心得体会是我们在实践中领悟到的智慧和体验，可以为我们的未来决策提供有益的参考。这些范文或许能够让我们更深入地理解和认识心得体会的价值和意义。
在我们的生活中，时时刻刻要讲文明、懂礼貌，不骂人、不打架，不做伤害别人的事情。
讲文明有很多事例：比如扶持弱势群体;再如给老年人、残疾人让座......做到尊老爱幼。《孟子.离娄下》说过爱人者，人恒爱;敬人者，人恒敬之。意思是你爱别人，别人也会爱你;你尊敬别人，别人也会尊敬你。由其是老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。更能生动形象的表现出尊老爱幼的真正含义。
在我们生活中不但要尊老爱幼，还要礼貌用语。礼貌用语可以让别人看出你是否尊重他人。例如：当朋友来你家坐客，客人到来时我们要礼貌的说："请坐!""请进!"客人走时，要把客人送出门，说声："再见!"等客人走远的时候才能回到家中，这也是文明、礼貌的表现。
在社会上，很多人喜欢骂人、打人!这样做是不对的。大声骂人会挠乱公共秩序，动手打人一定会受到惩罚。如果你看到有人骂人或打架，一定要阻止，如果他们不听你的劝告，或骂你一句或打你一下，一定不要慌张，一定要去最近的电话亭打电话寻求警察的帮助，千万不可惊慌失措。
总之，大家一定要文明二字记在心中，同时提醒身边的人也要讲文明，做个讲文明的人。
经过改革开放三十多年持续快速发展，我国逐渐出现了资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化等一系列问题，若不及时加以制止，我国未来经济的发展必将受到制约。报告首次提出五位一体总布局，将生态文明建设纳入社会主义事业总体布局进行部署，体现了我党的生谋远虑、高瞻远瞩，也为我党今后的工作指明了方向。建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来、关系到可持续发展战略能否实施的长远大计，我们要重视之，并把这一思想体现于政策制定中，贯彻在实际行动下。通过本次公需课学习，心得体会如下：
一是加大环境保护力度。
在社会公众层面，在全区大力倡导“保护环境，人人有责”的观念；在决策管理层面，牢固树立可持续发展观念，在项目审批建设中实行环保“一票否决制”。从建设生态文明全局着眼，将保税区打造成适合商建、适合人居的生态文明品质之区。
二是鼓励发展绿色环保产业。
建设生态文明，既要保持经济健康快速发展，又要毫不放松节能减排。以绿色、环保、低能耗为发展主流，坚定不移走生态型、环保型发展路子。发挥政府的导向作用，积极引导投资进一步向社会公共服务事业、新兴科技创新、生态环保、资源节约等领域转移。努力运用新材料、新结构、新技术、新设备，改善过度依赖资源环境的现状，坚决淘汰落后产能。
三是优化生态环境。
我们只有一个地球，没有良好的生态环境，我们就没有未来。首先要改变以往先发展后治理的观念，坚持预防为主，防治结合，逐步推进河道污染，水土流失等相关问题的综合治理工作；同时努力加快经济发展方式向集约型转变，节约集约利用资源，提高资源利用率。
人少靠道德，人多靠制度。根据党的报告要求，把资源消耗、环境损害、生态效益纳入经济社会发展评价体系，建立健全体现生态文明要求、推动生态文明建设的长效机制。在政府工作中，以考核体系为指引，逐步推进生态文明建设各项工作；在民生工作方面，继续实施政府节能补贴工程，大力发挥政府在生态文明建设工作中的引导作用；在企业管理中，加大监管力度，有效遏制浪费资源现象，健全生态环境保护责任追究制度和环境保护赔偿制度，并严格执行，对于破坏环境的单位或行为人严惩不怠。
生态文明建设是一项长期必须坚持的伟大工程，关系到我国经济能否持续健康发展，关系到可持续发展战略能否继续实施，更关系到我们中华民族能否延续。
近10年来，全国平均每年发生道路交通事故60万起，死亡10万余人，并且死亡人数呈递增趋势。交通事故已成为当今世界的第一杀手。北京的交通状况，更是不容乐观。尤其是近期以来，校园附近涉及师生的交通事故的比率有所上升，给了我们许多惨痛的教训。
出行安全，不仅关系到自己的生命和安全，同时也是尊重他人生命的体现，是构筑和谐社会的重要因素。透过川流不息行驶的车辆，“关爱生命，安全出行”八个字在我的脑海里显得更加突出。
提到出行安全，很难不让人想到交通安全。在日常生活中，交通安全总是围绕在我们身边。只要你一出行，便同交通安全打上了交道。行走时的一次走神，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，仅仅是一次小小的疏忽，这一切都可能使一个生命转瞬即逝。飞旋的车轮会无情地吞噬掉行人的生命。
曾经看过一则报道，“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：“文明行车，文明走路。”
现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利，但同时也增加了许多安全隐患。有人曾称交通事故为“现代社会的交通战争”，交通事故像一个隐形的杀手，潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。因此，人们应当学会保护自己，要养成文明行车、文明走路的习惯。
是的，死亡总是留给人们恐惧，对死亡的抵触使人们对生存产生渴望，因害怕所以才拒绝。正是如此，人们对生存的强烈愿望昭示着我们必须珍爱生命。
我们的道路还很长，人活着总得给世上留下一点美好的东西吧!朋友，我们这次心灵般的沟通，一定能够打动你的心，我已经感受到你那颗炽热的心在有力的搏击着，甚至在颤抖。我们应让自己的生命在理智的搏击中度过，就像落叶、谢花一样，潇洒地来，潇洒地去，做到对生命无怨无悔，让生命之光永远辉煌。珍爱生命吧，哪怕生命只有一刹那，那也让它成为一种永恒。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，让我们从身边的小事做起，在小事中体现我们的修养，实践荣辱观，自强不息，立志成才，用无悔的青春创造闪亮的人生，与祖国共奋进，与时代共前行!
