写心得体会可以激发我们的创新思维，找到解决问题的新方法和新途径。小编整理了一些有深度和触动人心的心得体会范文，希望能够给大家带来一些思考和启示。
经历了一周的实习，我想我是一个有目标的人，我会为了可以拥有它而付出汗水，会为了达到那样的生活而不辞辛苦，为了达到目标我会很努力很努力的。经历了两年的大学生活，学到的知识很多，我会更好的利用剩下的两年时间，让自己不仅在认识上更上一层楼，而且在知识上也有一定的提高，努力缩小与其他人的差距，为自己的未来而努力。
可能就是整个工厂成本居高不下的关键所在。还有就是我们的实际动手经验的匮乏，同学们面对机器是的茫然，不知所措，都让我们真正认识到闭门造车的不可能性。让我们了解到了生物工程的相关企业的规模水平，生产流程以及一些常规产品的制作，在以后的学习中会有很大的帮助。也让我们对生物工程的重要性有了深刻的认识，也了解了我们现在的生物技术还是很落后，相对国际先进水平还有很大差距，但是，效益良好的制药工厂让我们看到我们专业的曙光，增强了同学们对我们专业的信心，我相信，我们生物工程行业会有更大的发展生工的明天会更好。
短短的4天时间，我们收获良多。在这里我要感谢我们生科院的领导老师们的精心安排，感谢康师傅饮品有限公司、大连吉翔农业科技有限公司、大连汉信生物技术有限公司、大连富生制药有限公司的热情招待，感谢车间里的技术员的耐心指导，感谢我们同组的伙伴们的相互帮助。这才使得我们的认识实习学到很多知识，得到很多的感悟，为自己以后的发展确立了方向!
20xx年x月x日，我们无比怀着激动的心情，来到了江西省吉安市万安水电站实习。
当我们背着行囊来到万安水电站的时候。我远远地就看到了5个老大的发电机整齐的横排在在赣江上做起来的一个大坝上，听着隆隆的水声。随着我们的走进，水声越来越大，我的心情也越来越激动：这虽然不是我第一次看到水电站;但是我第一次见到这么大的水电站，也是我第一次到水电站实习;也是我第一次真正地实际接触到专业!本次实习就是为了让我们能够对于我们所学过的各种仪器设备有一个感性的直观的认识，从而把书本上的理论和现实中的技术联系与结合起来。
(一)真正体验到工作并不是想象中的那样，它不是一件容易的事。每天早上都要按时起床，坐公交车去上班。
损失;
(五)要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则。这样能使我们少走很多弯路。
(六)体会到了团结互助是必不可少的。
总得来说这次到穆棱鑫圣供热公司实习，我不敢说我懂了电气控制的点点滴滴，但是我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财富。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，认真的去请教一定会能更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。
20xx年1月4日，我来到了许昌，先是由综合管理部的王旭龙给我安排了住的地方。我见到了校友，心里很兴奋，有了莫名的感动，我俩住在隔壁。下午我们一起去办理了银行卡，又对周边的环境初步探索。第二天，我们开始了实习生涯，上班第一天是兴奋的。公司给我们安排了实习流程：生产上实习一个月，调试呆四个月。
到了公司，看到了我们的产品，让我想起了去年十二月份在鹤壁实习，我们当时去的是一个变电站，当时看到了好多不同的屏柜，我很好奇，也很惊叹，各个元器件都那么整齐，线的走向是那么的规则，而重要的是我几乎都不认识它们，感觉很难，没想到现在我来到了生产它的地方。以后我可以很骄傲的给朋友说，我有了自己的本领，熟知各屏柜的组成及工作原理，我没放弃自己的专业。
我也见到了我的第一位师傅刘洪海。他老家是东北的，从小随父母来到许昌，在许继工作了快三十年，有着丰富的工作经验。他现在的工作是预加工，把元器件固定到一个轨道上，然后由后面的师傅把它们安装到屏柜上，供其他师傅配线。在这里他教我认识图纸和各元器件。而我每天的工作就是看图纸、拧螺丝、组装元器件，我在这个岗位呆了一周，我知道了一线工人的不容易，他们很辛苦，可很无奈，因为他们文化水平太低，只能做点这种工作。同时对我们公司有了进一步了解，知道了公司的前前后后，也对自己以后工作也有了概念。
之后，我来到了配线区，在这里我要呆上两周。我需要做的是根据图纸上的要求，把各元器件连接起来，但布线一定要规则。我认为配线工作是一项很难的事，我们需要选择不同直径的线，根据元器件间的距离选择合适的线距。还要把线的两头压上不同的线鼻，方便接到螺丝里。由于公司订单太多，师傅每天都在赶货，没时间给我们做详细讲解，我只能在观看中摸索，他们的熟练让我倍感压力。第一次接线是在三天之后，以前认为简单的都是那么困难，我不能直接辨别出线的直径，不能快速测出合适的线距。可能自己以后工作集中在调试，对这项工作只是了解。
三周之后，我来到了二楼的单板装置车间。这里主要是焊接我们公司的整流器、逆变装置、微机直流监控装置等模块的焊板。公司对这里工作环境要求很高，进入车间的每一个人都要穿防静电衣和防静电鞋套，因为我们焊接的元器件都很小，很容易被身上摩擦所带的静电击穿。以前在学校我也焊接过一些板子，不过都很粗糙，焊接出来的有很多都不合要求，到这里后师傅教重新认识了二极管、三极管、电容、电感等器件，教我了如何快速识别电阻大小，我要帮助师傅往单板里插这些器件，然后师傅把它们焊接好。我以后做的可能是大屏调试，这个工作我也是仅需要了解。其中我还经历了公司聚餐，没想到他们吃饭时都是喝白酒，各部门领导都特能喝。
一个月之后我就来到了一楼，做操作电源调试。这里可能是我以后工作的地方，它也是我们公司最重要的环节之一。由于之前在其它岗位都做过，我对屏的元器件都很了解。刚开始我做的只是按照图纸对元器件，后来开始给直流互感器穿线，设置不同源器件的参数等等。在这里我学到了很多知识。
1.整个系统的工作原理：系统的交流输入正常供电时，通过交流配电单元给各个整流模块供电。高频整流模块将交流电变换为直流电，然后经保护电器(熔断器或断路器)输出，一方面给蓄电池组充电，另一方面经直流配电馈电单元给直流负载提供正常工作电源。整个电路中又加入了直流监控、绝缘监测等保护模块。
2.直流电源的用途，它们主要是给发电厂和变电站中控制、信号、保护和自动装置、以及断路器电磁合闸、直流电动机、交流不停电电源、事故照明等提供直流电源。
3.微机绝缘监控装置的工作原理，它主要是依靠直流互感器采集到各馈出线路的正负极电流，计算出各回路对地电阻，当出现正接地或负接地时，正负极的对地电阻变为零，仪器报警，提醒工作人员维修。
4.电源屏中的自微机监控装置，它是电力操作电源系统的管理和控制核心，它采集、处理系统各配电单元的检测数据，根据系统管理和电池管理的要求进行各种控制，显示和记录系统的运行信息。同时可通过通信口与远方监控设备通讯，实现远方对电源设备的监测与控制。它通过rs-485总线对高频开关整流器、绝缘监测装置、电池巡检装置等下级智能设备实施数据采集，并加以显示;根据系统的各种设置数据进行报警处理、历史数据管理等;同时，能对这些处理的结果加以判断，根据不同的情况实行电池管理，输出控制等操作;最后，监控装置还可通过rs-485接口与后台计算机通讯，实现“四遥”功能。
在这里我知道了自己的不足之处，如动手能力不足，专业知识不扎实等问题。但相信在以后的工作中我会主动学习，多向不同师傅请教，快速把这些知识转化为自己的本领。
三个月的实习很快就要结束了，我现在也开始尝试独立调试电源屏。调试中遇到过很多困难，偶尔可能还要受到师傅的训斥，这段时间由于公司生产压力很大，我们几乎天天加班。但感觉自己很幸运，所有的苦让我知道了社会和学校的差距。公司是以盈利为目的，一切都要按部就班，你要遵守它的条款，而不能像在学校那样懒散，这里面你要受到上级的约束，无论工作有多单调，你都得忍受，因为你要生存。我在实习中也温顾了模电、数电、电力电子技术和供电技术等课本。现在感觉最大的遗憾是上学期间没有认真听课，现在很多知识自学起来很难，还很浪费时间，可为了将来更好的发展，我必须坚持。
转眼间五天的实习时间已经悄无声息的过去了，在__幼儿园见习的这五天里，有苦有乐，但最多的还是收获，这次见习真的让我受益匪浅。古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。这一次是理论与实践相结合的见习，在这次见习过程中，我从一个什么都不懂得见习老师逐步走向了一个了解幼儿的见习老师。这次见习为我们以后的工作打下了坚实的基础。
