读后感的写作过程可以提高我们的表达能力和思维能力，培养我们的思辨和批判思维能力。2.欢迎大家阅读以下的读后感范文，希望能给您提供一些写作思路。
最近看了两本书“秘密”跟“吸引力法则”书中大致内容都是讲自己是怎样的一个人，内心有什么样的能量、情绪，就会吸引什么样的圈层人事。
比如说：内心充满了激情，快乐，自信，乐观，那吸引来的也就是这样的人跟事儿。要是内心遇到问题总是抱怨，逃避，认为自己倒霉，接下来遇到的人跟事都会糟糕透了。
宇宙拥有很大的能量磁场，前段时间参加了一个课程“生命的绽放”，其中一个环节让在场所有人都记忆犹新，项目的名称叫“喜悦曼陀罗”。“喜悦曼陀罗”是一种古老的静心技巧，将呼吸与脉轮清理相结合，通过强烈的呼吸方式，让封闭的脉轮能量流动顺畅，全面提升身心灵的平衡状态。
当你的生命能量是顺畅的，七个脉轮是净化和平衡的，你将会感到活力及喜悦，会充满力量及智慧，亦会感受到与宇宙连接的力量。
但是，如果你的能量是受阻的，你的身体、情绪、心理等就相应呈现出一种负面的状态，因此通过深层有意识的呼吸释放能量阻塞，并可以自发地收到一些关于生命中所发生的洞见。
我们大家围坐在一起，盘腿而坐，按照指令呼气、吐气、项目在开始前，老师做了很多天的打坐铺垫，每个人都按照指示听话照做，都能感受到身边人的气场及身体的电流，真的非常奇特，有些感性的人，画面感跟想象力都比较丰富的，都看到了很多美好的景象。
秘密一书中也提到了，考意念想想出将来的画面，越细致越好，想的多了，自然就实现了，突然想起马云的一句话：“因为相信，所以看见“。正因为他有强大的意念，描绘自己的梦想，所以他实现了。静下心来，认真想想你的梦想是什么，用色彩清晰的描绘出每个细节，长此以往梦想就很快会实现，加油。
简洁看完这个视频后，给了我很大的鼓舞，为什么这么说呢因为在看这个视频的过程中，每看几分钟就要停下来思考一下，在这90分钟的视频中有太多太多能够给我带来感悟的内容。
因吸引力法则让我知道，我到底想要什么，如何实现想要的东西的，并且在想要―得到的过程中学会感恩、感受得到的喜悦，更让我了解到，你生命周遭一切的事物，包括那些你讨厌的事物都是你自己招引来的，如果你能理解这个概念，那么你的生活将会有很大的改变。
当你知道什么是你最想要的东西的时候，你必须把所有的精力都集中在想要什么东西上，并且努力去做，这样你就会得到你想要的东西给你，如果你想要一条项链，那么你会通过什么途径得到他是不是应该更友善更加维护夫妻、男女朋友关系如果你想要成为一个女强人，你是不是需要通过不断的提升达到你的目标如果你想做seo是不是需要更多的的实践及更好更完整的`营销思路如果你总是想着我不想要的，害怕的，想回避的，如果你总是激烈的反抗着一些你不想要的东西，把所有的时间精力放在这些东西上，那么你的生活中更多的困难就会接踵而来，如果你把这么激烈的情绪放在最想要的东西上，那么是不是会让这件事更早的发生呢恰好这东西是积极向上的呢那么效果可想而知了。
想法有多坚定，力量就有多大，不论什么时候只要你知道自己想要什么，事情都会想着好的方面发展，也就意味着梦想可以实现，即使过程多艰辛，如果你有梦想，你就会一直有动力，吸引力会给你一心想要的东西。
如果你是积极的乐观的，就一定会吸引来积极乐观的人，你身边的人，你的工作，你的生活环境。健康状态，财富，喜乐，朋友，这些东西都是你自己吸引来的，积极思考的作用比消极思考的作用大上好几百倍，你就是一个磁铁，你想什么就会吸引来什么，你的人生就是头脑里所有想法的物质体验，所以，一定要做个有思想的人。
更加重要的是：学会监督自己的想法。
曾经游览过有的博客上关于吸引力法则的文章和体会，还有书籍，视频。
选择吸引力法则这本书的时候是因为看了一个叫男生追女孩谈恋爱的节目里面有推荐这本书说的神乎其神，就想要去看看到底是一本怎样的书里面讲的吸引力法则到底是什么。
吸引力法则分上下，我看的是吸引力法则上。通篇看下来是一碗浓浓的鸡汤。
相近的能量或思维会相互吸引，吸引后会自我繁殖。用自我积极的方式塑造良好方向发展的意志。用意志驱动精神和行为实现高层次的自我。克服恐惧，对美好的事情抱有强烈愿望培养良好的习惯替代旧的坏习汤。
