时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们一起来学习写计划吧。通过制定计划，我们可以更好地实现我们的目标，提高工作效率，使我们的生活更加有序和有意义。下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
(一）5 月 11 日晚，xx 学院 20**年校园篮球联赛正式拉开大幕，xx 校区率先鸣哨开赛。校园篮球联赛由校体育运动委员会主办、体育科学学院承办。作为我校影响力较大的一项传统体育赛事，一直备受师生关注，在提升凝聚力等方面发挥了积极作用。为保障比赛有序顺利进行，校体委及体育学院做了大量细致的前期工作，多次召开领队、教练员、裁判员会议；各参赛学院积极备战，力争取得好名次。比赛以二级学院为单位、分男女篮组队参赛；男女篮各分两个阶段进行。
第一阶段为校区小组循环赛，两个校区男女篮各自进行小组单循环比赛决出前两名。
第二阶段为半决赛和决赛，半决赛由两校区的前两名进行交叉单场淘汰赛，获胜队进入总决赛。总决赛采取主客场制，两个回合比分累计优胜者为总冠军。
（二）6 月 12 日晚,勤工助学服务中心与经管系学生会的篮球友谊赛在 xx 区体育馆顺利进行。比赛历经两小时，最终经管系学生会以 53：43 胜出，比赛在和谐、欢快地气氛中圆满结束。本次比赛，勤工助学服务中心作为主办方，做了充足的准备。大学生篮球赛新闻稿大学生篮球赛新闻稿。本次比赛特意邀请老师以及双方学生领导到场加油助威，裁判则为院篮协专业裁判。主办方还特意购买水果赠送给裁判及得分记录员，使比赛富有人情味。这次比赛体现了：“公平、激烈、和谐、进取”的特色。比赛中所体现的团队精神和拼搏精神尤为突出，而两队技术含量之高也搏得场外观众阵阵喝彩。通过此次的比赛，双方球员在篮球技术上得到了切磋，但更为重要的是：增进了勤工助学服务中心与经管系学生会的友谊，为双方更好的发展打下了良好基础。
支队伍。由各个系部选送队伍共进行 x 场比赛。在赛场上队员们积极投入、全力以赴。场下的啦啦队为他们呐喊助威!在比赛过程中，裁判员秉公执法，严肃认真，尽自己最大的努力判决好每一个球，保障了比赛的公证性、连续性和观赏性。为了保证比赛的顺利进行，各班队员和同学也顾大局，识大体，服从裁判，赛出风格，赛出水平，充分展现我们体育系学生良好的精神面貌和全面的优秀素质。此次比赛的顺利举行，为新老同学提供了一个相互交流的机会，促进了同学之间的感情交流。场上球员一个个积极拼搏，一路奋勇表现了运动员的的风采，使这次的篮球赛格外绚丽多彩，生动，分外成功。经过一个月的激烈角逐，最后 xxx 队伍与 xxx 队伍，一路过关斩将，分别夺得了男子、女子组冠军。此次“友谊杯”篮球赛不仅向全院师生展现了我院同学积极向上的青春风采，同时也增进了同学之间的凝聚力和战斗力，培养了大家的集体荣誉感，增进了各系的友谊，展示了我院同学团结、和谐、勇于拼搏的精神风貌。
大学生精彩简历自我评价
1．通过各项活动，拓展学生的朗诵水*，激发学生阅读诗歌的兴趣；
培养朗诵新秀。拓宽学生视野，丰富学生的课余生活，在文学实践活动中全面提高语文素养，培养学生留心观察主动探究、团结合作、勇于创新的精神。
2．把朗诵、文学欣赏、结合起来，提高学生审美修养，定期开展活动，提高学生的朗诵理论水*和对作品的欣赏能力。
3．健全组织，积极开展各项活动，有计划、有组织地开展好各项活动。
4、深化素质教育，通过朗诵诗社开展的表演、交流研讨等活动，促进学生全面发展，同时让学生体验合作与成功的喜悦。
1、老师宣布诗歌朗诵会的意义、活动设想及注意事项；
2、每位同学认真收集自己喜欢的诗歌，并要谈谈自己喜欢这首诗歌的原因。
3、组织学生将收集到的诗歌相互交流，并互相朗诵，作好准备；
5、在班级中举行诗歌朗诵会，组织学生评委选出优秀诗歌朗诵者名单；
6、将学生选出的部分优秀诗歌贴于班级布告供其他学生欣赏；
7、请获奖同学以座谈会的形式畅谈自己的对作品欣赏的感受。
每周四下午
第一次：招募社团成员，组建诗歌朗诵社团。
第二次：讲座：什么是朗诵
第三次：阅读引导教你怎么去读书。第四次：朗诵技巧及训练。
第五次：发声的技巧。
第六次：讲座：朗诵前要做哪些准备工作。第七次：怎样选择朗诵材料。
第八次、第九次：怎样把握作品内容。（1、正确深入地理解）
第十次、第十一次：怎样把握作品内容。（2、深刻）
第十二次：怎样把握作品内容。（3、丰富、逼真的想象）
第十三次：朗诵的基本表达手段（停顿）
第十四次、第十五次：朗诵的基本表达手段。（重音）
第十六次：总结收获，评选表彰优秀社员。
1、在上体育课时，若有天气、场地等原因不能及时开展，我会与体育老师及时沟通好，在第一时间通知同学们。在上课期间起带头作用，不逃课，上课认真，积极配合体育老师做好各项工作。
