好的工作方案需要经过不断调整和改进，以适应不断变化的工作环境。以下是小编为大家收集的工作方案范文，供大家参考和借鉴。
活动内容：
一，介绍本次活动的主持人，同时工作者做自我介绍(姓名、专业，在组中的角色);再由主持人介绍本次活动的安排与目标。最后分组。
目的：让组员与工作者认识。
二，(1)逢七拍手。
1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。
(2)大风吹。
1、所有人围成一个圈，主持人站在圈中说："大风吹”，旁人问："吹什么?”，比如说："吹穿红色衣服的人。”，那么穿红色衣服的人就必须离开位子从新寻找位子。没位子的人站在中间进行活动。
目的：活跃气氛，相互认识。
三，由小组工作员把各小组成员带到活动地点，进行自我介绍，并介绍接下来的活动流程：五指山和解人结。
四，五指山。
1.小组成员围坐成圈，每个组员发纸笔画上自己的手型，并依次从大拇指开始写下自己的兴趣、喜欢吃的东西、喜欢什么类型的人、星座、个性，在手掌写上自己的名字。
2.依次按照纸上的内容介绍自己，介绍时把纸放在身前。
3.工作员回收纸张，并从中抽取一张念出纸上组员的信息，让其他人猜出名字。
目的：促进组员进一步认识，加深对彼此的印象，并增强组员的团队意识。
五，工作者带领组员分享感受，工作员介绍"解人结”活动的规则。
六，解人结。
1.组员围成一圈，伸出双手，随意于其他人相握，但注意每双手要握着不同的人。这便构成一根很紧的"人结”。
2.解结时，不能把手放开，只能透过其他方法如跨越、穿过等等。
3.经过一番努力，"人结”便可渐渐解开，直至解成一个或两三个小圈。
目的：增强组员的团结协作意识，建立合作关系。
八，轰炸大队。
1、分队比赛，五组分为五队，每队成员需要把15球吹好，并运到目的地，最后将其压破，一组队员回来后，另一组才能出发，直到所有气球都被压破比赛结束。
2、游戏中气球吹爆则作废，中途气球落地需回起点从新开始。
各组助手交叉进行监督，工作员计时。主持人控制游戏进程。
目的：加强彼此之间的了解，增强团队合作精神，让参与者发挥想象与创意，解决问题。
紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的全面发展奠定基础，体现我校的办学特色。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养体现我校的办学特色，特组织了舞蹈兴趣小组。通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
1、时间：每周四下午第四节课外活动课。
2、上学期，学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形，让学生学会有关舞蹈的技能。
3、下学期，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动编排两个舞蹈节目参加汇演，力求取得好成绩。
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
我校现有乒乓球台4个，但是乒乓球台分布较分散，因此设有三个乒乓球训练点。尽管没有室内训练场地，硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的要求了。
目前我们的乒乓球队刚刚组建，由于我们的队员基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。
另外，由于队员人数较多，光靠老师是无法管理好的，因此必须把队员根据实际情况分成若干个小组，由小组长协助才能得以顺利进行。
每周星期四下午放学后半小时。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
1、分组。
第一组：一二年级组第二组：三四年级组第三组：五六年级组。
2、讲述活动的纪律要求。
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、参加人员、地点、训练时间：
人员：乒乓球爱好者。
训练地点：乒乓室、水泥乒乓球台。
负责人：吴维峰。
指导老师：王国富。
活动时间安排：每周五下午4。30——5：30。
五、具体训练内容：
第一周至第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。
第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，
第四至七周：发球练习，正反手发球。
第八至九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
