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备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学习成功备孕的过来人的有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。
1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的`是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天aa，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排aa，有效提高命中率。
基础体温（basalbodytemperature,bbt）又称静息体温，是指妇女经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
未孕妈妈在备孕的时候，要注意保持心态放平和，心情放松，每天饮食要保持均衡，保证良好的吸收，调理好了，好孕自然不远了。下面就由本站小编为大家推荐备孕成功经验详细的范文，欢迎阅读。
我从11月份就开始吃叶酸了。12月份，本来以为不避孕就会怀孕，根本不知道要排卵的时候同房才行，结果随便找了一天同房了，然后就等待，我的月经平时都很正常，但是那个月推迟了好几天，我想应该是有了，但是zzy白板，终于推迟一周后，姨妈来临，后来查了才知道吃叶酸会导致月经不准，推迟。
12-3月份都是基本差不多，开始使用排卵试纸，某宝上购买的大卫，排卵试纸，每个月都能测到强阳以及转弱，都在强阳转弱安排了同房，因为不知道子宫前位还是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一会，过半小时就睡了，但是每个月都很失望都没有成功，总感觉是不是自己或者老公有什么问题。
4月测试没有好孕，我就想不能坐以待毙了，在我末次月经4月10号到15号结束后，和老公到医院检查，我检查没有什么问题，是子宫后位，老公查出来精子液化时间大于60分钟，不液化，对怀孕几率有影响，我想起来有姐妹推荐的乌雅氏鹿鞭膏，于是我就从某宝跟一测安还有育胎膏一起买了来，这个排卵试纸比较贵十条试纸145块大洋，比大卫时间要精准，搭配着和大卫一起使用，看到说乌雅氏育胎膏可以调经暖宫，促进卵泡生长，在月经结束后，16号开始用黄酒蒸化喝掉，20号就开始用大卫试纸，到24号的时候试纸就阳了，但是一测安还不到，25号大卫测到了强阳，然后接着用了一测安也是强阳了，(在这里说一下，吃育胎膏果然管用的，前几个月最多是试纸强阳，两条线一样深，这个月吃了之后居然检测线比对照线颜色还深，白带拉丝很长很透明)，26号大卫和一测安都有转弱，25号26号都同房了，再强调一点，我子宫后位，所以选择后入式，我就选用了这个方式，同房之后趴着没动肚子下垫了两个枕头半小时，之后就睡了，半夜醒来流出来好多，就功课了这两次，以后就没有了，之后就是等待。
因为之前经历了那么多次的失望，所以这个月也释然了，尽量放松心情，不去测早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3号我才开始测，用晨尿，居然测出来意念灰，给老公看也说有，很是高兴，现在是中队长了。
第一：找准自己的排卵日期，这里推荐一下一测安，虽然这种比较贵一点，但是比其他牌子的要精确许多，有的牌子测出强阳，可能已经排卵了，还有的人连续测几天都是强阳，不确定哪天排，有的人就是试纸强阳，到医院监测卵泡，结果医生说排了，但是一测安不会的。
第二：在月经结束后可以多多运动，吃乌雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一个月就中了，建议当月备孕的话吃到排卵那天就可以了。
第三：子宫位置，位置不同，同房的姿势也是很重要的，如果是子宫前位比较容易怀孕，功课后平躺，如果子宫后位就选择后入式，然后趴着肚子下垫枕头半小时，我就是最后这次才选的这个姿势才中的呦!
第四：要放松心情，因为去医院检查时，医生说不要太紧张，会影响着床，但是说容易做就难了，说不紧张是假的，尽量放松心情，可以做点别的事情转移注意力，告诉自己这个月不行，下个月再努力就可以啦。
我一直也希望把自己怀上的整个过程和大家分享，希望也能对大家有一丝帮助。
日记。
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我跟我老公喜欢按计划做事，没打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有几项准备(其中1，2一直是我们的生活习惯)：
1)运动。我们一直都爱运动，一周3～5次健身房。
2)饮食。都在健康饮食金字塔上。饮料，饼干，油炸香酥等包装食品我们很少碰。
3)体检。之前有发文章说了。
4)叶酸。叶酸(20xx年9月婚检发的，看着保质期还很久?)3月份开始吃，我打定主意一定要吃上三个月才要的，防畸。我老公什么都不吃。
5)心情：我跟我老公都不急着要孩子，亲戚朋友哪个又有了哪个又生了，跟我们都没关系。生活很忙，要工作，要学习，要玩，要健身。。。太多要做的事，没空去管别人的事。老人也从不问，不给压力，中国好老人?。这次虽说要孩子，我们也没带目的，该做的都做了，看运气缘分。真的测出粉杠，也是很淡定，很少去想会不会怎么样这些问题，也有想一些?。有一直关注妈妈帮同一时期怀上的姐妹们的动态?，刚开始跟姐妹们对比想得挺多不好的东西，后面实在是累，如果真不好，脑袋想破也没用，干脆不想，顺其自然了。
6)plsz。末次月经5/31号，这天在某宝买了一份plsz，里面送了杯跟zzy。没吃叶酸前，我的月经一直都是不固定的，40天，35天，28天都会有，周期一直7～8天，一直爱拖尾巴，吃了叶酸也是这样。plsz。
说明书。
说按近期最短周期算，那就是28天了。因为都是早上跑健身房，喝水很多，所以都是下午测的。开始测前的两个小时滴水不喝，把尿排尽，6.10号到15号都是弱弱阳。如图。
6.10号14号晚上12/30过后有a。
6.16号强阳，没有a。
6.17号早上6点多起来小号，又回去睡，8点多起床后测的，但是不知道算不算晨尿了，已经弱了。因为我们都起床了，他又出客厅吃早餐了，所以没安排a。9点多上大号时白带拉丝，出来就跑去健身了。不知道什么时候排，有人说是最强阳时候排，有人说是强转弱排，也有说白带拉丝24小时左右会排，不懂了。下午开始肚子特别不舒服，说不上来什么不舒服，胀，滚。晚上23点测了一次，接着a，子宫后位，枕头垫屁股到早上，没上厕所。
6.18号睡懒觉，早上6点多起来小号又回去睡了，11点多起来测，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滚，胀。
6.19号早上9点多a，下午测试纸很弱了。枕头垫40多分，起床。整天肚子滚，胀。
后面就没有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都会有两次gc。
症状：6.23号后也不知是肠鸣想放屁还是什么，肚子跟之前一样总是滚滚的，像拉肚子前总得滚一滚，却又没得拉。屁有点多，都是没有声音的，好臭?。一看到吃的，总感觉有东西往上顶，吃的时候恶心不想吐，嘴巴特别淡，每次老公煮菜我都说怎么没放盐，他说好咸，说我嘴巴有问题，持续了一周就没了这些感觉。弯腰腰有点点酸，胸没有任何感觉，rt也不刺痛。因为一个亲戚想来医科大肿瘤医院看病，6.21号23号这两天我把他的片先拿给医生看，不知道是我太紧张还是什么，小腹绷紧胀滚了两天，超级不舒服。不避孕就有可能怀孕，所以一直百度如果受精着床会不会因为紧张就掉了，会不会以后孩子畸形?。在6.27号陪他们从早8点出门到下午5点回到家，腰那个酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺着。
因为看到有说排后再测是白板，我连续测了几天，都是弱弱弱弱杠，没见到白板，后面就不测了。我按6.17号排到6.28号测出粉杠用了11天，也在6.24号26号测zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16强阳，妈妈帮上显示是这天排)。
平时来月经前一周，特别爱睡觉，无缘无故脾气就来。因为健身，月经前胸腹腰很多时候是没感觉的，就偶尔有胸痛。但这次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果怀孕，又测不出，腰酸腹胀滚屁多嘴巴淡，胸没感觉，也不爱睡觉。
6.28号下午2点多测zzy粉印，同时plsz纸阳，往后plsz一直是强阳，zzy变化也好慢，几天一个变化。7.8号勉强强阳，7.9号真正强阳，从6.28号测出到7.9号强阳用了12天。期间我也有担心为什么好久都测不到强阳，是不是发育不好什么的，想再多也改变不了，只能顺其自然。
6.29号开始测plsz跟zzy，都是并排放进去测。7.4号9点30单独测了zzy，结果跟并排测的结果是一样的，都是有杠。7.7号后都是单独测zzy，plsz用完了。(每天6点多都要起来小号，后面8/9点测也不知道算不算晨尿了)。
6.30号那天开始终于感受不到肚子滚了。
7.1号开始每天有淡乳白色分泌物。
7.2号早上生了气，肚子又滚胀了一天?。这段时间睡眠不好，晚上醒好多次，不爱睡觉，做了很多不好的梦。
7.7号去了妇幼咨询后挂的妇科，医生说不用抽血，意义不大，验尿验血都可以确定怀孕，验血也不能确定宫内外。验血即使数值低也用不了药，因为不确定宫内外，如果宫外，用药那啥就会破裂。让我一周后再去b超，确定宫内再验血。今早起床后左腹时不时跳痛好多下，医生说只要没流血没肚子持续痛，就没关系不用来医院。反正也没什么不舒服，就回家了。
7.8号开始明显感受到rt刺痛并且变大颜色变深，但胸还没有痛。
7.9号开始zzy瞬间妙红。腋窝有传出一股狐骚味?，不知道从什么时候开始的，以前没有的。
7.10号开始(从末次到今天刚41天)早晚都恶心了。晚几天恶心一天好几次，时间又长，恶心都顶喉咙了，抠喉都吐不出，最多就干呕几下，呕几下好受一些。特别不能想到肉跟油的东西，不能闻煮菜的味道，有气味的食物，不能过饿过饱，不然很难受。每天吃白粥白馒头生黄瓜高钙脱脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黄皮果橙子苹果。到7.18号，8天时间，没有肉类蛋白质下去的后果很严重，人有气无力，脸色发白，精神萎靡，洗澡房满地头发，只是怀个孕，又不是生病，怎么就快要了半条命。又发了火，发誓要找到能吃下去的东西。摸清恶心的规律后(不定时的)不断尝试食物，在不恶心时候，总会有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白馒头，芙蓉蛋，牛奶，蒸山药，红薯，水煮蛋花白菜，西红柿煎鲤鱼鲫鱼(只吃得下鱼肉，过开水去掉味道再吃的?)，香香的香蕉，橙子。别的水果葡萄黄皮果李子等在恶心时候就会吃，其实恶心时候吃什么都一样，结果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕头垫高睡觉比较多，起来有时候恶心过去了，有时候还在。吃东西都是清淡的，不能在菜里看出吃出一丝油，能吃下牛奶蛋鱼，少吃多餐，我已经很满足了，别的食物无所谓了。
7.22来妇幼挂妇科抽血b超。医生开阴超，我说我想做b超。医生说价格一样的，跟检查的人说就行，排第48个，慢慢喝了三瓶575ml百岁山憋尿，两个小时后轮到。我今天才明白子宫是在平躺下去摸到yinbu骨头上来那里才是，也就是低腰内裤裤头位置，探头一直在这里探，压根就没往上移，平时腹滚腹胀根本不是在那里而是肚脐跟yinbu中间，还想了很多不好的东西，真是自作多情了。等待过程没紧张，结果出来也没高兴，很平静，估计幸福感得恶心感过去体会到胎动吧，现在只有痛苦，但愿不是抑郁症吧。下午给医生看，医生也没说什么，15天后抽血建卡。
到今天53天为止，现在症状有：分泌物多，rt刺痛变大颜色深无胸痛，胸部比之前大了，狐臭，恶心不吐。
插播：6月15号因为背过敏，去妇幼看了，医生说要不你去验尿看怀孕没有，这样开药能好快点。不听她的，这时候没怀，谁懂后面怀不怀。之后开了婴儿用药炉甘石，儿肤康，贝比克。天气热，我老公大腿根长了痒痒的东西涂了抗生素，怕精子畸形。医生说，精子卵子在各自身体里面不会因为涂点药而畸形，通过皮肤进去人体影响到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一样了，对于孕妇慎用的药，千万不能用，特别是在受精14天内。回来老实把化妆品停了，对于天天化妆的人来说，这跟不吃饭没区别啊。3月份体检时，年前年后都有发烧咳嗽喉咙发炎等吃了药，医生说只要来了月经，之前的用药就没关系了，一个礼拜都代谢完了(保留看法)但是甲状腺有点问题，之前有发了文章，所以。。。5月份复查甲状腺，指标正常了。
我今年35岁，算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多，正式备孕三个月，第三个月成功好孕。20xx年3月份开始，由于试纸不够，加上心情紧张，导致备孕失败。4月份清宫表显示怀男孩(我已有个儿子，想要女儿)故4月份避孕了一个月。5月份可以怀了，月经周期30天，心情平和，加上找对了排卵期，5月20号的月经，6月19号早孕试纸就测出淡淡的水印了，因为准备工作做得很充分，信心十足，心态也很平和，心里就感觉一定能怀上，结果真就好孕了。
下面介绍几个关键点，我觉得至关重要：
二，找对排卵期，把握好同房的时间，很多人失败的原因就是同房的时间不对，时间对了，一次就会好孕了。同房时间不能以天来计算，而要精确到小时。比如你当天凌晨同房,和当天夜里11点55，表面上看都是同一天备孕成功经验详细的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。
1、从弱阳测到阳出现的半天后同房一次，然后继续测，(有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，为了保险起见，先存些精子在里面)。
2、当测到强阳时，记住这个时间点，往后推12个小时之后再同房一次，一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再备孕成功经验详细就太晚了，因此我们要赶在排卵前a,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后同房，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次备孕成功经验详细至关重要。
3、再继续测，直到测到变弱阳到快白板时，再同房一次。然后就可以停战休息了。因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次同房成功孕的几率特大。
可能姐妹们看迷糊了，总的来说就是三次a,保证能好孕。第一次a时间是排卵试纸出现阳后半天即6小时左右a,，第二次a是出现强阳后12个小时以后a,第三次a是在排卵试纸弱阳快白板时a。
以上整个好孕过程和好孕的经验，写出来跟大家分享下，我认为首先要相信自己，不要怀疑自己有问题，如果真有问题先治疗后再怀，其次心态放平和，心情放松，如果紧张就看些搞笑的娱乐片打发时间。再就是一定要多用排卵试纸测，找出阳、强阳及变弱阳的出现时间，然后再推算同房的时间，那么好孕就一定不远了，希望姐妹们都能借鉴一下，再根据自己个人情况进行调整和安排。
首先要告诉各位亲，一定要淡定，有些宝妈真的是着床晚，测到的也晚，千万不会太早灰心，你觉得能成功就肯定没问题!我就是刚开始排卵一个礼拜就灰心了，因为排卵试纸也不加深，早早孕更是大白板，当时帮里同排卵期很多姐妹都测到排卵试纸加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起备孕的姐妹也来了月经，我的症状又和她一直都很像，她也断定我没中，于是我就认为自己没中，当时都铁定以为没中了，周末还大力度的健身，各种健身拉伸到全身都疼的那种，结果姨妈日测到怀孕之后真的后悔死啊。所以姨妈没来之前，都有可能，不要跟别人对比，有些人着床早测到的肯定早，我直到姨妈日才测到超级超级淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位亲，传你们正能量，姨妈没来不要轻易下结论，机会很大，所以这期间要文雅，一定要文雅，不要像我一样各种做野蛮动作啊!
