教案是教师进行教学准备的重要工具之一。以下是小编为大家精心整理的二年级教案范文，希望对大家的教学有所帮助。
为向五、六年级学生有计划地进行卫生保健知识教育，使小学生能够有卫生保健常识，根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小学生健康教育精神，开展扎实有效的健康教育工作，结合我校实际情况，特制定本计划。
二、目的要求：
全面贯彻执行党的教育方针，对学生进行健康教育，使学生了解青春期健康教育的重要意义，培养学生良好的卫生习惯，增进学生身心健康，不断提高其健康水平。提高预防疾病的意识和能力，让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施。
三、活动时间
20xx年3月12日
四、活动地点
学校多媒体教室
五、活动对象
我校五、六年级全体学生
六、活动形式
校医进行青春期健康知识讲座
七、活动主办
南宁市西乡塘小学心理健康咨询室
八、活动内容
心理健康知识讲座
九、活动实施
1.校医负责讲座内容准备。
2.心理咨询室相关老师负责宣传材料准备。
3.五、六年级各班主任负责讲座现场秩序。
4.各个部门分工合作，保证青春期健康知识教育活动顺利进行。
人在具有个性的同时，还具有社会性。社会性要求人们有人际交往。现代社会对人际交往有更高的要求。学生面对的重要转变之一，就是交往的范围从家庭扩展到学校和社会。我国的独生子女较多，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往，这会严重影响他们的社会适应能力。
1、了解学生在人际关系方面存在的问题。
2、帮助学生认识人际交往的重要性。
3、找出自己在人际交往方面的优缺点。
4、从正反两方面认识人际交往的重要性。
5反省自己在人际交往方面的表现。
自我检测，感受情景，自由讨论，畅所欲言。
导入：
播放一段有关小学生的生活片段，并附解说词，说明人际交往是学生生活的重要内容，并且播放一个典型的人际孤独的案例，引入主题。
我们是由你、我、他共同组成的，与别人的交往是我们生活中的一项重要内容。你和别人的交往能力如何？做下面的题目，自我检测一下。
（通过自我检测，学生可以检查自己在与人交往方面的不足之处。并对得分低的同学给予鼓励）
为什么社会中的人际交往感受写出来。
（用幻灯片分别出示准备好的情景图片及问题，与学生一起感受图中的人和事）
情景一：目的是想让学生明白人是社会的人，每个人的生存与发展都离不开人与人之间的相互依赖、相互支持、相互合作。
情景二：使学生明白人际关系是社会关系的基础，良好的人际交往是个体走向社会的必经之路。
情景三：使学生体会到一个人的力量是弱小的。脱离社会离群索居是不易生存的。
情景四：启发学生认识到人们之间相互交流思想感情是一种心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。
情景五：融洽的人际关系能给人安全感和稳定感，有信心面对困难。
轻松一刻：与学生一起分享歌声与微笑。（播放歌曲）
反省自己与人交往时的体验和感受，然后讨论。促进学生愿意与人友好交往的意愿，明白别人的帮助能促使自己进步，交往中要有付出，注意体察别人的心情，注重同龄人的交往等。
同学们有幸走在一起，共度一段美好的时光。愿你、我、他能够情同手足、亲若兄妹。
花要叶捧，人要人帮。
学生阅读材料《扫烟囱的孩子》。
1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。
2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。
大约20分钟
放松音乐
室内
1、热身“过电”游戏
全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。老师随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字时（如27、37、47、107、…），学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。
2、让让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。
（1）手臂部的紧张。伸出右手，握紧拳，紧张右前臂；伸出左手，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。
（2）头部的紧张。皱起前额部肌肉，像老人的额头那样皱起，皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。
（3）躯干部位的紧张。耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉。
（4）腿部的紧张。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。
