制定计划前，要分析研究工作现状，充分了解下一步工作是在什么基础上进行的，是依据什么来制定这个计划的。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、指导思想：
实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬"国粹"，不断提高国球学习的兴趣与技术。乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在社团训练中培养学生的乒乓球兴趣呢？我觉得具体可以从以下几方面入手：
（一）理论联系实际，启发学生的兴趣。
向家长和学生宣传乒乓球运动的好处，现在的人们称乒乓球运动是"聪明人的运动"；同时还告诉我们的学生，打乒乓球能养眼，十分有利于提高学习效率；从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。
同时，我还将自己订阅的《乒乓世界》借给孩子们看，只要新到一期，孩子们就抢着看，我也将此作为一种奖励，近段时间打得好的优先看。
（二）以成功教学，激发学生训练的兴趣。
在我们乒乓球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行"捉球"游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。
（三）创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。
为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况，使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。
众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的"争皇打"到两人的"五局三胜"，从"星期冠军"到"月擂主"，从"自己乒乓球队"到与"外校球队的交流"。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。
在球室布置方面，为了让孩子们有一个安全的、安静的训练环境，学校对球室进行了重新装修，铺了实木地板，安装了卷帘，在选择窗帘颜色时，我从心理学角度出发，选择了绿色，然后将历届乒乓球队员的竞赛成绩张贴在墙上，以激励孩子们，让他们产生紧迫感。从而形成良性循环。
（四）培养坚强意志，强化训练兴趣。
无论做什么事情，"吃败仗"是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。
二、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。
活动时间定于第2周至18周，每周三下午第三节进行，以实践教学为主。通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。其中初一年级罗甫、初二年级靳晓祥、李宏亮等技术较为全面。
总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，由于部分学生水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等；以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
赛前，我院乒乓球协会在全校进行了大力宣传，并以展板的形式通知广大的乒乓球爱好者，积极扩大本次比赛在全校的影响力和提高我院乒乓球协会的知名度。这次比赛的每一位组织者都为活动的顺利进行付出了努力。
2、赛场组织工作
协会工作者准时到场，各司其职，为比赛的进行集聚力量。正式比赛前，经随机分配将参赛队员分组。本次参赛的运动员相互尊重，积极拼搏。裁判员做到公平、公开、公正，为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛有序地进行。在此次比赛中，运动员们发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。经过激烈地角逐，产生了男子单打的前三名以及女子单打的前三名。参赛选手们以其饱满的热情和认真的态度投入比赛中，其比赛场面极其激烈，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！
3、比赛后期工作
比赛结束后，协会组织人员进行了场地清理，并对这次比赛做了详细的活动总结。经过比赛产生的获奖人员名单也随之产生，并给与颁发证书的奖励。
乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。
通过这次比赛，我们收获了很多，我们将总结这次比赛的经验和教训，以便更加出色地组织今后的比赛活动，为大学生的业余生活增添色彩！这次比赛极大的提高了同学们参加活动的积极性，展示了我聊大学子的风采，同时丰富了同学们的课余生活。
社团建立初期就成立的以校长为首的社团领导小组，下面有具体负责一名、辅导教师一名，社团共有学生70多名，有三名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。
在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周周五下午3：05—4：15，保证每周都有一个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。
根据实际情况，还进行个别实战对练。在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。
在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。
人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己，本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动，曾经和世界冠军王励勤切磋球技，使队员们在开拓视野的同时有加深了对乒乓球的认识，更加深认知了自己的不足，在日常训练中不断完善自己。