我觉得自己真的很幸运，第一个月开始行动，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感谢保佑!!其实排卵期备孕一月成功经验完心里总觉得能中，而且很奇怪的是排卵日当晚做梦梦到测早早孕试纸双杠，好神奇吧;第二天我家老公梦到他自己怀孕，肚子都鼓起来了，梦里朋友叫他去打篮球，他还纠结肚子这么大了要不要去，太逗了!!我不知道这算不算怀孕的征兆之一，不过其他什么蛇呀、花呀的各种胎梦我还没有梦过!
说点经验：虽说试孕就一个月，但我觉得我还是了一些经验可以跟宝妈们分享。其实备孕很关键，在你计划开始行动之前，你做好了准备才能更容易怀孕，也能孕育更健康的baby。
1、五月份我们商量决定，准备要孩子吧。有些宝妈不喜欢鸡宝宝，但我们两口子可是只想要鸡宝宝哦!!做了决定准备要孩子后的第一件事，就是先去做孕前检查，两个人都做，宝爸的精子质量检查我觉得很关键哦。如果想要一个高质量的宝宝，那么父母的身体质量很重要。很幸运，我们各个器官的各项激素水平，都在正常范围内。
2、检查身体具备怀孕条件后，本着优生优育的原则，想先补充一段时间营养再要。当时选择了澳洲版爱乐维，我们夫妻同时都在吃。有一些备孕夫妻只是宝妈吃，宝爸没吃，但我建议宝爸尽量也吃，毕竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子质量同样重要。顺便我要讲，普通的叶酸我个人吃了真的会像很多宝妈介绍的那样，使月经推迟。由于当时爱乐维还没到，就先将社区发放的免费叶酸吃了一段时间，我的姨妈向来很准很准，结果吃了那么一周多就发现有推迟的迹象，因为之前在妈妈帮有了解到这个现象很普遍，于是赶紧停掉，等爱乐维回来。当月果然推迟了五天，我的姨妈向来很准很准。后来吃爱乐维没有推迟的情况再发生!
3、体检完补充维生素及叶酸的同时，我们两口子均开始忌药品。好在也没什么感冒发热啥的，要是有些许不舒服都是通过煲汤或者其他食疗方式让小疾小病好转，反正就是坚持各种药品坚决不吃的原则就对了!对了，整个七月份我鼻炎难受到极致，硬生生扛过来，为了孩子坚决没用一次药，佩服自己!
4、要重视宝爸的身体。受精卵的质量不是宝妈一个人各种补充就够的，宝爸要多补锌，提高精子质量，我没有额外给宝爸补，因为男士爱乐维中锌含量不低，额外再补怕补过量。不过在7月份准备开始行动前，到时天天给宝爸恶补西红柿，每天至少3-5个，因为番茄里的番茄红素对男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我觉得多吃点也没坏处。
5、关于什么时间段备孕一月成功经验：这个我刚开始真的是蒙圈的，第一个月行动，排卵期那几天当时整个人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清状况，但现在回想下，觉得还是有规律的。希望宝妈们不要完全依赖排卵试纸，我这个月用排卵试纸用的我都蒙圈了，我估计要摸清排卵试纸的规律，那要至少备孕三个月不成功才能摸清，太难了!另外排卵检测我没做，第一个月备孕也没压力，觉得要是几个月不中再去测。排卵期我总共同房三次，而且是连续三天，虽然间隔太短不利于精子积累量，但当时真的脑子是乱的，不知道该什么时候同房比较好，完全跟预计的同房时间不一致。本来之前根据妈妈帮的经验计划强阳一次，转弱一次，转阴一次，结果到了那几天，试纸还是很弱阳的时候白带已经开始拉丝了，当时挺忐忑担心试纸不准，于是硬撑着等了两天，就觉着拉丝都两天了这试纸还没太大变化不对吧，我觉得身体所反应出来的生理变化应该会准确度超过试纸吧，当时是25号，晚上就开始了第一次同房，前面好像是有四天没同吧攒精子。于是第一次同房是在试纸弱阳还没转强阳的时候发生的。接着第二天也就是26号测到强阳，晚上本来想控制一下，想多攒一攒精子数量到27号早晨再来，结果晚上真的就是很有兴致，很想要跟老公缠绵，于是没控制住激情，凌晨1：30同房了。27号测的时候就开始有点点转弱，27号晚一点儿想要备孕一月成功经验的兴致都没有，另外也觉得凌晨已经同了，这会儿也没有什么精子了吧，但纯粹是为了确保万无一失，很没有激情的补了一次，此时生理表现上白带已经不水水的了，而且没兴致!激情跟昨天比，都没有备孕一月成功经验的想法，这一次完全就是应付差事。现在我回想一下，我觉得生理反应一定是最准的，排卵试纸只是参考，你自己的生理所反映出来的现象一定是根据你体内激素变化而变化的，排卵期一定是拉丝，并且水水的，而且会很想要备孕一月成功经验，我觉得就按照生理反应来，不要太按照试纸。有感觉，感觉很强烈很想要备孕一月成功经验就同房，我觉得就是排卵期，就有很大成功的可能!
6、关于怀孕各种症状：有姨妈感也可能是怀孕!我姨妈日的前两天，姨妈感超强，测到水印我自己都不相信，明明各种姨妈感啊。包括到现在，早早孕逐渐加深已确定怀孕，我还时不时有姨妈感，我个人总结这个是不是因为着床后子宫的胀胀感。我在测到怀孕之前没有胸胀、也没有乳头疼，只是排卵期过后感觉左腹侧经常轻微胀痛，持续了很多天，话说不知道是自己太过于关注这个感觉把它给放大化了还是怎么，反正我姐妹也有这个感觉，结果姨妈准时光临。另外我现在想想，好像排卵过后我确实是变得能睡了，每天傍晚吃过饭，老公去运动，我在家看电视玩手机的时候总能不小心就睡着，大概从19点多睡到20点多老公回来，然后醒来再乱七八糟到22点多洗漱睡觉，真的连续很多天每天晚上八点都会睡一个小时，而且睡得还很香，不过现在这几天在那个时间段不困了。另外有宝妈说屁多的事，我证明我排卵后确实屁超多，但现在能测到怀孕的这段时间屁量正常了。另外排卵后特别能吃，本来饭量就很大，结果那一个星期饭量还增大不少，每天各种馋吃的，不过这几天饭量恢复正常。以上感觉呢基本是在排卵后七八天内的感觉，目前是姨妈推迟三天了，以上感觉均全部消失，这几天的感觉也不咋犯困了、屁也没有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶尔姨妈感，另外就是胸已经开始胀了，a杯少女要变大胸妹了，这也太令人心动了。症状就这些!
宫寒是一个重要的中医概念,具有因果二重性:既是某些外寒或内寒作用的病理结果,又是某些妇科病证的成因。下面是本站小编整理宫寒备孕成功经验的范文，欢迎阅读!
我备孕第三个月，前两个月都没怀上，每次痛经的厉害，手脚冰凉，特别贪凉，来月经的时候拉肚子，确定宫寒后，不愿意喝中药，就自治宫寒，买了艾草泡脚，月经开始泡，放几片姜和小包艾草煮沸，先熏，水温不烫了之后泡脚(一定要自然放凉，绝对不要兑凉水)，每天都泡(有些姐妹泡艾草后会虚，所以建议一星期2-3次，其他时间就用白水或者姜片水泡脚就好)，泡的时候吃三个大红枣，一直泡到开始宫寒备孕成功经验了就不能泡了，之后就光用姜片水煮沸泡，宫寒备孕成功经验后泡脚的水就不能太热了，每天都是长裤子，旅游鞋，袜子，睡觉都是这么穿的(除了穿鞋)，绝对不再吃凉的东西，凉白开都不喝，都是喝热水，洗漱等都是热水，让自己不沾一点凉，8月份好热啊，受罪，备孕妈妈伤不起啊。月经后喝了几天豆豆厨的黑豆浆。
排卵试纸测试，月经干净都就测，我用的是大卫，稍微有点深的时候以为强阳，7号有点转弱，以为排卵，赶紧宫寒备孕成功经验，8号发现反而深了，晚上就两条线一样了，又宫寒备孕成功经验，9号明显强阳，晚上又宫寒备孕成功经验(由于第一次用排卵试纸所以老是怕错过)，10号又强阳，怕老公受不了，就没a，11号转弱(排卵，下午低温晚上就升高了，有排卵痛)，和老公宫寒备孕成功经验，12号很弱了没a，13号想补一次，结果老公累趴下了，没成功，然后就等待结果。本人觉得强阳和转弱时一定宫寒备孕成功经验。奇怪的是12号很弱了以后13号又变回将近阳了，然后一直都是将近阳，当时就觉得有戏。我是子宫前位，宫寒备孕成功经验后垫得太高会适得其反，所以我没有垫，宫寒备孕成功经验后平躺30分钟，腿是弯曲的脚踩在床上，这月臀部会高一点，但不会太高，然后左侧睡。(原来垫高屁股的时候每次精液都会流出来，尤其是起身后，全都流出来，后来知道子宫前位不能垫高，就没有垫高，精液一点都没流出来，起身后也是一点没流出来。我自己总结是因为子宫前位垫高后精液留不到宫颈口所以都死掉了。)月经干净后几天就有白带拉丝的情况，一开始不明显，然后越来越明显，10号小便后擦的时候突然一大坨在手纸上，明显感觉跟普通的白带拉丝不一样，觉得要排卵了，11号就排卵了。
排卵后就觉得明显腰酸，乳头疼，乳房没感觉，口渴，乳晕变黑，周围长小米大小的疙瘩，小腹针扎一样疼，15号着床痛明显，着床痛后乳头不疼了，乳房偶尔胀痛刺痛，但是很偶尔，不频繁，腰酸继续持续，腿酸，屁股酸，贪睡，屁不多，一天几个，白带多，呈水状，发黄。前两天开始有要来姨妈的感觉肚子酸胀的疼。今天好像没有了。打喷嚏多了，感觉感冒又不是感冒。早上轻微大便湿润。(一个多月以后明显特别困，胸越来越疼，特别能吃，总是饿，屁明显变多，我自身是早上有晨吐，平时就是难受但不用吐。)(六周开始孕吐反应加大，每天凌晨就开始吐，一整天几乎吃不了什么东西。)。
着床痛后梦到两只大象，一查是已婚女人梦到大象是要生一个漂亮的男孩，我还纳闷怎么没梦到蛇，第二天又梦到两只鹿，一查也是胎梦，就有点希望。看来梦也是有预兆的啊。(做b超了，一个宝宝，不是两个，哈哈。)。
我是婚后一年半才怀上的。早期备孕的时候，感觉自己跟个神经病似的，每天都玩尿，然后死死的盯着早孕试纸，期盼能看出一丝意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。为此，我一度的怀疑自己有问题。曾经也看了我们这很有名的老中医，说我内分泌失调和宫寒，吃了一个月的草药还是没有好孕。后来终于忍不住了，去医院做了输卵管造影，一切正常!那时候真的觉得，如果是输卵管有问题治病就好了，一切正常还不怀孕反而让我更焦虑。那时候婆婆真是挺好的，一直告诉我不要有压力，他们不着急，可是哪个做公婆的不想早点抱上孙子呢。输卵管造影后医生建议避孕三个月的，那时候我一边避孕一边在网上查询各种调节内分泌和宫寒的办法。然后看到有位宝妈跟我一样她也是喝中药调理的，可是我想我之前喝了都没有效果，除了中药还有其他的方法吗，那位宝妈跟我说中药吃久了没有效果就换个中医再看看。然后我就问了她吃什么中药调节内分泌跟治疗宫寒的，联系中医后开了药，调节内分泌的是喝的中药，之前治疗宫寒也是喝的，这次这个中医给我开的中药是泡脚暖宫的。想想这治疗方法也许也不错，就开始了再次中药治疗。没想到这治疗半年时间都不到，我就测出好孕，内分泌失调跟宫寒也都好了。
下面我就把我自己用来调节的办法分享给大家，希望对大家有所帮助。
内分泌失调：除了喝中药，每天早起坚持自己打豆浆，用黄豆和黑豆混合。网上说吃黑豆可以促进卵泡生长的。放二十至三十粒枸杞，一个到两个核桃，还有就是四至六枚大枣。不管大家有没有内分泌失调，喝这些都只会对我们女人有好处!
宫寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宫寒。宫寒最重要的就是不能吃凉的。我是用中医开的中药放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分钟。跟大家说的这两种办法都是我自己亲自尝试，并且真真正正看到效果的，虽然可能并不是对所有人都实用但我觉得肯定是没有害处的，所以大家不妨试一下。最重要的是，我内分泌正常后，真的看见白带拉丝了!特别清澈，像鸡蛋清一样!以前从来都没有过!也就是那个月，终于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕经验。
1、就是要保证自己和老公的身体都是健康的，不要总是胡思乱想。其实有时候网络也挺害人的，让我们懂得越多，担心的就更多，一定要对自己有信心!
2、大家坚持打豆浆吧，黑豆真的可以促进我们的卵泡生长，不过好像有看过姐妹说不是对每个人都适用，要了解自己的体质是否适合再食用。
3、不要有压力，放松心情，总想着反而不容易受孕。我好孕那个月就是觉得宝宝来的好突然呢，之前一直盼着都没有，自己不想着他了，反而就来了!
4、如果找不好排卵期，还是去医院监测卵泡吧，不要一直相信排卵试纸，有时候也是不准的，只有监测排卵才是最最科学准确的!我身边有好多朋友都是监测排卵后怀上的!
5、不要套症状，完全没有用!我之前总是套各种症状都失败，最后什么症状都没有，确定好孕!
6、怀孕后排卵试纸早知道!相信大家都听说过排卵试纸强阳后早孕就能测到吧，事实证明，是真的!我就是没觉得自己怀孕，随便用排卵试纸测了一下，结果好明显的强阳!
好了，暂时就想到这么多，希望能对大家有所帮助!写的不是很好，大家多担待。最后祝大家都能好孕!
