心得体会是一种反思和总结的过程，通过它我们可以更好地了解自己的优点和不足。这是一篇精彩的心得体会，作者通过真实的经历和深入的思考，给我们带来了很多新的感悟。
火红的太阳把阳光洒向大地，万物瞬间被阳光笼罩，变得生机勃勃。
在这样炎热的天气里，我们六年级的同学兴奋地来到学校进行军训。开营仪式上，教官们表演他们的训练成果，肌肉发达的他们站在原地纹丝不动，指挥官大声喊：“齐步走！”他们几乎是同步向前走的，指挥官又喊：“立定！”教官们迅速停下来，对齐成一条直线。我默默地想，这一定是训练了很久的成果。
第一天训练，我们就来到了操场，教官大声吼：“军姿站好，不许乱动！”由于这时太阳很烈，再加上身体很痒，我很快就坚持不住了，我开始动了，我一会抓抓头，一会挠挠手，很快就被教官盯上了，他“提醒”了我一下，这下我可不敢动了，太阳发出的光如利剑般射在我身上，我眼前的景物慢慢变得蒙胧，树好像在抖动，我恍然大悟：我中暑了。就在这千钧一发之际，天空下起了小雨，我头是不怎么晕了，可是上身已经半湿了，幸好教官让我们撤了。
洗澡的时候，我发现手臂上出现一条分界线，一边黑一边白，原来是早上晒的。看着这分界线，我仿佛看到了军训后的胜利。
经过了五天的艰苦训练，我们迎来了结营的磨练，让我成为了小男子汉，那一套拳法我已经练得行云流水。此刻，我们方阵正站在台上，大家个个神情严肃。
“跑步入场！”教官叫道。我们每一个人步伐整齐地跑到台中央，紧接着我们打了一套拳法，大家个个精神抖擞，打的拳坚定有力，我们为这场结营画上了一个圆满的句号。
这场军训让我深刻地意识到了“不经风雨，怎见彩虹？”，在今后的学习生活中，我一定会牢记“不经风雨，怎见彩虹”！
每当听到《真心英雄》里的“不经历风雨，怎么见彩虹？”我都会有很深的感触。
电灯，是爱迪生经历上千次的失败而发明出来的。爱迪生将失败转化为动力，终于发明了电灯。
“杂交水稻之父”袁隆平是乡村教师时就勇于挑战权威。后来经过努力，终于培育出杂交水稻。
方仲永和江淹，从小就十分聪明才智。但是，他们十分高傲。最终一个跟父亲下田劳作，一个“江郎才尽”。
一颗小种子，只有顽强经历风雨的洗礼，才能长出碧绿的小苗，茁壮成长。我们就像小种子，只有勤奋学习，历尽磨难，就能取得自己满意的好成绩。
许许多多的名人，都得经过磨难，克服各种困难，才能有成功的那天。
我很不欣赏海明威这位作家，他写下“面朝大海，春暖花开。”，以自杀的方式融入大海，成为了一代悲歌。我相信他如果他克服困难，拨开重重云雾，一定会有重见阳光的那天的！
梦想不是嘴上说说，更重要的是，要用自己的行动去实现梦想。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，人生的旅途并非一帆风顺，我要勇于克服困难，取得成功。
啊？这么悲哀，又一个80分！”我不由感慨。“哇，你怎么学的？80分又是你呦！”同桌坏笑道。“我不能啊？”我难过地低下了头，无数道杀人般的目光像我射来。悲哀！
数学，数学……令人头疼的科目！80分，80分……多么刺眼的数字！数学老师又一次把我叫到办公室，“哎，你怎么学的，别的科目都那么好，怎么数学……这么不好呢？你又不笨，相信自己，加油啊！”数学老师怀疑的眼光里带着鼓励和信心。天啊！头疼的数学。
不行，我是个不甘落后的女孩，于是……。
又一次数学考试，天哪！分数，分数，分数……我脑子里全是分数。
……。
“才女，，咦？怎么？怎么没考80分？好怪呀？同桌带着阴险的声音说道。“90分，破纪录了”好在我的一番努力没有白费！
