心得体会是对自己在某一方面经历的总结和感悟，可以反思经验和教训。小编整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考，相信会对大家的写作能力有很大的启发。
第一段：引言（150字）。
作为一名喜欢挑战和探索的人，我有幸成为一个爬山团队的一员。这次的登山经历给我留下了深刻的印象，不仅体验到了大自然的魅力，也收获了关于团队合作和个人成长的宝贵经验。在这篇文章中，我将与大家分享我在爬山团队中得到的心得体会。
第二段：团队协作（250字）。
在爬山的过程中，团队协作起到了至关重要的作用。团队成员之间需要相互合作，互帮互助。在面对险峻的山路和危险的情况时，大家必须密切配合，共同制定安全策略。每个人的经验和技能在团队中得到了充分的发挥，使我们能够克服各种困难和挑战。通过这次登山，我学到了团队合作是必不可少的，只有大家齐心协力，才能攀登到更高的高峰。
第三段：个人成长（250字）。
爬山不仅仅是对团队的考验，也是对个人的挑战。在攀登过程中，我不断面对自己的弱点和局限性。然而，我坚持不懈地努力克服困难，迎接挑战。通过这次经历，我发现自己的潜力远不止我所想象的那样。在登山中，我学会了调整自己的心态和态度，积极面对困难。同时，我也学会了坚持和努力的重要性，只有努力付出才能取得成功。这种积极的心态和自我成长的经验将在我今后的生活中继续发挥着积极的作用。
第四段：团结友爱（250字）。
在爬山团队中，我们并肩作战，相互支持。每一个成员都是不可或缺的一部分，而且我们之间建立了深厚的友谊。在攀登过程中，我们互相鼓励和支持，共同度过了许多困难的时刻。而这种友爱也不仅限于攀登山峰，我们在之后的日子里也一直保持着联系，一起参加各种户外活动，加深了彼此的了解和交流。团结友爱是我在爬山中领悟到的重要品质，它使我明白只有与人为善，才能真正获得快乐和幸福。
第五段：结语（300字）。
通过这次登山经历，我不仅体验到了大自然的美丽和力量，也学到了很多团队合作、个人成长以及友爱团结的重要价值。这些心得将对我未来的生活产生深远的影响。我将把这些经验应用到我自己的生活和工作中，成为一个更好的团队成员和更好的人。我相信，只要我们始终坚持团队合作，积极面对挑战，心怀友爱和团结，我们一定可以攀登到更高的高峰。这次爬山团队的经历让我深刻认识到，只有团结一心，我们才能真正实现自己的梦想，并获得前所未有的成就感和满足感。
第一段：引言（150字）。
爬山是一种征服自然和挑战自我的极限运动，它不仅考验身体的力量和耐力，更考验团队的协作和意志力。在过去的几个月里，我参加了一个爬山团队，在攀登高峰的过程中积累了丰富的心得和体会。接下来，我将分享我们团队的经历和所得。
第二段：准备阶段（250字）。
在准备阶段，我们为爬山团队制定了详细的计划，并进行了充分的准备。首先，我们研究了目标山峰的地形和气候情况，了解了登山路线的艰难程度和需要的装备。其次，我们进行了体力训练和技术培训，提高了自身的登山能力和应对突发情况的能力。此外，我们还购买了必要的装备，包括登山鞋、冲锋衣、头灯等。准备阶段的严谨和周密为我们后来的登山行动打下了坚实的基础。
第三段：团队合作（300字）。
团队合作是爬山过程中至关重要的一环。在登山中，我们需要相互支持和配合，共同克服困难，共同完成目标。在攀登过程中，我们形成了明确的角色分工，有人负责导航，有人负责搭建帐篷和做饭，有人负责携带急救药品。我们之间相互鼓励和帮助，共享资源和知识。当有队员遇到困境时，我们总能伸出援手，给予鼓励和支持。团队合作使我们能够更加高效地完成登山任务，也加深了我们之间的友谊。
第四段：同伴精神（300字）。
在爬山团队中，同伴精神是我们攀登高峰的重要动力。当我们一起面对挑战时，同伴们的坚定和勇敢激励着我。有一次，我们在攀登的过程中遇到了非常陡峭的岩壁，看上去几乎无法攀爬。然而，一位同伴鼓励我们说：“相信自己的能力，我们一定能够成功！”他的话让我们懂得了“团结就是力量”，鼓舞了我们的士气，最终我们成功攀顶。同伴精神不仅是在攀登中给予鼓励，也是在困境中彼此扶持，不离不弃。这种精神将我们紧密地联结在一起，让我们不再感到孤单和害怕。