没结婚前根本不知道女人爱护自己、关注自己的生理期是多么的重要，以为是女人都会怀孕生孩子，对自己的无知后悔莫及。
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结婚有段时日了没怀孕才开始着急，家婆又总打电话问怀孕了吗?压力山大阿，之后去了某知名不孕不育科检查，医生说宫寒(的确，月经期间体质冰凉脚底更凉、月经量少、颜色暗淡)，输卵管一边不通一边通而不畅(当时真的消极到极点、不知所措)。
接着医生说这样情况只有做手术疏通输卵管，费用13000左右，我没做，原因：1.当时真没那么多钱;2.听说做疏通输卵管手术半年怀不上又会不通;3.没生过小孩不相信自己要做这手术才能怀。就跟医生说药物治疗，医生就开了15天中药，早晚一次。喝完也没怀上就没再治疗了。
后来关注妈妈帮多了我悟出一个道理(在此要感谢妈妈帮)，寒则堵热则化，所以我尽量让自己体质暖和起来，子宫暖和了宝宝才喜欢光临，才愿意住进来。
也是在妈妈帮我遇到了一宝妈发表过的文章说紫花益母草调经促排卵助孕效果好(上百度查询过确实有这效果)，果断用了，从此：
1.早晚喝一次益母草汤(调经暖宫)。
2.煲鸡汤或排骨汤喝(补身体)。
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3.冲凉后用风筒热风吹肚脐眼吹脚板(保暖)。
4.早上跳绳晚上散步(运动)。
5.要工作(分散注意力)。
6.放松心情。
那时候冬天了我只要有空就拿热水袋敷肚脐，经过一个月左右感觉脚底没那么凉了，来了一次姨妈颜色明显红了也比之前多。
姨妈过后本想着和老公去看医生的，但由于年底工作真的很忙就商量说放年假了再去看。忙完一个月了准备放年假了和老公商量时才想起姨妈推迟10天没来了，一测怀孕了。
在此提醒备孕的姐妹虽然想怀孕的心情着急但不管怎样一定要放松心情、加强暖宫、要多喝汤补好身体、要运动!怀孕对于每个人事与物来说适合自己就好千万不要心急乱投医，最好祝愿备孕的姐妹们如愿好孕。
上半年开始考虑要宝宝，本来准备在9月怀上，下一年6月出生，比较符合大自然动物生产的规律：初夏时分，天气适宜，不容易感冒，而且接下来的夏天衣服不用准备那么多，光着屁股也能活下去。同时考虑到以后上学的问题，9月以前出生的占优势。
于是从08年3月开始每月记录自己的例假周期(平均28天，很准)，每天除了服用符合维生素外，增加了ve(增加生殖系统活力)，让老公一起服用。同时让老公从08年5月开始戒酒(他以前抽烟，后来自觉戒了)，8月份开始不避孕，失败了2个月以后，终于在第3个月怀上了，现在将经历和心得纪录如下。
8月–第一个备孕月份：骄兵必败。
可能大多数人在第一个月备孕的时候都和我一样，觉得肯定一次成功，因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确，遂没有继续用，文章末尾会单独列一个基础体温的概念，测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的专栏，感兴趣的可以去看)，28天的时候，例假没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，红军杀到，于是人变得很失望。
这里有个有趣的现象：女人的情绪和状态会影响生理反应，比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候，每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了，开始准备要小孩的时候，例假会延长几天，延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天，如果没有怀上的话，就会来例假(黄体的存活时间是14天，一天不多，一天不少)。
年9月–第二个备孕月份：备战备荒。
本来一直都很自信的我，第一个月备孕没有成功，打击不小。虽然老公觉得没有什么，而且鼓励我说，这样我们还有时间去打羽毛球啦。我自己的心理压力还是不小–都是自己给自己的。开始错误地“反省”自己，于是配置了一大堆东西，备战备荒。
配置一：孕妇奶粉。
去超市买了一桶很贵的进口孕妇奶粉，每天都喝，象跟谁有仇似的。一个月下来体重增加了不少，人也胖了，不少见到的人都以为我怀孕了，结果没有，弄得人家(指我)很没面子。
误区解释：孕妇奶粉是怀孕以后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。对于准备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂。有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。
配置二：排卵试纸。
看到网站上说排卵试纸有用，于是买了20元5片的排卵试纸2盒，例假开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。
结果例假又推迟了4天到来，让人很是郁闷。
2008年10月–第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松。
经过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己过了30(已经32岁了)，作为女性的机能下降，不容易受孕了。一度想去医院做个孕前检查，同时，和我一起准备怀孕的同学已经去医院检查了，她查出来是高泌乳。我自己从网站上看到一些黄体功能不足的信息，“深信”自己黄体功能也不足，所以“即使受孕了也不能养活受精卵，不能让它顺利着床”。
正在犹豫是否也应该去做个全面的孕前检查，这个时候爸爸的一个电话给了我很大信心。爸爸懂医，听了我的话以后不建议我去做那些浪费钱的孕前检查，只要周期正常，周期内没有明显疼痛(疼痛厉害的可能是子宫内膜异位)，一般没有什么问题。如果超过1年还没有怀上，那可以去检查;我现在才2个月，着什么急啊。还有，一般怀不上的都是跟遗传有关，比如家族里面就有些不健康的人，我们的家族都很健康啊，dna相当好的，根本不用担心!
听了他的一席话，我顿感信心倍增，也不管他是不是信心过头，还是鼓励我，我都觉得很受用。于是就没有去做孕前检查---如果要检查的话，需要早上7点不到就去华西医院排号，挂的号还是下一周的，太麻烦了!
同时，我加入了育儿网准备怀孕的论坛，里面的知识也很有用。我知道了黄体不足可吃黑豆，而且吃黑豆还可以增加子宫厚度，让受精卵顺利着床。
于是第3个月例假结束后开始，每天早上煮47颗黑豆吃。(超市买的，晚上数好个数，泡好)为什么是47颗呢?-因为正好10克。
同时，还看到一个受孕的技巧，就是在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，因为精子可以存活3天，这样可以保证在排卵期一直都有精子在等卵子。老公从网上也学习到这个技巧，并且分别在第8日和第16日还补了课，他说要能达到薄种广收的效果。
在这个月初，还接到公司奖励优秀员工下月初港澳5日游的邀请，很是高兴。于是重心放在如何玩，如何买东西上，对怀孕没有放在心上。成天都很高兴，没想到居然成功了!
孕成功经验都说心情放松是关键，可是有时候不是说你想放松就真的一下放松了，所以很多时候偶真的对它没办法。可是，关于好孕，却有很多有备孕成功经验的朋友介绍的方法可以试试。但是，不是每个方法都会适合每个人，所以就要靠在试验中摸索出真理咯。
有效果的就是好东西不是?!所以，趁着偶还不至于严重脑残的时候赶紧留下备忘录。仅供参考。
1、关于卵泡监测。
从我备孕成功经验来看觉得这是个好东西，它可以让偶们集中火力攻克城堡。缺点就是你得上几次医院，而且如果你的排卵靠后的话还得多上几次。
2、关于基础体温和排卵试纸。
之前也在备孕成功日记写到一般最低温不是排卵日，而是之后的两三天。可是有时候体温也会欺骗人，因为最低温之后还有更低温，所以就要靠排卵试纸了。
也许很多人都说试纸不可靠，偶也觉得，因为偶坚持测也没测到阳。可是，测试线的颜色却有变化，在排卵当天的晚上测颜色变浅了，偶就严重怀疑它是不是排了，于是当晚抓紧性生活。第二天再去监测卵泡，结果真的排了。然后再测试纸，几乎连水印都看不到了。
3、关于隔天过性生活。
似乎很多有备孕成功经验都说这个方法很有用，可是偶只能说那是因为那些朋友的老公们弹药实在是够强劲。
但是从我的备孕成功经验来看实际感觉是隔天性生活实施的第一次弹药是充足的，可是之后就是一次比一次稀缺了。也许和家伙的体质有关。如果隔天过性生活的方法不成功的朋友可以要求老公去做精子质量检查。
4、关于手指助孕。
这个也是在之前一个朋友的备孕成功日记看到的，之前一直没有试过，但是上个月试了两次，结果就好孕了，也不知道是不是它的缘故。
详细的操作方法有兴趣的女人可以搜一下。我是靠着之前的记忆让老公试试的，就是过好性生活之后让他用手指把他的精子往里面送，其实不一定用手指，只要老公的小弟弟还是硬的话，直接往前顶顶也是可以的，但是顶的时候一定要温柔一点呵呵。
5、关于红糖姜末。
第一次知道红糖姜末是看了一个朋友备孕成功日记的介绍，她只吃了一次就成功好孕，这个让偶分外眼红，所以偶当时就决定了一定要试。
据说红糖姜末是要连续吃7天的但是我只吃了5天。就怀孕了真是幸运呀。
6、告诉大家怎么做红糖蒸蛋。
内膜薄的mm可以试试，偶觉得很有效哦。偶吃了三四天内膜厚度就从5mm增长到了14mm，然后就不敢再吃了，因为查了一下似乎说14mm已经是有点厚了。
红糖蒸蛋的做法：
红糖适量加水化开，打2个鸡蛋顺时针搅匀，然后将红糖水倒入蛋液中，隔水蒸8-10分钟，大火。
喜欢甜的可以放多点糖，喜欢吃鸡蛋的可以打多两个鸡蛋，反正偶每次都是和家伙一起分享的。偶一般是晚上睡觉前吃。
孕育生命的过程是多么神奇、美妙...
有助受孕的饮食。
饮食也可以帮助受孕。猪腰、黄鳝、鱼、虾、豆类及其制品、瘦肉、鹌鹑肉、蛋类等食物不仅富含优质蛋白质，还含有较多的精氨酸，有益备孕。绿叶蔬菜、番茄、新鲜水果以及动物肝肾、芝麻、花生、蛋类类食品中富含多种维生素，对蛋白质的合成、代谢等有直接作用，有利于生殖健康。黑木耳、菠菜等养血的食物，虾皮、芝麻酱、紫菜、海带、骨头汤等补钙的食物，以及绿叶蔬菜、坚果等补锌的食物也都有助于健康受孕。
孕育是神圣的事情，为了让孩子有良好的生长环境，父母们努力工作;为了孩子健康聪明，爸爸妈妈也是费劲心思孕前孕后找方法。父母总是对孩子无私的，那么建议：在需找方法的时候我们要讲科学、多学习了解，这样就能少走弯路。
冬季堪称怀孕旺季，若能在冬天怀上小宝宝，来年秋季正好生产，不冷不热，温度适宜。对于想要宝宝的女性来说，冬天孕前的饮食要有度，以下的食品不要碰。
1、腌制食品。冬天来了，大量腌制食品上市。譬如说腌制的大白菜、腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等，这些食物尽量不要碰。腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。尤其高过敏性体质的人，误食后很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
2、含有咖啡因的食物。为了工作，很多女生不得不早起上班。冬天早上，常常有一种睡不醒的感觉，加上寒气逼人，女生会蠢蠢欲睡。早上一杯咖啡助提神是少不了的。但正在积极备孕的你，从现在开始要放下你手中的咖啡啦。
因为咖啡因能够影响到女性生理变化，可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。
3、菠菜。冬天，正式菠菜上市热卖的季节。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以用做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量的草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙、铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。所以，备孕的你要少吃点菠菜喔。
4、酒精类饮品或食品。喝酒暖身，所以冬天喝酒的人群更多了。但想要宝宝的你，在冬天里要少碰点酒精喔。因为酒精是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为酒精都可以通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样，会使宝宝的的智商低于一般水平，会反应迟钝、智力低下甚至白痴。酒仙李白生了三个蠢钝儿就是一个很好的例子了。
备孕的成功之道3：打造室内环境。
冬天，寒风凛凛，总让人觉得冷飕飕的。要是想在冬天怀上个小宝贝，切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，温度不宜再高了。因为高温对**的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。
其次，要是家里人有吸烟的习惯。建议他们把烟戒掉，或者不要在屋子里吸烟。烟瘾来了，出去露台或者阳台吸烟。因为在冬天里，室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气，而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。
还要保持室内的清洁卫生，冬天尤其尽量适当地让屋子里通通风，换换气，减少室内细菌的数量，保持室内空气清新。
越接近排卵期，受孕率越高。把握好大致的排卵期后，建议亲们在女方排卵前一天同房。这样受孕的可能性最高。一旦排卵后，受孕几率急剧下降，排卵后第三天降为0，直到下次月经。因此受孕的最佳时机是在排卵前。
女人正常的月经周期约28天为一周期。排卵的日期是在月经来潮后的第十四天左右。所排出的卵若没有受精，它只能生存约两天左右。而且同房时**的**也只能生存约四天左右。由此可推测，若在排卵的前四天及后四天有同房行为的话，就容易受孕。
所以，把握好最佳时间，可以适当提高同房的频率。
备孕的成功之道5：调整工作环境。
良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里，在积极备孕的你尤其要注意你的工作环境。
怕冷的你，在冬天是不是很少运动呢?你是否常常在办公室对着电脑工作，久坐不动呢?其实这对在备孕的你来说是不好的。因为本来冬天天气冷，人体消耗的热量多，需要摄取的热量多，人就吃得多了，加上你缺少运动，体内不仅会积聚过多的毒素，而且你身体的血气也会运行不好。建议你经常锻炼身体，最好每周都能锻炼三次，每次20分钟。散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式。
其次，要谨防电脑、复印机等办公电器的伤害。在冬天，总让人感到冷飕飕的，恰恰这些电器运作时会产生热气，许多人不知不觉就会在这些电器旁边停留的时间加长。而且现在有些写字楼为了外观的美观，导致了写字楼里许多办公室的窗户密封了，通风效果差。到了冬天，空气便更浑浊。这时，在备孕的你要提防办公电器释放出来的毒素。因为这些物质会损伤**功能，会导致男性**异常，也会使女性流产、早产、胎宝宝畸形等。
我上次dym是9月5号开始，11号结束的，按30天的周期算，那么9月22号应该的plr，按照前后几天都有可能是plr的说法，我从9月17号开始用排卵试纸，发现只有一条杠杠，看完以后就把试纸扔垃圾桶了，9月18号的时候发现我出现了jm说的白带拉丝，我赶紧用排卵试纸又检测了一次，结果还是一条杠杠，看完结果试纸继续扔垃圾桶。不知道是方法不对，还是哪里出了问题。赶紧又来“妈妈帮”和麻麻们学习了一番，发现，原来每次检测完的试纸是不可以扔掉的，要全部保留起来，而且要标注检测的日期和时间，以便更好的参考，什么时候是弱弱阳到弱阳到强阳，再强阳到弱阳，到弱弱阳，那么整个pl过程就结束了。哦，苍天啊，我赶紧去垃圾桶里面把上一次的pl试纸找了出来，还好家里只有我和老公，垃圾比较少，就在表面，不然真是晕死了。找出来pl试纸后，按照麻麻们教我的方法，找了张白纸，用透明胶带粘住，再标准检测日期和时间。
到了9月18号的白天的时候发现有白带拉丝了，不过只能拉丝到几厘米的样子，晚上准备睡觉的时候，心里那个纠结啊，纠结到底要不要排功课，哎，没办法，又测了一次，终于除了一条杠杠还有另一条粉红粉红的杠杠!不过颜色是很淡的粉红粉红，说明应该是的弱弱阳，所以18号晚上就没有排功课!