六、要求。
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请报名。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时训练，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）训练中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求。
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
剪纸，是我国广为流传的民间艺术形式。孩子们对此非常感兴趣。一张彩纸、一把剪刀，就可以活灵活现地表现千变万化的自然形态，随心所欲地表达内心世界的美感。孩子们以剪刀代替笔，把自己所见的、所想的剪出来。寥寥数笔，用品、车船、花卉、果蔬、虫鱼、鸟兽、人物等跃然纸上，形象惟妙惟肖，栩栩如生，令人如醉如痴。
剪纸可以通过手部肌肉的锻炼，增强协调性、灵敏性，使孩子们变得心灵手巧。剪纸可以培养了学生的动手操作能力，也可以培养学生思考的能力，让学生有一种成就感。
1、培养孩子们的剪纸兴趣，养成细心、耐心的好习惯。2、剪纸题材来源于生活，要多观察生活中的人和景物。
3、学会看各种折法示意图，了解各种符号的意义。
4、折、画、剪时要大胆细心，使自己的作品富有创造性。
要想上好一节剪纸课，绝非容易的事，老师说了还要学生在实践中明白才行，教学是要考虑到学生个体的差异，所以老师必须在教法上下功夫：
1、对部分学生可以近距离演示多次；
3、在教学中发现问题，不一定马上讲答案，可以先启发学生自己去探索去解决问题，这样即培养了学生的动手操作能力，也培养了学生动脑的能力，让学生有一种成就感。
4、尽量多的让孩子们观察实物，大胆尝试，多鼓励，及时鼓励。
5、尽量使用多媒体教学，让孩子们多欣赏名家作品。
中国古代四大艺术：“琴、棋、书、画”中的棋，指的就是围棋。围棋是我国最古老，也是最富有魅力的文化瑰宝，它虽然规则简单，变化确实很多。小小的棋盘在演绎着无穷变化的同时，也隐喻着无穷的哲理，启迪着智慧。因此我校大力推广围棋活动时，并对围棋的育人功能要继续进行研究，摸索出一条行之有效的围棋课堂教学路子，使更多的学生喜爱围棋，也使我校以棋育德、以棋益志、以棋强志、以棋养性的办学特色充分显示出它育人功能——为促进学生素质的全面发展积极的作用。
1、做好围棋的普及教学工作。
2、办好围棋兴趣小组，加强校围棋队的训练，争取队中有三到四人入段。
3、组织好学校的围棋比赛，给学生定级。
4、组织队员参加各级各类的围棋比赛，并取得好成绩。
5、继续加强学校课题《围棋教学探索》的研究，完善校本课程《跟我学围棋》，修改围棋队教案。
6、开展《围棋教学对学生创新思维的培养研究》课题研究。
五、六月份：
1、制定好学期的工作计划。
2、做好围棋入门教学工作。
3、围棋队组队，并恢复正常训练。
4、组织兴趣小组，定出兴趣小组的围棋教学计划。
1、围棋普及教学工学。
2、按时组织围棋队、兴趣小组的辅导训练工作。
3、对课题进行研究，做好材料的积累、分类工作。
4、选好队员参加校际围棋友好交流。
九、十月份：
1、围棋普及教学工作。
2、围棋小能手的评定工作。
3、开始小学生的定级定段工作。
4、师生围棋联谊赛。
5、继续做好课题的研究积累工作。十二月份：
1、做好围棋教学的结束工作，对学生进行期末评定。
2、总结经验，撰写小结、论文。
一、活动目标：
1、知道虚拟足球机器人的现状。
2、了解相关的虚拟足球机器人设计的科学知识。
4、掌握虚拟机器人设计的步骤与方法。
5、力争在机器人全国赛、省赛、市赛中取得好成绩。
二、成员组成。
面向高一、高二学生学生自愿报名，选拨考核后录取。
三、活动内容和意义：
根据学生的具体报名情况开展相应的机器人足球实战，由蓝凌老师负责辅导，其他信息技术老师协助。通过活动让学生更深入了解虚拟足球机器人的知识。通过亲身实践，较为全面地了解机器人，激发热爱科学，热爱发明的情感，增强科技意识。通过参与实践活动，提高学生调查、收集、处理信息与人沟通的`能力，以及互相合作学习、利用互联网学习的能力。通过实施本活动，学生亲自开展调查与考察，体验课题探索的过程与方法，引起他们对科学的热爱，学生从机器人的历史、机器人的现状、机器人的发展趋势多方面，多角度地认识机器人的情况，从而形成一种严谨的科学态度，激发学生利用科技改善我们的生活。养成科学严谨的治学态度，同时提高学生的合作能力。
四、活动时间：
五、活动地点：
电教楼四楼3号电脑室。
为了进一步发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，组织全县广大志愿者通过积极参与社会志愿服务活动，宣传文明创建，提高全县人民的文明素质，提升xx文明程度，现结合实际，制定xx县xx年社会志愿服务工作实施方案：