你想要怎样，你能怎样，你能做到怎样，我能行，要抛弃所以低级的原始的情绪。控制自己原始、低级的情绪以及坏的情绪，不要让极度害怕担忧、让消极的情绪影响自己的心情。可以获得和培养，改变和放弃一切都是有自己的意愿决定。也要告诉自己可以做到而且一定能做自己想做的事情。人要有不可战胜的决心，有了不可战胜的决心充沛的能量还要有专注。不要低估自己不要高估别人。要相信自己确定自己可以做些更好。强烈的欲望自信的期待勇敢的行动是成功的基石。不要做思想上的巨人行动上的儿子大的放手去做自己想要做的。一旦确立了目标要么成功要么死这种品质可以帮助一个人实现世界上所有能实现的一切。
觉得其实，虽然道理都懂，但是很难做到。有人说，知道做不到等于不知道，也有人说：比你优秀的人都在努力，你怎么好意思不奋斗。根据吸引力法则，优秀的人已经吸引到了多优秀的人或事。ta可能觉得自己还不够优秀，想要更加努力。不努力的人，会觉得，你都那么优秀了，还努力做什么。可是不努力的人没有看到努力的人身边有一群更努力的人。
读完本书后，并不是很赞同本书里面的很多观念。根据吸引力法则，我爱好玩户外这件事情，所以，我身边有很多玩户外的小伙们。我是个it行业的从业者，我身边的好多玩户外的小伙伴是it行业的从业者。我是个绘画爱好者，我身边有一群it行业的绘画爱好者。我愿意读书，我找到一群陪我读书的小伙伴么。但是，每个人都是按照自己意愿生活的，做自己想要做的事情。我们都有负面情绪，我们虽然知道管理情绪，负面情绪也是要发泄出来的。并不是像书中写的那样，人要努力把自己做成教科书里面的圣人一样。
人生短暂，我们有太多的选择。我愿意懒、馋，偶尔会有负面情绪。如果每个人都活成教科书一样，人生还有什么意思呢。我们每个人都不一样，我们在自己的圈子里面过得很开心才是最重要的，而不是想着一定要成功。
用今天朋友圈里面一个小姐们发的一个信息总结自己的态度：我知道这样不对啊，可是虚度年华真的好过瘾啊。
简洁看完这个视频后，给了我很大的鼓舞，为什么这么说呢因为在看这个视频的过程中，每看几分钟就要停下来思考一下，在这90分钟的视频中有太多太多能够给我带来感悟的内容。
因吸引力法则让我知道，我到底想要什么，如何实现想要的东西的，并且在想要—得到的过程中学会感恩、感受得到的喜悦，更让我了解到，你生命周遭一切的事物，包括那些你讨厌的事物都是你自己招引来的，如果你能理解这个概念，那么你的生活将会有很大的改变。
当你知道什么是你最想要的东西的时候，你必须把所有的精力都集中在想要什么东西上，并且努力去做，这样你就会得到你想要的东西给你，如果你想要一条项链，那么你会通过什么途径得到他是不是应该更友善更加维护夫妻、男女朋友关系如果你想要成为一个女强人，你是不是需要通过不断的提升达到你的目标如果你想做seo是不是需要更多的的实践及更好更完整的营销思路如果你总是想着我不想要的，害怕的，想回避的，如果你总是激烈的反抗着一些你不想要的东西，把所有的时间精力放在这些东西上，那么你的生活中更多的困难就会接踵而来，如果你把这么激烈的情绪放在最想要的东西上，那么是不是会让这件事更早的发生呢恰好这东西是积极向上的呢那么效果可想而知了。
想法有多坚定，力量就有多大，不论什么时候只要你知道自己想要什么，事情都会想着好的方面发展，也就意味着梦想可以实现，即使过程多艰辛，如果你有梦想，你就会一直有动力，吸引力会给你一心想要的东西。
如果你是积极的乐观的，就一定会吸引来积极乐观的人，你身边的人，你的工作，你的生活环境。
健康状态，财富，喜乐，朋友，这些东西都是你自己吸引来的，积极思考的作用比消极思考的作用大上好几百倍，你就是一个磁铁，你想什么就会吸引来什么，你的人生就是头脑里所有想法的物质体验，所以，一定要做个有思想的人。
更加重要的是：学会监督自己的想法。
那么如何监督自己的想法呢利用我们的感觉，感觉会告诉我们，你在想什么，想法会影响你的感觉，你要想一下你这么做会让你心情好会兴奋会高兴会感恩，还是恶劣会沉重、会内疚，会沮丧，如果心情好就持续下去，你今天的积极乐观努力的想法和感觉正在创造你的未来。
加油。
曾经游览过有的博客上关于吸引力法则的文章和体会，还有书籍，视频。
一，《圣经》里还有一句话“凡是他拥有的，都要再给他更多，让他充足有余；凡是他没有的，连他所有的也要一并夺走”。
一个人如果具备了某种思想品质，那他也具备让这种品质增强的能力，这种品质会在他体内自生自长。一个人如果没有精神力量，那么这种仓促、涣散的思想状态也会不断强化。
