范本是对某一事件或现象进行综合考察和分析的成果，可以给我们提供更加深入的思考。以下是小编为大家整理的一些范文范本，希望能够给大家在写作时提供一些参考和指导。
当下，教育部正大力推行史上最严厉的“双减”措施：减轻义务教育阶段学生过重作业负担，减轻学生校外培训负担。每一种措施出台，往往都是"几家欢喜几家愁"，而面对"双减"，你是喜欢还是愁亦或喜忧参半？请写一篇文章，表达你的感受和认识。
双减之下，利弊与共。
“资本来到人间，从头到脚，每个毛孔都流着血和肮脏的东西。”
曾经的补习班不过是学生拓展课外知识，培养艺术修养的捷径。但资本却不断制造“学业焦虑”吃着“人血馒头”，让家长，学生“恐慌”“内卷”，潜移默化中补习班便变了味。
双减之下，补习班归位，有利于教育之公平。
“惊！贫困地区一学生竟考取名校，其学习方法竟然是……”
不知从何时起，这样的.“震惊式”新闻层出不穷，仿佛寒门之学子与光明之未来有不可逾越的鸿沟，这难道不是教育不公导致的吗？以史为鉴：魏晋王谢风流，却是氏族繁荣背后的教育资源不平衡，终让王谢成为史书绝响。富者愈贵，贫者固穷，这样的社会一定要被改变。
双减之下，教育之公，有利于每一位学子身在井隅，心向星光。
“小孩闭上眼睛，看见花，看见梦，看见希望，大人闭上眼睛，睡着了。”
双减之下，童年烂漫，有利于孩子想象力之萌发。
不过，双减之下，真的能一劳永逸吗？
我要说：非也。
双减之下，学生能慨叹轻松，但部分家长却不会因此躺x。过于严格的政策施行，只会让其花重金聘请名师进行“一对一”家教。教育的天x看似平衡，细微之下，却是天差地别的分化。可见，双减之下，针对的是学校和课外辅导机构，但起决定性作用的却是家长观念之改变。
因此，只有家长明白“学习源于自律，伟业在于开拓”，才能让双减真正有效落实。
今年，国家出台了“双减”政策，家庭、教育界乃至整个社会反响都很大，“双减”政策无疑是学生们的福音。
“双减”政策是什么意思呢？义务教育的双减是减轻学生的学习负担，减轻学生的作业量，还有多点课余去发展学生的综合素质。现在校外各类学科类培训机构均占用了学生们法定的节假日、休息日以及寒暑假时间进行培训补课，让学生们根本没有多余的时间去提升自身的综合能力。在中小学阶段，孩子的`全面发展特别重要。不能把所有的精力都用在学科类的学习上，到了大学或者出到社会，工作中除了专业的知识，还需要其它很多能力，比如：当众讲话的能力、团队协作的能力、与工作关系看似不大的技能和才艺，少了这些能力，就只能做一个完成基本工作的底层员工。
在实际中，“双减”政策对我个人而言，其实没什么影响，因为我到目前为止，没有去报读过校外培训班。我会尽量利用课余时间做我自己的事情，而且学校的作业量并不多，完全不需要以减少作业量来达到“双减”。只有做了适当的练习作业，知道自己对知识的掌握程度。
在社会上存在一些校外培训机构，最初可能是以教育为本，而随着时间演变，它们打着各种旗号、变着花样去大量招生，慢慢变成了以营利为目的。因此，国家才及时出台了“双减”等一系列的政策来约束他们。
总之，作为义务阶段的学生要明白，“双减”这个政策绝对不是让我们不写作业、不学习、只顾玩乐，而是让我们把握好在学校学习的每一分每一秒，好习，进取，在相同的时间内做更有意义、更有价值的事情。
动静相济，劳逸适度。
——华佗。
上午连续上了三节课，我的神经高度紧张，每到这时，我都利用仅有的15分钟课间小憩一会儿。
