当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做总结。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
像患有感冒以及鼓膜穿孔的患者在疾病为愈之前最好不要去泳池游泳，但如果去游泳之前，最好是能去医院取出耵聍，这样便可避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。而对于咽鼓管功能不佳的患者，在游泳的时候须多浮出水面做吞咽动作，这样才能保证耳腔内环境与外界气压保持平衡。
游泳后一定要用棉签将外耳道内残留的水分拭干，避免细菌滋生导致外耳道炎的产生。如果残留的水分较多的话，不妨把头歪向有积水的一侧，然后用手轻拉耳廓，这样水就能顺利流出了。
在出现呛水的情况时，不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻子，这样只会导致细菌入侵。正确的方法是将手心对准进水一侧耳道，然后将耳朵堵严实，然后把头歪向同侧，接着迅速把手移开这样水就很容易被洗出来了。但建议在游泳的'时候，最好是能戴好耳塞，这样可以预防耳朵进水。
如果在游泳过程中鼻腔进水，这个是偶可以住一侧鼻翼，然后将水往外擤出。也可以将头偏向同侧2～3分钟，使这样就能让鼻腔里面的水尽快的流出。
游泳后很多人经常会出现鼻塞、流鼻涕、头痛的症状，这个时候不妨用温盐水洗鼻，可以有效的缓解这一症状的发生。正确的方法是：用小拇指堵住一侧鼻孔，然后用手掬起一些温盐水，用另一侧鼻孔吸水。吸水后头马上向后仰，等水流到口中时，立即吐出。如此反复几次后，再用同样的方法清洗另一侧鼻孔。
暖通专业作为机电设备的3大专业之一，在民用建筑和工业建筑中发挥着重要的、不可缺少的作用。一般来说，暖通专业会细分为几个方向：采暖、供热、通风、空调、除尘和锅炉。我们日常生活中，接触最多的是通风和空调这两个方向，北方地区还有采暖和供热。下面我们以空调这个方向为例，谈谈目前一般按照怎样的流程去设计的。暖通设计的3个阶段一个新的工程，在国内设计院，设计一般会有3个阶段，即方案阶段、初步设计阶段和施工图阶段。
1.1 方案阶段方案阶段，一般是以建筑为主，暖通专业有时会不用去做，一些大型的民用或工业项目，暖通专业也只是做一些简单的文本，说一说将来要做的一些东西，主要采取的哪些技术手段等，基本是非常简单的。
(1)大楼的中央空调系统。办公大楼一般采用新风加风机盘管系统，现在也有的大楼采用vav的全空气系统，还有采用集中的地板加风机送风等，根据实际的状况，确定一种系统的形式。主机是采用风冷式还是水冷式，是采用什么压缩方式的制冷机，根据要求，选择一种；水系统的主管如何去安排；水泵，制冷机如何去控制运行等等。
1）.计算冬夏的大楼空调负荷（初步设计阶段，可以使用面积指标去估算），计算加压送风量，计算机械排烟量，计算地下车库的通风量及消防排烟量，计算变配电机房的通风量，计算辅助用房的通风量，计算卫生间的通风量，等等。
2）.布置系统，根据计算进行设备选型，向各专业提资料；这里的系统布置指主系统的设计，根据系统的布置，应向建筑专业提供你的机房位置及大小，管井位置及大小，穿墙的大洞位置及大小，穿楼板的洞位置及大小，等等；向结构专业提供机器设备的重量及大概位置，穿楼板的洞的大小及位置，等等。向电气专业机器设备的用电量，主要的控制要求等等；向给排水专业提供你机器的排水点和用水点等等。同时接受别的专业提供给你的专业资料。并根据各专业的汇总，调整你的设计方案。