第五段：收获与反思（200字）。
参加爬山团队的经历让我收获了很多。首先，我学会了坚持和不放弃，无论遇到什么样的挑战，只要我付出努力，就一定能够战胜困难。其次，我领悟到团队合作的重要性，一个团结协作的团队可以发挥出无限的力量。最后，我明白了同伴精神的意义，团队中每一个人都是不可或缺的一环，只有相互扶持和信任，我们才能共同成长。回想起这段经历，我深感珍贵，也希望将这些体会应用到日常生活中。
结尾（200字）。
爬山团队的经历让我深刻体会到团队合作、同伴精神和个人成长的重要性。这不仅是一次攀登高峰的经历，更是一次团队合作和意志力的磨砺。我将继续保持坚持和勇敢的品质，将这些宝贵的经验应用到以后的生活和工作中，同时也愿意与更多的人分享我的心得与体会，让我们一起追求心中的高峰。
第一段：介绍背景和目的（150字）。
在这个快节奏的社会中，人们对于自然的渴望与日俱增。爬山作为一种户外活动，越来越受到人们的喜爱。为了提升团队的凝聚力和合作能力，我们决定组织一次团队爬山活动。这次活动的目的不仅是享受大自然带给我们的美景，更在于通过这种挑战自我的过程，锻炼团队的意志力和团结精神。
第二段：准备工作和团队建设（250字）。
在活动前，我们进行了详细的准备工作。首先，我们制定了活动计划，确定了出行时间和线路，并在团队内进行了充分的交流和沟通，确保每个人都明确任务和责任。其次，我们在活动前进行了体能训练，增强团队成员的体力和耐力。最后，我们还进行了一系列团队建设活动，如合作游戏、互动讨论等，以加强团队成员之间的信任和合作意识。
第三段：实际爬山过程（400字）。
来到山脚下，我们迎接着清晨的朝阳，满怀激动和期待地出发了。一路上，同事们相互激励，互相帮助。当遇到坎坷的山路时，我们用绳子相互拉扯，以确保安全；当有人感到疲惫时，我们不离不弃地相伴；当有队员因为心理压力放慢了脚步时，我们不再催促，而是鼓励与陪伴。在这个过程中，我们深刻地体会到了合作的力量，团队凝聚力逐渐增强。
第四段：团队合作的收获（300字）。
终于，我们成功地爬到了山顶。站在山顶向远处望去，壮丽的山景令我们心旷神怡。然而，更重要的是，在这次爬山过程中，我们收获了珍贵的团队合作经验。团队中不同个体的特长和能力得到了充分发挥，并且我们学会了相互信任和支持。每个人都付出了辛勤的努力，同时也体会到了合作的重要性。这次团队爬山活动让我们意识到，只有团队紧密合作、互相支持，才能克服困难，战胜困境。
第五段：总结体会和启示（200字）。
通过这次团队爬山活动，我们收获了很多。首先，我们明白了团队合作的重要性。每个人的力量都是有限的，而团队协作能将每个人的力量最大化。其次，我们体会到了挑战自我的快乐。面对陡峭的山路和疲惫的身体，我们曾一度想放弃，但是团队的力量使我们坚持到了最后。最后，我们意识到了团队精神的力量。只有团队内部相互扶持、互相鼓励，我们才能攀登到更高的高度。
爬山是一次充满挑战但收获满满的活动。通过这次团队爬山，我们不仅深刻理解了团队合作的重要性，也收获了宝贵的人生经验。我们将以此为契机，将团队合作的精神延续到工作中，共同创造更好的业绩。
第一段：引言（200字）。
爬山是一项富有挑战性的户外运动，需要团队的合作与配合。在参与此项活动后，我深感团队合作的重要性。本文将分享我个人在团队爬山中的心得体会。
第二段：团队合作的重要性（200字）。
团队合作是团队爬山中最为重要的因素之一。每个队员都有自己的职责和任务，只有大家齐心协力地完成各自的任务，团队才能成功地爬上山顶。在攀登过程中，我们遇到了许多险境和困难，只有通过相互之间的鼓励、支持和配合，才能顺利地克服这些困难。团队合作也要求队员之间的良好沟通和协调，只有通过互相倾听和交流，才能确保每个人都能理解自己的职责，并能够始终保持团队的整体合作性。
第三段：个人成长（200字）。