刚下课，一股疲倦的感觉就环绕着我，我原本挺直腰板儿变成了一个半圆，肩膀处酸得不行，双臂僵硬，肘部连弯曲都隐隐作痛，活像一个得了风湿骨痛的老年人。手腕处的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握笔的三根手指中大拇指中间凹陷，手指肚惨白，食指因为没有血液流过而发麻，中指的侧面硌得发红。我连抬手的力气都没有了。于是我双臂平摊在课桌上，头侧枕着左臂，准备休息一下。
在疲劳时，休息是最好的良药。我屏蔽了教室内外的喧嚣，将双眼缓缓闭上。一片漆黑后，我的世界又明亮起来，满目的绿色，勃勃的生机。这是古森林里才会有的轻松惬意。满眼的葱绿，空气中浮动着点点绿芒。它们像星星一样衬托得世界很寂静。一阵微风吹来一声蝉鸣，一次振翅高飞惊落一片树叶，一汪清潭引来一群鸟兽……眼前无限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴轻哼了两下。等我再睁眼去观望时，铃响了，上课了。
燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。人生就像一张弓上的弦，一直绷着是会断的，张弛有度方能收放自如。
美在课余！
随着“双减”政策的实施，学生们的课业负担大大减轻，有了充裕的时间参加各种课外活动，既提高了学习效率，也培养了兴趣爱好。近年来，江西省抚州市南丰县坚持校内校外两手抓，充分发挥学校教育教学主阵地作用，全力推进“双减”工作落地落实，切实提高人民群众对教育的获得感和满意度。
日前，笔者在南丰县教师进修学校附属小学看到，学校根据办学特色、师资条件和学生实际情况，按照因人而设、因需而设的原则，在文化课程结束后，还设置了英语、美术、写作、乒乓球、棋类等兴趣课堂，多姿多彩的课后服务让同学们乐在其中。“双减”政策下，学生得以更好地回归校园，学习动力大大增强，还能参与丰富的课后活动，让家长更放心，也为孩子们提供了一个学习交流的平台。该校六年级（7）班的学生黄悦说：“老师们会辅导我们做作业，带领我们阅读古今中外的书籍、学习英文歌曲、观看红色电影，不仅学到很多知识，还可以结交到很多朋友，我觉得很有意义。”
南丰县各中小学按照“双减”政策要求，充分利用学校教育教学资源，积极发挥学校育人主阵地作用，组织专业教师在校开展非学科类兴趣班，满足广大中小学生的兴趣爱好，丰富他们的课后生活，化解了一系列难题，为社会家庭和谐、学生快乐提供了保障。截至目前，全县中小学校均开展了课后服务工作，参与率达100％；自愿参加课后服务学生37258人，学生参与率达95.77％。实现了城区义务教育学校和农村乡镇中心学校全覆盖，有需求的学生全覆盖。南丰县教师进修学校附属小学副校长揭玉芳说：“为了落实国家‘双减’政策，解决家长‘看护难’的问题，学校第一时间启动了托管班，老师们积极主动参与，广大家长积极响应。我们根据孩子们的需求，开设了丰富多彩的课程，得到了家长和社会的一致好评。”
在提升学校育人水平、强化学校教育主阵地作用的同时，南丰县还持续规范校外培训，组织教体局、市监局、公安局等相关部门深入县城多家校外培训机构开展检查。检查过程中，工作人员围绕校外培训机构办学资质、培训内容、招生对象、相关证照办理等内容进行了检查，并详细查看了教学规模和教学环境。针对存在的问题，检查组督促其立行整改，对非法开展学科类教育的培训机构，发现一起，查处一起，切实减轻中小学生课外培训负担和家长经济负担，营造了良好的教育生态环境。
