人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
为加强学校教职工的劳动纪律，严格教职工考勤制度，维护正常的教育教学工作秩序，提高工作效率，根据国家有关规定，结合我校实际，特制定本补充规定。
一、 出勤要求
学校所有教职员工，遵守校规校纪，在法定工作时间内坚守岗位，尽职尽责。全体教师，要围绕承担的`教育、教学及管理工作任务，科学分配时间，高质量完成本职工作，不断提高自身业务素质，按时参加周一例会和集体活动，积极承担学校安排的其它工作。
二、有关规定
1.学校执勤领导负责监督教师每日出勤及签到。
2.考勤签到表由总务安排专人每天上午、下午上班前放到签到桌上。上班铃响后，由当日值班负责人负责将签到表收回并上交总务处。
3.教师出勤情况由学校领导或工会委员定期或不定期采取检索监控、检查办公(上课)现场、翻阅签到表等形式进行抽查。凡发现空堂或外出不签到(进校不销假)，或办公脱岗者，一经查出按旷班论处。
4.允许教师每周有一次外出(两小时内)。对多次外出办私事、超过学校规定者，每超一次扣出勤量化分0.05，扣完为止。
5.在教师集体活动(例会、教研等)中。如有早退现象，每有一次扣量化分0.05分(特殊情况，如接送孩子除外，但不领全勤奖，出勤量化分最高为2分)。
6.加强门卫管理，经常进行职业道德教育，如有违反学校规定，除按规定扣除部分工资外，情况严重者，将追究管理责任人的责任。
7.学校将教师出勤情况，每月一公布，接受监督。
三、本规定自三届三次教工大会通过之日起执行。其他规定仍执行《市中区中兴小学教职工考勤制度(修改稿)》。
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学校要发展，就必须巩固和完善学校制度，俗话说“无规矩不成方圆”。这就突出了学校制度的的引领作用，因为这些制度的建立都涉及教师的切身利益，校长在制度引领上的作用至关重要。制度引领成功与否，关键是制度是否科学、民主和落到实处，这就需要校长根据学校发展目标，特别是教师的发展来确定管理制度制度的方向从而达到用制度管人的目的。
一、首先要制度的建立要科学合理，突出“以人为本”和“以校为本”的理念。
1、制度必须合法，学校的各项制度建设都必须在国家的法律和各行政部门的法规范围之内。
2、学校、教师的发展目标必须科学、合理，不同学校、不同教师，不同时期都应该有不同的发展目标。校长首先要明确学校的发展目标。这个目标的确立必须考虑学校和教师的实际，只有这样的制度才能有效地促进学校的发展。
3、学校的制度建设要有前瞻性，要考虑制度的长远作用。要发挥制度的引领作用，校长要根据学校发展目标，高瞻远瞩地确定建立哪些制度。如校风、教风、学风的”建设？教师的专业思想和专业技能考核？课堂教学改革应该如何走向？教师考核如何进行？学校资源如何整合？教师福利如何提升？都要求校长要深思熟虑高瞻远瞩。
4、学校制度建设必须循序渐进，在制度建设上要逐步求全，要遵循发展的规律，学会科学地规划，有步骤地实施使学校制度建设的最终达到目标。作为校长，还必须努力挖掘学校优秀的教育教学典型，在学校大力地进行示范，从制度上引领教师走向成功。如《学校先进教师评选办法》、《学校优秀班主任评选办法》、《学校教育先进工作者评选办法》等等。
二、建立民主的评议制度，要发挥制度的引领作用，重要的一点是制度一定要建立在广泛的民主基础之上，这样可以避免制度制定的随意性和盲目性；其次要重视个别教师的意见，做好他们的思想工作；第三是要做好制度建设的“扫尾”工作，要时刻关注制度的滞后性；第四是要建立一套完整的申述体系。教师应广泛参与到制度建设中来，一个制度要具有引领作用，首先得让教师们积极参与到制度建设中来，让他们真切地感受到这是为了促进他们专业发展和学校发展的需要。要注意制度实施中的“扫尾”工作，关注制度的实施情况。同时校长审时度势地修改、废除、制定相应的制度。