强者不管在任何环境，做什么都会成功，弱者不管怎么改变环境，怎么给自己找借口都会一直遭遇失败。所以人要学会自我鞭策，做事之前先调整好自己的心态。明确自己想成为什么样的人以及实现梦想的途径，通过自我暗示不断强化自己的精神力量，培养勇敢，勤奋，积极向上的性格。一旦出现颓废，懒惰，自私，消极等负面情绪，在情绪扩散之前要及时进行自我调整。每天都是全新的，美好的一天。
二，想要拥有个人魅力，希望自己被人喜欢，首先要学会爱人。
生活中有一些人，第一次见面就会让人很喜欢，觉得很有魅力，就是因为那个人身上散发着善意以及强大的精神力量，这样的人从来都不会畏惧也不会讨厌任何人。他有雄心壮志，并善用他人进一步实现自己的目的，但是他为别人做的往往要比别人为他做的多。事实上，他在为别人谋福利，同时也是在为自己谋福利。
三，善于遗忘，不为忧虑所困，塑造强大有力的人格。
当我们的思想为忧虑所奴役，陷入困境之中无法自拔，就不可能有自由灵活的思维，也不可能涉足新的领域去寻求更广阔的事业渠道。
而忧虑是因为心理有所恐惧，学会通过自我暗示把所有的恐惧从心中驱逐出去，对你自己说：“事情就在我面前。我要成为一个成功的人。现在，我充满勇气。”渐渐地，你就会鼓起勇气，培养出乐观的心态，继而所有的忧虑就会消失。
四，脚踏实地，着眼于当下。
选择你要做的事业之后，不要心存任何好高骛远的想法，想着平步青云，而要着眼于当下，不要老想着明天，而要将精力投入到如何把事业推进再推进。每一天每一件当下正在做的事情都是最重要的决定。
《吸引力法则》看到书名你会有什么感觉呢?会产生好奇吗?什么是吸引力法则?能吸引些什么东西呢?不会是讲磁铁原理的吧!更不会是磁悬浮的原理吧!反正，刚看到这本书的时候，我有太多的好奇，结果真就被它吸引了。
答案是肯定的。这是由世界上多位顶尖科学家总结来的。我们举个例子，当初苹果掉在了牛顿的头上，他被这个现象吸引了，很多人认为他傻，可是，他因此发现了宇宙万有引力!试想我们很多人是不是也有过这样的经历呢?但是，我们没去想过为什么会这样，没想过它背后的原理，没被现象吸引，所以我们不会发现万有引力，我们把它当成自然的事了，其实我们就不自然了。
想想看，我们在生活当中是什么样的呢?我们都被什么吸引了?新闻，特别是八卦新闻，对我们有帮助吗?电视连续剧、网络、手机等，都把我们给吸引走了，时间也就稀里糊涂溜走了。
我们自己可以在纸上写一写，看自己每天都底都被什么吸引了，每件事情所用的时间和结果，相信会使你大吃一惊的。
你会发现生活中很多的结果都是被我们吸引来的。
与其让美好生活降临在你身上，不如自己去创造美好生活。
懂得了一切都是自己吸引来的道理，就从现在开始让自己只吸引好的东西吧，也让自己被那些美好的事物吸引。
初读本书第一部分，感觉这样一本畅销的励志型心理读物，有点像读神话小说一样神乎其神的感觉。从第二部分开始就进入正题了。在读《活出全新的自己》时，有一部分讲到，每个人都是自己生活的创造者，当时并没有理解这一部分内容，而我从《吸引力法则》中找到了这句话存在在我们生活中的真实性，也回想自己过往的经历，貌似确实如作者所说：“你生活中的所有事物，都是你吸引过来的，不论你相不相信吸引力法则，它都确实在你的生活中存在”。书中提到的两个观点我有试着在尝试。
1、每天冥想15分钟，对静心效果特别好，打坐、冥想之类的，是我们内心接近大自然磁场的最好方法，这一观点，我在好几本书中都看到过，包括《儿童健康讲记》一书中，也倡导用打坐的方式全身心的感受大自然的魅力和能量场。
2、每次出现消极情绪，我会试着找原因，想办法转移注意力，感受大脑中思考什么类型的事情能让内心感受到平静和喜悦。
中国的名言警句：“物以类聚、人以群分”，在字面意义上和吸引力法则的观点有相同之处。你在思考什么，追求什么东西，当你全身心的投入的时候，你会发现你身边慢慢的会聚集类似的人、事、物……你相信，也许就会发生。
学会“接纳”其实在我们生活中是非常重要的，接纳自己本来的面貌，接纳别人的行为习惯和处事方式，接纳万事万物展现各自本色……细细想来，每次自己讨厌自己的某个自认为的缺点的时候，我们的内心大都产生的是消极的情绪，作者认为，这就是大脑的`思想与自己的内心世界产生的冲突。当我们的大脑思维与内心世界的需求保持一致的振动频率，我们的内心是平静和愉悦的！对于除了自己以外的所有人和事物，接纳不是容忍，同样的，容忍也会产生消极情绪，而接纳则不会引起情绪波动。
至于阶段性计划，是建立在巧妙应用吸引力法则的基础上的。将一天的时间分成多个阶段，每一阶段开始前提醒自己在这一阶段中想要达到什么样的状态或者目的，从而让自己看到自己想看到的事物！