“双减”工作的不断推进，进一步提升了校内服务质量，持续深化了校外培训机构治理，做到多级联动、双向发力，促进学生全面发展和健康成长。各校通过严控作业量、提供课后延时服务、开展素质教育等一系列措施，减轻作业负担，在“量、质”上下功夫，制定作业量审批制度，严格控制作业量，创新作业布置，着力提高作业质量。丰富课后服务，在“兴趣”上下功夫，开设篮球、书法、合唱、绘画、手工等形式多样的课后活动，激发学生潜能，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。
作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
20xx年，小学生的教育发生了翻天覆地的变化。
为了鼓励生育，减轻学生负担，教育部颁布了“双减”政策其中的内容主要包含三点：
一、学生不准在放假期间上补习班。
二、老师不准布置过量家庭作业。
三、学校除入学、期中、期末外，不能告诉学生分数。
我以为，家长们的焦虑确实是个问题，但如何解决它呢，下边是我的观点：
在“双减”之前许多家长会给孩子报很多的补习班，砸进去大量的金钱，总觉得这样才能让孩子高人一头，而得到的效果却微乎其微。因为家长给孩子报太多太多的补习班，它会逐渐产生厌学心理，白白浪费时间、金钱与精力。
在“双减”之后，在学校里认真学习就变的更加重要，以前回家还能在辅导班班补补，现在我们在学校，只有抓住一切世间以最高的效率学习，才能保证自己不掉队。而回家之后，我们就有大量的时间自主安排。这时候，没有老师，没有作业，自学就显得尤为重要。
所谓自学，就是自主学习。在自学时，身边没有老师和家长的约束管理，自律就成了自学的基础。之前的很多同学都只由他律约束自己，而他律虽然是一个人必须经历的过程，但自律却是每个人在成长时必须具备的能力。
有自律的基础后，我们就该知道自学要学什么。
其实，自学的过程就是查漏补缺的过程。对于自己，应该没有人比你更了解，你就应该能清楚地发现自己的不足，然后就想办法把自己的漏洞补上。一个人如果永远在发现漏洞与补漏洞的过程中，那么它就会逐渐变成一个完美的人。但如果一个人明明漏洞百出却无法发现或视若无睹，那么他就是可悲的。
而“漏”怎么“查”，“缺”怎么“补”，这也是一个问题。测试是找出漏洞的最好办法，可以买几本练习册，定时完成，并对照批改，有一点必须注意，就是一定要定时，要有紧张感，这样才能准确地找到漏洞。再买几本有针对性的分类练习册，抓住自己的易错题型练，直到融会贯通，总结出方法，把漏洞彻底补上，再后继续重复这个过程，就能够很好的自学。
在“双减”之后，我们的时间变多，就更要学会合理地利用它们。而要在有效地时间里收获更多，就要在百分之百地时间里用百分之无限的效率去做一件百分之百正确的事，这样得到的收获才能是百分之无限。
在“双减”之后，学校不准告诉分数，不准排名，这也是一个问题，自以为成绩很好的，直到揭晓成绩的时候，实际则不然。
不告诉成绩，会让我们比较茫然，不知道自己的水平在什么程度，好成绩会成为我们前进的动力，差成绩会激励我们继续前进。
面对这种情况，我们就应该改变心态去面对平常的练习，它们能帮我们找出缺点。
最后，我想说："双减“之后，教育方向发生改变，但我们只要有积极向上的心态并努力进取，不管在什么环境中，我们都能找到更好的学习方法，去达到我们的目标!
谢谢!