团队爬山使我个人得到了很大的成长。首先，我学会了如何与他人合作，并充分发挥自己的优势。通过与队员们的互动，我真切地体会到了团队的力量，认识到每个人在团队中的价值。同时，我也认识到了自己的不足之处，比如在面对困难时容易受到挫折，或者在紧张时容易失去耐心。但是，在团队的鼓励和支持下，我逐渐学会了克服这些问题，并更好地适应了团队合作的环境。
第四段：团队精神（200字）。
团队爬山还培养了我对团队精神的理解和认同。团队精神是指团队成员为了共同的目标而共同努力，并能够相互帮助和支持的一种意识和行动。在团队爬山中，每个人都知道集体的利益比个人的利益更为重要，大家都愿意为了团队的成功而付出努力。团队精神还表现在团队内部的协作和配合上，每个人都愿意牺牲个人的一部分利益，为了整个团队的利益而努力。通过团队爬山，我真切地体会到了团队精神的重要性，并将其应用到了日常生活和工作中。
第五段：结尾（200字）。
团队爬山给予我很多的体会和收获，让我对团队合作、个人成长和团队精神有了更深刻的理解和认同。通过团队合作，我从中学到了如何与他人合作、沟通、协调，充分发挥自己的优势，克服自己的不足。通过个人成长，我明白了自己的优势和不足，学会从困难中成长和进步。最后，团队精神的培养让我意识到团队的力量和团队合作的重要性，这将成为我未来生活和工作中的宝贵财富。通过这次团队爬山，我深信只有团队的合作和配合，我们才能攀登更高的山峰、取得更大的成功。
爬山是一项极具挑战性的户外活动，需要团队成员之间的密切合作和紧密配合。最近，在我的社团组织中，我们参加了一次爬山活动，这次经历让我深刻地体会到了团队合作的重要性和团队精神的力量。在这次活动中，我们克服了许多困难，收获了许多宝贵的经验和教训。
第二段：团队的准备工作。
在爬山活动之前，我们进行了详细的准备工作。首先，我们合理分工，确定了每个人的职责和任务。有人负责物资准备，有人负责路线规划，有人负责气象预测等等。接下来，我们进行了一系列的训练和锻炼，提高了体能和耐力，为山上的挑战做好了充分的准备。
第三段：团队合作的重要性。
在爬山的过程中，团队合作起到了至关重要的作用。每个人都有自己的特长和能力，在团队中发挥着关键的作用。有些人善于定位，有些人善于导航，有些人善于安抚情绪等等。正是因为大家各司其职，相互协作，我们才能在困境中相互支持，始终保持团队的稳定。爬山不仅考验个体的体力和毅力，也考验团队内部的默契和合作力。
第四段：团队困难和解决方案。
爬山过程中，我们遇到了许多困难和挑战。例如，有人因体力不支而无法前行，有人受伤需要及时处理，有人迷路需要运用导航技巧等等。在面对这些困难时，我们团队紧密配合，找到了相应的解决方案。我们利用绳索和工具相互搀扶着攀登陡峭的山壁，我们用急救知识及时处理受伤的队员，我们互相指引，帮助迷路的队员找到正确的方向。我们相信只要团结一致，共同努力，团队就能解决任何困难。
第五段：团队合作的收获。
在经历了艰辛困苦后，我们终于成功登顶。这一刻是我们团队同心协力的结果，也是对我们团队合作的最好奖励。通过这次活动，我们不仅收获了登顶的骄傲和成就感，更重要的是加深了彼此之间的信任和了解。我们学会了相互倾听和关心团队中的每个成员，我们学会了协调与合作，我们学会了面对困难时保持乐观和坚韧。这些宝贵经验将对我们未来的工作和生活带来巨大帮助，让我们更加意识到团队合作的重要性和力量。
结束语：
爬山是一项考验体力和毅力的活动，也是一次锻炼团队合作能力和团队精神的机会。通过这次爬山活动，我们深刻体会到了团队合作的重要性和团队精神的力量。相信通过我们的不断努力和团队精神的鼓励，我们将在未来的工作和生活中迎来更多的挑战和机遇。
爬山是一项既挑战体力又锻炼意志的运动，它需要团队成员之间的紧密合作和相互支持。在我参与的团队爬山活动中，我收获了许多宝贵的体会和教训。这篇文章将分享团队爬山的心得体会，阐述团结协作的重要性，以及如何在共同努力下达到成功的顶峰。
第二段：团结协作的重要性。
