作文是语文学习中重要的一环，写一篇优秀的作文是每个学生的目标之一。小编为大家搜集了一些优秀作文的段落，希望大家能够通过阅读和学习，提高自己的写作水平。
去年上半年，学校组织我们去看电影，还记得，我们班是和七班、九班同学一起去的。那一天，可真是开心呀！
我们刚进影院大厅的时候，就被吓到了，那么大的“电视”，那么多的座位，还有那么高科技的投影仪，全部都是我们没有见过的大场面。坐到了自己的位置上，服务员给我们发了看电影专用的小眼镜，有红的，有黄的，有蓝的，还有两三个黑的，我们叫它“老花镜”。
电影开始了，首先上来的是一阵巨响，全场黑了灯。我们看到一条大金龙出现在红色的大圆圈里，接着就是一条小小的龙出现在一片原始森林里找吃的，它叫小黄龙，是一只异特龙，他爸爸嫌他笨，于是不要他了。可怜的它被恶龙抓到了一个决斗场里。
后来小黄龙的爸爸意识到错了，于是开始找儿子。小黄龙也交到了一个朋友，是小粉龙，它也是被抓进来的。小粉龙的妈妈和小黄龙的爸爸成了朋友，一起来营救他们。
后来，它们的爸爸妈妈们经过了九九八十一难才救出了他们，最后，一起幸福的生活着。电影看完了，我向四周望了望，同学们有的哭，有的.笑，有的沉默着……最后，我们都依依不舍地回到了学校。
真希望我们还能再去看一次电影。
今天，我们学校组织了一次跳蚤市场的活动，非常有趣，有很多人参加了这个活动，我也参与其中。
一开始我出价太贵没人买，后来越来越便宜之后都卖光了，我带了三本书和五元钱，卖光之后，又去买别人的，然后加大点价格，再卖。不好卖的书本或玩具降些价再卖，我一共赚了十元钱。其中有个同学来买我的东西，他问我：“这个多少钱？”我说：“五元。”他说：“太贵了。”我说：“等等，要不三块？”“不行，两块。”他还价说。我说：“不行！”他说：“太贵了，那我不买了。”后来无奈我只好两元卖给他了。终于卖玩了，过了一会儿，我买了十张卡片，又买了七张，还买了一块香皂，后面就不用多说了，当然收获颇丰。
这一次学校组织的跳蚤市场活动真是太有趣了，虽然这次我在跳蚤市场上没有做得像理想中的那么好，但是我会在下次的活动中更加努力的！
上山时，我们五（2）大军精神饱满，边走还边说笑话；边拍；边唱歌；边看风景，吵吵嚷嚷，好不快活！上到一半，同学们累了，教官也正好让我们休息。休息的时候，家栋打起了他的小算盘：如果我现在帮同学们拍些照片，还能赚些money不是很好么？于是，张家栋吆喝起来：“拍照片啦！5寸5毛！7寸1块啦！拍两张送一张啦！快来拍照片啦！”他这模样，就是一个活生生的大商人。
下山时，我们累到了极点，速度明显慢了下来。后面的陈希特和其他同学知道了，于是大喊起来：“五（2）班，加油！五（2）班不怕苦！五（2）班不怕累！他们的喊声气壮山河，使我们一听就精神百倍。我们的女指导员也”火上加油“放了流行歌曲给我们听。我们听了之后一口气冲到了山脚下。我们的成绩不错，全年级第二。我们还看了电影》冲出亚马逊》和》小孩不笨》都使我感触很深。
周五，我盼望已久的小记者外出烧烤活动终于到了，我们小记者个个都迫不及待地想马上要吃烧烤了！我们带着早就准备好的调料，零食，水果，还有烧烤用的食物，欢快地乘车前往烧烤地点——美丽的东台山。
一到那儿，我们就找了个空位坐了下来，老师帮我们生好火，炭火上架个铁丝网，我们就开始烧烤。大家都兴奋地忙碌起来，瞧，我拿了几串鱼丸子，刷了一层油，加调料，不停地翻边，忙得不亦乐乎。不大一会我大叫：“伙伴们，快来吃鱼丸啦！”大家一窝蜂跑过来抢着吃。“呀！怎么里面是冷的？是不是没熟？”原来是火候不够，等火旺了，老板拿来一个“红太狼”的“平底锅”。这一次，果然烤熟了，我们吃得津津有味。才吃几根，我就觉得口里火辣辣的，这时好伙伴递给我一支香蕉润润嗓子，“太好了！”我赶紧开始剥皮，由于我用力太大，香蕉像长了腿一样“跳”进了锅里。“哈哈哈……”同学们哈哈大笑起来，我灵机一动：“不如我们来吃一次烤香蕉，怎么样？”哈哈，烤香蕉比我们想象中的还要好吃。
享受完“美味”，我们就恋恋不舍地离开了。回望着山上郁郁葱葱的树木，它们好像在对我们说：“欢迎你们下次再来！”
一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。
