总结范文也是一种对过去工作和学习经历的归纳和整理，可以帮助我们更好地总结经验并吸取教训。以下是一些经过精心选择的总结范文，希望能够对大家的写作提供一定的帮助和指导。
本次甲岗峰侦查为期两天，考察人员8人，主要考察甲岗峰其他可能路线，为以后攀登这留下更多选择。作为处女峰，翔实的资料是必须的，希望能借助现有手段提供更多资料。此次侦查所得资料主要为相片和文字资料，无视频。
本次侦查路线为本营往南方向的两个山谷，位于甲岗顶峰的东面和西面。第一个山谷距今年本营约六公里，步行三个小时可到达山谷口。山谷口被冰雪融水冲积成扇形，多碎石，且石头较大，谷口距冰川末端约两公里，冰川末端海拔五千八百米，与谷口高差约一千米。可将本营设在谷口南岸小山头上，较平缓，水源充足，交通便利，物资补给方便。但距冰川末端较远，不利攀登。我们将帐篷扎在河床上，地势平整，但若涨水，有被冲走的可能，不安全。但一个月的观察，这个季节（七月份）未见发大水。沿南面山脊往上走，刚开始一段坡度不大，走得很轻松。之后又一个很陡的碎石破，约45度，二三百米，但坡上已经长草，基本无落石的危险。负重走这一段会很郁闷的，这段路很难上，但沿河边走也不好上，下午河水较大。上坡之后就是一个平台，后面的路由于冰川作用都是碎石地段，但坡度很缓，两侧很陡，常有动物出没。再上几个缓坡就可达冰川末端。河的源头处不适合建营，太不平整了，山脊上风会很大，况且将营地物资运上去也不容易，要么雇牦牛运到河源头，然后再搬上山脊，但这只能走一段冰坡上去。我们从山脊下都山谷，路上碎石有落石，要运物资上去除非是超人。所以营地最多也只能沿河往上移一段距离。所以可选择在冰川末端建前进营地。
冰舌较破碎，有冰裂缝往上又一个平台，可见c1，从山脊上用望远镜观察，可有几条路线上。翻过一个冰壁后上面有一平台也可以建营c2，但实际上，若与今年我们走的相似，则可能会有大裂缝，建营就困难了。c2平台之后是一段大雪坡直到顶峰。整个路线与今年所走相差不大，难度相当。
主要危险可能还是在于冰裂缝，在山脊就能看到不少大的。雪崩的可能性主要在最后冲顶段。还有就是路上的那个陡峭碎石坡。
第二天侦查另一山谷，暂叫三号冰川，距二号冰川（前一天侦查的.那个）约三公里，位于顶峰西偏南。从山顶山看这是一条很长的冰川，有六七公里长。从谷口到冰川末端很近，约一公里。可以看到河谷冰川作用的痕迹，羊背石随处可见。野山羊也挺多。我们并不是真到谷口，而是到了河谷南面的一个小山头，已经靠近山脚。从这往冰川末端走须过一段碎石路，都是很大的石头，边上的山头有落石的危险，所以最好靠近河走。选择一个合适的地方过河，可到对面的山脊。可将营地建在冰川末端，雇牦牛将物资运进去。可以看到冰舌比较破碎，还能看到地如上标的6237峰，像个金字塔，能看到一条长长的冰坡一直通到顶峰。在这冰川末端看不到甲岗顶峰，冰川往上去就向右转弯了。这条路线主要困难是冰川很长，需要较高的冰上技术。裂缝也是可以想见会有的。到本营址的路上又落石危险。难度应较二号高些。今年入山谷后天气变坏，整个山被大雾包围，还下有冰雹，所以未能看到上甲岗顶峰的路线，也未能留下清晰的图片资料，实是遗憾。
总的来说，这两条路线都是可行的，难度只能是实际上去才能知道的。
本次侦查既考查了山峰情况，也使新队员有所锻炼，增加试图能力。但也有很不好的地方。整个队伍所表现出来的登山成功之后的懒散，还有不守纪律的私自行动等等，侦查当天都给了及时的批评纠正。或许大家一个月的紧张忙碌在登顶成功那一刻就彻底放松了，于是乎就懒散了，忘记了自己作为一个登山者因该有的坚持。也可能是太顺利的登山让大家放松警惕。不管怎样，错误犯过，即使纠正不晚。也上大家明白了作为山鹰社登山队的一员，荣耀的光环和艰巨的使命并存，需要时时刻刻提醒自己，自己将是社里未来的精神源泉，作一个好表率。
本次侦查顺利的完成。感谢大家在该放松之时还挺身而出，离开温暖的本营去再一次艰苦走进甲岗。感谢本营兄弟姐妹们的热情拥抱。
队记是个很耗神的职务。