(3)文本整理。出制冷机房的设备布置图，水系统原理图，主管系统平面布置图，主要送排风平面图，消防排烟平面图，机器设备明细表，初步设计说明等等。这样，一个完整的初步设计就基本完成了，再经过其他暖通设计师的校对、审核、审定，最终就可以签字出图了。1.3 施工图阶段施工图是工程项目实施的依据，它是在初步设计的基础上完成的。一般来说，如果没有大的变化，基本上是按照初步设计时形成的思路进行深化设计；如果情况出现变化，比如说建筑方案作大的调整，实际情况和初步设计时不一样了，业主要求有新的变化了，那么整个暖通设计就需要重新去考虑。同样，我们以那栋高级写字楼为例，继续它的施工图设计。所需设计的内容没有变，仍然是中央空调设计，通风及消防排烟设计，设计及施工说明等几方面。首先，是计算，包含空调冷热负荷的计算和通风量及排烟量的计算，设备的选型计算等。在这个阶段，空调的冷热负荷计算需要按照国家的要求，采用逐时负荷计算法，其中有冷负荷系数法和谐波法2种，选用其中一种就可以，空调负荷计算是非常复杂和麻烦的，现在有很多负荷计算软件，使用起来比较方便；通风量及消防排烟量是根据国家颁布的有关法规或是设计手册中提供的一些要求进行计算；设备选型计算是在系统大致确定后进行的，包含风机的选择，末端空调设备的选择，水泵的选择，冷冻主机的选择等。基本的参数和设备选择后，就可以进行系统的设计了，及绘制图纸阶段。施工图设计要比初步设计阶段深化得多，图纸的深度要求是施工单位拿到图纸可以进行实际施工了。那么需要怎样的一个深度呢？以那栋办公大楼来说，所需绘制的图纸有：各楼层空调通风平面图，各楼层消防排烟及送风平面图，各楼层空调水平面图，冷冻机房平面布置图，各楼层空调机房大样图，空调、通风及排烟风系统图，空调水系统原理图，冷冻机房水系统图，冷冻机房及空调机房剖面图，辅助设备节点大样图，控制原理图，设计与施工总说明，设备材料表，安装明细表等。在这些图纸中，我们要表达这个工程的大概情况，采用怎样的空调系统、通风系统、消防系统和控制方式，我们怎样安排风管、水管的走向，标高，管径大小，我们选择怎样的设备，这些设备是怎样排放的，怎样联系成为一个系统的，这个系统是怎样工作的，我们要说明每一个功能房间需要多少的冷热量，需要多少的送风量，采用怎样的保温防腐材料，采用怎样的隔振消音形式等等。除了这些图纸外，我们在施工中，要参考那些国家和行业的标准图集，要参考哪些国家的设计及验收规范，这些也需要交代清楚。在做这些工作当中，同样需要各个专业互提资料，这同初步设计是一样的。整个工作完成后，就可以出图了，图纸在交给业主前，需要内部进行校对、审核和审定，有的地方还会有专业的审图公司进行图纸的审查。总结以上所谈，只是一些基本的设计流程及简单的方法，其实在设计中，根据不同的项目类型，会有不同的要求，也会有不同的设计方法。这些要求来自于我们的业主，设计对象功能的需要等等；采用的设计方法，是理论研究者研究出的方法，我们的同行前辈在工程中具体应用的方法，个人长期工程设计的经验总结等等；我们所遵循的设计原则就是：节省投资，管理方便，技术先进，节约能源。一个好的设计项目，需要我们用心的，抱着严谨的态度去做，需要我们在施工过程中能发现问题并能解决问题。
规范泳池设备(设施)的日常维修保养,确保其正常使用。适用范围
适用于温岭九龙国际大酒店泳池设备(设施)的日常维护。职
责
3.1 客房部经理负责泳池设备(设施)维修保养和卫生的管理
3.2 客房部公区pa负责泳池设备(设施)的故障检修和保养，如发现重大维修问题及时汇报工程部协助。
４ 泳池设备(设施)维修保养工作程序
