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减了，延时服务后，乖孙女现在都不回来了！
这之前吧，晚上做作业做到老晚，有时候12点都不一定能熄灯睡觉，我是心疼的呦。现在好了，住学校了，晚上不回来了，人都见不到了。是没有人晚上开灯惹得我睡不着觉了，可我这心里总觉得空落落的，也说不出来为什么，就是感觉空空的。
每个礼拜回家，问她作业多不多，她总说作业少了很多。我就不相信，这作业少了，怎么还住校了？她说什么“双减”文件，我也听不懂，就去问了我们家楼下的老师。他说，就是作业减少了，补课也不允许了。他还说，之前还帮学生补课来着，现在根本不可能了。
我这么一想，看来孙女任务减轻了不少呀，住学校就住学校吧，只要她能轻松点儿，我就开心了。我怎么样不重要，只是周一到周四见不到她，怪想她的。
“双减”政策的出台，在社会上引起了一时的轰动。我们周末终于不用再奔波于各个培训机构中。我的内心有一个声音在欢呼：终于摆脱了那个忙碌又疲惫的作息了。
当然，对于“双减”，我也有自己的看法：国家出台“双减”，课后的作业也减少了，但是这并不意味着我们可以松懈了，对于学习的积极性，我们应该一贯地保持。终有一天，我们将要面临中考，高考的压力，课程的难度不会因为“双减”而降低，所以，我们应该认真努力地学好课内知识，把课本的内容学扎实，同时应该认真地对待每一份作业，做到减量不减质。我们还应该给自己制定一个目标，自觉地学习，因为我们谁也不想在将来成为一名普通的“搬砖人”。
“双减”之后，你们的生活又有了怎样的变化呢？
动静相济，劳逸适度。
——华佗。
上午连续上了三节课，我的神经高度紧张，每到这时，我都利用仅有的15分钟课间小憩一会儿。
刚下课，一股疲倦的感觉就环绕着我，我原本挺直腰板儿变成了一个半圆，肩膀处酸得不行，双臂僵硬，肘部连弯曲都隐隐作痛，活像一个得了风湿骨痛的老年人。手腕处的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握笔的三根手指中大拇指中间凹陷，手指肚惨白，食指因为没有血液流过而发麻，中指的侧面硌得发红。我连抬手的力气都没有了。于是我双臂平摊在课桌上，头侧枕着左臂，准备休息一下。
在疲劳时，休息是最好的良药。我屏蔽了教室内外的喧嚣，将双眼缓缓闭上。一片漆黑后，我的世界又明亮起来，满目的绿色，勃勃的生机。这是古森林里才会有的轻松惬意。满眼的葱绿，空气中浮动着点点绿芒。它们像星星一样衬托得世界很寂静。一阵微风吹来一声蝉鸣，一次振翅高飞惊落一片树叶，一汪清潭引来一群鸟兽……眼前无限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴轻哼了两下。等我再睁眼去观望时，铃响了，上课了。
燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。人生就像一张弓上的弦，一直绷着是会断的，张弛有度方能收放自如。
美在课余！
四、我们需要定期对自己现阶段的成绩和排名有个认知，而这“定期”如果只是半学期一次，未免有点太久了。
综上所述，我认为月考并不会给我们带来压力，相反会促进我们的学习，提高我们学习的机积性，所以月考本身不应被“减”去。也有其它不应减的因素，比如课外的辅导。如果学生是真的需要并自愿学习，它只会对学生有好处。当然，这点因人而异，毕章确实存在一些时间安排不合理的课程，但也仅是少数。
所以，我个人认为“双减”要减去应减的，保留不应减的，而不修是把所有“负担”都减去，因为有些“负担”其实并不是负担。
国家提出这个政策的初心是好的，地方的执行也是积极的，只是不是所有的东西都应减去。
当下，教育部正大力推行史上最严厉的“双减”措施：减轻义务教育阶段学生过重作业负担，减轻学生校外培训负担。每一种措施出台，往往都是"几家欢喜几家愁"，而面对"双减"，你是喜欢还是愁亦或喜忧参半？请写一篇文章，表达你的感受和认识。
双减之下，利弊与共。
“资本来到人间，从头到脚，每个毛孔都流着血和肮脏的东西。”
曾经的补习班不过是学生拓展课外知识，培养艺术修养的捷径。但资本却不断制造“学业焦虑”吃着“人血馒头”，让家长，学生“恐慌”“内卷”，潜移默化中补习班便变了味。