从登山队成立一开始到出发之前，队记主要有三件事要做。第一件就是记录登山队每天发生的事。训练时写的的队记，主要起到练手的作用，可以通过这段时间确定自己队记的风格，以及了解队记应该怎么写，写什么。第二件事是做会议记录（从宣布登山队成立那次会议开始就应该记录，队记需要特别留意）。格式及内容可参见附录的今年第一次会议会议记录。平时的队记需要发到puma版上让社员知道，会议记录同时需要发给登山队所有人参考。第三件事是配合媒体发新闻稿。新闻稿和队记有一些细微的差别，写过几篇之后就可以很熟能生巧了。
出发之后到回来之前是队记最主要的部分，也就是登山的整个过程。今年原本的打算是要记录很多东西的。比如说每天的天气。路线情况，某些队员的心理状况等等，但因为在事先没有做好充分的'准备，后来许多设想都不了了之，其实是件十分可惜的事。所以说队记其实是一个很容易完成，但要做到很好却必须十分上心的职务。至于前面所说的记录内容，其实并不是很复杂的东西，也希望接下来的队记们，都可以很切实地落实起来。
而很多队记不在的情况下，就需要把每个组的记录任务都交到改组的一个队员手中，是否能挑选到一个负责而有文采斐然的人，这也直接决定了你还要在这件事上花多少力气。至于尝试了叫全体队员每天写感想，这在一般情况下就是一个不可能完成的任务，如果真的需要队员的参与，可以效仿今年科考队的做法，每天有二到三个人写一点上交。或者就是事先做好表格找队员填写。
为了庆祝20xx年“三八”国际劳动妇女节，充分发挥女职工在城镇建设的积极作用，并进一步丰富女职工的文体生活，促进全民健身运动的广泛开展，3月11日，泾县茂林镇精心组织了一场女职工登山活动。
登山活动地点选在茂林镇奎山，虽然挂着微微寒风，但拉开的横幅将所有女职工齐聚一起，丝毫没有受到天气影响而退缩。有的轻装上阵，一副运动健将装扮，准备在登山活动中大显身手;就算年纪稍长的也个个精神抖擞、意气风发，随时准备听令，征服大山，展现自我。随着一声令下，大家三五成群，全力向山顶冲刺，你追我赶，毫不示弱，充分体现大家在平时工作中走村入户养成的良好素质。
“组织登山活动意在向大家倡导健康的生活方式，让他们在工作之余得到锻炼，并让大家在锻炼中增进交流和感情，形成团队的凝聚力和向心力，提升工作效率。”该镇工会负责人介绍。大家纷纷表示在三八节期间开展这样的活动，既锻炼了身体，又给大家提供了聚会的机会，感受到了组织的温暖，希望以后类似的活动多多开展。
4月10日上午，我们班的小朋友和自己的爷爷奶奶、爸爸妈妈一起来到了凤凰山，参加了亲子登山活动。我们班的大部分家长都能很准时的，甚至提前来到了元稹纪念馆等待集合。当我们老师来到这里时，已经有很多孩子和家长在这里等待了，说明大家对这次活动的期待值是非常高的。这也是我们班第一次户外登山活动，大家非常的兴奋。
这次活动我觉得开展的非常成功，孩子们很开心，家长们也都露出了开心的笑脸。毕竟是我们的第一次登山活动，有的孩子家里都是一家三口全来了，孩子们在登山的过程中，没有强烈的要求家长抱，而是牵着爸爸妈妈、爷爷奶奶，或者拉着好朋友的手登上山顶的，体现了一种团结、向上、拼搏的精神。同时也非常感谢家长们的支持，能在百忙当中抽出时间陪同咱们的孩子一起游玩。在活动中，每个家长积极配合活动安排，无论从时间上、爬山规则上的配合，都听从安排协调，使活动井然有序。
不足的是：
1、通过这次活动，我发现我们班的家长，凝聚力不是很好，在这方面还有待加强。
2、有的孩子缺乏锻炼，所以爬得很慢，感觉很累，到了目的地一会就要开始跳舞、玩游戏，他就不愿意参加，而家长看到其他孩子在跳舞，就让自己的孩子也去参与，孩子就有点不高兴了。
3、老师忙着组织孩子，没有和每个孩子的家长进行交流。
通过这次亲子登山活动，增进了孩子与家长，家长与老师，家庭跟家庭之间的感情，也锻炼了孩子不怕苦不怕累的精神，虽然上山下山有点累，但还是值得的。活动结束后，家长们也都有一个很强烈的感受，就是应积极鼓励孩子多参加锻炼，体验运动带来的快乐。
