我发现，通过对过去的经历和体验的总结，我对自己的认知有了更深刻的理解，也能够更好地面对未来的挑战。以下是小刘在参加活动后的心得体会，希望可以给大家一些参考和启示。
今天，我和爸爸一起去买菜，这条路正在修建，有许多坑。
我和爸爸正在挑菜，一个老人骑着小三轮车过来了，问：“西红柿咋卖？”“三块五。”老人继续向前骑，嘴里嘟囔着：“三块五，不算太便宜，买不买？”突然，“扑通”老人骑得小三轮车一下子翻了，把老人的腿压在了车下。爸爸、我和卖菜的阿姨一同上前把小三轮搬开，把老人扶了起来。老人十分感激，连连说：“谢谢、谢谢，我光顾着问菜价了，一不小心就摔倒了。”我们心里十分高兴，真是助人为乐呀。
回到家后，我把今天的事情告诉了妈妈，妈妈笑着说：“你就不怕人家讹你们？”爸爸说：“怕什么，助人为乐是好事呀！”妈妈说：“这就对了。”
我认为：老人摔倒了一定要扶，谁没有老的时候，要是有一天自己老了，不小心在路上摔倒了，路过的人只是看一眼就姗姗而去，这是多么可悲的事呀。尊老爱幼是中华民族的传统美德，如果大家都各自打着小算盘，那还是美德吗？想一想：如果有一位老人摔倒在你面前，你伸伸手就帮助了一个人，如果你转身离去就可能后悔终生。
古人云：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。人与人之间相互帮助，这是传统的美德。所以，摔倒的老人要扶。
张晓键很乐于助人，我们全班同学都喜欢他。
一天下课，我和李云浩在课室里玩耍。
一不小心，我的手臂撞在了窗户的边上，流出了血。我赶忙打开医药箱，找了找，没有止血贴。张晓键看见了，飞快地坐在自己的位子上，找了找书包。过了一会儿，他拿出自己的那张止血贴，很有诚意地说：“给你吧!”我边接过止血贴边说：“谢谢啦!”然后，我立刻把他的止血贴贴在了我的手臂上。他走过来关心地问我：“还疼吗?还有什么要我帮忙的'吗?”我不好意思地说：“不疼了，谢谢!”
我想：我一定要学习张晓键乐于助人的好品质。
今天，妈妈带我去平顶山玩，让我多点见识。
在公交车上，车子一会儿走，一会儿停，我头晕的受不了，而且想吐，就像肠子被吊起来一样。我趴在妈妈的身上，妈妈边拍我的背，边四处张望。突然，一位白发苍苍的老爷爷走进来，见车上满是人，就非常着急，因为没有一个人让座。我想：老师说过要助人为乐，我也想试试助人为乐的滋味是怎样的，就当帮帮这位老爷爷吧!于是，我站起来，对老爷爷说：“老爷爷，您坐吧!我站着就行。”老爷爷一口推辞，但最终还是坐到了座位上，老爷爷一个劲儿的夸我是个好孩子，车上的人也向我投来赞许的目光，我的心里美滋滋的。
助人为乐真好啊!我以后也要多帮助那些需要帮助的人。
我们班有个助人为乐的同学，她长得黑黑的，还有那自然卷，一个个小卷，就像甜甜圈一样可爱，她就是我们班的田珂雨。
平时，田珂雨很爱助人为乐，总是微笑着面对大家，当同学们伤心时，她会安慰你；当同学们遇到困难时，她会伸出援助之手帮助你，她就是我的好朋友。
让我印象最深的是，记得去年冬天的一节体育课上，北风呼呼地刮着，我当时特别的冷，冷得打哆嗦。田珂雨看见了说：“肖岳迎，你冷吗？要不把我的棉袄给你穿吧。”我说：“不用了，谢谢你。”过了一会，我的手冻得通红，田珂雨看不下去了，就把她的棉袄给我穿。可是，田珂雨却冻得全身通红。我说：“你穿吧，田珂雨。”田珂雨说：“不要紧，你穿吧。”一节体育课下课了，我们回到了教室里，只见田珂雨拿起水杯暖手，我心里很不是滋味。
这就是我们班助人为乐的――田珂雨，田珂雨这种精神，真是值得我们学习！
有人说过：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”虽然雷锋叔叔去世了，但他的精神依然留在了我们的心中。今日，我做了一件助人为乐的事情，心里就象吃了一颗糖，甜丝丝的。
今日是我自己一个人去学钢琴，大概十一点半左右，钢琴课下课了，我跟老师告别后，就回家去。当我进了电梯，准备关门的时候，我听到了一阵匆忙的脚步声，我立刻按住开门按钮，原来是一位七八十岁的老奶奶，她驼着背，喘着气，左手拿着一个包，右手拿着一袋水果。我看到了，连忙走出电梯，帮忙老奶奶提手包和水果。我还让老奶奶慢慢走，小心不要跌倒。