俗话说：万事开头难。刚进幼儿园时，毫无工作经验的我不管做什么事情都显得有点笨手笨脚的。做什么事情都让自己感觉到有些不满，虽然这次见习的时间不长，但在接下来的每一天我都会认认真真的做好每一件事情，首先是保育工作，我虚心得向保育姐姐请教积极配合她的工作。例如。给小朋友端饭，帮教课老师管理课堂记侓户外活动时根据天气变化及时提醒幼儿增添衣服吃饭时提醒幼儿不要说话，以免呛到...然后就是教育工作，教课老师能完整的上一堂课真的很不容易，尤其是给小朋友们上一节完整的课更是难上加难。幼儿的注意力容易分散，但教课老师有自己的小妙招，她们通过各种方式来集中幼儿的注意力。例如，手指律动等。
总而言之，通过这次见习我早到了自己的不足之处。社会的不断近步，是幼儿园对幼教的要求越来越高这时我名白，务必要有过硬的专业技能和理论知识，才能让我在幼教这条路上走的更远。
认识是人类进步的重要一环。通过不断地认识世界、认识自己，人们在实践中掌握经验，逐步成长，进步。在生活中，我曾有过一些心得体会，这些体会使我不断地深化对世界和自己的认识。
首先，我们需要不断地认识世界。世界是如此广阔，充满了无限的可能性。只有不断地认识这个世界，我们才能更好地适应和应对各种挑战。我记得小时候，我对世界充满了好奇心，每一次出去游玩，我都会仔细观察周围的一切，试图从中寻找新的感知。后来，我参加了一个志愿者活动，去了一个贫困山区，那里的生活条件十分简陋，但是那里的孩子们依然充满了活力和勇气。通过这次活动，我认识到了贫困的定义并不仅仅是物质的匮乏，更是一种精神上的贫乏。这次经历让我更加珍惜身边的一切，并且激励我朝着自己的目标不断努力。
其次，我们需要不断地认识自己。人是一个复杂的个体，每个人都有自己独特的思维方式、兴趣爱好和潜力。只有不断地认识自己，我们才能更好地发挥自己的优势，并且找到合适的发展方向。我曾经在高中时期犯过一次错误，那时我报名参加了一次演讲比赛，但是由于缺乏自信和准备不充分，我最终在比赛中表现不佳。通过这次的失败经历，我深刻认识到了自己需要加强自信心和充分准备的重要性。从那以后，我不断地提升自己，在大学期间积极参加演讲和辩论活动，并且取得了不错的成绩。通过不断地认识自己，我发现我对演讲和辩论有着浓厚的兴趣，在这个领域中我能够充分发挥自己的才能。
此外，我们还需要不断地认识他人。人是一个社会性动物，只有和他人相处、交流，我们才能更好地理解自己和他人。我记得有一次在学校的社交活动中，我与一个陌生人进行了长时间的对话。通过交流，我发现尽管我们来自完全不同的背景和文化，但是我们有着共同的价值观和兴趣爱好。这次经历让我深刻地认识到，尽管人们在外貌、语言和文化方面存在差异，但是在本质上我们都是一样的。通过与他人交流，我不仅认识到了人的普遍性和共同点，还学会了关心和尊重他人的观点。
最后，通过不断地实践，我们能够拓展自己的认识。实践是认识的最好途径，只有不断地实践，我们才能掌握经验，进一步提高自己的认识水平。在我的大学生活中，我积极参与各种实践活动，参加了社团、实习和志愿者工作。通过实践，我学到了许多书本上学不到的东西，比如如何组织活动、如何处理与人沟通等等。这些经历不仅让我更好地认识到了世界的复杂性，也让我对自己的能力产生了更大的信心。
总而言之，在不断地认识世界、认识自己和认识他人的过程中，我们可以不断地深化对世界和自己的认识。通过丰富多样的经历和实践，我们能够不断地提高自己的认识水平，从而更好地适应和应对各种挑战。因此，我们应该积极地去寻求认识，不断地探索和学习，进一步提高自己的认识能力。只有这样，我们才能在不断变化的世界中不断进步，实现自己的人生价值。
认识是人们对周围事物的了解和理解的过程，是人与世界建立联系的桥梁。通过认识，人们逐渐明确自己的身份和目标，并能够更好地适应环境和处理问题。在我的成长过程中，我深刻认识到了认识的重要性，也体会到了认识所带来的力量和价值。在这篇文章中，我想分享一下我对认识的心得体会。
认识自我是认识的起点，也是最重要的环节之一。只有真正了解自己，我们才能清楚自己的优点和不足，找到适合自己的方向，并为之努力奋斗。在我成长的过程中，我通过自我反省和不断探索，逐渐认识到了自己的个性、兴趣和价值观。这种自我认识不仅帮助我更好地理解自己，还让我更加坚定地为我的目标努力。
除了认识自己，我们还需要认识他人。与他人相处，了解他人的思维方式、感受和需求，可以促进人际关系的发展，增进合作和理解。通过与他人交流和互动，我学会了倾听和关心他人，学会了从他人的角度看问题，这不仅帮助我更好地与人相处，还为我提供了更多的学习和成长机会。
社会是我们生活的舞台，了解社会的规律和现象，对我们更好地生活和工作都至关重要。通过学习和实践，我逐渐认识到社会是复杂而多变的，需要我们具备适应和变通的能力。而这种认识不仅在我面对工作和生活的挑战时帮助我保持积极的心态，还促使我去关注社会问题，积极参与社会实践。
认识世界是人类追求智慧和进步的源泉。从古往今，人们通过不断探索和学习，逐渐认识到了自然、科学、艺术等各个领域的奥秘。而在我个人的经历中，通过阅读、旅行和参与各种文化活动，我对世界的认识也在不断拓展。这种对世界的认识让我感受到人类智慧的无边界，也更加坚定了我不断学习和成长的信念。
总结：
通过对自我的认识、对他人、社会和世界的认识，我深刻体会到了认识的重要性和力量。认识不仅是人类进步的基础，也是每个人实现自身目标的重要支持。通过不断地增加自己的认识，我们可以更好地面对人生的挑战，实现自己的理想和价值。因此，我将继续努力学习和探索，不断扩展自己的认识，为自己和社会做出更多的贡献。
彤宝一家来澳洲珀斯转眼已两年，刚来时彤宝还不满一岁只能到处爬来爬去，现在已经要准备上这边的幼儿园了!平时彤宝妈主要在家带孩子，闲暇之余经常为同事朋友们代购些澳洲质优价廉的产品。为了方便身边更多的朋友们购买到澳洲的优质奶粉、保健品，彤宝妈积累了不少个人使用心得供大家分享!为避免做广告之嫌，彤宝家的澳洲店铺地址在文后提供^-^，另外还有彤宝家的为朋友们提供更详细的产品信息!
奶粉篇。
先说说大家比较关心的奶粉方面的心得吧，澳洲的奶粉质量是没的说。婴儿奶粉，成人奶粉奶源都有保障，所以喝澳洲的奶粉大家还都是很放心的。
婴儿奶粉：澳洲婴儿奶粉本土的贝拉米有机奶粉彤宝很爱喝，自从彤宝断奶后主要喝的两个奶粉品牌之一。另外一个品牌就是大家熟知的爱他美了，新西兰原产地，不过爱他美在珀斯经常断货，经常是跑好几个超市药房去买。在澳洲有个好处就是鲜奶供应很充足，两周岁以上我们就给彤宝喝鲜奶多了，微波炉里一热就可以，省去了不少烧水冲奶的麻烦。
成人奶粉：澳洲的德运奶粉品牌当是成人奶粉里面家喻户晓的品牌了，澳洲亲自去参观德运奶粉的农场基地，德运的品牌在澳洲也颇受认可。德运奶粉的销量也是澳洲最好的，价格也比其他品牌稍贵些，尽管如此超市的货架也经常是被扫荡一空，也很难买到。澳洲两大超市woolworth和co也有自营的成人奶粉品牌，质优价廉，也很受欢迎!
儿童营养篇。
儿童鱼油：儿童营养先从澳洲的鱼油开始，澳洲的儿童鱼油品牌不多，bioisland的鳕鱼肝油适合四周之四岁之间的婴儿补充维生素a，d，e，dha以及epa。
另外澳洲的本土品牌nature'sway也有几个品种的鱼油用于补充dha，促进儿童脑部发育，不过这些鱼油都是适合三岁以上的儿童，不建议三岁一下的儿童服用。
儿童维生素：nature'sway也有多个软糖(gummies)产品分别适合补充儿童维生素e，补钙等，以提高宝宝抵抗力防感冒。healthycare是澳洲药房特供品牌，其羊奶片也很受欢迎!
儿童辅食：贝拉米的营养米糊，米粥等分别有适用于四个月至12个月的各个不同阶段的产品。另外贝拉米的儿童意面(pasta)彤宝也很爱吃，贝拉米的果干也是彤宝的最爱!weet-bix儿童营养麦片也特别适合宝宝对低脂高纤维，多种维生素的需求，一小包weet-bix儿童麦片375g，彤宝的营养早餐首选。澳洲的woolworth也有儿童吃的水果圈，woolworth的自有品牌homebrand的五颜六色的彩色果味圈，既可以做彤宝的零食还能泡牛奶做早餐。
洗护用品篇。
儿童洗护：qv是澳洲家喻户晓的畅销品牌，只在澳洲各大药房销售，不含香料，色素，羊毛脂等，所以qv系列产品向来以温和著称。qvkids是专门为儿童设计的系列洗护用品，尤其适合彤宝的娇嫩肌肤，主流产品包括qvkidscream宝宝雪花膏用于宝宝皮肤滋润抗过敏及儿童湿疹;qvkidswash宝宝沐浴露+洗发露。qv的雪花膏也是畅销产品，适合各种肌肤，抗过敏，qvcream500gjar的大包装更是实惠!
gaia是澳洲有机洗护品牌，性质温和专门为儿童肌肤设计，适合敏感皮肤，对于皮肤敏感的大人也非常适用!
澳洲的臭氧层空洞大家众所周知，所以这的防晒霜等级很高，bananaboat婴儿防晒是这边儿童防晒的首选，滚珠设计的spf50+，适合6+以上的儿童，涂上后15分钟达到最佳防晒效果，彤宝在澳洲的夏天就靠他了!
成人洗护：sukin也是澳洲的天然有机护肤产品，纯天然的100%天然活性成份，不添加任何化学物质，因此sukin的洗发水，护发素，沐浴露，保湿乳，日霜，晚霜等等都是纯天然的，无任何刺激放心使用!