你看，同学们玩得多么愉快！东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球！进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。
同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。
这个星期天下午一点，新理念的老师带领我们到防洪堤。这里风光秀丽、景色宜人，防洪堤上的草有两种漂亮的颜色，一种是绿色，另一种是紫色的。我来不及看防洪堤上的风景，迫不及待地拿出自己带来的风筝，把它放上蔚蓝的天空。
我带了一只长两米的风筝，是一连串的，上面画着一只只五颜六色的小蜻蜓，每当我把它放上天空，它就像一只只在空中翩翩起舞的可爱小精灵。和它飞翔在一起的还有许多五彩缤纷，各式各样的风筝。
后来，我们举行了一次放风筝比赛。当时我想：我一定能赢。只听老师大喊：“预备，开始！”我飞快地向前跑去。可是不一会儿，我的风筝却徐徐飘到了地上。比赛结束了，我没有为输了这场比赛而难过，因为有了这一次的经验，下一次我会做的更好！
这真是一次快乐的课外活动！它不仅丰富了我们的课余生活，还带给我们一次难忘的.亲身体念。
老鹰捉小鸡的游戏真好玩啊！课外活动时，老师刚说（我们要做这个游戏）好一个游戏名称，同学们纷纷举起手，争着要当老鹰和母鸡。老师扫视了一下，指着机灵的小新说：“你来当老鹰吧！”只见小新高兴的像疯了一样。又指着聪明的正楠说：“就让你来当母鸡！”正楠当然也非常高兴了（他们高兴的样子是怎么的？给大家说说呀）。
游戏开始拉！只见同学们一个个紧紧的拉着前一个同学的衣角。母鸡张开庞大的翅膀，保护着“小鸡”们。老鹰骄傲（地）的说：“我一定会吃了你们的！哈哈！”可“小鸡”们左一躲右一闪，。老鹰怎么也捉不到。老鹰（这）着下火了，张开鹰（爪）抓，左一扑，右一捉，还是一无（所获）硕货。看着那么多的“小鸡”，“口水”流下三千尺。突然老鹰灵机一动，想出了一个好办法，看！它一直往一个地方捉，果然不出所料。捉住了好几只“小鸡”呢！可是（它自己也）它以满头大汗，气喘吁吁。母鸡也快要不行了！老鹰说：“捉小鸡一定要捉到底！”它好像一下子充满了活力。眼看最后一只小鸡要被捉住了，母鸡一下子转过身，逃脱了老鹰那凶恶的利抓。可是（在紧要关头）再仅要观头，还是被老鹰给吃了！
老鹰胜利了！它高兴（地）了蹦啊，跳啊。
这次活动使我们明百了做任何事情都要（坚持）做到底，不能半途而费！
下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的课间活动。校园里顿时沸腾起来。
校园的西面，有四个篮球架。篮架的旁边坐着一些同学，不时传来喝彩声和欢笑声。瞧，篮球小将们打得多起劲啊！就一分决定输赢，可是常常打好长时间还不分胜负。
篮架的东面，也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来，另一个同学连忙接上他，继续跳。
踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作，不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了，一个同学来了个临空飞射，把球踢进了另一队的球门。“噢！我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。
我们的课外活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋，有的踢毽子，有的跑步。最有趣的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下，在做老鹰捉小鸡的游戏呢！
在上二年级时的一个星期天，风和日丽，万里无云，正是出外游玩的好天气。我们班同学在家长陪同下一起去绿茸山庄玩，这是我们班开展的第一次户外活动。