团结协作是团队爬山活动中不可或缺的要素。我们在爬山途中面临了种种困难和挑战，包括陡峭的山路、未知的地形以及严寒的天气。然而，正是因为每个团队成员都紧密合作，相互鼓励，才成功克服了这些困难。团队成员之间建立了紧密的联系，共同面对困难，互帮互助，成为了一个不可分割的整体。
第三段：团队协作的关键要素。
团队协作的关键要素包括沟通、信任和分工。在我们的爬山活动中，我们通过持续的沟通了解彼此的需求和能力，制定了合理的计划和策略。同时，我们互相信任，相信每个成员都会尽力完成自己的任务。此外，我们充分发挥每个人的专长，进行分工合作，以便提高效率和降低风险。这些要素的紧密结合使得我们能够充满信心地面对挑战，并获得成功。
第四段：团队协作的重要性在成功中得到体现。
团队协作的重要性在我们的成功中得到了充分的体现。在爬山途中，我们面临了很多艰巨的任务，比如攀登陡峭的山峰和穿越危险的冰川。然而，通过团队成员之间的紧密合作和相互支持，我们成功地克服了这些挑战。每个人都发挥了自己的优势，尽力做到最好，最终我们成功登上了山顶。这次团队爬山活动不仅是一次对个人意志的考验，更是对团队协作能力的考验。
第五段：结论。
团队爬山活动是一次宝贵的经历，不仅提升了我们的团队协作能力，也锻炼了我们的意志和勇气。通过在爬山过程中的彼此支持和共同努力，我们成功达到了顶峰，获得了令人难以置信的成就感。我们明白了团结协作的重要性，无论面对什么困难和挑战，只要我们相互信任，密切合作，我们就能够攀登到生活的更高峰。因此，团队爬山心得体会使我们迈向成功之巅的道路更加明确。
第一段：引言（大约200字）。
最近，我有幸参加了一次团队去爬山的活动。爬山这个活动虽然有一定的危险性，但在团队的鼓励和帮助下，我们成功地达到了山顶。这次活动不仅让我体验到了挑战和克服困难的快乐，还让我明白了团队合作的重要性。
第二段：团队协作（大约300字）。
在这次爬山活动中，我们深刻地体会到了团队协作的力量。一开始，我们各自独立行动，只关注自己的进展。然而，当遇到困难时，我们才意识到单打独斗是不可行的。通过互相帮助、鼓励和协调，我们才能顺利地完成任务。例如，在攀岩的过程中，当有队员遇到困难时，其他队员会毫不犹豫地给予帮助和支持。这种团队精神的体现让我深受感动，并激发了我对团队合作的热情。
第三段：目标的确定（大约300字）。
在这次活动中，我们在开始之前就明确了爬山的目标，并制定了详细的计划。每个人都清楚自己的任务和责任，并且知道如何有机地配合其他队员。这样的目标和计划的设定使得我们在攀登的过程中不会迷失方向，而且能够及时解决问题。例如，在路途中，我们遇到了陡峭的山壁，这时我们根据计划中的备用路线选择了别的攀登路径，绕过了障碍。这一经历让我明白，在团队合作中，目标的明确和计划的周密是至关重要的。
第四段：领导力的重要性（大约300字）。
爬山活动中，我们的队长发挥了重要的作用。他不仅明确了我们的目标，并协调了各个小组的工作，还在困难时刻给予我们鼓励和指导。他的坚定和果断的态度让我们相信自己能够战胜困难。团队的领导者必须具备坚定的信念和领导力，才能在困难时刻带领团队沉着应对，并最终取得成功。通过这次活动，我学到了领导的重要性，并对自己的领导潜力有了更深的认识。
第五段：结语（大约200字）。
在这次团队去爬山的经历中，我不仅获得了快乐和成就感，更重要的是体会到了团队合作的力量。只有通过团队的鼓励、协作和领导，我们才能克服困难，迈向成功。这次活动不仅让我得到了锻炼，还让我明白了团队合作的重要性。无论是在爬山活动中，还是在以后的工作和生活中，团队合作都是取得成功的重要因素。我相信，通过这次宝贵的经历，我将能够更加有效地与他人合作，并取得更大的成就。
1、会当凌绝顶，一览众山小。
2、登幸福山顶，寻初春情怀。
3、海到无边天做岸，山登绝顶我为峰。
4、再也不想坐着等春天啦！
5、穿越祖国同祝华诞，挑战自我共攀宁金。
6、山高我为峰，健康脚下行。
7、秋高气爽，登山正当时。
8、山高我为峰，登协快乐行。
9、登山望海，海纳百川。
10、向着爱的山峰努力攀登。
11、快乐登山，体味健康生活。
12、呼吸新鲜的空气，强健我们的身体。