三、严把制度落实关，所有制度存在的价值关键是落实，不然制度就形同虚设，这就要在制定管理制度时要考虑制度的可操作性，其次是明确责任，提高执行力，同时必须公开、公平、公正地执行制度。任何制度，在制定之初就必须明确实施的责任部门，如教师教育教学工作常规方面的制度就属于教务处执行，班主任考核方面的制度就属于政教处执行等等。校长要重点关注这些责任部门的执行情况和实施的真实效果，以便进一步修订和完善。
总之，要想从制度建设上引领学校发展，就必须对学校发展具有预见性，在制度建设中重视其科学性和民主性，狠抓制度的执行。这样才能达到学校和教师共同发展的目的。
薪酬体系是组织的人力资源管理整个系统的一个子系统。它向员工传达了在组织中什么是有价值的，并且为向员工支付报酬建立起了政策和程序。一个设计良好的薪酬体系直接与组织的战略规划相联系，从而使员工能够把他们的努力和行为集中到帮助组织在市场中竞争和生存的方向上去。
[编辑]薪酬体系的功能
(1)保障功能
员工作为企业的人力资源，通过劳动取得薪酬来维持自身的衣食住行等基本需要，保证自身劳动力的生产。同时，员工还要利用部分薪酬来进修学习、养育子女，实现劳动力的增值再生产。因此，员工的薪酬决定着他们的生存、营养和文化教育条件，是企业人力资源生产和再生产的重要保证。
(2)激励功能
薪酬不仅决定员工的物质条件，而且还是一个人社会地位的重要标志，是满足员工多种需要的经济基矗因此，薪酬公平与否，直接影响员工的积极性。正常合理的薪酬分配，有助于调动员工的积极性;反之，则会挫伤员工的积极性，丧失薪酬的激励功能。
(3)调节功能
薪酬差异是人力资源流动与配置的重要“调节器”。在通常情况下，企业一方面可以通过调整内部薪酬水平来引导内部人员流动;另一方面，可以利用薪酬的差异对外吸引急需的人才。国家亦可以通过薪酬调整人们的利益分配，形成社会分配的总体平衡，实现人力资源的宏观合理配置。
(4)凝聚功能
企业通过制定公平合理的薪酬可以调动员工的积极性和激发员工的创造力，使员工体会到自身的被关心和自我价值的被认可，增加对企业的情感依恋，自觉地与企业同甘共苦，为自身的发展与企业目标的实现而努力工作。
[编辑]薪酬体系的典型类型
职务工资制是首先对职务本身的价值做出客观的评估，然后根据这种评估的结果赋予担任这一职务的从业人员与其职务价值相当的工资的一种工资制度。这种工资体系建立在职务评价基础上，职工所执行职务的.差别是决定基本工资差别的最主要因素。
职务工资制的特点是：严格的职务分析，比较客观公正;职务工资比重较大，职务津贴高，在整个工资中职务工资一般在60%以上，工资浮动比重小，比较稳定;严格的职等职级，并对应严格的工资等级;容易形成管理独木桥，职员晋升的机会比较小，成长的规划比较窄，影响了职员工作的积极性、主动性和创造性。
职务工资制基于职务，发放的对象是职务;职能工资制基于员工能力，发放的对象是员工能力，能力工资占整个工资中65%以上比例。我国著名的管理咨询公司北京和君创业倡导就基于能力的薪酬体系设计。设计职能工资制的难点在于不能科学有效地对员工的能力进行测试和评价。这里有一个著名的素质冰山模型，即员工有很大一部分能力是隐藏没有外显出来，特别是员工的行为动机根本无法正确进行测试。因此在评估员工能力就相当困难。另外，基于能力设计薪酬，那么哪些能力应用于固定工资，哪些能力又与浮动工资有关?哪些能力应用于短期激励和考核，哪些能力与长期激励和考核有关?这些都应该弄清楚。当然，职能工资制相比职务工资制要科学、合理得多，因为它把员工的成长与公司的发展统一起来考虑，而不是把员工当机器，仅仅执行一定的职务和承担一定的职责。职能工资制的重点在于职业化任职资格体系和职业化素质与能力评价体系的建立。