5月12日，紫阳县人民医院在文笔山公园举行庆祝“5·12”国际护士节登山活动，来自各科室60余名护理人员参加本次活动。
活动开始前，该院负责人首先代表院领导班子向全体护理人员表达了节日的问候，并表示护理人员作为医院的'半边天，对医院的发展发挥着不可或缺的作用。希望工作之余，护理人员们能通过此次活动，尽情地投入大自然的怀抱，释放平日工作的疲惫和压力。
随着发令枪响，各参赛选手踏梯而上，大家互相鼓励，结伴而行，相互赶超，累了就停下休息片刻，但绝不言弃，最终全部顺利到达比赛终点。
本次登山活动，为该院护理人员提供了一个舒缓身心、调整节奏、加深交流、增进情谊的平台，充分展现了医院护理队伍积极向上的英姿风采。
今天上午，霍山县国家4a级旅游景区南岳山景区内人声鼎沸，热闹非凡。由霍山县妇联、县旅游局、县体育局、县直工委、县总工会等部门联合举办的庆“三八节”千人登山比赛活动在该景区内隆重举行。
来自县内各机关、企事业单位、学校、老年大学学员1000余名选手纷纷前来参加比赛。县领导孙瑞荣、王宜国、曹君、李燕、万直民及举办单位主要负责人出席启动仪式。
此次比赛活动以“我运动、我健康、我快乐”为主题，引导广大市民树立生态旅游、环保旅游的理念和健康时尚的生活方式，同时也进一步推动了全民健身、亲近自然热潮。南岳山风景区通过此次活动为广大选手和游客呈现一个集旅游、文化、养生、健身、休闲等内容为一体的“立体化展示”。
金秋时节，为了感受重阳节传统文化的魅力。我们xx协会举行了一次重阳节登敬亭山活动，为了促进社团内部合作更加默契，社员们都能积极主动投入到社团工作中，让大家都能够互相了解，彼此认识，增进友谊，为社团作出一份贡献，最重要的是为了一个共同的梦想-----为把xx社创办的更加美好,需要每个社委与社员的共同努力,共创奇迹,通过此次登山活动,在全体成员的努力下,我们xx协会取得圆满成功。
当xx协会的社员们得知了这次登山活动的消息时,他们都积极踊跃报名参加.各个社委也为这次登山活动做了不少工作.如:宣传部将这次活动宣传得有声有色,赢得了社员们的大力支持,策划部讲这次登山活动策划得精密细致.......这充分体现了社委们对这次登山活动的.重视.
在会长的带领下,我们xx协会的社委社员们来到了安徽宣城最著名的旅游景点------敬亭山，刚进大门，xx协会的社委社员们在一起合影，用作纪念，导员为我们介绍敬亭山的背景由来，让我们更进一步了解敬亭山，在导游的带领下我们来到了双塔寺，导游也为我们介绍了双塔寺的背景，一路听着导游对敬亭山的介绍，我们又来到了敬亭山最著名的景点---竹林，因为那里有玉成公主的雕像，导游详细地介绍了玉真公主与李白的爱情故事。正因为李白与玉真公主的爱情故事才使得敬亭山如此的出名。
为了更好的把这次登山活动举办成功，在经过一段漫漫长路的奔波后，整个队伍看起来有些懒散，经过调整，我们来到了玉真公主雕像前。在那里听着导游的介绍，社团内部也做了充分的准备，文艺节目来缓解大家疲惫不堪的心，在文艺节目和才艺展现中，每位社员脸上都露出了灿烂的微笑，掌声不断。
每个人都积极的展现自己最出色的一面，看到那英姿飒爽矫健的身躯，让我们看到了社团的发展今后会不断壮大，会因为有这些成员们的积极和主动，让社团更上一个阶梯，虽然节目不是很多，也没有那么壮观，但大家都感受到了快乐。
主持人将这次节目闭幕了，会长带领我们登敬亭山的顶峰，虽然在登的过程中有点筋疲力尽，但我们仍然坚持着，最终达到了理想的彼岸----敬亭之巅，站在山顶真是“会当凌绝顶，一览众山小”，xx协会的各个社委在敬亭之巅还留了影，用作纪念。
通过本次登山活动，xx协会取得了圆满成功，但其中还有不足之处，如：社委们与社员们不主动交流，有些社员之间还不了解对方的姓名和专业，对于这些不足之处，xx协会的社委们与社员们要加以改进，在以后的活动中社委们与社员们要积极主动交流。让彼此之间更加了解，增进友谊，本次登山活动我们看到社委们与社员们朝气蓬勃的精神，相信xx协会的明天更加美好，“越中国，越时尚”!