以上是本社团组团以来的总结，其中还有许多不足之处和缺陷，比如：我们是业余的乒乓球队，在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。
心源社一直坚持以服务社会事业为宗旨，通过小悦悦事件，反映了现在社会的人情冷漠，人与人之间缺乏信任与真挚的感情，拒绝冷漠话题越来越受到社会的关注。公益社团也肩负着传递温暖的重任，公益事业也应弘扬爱心文化、传播大爱思想、弘扬正气、宣传慈善新理念。
二、活动时间/地点
地点：d101教室/学术报告厅
三、活动筹建各方
活动主办：四川职业技术学院学生社团联合会
活动承办：四川职业技术学院心源社
活动协办：计科系、某商家、社会热心团体
策划负责人：组织事务部 顾 问：蔡劲老师
四、活动目的及意义
2、对心源社的社团文化进行宣传，让更多的人了解社团，扩大社团的影响力;
3、对大学生进行反思冷漠教育，警惕社会道德失范;
4、弘扬社会的正气，寻找向善力量，增强社会责任。
希望通过此次的活动，让在校的大学生能够增强社会责任感，让爱走进大学生，让大学生懂得爱的价值和爱的传递，让大家奉献自己小小的爱心，帮助更多的弱势群体，让同学们从小事做起，从身边的事做起，让大家从真正的意义上理解爱、奉献爱、接受爱、延续爱、拒绝冷漠，让爱传递。
五、活动流程
前期准备
1、召开理事会议，会议议程如下：
a) 确立活动时间地点;
b) 以组织部为核心成立策划组;
c) 完善和确立策划方案;
d) 将本次活动各项事宜任务进行分配。
2、节目工作
主要任务：
a) 负责晚会节目的征集、节目的彩排、节目形式的确立;
b) 负责晚会流程的调整与确立，及节目质量的保证。
节目要求：
a) 内容必须以拒绝冷漠 传递温暖为主题;
c) 整体节目要求健康、积极向上;
d) 节目的选材最好是寻找切合我们身边及社会所发生的事件或者话题。
节目征集：
a) 本次活动的节目征集由活动节目组负责;
c) 以心源社的名义向遂宁市志工联、贫困小学、残疾人托养中心发出邀请;
d) 本次活动的节目征集面向全院的师生。
节目彩排：
a) 时间与地点待定;
c) 节目彩排时请心源社理事会成员担任评委;
d) 本次活动对节目进行严格审核，尽量以较高的质量，水准参加本次活动，为活动的成功举办打下基础。
专访类节目要求：
a) 本次晚会设有两个专访类节目，是本次晚会的亮点与特色。由节目组专项负责;
c) 在专访过程中会涉及到相应资料(ppt、dv)的准备，要提前与技术小组取得联系，提出ppt、dv等的要求。
3礼仪工作：
主要任务：
a) 负责本次晚会嘉宾的邀请与接待;
b) 负责现场颁奖环节与捐赠环节礼仪任务;
c) 晚会新闻稿的撰写。
礼仪要求：
a) 礼仪人员要求服装统一;
b) 礼仪人员服务态度要好，言行要符合礼仪的标准;
c) 新闻稿的撰写要及时，并且符合晚会的实际状况与内容;
d) 在晚会前四天根据策划组的嘉宾名单向参加晚会嘉宾发出邀请涵;(根据现场的实际情况与到会嘉宾的实际人数确定礼仪人数)。
4、 舞台布置工作
主要任务：
a) 负责晚会舞台的设计与布置;
b) 晚会现场音响、灯光的布置;
c) 晚会所需背景音乐的准备;
d) 晚会的摄像、拍照。
具体要求：
a)晚会舞台的布置要因地制宜，根据现场的实际情况，作出布置方案。由于是在学术报告厅，所以要提前进入现场进行规划。布置要求符合晚会的主题与晚会氛围。
c) 现场摄像与拍照时要选准拍摄的角度与时机，要求达到最佳效果。
5、晚会ppt、dv制作工作
主要任务：
a) 晚会进程的监督;
b) 晚会节目ppt、dv的制作。
具体要求：
总则:
为了更好的促进湖村中学学生的社团活动，增进同学之间的协作能力，社团本着以娱乐休闲为主，和谐交流技术为宗旨;社团通过平常训练和定期的比赛来加深社员之间的沟通和友谊，培养社员的团队意识，提高大家的乒乓球技术水平;社团是学生交流的平台，希望乒乓球社团能为同学之间带来欢乐，同时提升我们自身的技术水平。
1.本社团活动由主持教师郭修福、指导教师彭军两位组成。
2.职责:负责社团整体工作，整体规划建设社团;其中:主持教师负责社团日常工作，组织协调集体活动;指导教师:管理球队的训练和比赛，制定球队活动方案，安排组织比赛;负责指导队员日常训练，提高队员技术水平;组织协调各项活动。
3.制度要求:所有社员参加活动时秉承以“安全为最高标准，友谊第一，比赛第二”;社员参加活动时，请自备球拍;社员参加活动时，要保管好自己的随身物品。
本规定未涉及事项，可由社员提出议案，报指导教师和主持教师同意后执行。本规定解释权为乒乓球社团。本规定自发布之日起执行。
为全面贯彻落实《全民健身计划实施纲要》，弘扬竞技体育精神，丰富学生的`课余生活，大力推动我校乒乓球运动的开展，提高学生的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识。
男子单打、女子单打
20xx年4月下旬
学校乒乓球场
八年级
20xx年4月7日-11日
单打比赛每班可报男、女各2人，;
1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行;
3、比赛进行单循环淘汰赛。每轮比赛进行3局2胜制。
1、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期;
2、各参赛队或个人须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理;
为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
1、训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。
2、训练场地器材：图文信息中心乒乓球室4张球桌，8副球拍和乒乓球若干盒；
3、人员确定：乒乓球教练：徐圣博王卫星
受训学生：拟招12人，现实招8人
4、训练计划
具体内容
第16周
队员选拔；身体素质联系；球性练习
第17周
步伐练习；球性练习；推挡球；
第18周
球性练习；推挡球；正手攻球
第19周
推挡球；基础理论和视频教学；正手攻球