本书主要分四部分：成就梦想、成就财富、成就伟人、成就健康。第一部分是总的原则和方法论，后面的三章都是贯穿这个大原则的。
总的原则是：以特别的方式思考，对于自己想得到什么应该有清晰的认识，知道如何去实现，把无形变有形。信念不可动摇，将自己的意志力作用于自身。
恋恋不忘，必有回响！人类的意识也是能量的一种，正面的思想会促成积极的结果，负面的能量则会吸引不好的结果。其终极要义就是：你想什么，相信什么（不管它是正面还是负面的），你最终就会得到什么。
人不能只思考，还必须以行动去支持思考。
思想的力量能将山峦深处的黄金推向你，但黄金不会把自己采掘出来。
书中特别提到有效的行动，思想和行动必须相结合，要专注当前的行动。在闲暇的时候想象愿景当中的细节，对他们进行深入思考，直到在你的记忆中打下烙印。
说真的，这部电影直到最后才震撼了我，之前一直没找到共鸣点，主人公的那段画外音久久回荡在我的耳边：
巴音布鲁克，1462道弯，109公里。
要小聪明，贏得了100米，贏不了100公里。
你问我绝招，绝招只有两个字，奉献！
就是把你的全部，奉献给你所热爱的一切！
这条赛道，我每天在脑海里开20遍，5年，3万6干遍，我能记住每一个弯。
试想，如果张弛没有清晰的愿景，炒饭时、休憩时，无时无刻不在想着他的赛车，每天在脑海里演练，那比赛当天能在诸多不利的情况下赢得比赛吗？根本是天方夜谭，追梦的道路既要拼运气，更要拼实力。
将注意力放在你想要的事物上，当你内心的声音和内在的视野变得更为深刻、清晰和响亮时，超越外界的事物时，你就掌控了你的生活。
有人想旅游。
那么。
你想的是什么呢。
为了你所想的。
你做了什么呢。
自己又要以一个什么样的状态来迎接愿望实现的那一刻呢。
你是否真的准备好了呢。
如果。
没有准备好。
你还需要准备些什么。
准备的足够吗。
万一。
准备了很多很久。
可还是没实现。
你将会如何。
问问自己。
下一步。
为了梦想。
我还可以做些什么。
还可以再做些什么呢。
这几天花了一点时间在腾讯视频上观看了两片《吸引力法则》。
我们的想法就是我们的命运，现状的我们就是过去想法和行为的结果，如果以现状的我评估将来，那将是一个糟糕的结果。
对待人生/生活就应该是一个积极乐观的态度，因为每个人就像一块磁铁把所有的一切都吸引过来，不会自动屏蔽掉那些消极，不好的。所以我们的生活应该聚焦点应该在那些乐观，积极的事情上面，好的情绪，正面的事物就会像你汇集过来吸引来更多高能量的人和事物。相反如果你的焦点聚集在负面的事物上那你也许一整天，整年都是抱怨，而且还是越来越多甚至整个人生都是负面低情绪。这也许就是富人越来越富，穷人越来越穷吧——聚焦的焦点不一样。
这有点像我对待感情的看法吧，前后同样一个人没有任何变化，为什么感情会越来越糟，其实就是焦点发生了转移。
开始为什么会相爱？因为对方身上的优点；越关注优点越喜欢因为对方的身上全是优点。
后来为什么会离开？因为对方身上的缺点；越关注缺点越嫌弃因为对方的身上全是缺点。
随着时间的推移，对对方了解的范围也越来越大我们开始注意的焦点开始转移到了对方的缺点上面罢了。
想法就是我们的命运，想法创造了这个世间万物，比如我设计的设备，都是从一个想法开始。有了这个想法我就要去相信它、不猜测、不怀疑、不质疑，坚定信念的去行动。在行动的过程中发现感觉想法和现实有很大差距，我们就要想到这个想法实现后的样子，接受成功后的模样然后微笑着，充满正能量的继续前行。相信这个正能量能吸引力你想要的事物，金钱，以及自己爱的那个伴侣。
围绕自己的想法从现状开始改变自己，我相信我相信我相信一定可以改变自己，比如包括自己的形体、语言、爱好。这一切的改变都不是为了迎合别人而是取乐自己，爱自己。只有自己的生活有趣了才能带给别人快乐和爱。改变都必须围绕想法否则就是背道而驰。
吸引力等于自己的想法和积极的行动加上高价值的改变把一切你想要的吸引过来。
这是一个让人震撼人心的视频，它讲诉了一个可以帮助你得到你想要的一切的秘密，而世界上每一个成功的人士都知道这个秘密，只有你不知道。是的！你没听错，它可以帮助你得到你想要的一切。