生活中，有些人总是不讲文明，这种现象非常常见。我最“讨厌”这种人了。。。。地球妈妈吧地球“送”给了我们，是让我们保护的，而不是让我们破坏的。
今天我看了一场街头运动会：
跨栏。
一位男子要买东西，但中间有一个护草的横栏，这位男子不想绕路，于是快步的走上前，跨了过去。。。
投篮。
一位女子买了一瓶饮料，喝完之后，却并没有发现垃圾桶。走到公园时才发现了一个垃圾桶，她并没有向前走两步扔进去，而是站在原地朝那里仍，“啪”饮料瓶打在了垃圾桶身上，没有进去。女子皱皱眉，看了四周无人便走了。。。
射击。
一个小孩从一棵树旁经过时，突然从嘴里“射”出一枚“子弹”。原来那不是“子弹”，而是口香糖。那口香糖粘在树上，掉不下来了。
我再也不想看见类似的街头运动会了，你呢?
有的人没有文化，一出口都是那些不文明的话，甚至还当着众多人面前说出那些话，我们要制止这种状况，不让它发生。
很大的帮助。接着就要勤奋好学，自强不息。
古时候有许多古语勤奋好学，自强不息的格言，如“少壮不努力，老大徒伤悲”。“活到老，学到老”。“天行健君子以自强不息”等。中国人勤奋好学，自强不息已内化为世代相传的优良传统。我们要乐于助人和尊老爱幼。古人云“老吾老以及人之老，幼吾幼，以及人之幼”，尊老爱幼。历来是我们中国人的一种高尚的美德，也是一个讲文明，懂礼仪的孩子应该具备的基本修养。要想文明“感恩”可不能少。我们要感恩大自然，感恩父母，老师和社会，只要我们有感恩之心，我们一定会有收获，更加和谐，美满的人生。
“保护环境”也是一种文明，如果没有清甜的山泉，绿色的草地，小鸟的歌声，人类该有多么的孤单。所以我们要学习环保知识，爱护生态环境，树立环保低碳的生活理念，积极践行环保，建设美好家园。“守法守纪”更不能少，我们要拒绝犯罪，文明上网，崇尚科学。
古人云：德之不厚，行将不远。文明素养是中华民族代代相传的美德，作为新时代的接班人，我们要继续传统倡导文明，说文明话，做文明事，当文明人，为文明中国、礼仪之邦增光添彩。
文明就像一首歌，它有着世界生最动人的旋律，最动听的声音，隽永迷人。
让我们乘着歌声的翅膀，沐浴文明的和煦春风，做文明人，健康成长!
20__年是新中国成立__周年，首都文明办制订了《首都深入开展“迎国庆讲文明树新风”活动实施方案》。此项活动以“迎国庆讲文明树新风——我参与我奉献我快乐”为行动口号围绕培育文明风尚、维护公共秩序、提高服务水平、改善城乡环境等目标任务，为庆祝新中国成立60周年营造昂扬向上、热烈喜庆文明和谐的社会环境。我作为门头沟区妇幼保健院的一名护士，也积极参与了这项活动，从中获得了心得体会。如下：
一、提供文明服务，不断提高服务水平。
工作中着装整齐，佩戴胸卡上岗，对待病人热情服务。作为一名注射室护士，平时接触患儿比较多。根据患儿不同年龄段的心理特点，采用不同的沟通方式取得患儿及家属的信任。语言中多采用“您需要什么帮助”“宝贝你真勇敢”等等话语。耐心听取患者及家属的意见。通常在患儿只有一位家属时，帮助家属缴费、拿葯、倒水、接尿、更换尿布。给予他们优质的服务。
二、提倡文明风尚，维护公共秩序。
作为本院职工，平时自己缴费拿葯时，排队遵守秩序，从不插队或走后门;在工作中，督促病人及家属按号排队就诊，协助维持楼层病人的秩序。生活中，自觉遵守公共秩序。“排队、让座”交通文明行动，使我感觉到尊老爱幼的优良传统得到了传承。祖国这个大家庭到处洋溢着温暖。全民素质得到提高，社会环境和谐稳定。
三、改善城乡环境方面，我区有了新的突破。
我区棚户区改造，绿色环境逐渐扩大，健身设备齐全。尤其是新农村建设，改善人民的生活环境，使人民向有益于健康的方向发展。我院即将扩建，将逐渐改善人民的就医环境。
我积极参与《北京首都十大道德模范》、《首都一百位英雄模范先进人物》的评选活动。回顾历史，向这些模范人物学习，学习他们为祖国、为人民无私奉献的精神。
平安国庆活动中，各科室自查存在医疗安全隐患问题，并提出整改措施。通过答卷形式，加深医务人员的消防安全知识。安全责任落实到个人，确保国庆期间医院的安全。
为迎接国庆，我院参加区里组织的祖国歌曲大家唱和跳舞文艺活动。每天院内组织练习跳舞、唱歌。大家都加班加点，没有一句怨言。
“迎国庆讲文明树新风”活动，体现了大家热爱祖国、热爱家乡、热爱集体的精神。我希望用自己微薄的力量，为我区、我院的发展做出应有的贡献，更好的服务于人民，做一名合格的一个白衣天使。
今天到校很早，我看了一下表，离晨读铃响还有半个小时，于是决定在校园里四处转转。
第一个去的地方是教学楼后面，那儿人最少，但也是校园里较危险的地方，经常会有“高空坠物”。今早人还不很多，但我很快就惊讶地发现，今天这里地面特别干净，那曾经在高空飘舞不休的“雪花”不见影踪，不时从窗口泼下“雨”的情形也消失不见，整个地面清爽干净得如同刚洗过脸儿一样。要在以往，这里的垃圾就像夏日夜空里的繁星一样多，在里面转一圈回来，脚要是没沾上垃圾，那只能有一个解释：你轻功已到了炉火纯青的地步了。今天却很好，不由人不心情舒畅。
不觉又来到学校花坛旁。走在鹅卵石铺成的小石子路上，闻着两旁桂花散发的清香，看着花坛中不知名的植物那绿色叶片间夹杂着的几片红叶，感受着这渐现的秋意，我只觉心旷神怡。从前总是徘徊在脚底，总是伸着长长的“触手”挠得我们脚踝痒痒的杂草，今天也没有再来打扰我的好心情。低头看处，哦，它们都“失踪”了，只见得一条干干净净的石子路!