绿茸山庄在巴彦浩特通往乌斯太方向十公里处，座落在两道堤坝中间，这里有池塘，有沙山，还有亭子，非常幽静。我们到达山庄后，带队的家长讲了一些要求，同学们就迫不及待跑到一座沙山旁边，准备一起冲上沙山。爬上沙山后，有的同学晒太阳，有的比跳远，还有的追逐打闹。突然，一个同学发现了一块木板，这可是滑沙的好工具，于是我们很快把它五马分尸了。这个同学拿一块，那个同学拿一块，纷纷坐在上面朝沙山下面滑去，一直滑个不停。
“孩子们，吃饭了”，远处传来爸爸妈妈们的叫喊声，我们这才感觉自己肚子咕噜咕噜叫开了。家长们准备的午餐可真丰富，有烤鱼，有烤鸡翅，有烤羊肉，有……不知是饿了还是同学们在一起，大家狼吞虎咽，比平时吃得都多。
吃完饭后，我们开始继续玩。同学们不知道从哪里找来几个轮胎，还把它们抱到沙山上，再从沙山上滚下去，有的同学竟然坐在木板上和它们比赛呢，真有点不自量力！最有趣的还是捉迷藏了。藏的同学每次都藏得花样翻新，椅子下、树丛里、洞里，甚至是捉的同学的身后。捉的同学几乎没有赢过，不过，他们的方法也很多，投石问路、打草惊蛇、引君入瓮……他们虽然也抓到过藏的同学，但次数却不多。
不知不觉，太阳快下山了，我们不知疲倦玩了一天，才依依不舍跟着爸爸妈妈准备回家。同学们这次玩得非常开心，也增进了彼此的感情。这将是我童年一次美好的回忆！
去年上半年，学校组织我们去看电影，还记得，我们班是和七班、九班同学一起去的。那一天，可真是开心呀！
我们刚进影院大厅的时候，就被吓到了，那么大的“电视”，那么多的座位，还有那么高科技的投影仪，全部都是我们没有见过的大场面。坐到了自己的位置上，服务员给我们发了看电影专用的小眼镜，有红的，有黄的，有蓝的，还有两三个黑的，我们叫它“老花镜”。
电影开始了，首先上来的是一阵巨响，全场黑了灯。我们看到一条大金龙出现在红色的大圆圈里，接着就是一条小小的龙出现在一片原始森林里找吃的，它叫小黄龙，是一只异特龙，他爸爸嫌他笨，于是不要他了。可怜的它被恶龙抓到了一个决斗场里。
后来小黄龙的爸爸意识到错了，于是开始找儿子。小黄龙也交到了一个朋友，是小粉龙，它也是被抓进来的。小粉龙的妈妈和小黄龙的爸爸成了朋友，一起来营救他们。
后来，它们的爸爸妈妈们经过了九九八十一难才救出了他们，最后，一起幸福的生活着。电影看完了，我向四周望了望，同学们有的哭，有的笑，有的沉默着……最后，我们都依依不舍地回到了学校。
真希望我们还能再去看一次电影。
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在一个阳光明媚的早晨，我来到了作文班，今天的活动是在户外，我们也因此激动不已。
我和同学们踏着充满朝气的脚步来到了公园天下，脸上挂着挡不住的兴奋，今天我们要玩两个有趣的游戏，暂时先保密，等会一一道来。
我们排好队，来到一头威武的铜牛之下，准备玩一个极其困难的游戏，这个游戏的要求不说还好，一说出来，犹如五雷轰顶，使我们愁眉苦脸，唉!你得做好心理准备，有心脏病的立马离开，站到一边，出了事我可不管，这个要求就是······就是······就是让五个人站在一张报纸上，脚不能踩到地上，也可以金鸡独立，坚持25秒。
游戏开始了，只见第一小组的女同学一个抱着一个，集体独立，仿佛是一朵怒放的莲花，恭喜一下她们，因为只有她们成功坚持完25秒，之后的也就不多说了，因为所有人都苦苦相盼的拔河来了，什么！我们和五年级的拔，有没有搞错，就算我们赢了，也是胜之不武呀！以大欺小，这算什么男子汉，可是由于拔河的奖励太诱人啦！管它三七二十一的，胜之不武就胜之不武，弱肉强食，这才是生存法则，毕竟只有强者才能生存，这次放了他们，下次他们还不是一样的下场。
拔河开始了,我们使劲拉呀拉，咦！五年级的学生怎么这么大力气，我们败了一场，真是骄兵必败。这次，我们不敢在轻视他们，做好十足准备，第二回合在裁判的哨声中“吹”响了，我们猛地一拉，打了他们一个措手不及，使我们赢了一场。
决战开始，我们故技重演，想打他们个手足无措，哪知他们早有准备，来了个绝地大反击，击败了我们。唉！人算不如天算，原来真正的弱者是我们。
通过这次游戏，使我懂得了“骄兵必败”这个四个字，我要把这四个字烙在心中，从此不再小看任何人!