习惯还是坚持着……又一次数学考试开始了……。
“98分！去办公室！”数学课代表对我说道。
数学老师和蔼地说道：“看！我说吧！你又不笨，记住，只有通过自己的努力才能获得成功，挫折是通向成功的必经之路，相信你会坚持不懈，继续加油！”我含泪点点头。
挫折是通向成功的必经之路，相信自己，总有一天你会看见前方不再是风雨，而是你所要的彩虹！
大人常常教我们一句话，叫做“不经历风雨，怎能见彩虹”。以前我以为这句话的意思是不下雨就见不了彩虹，之后我才明白了它的真正含义。
上二年级的时候，一次考试成为了我人生中的垫脚石。考试前，我还吹牛能够考好；但考卷发下来以后，我大吃一惊，考卷上的一个个大红叉似乎要刺痛我可怜的自尊心。基础题更是发了疯似的，被大红叉包围着。就在考卷的正上方，一个刺目的八十九点五分像利剑一样射进了我的眼帘。这些大红叉军团如潮水一般向我涌来，我心想：求您了，别再伤害我的自尊心了。但红叉们似乎毫不领情，仍在攻击我的自尊心。我想：“好，你不仁就别怪我不义了！”我一把将试卷揉成了一个团，用力把试卷塞进了桌兜里。但还是不解气，这股气像火山爆发了一样，似乎要把我烧毁，心里有一种说不出来的难受。过了一天，两天……教师竟连提都没提这件事。
一天，教师独自把我叫到了办公室。我一进办公室，教师和蔼可亲地说：“怎样这次考了这么‘好’的分数？”我听出了教师是在嘲讽我，我把头埋得更低了。
教师说：“一次考试说明不了什么。”
我抬起了头，教师之后语重心长地问：“你到底是不会还是不认真呢？”
我说：“我有的不会，有的是因为不认真。”
教师说：“如果认真就有可能考满分了。”
这话我有点儿不懂。教师说：“努力学习，不断反思。”从此，这句话就成了我的座右铭。虽然它仅有八个字，可是它的分量却重如千斤。
在之后的一次考试中，我考了满分，同学们最对我的态度立刻有了一百八十度的大转弯。同学们叫我“考试能手”。我想：多亏了教师适时的指导，多亏了教师的那一句话，我才有了今日的成绩。
每个人的成长路程都是截然不同的，都会遇到许多的挫折和成就。而我的成长道路上也经过了许多坎坷和成就，现在我就讲给你听吧。
今年秋天，我参加了由简爱家居举办的“爱在成长———家居文化节”的比赛。之前，我顺利地闯过了初赛，终于要进行最后的冲刺了。这次决赛一共有13位选手参加，最后选出6位选手获得由简爱家居颁发的荣誉证书和奖金。
我接到通知后，就开始不断地练习，从每一句话到每一个动作，直到练得不能再熟为止。为了比赛，妈妈还给我买了一条裙子。粉红的裙子上别着一朵花，裙子还是两层的，穿上去很舒服。我穿上这条裙子，觉得自己像一位高贵的公主。
比赛开始了，选手们陆陆续续地上台，很快就轮到我了。我拿着话筒上了台，心怦怦直跳。我开始表演起来，慢慢地放松了起来，胆子也变大了。台下的观众和评委掌声不断，最后伴着热烈的掌声走下了舞台。我问妈妈表演得好不好，妈妈鼓励道：“好，很棒！”几天以后，我接到了比赛获得三等奖的消息，心里像吃了蜜一样甜！
是不是人生就一帆风顺呢？我可以坚定地对你说“no！”
今年学校举行了一学期一次的书法比赛，老师要在班上经过评比，精挑细选，选出人员去参加比赛。班上评比前的那几天，我把所有的心思精力放在书法上，想着去参加比赛的名单上一定有我的名字。因为前几年书法比赛我都被选上，并且拿了奖。所以，这次我也自信满满的。我紧握笔头，一笔一画地写着每一个字，生怕写错了或写难看了。评比结束，老师隆重地念出了去比赛人员的名单：刘嘉婧、余卓枢……名字念完了，就是没有我的名字。我非常沮丧：为什么没有选我？为什么没有选我？在妈妈的开导下，我明白了：老师选他们，一定是他们比我还要努力。我一定要更加努力，把自己最好的一面展示给大家看！