妇幼保健篇。
孕期营养：到这里我们不得不提澳洲最大的公认健康品牌blackmores，blackmores的孕期哺乳期黄金素是连澳洲医生也推荐的，给准备怀孕、孕期以及哺乳期的妈妈们服用的产品!所含的营养成分能够帮助胎儿在母体中更加的健康发育，促进胎儿脑力和视力发育的重要营养素，帮助胎儿吸收更多有效的钙，健全胎儿和宝宝的骨骼发育。还有就是所有妈妈都知道的叶酸了，叶酸能够有效降低胎儿畸形的危险，包括普通身体畸形和脊柱畸形。所有的这些成分，能够帮助胎儿的视力，脑力以及听力的健康发展，提供多种维他命和营养成分给怀孕中以及哺乳期的妈妈们，帮助促进排乳。
澳洲的swisse是另外一**品牌，得到澳洲本地人的公认。swisse蔓越莓女性泌尿系统保养片是宝妈的必备保健品，可以调整身体，改善妇科不适使肤色变的红润皮肤紧绷有弹性，消除妇科炎症，小腹坠痛，失眠，口腔溃疡，便秘等症状，改善人的精神面貌，使人显得有神采，长期使用能渊源不断的补充蔓越莓所含多种营养元素，美容且促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患每天一粒，年轻健康又美丽!
活力胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必需的营养。硅是组成胶原蛋白最基本的细胞基质。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，含有锌能增加的皮肤亮度和减少粉刺黑头的产生。swisse和blackmore两大品牌的胶原蛋白是彤宝妈的主推品牌!
swisse排毒片促进肝脏和消化系统的健康，协助肝脏排毒。肝脏是人体内最大的器官，负责清除毒素，改善消化系统和帮助调节新陈代谢。肝脏排毒片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟去维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，这些成分同时帮助减缓消化不良和胀气。奶蓟草包含抗氧化剂成分能促进皮肤的健康和减少疤痕，皮肤是人体最大的器官，当肝脏系统运行良好的情况下不会依赖于皮肤来排毒。如肝脏出现问题，很多情况下要依靠皮肤来排出毒素，皮肤的颜色就发生改变。朝鲜蓟能促进胆囊分泌胆汁协助消化脂肪，足量的胆汁流可以帮助维持健康的肝脏，能分解脂肪和促进排毒进程。
澳洲代购篇：
采购篇：现在澳洲代购很多价格也参差不齐，有时让大家很迷惑为什么价格有如此大的差异。其中之一原因是澳洲各大药房定期有不同产品的促销，价格折扣可能高达50%，所以不同地区不同拿货渠道可能会有价格差异，彤宝妈目前是全职妈妈所以定期收集各个药房打折信息，能保证给朋友们拿到最好的价格。彤宝妈也注意到淘宝有些店铺长期给出了很低的价格，而且我们注意到这个价格甚至直接在澳洲本地都很难拿到，所以也请大家多多甄别产品质量!
直邮篇：彤宝妈刚开始做淘宝店铺，所以国内没有现货，所有产品都是从澳洲直接邮递。为方便大家，店铺的产品价格已经考虑了邮费的费用，所以可以放心拍，但不足1kg需要补邮费差价。
认识自己，是一个人一生中最重要的事情之一。真正深入了解自己，可以使我们更好地把握人生的方向和目标。在对自我的认识中，从他人、团队、生活、时间、机会等多个方面进行思考和总结，可以让我们更好地认识自己，提升个人的成长和发展。
第一段：通过与他人的互动和交流，我们可以更好地认识自己。人是社会性动物，无法独立存在和生存。与他人的互动，可以让我们看到自己在集体中的角色和能力。从他人的反馈和评价中，我们可以了解到自己的不足和优点，进而认识到自己在人际交往中的不足之处，从而进一步完善自己。
第二段：通过团队合作，我们可以更好地认识自己。在团队中，每个人都有不同的角色和责任。通过与他人的合作和协调，我们可以发现自己的团队合作能力和领导能力，也可以意识到自己在协作中的不足之处。通过团队合作，我们可以更好地了解自己的潜力和发展方向，同时也可以通过与他人的互补，达到更好的团队目标。
第三段：通过生活的经历和感悟，我们可以更好地认识自己。生活中的各种经历，都是对我们自身的一种启发和教育。在困难和挫折面前，我们可以看到自己的韧性和坚持不懈的勇气。在幸福和成功的背后，我们可以发现自己的能力和创造力。通过不断地思考和总结，我们可以更好地认识自己的优点和不足，进而在生活中不断地追求进步和成长。
第四段：通过对时间的观察和利用，我们可以更好地认识自己。时间是公平而珍贵的资源，每个人都有相同的24小时，但是每个人利用时间的方式和效果却不同。通过对时间的观察和总结，我们可以发现自己在时间利用上的不足和盲点，进而调整自己的时间安排和行动方式，提高自己的效率和自律。通过充分利用时间，我们可以更好地认识自己的能力和潜力，以及自身的价值和目标。
第五段：通过抓住机会和挑战，我们可以更好地认识自己。机会和挑战是人生中的重要机遇和试验。面对机会，我们需要敢于冒险和挑战，发现自己的潜力和机智。在挑战面前，我们需要勇敢地迎接和挑战自己，从而了解到自己的能力和成长的潜力。通过抓住机会和挑战，我们可以更好地认识自己，提升自我，实现更高的目标和理想。
总结：通过对他人、团队、生活、时间、机会等多个方面的思考和总结，我们可以更好地认识自己。认识自己并不是一朝一夕的事情，它需要我们不断地思考和实践。通过对自己的认识，我们可以更好地规划自己的人生方向和目标，实现个人的成长和发展。所以，我们要时刻关注自己的内心世界，不断地思考和总结自己的认识，提升个人的认识水平和素质。只有真正认识到自己的优点和不足，才能更好地成长和进步。
第一段：介绍保健品市场乱象（200字）。
如今，随着人们对健康的追求，保健品市场蓬勃发展，但也伴随着许多乱象。一些不法商家利用人们对健康的渴望，推销虚假保健品，造成消费者财产损失，严重的甚至会对健康造成伤害。因此，我们需要警惕保健品骗局，加强对保健品的了解，保护自己的身体健康。
第二段：保健品骗局的常见手段（200字）。
保健品骗局多种多样，其中一种常见的手段是虚假宣传。一些商家通过夸大保健品的功效，声称可以治疗各种疾病，吸引一些患者购买。另一种手段是陷阱销售，商家打着试用装的幌子，让消费者先免费试用一段时间，随后以高价强制售卖。除此之外，还有一些非法网络广告和电话推销等手段也屡见不鲜。面对这些手段，我们需要保持冷静，提高警惕。
第三段：识破骗局的要点与技巧（300字）。
要杜绝保健品骗局，我们需要学会识破它们的手法。首先，我们要增加对保健品知识的了解，明确保健品的定义，区分保健品与药品的界限。其次，要关注产品的审批合法性，合法的产品需要通过国家相关部门的批准并获得合格证书。此外，我们还要多了解一些零售药店，了解其信誉度和口碑，选择有资质的渠道购买保健品。最后，要保持理性消费，不要轻易相信虚假宣传，若遇到可疑情况，可以向相关部门举报，维护自己的权益。
第四段：个人心得体会（250字）。
在我个人的经历中，我曾一度被保健品骗局所迷惑。那时，我对保健品的功效一无所知，被一位推销员的花言巧语所唬住，购买了一套高价的保健品。随着时间的推移，我实际感受到的效果与推销员所说的完全不一致，我才意识到自己上当受骗了。从那以后，我开始关注保健品市场，并主动向医生、专家请教，积累了一些有关保健品知识。我也通过举报此类骗局，希望能够为其他人提供一些警示和帮助。
保健品骗局给我们的经济和健康带来了很大的损失，防止这一现象的发生取决于我们每一个人的行动。我们应该建立起健康、科学、理性的消费观念，加强对保健品的认知和研究，杜绝保健品骗局的发生。同时，政府和相关部门也要加大监管力度，加强对保健品市场的监督，严厉打击不法商家的违法行为。只有通过共同的努力，我们才能守护自己的身体健康，创造一个更加诚信和健康的保健品市场。
总结：在这个瞬息万变的保健品市场中，我们要时刻警惕保健品骗局，保护自身的权益和健康。通过加强对保健品的了解，识破骗局的手法，形成理性消费观念，我们可以为自己和他人抵御保健品骗局，共同营造一个更加安全可靠的保健品市场。
闺蜜在澳洲读本科+研究生，目前是研究生阶段，因为总会让她帮忙寄保健品，所以分享给大家心得。也提示大家买保健品时注意：
因为澳洲空运规定每箱每种不得超过6件，所以直邮的代购只能一点一点往国内寄。
不买走海运的，虽然是正品，但保健品存放需30度以下，所以只走航空保健品的品质才不会被破坏。
澳洲采购最好是人肉药房或超市采购，不接收来历不明的便宜货，因为澳洲市面上也出现假货，只卖中国人。
某宝的价格真心低，一般正规渠道去代购真的做不到。所以入口的东西还是不要图便宜。
想了解更多的亲们可以加我的微信。
我很愿意和大家分享代购心得。
随着人们对保健意识的提高和需求的增加，市场上涌现了大量的保健品。许多商家利用人们对健康的追求和对保健品的信任，推销各种各样的保健品，但其中不乏一些骗局。我曾经深受保健品骗局的困扰，但在亲身经历之后，我终于领悟到了一些重要的心得体会。
首先，了解自身需求是防止成为保健品骗局受害者的第一步。在市场上，保健品的种类繁多，各种功效不一。但并非每一种保健品都适合每个人。我们应该仔细审视自己的身体状况和需求，再选择适合自己的保健品。这样可以大大降低被骗的风险。比如，如果一个人血压正常，完全没有需要服用降压保健品的需求，但却被商家误导并购买了降压保健品，不仅是一种浪费，也是对自己身体的一种伤害。