一、指导思想。
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，进一步深入开展我县志愿者服务活动，不断树立我县志愿者的良好形象，激励和引导更多的志愿者弘扬志愿精神，投身志愿服务事业，为早日实现“福民强县”的奋斗目标贡献智慧和力量。
二、工作内容。
1、以“讲文明、树新风”活动为载体，大力开展文明创建志愿服务。
以普及文明礼仪、维护社会秩序、提高服务水平、改善城乡人文环境、提高公民文明素质和社会文明程度为目标，深入开展“讲文明、树新风”活动，大兴文明礼仪之风。
通过组织志愿者举办文明礼仪知识竞赛、“文明生活”主题演讲、践行礼仪实践活动等方式，引导人们摒弃陋习、讲礼守礼;大力开展社会志愿服务活动，精心组织实施“小区志愿服务行动计划”，不断深化关爱空巢老人、关爱残疾人、关爱农民工及其子女(包括留守儿童)志愿服务;组织开展党员志愿服务活动，充分发挥党员干部的模范表率作用;各单位志愿者要发挥自身优势，广泛开展形式多样的主题服务活动。
责任单位：县文明办。
配合单位：各乡镇、县直各单位。
2、以“关爱空巢老人”活动为载体，深入开展助老扶弱志愿服务。
认真贯彻落实《洛阳市关爱空巢老人文明志愿服务行动实施方案》，以“老吾老以及人之老”为活动主题，以全县高龄空巢老人为服务对象，精心构筑以政府为主导，以小区、农村为依托，以志愿服务工作站为纽带的关爱空巢老人志愿服务体系，积极组织志愿者采取结对帮扶的办法，为高龄空巢老人提供“生活照料、健康保健、心理抚慰、应急救助、法律援助、文体健身、综合服务”七项关爱行动，努力为空巢老人提供居家养老新型服务。
责任单位：县民政局。
责任单位：各乡镇、县直各单位。
3、以文化科技卫生“三下乡”活动为载体，广泛开展农村志愿服务。
认真组织志愿者开展文化科技卫生“三下乡”活动。挑选具有农业科技、医疗卫生等专业知识，具有农机、家电维修技术，具有文艺特长的志愿者组成“三下乡”志愿服务队，定期到农村义务开展农业科技咨询、医疗服务、维修服务和文艺演出等活动，为农民群众解决生产、生活上的难题，送去致富点子，丰富他们的文化生活。
责任单位：县文化局、县科技局、县卫生局。
配合单位：各乡镇、各涉农部门。
4、以“关爱留守儿童”活动为载体，大力开展帮助留守儿童志愿服务。
组建关爱留守儿童志愿服务队，采取结对帮扶，定期服务等形式，对留守儿童进行学习、心理、教育、卫生等方面的辅导。
通过组织爱心捐赠等方式筹资筹物，协调多方力量，合力建设“留守儿童之家”、“爱心书屋”、“阳光操场”等留守儿童活动场所，充分整合社会有效资源，为留守儿童创造一个良好成长环境。同时组织大学生志愿者开展一对一结对帮学志愿服务，为农村留守儿童的学习提供保障。
责任单位：县妇联。
配合单位：各乡镇、县直各单位。
5、以“讲文明、践礼仪，小手拉大手”活动为载体，广泛开展十万中学生志愿服务。
以加强中学生养成教育和提高广大家长文明素质为目标，以“以小带大，牵手文明”为主题，大力开展“讲文明、践礼仪，小手拉大手”志愿服务活动，通过组织全县中学生开展志愿服务，带动家庭、拉动社会，营造文明共建的良好氛围。
一是开展“清洁工程”志愿服务活动。利用假期和清洁工人同时上班，了解清洁工人的工作情况及垃圾箱的分布情况。和清洁工人一起拾捡垃圾，清除卫生死角，到街头清扫街道，清除城市“牛皮癣”，了解环卫工人的艰辛。
二是开展“文明风尚”志愿服务活动。为增强少年儿童的文明意识，从自身做起，从小事做起，鼓励少年志愿者们查找身边不文明行为，提倡从现在做起，从身边小事做起，解决“随地吐痰、随地乱扔垃圾、随手涂画”等问题，以学生的行为影响家长，将学校教育逐步延伸到小区、家庭，告别不良行为。
三是开展“小手拉大手、建设文明家庭”活动。印发《“小手拉大手，共创文明城”活动告家长书》，由学生带回家，将文明和谐的理念传播到家庭、小区，倡议家长学习文明守则，改正不良习惯，做文明的xx人;开好“少先队员、共青团员向家长捎句话”文明行动主题班队会，引导、组织少先队员、共青团员与家长一起学习文明公约，增强文明意识，养成文明习惯，与家长“手拉手”共建文明家庭。
一、案主基本资料。
小马，今年24岁，男，现就读于中国人民大学国际学院(苏州研究院)。九月份入学的他一直不适应学校生活，认为学校同学和他之间没有太多的共同语言。特别是和同寝室(寝室为两人间)的同学经常发生摩擦，寝室关系较差，严重影响课程学业，学习兴趣度较低，心理压力较大，他也想要改变这种状况，但是总是没有勇气找到解决方案去和寝室同学更好地相处，于是我与他开始慢慢地接触。
二、接案。