13、登山我为峰，心畅自然通。
14、情系华诞挑红绫，梦回宁金绽青锋。
15、与绿色为伍，与自然相伴。
16、情献华诞，志凌云巅。
17、相约威海登协，尽享尽享健康人生。
18、共登宁金险，同献华诞情。
19、逃出喧闹的城市，回归幽静的.自然。
20、登山，调节生活节奏、放松疲惫心情，蛮好！
21、亲近自然，低碳生活。
22、手牵手体验登山乐趣，心连心共享健康生活。
23、相识、牵手，共同走进爱的港湾。
24、我们是毅行者，也是老男孩。
25、梦想并不遥远，路就在自己脚下。
26、雨润，因你而走动，因你而美丽。
27、不坚持，就不知道自己有多优秀。
28、人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。
29、开展全民健身，共建和谐社会。
30、知我者为我加油，不知我者为我追求。
31、乐在雨润，徒在容城。
32、有了好身体，才有好日子。
33、健康你我他，幸福千万家。
34、路在何方。路在脚下。
35、一日不行，如隔三里。
36、徒步百公里，健康我自己。
37、欲上天堂，先下地狱。
38、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
39、快乐健身，精彩人生。
40、雨润大地，践行人生。
41、正因为它艰难，才使我们要一起上路。
42、有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
43、一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘。
44、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
45、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
46、挑战自我，环保毅行。
47、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
48、登山加徒步，且行且珍惜。
49、二日太久，只争分秒。
50、生命因运动而健康，城市因雨润而精彩。
在天空色彩的映衬下，恒山显得更加雄壮了!有种青山无墨天作画，美景不言自成诗的感觉。
还没有进入恒山时，朝恒山望去，美丽的恒山被一层层雾笼罩着，让人不得不疑问：里面到底是什么?渴望进去的欲望也越来越强。
买好票后，我们飞一般的跑了进去，里面有许多古老的建筑，这可是古代人民劳动的智慧结晶呢!千里迢迢的赶来，能看到这么多又这么古老的东西，也很值得了。路途的劳累，仿佛一下子烟飞灰灭。里面非常的凉爽，让人拥有了一份好的心情。旅游的人可真多，把整个山堵得水泄不通，我们朝上走去，听见下来的人都在赞扬恒山的美景，而且，他们好像一点儿也不劳累呢!越向上走，看到的美景就越多，心情也越来越愉快。
果不其然，我们走到顶部，朝远处望去，那远处的山，雾，树，构成了一幅美丽的图画，让人感到惬意，又让人如痴如醉，发现远处比我们想象得美一百倍，一千倍，一万倍……恨不得直接长个翅膀飞过去得了吧!俯望下面，人可真多，像一个个小不点穿行着。抬头望去，蓝天白云离我们很近，仿佛触手可及。
我们下山时，一路有许多的游客问我们：上面的景色如何?而我们的回答只有一个：天堂有多美，上面就有多美!旅客们听了，都开心的笑了。
我们依依不舍的'离开的美丽的恒山，但是，我的心还在那里久久徘徊……美丽的恒山，我一定还会来的!
星期天上午阳光明媚，我们一家人一起去华溪森林公园爬山、看风景、拍照。
我们用过早餐，准备出发了。一路上，我们说说笑笑，窗户像一架照相机“拍”下了一张张美丽的风景。不一会儿就到达了目的地，我迫不及待地下了车，等待其他人下车。从这里到上面的塔有很长的阶梯要走。这时，我不管三七二十一就向前跑去，在楼梯上，两面有石栏，栏板上雕刻着精美的图案：有的刻着两条龙在相互缠绕着;有的刻着一只兔子在吃胡萝卜;还有的刻着一大池荷花和荷叶，美丽极了!