其次，对保健品的功效和成分进行仔细研究也是重要的。保健品行业盛行各种各样的宣传口号，号称能解决各种健康问题。但我们不应轻易相信这些宣传，而是应该主动去了解保健品的成分和功效。可以通过查看成分表和相关研究论文，了解保健品中所含的活性物质是否真的具有对应的保健功效。此外，还可以参考其他消费者的使用体验和评价，以获得更为客观的信息。只有对保健品有足够的了解，我们才能不被虚假宣传所蒙蔽，选择到真正适合自己的健康产品。
再次，选择正规渠道购买保健品是避免骗局的关键。市场上散布着许多非法经营者，他们销售伪劣的保健品，甚至假借知名品牌的名义进行欺诈。因此，我们应该选择具备合法资质和信誉良好的渠道购买保健品。可以选择购买在专业的保健品店、药店或官方网站销售的产品，以确保所购买的保健品质量可靠，并享受相关的售后服务。
再者，保持理性消费心态是避免保健品骗局的必要条件。保健品骗局之所以能够得逞，很大程度上是由于消费者对健康问题的焦虑和盲目追求所致。许多人听信一些以“奇效”等字眼为噱头的保健品宣传，过度依赖保健品来解决健康问题。这一心态很容易被不良商家所利用。我们应该理性面对自身健康问题，不要对保健品寄予过高的期望，并且要坚持健康的生活方式，如科学饮食、适量运动等，才能真正保证健康。
最后，教育他人也是杜绝保健品骗局的重要环节。作为消费者，我们应该积极分享自己的经验和心得，告诉周围的人如何辨别保健品骗局，如何保护自己的权益。通过教育他人，我们可以共同维护一个良好的保健品市场秩序，减少更多的人受到保健品骗局的伤害。
总而言之，要杜绝保健品骗局，我们需要了解自身需求、研究保健品的成分功效、选择正规渠道购买、保持理性消费心态并且教育他人。只有这样，我们才能真正受益于保健品，远离保健品骗局的侵害，真正实现健康和幸福的生活。
从2月17日到6月1日，我在《中华新闻报》《中国教育电视台》进行了三个多月的实习。
第一天到日报社时政专题部报到时，心里有点忐忑不安，看到编辑记者来来去去的忙碌身影，不知该从哪里入手。部里几位老师都很热情，为我倒水，递给我报纸看，跟我聊天，很快消除紧张，让我大胆的想融入这个新的集体。
接热线电话，有价值的新闻线索，需要及时的记录，然后跟老师商量是否值得采写，如何采写。新闻最容易忽略的是一些事实细节，比如人物、地点、时间必须有确凿的事实依据，否则可能会引起不良后果。打电话四处查找知情者，确认信息的可靠性和真实性。
为了能我更全面地了解新闻报纸出版工作的全貌，报社领导安排我在采访、编辑、出版、校对、发行等部门工作，使我受益匪浅。
有时出去采访，有时坐在报社的电脑前，浏览新闻，敲打着键盘，记录下自己当天采访来的新闻。
四处奔波，有时也跟着记者出去采访。记忆最深的是在山东德州跟老总出差的一次，那次我们要做的新闻基本资料都差不多，完全可以及时赶回去，准备写稿。我们副主编刘立杰老师对我说：走，出去转转，看看有没有可作的。就这样，我们俩开着车在德州武城县的郊外乱转，没有线索。老师说，你注意看沟里有没有污水，这样就可以发现隐蔽的化工厂。说也奇怪，还真的让我们俩发现了，一条臭水沟，但是看不到排水口。
保健品行业是一个飞速发展的行业，随着人们对保健意识的增强，保健品的市场需求日益增长。对于我这样一名保健品行业的从业者来说，能参与其中并成为其中的一份子，实在是莫大的幸运和责任。在我的工作经验中，我尝试了许多不同的工作方法和技巧。在这篇文章中，我将分享我在保健品行业工作中学到的一些经验和体会，希望可以对读者有所帮助。
第二段：认真了解产品。
任何在保健品行业工作的人都应该首先充分了解自己所销售的产品。唯有如此，才能甄别产品的优缺点并向客户提供最专业的意见和建议。为了更好地了解产品，我们需要深入学习产品的知识，在工作时间如何阅读研究文献并了解产品的原理和特点。随着了解的深入，我们必须学会适当地销售产品，并主动推荐客户最适合和最合适的产品。
第三段：与客户建立长期关系。
在保健品行业，长期的客户关系是非常重要的，因为短暂的销售不能解决客户的需求，也不能保证他们在未来再次购买您的产品。因此，在我们的工作中，应积极与客户建立良好的关系。了解他们的需求和意愿，根据此提供个性化的建议和意见。建立良好的关系不仅能带来长期的所得，而且能使工作更愉快且具有意义。
第四段：好的沟通和表达能力。
良好的沟通能力是保健品行业的核心技能，因此，我们应该针对客户的兴趣和职业背景提出适当而专业的建议。我们需要不时地通过询问式的交流方法来促进客户的参与，让他们对产品的了解更加透彻和全面。良好的表达能力也是非常必要的，能够充分表达产品的优点和能力，并让客户相信我们所推荐的产品是他们最好的选择。良好的表达能力不仅完善我们的业务技能，同时也建立起客户信任的基础。
第五段：不断学习和提高自己的知识技能。
在保健品行业工作中，保持学习的态度是非常重要的。保健品行业在不断变化，这意味着我们需要不断更新知识和技能。如果我们不能跟上新产品的诞生以及当前市场趋势的变化，我们就无法熟稔保健品行业的最新发展状况。优秀的保健品行业从业者应该积极适应这种变化，并对市场变化保持敏感。只有通过不断学习和提高自己的知识技能，才能跟随趋势，竞争力不断增强。
结论。
以上，是我在保健品行业工作的一些心得和体会。无论我们身处什么行业，认真了解产品，与客户建立良好的关系，拥有优秀的沟通能力和表达能力，持续不断地学习和成长，这些都是成为优秀从业者所必须的要素。我相信，这些经验和技巧对于在保健品领域或者其他任何行业工作的人都是有益的。因此，我希望这些体会能够帮助您实现职业发展的目标。
保健品广告铺天盖地，成为了当下消费者们追逐健康与长寿的热门选择。作为一名保健品公司的实习生，我有幸深入了解了保健品的生产、销售和使用过程，并且与该领域的专家进行了面对面的交流。这次实习经历让我深刻认识到保健品行业的现状和其中的挑战，也对如何正确选择和使用保健品有了更为清晰的认识。
第二段：了解保健品行业现状和挑战。
在保健品市场中，产品众多，行业竞争激烈。许多公司为了追求利润最大化，常常推出夸大宣传或者未经科学验证的产品，以牟取消费者的信任和购买欲望。这给社会公众带来了很大的困惑和隐患。另外，保健品广告很多时候也夸大了产品的功效，很容易让消费者误解，从而导致不恰当的使用和过度消费。这些都是保健品行业面临的挑战。
第三段：学到的正确选择和使用保健品的知识。
通过实习经验，我学到了一些正确选择和使用保健品的知识。首先，要根据自己的身体状况和需求选择适合自己的保健品。每个人的身体状况不同，对保健品的需求也不同。其次，要注重产品的科学性和临床验证。选择有科学依据和临床验证的产品，可以降低虚假宣传和被骗的风险。再次，要合理使用保健品，不要盲目追求效果。过量使用或者长期使用某些保健品可能会对身体造成负面影响。最后，要警惕虚假宣传和不合理的购买方式。不要相信过于夸张的广告词，也不要通过网络等渠道购买未经认证的保健品。
第四段：与专家的面对面交流。
在实习期间，我有幸与保健品行业的专家进行了面对面的交流，深入了解了行业的发展趋势和相关政策。从交流中我了解到，保健品行业是一个处于不断创新和变革中的行业，科技的发展和临床研究的进展将成为行业发展的驱动力。同时，政府对于保健品行业的监管力度也在不断加大，以保障公众利益和消费者权益。这些交流对于我对保健品行业的理解和发展规律有了更加深入的认识。
第五段：总结实习心得及对未来的展望。
通过这次实习经历，我对保健品行业有了更为全面和深入的了解。我认识到保健品行业是一个有挑战和机遇并存的行业，需要不断学习和积累知识，关注新的科技和研究成果，才能在行业中取得成功。未来，我希望能够在保健品行业中发挥自己的专业知识和能力，推动行业的健康发展，为广大消费者提供更好的、有科学依据的保健品，让每个人都能够通过正确选择和使用保健品来维持健康和长寿。
实习日记。
2013年4月16日。
昨天去合肥人才市场找了份工作，因为考研之后心情一直不太好，所以堕落了一段时间，终于在4月13号这天把省公务员考试给考完了。之后的打算就是找份好工作，因为学校没什么招聘会了，所以4月16号就去了合肥人才市场，因为我想做销售，主要是想锻炼锻炼自己口才思维等方面的能力。去了之后，发现许多工作销售工作都不需要什么文凭，什么高中生，中专生等等都能做，我不知道该怎么选择工作，但我觉得选择工作，主要看公司，心里想小公司的话，销售品牌肯定不如大点的公司，如果是这样的话，卖不出去产品，这样一开始就让自己信心受挫，觉得不是件好事。所以我当时的原则是:不要求学历的不考虑，宣传不到位的少考虑。所以发现在合肥人才市场展出的公司没几个是大公司，最后才选择了这个叫共享健康俱乐部的公司。这个只是初步的选择，因为只是考虑了一部分因素。
上午就投了简历，人事部门的人看了，对简历还是很赞许的，因为起码我的简历是自己认认真真做的，真实的，没有任何虚伪的部分。下午1点半就去合肥香港大厦面试了，一个个的面试，因为以前面试过，大部分公司会为一些相同的问题，比如做个自我介绍，为什么选择这个职位，自己的职业规划之类的问题。所以心里有个数，就不怕了。我很快进去了，也很顺利的回答了主管的问题，主管看似很满意，点点头，笑着说可以了。然后我和我同学就回学校了，等通知。说是下午6点之前给我电话。等到6点还没有电话，我以为没戏了，但想想总觉得不对，没犯什么错误啊。最后6点多接到了电话说是漏打电话了。让我明天9点去参加培训。