2、和张琪同学一起讨论十月生日活动的方案，经费控制在 100 元内，做好人员的通知和工作分配，争取和所有班委一起做好大学第一个生日月，给生日的同学一个惊喜，增强班级凝聚力和每个同学的归属感。
3、服从班长的安排，配合班长工作，班委或者同学提出来的建议要虚心接受。主动承担责任，例如搬书，搬校服等一切粗活。
4、在校运会当中，积极宣传，组织班内每位同学积极参与，向他们宣扬奥林匹克精神。做好报名工作，发掘同学的体育潜能。
大一体委工作计划二：大一体委计划书（484 字）
经过 9 月下旬的招新工作，体育部形成了以 xx 为部长
xx 为副部长的新一届班子。大家怀着为同学们脚踏实地服务的热情和对体育运动的热爱，投入到本学期的工作中。
体育部的工作，平心而论，是既要能做大又要能做小的。什么意思呢？能做大，是指每学期要有一两次大型、规范、形式新颖、同时花销较大的活动，可以是较为正规的内部比赛，可以是一次集体远足，总之，是能够深深印刻在同学们记忆中的活动；能做小，是针对许多北大学生休息日 足不出户 、沉迷于电脑或过分书呆子的现象，定期组织符合同学们兴趣和需求的运动，它应是简便而易于开展的，也是脚踏实地、真正能使大家得到锻炼的活动。
本着上述的工作思路，我们在本学期的计划是：
1）.组织好新生杯羽毛球赛和北大杯足球赛、篮球赛的报名、参赛和后勤工作（xx 月）
2）.组织一次大型的定向越野活动（已于 xx 月 x 日成功开展）
等，由体育部为各协会联系协调活动时间，提供活动场地、器械等，并适时组织协会内不同年级之间的小型竞赛，有针对性地丰富同学们的课余生活。（从 xx 月起）
大一体委工作计划三：大一体委工作计划（867 字）
时间不知不觉就溜走了，大一过去了，当体委的这一年，我收获了很多，作为一名体育委员，我现将体育委员工作总结如下。
在竞争日益激烈的当今社会，对于我们当代大学生来说，首先考虑的就是学习，而忽略了体育锻炼，因此影响了身体健康，同学们的身体素质越来越差。因此国家在全国内提出了要提高大学生身体素质方面做了很多工作，比如在冬季的时候组织全国大学生冬季长跑！为了配合他们的工作，身为一个班的体育委员我感到责任重大。在这半年中我也为提高同学们身体素质做了许多工作，下面简要介绍我这半年中的工作和工作取得的成绩。
我们班的男女同学努力拼搏，英勇应战，终于取得了很不错的成绩，男女生混合篮球队在比赛取得了全学院的第三名。这对我们来说意味着什么，我们都是不错，很有实力的。这是我们全部运动员也包括了我们的所有拉拉队的努力争取的成绩！
更另人骄傲的是我们班的太极拳，在同学的努力配合与付出下，在同学们的积极参与下，我们创造了记录，全校第一！
我们在各种的比赛中学会了团结合作的精神，增强了班集体的凝聚力，有劲儿一块儿使，我想在以后的学习生活中，我班将取得更加骄人的成绩。
在上述的一系列活动中，同学们不仅增强了身体素质而且还学到了许多东西，而这将会是我们在以后的人生道路上的一笔宝贵的财富。
身为体育委员的我为能在这半年里看到班里面取得如此好的成绩而感到非常自豪。而在取得成绩的同时，我们也不能自满，应再接再厉，争取再创佳绩！
经过了一年的合作，我与搭档的合作更加有默契，与班级同学相处得更加融洽。
懂事的高中小毛孩，到真正懂得体委的责任，班委的责任，这一路走来，证明了当初的参与竞选是无比正确的决定！
感谢老师、同学，给了我这么好的机会，愿我们班能达到真的“卓尔不凡”！
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：本校三年级以上的学生。
四、时间安排：每周五下午。
五、确定队员：自愿报名，教师筛选。
(1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
(2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
(3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5) 队员必须服从教练和队长安排。
(6) 一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
(7) 训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划：
(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
(二)、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
(三)训练内容：
1.身体训练：
(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2. 投篮：
