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龙舟课是我大学阶段最喜欢的体育课之一，我认为这门课程不仅让我学习了一项古老的中国传统文化，针对我在生活中遇到的各种挑战也让我变得更加强壮、坚强，并且培养了我的团队合作精神。
第二段：学习龙舟的过程
学习龙舟不是一件容易的事情，它需要对身体的敏捷性、协调性、爆发力和耐力的同时训练，我在开始学习龙舟时看上去笨拙、没有协调性，甚至连说话都困难。随着时间的推移，我逐渐学会了如何正确的使用力量和肌肉来划桨，并在水中保持平衡。我逐渐意识到，纯粹的运动技能不足以支撑我们的团队，并且我们的船只处在危险的情况下。因此，我们开始学习如何更好的协调、实施准确的操作以确保安全，甚至需要为团队中的每个人提供更好的动力。
第三段：个人成长
在每个人都享有平等的机会时，竞争才能真正体现它的意义。虽然我们的团队往往需要分解成为几个分组进行比赛，但是在比赛的过程中，我的个人进步和努力为整个团队做出了重要的贡献。龙舟发掘了我身体上的优点, 让我发现自己还有其他不同的可能性。每次训练都会带给我一种挑战和兴奋，我变得更加自信，更加积极。
第四段：团队合作
龙舟的成功，不仅在于个人的优点，还在于团队强大的合作。龙舟是一项团体运动，需要团队中的每个人集中精力，用心去感受同伴与水之间的和谐, 从而在比赛中稳定前行。在一个良好的团队中，每个成员都知道如何调整和控制自己的操作以便确保整个团队的稳定和协调。我们在龙舟比赛中也发现，团队中的每个人都会发挥出最大的能力，从而让我们在比赛中获得成功。
第五段：结论
学习龙舟所带来的是一种非常美好的体验。每次锻炼都会充满挑战，然而在训练中，我们攻克了许多我们认为无法完成的任务。这种成功, 刺激了我们对团队合作和个人成长的理解，并且对我们的价值观和信仰造成了长远的影响。我在龙舟实践中经历的美好和团队经验将是我未来的正能量，深深地感受到，龙舟是一项不可替代的体育课。
龙舟赛，可能很多小朋友都没见过。龙舟赛源于我国古代人民对伟大诗人屈原的怀念。这天我非常幸运地来看龙舟赛，小伙伴们跟我一起去大饱眼福吧。
比赛于8点30分开始，我们早早地赶到了大通古镇，可是，那里早已是人山人海了，私家车占满了道路的两边，车来车往中只见交警叔叔在维持着交通秩序。听旁边的叔叔阿姨们说，这一次的龙舟赛和上一次的龙舟赛之间差不多隔了20年，怪不得来看的人这么多。
走了20分钟左右的路程，终于到了龙舟赛的主会场———鹊江。赛场周围的人多得像成群结队的蚂蚁，我们找不到合适的位置，在哪儿都只能看见一片黑压压的头。在一位好心叔叔的帮助下，我们找到了稍微好一点的位置。这时，我们已经错过了开幕式。由于我的位置距离比赛的江面太远了，根本看不清江面上的有多少条龙舟，幸好这位叔叔借给我一副望远镜，才得以看清江面上有12条龙舟。每条龙舟上有12名成员，他们分工明确。在现场主持人的解说下，我们才得知一些比赛的细节。龙头是鼓手，他通过鼓点的节奏来控制队员们的情绪、动作和整体速度，龙身是划手，左右各5名队员，他们都按着鼓手的鼓点划桨，龙尾是舵手，主要掌握着龙舟的方向。赛场由四条赛道组成，赛道全长500米，12组队员分三次进行，他们将要经历预赛、半决赛和决赛，在预赛中选拔8组获胜队进入半决赛，在半决赛中选拔4组获胜队参加决赛，在决赛中选拔出三组获胜队，他们分别可以得到3万元、2万元和1万元的奖励。我在想，他们的团体意识肯定非常强，为了争夺比赛的冠军都会使出全身的力气。