4.1 客房部负责泳池设备基本的检修、保养，重大维修问题上报工程部或外委维修。
4.2 客房部按运行情况制订《泳池循环系统检查/维修保养计划》。
4.4 泳池设备故障维修一般不超过8个小时，若在8个小时之内无法解决的问题，客房部应将故障原因及时上报工程部，尽快解决。
4.5 客房部公区pa负责每日泳池设备(设施)的检查监督及维护保养。
乙方：
甲方为丰富小区的物质文化生活，为小区提供一个运动休闲场所，本着公平、公正、公开、优势互补的原则，根据《中华人民共和国合同法》，甲乙双方经友好协商达成如下条款，供双方共同遵守。
一、合同说明
1、 甲方将游泳池的经营权及游泳池相关硬件承包给乙方，在合同期间甲方不得以任何形式收取额外费用。
地点：
时间：20xx年6月——20xx年10月(营业日期以每年开放与闭池公告时间为准)
2、 游泳池的收入归乙方所有，乙方需向甲方支付承包费、水电费。
3、 非因乙方原因造成的营业停止，合同期限顺延。
4、 乙方可用甲方游泳池的名义对外宣传、办理相关事项。
二、甲方责任说明
1、 甲方保证按小区绿化用水、用电的费用标准供给乙方充足的水、电。并保证游泳人员进出小区的自由，在游泳池附近提供适当的停车位。
2、 甲方有权监督乙方的工作，但不得干涉乙方的正常的自主经营权。
3 、 甲方有义务协助乙方协调与业主、外单位关系，为乙方营造良好的经营环境。
4、 甲方负责非开放时间游泳池安全值班人员的安排及费用。
三、乙方责任说明
1、 游泳池经营的相关手续都由甲方协助乙方办理，费用由乙方负责。
2、 游泳池应优先满足小区业主的需要，方可对外开放。
3、 乙方负责游泳池的管理，在营业日期内出现安全事故由乙方负责。
4 、 乙方需加强游泳池卫生管理，保持环境卫生，确保池水符合检测标准。
5、 在承包期间营业时间内，由于乙方管理不善，导致设施被盗或损坏，乙方负全责。
6、 乙方负责改造、装修*室(水电、地面、墙面、卫生间、淋浴设备)
7、 乙方经营范围包含游泳池开放、游泳用品及相关商品的出售，不得经营违禁商品。
8、 乙方应按时向甲方缴纳承包费、水电费。
9、 合同期满，乙方将游泳池、房屋、设备如数交还给甲方，如有非正常磨损外的损坏，乙方应照价赔偿。
四、费用收支
承包费用：每年按照1万元的承包费交给甲方。第一年在9月1日前缴付，以后在每年的6月1日前缴付(第一年1万、第三年第四年各1万、余款第五年付清)
水电费押金20xx元。
水、电计费标准为 水 元/吨 电 元/度
在合同期满时，双方进行账目核算，若实际水电费用及设施损坏赔偿低于20xx元，甲方退还乙方剩余的押金;如实际水电费用及设施坏赔偿高于20xx元，乙方向甲方补交所需费用。
五、附则
本协议尚未涉及的问题，由双方协商解决。协议各条款均经双方认可，签字盖章后生效，协议一式两份，甲乙双方各执一份，均具有相同的法律效力。
甲方： 乙方：
负责人： 负责人：
到了泳池边，我瞬间傻眼了！只见泳池里早已人满为患，没有立足之地了。不过来了也不能白来，所以我只好硬着头皮从那唯一一小块地方下水。不过现实仿佛并不是我想得那么完美。原本冰凉的泳池已经被众人的体温泡成“温泉”了。
噢，我的天那！到底游泳馆有多少人才把游泳池都满占啊！我低下头潜水一看，水下竟然全是人腿。这可叫我怎么游啊！忽然，我感觉腰间好像被什么东西踢了一下，便回过头看一眼，原来是被一个小孩踢到了。没办法只能听之任之不可能躲闪了。哎，真是痛死了！人多的话水难免就脏了，这不，你瞧，水浑浊不清，而且中间还有很多不明物体漂浮着，给人一种瞬间就要呕吐出来的感觉。无奈，我只得从暖烘烘的泳池中起来。