再看，再看!那往日垃圾池边像小型迷宫一样的垃圾没有了，老是飘荡在空气中的那股难闻的气味已经成为记忆，被垃圾染成黑黑绿绿的在风中招摇着比人还高的小草也不见了影踪。在旁边走过，不用再双手紧捂着鼻子，不用再飞也似地跑，不用再担心草丛间忽然跳出一只脏兮兮的小虫来吓人。料想同学们倒垃圾时也不用隔着池子十万八千里胡乱扔掉就转头逃也似的跑，不会再把垃圾池的领域无限制扩大了。
真好!
还有操场，还有过道，还有台阶……哦，不用再多说了，到处都变了个样!只是我居然到今天才发现。
其实仔细想想，最近，变的又何止是这呢!校园里，到处都能听到“老师好”的声音，到处都能听到一句句的“谢谢”，见到一张张友好的笑脸，见到一幕幕乐于助人、互相关心的场景，而脏话、痞话也几乎销声匿迹。
真希望这样的美景能够一直持续下去!那么，学习节奏、生活节奏都飞快的人们将得以在讲卫生、讲文明的新风气中栖息自己疲惫的灵魂，我们的社会也将更美好!
“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善”，这就是我们烂熟于心的社会主义价值观。这也是社会主义核心价值体系的内核，是它的高度凝练和集中表达。
“讲文明，树新风。”文明是人类行为的最高准则。从小家到国家，从个人到社会，文明就是一个民族素质的体现。今天，我们来谈谈我心中的“文明”。
文明有两层含义：1社会的文明进程;2个人的文明素质。在我看来，前者是建立在后者的基础上。只有人民普遍素质提高，社会才会进步，国家才会富强。
关于文明，我不由地想起儿时隔壁的李大爷一家。李大爷年纪与外公相仿，说话总是客客气气的，没什么自己的想法。他总是起早贪黑地去工厂上班，晚上回来常常还拿着大麻袋去小区里捡垃圾，说是要维护小区环境。每次看见他，李大爷脸上都沾着灰尘，乐呵呵地向我招手。记得有一天晚上，家里无人，我便被寄送到李大爷家玩一会儿，别看李大爷不怎么说话，人还挺热情的，入了屋便招呼我坐下，倒了杯热水给我。李大爷没有孩子，一个人住，可是特别喜欢我们这些邻居家的孩子。吃完晚饭，我就跟着李大爷下楼去玩，我坐在小区的石凳子上开始磕瓜子。小时候的我不太懂事，把瓜子壳和吃剩的果皮纸屑一股脑扔在了地上。李大爷看到这幅景象，连忙从口袋里拿出塑料袋，用那粗糙而又长满老茧的大手把垃圾拾了起来，装进了塑料袋里。李大爷还是乐呵呵地看着我，说：“心雨啊，以后垃圾可不能随地乱扔，要讲卫生，做一个讲文明的好孩子”。也许，当时的我太小不明白什么意思，长大的我知道了，文明有时只是一个小举动而已。
关于文明，我脑海里记得还有这样一个关于列宁的故事：有一次，列宁下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼，那女工一看是列宁，就要给列宁让路，准备自己退回去。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西走了半截，而我现在空着手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。
从这两件事中，我们不难看出：从古到今，从小老百姓到伟大领袖，都拥有文明的素质。只有人人都以文明为根本，社会才会有文明进程，才会进步，国家才会富强。
社会主义核心价值观，是中国民族的魂。
他，拥有着平凡的相貌，但却拥有一颗不平凡的心。他，本是个普通人，但因为善良变得发光发热。他，本可以无声无息地活在世上，但因为他那颗炽热的心，使得其生命的价值无比高尚。他虽然早早的离开了人世，却永远的活在人民心中。
他就是雷锋，一个只懂得奉献，却不求回报的人。他每时每刻都以感激的心态面对朋友，面对生活，面对国家。他用自己的行动感动了身边所有的人，激励着一代又一代的年轻人。
他的事迹并不突出，但因为坚持赢得了所有人的敬仰。而我们身边的人是否也有像雷锋这样的好人呢?当你走上拥挤的公交车时，是谁为你让出了座位?当你的笔掉落时，是谁为你悄悄地捡起?当有人失足落水时，是谁奋不顾身去舍身救人?当灾难来临，是谁挺起胸膛，伸出无私的援手和灾区人民共渡难关……这些人一直在身边陪伴着我们，他们都在用自己的行为去感恩社会!