比赛正式开始了，每组比赛有红队、黄队、绿队和橙队分别在四条赛道中进行。当裁判员号令一下，每组龙舟上的鼓手使出全身的力气，咚隆隆，咚隆隆，鼓声响个不停，船员们的动作就像那电机带动着齿轮，使龙舟像离了弦的箭，飞快地向前。快看！黄队领先了，其他队也不甘示弱，都在各自的赛道上争先恐后。场外观众的尖叫声、呐喊声激励着每一组队员。太精彩，太刺激了！仿佛我自己也成了主角。
哇哦！除了龙舟，这里还有摩托艇、水上飞人、帆船。他们在赛场中央各自表演着自己的技能，带动赛场的气氛走向高潮。快看快看！现场的局势已变，一个特大的声音在我耳边响起，“红队领先啦！”但是我看到第四赛道上的橙队更不甘示弱，居然翻盘拿到了第一。就这样，比赛在两岸观众的呐喊和助威中愈演愈烈。此时，可能快要到10点了吧，因为赛场温度越来越高，加上我所处的位置正好处在阳光的暴晒之下，我幼小的身体已经扛不住了，真的很遗憾，没能完整地看到比赛结束，就和小姨离开了赛场。
这次观龙舟赛，让我学习到了不屈不挠、同心协力、团结一致的拼搏精神，真是收获颇丰。
赛龙舟，是端午节的`主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。
其实，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。
后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意。
江浙地区划龙舟，兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜龙船上，张灯结彩，来往穿梭，水上水下，情景动人，别具情趣。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。
清乾隆二十九年(1736年)，台湾开始举行龙舟竞渡。当时台湾知府蒋元君曾在台南市法华寺半月池主持友谊赛。现在台湾每年五月五日都举行龙舟竞赛。在香港，也举行竞渡。
此外，划龙舟也先后传入邻国日本、越南等及英国。1980年，赛龙舟被列入中国国家体育比赛项目，并每年举行“屈原杯”龙舟赛。1991年6月16日(农历五月初五)，在屈原的第二故乡中国湖南岳阳市，举行首届国际龙舟节。在竞渡前，举行了既保存传统仪式又注入新的现代因素的“龙头祭”。“龙头”被抬入屈子祠内，由运动员给龙头“上红”(披红带)后，主祭人宣读祭文，并为龙头“开光”(即点晴)。然后，参加祭龙的全体人员三鞠躬，龙头即被抬去汩罗江，奔向龙舟赛场。此次参加比赛、交易会和联欢活动的多达60余万人，可谓盛况空前。尔后，湖南便定期举办国际龙舟节。赛龙舟将盛传于世。
随着端午节的临近，我们学校开设了龙舟课程。作为一名初学者，我刚开始对龙舟并没有太多的了解，但是在课堂上的学习让我感受到了许多惊喜。接下来，我将分享我在龙舟课程中获得的心得体会。
第二段：收获与体会
在龙舟课上，我学到了许多有关龙舟的知识，如龙舟的构造、组成和操纵方法等等。更令我惊喜的是，我逐渐体验到了团队精神的力量。每一节课都需要我们同学们密切配合，才能保证龙舟平稳地前行。经历了无数次的反复练习之后，在一次次的竞赛中，我们的小组开始变得默契起来。学习龙舟的过程中，我学到了许多与他人和谐相处的技能，更进一步地，我意识到，我的所作所为也能影响到团队的成员，如何做出自己的配合，也就成了一种必然存在的信念。
第三段：身体力行
