优秀作文能够通过丰富的事例和引人入胜的故事情节，给读者带来强烈的阅读欲望。如果你想提高自己的写作水平，可以参考以下优秀作文范文进行学习。
人们都崇尚“乐于助人”，希望通过自己的实际行动来帮助别人，殊不知我们自助的时候也是在帮助别人。
张海迪半身不遂，成了一个废人。她多么需要一个人的帮助，但她没有接受任何人的帮助。她自助，在运动上不能像常人，比不上常人，就在口头上，笔杆上创造辉煌。她由一个残废变成一个精通多种语言的知名人士，没有人不愿听她的故事，没有人不被她的故事所感动所震撼，。许多人因此被受鼓舞，克服重重困难，达到梦寐以求的目的。
我们为自己搭一座渡水的木桥，在低洼处填一些灰渣。这些不都是在帮助自己吗？但同时不也是在帮助别人呢？我们懂得了帮助自己才懂助别人。盲人稔知自己目不能见，在夜里行走有诸多危险，会被人撞倒，会被车撞翻……他为了保护自己带上手电筒，让别人看见他。这既避免了别人撞上自己，又为别人提供了光照，何乐而不为呢？所以我们懂得帮助自己才能帮助别人。
有的人自怨出生贫寒，身份卑微，头脑愚钝，不能干什么大事，整天像乞食的小狗等待别人的'帮助，更有甚者自暴自弃，自甘堕落。这样只会成为一个在街头闲逛无所事事的穷汉，到头来只会危害他人，危害社会。他们不懂得帮助自己，更不用说帮助别人。我们想要生活有意义，就必须自助。别人不能帮助自己，我们自己帮助自己。我们虽然不能像牛顿，爱迪生一样卓越，至少我们可以做到严于律已，不败坏国家风气。做一个良好公民。国家就会少一个无用的人，多一个为国家出力的人。我们要知道即使我们只是向前行进了一点点，在他人看来都是一个莫大的鼓励。
自助即助人，愿所有处于逆境中的人们，不要迷茫徘徊，勇于自助，帮助他人。
“哎呀，怎么这么难写啊!”我又气愤又无奈的说道。妈妈看见了安慰地说道：“怎么了?”我低着头埋怨地说：“还不是老师啊!偏要我们写什么关于做什么好人好事的作文，可是我怎么知道该怎么写啊!”妈妈耐心地说：“你出去逛逛也许就知道也说不一定啊!所以你出去看看吧。”我眼睛一亮：“真的啊!那我现在就出去”说着我就往外跑。
“到底哪里有好人好事啊!。”一边说着我一边四面八方地瞧着。走着走着，不知道何时已经走到一条小巷子里了，我四处往了往，我看没有什么，于是我正想转身离去时，耳边响起了木棒叩击石头的声音，于是我朝方向的来源往去，只看见了一个满头白发略显憔悴的一位老人，我不禁的同情这位老人。我仔细看着老人好像老人不知道我在一样，于是我有点明白了，这时我更加的同情这位老人了，看着老人前去进入另一个房子时一直找不到门所有手在粗糙的墙上胡乱的摸着，我这时上前扶着老人，带着她来到她想去的房子里。这时老人两眉一皱，这时我解释道：“老婆婆我并不是什么坏人，我只是出来逛逛看到老婆婆您……”我说到这时我欲言又止，老婆婆这下放下心来，老婆婆见我这样可能也猜出了我为何，然后亲切地说：“孩子，谢谢你了”我摸着头笑着说：“这是我应该做的，再说了老师说要好好发扬雷锋精神嘛!我这不就是在发扬光大吗?”老婆婆笑了笑便用木棒叩击着冷硬的石头上，我正想上前扶着老婆婆时，老婆婆说：“孩子，你在这里等等，我马上就来了。”我不解的说了一声：“哦”
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”我说，老婆婆用她粗糙的手摸着我的手把苹果递到我手里说：“拿着，拿着，不要再客气了。”我笑着说：“好吧，谢谢你了老婆婆。”老婆婆笑了笑邀我坐下。我也不好意思的再拒绝了。
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”老婆婆欲言又止，我看了看老婆婆神情有点怪说：“老婆婆有什么要说吗?”老婆婆急忙说道：“没什么，快回去吧，再不走只怕你妈妈来找你了”我笑着说：“恩恩。”于是，我跑了回去。回去时我的心里乐滋滋。难道这就是帮助人的快乐吗?
一回到家我马上提笔就写作文，我的思路很清晰很流畅所以写起作文来也像是“下笔如有神”一般啊!