在刚进学校的时候我们就是很好的同学，当时小马还没有表达自己不适应新的研究生生活，在入学后一个星期以后，小马就表达自己很不想回寝室，一回到寝室心理很不舒服。每次和他接触，他都会表达这种情绪，并且很想和我交流这方面的事情，但是很多时候却欲言又止。由于社会工作专业学生的专业敏感，我猜测他并不是因为寝室的环境令自己不满意，而是和他的室友关系不佳。于是我耐心询问他和他室友的关系如何，结果我一提到他室友，他就表现出极度的反感，一直很抵触，接着我运用同理心表达了我和我室友关系也不是很好，进行了自我袒露。
他听我讲了这方面的同样的苦恼，终于和我谈论他和他室友目前的关系情况。他说他和室友之间有很大的问题，很多时候就是因为很小的一个事情，两个人就开始争执起来。
比如，因为自己没带钥匙，室友正好把门锁着在寝室里面打游戏，小马回寝室时敲门，敲了很久都没人回答，等了十分钟左右室友终于来开门了，并且抱怨小马没自己带上钥匙，影响他打游戏。小马就很生气，说了很多反击的话语，结果两个人就吵起来。他也讲到自己有时候也会不由自主的抱怨对方的不是。
题，他表示很愿意同我一道来解决他的问题，因为这个问题一直困扰着他，并且很难投入到学习中，上课时无精打采，心理焦虑，精神压力大。他有解决这个问题的意愿，表明他是自愿的，这是我能够很好的和他建立良好的专业关系的保障。
随后，我们又初步的订立了口头协议，明确了各自的角色期望，我表示能够尽我所能满足他的合理要求，他也表示要对我接下来的工作的支持，在以解决小马问题为目标的基础之上，尊重我的专业权威，对我合理的工作计划和介入方案进行全面的支持，如果在介入过程中有什么不满意的地方，小马随时可以提出来，并积极的解决。另外，确定在10月15日进行一次面谈，讨论具体的服务内容和方案，并初步确定工作时间为一个月，可根据问题解决的程度、目标达成程度和其他突发事故调整工作时间长度。
三、预估。
1)，以便清晰的展示案主的关系情况。
小马妈妈。
爸爸小马女朋友。
小马室友。
小马老乡。
老师学校图1小马的生态系统图图示说明：
强关系————。
弱关系-------。
恶劣关系----。
1、主要问题。
根据我所搜集到的案主的资料，发现案主在与室友的关系不佳之外，与其他关系系统都不存在严重问题，了解到小马和女朋友属于异地恋，但关系很好，与父母保持一定频率的联系，与家庭成员关系良好，另外与同在高教区读研的老乡有一定的的联系，这都可以成为解决其问题的重要支持系统，通过与案主共同的讨论可以得出他主要存在的问题：
1、小马发现的问题。
a.与室友关系不佳，经常发生摩擦。
b.学习毫无动力，对学习没有兴趣。
c..心理压力大。
d对研究生生活不抱希望。
a.与室友没有形成较好的沟通，容易发生矛盾。
b.对与室友的不良相处感到抑郁。
c.对自己的学习情况不满意。
d.没有较好的心理解压的方法。
e.对研究生生活没有不太适应，缺乏热情。
3、工作中要解决的问题。
a与室友关系紧张。
b感到抑郁。
c对学习缺乏热情。
d心理焦虑，心理压力大，缺乏解压方法。
2、分析问题(问题成因分析等)。
决，如果双方解决不好就容易使关系进一步恶化，导致其他严重的问题。产生焦虑和精神压力大主要是因为不能很好的处理与寝室室友的关系，小马当前存在的首要问题即是与室友关系紧张的问题，学习压力大和心理压力大也主要是没有处理好与室友的关系有直接的关系。
因此只要能很好的改善与他室友的关系，他现在存在的这些问题就能得到很好的解决。
四、计划。
根据之前所收集到的案主的资料和对其存在的问题的分析，10月15日我与案主的第二次面谈在轻松的氛围中进行，此次面谈的目的是与案主讨论、确定服务协议，于是我和案主一起讨论了案主认识到的问题，社会工作者诊断的问题，工作中要解决的问题，目的、目标，行动计划以及双方的任务，在与案主一起建立目标时，主要使用了smart方法，以便建立清晰具体、现实、及时并且是可完可测量的目标。
1、目的：帮助服务对象改善与寝室室友的关系，营造良好的寝室氛围，缓解甚至消除心理压力，恢复正常学习生活状态。
2、目标。
我和小马将以一下几点作为工作目标：
1)一个星期之内内，将自己与室友发生矛盾的次数控制在至多两次。
2)两个星期之内，将抑郁的次数降到至多两次。
3)两个星期之内，将心理压力的程度降低到50%。
4)四个星期之内，共同确定及执行一次在苏州当地的短途旅行。
3、行动计划。
为了达到最终目标，小马和我制定了如下计划：
小马和我将在未来的一个月内会见四次，每次50-60分钟。我们的目的是共同寻求所确立目标的实现。我们将相互配合，共同解决问题。我将作为协调者、引导者和鼓励者。采用认知行为模式和心理社会治疗模式，运用优势视角发掘案主的潜能，其中有几次要邀请案主的老乡和好朋友加入我们的治疗。在接下来的两个星期内，我要对事情的进展程度进行监督。一个月后，我们将共同决定是否结案，，或者继续我们的协议以更大程度地解决问题。
具体计划步骤如下。