双减之下，补习班归位，有利于教育之公平。
“惊！贫困地区一学生竟考取名校，其学习方法竟然是……”
不知从何时起，这样的.“震惊式”新闻层出不穷，仿佛寒门之学子与光明之未来有不可逾越的鸿沟，这难道不是教育不公导致的吗？以史为鉴：魏晋王谢风流，却是氏族繁荣背后的教育资源不平衡，终让王谢成为史书绝响。富者愈贵，贫者固穷，这样的社会一定要被改变。
双减之下，教育之公，有利于每一位学子身在井隅，心向星光。
“小孩闭上眼睛，看见花，看见梦，看见希望，大人闭上眼睛，睡着了。”
双减之下，童年烂漫，有利于孩子想象力之萌发。
不过，双减之下，真的能一劳永逸吗？
我要说：非也。
双减之下，学生能慨叹轻松，但部分家长却不会因此躺x。过于严格的政策施行，只会让其花重金聘请名师进行“一对一”家教。教育的天x看似平衡，细微之下，却是天差地别的分化。可见，双减之下，针对的是学校和课外辅导机构，但起决定性作用的却是家长观念之改变。
因此，只有家长明白“学习源于自律，伟业在于开拓”，才能让双减真正有效落实。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。
作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。
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大家好！
所谓双减，我更愿意理解成对家长和对孩子的双双减负。
我认为具体的做法有：
学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理的课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性的对语文知识和能力进行训练。
三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。
五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到的训练，做到及时高效。
六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。
总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。
谢谢大家！
随着“双减”政策的实施，学生们的课业负担大大减轻，有了充裕的时间参加各种课外活动，既提高了学习效率，也培养了兴趣爱好。近年来，江西省抚州市南丰县坚持校内校外两手抓，充分发挥学校教育教学主阵地作用，全力推进“双减”工作落地落实，切实提高人民群众对教育的获得感和满意度。
日前，笔者在南丰县教师进修学校附属小学看到，学校根据办学特色、师资条件和学生实际情况，按照因人而设、因需而设的原则，在文化课程结束后，还设置了英语、美术、写作、乒乓球、棋类等兴趣课堂，多姿多彩的课后服务让同学们乐在其中。“双减”政策下，学生得以更好地回归校园，学习动力大大增强，还能参与丰富的课后活动，让家长更放心，也为孩子们提供了一个学习交流的平台。该校六年级（7）班的学生黄悦说：“老师们会辅导我们做作业，带领我们阅读古今中外的书籍、学习英文歌曲、观看红色电影，不仅学到很多知识，还可以结交到很多朋友，我觉得很有意义。”
南丰县各中小学按照“双减”政策要求，充分利用学校教育教学资源，积极发挥学校育人主阵地作用，组织专业教师在校开展非学科类兴趣班，满足广大中小学生的兴趣爱好，丰富他们的课后生活，化解了一系列难题，为社会家庭和谐、学生快乐提供了保障。截至目前，全县中小学校均开展了课后服务工作，参与率达100％；自愿参加课后服务学生37258人，学生参与率达95.77％。实现了城区义务教育学校和农村乡镇中心学校全覆盖，有需求的学生全覆盖。南丰县教师进修学校附属小学副校长揭玉芳说：“为了落实国家‘双减’政策，解决家长‘看护难’的问题，学校第一时间启动了托管班，老师们积极主动参与，广大家长积极响应。我们根据孩子们的需求，开设了丰富多彩的课程，得到了家长和社会的一致好评。”