现在我很喜欢帮助别人了，因为我会感到很快乐。
曾经在我上五年级时，班上有一个七尺男子汉，他是眼睛最大的一位。
大眼睛男生眼睛大是人所共知的，但这位仁兄总爱挂在嘴边。他总会这样问你：“你说我眼睛大不大？多大啊？”而且炯炯有神。更绝的是，他书读了不少却没有近视。我就附和着说：“是大，你的眼睛是怎么长的？啧啧！”这样他就满意了，然后该干嘛就干嘛去了。一次他竟问我：“你看我这双大眼睛是不是够靓呢？”我差点背过气去。
一天，学校门口贴出一张倡议书。内容是一名新生家庭生活困难，父母双亡，力倡全校师生伸出援助之手。我和大眼兄看了一会儿，什么都没说就走了。
周二学校收捐助款。我交了十元后写名字时，见大眼兄名字后面写着60元。我回头冲大眼兄竖起大拇指，说：“兄弟，这个的。”他抬头瞪了我一眼，出人意料地说：“你说眼睛大遗传不？”
接下来半个月里，大眼兄吃饭时总躲着我们。我想，这家伙不是背着兄弟们吃独食吧。
这天下午上课时，我发现政治书落在寝室。我迅速回到寝室楼取书。我把钥匙插进锁孔，打开门，见大眼兄瞪着眼睛，手端饭盒，筷子停在嘴边，一块咸菜掉在地上。我什么都明白了。原来大眼兄捐出的是他半个月的生活费。他不想让人知道，就每天从食堂打点饭躲在寝室里啃咸菜。
之后，我总是前后左右缠着大眼兄。我牢记古人的一句话：近朱者赤，近墨者黑。
我为以前有过这么一位好同学而骄傲，更被大眼兄的舍己助人、乐于助人的事迹所感动。大眼兄你是我学习的榜样。你的舍己助人最美丽，我永远把你和你的精神品质珍记在心，永不忘记。
舍己助人是一种快乐，更是一种感动……。
我是一个乐于助人的孩子。每当别人遇到困难时，我就会主动迎上去，伸出援助之手，架起友谊的桥梁。
上周，我们班的李逸龙把铅笔盒落家里了。我知道后，立刻借给他一支自动铅笔，一块橡皮和一把尺。他连连向我道谢。周三中午，宋陈昊正苦着脸，为眼皮底下的奥数发愁呢！我忙拖了把椅子，坐在他旁边，为他一步步分析起来。我不仅在班上是有名的“热心肠”，在校外也十分乐于帮人。记得有一次，我和藤剑雄走在放学回家的路上。这时，一位穿着时髦的阿姨提着大包小包向我们迎面走来。
“小朋友，你知道地铁8号线控江路站怎么走吗？”她用一口标准的普通话问道。我一听，呵呵，我这“热心大使”又要出马了。我像一位主人迎接客人那样热情地说道：“我知道。从这儿过去，过了黄兴路，你就可以看到‘永乐家电，然后再往前走100米左右，就是8号线控江路站了。”阿姨望了望前面，说：“谢谢你，小朋友！”说完，就往车站方向走去。可我似乎还不放心，停下脚步朝她走的地方看去，直到她靠近永乐家电了才转过身。旁边的滕剑雄见了笑呵呵地说：“已经说就在前面了，人家还能走错吗？”我没说啥，只是笑了笑往回走。
“赠人玫瑰，手留余香。”这是妈妈常对我说的一句话，也是我的座右铭。在今后的人生道路上，它将一直陪伴着我坚定地走下去。
一年一度的中考、高考到来时，许多学生和家长十分犯怵。有的学生平时学习不错，考试也能应付自如，但遇上升学考试，就头昏脑胀，注意力难以集中。这些学生处在高度的考试焦虑之中。为了有帮助考生尽快调试心态，降低焦虑成分，以饱满的热情和健康心态投入高考，就要分析考试焦虑的原因与掌握自助对策。
考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。一般认为，考试焦虑症是由三种基本成分交织而成的一种复杂的情绪反应。第一种是认知成分，以担忧为特征，由消极的'自我评价或他人评价所形成的意识体验，继续下去，多次强化，就会形成习惯化的思维定势，如，有的学生一看到重大考试，就说：“惨了！”“糟了！”“完蛋了……”等语言暗示，在认识上维护了焦虑状态，从而干扰正常水平发挥。第二种是生理成分。同植特性神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应。如心率加快，呼吸急促，肠胃不适，尿频多汗，头痛失眠等。生理现象的反常，导致焦虑加深，情绪浮躁。第三种是行为成分。常以防御或逃避性反应表现在一定的行为方式上。如考前惶恐不安，多余动作或思维负担加重，草率答题，严重时逃避考试。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，考试与认知偏差，焦躁不安，成绩不佳形成恶性循环。
面对考试焦虑，最关键的是要改善认知方式和学会心理放松技巧，以达到自助。一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，老师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果，应该用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自己。其次，不要被一、两次考试失败或一、两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，认为自己不行而丧失信心。再次，适当减轻周围环境的压力。心理学家研究表明，在中等强度的外界压力下，一个人的学习，工作效率最好。压力过低或过高都会有负面影响。
下面介绍几种心理放松方法，以供自助。
自信训练法。运用交互抑制原理，让考生自我表达正常的情感与自信，使那些消极的自我意识得到扭转，借以削弱或消除考试焦虑的一种自我训练方法，以增强考试信心。自我训练设计，针对考生焦虑担忧成分而定。无端的忧虑与苦脑，对当前复习有百害而无一利。当前最重要的是按照复习计划有条不紊地进行，扎扎实实做好各种准备，这才是自己应取的态度。这样针对每一种担忧，自己与自己辩论，以提高自信心。
深呼吸缓解法。紧张焦虑会导致呼吸不由自主地加快，从而导致“过度呼吸”。急促的过度呼吸会引起一些生理变化。如心跳频率和强度的增加，分泌肾上素增加，唾液分泌减少，恶心呕吐，肌肉抽搐等，这些变化都是来自自我调节的神经系统的反应，也就是说，你无法通过意识直接控制这些生理变化。所以，当你在焦虑紧张时，想通过意志让自己不冒汗、不心慌是十分困难的。你能做的一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸。通过呼吸缓解焦虑。