这门课程绝不仅仅是在课堂上讲授知识。除了理论与演示，我们的老师还通过训练的方式，让我们亲身体验龙舟的划桨。这样不仅能让我们感受到龙舟划桨的姿势、姿态，而且还提高了身体素质。在漫长而枯燥的训练过程中，同学们锻炼了自己的胳膊、腰和腿的力量，这对于积极锻炼身体的我们而言，是非常有价值的。
第四段：学以致用
龙舟课程的学习过程虽然很短暂，但它对于我的影响还将持续下去。学习龙舟，不仅仅是学习一种技能，更是学习如何与他人相处，如何在团队中发挥自己的作用。在将来，我相信这门课程所带给我的无疑会对我的个人成长和工作中的合作起到很大的推动。
第五段：总结
通过学习龙舟课程，我收获了许多：文化知识、体育技能以及团队精神等。此外，这所带来的对于身心健康的影响，也将持续下去。不仅仅是龙舟，而是学习的任何一门课程，只要你秉承着努力、理解和人际关系，就能在其中受益匪浅。
龙舟，作为中国传统的水上竞技运动，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。龙舟起源于我国古代的屈原纪念活动，后来演变成一项独特的运动形式，并发展成为一种集竞技、娱乐和文化活动于一体的体育项目。参与龙舟比赛不仅可以享受刺激和快乐，还能感受中华文化的独特魅力和民族精神的凝聚力。
第二段：参与龙舟起源的个人体验与感受
作为一名龙舟运动爱好者，我曾亲身参与过几次龙舟比赛，亲身体验到了这项活动的魅力。首先，龙舟比赛需要团队的合作和协调能力。每个船员都需要在同一时间全力划桨，并能在队长的指挥下精确地转弯和停顿。只有每个人都尽职尽责，才能推动龙舟向前，取得胜利。这需要队员们之间的默契和配合，加强了团队意识和团结精神。
第三段：龙舟起源所体现的文化精神和价值观
龙舟起源于我国古代的屈原纪念活动，寄托着人们对屈原和中国传统文化的怀念之情。在龙舟比赛中，龙舟可以看作是船上屈原的化身，参与比赛的队员们则成了屈原心腹的船员。在赛前的准备中，队员们往往会共同祭拜屈原，感受传统文化的底蕴。此外，在龙舟比赛中，人们亦能借此感受中华民族团结勇敢的精神。这项运动不仅需要队员们勇往直前的奋斗精神，还需要拼搏、团结、协作的队伍力量。
第四段：龙舟起源对个人的影响与启示
参与龙舟比赛对个人来说是一次体力和意志同时的挑战。在每次比赛中，船员们需要保持良好的体能，并且在激烈的比赛环境下，保持意志的坚持和决心。只有通过不断地努力和训练，才能在比赛中发挥出最佳水平。此外，龙舟起源还引发了我对于传统文化的兴趣和研究。我主动了解屈原以及龙舟的历史渊源和文化内涵，发现其中蕴含着许多知识和智慧。这使我更加珍视中国的传统文化，也加深了我对中华民族的自豪和自信。
第五段：对龙舟起源的展望和总结
龙舟起源作为一项源远流长的传统运动，具有丰富的文化内涵和深厚的历史渊源。我们应该在保持传统的基础上，进一步挖掘龙舟的价值和意义。在推广和弘扬龙舟起源的同时，我们也应该推动这项运动的创新发展，让更多的人参与进来，感受到其中蕴含的团队精神和民族凝聚力。通过龙舟起源，我们可以更好地宣扬传统文化，弘扬民族精神，同时也培养了我们团队合作和意志坚定的能力。这正是龙舟起源的真正价值所在。
1.学习坐在滑板上，利用双脚、腹部移动身体，推动轮胎前进的动作，培养身体与脚动作的协调性。
2.在赛“龙舟”的过程中两人甚至多人协调一致地活动，发展合作精神。 活动准备
1.幼儿初步了解赛龙舟，龙舟图片；
2.场地布置-标志好起点和终点；滑板每人一个，连接滑板的绳子若干。 活动过程
一、准备活动（热身运动）
热身运动（围成圆圈），模仿划龙舟进行准备活动如：打鼓、划船等，在这个过程中运动全身，如抬腿、伸手、弯腰。
二、自由探索和练习