在电梯里，老奶奶笑眯眯地对我说：“你真棒，真是一个懂事的好孩子！”听到老奶奶的表扬，我感到非常高兴。原来帮助别人是这么容易，这么快乐！我要向雷锋叔叔学习，做个助人为乐的`好孩子。
“助人为乐”顾名思义，意思就是：帮忙人就是快乐。虽然这句话听起来、看起来、写起来都很容易，但真正做起来却并非易事。助人为乐的模范有很多，数不胜数。如果我为大家说雷峰等人们，大家肯定不用我说都知道吧?!那我就为大家说几位我们身边的“活雷锋”吧!
他，长相不出众，学习却很好。他，永远微笑应对生活，总是那么乐观，那么幽默。他，总是不走寻常路，总是干一些别人不会做的事情!他很个性，在路上遇见老师就会像好朋友一样打招呼。跟学弟学妹们见面似乎很合得来。他经常在食堂里帮忙在食堂工作的老师们端碗，干这干那。这在我们学校就应是前无古人后无来者的。看到别人遇到挫折，会像离了弦的箭般第一个冲上去。看到一点纸屑就会捡起来乖乖地放进垃圾桶。有些人或许会以为他像个傻瓜，但我却觉得他值得我敬佩，正因他和别人不一样，有着一颗乐助于人的心。
如果你经常在我们班，你肯定会知道接下来我要说的是谁了。在乱哄哄的教室里，她总是第一个帮忙做值日。即使这天不是她的值日。在嬉笑打闹无人管理的教室里，第一个站起来训诫我们的是她。即使她不是我们的班干部。在有人感到无聊到都能睡着的课堂上，最专心听讲的也是她。即使有的知识她可能听不懂。她的学习成绩虽然不是最好的，但我肯定她肯定是最发奋的那一个。他永远铭记着：“学文学问，不懂就要问!”这句格言。在别人遇到困难时，他会尽自己所能帮忙她、他。
在我们的生活和学习周围有许多类似这样的“活雷锋”，他们都是我们值得学习的好榜样。在此我想对你们说：“帮忙只是举手之劳，或许正因我们的举手之劳，人们会顺利地度过难关，过上快乐的生活!如果你遇上一个需要帮忙的人，就请给他一点帮忙吧!
森林里生活着许多小动物，有活泼的猴子，有力气大无比的大象，有勤劳的小熊，还有可爱的小鸭子。
有一日，小鸭子不小心掉到了很深的坑里，它心里很慌张，还不停地叫：“救命啊！救命啊！”
正在吃香蕉的小猴看见了，找来一根长长的棍子，然后它用尾巴挂在树枝上，用棍子去救小鸭子，可是棍子太短了，小鸭够不着。这时，迎面走来的一头大象，大象看见小鸭子掉进了坑里，它就想把小鸭子吸上来，可是怎么吸也吸不上来，这下小猴子和大象都着急了，叫其他小动物来帮忙，小猴子把小熊叫来了。小熊想了想，把水灌到了坑里，小猴问：“小熊，你为什么把水灌到坑里呢？”小熊说：”因为水灌满了，小鸭子就可以自己游出来了。”
水渐渐上升了，小鸭子出来了，小鸭子抖抖羽毛说：“谢谢你们把我救出来。”
大家听了，心里真高兴。
人们都说帮助别人是件快乐的事情，每个人都会遇到困难的事情，在自己无助时有人伸手帮一把，说明我们的世界还是有爱心的。
那天，我和妈妈去姥姥家玩，第二天一早，我和姥姥去给妈妈买膏药，在回家的路上我看到一位老大爷正用力地推着一辆爆胎的三轮车，正巧这条路还是上坡，当时我拉着姥姥立马冲了上去，一边推一边说：“爷爷，我帮你推车。”老大爷吃惊地望着我，脸上露出了慈祥的笑容，连声说：“好，好，好！”有了我们的帮助，老大爷很是轻松地上了坡。“谢谢你了，小朋友。”老大爷和蔼地说。我顽皮地说：“不客气，小事一桩。”
看着老大爷远去的背影，我对姥姥说：“帮助别人，快乐自己！”姥姥摸着我的头说：“好孩子，长大了！”
这时，我才真正明白了助人为乐，自己也会快乐的真正含义，不求回报的付出，帮助别人快乐自己，你也会得到更多人的尊重，助人为乐树新风，团结友爱共同成长。
一天早上，小熊在草地上开开心心地放小燕子风筝，小燕子风筝的尾巴好像一把剪刀。忽然，小熊的风筝落到了附近一棵又高又大的树上，小熊吓了一大跳！小熊想把风筝拉下来，可是，他拉也拉不下来，小熊伤心极了！
于是，小熊就坐在草地上哇哇大哭了。就在这时，长颈鹿看见了小熊手里的风筝挂在了树上，就知道他为什么伤心了，于是，长颈鹿跑到了那棵树旁，把风筝拿给了小熊。小熊的心情变得开心了！长颈鹿真是助人为乐的好孩子呀！