说起白云山，它素为南粤名山，自古有“羊城第一秀”之称，它位于广州市北郊，总面积是20.98平方公里，主峰“摩星岭”海拔382米，登在高处可俯瞰全广州市，遥望珠江，每当雨后或暮春时节，山间白云缭绕，蔚为奇观，故以得名。白云山很早就知名于世。战国时已有名士出入，晋朝时已风景宜人，唐朝便以胜地著称。宋代以来的“羊城八景”，白云山就占多处。市民一向喜欢到此登山游览，尤其在节假日，更以登白云山为乐事，每逢此时，扶老携幼，人流熙熙攘攘的热闹场景便构成羊城一幅独特的风情画面。
登山能锻炼身体、锻炼意志，在郊野吸收大自然新鲜空气，使身生获得调节。现在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出门就能办成，人们一天到晚待在家里，坐班在公司，很少运动，这样一来很容易弄出病来。自“非典”病毒肆虐以来，加强健身运动，提高个人体质，从而保证工作、学习质量，更是显得尤其重要。
我已经汗流浃背了。夏日的阳光好像硬要拔开婆娑的绿树，透射在我的脸上，热辣辣的。我们边走边欣赏着两边的景色，路上人们熙来攘往，大概是因为周六假日的关系，看来大家都有着加强健身的意识了。白云山上有许多著名的自然风景区，我们沿着山路一直往上爬，山路两旁都种满了高大翠绿的大树，隔一段路就有一个休息点，设满了石凳，到处是绿树成荫，往下看山间的泉水哗啦哗啦地往外流，真是感觉舒服极了，哦，原来这里叫“蒲谷”。那漫山遍野都开满了不知名的花，周围的昆虫在忙着采花蜜，真是一派生机勃勃的景象。
这时我们走到了一遍绿草如茵的草坪上，就像一块巨大的绿地毯，到处都是嫩绿的小草，山里一阵清风吹来，小草和小野菊摆动着身体，好像在向我们呼唤，风把烈日下的热浪带走，留下一片清新，真是使人心旷神怡。28分钟，我们走到了“能仁寺”的景区，爸爸告诉我离“山顶公园”目的地已经走了一半的路程了，前面是一个很陡的坡，他关心地问：“累了吗？需要休息一会儿吗？”，我在想：“我们要一鼓作气地到达目的地，才能达到锻炼的目的，不能气馁。”我从背包拿出了饮水喝了两口递给了爸，回复说：“我们还是继续吧！”
爸看了看我，似在说“好样的！”看着绿草青山，看着不断远离我们的城市，我们继续前进，从大道转入石阶山道，又走到了一处称“虎丘”的景区，天气实在太热了，爸爸问我要不要吃个雪糕凉快一下，我连忙说好，我们一边吃着甜丝丝的雪糕，一边往山上迈进，登山郊游确是乐趣无穷。在路上，我们不断地超越了爸爸的同事，这时爸爸的手机响了起来，哦，是爸的一个同事在远处发了来一个有趣的短信：“你戴着墨镜，吃着雪糕，你儿子跟在你后面”，我们看后都不禁地笑了起来。走着走着，我觉得双腿沉重了起来，汗水把衣服都湿透了，爸也说有点喘不过气来的样子，我看了看爸依然在前坚定的走着，我心里也给自己不断的鼓劲“坚持，坚持就是胜利！”。
周末，闲来无事，原本在宿舍刷剧，可是不巧的是赶上旁边团队在施工，影响到了网络。
突然间，整个宿舍停电又断网，这让我们这些生活在如此炎热天气中的小仙女一时间乱了阵脚，没有风扇，没有空调，刚画好的妆又要再补一下。
后来，过了很长时间网络还是没能修好。
于是，无聊至极，我和舍友约好了要去爬学校的后山。
说时迟那时快，我们换好了装备就出发了。
这时候已全然不顾烈日炎炎，大概是想着早些看到山顶的景色，于是更加快了步伐。
穿过密密麻麻的树丛，一层一层岩石，我们手拉着手，互相扶持，最终到达了山顶。
果然是不一样的景色，所谓站得高看得远，果然，站在这山顶视野都更加辽阔了些。
山那边有几个小哥哥刚好路过，一时兴起，开始隔空喊话，差一点，就变成了山歌对唱。
从山顶往下看，能清晰的看到不远处有个山庄，很多梯田，还有我叫不上名字的湖，波光粼粼，阳光照在水面上，真是好看极了。
这次意外的爬山经历，竟然收获了这么多，感恩，感谢。
说起白云山，它素为南粤名山，自古有“羊城第一秀”之称，它位于广州市北郊，总面积是20.98平方公里，主峰“摩星岭”海拔382米，登在高处可俯瞰全广州市，遥望珠江，每当雨后或暮春时节，山间白云缭绕，蔚为奇观，故以得名，登山活动作文。白云山很早就知名于世。战国时已有名士出入，晋朝时已风景宜人，唐朝便以胜地著称。宋代以来的“羊城八景”，白云山就占多处。市民一向喜欢到此登山游览，尤其在节假日，更以登白云山为乐事，每逢此时，扶老携幼，人流熙熙攘攘的热闹场景便构成羊城一幅独特的风情画面。
登山能锻炼身体、锻炼意志，在郊野吸收大自然新鲜空气，使身生获得调节。现在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出门就能办成，人们一天到晚待在家里，坐班在公司，很少运动，这样一来很容易弄出病来。自“非典”病毒肆虐以来，加强健身运动，提高个人体质，从而保证工作、学习质量，更是显得尤其重要。