具体做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直松开束腰的皮带或衣物，将双掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸足一口气，大约数四个节拍，然后慢慢吐气，也用四个节拍，每次连续做4-10分钟即可。也可以闭上眼睛做，边做深呼吸边想象一些美好的情景，效果会更好。除了在安静的环境中进行深呼吸外，也可以在看电视、走路、临考前去做。
肌肉放松法。紧张焦虑会导致二氧化碳和氧气在血液中比例失调，从而改变血液的酸性，引起钙在肌肉和神经中的急剧增加，令其敏感度提高，使人感到颤抖、紧张。因此，肌肉松驰法有利于缓解肌肉紧张。具体做法是：1.头部放松。用力紧皱眉头保持10秒钟，然后放松；用力闭紧双眼，保持10秒钟，然后放松；用舌头抵住上腭，使舌头前部紧张，保持10秒钟后放松。2.颈部肌肉放松。将头用力下弯，努力使下巴抵达胸部，保持10秒钟，然后放松。3.腹部肌肉放松。绷紧双腿，并膝伸直上抬，保持10秒钟，然后放松；将双脚向前绷紧，体会小腿部的紧张感10秒钟，然后放松……还有肩部、臀部、胸部等肌肉的放松。所谓放松，是指努力体会肌肉结束紧张后的舒适、松驰的感觉，比如热、酸、软等感觉。可以在早晨醒来和夜晚睡觉前各做一遍。
想象放松法。人的想象具有暗示、补充、预见功能。考试前通过对一些广阔的、宁静的、舒缓的画面或场景的想象，达到放松身心的目的。这些画面和场景可以是田园风光、海上日出、轻舟飘荡……。
注意转移法。暂忘掉不愉快的事，或某次不愉快的考试，做一些自己感兴趣的事。
我们必须首先弄清陷入困境的原因，然后才能决定是请求人助还是自助。就如材料中和尚对想被人助的年轻人说：“我不被雨淋，因为有伞；你不被雨淋，因为没有伞。所以你想要度，不必找我，请自找伞。”此人陷入困境是因为没有伞，所以他要想走出困境，就得自助，就得去寻求一把雨伞，如果他请求人助，那么他陷入困境的最基本的原因还是未能解决。
请求自助还是人助，就必须思考我们自己是否有能力自助。就像温室里的花朵，它们本来有能力在荒山野林里生存，它们可以使自己坚强，使自己勇敢。但它们放弃了自助，它们躲藏于温室中，接受人类施予它们的帮助，表面上看上去很强壮，很葱郁，但一旦被搬到室外，强风与烈雨把可以折断它们，甚至连根拔起，严寒与酷暑可以让它们枯萎；干旱与洪涝让它们难以忍耐……就这样，不断接受别人的帮助，反而让自己变得脆弱，变得懦弱，失去了向困难挑战的能力与勇力。所以说，我们应该尽自己的力把困难踏平，然后勇敢地走出困境。
选择人助不是自助，还要考虑帮助方式。如果你成绩平平，但考试时通过作弊分数确实很高，那么这种接受人助的方式就是不正确的；如果你在马路上被撞伤，没有能力独自上医院，你却执意要坚持自助，而不接受别人车子的护送，那么你选择自助的方式是错误的。
每个人随时都可能陷入困境，面临人助与自助的选择我们只有把握各种不同的情况，权衡两者的利弊，最后才能真正地踏出困境，走向光明。
整个战争期间，城里逃难的人很多，老人家里的那堆木头无数次地被从院子的两头来回扛过，而每搬一次，就会有一个客人与他共进晚餐。——其实，那堆木头根本不需要搬动。...
心与心的交流------助人500字。
可能有人会想，自己的开心、快乐、无忧无虑才是真正的享受，如果小孩子这么想，还好说，因为他们对这个社会了解得很少，对人心的揣测也不够准确，但随着时间的变化，我们能认识到，人与人相处最美好的画面就是互相帮助就是脸上流露出的真心的笑。这种笑只有在那个瞬间，才能毫无保留的显示出来。助人是享受，只有在助人的时候，才是心与心的交流...
《宇宙与人》观后感1000字。
星期五，我看了《宇宙与人》这部电影。电影中详细的介绍了人类的起源：人类是从宇宙中的核子结合产生核聚变，形成了基因，基因也是一切生命的起源，我们人类就是由基因组成的。既然是宇宙给了我们生命，是小小核子给了我们生命。我们应该感谢它们，应该让它们继续去创造比我们更伟大的生命。也许保护宇宙是我们力所不能及的`事情，但是，保护地球...
与龙共舞700字。
今天一大早，我们兴高采烈地去南郊公园春游。公园里春暖花开，春色满园，仿佛仙境一般。小鸟在树上叽叽喳喳的叫着，好像在说：“欢迎你们，一（1）班的小朋友！”老师领着我们往前走，说是要让我们去与金龙“共舞”。小朋友可兴奋了，别说“与龙共舞”，我们可是连真正的龙都还没见过呢！大家一路蹦着，跳着，笑着，爬过了一座小山坡。老师指着...
看书与画画800字。
看书与画画我是一个四年级的小学生。在我的人生中有许多东西都是我感兴趣的，但是只有看书和画画可谓是我的“最爱”。有一次，妈妈给我买了两本《世界名人故事》作为生日礼物。从那时开始，我就对世界名人的传奇故事开始感兴趣了。在这之前，我只喜欢看一些童话故事、漫画、神话故事、寓言故事、动物书籍等。每次看都是看个不停，从来没有...
趣味人生甜与苦200字。
我们的人生少不了五味：酸、甜、苦、辣、咸。然而，你知道我人生中的酸、甜、苦、辣、咸吗？我给你们介绍一下我的甜与苦吧！甜：在罗江中心小学，三年级期末考试总分第三名：黄晨昀。语文：96分；学：100分；总分：196分。我一听，可乐了，好想早点发试卷，回家好给爸妈一个惊喜。试卷发下来了，回家了，我似一支离弦的箭，回到了家，爸...
与快乐共舞1000字。
与快乐共舞湖南省汉寿县龙阳镇东正街小学三（3）班周子渝生活中的一点一滴像一颗颗晶莹剔透的珍珠，成长像快乐的五线谱，为每一个日子奏出美妙的篇章。成长的快乐一个春光明媚的日子，小树摇曳着，小花歌唱着，小草伴奏着，镶着黄边儿的油菜花乐呵着。一切充满生机，一切多么明亮。我和妈妈来到草莓园，只见一个个草莓像调皮的孩子，红红的外衣...