今天，我和小伙伴在学校里打“四人篮球赛”。
我们先石头剪刀布，输的一队，赢的一队。我先发球，我跑到半场被小伙伴给拦住了，我传给队友，队友又传给我，我纵身一跃，一个三分球进了。正在我得意洋洋的时候，对方向我们的篮框投球，我们紧追不舍，但还是没有拦到，他们也进了一个三分球。我们这次吸取上次的`教训，直接跑到他们蓝框前，一个二分球又进了。对方又开始朝我们蓝框投球，我一不小心撞到对方，让对方罚点球，因为对方没瞄准，第一个球没中，第二个球，对方冷静下来，所以中了。
比赛结束了，我们以五比四胜了对方。真是一次有趣的课外活动呀！
今天是我们企盼已久秋游的日子，全体五年级同学要去中国西溪湿地博物馆参观。当旅游大巴快到目的地时，我就发现，博物馆就像一个山丘，一个鹅蛋形玻璃建筑耸立在那里，闪闪发光，有点象科幻片中的飞碟；又有点像大自然中迸出的新芽。我们已经迫不及待要下车去参观了。
当走进博物馆，里面就是一个巨大的宝库，我们的眼睛已经忙不过来了，我们仿佛走进了动物和植物的世界。我们看到了湿地代表性的植物，苔草和芦苇，还有许多飞鸟、各种各样的鱼、昆虫、两栖动物和小型哺乳动物的标本。我们最感兴趣的是蝴蝶展，蝴蝶不仅仅只有它们的美丽吸引人，它们更是被称为“湿地精灵”，让湿地充满了生机。很多同学都是第一次这么近距离观看蝴蝶标本，有的背上图案就像老虎一样，有的全身蓝色，还有的翅膀上有各种颜色不同的圆点，这些标本栩栩如生，想起它们翩翩起舞的样子，那一定非常惊艳。
午餐时间到了，大家按小组坐在一起，一边分享着美食，一边谈论着趣事，每个人脸上都洋溢的笑容。这次秋游活动，不仅让我们了解了许多课本外的知识，而且增强了班级集体的凝聚力。这真是一次快乐而又难忘的活动啊！
一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。
你看，同学们玩得多么愉快!东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球!进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。
同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。
【范文二】。
一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。
你看，同学们玩得多么愉快!东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球!进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。
同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。
【范文三】。
在班队课上，班主任陈老师给我们做了一次有趣的活动。这个活动不仅挑战了我们的智慧，还使我们变得更团结配合。
这个活动内容是这样的`：全班平均分成五组，每组八人。游戏规则是这样的：八个人在一个三乘三的方格中，按照一到八从左往右，从上往下排好。每个人担任一个数，右下角会缺一个人，那个空格用来移动。大家要从“12345678”转换成67834512”。
刚开始，我们组的同学都很积极，但是不配合，自已走自已的，不顾大局。这时我找来纸和笔镇定地在纸上圈圈点点。当我即将破解这个游戏时，突然不知是谁叫了声：“我们成功了!”随之，老师走来，要我们重新演示一遍。顿时我的思路被打断了，我失去了信心。当另一队宣告成功后，我静下心来重新寻找思路，一瞬间，思路闪电般又回到了我的大脑里：外圈的数是“1236785”，中间是“4”。我接着想：我们外圈现在是“1236874”，中间是“5”，也就是说身为“7”的我要和“8”换一下，其它的经过旋转调整。
想到这，我便自信又责备地对大家说：“现在这个游戏有8个玩家，这是不行的，我想，我也许可以担任玩家，你们配合一下。”说着，以我的思路重新开始了这个游戏，没过多久，我们完成了。通过快速的移动来改变时间，“一、二、三……十二秒，成功了!”我们用了十二秒成功了，不过决赛还未到，还有提升的空间，下周的今天才是决赛。
本次活动告诉我们，要想取得胜利，不但要有智慧，而且要有团结协助的精神，只有充分发挥出团结的集体精神，才能取得成功。
叮铃铃，下课铃响了，还没等老师宣布下课，教室里就一片喧哗，有些同学就迫不及待地冲出了教室，有的同学拿上羽毛球拍准备到操场上打羽毛球，有的同学拿上篮球到篮球场上打篮球。
操场上顿时热闹起来，有的三个一群五个一伙，有的在打篮球，有的在跳绳，有的在捉谜藏，还有的围着操场跑步。
在我心里打篮球最有意思了，每次下课都和几个小伙伴去打球。有一次我们十几个人在打篮球比赛，球传到我手里了，对手从正面来抢我手里的球，我假装往左边跑，然后又转身向右边跑，一个调虎离山之计投了篮，可惜球没投进。球落进了对方的手中，我又赶忙跑去追堵，不让他传球，对手也十分机灵，用了很多招数想摆脱我，可是就逃不出我这张“网”，趁他往外传球的机会，我把球“抢”了过来，我几步迈到了篮下，对手想阻止我投篮，可是他们没有我机灵，我从他们身边闪过，一个三步跨篮，投球，球进了。
……。
一、指导思想：