就这样到了9月19号的早上，发现没有白带拉丝的情况，心里担心是不是plr到了，就又开始了我的pl值检查，今天依然是2条杠杠，貌似比昨天的杠杠颜色更红了一些，由粉粉红，变粉红了，那就是由弱弱阳变弱阳了，(因为“妈妈帮”里的麻麻们说有的人是测不到强阳的)所以担心自己也会有这种情况，所以我在9月19号的早上排了一次功课，到了9月19号的晚上用pl试纸检查了一下，第二条还是粉红印，到了9月20号白天我发现白带呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的样子，所以到了20号的晚上用pl试纸检测了一次，希望可以检查到强阳，但是结果还是粉红印，但是，我的白带又可以拉伸到20厘米，纠结了下还是在20号的晚上拍了一次功课(和上次拍功课相隔了36个小时)到了21号中午的时候用pl试纸检查到的颜色还是粉红印，接着在21号晚上用pl试纸检测的时候颜色变的更浅了，(应该就是强阳转弱阳的时候)应该在这个时候拍一次功课，但是，因为那天心情不好，所以没有排功课，到了22号的上午检测到的第二天杠杠很浅很浅了，所以在22号中午11点半又补了一次功课(和上次功课相隔36小时左右)。这样我的第一个月的备孕功课就结束了!
特别说明一下，我的整个过程都没有测到强阳，基本最强也是弱阳，但是我根据plr的推算和白带拉丝的情况在结合试纸，在我觉得对的时间里安排了功课!
如果说学习，对于有一定文化水平的人来讲，这并不困难，难的是学以致用，经常会发现，有些直销人员在会场，参加培训的时候，摩拳擦掌、跃跃欲试，但是在实践中，还没说两句就被打回原形。
如果说抗压能力，这个问题也不大，可以从兼职开始做起，这样就不能让心慌意乱。
如果说口才和能力，口才可以联系，能力也可以在锻炼中得到提升，在直销中，其实也并非需要多高的口才和能力，更多的是需要真诚和谦虚以及坚持，在与人沟通中，要将真诚放在首位。
那么，究竟什么才是最重要的呢?答案其实很简单，就是持续地开发陌生人，并且在这过程中，不断总结经验。
一些公司中，大师级别的任务，都是在不断地开发陌生的人群，开发陌生的市场。
直销人员在向顾客推销的时候，很多都会带着防备的心里，根据有经验的直销前辈讲，世界上有95%的人不喜欢推销。
但是，事实上，国内外很多的一流企业家，都是从一个推销员做起的，就好比李嘉诚、张朝阳等。
推销是整个世界所需要的，如果一个事物很好，但是我们不去推销和宣传，那么，大家就很在短期内直销，等到遇到时，就会遗憾终身了。
简言之，直销是自己跟自己赛跑，做不好，怪自己;
传统行业是和很多人赛跑，做不好，怪自己是同时也要也怨别人，因为在直销的世界里，只要你付出行动了，你就能成功!
一、 成功销售是个系统的过程
很多销售人从事销售数年无甚成就原地踏步，一些人刚入销售行当却如鱼得水游刃有余。
有经验的人士知道，商务销售的成败是诸多因素综合决定的，既有偶然性因素更有规律性因素，偶然性因素是运气，规律性因素则是指销售人员从前期客户挖掘、客户沟通、营销工具的选择、专业程度、细节把握、价格、产品质量、售后服务等一系列扎实有效的工作。
所以注重销售工作的“系统性”越发重要，从客户信息收集、引导沟通、客户管理等一揽子均需耐心细致处置，断不可浮躁，因为几乎所有的销售卓越者都要经过扎实的前期基础工作到客户量积累这一过程。
二、 有效的筛选目标客户
销售工作的第一步就是确定自己的目标客户，即判断销售机会的存在，那么如何搜寻目标客户?哪些客户才最有可能是你的目标客户?十年前有句名言：“到有鱼的地方去钓鱼。
”市场中充斥着众多的销售信息，在目标客户最集中的地方寻找客户，才能取得更好的效果。
所以一定要找准目标客户。
下面是本人的一些常用方式：
一)、 定向广告
数据库：向目标顾客群定向发送广告;
e-mail或者短信，吸引客户关注;
行业信息：政府部门资料、行业组织资料、企业黄页、工商企业目录、杂志、互联网等、客户发布的消息等等。
国际国内的交易会，如广交会、高交会、汽车零配件博览会等等;
二)、 网络群体
通过行业论坛/qq群认识朋友;
三)、 业内人士互换
结识像和自己同行业的销售人员，尽力的去与他们互换手里的客户资源，这样可以互通有无。
四)、 好友介绍
这种方法是业务员通过他人的直接介绍或者提供的信息进行顾客寻找，可以通过业务员的熟人、朋友等社会关系，也可以通过企业的合作伙伴、客户等由他们介绍。
但很显然通过以上途径得到的信息并不都是销售机会，如果对这些信息全部进行跟进的话，必然会造成公司资源的浪费，并错失真正的销售机会。
所以这里首先就有个收集信息和筛选客户的步骤。
详细的判断和筛选详见最后一部分。
三、 有效的找准你要找的人
拨打陌生拜访电话后，成功的第一步就是要找对人。
因此，电话营销员拨出陌生电话的首要环节就是要设法找到你要找的关键人。
如何找到关键人呢，经常在电话营销不知道找具体负责人姓名时，前台往往拒绝转接，大公司尤其如此。
所以先最好了解到该部门负责人的姓氏最好。
若不能，这时建议你直接说找“企划部”或者“市场部”;
若当前台问你找哪位这时一般可以说“你们企划部刚刚给我电话时很急，没听清……”，如果前台非要知道要找的人具体姓名时才转接时，这样你可以多试，一直打到她转接为止。
这样比较有技巧性。
一般不建议撒谎欺骗前台说“认识谁谁”，因为一旦前台追问你会很难堪。
如何判断这个人就是你要找的关键人?有决定权，有归口事务管辖权。
如何判断呢?一般建议直接问，当然要有技巧性。
比如可以这么问：“这事是您定呢还是会有其他人参与?”这样他们会直接告诉你了。
四、 有效的利用电话联络
要与潜在客户建立关系，首先需要联络上潜在客户，这就需要有正确的方法进行有效的事先预约。
一、细致了解要打电话的客户的背景和你的说辞;
二、确定要找的对口人;
三、形成如何介绍公司产品、应付客户各种常见疑问的简明扼要的话术，将之烂熟于心。
比如：如果前台小姐挡路怎么办?如果客户说没时间、不感兴趣怎么办?你可以针对可能出现的各种情况而尽可能地做好准备。
(2)要向客户提出面谈请求;
五、注意选择合适的电联时间，具体选择联络的时间，则视具体情况而定。
一般不选择在饭前和刚上班的时间点。
此外，最好自己能说出见面的选择时间，这种方式可以避免模糊的信息。
比如，约见时不要说“您看我们何时方便见面聊聊?”而应该说：“您看这周二或周四哪天您方便?”这样具体到哪一天客户就会下意识在这两天中做出选择。
五、 拜访前的准备工作
再者准备好自己的卡片，公司资料;
最后，把必要的销售文件工具准备齐全，销售工具包括企业宣传片、产品说明书、个人名片、笔记本、钢笔等。
此外，设计好拜访的说辞，拜访前明确搞清楚首先需要清楚自己目的是什么?仅仅是初步熟悉还是公司基础信息的推介?还是从客户了解到其预算、相关公司内部人员的设置?等等。
最好能在笔记本上写下谈话重点(大纲)，并牢牢记住。
六、 面谈时如何与客户有效沟通
个人认为，现代商务活动的复杂多变，有效商务沟通——是现代商人能否成功的关键因素。
但如何与客户有效沟通是一个长久以来困惑销售人员的'问题。
然而沟通已是一门学问，人家“学院派”早已将销售沟通纳入现代应用科学——“商务沟通”中了。
这并不难以理解，掌握了与客户沟通的技巧，也就掌握了成交的关键。
因此从某种意义我们可以说，销售人员唯一的工作就是与客户保持最有效的沟通。
一)、 学会倾听：初次见到客户时，一般不能迫不及待地向客户灌输产品情况。
这样的话客户与你面谈两三分钟即表露出不耐烦的情绪。
所以，陌生拜访要先学会聆听，即：营销人自己的角色只是一名学生和听众;
让客户出任一名导师和讲演者的角色。
一般不要与客户争辩。
二)、 立即引起他的注意：1、别出心裁的影像视频名片;
2、请教客户的意见;
3、迅速提出客户能获得哪些重大利益;
4、告诉潜在客户一些有用的信息;
5、提出能协助解决潜在客户面临的问题。
三)、 立即获得他的好感：1、简练、直观的表达;
2、肢体语言;
3、微笑;
4、问候;
5、注意客户的情绪(察言观色);
6、记住客户的名字和称谓;
7、让您的客户有优越感。
七、 选择有力的销售工具
销售工作实际上就是一项与客户不断保持沟通的工作，谁与客户之间的沟通更为有效，谁就是其中的佼佼者，否则就只能在一次一次的错失销售机会。
那么，如何赢得客户，如何让客户钟情于你以及你公司的产品呢。
而沟通则必须借助一些工具。
很多新进业务员，在陌生拜访时对企业规模、形式的解释感到吃力和麻烦。
若要轻松解释公司情况，您可以选择“企业影像名片”。
例如，中汇传媒就推出了“企业影像名片”服务。
所谓“企业影像名片”，就是基于陌生拜访、和移动视频终端基础上的短片。
在拜访客户的时候在短时间内让对方有身临其境的感觉，以达到有效沟通的目的，为您省去每次在陌生拜访时对企业规模、形式介绍时候的麻烦。
八、 科学的管理你的客户
如何估计与客户做成生意的可能性?首先我们需要分析客户的基本情况。
事实上，针对已开发的客户，在经过一次或若干次的拜访后可根据各种信息进行综合评判，制作专门的评判表格，各细项可以是公司规模、需求迫切程度、需求明细，不仅如此，还要仔细了解对方的性别、性格、年龄、教育背景、职位、兴趣爱好、近期的诸如结婚、迁居、工作紧张、失眠、身体欠佳等信息。
基于客户综合情况的分析，一般按abc三类进行划分。
a级，最近可能达成交易的目的;
b级，不久的将来可能达成交易目的;
c级，可能性不大的客户。
也许此刻没有合作机会，但建议与客户保持联络，因为以后说不定哪天你们就有合作的可能了。
然后我们每次客户沟通的时候会对照此表补充相关信息。
与客户保持长久的联络。
当你的a类客户越来越多到时候，你的成功将轻而易举。
我今年35岁，算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多，正式备孕三个月，第三个月成功好孕。20xx年3月份开始，由于试纸不够，加上心情紧张，导致备孕失败。4月份清宫表显示怀男孩(我已有个儿子，想要女儿)故4月份避孕了一个月。5月份可以怀了，月经周期30天，心情平和，加上找对了排卵期，5月20号的月经，6月19号早孕试纸就测出淡淡的水印了，因为准备工作做得很充分，信心十足，心态也很平和，心里就感觉一定能怀上，结果真就好孕了。
下面介绍几个关键点，我觉得至关重要：
二，找对排卵期，把握好同房的时间，很多人失败的原因就是同房的时间不对，时间对了，一次就会好孕了。同房时间不能以天来计算，而要精确到小时。比如你当天凌晨同房,和当天夜里11点55，表面上看都是同一天备孕成功经验详细的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。
1、从弱阳测到阳出现的半天后同房一次，然后继续测，(有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，为了保险起见，先存些精子在里面)。
2、当测到强阳时，记住这个时间点，往后推12个小时之后再同房一次，一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再备孕成功经验详细就太晚了，因此我们要赶在排卵前a,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后同房，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次备孕成功经验详细至关重要。
3、再继续测，直到测到变弱阳到快白板时，再同房一次。然后就可以停战休息了。因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次同房成功孕的几率特大。
可能姐妹们看迷糊了，总的来说就是三次a,保证能好孕。第一次a时间是排卵试纸出现阳后半天即6小时左右a,，第二次a是出现强阳后12个小时以后a,第三次a是在排卵试纸弱阳快白板时a。
以上整个好孕过程和好孕的经验，写出来跟大家分享下，我认为首先要相信自己，不要怀疑自己有问题，如果真有问题先治疗后再怀，其次心态放平和，心情放松，如果紧张就看些搞笑的娱乐片打发时间。再就是一定要多用排卵试纸测，找出阳、强阳及变弱阳的出现时间，然后再推算同房的时间，那么好孕就一定不远了，希望姐妹们都能借鉴一下，再根据自己个人情况进行调整和安排。
我从11月份就开始吃叶酸了。12月份，本来以为不避孕就会怀孕，根本不知道要排卵的时候同房才行，结果随便找了一天同房了，然后就等待，我的月经平时都很正常，但是那个月推迟了好几天，我想应该是有了，但是zzy白板，终于推迟一周后，姨妈来临，后来查了才知道吃叶酸会导致月经不准，推迟。
12-3月份都是基本差不多，开始使用排卵试纸，某宝上购买的大卫，排卵试纸，每个月都能测到强阳以及转弱，都在强阳转弱安排了同房，因为不知道子宫前位还是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一会，过半小时就睡了，但是每个月都很失望都没有成功，总感觉是不是自己或者老公有什么问题。
4月测试没有好孕，我就想不能坐以待毙了，在我末次月经4月10号到15号结束后，和老公到医院检查，我检查没有什么问题，是子宫后位，老公查出来精子液化时间大于60分钟，不液化，对怀孕几率有影响，我想起来有姐妹推荐的乌雅氏鹿鞭膏，于是我就从某宝跟一测安还有育胎膏一起买了来，这个排卵试纸比较贵十条试纸145块大洋，比大卫时间要精准，搭配着和大卫一起使用，看到说乌雅氏育胎膏可以调经暖宫，促进卵泡生长，在月经结束后，16号开始用黄酒蒸化喝掉，20号就开始用大卫试纸，到24号的时候试纸就阳了，但是一测安还不到，25号大卫测到了强阳，然后接着用了一测安也是强阳了，(在这里说一下，吃育胎膏果然管用的，前几个月最多是试纸强阳，两条线一样深，这个月吃了之后居然检测线比对照线颜色还深，白带拉丝很长很透明)，26号大卫和一测安都有转弱，25号26号都同房了，再强调一点，我子宫后位，所以选择后入式，我就选用了这个方式，同房之后趴着没动肚子下垫了两个枕头半小时，之后就睡了，半夜醒来流出来好多，就功课了这两次，以后就没有了，之后就是等待。
因为之前经历了那么多次的失望，所以这个月也释然了，尽量放松心情，不去测早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3号我才开始测，用晨尿，居然测出来意念灰，给老公看也说有，很是高兴，现在是中队长了。
第一：找准自己的排卵日期，这里推荐一下一测安，虽然这种比较贵一点，但是比其他牌子的要精确许多，有的牌子测出强阳，可能已经排卵了，还有的人连续测几天都是强阳，不确定哪天排，有的人就是试纸强阳，到医院监测卵泡，结果医生说排了，但是一测安不会的。
第二：在月经结束后可以多多运动，吃乌雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一个月就中了，建议当月备孕的话吃到排卵那天就可以了。
第三：子宫位置，位置不同，同房的姿势也是很重要的，如果是子宫前位比较容易怀孕，功课后平躺，如果子宫后位就选择后入式，然后趴着肚子下垫枕头半小时，我就是最后这次才选的这个姿势才中的呦!