我已经汗流浃背了。夏日的阳光好像硬要拔开婆娑的绿树，透射在我的脸上，热辣辣的。我们边走边欣赏着两边的景色，路上人们熙来攘往，大概是因为周六假日的关系，看来大家都有着加强健身的意识了，小学生作文《登山活动作文》。白云山上有许多著名的自然风景区，我们沿着山路一直往上爬，山路两旁都种满了高大翠绿的大树，隔一段路就有一个休息点，设满了石凳，到处是绿树成荫，往下看山间的泉水哗啦哗啦地往外流，真是感觉舒服极了，哦，原来这里叫“蒲谷”。那漫山遍野都开满了不知名的花，周围的昆虫在忙着采花蜜，真是一派生机勃勃的景象。
这时我们走到了一遍绿草如茵的草坪上，就像一块巨大的绿地毯，到处都是嫩绿的小草，山里一阵清风吹来，小草和小野菊摆动着身体，好像在向我们呼唤，风把烈日下的热浪带走，留下一片清新，真是使人心旷神怡。28分钟，我们走到了“能仁寺”的景区，爸爸告诉我离“山顶公园”目的地已经走了一半的路程了，前面是一个很陡的坡，他关心地问：“累了吗？需要休息一会儿吗？”，我在想：“我们要一鼓作气地到达目的地，才能达到锻炼的目的，不能气馁。”我从背包拿出了饮水喝了两口递给了爸，回复说：“我们还是继续吧！”
爸看了看我，似在说“好样的！”看着绿草青山，看着不断远离我们的城市，我们继续前进，从大道转入石阶山道，又走到了一处称“虎丘”的景区，天气实在太热了，爸爸问我要不要吃个雪糕凉快一下，我连忙说好，我们一边吃着甜丝丝的雪糕，一边往山上迈进，登山郊游确是乐趣无穷。在路上，我们不断地超越了爸爸的同事，这时爸爸的手机响了起来，哦，是爸的一个同事在远处发了来一个有趣的短信：“你戴着墨镜，吃着雪糕，你儿子跟在你后面”，我们看后都不禁地笑了起来。走着走着，我觉得双腿沉重了起来，汗水把衣服都湿透了，爸也说有点喘不过气来的样子，我看了看爸依然在前坚定的走着，我心里也给自己不断的鼓劲“坚持，坚持就是胜利！”。
40分，我们到达了“山顶公园”目的地，看着汗水从我们额角不断地流下来，但掩盖不住胜利喜悦留在我们脸上的笑容，我们站在山顶，俯瞰山下高楼林立的广州市，高声喊着“hi！你－好－吗？”，这声音随着公园播放出悠扬的音乐声，在山野间回荡着，构成了一副如诗如画的美景，白云山美景使我陶醉，使人流连忘返。
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二.活动时间。
_年11月1日(星期六)04:30。
理学院全体成员(以报名形式参加)。
四.前期准备。
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
5.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
6.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
7.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)。
六.资金准备。
1.活动奖品：约400元。
2.门票：5元/人次。
七.注意事项。
1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;。
2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;。
3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排。
4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
5.参加活动的同学请携带学生证。
八.安全预案。
1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍。
2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九.报名方式。
编辑姓名+班级+电话。
理学院策划实践部。
十一.活动承办人员。
领队：龙晓凡老师，郭宇。
安全联络员：李文杰。
一、活动时间：12月15日。
二、活动地点：
三、活动人数：全体员工。
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中展开。
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
7、午餐。计划用时五十分钟。
8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山，有序进行，注意安全。
12、工会做活动总结，然后宣布活动结束.