所以感觉第一天就找到工作了，效率高啊！
2013年4月17日。
今天是第一天参加培训，所以我和同伴早早得来到公司了。等待我们的是第一天的培训。上午的培训讲了一些关于公司的简介。说到了公司成立的时间，分享健康俱乐部成立的时间是2007年6月1日。创始人是于忠君先生。分享健康俱乐部的宗旨是:全力打造中国最先进的专业化健康管理连锁机构，做中国人自己的“私人医生”。公司的使命是：推动健康管理，造福人类，为振兴中国健康产业而奋斗终身。给我们培训的是来公司不到半年的郭方主任，在她深情款款地很自豪得和我们将公司的这这些的时候。我突然发现这些东西她都烂熟于胸了。所以对她讲的慷慨激昂，很有感染力。还说了些好玩的事情。还让大家上去做自我介绍，我是个有表现欲望的人，如果在学校的话我早上去，但这次我没有表现的很积极，毕竟这是社会，中国人不喜欢高调的人。但我知道自我介绍，在后面还是有机会的。在中间环节休息的时候我们还做了些小游戏，小游戏挺有趣的。输了的人要给大家表演节目。什么都可以，唱歌啊，说笑话这些。
上午培训到11点半，下午2点再培训。下午培训的内容都是些。
企业的文化，我感觉大部分企业的文化都差不多，除非有特别的公司。都是积极向上的内容和一些福利待遇。有年假和旅游，还有孝亲奖之类的。然后放了些公司开展活动的视频，反正都是好的内容，健康的内容。下午也很快结束了，全身都很疲惫，回来之后洗了个澡然后就睡觉了。
2013年4月18日。
今天上午的培训内容是营销策略的学习，主要学习了如下营销策略.市场营销策略包括：价格策略、产品策略、渠道策略和促销策略。价格策略主要是指产品的定价，主要考虑成本、市场、竞争等，企业根据这些情况来给产品进行定价;产品策略主要是指产品的包装、设计、颜色、款式、商标等，给产品赋予特色，让其在消费者心目中留下深刻的印象。渠道策略是指企业选用何种渠道使产品流通到顾客手中。它有很多种，比如直销、间接渠道（分销、经销、代理等），企业可以根据不同的情况选用不同的渠道。促销策略主要是指企业采用一定的促销手段来达到销售产品，增加销售额的目的。手段有折扣、返现、抽奖、免费体验等多种方式.这些知识说是简单，但能灵活的运用可不简单啊。
2013年4月19日。
今天是早上八点上班所以，我6点就起床了，然而公交没堵车，所以我们提前到了公司。大概是七点半到的公司，当时门还没开，所以一直等到门开为止。今天上午主要是深入了解企业，总共发了三本书，都是介绍企业各方的。有《神奇的超级抗原》，《话说协和》，《共享向上的力量》。然后由人事部人带我们把此书都浏览了一遍，然后划了重点。书上最重要的是讲保健品的各种好处和作用。
在讲课后，然后要求我们每个人都读，如果错了的话，那么就接受我们的惩罚，一个伙伴读错了，他最惨，惩罚是跑到楼道电梯口，然后大声地对电梯里的人说：我是神经病，请把我带走吧。这个画面我记得很清楚。还有其他的惩罚措施，但都没有这个恶心，上午开开心心的就过了。
下午我们本来说是分配到各个不同的市场部，但也不知道为什么一直没有给分配到。所以我们先是在公司看看书，然后他们说叫我们去学舞蹈。我们一个下午都在学习舞蹈，所以说感觉整个下午都浪费了。
2013年4月20日。
今天上午去公司的时候天气特别冷，不知道天气居然可以这么冷。昨天感觉还是夏天，今天早上起来就觉得是直接到冬天的感觉了。合肥的天气真是让人咬牙切齿啊。这几年全国天气也反常，许多因素在做怪，其中就是空气污染严重导致的，前一段时间的各大天气雾霾，沙尘暴，以及近期的禽流感再度来袭这些或多或少的在暗示我们天气状况越来越不佳了。
上午我们的任务是抄写企业的文化精要和我们是共享健康人。我们大概抄了了好几个小时，抄完后，我们就开始读，并默记。公司对于文化这一块也是抓得很好的。有句话写点得挺好的，相信就能看得见。我也相信自己的未来是光明的，虽然现在有很多的困难和无奈。我必须坦然面对，积极努力，去改变一些我们可以改变的。
下午，我们几个刚开始时聊天，然后是去杏花公园去跳舞。昨天就学了一点，而且是基本不会的那种。所以今天他们要我也加入，当时心里就虚了。这我哪会啊。因为我没舞蹈基础，我多么需要一个人手把手的教我啊。生命如歌，我想说生命如舞蹈，需要自己去学，自己去领悟。我坚持跳了。他们安慰我说跳的还可以。明天休息，星期一，正式上班。
2013年4月22日。
今天上午主要是分市场部，我被分到了第二市场部，然后我们被叫到了外面，从第一个人开始上去，然后夸赞对方。夸人很容易但是和大家接触的比较少，所以夸人就觉得很困难了。所以，我在想尽量可以夸得比较模糊才好，这样不至于让大家觉得很奇怪。我是先夸得同事，最后夸得是人事部的几位小领导。其中还有几位同事不熟，但我知道他和另一个同事是好朋友，所以一道夸了。我的好朋友，当然要多夸。领导也得更好的夸。当然不能挑领导的毛病。上午就这么结束了。
下午的时候。我们开了一个入职仪式。然后我们依次发言，宣读就职感言。还给我们每个人安排了师傅，我的师傅是个女生，叫甘芳。在公司工作了半年了，人感觉挺好的。结束后，我就随她去了第二市场部，然后听了第二市场部徐总在开会，讨论问题。虽然我听得不大懂，但是感觉产品不好卖。之后，我还和师傅交流了下，师傅向我介绍了公司的一些人员结构组成。大概下午4点多钟的时候，我们新员工去参加了一个简答的入职培训，给大家讲解了一些公司方面的产品知识。
这一天，过得轻松自在，但心里压力还是有的。
2013年4月23日。
今天上午是参会，也就是会议营销。内容是把顾客引进到我们公司里面来，然后我们公司再通过主持讲解，再通过讲师讲解，再通过总经理讲解等流程来和顾客宣传我们的产品，所谓的超级抗原是大家讲解的重点。会议结束后，要顾客买产品，一次性买两盒。说是不让顾客买多，看顾客吃完后的效果。许多顾客都买了，不过有个顾客很难缠啊，说了半天就是不买，最后总经理出马给搞定了。总经理果然口才好，并且对产品很了解，顾客轻松就买了。
下午，我和我们第二市场部的总监，到了一位老人家去拜访，老人家挺热情的。还给我们市场部的总监一些电话。说是有钱的客户一定要让他们来买产品，阿姨讲话很是地道，很有水准。然后我和总监去了小区，然后和居委会王书记商量了明天去小区宣传做公益活动的事。王书记很好讲话，一下就讲好了。在这个下午，整个过程中，总监和我讲了许多的事，关于公司的，让我受益匪浅啊！
2013年4月24日。
今天上午到美菱集团小区去宣传我们的绿色环保芽苗菜，是一种含有丰富纤维素和营养，并且是无公害，对人体非常健康的绿色环保天然无机物。上午在小区免费发放了大概100包左右的芽苗菜种子，许多老人都过来领了。我们就边发边说，还让他们明天到居委会的三楼去领盘子和纸，然后统一教大家怎么栽培。上午就这么轻松地过了。
下午，大概是3点左右的时间我们发了传单，大概到4点左右的时间我们又去扫楼了。我是和我师傅去的。我们和他们说，有没有看到我们的绿色宣传单页，如果有的话就提醒他明天9点去居委会三楼，没有的话就和他讲解下就行了。拒绝是很正常的事，不被拒绝才是不可思议的事，师傅说用平常心对待。回来之后顺便去买了套西服。因为明天去市里要穿。
2013年4月25日。
今天上午我们在美菱小区举办了公益性的活动，我们先布臵了场所，然后许多老人到场听我们的讲座，主持人铿锵有力的讲说让在场的气氛一下子调动了起来，最后葛总发言，说道了我们企业，企业的宣传等等各个方面。然后发放盘子，不过这个过程比较乱，有许多人争先恐后的来抢我们的盘子，当时办卡的和免费来领盘子的人都混作一团了，最后我们剩下的都给小区的工作人员了。我们这次总共要到了七个客户的资料。徐总分给了个给我。徐总还说这个客户资源非常好。
下午的时候，我就和我的同事张浩去拜访了四户人家，有一个不在家，其他的还好。感觉老人们都挺热心的，对我们这些刚出大学门打工的孩子挺关心的。晚上回去后才发现我的脚板都磨出泡了。诶。跑得太多了真是要命啊！
2013年4月26日。
今天上午师傅安排我看书，学习企业的文化，上午很快就度过了。
下午，大概在两点，人事部安排了一场考试，是针对我们产品的介绍。我考了72分。幸亏师傅帮忙，不然就考不及格了。下午我和师傅一起去邀约了，想让阿姨来参加我们的散客会，阿姨欣然答应了，还要把伯伯也带来，真的感觉他们夫妻俩挺好的。这就是我们的工作，我还和师傅去了另一个人家，不过没人在家而已。晚上6点半时，参加散客会的，都去参加培训了。讲了大概一个多小时，我听得都急死了，我的同学还在等我，等我见到他时，他和我说他明天不来了。着实让我很不适应。好端端的怎么不来了，我有很多的疑问。他和我说，他师傅对他不好，整天对他愁眉苦脸的。让他好不舒服。我劝了劝他，但是还是没用。他走了，我就少了一个战友了。
2013年4月27日。
几天上午参加了散客户，徐阿姨和邵伯伯早早得来了我们公司，他们俩看起来很兴奋，我给他们端茶倒水，把他们服务好，这就是我工作。陪他们听讲座，不过我第一次参加散客会，感觉自己和会场的气氛格格不入啊，他们欢呼雀跃，我却闷闷不乐，也不知道为什么，也许是刚开始，还没很好的融入进去。抢单的时候，我也没怎么踊跃，感觉肯定有啊，最近两位老人还是买了，阿姨说是冲着我们买的，我很激动。没想到这么快就有感情了啊。