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，以《学生体质健康标准》为基础，结合体育教学和课外体育活动，充分利用本校资源，积极推广努力提高，大力开展“阳光体育运动”掀起学生体育锻炼的热潮，培养学生对体育运动的兴趣，激发学生终身锻炼的体育意识，促进我校体育运动的全面发展。
二、口号。
“阳光体育，健康你我他。”
三、实施理念。
1、抓本质：首先做到体育教学课程、教学计划达到国家课程安排和要求，发挥体育课教学特点，强调体育教学的重要性，同时通过体育课堂教学来提高改善，学生基本的运动技能，增强学生体质，培养学生主观能动性和自我终身体育意识。保证高中体育课开好开足，不被其他学科挤占，确保学生有充足的体育运动时间，是深化教育改革的需要，是保证青少年身体健康必要的.措施。
2、定目标：两方面的足量，可以理解为体育运动时间的足量，也可以理解为体育运动技能或项目的足量，充分体现出我校对阳光体育运动的重视与支持，把大课间和课外体育活动时间安排进学校的作息时间表，把体育课所授的体育内容引深到课外体育活动中去，并且形成制度，大课间体育活动每次不少于20分钟，课外体育活动每次不少于40分钟，根据实际情况尽量做到没有体育课的当天，把课外体育活动时间适当增加10分钟，力争做到体育运动时间上、内容上得到有效使用。
3、立特色：充分认识体育课与大课间、课外活动之间的联系，在内容上科学的、合理的、有计划的、有目的的安排。同时根据学生的自身特点和发展要求，以及学生学习的兴趣和某些项目学习需求，增加课程内容的选择，强调活动的多样性、趣味性、合理性以及教育的积极性。根据我校实际的情况，结合学生学习特点，开发或改编并推广符合学生身心发展，深受学生喜爱的运动项目，增强学生自觉参与锻炼的意识。
因地制宜、分类分组、学练竞技相结合，把体育课融入到大课间、课外体育活动中去，形成我校的体育特色，即提高体育课教学的质量与效率，也提高课外体育运动的技能水平。
4、长发展：认真实施新课程标准，大力推进体育课程改革，努力加强我校专职体育教师的教学业务能力，鼓励体育教师在教学上创新体育教学模式，在能力上积极参加专业知识的培训和教学经验交流，进一步完善体育课程评价体系，切实加强学校体育教科研活动。
四、目标和原则。
（一）目标。
1、树立“以人为本、健康第一、全员健身、人人锻炼”的思想意识；激发学生锻炼身体的自觉性和主动性，养成科学锻炼的良好习惯。促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、健全学校体育工作机制，营造健康向上，朝气蓬勃的校园风气，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校大课间，优化大课间的时间、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、通过大课间和课外活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、以点带面，以面带广，以“武”带“文”，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则。
1、安全性的原则：在活动的开展过程中加强学生的安全教育，做到安全无小事，从根本上杜绝任何硬件方面的危险因素，制定切实可行的安全预案和防范措施，避免安全事故的发生，同时要求教师在进行教学中，注重培养运动中学生自我安全意识的保护与防范。
2、内容的多样性原则：在进行各项教学和活动的开展中，内容上要体现出教育性、健身性、趣味性，方法上要体现出科学性、合理性、独特性，结合实际开展独具特色的体育活动和竞赛。根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
3、全面性与个体性原则：着重全面性发展，同时也关注个体的差异性，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，真正的实现人人锻炼、全员参与，推动整体素质教育。
4、教学方法选择原则：科学合理引导与积极主动参与相结合，因地制宜因材施教，发挥体育教师的教学特点，安排好大课间、课外活动的课程计划活动内容，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系发展，确实保证“阳光体育运动”有效的实施。
五、实施措施。
1、时间安排。
大课间09：10—09：40，下午16：40——17：20任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、加强领导，健全组织机构。
领导小组组长：汪根林。
副组长：张长德、方国华、詹锦泉、方晓萍。
组员：吴智俊、吴毅、邓华、程淦生、李彬、葛其斌、朱拥军、戴红霞、汪洋、胡根花、各年级主任和各班班主任。
体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”各项活动安排。
年级主任和班主任：负责按活动计划实施，督促本班学生进行阳光体育活动。
3、统一思想，加强组织与领导，提高活动认识。