1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。2、药品。如创可贴、药棉等。3、相机，口哨。
4、准备适量的水和食物。十、经费预算：
春天是一年当中最美丽的季节，即使在四季如春的南方，春日的'阳光还是带给我们比其它季节更加温情、和煦的感觉。在这春暖花开的美丽时节，我们组织这次登山运动，一是为了让大家在紧张繁忙的学习和工作之余放松心情，尽情享受美好的春光和运动的快乐；二是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情，培养团队精神和协作精神；三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来。
月日早上点在（某个地点）集合统一乘车；点到点为登山时间；中午点在山上（某个地点）集合用餐；点到点为自由活动时间；点到集合下山，点在山下统一乘车返回。
分组情况：
50人共分为5个小组，每个小组推选一名小组长，以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系。
比赛规则。
以小组为单位，全部成员最先到达者为第一名，评出前三名，分别给予不同的奖励。
成员注意事项。
衣着、鞋子要适合登山运动；
活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做决定。
垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
每人需带物品：
午餐所需的食品、水等（统一提供等食品）；
雨伞，防止天气突然变化。
乘车费元；午餐每人按元标准配备所需物品中，共需元；发给比赛优胜者奖品需元；合计需元。
需带急救箱及各种必备药品，可备伤病之用。
考虑是否为每一位成员购买一份保险。
xx年2月18日。
为展示团员青年的精神风貌，提高青年团员的身体素质，培养团队协作意识，12月13日，机电安装公司团支部组织深圳地区全体团员、青年开展了以“凝聚团员智慧，提高团队意识，增强支部活力”为主题的登山活动。
在分公司党政工大力支持下，团支部本着既不影响生产，又要保证效果；既要活动内容丰富，又要成本节约的原则制定了活动方案。活动当天，深圳地区团员由各个工区专人带队，统一在梧桐山脚下集合。在爬山的过程中，带队的高举中国中铁的旗帜，引领大家；在队伍的中间，有人前呼后应，起到了很好的协调作用。在队伍的最后，鼓励、督促后面的同志不要掉队，保证了队伍的完整性。在休息时，团支部委员给大家讲解了团的相关知识，增加了大家对团的认识。随后还组织大家猜谜语等趣味活动，活跃了活动气氛，凝聚了团队智慧。
整个活动都一直有序进行，在准备登山时，队伍保持队列队形，并进行安全、登山注意事项的学习；在登山过程中，大家相互提醒，互相帮助，主动背运食物。在“好汉坡”活动结束之后，主动清扫散落在地上的垃圾；在准备回程时，乘坐公共汽车主动排队。良好的团队意识得到其他团队和社会群众的赞许，说我们是有组织、有纪律的团队。使我们更能够把旗帜高高举起，可以更骄傲的说：我们是共青团员，我们是“中铁人”，我们是“中隧人”。
本次活动展示了机电安装公司团员青年的良好精神风貌，发扬了“中隧人”敢于吃苦、不怕困难、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的风采。团员青年纷纷表示：一定会把这种精神带到工作中去，转变工作作风，立足本职岗位，发扬团员青年勇于创新、团结协作的精神，为机电公司的发展壮大做出应有的贡献。
【范例】--------。
在“让天空永远湛蓝让绿荫拥护家园”的精神鼓舞下，我园团支部将组织全体团员开展冬季环保登山活动。此次活动旨在饱览家乡大好河山的同时培养全体成员的环保意识——保护小环境，爱护大地球。
活动口号：让天空永远湛蓝让绿荫拥护家园。
活动对象：团支部全体成员。
活动时间：12月20日（星期日）。
上午：9:00-------10:00。
活动地点：锡惠公园。
1、所有团支部成员9：00在门口集中，分成三小组后，在组长带领下集体行动。（分组情况见附录）。
2、帮助工作人员清理登山时沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飘带。
活动准备：环保塑料手套、塑料口袋人手一份。
“青年志愿者”飘带若干。
【范例】--。
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，凸现我校教职工的凝聚力，展现胡小女教师昂扬向上的精神风貌。经研究，决定开展庆三八教工登山活动，现将具体方案布置如下：
一、活动主题：相聚九龙湾，畅享春之曲。
二、活动口号：登山踏春，展现魅力。
三、活动时间：3月7日上午8点30。
四、参加人员：全体教职工（包括分校）。
五、活动地点：九龙湾乡村家园。
1、活动安排：
（1）8：20——在十八湾绿化公司前集合（各工会小组长召集）。
（2）8：25——校领导作动员讲话（季校长）。
（3）8：30——10：00登山。
（4）10：10——11：10稍事休息，欣赏家乡美景，原路返回。