林肯与黑奴300字。
林肯与黑奴林肯是美国第16任总统，他是出生最贫寒的美国总统。是他领导了拯救联邦和结束奴隶制的伟大斗争。林肯曾经干过许多事情，打过短工、当过水手、店员、乡村邮递员、土地测量员，还干过伐木、劈木头的力气活。有一次他在伐木途中路过新奥尔良时，看到黑人奴隶戴着镣铐在棉田里干活，稍有不慎，就遭到奴隶主皮鞭的抽打。几天后，他又再次...
我谈成功与失败300字。
我谈成功与失败说起成功与失败，它们表面上看起来是一组反义词，而事实上，它们是一对孪生兄弟，而失败是哥哥，成功是弟弟——先有失败，才有成功。挫折+磨难+挫折磨难以后奋发图强+自信=成功——成功不是轻易得来的。想要取得成功的桂冠，就得经受得住上帝对你的一番考验——挫折、磨难、失败、痛苦......你只有经得起考验，又跌倒了...
抱学具的苦与乐400字。
抱学具的苦与乐“叮铃铃”一阵清脆悦耳的下课铃响了，数学老师让我和王延去抱学具。当时，我的心就像放飞的笼中鸟一样快活，我想：搬学具太轻松了，对我来说真是小菜一碟。我和王延奔向存放学具的地方：阅览室。我们刚进门一看，啊!太美了，这里有许多书架，旁边墙上还有美丽的画和书法。我看的入了迷,几乎都忘了老师安排的任务,好在一延提醒...
在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的以自助助人为话题作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
人们都崇尚“乐于助人”，希望通过自己的实际行动来帮助别人，殊不知我们自助的时候也是在帮助别人。
张海迪半身不遂，成了一个废人。她多么需要一个人的帮助，但她没有接受任何人的帮助。她自助，在运动上不能像常人，比不上常人，就在口头上，笔杆上创造辉煌。她由一个残废变成一个精通多种语言的知名人士，没有人不愿听她的故事，没有人不被她的故事所感动所震撼，。许多人因此被受鼓舞，克服重重困难，达到梦寐以求的目的。
我们为自己搭一座渡水的木桥，在低洼处填一些灰渣。这些不都是在帮助自己吗？但同时不也是在帮助别人呢？我们懂得了帮助自己才懂助别人。盲人稔知自己目不能见，在夜里行走有诸多危险，会被人撞倒，会被车撞翻……他为了保护自己带上手电筒，让别人看见他。这既避免了别人撞上自己，又为别人提供了光照，何乐而不为呢？所以我们懂得帮助自己才能帮助别人。
有的'人自怨出生贫寒，身份卑微，头脑愚钝，不能干什么大事，整天像乞食的小狗等待别人的帮助，更有甚者自暴自弃，自甘堕落。这样只会成为一个在街头闲逛无所事事的穷汉，到头来只会危害他人，危害社会。他们不懂得帮助自己，更不用说帮助别人。我们想要生活有意义，就必须自助。别人不能帮助自己，我们自己帮助自己。我们虽然不能像牛顿，爱迪生一样卓越，至少我们可以做到严于律已，不败坏国家风气。做一个良好公民。国家就会少一个无用的人，多一个为国家出力的人。我们要知道即使我们只是向前行进了一点点，在他人看来都是一个莫大的鼓励。
自助即助人，愿所有处于逆境中的人们，不要迷茫徘徊，勇于自助，帮助他人。
在一个广袤的大草原上，有一座低矮的小山与一群人。
小山很想长高，想长大，变成一座大山，成为平原上的骄傲。于是，小山对人们说：“你们能帮助我，让我成为大山吗?”有些人虽然很想登到高处，成为视野开阔的人，但是他们不喜欢帮助别人，便摇了摇头走了。剩下的人开始帮助小山一点一点的堆土，一年以后，小山长高了一些，他们登上山顶后也看的远了一些。十年后，小山比原先又长高了许多，他们所看到的地方也远了许多。他们没有放弃，继续这样长期一点一点给小山堆土，帮助小山长高长大，而他们当然也登的越来越高了，看的也越来越远了。而当初那些不愿意帮助山的人们很惭愧，没脸上山去眺望远处的风景，他们也一辈子没能延伸自己的视野，局促一生。
有一位哲学家知道了这件事后，感叹的说：帮助别人，就等于帮助自己。
生命就像一种回声，你给予什么就会得到什么，你送出什么它就会送回什么。只要你付出了，就一定会有回报。我看到过这样一段话：当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感觉是不竭的源泉，我们付出的越多，内心就越充盈。所以，助人为乐不仅是付出，也是一种收获。故事中的那些乐于助人的人们不仅帮助小山变成了大山，完成了小山的梦想，也使自己比那些没有帮助小山的人们看到了更远处的美景，延伸了自己的视野。
有首叫《熊猫咪咪》这样唱道：“请让我来帮助你，就像帮助我自己;请让我来关心你，就像关心我们自己。这世界，会变得，更美丽……”是啊，多么美好的憧憬!助人者自助，一次及时的援手，一个温暖的问候，甚至一个善意的微笑，都能让我们的世界变得像这首歌所写的那样美丽!
