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最新克服焦虑演讲稿(实用8篇)

作者:曹czj 最新克服焦虑演讲稿(实用8篇)

演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文,我们一起来了解一下吧。

克服焦虑演讲稿篇一

每个人的人生的道路上都会遇到一些不顺利的事,但是我们鼓起勇气,就可以战胜它,那次短跑比赛就让我战胜了紧张。

那是一节体育课,老师让我们400米短跑比赛。我获胜的希望几乎是零,因为我们那一组的人都是些“强将”,凭我的速度根本就追不上他们。我站在那里,耳边响起了同学们一阵阵的助威声。这时,我心里更加乱了,忐忑不安:还是别跑了,免得得个倒数第一名让同学们嘲笑!不行,不能临阵脱逃!站在旁边的体育老师鼓励我说:“你不要紧张,拿不拿名次并不重要,只要你勇敢去面对了,即使是最后一名也不要紧!”听了老师的话,我的自卑感似乎烟消云散了。

“第二组400米女子快到起跑点集合……”我心情舒畅地向起跑点跑去,也许是老师的`一番话给了我勇气和力量。

“三、二……”体育老师拿起口哨,我的心跳突然加快,脸绷得紧紧的。口哨响了,我们同步起跑,可我是最后一名,我的心又变得沉重起来。转眼间我被落下五六十米远,怎么办?这时,老师的话又在我耳边响起,让我要勇敢面对。说也奇怪,我顿时觉得信心倍增,拼命地追赶,我不断地告诉自己:王娜娜加油!你能行!最后我全力冲刺,慢慢接进倒数第二名了,可是时间不等人,我还没追上,比赛就结束了,我仍旧是最后一名。

虽然这次跑步得了最后一名,可老师的那一番话竟然使我战胜了紧张。以后,我不管遇到什么事情再也不会紧张了,这种战胜的感觉真好啊!

克服焦虑演讲稿篇二

“布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间,但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒.唐:有两堆干草在面前,驴怎么会被饿死?但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”,因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边,我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。

那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三:一是客观存在的影响,人在“漫漫求索”之路中,不论是否愿意,我们都要面临许多抉择,正如弗罗斯特所说:“黄色的树林里分出两条路,可惜我不能同时去涉足。”站在岔路口,抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰,正因我们不能清楚地认知自我真正想要的,我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌,对未知的恐惧,害怕选错、失去,让我们在抉择面前徘徊。

显然,对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。

克服选择恐惧,我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面对。《孙子兵法》中说道:“知己知彼,百战不殆。”正确地分析面临的形势,面临的抉择,培养自身对于问题的洞察力,我们才能在艰难的抉择面前游刃有余,临“择”不乱。

克服选择恐惧,我们要有“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”的果敢与无惧。我们常常在岔路口驻足,不知该往哪走,因为我们害怕失去,也因为我们总想要走捷径快速地抵达目的地。殊不知,每条路上都有其独特的风景,选择了康庄大道便尽管享受旅途的平坦与舒适;选择了幽深的小路便尽享“窈窕寻壑”之曼妙。“世之奇伟、瑰怪、非常之观”常在于险远。若想欣赏那瑰怪之景,便要舍弃走平坦之路的舒适,不论选择什么样的道路,“既择之,则安之”,放下顾忌,领略自己所选道路的风景,时光亦会给予你丰厚的馈赠。

克服选择恐惧,我们要有“自信人生二百年,会当水击三千里”的信心与对目标的坚定。徘徊于抉择面前,是因我们对自己想要的还未有深刻清晰的认知。这时,我们不妨学学李白“仰天大笑出门去”对内心追求的坚定;学学陶征君在“五斗米”与退居田园间选择归去的自我清晰认知。知道心之所想,便坚定不移地随心而择吧。

“选择了蓝天,便不要流恋花丛;选择了奔跑,便不要害怕跌倒。”不惧未来,坚定自我,我们才能作出正确的抉择,克服选择的恐惧。

克服焦虑演讲稿篇三

谢谢撒贝宁!我刚才站在对面的时候,我就焦虑症发作,因为我在看旁边那堆书,我在找有没有我的书,就一本也没有找到,写作者都有这样的焦虑。其实来谈(焦虑)这个话题,是因为我自己,大概有十多年的时间,都被焦虑症这样的问题所困扰。