其实，“雷锋”就生活在我们身边，只是我们不曾用心去感受。还记得在我脚受伤时，是朋友在无时无刻地帮助我，鼓舞我。那段时间，身体的伤痛让我情绪低落，但就是那些小雷锋让我鼓起勇气，让我的生活里充满阳光。她们每天陪伴在我身边搀扶我走路，为我换药、敷脚，这些可能是我们这些同龄人从没做过的事情，可她们却一些不苟，每天坚持，直到我自己能慢慢地走路了。虽然这只是一些平凡的小事，但让我切身体会到了真正的雷锋精神：平凡又伟大的乐于助人的精神。
当然，我们每个人都可以成为“雷锋”，原因很简单，因为我们的内心深处都是纯洁善良的。只要我们多奉献出一点爱心，多关心帮助身边需要帮助的人，这个世界就会变得温暖起来。
“予人玫瑰，手留余香”，让我们一起学习雷锋的精神吧。只要人人都献出一点爱，世间将变成美好人间，不是吗?让我们从自我做起，在这个新世纪树立“学雷锋，树新风”的精神吧。
心得体会这种学习方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要，因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。方法，也是个性化的。借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。下面是大学网推荐的学习心得体会范文供您参考：
为促进学生提高礼仪意识，自觉践行文明礼仪，弘扬传统文化，使学生养成良好的文明礼仪习惯。我中队在本学期开展了“文明伴我行，礼仪伴我长”为主题的教育活动。
具体是：
开展“我身边的礼仪”故事比赛，“校园竞开文明花”演讲比赛，“画身边的文明礼仪”等活动。
利用国旗下讲话、周会、中队会等时间，对学生深入开展日常行为规范教育，大力推进文明礼仪。
通过活动，我想谈几点体会：
2、建立文明监督小队，各小队要认真实施监督任务。
3、在学生中开展“做文明学生，做合格小公民”。比一比，谁能在校勤学识礼、关心同学、尊师爱校，遇到师长要问好、行鞠躬礼，同学之间使用文明礼貌用语，做一个好学生;能在家孝顺父母、关心亲人、勤俭节约、爱惜东西、自觉做家务劳动，做一个好孩子;能在社会敬老爱幼、爱护公物、遵守交通规则、遵纪守法。
4、结合每周的升旗仪式，我们把它作为培养学生文明礼仪的一次庄重而严肃的教育活动。在升旗仪式过程中，开展看谁站最笔直、行礼最标准、歌声最嘹亮的比赛，我们应该把爱国教育、理想教育、集体主义教育、礼仪养成教育有机的结合起来。既庄严实在、又有教育效果。
5、把树立典型与带动全面结合起来。
我们要弘扬先进，树立典型。定期开展评比“文明小标兵”、“文明好学生”、“雏鹰争章评比”活动，每月评比一次。表扬先进，鼓励后进。
6、把学校与家庭结合起来。
学生的礼仪教育需要家长的配合，应该经常和家长取得联系，和他们多交流，争取他们的支持和理解，共同教育好学生。鼓励学生争当文明小标兵，养成讲文明，懂礼貌的好习惯。要最大限度地落实家庭教育与学校教育互相配合，使学校的礼仪教育从学校延伸到家庭。
相信，通过学校，家庭的共同努力，学生勤学、知礼，讲文明、懂礼貌的行为习惯会进一步养成，会把中华民族的优良传统进一步发扬光大。
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“文明感悟心得体会”是一种思维方式，体现了人们对文明和生活的一种认知和理解。在现代社会，我们面临着越来越多的挑战和困惑。而借助这种思维方式，我们可以更好地理解和适应这个复杂的世界。
第二段：文明的重要性。
首先，我们需要了解文明的重要性。文明是人类在长期的历史演进中创造出来的，它代表着一种高度的智慧和精神追求。文明不仅仅是人类智慧的结晶，也是人类社会和谐发展的保障。因此，我们应该尊重文明，维护文明，传承文明。
“文明感悟心得”是一种对于文明理解的方法，我们可以通过这种方法来更好地感受和理解文明的内涵。我个人认为，“文明感悟心得”是一种视角，通过这种视角，我们可以更好地发现身边的优秀文明行为，在生活中更多地表现出对人类智慧和精神追求的尊重和认同。
第四段：文明意识与诚信。
文明意识和诚信也是文明行为的重要组成部分。现在的社会，物欲横流，人们的利益以及利益关系无所不在，而且还很普遍损害他人利益的行为。因此，我们必须提高自我意识，牢记自己的道德准则，坚守诚信，同时要正确处理好人际关系，通过对外交际中的“公道第一、自尊互重、诚信为本、重义谅情”的交际处事准则，让自己成为一个更加善良、才干、两端和懂得感恩的人。
第五段：结语。
在这个日新月异的世界里，我们必须不断地学习和进步，同时，我们也必须要有一种文明的态度。只有通过文明的行为方式，我们才能够更好地适应社会和生活，更好地发掘生活和人际关系的美好，更好地发挥自己的价值，在这个社会和生活中更有意义的生活。因此，“文明感悟心得”是一种富有智慧的方法，它值得我们认真思考和实践。
今天，我和妈妈一起认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。
游泳是我们中小学生都喜爱的体育锻炼项目，现在，天气炎热，正是游泳的大好时间。但是如果在游泳时，不做好准备、缺少安全知识，遇到意外时慌张，很容易发生溺水伤亡事故。
视频中，有的学生独自到不知水情的地方游泳;有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋;有的在河边玩，一不小心掉到了河里……这些都导致了溺水事件的发生。
通过看视频，我知道了预防溺水的措施：
1、不在无家长或老师带领的情况下游泳;。
2、不独自到河边、池塘边玩耍;。
3、不私自下水游泳;。
4、不到没有安全保障的水区去游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
通过看视频，我不但掌握了许多预防溺水知识，而且还提高了安全意识。同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!