减了，延时服务后，乖孙女现在都不回来了！
这之前吧，晚上做作业做到老晚，有时候12点都不一定能熄灯睡觉，我是心疼的呦。现在好了，住学校了，晚上不回来了，人都见不到了。是没有人晚上开灯惹得我睡不着觉了，可我这心里总觉得空落落的，也说不出来为什么，就是感觉空空的。
每个礼拜回家，问她作业多不多，她总说作业少了很多。我就不相信，这作业少了，怎么还住校了？她说什么“双减”文件，我也听不懂，就去问了我们家楼下的老师。他说，就是作业减少了，补课也不允许了。他还说，之前还帮学生补课来着，现在根本不可能了。
我这么一想，看来孙女任务减轻了不少呀，住学校就住学校吧，只要她能轻松点儿，我就开心了。我怎么样不重要，只是周一到周四见不到她，怪想她的。
“双减”政策的出台，在社会上引起了一时的轰动。我们周末终于不用再奔波于各个培训机构中。我的内心有一个声音在欢呼：终于摆脱了那个忙碌又疲惫的作息了。
当然，对于“双减”，我也有自己的看法：国家出台“双减”，课后的作业也减少了，但是这并不意味着我们可以松懈了，对于学习的积极性，我们应该一贯地保持。终有一天，我们将要面临中考，高考的压力，课程的难度不会因为“双减”而降低，所以，我们应该认真努力地学好课内知识，把课本的内容学扎实，同时应该认真地对待每一份作业，做到减量不减质。我们还应该给自己制定一个目标，自觉地学习，因为我们谁也不想在将来成为一名普通的“搬砖人”。
“双减”之后，你们的生活又有了怎样的变化呢？
四、我们需要定期对自己现阶段的成绩和排名有个认知，而这“定期”如果只是半学期一次，未免有点太久了。
综上所述，我认为月考并不会给我们带来压力，相反会促进我们的学习，提高我们学习的机积性，所以月考本身不应被“减”去。也有其它不应减的因素，比如课外的辅导。如果学生是真的需要并自愿学习，它只会对学生有好处。当然，这点因人而异，毕章确实存在一些时间安排不合理的课程，但也仅是少数。
所以，我个人认为“双减”要减去应减的，保留不应减的，而不修是把所有“负担”都减去，因为有些“负担”其实并不是负担。
国家提出这个政策的初心是好的，地方的执行也是积极的，只是不是所有的东西都应减去。
近日，随着“双减”政策的出台及落实，大量课外补习班销声匿迹，学生们的课外活动时间更充裕，这一举措为学生德智体美劳的全面发展提供了保障，更有利于培养出人格健全、朝气蓬勃的青年。落实“双减”政策，绽放青春之花。
减压减负，发展德育。爱默生说：“修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。”德育无疑是教育中至关重要的环节。梁启超对其子女的教育十分看重的是治学的态度。梁思成曾表示：父亲的冶学方法对他和梁思勇的影响特别大。梁思礼也认为，父亲身上有许多美好的品格值得我们学习：博大坦诚的胸襟、趣味主义、乐观的精神以及对新事物的敏感性和严谨的治学态度都是他们取之不尽的精神源泉。而这些品格和精神，都是课本所给不了的。哈佛、普林斯顿等顶尖学校对德育的重视，也在劝诫我们将德育提上日程。比如1996年，哈佛大学就把15名学术水平测验考试中得满分的“高考状元”拒之门外，理由就是对隐藏在其分数后的品德不满意。因此，德育之重要，必须落实“双减”政策，给足学生课外时间，让他们去磨炼品德、提升修养。
减压减负，发展美育。蔡元培说：“纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯。”在上海的一次儿童画展上，一位小朋友的作品上有一个洞，评审们好奇地问：“这是不是一幅破损的作品？”小朋友说：“这是进入世外桃源的入口。”孩子的'答案，耐人寻味。并非长大后我们就丧失了想象力，而是过度的学业压力剥夺了学生审美情趣的精力。法国著名数学家勒内·托姆在别人问他远古的人们为什么要保存火种时，他回答：“因为夜幕来临之际，火光灿烂多姿，是最美最美的。”这一回答再一次提高了我们对美育的重视度。减压减负，让学生有时间提高审美情趣，培养健全的人格。