3、让学生进行想象放松。
播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：
“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，身边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋。阳光照着我的头，感到温暖与沉重。
轻松暖流，流进右肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感到温暖沉重。又流进我后背，感到温暖沉重，从后背转到脖子，脖子感到温暖沉重。
我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进左肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感到温暖沉重。
我呼吸变慢、变得越轻松。心跳也慢，越有力。轻松暖流，流进右腿，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感到温暖沉重。
呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松，流到胃部，感到温暖轻松，最后流到心脏，感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西，我安然躺卧在大自然中；非常十分自在。
（静默几分钟后结束）
4、学生分享体验感觉
1、放松的环境要保持安静，光线不要太亮，尽量减少其它无关刺激。
2、学生可以找到任意一个放松的姿势，使自己处于放松、不紧张的状态，可以靠在沙发上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3、放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。
4、放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习，方能收到明显的效果。因此，要持之以恒地坚持训练。
1、活动点评：
紧张和疲劳是现代许多人的感觉，对中学生而言，他们在繁重的学业压力下，情绪容易紧张焦虑。学会放松，不仅可以松弛自己的紧张的神经，而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种，它们对调节情绪都是比较有效的，效果大小因人而异，主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有二个：
（1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸；
（2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然，要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。
放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这种感觉越强，人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准，消除消极情绪，促成积极的心理状态，有重要作用。考试焦虑患者、那些人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。
这个游戏中，大多数学生都能按照老师的提示语进入放松状态，但也有少数学生达不到松弛的状态，作为老师不能操之过急，要有耐心。
十四岁，是一个敏感的年龄，是蜕去稚嫩走向成熟的起点;青春，是一个耀眼的字眼，是如锦年华中最好的一段。怎样面对由成长所带来的困惑和迷惘，蝉蜕前的那一夜是痛苦间杂着喜悦的。在做好远航的准备之前，必须为青春贴上一个醒目的标签，让青春无悔，让青春飞扬。能让青春闪光，而且在岁月的磨蚀面前，只能越来越明亮的，唯有追求和奋斗，那个带着青春的汗水和欢笑的奋斗，最能镌刻于记忆深处，不管何时想起，都铭记着一段无悔的人生经历。
站在青春的起点，或许头脑里仍旧一片懵懂与无知，不知青春为何，或许还只是身体发育而心智停留在十分稚嫩的儿童阶段。通过一次以青春为主题的教育活动，让学生们更好地认识青春，理解成长，树立理想，勇于追求。在这个特殊的年龄段，思想的疏导十分重要。引导走向十四岁的学生们在心灵里认定成长的美好，在经历里投入最火热的激情，在价值观上认同通过奋斗来实现自我，这就是本次主题班会所要实现的教育目标。
1、全班预告，班级总动员;
2、班干部会议，定主题、讨论实施方式，人员安排，进行会议记录;
3、班主任审核定夺，撰写活动方案，最后与相关参加人员定活动细则;
(一)导语：处在人生十字路口的初二，在成熟与稚嫩之间徘徊，在理想与价值的树立及认定上，非常需要师长的指导。