我记得我中学的时候,其实没有什么焦虑,那时候很快乐,踢足球啊、玩啊,被爸爸妈妈打,最多赶出去啊这样。然后进了大学以后,我去听第一场演讲,到一个阶梯教室,我记得很牢,然后里面就很多人,我去晚了,旁边也都站满人,没有办法,我们就吊在那个窗门上面,头扒着往里面看,然后演讲的是一个哲学系的年轻讲师,他就很大声地告诉我们说,上帝死了,说我们要评估一切价值,一切坚硬的都将烟消云散,所以我当时差点从那上面掉下来,我在想我刚考进大学,上帝就死掉了,那我怎么办?那时候谈女朋友,大概都是件挺堕落的事情,所以就开始考虑,人本身的一些问题,然后又没有答案可以给到你,说老师我该读什么书,没有地方去问这样的问题,只有自己去找,所以我大学四年,我在大学图书馆待了四年。因为那时候我女朋友在杭州,我在上海读书,我就读了四年书,然后跑进图书馆里,也不知道读什么书,沿着那个架子,历史文学哲学一排排读过去,读的时候读到一些书,觉得脑子很清楚,懂得很多道理,然后很兴奋,满脸通红地跑出去,回到寝室的时候,又全都忘记掉了,然后就人变得很激动,然后很愤怒,很想要表达一些东西,其实又表达不清楚,所以我想做一个知识分子,罗斯福说:什么是合格的知识分子呢?他说你应该有一份不以此为生的职业 ,这样的话你才能够抵抗住所有机构、集团、组织的各种各样的诱惑,你可以发出独立的声音,所以我在大学的时候,我对财富,对金钱本身一点都不排斥,我觉得当一个有钱人挺好的。孔子有两个弟子,一个叫颜回,一个叫子贡,颜回是一个非常安贫乐道的人,但是颜回二十九岁的时候,满头就白发了,四十岁就挂掉了,然后子贡是一个,学问也很好的人,但是他又很富有,孔子周游列国,都靠他去打点大家,然后靠他去资助,然后他活了七十多岁 ,因为他很有钱,也很有思想,他到列国的时候,列国的国君在一个亭子里面,跟他面对面地站着,然后平等地行使礼节,我觉得那种状态挺好的,所以我宁可愿意去做子贡,不愿意去做四十岁就挂的颜回。

大三下(学期)的时候,我去参加了一个大学生的记者考察团,当时我们全班有四个同学,我们筹了五千块钱,从上海出发,整个南中国逛了一圈。我们大概逛了有五个月,就四条流浪狗一样的。我是一个在城里长大的孩子,在此之前没有接触过农村,就那五个月,使我真实地看到了,当时真正的中国,就这个国家有多么的辽阔,它的山有多高,河有多宽,马路上的灰尘有多大,人有多么贫穷,有多么多的人,就是你用脚丈量过这个国家。所以我在想年轻的时候,你如果有一次很长途的旅行,对你的一生来讲是有很深远的意义。比如说我到湖南的时候,到一个县里面,我们跟县里说,我们要看最穷的家庭,他就带我们去到一座山上,一个妇女生了三个女儿一个家里,然后我们去的时候,两个女儿和她们妈妈,在门口迎着我们,然后大女儿躺在床上,为什么呢?因为三个女儿只有两条裤子,然后你打开她的锅盖,里面全部是番薯,墙上挂的是干的辣椒和干的玉米,地上有两只土鸡,然后所谓的“家徒四壁”,这是真正的家徒四壁,然后我们走的时候,给她留了张五十块钱人民币,就放到她的炕上,我们就看到那个女的,在整个房间里跳来跳去,像跳大神一样地在跳,他们村里人跟我们讲说,她知道这是一张很大的钱,但她不知道这张钱有多大,所以那五个月对我改变很大,我后来就变成一个,不是一个特别愤怒的人。

我大学毕业以后就到了90年代,金钱开始日渐成为了这个国家最主要的一个力量。国家进步,说我们国家有没有进步,我们考虑gdp(国内生产总值),个人呢?你有多少钱?然后在那个时间全中国所有的马路上,都贴着一句话叫做——时间就是金钱。