下午我和师傅去回款，两位老人很乐意把钱给了我们俩，这是对我们的信任啊。我也陪邵伯伯下了一盘棋，我很担心自己赢啊，所以故意输掉了棋，为的是让老人开心就好。呆了一段时间后，我和师傅就走了。我和师傅还去了另一个人家，给阿姨送了健康第一书。我们走了许多路，回来时我的脚真的不能再走了，都起了许多的泡。疼死了。
2013年4月28日。
今天上午早早地来到了小区，当时还是很困，然后我就在小区的长椅上睡着了，大概睡了半个小时，就感觉身上很痒就醒了，没再睡了，然后瞧一瞧就看到徐总他们在了。徐总人挺好的，对我也很好。我们搭好了宣传海报，然后我们开始宣传我们的活动了。可是没有多少人，人很少，所以上午早早就结束了，徐总让我回来，说下午不用我去了。所以上午我很早就回来了。
下午在回来的车上，我突然有个想法，不知道可行否，所以想明天和徐总说一说，看徐总可认可。今天上午，在小区，我还调研了会儿，发现小区年轻人比较多，老年人比较少。这个是硬伤，晚上我打电话给徐总，问他情况时，她说明天让我回公司，可能感觉不好就不做了。晚上我还打了电话给我爸爸。我爸不希望我从事这个行业。
2013年4月29日。
今天事情比较少，上午我去七楼，帮人事部打扫了卫生，而且还看了公司的答谢会，答谢会是针对老顾客，老会员的。在答谢会上，各个会员畅所欲言，谈谈吃了超级抗原后的反应，和一些遇到的问题，然后有专业的顾问去一一解答顾客的疑虑和疑问，一般情况下，服用了好的顾客才肯上答谢会，所以答谢会会后就成了卖保健品的商场了。
下午因为事情比较少，所以和师傅他们去跑了几个客户，还在想如果客户的子女在场该怎么去和客户说，其实一访很简单的，就送本书，然后说自我介绍，就这么多。
2013年4月30日。
今天是个隆重的日子，是超级散客会。我们早早地就来到了合肥华仑瑞雅国际大酒店，举行一场人数特别多的，超级散客会。超级散客会是散客会的一个放大，只是场所，规模有所扩大其他的没啥和散客会的区别。先是主持人主持，然后经理，致辞，然后员工上去鞠躬等。揭牌之类的，最后开始宣讲产品，说产品怎么怎么好之类的了。最后抢单要顾客买保健品。有些老顾客一般不买，特别警惕性的顾客也不买，还是有相当有部分人会买货的。我一直站在那里，站的腿脚都酸死了，结束后，又没有午餐，真心抠门。
下午没啥事，但是还是不能走，我们一起聊了很多，而且葛总也和大家说了很多，希望大家下个月多卖货。
2013年5月3日。
今天可是个很重要的日子，公司要对这个月做总结和部署下个的工作。所以早上我们早早得来到了华仑瑞雅国际大酒店。大概在八点半的时候我们都坐下来开始听讲座了，刚开始的时候是关于这个月的销售业绩的统计和人员的提拔和奖励。这个月的销量是100多件，突破了上个月的销量。这个月的销售总额是100多万，超过了上个月的一半多。人员的变动不大，因为我开单了，有两个vip所以我提升了，从专员提到了经理助理，工资涨了一百块钱。还给我发了一个储蓄罐，说是初出茅庐奖，我师傅也也被评为优秀师傅奖，我们站在台上享受大家的掌声，无比荣耀，里面美滋滋的。中午时公司还给大家安排了午餐，大家吃的津津有味。
下午我们可惨了，让我们站着听领导一一发言。都不知道他们想干嘛，说了许多话，都是关于产品的。主要是下个月的部署。下个月该怎么去促销，怎么怎么卖货之类的。站得我脚都麻了，但我还是强忍着脚痛的折磨，继续坚持下去了。因为我们各个市场部的总监也都站在下面认真的听，我也得向他们学习，不怕苦。坚持就是胜利。
2013年5月4日。
今天我没什么事，上午安排打电话。和同事一起打电话。我从葛总那里拿了好几页话单，开始一个一个的播，许多电话都是空号，还有的没人接听，还有的根本拨不出去。有些拨出去了，按照话单上读，有的读了一半别人就挂电话了。有的人直接就问你们是干嘛的。有的是年青人，这个好办，说找某某，然后说打错电话了就好了。
下午接着打电话，上午大概打了几十个电话，愿意需要我们送健康时报的就一家。下午也打了一页纸，大概拨通了两个。所以一天打了这么多电话就拨通了三个。
2013年5月5日。
昨天打通的电话今天上午就必须去一访，师傅说让我自己去，因为一访，她已经教过我该怎么去说了。我在心里想好了说辞，然后上百度地图看了下路线，计算好了路程及时间和地点。然后登门去拜访了。我心里盘算着该怎么讲，其实一访并不需多说些什么，可以说昨天我打过电话给您了。说过来送报纸。如果他问为什么送报纸可以说是普及健康知识。如果问我们是干嘛的，可以说我们是做健康管理的。我胆战心惊的敲了下门，出来个老头问道干嘛的。我说送健康时报的，他接过报纸就关门了。上午拜访两家。
下午情况类似，同样的敲门拜访然后看看老头老奶奶可有保健意识，初步确定客户。不过这种方法需要练。熟话说，熟能生巧啊。
2013年5月6日。
今天是会员会的日子，昨天我打电话给阿姨了。让他们过来参加我们的会议。他们俩欣然答应了。我七点就到了会场，华仑瑞雅国际大酒店。我一直等到大概8点多的时候等到他们了。我担心他们找不到路，所以才去站牌处接他们的。他们很高兴额来了。开始向学生一样听讲座了。我们站在两边陪他们听，说的是几件事，第一产品。第二是拜祖。第三是转介绍。所有的讲完以后大概是10点半多，等讲完后，我们就去让老人们想去拜祖的填一个申请单，还希望他们能给转介绍到时会发些小的礼物给他们。我的两个顾客想去所以填了单子。
下午我们回到公司开始统计去的人数还要统计该怎么去进一步邀约顾客来参加拜祖说明会之类的等等。这些都不是什么问题。问题的关键是9号的超级散客会，希望顾客能给我们带两个人来。这样我们这个月的工作会轻松很多的。
2013年5月7日。
法，并要求改正和完善这种做法。主要有两点，一是，完善操作流程的细节问题，使得操作更简单易行，二是扩展延伸活动内容，使得收档更加容易。通过改进我们的效果做的比上次好多了。
下午我们整理了客户资料和分析了客户资料的相关内容，并对客户的具体情况作出来相应的对策。
2013年5月8日。
今天上午主要是参会，参会的主题是关于拜祖的，叫做拜祖说明会。这个会议非常重要，只要通过了这个会议后，那些确定和不确定去拜祖的人，基本上就确定去不去了。在会议上，主持人先介绍拜祖的相关情况，然后讲师又从三个方面分别讲解了拜祖的具体情况，一是规模大，二是六周年纪念日，三是好玩，说了这些之后许多人都心动了。想去看看。所以相当一部分人就决定去了。我的两位顾客就同意去了。
下午我再打电话给我的顾客和他们再次确定了相关的情况。这些情况很重要也是我的工作内容之一。
2013年5月9日。
下午我就去了他家，他还热情的招待了我，我强忍着没说钱的事，最后没办法就说要收钱，老人说不要了。我问为什么，他们就说不想要了。我出去打了个电话，徐总说明天她来促销，让我放心没事啊。
2013年5月10日。
今天上午是答谢会，主要是针对老顾客的。因为我的顾客还是新顾客，但为了让我了解相关的情况。师傅把她的老顾客给我带，让我去服务他们，然后让我了解相关的情况。答谢会目的并不是卖货而是将他们的情况，出现的症状统计下来和做一个说明，这些症状比如口干眼干。头皮发痒，头皮屑增多。这些都是好的反应。最后让顾客们去交流。为了让顾客交流好的内容，所以他们也安排一些老顾客，目的很明确就是交流有利于他们品牌推广的相关内容。会议结束之后，我们还给他们准备了午餐。
下午，我又开始打电话了。因为刚去资源比较少。所以没办法只能打电话。
2013年5月11日。
今天又到了散客会的时间，我的师傅很好。昨天分给了我一个资源，所以使得我今天有机会参加散客会。师傅说让我锻炼锻炼该怎么去介绍企业的文化。顾客来了之后，我热情的接待了他们。还给他们端茶倒水，服务周到。刚开始是一个陪聊的过程，然后我带他们去观光企业的文化墙，对着文化展板上的内容，捡着重点给他们一一读了下。因为我也是刚接触这个，所以没办法和他们详谈这个内容。这也是死办法，也是目前最好的办法了。会议最后是我们抢单，然后去促单。我也学着说这个产品怎么怎么好之外，希望他们购买。最后还真买了。师傅知道后高兴死了。徐总也非常的高兴。
下午，我就去顾客家了。一方面是了解他的相关情况，和建议怎么吃。但主要的是去收钱了。
2013年5月12日。
今天是星期天，本来是该放假的。但徐总给我安排了一个非常重要的内容。去合肥市里附近找一个有质量的小区。说是质量主要有三个方面内容，第一老人多。第二是老年人有钱，三是有活动室。我头天晚上就回去，上网找了些小区，然后筛选了三个小区。主要是通过交通和外观表现筛选的。然后我就去小区找小区的门卫和一些老人了解了这几个小区的相关情况，还去小区看了车。因为车的多少和价格初步能判断这个小区是否有钱，但老人一般不开车。所以车的多少从侧面反映了中年人的多少。我把情况一一记录下来了，然后回去做了个对比。找了合肥的杏花苑小区作为这个收档的小区。徐总也同意了。
下午的时候我去了杏花苑小区和小区的书记见了面和他说了我们这个活动，还把传单给他看了。他很欣然的同意了我的要求。下午我和徐总汇报了情况。然后徐总再安排明天的事情。
2013年5月13日。
昨天的小区找好了之后，今天就准备开工了。这次早上我们来的很早。大概7点就到了。因为了解到合肥的天气一天比一天热了。所以老年人也开始晨练比以前早了。所以我们提前就来到了小区门口。进行一天的宣传，宣传很重要上午我们大概宣传2个小时。因为时间长了也没用，太阳出来后老年人都不出门了。只有到晚上才出门。所以下午大概4点左右我们又来一次，也大概宣传到六点左右。也是两个小时的时间。这天工作应该非常轻松。人很多。所以我和徐总说以后能不能把我们部门的人分成两个批次，4个人左右为一组，这样的话不至于浪费人力，也可以大大加大收档的人员的数量。徐总接受了我这个建议在开会总结这次活动的时候，说下次该重新布臵，让有能力的人来带一个队，她带一个队。