减压减负，发展体育。卢棱说：“虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。”列夫·托尔斯泰说：“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。”蔡元培就任北大校长的第一年，就发起成立了“北京大学体育会”，他始终相信一个道理：“完全人格，首在体育。”体育不仅仅是为了锻炼身体，它还是健全人格的基础所在。1917年，毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先野蛮其体魄。”这振聋发货的呼喊，是对民族的警醒，更是对每一个同胞的激励。反观当下，学生身体素质明显下降，近视人数空前增长，减压减负，保障学生有足够的体育锻炼的时间。“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”这不应当仅仅只成为一种口号，而应落实到体育实践中去。
“双减”政策的落实，让学生的成长恢复了生机，政策的出台贵在落实，发展学生德智体美劳，绽放青春之花！
大家好！
“双减”政策是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署。充分体现了党和国家对教育和对青少年成长的关心，这也让我看到了国家对于教育改革的决心和力度。
作为xx区人大代表，同时也是一位工作30年的教育工作者，我认为“双减”政策坚持以学生为本，遵循教育发展规律，着眼于学生的身心健康成长，是一个利好的政策。同时，它对学校的教学服务水平提出了很大的考验。学校应该利用好“双减”政策，切忌“一刀切”，做到“一学一案”，发挥学校特色来提升课后服务的水平，增强课后服务的吸引力。
当然，“双减”政策的出台落实，必定会带来重大的社会改革。这也需要政府部门予以更大的关注。对于校外培训机构，要做到源头治理、系统治理、综合治理、依法治理，让校外培训热度逐步降温。与此同时，也要积极探索新的模式来解决“课后延时服务”带来的舆论、交通、社会环境等压力。
教育改革，我们不但是旁观者，更是亲历者，我们要给予这些政策更大的耐心和充足的时间，让我们拭目以待。
谢谢大家！
为打击“校内减，校外增”怪圈，进一步落实中央“双减”部署，强化校外培训机构常态运营监管，11月20日，按照周末对校外培训机构进行暗访检查的工作机制，我市教育局组织人员对校外培训机构进行检查。
其中市区组织了文峰区、北关区、殷都区、龙安区四区人员进行了相互检查，各县（市、区）共暗访了234所校外培训机构。
学生作业方面，我校严格按照文件要求，在作业时长，作业内容，作业质量上做出了明确规定及要求。
政策的细化让每一位老师，每一位同学，每一位家长都能读懂“双减”。
关于“双减”政策的若干问题，我校积极开展专项活动，解读政策，落实政策，让每一位老师心中懂政策，行动落政策！
学校通过调查问卷、召开家长会，致家长的一封信、美篇宣传等载体，面向社会，对“双减”政策和“五项管理”以及学校的实施情况进行全面解读，让家长第一时间了解教育政策和学校新举措。压实责任，家校联动，为“双减”及“五项管理”工作的顺利推进，提供了有力保障。
“双减”政策下，同学们用自己的实际行动，拿起画笔，向疫情防护人员及医护人员致敬！
xxx：
大家好！
“双减”政策的重磅推出，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障，聚焦发挥学校教育主阵地作用，切实做到教师应教尽教、学生学足学好。作为一名教育工作者，深感责任重大，也会进一步鞭策自己，向做更优更强的校内教育努力。
1、打造高效优质课堂。抓牢课堂，向课堂要效率，让自己的课堂高效是真正有效落实“双减”政策的关键。学生，课本，教师构成了课堂的三要素，三者只有真正有机结合起来，才构成了完整的课堂链。
2、优化作业设计。双减政策之一，是减轻义务阶段学生作业负担。这就对作业的设计上提出了更高的要求，作业的梯度，作业的分层，作业的时长，作业的质量等。作业负担虽然减轻，但教育质量不能减轻，课后作业是课堂知识的巩固与延伸，温固而知新，是学习环节不可缺少的一部分。因此，作业的优化设计是需要去下功夫研究打磨的。