人们说，道德是一双手，它推开封锁在心里的窗;道德是最美丽的花儿，隐藏在人们的心底，散发出它那迷人的清香。我说，道德是一种爱心，当别人需要帮助时，给予最真诚的帮助。
外婆家隔壁，有一个叫孟杰的小男孩，今年十二岁了。因为患脑瘫，行动不方便，说话口齿不清。没办法像正常人那样上学，邻居家的孩子经常嘲笑捉弄他，见他自卑地躲在家里。我心里很是同情。“如何帮助他呢?”我苦苦思索着。在一次偶然的机会，我发现他有很强的学习愿望，就主动当起孟杰的小老师，“aoe……”教他拼音、数学、画画……给他讲学校发生的趣事，陪他做游戏。慢慢地，孟杰慢慢能自己能看图书，做简单的数学题了。每次与他在一起，望着他信赖的目光，我总感到无比的自豪。
每个人的生命，就是一朵含苞欲放的花朵;爱就是阳光、水、空气。只要有爱心，才能让花朵开得最美丽、最鲜艳。!我助人，我快乐。让我们用爱支撑彼此的人生。从小做起，从点滴做起，做一个真正有道德的人。
在人生中，有很多人给予了我幸福，比如：老师给予了我知识，让我知道了许多东西；同学给予了我快乐，让我在校园里过得很开心；父母给予了我生命，让我知道生命的重要性。我觉得让我幸福的是爸爸妈妈，因为是他们给予了我完好的身体，明亮的眼睛，一副洁白的牙齿，还让我在地球上生存，不像别的小朋友出生后就被亲生父母抛弃。
但是更让我觉得幸福是帮助别人。在我上小学一年级时，记得有一次课间休息时，我同桌不知怎么回事，流鼻血了，被我看见了，我连忙从书包里拿出妈妈为我准备好的餐巾纸和棉花来，（因为我从小也时常要流鼻血）一边小心地给同桌擦鼻血、塞棉花，一边跟他说头要往后仰，还用吃午餐时用的小毛巾打湿了水，敷在了同学的额头上。等鼻血不流了，才小心翼翼地把鼻孔里的棉花拿出，擦掉残留在脸上的血迹。
记得还有一次，我和好同学在操场上玩，在国旗栏杆下面有一张五块钱的纸币映入了我的眼帘，我连忙捡起这五元钱，心想：掉了这个钱的同学一定急着在找了。于是我和好同学急忙朝这方向走回去寻找失主。刚走出操场的花坛边，有一位高年级的胖胖的男生在地上东张西望，好像在找什么东西似的，一脸很焦急的样子，我连忙问这位男生在找什么，他说妈妈每天给他傍晚买吃的五元钱弄丢了，我再问他丢在哪个地方？他说掉在升国旗的地方，听了他说的，我和好同学咬了咬耳朵觉得我们捡到的五元钱应该是这位胖男生，于是就把钱交给了他，我还像小大人似的跟他说：“要保管好自己的东西，下次不要再丢了。”
每当想到去帮助别人的事情，我觉得好幸福哦！
小丹，是我最好的朋友，她，喜欢乐于助人。她长着一个长方形的脸蛋，一双炯炯有神的眼睛，一个小小的樱桃似的小嘴巴，长得瘦高瘦高的，很漂亮!她最大的优点就是――乐于助人。有一天，我和小丹去附近的公园玩。正当我们玩得尽兴的时候，突然，我的脚踩空被一颗钉子扎到了，血不停地向外“冒”，吓的我哇哇大叫。小丹连忙把随身带的面巾纸给我包扎上，可血还是不停地向外流。小丹不慌不忙地解下她生日时妈妈送给她的粉红色的.围巾，我知道这条围巾是她最喜欢的一条。便说:“小丹，这条围巾可是你最喜欢的啊!”小丹笑着说:“没事，你的脚要紧。”我听后，眼眶红红的!“血终于止了!”小丹高兴的叫起来。然后扶着我回家。
回到家中，妈妈见我一瘸一拐的，很奇怪。便问:“孩子，你怎么了?”我焦急地说:“我的脚被钉子扎到了，好痛啊，多亏了小丹。”妈妈连忙找来消毒水，再擦上药膏，最后再用纱布包上，这样就包扎好了!最后，再向小丹说了一句谢谢，她依然说谁叫我们是朋友嘛!
这就是乐于助人的小丹，我们应该向她学习!
“我愿永远做一个螺丝钉。”这就是雷锋的肺腑之言。全心全意为人民服务，雷锋就是中国最理想的共产党员。
在这千千万万“活雷锋”的光芒的照耀下，我渐渐领悟到了真正的雷锋精神：把帮助他人培养成自己一生的爱好。
在一个闷热的夏天，我在公交站上等公交车。阳光如毒虫一般啃食着我的身体，我的汗也若珍珠一样的接连不断的挂了下来。时间像跑一千米，艰难地挪动步伐撑到了终点。我朝思暮想的公交车终于来了。我不假思索的一脚跨上了汽车，一屁股坐在了座位上。在空调的清凉下，我伸展着操劳已久的双脚，准备好好放松一下。
霎时间，我瞥见了门口一位拄着拐杖，颤颤巍巍地爬上公交的老爷爷。我环顾四周的座位，已经人满为患。看着老爷爷那蹒跚的步履，我本能地站了起来，喃喃道：“您坐。”老爷爷愣了一下，接而缓缓地打开了一个慈祥的微笑，沙哑地说道：“谢谢你。”我心里竟震了一下。我没想到自己一个老师教育了千百次的让座，得到了一声如此亲切慈祥、发自内心的感谢。我更没想到这一声感谢让我感受到了从未有过的快乐。那身体的劳累不翼而飞，幸福却像一盆温水淋湿了全身。我顿时心潮澎湃，助人为乐的念头像狂放不羁的野马，不住地冲了出来。
从前，我始终不明白为何帮助别人会快乐自己，长辈的一次次教会始终无法让我明白。如今，我只是小小地让了个座位，却让我领悟了这个让我受益一生的真理，并深深地渗入了我大脑的根源，成为我生命的一部分。做雷锋，原来如此快乐！
学习雷锋，不要纸上谈兵，我们应付诸行动，在实践中感受助人的美妙。一起做一个永远为他人服务的螺丝钉！
近年来，社会各界对于助人自助的重要性日益认识到位。助人自助实践不仅能帮助他人，更能使自身得到成长与认知。我曾担任志愿者，参与了一些助人自助的实践活动。通过这些实践，我深刻体会到助人自助的重要性和影响。在这之中，我领悟到了自己的不足，也收获了成长与收获。以下是我的实践心得。