(1) 罚篮
(2) 近距离篮底擦板投篮。
(3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4. 积极防守：
(1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2) 长传快攻和短传快攻相结合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4) 组织后卫的发动配合。
(四)、训练重点安排：
1. 第1——2次：
(1) 讨论和制定计划。
(2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3) 个人投篮与防守技术训练。
(4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4次：
(1) 柔韧性练习。
(2) 半场小配合练习(掩护、传切)。
(3) 罚篮、三分球练习。
(4) 小力量训练。
3.第5——6次：
(1) 半场人盯人攻守练习。
(2) 全场人盯人攻守练习。
(3) 五点投篮练习。
(4) 罚篮练习。
4.第7——8次：
(1) 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2) 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3) 半场、全场一打一、二打二练习。
(4) 速度、力量、耐力训练。
(5) 区域联防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10次：
(1) 半场各种运球突破上篮技术。
(2) 半场一打一、二打二、三打三。
(3) 罚篮、五点投篮。
(4) 教学比赛。
6. 第11——12次：
(1) 篮板球训练。
(2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3) 破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
(4) 教学比赛。
(5) 罚篮。
7.第13——14次：
(1) 阵地进攻，强调配合训练。
(2) 快攻路线训练。
(3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4) 教学比赛。
(5) 五点投篮。
八、活动需要器材:
(1) 篮球15个。
(2) 小哑铃10副。
(3) 大体操垫4个，小体操垫4个。
九、社团负责人：
总负责人：
教练员：
1、初步掌握篮球运动的基础知识和基本技能；
2、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神；
3、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。
每周六下午2:30—4:30。
1、小组队员必须准时参加训练，做到不迟到、不早退确保训练时间。
2、强调篮球基本功练习，每名队员都要认真完成每天的基本功训练任务配合全队力量。
3、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合，每名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
本学期训练可分为四个阶段。
1、在开学的前一阶段里，主要是身体素质的训练，通过对学生体能的
恢复性训练，让学生渐渐进入训练的状态。第一阶段注重基本功练习，例如运球，传球，上篮，滑步等基本的技术。打好深厚的基础。
2、第二阶段在加强综合素质的训练同时，注重队员个人技术动作的训练，在基本功练习的基础上，注重对学生不同特点不同位置，掌握不同技术的细化，根据不同学生的特点来进行培养，有针对性的对技术细化掌握的练习。主要是投篮和突破以及不同特点根据不同位置的需要所掌握的不同进攻手段。后卫加强突破和投篮，中锋练习篮下进攻，前锋着重练习中投和突破。
3、第三阶段，全队进攻战术与联防的训练，突出球队风格，进攻中以快灵为主，防守以联防为主练习针对性不同的3—2联防和2—1—2联防以及半场盯人。
4、第四阶段，实战比赛。自己内部互相比赛总结。并且做好总结工作，重视心理、临场水平发挥等训练，注意力集中训练和放松练习等，主要解决队员的意志品质和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强和勇敢精神。
通过上述各方面严格的科学训练，克服各种困难，总结去年的经验，更加科学的训练、更加饱满的热情投入到训练中去，力争在今年的篮球比赛中争取更好的名次。