3、加强学生学习习惯的养成。学生作业负担减轻，自己可支配的时间也会相应增加，这就对学生的自律性提出了更高的挑战。学生必须学会合理分配自己的课后时间，养成良好的学习习惯，高效高质完成作业的同时，更要注重阅读，自学预习，复习巩固。
双减政策的出台，对学生，对教师都是新的挑战与机遇。打造更高更优的教育质量，培养更加全面的新时代接班人，办人民满意的教育，初心所在，甘之如饴，作为教育人，义不容辞贡献自己的一份力量。
谢谢大家！
“双减”政策下我们的家长既不要过度焦虑也不要放任不管，而是要把握好一个度，既能让孩子在家庭氛围中收到有益的熏陶，还要给孩子更多的陪伴，让孩子在父母的言传身教中学会如何合理安排自己的课余生活，做到既能放松身心，又能得到适当的锻炼。比如学会做家务，学会走进社区，学会自主阅读，学会培养兴趣爱好等等。给孩子一个难忘而有意义的童年，是我们每一个家长应该思考的问题。
孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。
养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。
养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。
养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。
养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。
其让他的学习习惯可以结合自己的'兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。
阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。
可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。
在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。
家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。
让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。
每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。
运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。
孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。
“双减”意见公布以来，商都县育苗小学组织全体教师积极学习相关政策，提高认识，落实行动，注重效果。从课堂教学提质增效、优化学生作业布置和丰富课后服务内容等方面，多管齐下，切实落实立德树人根本任务，强化学校育人主阵地作用，探索实施减负增效具体举措，力求提升办学质量。
近年来，学校青年教师人数不断增加，成为学校的中坚力量，是学校推进“双减”的主力军，发展青年教师教学能力尤为重要。育苗小学以年级组组内教研活动为先导，以培养学习型教师队伍为根本，以听、评课等活动为载体，切实提升青年教师的教学能力和专业素养。校长室、教导处等分管领导及教研组长持续关注并参与教研活动。
为实现“双减”落地，让学生乐享“双减”，学校特推出丰富的社团活动，拓宽知识、开发潜能，发展学生兴趣特长，满足学生个性发展需求，丰富校园生活，促进学生的全面发展，使学校成为学生的乐园。
20xx年5月30日，学校组织开展以“做阳光少年，展自我风采”为主题的系列活动，旨在展示“双减”政策下，学生的精神面貌和学校素质教育成果。激发广大师生的爱党、爱国、爱校热情，为学生提供快乐竞技平台，让孩子们尽情享受“双减”政策下的快乐成长。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。在落实“双减”过程中，减质增效成为了教师教学的首要目标。通过阅读引领教师专业成长，提升教师教学能力至关重要，因此学校组织开展以“书香浸润校园读书点亮人生”为主题的全体教师共读一本书活动。旨在养成教师良好的读书习惯，提高教师的文化底蕴，打造学习型教师团队。