通过这两件平凡小事，我深深地感悟到：未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。不经风雨，怎能见彩虹！我们应该从中吸取经验，绽放出最美的光芒！
我们都有自己的“舒适圈”，在这里一切都是熟悉的，让人感到轻松自在。但我们不可能永远待在自己那个小小的圈子中。跳出“舒适圈”，面对风雨，才能见到彩虹之光芒，承受苦寒，才能嗅得梅香之淡雅。所以，跳出“舒适圈”，直面机遇和挑战，人才会不断进步。
因为“舒适圈"内没有大风大浪，泛着微波的湖面教不会我们乘风破浪。就好像家里饲养的猫在舒适的环境中逍遇自在，即使主人平时会带它们出去锻炼，它们也没有矫健的身姿和优秀的本领。
笼中的乌雀习惯了衣食无忧，即使获得自由，它们也会因为没有本领而死于非命或再次飞回笼中。“舒适圈“里的生活是轻松自在的，而在这样的环境中，安逸会成为多数人的选择。孟子曾说：“生于忧患而死于安乐也。“所以“舒适圈”很难赋予我们生存发展的本领。而且“舒适圈”也并不是一成不变的，我们不可能永远都生活在圈中，主动跳出“舒适圈”是成长中重要的一步。鸡蛋从外面打碎是食物，从里面突破是生命。与其等着迫于外界的压力，被动面对“舒适圈“外截然不同的景象，不如主动出击，去适应圈外生活，解决困难，使自己破茧成蝶。如果没有跳出“舒适圈”，放弃在北大“混日子”的生活，俞敏洪怎么能创办如今家喻户晓的新东方？如果没有跳出“舒适圈"，放弃运动员退役后安安稳稳的道路，李宁又如何拥有当今极受欢迎的运动服装品牌？所以，跳出“舒适圈"是找到更好道路的先行条件。
只有走出“舒适圈”，努力拼搏，才可能遇见更好的自己。走出“舒适圈"，直面挫折、生活中便有了“一蓑烟雨任平生”的豪迈；走出“舒适圈"，走过风雪，性格中便有了“冰霜正惨凄，终岁长端正”的坚韧：走出“舒适圈”，不断提高自己，内心便有了“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的境界。愿意走出“舒适圈”，经受磨炼的人，他们在“山重水复疑无路”中坚持不懈，执着地找着“柳暗花明又一村”。“君子如切如磋，如琢如磨”。走出“舒适圈”，能更好地磨炼自己的品格。
“玉不琢，不成器。”勇敢地踏出“舒适圈”，在困难中打磨自己，才能激发自己的潜力。“舒适圈”内的轻松自在给不了你站稳脚跟的本领。当然，踏出“舒适圈“需要决心和勇气。不历经风雨，望不到绚烂的彩虹；不踏遍苦寒，寻不到沁心梅香。
“嘭”我气愤地关上了房门。刚和妈妈产生分歧的我背上了画具，来到画室进行考级急训。老师见我来了，也没有多说，只是告诉我七级画伏尔泰，不画到他满意不可以走。
拿出画笔，把早晨的气全撒在了画纸上，老师在画室中转了一圈，不时停下指导两句。可待他到我这边，不满道：“打形怎么可以这么用力？都考七级了这点都不知道？需要回炉重造吗？重画！”
我不由恼火，可自知有错，只好擦了重新来。这次我十分努力，仔细地按照范画画，不到两小时就完成了。老师看过后，说：“脸部结构画得不对，画面整体偏灰，不过关，再画一幅。”
我不由懈了气，明明很用心的，怎么还不过关，我把画笔一扔，对老师说：“这级我不考了。”老师捡起了我的笔拍了拍我的肩说：“再试一试，你可以的。”我怔了，是啊，不尽一尽力，怎么知道结果呢！