绩效工资制度的前身是计件工资，但它不是简单意义上的工资与产品数量挂钩的工资形式，而是建立在科学的工资标准和管理程序基础上的工资体系。它的基本特征是将雇员的薪酬收入与个人业绩挂钩。业绩是一个综合的概念，比产品的数量和质量内涵更为宽泛，它不仅包括产品数量和质量，还包括雇员对企业其他贡献。企业支付给雇员的业绩工资虽然也包括基本工资、奖金和福利等几项主要内容，但各自之间不是独立的，而是有机的结合在一起。根据美国1991年《财富》杂志对500家公司的排名，35%的企业实行了以绩效为基础的工资制度，而在10 年以前，仅有7%的企业实行这种办法。
绩效工资制的特点，一是有利于雇员工资与可量化的业绩挂钩，将激励机制融于企业目标和个人业绩的联系之中;二是有利于工资向业绩优秀者倾斜，提高企业效率和节省工资成本;三是有利于突出团队精神和企业形象，增大激励力度和雇员的凝聚力;四是绩效工资占总体工资的比例在50%以上，浮动部分比较大。
准公务员型模式 ：基薪+津贴+养老金计划;
一揽子型模式 ：单一固定数量年薪;
分配权型模式 ：基薪+津贴+以"分配权"、"分配权"期权形式体现的风险收入+养老金计划。
[编辑]影响薪酬体系的因素
(1)人力资源市场的供需关系;
(2)地区及行业的特点与惯例;
(3)当地生活水平;
(4)国家的相关法令和法规。
(1)本单位的业务性质与内容;
(2)企业的经营状况与实际支付能力;
(3)企业的管理哲学与企业文化。
[编辑]构建薪酬体系的原则
公平性原则包括:外部公平、内部公平、员工公平及小组公平。
[编辑]薪酬体系的规划与管理
薪酬体系规划包括:总体规划和分类规划,分类规划又分为工资计划、奖金计划和福利计划。
(1)薪酬体系规划有利于企业适应外部环境变化，增强企业凝聚力:
与人力资源内部其他子系统的平衡;
与企业内部其他资源系统各子系统的平衡;
与企业外部环境的平衡。
(2)保证内部公平及分配的计划性;
(3)加强企业人力资源成本控制。
随着大量农村计划生育夫妇已经或即将开始进入老年期，“老有所养”将成为他们日益强烈的直接现实需求。根据农村计生家庭的养老需求以及目前养老资源供给相对短缺的现状，我们应妥谋应对之策，以完善农村计生家庭养老保障体系。近年来，国家关注民生、改善民生的力度不断加强，越来越多的惠及全体农村居民的社会政策得以出台，如“新农保”、“新农合”、农村免费义务教育、取消农业税、粮棉直补等。因此，可以从普惠性惠民政策的各个方面加强人口计生利益导向机制建设，确保计生家庭老人“老有所养”。
在“新农保”中对农村计生家庭给予补贴。计生家庭是为国家作出特殊贡献的一个群体，在参加“新农保”方面理应得到国家的优先照顾，可考虑统一将独生子女父母奖励费及其他一次性计生奖励扶助金作为个人缴纳金，并在个人缴纳金基础上对不同类型的计生家庭给予不同比例的补贴。
适时提高对农村计生家庭的扶助标准。目前国家对于已经进入老年的60岁及以上计划生育夫妇，给予每人每月不低于60元的'扶助金;对于独生子女伤残或死亡后未再生育或合法收养子女的夫妻，满49周岁后，按规定条件由政府给予每人每月不低于80元的扶助金。奖扶标准应随着国家经济实力的提高而不断调整，确实让计生家庭享受改革发展的成果，让奖励扶助金能够起到明显提高其养老保障水平的作用。
提高农村计生家庭在“新农合”中的报销比例。当前农村老人的医疗费用、尤其是重大医疗费用主要依靠子女分担，对于计生家庭来说，筹集大额医疗费更加困难，因此应该充分考虑到他们的特殊困难，在补贴方面给予特殊照顾，提高计生家庭的“新农合”报销比例，在普遍报销基础上给予适当上浮，同时对不同类型的计生家庭给予区别对待。
降低农村计生家庭老人入住乡镇养老院、老年公寓等养老机构的门槛。鉴于计生家庭老人身边缺少子女照顾的现实，应降低政府兴办的养老院的进入门槛，使其逐步向计生家庭老人放开，可以在个人提出申请的基础上，允许独生子女伤残死亡家庭老人、独女户和双女户老人入祝在进入养老院以后，其过去所享受的计划生育奖励扶助金随之取消，统一纳入集中供养金。