人的观念出现了很大的变化,那段时间其实也是,你面对这些事实变化的时候,作为一个旁观者,那个焦虑是非常大的。比如说有一次我去一个县里面做调研,是一个“造假村”,他们把面粉和糖搅拌在一起,然后把它蒸干,然后就变成颗粒状的东西灌到各个袋包装里面去,然后变成板蓝根啊,什么养胃冲剂啊,各种各样的袋包装药。反正吃两顿也治不好病,吃两顿也吃不死,我调查完了以后,我离开这个村的时候到村口,我跟那个村长说,我说你们有没有道德,所有买你这个东西的都是病人,然后那个村长就跟我讲,吴同志你知道吗?我最大的道德就是让我全村的人都富起来了,让一部分人先富起来,不管白猫黑猫,抓住老鼠就是好猫,我是那只抓住老鼠的猫。经过了这一段以后,使得我感觉到人生也好,国家的进步也好,它不是一个黑和白非常分明的一件事情,它大量的事情是发生在一个灰色的地带,这个也是我后来写作的,一个主要的一个立场和观点。

自己个人来讲我很有幸,在早期这样的一段时间,因为各种机缘偶然,能够慢慢地把自己培养成了一个,靠自己手艺,靠写作吃饭,在一个特别窄的领域里面,像财经写作,能够做到让自己相对满意的这样的一个状况,一个男人最焦虑什么时候呢?是三十岁的时候。林肯讲过一句话说,三十岁之前你这张脸是父母给你的,三十岁以后这张脸是你自己的。三十岁以前如果你没有愤怒过,像我们讲愤青过,你是没有良心的,三十岁以后你还是一个愤青,而且只知道愤怒的话,那你是没有脑子了。

我们现在的焦虑,可能是成长的焦虑,是希望获得成功的焦虑,但成功者确实也有成功者的很多的一个困扰。我有一个很好的企业家朋友,他在2019年的时候,把他的企业卖给了外国人,他当时套了有十多个亿人民币的现金,在2019年的时候,手上有十多亿现金的中国人,大概不会超过三个人,所以他在大家看来是个特别成功的人。然后有一年我跟他出去,到美国去旅行,在过海关的时候,前面有个美国人在过海关有个很小的小孩,五六岁的小孩,他就把那个小孩抱起来,给那个海关官员看,我那个朋友突然间泪流满面,他说他有一个儿子、有个女儿,他说我已经想不起来我儿子女儿五六岁的时候是长得怎么样的,我有没有抱过他们。十多年时间他基本上是住在厂里的,三分之二的时间在外面出差,所以子女是交给他太太来管理的,所以当他拥有十多亿的时候,他失去的是什么呢?失去的是他再也没有办法,去抱自己的女儿了,那个女儿已经不归他抱了,我还曾经问过中国的几个首富,我就很好奇一个问题,我问他们说:你们已经有很多钱了对不对?为什么还在赚钱呢?“我想知道我这辈子到底能赚多少钱”这大概是我听到过关于财富最焦虑的一个回答。我觉得焦虑大概有三个原因而产生的:第一个是不确定性。我们面对的一种不确定的未来,不知道自己到哪去;第二点,焦虑是因为比较而产生的。叫人比人气死人。前两天我碰到一个26岁的小青年,他跟我讲我很焦虑,爱因斯坦26岁的时候,已经写出《狭义相对论》了,米开朗基罗26岁的时候,已经雕出那个大卫了,他说还有一个人26岁的时候,中午睡了个午觉,有三个人三顾茅庐,要请他出去平定天下,那个人叫诸葛亮。他说我也26岁了,我怎么还在这,问你我要不要创业。所以比较我认为会产生很大的焦虑;第三种焦虑呢?我认为是选择。在你的人生中会出生很多岔道,然后呢你每一次选择就会耗去你的时间,耗去你的精力,我觉得要克服焦虑的办法,其实大概就是说你在二十岁到三十岁之间的,这一段时间的时候,在你生命力最旺盛的时候,你要想清楚几件事,第一件事你要想清楚说我这辈子最喜欢的工作是什么,就我热爱什么东西,这个是最关键的事情;第二要让自己成为一个专业的人;第三你愿意用未来的二十年时间去完成,这件你喜欢的工作和你专业的事情,我不知道我这样讲完大家是更加焦虑了,还是稍微好一点?我的演讲完了,谢谢大家!