在提升学校育人水平、强化学校教育主阵地作用的同时，南丰县还持续规范校外培训，组织教体局、市监局、公安局等相关部门深入县城多家校外培训机构开展检查。检查过程中，工作人员围绕校外培训机构办学资质、培训内容、招生对象、相关证照办理等内容进行了检查，并详细查看了教学规模和教学环境。针对存在的问题，检查组督促其立行整改，对非法开展学科类教育的培训机构，发现一起，查处一起，切实减轻中小学生课外培训负担和家长经济负担，营造了良好的教育生态环境。
“双减”工作的不断推进，进一步提升了校内服务质量，持续深化了校外培训机构治理，做到多级联动、双向发力，促进学生全面发展和健康成长。各校通过严控作业量、提供课后延时服务、开展素质教育等一系列措施，减轻作业负担，在“量、质”上下功夫，制定作业量审批制度，严格控制作业量，创新作业布置，着力提高作业质量。丰富课后服务，在“兴趣”上下功夫，开设篮球、书法、合唱、绘画、手工等形式多样的课后活动，激发学生潜能，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。
近日，随着“双减”政策的出台及落实，大量课外补习班销声匿迹，学生们的课外活动时间更充裕，这一举措为学生德智体美劳的全面发展提供了保障，更有利于培养出人格健全、朝气蓬勃的青年。落实“双减”政策，绽放青春之花。
减压减负，发展德育。爱默生说：“修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。”德育无疑是教育中至关重要的环节。梁启超对其子女的教育十分看重的是治学的态度。梁思成曾表示：父亲的冶学方法对他和梁思勇的影响特别大。梁思礼也认为，父亲身上有许多美好的品格值得我们学习：博大坦诚的胸襟、趣味主义、乐观的精神以及对新事物的敏感性和严谨的治学态度都是他们取之不尽的精神源泉。而这些品格和精神，都是课本所给不了的。哈佛、普林斯顿等顶尖学校对德育的重视，也在劝诫我们将德育提上日程。比如1996年，哈佛大学就把15名学术水平测验考试中得满分的“高考状元”拒之门外，理由就是对隐藏在其分数后的品德不满意。因此，德育之重要，必须落实“双减”政策，给足学生课外时间，让他们去磨炼品德、提升修养。
减压减负，发展美育。蔡元培说：“纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯。”在上海的一次儿童画展上，一位小朋友的作品上有一个洞，评审们好奇地问：“这是不是一幅破损的作品？”小朋友说：“这是进入世外桃源的入口。”孩子的'答案，耐人寻味。并非长大后我们就丧失了想象力，而是过度的学业压力剥夺了学生审美情趣的精力。法国著名数学家勒内·托姆在别人问他远古的人们为什么要保存火种时，他回答：“因为夜幕来临之际，火光灿烂多姿，是最美最美的。”这一回答再一次提高了我们对美育的重视度。减压减负，让学生有时间提高审美情趣，培养健全的人格。
减压减负，发展体育。卢棱说：“虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。”列夫·托尔斯泰说：“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。”蔡元培就任北大校长的第一年，就发起成立了“北京大学体育会”，他始终相信一个道理：“完全人格，首在体育。”体育不仅仅是为了锻炼身体，它还是健全人格的基础所在。1917年，毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先野蛮其体魄。”这振聋发货的呼喊，是对民族的警醒，更是对每一个同胞的激励。反观当下，学生身体素质明显下降，近视人数空前增长，减压减负，保障学生有足够的体育锻炼的时间。“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”这不应当仅仅只成为一种口号，而应落实到体育实践中去。
“双减”政策的落实，让学生的成长恢复了生机，政策的出台贵在落实，发展学生德智体美劳，绽放青春之花！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的主题是《教育及时雨一双减政策》。