提高农村独生子女父母奖励费，并将其纳入社会养老保障体系。可以参照工资和物价上涨幅度，适当提高独生子女父母奖励费。提高后的独生子女父母奖励费一方面不应使财政压力过大，同时也应与现有的计划生育奖励扶助金有明显区别。同时鉴于农村独女户对计生工作的特殊贡献及其在养老方面的特殊困难，还应制定统一最低标准，对他们实行一次性补偿。
加强对只收养一个子女的农村老人的养老保障。在农村，存在大量因无生育能力或其他原因而导致的无子女老人，其中有些人收养了一个子女。这些家庭和独生子女家庭在养老方面面临的问题是一样的，因此，作为农村社会养老保障应重点关注的对象，建议有关部门在有关政策(如临时困难救助、享受农村低保等)方面对其加以倾斜，并让其在集中供养方面享受和计生家庭老人同样的待遇。
做好独生子女伤残死亡家庭的精神慰藉。孩子是父母的精神支柱，独生子女死亡对父母最大的打击是精神上的，尤其当他们进入老年之后，无论生活照料还是精神慰藉都必须进行很好的安排。除了经济扶助外，更应重视对独生子女伤残死亡家庭的精神慰藉，动员社会力量建立亲情关怀机制，通过适当方式对他们进行“精神送温暖”活动，尽快医好他们的心灵创伤，必要时可由政府出资聘请心理治疗师，对其进行心理治疗。
退休人员纳入社区管理后，在实际工作中要做到“三个到位”。一是认识到位，工作上依靠并关心退休人员;二是责任到位，建立健全管理服务责任体系，对一些伤、病、残、孤等特困退休人员，建立包干联系责任制，平时及时走访慰问，关心他们为他们解决困难;三是服务到位，退休人员进入社区管理服务后，因此，我们坚持做到“三上门”、“三必访”，为退休人员提供“零距离”服务。
我们将退管中心转入的退休人员进行编号，建立基础台帐，同时在转入社区后对退休人员全部上门走访，走访率100%，了解人员基本情况，对接收的退休人员实行了信息核查制度，并发放管理服务证.并将其填入企业退休人员管理信息库，从而为今后有针对性地开展管理服务工作打下了良好的基础。
计划在年度开展退休人员端午节包粽子活动，在重阳节来临之前举办一次退休人员重阳节座谈会，继续组建退休人员老年舞蹈队，参加各项退休人员活动，让退休人员过一个丰富的退休生活。
对辖区内的单位进行网格化管理，企业信息及时录入系统，做好各项台帐，及时对用人单位进行指导。及时完成社保扩面工作，以及城镇居民医保征缴等各项工作。
年度将通过自己的努力，不断提高业务知识能力，和服务水平，把退管工作更上一个新的台阶。
作为一个机房 管理者，最大的工作动力来源自责任心加上解决问题时的狂热，大多数的机房管理者都不会对于自己的薪金感到满意。然而只是依靠责任心和狂热的解决癖，仍然无法管理好机房，还有可能在离职时遭到下任的唾弃，原因是没有做好交接工作。
机房管理更重要的是制度的约束力和员工的执行力，建立一套完善的机房管理制度是必要的。
1.1环境管理：机房温度、湿度、防尘、配电的管理，需要形成相应的管理制度，巡检制度，巡检表格。如果环境发生变化，需要建立恢复措施。特别是ups 不间断电源一般设立单独的配电机房，需要对其进行巡检，做好记录。
1.2物理安全管理：防火防水防盗的安全措施，一般机房都可以 参照其所在大厦的三防措施。也可自己建立防盗措施和制度。
2.1员工行为管理：制定机房工作人员行为准则，可以配合考核制度进行统一管理。制定操作规范，对于任何操作，都必须留下记录进行备案。
2.2用户行为管理：分析机房用户群分类，建立用户进出机房规范，建立员工接待规范，实现接待备案制，保留用户访问及接待记录。
3.1机房服务器 硬件管理：对自用服务器进行统一硬件备案，建立巡检制度，对每台服务器的硬件运行情况做好记录，为硬件升级提供原始数据。
3.2机房服务器软件管理：操作系统 管理，应用程序管理，服务管理，帐号管理，数据库管理 。可以制定统一的管理制度，任何维护性操作都需要留下操作记录，重大数据 更改需要提交上级进行批准，并形成记录文档。
3.3网络设备硬件管理：根据巡检制度进行硬件运行情况检查并做好记录。建立网络拓扑图，端口配线表等工具文档并及时更新。