又画一张，我努力把刚开始的缺点改正。突然“哗——哗——”声惊了我，抬头一看，不知什么时候，外面已下起了倾盆大雨，我的心又一凉——刚和妈妈吵完架，她肯定不会来接我，当时出门急伞也没有带，我怎么回去啊。只希望这雨早一点停。
一画完毕，老师说：“进步多了，再努力把细节处理好就行。”我一听，还不过关，算了，再画一幅，反正雨未停。老师笑着点了点头说：“不经风雨怎见彩虹。”这句话也给了我坚持下去的动力，拿出一张新纸又画了起来。这幅画终于让老师满意地笑了，那笑温暖又灿烂，像雨后彩虹。我见外面雨小了一点，便和老师道别。
谁知，刚推开画室的门，映入眼帘的是妈妈那高大的身影。不对啊，她怎么知道我什么时候结束呢？她似乎也看穿了我的心思，说：“我看天下雨了，知道你没带伞就赶来了。”顿时，一股暖流涌上了我的心头。在我心中挂起了一道明艳的彩虹。
我上前和妈妈一起回家。路上，我抬头看看已晴朗的天，天上挂着一道绚丽的彩虹，令人心情舒畅。
俗话说：“不经历风雨，怎能见彩虹。”没有一次次跌倒又站起，人怎能长大？遇到困难也是一种成长，风雨正是雨后彩虹的前兆！
夏天的一阵热风，把春天的一点凉爽给吹走了，取而代之的是一种闷热的天气，可森林里面，却格外的凉爽。
“喂——快起床啦，今天晚上我们还要出去旅游呢！”小狗妈妈大叫道，“嗯？”小狗罗克揉了揉眼睛，听到妈妈的话后，马上爬了起来，精神抖擞地坐在床上。“因为今天晚上要出去，所以说呢，把池塘里的金鱼喂了。”妈妈的话，谁敢不听？“好！”罗克满口答应了妈妈，一眼就跑出了家门口，连早餐都没吃。
一推开家门，迎面扑来的，就是一股草的芳香，罗克随之伸了一个懒腰，让清晨的阳光洒遍她的全身。他看着自己种的太阳花、喇叭花，开出了鲜艳的花朵，茁壮成长的苹果树上的苹果，也结得又大又红，充满活力的爬山虎吐出了嫩绿色的枝叶，他心里美滋滋的，就好像伏天喝了冰冻果汁一样，说了一会的话，他马上来到了后花园，在后花园中，只见河岸上的小花争芳斗艳，竞相开放。几只雪白的天鹅在水中快活地游着，忽沉忽浮。它们正在吃着鲜嫩的水草，捕捉着游动的小鱼。喂了鱼后，罗克跨过了石桥，走出了花园，来到了田野上，他看到了一大片碧绿的麦苗在风中翩翩起舞，就像一片绿色的海洋。一阵阵清香随风而来，抬头一看，原来是盛开的油菜花散发出来的。“一朵朵油菜花真像妈妈打出的金色蝴蝶结呀，”他想。
晚上，很快就到了。罗克一家带着激动的心情上了车，让大脑尽情享受，想象明天的美好时光。
车在夜里上下颠簸了一个晚上，到了第二天到达目的地的时候，他们不由得大吃一惊。“爸爸……我们是不是走错了？”罗克愣愣地问。“没有啊……，”爸爸把地图上下左右不停翻看着。因为，展现在他们面前的不是人间天堂，而是一片荒无人烟的大沙漠。“怎么回事？”妈妈也不由自主问了起来。没有人回答，他们只是呆呆地看着前方卷起的沙暴。不知过了多久，爸爸的声音打破了沉默的局面：“可能是人类搞的鬼。”爸爸接着说“他们总是为了开发自己的领地而破坏了他人的山水，唉，风景就这样没了。”罗克听后，心里非常恼火，直到爸爸同意到下一个地方为止，他才有一点安慰。
一天又一天，他们去了一个又一个的地方，可是没有找到一片绿洲。“最后的一个地方了，如果还是那样……那就算了。”罗克把爸爸的话接着说完了，一到那个地方，又是一片大沙漠，看上去是那样孤单。罗克看了看，把万分的悲伤与无奈藏在了心里。
没有办法，他们搬家了，找了一个无人可以发现的地方，每天不停忙栽树，罗克一家相信，只要经历了风雨，就一定可以看到灿烂的彩虹！