在校长的带领下，学校将“中小学生每天一小时体育锻炼”活动放到议事日程，制定实施方案，建立领导组织、管理机构和工作规程。通过家长会及学校广播站、班级墙报等形式，加强对师生和社会的宣传工作。认识体育与健康精髓，贯彻新课程理念为主旨，理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，把阳光体育活动推广发扬下去。
4、全员参与，强化过程管理。
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
近一个阶段，上级有关部门出台了一系列关于学校体育的文件，学校体育地位得到了大幅度的提高，异常是学生在活动时间上得到了有效保证，使学生在每一天都能有一个小时的锻炼时间，我们体育组根据上级部门的有关文件精神和校长室的工作计划，在学生课外活动的计划上作了尽可能合理的安排，安排如下：
一，活动课实施办法：
课外体育活动要到达散而不乱，这就要求有合理的安排，以班级为单位，班主任进行管理，班级内进行分组，在固定区域内活动，体育教师进行指导、评比、检查。根据学生特点，年龄差异分别给学生设计体育活动，充分调动学生参与活动的热情。
兴趣小组又是学校一道亮丽的风景线，它能充分显示出学生的才华，教师给予学生展现的舞台，有田径、篮球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋类(中国象棋、国际象棋、四国大战等)等小组，参与活动的学生都要进行选项，这些兴趣小组有专人负责，定时间、定资料，不断提高训练水平，丰富了学生的业余生活，为上级学校培养和输送体育艺术优秀人才。
课外活动是重中之重，它是学生每一天能有一个小时锻炼时间的保证，怎样才能到达整齐，充满朝气，那么严肃的练习必不可少。
首先，体育教师要指导好。第二抓好体育委员的训练，第三抓班主任工作，对班级课外体育活动进行评比。
学校每学期都开展丰富多彩的文体活动，广播操汇演，学校健身运动会、各体育单项或游戏的比赛，这些文体活动不但充分调动起了学生学习的进取性、创造性，并且给和谐学校增添了活力，使学校校风、校貌得以改变，向更好的方向发展。
二、实施计划安排：
活动时间：
活动项目可选资料:。
篮球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳绳(长、短绳)和跑步、棋类(中国象棋、国际象棋、四国大战等)。
各项活动地点及要求安排:。
在不影响体育课正常教学的前提下，班主任教师能够把球类和呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在操场上(篮球地点一般安排在操场西北面半个篮球场，足球安排在操场东北面，排球安排在操场中间靠近主席台位置，羽毛球、呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在靠近体育室的一小块位置活动，棋类活动安排在操场旁边的英语角进行(班主任教师要提醒学生爱护活动器具，并及时回收检查)在各项活动开展前适当作些准备活动，同时教师还要不断进行安全教育.
注:如在活动项目安排上存在必须安全隐患的，当值教师要及时指导甚至适当取消活动项目避免隐患的发生.
三、实施活动要求：
1、班主任要求到位，并且尽可能参与学生的活动。班主任是班级的组织者，由班主任组织出教室，进场地，展开活动。
2、各班级必须整好队伍(和广播操队形一致:两路纵队)，由体育班长带领进入场地，在班主任教师的指导下、在规定的地方进行集合。
3、根据学生对活动资料进行选项，体育组经过统计后，进行分项活动管理，各活动区域由班主任教师统一教师指导并发展班级干部协助督察.
4、倡导发展个性特长，活动课中要求学生们进取参与，不能不活动，必须要动，熟练掌握一个体育锻炼项目。
5、由班主任教师指导及时发放与回收器材，对故意损坏或丢失的器材做好统计，并要求学生赔偿。
一、指导思想：
坚持“以人为本”的教育教学理念，引导和鼓励广大中初中生走向操场、走到阳光下，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的课外体育活动。充分发挥学校体育的健身功能，开展切实有效的体育教学与课外活动，努力提高学生的健康水平，促进学生身心全面发展，努力构建和谐、文明及充满活力的校园。
二、实施对象。
全体学生。
每天1小时阳光体育运动时间由早操、大课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
四、工作目标。
1、保证学生在校锻炼时间1小时。
2、强化体育大课间和眼保健操的管理。
3、丰富实践活动课的教育内容。
4、重视加强学生体能的训练，强健学生体魄。
5、加快社团建设，形成规模。
五、工作重点。
1、加大宣传力度，营造良好的舆论氛围。通过学校红领巾广播、宣传橱窗、悬挂横幅等多种形式，大力宣传课外体育运动，广泛传播健康理念，对在课外体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持课外体育运动的开展。
2、各班把课外体育运动与课外实践活动相结合。保证学生室外能有一小时的体育锻炼时间。将学生课外实践活动纳入教育计划，形成制度。
4、丰富体育大课间活动的体育活动形式，开展如：跳绳，丢沙包，踢键子，跳皮筋，羽毛球，乒乓球等各项活动，广泛开展学生体育项目的竞赛活动，不断丰富体育大课间活动的形式和内容。