炎炎夏日已经到来。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了。听说今天的班队课，张老师要给我们看防溺水安全知识教育的录像呢!张老师一进教室，果然对同学们说：“今天我们看防溺水安全知识的录像。”同学们都很高兴，马上讨论了起来。录像里的叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。
下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救?
一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。
二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。
三、大腿抽筋时，我们要先按摩大腿，再用仰泳游，同时将大腿向上翘出水面，用没有抽筋的另一条腿轻轻蹬水，游到岸边。
四、手指抽筋时，要马上把手握紧，然后再张开，反复做几次后，用没有抽筋的部位划向岸边。
看了这个录像后，我们增长了不少预防溺水安全的知识。看来，我们以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!
马上就是暑假了，到了暑假，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假防溺水。
我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。
所以，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，所以，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。
为了过一个清凉舒服的.夏天，我们应该防溺水，尤其是暑假，更要做好暑假防溺水的准备。
我看完《防溺水宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言:防溺水很重要!每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。
每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。
首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
烈日炎炎的夏天就要来了，“溺水”成为了一个头号杀手，年年都有不计其数的人死于它的魔掌。给很多家庭带了无尽的痛苦。
为了我们更加安全的度过炎热的夏天，更多了解关于溺水与安全，今天老师特地给我们看了很多关于溺水的视频资料，都是以往的溺水事故。我们全班大伙儿人目不转睛的认真看着。有些事故感觉很迷惑也有的有的令人震惊，我的心也看得一震一震的，为什么这么多人会意外的溺亡呢，我觉得觉大多数都是因为没有安全意识，有的甚至是为了争强好胜而趁强换来一个个的悲剧，溺水的人不但让自己失去了生命，花样年华过早凋谢，也给自己家庭和社会带来了伤害和打击，把自己的亲人置于巨大的悲痛之中，在播放实例的的时候片中更再三的强调我们要注意安全，热天不要在水源边玩耍，更一定不能在没有救护人员的情况下私自结伴游泳，从而避免悲剧的发生。
时间很快过去了，看完了资料内心深深的触动，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防护意识更是生命的守护者，为了父母亲人不要担忧，为了让我们的家庭更加的幸福，充满快乐和笑声，为了社会平安我们要时刻牢记恪守安全。
今天，学校里放了关于溺水时间和防溺水的措施，我看了之后深受感悟，并为此写了一篇观后感。
春去夏来，由于天气很热，许多人都会去游泳，但在此之前不做预备的准备，那么这将成为点燃死亡炸弹的的导火线。根据调查，中国平均每天接近100多名儿童因意外丧失生命，其中，百分之六十是因为溺水引起的。未成年人应该与家长与老师的陪同下游泳，千万不能独自或结伴去游泳。在野外如果遇见有人员溺水，不可独自下水救援。应该向四周呼救。许多儿童溺水，同伴下水解救，也死在其中。同学们，他们仅仅是儿童，就这样失去了生命。20____年x月x日中午,黑龙江一名女孩子溺水身亡;20____年x月x日山东地区一天16名儿童溺水身亡。同学们，他们只是儿童，那么小就失去了生命，多么可怜啊!
生命是宝贵的，我们每个人都应该珍惜生命，预防溺水的唯一方法就是遵守防范的措施。为了家人，我们一定要珍惜生命。让我们的明天变得更加美好，让我们的祖国更加得灿烂光辉。
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作为一个网民，经常浏览网络是我的日常生活之一。最近，我发现潍坊文明网这个网站十分有趣且有意义。通过浏览和参与潍坊文明网的活动，我得到了许多感悟和体会。在这里，我将分享我对潍坊文明网的感悟和心得体会。
首先，潍坊文明网致力于传播正能量和弘扬文明风尚，这给我留下了深刻的印象。在这个充斥着负能量和低俗内容的时代，潍坊文明网通过公开发表正能量的文章、举办有意义的活动，为网民创造一个良好的网络环境。这不仅使我在网络世界中感受到了温暖和希望，更让我意识到传播正能量是每一个网民的责任。在与网友的交流中，我也看到了许多积极向上的言论和行为，感受到了社会的进步与中国梦的力量。