爬到半山腰，我们看见了一个小凉亭，它的形状是六边形的，有六个柱子，六张长方形石凳，凉亭的'上面有许多条龙，生龙活虎、栩栩如生。我们一边说说笑笑，从上面往下面看，我看到了田野，田一块块的，绿油油的，房子也变小了，一栋栋、一幢幢。不一会儿，就到塔的地方了。我迫不及待地向塔里跑去，看见许许多多雕刻的字，都是关于“虞”的。接着我向塔的顶层跑去，一共有五层，在上面看风景的时候，我的双腿开始发软，似乎要掉下去一样，妈妈说我这是轻微的恐高症。
时间过得很快，爸妈带着我和弟弟一起下了山。这次的爬山愉快!
“爸爸，我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说，“预备，开始！”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了！”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽！”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的.，活过100岁。我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。到了山顶，我们席地而坐，我不顾自己累，不停的为爷爷捶背，评选冠军的时候，大家一致选我，我开心极了！爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。
星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了！
我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢？”我说：“我们去爬山吧！”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看！前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了！赢了！我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢！”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。
今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
今天是中秋佳节，与以往不同的`是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
初秋的一天，我们一家三口去乡下爬山。
走到山脚，我抑制不住自己的激动。我离开父母，冲到前面，开始爬山，越来越矫健。回头看爸爸妈妈，他们留下了很多。看着他们不慌不忙的样子，我开心的说：“你看我爬多快，你们两个真的倒了。要不要我帮你一把？”爸爸笑着说：“不要太开心，爬山要有耐力。”我不听他们说什么。我向父亲做了个鬼脸，爬得更努力了。
渐渐地，我觉得腿很重，不听使唤。我只是坐在地上没有走。爸爸妈妈追上了我，妈妈笑着对我说：“我刚才还挺骄傲的，现在怎么能气馁呢？”我说：“我累得走不动了。”我妈对我说：“宁宁，你平时学习可以克服很多困难。今天这个难度是什么？”
妈妈的话给我增添了无穷的力量。我鼓起勇气，继续和他们一起爬。我妈一边走一边耐心的教我认识胡萝卜、白菜、萝卜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸也不失时机地举起相机，给我拍了很多漂亮的照片。
慢慢的`，我也不觉得累了。原来困难就像弹簧。软的就硬，硬的就软。
今天，爸爸决定带我和妈妈去爬山。
天气特别热，太阳火辣辣地照在我们身上。爬到半路，我看到山谷中有一条小溪，泉水叮叮咚咚地流着，特别清澈，我走过去洗了洗脸，真凉爽呀！我们继续往上爬。一直是爸爸在前面带路的，真累呀！爸爸说“坚持就是胜利！”。我觉得很有道理，就鼓足了劲往上爬，妈妈却远远地落在了后面。等妈妈上来的时候，手里拿着很多艾叶，我闻了闻，真香呀。后来，爸爸累得走不动了，我用爸爸的话说：“坚持就是胜利”，于是我就走到了最前面带路。山顶有个山洞，到了山洞口，我却不敢进去了，因为里面阴森森的.，说话的时候，还有很多回声。所以，又由爸爸在前面带路，我和妈妈紧紧地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好凉呀，我的鞋都湿了。洞里特别黑，爸爸打亮了手电照明，好不容易刚走出“水阵”，却又走进了“乱石阵”，洞里碎石很多，很恐怖，我们好不容易才走出了山洞。山洞的另一边树木茂盛，草也很多，没有一个人。爸爸告诉我，穿过这个山洞就不是济南了，这里是滨州。趁天还没有黑，我们又赶紧穿过山洞往回走。回到山这边，站在山上往下看，我看到了特别美的田园风光，一块块金黄的麦田连在一起，几只喜鹊从山谷中飞过，再往下看，还有红瓦绿墙的小房子，多美的一幅图画呀，就象童话中的仙境！
回到家以后，天已经黑了，虽然很累，但是我真想再去看看这美丽的风光。这一天既让我感到惊心动魄，又很快乐。这里太美了，所以我就写下了这篇作文。