（5）11：30——午餐。
2、工作人员：
活动总指挥：季福根。
起点负责：徐益红。
终点裁判：章剑峰。
宣传策划：周卓贤。
奖品分发：吴玉芳、朱小冬。
安全保障：冯春兴、男教师义工团。
后勤服务：秦伟新、吴惠明、童国柱。
摄影摄像：盛。
一军（“影想”团部分成员）。
医护、车辆：胡埭医院医生、侯旭东。
3、奖励办法：
（1）以到达终点先后，拿到红、黄、蓝旗帜分别评出一等奖3名，二等奖5名，三等奖12名，并给予一定的奖励。
（2）所有完成登山活动的女教工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
七、几点说明：
1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做给各项服务工作。
2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，不带家属。如遇特殊情况不能参加，请到季校长处请假。
3、午餐由各工会小组自行安排，学校会酌情给予一定的补贴。
4、未尽事宜，敬请原谅。
八、准备工作：
1、主题活动横幅一条、数字1至5的旗帜各一面。
2、购置活动奖品和纪念品。
九、温馨提示：
1、体弱教师请带好必备药品并适当注意运动量。
2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、留下可爱倩影的同时，请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
6、登山途中带的茶水，适量就好。
7、如遇下雨则改期进行。
8、请各工会组长把上述提示告诉各组员。
为丰富公司团员青年文体娱乐活动，提高身体素质，营造健康向上的企业文化氛围，根据2008年文体活动工作安排意见，拟于2008年5月9日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：
一、指导思想和目的以迎接北京2008奥运会为契机，以增强团员青年团队意识、协作意识、大局意识，提高身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步增强队伍凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
二、竞赛内容、时间和地点。
（一）内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，每组以本团体人员首先全部到达山顶为团体第一名。各参赛队员以先后到达终点为序，取前六名，设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
（二）活动时间及地点：
1、时间：2008年5月9日，新区上午8：00，在公司门口集合；老区上午8：30在主席像西南角集合。过时不候。
2、地点：牟山。
三、
参加人员。
公司团员青年及部分劳模参加，名单附后。
以各队为单位，参加系列文娱活动。
1、寻宝；规则：先准备好“宝物”（即字条上编号），然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者在登山途中开始寻找宝物，到达目的地后，由主持人进行兑奖，主持人根据相应编号所对应的获奖内容给宝物主人进行兑奖。比如：唱歌一首，奖励水杯一只。
2、猜谜语；规则：主持人出谜语，队员猜，猜对者领取奖品。
出发，最先到达终点的队就算获胜。
4、对歌；赛歌曲目:《没有共产党就没有新中国》、《咱们工人有力量》、《团结就是力量》、《真心英雄》。
五、活动流程。
1、赵国龙就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；
2、评委会根据各组到达时间，团体第1名；及个人一、二、三名。
3、主持人宣布名次，由评委会成员为获奖的选手颁奖。
4、开展系列文娱活动。
5、李建设作。
总结。
发言，活动结束。
六、组织领导。
本次活动由李建设任总指挥，赵国龙、郭宏亮任副总指挥。下设竞赛评比、管理保障两个小组。
（一）活动筹备组。
组长：郭宏亮。
成员：王梅霞、陈国滨、卢卫生、宫正军、王秋生、徐东方、王敏、姬军民、田华、王军凤。
主要任务：
1、姬军民、王军凤、王敏负责活动的文字材料、人员通知及氛围宣传。
2、卢卫生、王秋生负责参加活动人员的协调车辆，行政管理,安全保卫工作；
3、王梅霞、宫正军、徐东方负责后勤保障供给，安排就餐、购买奖品；
4、陈国滨、田华负责卫生急救保障，携带医药箱、急救包等做好医疗救护工作。
（二）竞赛评比组。
组长：李建设。
成员：赵国龙、郭宏亮、刘英杰。
主要任务：评定竞赛情况。
2008年5月9日。
1、上午8：00，新区队员公司门口集合乘车前往目的地，约。
8：30分途经老区主席像西南角接老区队员，上午9：00。
到达目的地———牟山脚下。
布比赛结果，并颁奖。
8、9、11：30分文娱活动结束，李建设总书记作总结发言。11：40分，午餐。
10、餐后自由活动至1：30分，下山。
11、下午2：30分，山脚下准时集合，列队上车返回，活动结。
束。