为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我校的实际情况，本期体育社团活动开展情况如下：
一、活动课程设置：
根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合，互相促进;符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，课程设置如下：
1.乒乓球、2.羽毛球、3.篮球、4.跳绳、5.跑步
二、活动时间安排:
每天上午大课间时间、课外活动时间。
三、社团组织：
负责人：杨华江
成员：各班班主任
四、后勤保障组:
负责教学、活动设备的调剂和添置,保障兴趣活动的顺利开展
五、活动安全注意事项：
2、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑;
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师;
4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
六、指导教师职责：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按活动方案准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
6、及时做好活动记录，随时接受各级督查。
7、和学生一起参与活动，不能做聊天、乘凉等活动。
8、活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用，并确保活动安全。
七、安全措施
(一)体育社团活动意外伤害预防预案
1、要求指导老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。指导老师对社团成员情况了如指掌，做到心中有数，确保活动安全。
2、要组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。
3、每次社团活动，都要制定相应的安全措施。
(1)要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。
(2)指导老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”;建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。
(3)社团成员必须做好充分的准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。
(4)教育学生活动时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。
4、活动场地设施都有专人负责管理，定期检查、维修和保养，确保使用安全。
(二)应急预案。
1、活动时遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往卫生院救治，严重者由学校卫生老师陪同立刻送往医院，并及时向学校领导汇报。
2、活动时遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，给予补充水份，并将其送往卫生院救治。
3、体育活动时，老师应时时观察学生的运动状况，如在课上一旦有运动性伤害事故发生，教师们要沉着冷静，安全应急处理小组在第一时间对事故做出判断，及时处理解决问题，不得以任何理由拖延。
4、学生运动时一旦发生伤害事故，要沉着冷静，及时汇报老师，安全应急处理小组立刻对事故作出判断并加以处理解决。
5、对学生进行专项安全教育，进行体育活动意外伤害事故应急预案的演练，提高学生自我保护意识及处理突发事件的能力，以便发挥应急预案的最大效用。
(三)突发性伤害事件处理办法：
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
平坝镇中心完小体育社团
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。
第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
男队：
女队：
一、活动课程设置：
根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合，互相促进;符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长”的原则，切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，体育社团活动项目如下：
备注：1至6年级花样跳绳
1年级毽子或小跳绳
2年级足球、毽子(以足球为主)3至4年级呼啦圈或沙包5至6年级板羽球或大跳绳
二、活动安全注意事项：
1、穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。
2、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
三、指导教师职责：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
3、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
4、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
5、和学生一起参与活动。
四、安全措施
1、要求指导老师牢固确立安全第一的意识，把活动安全放在首要位置。
2、对学生进行安全教育，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。
3、每次体育社团活动，都要制定相应的安全措施。
五、活动安排
1、踢毽子、足球 一、二年级
2、呼啦圈 三、四年级
3、板羽球 五、六年级
4、小跳绳、足球 一、二年级
5、沙包 三、四年级
6、大跳绳 五、六年级
7、花样跳绳比赛 三、四年级
8、小皮球、足球 一、二年级
9、垒球 五、六年级