其中在纪录片里，让我最感动的是这样一个故事，有位奇瑞先生，遭遇了飞机失事，他的呼吸系统和胃严重受损，医生说他下半辈子只能是一个植物人了，然而他并不甘心，在心里许下了一个愿望——在圣诞节那天走出医院。他每天晚上都努力坚持着深呼吸，并且坚信“我一定能好起来”，过了几个月，他的病情竟然离奇的好转了，到了圣诞节那天，这位先生真的走出了医院，开始了他新的生活。
感恩，学会感恩你身边的每一个人，感恩你身边的一切。起床之后说声谢谢，落地之后说声谢谢，久而久之你会发现你想要的一切似乎都在朝你而来，槽糕的一切都在远离你而去。
一心想着你想要的东西，而不是总是想着你不想要的东西。吸引力法则随时随地都在运转着，当你一心想着你不想要的东西的时候，你会发现所有你不想要的都在接连不断的。发生；当你一心想着你想要的东西的时候，你会发现那些你想要的似乎都在悄悄的来到你的身边。吸引力法则只会带给你一切你想要的东西，但它不会管带给你的是好是坏。
观想，实验表明，让运动员努力想像自己奔驰在赛场上比赛，惊人的事情发生了，此时运动员身体的各个指标完全和在比赛时一样。伸出你的双手，闭上眼睛，想象自己开着你想要的车驰骋在街道上，你会发现那种感觉是多么的美妙。生活处处需要观想，不要去想结果会怎么样，你会发现你想要的都会到来，当然它不是马上就能实现，而是在未来的某一天，在你不知不觉努力的路上。
当你知道这个秘密后把它表现在行动上，并不是一味的观想，否则你将永远的活在观想中，根本不可能实现。
你是一个作者，而笔呢就在你自己的手里，你在谱写自己的故事，而故事的结局呢，是你自己的选择。
不要总是去想自己曾经的悲哀，因为世界上每个人都会有自己不堪回首的岁月，而明天是掌握在你自己的手里，只要你用心去做，明天就会因你而变得美好。
如何让自己求职简历更有吸引力。
选择吸引力法则这本书的时候是因为看了一个叫男生追女孩谈恋爱的节目里面有推荐这本书说的神乎其神，就想要去看看到底是一本怎样的书里面讲的吸引力法则到底是什么。
吸引力法则分上下，我看的是吸引力法则上。通篇看下来是一碗浓浓的鸡汤。
相近的能量或思维会相互吸引，吸引后会自我繁殖。用自我积极的方式塑造良好方向发展的意志。用意志驱动精神和行为实现高层次的自我。克服恐惧，对美好的事情抱有强烈愿望培养良好的习惯替代旧的坏习汤。
你想要怎样，你能怎样，你能做到怎样，我能行，要抛弃所以低级的原始的情绪。控制自己原始、低级的情绪以及坏的情绪，不要让极度害怕担忧、让消极的情绪影响自己的心情。可以获得和培养，改变和放弃一切都是有自己的意愿决定。也要告诉自己可以做到而且一定能做自己想做的事情。人要有不可战胜的决心，有了不可战胜的决心充沛的能量还要有专注。不要低估自己不要高估别人。要相信自己确定自己可以做些更好。强烈的欲望、自信的期待、勇敢的行动是成功的基石。不要做思想上的巨人，行动上的儿子，放手去做自己想要做的。一旦确立了目标要么成功要么死这种品质可以帮助一个人实现世界上所有能实现的一切。
觉得其实，虽然道理都懂，但是很难做到。有人说，知道做不到等于不知道，也有人说：比你优秀的人都在努力，你怎么好意思不奋斗。根据吸引力法则，优秀的人已经吸引到了多优秀的人或事。他或她可能觉得自己还不够优秀，想要更加努力。不努力的人，会觉得，你都那么优秀了，还努力做什么。可是不努力的人没有看到努力的人身边有一群更努力的人。
读完本书后，并不是很赞同本书里面的很多观念。根据吸引力法则，我爱好玩户外这件事情，所以，我身边有很多玩户外的小伙们。我是个it行业的从业者，我身边的好多玩户外的小伙伴是it行业的从业者。我是个绘画爱好者，我身边有一群it行业的绘画爱好者。我愿意读书，我找到一群陪我读书的小伙伴么。但是，每个人都是按照自己意愿生活的，做自己想要做的事情。我们都有负面情绪，我们虽然知道管理情绪，负面情绪也是要发泄出来的。并不是像书中写的那样，人要努力把自己做成教科书里面的圣人一样。
人生短暂，我们有太多的选择。我愿意懒、馋，偶尔会有负面情绪。如果每个人都活成教科书一样，人生还有什么意思呢。我们每个人都不一样，我们在自己的圈子里面过得很开心才是最重要的，而不是想着一定要成功。
吸引力法则之中的奥秘，任性点来说：就是你想要什么，它就给你什么。你感觉自己是什么样，它也会倾尽所有把你变成你想法中的模样。
所以是否无论想什么都可以？答案是没有局限性的。但是，它有一个致命的缺口：不要让自己现实中的行为举止，违背了你的所思所想。