名，设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。（途中参加“寻宝”大比拼，文娱活动开始后，找主持人兑奖）。
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各位老师：
为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下：
一、活动工夫：20xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特别情况工夫顺移）
二、参加人员：全体教师
三、动地点：万松山
四、活动内容：登山比赛
五、活动安排
1. 分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。
2.名次决定：
青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。
六、活动人员分工：
起点裁判（进修学校）：xx
终点裁判（山顶）：xx
中途裁判（半山腰两处）：xx
颁奖：xx
后勤：xx
摄影：xx
秋天到了，老师组织班级周末登山。我一听，哎，又要登山了，这真的很无聊。每年的集体活动都是登山。为什么没有一些新奇的活动呢？没办法，仍是很多的情愿去的人，比如我的同桌，刚听到消息，她就迫不及待地想到周末了。
周末，同学们准备了很多好吃的。虽然我不喜欢登山，但我仍是要准备足够的食物。我不想走到半路，任凭自己受断粮饥饿之苦！所有同学们都到齐了之后，我们就坐校车出发了。
在公交车上，很多同学都在分享自己带来的零食，包括班长也在叽叽喳喳。发现平时长得像个书痴的班长，今天就如同换了一个人，登山的诱惑不小啊。
终于到了目的地。学生们一个个兴奋地下了车，跟着老师开始登山。一路上大家有说有笑，但我不想说话，爬得上气不接下气。我很郁闷，我没有表情聊天。到了半山腰，老师说大家停下来歇息一下，吃饭了。山路很宽，有长椅。我和我的同桌一起分享食物。哎，我的同桌带来了一盒午餐，只有饼干当零食。我很无语，这能分享么。
反正我不是很喜欢登山，糊里糊涂就跟着老师上山下山，最后回家了。哎，这一天累死了。
一、活动题目：
《工会单位职工第一届健身登山比赛》。
通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备：
四、活动所需物品：(办公室准备)。
略
五、活动时间：
六、活动路线：
望王山山底路口望王山(顶点)返回。
七、联络小组及工作人员组成：
比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由__等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。
八、比赛办法：
比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上山顶以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置：
比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项;9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪;9：30：比赛开始，直至活动结束。参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐(工作餐)，比赛过程结束后，单位办公室组织集合。
十一、活动经费：
运动服装36套，每套1300元，共计361300=46800(元)。
水8件，每件45元，共计845=360(元)。
队旗2面，口哨，证书6个，共计800元。
工作餐5桌，每桌600元，共计5600=3000(元)。
共计经费50960元。
注意事项：
1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全。
2、比赛中提倡友谊、团结和互助的精神。
3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行。
5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。
文档为doc格式。
为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教职工的团队意识和凝聚力，展现我校教工昂扬向上的精神风貌。经学校工会研究决定，举行全体教职工活动，具体方案如下：
一、时间：3月24日下午4：20分。
二、地点：学校校门口至小观音岩（邓全新房屋）
三、参加对象：全体教职工（部分除外）
四、登山活动工作人员安排：
1、总指挥：宋兴平
2、登山起点负责人：各小家家长。
3、安全负责人：小家家长
4、后勤保障：赵兴跃（备矿泉水）。
5、摄影宣传：宋兴平。
6、校园学生安全：包毅及6—9年级班主任
五、活动要求：
1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。