遗漏的沙漏，无法倒流的时光，带不走的是岁月的芬芳，回不去的是年华的沧桑，留不住的是时间的流淌。年少的时候，总会在铺满荆棘的道路上历经艰苦，正值花样年华的时候，那些看似美好的事物却趋之若鹜，随心所欲，可当青春都被挥霍一空的时候，才会懂得珍惜，不免怀念过去。
当我们踏上人生的启程，涌入社会的潮流，总会在失败中磕磕碰碰，往往很多事情的抉择，没有对与错，只有它的缘由与结果。年轻的时候，总会好高骛远，一时兴起，乘风破浪，怀揣着美好憧憬的梦想，坚信自己能够驶向成功的彼岸，可正踌躇满志时，一旦遇到重重困难，经不起千锤百孔的打击，事倍功半，半途而废，如同白驹过隙，潮起潮落，来时太突然，去时不复返。
曾经的青春很短暂，也很无情，自以为迈开脚步，浪迹天涯，向着前方自由的奔跑，可在万般阻扰的挫折上，能善罢甘休，妥协气馁么？用着胆怯的目光看着“层层浪，叠叠高”的社会，不敢融入整个集体，可是逃避现实约束，就能高枕无忧了么？一昧的消沉，失落，伪装出虚伪的自己，可最后受伤的人还是自己。
青春如同奔流的江水，一去不回头，当青春打马而过，剩下的光阴却容不得我们再度逗留，待到年已长，岁已过，不得不停歇了青春的脚步，穿戴上华丽的装束，整成大人的模样，登上人生的舞台，便开始了筑立起一段新的里程碑。
“别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿”纵使他人欺你辱你笑你，你不必为此怒气冲天，也不必因此伤心沮丧，你可以忍他容他随他，待时过千载后，且与他探看。
尘世间千变万幻，风起云涌，未始有极。其实，人生的征途，并没有想象中的那么灰暗，上天是公平的，命运总会有转机，正如“行动水穷处，坐看云起时”一路蹒跚，颠颠簸簸，披荆斩棘，奋勇直前，凡事要持之以恒，坚信不移，那么前方就是通往光明的康庄大道，胜利的曙光就指日可待了。
少年不识愁滋味，强说愁”年少的轻狂，打乱了生活和谐的步奏，未经过严寒酷暑，饱受衣寒栋，肤皲裂，又岂能自卑自弃，心灰意冷？歌德曾说过：“让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西！苦难地过去就是甘美的到来。”
是啊，再苦再累再艰难的时候，它总会过去的，暴风雨过后，大地披上了新装，花种开出了嫩芽，天地升华，万物复苏，耳目一新，历历在目。正所谓“水到渠成，苦尽甘来”我们要学会忘记过去，把握如今，面临未来，迎接人生历途上挑战的每一次艰难险阻。
漫漫的人生路，何处是尽头，不经历风雨，怎能见彩虹？也许成功只是和我们擦肩而过，接踵而来的会是永无止境的失败与难以预料的结果，放下心事的包裹，铲除心灵的杂草，扬起梦想的翅膀，迈开年轻的脚步，青春年华，什么事都敢想，敢做，敢当，纵然一败涂地，伤痕累累，仍需鼓足信心的勇气，“一分耕耘，一分收获”只要你肯付出辛勤的汗水，埋下希望的种芽，或许，胜利的硕果与你更进一筹，无论满载而归还是空无一手，这里都印证着你成长的足迹。
你对生命有什么样的体悟呢？我觉得生命是一连串的感动过程，生命过程遇到艰苦、挑战与挫折，但是我们若以迎接挑战的心能扎扎实实、尽心尽力，纵使结果并不是很完美结尾，我们还是在生命的过程里带着许多宝贵的感动故事！从小婴儿慢慢长大，过程中也会有许多人感觉到生命带来的挫折，但是不管风吹、不管雨打，我们还是要保持那一份坚强、努力与永不放弃的心。