今日中午，我两点半到了车站，等啊等，公交车终于来了，我赶紧挤上车，终于挤上来了，我四处张望，想找个位置坐下来，可是人太多，座位都被占满了，我只有站在哪儿，有一个人下车了，我飞快坐到她的那个座位上，啊！还是坐着舒服啊，到了半路，一位五六十的老奶奶上车了，我就当没看见，那老奶奶在我身边摇啊摇，我看到她那样子，别说她难受，我看着也难受，最后，我看看这个座位，咽了一口唾沫，拉了拉老奶奶的衣角，老奶奶看了看我，我指指座位，她好象没懂，然后我鼓起勇气，小声说：“您坐。”老奶奶看了看我说：“没事，好孩子，你坐。”我说：“您坐。”她坐了下来，看了看我，我只是微微一笑。
今日，我的心里比吃了蜜还甜，想到：原来助人为乐是这么开心啊！
1、最好的满足就是给别人以满足。
3、赠人玫瑰，手有余香。
4、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
5、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
6、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
7、我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。
8、为人民服务。
9、为别人鼓掌也是在为自己的生命加油。
10、帮人帮到底，送人送到家。
11、谁若想在厄运时得到援助，就应在平日待人以宽。
12、世界上能为别人减轻负担的`都不是庸庸碌碌之徒。
13、拾金不昧。
14、人生有三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐。
15、人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。
16最好的满足就是给别人以满足。
17穷者独善其身，达者兼善天下。
18帮助别人的人，能得到别人的帮助。
19勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
20先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
21一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
22为别人鼓掌也是在为自己的生命加油。
23诚心能叫石头落泪，实意能叫枯木发芽。
24助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
25人的生命是有限的，为人民服务是无限的。
1、我越多地帮助他人成功，我就越成功。
2、一个人的价值,应当看他贡献了什么,而不应当看他取得了什么。爱因斯坦。
3、人人好公，则天下太平;人人营私，则天下大乱。刘鹗。
4、生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,也不是在于争取。巴金。
10、当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。巴斯德。
12、一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。歌德。
13、劳动使人建立对自己的理智力量的信心。高尔基。
14、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!李绅。
15、不要因善小而不为，送人玫瑰，手留余香。
16、落红不是无情物，化作春泥更护花。龚自珍。
17、在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常的人的生活。卢梭。
18、完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。欧文。
19、劳动却是产生一切力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。拉·乔乃尼奥里。
22、谁肯认真地工作，谁就能做出许多成绩，就能超群出众。恩格斯。
23、每天要想着不计报酬地为别人做点事情。
26、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。意思是说不要因为坏事小就做，也不要因为好事小就不做。让座的事情虽然很小，可也能反映一个人的品德修养!