第四：要放松心情，因为去医院检查时，医生说不要太紧张，会影响着床，但是说容易做就难了，说不紧张是假的，尽量放松心情，可以做点别的事情转移注意力，告诉自己这个月不行，下个月再努力就可以啦。
第一段：引言（200字）。
备孕是每对夫妻都会经历的过程，也是为了实现人生美好愿望的第一步。然而，备孕并非一帆风顺，往往会遇到各种困难和挑战。在我和伴侣的备孕旅程中，我们经历了许多艰辛，但最终成功了！我想和大家分享一些关于备孕的心得体会，希望能帮助到其他在备孕路上的夫妻们。
第二段：调整心态，积极乐观（200字）。
备孕是一段漫长的旅程，很容易让人感到焦虑和沮丧。然而，我们要学会调整心态，保持积极乐观的态度。首先，要放松心情，避免过度压力对身体造成的不良影响。其次，要相信自己的能力和命运，坚持相信下一次尝试会成功。最后，要充分利用社交网络和支持群体，与和你有着相同经历的人交流，分享经验和情感，互相支持，带来更多的动力和信心。
第三段：合理安排生活，提高备孕效果（200字）。
备孕过程中，合理安排生活和提高备孕效果是至关重要的。首先，要保持规律的作息和充足的睡眠，有助于调节身体机能和提高生育能力。其次，要注意饮食均衡，摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因等有害物质。此外，要进行适量的运动，增强体质和消除压力。最后，要避免过度接触辐射和有害物质，如电磁辐射、化学药品等，对身体造成的潜在伤害。
第四段：寻求专业帮助，科学备孕（200字）。
备孕是一个涉及生理、心理和环境等多个方面的综合性问题，因此，寻求专业帮助至关重要。首先，要找寻专业的医生进行排查和治疗，如果有相关问题，可进行必要的调理和治疗。同时，可以尝试使用一些科学的辅助备孕工具，如排卵试纸和排卵期计算器等，提高备孕成功率。此外，还可以了解并掌握有关生殖健康知识，提高自身的生育能力。
第五段：沟通与包容，加强夫妻间的信任和支持（200字）。
备孕过程中，夫妻间的沟通和相互包容是至关重要的。首先，要保持良好的沟通，坦诚地交流彼此的感受和需求，共同制定备孕计划和解决问题。其次，要相互包容，理解对方的压力和情绪，共同面对备孕的挑战。最后，要加强夫妻之间的信任和支持，共同努力实现备孕的目标，而不是彼此指责和埋怨。只有相互信任和支持，才能更好地度过备孕的艰辛，最终取得成功。
结论（100字）。
备孕是一段令人期待和焦虑的旅程，但只要我们调整心态，合理安排生活，寻求专业帮助，加强夫妻间的沟通与包容，就能够提高备孕的成功率。希望我们的心得体会能够为其他在备孕路上的夫妻们提供一些帮助和鼓励。无论备孕如何漫长曲折，相信坚持和努力都能够使我们成功迎接新生命的到来！
炒股是老行业。在华尔街,一百年前流行的是火车股、钢铁股,接着流行收音机股、电视机股,今天流行的是电脑股、网络股。每种股票的兴起都代表了新的行业和人类文明的进步。在这千变万化的股市历史万象中,惟一不变的是股票的运动规律。和百年前甚至更早时期的先辈一样,现代人有着同样的贪婪、恐惧和希望,一样在亏损时不肯割肉,一样满足于小利而在股票的牛市中途退席。当年的股市充满小道消息,今天的股市还是充满小道消息;当年有公司做假账,今天也有公司做假帐。
几百年来,炒股行的先辈们用他们的经验写下了一条条的家训——想在这行生存和成功所必须遵循的原则。这些原则,一百年前适用,今天适用,一百年后一样适用,因为人性不会改变。
华尔街一代新人换旧人,每人都希望他的存在能在历史上留下一笔,各种各样的格言警句如恒河沙数。令我惊奇的是,华尔街在近半个世纪已没有出现新的“家训”。有人出了些新的规则,仔细读之,只不过用新文字把老的家训重述而已,换汤不换药。
第一节华尔街的家训。
要把所有的华尔街家训都写出来起码要有两百页的篇幅,其中大部分是“为赋新词强说愁”。我在这里将实践中证明最为重要的规矩整理出来。这些规矩已由我的实际操作证明可以遵循且行为有效,希望读者们能牢牢记住它们。
止损,止损,止损!
我不知道该怎样强调这两字的重要,我也不知还能怎么解释这两个字,这是炒股行的最高行为准则。你如果觉得自己实在没法以比进价更低的价钱卖出手中的股票,那就赶快退出这行吧!你在这行没有任何生存的机会。最后割一次肉,痛一次,你还能剩几块钱替儿子买奶粉。
分散风险。
做这行需要有赌性,但不能做赌徒。如果你在这行玩刺激,手手下大注,梦想快快发财,那你迟早翻船说再见,而且速度会较你想像快得多。你有十次好运,第十一次好运不见得会落在你头上。记住：你只能承担计算过的风险,不要把所有鸡蛋放在一个篮子里。把手头的资本分成五至十份,在你认为至少有1：3的风险报酬比率时把其中的一份入市,同时牢记止损的最高生存原则,长期下来,不赚钱都难。新手的错误是太急着赚钱,手手都要豪赌,恨不得明天就成为亿万富翁。中国“财不入急门”的古训,在这行真可以说是字字玑珠。
避免买太多股票。
问问自己能记住几个电话号码?普通人是100个,你呢?手头股票太多时,产生的结果就是注意力分散,失去对单独股票的感觉。我一直强调,你必须随时具备股票运动是否正常的感觉,在此基础上才有可能控制进出场的时机。买一大堆类别不同的股票,恨不得挂牌的股票每只都买一些,是新手的典型错误,因为注意力将因此分散。将注意力集中在三至五只最有潜力的股票,随着经验的增加,逐渐将留意的股票增加到十至十五只。我自己的极限是二十只股票。读者可以试试自己的极限何在?但在任何情况下,都不要超出自己的极限。
有疑问的时候,离场!
这是条很容易明白但很不容易做到的规则。很多时候,你根本就对股票的走势失去感觉,你不知它要往上爬还是朝下跌,你也搞不清它处在升势还是跌势。此时,你的最佳选择就是离场!离场不是说不炒股了,而是别碰这只股票。如果手头有这只股票,卖掉!手头没有,别买!我们已经明了久赌能赢的技巧在于每次下注,你的获胜概率必须超过50%,只要你手头还拥有没有感觉的股票,表示你还未将赌注从赌台撤回来。当你不知这只股票的走势,你的赢面只剩下50%。专业赌徒决不会在这时把赌注留在台面上。
别让“专业赌徒”四字吓坏你,每个生意人其实都是专业赌徒。你在学习成为炒股专家,对自己的要求要高一些。这时出现另一问题。炒过股的朋友都会有这样的感觉：“当我拥有某只股票的时候,我对它的感觉特别敏锐,股市每天算账,它让我打起十二分的精神,如果手中没拥有这只股票,我对它的注意力就不集中了。”我自己有同样的问题,我的处理方式就是只留下一点股票,如100股。如果亏了,我就将它当成买药的钱,权当我买了贴让注意力集中的药。
忘掉你的入场价。
坦白地讲,没有三五年的功力,交过厚厚的一大叠学费,要你忘掉进价是做不到的,但你必须明白为什么要这么做。今天你手中拥有的股票,按你的经验,明天都应该会升。如果经验告诉你这只股票的运动不对了,明天可能会跌,那你把它留在手中干什么?这和你在什么价位进价有什么关系?之所以难以忘掉进价,这和人性中喜赚小便宜,决不愿吃小亏的天性有关。如果这只股票的价位已较你的进价为高,你脱手会很容易,因为你已赚了便宜。若低的话,你须面对“吃亏”的选择!普通人会找一百个“理由”再懒一会儿。朋友,“再懒一会”的价钱很高的。人很难改变自己的人性,那就试着忘掉进价吧!这样你就能专注于正确的时间做正确的事。
别频繁交易。
我开始专职炒股的时候,每天不买或卖上一次就觉得自己没完成当天的工作。我以炒股为生,不炒不就是没事干?这可是我的工作啊!结果我为此付出了巨额的学费。
当经验累积到一定地步,你就会明白股市不是每天都有盈利机会的。你觉得不买不卖就没事干,缺少刺激,代价是每次出入场的手续费。除了手续费之外,每天买卖都带给你情绪的波动,冲散了冷静观察股市的注意力。可以这么说,在你留意跟踪的股票中,每天都有70%胜算的交易机会是骗人的。频繁交易常常是因为枯燥无聊。频繁交易不仅损失手续费,同时使交易的质量降低。
不要向下摊平。
犯了错,不是老老实实地认错,重新开始,抱着侥幸心理,向下摊平,把平均进价降低,希望股票小有反弹就能挽回损失,甚至赚钱。这是常人的想法和做法,在这行则是破产的捷径。英国的巴林银行就这样全了。上海石化在美国挂牌上市,1997年最高曾达到每股45美元。从45跌到35,很低了吧?是不是再补上20xx股?再跌到25美元,你准备怎么办?还往不往下摊?结果上海石化一路跌到每股10美元。作为股票投资人,这样的好戏只要上演一出,你就全部被套牢,等它升回45美元?或许有可能,但这是两年后还是二十年后才会发生的事则谁也说不清!如果永远不回去呢?这样被烫一次,你将不再有胆量继续炒股。假如幸运地市场给你一个解套的机会,你会马上套现把钱放在米缸里,还是天天摸到钱放心。再见了,又一位交了学费毕不了业的学股人。
不要向下摊也可用另一种说法：第一次入场后,纸面上没有利润的话不要加码。纸面有利润了,表示你第一次入场的判断正确,那么可以扩大战果,适当加注,否则你第一次入场的判断正确,那么可以扩大战果,适当加注,否则即刻止损离场,另寻机会。读者请静下心来思考一下为什么,道理其实很简单。
也许有人不服气,我已有十次向下摊平都摊对了,它确是解套良方。我真要羡慕你,你的运气比我好多了。但你还未告诉我你第十一次、第十五次的结果!你敢保证它们不会是王安电脑(王安电脑曾是美国第二大电脑公司,现已破产)?对炒股老手来讲,可以有很多例外。其中之一就是股票在升势时,任何点都是好的入场点,碰巧你一入场,股票开始正常下调,在下调结束回头的时候,你可以考虑再进点股,就算进价较你第一次进价为低也没有关系。这样做的思想基础不是为了解套,而是你“知道”股票的升势还在继续。只有将炒股武艺炼到“无招”地步的炒手才可以考虑这么做,没有三五年的经验莫谈。新手们谨请记住：不要向下摊平!
别让利润变成亏损。
这条规矩的意思是这样的：你10元一股进了1000股,现股票升到12元了,在纸面上,你已有20xx元的利润。这时要定好止损价,价格应在10元之上,比如说不10.5元或11元,不要再让股票跌回9元才止损。你如果炒过股,就会明白当股票从10元升到12元,却让它跌回9元,最后割肉止损,其感觉是多么令人懊恼。你会觉得自己太愚蠢了!任何时候你如果有自己蠢的感觉,你一定做错了什么!把止损点定在11元,卖掉时算算还赚到钱,这和在9元时不得不割肉的感觉肯定是不一样的。这还牵涉到炒股的第一要务：保本!在任何情况下,尽量保住你的本金。
有些读者会问：股价是12元,把止损点定在11.9元,这样不就能保证赚得更多,数钱时更开心吗?说得是不错,但实际上不能这么做。股票波动一毛钱的时间有时不用两分钟,一旦你出场了,股票可能一路冲到15元,你就失去赚大钱的机会了。把止损点定在10.5元或11元,你给股票10%左右的喘息空间,一只正常上升的股票,不会轻易跌10%的。
跟着股市走,别跟朋友走!
这条规矩的简单解释就是：别跟朋友买或卖,要按市场情况来买卖。我在交易大厅常常听到：“你今天进了什么股票?我想跟你进点”。每次听完我都觉得好笑,因为它总让我想起三个瞎子在前探路,随后一列跟着两位瞎子,三人排成一列。第一位瞎子就不管了,反正大家都看不见。而三位眼睛好的行人往往是排成一行走,你走你的,我走我的,还方便聊天,碰到石头水沟时大家各自知道怎么避开。他们也有一列走的时候,那时他们走的路一定是最通畅的。
朋友,下点功夫,研究股票的过动规律,学着选择买点和卖点。想跟朋友买卖不要紧,掂掂他是什么材料。喜欢你跟着的通常本身是瞎子,瞎子喜欢带路。
该卖股票的时候,要当机立断,千万别迟疑!
我在1994年11月2日的炒股日记上有这样一句话：xinc(股票交易符号),股数2千,进价17.25,升到23.50,没有在21.50卖出,今跌到16.25,蠢啊蠢!!!痛啊痛!!!
这是四年前的记录,我已记不清当时的具体情况,从上面的几句话,我知道自己新加坡将卖点定在21.50,当股票以23.50跌到21.50的时候,不知什么鬼原因使我迟疑,没有即时采取行动。在11月2日的时候,股票跌到16.25。我原保证8000美元的利润,现倒亏20xx美元。我痛呼蠢啊蠢。
股票波动从来花样百出,它在跌的时候,总会不时给你个小反弹,给你一线希望,让你觉得跌势已开始转头。股票重新下跌,你原来的希望破灭,准备割肉放弃时,它又来个小反弹,重新把你拴住。开始小小的损失,经过几个这样的来回,变成了大损失。这就是已学会“止损”的股友还会亏大钱的原因。
止损的概念不要只体现在你的本金上,也要包括利在内。10元买进1000股,花了10000元的本,升到15,你手头就有15000元了。别把5000元仅当成纸面利润,不信的话就把股票卖掉,存入银行,看看多出的5000元是真钱还是假钱。定好了出场价,当股票跌到这点时,不要幻想,不要期待,不要讲理由,即刻卖掉再说。
别将“股价很低了”当成买的理由,也别将“股价很高了”当成卖的理由!