落实“双减”工作永远在路上。育苗小学将在商都县教育体育局的领导下，不断完善“双减”工作实施方案，注重管理效益，提升课堂质量，强化课后服务组织管理，做实做细学校常规工作，让学生真正感受到学习的快乐。
xx省把“双减”融入到“学党史、办实事”重要工作中，着力解决人民群众急难愁盼问题，以一以贯之的顽强作风和久久为功的必胜信念，合力营造风清气正的良好教育生态，协同打赢这场史无前例的“双减”攻坚战。
xx省委省政府高度重视、认真贯彻、积极推进，将“双减”工作摆在全局工作的重要位置，列为省委教育工作领导小组重要议事日程进行专题研究，并听取相关汇报。为了切实推进“双减”工作落地见效，省教育厅以高度的政治责任感，科学系统谋划，认真贯彻落实，相继转发了教育部一系列文件，对“双减”工作提出了明确要求和具体部署。6月下旬，省教育厅成立“双减”工作专班，并迅速建立了省“双减”工作周报、专报和宣传报送制度。
根据省教育厅要求，xx各地教育部门也相应成立了工作专班或领导小组，定期召开工作例会、调度会和联席会，统筹推进课后服务等重点工作，建立了省市县三级联动的工作网络和体系。
“双减”工作和“五项管理”都是小切口大改革、小抓手大民生。近年来，在教育部统一部署和要求下，通过一系列实实在在的举措，力求从根本上扭转现状，减轻学生负担。
一是严格落实“五项管理”要求。坚决落实国家义务教育课程方案和课程标准，规范课堂教学，不超纲、不超标、不超进度。重点围绕义务教育学校的“五项管理”要求，聚焦提高课堂教学水平的目标，优化作业管理，做到“三提”，即提高教学质量、作业设计水平和课后服务质量，让学生在课内学得好、学得足。
二是全面推进课后服务多样化供给。这是进一步丰富课后服务内容、提高课后服务质量，更好满足人民群众期待的`重要举措。各地各校结合实际开展多样化的体艺活动社团建设、动手实践项目，以满足学生个性化需求，切实帮助家庭特别是双职工核心家庭解决“三点半难题”。
三是及时推出暑期托管“服务套餐”。为了缓解中小学生暑期“看护难”问题，协同推进暑期“双减”工作落地见效，各地各校因地制宜、因材施教，暑期里组织学生自愿参加丰富多彩、寓教于乐的主题活动、文体活动和社团活动。目前，xx省共有xx所幼儿园为有需要的家庭提供暑期托幼服务。
一是加强部门联动，统筹推进。xx、xx、xx等地教育部门联合文明办、团委等部门，依托社区街道、乡村少年宫、农家书屋等公益机构，在全市范围内布局暑托服务点。
二是形成合力，解决师资、场地等难题。一方面通过招募教师志愿者、大学生志愿者和社区志愿者等;另一方面通过学校和街道社区或公益机构拿出场地，优势互补、互为支撑，有效解决人手、场地等方面的不足，积极引导广大家长树立科学的成才观、育儿观。
三是加强督导巡查，形成长效治理。通过教学视导、随机访谈、飞行检查等形式，对作业管理、暑托班和校外培训机构实施挂牌督导。
四是加大经费投入，保障教师权益。xx市自20xx年起，每年市级财政安排xx万到xx万元专项资金用于课后服务工作，确保教师和其他服务管理人员工作补贴按时按标准发放到位。20xx年，xx省财政对地区市县，按照义务教育阶段在校生数的30%、年生均300元标准，共下达1.9亿元课后服务专项补助经费。
下一步，xx将组织各地纪委、公安、银监、消防、教育、市监等部门，联合开展网格化巡查整治，做好账户摸排、查处违规收费，及时依法查处违规培训机构。
xx省教育厅将尽快制定减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的工作方案与配套举措，全面落实“双减”工作具体要求，为学生健康成长、德智体美劳全面发展营造良好的教育生态。
“双减”无疑是今年最被大家熟知的两个字眼，上热搜、上头条。对于教师而言更为绞尽脑汁，如果落实“双减”、如何减量不减质，都成为了我们思考的重点。