不知道大家会不会有这样的疑惑：为什么在全球诺贝尔获奖名单中，日本、德国、澳大利亚这些国家的获奖人数远超中国呢？因为日本、德国、澳大利亚这些国家的男生，在小时候可以自由、无忧无虑地玩耍，等到上高中上大学后，他们觉得自己该努力了，于是就努力学习，向着自己喜欢的专业去奋斗。而我们中国的教育方法怡恰相反，我们小时候每周的补习班把周末占得满满的，其实这也磨灭了每个小孩的兴趣，长大了可能一无所有。
在我三年级时有一段非常痛苦的时光，每周周六的早上六点四十就要起床，比平时上学还起得早，眼睛都睁不开，可是妈妈一直在我耳边催我，我不得不起床，我边起床边咕哝：“哼，又要去学奥数，周末都要起早床，不能睡懒觉，这叫人怎么活呀。”顺风耳妈妈听见了我说的话，便用激将法：“那你就再也别去学了，就在家里睡大觉。”哎！姜还是老的辣。我只好跟着好妈去学奥数，奥数课上我一直在打哈欠。
奥数上完后，我又换上篮球书包，万米冲刺来到体馆上篮球课。篮球课上完后，我己经都累趴下了，可是我只能在外面随便吃点又去高笋塘学美术。
回家后，也不敢松懈，我做完奥数和美术作业后，就已经是晚上八、九点钟了，吃了晚饭就躺在床上睡着了。
这样过了一个月后，我对篮球的兴趣已经完全没有了，我只好让爸爸取消了一些补习班，这样一来果然好了许多。
最近，网上还传播着一个女孩在压腿时写作业的图片，这并不是学校里的作业，而是补习班的作业，本该好好运动和锻炼的时光被课外的培训任务压缩得所剩无几。我相信这个女孩的家长看到这张图片一定后悔不己，原来自己以为的课外培训竟然使孩子的休闲娱乐时间大大被占据。
国家为了减轻中小学生作业的负担，和校外培训负担，制定了双减政策，把促进学生全面发展，健康成长作为一条红线贯穿于教育全程，努力培养德智体美劳全面发展的时代新人。现在全国各地都把"双减工作作为重大工程列入重要议事日程，纳入教育一号工程，推动“双减”工作落地落实，让广大群众感受到教育带来的新变化，新气象，切实增强教育的获得感，幸福感。以后我们可以趁着空闲时间做自己真正喜欢的事情。
我的演讲完毕！谢谢大家！
（精选8篇）演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在发展不断提速的社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编收......
真心支持当前的“双减”政策。
史铁生在《我与地坛》里说，孩子的痛苦在母亲身上会加倍的！父母其实也看不得孩子小小年纪就压力重重的样子，孩子身体健康状况下降、视力下降，父母比任何人都会着急，而且父母带孩子比上一两代人更累了，这方面的开销也比前几代人更大。
因此，这次的“双减”政策无疑是场“及时雨”，我希望它能成为大家共同的一个“约定”，就像一个“停战协定”或“削减军备竞赛的协定”一样，有了这个协定后，大家从此都不要再“鸡娃”了，保持平常心，给孩子一个正常成长的环境，同时家长也不用再那么累了，至少小学阶段大家都要更放松一些——这对大家都好！
但要让“双减”政策有一种“停战协定”的效果，当前仅仅停留在行政指令的范畴还是不够的。就我所知，“双减”政策出来了，还是有很多学生家长不愿意“放松”，还会想其他办法继续“鸡娃”。已经有地下培训人员以个人身份开始“满足”这部分家长的需要了，有些家长也开始盘算着“自学”师范各科课程，欲亲自上阵“鸡娃”。只要有这样的家长在，早晚还会打破当前的平静局面，重新掀起新的一轮攀比，再次唤起所有家长的焦虑。
因此，当前在做好行政指令落实的同时，还必须加强研究和宣传，向所有家长大声疾呼“鸡娃”的危害，小学阶段的孩子失去了童年，这种代价是无法挽回的。比如，在小学阶段就这么高强度进行单调的学习训练，玩的需要却没有得到满足，这会早早地让孩子丧失对学习、对生活的憧憬，他们会在以后不该玩的时候加倍“找回来”，在没有外部压力的时候就会完全没有学习的主动性，没有个人责任感，没有自控能力。就我所知，这种危害很多家长是不知道的，他们抛开孩子玩耍的权利，单纯强调学习习惯的养成，认为一味地占有孩子的所有时间，就是在培养学习习惯，这是完全错误的，但这方面却没有人向家长解说。还有，“鸡娃”还让孩子的其他成长需要没有得到照顾，如心灵、情感上的需要，这会给孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隐患，造成不可挽回的负面影响，这种危害也没有人告诉广大家长，至少没有成为流行的观念，比起各种铺天盖地的“鸡娃”的言论和错误鸡汤，这方面的声音实在太弱了！