比如说呢：你可以对所有物质的东西抱有渴望，并运用吸引力法则，把它带来你的身边。无论是金钱，伴侣，房子，车子，甚至成功的事业和幸福的家庭，健康的身体等等，这样的思想不做约束。如果想要实现它们，你所要做的，就是专注，专注什么呢，专注就是用尽全部的爱，去相信：此刻你已经拥有它们，它们已经到来了。而你要做的，就是持续的`专注着你拥有它们的当下的感受和心情。而这样的感受和心情，是美好而又感恩的。
可以利用几分钟试想一下，想象一下你非常渴望的事物发生的那一刻，你拥有的那一刻，你是什么样的心情，是惊喜，感恩，兴奋、激动还是什么。再想一下，你拥有的那一刻，发生的画面细节是怎么样的，画面里都有谁，做了什么，怎么做的，是怎么样的。当你把这些在你脑海里都构成很完整的细节画面的时候，你就会感觉它已经发生了，你当下已经遇见了这么美好的事，持续的感恩感激。如果这份感觉越强烈，宇宙会利用更多的资源，帮助与你联结，并实现你的愿望。
这个过程，你并不需要想它什么时候会实现，甚至去怀疑它是否可以。为什么，前面说了，因为在你思想里，它已经发生了。既然你已经相信自己拥有了，你自然不会去想这些。这样的思想达到了一定的频率上，你想要的就会出现。——这就需要持续的专注。
所以在这个时候，你的所思所想所信，会影响你的行为举止。如何把自己带到“相信”的点上？那就开始“假装”，举止要像你已经拥有它一样。
以一个例子来理解：有个人非常渴望拥有别人驾驶的一部车，他非常的喜欢，于是开始幻想自己开着车去哪里，载着谁，车子的宽敞和舒适度让他感到非常的舒服，车里的每一个座位、方向盘等装置都是他喜欢的样子。他开始试想感受到自己已经拥有了它一样的开心，并且会去看关于这部车子的的保养资讯、还有车品配件。终于有一天，他拿自己的年终奖去4s店买了这部车，里面的构造和他之前想的几乎是一模一样的。
但是，无论是正面还是负面的思想，宇宙不分它的性质如何，只要你持续的专注，它都会带来给你。当你想着不想要的事物的时候，这就是负面的思想；当你想着想要的事物，它就是正面的。而这本书告诉我们：你思想的对象，就是对宇宙发出执行命令：请给我。
我们每个人身上可能曾经发生过我们感到很糟糕的人或事，吸引力法则强调的是个人意志：和对方无关，只和自己有关。不管发生了什么事情，而你自己才是赋予生命意义的自由体，不受外因限制。每个人都应该先让自己带给自己幸福，然后再去想着如何帮助别人幸福。这并不是自私，这是为了更好的付出爱。爱自己，爱别人。
关注你真正想要的，享受你的生命，不要浪费。
你生活中的所有事物，都是你吸引过来的;心中所想，终能变成现实。这，正是吸引力法则。就是这个法则决定宇宙的完整秩序、决定你生命中的每分每秒，以及生活中所经历的每一件事。
在本书里，你将认识到，所有事物，包括想要的和不想要的，都是在吸引力法则的作用下来到你身边的。学习吸引力法则，会为你的生活带来意想不到又意料之中的转变。最终，你将清晰地理解、掌控这个无上法则，为自己的生命吸引健康、财富和幸福等美好事物。
实践本书，运用它，你将可以改变一切!你将会拥有任何你所渴望的事物，达成你想要达成的愿望，成就你的美好人生。
生活中，我们能找到很多吸引定律的事例比如，一个人的兴趣爱好，他都会特别关注;一个人喜欢垂钓，那么与垂钓相关的事物他都会关注;一个人一直坚信自己会成为富有的人，他终将成为富人到处都有吸引定律的例证，如果你了解它，你就会像是一块磁铁，吸引类似的思想、类似的人、类似的事情以及类似的生活方式。
学习运用吸引定律是一件很有趣的事情，因为我们总是期待地观察，等待自己想要的事情出现，因此我们可以刻意运用这个定律来创造未来。一旦我们认识到这个定律，知道它是怎样起作用的，我们就可以用它去吸引我们想要的东西出现。
放下旧有的思维模式一直以来，我们形成的思维、情绪和行为模式，就如同一辆汽车的刹车系统，已经变得非常迟钝了所以，当你越想快一点创造自己想要的生活时，旧有的模式的阻力就会越大经过一段努力后，你好像又回到原有的生活模式中去了。
你的观念、你的信仰、你的环境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。
一个人的气质很好，外表精神、有修养、有道德，这个人的气场就好，就会吸引好的事，吸引好的运气。
相反一个人如果气场不好，外表没精神、委靡不振、做事没效率，如果气场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上，干什么都不顺，喝口凉水都会塞牙。
那么什么能影响我们的气场?