第一次介入：教授案主运用具体的放松技巧，帮助其学会处理自己紧张的情绪，缓解其心理压力。
第二次介入：运用角色扮演的方法帮助案主掌握交往技能，澄清在实际交往过程中对室友的正确认识。
第三次介入：运用一个互动活动，巩固服务所取得的成果。
第四次介入：强化案主交往能力和交往技巧，探讨在与室友交往过程中还可能出现的问题以及对策。
第五介入：总结和巩固案主在服务过程中所获得的成长，以及展望未来案主与室友的良好关系。
五、个案辅导及服务过程。
在进行个案辅导之前，我和案主商议达成共识后制定了相关的计划和行动步骤。按照之前的计划的行动步骤，我在接下来的四周内对案主进行个案辅导及服务。辅导内容主要包括对案主一对一的辅导、运用活动等方式进行。
根据之前所共同制定的服务协议，在轻松、优雅的环境下我首先和案主重新梳理了我们彼此的期望、目标以及服务内容。然后通过示范的方式教授案主学会放松训练，比如肌肉放松法、深呼吸放松法、冥想法。
通过学会这些方法能够帮助案主在紧张焦虑的时候较好的放松绷紧的神经，使其处于轻松的'状态，促进问题的解决。接着让案主尽量发泄自己的抑郁的感受，运用同感表达有过和他有同样的的感受，并在这次会谈中引导案主主动思考自己与室友关系紧张的原因和解决方案。
通过此次面谈，案主较好的熟悉了放松训练法，并表示这些方法有很好的效果，在第二次面谈之前，他感觉自己压力有一定的缓解。
第二次辅导：时间：10月23日12:00--13:00地点：男生宿舍1401室第二次辅导的主要内容是帮助案主提高交往技能，并学会如何更好地运用交往技巧。我采用的方法主要是角色扮演，首先设定一个寝室环境，模拟同寝室同学发生矛盾的情景，找一个同学扮演他的室友，让他先本色展示自己，然后扮演他的室友。前后两次不同的感受让案主深刻的体会到了同寝室同学应该站在别人的角度设身处地的思考对方的感受。
随后让他回忆之前与室友发生矛盾的场景，他发现自己很多时候都没有考虑对方，只是从自己的角度与对方接触，从而导致了矛盾的发生。于是我顺势的引导案主思考如何才能更好地与室友相处。
此次辅导到达了意想不到的结果，一个很重要的原因是案主以前没有从室友的立场来思考寝室交往的问题，通过角色扮演的形式让他认识到了这点。
第二次辅导之后，我通过与案主的交流，发现案主与室友关系有了一定的改善，他们之间逐渐出现了共同语言，于是我根据实际情况组织了一个寝室间的联谊活动，参与的寝室室友都需要共同参与，刚开始他们两个都有一点犹豫，但是通过发动其他寝室同学对他们的劝说，他们最后答应了。
联谊中主要的环节是互动游戏环节，特别是“寻找共同点”和“信任墙”的游戏让他们走得更近。
活动最后我专门设置了一个分享活动感受环节，让他们总结在活动中的收获，特别是与同寝室同学配合的愉快感受。案主与室友对彼此的合作都相当的满意，并且表示意想不到。
第三次辅导：时间：10月30日12：--13:00地点：男生宿舍1401室。
第三次辅导与第二次辅导相类似，主要是强化训练案主的沟通能力和技巧，模拟在寝室中可能会出现的问题，并探讨如何应对。此次辅导我专门设置了一个特色环节—“十一黄金周畅想游”，引导案主分享对十一的期待和是否想要旅游，随后案主表示自己很喜欢旅游，并且想要邀请室友一起去太湖游玩。
最终，在十一期间，他和室友一起旅游并且表示非常开心，通过这次旅游他们两人之间有了更多的共同语言。
在11月8日12:00--13:00我与案主进行了最后一次会谈，此次会谈我们对我们整个个案过程进行了回顾和评价，并和案主分享了结案感受。在会谈结束时，我表示案主如果以后有什么需要帮助他还可以随时和我联系。
六、评估。
评估是贯穿个案的辅导过程的，在整个过程中根据实际的辅导效果以及发展阶段，我进行了相应的调整，在第一次和第二次辅导完成之后，我发现案主与室友的关系发生了较大的改善，因此顺势组织一个寝室联谊活动，进一步改善了案主以及案主与室友之间存在的问题。
通过前面几次会谈的辅导，我认为案主已经能够掌握一些技巧进行自我放松。
练习，我们所制定的一些行动步骤也起到了比较好的效果。同时，我和小马认为此次个案辅导完善和提高了他解决寝室问题的能力，在以后的生活中他可以比较好的处理好和室友的关系以及发生的矛盾，并且可以比较好的处理相似的问题以及在压力状态下运用自我放松的技巧。整个介入过程达到了预期的效果。
七、个案总结及心得。
1、个案总结。
总体上说这次个案辅导较为成功，因为我的案主是我已经认识的同学，所以在个案开展初期我们就会很顺利的建立一个比较良好的专业关系。她会对我的一些计划和行动步骤进行积极的反馈和支持，这种反馈和支持为我们个案活动的顺利开展起到了很大的帮助。这就给了我一个提醒，假设我与案主互不相识，案主对我的工作没有给予反馈和支持，我应该如果更好地与之建立良好的专业关系。