27、私心胜者，可以灭公。林逋。
28、帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。
30、人只有献身社会,才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。爱因斯坦。
31、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。冯学峰。
33、要工作，要勤劳：劳作是最可靠的财富。拉·封丹。
34、我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。
36、所有现存的好东西都是创造的果实。米尔。
39、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。宋庆龄。
40、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。歌德。
43、无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。布莱希特。
44、只有人的劳动才是神圣的.。高尔基。
45、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。爱迪生。
46、生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。裴多菲。
49、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
50、劳动是财富之父，土地是财富之母。威廉·配第。
51、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。杜甫。
52、劳动是一切知识的源泉。陶铸。
53、有总是从无开始的;是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。松苏内吉。
54、灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。列宾。
55、劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础。马卡连柯。
56、即使是一点小小的爱心行为，只要我们从自身做起，帮助别人，把爱洒向生活周围的人，就能把快乐留给自己。
57、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。陶行知。
60、我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。高尔基。
61、应该记住，我们的事业，需要的是手，而不是嘴。童第周。
62、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。
63、有人说，给予是一种幸福，它给人温馨与喜悦。有人说收获是一种幸福，它让你领悟到收获后的喜悦与激动。而我却说帮助别人是一种幸福，它是最真挚的心灵体验，将永远温暖着你的心。
助人是一种美德，助人能使自己快乐，助人也是一缕阳光，彻底温暖别人的心灵。
有一次，我刚上完奥数课，正等车回家吃午饭。上了车，“眼疾手快”的我迅速找到了一个空位，便心满意足地坐了上去。不一会儿，车上来了一位老奶奶。这位老奶奶看上去有个七八十岁，健康的身体已经渐渐衰弱，可弱小的她不是两手空空的站在车上，而是一边一大包菜!一看就知道才菜市场走出来。老奶奶吃力地拉住扶手，当车到站时，老奶奶还差点摔了一跤!我可是心急如焚啊，生怕老奶奶出了一点事!可是，车上的人们一站一站地下，又有人一站一站的上，老奶奶一直没能找到座位。豆大的汗珠从她的额头滚落，还不停地咳嗽，看得出来，这位老奶奶很不舒服，还晕车。
我左顾右盼，希望能有个好心人给老奶奶让个坐位，让老奶奶好受一些。但车上没有一个人有这样的想法，甚至看都不看老奶奶一眼，我也不想失去这个来之不易的坐位，怎么办呢?经过一番思想斗争后，我可谓是“忍无可忍”了!看见老奶奶的一阵阵咳嗽和被车子的推搡差点弄摔跤，我鼓起勇气，立刻起身让座：“老奶奶，来，您坐这里吧!我快到下车了，站站就好了!”老奶奶看见了，急急忙忙坐下，脸上增添了一丝笑容，她笑起来时，浓密的皱纹想一圈圈彩色的涟漪泛起，让人看着十分慈祥。老奶奶连声道谢：“谢谢你啊!小姑娘!要不是你，我还不知道要站多久呢!谢谢，谢谢啊!”顿时，我感觉十分快乐。车上的人也都以一种称赞的眼光看着我。
还有一次，我去图书馆里看书，接着看完了上次看的那本书以后，我将书放回了书架上，继续去寻找想看的书了。我走来走去、看来看去，却找不着想看的书了。突然，我走到了一个书架，上面摆了一本叫《笑猫日记之小白的选择》的书，刚好，我就是想看看这一本书!哈哈哈，太巧了!我拿到了书，想回到我看书的那个小书角(因为我不喜欢在人多的地方看书，我喜欢在冷清的地方看书)，发现了一个4岁左右的小弟弟，对着一本小画书乐呵呵的笑，可能是想看那本书吧!我不管他，刚踏出书柜几步，就听见了那个小弟弟不满的哭啼声：“呜呜呜呜，书，我要看这本书嘛!”他的家长可能是没听见，就没过来。我可不是“铁石心肠”啊!受不了小孩子的哭声。就“原路返回”，帮助这个小弟弟：“怎么啦?小弟弟?”那个小弟弟啜泣着告诉我：“姐姐。我想看那本书，可我拿不着，呜呜呜，姐姐，帮帮我吧!”“好的，你不要哭了，我马上帮你拿哦!”这点高度，对我来说可是“小菜一碟”呀!但我还是要踮起脚尖才可以拿到。“给你，小弟弟，去看书吧!”那个小弟弟擦干眼泪，说：“谢谢姐姐喽!”便一蹦一跳地走开了。帮助了这个小弟弟，我心里开心极了!