一、意念场。
你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这也就是吸引力法则。
你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的气场就是积极向上的，你的思想是消极负面的，你的气场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加深你的正能量场，就要有积极正面的思想。
具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。
一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来。也就是说，你所强烈意识到的事物总是会来到你这里。
思想是因，与你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因会吸引来果，这就是种瓜得瓜，你种下什么因就会收获什么果。
知道这个法则的原理后，你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切，你会变得有自信，你会知道世间的因果法则，你会懂得正确、积极正面的运用你的思想，人的心脑合一身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。
人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。
二、爱的气场。
爱是宇宙间最强大的气场、因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的气场。
只有发出爱，你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友、父母、爱人、亲人、同事、敌人、地球万物、一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的气场就会越大，同时你收获的爱也就是爱。
爱是一种物质、一种气场，你发出爱，宇宙就有你爱的气场、一个人积聚的爱的气场越多，他就会吸引更多的爱，当你有困难有危险的时候，宇宙会发出各种信息让你感知到，这就像灵感一样，灵感发生于有爱的地方，孩子和妈妈、双胞胎、恋人和朋友。
只有两个人爱的意识体的气场才能让他们能够相互共振。虽远在天涯，但爱让意识体联系到了一体，他有危险她会知道，他有爱她会感知的到。
你某一天想起一个远方的一个朋友，忽然你的这个朋友打电话给你，两个相爱的人虽远在天涯，有时也会感知到对方的爱。
一个人广做善事，他就积聚了宇宙间的爱的磁场，当他有危险时，他的潜意识会有感知，身体哪方面不适或出现信号，让他知道，然后避免灾难，就算真有灾难，他也会化险为夷。
宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，你的思想是有气场，有能量、有吸引力的。你想什么，你就会发射到宇宙中去，宇宙就会响应你的想法给你想要的。而爱是宇宙间最强大的气场、你发出多大的思想，宇宙间给你的气场就会有多大。一个广做慈善发出爱越多的人，他得到爱的气场就会越大。
做任何事不要以为别人不知道，举头三尺有神明，“不以恶小而为之，不以善小而不为”。这和佛家的因果思想是一样的，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。
宇宙是圆的，宇宙是有因果法则的，有付出就有回报。爱别人别人才会爱你，帮助别人别人才会帮助你。
在日常生活中，你会发现包括你在内的大量的“低能量”人。偶尔也会幸运地遇到高能量的人。他们总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。你感到羡慕，并被深深吸引，同时也希望成为那样的人。
吸引力法则只会对你在当前的瞬间所发出的心灵感应做出反应，并给与你更多同样的反馈。
要想知道你是在发出一种积极的心灵感应，还是一种消极的心灵感应，你只需要简单的看一下在你生活中的某一个方面所获得的结果就可以了。
它们恰如其分地反应了你正在发出的心灵感应。
培养主动吸引力的三步骤：1、辨清你的愿望。
2、高度重视你的愿望。
3、愿望实现。
培养主动吸引力步骤1：辨清你的愿望。
差异是你感到不好的东西。
通过简单的观察和分析，你就会知道吸引力法则总是能反馈你的心灵感应。
试用差异的方法来帮助你辨清愿望。
当创建你自己的差异条目的时候，你要尽可能多地设置一些差异项目。
你辨清的项目越多，你所辨清的愿望也就会越多。
辨清让你感觉不错的东西，然后争取更多。
考虑自己=自我关怀。
在生活中的以下几个方面都要多考虑自己的行为：职业、金钱、健康、人际关系。
培养主动吸引力步骤2：高度重视你的愿望。
辨清你的愿望，然后持续不断地给予它关注。
当你给予自己的愿望足够的注意力的时候，你就是正在把你愿望的心灵感应包纳在你当前的心灵感应之中。
你当前的心灵感应就是吸引力法则的所反应的东西。
我的心灵感应罩里包纳了什么东西。
设想一下，你周围环绕着一个巨大的玻璃罩，你向外发出的所有心灵感应都被包纳在这个玻璃罩里。
吸引力法则只对你心灵感应罩里面的愿望进行反应。
你的愿望是在你的心灵感应罩里面还是外面。
明白你所有的目标、梦想和愿望都存在于你心灵感应罩的外面是很重要的。