哎，游泳池啊！我原本希望从你这获得凉爽，可换来的却是一片拥挤和肮脏。
游泳池是游泳运动的场地，可以在里面活动或比赛。那么游泳池承包合同书是怎样的呢?以下是本站小编整理的游泳池承包合同书，欢迎参考阅读。
甲方：体育局 乙方：承包方
第一条 本合同约定承包经营的xxx游泳馆座落在xx省xx市xx街道xxx路，游泳馆建筑面积约3895平方米(含所有附属用房，以本合同所附甲方加盖公章的平面图为准)。
第二条 游泳馆的承包经营期限为年，自20xx年月日起至20xx年月日止，期满后在同等条件下乙方可以优先续签。
第三条 游泳馆承包经营期间，前三年免缴租金，乙方从20xx年月日起开始向甲方缴纳租金，20xx年月日至20xx年月日每年缴纳租金10万元;20xx年月日至20xx年月日，每年缴纳租金15万元。租金于每年月日之前一次性缴清。(上述承包经营期以实际交付日期为准)
第四条 甲方的责任和义务
负责游泳馆及附属用房的水、电、通讯、空调和水加温等设施配套到位并安装好计量表(附资产明细表)。
运行二个月内，确保游泳馆及附属用房的房屋及设备正常运作。
积极鼓励和协调各中小学校开设游泳课，把游泳馆建成xxx中小学生的教育活动基地。
本合同期限届满或终止，在结清全部租金、各项费用和可能发生的滞纳金、违约金、赔偿金后一个月内。
第五条 乙方的责任和义务
在承包经营过程中必须遵守国家有关法律法规，做到依法经营，自觉接受相关职能部门的监督管理，维护游泳馆的对外形象。在承包经营过程中不得转包和改变游泳馆及附属用房的体育功能。
承包经营游泳馆及附属用房的一切经济、法律和安全的责任均由乙方承担，所涉的税收、规费等亦由乙方负责缴纳。
承包经营游泳馆及附属用房期间，必须有明确的救生安全等责任措施，对游泳馆工作人员和顾客的安全负全责。
承包经营游泳馆及附属用房期间，承担游泳馆及附属用房设备的保养、维修、管理和运行的所有费用并按规定及时支付。
对学生上课应积级配合并做好各方面的服务工作，费用给予优惠，具体收费标准，甲乙双方另行协商并报县物价局核准。对老年人、残疾人应按规定给予优惠。
本合同期限届满或终止，须将承租的游泳馆及附属用房按可经营现状完好地交还甲方(其中乙方投入的不动产归甲方无尝所有，可动产归乙方处置)。
第六条 违约责任：
、甲方无故干扰乙方正常营业，造成乙方较大损失的，视为甲方违约，乙方有权终止本合同，并可按照合同法追究甲方的经济责任。
、有下列情形之一的视为乙方违约，乙方应承担相应的违约责任，甲方有权终止本合同并没收履约保证金。
乙方不支付租金或者延期支付租金达三十天以上的;
乙方所欠费用累计达五万元以上的;
乙方擅自改变游泳馆及附属用房的用途或房屋结构的;
乙方在承包经营中进行违法活动或损害公共利益的。
第七条 本合同因下列情况可终止：
一方违约，另一方可按本合同的规定终止合同;
双方协商一致同意终止合同;
因法定不可抗力的情况发生;
因法律法规政策规定的原因，导致本合同无法继续履行。
除上述第项外，甲、乙双方均不承担合同终止的责任。
第八条 本合同签订之日，双方应出具详细的资产明细表。
第九条 乙方返还游泳馆及附属用房的时间，为本合同期限届满后的壹个月内。
第十条本合同履行过程中如发生争议，由双方当事人协商解决，协商不成的可依法向当地人民法院起诉。
第十一条 本合同未尽事项，经双方协商另行签订补充合同，补充合同与本合同具有同等法律效力。
第十五条 本合同一式陆份，甲、乙双方各执三份，经双方代表签字盖章后即行生效。
甲方：乙方：日期：
订立合同双方：