好的教育要让孩子发展出一个负责任的自己，用这个自己来指导他们的学习和生活，但这种观念却几乎没有“市场”，今天的家长普遍迷恋外部压力的作用，这种观念如不扭转，“双减”政策很难真正落实。
“双减”指出要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。“双减”政策的出台，作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。每天奋战在“双减”工作的中，我们积极认真贯彻，积极响应，依托学校“211工程”的开展，主抓“课堂质量”，认真落实“五项管理”，严格执行双减“作业管理”标准。
利用教研会时间，认真学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据班级的实际情况，修改教案，有针对性地对所学知识进行训练。使我真正的明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提升质效。
每个学生的接受能力参差不齐，在课堂有限的40分钟里，只能照顾大部分学生。而双减政策下的课堂上做到精讲精练，积极落实了“211工程”，精心设计课堂问题，主抓重点，上好20分钟微型课，利用10分钟进行当堂训练，面批讲解，认真分析，当堂评价，做到精讲精炼，大大提升了课堂教学效果。
针对班级中不同学生的`特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业，作业设计尽量精而简，要照顾到各个层次的学生。同时还布置一些有趣味性和实践性的特色作业，如画思维导图，调查采访，数学日记等，让中下生把完成老师的作业当作一件乐事，充分让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
在校内，用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的艺术、体育、阅读等社团活动。同时充分利用课余时间，鼓励学生从事力所能及的劳动，开展适宜的体育锻炼，丰富学生的校园生活，让学生能多元化发展，健康成长。
“双减”其实不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，而是对教师明确提出了更高的要求：我们要提升课堂教学效率，要认真备课，引导学生敢于质疑，明确提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；优化教育评价方式等，这就要求教师综合素质需不断提升，提升个人情操，扩展视野，更加深入的思考，优化培养方法，更好地为教学服务。
总之，作为教师，在“双减”政策下，肯定要坚持初心，提升自己，才能更好地为学生和教学服务。
为打击“校内减，校外增”怪圈，进一步落实中央“双减”部署，强化校外培训机构常态运营监管，11月20日，按照周末对校外培训机构进行暗访检查的工作机制，我市教育局组织人员对校外培训机构进行检查。
其中市区组织了文峰区、北关区、殷都区、龙安区四区人员进行了相互检查，各县（市、区）共暗访了234所校外培训机构。
学生作业方面，我校严格按照文件要求，在作业时长，作业内容，作业质量上做出了明确规定及要求。
政策的细化让每一位老师，每一位同学，每一位家长都能读懂“双减”。
关于“双减”政策的若干问题，我校积极开展专项活动，解读政策，落实政策，让每一位老师心中懂政策，行动落政策！
学校通过调查问卷、召开家长会，致家长的一封信、美篇宣传等载体，面向社会，对“双减”政策和“五项管理”以及学校的实施情况进行全面解读，让家长第一时间了解教育政策和学校新举措。压实责任，家校联动，为“双减”及“五项管理”工作的顺利推进，提供了有力保障。