作为老师的我们要真正落实双减，跟国家保持一致，真正的让孩子放空书包，真正的度过一个快乐的童年。落实双减，落实到课堂，落实到课下，落实到孩子的作业，落实到孩子的生活。
落实到课堂。孩子的成长离不开课堂，课堂效率很重要。对于执教一年级的我，一年级是个特殊的人群，这是他们人生学习生活真正的开始，是人生的起点，作为孩子的老师，我们要个孩子开好航，开好方向，为他们的成长保驾护航。课堂授课我采用“学”和“练”相结合，抓住课堂的15分钟，知识点不求多，学完我们就练，主要依靠的两个资料《数学学习巩固》和《数学同步口算》，在有效的时间将学习效率化。在我的感知里，数学离不开计算，离不开小笔头，我们往往会发现一些孩子眼高手低，说着都会，但做起题来，做到满分，不出错，还是有一定的差距。在练的同时，一定要注意孩子的书写，孩子刚刚起笔，写的五花八门，为孩子书写提升，还特意安排书法大赛，激起孩子的书写兴趣。在课堂上表扬写的好的同学，发积分卡片。在课堂上书写快的同学表扬，发积分卡。在不断的激励下，一股脑的往前走。希望孩子能对数学感兴趣，喜欢上数学。
落实到课下。课下为活跃孩子的生活，提高数学兴趣，借智慧报上的主题活动，在本班开展《火星基地》设计大赛，在我们航天事业飞速发展的同时，我们要寄希望于他们，激起他们科学创造之才，激起他们为国争光之豪情。大家为此都很积极，创作了自己心中的《火星基地》。
落实到作业。“双减”政策下我主要采用课下“说”数学来进行。课下主要通过读一读、说一说来进行，提高孩子，真正的减轻了孩子负担。课下增加了亲子互动，亲子阅读的环节，增进孩子和父母之间的感情，并且在玩中学。
落实到孩子的生活。在孩子有限的时间，更多的时间给孩子，让孩子去找寻秋天的足迹，秋天的果实，让孩子从生活中体会快乐，让他们知道大自然有着奇妙的变化，会给我们带来不一样的世界，不一样的精彩，丰富的童年，离不开丰富的生活体验，让我们一起加油，一起努力。
在“双减”政策下，作为孩子的父母也是非常关心的孩子的成长。对此，我还特意和一些家长聊他们的感受，其中有些家长提到：作为家长在教育的过程中，一是要做个有准备的家长。双减政策不仅仅只是学校的事情，更是需要家庭积极配合，密切关注。家长要主动了解政策，了解学校、学生的变化，及时转变心态，做好相关应对工作。作为家长，要加强与学校和老师的沟通和交流，相互理解，相互尊重，共同落实好双减政策，为孩子快乐，健康成长提供良好环境。
最后，我想说，高质量的陪伴才能让我们真正的理解帮助自己的，要摸索出一种融洽的、合适的、可行的陪伴孩子的方式，对待孩子，让我们再多一点耐心和爱心。付出了足够多，付出足够的爱，你的孩子才会听你的，你的学生才能真正的服从。
作为老师的我需要付出更多的爱心、责任心。作为家长，更要付出陪伴和责任。孩子的成长离不开老师和家长，希望我们真正的爱我们的孩子，爱我们的学生，为孩子保驾护航。
为进一步巩固“双减”工作成果，营造良好教育环境，市教体局牵头市文广旅局、市科工信局等“双减”工作协调机制成员单位开展系列秋季“双减”宣传活动。
10月以来，主题为“让教育回归本真，让社会回归理性”“双减”政策宣传活动在卫州广场举办，活动现场设有宣传展板、条幅，工作人员积极向群众宣讲解析“双减”政策，倡议家长选择规范的培训机构，支持专项治理工作。
为扎实推进义务教育“双减”工作落地，卫辉各乡镇也同步进行了宣传活动，制作“双减”宣传展板于乡镇主干道醒目位置处，悬挂条幅于培训机构、托管机构较集中的'街区。“双减”政策进街道，入辖区，家喻户晓，人尽皆知。
为强化学校教育主阵地作用，有效落实立德树人根本任务，活动强调学校要通过电子屏、黑板报、致家长的一封信发放、教师家访等一系列活动，让家长深度了解“双减”政策，与学校同向同行。卫辉市中小学校制作“严禁在职教师校外有偿补课”宣传条幅，悬挂校门外醒目位置，把“双减”的教育理念持续传达给每位学生、教师、家长。
秋季系列“双减”宣传活动现场解答百余人，发放宣传单320份，卫辉市共有46所中小学参加活动，参与学生创作黑板报、手抄报1400余份，积极营造了“双减”良好社会舆论氛围，为下步“双减”工作的深入开展奠定了坚实基础。