其次，潍坊文明网注重公益事业和社会责任感，这点让我感到欣喜。在这个信息泛滥的时代，人们很容易忽略身边的社会问题。然而，潍坊文明网不仅仅是一个浏览资讯的平台，更是一个参与公益事业的平台。它组织了许多公益活动，关注弱势群体的境况，倡导绿色出行和环保。这让我深刻认识到每个人都有义务去关心社会问题，尽自己的绵薄之力为社会作出贡献。我也参与了其中的一些活动，感受到了帮助他人的快乐和自豪。
此外，潍坊文明网提供了一个思想交流和学习的平台，这给我带来了许多启发和思考。在潍坊文明网的论坛中，我看到了许多关于社会问题和人生哲学的讨论，这些让我从不同的角度思考问题，学习到了许多有价值的理论和知识。与其他网友的交流中，我也了解到了他们的观点和意见，这使我认识到每个人都有自己独特的思维方式和见解。这也增强了我对于尊重和包容的意识，使我学会了虚心听取和接纳不同的声音。
最后，潍坊文明网给了我一个展示自我的舞台，让我积极参与到社会中去。在潍坊文明网的平台上，我可以发表自己的观点和见解，展示自己的才华和能力。这种参与感和满足感让我更加积极地面对生活，更加热爱自己的城市和国家。更重要的是，潍坊文明网让我认识到自己的价值和能力的重要性，激励我不断提升自己，成为更好的自己。
总结而言，潍坊文明网给我带来了许多感悟和心得体会。通过浏览和参与其中，我意识到每个人都应该传播正能量，关心社会问题，虚心学习和尊重他人，同时也应该展示自己的才华和能力。这些感悟和体会不仅仅适用于网络世界，更适用于现实生活中的每个人。我相信，只要每个人都能积极参与，我们的社会将会变得更加文明和美好。潍坊文明网的存在和发展，不仅仅是一个媒体传播的平台，更是彰显了一个城市和国家的文明素养的象征。让我们一起加入潍坊文明网的行列，为我们的社会贡献一份自己的力量。
潍坊文明网是潍坊市委、市政府打造的一个全市性网站，旨在营造文明、和谐、健康的网络环境，推动社会主义精神文明建设。在使用潍坊文明网的过程中，我深深地感受到了网络的力量和价值。下面，我将从网络文明、公德意识、传播价值观、互动交流和个人成长五个方面谈一谈我对潍坊文明网的感悟和体会。
首先，潍坊文明网教会了我网络文明的重要性。在网络这个虚拟的空间里，人们的行为往往更加放纵和缺乏约束。然而，潍坊文明网通过宣传推广网络文明的理念和原则，呼吁网民要遵守网络道德，不发表辱骂、人身攻击等不良言论，使网络成为一个彼此尊重、友善交流的平台。在我使用潍坊文明网的过程中，我也深深地明白了网络文明的重要性，学会了自律和理性地表达自己的观点，用积极、健康的言论来交流互动，为网络空间增添正能量。
其次，潍坊文明网提醒我要保持公德意识。在网络中，我们往往更容易忽视他人的权益、忽略自己的社会责任。然而，潍坊文明网通过积极引导网民遵守法律法规，尊重他人的隐私，不传播谣言和不实信息，提醒网民要时刻保持公德意识，不仅在现实生活中，也要在网络世界中做一个遵纪守法、积极向上的公民。我通过学习潍坊文明网的内容，深刻认识到了公德意识的重要性，明白了自己作为一个网民应该如何正确行使自己的权利和义务。
第三，潍坊文明网教会了我传播正确价值观的重要性。通过潍坊文明网，我了解到了许多有益的信息和文化知识。潍坊文明网不仅提供了关于法律法规、公益活动等正能量的信息，还传播着社会主义核心价值观，推动了社会的道德和价值观建设。在这个信息泛滥的时代，传播正确价值观变得尤为重要。作为一个受益者，我深刻地认识到自己应该承担起传播正确价值观的责任，将正面的信息传递给更多的人，为社会的进步贡献自己的力量。
第四，潍坊文明网提供了便捷的互动交流平台。通过潍坊文明网，我们可以随时随地与他人进行交流互动，得到及时的答疑解惑和帮助。通过潍坊文明网的论坛、微博等社交平台，我结交了许多志同道合的朋友，交流了许多有趣的观点和经验。这种互动交流不仅开拓了我的眼界，也提高了我的学识和思维能力。我相信，在这个信息爆炸的时代，互动交流的重要性变得无比重要，通过互动交流，我们可以不断地吸收新的知识和观点，提高自己的综合素质。
最后，潍坊文明网让我明白了个人成长的重要性。通过在潍坊文明网的学习和互动交流中，我逐渐成长为一个更加独立、自信、积极面对生活的人。潍坊文明网提供了丰富的学习资源和机会，让我能够不断地充电和提升自己的知识水平。同时，通过与他人的交流，我也学会了如何与人相处，如何处理人际关系。在潍坊文明网的大家庭中，我不仅从中汲取了知识的营养，也获得了情感的滋养，让我的人格更加充实和完整。
总之，潍坊文明网对我产生了深远的影响。通过潍坊文明网，我认识到了网络文明的重要性，保持公德意识的重要性，传播正确价值观的重要性，互动交流的重要性，以及个人成长的重要性。我相信，在潍坊文明网的引领下，潍坊的网络环境将越来越好，网络空间也会充满着正能量和友善。让我们共同努力，为建设和谐、文明、健康的网络世界贡献自己的力量。
语言规范：1、与客户交流时目光注视小三角区，面带微笑，表情神态谦恭、友好、真诚。2、谈话时声音音量以听者清晰听见、不超过客户音量为宜。3、认真倾听客户要求，不东张西望，显出不耐烦，不中途打断，与客户保持情绪同步。4、手势不宜过多，幅度不宜太大。5、使用文明用语金十字“请”“您好”“谢谢”“对不起”“再见”。