首先，助人自助让我深刻认识到助人即助己的道理。在实践过程中，我们主动帮助他人，仗义执言，尽力解决他人的困难和问题。这种行为不仅让他人感到温暖和帮助，更让我们获得了成就感和自豪感。只有担当起助人者的责任与义务，只有真正用心去帮助别人，我们才能真正地感受到“助人自助”的力量。在这个过程中，我懂得了助人的重要性，意识到每个人都可以通过自己的行动去影响他人，让整个社会都充满爱和关怀。
其次，助人自助帮助我树立正确的价值观和人生观。在实践中，我见证了许多贫困、孤寡和残疾人的生活状态，他们的坚强和无私让我深受触动。我明白到，生活并不如我们想象中那样美好，很多人处于困境之中。然而，面对生活的种种困难，这些人并没有放弃，而是选择努力并相信自己能够让自己的生活变得更好。这种精神让我深受鼓舞，也激励着我要坚持有梦想、有远大目标的人生态度。只有拥有正确的价值观和人生观，我们才能在助人自助的道路上坚持不懈。
第三，助人自助教会我如何与他人相处和沟通。在助人的过程中，我遇到过各种各样的人，有的性情古怪，有的固执己见。通过与他们的交流与合作，我学会了尊重他人、倾听他人的观点，并与他人建立了深厚的友谊。只有学会与他人相处并理解他人，我们才能真正成为一个有价值的人。在以后的生活工作中，我会运用这些经验与技巧，更好地与他人合作，互相帮助。
第四，助人自助使我认识到自己的不足并努力改进。在帮助他人的过程中，我也发现了自己的缺点和不足之处。比如，有时我会因为急于看到效果而忽略了关心他人的感受，导致了一些误解和矛盾。通过反思和总结，我逐渐意识到理解和尊重他人的重要性，并且努力改正自己的缺点。这种助人自助的实践不仅让我成长了很多，也让我更加理解了自己，为自己的缺点和不足找到了解决之道。
最后，助人自助实践体会让我明白了助人的意义在于改变他人和改变自我。助人不仅仅是为了解决他人的困难和问题，更是让他人重新获得希望和信心，激发他们的内在潜力。在这过程中，我们也在自我认知和自我提升的道路上迈出一步。助人自助的实践体会告诉我，只有通过帮助他人，我们才能发现自己的价值和意义，才能真正活出自己的人生。
总之，助人自助实践并非是一蹴而就的事情，需要我们不断地努力和付出。通过这些实践，我明白了助人即助己的道理，理解了正确的价值观和人生观的重要性，学会了与他人相处和沟通，同时也认识到自己的不足，并且不断努力改进。助人自助使我真正地体验到了改变他人和改变自我的力量。在未来的日子里，我将继续用自己的实际行动去践行助人自助的精神，帮助更多的人，并不断地完善自己，成为一个真正有价值和意义的人。
第一段：
助人自助是一种互助的行动，它鼓励人们去帮助他人并同时培养自己的能力。通过参与助人自助的实践，我深刻体会到了这种行为的正面影响。首先，助人自助可以增强人们之间的联系和社会和谐。当我帮助别人解决问题时，我感受到了对方的感激和友好，这让我感到无比愉悦。其次，通过帮助他人，我发现自己的能力也得到了提升。在助人的过程中，我不仅能够应对困难和挑战，还能够开拓思维，提高解决问题的能力。
第二段：
在实践中，我经历了一次助人自助的经历，给我留下了深刻的印象。那是一个炎热的夏天，我参加了一个志愿者团队，帮助一家贫困学校进行基础设施的改善工作。通过修葺校园的墙壁、清理教室等活动，我们一起完成了一个个小工程。在实施中，我从团队中的老师和同学那里学到了很多实用的技巧和知识。同时，我也发现了自己的不足之处，比如沟通能力和组织能力等。通过与团队成员一起讨论解决困难的方法，我逐渐学会了如何更好地与人合作，克服困惑和压力。
第三段：
助人自助不仅仅是对他人的帮助，同时也是对自己的成长和提升。通过助人自助的实践，我逐渐培养了自己的责任心和奉献精神。当我看到我的付出能为他人带来改变时，我深刻体会到了这种成就感和满足感。这种积极的互动和奉献精神也激励着我不断提高自己的能力和修养，不断为他人做出更大的贡献。
第四段：
助人自助的实践教会了我如何正确对待困难和挫折。在助人过程中，我常常会遇到各种问题和困难。有时候，我会遇到无法解答的问题，或是遇到困扰他人的问题。但是通过实践，我学会了如何客观地分析问题，准确理解别人的需求，找到解决问题的方法。有时候解决问题并不是一蹴而就的，需要耐心和持之以恒的精神。因此，通过助人自助的实践，我对困难和挫折有了更深入的认识，并学会了正确处理问题的方法。
第五段：
通过助人自助的实践，我领悟到了一个重要的道理，那就是助人自助不仅仅是帮助他人，更是帮助自己。通过帮助他人，我得到了情感的满足，增长了知识和经验，培养了自己的能力。同时，我也学会了面对困难和挫折，如何正确处理问题。助人自助的实践为我提供了一个宝贵的机会，使我得以成长和进步，更好地适应社会的需求。因此，我将继续坚持助人自助的理念，不断提高自己的能力，为社会和他人做出更大的贡献。
总结：
助人自助实践心得体会，我深刻体验到了助人自助的正面影响。通过助人自助的实践，我增强了与他人之间的联系和社会和谐，提高了自己的能力和解决问题的能力。同时，我也学到了如何正确对待困难和挫折，提高了自己的责任感和奉献精神。通过实践，我对助人自助有了更深入的理解，并决心继续坚持下去。助人自助不仅仅是帮助他人，更是帮助自己成长和进步。
“上车的乘客请在前门和后门上车；下车的乘客请在中门下车。”哈，放学了。刚到站台，公共汽车就来了。我东瞧瞧西看看终于找到一个靠窗的座位，好高兴哦！
当公共汽车到了公园站，一位阿姨上了车。那个阿姨左手提了个笼子，那是一个大铁笼子，笼子里有一只小仓鼠。我还没看清小仓鼠长什么样，“哗！”笼子倾斜了，就把小仓鼠挤的东倒西歪。我的目光向上移动，只见阿姨右手还抱着小弟弟，那个小弟弟大概2、3、岁。可能太挤了，小弟弟哇哇大哭。阿姨急的满头大汗，安慰小弟弟说：“宝贝别哭，你看，小仓鼠都没哭，而且马上就下车了！”