助人永远是令人快乐的事，哪怕你只做了一件微不足道的小事，也可以感受到快乐!所以，让我们一起助人为乐吧!让我们的世界更加美好!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
踏进中学的大门，我认识了许多新同学，他们有的幽默，有的大方，还有的乐于助人，其中给我应象最深刻的是乐于助人的新同学。
她有着一头长发，水灵灵的大眼睛，她的脸上总是挂着微笑，她非常的乐于助人，你要是不信，快瞧：星期一下午，考试的时候，我写着写着水笔没水了，我的心一下子提到了嗓子眼里，不由的想：这下惨了，才写了一半就没水了，到时候肯定要考差了，哎!我顿时急得像热锅的蚂蚁，坐立不安。我偷偷抬头望望我周围的人，他们都在埋头苦写。于是，我压低了嗓门向同学借笔，可是他却没听见，就在我急得团团转时，一根水笔已在我面前，我猛得抬头，啊，原来是她呀!她微笑着并点点头便又回去写卷子，我心里充满了感激，当下课铃响起时，我刚好写完卷子，我走到她面前感激地说：“谢谢你!”而她笑着说：“小事一桩，同学之间就应该互相帮助吗?”
她不仅仅帮助自己认识的人，还帮助自己不认识的人：星期天的上午，她在花园里散步，看见一个小妹妹手里拿着一包棉花糖蹦蹦跳跳地边走边吃，一不留神踩着了一块石头，重重的摔在地上，钻心的疼痛使小女孩嚎啕大哭。路过的人一个个都不肯帮忙，她毫不犹豫地走过去把小妹妹扶了来，轻轻地帮她拍去灰尘，并对小妹妹说：“别哭了，乖，姐姐给你买棉花糖，带你去看脚好吗?”小妹妹听了，抽噎地说：“谢……谢你”她把小女孩背上去医院，走了一小半路，她已经累的直喘气。汗水不断的往下滴，过了20分钟后，总于到了医院，治好病后，给她小妹妹买了一袋棉花糖，又送她回家，这时，小妹妹是家长为了感谢她，要送她一袋糖，她却拒绝了，说：“没事，我只是尽是的本能。”
她深深地影响了也使我变得乐于助人，不求回报，当然，我的新改变都归功于我的乐于助人新同学。
4、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
7、君子贵人贱己，先人而后己。——《礼记·访记》。
8、辅车相依，唇亡齿寒。——《左传.鲁僖公五年》。
9、路见不平，拔刀相助。——元.马致远《陈情高卧》。
10、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》。
11、每有患急，先人后己。——陈寿《三国志.蜀志》。
12、好事须相让，恶事莫相推。——王梵志《全唐诗补逸》。
锋入伍时有200元的积蓄。后来，他把100元钱捐献给公社，辽阳地区遭受水灾时，他又将100元寄给了辽阳市委。雷锋每月有6元钱的津贴，全部用来做好事。自己的袜子却补了又补，平时连一瓶汽水也舍不得喝。
雷锋叔叔帮助别人的事迹，讲三天三夜也讲不完。我们二年二班也一直都有着助人为乐的良好风气。有一天中午，我和威凯放学回家进电梯时，发现吕泓生同学自己一个人跑回来。咦，平常她都是有家长来接的呀，今天怎么自己回来了呢?一定不对劲!于是我和威凯就一起陪泓生回家，按了好几次门铃，可是一直没有人来开门。这下子泓生急得快哭了，我们也替她十分着急。于是，我们赶紧先把泓生带到威凯家，我立刻打电话给妈妈，通过我妈妈联系到了泓生的家长，才知道泓生的爷爷还一直在学校门口焦急地找不到泓生呢!不一会儿，泓生爷爷来接她了，对我们说：“真是谢谢啊!”我们连忙说：“不用谢!”看到泓生安全地被接回去了，我们心里别提有多高兴了。同学之间就是应该互相帮助。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，才能得到别人的帮助和尊敬，才能感到真正的快乐和幸福。
让我们大家一起向雷锋叔叔学习吧!