“双减”政策下，同学们用自己的实际行动，拿起画笔，向疫情防护人员及医护人员致敬！
“双减”无疑是今年最被大家熟知的两个字眼，上热搜、上头条。对于教师而言更为绞尽脑汁，如果落实“双减”、如何减量不减质，都成为了我们思考的重点。
作为老师的我们要真正落实双减，跟国家保持一致，真正的让孩子放空书包，真正的度过一个快乐的童年。落实双减，落实到课堂，落实到课下，落实到孩子的作业，落实到孩子的生活。
落实到课堂。孩子的成长离不开课堂，课堂效率很重要。对于执教一年级的我，一年级是个特殊的人群，这是他们人生学习生活真正的开始，是人生的起点，作为孩子的老师，我们要个孩子开好航，开好方向，为他们的成长保驾护航。课堂授课我采用“学”和“练”相结合，抓住课堂的15分钟，知识点不求多，学完我们就练，主要依靠的两个资料《数学学习巩固》和《数学同步口算》，在有效的时间将学习效率化。在我的感知里，数学离不开计算，离不开小笔头，我们往往会发现一些孩子眼高手低，说着都会，但做起题来，做到满分，不出错，还是有一定的差距。在练的同时，一定要注意孩子的书写，孩子刚刚起笔，写的五花八门，为孩子书写提升，还特意安排书法大赛，激起孩子的书写兴趣。在课堂上表扬写的好的同学，发积分卡片。在课堂上书写快的同学表扬，发积分卡。在不断的激励下，一股脑的往前走。希望孩子能对数学感兴趣，喜欢上数学。
落实到课下。课下为活跃孩子的生活，提高数学兴趣，借智慧报上的主题活动，在本班开展《火星基地》设计大赛，在我们航天事业飞速发展的同时，我们要寄希望于他们，激起他们科学创造之才，激起他们为国争光之豪情。大家为此都很积极，创作了自己心中的《火星基地》。
落实到作业。“双减”政策下我主要采用课下“说”数学来进行。课下主要通过读一读、说一说来进行，提高孩子，真正的减轻了孩子负担。课下增加了亲子互动，亲子阅读的环节，增进孩子和父母之间的感情，并且在玩中学。
落实到孩子的生活。在孩子有限的时间，更多的时间给孩子，让孩子去找寻秋天的足迹，秋天的果实，让孩子从生活中体会快乐，让他们知道大自然有着奇妙的变化，会给我们带来不一样的世界，不一样的精彩，丰富的童年，离不开丰富的生活体验，让我们一起加油，一起努力。
在“双减”政策下，作为孩子的父母也是非常关心的孩子的成长。对此，我还特意和一些家长聊他们的感受，其中有些家长提到：作为家长在教育的过程中，一是要做个有准备的家长。双减政策不仅仅只是学校的事情，更是需要家庭积极配合，密切关注。家长要主动了解政策，了解学校、学生的变化，及时转变心态，做好相关应对工作。作为家长，要加强与学校和老师的沟通和交流，相互理解，相互尊重，共同落实好双减政策，为孩子快乐，健康成长提供良好环境。
最后，我想说，高质量的陪伴才能让我们真正的理解帮助自己的，要摸索出一种融洽的、合适的、可行的陪伴孩子的方式，对待孩子，让我们再多一点耐心和爱心。付出了足够多，付出足够的爱，你的孩子才会听你的，你的学生才能真正的服从。
作为老师的我需要付出更多的爱心、责任心。作为家长，更要付出陪伴和责任。孩子的成长离不开老师和家长，希望我们真正的爱我们的孩子，爱我们的学生，为孩子保驾护航。
7月13日，临渭区政协副主席马晓波带领部分政协委员对全区教育“双减”工作落实情况进行调研。
调研组先后来到育红中学、云尚月亮宫艺术学校、西安路小学等地，通过展板、展台了解学校推行”作业革命“的成果，对“双减”政策落实、课后延时服务、社团活动开展等情况进行详细了解，并给予充分肯定。
调研组强调，要发挥教育主阵地作用，把“双减”工作与全区教育发展有机结合起来，要配足配强师资队伍，让人才“引进来、用得好、留得住”，要优化教育资源布局，切实推进义务教育均衡发展，构建良好教育生态，要强化教培机构监管，确保“双减”工作见实效。
调研组要求，要加强宣传引导，密切家校联系，凝聚社会共识，进一步营造家、校、社会协同育人的良好氛围，要提升教学能力，着力提高课堂教学水平和作业质量，做到减负增效。广大政协委员要积极建言献策、参政议政，为推进“双减”政策落实落地贡献智慧力量。
大家好！
近日，教育部印发的“双减政策”引起不少家长和老师的注意，因为今年秋季正好是中小学全面落实“双减”的第一个学期。