另外，在运用运用资源方面，我充分的运用同学资源和学校资源，比如把第一次个案辅导的地点确定在学校里面环境优美的亭子里;通过组织学校其他寝室同学参与的联谊活动起到了良好的作用。
但是，由于我是一个在读社工研究生，专业水平有限，在很多实际操作过程中有很多不规范和不专业的地方，需要认真总结。
2、心得。
此次社会工作实务理论的学习以及运用通用过程模式实际解决服务对象问题的尝试，让我学到了很多以前没法学习到的知识。这是我第一次运用专业知识解决近在咫尺的需要解决的问题。
这种尝试让我倍感兴奋，因为我认为只有理论联系实际，才能够真正的学以致用，而不是学一门丢一门。通过这次学习我发现我在专业知识和实务经验方面存在很多的不足之处。
在实际运用通用过程模式的过程中，我认为不应刻板的强调服务各阶段的先后次序，应该灵活的处理。比如评估是贯穿整个接案到接案甚至是回访的整个过程的。不只是在个案辅导快结束才进行评估。
为了丰富校园文化生活、提高学生的素质和艺术修养，使学生掌握科学的发声方法，了解和学会部分中外歌曲。进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴。充分体现我校艺术特色，特制定以下活动计划：
1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。
2、通过练唱中外少儿歌曲，来提高学生的音乐修养和审美观念，通过优美动听、感情真挚的优秀作品不断丰富学生的情感，提高生活情趣，以塑造健全人格，使学生的技能和素养得到更全面的发展，提高学生的综合音乐素质。
3、为进一步贯彻和落实我校的办学宗旨：着力加大对艺术特长生的培养，为今后的音乐考级和六月份的校园文化艺术节做好充分的准备。
4、给学生提供一个广阔的艺术展示平台。
1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。
2、中外少儿歌曲。
3、中外名曲。
4、唱歌姿态、舞台造型。
训练为了提高，提高为了表现；训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。
1、声音的训练。
（1）呼吸。
（2）声音位置。
（3）直声训练。
2、音准训练。
音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。
3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。
（1）胸腔共鸣训练。
（2）头腔共鸣训练。
（3）口腔，炎腔和鼻炎腔共鸣训练。
（4）各腔体共鸣的.完美结合。
4、节奏训练。
音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。
5、咬字与吐字的训练。
以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字情意深情自真。
6、呼吸训练。
（1）呼吸的方式：快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼四中呼吸法的训练方式。
（2）呼吸应根据歌曲的情感把握气息的深浅。
（3）要根据音的高低调整气息支点的位置。
7、民歌欣赏。
（1）欣赏不同地区的民歌唱法和艺术风格。
（2）欣赏名家的经典歌曲，体会不同的唱法及特点。
（1）进行基训，初步了解队员的情况，以便确定日后训练的曲目。
1、声音的训练。
呼吸、声音位置、直声训练。
2、音准训练。
音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。
3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。
a、胸音训练。
b、头音训练。
（2）确定联络人员，负责通知训练及演出事宜。
（1）基本功训练，针对不同队员的实际情况给予适当的训练。
（2）小曲目的学习。
（1）进行基训，巩固已经学习的曲目。
（2）结合个人风格编排两三人的小合唱、独唱，要求实用性强，类型多样，以便演出需要。
（3）着手为六一儿童节作准备，选定适合的曲目和基本确定人员。六月：参加六一节目汇报演出。
小星星粘贴及太阳月亮头饰各一个;《小星星》磁带、歌曲图谱。
一、音乐欣赏及感受4|4拍音乐节奏，欣赏《小星星》的旋律，和老师一起随着节奏拍拍手，感受44拍的节奏。
1、你觉得小星星在天空中像什么?
2、欣赏歌曲《小星星》;“星星宝宝快乐的唱起了歌。听——”
3、歌曲里的小星星像什么?为什么说小星星像眼睛?
三、再次欣赏歌曲，理解歌词;。
1、第二次欣赏歌曲《小星星》：“听听小星星在天空中，是怎样的?”
小结：一闪一闪、挂在天空放光明、好像许多小眼睛;进一步熟悉歌词。
2、“怎样唱出小星星一闪一闪的?”