六、具体要求：
1、早操：学校应组织学生开展15至20分钟的早操活动；
4、课外体育活动：各学校应组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。
七、保障措施。
1、学校增加体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。购买体育活动器材和健身器材，制作宣传标语等。
2、按规定给各班通过体育比赛等形式奖励班级体育活动器材，确保学生课外体育活动的开展。
3、加强体育教师业务培训，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。
初中学生的身心发展正处于一个由幼稚到成熟的过渡时期，单纯热情但自制能力、意志能力较差，他们做事大多凭兴趣去做，对那些自己不感兴趣而又必须要学习的功课，缺乏高中学生那样清醒的认识、理智的把握和持久的精神，因此在教学中，培养他们的学习兴趣是最见成效的方法。
培养学生的学习兴趣，关键是寻找兴趣源，而兴趣源又得靠我们每个教育工作者去发现、去挖掘、去创立，并在教学中恰到好处地加以利用。只有这样才能使学生的大脑系统充分得以开放，把教学信息的遗失，反射以及信道中的噪声干扰尽可能的减少，增强教学信息量，不仅学生的大脑变得有序、聪明，而且我们的整个教学系统也将变得有序可控。在这种状态下进行教学，其质量必然提高。
九年义务教育化学教学大纲中指出：“组织和指导学生开展化学课外活动，对于提高学生学习化学的兴趣，开阔视野，培养和发展能力，发挥他们的聪明才智等都是很有益的。”
课外活动，是在课堂教学之外对学生实施各种有意义的教育活动。从活动的性质来说，它是在课堂教学之外由学生自愿选择、参加的，所以能够比较充分地照顾学生的兴趣、爱好，有利于发展学生的各种特长和才能；有利于学生自觉地接受教育，养成良好的纪律和高尚的品质。其次，课外活动不受课堂教学的限制，内容可笮可宽、可多可少，富有伸缩性，特别是文娱、体育及校外的许多活动对于长时期进行脑力劳动的学生来说无疑是一种积极的休息。它能使学生全身放松，精神愉悦地投入在自己的兴趣爱好之中，使非智力因素得到充分发展，有利于学生的身心健康发展。
显而易见积极有效地开展好课外活动，对学生的身体、生理素质及优秀的心理品质的培养都具有着极其重要的意义。
强烈的求知欲和浓厚的兴趣是分不开的。头脑中问题的出现，好奇心的引发，兴趣的产生，乐趣的取得，志趣的升华，都不是生来就有的。各种课外活动的开展，也不一定就是学生愿意参加，并能坚持的。这就要求课外活动工作的管理者，设置及组织实施适合青少年年龄特征、适合他们的学习阶段，对他们来说富有趣味性内容的各种课外活动。通过这些有趣味性内容的各种课外活动，引发学生的好奇心，激发他们的兴趣，吸引他们参加到活动中来，参与到化学这门学科中来。这也是开展化学课外活动的关键目标所在。
这是一种将化学知识寓于娱乐之中的化学课外活动。它要有明确的目的、充分地准备和合理地编排。晚会布置要具有特色,特别开场要充分体现并发挥化学实验的魅力,使与会者一开始仿佛进入一个五彩缤纷、光怪陆离的化学迷宫，节目内容应生动有趣，富有思想性和科学性。形式力求多样化,能引人入胜。如化学游戏、化学魔术、化学谜语、化学相声、或放映幻灯、电影、电视等,借以激发广大学生对学习化学的兴趣。
化学智力竞赛也是一种群体课外活动。它对培养学生能力，发展智力有积极的作用,也是发现人才、培养人才的有效途径。竞赛范围可以在组与组之间进行,或班与班甚至校与校之间进行。竞赛内容应以考察“双基”、技能以及分析问题和解决问题的能力为主。试题要简明、确切，应有科学性、趣味性和一定的综合性。竞赛形式可包括口答、笔答、抢答和实验操作。为了保证竞赛的顺利进行,筹备小组要邀请一位学识渊博有一定威望的化学教师主持或指导，当场排出名次,予以奖励。
以化学课外活动小组成员为主在班或校开辟的旨在开拓学生视野、理论联系实际、激发学生学习兴趣为主要内容的化学学习园地。它可以介绍化学新成果,或刊登竞赛试题、习题解答、专题小论文等。要不拘形式、活泼、新颖且有启迪性。
在学期即将结束或重大节目、毕业前夕或校庆日,举办以教育多数和表彰先进为宗旨的化学成果展览。展出由学生自制的仪器装置、模型、药品图表和各种成绩。展览会要有教师指导，化学小组进行全面筹备和讲解，这是激励求知、培养学生独立工作能力的一种良好方法。
学校课外活动的内容要丰富多彩，形式灵活多样，这样有利于学生各种能力的开发。但是对课外活动的工作应进行科学管理，一般按照下面六原则去操作：教育性原则、趣味性原则、实践性原则、学生自愿参加的`原则、普及与提高相结合的原则、传统与革新结合的原则。
学生的兴趣是广泛的，要全部满足学生的兴趣与爱好，组织起各种内容的课外活动，限于师资、设备、经费等方面的条件，每所学校都只能尽量争取，但是不可能全部达到。各校应根据自己的师资条件、设备情况，以及可借用的家长和社会力量，以尽可能多的内容，把学生的课外活动生动活泼、丰富多彩地开展起来。同时，要因地制宜选择一些项目，投入较优势的力量，坚持不懈，使之形成学校课外活动的传统项目。这些传统项目，应有自己学校的特点和风格。传统项目的课外活动，象征着学校校风、校貌及学校声望，它能以自己的显著成效激发学校全体人员的集体荣誉感，使学校具有活力。课外活动项目的传统化，并不排斥课外活动内容的革新，传统项目的专门化内容也要随着专门业务的发展而发展。课外活动项目的传统化，也不是使学校举办的各种课外活动项目都形成传统。许多课外活动项目将随时代的发展和科学技术的进步而推陈出新。坚持传统与革新结合的原则，组织学校课外活动工作，将使学校的课外活动既具继承性又有创新性，充满生命力，更加绚丽多彩。