克服焦虑演讲稿篇四

一、要加强错误纠正及情况应对的训练,降低焦虑值。

心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,如果平时加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。

二、基本功练扎实,解决自信的问题。

考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。

三、要注重场地的熟悉,消除紧张感。

当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发挥。

四、要加强模拟考试训练,提高心理承受能力。

训练可以采用先易后难的方式进行,特别是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较简单,心理也就放松些。

五、要注意自我减压。

女孩子脸面薄,许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样,超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。

驾校学车流程:汽车启动规范--汽车打火,打左方向灯,同时脚踩离合器到底,挂一档,然后送手刹,慢抬离合,让汽车发动并前行。后续则练习车辆行驶、倒库、曲线、直角转弯、侧方位停车、坡起;然后是科目三考试前的练车,再准备科目四考试。

亚离合技巧:其中在汽车启动时,离合需要缓慢的抬起,过快则会导致汽车熄火,新手接触车的时候,一般很难把握好,只要后期多接触汽车了,自然就能掌握好亚离合的感觉了,其中在车辆行驶中,亚离合也是一种控制车速的方法,并且在换挡、刹车的时候,需要养成先踩离合,后行动的习惯。

倒库技巧:在练习倒车入库的时候,在亚离合控稳车速的基础上,需找好打回轮的参照点,其中右侧倒库,需要看好右侧车窗的临近点,在车辆稳定慢速行进中,快速打满,然后判断好右侧镜中车轮是否压线,并把握好入库点回正车轮,倒库入内;左侧倒库则需要寻找左侧车窗的临近点,然后注意打满轮和打回轮即可。其中考试中需要注意控制好两侧的距离,不要因为距离狭窄而导致车出库线。

侧方位停车:是相比较倒库容易的过程,其中注意车轮与库线平行,并判定好右侧打满轮,然后回轮判断好车轮压线,然后再左侧打满轮,则侧方位停车完成,在这个考试过程中,不能紧张,控制好车速后,记得分清楚左右即可。

曲线和直角转弯:此时可以一档稳步前行,注意车头与路牙的位置,快速打一圈车轮,并关注车头方向,及时反方向回轮及打轮,做到眼疾手快即可;也可以通过压离合的方式,控制车速相对缓慢的打轮,以通过曲线和直角转弯。

坡起:其实就是一个停车技巧和有坡度起步开车相结合的过程,难道在于刹车松开的把握,及离合抬起的位置把控,此时容易导致汽车熄火,所以在抬起离合的时候一定要慢,并判断好起刹车的时机,然后上坡后,注意轻踩刹车而达到控制车速的目的。

道路考试,则需要胆大心细,经过科目二考试及科目三前的训练,已经对汽车相对熟悉,在科目三考试的时候,注意听取指令即可,在考试前需要把细节注意好就可以了。注意离合、刹车、加油门。

克服焦虑演讲稿篇五

从小,每当我上台参加演出时,都会非常紧张,经常出现忘词的现象,因此,经常被能说会道的表弟耻笑。

有一次,我们社团活动选拔主持人,我想起过去因为紧张而在台上的种种失误,便没有举手。表弟凑到了我的身旁,说:“怎么?不敢举手了?”又不怀好意地冲我笑了笑。我火冒三丈,下定决心要战胜紧张,便勇敢地举起了手。

过了几天,老师给我们分配主持词。我拿到词后顿时惊呆了:我的词居然是最多的!表弟看到了,再次挑衅我:“哼!你词这么多,可别在台上忘词哦!”我气得恼羞成怒,大声地反驳他:“这次我一定不会忘词的,我会证明给你看!走着瞧!”在接下来的十几天里,我十分努力地背稿子,把稿子背得滚瓜烂熟。

这次的主持经历令我十分难忘,它锻炼了我的胆量,帮助我战胜了我人生的一大难关——紧张。

克服焦虑演讲稿篇六

大家好!其实大家昨天也看了雷总爆笑的英语,他跟我说小米要全球化,我等这一天等了两年。其实,两年前猎豹移动全力以赴全球化的时候,也没人相信,我们可以在这个时代取得惊叹的成绩。今天讲中国互联网进化论的下一个50年,我觉得这个太不靠谱了。