双减政策具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。而通俗一点的意思就是，一减轻作业负担，二减轻校外培训负担，但主要针对的是小学生和初中生。
“双减”政策的出台，让我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年"有了希望。
我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。
“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。
谢谢大家！
xx省把“双减”融入到“学党史、办实事”重要工作中，着力解决人民群众急难愁盼问题，以一以贯之的顽强作风和久久为功的必胜信念，合力营造风清气正的良好教育生态，协同打赢这场史无前例的“双减”攻坚战。
xx省委省政府高度重视、认真贯彻、积极推进，将“双减”工作摆在全局工作的重要位置，列为省委教育工作领导小组重要议事日程进行专题研究，并听取相关汇报。为了切实推进“双减”工作落地见效，省教育厅以高度的政治责任感，科学系统谋划，认真贯彻落实，相继转发了教育部一系列文件，对“双减”工作提出了明确要求和具体部署。6月下旬，省教育厅成立“双减”工作专班，并迅速建立了省“双减”工作周报、专报和宣传报送制度。
根据省教育厅要求，xx各地教育部门也相应成立了工作专班或领导小组，定期召开工作例会、调度会和联席会，统筹推进课后服务等重点工作，建立了省市县三级联动的工作网络和体系。
“双减”工作和“五项管理”都是小切口大改革、小抓手大民生。近年来，在教育部统一部署和要求下，通过一系列实实在在的举措，力求从根本上扭转现状，减轻学生负担。
一是严格落实“五项管理”要求。坚决落实国家义务教育课程方案和课程标准，规范课堂教学，不超纲、不超标、不超进度。重点围绕义务教育学校的“五项管理”要求，聚焦提高课堂教学水平的目标，优化作业管理，做到“三提”，即提高教学质量、作业设计水平和课后服务质量，让学生在课内学得好、学得足。
二是全面推进课后服务多样化供给。这是进一步丰富课后服务内容、提高课后服务质量，更好满足人民群众期待的`重要举措。各地各校结合实际开展多样化的体艺活动社团建设、动手实践项目，以满足学生个性化需求，切实帮助家庭特别是双职工核心家庭解决“三点半难题”。
三是及时推出暑期托管“服务套餐”。为了缓解中小学生暑期“看护难”问题，协同推进暑期“双减”工作落地见效，各地各校因地制宜、因材施教，暑期里组织学生自愿参加丰富多彩、寓教于乐的主题活动、文体活动和社团活动。目前，xx省共有xx所幼儿园为有需要的家庭提供暑期托幼服务。
一是加强部门联动，统筹推进。xx、xx、xx等地教育部门联合文明办、团委等部门，依托社区街道、乡村少年宫、农家书屋等公益机构，在全市范围内布局暑托服务点。
二是形成合力，解决师资、场地等难题。一方面通过招募教师志愿者、大学生志愿者和社区志愿者等;另一方面通过学校和街道社区或公益机构拿出场地，优势互补、互为支撑，有效解决人手、场地等方面的不足，积极引导广大家长树立科学的成才观、育儿观。
三是加强督导巡查，形成长效治理。通过教学视导、随机访谈、飞行检查等形式，对作业管理、暑托班和校外培训机构实施挂牌督导。
四是加大经费投入，保障教师权益。xx市自20xx年起，每年市级财政安排xx万到xx万元专项资金用于课后服务工作，确保教师和其他服务管理人员工作补贴按时按标准发放到位。20xx年，xx省财政对地区市县，按照义务教育阶段在校生数的30%、年生均300元标准，共下达1.9亿元课后服务专项补助经费。
下一步，xx将组织各地纪委、公安、银监、消防、教育、市监等部门，联合开展网格化巡查整治，做好账户摸排、查处违规收费，及时依法查处违规培训机构。
xx省教育厅将尽快制定减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的工作方案与配套举措，全面落实“双减”工作具体要求，为学生健康成长、德智体美劳全面发展营造良好的教育生态。