当社会发展到一定的阶段，当人们对物质或精神的要求达到一定的层次，“服务”也就不再是一句口号或一种简单的形式，它必须要注入更新的元素，提升到一个更高的档次。一个单位的服务水平和服务质量，将直接影响其整体形象及其经济效益和社会效益。
通过参加为期两天的礼仪培训，使我有机会能聆听礼仪培训师李老师的讲座，面对面地和李老师进行交流，接受指导，对礼仪培训中所讲的内容，我颇有感触。
首先，仪容规范：头发保持清洁、不染发，不使用香味过重的洗发产品。女性如有长发应盘起，刘海不要过眉，佩戴统一发饰。不留长指甲，注意指甲清洁，不使用浓郁型香水。女性要化淡妆上岗，不使用彩色指甲油。统一穿工装，注意服装清洁，保持服装平整。其次，仪表规范：1、站姿，身体端正、挺胸、收腹，眼睛平视前方，双肩放平，面带微笑。女性可右手放于左手之上，交叉放于身前，左脚跟靠右脚中部呈“v”字型站立，女性需表现出典雅、娴静的气质，给人以静态美的感觉。站立时不得背对客户，不宜依靠其他物体，不宜双手插兜或做小动作。2、坐姿：上身需正直或稍向前倾，双肩放平，下颌微收，眼睛平视前方，面带微笑，一般坐于座位的1/3处，落座前需用手将裙子向前拢一下，两腿并拢，两脚向同侧倾斜;3、手势：指引手势：即为客户指引方向时使用的手势，这也是银行服务，特别是网点服务中最常用的手势。左手或右手五指并拢，手掌微向上倾斜，以肘为轴，向所指方向伸出手臂。指示方向时，上身需侧向客户，待客户清楚后放下手臂，不可以食指指向他人。请坐手势：左手或右手屈臂向前抬起，以肘为轴，向座位方向伸出手臂，请客户落座。不宜用手指指点客户。
再次，李老师培训的内容，在没有参加培训之前我都认为是很小的事情，没有重视它，换个角度来看这些礼仪之后，才发现这些不起眼的小细节的基础性和重要性。每一位工作人员都是建行的一员，我们的一言一行都代表着建行的形象，所以我们每一位工作人员都必须重视服务礼仪,注意自己的形象。应该说我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在具体的接待服务工作中，不是我们淡忘了礼仪礼节，就是礼仪礼节做不到位，或者无法明显地表达出来，在这次培训中我学会了去赞美、发现别人的优点;用包容的心态去看待事物，微笑待客，让走进我们建行的每一位客户都能感受到我们这个大家庭的热情;要学会倾听，懂得回应别人;我们大家都明白尊重是互相的，只有我们尊重客户，客户才会尊重我们，试想如果我们对我们的.客户大呼小叫，那么客户还会尊重我们吗?还会信任我们吗?我们没有了客户，我们去哪创造业绩呢?所以我们要把握每一个机会，不错失优良客户，提升职业公信度，赢得客户的信赖，增加我们银行的客户;塑造良好的个人职业形象，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造我们建行的品牌形象，使我们的礼仪礼#fromend#节和良好的服务能够给客户留下美好的印象。
切实规范服务行为，我将按照李老师所讲的服务礼仪的要求，努力规范自己的服务行为，做到标准化，正规化，在为客户提供优质服务的同时体现自身服务的价值，展示良好个人修养，通过个人的专业形象和风度，加上周到的服务，提升客户感知的银行形象。
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第一段：引言（200字）。
作为新时代的青年，我们肩负着时代的使命。文明是一个社会共同的价值观和道德准则，而作为文明的传承者和发展者，我们应当时刻将文明与我们的思想行为结合起来。在平凡的生活中，我们每一个青年都有着自己的感悟和体会，下面我将分享一些关于文明的心得体会。
第二段：自我修养（200字）。
在新时代，文明青年首先应注重自身修养。青年时期是人生中最好的奋斗时期，我们要时刻秉持良好的思想道德修养，从自己做起，做到内外兼修。培养良好的学习习惯、坚定正确的价值观、严守社会公德、关心他人并尊重他人，在生活中时时刻刻都以一个文明的形象示人。只有如此，我们才能真正为社会、为国家发展做出自己应有的贡献。
第三段：和谐处世（200字）。
在社会中，我们需要学会和谐地处世。面对复杂多变的现实，我们需要懂得尊重他人，与人为善，以友善的态度对待每一个人。与人相处时，要耐心倾听，理解对方的困难和需求，给予帮助和支持。同时，在社交场合，我们也应注意言行举止，表现出自信、谦和、礼貌和成熟的态度。只有这样，才能与人和谐相处，建立起良好的人际关系，也为自己的个人发展提供了更多的机会。
第四段：关注社会公益（200字）。
作为文明青年，我们还应该多关注社会公益事业。社会服务不仅仅是为了帮助他人，更是锻炼自身品德和能力的重要途径。参与公益活动可以让我们更好地了解社会的需求，提高自己的社会责任感和共同利益意识。无论是参与环保活动、志愿者服务还是关爱弱势群体，每一个行动都会让我们的内心变得更加丰盈，同时也为社会带来积极的影响。
第五段：持续学习成长（200字）。
作为文明青年，我们的学习和成长是没有止境的。我们要不断充实自己的知识储备，提高自身的素质和能力。培养广泛的兴趣爱好，并通过不断地学习和实践来展示自己的才华和价值。除了学业学习之外，我们还要关注社会热点和最新科技，紧跟时代的步伐，做到面向未来、更新思维，为社会的发展做出积极贡献。
总结（200字）。