过去的两年的时间内,我们全球的移动总用户超过了10个亿。今天的互联网其实非常浮躁,如果按照手机下载量算,我们已经超过了10个亿的总用户,并且70%来自海外,而其中的整体用户的20%来自欧美这样发达的国家,这就是猎豹移动在过去两年多的时间里取得的惊人成绩。

两年前,我们的整个移动月活数是4千万,现在已经超过了4个亿,我们是仅次于google和facebook的企业,还是facebook全球的顶级合作伙伴。

我今天演讲的时候,主办方让我讲讲为什么去海外,为什么有这样的成就。我今天就讲猎豹移动和我自己的创业故事。

今年我去西班牙,有一个感受就是这个地方的小偷太多了,我的朋友就在我的身边丢了钱包、护照,我们在酒店办理入住的时候,觉得这个国家特别没有效率。但是当我走到街头,看到大街小巷有哥伦布的头像的时候,我觉得可能正是这个国家的不靠谱成就了哥伦布。因为这个不靠谱的大航海之旅,最后返航的时候,他看到了一片陆地,于是改变了整个世界,改变了全球物种和改变人们的命运。我想,我也应该成为一个不靠谱的人,因为只有突破自己的限制,才能做得不一样。

再回到猎豹移动,我五年前创业的时候,可能大家都知道,我在这个行业内有两个老师:一个叫周鸿祎,一个叫雷军。第一个老师,让我我学到了互联网的方法论,把一个点做好就可以成功,超强的竞争力和竞争意识。我秉承这个信念从上网助手成为中国第一代的互联网产品经理,我做上千万的用户,体会他们的差异,我做360的时候,把几个人开发的产品做到几亿的下载量,我那个时候还是坚信打败对手一定能赢。但是我创业的时候,中间有很多的故事,至少有一个很强大的对手,每天盯着我们,我们出什么产品,他们在一周内也出这个产品,几乎是同样的功能,可能做得更好,因为我创业的时候他是一个大公司,有一些创业者有一个幻觉,觉得自己很强大,但是论资源,大公司比你更强大。

我们想了很久,那个时候隐约意识到竞争的法则是不适用的。《从0到1》我一年前就读了,就是反对者意见不一致者,他的一句话是think different,就是什么样的事情是他很对,但是真正很少有人同意,就是你能不能找到一个使你的整个的竞争态势和以前不一样(的东西)。

所以,在那个时候我非常痛苦,因为360和qq的战争使得整个国家的安全竞争极其的强烈,我们其实当时派了不少的团队去冲击国内的移动战略,你很难在老大,老二打仗的时候取得突破性的竞争,但是行业往往是老大和老二打仗,老三没有了,所以我们想当时不要被边缘化。

当然有人说,你怎么打不过360?但是我想你打打试一试,最猛烈的对手摆在你的面前的时候,你的内心会充满恐惧,因为你可能失败,你可能成为行业的笑柄,就是人的自尊感恐惧感给人的压力是无与伦比的。

《拆掉思维的栅栏》的这篇文章,是我刚发的,格鲁夫在的时候这个公司做不下来了,我们不做了,那个另一个新的cpo来的之后会做芯片,那我们直接做这个就可以了,那我觉得一定要做不一样的事情,你可不可以找到一个新型的市场,一个没有被大多数人认同,但却是真正机会的市场,这回到我们当时去美国,看到很多公司,分析了google play,超过100个排行,在美国排名前面的软件,或者是一个哈尔滨的程序员,或者是其他的,我觉得全球化可能是中国无与伦比的机会,只不过所有的教育告诉我们只有你战胜敌人你才会赢,你在血流的情况下杀出来的人可能才是英雄,我有的时候在想,这个世界是蒙古骑兵推进的,还是哥伦布的那几艘小船推进的,我觉得是哥伦布的小船推进比蒙古骑兵推进的多的多。

