为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据我区“学生阳光体育运动”实施计划的`要求，结合我校及我班的实际，制定本计划：
一、推广快乐大课间的目的
1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。
3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。
二、活动时间
大课间活动时间为：上午第二节课后三十分钟
下午第三节课后三十分钟
三、活动内容
呼啦圈游戏跳绳校园集体舞
四、活动要求
1、要充分利用学校的活动场地，开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，；加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”。
2、活动时安全第一，各班要切实把安全工作做好，学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。
3、要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，班主任要清点好人数。
五、实施措施
1、活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能否满足学生生长发育的需要，能否达到增强学生体质是活动的关键。活动开展不仅是求形，更是要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。
5、对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
课外活动的'学习内容是开放的，不受或不完全受教学计划的控制。它主要以学生的兴趣、爱好、好奇心等为基础，结合学校的条件开展活动，既可以充分发挥老师们的特长，建立各种兴趣小组，给学生创造条件和机会，发掘他们的潜力，展现他们独特的天赋，使个性的发展丰富多彩。又可以充分利用大众传媒，把最新的信息引入到学生的认识范围之中，使学生们的知识经验更贴近现实生活，更能体现时代精神。
为了活跃校园文化生活，发展学生的爱好、兴趣、特长，也为了培养开拓型人才，本学期计划积极开展课外文艺体育活动。
首先，促进学生全面发展，促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。
其次，促使学生在社会化过程中个性化。课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。
根据我班的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。课程设置如下：
1、过障碍赛跑
2、走过独木桥
3、双人背球跑
4、舞蹈兴趣小组
5、钢琴兴趣小组
6、少儿合唱团
7、书法、绘画小组
通过以上艺体活动丰富学生的课余生活，使学生真正体会到学校是一个丰富多彩，而又能学到知识的地方。积极全面推进素质教育，让每一个学生全面发展。
坚持“以人为本”的教育教学理念，引导和鼓励广大中初中生走向操场、走到阳光下，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的.课外体育活动。充分发挥学校体育的健身功能，开展切实有效的体育教学与课外活动，努力提高学生的健康水平，促进学生身心全面发展，努力构建和谐、文明及充满活力的校园。
全体学生
每天1小时阳光体育运动时间由早操、大课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
1、保证学生在校锻炼时间1小时。
2、强化体育大课间和眼保健操的管理。
3、丰富实践活动课的教育内容。
4、重视加强学生体能的训练，强健学生体魄。
5、加快社团建设，形成规模。
1、加大宣传力度，营造良好的舆论氛围。通过学校红领巾广播、宣传橱窗、悬挂横幅等多种形式，大力宣传课外体育运动，广泛传播健康理念，对在课外体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持课外体育运动的开展。
2、各班把课外体育运动与课外实践活动相结合。保证学生室外能有一小时的体育锻炼时间。将学生课外实践活动纳入教育计划，形成制度。
4、丰富体育大课间活动的体育活动形式，开展如:跳绳,丢沙包,踢键子,跳皮筋,羽毛球,乒乓球等各项活动,广泛开展学生体育项目的竞赛活动，不断丰富体育大课间活动的形式和内容。
1、早操：学校应组织学生开展15至20分钟的早操活动；
4、课外体育活动：各学校应组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。
1、学校增加体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。购买体育活动器材和健身器材，制作宣传标语等。
2、按规定给各班通过体育比赛等形式奖励班级体育活动器材，确保学生课外体育活动的开展。
3、加强体育教师业务培训，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。
课外活动是以课堂教学为基础的，与课堂教学有密切的联系，但又不完全受教学大纲的限制 ，充分考虑和照顾每个学生的兴趣和爱好，有利于学生的个性发展。同时课外活动对于巩固学生在课堂上所学的基础知识，增强学生对物理知识的感性认识，培养学生的观察能力、动手能力、思维能力具有十分重要的意义。以下是本学期的课外活动的内容：
第一次活动 报名并争求学生意见 科技楼
第二次活动 观看夏令营记录片 科技楼
第三次活动 制作一期活动计划手抄报 科技楼
第四次活动 制作简易橡皮筋测力计 科技楼
第五次活动 自制简易量筒 科技楼
第六次活动 演示充水上玻璃管中气泡的运动 科技楼
第七次活动 验证阿基米德定律 科技楼
第八次活动 制作"小凳子" 科技楼
第九次活动 课外活动 室外操场
第十次活动 制作测量人体反应时间演示器 科技楼
物理课外活动与课堂教学有不同的功能和意义。它是课堂教学的必要补充和有益的发展。对全面贯彻教育方针，发挥学生的潜力，形成个性特长具有重要的意义。它同课堂教学一道，是解决学生一般发展和特殊发展；全面发展和因材施教；学生获取间接经验和直接经验这三个矛盾的必不可少的途径，它能为培养社会所需要的各种层次的全面发展、有创造精神的人才奠定良好的基础。
化学课外活动的内容和组织形式是多种多样的。就其内容来讲，教师可以指导学生阅读引人入胜的科普读物，组织观看有关化学录象和电影电视,制作教具,装配简单仪器等,甚至进行一些简单的探索性实验。总之,活动的内容可以是大纲范围以内的化学基础知识和技能,也可以是大纲范围以外的内容。
1、培养对化学实验的兴趣
通过化学课外兴趣小组的实验活动，使学生自主探索，提高学生对化学实验的兴趣。
2、训练化学实验技巧
由于化学课程的紧迫并不容许节节都是实验课，因此学生对实验的技巧、仪器运用等方面都较为生疏，化学课外兴趣小组就能给予他们很好的机会去练习、了解。
3、提高观察力及思考力
微型实验的过程、内容及仪器的配合都是由学生设计的，而设计之先，学生必须对实验有很好的认识，故需自发的参考其它书籍去了解，从而提高了学生的思考力，更加上有些化学实验与日常生活有很大关系，引起了学生对四周环境观察以及思考的兴趣。
4、课堂理论的实践
由于课程紧迫，并不能有太多时间给与学生们对所学的理论进行实验，故出现理论多而实践少的问题，而化学课外兴趣小组就给予学生一个好机会在课余时间去进行更多的实验。
5、培养合作精神
除化学知识外，学生更能学习到怎样在群体中协力合作。因为每次实验均需要各个同学各自的构思，还需组员之间的通力合作下，实验方能成功，因此培养到学生的合作精神。
6、提高组织能力
在每次实验之前学生都需要自己构思实验用的仪器、方法等，故亦能加强学生的思考及组织能力，提高学生对文字的组织能力。
1、自制净水器
【实验用品】矿泉水瓶、沙子、小石子、较大石块、 纱布、棉花、剪刀
【实验步骤】
（1）学生分工洗干净石块、瓶盖钻孔、剪掉平底
（2）学生动手装实验用品
（3）实验过滤浑浊水的效果
2、二氧化碳的实验室制法，并把二氧化碳通入澄清石灰水不会浑浊的现象探究。
【实验用品】大理石、稀盐酸、澄清石灰水
【实验步骤】
(1) 学生分组制取二氧化碳
(2) 把值得的二氧化碳通过导管通入澄清石灰水中，观察现象并完成化学方程式
(3) 继续通入二氧化碳直至浑浊消失，溶液又变澄清
(4) 学生讨论溶液为什么会由浑浊变澄清，并用化学方程式解释原因