有所追求的青春注定不会空虚，哪怕那种追求不能最终都成为现实。
能在今后回味的，或许不是哪一次成功的结局，而是一段奋斗的过程。
(拟通过两部分进行本次主题教育活动——共忆童年，说说从小到大印象最深刻的一件事，可以很感动，可以是糗事，可以是引以为傲的事;共同展望，说说自己心目中的青春是什么样子，写一封给青春的信，收件人是自己。)
(二)共忆童年：其实一个人的成长，童年所打下的底色远远大于青春期，也就是说，有什么样的童年就有什么样的人生。
如果可能，展示一下童年的自己，说说自己成长的故事，与大家分享，一起在回忆的欢笑或是沉思里告别懵懂，走向青春。
学生活动：讲自己的小故事;唱童年的歌曲;可以展示自己成长里的珍贵收藏。
老师活动：展示自己童年的照片;讲一个最糗的旧事。
(展示我最珍贵的收藏一二)
共同展望：投影一些与青春有关的名言，讲几个青春中的奋斗与追求的故事，激励同学们早立志与立常志。
(三)小结：青春的特点是充满激情与昂扬的斗志，和青春有关的回忆里，最闪光的还是我奋斗和拼搏的经历。
年华似水流，让青春的奋斗为今后的人生打下最鲜亮的底色，让未来在青春里放飞。
处于学习新知的大好时光，谁若是辜负了青春，谁就将被成长远远地甩在了后面。
我的青春是如何经历的，以及最让我无悔的青春应该是什么样的。
让大家一起写几句话给青春的自己：我想成为什么样的人，我想拥有一个什么样的青春。
(让青春在追求里闪光，闪光的青春能告诉你一个灿烂的未来。
谁若辜负青春，青春必定也远远地抛弃他。
人的一生当中，最美好的就是青春时代，让我们一起用汗水实现心中的理想，让青春在追求中闪光。）
在青春的舞曲里结束本次主题班会。
《青春期》这节课是人教版《义务教育课程标准实验教科书——生物学》七年级下册《人的由来》一章中的内容，是前一节“人的生殖”的深入与延伸，又是下一节“计划生育”的前提与基础。在教材的内容设计上起着承上启下的重要作用，是本章教学内容中最重要的一节。这一节的教学内容，贴近学生的真实生活，只有了解了这些内容，才有利于学生的健康成长。通过本课的学习，有助于学生了解自己的身体变化、心理变化，正视心中的烦恼，明确在青春期更需要集中精力学习。
由于学习的对象是初一年级的学生，对青春期的理解有许多误区，对性的理解也有许多误区，特别是在课堂上学习这一章节时，许多学生会“不好意思”或“欲言又止”等，因此在这一课的教学中，我在教学设计过程中重点突破学生难于启齿的问题，通过各种活动激发学生的求知欲，从而引导学生正确面对青春期的变化、困惑，健康地度过青春期。
1．描述青春期的身体变化
2．描述青春期的心理变化
3．知道青春期的卫生常识
1．通过活动，培养学生的口头表达能力、合作能力、解决问题的能力。
2．学会用正确的方式指导自己健康度过青春期。
1.养成青春期卫生保健的良好习惯。
2．关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。
青春期身体和心理变化及其卫生
按性别组成讨论小组（每小组5~6人）
根据收集历年的身高数据，模仿课本绘制自己的身高增长曲线坐标图
《生理知识》视频资料、歌曲《小小少年》、《阳光总在风雨后》
1．----是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期（）
a．童年期b．青春期c．青年期d．成年期
2．步入青春期的第一个信号是（）
a．肺活量增加b．体重增加c．身高突增d．出现月经或遗精
3．青春期第一次遗精或月经初潮时，正确的做法是（）
a．用适当的方式向别人请教b．希望从某些不良刊物或录象上找到方法
c．苦恼、忧虑、默不作声d．一个人悄悄处理算了
第三节青春期
一、青春期的身体变化
1、青春期的显著特点——身高突增
2、神经系统、心脏和肺功能明显增强
3、卵巢迅速发育；男孩出现遗精，女孩出现月经
二、青春期的心理变化及其卫生
1．心理矛盾（独立性、依赖性、封闭性）
2．性意识萌动
3．集中精力学习
新课程强调全面提高学生的各方面素质；强调面向全体学生，使大多数的学生都能达到要求，获得成功；强调促进每一个学生的“个性”发展；课程教学的设计要符合学生的心理和发展特点，关注学生的需要、兴趣、追求、体验、经验、感觉、困惑、疑难等。现在的学生，比较早熟，一方面对性的认识有强烈的求知欲，渴望了解；另一方面又不敢跟老师家长交流，从一些书籍中了解到的知识有的是不健康的，或者同学间私底下交流获得的也有可能是片面的。在本课的教学中，我没有把它上成说教课，而是体现以人为本，以学生的发展为本。对于生理变化这部分，我采取引导学生结合书本分析发生在我们身边的小故事，并且通过观看视频片段的方式去感受、去体验，促使他们正确认识遗精和月经，让学生真正了解自己，并树立良好的卫生保健习惯的意识。对于学生的一些心理变化，通过组织学生自演小品,引导学生讨论如何正确处理。由于这些故事就发生在他们身边，所以学生会真切地感受到这些都是自己的事情，从而更积极地投入到学习中来。而小品的表演还可以调动学生的学习兴趣，增加课堂的气氛，使学生有亲切感，再引导学生对这些心理变化及行为表现进行分析，共同探讨应对种种心理变化的办法，一起找到健康度过青春期的方法和途径。