文明青年是新时代的力量和希望。我们应该积极倡导文明行为，培养自己的修养，和谐地处世，关注社会公益以及持续学习成长。只有通过不断的努力和实践，才能成为一个真正具有文明素质的青年，为社会进步和国家发展做出我们应有的贡献。让我们从自己做起，共同构建一个更加文明、和谐的社会。
礼仪是一个人内在修养,和素质的外在体现。学习礼仪，有助于提升我们的个人魅力。生活中一个不经意的小动作，往往体现了一个人的素养。学习礼仪，不仅纠正了我们日常生活中的一些不良习惯，也为我们今后的生活提供了一些借鉴。
通过杨丽芳老师短暂的而又充实的11次礼仪大讲堂，让我了解到了礼仪的重要性，必要性，和历史性。礼仪虽是生活的小节,但在某些场合却代表着个人、单位甚至民族、国家的形象,标志着一个国家和民族文明程度的高低,也是衡量人们的教养和道德水准的尺度.我国是一个文明古国,有五千年的文明历史,一向有“礼仪之邦”的美誉.在日常生活和社会交往中,我们应该仪态大方、彬彬有礼、举止庄重、温文尔雅，表现出良好的精神风貌和礼仪行为.因此学习社交礼仪是非常必要的。一些平时不被注意的事情有时会成为成败的关键因素。礼仪的学习能够帮助我们顺利地走向社会，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。
通过一个学期的礼仪课的学习，我收获颇多。
比如着装。在不同的季节、场合，就要有适合其季节、场合的不同的装扮。并不见得非得穿着漂亮、时尚才是美，这也不是我们要追求的目标。得体大方的衣着，同样能展现个人的美好形象。
微笑。在与人交往的过程中，真诚而善良微笑可以解救被动中的尴尬局面，是化解无奈的灵丹，是缓冲困惑的妙药。两个冲突的个体，如果出现了微笑，也就减缓了将发生的紧张气氛，化解了很多不愉快的事;一对刚刚产生了矛盾的伙伴，再见面时如都感到不好问话，还是微笑先解救了他们的关系;微笑是种子，谁播种微笑，谁就能收获美丽。微笑是一种德行。崇高的微笑，不但能体验美，还能收获美!
我想，学习了社交礼仪后必将影响我的人生，对我以后的.工作都将起到至关重要的促进作用。正是由于当今社会生活中，社交礼仪在人际交往中具有不可忽视的重要作用，有时甚至会决定事情的最终结果，所以，任何人都不能轻视礼仪，都应当积极主动去学习礼仪、讲究礼仪，让我们的社会更加文明，更加和谐，人们的生活更加健康。
尊重别人就是尊重自己，而礼仪的核心就是尊重。掌握规范的社交礼仪，能有效创造出和谐融洽的气氛，建立、保持、改善人际关系。我们知道，良好的礼仪的功用或目的只在使得那些与我们交谈的人感到安适与满足。如果我们要能做到通过恰如其分的普通的礼节与尊重，表明我们对他人的尊敬、重视与善意，这不仅是一种技巧更是一门艺术。
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作为中国的一个重要城市，潍坊一直以来都非常重视文明的建设和推广。潍坊文明网作为城市文明传播的重要平台，对于这座城市的发展起到了积极的推动作用。最近，我有幸参与了潍坊文明网的学习交流活动，深感这个平台为促进社会文明进步所做出的巨大贡献。在这个过程中，我体悟到了很多，也从中受益匪浅，以下将对潍坊文明网给予我的感悟进行一一叙述。
第二段：关于文明倡导。
潍坊文明网作为一个城市文明的宣扬平台，以其独特的方式传播着文明的理念，引导人们树立正确的价值观念。通过潍坊文明网，我了解到了这座城市丰富多样的文明倡导活动，包括文明礼仪宣传、公益活动推广等。这些活动通过文字、图片、视频等多种形式，以及各类互动等功能，有效地将文明理念传递给了广大市民。在我参与之后，发现身边的人对于文明的重要性有了更深刻的认识，行为举止也更加规范得体。
第三段：关于公共服务。
除了文明倡导外，潍坊文明网还提供了丰富的公共服务，方便市民生活。在这个平台上，我了解到了潍坊各类公共服务的最新信息，比如医疗服务、交通出行、生活保障等。这些信息准确、及时地提供给市民，有助于他们更好地规划自己的生活。而且，平台上还提供了在线问答、投诉举报等功能，方便市民与政府、企事业单位进行沟通交流。这种公共服务的互动帮助提高了市民的满意度，也更好地推动了城市的发展。
第四段：关于公益活动。
潍坊文明网还积极组织和宣传各类公益活动，为城市发展贡献力量。我曾参与其中的一次公益活动，感受到了社会的温暖和力量。在这个活动中，志愿者们为孤寡老人提供生活上的帮助，陪伴他们度过了一个温暖的冬天。通过这次活动，我深刻认识到公益的重要性，也更加明白了关注他人、帮助他人的价值。潍坊文明网通过宣传这些公益活动，让更多的人有机会参与其中，提高了市民的社会责任感和参与度。
第五段：总结与展望。
通过参与潍坊文明网的学习交流活动，我收获颇多。在这个过程中，我不仅了解到了潍坊的文明倡导工作，还体会到了社会的温暖和力量。作为一名普通大众，通过参与文明倡导和公益活动，我觉得自己真正成为了这座城市文明建设的一员，并认识到每个人都有责任为城市的发展贡献自己的力量。未来，我也希望能继续参与这些活动，为潍坊的发展贡献自己的智慧和力量，为这个城市的文明进步尽自己的一份绵薄之力。
通过参与潍坊文明网的学习交流活动，我深刻地认识到了文明的重要性和公益的力量。这个平台为我们提供了一个了解城市发展、参与社区建设的机会，鼓励我们以更文明的态度面对生活，同时也激发了我们关注社会、参与公益的热情。希望这样的文明平台能继续存在，社会能够更加注重文明的交流和建设，让我们的城市越来越美好。