所以我要放下第一代老师给我的经验,重新的思考,不要想输赢,想怎么在新的市场找到机会,雷军做了小米,从他开始第一天开始,有一次跟我打电话,怎么用互联网的方式做手机,怎么使新型的手机怎么在行业实现爆款,怎么用互联网的流量实现零毛利,冲击他的整个点电商商城,一纵一横的打法一个完全新型的市场,从小米开始那一天,我一直作为教材,因为小米的成长,至少证明这种模式这种思考的路径是非常的有效的。

还有一个思考,是45岁的雷军更聪明,还是35岁的时候他更聪明,是45更有精力还是35岁更有精力,我觉得答案是肯定的,肯定是年轻人总比年纪大的人更有精力,更聪明,但是这个世界其实是真正思考到终极规律的人取得了更多的成功,这个案例是一个思考模式成功的案例,不是营销模式,和降价的案例,是一个把想法想的很清晰的案例,所以外部的压力加上外部的榜样,我想我一定可以找到这样的机会。

他跟我说你一定要找一个点,把猎豹移动带出去,那个时候我内心有一点不服气,我想我不能降价,但是我们研究美国的排行榜的时候,我们看到海外化、全球化是不重视的,我们高管团队没有在外企工作过,没有留学的背景,我们有很多很多不靠谱的东西,但是我知道一个点,就是移动互联网带来的全球公司统一的大机会。

以后,“移动互联网+”可能会向汽车、手机等领域扩张,饭碗被中国制造所占领,他本质上不是纯粹创意的活动,他是生产运营商业模式的活动。在这种情况下,中国公司会有充足的机会,而且移动互联网使全球变成一个统一的大市场,在华为的年代要先区域化再全球化,你只有在每个地方设立本地的渠道,办公室,才可能在当地获取商家,拿到用户展开合作,但是移动互联网,可能让我们在全球普遍用户,2年的时候10亿的下载量,因为我们做到了利用全球的统一的移动互联网的大市场,在任何人反应全力以赴之前拼尽所有的资源研发做到这一点。

如果全球化的高点可以树立,我们可以在全球寻找顶级的合作伙伴,再本地化。我们今天在湾区有不少的办公室,我们还收购了法国的广告网络公司,他在全球有五六个办公室,通过我们自建收购我们在全球已经有10几个办公室,已经开始了本地化的合作了,我们是雅虎的全球非常重要的合作伙伴,我们取得了雅虎全球内容的分发授权,我们跟很多高大上的公司开发我们全球的版图,先全球化再本地化,先建立一个高点,再俯冲,我们坚持以欧美发达国家为主,不是从东南亚、印度开始,我们建立制高点,俯冲而下,顺势而为,这些的努力使今天的猎豹移动变成全球重要的移动广告网络。

当然,中国公司当然还有自己非常强悍的优势,就是太勤奋,执行力很强,当你觉得在中国竞争很痛苦的时候,你在国际上看,很多对手的竞争力跟你差的不是一个量级,你发现中国的勤奋会变成一个非常重要的量级。

猎豹移动可能不是所有人知道这个故事的始末,叫完善的全球移动广告网络是什么意思?但是你想做全球移动你可以找猎豹,是了解中国流量分配,了解如何海外变现获取用户的中国公司,这是我们过去两年做出的努力所形成的结果。所以用了一个很短的时间简单的形容了猎豹移动的故事,大家知道今天的移动互联网,今天的主题叫(移)生万物,他是发生发现新的领域,发现新的创造,现在人类走到一个物质极大丰富的时代,短缺会成为过去式,每个人的生活不会因为温饱,生存下去发愁。

所以我要说,这个时代变化非常快,我们应该摒弃竞争对手是磨刀石的想法,应该真正的盯着一个新型的领域,创造新的价值,跟更多的合作伙伴一起做更大的市场,全球化是一个巨大的市场,猎豹移动,能在全球化浪涛当中,像那几个小船,成为发现新大陆的旗帜就是莫大的荣幸,猎豹的梦想是连接中国与世界,使国际的信息鸿沟消除,使全球人民享受通常的信息,同样高科技的产品,方便的移动互联网服务,我真的希望中国互联网公司,甚至中国公司的全球化从今年开始和猎豹一起,谢谢大家!

克服焦虑演讲稿篇七

大家好!