我今天手里还有只股票,交易符号是ihni,公司开养老院。五年前它从15美元跌到5美元,我觉得股价很低了,花了5000美元进了1000股。现在的牌价是0.25美元。我的5000美元只剩下250美元。这只股票我一直没有止损,当年是“不肯”,今天我用它来提醒自己：“你永远不知股票会跌到多低!”因为人是很健忘的。
我发觉新手们特别喜欢买低价股,来请教我某只股票是否可买的朋友,他们选的股票大多是低价股。这低价是指股票从高价跌下来,如40美元跌到20美元。这样的想法或许是源自日常生活,衣服从40美元降价到20美元,那一定是偏宜了。把这样的习惯引伸到股票,自然而然地找“减价股票”。很不幸,你用选衣服的方法选股票,在这行就死定了。股票从40美元跌到20美元,通常都有它的内在原因,你用什么断定它不会继续往下跌呢?英文有句话是这么说的：别试着去接往下掉的刀子,它会把你的手扎得血淋淋的!所谓炒手,最重要的是跟势,股票从40美元跌到20美元,明显是跌势,你不能逆势而行。当然要是股票从40美元跌到10美元,现在又从10美元升到20美元,那就是两码事了。
一位新手在发现他买进的股票升了时,会很兴奋,也惴惴不安,生怕市场把好不容易借给的利润又收回去。成日脑海里盘旋的就是“股票是不是升到顶了”,“还是别贪了,快快卖吧”。这里要提醒读者的就是：别将“股价很高了”当成卖的理由,你永远不知股票会升多高。只要股票的升势正常,别离开这只股票。记住前面提到过的华尔街格言：截短亏损,让利润奔跑!
定好计划,按既定方针办。
入股时,认清你的风险和回报各是什么。若市场未按你预定的轨道运行时怎样应变?最好写下应变的策略。特别对新手而言,入市几天后,自己都记不起入股时是怎样想的。如果你的止损是10%,10元进货,升到15元,止损点就定在13.50元,没什么价钱好讲的,股票跌到13.50元就说再见。如果你的原计划是10元入股,15元卖出获利,那么股票升到15元时就坚决卖出,不要犹豫,虽然我强调在这行最好不要预定获利点,但你如果有这样的计划,就照做。股票行的方法实际上没有什么对或错,关键是你需要找到适合自己风险承受力的方法,且坚决按照这个方法去做。随着经验的增加,你会不断改变自己的方法,这就如螺旋一样,转了一圈,你似乎还在原位,但其实你已经高了一层。方法可以修改,也必须随着经验的积累而修改,重要的是在任何时候,都必须有个方法且用它来指导你的行动。
新手们最易犯的错误之一就是缺少计划。觉得这只股票跌了很低了或某人说这只股票好就买进。买进后怎么跟踪就茫无头绪了。什么情况下止损,什么情况下获利,一问三不知。你若也是其中一员,赶快学着定好自己的计划。股票学校的学费是很贵的。
市场从来不会错,你自己的想法常常是错的。
多少次,你拍着脑瓜子叫：“见鬼,无论从什么角度分析,这只股票都没有理由会跌的,它很快就会反弹。”我朋友来问股票,都会一条条列出他们的分析,最后认定这只股票升到顶了,那只股票跌到底了。我无法证明其对错,通常我只建议你若想买那就买吧,但若股票又跌了10%,即刻脱手。如果你想卖,那就卖吧,反正不卖你也睡不着。
华尔街很多著名的专家,在这条上都翻了跟斗。人一旦出了点名,名声就重于一切,他们认为股票要升,不升怎么办?结论自然是市场错了,市场还未体验到这只股票的价值。结果是专家们一个个从宝座上跌下来。这样的故事非常之多。越聪明的人,越容易自以为是。他们在生活中的决定通常正确的居多,有些是开始不对劲,但最终证明他们正确。但在股票行,或许最终他们确实是正确的,但在市场证明之前,他们可以早已剃光头回家了。不要自以为是,不要有虚荣心,按市场给你的信息来决定行动计划,一有不对即刻认错,这才是股市的长存之道。
炒股是老行业。
在华尔街,一百年前流行的是火车股、钢铁股,接着流行收音机股、电视机股,今天流行的是电脑股、网络股。
每种股票的兴起都代表了新的行业和人类文明的进步。
在这千变万化的股市历史万象中,惟一不变的是股票的运动规律。
和百年前甚至更早时期的先辈一样,现代人有着同样的贪婪、恐惧和希望,一样在亏损时不肯割肉,一样满足于小利而在股票的牛市中途退席。
当年的股市充满小道消息,今天的股市还是充满小道消息;当年有公司做假,今天也有公司做假帐。
几百年来,炒股行的先辈们用他们的经验写下了一条条的家训——想在这行生存和成 功所必须遵循的原则。
这些原则,一百年前适用,今天适用,一百年后一样适用,因为人性不会改变。
华尔街一代新人换旧人,每人都希望他的存在能在历史上留下一笔,各种各样的格言警句如恒河沙数。
令我惊奇的是,华尔街在近半个世纪已没有出现新的“家训”。
有人出了些新的规则,仔细读之,只不过用新文字把老的家训重述而已,换汤不换药。
第一节 华尔街的家训
要把所有的华尔街家训都写出来起码要有两百页的篇幅,其中大部分是“为赋新词强说愁”。
我在这里将实践中证明最为重要的规矩整理出来。
这些规矩已由我的实际操作证明可以遵循且行为有效,希望读者们能牢牢记住它们。
止损,止损,止损!
我不知道该怎样强调这两字的重要,我也不知还能怎么解释这两个字,这是炒股行的最高行为准则。
你如果觉得自己实在没法以比进价更低的价钱卖出手中的股票,那就赶快退出这行吧!你在这行没有任何生存的机会。
最后割一次肉,痛一次,你还能剩几块钱替儿子买奶粉。
分散风险
做这行需要有赌性,但不能做赌徒。
如果你在这行玩刺激,手手下大注,梦想快快发财,那你迟早翻船说再见,而且速度会较你想像快得多。
你有十次好运,第十一次好运不见得会落在你头上。
记住：你只能承担计算过的风险,不要把所有鸡蛋放在一个篮子里。
把手头的资本分成五至十份,在你认为至少有1：3的风险报酬比率时把其中的一份入市,同时牢记止损的最高生存原则,长期下来,不赚钱都难。
新手的错误是太急着赚钱,手手都要豪赌,恨不得明天就成为亿万富翁。
中国“财不入急门”的古训,在这行真可以说是字字玑珠。
避免买太多股票
问问自己能记住几个电话号码?普通人是100个,你呢?手头股票太多时,产生的结果就是注意力分散,失去对单独股票的感觉。
我一直强调,你必须随时具备股票运动是否正常的感觉,在此基础上才有可能控制进出场的时机。
买一大堆类别不同的股票,恨不得挂牌的股票每只都买一些,是新手的典型错误,因为注意力将因此分散。
将注意力集中在三至五只最有潜力的股票,随着经验的增加,逐渐将留意的股票增加到十至十五只。
我自己的极限是二十只股票。
读者可以试试自己的极限何在?但在任何情况下,都不要超出自己的极限。
有疑问的时候,离场!
这是条很容易明白但很不容易做到的规则。
很多时候,你根本就对股票的走势失去感觉,你不知它要往上爬还是朝下跌,你也搞不清它处在升势还是跌势。
此时,你的最佳选择就是离场!离场不是说不炒股了,而是别碰这只股票。
如果手头有这只股票,卖掉!手头没有,别买!我们已经明了久赌能赢的技巧在于每次下注,你的获胜概率必须超过50%,只要你手头还拥有没有感觉的股票,表示你还未将赌注从赌台撤回来。
当你不知这只股票的走势,你的赢面只剩下50%。
专业赌徒决不会在这时把赌注留在台面上。
别让“专业赌徒”四字吓坏你,每个生意人其实都是专业赌徒。
你在学习成为炒股专家,对自己的要求要高一些。
这时出现另一问题。
炒过股的朋友都会有这样的感觉：“当我拥有某只股票的时候,我对它的感觉特别敏锐,股市每天算账,它让我打起十二分的精神,如果手中没拥有这只股票,我对它的注意力就不集中了。
”我自己有同样的问题,我的处理方式就是只留下一点股票,如100股。
如果亏了,我就将它当成买药的钱,权当我买了贴让注意力集中的药。
忘掉你的入场价
坦白地讲,没有三五年的功力,交过厚厚的一大叠学费,要你忘掉进价是做不到的,但你必须明白为什么要这么做。
今天你手中拥有的股票,按你的经验,明天都应该会升。
如果经验告诉你这只股票的运动不对了,明天可能会跌,那你把它留在手中干什么?这和你在什么价位进价有什么关系?之所以难以忘掉进价,这和人性中喜赚小便宜,决不愿吃小亏的天性有关。
如果这只股票的价位已较你的进价为高,你脱手会很容易,因为你已赚了便宜。
若低的话,你须面对“吃亏”的选择!普通人会找一百个“理由”再懒一会儿。
朋友,“再懒一会”的价钱很高的。
人很难改变自己的人性,那就试着忘掉进价吧!这样你就能专注于正确的时间做正确的事。
别频繁交易
我开始专职炒股的时候,每天不买或卖上一次就觉得自己没完成当天的工作。
我以炒股为生,不炒不就是没事干?这可是我的工作啊!结果我为此付出了巨额的学费。
当经验累积到一定地步,你就会明白股市不是每天都有盈利机会的。
你觉得不买不卖就没事干,缺少刺激,代价是每次出入场的手续费。
除了手续费之外,每天买卖都带给你情绪的波动,冲散了冷静观察股市的注意力。
可以这么说,在你留意跟踪的股票中,每天都有70%胜算的交易机会是骗人的。
频繁交易常常是因为枯燥无聊。
频繁交易不仅损失手续费,同时使交易的质量降低。
不要向下摊平
犯了错,不是老老实实地认错,重新开始,抱着侥幸心理,向下摊平,把平均进价降低,希望股票小有反弹就能挽回损失,甚至赚钱。
这是常人的想法和做法,在这行则是破产的捷径。
英国的巴林银行就这样全了。
上海石化在美国挂牌上市,1997年最高曾达到每股45美元。
从45跌到35,很低了吧?是不是再补上2000股?再跌到25美元,你准备怎么办?还往不往下摊?结果上海石化一路跌到每股10美元。
作为股票投资人,这样的好戏只要上演一出,你就全部被套牢,等它升回45美元?或许有可能,但这是两年后还是二十年后才会发生的事则谁也说不清!如果永远不回去呢?这样被烫一次,你将不再有胆量继续炒股。
假如幸运地市场给你一个解套的机会,你会马上套现把钱放在米缸里,还是天天摸到钱放心。
再见了,又一位交了学费毕不了业的学股人。
不要向下摊也可用另一种说法：第一次入场后,纸面上没有利润的话不要加码。
纸面有利润了,表示你第一次入场的判断正确,那么可以扩大战果,适当加注,否则你第一次入场的判断正确,那么可以扩大战果,适当加注,否则即刻止损离场,另寻机会。
读者请静下心来思考一下为什么,道理其实很简单。
也许有人不服气,我已有十次向下摊平都摊对了,它确是解套良方。
我真要羡慕你,你的运气比我好多了。
但你还未告诉我你第十一次、第十五次的结果!你敢保证它们不会是王安电脑(王安电脑曾是美国第二大电脑公司,现已破产)?对炒股老手来讲,可以有很多例外。
其中之一就是股票在升势时,任何点都是好的入场点,碰巧你一入场,股票开始正常下调,在下调结束回头的时候,你可以考虑再进点股,就算进价较你第一次进价为低也没有关系。
这样做的思想基础不是为了解套,而是你“知道”股票的升势还在继续。
只有将炒股武艺炼到“无招”地步的炒手才可以考虑这么做,没有三五年的经验莫谈。
新手们谨请记住：不要向下摊平!
别让利润变成亏损
这条规矩的意思是这样的：你10元一股进了1000股,现股票升到12元了,在纸面上,你已有2000元的利润。
这时要定好止损价,价格应在10元之上,比如说不10.5元或11元,不要再让股票跌回9元才止损。
你如果炒过股,就会明白当股票从10元升到12元,却让它跌回9元,最后割肉止损,其感觉是多么令人懊恼。
你会觉得自己太愚蠢了!任何时候你如果有自己蠢的感觉,你一定做错了什么!把止损点定在11元,卖掉时算算还赚到钱,这和在9元时不得不割肉的感觉肯定是不一样的。
这还牵涉到炒股的第一要务：保本!在任何情况下,尽量保住你的本金。
有些读者会问：股价是12元,把止损点定在11.9元,这样不就能保证赚得更多,数钱时更开心吗?说得是不错,但实际上不能这么做。
股票波动一毛钱的时间有时不用两分钟,一旦你出场了,股票可能一路冲到15元,你就失去赚大钱的机会了。
把止损点定在10.5元或11元,你给股票10%左右的喘息空间,一只正常上升的股票,不会轻易跌10%的。
跟着股市走,别跟朋友走!
这条规矩的简单解释就是：别跟朋友买或卖,要按市场情况来买卖。
我在交易大厅常常听到：“你今天进了什么股票?我想跟你进点”。
每次听完我都觉得好笑,因为它总让我想起三个瞎子在前探路,随后一列跟着两位瞎子,三人排成一列。
第一位瞎子就不管了,反正大家都看不见。
而三位眼睛好的行人往往是排成一行走,你走你的,我走我的,还方便聊天,碰到石头水沟时大家各自知道怎么避开。
他们也有一列走的时候,那时他们走的路一定是最通畅的。
一位真正懂炒股的人通常不愿别人跟着买,因为你可以跟我买,但我要卖的时候你不知道,结果可能害了你。
如果卖股票时还要记着通知你,心理负担多大。
亏的话怎么办?
朋友,下点功夫,研究股票的过动规律,学着选择买点和卖点。
想跟朋友买卖不要紧,掂掂他是什么材料。
喜欢你跟着的通常本身是瞎子,瞎子喜欢带路。
该卖股票的时候,要当机立断,千万别迟疑!
我在1994年11月2日的炒股日记上有这样一句话：xinc(股票交易符号),股数2千,进价17.25,升到23.50,没有在21.50卖出,今跌到16.25,蠢啊蠢!!!痛啊痛!!!
这是四年前的记录,我已记不清当时的具体情况,从上面的几句话,我知道自己新加坡将卖点定在21.50,当股票以23.50跌到21.50的时候,不知什么鬼原因使我迟疑,没有即时采取行动。
在11月2日的时候,股票跌到16.25。
我原保证8000美元的利润,现倒亏2000美元。
我痛呼蠢啊蠢。
股票波动从来花样百出,它在跌的时候,总会不时给你个小反弹,给你一线希望,让你觉得跌势已开始转头。
股票重新下跌,你原来的希望破灭,准备割肉放弃时,它又来个小反弹,重新把你拴住。
开始小小的损失,经过几个这样的来回,变成了大损失。
这就是已学会“止损”的股友还会亏大钱的原因。
止损的概念不要只体现在你的本金上,也要包括利在内。
10元买进1000股,花了10000元的本,升到15,你手头就有15000元了。
别把5000元仅当成纸面利润,不信的话就把股票卖掉,存入银行,看看多出的5000元是真钱还是假钱。
定好了出场价,当股票跌到这点时,不要幻想,不要期待,不要讲理由,即刻卖掉再说。
别将“股价很低了”当成买的理由,也别将“股价很高了”当成卖的理由!