3.4网络设备软件管理：对访问权限进行统一管理，形成管理文档，所有数据改动都应做好记录，及时备份配置文件及操作系统，重大数据更改应提交重大数据调整文档。特别注意的是对于重大数据调整应写好备份及恢复方案 。
4.1带宽资源管理
4.2ip地址资源管理
4.3机架空间资源管理
建立完善的网络、服务器监控手段，如whatsup，mrtg等，也可细化到每服务器每服务的监控，对于监控内容制定监控制度。
综上所述，建立起完善的管理文档，可以把工作细化到日常内容中，可以尽量减少救火队情况发生。
制度只是写在纸上的文字，如何将这些制度和规范强力执行才更加重要，这需要结合各个方面进行努力。大多数机房制度都放成了废纸，无人遵从，就相当于没有制度，这不仅仅靠 责任心可以完成，还需要更完善的人力资源管理进行辅助，才能使机房管理工作真正做到尽善尽美，使这些后勤保障工作更好的服务于企业。
作为一个机房管理者，最大的工作动力来源自责任心加上解决问题时的狂热，大多数的机房管理者都不会对于自己的薪金感到满意。然而只是依靠责任心和狂热的解决癖，仍然无法管理好机房，还有可能在离职时遭到下任的唾弃，原因是没有做好交接工作。
机房管理更重要的是制度的约束力和员工的执行力，建立一套完善的机房管理制度是必要的。
1. 机房环境及物理安全管理
1.1环境管理：机房温度、湿度、防尘、配电的管理，需要形成相应的管理制度，巡检制度，巡检表格。如果环境发生变化，需要建立恢复措施。特别是ups不间断电源一般设立单独的.配电机房，需要对其进行巡检，做好记录。
1.2物理安全管理：防火防水防盗的安全措施，一般机房都可以参照其所在大厦的三防措施。也可自己建立防盗措施和制度。
2. 机房行为管理
2.1员工行为管理：制定机房工作人员行为准则，可以配合考核制度进行统一管理。制定操作规范，对于任何操作，都必须留下记录进行备案。
2.2用户行为管理：分析机房用户群分类，建立用户进出机房规范，建立员工接待规范，实现接待备案制，保留用户访问及接待记录。
3. 机房网络及终端设备管理
3.1机房服务器硬件管理：对自用服务器进行统一硬件备案，建立巡检制度，对每台服务器的硬件运行情况做好记录，为硬件升级提供原始数据。
3.2机房服务器软件管理：操作系统管理，应用程序管理，服务管理，帐号管理，数据库管理。可以制定统一的管理制度，任何维护性操作都需要留下操作记录，重大数据更改需要提交上级进行批准，并形成记录文档。
3.3网络设备硬件管理：根据巡检制度进行硬件运行情况检查并做好记录。建立网络拓扑图，端口配线表等工具文档并及时更新。
3.4网络设备软件管理：对访问权限进行统一管理，形成管理文档，所有数据改动都应做好记录，及时备份配置文件及操作系统，重大数据更改应提交重大数据调整文档。特别注意的是对于重大数据调整应写好备份及恢复方案。
4. 机房各项资源管理
4.1带宽资源管理
4.2ip地址资源管理
4.3机架空间资源管理
5. 监控手段管理
建立完善的网络、服务器监控手段，如whatsup，mrtg等，也可细化到每服务器每服务的监控，对于监控内容制定监控制度。
综上所述，建立起完善的管理文档，可以把工作细化到日常内容中，可以尽量减少救火队情况发生。
制度只是写在纸上的文字，如何将这些制度和规范强力执行才更加重要，这需要结合各个方面进行努力。大多数机房制度都放成了废纸，无人遵从，就相当于没有制度，这不仅仅靠责任心可以完成，还需要更完善的人力资源管理进行辅助，才能使机房管理工作真正做到尽善尽美，使这些后勤保障工作更好的服务于企业。
为深入贯彻落实党的^v^提出的全面建设小康社会构建社会主义和谐社会的战略部署，力争把西环社区建设提高到一个新水平，根据有关文件精神，结合本社区实际情况，制定西环社区创建“特色社区”实施方案。
一、指导思想：
二、创建目标：
创建学习型社区应遵循以下原则：
——广泛性原则。创建学习型社区是一项全民工程，要广泛宣传动员社会方方面面积极参与，做到社区家喻户晓、人人皆知，社区全体成员都要自觉地参加学习，开展学习活动，形成整个社区的浓厚学习氛围。