__小区物业公司，以下简称甲方;
__泳池承包人，以下简称乙方。
为了更好的服务业主群众游泳娱乐需求，有效管理游泳池，维护双方利益，特订立本合同，双方共同遵守。
第一条 承包地点和面积
甲方将座落在xx泳池xx平方米(含所有附属用房设施，以本合同所附甲方加盖公章的平面图为准)承包给乙方经营。
第二条.承包期限为自__年__月__日起，至__年__月__日止.期满后在同等条件下乙方可以优先续签。
第三条 游泳馆承包经营期间，乙方向甲方缴纳租金xx元
第四条 甲方的权利义务
1 、监督乙方经营使用甲方资产的情况;
2.甲方将泳池及所属设备提供给乙方使用，并负责游泳池及附属用房的水、电、通讯、通风等设施配套到位，按可经营状态完好地交付乙方。承担固定资产维修、更新费用。
5.本合同期限届满或终止，在结清全部租金、各项费用后一个月内，将履约保证金返还乙方(不计利息或补偿)
6、承担本合同生效之前所产生一切经济、法律和安全的责任。
第五条 乙方的权利义务
1、在承包经营过程中必须遵守国家有关法律法规，做到依法经营。
2、合同期间承包经营游泳池及附属设施的一切经济、法律和安全的责任均由乙方承担。乙方营业期间购买游泳池公众责任险。
3。乙方经营承包自负盈亏，乙方有自主经营权，甲方不得干涉
4.承包经营游泳池及附属设施期间，必须有明确的救生安全等责任措施，对游泳池工作人员和游泳人的安全负全责。
6、承包经营游泳池及附属设施期间，承担泳池及附属设施的保养、管理和运行的费用。
7、本合同签订后三十日内，即向甲方支付履约保证金人民币xx元，该保证金可用于清偿可能积欠甲方的租金、各项费用等。
8、本合同期限届满或终止，乙方应及时交还甲方提供乙方使用的泳池及设备，如有损坏或丢失，乙方应负责修理或赔偿。
甲方：
乙方：
第一条合作地点和面积
甲方同意将座落在的 室外 游泳池划分平方米用作乙方
经营游泳培训事宜(乙方可使用甲方所有的泳池附属用房设施)。
第二条承包期限为：自年月日起，至年月日止，期满后在同等条件下乙方可以优先续签。
第三条甲方的责任及义务：
施配套到位，按可经营状态完好地交付给乙方使用。
2、甲方应确保培训期间游泳馆内泳池及附属用房的房屋及设备正常运作。
3、在合同期间甲方不得以任何形式收取额外费用。
4、甲方有权监督乙方的工作，但不得干涉乙方正常的自主经营权。
游泳人员进出小区的自由。
6、甲方需加强游泳池卫生管理，保持环境卫生，确保水质符合检测标准。
7、甲方有义务协助乙方协调与业主、外单位关系，为乙方营造良好的经营环境。
8、甲方应允许乙方用游泳池的名义正常对外宣传。
9、在合作期内，甲方不得许可第三人参与本游泳场所的游泳培训经营。
证金返还乙方(不计利息或补偿)。
第四条乙方责任说明：
1、乙方负责游泳池培训范围的管理（游泳池培训范围以附件游泳池平面图划分为准，并加盖甲方有效公章），培训时间内乙方学员的安全问题由乙方负责处理。
2、乙方在合作经营过程中必须遵守国家有关法律法规，做到依法经营。在合作经营过程中不得改变游泳馆及附属用房的体育功能。
3、乙方有权提出安全措施要求，甲方需积极配合，避免不必要损失及生命安全隐患。甲方必须有明确的救生安全等责任措施，对游泳馆工作人员和顾客的安全负全责。
4、甲乙双方合作经营游泳馆及附属用房期间，不承担游泳馆及附属用房设备的保养、维修、管理和运行等所有费用支付。
第五条附则：
1、甲乙双方应积级配合并做好培训学员在上课时的各方面服务工作，具体收费标准，甲乙双方另行协商核准。
2、本协议签订之日，双方应出具详细的资产明细表。
3、协议未尽事宜，由甲、乙双方协商解决，另拟定补充协议，补充协议与本合同具有同等法律效力。