回想起以前被同学欺侮、侮辱，日子承受着同学带来的无情打击，我的心情就像是常常在谷底疗伤，家人在我身旁耐心呵护，家人的一言一句我还记在心里，还有时常出现一道温暖的光，从山谷的上面照来，原来是老师的温柔与鼓励，老师的温柔言语、温暖的拥抱，让我从山谷像是奔跑到山底，让我重新拥有了自信。
然而，我身边却也有很多同学从山顶坠落到谷底，人生的挑战一次次接踵而来，挫折也一次次击倒了他们，他们的心情好像被禁锢不见天日，他们想要努力往上爬起，想要争取仅存的那些可能，却常常努力到半途就像爬山一样爬到一半就放弃，最后也是一样在谷底失落的心、镇日失魂落魄，整日自叹自艾，这是谁造成的结果呢？我们在生命的过程里期许自己以快乐的心、以最多的努力来改变挫折，写下人生的精采故事。
在人生的旅途中，有一种退缩是失败，有一种永不言弃是胜利。世上没有不劳而获的东西，没有一帆风顺的事情，更没有不努力就取得成功的胜利。
不经一番风雨，又此会见到到彩虹;不付出一分耕耘，又此会有一分收获;不拥有永不言弃的态度，又此会有成功的胜利。
海伦.凯勒从小就两耳失聪，双目失明，但是她没有自暴自弃，反而在安妮老师的教导下，凯勒永不轻言放弃自己，努力学习，凭着坚持不懈的精神走进了大学，并写出了一本《我生命的故事》，告诉别人她的成长，最终凯勒成为了一名出色的作家。
成功是汗水与努力的成果。当你吝啬你的汗水的时候，不愿付出半点努力，那你将会一无所获。
从前，有这么一群青蛙组织了一场比赛，目标是登上一座很高的塔。很多动物都纷纷前来围观，为参赛者加油，但始终都没有愿意相信那些青蛙能够爬到塔顶。但是有这么一只小青蛙拥有着永不言弃的精神，不顾旁观者的话语，不理睬伙伴们的放弃与失败，始终一无既往的往上攀爬。最后只剩下那只小青蛙在奋斗，同时也只有那只小青蛙取得成功的胜利。
坚持不懈就会取得成功的胜利。
在跑道上骋驰的刘翔，绝不会吝啬他的汗水，大步地往前奔跑;在舞台上的杨丽萍，绝不会放弃她的梦想，勤奋地舞动着孔雀舞。怕走崎岖路，莫想攀高峰;想摘玫瑰，就得不怕刺;不经风雨，怎见彩虹。
什么可以称为“风雨”？最可怕的困难是什么？最无法逾越的沟壑在哪里？—是细节。
美国一家著名公司需要招聘人才，在众多学历卓越的年轻人中犹豫不决。最终，他们举行了面试。一个个年轻人进进出出，总管们的心也渐渐冰冷。有一个其貌不扬的年轻人在经过一个图钉时顺手将它捡起来。之前所有人都注意到了这个不起眼的小利器，却无动于衷。当然，这个年轻人被录取了。成就了一番作为。多年以后提起这件事，他意味深长地说：“细节是生与死的转折点，成功与失败的交汇，考验在于那枚图钉，你若捡起来，便可步入天堂。”
同为面试，这个女生衣着时尚，学富五车，却有着“千金之子坐不垂堂”的娇气。审核时过五关斩六将，在考官宣布“你被录取了”时，她兴奋地打了个响指，吹起了口哨。紧接着，主考官又宣布“对不起，你落选了。”前后的巨大反差让女生暴躁，问自己怎么了？刚刚是什么意思，主考官严肃地告诉她，这也是审核的一部分，在我们看到你的得意忘形和极度娇惯之后，决定不录取你。因为你不注重细节，不注意细节之人一定没有经历过磨炼，证明你没有足够的经验，便难以胜任。
细节便是那磨炼中最最重要的一部分，只有经历了细节的磨炼，才能得以成功。
经历的风雨，像荆棘一般疼痛难忍，在风雨之后，留下的人便是完美无缺的，而证明此人完美的证据，就看他注意不注意细节。
真正经历过风雨的人，细节就像左膀右臂，助他成功，同时警醒自己时刻提防。
成功的过程于我而言有三个过程。