同时在课堂上用音乐创设一种轻松愉悦的氛围，让学生说出自己的心理话和真实的想法，不要压抑自己，在相互交流、讨论中，去感受、去体会，使学生顺利度过青春期，健康生活！
青春期教育是一项非常广泛的教育，关系到青少年思想道德和科学文化知识的全面提高，不能只局限在课堂，应该把教育延伸到课下，延伸到学生的日常生活中，真正起到帮助学生健康度过青春期的目的。比如学校可以利用橱窗、板报、主题班队会和专题讲座的等形式宣传青春期知识，特别是性生理方面、性心理方面的教育。
附：《小小少年》歌词
小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着岁月由小变大,他的烦恼增加了。
小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了。
一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着岁月由小变大,他的烦恼增加了。
情景故事
一、小杰的困惑
小杰是个优秀、身体健康的男孩。一天晚上他做了一个梦，醒来时发现自己床单上和短裤里有湿漉漉的浆液，难道又像小时侯一样尿床了吗？他很困惑。自从这个具有纪念意义的“某天晚上”后，小杰似乎失魂落魄，做什么事都无精打采。他想极力控制自己，但是，越是做类似的梦。小杰认为自己邪恶下流，很不道德，于是他整日忧心忡忡，非常烦恼。请问：
（1）小杰他怎么了？他的情况正常吗？（2）他该怎么办呢？
二、体育课上的故事
上课铃打响了，全班大部分同学跑到操场上集合，只有两名女生还在磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上。这时，一位调皮的男生喊：“老师，她俩又在偷懒”。他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时脸色通红，心里嘀咕着：做女人“真倒霉”呀，每月都要受一次苦??听完这个小故事，我想每位同学的心理都会产生一些想法，你有没有勇气把你的想法说给大家听听。
我看“追星”——小小辩论会
甲方（男生）：追星“有益”于??乙方（女方）：追星“有害”于??
六年级学生家长
更新家长的教育观念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常识，帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动，帮助孩子与异性交往。
案例分析法、交流讨论法
1.学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信。
2.请家长代表准备交流与子女沟通的好办法。
3.教师准备《家庭教育》教材第四章《培养孩子的交际技能》及相关讲义
《家庭教育》教材
青春期的烦恼（收集的学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信）如下
生1：我妈妈对我干涉过多，连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的安排，还偷拆同学的来信。她越是管我，我越是不听，故意与她唱反调。即使我觉得自己做的不对也是这样。生2：我对父母的管教采取无所谓的态度，以不变应万变，他们说他们的，我该怎么做就怎么做。
生3：我有什么心事，就写日记，不和父母谈。
生4：老师对我们管得太多啦！经常趁体育课时，翻我们的课桌，或到宿舍里去进行搜查。找到我们的“罪证”，还扣押我们的信件。我想对老师说：“老师，您该‘歇歇’了！”生5：我邻居的男孩长得很帅，和我很合得来，我想和他发展为心心相印的好朋友，又怕家长、老师知道了不同意，影响不好，真是矛盾极了！
生6：学习压力太大了，成绩不理想，心情很烦乱。
其实，这些问题是青春期少男少女普遍面临的问题。无非是与父母、老师的`交往问题，学习压力过重，与异性关系的处理等等。
的冲动而导致犯罪。那么，我们应该怎样帮助孩子消除青春期的烦恼呢？
教师与家长一起讨论解决的办法。
问题一：家长与孩子如何交流？
老师：在不少家庭里，父母忙于事业和工作，早出晚归，很少与孩子见面交谈，孩子感到孤独；社会日新月异，家长与孩子在思维上存在分歧。我们家长与孩子如何交流呢？家长1：了解青春期孩子的一些心理特点。
家长2：减少“同语反复式”的唠叨，找到与孩子交流的最佳方式。
家长3：在与孩子交流中改变那种居高临下的家长作风和下达命令的口气，沟通从尊重、平等开始。
家长4：换位思考，做事要把孩子的感受考虑进去。老师：家长说得真好。
（《家庭教育》六年级）
1．六年级学生生理上已经成熟，有“早恋”倾向是正常的。
2.六年级学生正处在青春期发育时期，要对小学生适时进行适度的性教育。
3．要积极鼓励孩子参与课外活动，将孩子的精力引导到对知识的探求上。