四、和老师一起运用跟着录音带学唱;。
1、运用歌曲图谱，结合手势动作，提示幼儿说歌词;。
2、运用歌曲图谱，结合手势动作，鼓励幼儿大胆的跟着录音唱;。
3、看着图谱和老师一起唱;。
4、请个别幼儿唱，老师和其他幼儿随着节奏做动作;。
5、请幼儿来当星星宝宝唱歌，老师当月亮妈妈表演动作;。
6老师扮演月亮妈妈，幼儿扮演星星宝宝一起边唱边随歌曲有节奏的做动作;结束。
节奏——角落活动中进一步体会乐曲、表现乐曲。
1.角落活动中熟悉乐曲、感受乐曲节奏、尝试表现乐曲。
(1)听赏乐曲，感受乐曲的优美，激发幼儿对乐曲的兴趣。
说明：在角落活动中引导幼儿花几分钟的时间听一听乐曲，感受乐曲的'优美。此内容可延续4-5天。
(2)听赏乐曲、感受乐曲，可以引导幼儿用不同方法尝试表现乐曲。如幼儿可以用舞蹈动作表现乐曲，幼儿也可以借助各种打击乐器表现乐曲。
说明：这一阶段幼儿在角落里玩的时间可以有10天左右。教师指导的重点是不断挖掘幼儿的闪光点，譬如幼儿用不同的乐器表现乐曲、用不同的动作表现乐曲等。
最主要的是鼓励幼儿大胆地表现以及幼儿初步的4/4节奏感。这里要提醒的是4/4节奏也可以有不同的节奏型，如_———|_——|;如：—_—|_—_—|;如：____|____|;又如________|________|。教师可通过每次角落游戏的讲评让幼儿体会角落活动中的成功和愉悦。
当学生接受一定的课本数学知识后已不满足课内的学习，希望通过丰富的课外活动来扩大自己的视野、拓宽知识、发展特长。作为一名数学教师应积极组织各种数学课外活动为学生创造一个自由、宽松、生动活泼的学习环境，它比课堂教学更具开放性，更有利于因材施教。开展丰富的数学笔记活动，激发儿童的兴趣为着眼点，使学生喜欢活动，乐意参与。无论是活动的目标设计、题目拟定、内容安排、形式选择、效果评价都应体现趣味性。趣味性是针对活动课的内容和方法而言，以吸引学生参与，使学生在活动过程中寓学于乐、寓智于趣，生动活泼主动地获取知识。让学生一个良好的学习环境中培养了学生健康的学习情感，创设了一个敢于竞争、善于竞争的学习氛围，培养了学生忠诚、坚定、自信的意志品格。
通过开设数学笔记课外兴趣小组活动的形式，激发学生稳定而有效的数学学习兴趣，产生积极的内部动机，培养思维创新能力。更重要的是有利于培养学生数学学习的良好习惯，全面提升学生的数学素养。
认真组建数学兴趣小组，带领学生走进丰富的数学世界。
1、开学初组织成立数学兴趣小组。制定兴趣小组活动计划，落实详尽的兴趣小组活动方案，体现小组的特色。
2、兴趣小组活动定课程，为开展广泛的数学活动提供切实素材。把学生的数学活动落到实处，为学生安排一定的时间，每周的活动时间，教师专门指导。力求做到周周有内容，有目标。
3、开展读报和阅读数学书籍活动。指导学生广泛阅读，让学生享受读报的快乐。要求有条件的学生自行购买数学书籍，课外阅读的书籍还可以向学校图书馆借阅。教师在学生开展阅读前都搜集了一些书籍中的背景资料介绍给学生。教材中的思考题、你知道吗等内容教师都在数学兴趣活动课上组织学生阅读并指导，并适当介绍拓展些的知识，鼓励学生自行阅读、独立思考等。利用生活中的数学资源，让学生体验数学的实用价值。生活中处处有数学，各种媒体中数学内容也非常丰富。一方面教师要广泛收集适合于学生的数学资料、信息，一方面要求学生针对学习内容收集生活中的各种数学问题，旅游中购买门票的数学问题等等，然后组织学生在课堂中讨论研究收集到的数学问题和信息，这样既拓展了教材内容，又让学生充分体验了数学的应用价值，同时又增强了学生学好数学的信心!