4、本协议履行过程中如发生争议，由双方当事人协商解决，协商不成的可依法向当地人民法院起诉。
5、游泳池租用区域（以本合同所附甲方加盖公章的平面图为准)。
6、本协议一式两份，双方各执一份，经双方有权代表签字盖章后即行生效。
甲方：负责人：
乙方：负责人：
签约地点：
签约时间：年月日
第一条 本合同约定承包经营的游泳馆座落在xx省xx市xx街道路，游泳馆建筑面积约3895平方米(含所有附属用房，以本合同所附甲方加盖公章的平面图为准)。
第二条 游泳馆的承包经营期限为年，自20xx年月日起至20xx年月日止，期满后在同等条件下乙方可以优先续签。
第三条 游泳馆承包经营期间，前三年免缴租金，乙方从20xx年月日起开始向甲方缴纳租金，20xx年月日至20xx年月日每年缴纳租金10万元;20xx年月日至20xx年月日，每年缴纳租金15万元。租金于每年月日之前一次性缴清。(上述承包经营期以实际交付日期为准)
第四条 甲方的责任和义务
负责游泳馆及附属用房的水、电、通讯、空调和水加温等设施配套到位并安装好计量表(附资产明细表)。
运行二个月内，确保游泳馆及附属用房的房屋及设备正常运作。
积极鼓励和协调各中小学校开设游泳课，把游泳馆建成x中小学生的教育活动基地。
本合同期限届满或终止，在结清全部租金、各项费用和可能发生的滞纳金、违约金、赔偿金后一个月内。
第五条 乙方的责任和义务
在承包经营过程中必须遵守国家有关法律法规，做到依法经营，自觉接受相关职能部门的监督管理，维护游泳馆的对外形象。在承包经营过程中不得转包和改变游泳馆及附属用房的体育功能。
承包经营游泳馆及附属用房的一切经济、法律和安全的责任均由乙方承担，所涉的税收、规费等亦由乙方负责缴纳。
承包经营游泳馆及附属用房期间，必须有明确的救生安全等责任措施，对游泳馆工作人员和顾客的安全负全责。
承包经营游泳馆及附属用房期间，承担游泳馆及附属用房设备的保养、维修、管理和运行的所有费用并按规定及时支付。
对学生上课应积级配合并做好各方面的服务工作，费用给予优惠，具体收费标准，甲乙双方另行协商并报县物价局核准。对老年人、残疾人应按规定给予优惠。
本合同期限届满或终止，须将承租的游泳馆及附属用房按可经营现状完好地交还甲方(其中乙方投入的不动产归甲方无尝所有，可动产归乙方处置)。
第六条 违约责任：
、甲方无故干扰乙方正常营业，造成乙方较大损失的，视为甲方违约，乙方有权终止本合同，并可按照合同法追究甲方的经济责任。
、有下列情形之一的视为乙方违约，乙方应承担相应的违约责任，甲方有权终止本合同并没收履约保证金。
乙方不支付租金或者延期支付租金达三十天以上的;
乙方所欠费用累计达五万元以上的;
乙方擅自改变游泳馆及附属用房的用途或房屋结构的;
乙方在承包经营中进行违法活动或损害公共利益的。
第七条 本合同因下列情况可终止：
一方违约，另一方可按本合同的规定终止合同;
双方协商一致同意终止合同;
因法定不可抗力的情况发生;
因法律法规政策规定的原因，导致本合同无法继续履行。
除上述第项外，甲、乙双方均不承担合同终止的责任。
第八条 本合同签订之日，双方应出具详细的资产明细表。
第九条 乙方返还游泳馆及附属用房的时间，为本合同期限届满后的壹个月内。
第十条本合同履行过程中如发生争议，由双方当事人协商解决，协商不成的可依法向当地人民法院起诉。
第十一条 本合同未尽事项，经双方协商另行签订补充合同，补充合同与本合同具有同等法律效力。
第十五条 本合同一式陆份，甲、乙双方各执三份，经双方代表签字盖章后即行生效。
甲方：乙方：日期：