雪下了一天一夜，学校的大操场上已铺上了一层厚厚的地毯。我们几个同学约好放学后去打雪仗。
终于放学了，大家怀着喜悦的心情，兴高采烈地来到了操场。我们分成了男女两队：顾西陵、谷亚宁和王嘉伟组成男生队；我、孙嘉荧和卢靖雯为女生队。规则是：谁被雪球砸中，谁就成为对方的人。来到操场，双方就忙着做雪球。我抓起一把洁白的雪，用手捏实，一个圆溜溜的雪球就做好了。经过几分钟的准备，我们就开始了激烈的„战斗‟。只见王嘉伟拿起一个大雪球“嗖”得一声向我砸来。我连忙闪开，也不甘示弱向他仍了一个大雪球。王嘉伟看见雪球向自己飞来，吓得就像老鼠见了猫一样，立刻连忙躲开。当他看见雪球没有打中自己，还得意的向我们扮了一个鬼脸。渐渐的，我们女生队快抵挡不住了。大家就拿出一个超级大雪球狠狠地向男生队扔去，一下子居然砸中了两个人。男生们见情况不妙也只好乖乖的举手投降。这一次打雪仗，我们女生队大获全胜。大家高兴极了。
天色渐渐地暗了下来，我们手拉着手一起走出了学校。
在我上小学二年级的时候，有一天全校组织到五星学校去参观。
那天早晨，我起床后口脸都没有洗就跑到了学校，生怕老师带着其他同学先走了。
我们经过一个涵洞时，因为有回音，同学们都尖叫起来。大部队到了五星学校，有的同学在操场上跳高，有的同学开始吃零食，还有的同学和老师一起在照相。带队的老师在我们周围还回走动，还叫我们玩的时候要注意安全。
这所学校到处都是花草树木，环境很好，还有雕像。听老师说，这所学校是一位香港知名人士捐款修建的，像这样的学校在其他地方还有好多所呢。
本学期我们以做优秀的世界公民和永远的中国人为目标，关注时事生活，拓展实践空间，让学生有选择的权利，让每位学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。
二、统筹安排，确定课程。
本学期，我们将坚持务实有效的工作原则和方法，在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整。
三、尊重主体，实行双选。
我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度:活动前，教师根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。在老师的帮助下，学会观察，学会分析，从而创造真正属于自己的个性空间。
四、落实常规，健全制度。
为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”。
一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设兴趣小组课程;二定活动目标，针对重点项目，学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据;三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周两课时的固定活动时间;四定活动内容，每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动;五定辅导教师;六定活动地点，我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。
五、科学管理，追求质量实效。
1、准时到岗，不早退。活动课前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。
2、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师须自始至终担任指导组织工作，活动巡视指导要面向全体。不坐堂批改作业或干其它有碍于指导的事，辅导教师如有特殊情况需事先请假，并通知到本组所有成员。
3、教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，对学生的教育要加强与班主任和联系，不可随意将学生退出活动班组。专用活动室负责老师要做好活动室内物品保管、门窗关锁工作。
为了丰富师生精神文化生活，活跃校园气氛，发展学生的爱好、兴趣、特长，培养德、智、体、美、劳人才，根据学校安排，特制定音乐课外活动计划，具体安排如下:。
一、器乐队:。
每星期一、三、五下午课外活动为训练时间。
辅导老师:学校音乐老师。
地点:音乐教室。
二、舞蹈队:。
辅导老师:聘请校外老师。
地点:音乐教室。
三、合唱队:。
训练时间为每周二、周四。
辅导老师:学校音乐老师。
地点:音乐教室。
学期结束之前，各小组分别排练好节目，由学校教务处、政教处组织人员进行验收，并进行评奖活动，另外，各队还要负责排练节目参加校内外组织的各种文艺演出，要求获得好名次。