我今天手里还有只股票,交易符号是ihni,公司开养老院。
五年前它从15美元跌到5美元,我觉得股价很低了,花了5000美元进了1000股。
现在的牌价是0.25美元。
我的5000美元只剩下250美元。
这只股票我一直没有止损,当年是“不肯”,今天我用它来提醒自己：“你永远不知股票会跌到多低!”因为人是很健忘的。
我发觉新手们特别喜欢买低价股,来请教我某只股票是否可买的朋友,他们选的股票大多是低价股。
这低价是指股票从高价跌下来,如40美元跌到20美元。
这样的想法或许是源自日常生活,衣服从40美元降价到20美元,那一定是偏宜了。
把这样的习惯引伸到股票,自然而然地找“减价股票”。
很不幸,你用选衣服的方法选股票,在这行就死定了。
股票从40美元跌到20美元,通常都有它的内在原因,你用什么断定它不会继续往下跌呢?英文有句话是这么说的：别试着去接往下掉的刀子,它会把你的手扎得血淋淋的!所谓炒手,最重要的是跟势,股票从40美元跌到20美元,明显是跌势,你不能逆势而行。
当然要是股票从40美元跌到10美元,现在又从10美元升到20美元,那就是两码事了。
一位新手在发现他买进的股票升了时,会很兴奋,也惴惴不安,生怕市场把好不容易借给的利润又收回去。
成日脑海里盘旋的就是“股票是不是升到顶了”,“还是别贪了,快快卖吧”。
这里要提醒读者的就是：别将“股价很高了”当成卖的理由,你永远不知股票会升多高。
只要股票的升势正常,别离开这只股票。
记住前面提到过的华尔街格言：截短亏损,让利润奔跑!
定好计划,按既定方针办
入股时,认清你的风险和回报各是什么。
若市场未按你预定的轨道运行时怎样应变?最好写下应变的策略。
特别对新手而言,入市几天后,自己都记不起入股时是怎样想的。
如果你的止损是10%,10元进货,升到15元,止损点就定在13.50元,没什么价钱好讲的,股票跌到13.50元就说再见。
如果你的原计划是10元入股,15元卖出获利,那么股票升到15元时就坚决卖出,不要犹豫,虽然我强调在这行最好不要预定获利点,但你如果有这样的计划,就照做。
股票行的方法实际上没有什么对或错,关键是你需要找到适合自己风险承受力的方法,且坚决按照这个方法去做。
随着经验的增加,你会不断改变自己的方法,这就如螺旋一样,转了一圈,你似乎还在原位,但其实你已经高了一层。
方法可以修改,也必须随着经验的积累而修改,重要的是在任何时候,都必须有个方法且用它来指导你的行动。
新手们最易犯的错误之一就是缺少计划。
觉得这只股票跌了很低了或某人说这只股票好就买进。
买进后怎么跟踪就茫无头绪了。
什么情况下止损,什么情况下获利,一问三不知。
你若也是其中一员,赶快学着定好自己的计划。
股票学校的学费是很贵的。
市场从来不会错,你自己的想法常常是错的
多少次,你拍着脑瓜子叫：“见鬼,无论从什么角度分析,这只股票都没有理由会跌的,它很快就会反弹。
”我朋友来问股票,都会一条条列出他们的分析,最后认定这只股票升到顶了,那只股票跌到底了。
我无法证明其对错,通常我只建议你若想买那就买吧,但若股票又跌了10%,即刻脱手。
如果你想卖,那就卖吧,反正不卖你也睡不着。
华尔街很多著名的专家,在这条上都翻了跟斗。
人一旦出了点名,名声就重于一切,他们认为股票要升,不升怎么办?结论自然是市场错了,市场还未体验到这只股票的价值。
结果是专家们一个个从宝座上跌下来。
这样的故事非常之多。
越聪明的人,越容易自以为是。
他们在生活中的决定通常正确的居多,有些是开始不对劲,但最终证明他们正确。
但在股票行,或许最终他们确实是正确的,但在市场证明之前,他们可以早已剃光头回家了。
不要自以为是,不要有虚荣心,按市场给你的信息来决定行动计划,一有不对即刻认错,这才是股市的长存之道。
在我学股的历程中,我最希望的是知道我已经学到什么地步。
当我达到什么地步的时候,才可以认为已经毕业。
当然,毕业并不表示已成为专家,但起码它表示我已拥有足够的知识在这行生存。
就数学而言,小学的内容从加减开始,中学的数学包括几何代数。
你很清楚你的数学知识已经达到了几年级的水平。
学股有没有这样的级别之分呢?答案是”有”。
我在这里就以自己的学股历程谈谈学股经过的阶段,你可以参照我的描述,估计一下自己现在处于什么阶段。
这些阶段的划分并不严格,很多时是互相交错的。
如果人性共通的话,我学股的历程应该和你十分相似。
蛮干阶段
第一阶段可以称蛮干阶段。
这段的特点是自己没有什么主意,买时不知为何买股票,卖时也不知为何卖。
买卖的决定完全由他人或自己的一时冲动所左右。
比如某某股评家推荐买这只股票,他认为这只股票最少还会升10点等等。
卖时也没有章法,觉得有钱赚就可以卖了。
在这时期是决不何止损的。
我有位亲戚,他从未炒过股票,有一天他听我卖了两只亏钱的股票,立即就指出我的过错：”亏钱的股票怎么能卖?最少要等到升回有钱赚时才可以脱手。
亏钱的股票快快卖掉,赚钱的股票不何卖,要等到跌回亏钱后才卖,你怎么可能从股市赚到钱?”这段话大概说出了新股民的心声。
这本书读到这里,读者也应能明白为何带有这样心态的股民不可能在股市不断赚到钱。
新股民有两个显著的特点：一,不贪;二,不怕。
“不贪”：他们只要有一点利润就赶快卖股获利。
”我昨天10元价进了500股,今天升到11元,赶快卖掉,500块钱能买不少菜呢。
”只要股票的价钱升到他们的买价之上,身上的每根神经都在喊：”卖!卖!卖!”生怕明天跌回来怎么办?他们不贪,满足于赚小钱。
“不怕”：假如不幸10元一股进的股票跌到9元怎么办?答案是：”真倒楣,被套牢了,等到反弹再说。
””套牢了不怕,反正我也不急用,等就是了。
”亏钱时他们不怕,他们决不愿亏小钱。
挺令人遗憾的是,就我的观察,80%以上的股民都无法从这个阶段毕业。
问问你自己有这样的心态吗?如果有的话,你学股的道路还很漫长。
你还处在原始阶段。
摸索阶段
我自己在蛮干阶段大约待了半年,幸运的是,我居然在这阶段赚到钱,使我对自己的悟性有极大的信心。
或许这就是初始者的好运。
这段时间我开始大量阅读有关炒股的书籍。
我知道这样蛮干是不对的,我开始试验”截短亏损,让利润奔跑”。
首先我学习止损,我首先给自己定个规矩,只要股票从我的买价跌1美元,我就卖掉,以后这样的损失积累成很大的数目,股票常常一碰我的止损价就回弹,我便傻乎乎地不断止损,小损终于加成大损。
我明白1美元的止损不对,我便开始把止损点放大,由1美元加到10%,最后加到20%。
这段时间持续了两三年。
结果还是不行。
举例说,30美元的股票,我将止损点定在27美元,股票升到35元,我就将止损点定在31.50美元。
实验的'结果,我买卖的次数少了,但我常常是亏钱时在27美元卖股,赚钱在31.50美元出场。
这样亏时亏3美元,赚时只有1.5美元,算算总账,还是亏钱。
情况并不完全如此。
当股价从30美元跌到28美元时,我总是把止损点下移,有时移到26或25美元。
我给自己定10%的止损,在实际中的损失常超出10%的数目。
我知道这样做不对,但我忍不住。
我怕股价一碰到27美元就反弹。
这样的事情发生过很多次。
当股票升时,我通常没有困难在进价之上卖股。
如35美元的股票跌到32美元,我不会将31.50美元的止损价往下移,因为我已有1.5美元的利润。
最惨的是这段时间,我试过专用基础分析来炒股,研究股票的盈利及公司资产值,研究成本收益比率,你想得到的指标我全试过。
结果还是不赚钱。
我试过用技术分析来炒股,找最低点,找最高点,结果不断以”止损”收场。
止损,止损,止损,我不断止损,就是看不到盈利。
止损把我止怕了。
我还试过各种电脑的计算指标,如平均线、威廉%、macd等等,没有一样有效。
结果总是不断地在止损。
好不容易偶尔赚次钱,也常因为止损点定的太低,没赚多少。
这段时间我不仅将蛮干阶段幸运地赚到的钱全赔了进去,还亏了一些老本。
就是说我不仅白干了三年,还亏了本。
别忘了,这段时间我是专职炒股,我把读到的、想像到的各种炒股方式全试过,就是赚不到钱。
我也将华尔街的各种各样的家训读到能倒背的地步,在实际中似乎它们完全无效。
你可以想像我是多么的彷徨。
我对炒股失去了信心,我决定试试自己在期货上的运气。
我开始炒卖黄金、白银、外币、黄豆、石油、小麦。
那些在炒股中学到的规矩似乎也完全无效。
期货的人为操纵更厉害,我只是亏钱亏得更快。
这时我的第一位女儿来到人间,我感觉身上的责任重大。
花了近四年的时间,什么也没有得到,亏了老本,换来一大堆经验。
如果离行另谋他就,这些经验一钱不值,你可以想像我是多不甘心。
期货炒卖是极特殊的行业,它不注重基础分析,你说日元或黄豆应定什么价?它极其注重技术分析,其中特别重要的是走势和阻力线及支撑线的要领。
把这些概念放回股票,我突然感觉股票运动其实有迹可循!我突然间觉得有灵光在脑海中闪耀。
让我先在这里停一下。
因为上述的阶段可以称为学股的摸索阶段。
你如果还处在蛮干阶段,这本书讲的一切对你可能太深,你还不明白我在讲什么。
你如果正在摸索阶段,你开始明白这本书。
摸索阶段的特点是你已多多少少明白炒股的行规。
你知道要止损,要让利润奔跑,但你还不清楚止损应怎么止。
你用10%或20%等机械的方法定止损点。
有时你能办到,有时你又想方法不去止损。
让利润奔跑时你不知应让它跑多远,你不知怎么判定获利点。
各种各样炒股的规则有时有效,有时无效,你还不知怎样有选择地应用它们。
看到蛮干的炒手,你已知道他们在蛮干,你知道不能那么干。
你自己有时赚到钱,有时亏了钱,但你还不明白为何亏钱,也不清楚怎么赚到了钱。
你还没有有系统的买点和卖点,这只股的成本收益比率很低了,那只股的红利比较高,张证券行推荐这只股,李股评人看好那只股,你还在用自己的直觉加上”应该不会错”的理由来买卖股票。
这些描述合适你吗?如果对的话,你还在摸索阶段。
体验风险阶段
摸索阶段的下一步是体验风险阶段。
有时这两个阶段是同时进行的。
遗憾的是,体验风险阶段的你常要亏大钱,不亏上一两次大钱,你不会明白什么叫风险,你也还不可能毕业。
只有在亏钱亏得吃不下、睡不着的时候,你才会真正地反思炒股为什么会有这些行规。
也就是在这个时候,行规的意思变得很清楚。
有了这个经历,再去读读第三章第二节”资金管理(怎样在股市下注)”的内容,你就真正明白我在谈什么了。
我每次赚了大钱,随即常常来一次亏大钱,因为每次赚了大钱,都让我自己觉得自己”懂了”。
这样的经历重复了好多次。
这或许就如同游泳一样,淹死的都是”自己觉得”会游泳的人。
那些知道自己不会游泳或真正知道怎样游泳的人通常不会淹死。
如果亏大钱的经历发生在你的蛮干阶段,我对你深表同情。
但如果你确确实实有了几年的炒股经验,对研究股票及其运动规律下过苦功,这时亏大钱常常是你大成之前的最后考验,请千万不要放弃!那些著名的炒股名家,在他们成”家”之前通常都有一次甚至几次的破产经历。
其中包括本书中提到的利物莫和巴鲁克。
在忍无可忍的时候,请再忍一忍。
回到我的故事。
我炒股的最大挫折,就发生在”有灵光在我脑海闪耀”之后。
四年多,我白干了,股市对我而言成了”没钱人学到很多经验”的地方。
我不知多想快快地捞上一笔。
其间有两个星期,我亏掉53000美元。
挫折不在金钱的数目,而在这次亏钱是完全不应该的。
按我的规则,我会亏掉4000美元左右,那是我止损的极限。
但我注下的太大,又不肯及时止损。
我犯了不该犯的错误。
我用希望取代了分析。
我自以为懂股票了,其实还不全懂。
随后一个月,我开始整理自己的思路,总结五年来的经验及教训,综合我这些年来的广泛阅读,结果就是这本书所说的一切。
这两年,我完全按照这本书所说的原理照办,每年的回报率都超过100%。
需要说明的是：这样的回报是在极小的风险下取得的。
日后是否还能持续这样的回报,我不知道,。
但我知道我已定出了可行的炒股计划,只要按这个计划做,我久赌必赢。
区别只在赢多赢少,那同运气有些关系
久赌必赢阶段
现在我们谈炒股的最后阶段,久赌必赢阶段。
一个可行的计划,不能凭空想像,它必须有理有据。
“理”就是数学的概率,如果你每次下注的赢面超过50%,而且你只下本金的小部分,不会为几次坏运气就剃光头,从长期而言你是胜定了。
道理和开赌场一样。
“据”在于你知道怎样找临界点,在长期的观察和实践过程中,你知道这些点是出入场的关键点,在这些点操作,你的赢面超出50%,再加上应用“截短亏损,让利润奔跑”的原则,赢时赢大的,亏时亏小的,你的获胜概率其实远远超出了50%。
到久赌必赢阶段,你不应对亏钱和赚钱有任何情绪上的波动。
你对止损不再痛苦,你明白这是游戏的一部分,你对赚钱也不再喜悦,你知道这是必然结果。
你不再将胜负放在心上,你只注重在正确的时间,做正确的事情。
你知道利润会随之而来。
有些人认为股票的运动是可以预知的,有些说是不可以预知的。
这两点都不对,股票游戏是概率的游戏,没有百分之百这回事。
只有随着经验的增加,你才可能将预测股票运动的正确率从50%提高到60%、70%。
就算你能有70%的正确率,若不遵循“截短亏损,让利润奔跑”的原则,到头来可能还是白忙一场。
到这个地步,你不再执着成本收益比率或红利之类死的东西,你在用概率考虑问题。
股票的大市怎么样?如果大市好,你买股的获胜概率增加了。
股票的成本收益比率或红利怎么样?如果有吸引力的话,你的获胜概率增加了。
这只股票本身的走势怎么样?如果正处在升势,你买股的获胜概率增加了。
这只股票的运动用你的经验判定是否正常?是的话,你的获胜概率增加了。
还有其它许多考虑的因素,你都试着用概率来评估它们的功用。
你知道股票运动在短期必受大户的影响。
某著名股评人极力推荐某只股,你可以看看这只股票的技术图形,如果股票刚突破好的买入临界点,在此之前有被人暗中囤积的迹象,你可以怀疑该股评人可能和某大户联手,想推高股价,但现在只是推高的开始,你买入应还有段升高的路好走,获胜概率较大。
如果这只股票已暴升了很多,股评人还来这一手,则大约是在找最后的傻瓜,你此时买股就没有什么赢面。
同样的“好消息”,你已知道怎样分析及判断,你不再迷信“权威”。
这时候你已知道你为什么能赚到钱,你已有一套行动计划去重复赚钱的经历,你也清楚为什么会亏钱,你已学会跌时止损,亏钱不再成为心理负担。
因为你知道亏掉的钱很快就能赚回来,到了这个地步,你知道你已能够以炒股为生了。
你会不会就此发大财,那要看运气。
第七章“抓住大机会”讲述了这样的机会及怎样抓住它。
这样的机会可遇不可求,结果只有由上帝决定。
祝你好运,也希望你祝我好运。
炒股的知识是否到此为止?答案自然是“否”。
炒家利物莫说他炒股四十年,每天都能从股市学到新东西。
华尔街有个说法：“你如果能在股市熬十年,你应能不断赚到钱;你如果熬了二十年,你的经验将极有借鉴的价值;如果熬了三十年,那么你退休的时候,定然是极其富有的人。
”每个循环,炒股人的规则还是那些,但你对这些规则会有更深的体会。
你会找到更多的例外,你会区分在不同的环境怎样实施不同的规则。
我在这里粗略地将学股分成蛮干阶段、摸索阶段、体验风险阶段和久赌必赢阶段。
不算我业余炒股的经验,这四个阶段花了我近六年的时间。
我研究过很多炒家的传记,他们的描述各有不同,但经历是相似的。
能到久赌必赢的阶段是学炒股的里程碑。
到了这个阶段,你就能在这行待下去,等待大机会。
假如运气好,被你抓到几个大机会,你便从炒手升格为炒家。
你可以就我的描述估计一下自己现在处于什么阶段,还要多久才能毕业。
你如果有一定的悟性及对人性的认识,克服人性中的弱点不需花很多时间,因为你很清楚什么是需要做到的,你只要尽力照做就可以了。
最花时间的是怎么学着找临界点。
每个人对风险的承受力都不一样,找到的临界点也不一样。
你必须综合考虑股价、交易量、走势、新闻、大市、公司盈利、产品等因素。
我希望我能更详细地解释怎样寻找临界点及应怎样在临界点附近操作,但这实在是一门艺术,只可意会,难以言传。
而且没有放之四海人人都适合的做法。
我给你指了方向,你可以就这个方向摸着石头过河。
寻找临界点没有捷径,只有实验、失败、再实验,无数次地循环往复。
直到有一天,你能凭直觉抓住临界点,凭直觉地运用本书所讲的所有规则,不再怀疑有无违反这、违反那,你就从有招的新手进步成了无招的高手。
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常同房，注意姿势。
国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的同房频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在同房姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，抵入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、压力下多生女孩。
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
4、年龄越大，越易生女孩。
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩。
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
6、职业因素导致生女孩。
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。
那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
7、漂亮父母首胎生女机率较高。
这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧!