如果这些目标、梦想和愿望已经存在于你心灵感应罩的里面，那么你就拥有它们了，并可以享用它们。
一年前读这本书有感悟所以才做了摘录，希望能在心理健康课上介绍给学生，因为悟得不深，未敢讲。
一年多后的今天，再回首，发现一个人，一个在中国这块大地上成长起来的人，要完全按照自己的愿望活着是那么的不容易，甚至于可以说没有可能。
因为我们太多人从小就被异化了。
不能以自己的本来面目活出真实的自己，无论如何都不能达到自己人生的高峰。
我们太多人的所作所为都是与自己的愿望南辕北辙的。
我们的家长，我们的同行，在教育我们的学生时候，要发现自己的心愿，要了解孩子的心愿。
我们本是天地之子，自然之子，我们只有顺应自然之道去活出自己，也允许我们的孩子们活出他们的天性，保留他们的天性，我们才敢说在做教育，才是真的回归原点。
吸引定律又称吸引力法则，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。
什么是吸引力法则？一种精神力量还是一种魔法？我的理解是：一个人在心里怎么想，他就会是什么样。每个人最终都会为他的情绪负责，如果他充满希望，未来也是充满希望；如果他怨天尤人，那么他就会寸步难行。
有时候我们要给自己画一个甜美的饼，然后我们才能朝着这个目标努力。具有目标意识的人经常吸引目标的实现，而没有目标意识的人总是脚踩西瓜皮，滑到那是那。当你知道什么是你最想要的目标的时候，你必须把所有的精力都集中在想要的目标上，并且努力去做，这样你就会实现你的目标。
如果我们在奋斗前弄懂吸引力法则，那么我们就会少走很多弯路，这本书对于现在这个社会里的年轻人有着很重要的现实意义，也适用于所有那些想通过努力提升自己的财富和社会地位的人。
想法有多坚定，力量就有多大，不论什么时候只要你知道自己想要什么，事情都会想着好的方面发展，也就意味着梦想可以实现，即使过程多艰辛，如果你有梦想，你就会一直有动力，吸引力会给你一心想要的东西。
当我营销一个客户时，我常常是对自己既充满信心又充满担忧，会对自己说：“每次不停付出，但不会每次都成功，这一次招投标会不会又失败？”这些担忧伴我进入攻关过程，但是在营销开始后我又完全忘了这些担忧，抱着死马当活马的想法，反而完全沉浸在攻关的氛围中。撒的网越多，努力的程度越大，成功的概率越大，于是总有中标的喜悦。联想到吸引力法则，我认为是我最终战胜了那些消极的思想才获得了收获。
“我们每个人都是一个活磁石，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的。同样，一个人之所以失败、贫穷，也是因为他内心吸引的结果。”
看了《吸引力法则》，更加坚定了我从事销售的决心。那些失败者总是行走在黑暗和不确定之中，我不要做一个失败者，所以我想朝着可能成功的方向努力，想办法克服一个又一个的困难，这样我就走在了确定之中。
用内心的坚定去实现未来的目标，用内在的富足去吸引外在的财富。在《吸引力法则》这本书里还有很多神奇而有效的方法能帮助我们获得成功。我想感谢本书的作者和推荐这本书给我的。这本书对我的价值是无法估量的。在今后的学习中，我会继续探索这本书里的奥秘。
这本书只看了几页，觉得其中说的其实跟《遇见》两本书异曲同工，都是一样的道理。但这本书说的比较空洞，因为没有实际的例子，所以看得很虚，很难体会，幸好是在看完《遇见》两本书后才看的，就比较容易理解了。
情绪、态度、发愿、视觉化、积极、梦想、潜意识、感恩，都是一样的，都是让人怎么样从情绪从心里从信念开始寻找真正的自己，寻找真正想要的东西，然后从旧的自己中冲破种种限制，拨开乌云，或者说撞开墙，多让些阳光射进来，让自己能够幡然一新，活的更开阔，更坦然和喜悦。
其中有一些具体的工具，也许看得见摸得着的东西能把隐形的东西给显现出来，进一步将模糊的东西清晰化。
我想我已经开始了解很多新的信念和观念了，并且也接受了很多，现在该要行动的时候了，我要努力往前走才行。一步一步来，时间短也许看不出来，也许也很痛苦，但是踏过去了，就会看到成长的。
在看《秘密吸引力法则》之前我从来不知道自己所想、所感觉到的就是正在变成实物的最好反应；也不知道我现在的一切都是过去思想的结果；更不知道无形操纵有形，内在决定外在。
看秘密吸引力已经有2遍了，这两遍都是刘老师带我们一起观看，一起学习的。看了电影后回想过去的种种感觉所有的东西真的是我们自己的思想吸引过来的，我们都知道在武汉的公交车是又贵人又多，而我每次上了公交车看到那么多人，我就会很沮丧的想怎么这么多人呀！又要一路站回去了。看了秘密吸引力法则后才知道，我所想的都是正在变成事物最好的反馈。防不慎防其实也是秘密吸引力的一个实例，当你越是关注一些事或者一些人的时候，它们反而会与你预期的结果背道而驰。这就是秘密吸引力中所说的“排斥力”变成“推动力”。
对于秘密吸引力法则虽然我看了两遍但是我还是不知道在现实生活中怎么去运用秘密吸引力法则，我现在的收获只是我知道秘密的一些理论知识正如：
1、我必须向宇宙发出请求—要求我想要的。
2、相信它已经是属于我的了。
3、满心欢喜的接受—我必须要求我想要的东西与我处于相同的状态，这样才能达到共振，吸引力才会更强大。
在整个过程中我们始终要保持一个积极向上、感恩的心，这也是做任何事情的一个动机，当你怀着一个感恩的心，怀着一个帮助他人的心去做事情的时候你会发现你的路越走越宽阔，越走越平坦。当然说的这些都是理论，真正的能做到这样是很难的，但是我想成为与别人不一样的人，我想获得自己想要的东西，在实现这些过程中可能会遇到很多挫折和困难，但是我已经做好了迎接这些挑战的准备。