1. 自由探索
出示滑板，这是什么？今天我们就把这个滑板当做龙舟，你们就是小龙舟手。想想看，怎么样可以像划龙舟一样，让它向前动起来。幼儿探索玩法，教师注意观察、发现幼儿的不同玩法。
2．交流分享
三、个人练习和比赛
1．自由练习
2．个人“龙舟”比赛
现在我们来一起比比看谁划得最快，请你们将自己的龙舟放在起点线后面，做好准备听口令同时出发，看谁先到达终点线谁就获胜。
3．交流经验
刚才有几个小朋友划得特别快，请他们来说说是怎么划得？幼儿说并展示
4．幼儿再一次进行个人比赛
四、分组活动和比赛
1．将小“龙舟”变成大“龙舟”
你们前面说过，龙舟比赛龙舟很大，而且总是有很多人一起划龙舟，那现在我请大家想办法用绳子把小“龙舟”变成大“龙舟”。请幼儿两两组合，尝试将“龙舟”连接起来，教师巡视并给予帮助、指导。
2．两人合作练习划“龙舟”
两只龙舟连接起来后，两个小“龙舟”一起划，看看能不能把大“龙舟”向前划，幼儿尝试练习。
3．交流讨论
两人一起划时，龙舟能向前滑行吗？发现什么问题？
4．多人组合练习及比赛
（1）合作练习
（2）进行比赛
（3）简单交流比赛感受
五、结束活动
1、提高宝宝手眼协调的能力。
2、体验亲子游戏的乐趣。
师：宝宝，马上要过端午节了，在端午节时我们不仅要吃粽子，还可以玩一玩“划龙舟”的游戏哦！
介绍玩法：教师坐在垫子上，请一位宝宝面对面坐在自己的腿上，并双手搭住教师的肩膀。然后，教师用手掌撑地并向前移动，边划边说“划呀划，划龙舟，我的龙舟游得快。”
提示家长：家长在向前移动时，臀部不要抬得过高，以稍离地面为宜。
玩法：将家长分成2组，听到教师口令后，从起点处划龙舟至终点后，和宝宝一起垒高，看谁累得又高又快。
在端午节，赛龙舟是中山一项非常有特色的民俗活动，每年的端午节人们都会到河里赛龙舟。
我今年有幸去看了第一次赛龙舟，因为爸爸当天正好有空，所以我们全家去看赛龙舟。到达赛龙舟的场地时，岸两边早已被围观的人们围得水泄不通了，我看了桥上的一个空挡，便叫家人挤了过去。这个位置居高临下整个江面一目了然。
赛龙舟开始了，每只龙舟都像一支离弦的箭，一个劲的向前冲，每一只龙舟下面都都绑着不少粽子，每向前一步，龙舟上都有人用刀子把粽子斩下扔进水里。每只龙舟的速度都不分上下：一会儿1号领先，不一会儿8号又追上了。
突然，划船手好像力气大增，每一只龙舟的速度更快了。这时，击鼓手开始鸣鼓了，划船手顿时非常有节奏的跟着喊起：“咚！咚！咚咚咚！嗬！嗬！嗬嗬嗬。”天公也好像来助威，开始下起了毛毛细雨。真是鼓声！人声！助威声！声声震耳！雨水！汗水！江水水水相容！
龙舟的速度越来越快，仿佛龙群在江水中急速飞腾。渐渐的，渐渐的。1号，5号，9号构成了领先集团。100米！50米！20米终点越来越近，只见5号的力量一发不可收拾的爆发了！把后面的两条龙舟远远地甩在后面，然后冲线了！
我恋恋不舍的离开了，但这次去看赛龙舟一定会留给了我许多美好的记忆。我期待明年的端午节快点到来！
龙舟是中国古老的一项传统民俗活动，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。自古以来，人们对龙舟的起源有着多种传说和解释，这些传说通过口口相传，成为了广为流传的民间故事。其中最为广泛传播的传说之一是屈原投汨罗江的故事。屈原是中国古代伟大的诗人和政治家，在楚国国君的背叛下，他投江自尽，以示忠诚。为了不让鱼虾吃掉屈原的身体，人们纷纷划龙舟，敲鼓击浆，以阻拦鱼虾，表达对屈原的追思和怀念。
第二段：历史的见证与演变
