人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
为丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流、学习的平台，经研究决定举办六年级篮球比赛。临近毕业，通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。
（1）切实推行“全民健身计划”增强小学生身体素质。
（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
活动时间：20xx年4月2日至6月9日每天下午第二节课后（视天气情况而定）
地点：红寺中心小学篮球场四、参赛人员和方法：
参赛方法：以班级为单位，每班男、女组成二支队，报至各班班主任处。
参赛人员：所有热爱篮球的爱好者均可参加，每队报名人数不限。
1、比赛采用双循环制
2、抽签对阵
3、每场比赛时间为20分钟
4、在规定时间内比赛结果相同，则采用5人罚球定胜负的方式进行。
1、比赛时间
每场比赛20分钟包干制，只允许每队请求一次暂停，时间为30秒。比赛进行中不停表，特殊情况除外。
2、比赛开始
以投掷硬币的形式选择哪方发球，在中场处开始。
3、比赛胜负
比赛时间结束，比分领先的一方获胜，如果比赛时间结束，出现平分，则场上队员依次一对一罚球，直到产生胜负。
4、全队累积犯规达3次后，该队以后每次的侵人犯规均执行两次罚球。个人犯规达4次即被罚离场。
裁判员：杨宝祥
安全负责：各班班主任及科任教师
各班班主任及科任老师
按积分多少排名次
为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，体育组将在本学期四月举办篮球赛。通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。.
一、活动目的：
为同学们打造互相交流、互相学习的平台，把”每天锻炼一小时”落到实处,展现学生的运动风采。
二、活动宗旨：
（1）切实推动“全民健身计划”增强小学生身体素质。
（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
三、活动时间和地点：
20xx年4月12日——4月16日 向阳小学篮球场
四、比赛安排：
于4月8日将通知由各班班主任传达到各个班，由各班负责组织参赛队。 从4月12日——4月16日开始进行比赛。
五、参赛办法：
1、参赛单位：四、五各班
2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者,爱好篮球者
3、参赛人数：每队领队一人，运动员男生12员，女生12员。六、比赛方法：
1、采用“5人制”篮球赛的比赛规则
2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。
3、计分方法：
（1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。
（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。
七、比赛服装：
各队服装均为运动装,服装要从运动安全的角度出发。
八、比赛规则：
1、每队至少有12名参赛队员。
2、比赛开始后可经裁判同意，替换原有队员。
3、进球后换发球。
4、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。
5、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。
6、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。
7、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。 打到10分钟，以比分高队为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。
九、奖项设置 ：
每个年级男生女生各设一个一等奖，一个二等奖，三等奖一个。
向阳学校
20xx年4月8日
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，**学院定于在20xx年**月**日展开学院“**杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
：**学院学工处
：***学院学生会体育部
各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会
各系体育部部长于**月**号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。
采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。
1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。
2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。
3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。
4 .上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。
5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。
6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。
7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。
8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。
11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。
16、主办方有最终解释权和裁定权。
设冠军、亚军、季军各一名
冠军奖金：300 亚军奖金：200 季军奖金：100
1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。
3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。
名称 数量 备注 名称 数量 备注
比赛用球 4个
口哨 6个
记分牌 4个
秒表 4块
海报 4张
条幅 3条
比赛用纸 若干
彩色粉笔 6合
工作人员用水 4箱 医疗用品 一箱
篮网 5对 备用资金 100
比赛用球 320元
口哨 30元
记分牌 100元
工作人员用水 60元
医疗用品 120元
奖品、奖状 1200元
共计：1830元
二、活动目的：提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识
三、活动形式：趣味竞赛
四、活动地点：篮球场
五、活动时间：20xx年11月8日
六、活动对象：全体学生
七、活动规则
第一项：篮球蹦蹦跳
1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排;
2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧;
5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第二项：同心协力
1、每班选出8位选手参赛，男女各4人;
3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。
4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第三项：定点投篮
1、每班选出5人参赛，男女不限;
2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒;
3、每投进一球，得一分;
4、计分员(裁判)记录个人和班级得分;
5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
“嘘!”一声哨响，四年级男子篮球赛开始了。第一场是我们与五班比赛。
一开始，五班就陷入危机，我班高手手一举，球飞向篮板，眼看就要进球了，不知是球不听话，还是高手发挥不好，球只是碰了一下篮板就掉了下来，双方队员们急忙去抢篮板球，一会儿被五班抢到了，一会儿又在我们手上，看得我们眼花缭乱。队员们脸上冒出一粒粒豆大的汗珠，汗流浃背，我班投篮高手用手一托，球进了。我们高兴地跳了起来，五班看傻了眼。这时五班的'拉拉队喊了起来：“五班加油!五班加油!”我们也不甘示弱，大声喊了起来：“一班加油!一班加油!……”
星期三，我们学校六年级组织篮球比赛。我们知道了这个消息，都十分激动！
到了操场，我们有秩序地坐了下来。篮球队员上场了，这两队分别是兰队和红队，我支持兰队。比赛开始了，打得非常激烈，红队突然进了一个球，我失望了，正当这时，兰队又奇迹般的反超比分，可把我高兴坏了。轮到老师比赛了，徐老师先投中一球，之后几位老师也投中了。尽管烈日炎炎，但老师们的脸上依然挂着微笑。
这场篮球赛让我学到了很多篮球知识。
1、习惯改变命运，细节铸就终身。
2、人不可有傲态，但不可无傲骨。
3、人生有限，价值无限，珍爱生命，创造奇迹。
4、生无所息，斗无所止
5、鸟贵有翼，人贵有志，人若立志，万夫莫敌。
6、毅然决然，团结勇敢，昂首阔步，勇往直前。
7、团结进取，追求卓越
8、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
9、飞跃梦想，超越刘翔。
10、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
11、利剑出鞘，倒海翻江
12、励精图治，争创流，好好学习，天天向上。
13、挥洒斗志，成就梦想。
14、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就。
15、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄。
16、差别产生在业余时间，成绩取决于点滴积累。
17、莫放松点，莫轻视微
18、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。
19、每天锻炼小时，健康工作五十年，幸福生活辈子。
20、在奋斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫踌躇。
21、努力拼搏，睿智进取，携手奋进，共创佳绩。
22、事事尽力，处处礼貌，人人发展，个个快乐。
23、把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。
24、需求万变，努力不变。
25、乐学善思，自强不息，厚积薄发，一鸣惊人。
26、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。
27、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第。
28、保定宗旨，砥砺德行，远见卓识，创造辉煌。
29、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
30、努力学习，奋发图强，志存高远，行者无疆。
31、今天多一份拼搏，明天多几份微笑。
32、前事不忘，后事之师。
33、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。
34、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创流。
35、文韬武略，笑傲群芳
36、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
37、鲲鲸击水，扶摇云鹏，蛟蛇起陆，张扬飞龙。
38、团结拼搏，求实进取
39、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
40、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
41、忠诚合作，积极乐观，努力开拓，勇往直前。
42、九班九班，法力无边，来我九班，早日成仙。
43、挑战极限，共铸辉煌。
44、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
45、挑战极限，共铸辉煌
46、勤奋努力，勇创佳绩，团结拼搏，再展雄风。
47、十班十班，非同一般，勇往直前，大干一番。
48、拼搏铸辉煌，状态定命运
49、顽强拼搏，所向无敌