4．青春期教育中家长的角色定位。
5．孩子学会与异性交往。
问题二：青春期教育中家长的角色如何定位？
家长1：少用命令的语气，多提建议。
家长2：除了谈话是不是可以采用别的方式呢？老师：可以试着笔谈，更委婉，更亲切。
家长3：要多赞美、少批评，恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的润滑剂。
家长4：父母不要一味强行交流，唠唠叨叨；孩子想和父母说话时，父母不能心不在焉。
家长1：说说早恋的危害。
老师：是不是可以横加指责，一棍子打死呢？家长2：我认为可以这样。
家长3：我不赞成，应该要引导孩子分清交友与早恋的区别。
老师：随着青春期的到来，小学生们对异性的生理构造和情感世界有一种神秘感，所以试图通过“恋爱”来了解和体验，有“早恋”倾向是正常的。我们可以培养孩子的兴趣，转移他们的注意力。
家长3：注意力转移，培养孩子良好的兴趣和爱好，把他们在学习以外的时间和精力吸引过来。
家长4：帮助孩子制定适合自己的目标，朝着目标努力。
家长要教育孩子学会用理智控制感情，遇事不急不躁。
学生刘英聪明好动、成绩优良。一天，在学校放学回家的路上，学生刘英和一位男生一起单独行走，走得很慢，边走边谈，很亲热的样子，恰巧被她父亲看到了。回家后父亲对孩子拳打脚踢，但孩子始终三缄其口，家里一片混乱。
家长适时联系了其班主任。班主任联想起了他俩经常在一起的情形和刘英在班上的近期表现，班主任断定该生已陷入了早恋情结。班主任首先和家长进行了电话交谈，初步了解学生情况，使家长认识到自己的方法有些简单粗暴，并准备着力改变方式方法并要求家长当天晚上不要对孩子太严厉，约家长第二天到校面谈。
第二天上午老师与家长进行了深入彻底地交流，班主任和家长共同分享了《家庭教育》的案例，通过学习家长思想认识上有了提高。老师与其共同分析小学生的特点，使家长认识到自己在认识和做法上的错误，方法有些简单粗暴，这也是小学生青春期的必经过程，男女在生理和心理上发育还不成熟，有“早恋”倾向是正常的。家长认识到家长的角色定位必须从“警察”转换。
青春是用来奋斗的。而我们正值青春年少。有人说，青春是歌，演绎着欢乐美妙的旋律；有人说，青春是画，镶嵌着瑰丽浪漫的色彩。我们的团歌《光荣啊，中国共青团》这样写道：我们是五月的花海，用青春拥抱时代；我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。
不同的历史境遇赋予了青年人不同的责任和使命，但是同样的青春使他们在不同的历史阶段、不同的行业领域扮演着同样重要的角色。
99年前，一群意气风发的青年为了驱逐黑暗、争取光明，用羸弱的肩膀担起了民族救亡的重任，用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌。在革命战争时期，有多少年青的仁人志士抛头颅，洒热血，经过艰苦卓绝的斗争，用忠诚和英勇实现了民族的独立。建国以后，面对一穷二白的国民经济，又有多少热血青年以建设富强的社会主义新中国为已任，将汗水洒遍大江南北，用拼搏和创新开辟了社会主义建设的新局面。
我们青少年必须继承中华民族的优良传统，发扬中华民族的伟大精神，把建设中国特色社会主义伟大旗帜世代相传；必须从我做起，从现在做起，紧跟时代发展的步伐，在德智体美等方面发展自己，使自己成为未来社会的栋梁。而承担责任需要我们坚持不懈地奋斗和拼搏的汗水，需要永不言败的精神。
青春是美好的。青春不仅是音乐与憧憬，青春更应该是一种责任！而梦想能够带我们腾飞！展望明天，灿烂辉煌，任重而道远！让我们一步一个坚实的脚印，一步一个崭新的台阶，走向明天——走向成功——走向未来！
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
深入理解青春期的心理健康的特征。
知道调节情绪、心理问题的方法。
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）
为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
青春期常见的心理问题
这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
答案分析：
1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。
5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁
2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因：
生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。
请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。
当老师不在时，如何遵守班级纪律。