我想，如果让了座位，那我也要挤公共汽车。要是我不让，阿姨怎么办呢？算了，我马上下车了，让给阿姨吧！
于是，我站了起来，对阿姨轻轻的说：“阿姨，请坐。”阿姨感激的对我笑了笑，问：“你在什么学校读书？你上几年级？。。。。。。”我笑着回答：“助人为快乐之本，这也是我们应该做的。”说完，我高高兴兴的走向了中门，等待下车了。
哈，好一个助人为快乐之本啊！
“助人自助”这个词汇并不陌生，它源于我国古代的儒家思想，是一种精神和行为规范。近年来，作为一种价值观和表现形式，它逐渐深入人心。事实上，“助人自助”不仅可以让我们感受到收获幸福的快乐，更重要的是，它能够帮助我们推动自身的成长和进步。在生活中，我们时不时地遇到一些突如其来的困难，但是，只要我们在助人的过程中保持开放的心态，自身成长与收获将是不可意想的。
第二段：探究。
作为当代时代的一股潮流，“助人自助”所带来的收益是不容小觑的。无论是帮助他人的过程中，还是得到他人的帮助，都能够推动我们自身的成长，甚至可以让我们对未来更加清晰的规划与相信。当我们助人时，我们不必要求回报，我们助人的过程，是一个提升自我价值的体验。在这个过程中，我们通过让别人受益，实现了自己的价值目标。同时，当我们得到他人的帮助时，我们又可以感受到彼此之间的真诚和善意，激发我们内心的正能量。
第三段：分享。
在我的生活中，有一次帮助他人的经历，给我留下了深刻的印象。那时我一个偶然的机会认识了一个失业的爷爷。他在家无所事事，每天过得很无聊，精神也变得很抑郁。我开始在外面工作，有空时便会去看望他，聊天，给他带些水果，小礼品等等。最开始，我可以清晰地感受到他对我的这些小举动并不感冒，但是随着时间的推移，他变得越来越开心，对我的到访也变得越来越期待。最后，他甚至开始主动联系我，向我倾诉他的心事，有时我们还会去附近的公园散散步。我从他眼中看到了信任，喜悦和满足，我感到自己在这个时刻得到了自我认同。
第四段：反思。
“助人自助”是一种相互倾听，互相帮助的生活方式，无论在帮助他人，或者从他人那里获得帮助的过程中，我们可以学到很多社交技巧和精神素质等，修改自己差点以及不足之处，提高沟通和解决问题的能力。同时，也能为他人的幸福贡献一份力量，增加人际间的尊重、信任和理解。而在这个过程中，还能更多地认识和发掘自己的价值，获得自信心。
第五段：总结。
在当代社会，“助人自助”的理念日益成为人们推崇和传承的精神。我们应该时刻保持开放的心态，用一份温暖的心态去倾听他人的话语，去感受别人的情绪变化，在助人的同时，也不断地推动自我成长与进步。总之，“助人自助”这种精神是一个永恒的主题，在我们的生活中助力与自助是不可分割的，一旦他们紧密有机地融合起来，我们会在日后得到更多的影响，为我们的成长和幸福的提升打下更加坚实的基础。
活动目的：
在春花烂漫的三月，学校少先队大队部根据这月里节日的特点，以“助人自助暖心田”为主题，开展丰富多彩的活动，在活动中，要使每个队员都懂得：在关爱别人的时候，同时也会让爱温暖着彼此的心灵，在爱护绿化的同时，大自然也会让我们共享它的快乐的。通过活动培养队员保护自己、关心家人、关爱他人、爱护绿化、热爱大自然的意识与习惯。
助人篇。
三月五日，是传统的学雷锋日，让我们用自己的行动关心周围每一个需要我们关心的人，让雷锋精神永记心头。
1.利用三月三日的队会做好活动前动员工作，在活动中，让队员们讲讲雷锋的故事，谈谈“学雷锋”的准备，唱唱有关雷锋的歌曲，读读有关雷锋的诗歌。
2.各中队利用各种形式在队员中间开展“手拉手”活动。可以是学习好的。
同学帮助学习有困难的同学改掉一个学习上的`坏习惯；可以是动手能力强的同学帮助动手能力弱的同学完成一件手工作品；还可以有组织很多很多同学之间的互相帮助的活动。
3.利用班队会、宣传栏宣传好人好事。请曾经帮助过别人的同学谈谈自己。
的感受，也可以请被帮助过的同学谈谈自己的感想。把好的感想写下来，选出三、四篇投到广播站的稿件箱内。
4.出好一期以本月的节日为教育主题的黑板报。
绿化篇。
1．在校园、社区或家庭种下小树、花草，学会种植花卉、树木的基本方式，让这些植物陪伴我们一起成长，让我们的家园远离喧闹和沙尘。
2．各中队以小队为单位，成立“护绿小天使俱乐部”。了解校园有关植物。
3．举办有关水资源的讲座，使队员们珍惜水资源，重视环保工作，掀起做环保小卫士的活动高潮。
温情篇。
母爱，永远是我们心中最温暖的话题。三月八日，妇女节来临之际，让我们用行动来关心母亲。
1．向母亲了解给自己取名的含义，及其中蕴涵的期望；了解自己小时候的故事，体会母亲的养育之恩，低年级同学可利用班队会交流，中高年级同学写一篇以“母爱”为话题的作文。各中队挑选三、四篇作文祥红领巾广播站投稿。
2、收集古今中外有关“母爱”的名言、诗句，制成卡片，送给母亲。
3、主动做家务，给母亲一份惊喜。
4、陪母亲聊天，在交流中加深感情。
自护篇。
三月的最后一个星期一，是全国中小学生的“安全教育日”，我们将继续深化拓展“中国少年儿童平安行动”，以音像、录象、网络、宣传等有效活动为载体，开展预防少年儿童意外伤害、保护少年儿童的生命安全和身体健康。同时，也教会队员们一些自救自护的知识，使他们懂得学会保护自己。
助人是一种美德，而且里边有一门大学问呢!如果使用的方法不正确，就会变成“帮倒忙”!