龙舟活动不仅在民间广为流传，也在历史上留下了许多的记载。在中国古代文献中，可以找到大量有关龙舟活动的记载。例如，《邾会》、《资治通鉴》等文献都提到了古代的龙舟竞赛活动。自东汉时期开始，龙舟竞赛逐渐成为一项盛大的民间活动，更加接近现代的规模和形式。在漫长的历史长河中，龙舟活动经历了不断的演变和发展。如今，龙舟活动已经成为了一项传统与现代相结合的文化体验，吸引了越来越多的人参与其中。
第三段：文化内涵的体现
龙舟活动不仅仅是一项体育竞赛，更是一种文化传承和民族情怀的体现。龙舟上的划桨队员挥舞着桨，配合着击鼓的节奏，展现出中国文化中追求和谐与团结的精神内核。此外，龙舟的造型也与中国传统文化密切相关。龙在中国文化中象征着祥瑞和权威，而龙舟的龙头和龙尾设计则增添了舟身的神秘与力量感。龙舟活动让人们感受到了中国丰富多样的文化内涵，加深了人们对中国传统文化的了解与认同。
第四段：身心的锻炼与展现
参与龙舟活动不仅能够增强身体的协调性和力量，还能够培养人们的集体荣誉感和团队协作精神。划桨在水上的身体运动是一种全身的有氧运动，锻炼了划桨者的水平和垂直力量，提高了心肺功能和耐力。同时，划龙舟需要队员们紧密合作，通过良好的团队配合才能获得最佳的划桨效果，这也培养了参与者的团队合作和互助精神。通过龙舟活动，人们能够更好地了解和培养自己的身体素质，同时也更加珍惜团队和协作的力量。
第五段：现代社会的推广与传承
随着社会的发展，龙舟活动已经逐渐从传统的民间活动演变为一项现代化、国际化的体育赛事。近年来，越来越多的国家和地区开始开展龙舟竞赛，吸引了众多的参与者和观众。通过竞技化的龙舟活动，中国的传统文化得到了更广泛的传播与认可。同时，龙舟运动也成为一种特色的旅游推广项目，吸引了大量的游客和投资。龙舟活动在现代社会中得到了充分的推广和传承，为传统文化的保护和传承做出了积极的贡献。
总结：龙舟活动是一项具有悠久历史和丰富文化内涵的传统体育赛事。它既是对古代传说的一种追思和怀念，也是对中国传统文化的一种体验和传承。通过参与龙舟活动，不仅能够锻炼身体，培养团队精神，还能够感受到丰富多样的中国文化。随着社会的发展，龙舟活动得到了更好的传播和推广，它不仅是一种体育赛事，也是一种文化传承和民族情怀的具体体现。
每当蝉鸣荔熟，稻花飘香的时候，一年一度的端午节就会如约而至。然而端午节中最令人印象深刻的就是那富有民族特色的龙舟赛。
端午节那天，大街小巷到处挂着醒目的标语，插着鲜艳的彩旗。人们穿上节日的盛装，潮水般向河两岸涌去。此时，人声鼎沸，彩旗飘扬，好一派热闹景象！
看！三颗红色信号弹腾空而起，十几条龙舟头咬着尾，从上游鱼贯而下，两岸顿时沸腾起来。锣鼓声，鞭炮声，欢呼声汇成一大片。每条龙舟颜色各异，龙头千姿百态，栩栩如生，犹如真龙戏水。舟上的健儿们身着红背心，头扎英雄节，个个如同即将出征的战士，格外精神。此刻，万事具备，静待开战。
礼炮一响，十几条龙舟像离弦之箭一样在水面奔驰，你追我赶，争先恐后。那激动人心的场面真是震撼极了。指挥员站在船头，随着节奏鲜明的锣鼓声，双手挥着蒲扇，双脚用力跺着，使出浑身解数，鼓动队员们奋力向前。
我站在岸边，看着在水面奔驰而过的五彩龙舟，心中想：今年端午节可真热闹，要是我也能参加龙舟赛就好了……正想着，人群中爆发出一阵热烈的欢呼声，我踮起脚一看，原来是冠军龙舟诞生了：一条蓝色的长着犄角的龙舟。看着那神气活现的冠军，听着大家雷鸣般的掌声和呐喊声，我不自觉地跟着大家一起欢呼庆祝了起来。
比赛虽然结束了，但我内心却久久难以平静。看来，这场龙舟赛真是太深入人心了！