2013年5月14日。
今天应该和往日一样，但没想到出现了突发情况。由于主持人生病了。所以临时请假。这下就缺了个主持会议的人。我们是在小区的活动室里给老人讲解这个芽苗菜的无土栽培的。所以这下可麻烦了。徐总临时想找人，但大家都说不行。最后我踊跃说让我来试一试。因为在此之前我好几次把主持人的话都录下来了，并反复听了很多遍。所以我决定试一试，但是徐总还是有些不放心，但她又没有其他好的选择。所以她同意了这个大胆的想法啊。我上台后还是很紧张，勉勉强强把一些必要的话给说了。结束后徐总还夸奖我了，说比我预想的要好多了，多练习几个就可以了。我当时很高兴。觉得自己给徐总分忧了。这次的收档尽然有序，这次我们总共收到了20个顾客的个人资料。下午回去我们再去分析这20几个资源。几乎每个人能摊到2个。这次是我们有史以来做的最好的一次。徐总希望我们以后能做的更好。
2013年5月15日。
今天的任务应该是非常的轻松啊，主要是带顾客去合肥武警医院做一次体检。我的那两个老顾客，已经吃了相当一段时间了，这次由我们还有公司客服部的人带着他们去武警医院体检。所以他们刚开始来到了我们的公司，然后公司派车把他们送到了武警医院。我们公司和武警医院有合作，所以体检费用不是很高。比自己一个人去体检便宜多了。体检包括各个方面。血液，尿液，三高等等这些指标都统统检测出来。然后做个初步对比。体检的结果不是当天公布，而是过几天由我们的人员亲自打电话给顾客，上门拿给顾客。体检大概花了一个上午的时间。我们当时就是陪同啊。也很辛苦。不过客服部的人比我们更辛苦啊。
下午我就做自己的老本行了。师傅带着我去做二访了。二访主要是送些健康管理工具，有控油壶和限盐勺。这些都是非常好的健康管理工具。对他们老年人的身体非常的好啊。还有打电话给徐阿姨他们让他们参加明天的疗养游。
2013年5月16日。
今天是个大晴天，我们很早就来公司了。今天也是我们这些天来最爽的一天，我们要带顾客去庐江的汤池泡温泉。我们也泡。去了汤池以后，开始还有点不好意思。最后都放开了。大家穿着泳衣。我感觉女生穿泳衣比较好看，我长胖了。所以穿起来不是很好看。阿姨伯伯还笑了。我们一边泡温泉一边聊天。我们聊了很长一段时间。因为老人话特别多，什么都说。从他小的时候一直说到老。说文化大革命，说那时吃苦，说现在生活多幸福之类的。反正聊了很多内容。晚上我们就住当地的三星级宾馆。我们还给老人按摩，洗脚之类的。开始我也不习惯，但看到大家都这么做了。所以也就没什么了。按摩以后就会有领导来促销，从几个层面来说服他们卖货，一是感情和服务，二是产品功效好。我的顾客很给力啊，买了一件，哈哈。晚上大概八点我们就回去睡觉了。
2013年5月17日。
昨天忙了一天今天返程了，做在汽车上，卖了货感觉特别的爽啊。回到公司后已经是中午了，下午继续上班。下午开会总结了这次疗养的成果，然后统计了这次疗养卖的货。我卖了一件，大家很夸奖。其实这也不是自己的功劳。我立刻去财务部取货了，取完之后我就做公交车去顾客家了。阿姨伯伯很高兴的接待我了，说这次活动很好，玩的也很高兴。说老人就该在当下享受生活，生活确实很美好啊。然后他们把钱就给我了。我拿着放在包里，感觉沉甸甸的。我就近找了个建设银行把钱给打到了公司指定的账户。今天的任务完成了，很高兴，因为有提成了。
2013年5月18日。
今天是超级散客会，这个会我参加过一两次了，但当时苦于没有顾客，所以一直很不爽啊。昨天下午在公司打电话给好几位顾客，拼命得说服他们来参加我们这次的超级散客会，地点在华仑瑞雅国际大酒店。因为顾客有三个，都是新顾客。所以他们不会来，早晨我一一打电话和他们说了来时的公交路线，和他们说在路上一定要注意安全，因为上班人多车多。还希望有电话的带个电话。到时找不到地方的话可以打电话给我。我的顾客陆陆续续地来了。我安排他们坐在一起这样的话可以有利于我们安排。在会上我给他们三个倒水，陪他们认真的听讲座，是关于健康养生的。讲完之后才说到我们的产品。最后我们来促销他们。其中两个顾客买了。还有个说看看，不想买。徐总见状开始过来帮忙了，给我说来促销了。徐总人很好，说了很多。但她就是不买，我当时就问她为什么不买，她说不了解产品，不知道效果如何。我想了想，就去找了个老顾客和她聊了会儿。然后再问她，她说先买两盒试试。终于大功告成。把这个顾客给搞定了。真不错。
保健品销售人员不容易，在一个好的公司做一个成功的销售人员更不是一件容易的。下面是本站给大家带来的保健品销售。
实习心得体会。
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一、
实习目的。
或研究目的。
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。
二、实习内容。
实习的内容主要是销售保健品，学习公司的企业文化、销售技巧、团队协作精神等各方面的知识。凭着对本公司产品的了解和与其它公司产品的对比，突出本公司产品的优点和公司的良好信誉，积极开拓客户源，向顾客推销产品，并尽量推销系列产品，完成公司分配的任务。
三、
实习总结。
或体会。
20xx年7月25日到7月30日，我在北京东方红航天生物技术有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。
经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了销售员的操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力。
首先简单介绍一下我的实习单位：本公司位于北京中关村高新科技园区，主要从事具有航天生物技术特色的现代生物制药、保健食品和健康用品的研发、生产、销售与服务。本公司本着始终贯彻执行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技产业”为企业宗旨。公司本着“以人为本、德才兼备、以德为先”的原则，创造“人和”的人文环境，构建了一支管理、生产、研发、销售及服务的精英团队，为东方红公司未来的发展奠定了坚实的基础。公司十分注重人才的培养及团队建设，“广纳人才、培养人才、善用人才、善待人才”的人力资源策略，为公司吸纳了一批年轻有为的技术骨干和营销精英;“乐观、积极、学习、合作”的良好氛围，为每一位员工提供了理想的事业舞台;优厚的薪酬福利待遇及丰富多彩的企业文化活动，充分体现了公司于员工共同成长的企业内涵。
这公司的经营理念是：质量和服务是经营的重中之重、把顾客放在第一位。由于有良好的质量加服务，本公司已建立了良好的业务关系。
保健品销售人员不容易，在一个好的公司做一个成功的销售人员更不是一件容易的。在实习期间，我遇到一位有20xx年工作销售经验的前辈，在一次谈话中，我问他，工作十年了，有什么感想吗，他很郑重的说：“做销售是一件辛苦的差事。所以要做销售，就最好喜欢它。如果不喜欢，就不要做，同时不要抱怨公司没有给你培训，自己看着学吧;现在还没有哪个公司愿意在业务员培训上下太多功夫，事实上，所有优秀的员工都是在自己摸索中成长起来的，你在以后的工作中要记住，永远不要怨天尤人，行或不行完全在于你自己的心态!”他是这样说的，也是这样做的，在与他相处的日子里，我发现要做一个成功的销售者，就必须具备以下素质：
第一，销售人员首先要嘴勤，勤问勤说。勤问就能尽可能多地搜集信息，掌握项目进展情况，得到别人的意见和建议。勤说就是要随时随地在适当的场合宣传你的公司和你的产品。
第二，是要腿勤，勤串勤跑。生意不是“坐”出来的，是跑出来的。要勤于访问你的客户，你的伙伴。你要和客户建立感情、交朋友，不勤跑是做不到的。第三，是手勤，勤读勤记。随时更新你的公司产品市场知识，随时记录整理你的信息，并且向有关人员提供信息。
第四，是耳勤目勤，勤听勤看。如今的市场竞争在很大程度上是信息的竞争，在一个项目上，谁掌握的信息完全准确谁的赢面就大。因此，随时掌握市场动向、客户动向、对手动向、产品动向要求销售人员耳聪目明。
第五，是脑勤，勤思勤省。要勤于思考你的计划和策略。善于分析、总结、改善、提高，善于创造。要善于动用你所有的知识和思维对已经发生、正在发生的和将要发生的事情做认真的分析，分析不清是不轻易下结论的。在紧要时刻，“吾日三省吾身”恐怕是必要的。
公司有这样一个企业价值观，“顾客就是亲人。我们与顾客风雨同舟，顾客与我们终身相伴”。作为一个销售医疗保健品的公司，对顾客就必须负责。由于该公司的顾客大多是中老年人，在整个销售过程中，待人要真诚，多与他们聊天，然后让他们了解知道会销保健品是有好处的，是有必要的，其中真心真诚是关键，还有就是要专业。其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
另外，我还学会了做事要讲究条理，而这个在以后的工作学习中都大有益处。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是前辈给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的留学生讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。