就譬如说：一个低年级的小学生遇到了一道难题，通常会去请大人或家长帮助他解答，本来这种题目可以用简单的思路和方式解决，但大人的思维接触的东西与孩子是不同的，他们平时大量的使用方程，所以即使对于小学生的题目，他们也会使用这种相对“深奥”的办法。他教孩子用方程、用平方根、用函数……可孩子却听得一头雾水。
这种教学方式看上去是帮助孩子更快地解决了问题，并学习到了新的知识。但是却没有站在孩子的角度思考。他们的年龄都很小，接受新事物的能力比较弱，凡事都应该要循序渐进，这种揠苗助长的跨越式教育的后果是家长们所想象不到的。最后会导致哈子几处不扎实，新的知识又学不进去，这种助学法不仅没有帮助到孩子，反倒是害了他。
曾经，我还听到过这样一则笑话：一位大学生看到一位老奶奶站在路边，便不假思索地上前去扶老奶奶过马路，可是过了马路，老奶奶却说：“小伙子，我好不容易到了马路对面，你把我带回来干什么?”这虽然是一则笑话，却意味深长，这个大学生在没有了解别人实际情况下，依然地去帮助别人，但却好心办了坏事，其结果必然是事与愿违。
所以，以后我们在帮助别人时，要从别人的实际情况出发，多站在别人的角度思考，不要盲目地用自己的方法去帮助别人，这样才能得到理想的效果，真正帮到别人，而不是“帮倒忙”!
人类社会是一个互助共生的社会，每个人都需要帮助他人，也需要他人的帮助。然而，在助人中，我们不仅能够为他人带来改变，还能够在自己的助人过程中得到成长与收获。通过助人自助实践，我深感身心的成长与满足，从中我汲取了许多宝贵的心得体会。
首先，助人自助实践对于增进互助与团队合作精神至关重要。在实践中，我发现，只有主动与他人建立联系、乐于助人，才能够获得他人的支持与帮助。在这个过程中，我体会到了团队合作的重要性。通过与他人合作，共同解决问题，我学会了倾听他人的声音，了解不同观点，从而形成更加全面的解决方案。同时，在团队合作中，我也学会了尊重他人、信任他人，从而更好地协调与合作。
其次，助人自助实践能够培养自我反思的能力。在帮助他人解决问题的过程中，我不仅会思考如何解决他人的困难，还会反思自己的行为是否恰当、是否能够满足他人的需求。这种自我反思的过程，帮助我认识到自己的不足之处，并主动寻求改进与提升。通过不断反思自我，在帮助他人的同时，我也在发现并完善自己。
此外，助人自助实践还能够培养并发展我们的人际交往能力。在我们帮助他人的同时，我们必须与他人进行有效的沟通与交流。在这个过程中，我们需要学会倾听、理解与表达，以便更好地理解他人的需求与困难，给予恰当的帮助与支持。通过与他人的接触与交流，我学会了与人为善、关心他人，培养了良好的人际关系，提升了自己的人际交往能力。
再次，助人自助实践对于培养我们的责任感与自信心至关重要。在解决他人问题的过程中，我们必须对自己的能力有信心，并且担负起自己的责任。助人的过程中，我不断面对困难与挑战，解决问题的能力也在不断提升。通过解决问题的实践，我对于自己的能力产生了更加深刻的认识，提升了自己的自信心。同时，我还明白到帮助他人是一份重要的责任，这种责任感让我更加坚定地投入到助人的行动中。
最后，助人自助实践对于培养我们的积极心态与乐观态度至关重要。在我们帮助他人解决问题的过程中，可能会遇到许多困难与挫折。面对这些困难与挫折，我们需要保持乐观与积极的心态，坚持下去。通过助人中的困难与挫折，我明白到困难只是改变与挑战门槛的一种形式，只要经过努力，就能够克服。这种积极心态与乐观态度，帮助我在助人的过程中坚持不懈，解决问题，从而获得更多的成长与满足。
综上所述，通过助人自助实践，我深刻领悟到了团队合作的重要性，培养了自我反思的能力，发展了人际交往能力，培养了责任感与自信心，并且塑造了积极心态与乐观态度。助人自助实践不仅让我在帮助他人的过程中实现自我价值，也让我在成为更好的自己的道路上获得了宝贵的经验与体会。