备孕期间要保持心情舒畅，每天保持营养均衡，调理好身体的状况，好孕自然就来了。下面是本站小编精心收集备孕成功经验分享的例文，供大家学习参考，希望对你有帮助。
我和老公结婚2年，一直以来都有避孕，主要是希望买了房子之后再怀宝宝，随着年龄越来越大，去年我都29了，房子的事情也定下来，我和老公终于决定先试着备孕试试看。
没想到!
你以为那么容易怀孕的吗?!你以为不戴套套就可以怀上吗?我觉得之前自己太傻太天真!
加上我的工作经常出差，飞来飞去，忙的时候，一个月每周都在出差，只有周末在家，也比较劳累，怀上难度可想而知。
经过不懈努力，在上周终于官宣，现在6周了，分享经验：
1.孕前检查：计划怀孕一定要做好，这样心里踏实一点，可以坚信自己身体没问题，我们孕检来来往往都花了1个多月时间。
2.了解自己：
排卵期：我花了3个月时间，才搞清楚排卵期的!首先，请留意自己白带拉丝的时间，可以百度搜一下什么叫白带拉丝，拉丝基本上预兆着未来3天会排卵;然后，就开始用排卵试纸了，一开始用大卫，但不推荐，因为很不敏感，我试过一个月都没强阳过，我还曾一度怀疑自己是不是身体有问题，原来是试纸有问题，后来改了牌子，叫秀儿，挺好用的……基本上这两个方法够用了，我一开始每天都测，后来每个月只需要3-4次就测到强阳;后来因为一直怀不上，我还买了体温计，不过我没能坚持，所以我觉得不太准。
啪啪啪：我经期大概36-40天，一般来说月经完了之后第一个周末会安排一次，做个预热，哈哈;发现白带拉丝当天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就发现强阳一次，强阳转弱再一次。因为大家要搞清楚卵子和精子的存活时间，精子可以在体内存活2-3天，卵子只会在体内存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要时间，所以卵子不能等精子，如果今天发现强阳，就可以安排一次，因为我强阳一般持续大概2天就转弱，发现强阳啪一次，发现转弱再啪一次，时间就差不多，接下来就听天意了。
补充营养：差点忘记一个重要的点!叶酸和孕妇奶粉对营养的补充很有帮助!我前几个月，其实买了奶粉和叶酸的，但是当时觉得这可有可无，应该对怀孕没有决定性因素，吃的断断续续的……后来被闺蜜提醒之后每天规律地吃叶酸和奶粉，连续一个月后就成功了!补充必要的营养我觉得对助孕真的有好处哦!
说到关键了，一定要放轻松!实际上，我看了很多文章，都让我放轻松，但我不知道怎么放……因为只要测排卵试纸，就不可避免要紧张的!
但是，我认为这4个月紧张的时间必不可少，虽然会很紧张，观察白带/排卵试纸/体温/早早孕试纸都用了，但是让我清楚的了解自己!后来的放松是因为有了前几个月对自己的了如指掌，才来的自信。
然后，告诉自己，平常心，随缘!该干嘛干嘛!
前5个月，我超级注意，办公室新装修，我都基本避免进去，绝对不喝酒不吃药，看见有人吸烟避开……都乖乖的，拜托，这样怎么可能不紧张!
最后成功的这个月，这些注意事项，我通通都忘记了，出差还喝了酒，还做了泰式马杀鸡，还在新装修的办公室吸毒半个月……也没有天天数着日子什么时候应该着床……然后突然有一天，发现内裤里面有一点血，数数日子，好像是同房后第9天，难道是传说中的着床出血?也有可能是姨妈……观察了两天，姨妈好像没来，然后觉得有点闷闷的感觉，就买了早孕试纸测了一下，那时候还在泰国培训，竟然两条杠!
各位姐妹们，在了解自己身体之后，就忘了那些规律吧，该干嘛干嘛，千万不要紧张，当你没老是想着他的时候，他就来了!
从备孕开始就看了很多多囊姐妹的成功备孕经历，在此我也想把自己备孕的经验分享给多囊的姐妹们，希望你们少走弯路，成功怀孕。
我是从来姨妈开始就不规律，以前很瘦七八十斤，开始几年是月经量大而且有时候不到一个月就来一次，高二高三读书压力大开始三四个月来一次，甚至最长时间有半年多，大学以后稍微好点了，两个月到三个月来一次。
20xx年结婚，当时没打算要孩子，20xx年的时候去医院做b超医生说是多囊，找中医专家给开了一周的中药，吃了以后拉肚子，第二周又开了七天，吃了一两付就不想吃了，因为当时家里都不想要属羊的宝宝，所以就没吃药了，不过20xx年一整年我体重胖了不少，达到了100斤，期间没有避孕，但是一直也没怀。
第三个周期的时候想着中医调理起码得半年，一直安慰自己，所以心态还算可以。医生给开的都是促排的中药，大家备孕久了就会找到自己的排卵期，一般都是白带突然增多，排卵试纸强阳，我当时就是出现了这两个症状赶紧去医院测卵泡了，做b超的医生说18*19表面皱皱巴巴，我当时有点懵，觉得是没有排卵就萎缩了，跑去问自己的大夫，医生说这是排卵了，卵泡大小还可以，当时有点半信半疑，开了药回家继续吃，当时这个周期备孕失败了。
第四个周期跟老公商量再不怀就试试西医，西医不行就试管，所以我也没有给自己太大压力。还是每周开药吃药，这次没有测排卵，也没有检测卵泡，当时排卵期那几天我还是能感觉出来，大约是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股垫一下平躺。
过了排卵期之后我就没再去开中药，因为当时没有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上梦到买了一些苹果还有花生，听说这是胎梦。到北京后用试纸测了一下两道杠了，想着应该是怀了，后面两天颜色都在加深，去医院抽血后确认好孕了。
总结一下：
1.中医调理虽然漫长但是对身体损害小，我看到很多帖子关于西医促排的，不成功的月经越调越乱。还一个是心态一定要好，太焦急了一定不利于好孕，缘分到了宝宝会来的。
2.不要频繁的换医生，如果找到口碑比较好的医生，就坚持看一段时间，我之前一个同事也是多囊中医调理了半年怀的，所以我还是坚信看中医是可以怀孕的。
3.如果之前没有怀孕过，没有特别严重的妇科病，输卵管一般不会堵的，很多小医院去了让你做各种检查，又是通水又是腹腔镜的，想想都害怕，备孕一两年没有怀孕的建议去大的公立医院做检查。
先写这些吧，希望我的经验能对大家有益。
20xx年10月份国家全面放开二胎政策，我和老公特别的开心，想要二宝，老公特别想要女儿，凑个好字，于11月份把环子拿了(放了20xx年)，休养了三个月，准备在20xx年3月份开始备孕，不巧，生病了，断断续续吃了两个月中药后好了。
于是我在5月份开始了自己的备孕生涯，在8月份备孕结束后，没中，有点坐不住了，心里各种猜测自己是不是输卵管有问题，因为自己在备孕前都进行检查了，都没问题，唯有输卵管没查。
9月份月经一结束就去生殖中心监测排卵，在月经的第11天时，发现卵子排了，当时彻底崩溃了，小卵子!因为小卵子没成熟就排了，说明没有受孕能力。后来医生说下月月经第三天过来打针进行促排，没办法只能听医生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那个酸爽只有自己知道。
11月份进行第二次促排，这次促排医生改为口服的，药名叫克罗米酚，在月经第五天开始吃，第十天进行卵泡监测，不错，这药对我有效，在第十四天发现有三个优势卵泡，在第十五天，打了破卵针，按医生要求回去备孕成功经验分享和吃药，焦虑中度过14天，没中!还继续吗?纠结啊，后来决定再做一次，心里想事不过三，12月份进行了第三次促排，按第二次促排方案来，监测卵泡的第十三天有两个优势卵泡，内心很开心，一切按进度推进完成。
在排卵的第十三天排卵试纸强阳，早孕试纸浅浅浅印，中大奖了，没想到第十六天时生化来姨妈啦，内心那个痛无法表达。看看时间已经是20xx年1月份了，马上就要过年了，也不想去医院了，想着过完年后再说。
在这期间有空就帮里汲取经验，找自己需要的东东，因为自己知道自己哪不好，在很多过来妈妈分享的经验里找适合自己的，最后决定喝每天黑豆桨，于是在2月25日来月经时，开始喝红糖姜茶和黑豆桨，红糖姜茶只喝了5天，黑豆桨一直喝到现在，在月经的第九天发现非常非常漂亮的白带拉丝，我就知道这个跟喝黑豆桨有关糸，一边在测排卵试纸，在第十四下午发现试纸强阳，晚上a了一次，第十五下午转弱，晚上有明显的排卵痛，第二天晚上又备孕成功经验分享了，后面就没管了，在这将近十天，我尽量给自己找事不去想这个事。
排卵第十天早上忍不住测了一下，过了几分钟有个很细很细的线，顿时高兴不得了，这个结果没告诉老公怕炸糊，等到下班回来又测了一下排卵试纸和早孕试纸，排卵试纸秒红到强阳，早孕试纸也出现淡淡的灰印，比早上明显多了，更加确认自己心爱的二宝到了。
从自已备孕一年我认为首先要找到自己的问题在哪，才能对症下药;其次是心态很重要，不要太在意。最后祝大家好孕来!
从备孕开始就看了很多多囊姐妹的成功备孕经历，在此我也想把自己备孕的经验分享给多囊的姐妹们，希望你们少走弯路，成功怀孕。
我是从来姨妈开始就不规律，以前很瘦七八十斤，开始几年是月经量大而且有时候不到一个月就来一次，高二高三读书压力大开始三四个月来一次，甚至最长时间有半年多，大学以后稍微好点了，两个月到三个月来一次。
20xx年结婚，当时没打算要孩子，20xx年的时候去医院做b超医生说是多囊，找中医专家给开了一周的中药，吃了以后拉肚子，第二周又开了七天，吃了一两付就不想吃了，因为当时家里都不想要属羊的宝宝，所以就没吃药了，不过20xx年一整年我体重胖了不少，达到了100斤，期间没有避孕，但是一直也没怀。
第三个周期的时候想着中医调理起码得半年，一直安慰自己，所以心态还算可以。医生给开的都是促排的中药，大家备孕久了就会找到自己的排卵期，一般都是白带突然增多，排卵试纸强阳，我当时就是出现了这两个症状赶紧去医院测卵泡了，做b超的医生说18*19表面皱皱巴巴，我当时有点懵，觉得是没有排卵就萎缩了，跑去问自己的大夫，医生说这是排卵了，卵泡大小还可以，当时有点半信半疑，开了药回家继续吃，当时这个周期备孕失败了。
第四个周期跟老公商量再不怀就试试西医，西医不行就试管，所以我也没有给自己太大压力。还是每周开药吃药，这次没有测排卵，也没有检测卵泡，当时排卵期那几天我还是能感觉出来，大约是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股垫一下平躺。
过了排卵期之后我就没再去开中药，因为当时没有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上梦到买了一些苹果还有花生，听说这是胎梦。到北京后用试纸测了一下两道杠了，想着应该是怀了，后面两天颜色都在加深，去医院抽血后确认好孕了。
总结一下：
1.中医调理虽然漫长但是对身体损害小，我看到很多帖子关于西医促排的，不成功的月经越调越乱。还一个是心态一定要好，太焦急了一定不利于好孕，缘分到了宝宝会来的。
2.不要频繁的换医生，如果找到口碑比较好的医生，就坚持看一段时间，我之前一个同事也是多囊中医调理了半年怀的，所以我还是坚信看中医是可以怀孕的。
3.如果之前没有怀孕过，没有特别严重的妇科病，输卵管一般不会堵的，很多小医院去了让你做各种检查，又是通水又是腹腔镜的，想想都害怕，备孕一两年没有怀孕的建议去大的公立医院做检查。
先写这些吧，希望我的经验能对大家有益。