在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如维修部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次实习的目的了。
一、实习目的或研究目的。
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。
一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。
二、实习内容。
实习的内容主要是销售保健品，学习公司的企业文化、销售技巧、团队协作精神等各方面的知识。凭着对本公司产品的了解和与其它公司产品的对比，突出本公司产品的优点和公司的良好信誉，积极开拓客户源，向顾客推销产品，并尽量推销系列产品，完成公司分配的任务。
三、实习总结或体会。
20xx年3月25日到4月30日，我在北京东方红航天生物技术有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了销售员的操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力。
首先简单介绍一下我的实习单位：本公司位于北京中关村高新科技园区，主要从事具有航天生物技术特色的现代生物制药、保健食品和健康用品的研发、生产、销售与服务。本公司本着始终贯彻执行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技产业”为企业宗旨。公司本着“以人为本、德才兼备、以德为先”的原则，创造“人和”的人文环境，构建了一支管理、生产、研发、销售及服务的精英团队，为东方红公司未来的发展奠定了坚实的基矗公司十分注重人才的培养及团队建设，“广纳人才、培养人才、善用人才、善待人才”的人力资源策略，为公司吸纳了一批年轻有为的技术骨干和营销精英;“乐观、积极、学习、合作”的良好氛围，为每一位员工提供了理想的事业舞台;优厚的薪酬福利待遇及丰富多彩的企业文化活动，充分体现了公司于员工共同成长的企业内涵。这公司的经营理念是：质量和服务是经营的重中之重、把顾客放在第一位。
由于有良好的质量加服务，本公司已建立了良好的业务关系。虽然已经是毕业班的学生，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个销售保健品的公司，但在这实习期间，我从培训到药品的整理以及到药品的会议营销等，都全身心的投入到工作中去。
实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等尤其是心理承受能力。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!在这一个多月里我还是有不少的收获。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决的。
首先简单介绍一下我的实习单位：本公司位于北京中关村高新科技园区，主要从事具有航天生物技术特色的现代生物制药、保健食品和健康用品的研发、生产、销售与服务。本公司本着始终贯彻执行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技产业”为企业宗旨。公司本着“以人为本、德才兼备、以德为先”的原则，创造“人和”的人文环境，构建了一支管理、生产、研发、销售及服务的精英团队，为东方红公司未来的发展奠定了坚实的基础。公司十分注重人才的培养及团队建设，“广纳人才、培养人才、善用人才、善待人才”的人力资源策略，为公司吸纳了一批年轻有为的技术骨干和营销精英;“乐观、积极、学习、合作”的良好氛围，为每一位员工提供了理想的事业舞台;优厚的薪酬福利待遇及丰富多彩的企业文化活动，充分体现了公司于员工共同成长的企业内涵。这公司的经营理念是：质量和服务是经营的重中之重、把顾客放在第一位。由于有良好的质量加服务，本公司已建立了良好的业务关系。
我在北京东方红航天生物技术有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论#fromend#运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了销售员的操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力。
实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等尤其是心理承受能力。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!在这一个多月里我还是有不少的收获。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决的。
保健品实习期是每位保健品营销人员成长的重要阶段。在这段时间里，我得到了许多宝贵的经验和教训。通过参与各种市场活动和实践销售技巧，我对保健品行业有了更深入的了解，并培养了自己销售能力的同时，也学会了更多如何去关心和帮助客户与消费者。在本文中，将分享我在保健品实习期间所获得的心得体会。
第二段：了解市场需求。
在保健品实习期的开始阶段，我主要负责与新客户进行电话沟通，并了解他们的需求。通过这个过程，我意识到销售尚不足以解决问题。更重要的是，要理解消费者的需求和关注点。只有通过及时而充分地沟通，才能更好地知道他们需要什么，并提供个性化的解决方案。因此，这个阶段让我意识到，关注客户需求才是做好销售工作的基础。
第三段：销售技巧的培养。
保健品实习期还包括了很多销售活动和促销活动。在这些活动中，我学会了如何利用各种销售技巧提高销售量。例如，我学会了如何主动与客户建立联系并提供产品信息。此外，我还学会了如何处理客户的疑问和反对意见，以及如何运用积极的语言和态度影响他们的购买决策。通过反复的实践和不断的改进，我渐渐地掌握了一些重要的销售技巧，并且意识到销售本身是一门技术活，需要不断地学习和提高。
第四段：与团队合作。
保健品实习期也给了我与团队合作的机会。在这个阶段，我参与了一些市场调研和推广活动，与其他实习生和专业人员紧密合作。通过与团队的合作，我学会了如何与伙伴协作，分工合作，充分利用各自的长处。团队合作不仅能够让我们实现更大的成就，还能增强团队凝聚力和集体荣誉感。正是这种合作精神，让我在实习期间感受到了工作的快乐与成就感。
第五段：汲取教训。
在保健品实习期的收尾阶段，我回顾了整个实习期间的经验和教训。其中一个重要的学习就是要避免过分追求销售量，而忽视了与客户的信任和关系建立。销售不仅仅是完成一个交易，更重要的是建立起长期的合作关系。另外，我还明白到了在销售过程中的耐心和细致的重要性。只有充分了解客户的需求和关注点，才能够为他们提供更好的产品和服务。
结束语：
通过保健品实习期，我有幸能够全面了解保健品行业并提高了自己的销售技巧。通过与客户和团队合作，我逐渐明白了服务和信任的重要性，以及耐心和细致对于销售工作的必要性。希望在以后的职业生涯中，能够继续学习和成长，将这些经验和教训应用于实践中，为客户提供更好的产品和服务。
随着时代的变迁和人们对健康意识的不断提高，保健品行业蓬勃发展。我有幸进入这个行业工作，从中学习到很多，也深刻认识到行业中的机会和挑战。在这里，我想分享一下我在保健品行业工作中的心得体会。
一、重视科学研究和质量控制。
保健品的研发和生产需要科学的技术支持和质量控制，这是保健品企业的核心竞争力。在工作中，我逐渐认识到只有重视科学研究和质量控制，才能满足消费者日益增长的健康需求，提高企业在市场中的竞争力。
二、注重市场营销和品牌建设。
保健品市场竞争激烈，品牌建设和市场营销是企业必须重视的方面。在实际工作中，我学习到了很多关于营销策略和品牌建设的知识，深刻认识到企业要想在市场中获得优势，必须注重市场营销和品牌建设。
三、关注政策和法规的变化。
保健品行业受政策和法规的影响非常大，尤其是进出口贸易，需要关注国家政策和法规的变化。在工作中，我认识到不了解政策和法规的变化会给企业带来很大的损失，因此需要时刻关注政策和法规的变化，并及时调整企业的经营策略。
四、加强沟通和协作。
保健品行业是一个涉及众多领域的综合性行业，需要各专业人才的协作和沟通。在工作中，我意识到只有加强沟通和协作，才能更好地配合团队工作，提高工作效率和团队合作能力。
五、不断学习和创新。
保健品行业是一个不断发展变化的行业，需要不断学习和创新。在工作中，我认识到只有不断学习新知识，提高自己的素质和能力，才能适应市场的发展和行业的变化，并不断创新，推出更具市场竞争力的产品。
总之，保健品行业是一个需要不断学习、创新和提高的行业，需要注重科学研究和质量控制，关注市场营销和品牌建设，关注政策法规的变化，加强团队合作和沟通，并不断提升自己的专业素质和能力。我相信随着技术的不断进步和行业的不断发展，保健品行业的未来一定会更加光明。