4、开展丰富多彩的活动，为“数学兴趣活动”提供动力支撑。
在正常进行数学兴趣活动的同时，开展一定的主题活动把数学课外活动推向高潮。
1-----2周数学与生活。
3——4周你知道吗。
5——6周找规律。
7——8周思考题(一)。
9----10周数学速算知识讲座及方法和技巧(一)。
11——12周数学家的故事(一)。
13——14周思考题(二)。
15——16周数学家的故事(二)。
17——18周数学速算知识讲座及方法和技巧(二)。
课内辅导为主，课外自学为辅；讲解，自主学习和分组合作学习相结合。
教育学生掌握数学基础知识与基本技能，培养学生的逻辑思维能力、
运算能力、空间观念和解决简单实际问题的能力，使学生逐步学会正确、合理地进行运算，逐步学会观察分析、综合、抽象、概括。会用归纳演绎、类比进行简单的推理。使学生懂得数学来源于实践又反过来作用于实践。提高学习数学的兴趣，逐步培养学生具有良好的学习习惯，实事求是的态度。顽强的学习毅力和独立思考、探索的.新思想，力争实现：人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。培养学生应用数学知识解决问题的能力。
培养学生学习数学的兴趣，展示数学的神奇魅力，激发学生的数学
兴趣和探索求知欲望，培养学生的思维能力，让学生在数学素养上有较大的发展与提高，为学生进一步学好数学打下坚实的基础，引领学生走进神奇的数学的海洋。
1、处理好课内和课外、基础与兴趣之间的关系。
2、精心准备，上好每一节兴趣培养课，注重知识的现实性和数学与生活的密切联系。
3、培养他们对数学知识的直接兴趣，不能强制要求训练和辅导。
4、注重知识的连贯性，合理安排各个知识的先后顺序。
5、贯彻集体讲解与学生自主学习和小组合作学习相结合的学习形式。
6、与学生建立良好的朋友关系，切实[培养学生探究数学知识的兴趣。
教学目标：
1、学习立体纸工的制作方法、不同的表现技法。
2、培养学生的动手制作和创作的能力。
3、培养学生热爱生活的思想感情，学会自己动手美化生活。
教学重难点：
重点：制作纸家具。
难点：多种不同的设计和制作。
教学准备：
样品、范作、油画棒、水彩笔、白版纸、剪刀、胶水。
教学过程：
一、展示纸家具样品，教师板书课题：会变的盒子。
二、启发探究。
1、教师将学生分组，发给教师范作，并引导学生分析、探究纸家具的制作材料、方法和表现形式。
2、根据学生探究结果引出制作要点。(选材、设计加工、组合。)。
3、让学生讨论设计制作纸家具的构思，进一步启发引导，激发学生创作潜能。(学会利用不同的材料去制作新颖别致的纸家具)。
1、学生小组进行讨论探究，在此过程中，掌握纸家具的基本制作规律。
2、各组选派代表反馈探究结果。
3、组内互相说说自己的制作构思，协调统一本组的制作方案。
三、提出作业要求：
运用不同材料，不同方法，集体制作出一件或几件新颖精美的纸家具，并谈谈自己的创作感受。
四、学生实践，教师辅导。
五人为一小组，各组组长进行合理分工，设计制作吊饰，体验创作过程。
帮助学生进行分工。各组巡回指导，针对不同制作情况提出相应建议。
五、作业展评：
教师提供一定的评价标准，学生进行自评、互评。并且优秀作品制作组的代表者谈谈创作感受。学生自评、互评，按等级评选出展示作品、优秀作品、作品。
六、课后延伸：
尝试用纸盒制作其他的物品。
为了促进学生的全面发展，本着“让今天快乐，为明天发展”的教育理念，按照学校教务处工作计划要求，也为了锻炼并提高学生口语交际能力，本学期我们成立播音主持兴趣小组。
二、活动目标。
1、为学生提供一个展现自我、互相切磋、互相学习的舞台。
2、指导学生掌握演讲方法，提高学生口语表达能力。
3、增加学生的上台经历，提高学生的口语交际能力。
三、组织形式：
总负责： 辅助指导教师： 。
小组长：
每周二下午大课间。
五、活动地点。
七四班教室。
六、训练重点。
本学期我们兴趣小组，将对学生的演讲朗诵技巧方面增强培训。
(一)、停顿。
不管是说话或朗读很自然都要换气，就是话与话之间的停顿时间。此停顿不只是生理上的需要，也可用来表情达意，使听话的人更能领略说话者所要表达的情绪。
(二)、语速。
1、每周二安排演讲，朗诵等活动。
2、看报纸、刊物，了解实事及当前潮流思想。
3、读有哲理、启发性的书刊;也可根据个人的爱好精读几本有深度的书。
4、试着自己写作演讲稿，组织小型演讲、辩论赛，评论等。
5、通过讲话、交谈等很多小事情增加个人的修养、内涵。
6、即兴写作与演讲。
1、准时参加每次兴趣小组活动，不迟到不早退，有事先请假，无故旷课3节以上者将开除本兴趣小组。
2、服从指导教师安排，遵守活动纪律。
3、按时认真完成指导教师布置的任务。
4、爱护公物，下课后打扫卫生，断电、关好门窗，方可离开训练室。
5、学期结束时，做好兴趣小组的总结工作，组织竞赛进行评价，并评选出兴趣小组的优秀学员，给予嘉奖。