时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的.规则。
难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。
原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。
单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。
快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。
前言:
为了丰富同学们课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动风气，增强社团凝聚力，也给同学们展现自我的舞台，我xx学院团委定于9月下旬开展院新生篮球联赛。本次活动是我xx学院传统的大型赛事，也是我xx健儿的优势项目。旨在增强各个团队的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加同学之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，活跃在赛场上，今天的球员，明日的新星。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。我们有理由相信，此次篮球赛将会非常成功，而我们xx学院的篮球健儿们会一如既往，勇往之前，发扬拼搏精神，去卫冕那荣耀的奖杯。
今年xx学院又迎来一批新生力量，为了让新成员能尽快融入集体，也为了促进加强班级的沟通交流，我们院团委青年志愿者协会精心策划了班际篮球赛。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。
一、活动目的及意义:
丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。
二、活动整体方案：
活动时间：20xx年xx月下旬。
活动地点：学院篮球场。
活动参与对象：xx届新生。
活动主题：20xx迎生杯班际篮球赛。
活动具体形式：
(1)以xx学院各班为单位，进行班际篮球赛。
(2)采用循环赛机制进行比赛。
(3)具体的比赛配对方式抽签决定。
(4) 女生以班级的为单位自愿报名参加，如果队伍不超过3个，则取消比赛
奖励方法：男生取前3名，并评选精神文明奖，最有价值球员一名;
女生只取前3
第一名：锦旗，奖品
第二名：锦旗
第三名：锦旗
精神文明
最有价值球员(mvp)：证书
比赛预算：裁判员，记分员饮用水(每场比赛两瓶)2*30场=60瓶*1=60元
复印赛程表，记分表，比赛规则：30元
一、可行性分析
1、本次篮球联赛得到了所有学校团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
2、在校大学生达6000余人，人流量大，每天观看人次为500左右。人口密集，而且本校的消费能力较高，为贵公司宣传的成效更明显。
3、本次活动得到师生关注，贵公司的产品也将得到大力的宣传。
4、通过此次活动可扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。
二、宣传方式
1、横幅:在学校内悬挂该公司的广告。
2、我们将在篮球联赛的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。(前期宣传)
3、立式广告牌。在篮球联赛比赛期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由贵公司提供)
4、校广播站为期5天做有关贵公司的广播宣传。
5、篮球联赛比赛期间由贵公司在篮球联赛赛区附近进行一定规模的产品销售活动。
三、赞助活动意义
l、 增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。
2、扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。
3、 通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。
4、 我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。
赞助单位：
希望贵公司能慎重考虑我们的建议,给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责,公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作,共同搞好这次篮球联赛,期望贵公司尽快回复.期待您的加入!合作愉快!
根据上级相关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。
1、促进学生的.身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
各班的篮球队队员；
地点：篮球场；
负责人：xxx；
活动时间安排：每周星期四下午。
第一周：篮球基本技术原地球性练习；
第二周：篮球基本技术原地球性练习2；
第三周：篮球基本技术行进间球性练习；
第四周：篮球基本技术跑动练习；
第五周：篮球基本技术启动、急停；
第六周：篮球基本技术运球练习；
第七周：篮球基本技术传接球练习；
第八周：篮球基本技术定位投篮；
第九周：篮球基本技术跳投练习；
第十周：篮球基本技术持球突破和防持球突破；
第十一周：篮球基本技术防无球人基本技术；
第十二周：篮球基本技术抢篮板球；
第十三周：篮球基本技术综合型防守技术训练；
第十四周：篮球配合战术传切配合战术；
第十五周：篮球配合战术掩护配合战术；
第十六周：篮球配合战术突分配合战术；
第十七周：篮球配合战术关门、夹击、补防战术；
第十八周：篮球配合战术快攻、防快攻战术。
指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的`一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
目的、任务:为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各项篮球赛事，为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下基础。
基本情况:学生来自不同年级、地区，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
练习流程:
1、准备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习。以上练习，人到即练，自觉训练。
2、开始部分:投篮、上篮、传球、球性练习
3、基本部分:具体根据每天的主要安排进行。
4、结束部分:放松练习，主要以放松为主，中间穿插对球性的练习。
身体素质训练具体步骤:
1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高。
2、耐力训练:长跑、长跑游戏。
3、力量训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎。
4、反应能力训练:口令练习、喊数抱团游戏。(各种训练方法相结合。)
根据上级相关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的.多功能特征，为健康服务。
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
各班的篮球队队员；
地点：篮球场；
负责人：xxx；
活动时间安排：每周星期四下午。
第一周：篮球基本技术原地球性练习；
第二周：篮球基本技术原地球性练习2；
第三周：篮球基本技术行进间球性练习；
第四周：篮球基本技术跑动练习；
第五周：篮球基本技术启动、急停；
第六周：篮球基本技术运球练习；
第七周：篮球基本技术传接球练习；
第八周：篮球基本技术定位投篮；
第九周：篮球基本技术跳投练习；
第十周：篮球基本技术持球突破和防持球突破；
第十一周：篮球基本技术防无球人基本技术；
第十二周：篮球基本技术抢篮板球；
第十三周：篮球基本技术综合型防守技术训练；
第十四周：篮球配合战术传切配合战术；
第十五周：篮球配合战术掩护配合战术；
第十六周：篮球配合战术突分配合战术；
第十七周：篮球配合战术关门、夹击、补防战术；
第十八周：篮球配合战术快攻、防快攻战术。