往往世人省略中间的经过，将开头和结尾连通成一句俗语。“不经风雨，怎见彩虹”
没有饱受困难的洗礼，便无法明了“生于忧患，死于安乐”的道理。便无法注重细节，就无法成功。反之，注重细节，披荆斩棘，最后迎接你的，一定是灿烂磅礴的彩虹！
雪白的灯光在纸页间穿梭，很明亮，很温暖。
灯光下，伴着唰唰写字声，我全身心投入复习，备战期中。窗外，几豆灯火不再跳跃，夜深人静，凉意初透。
打个哈欠，放下笔。要好好考呀。我不断激励自己，想让自己以最好的状态面对步步紧逼的期中考试。
落花有意随流水，流水无情送落花。希望越大，失望越大。考场上，冷汗顺脸颊滚落，手中的笔仿佛重比千斤，无端的慌乱占据我的心头。我试图让自己平静，可发现一切努力终为徒劳。于是我在这样的状态下考完试，我顿觉漏洞百出，霎时间，风声鹤唳，草木皆兵。
次日，成绩公布了。数学，112。我的心瞬间坠入冰窟，周身冰冷。痛苦、疑惑、悲伤。
万千情绪皆化为决堤之泪，汹涌而出，我不想去擦，任泪水肆意挥洒。这怎么可能？令我引以为傲的数学，怎能如此之差？我在心中咆哮着，世界几度崩塌，精神几度沦陷，可无论如何，依旧要面对现实。一上午，我魂不守舍。
一天下来，我已被自己折磨得憔悴不堪。
我坐在书桌旁，眼神呆滞，望窗外夕阳西下，夜幕降临，霎时间，晚风瑟瑟，凄凄惨惨，冷冷清清。我的泪流干了，心仍在滴血，沉浸在自己的悲伤中。
一夜无眠。
我叹口气，穿好衣服，来到书房，心中空洞洞的。低头，一片茫然无措。当我仰头之际，却见东方即白，天光破晓。灿灿红日在漫漫之后，依旧升起，将光明与温暖送给人们。
我了然了，心锁落地，信心重现。是啊，人生很长，就如用沸水冲泡的茶叶，没有沉浮，何来清香？面对坎坷，勇敢的人能坦然接受，吸取教训，而懦弱之人却一蹶不振，再难进步。我要学太阳，我选择的路，是勇敢与坚强！我不服输！抓起笔，沐浴着温暖的晨光，我载着这血的教训，继续向前奔跑，跌倒，再爬起来。
期中考即已过去，那就让他成为往事，成为教训，下一次，我一定要守住我想要守护的东西。我想。
今后，我愿伸开双手拥抱风雨，因为那时，我的身后就是彩虹。
在生活中，我们不时会看见天空上有美丽的七彩彩虹。可是，你们注意了没有这美丽彩虹往往是在风雨后才会出现。
看，我此刻骑着自行车在大街小巷里来回穿梭，可是，想起我学骑自行车的时候，还是让我记忆由新。
还是前几年。有一天，爸爸给我买了一辆自行车，我此时心血来潮，硬是拉着爸爸带我到广场去学骑车。
我们来到广场，那儿的人真多啊!跑步的，玩游戏的，打门球的，数不胜数。我迫不及待的条上自行车。一坐上自行车我就变得六神无主，好像四肢完全失去控制。
突然，“叭”的一声，我和大地接了一个吻。小手上出现了一个小伤痕。自行车是刚做的，它是摔不痛的，可我人是肉长的呀，这一跤下去，可够我受的了。我对爸爸说：“咱们回家吧!我不学自行车了。”爸爸十分严肃的对我说：“挫折是成功的必经之路。你不能因为遇到一点困难而半途而废啊!要明白男子汉流血不流泪。经过风雨才是彩虹”
听了爸爸的一席话，我抖擞抖擞精神，又坐上了自行车。
这次，我再三嘱咐爸爸要抓住车的坐板。我骑了一次又一次，也是失败一次再来一次。也唯有那一次，我骑上车，爸爸抓住了坐板，我感觉到我自我已经骑得很稳了，叫了一声爸爸，没有听见爸爸回答我。我停下车来回头一看，爸爸在百米之外向着我招手。原先，由于我过于紧张，连爸爸什么时候就松开了手都不明白。
我成功了!是的，彩虹仅有经过雷电激战后才会出现!我们不要害怕眼前的困难，我们要想到：“风雨的后面是彩虹，困难的后面是成功!”