其实有许多时候都是因为焦虑而错失了成功。总有些人喜欢自我怀疑我是不是不够好?我到底能不能做到?这也同样是一种焦虑,同学们,千万别在努力中焦虑,否则所有的努力都可能白费。

其实在我们的日常生活中,有很多时候我们明明坚定地朝着目标去努力,也付出了所有的辛苦,但我们还是会在这个过程中产生很多的焦虑情绪。

在我看来引起焦虑的最主要有两个原因:

一是因为我们的目标是长远的,眼下还没有获得成功,容易产生急于求成的心理。

二是因为我们受到了外界的严重干扰,容易受他人语言的攻击,而开始陷入焦虑不安的状态。

当然也可能还会受到其他因素的影响,但无论是哪种我们,必须要及时的清理我们的焦虑情绪,才能够不负所有的努力最终赢得胜利的喜悦。

首先我们要学会正视自己的焦虑情绪。任何一条通往成功的路都不是平坦的,也许我们会遭受怀疑也许我们会遇到磨难,在这个路上难免会生出焦虑的情绪,但我们必须要知道成功正是因为付出过汗水和泪水之后才更加香甜。

我们要及时学会调节情绪排解自己的焦虑心理,长此以往的焦虑下去,首先是对自己的身体造成了不良的影响,其次呢,非常影响我们的工作或者学习效率,导致最后与成功失之交臂。

我们应该主动汲取一些积极的信息,向身边积极乐观的人学习,多跟自己亲近的朋友交流我们的故事,缓解一些焦虑的情绪,当然也可以寻求一些专业机构的帮助来缓解我们当下的焦虑,让自己从焦虑中解放出来。焦虑并不可怕,焦虑是自然而然的一种心理现象,我们要做的就是及时排解焦虑,别让焦虑阻碍我们努力的步伐。

其次,我们要学会把焦虑变成前进的动力。有很多时候我们的焦虑其实是来源于我们生活中感受到的压力,压力大了我们才会产生这种焦虑的心情,但其实只要我们处理得当,这样的一份焦虑同样可以成为我们努力路上前进的动力。

曾经有人告诉我一句话,正是因为我们走的是上坡路,所以才比别人难一些。之所以我们焦虑是因为我们想要更好的或者有更高的目标,所以我们才会走得更加艰难一点,才可能会在这个过程中遇到更大的困难。

随之而来的也是不断的焦虑,但我们必须要在心里坚定一个信念,因为我们值得更好的,所以当下的艰难只是一时的,我们一定能够冲破万难最终走向胜利的巅峰。向焦虑说再见,别让焦虑成为阻碍,我们的绊脚石,要让焦虑成为促使我们前进的压力和动力。

克服焦虑演讲稿篇八

可以说每一位进入面试的人,心里就像绷住一根弦一样,也就是说每位考生,都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的,但是在这种忧虑下考生却屡屡出错。那么考生到底应该怎样克服面试紧张情绪呢?下面我们就来为大家提供几个克服面试紧张小技巧。

在心理学当中,紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。而焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制。面试考试当中的紧张焦虑的实质就是面临开始产生的过度的应激状态。

面试当中出现的紧张焦虑程度,其影响的原因主要包括一下几个方面:

3)考生在考场当中的发挥好坏与紧张焦虑程度成正比。一个考生,如果他/她刚试讲或者说课就开的比较好,比较流利,自然而然心情就会放松下来,整个考试就会越来越在状态,但如果一到备课室看到要备课的课题就懵了,很容易就打不开思路,越是打不开思路越是紧张焦虑,越是紧张焦虑越不知道怎么备课,如此恶性循环。

紧张焦虑并非坏事,考生觉得紧张是因为考生在乎。耶克斯·多德森定律告诉我们,在考场中出现了适度的紧张是好事,而不是坏事,它有利于我们保持高度的注意力,更好地完成考试。

1)多练习。加大对科目内容的熟悉程度,做到拿到教材就可以快速备课,不会出现在考试当中,看到知识点压根就不知道怎么讲的情况。全面准备,让自己的实力过硬,自然就能够做到胸有成竹,有备无患。

2)良好的心态。教招面试考试更多的是心理素质的较量,面试当中心态非常的重要。具体可以这样来实施:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低,把一定要上调整为不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要,参加面试权当锻炼自我,这样,就能丢掉包袱,轻松上阵。