——整合性原则。在创建学习型社区过程中，要整合学校教育、家庭教育、社会教育、儿童教育、成人教育、正规和非正规教育等方面的人力资源、物质资源，形成合力，成为有机的整体。
——人本性原则。创建学习型社区要着眼于提高社区成员的综合素质和文化品位，以促进人的全面发展为根本，满足社区成员的精神文化需求，实现人的自身完善和全面发展。
——创新性原则。创建学习型社区要与时俱进，不断更新理念，创新载体，随着社区成员的需求而更新学习内容，改进学习方式，在探索和创新中，推进学习型社区建设。
记得自己小的时候，总觉得老师很遥远，永远也不可能知道自己心里在想什么，每次老师找我谈话，我的眼睛虽看着老师，他在说些什么却全没听进去。我常常对自己说，要是我当了老师，一定要让学生把我当作朋友，有了快乐能和我一同分享，我们共同品尝快乐果，于是一个快乐就变成了两个快乐；有了烦恼愿对我倾诉，我一定用爱心为他们吟唱解忧歌，于是原本一个烦恼就只剩下半个了。
“捧着一颗心来，不带半根草去。”这是著名的教育家陶行知先生的名言。鲁迅说过:教育的力量根植于爱.实践也告诉我,只有亲其师,才能信其道.要让学生亲近你,你必须首先爱学生,这爱包括很多,一个期待的目光,一个友好的微笑,一个亲切的抚摸,都会把教师的爱传递给学生,它像雨露时刻滋润着学生的心田。
是本能，而热爱别人的孩子是神圣！这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”。一个教师只有对自己的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。
老师作为一种职业，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用，承担着人的思想文化传播，新生一代的培养，各种社会所需要的人才的造就等艰巨任务。我们要不断加强师德师风修养，树立当代良好的师表风范，为振兴中国教育做出新的贡献。
悦纳自我
一、授课对象：初中学生
二、教学目标：
1、使学生发现和探索自身的优点与长处。
2、学会坦然地接受自己不能改变的缺陷与不足，悦纳自己。
3、激发学生热爱生命的热情。
三、教学重点：
发现和探索自身的优点与长处，进而悦纳自己的缺陷与不足。
四、教学难点：
悦纳自己的缺陷与不足。
五、教学思路
2、注重理论联系实际，引导学生进行角色体验；
3、注重学生探究问题的过程；
六、教学准备
1、收集和熟悉有关悦纳自己资料
2、搜寻相关的实例
3、制作多媒体课件
七、课时 两课时
第一课时发现和探索自身的优点与长处。第二课时 学会坦然地接受自己不能改变的缺陷与不足，悦纳自己。
八、教具 ppt、实物教具
九、教学方法：
举例法、讲授法、故事教学法、活动教学法提问法、观摩法、体验法
十、教学准备：视频、ppt、十一、教学步骤：
一、引课：通过琼瑶中学时期的事情引出本课
这封信里多次提到了“我”，几个不同的“我”。“不够好的我”，在无法变成母亲喜爱的“完美的我”之时，她吞下了整瓶的安眠药。这是一个十六岁少女的绝笔。
1、提问学生材料中出现的多个上双引号的我，究竟是谁？
2、提问学生，为什么女孩会自杀？
3、让学生猜想这个人是谁？
让学生意识到不能接受和悦纳自己，将会带来痛苦的生命体验甚至更加严重的后果，进而让学生意识到悦纳自己的重要性。
教师总结：我们每个人都有很多优点，同样的，我们也有一些缺点，这些缺点有的是我们可以改变的，有的却是无法改变的。那么，我们所说的悦纳自己究竟是只看自己的优点，还是只看自己的缺点呢？当然都不是，我们要想悦纳自己，就必须充分认识自己的缺点，也要充分了解自己的优点。那么，同学们是否能悦纳自己哪？下面我们来做一个关于悦纳自己的小测试。
二、出示《自我接纳测试》
1、如果有可能，我愿意改变自己的相貌。
2、与同伴相比，我在很多方面是一个失败者。
3、如果同学们知道我是怎样一个人，他们绝不会喜欢我。
4、对于别人的赞美，我总觉得是一种虚情假意。
5、如果朋友之间出现了矛盾，那一定是我造成的。
6、我会常常因为自己的错误行为而自责。
7、我经常幻想自己能有更多的天分或能力。
8、我从不觉得自己在班级中有非常重要的地位。
9、我常常羡慕其他同学的家庭。
10、我对自己能成为一个对社会有用的人缺乏自信。
教师给出评分标准：如果你的回答基本上是否定的，说明你的的自我接纳良好；如果你的回答基本上是肯定的，则说明你在自我接纳方面存在一定的问题。说明出现问题的同学是没有认识到自己的价值。
三、出示《20美金的价值》的小故事
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
生命的价值不依赖我们的遭遇，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！
四、《优点大轰炸》让学生学会多关注自己的优点和长处 游戏规则：
1、拿出一张纸，在纸上写出自己拥有的所有优点。
2、准备第二张纸，6位同学一组，由组内某位同学开始，要求其他五人写出这位同学的优点（至少三条），写完之后将纸交给这位同学。
3、依次轮流，直到每个人都被优点轰炸一遍。
4、对比自己写出的优点和同学写给自己的优点。（老师会点名个别学生念出纸条上的内容）
5、分享：被人赞美的感觉如何？哪些优点是你之前未觉察的？
教师总结：通过这个活动我们发现了自己身上很多自己都没有发现的优点，这就说明，每位同学都有很多的优点，我们每个人都是有价值的，我们每个人都是太阳！
五、小结：出示手语歌《我真的很不错》 第二课时：
一、引课：
三、出示活动《我也有缺点》 游戏规则：
1、拿出一张纸，在纸上写出自己拥有的所有缺点。
2、准备第二张纸，6位同学一组，由组内某位同学开始，要求其他五人写出这位同学的缺点（最多三条），写完之后将纸交给这位同学。
3、依次轮流，直到每个人都看看自己的缺点。
4、对比自己写出的缺点和同学写给自己的缺点。（老师会点名个别学生念出纸条上的内容）
5、分享：哪些缺点是你之前未觉察的？你准备如何改进这些缺点？
教师总结：每个人都有自己的小缺点，这些缺点有的是可以改变的，有的却是无法改变的，对于这些可以改进的缺点，每种缺点改进的方法各是各不相同，希望同学们能找到属于自己的方法。
在充分认识自己优点努力改进自己的缺点之后，学会悦纳自己！
四、说明悦纳自己的四层含义
其一，无条件地接受自己，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。
其二，改变过分追求完美的习惯，不苛求自己。勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，接受自己的不完美。
其三，建立和巩固良好的自我感觉。喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。其四，从错误和失败中吸取教训，但不被它们打垮，永远给自己机会。
五、给出悦纳自己的小方法
下面，老师准备给同学们提供一些自我悦纳的小方法
1、学会表达感觉，不要压抑自己
2、收集一些有关悦纳自我的名人名（名叫“失败”的妈妈，其实不一定能生出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名叫“反省”的爸爸、）
3、多阅读，读好书
4、不要过分关注他人的评价
5、建立成功集
教师小结：认识自我不容易，要高兴地接受自己的一切，当然包括优势和弱势，这就更是不容易了。但是不等于说，不容易我们就放弃它，相反，就更要求我们努力地去认识自己，看清自己，接受一切我们不满意自己的部分，自然你就学会接纳自己了。
教学后记：本课学生能紧密配合老师，这与不断表扬与鼓励有很大关系，今后要多和孩子交流，多沟通，多表扬。