教案中应包含教学目标、教学内容、教学方法和评价等要素，以便教师能够在教学过程中有序地展开。在这里，你可以找到一些中班教案范文，它们对教学的指导性很强。
1、激发幼儿和同伴一起参加集体游戏活动的兴趣。
2、培养幼儿不怕苦、不怕累的精神，培养幼儿勇敢、自信的性格以及爱劳动的良好品质。
3、引导幼儿学习双脚向前行进跳、平衡、钻等基本动作。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5、培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。
1、小兔头饰若干(与幼儿人数相等);2、两条彩条(作小桥)，拱形门一个(作山洞);3、胡萝卜若干(与幼儿人数相等)，种在地里(沙坑);4、录音机、磁带。
一、开始部分：
幼儿戴上小兔子头饰，扮小兔宝宝，教师扮兔妈妈。
“孩子们，今天的天气真好，咱们到外面活动活动吧!”
全体幼儿分散站立，随音乐边唱边做《动一动》。
二、基本部分：
1、游戏的导入：“孩子们，活动了一会儿肚子饿了吧，现在你们要跟着妈妈到地里自己动手拔萝卜吃，不过，路上要过小桥，钻山洞，你们可要小心啊。”
2、基本动作的练习：
(1)小兔怎样跳?双脚并拢跳跳跳。
(2)怎样过小桥?能力强的幼儿可双脚向前跳着过，能力较差的幼儿可漫漫走着过，但原则上不能踩着两边的彩条。
(3)怎样钻山洞?引导幼儿自己做。
3、组织幼儿进行游戏：
幼儿一路纵队排好，能力强的幼儿在前,能力较差的幼儿在后,老师在前面领着，边说儿歌边双脚行进向前跳。(花儿红，草儿绿，小兔子们早早起，跟着妈妈拔萝卜，蹦蹦跳跳真欢喜。)“过小桥啦，孩子们请在小桥中间走，可别掉下去。”幼儿一个跟着一个从小桥上走过。“钻山洞喽，低下头，弯着腰，小心别碰头。”小兔子们钻过山洞，来到萝卜地，每人拔一个萝卜，然后跟着妈妈按原路返回。
三、结束部分：
“孩子们，今天你们表现的真棒，每个人都拔到了一个大萝卜，咱们来庆祝一下吧!(幼儿随音乐自由活动。)
“兔宝宝们!今天天气真好，妈妈带你们一起去外面玩玩好吗?伴随着音乐，孩子们一起随老师入场。“前面有一块萝卜地，地里的萝卜都成熟了，你们愿意帮妈妈去拔萝卜吗?每位兔宝宝去拔一个萝卜，然后回到妈妈身边来，听明白了吗”随后，小兔拔萝卜回到兔妈妈身边，妈妈检查小兔拔萝卜情况。接着，大家又一起洗萝卜，然后再把萝卜运回家。
此游戏活动，主要让幼儿把萝卜运回家，让幼儿分成三组把萝卜运回自己家的菜篮。路上要经过小溪，钻过山洞，然后回到家，把萝卜放进菜篮。然后站到房子后面的标志小点上。第二个幼儿要等第一个幼儿把萝卜放进篮子，才可以开始运萝卜，依次类推，直到所有的小兔都把萝卜运回家为止。在游戏的规则下，教师带领幼儿一起运萝卜。之后，再根据不同的规则，进行第二次拔萝卜。此教学活动主要发展幼儿跳、钻的能力，锻炼身体的灵敏性和协调性，从而激发了幼儿积极参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
在体育课中，由于要练习跳、钻的能力，我觉得周老师上的课，在刚开始部分中，导入部分虽然不错，但缺乏了幼儿热身的一个环节，如“妈妈带你们一起去外面玩”时，兔妈妈可以做抖抖手、抖抖脚，或者活动下各关节，这样，为接下来的游戏做好了铺垫，同时，孩子们的积极性也会更高。
对于体育的活动，以前我一直觉得上起来很不错，也很简单，其实，并非这样。对于户外活动，特别在上公开课时，孩子的注意力会随着周边的环境而分散，孩子的纪律也是尤为重要的。这就要看老师上课的能力了，是否吸引幼儿，各个环节或规则幼儿是否掌握。因此，对我而言，上好体育课是我的一个挑战。这次的活动，使我受益匪浅，使我在下次上体育课中，会更加注意一些细小的环节，同时，会更重视这样的活动。
1、学习向前、向左、向右变化跳，锻炼腿部肌肉能力。
2、体验体育游戏的快乐。
小兔胸饰，塑料圈，萝卜每人各一个，音乐磁带。
1、扮演角色，活动身体。
幼儿扮演小兔子，听着音乐做动作，活动身体。
2、提供材料，自由探索。
幼儿自由探索，玩圈的方法，教师观察。
幼儿交流不同的玩法，并集体模仿练习：
你是怎么玩的？表演给大家看看。
小结：圈有各种各样的.玩法，我们一起来学一下。
再次分散练习，对不同水平的幼儿进行指导。
3、游戏。
教师将萝卜放在一边当萝卜地。
――“菜地里的萝卜丰收了，我们一起去把它们拔回家。”
第一次游戏时，双脚并拢连续向前跳。
第二次游戏时，双脚时而并拢时而分开跳。
第三次游戏时，双脚并拢向左向右跳到萝卜地里拔萝卜。
4、放松身体，结束活动。
听音乐做放松运动。
幼儿每人拿一个圈，当做汽车方向盘，开着汽车把萝卜运回家。
1.学习向前、后、左、右变化跳，锻炼腿部肌肉能力。
2.体验体育游戏的快乐。
小兔头饰、塑料圈、胡萝卜（纸制）每人一个。
1.扮演角色：
幼儿扮演小兔，每人一个塑料圈，教师和幼儿或单独或结伴进行滚圈、钻圈、转圈等活动。
2.将幼儿手中的塑料圈摆在地上，摆成不同形式：“小兔不要妈妈抱，自己学着向前跳行不行？”
3.幼儿自由探索，教师观察了解每个幼儿不同跳法。
4.小结：我们可以向前、向后跳，我们一起来试着这样跳一跳。
5.分散练习，对不同水平的幼儿进行个别指导，学习向前、向后跳。
游戏：小兔拔萝卜
（1）教师将萝卜放在地上当萝卜地：“菜地里的萝卜丰收了，我们怎样去拔萝卜去好呢？
（2）幼儿练习双脚并拢向前跳，与妈妈一起到菜地里拔萝卜。”
（3）游戏可重复进行多次。
（4）结束游戏：
幼儿每人捡起一个塑料圈，当做汽车的方向盘，小司机开车将萝卜送回了家。
活动三：参观种植园
带幼儿到种植园，观看蔬菜宝宝的.生长情况。
1、学习双脚并拢向上跳，及钻的动作。
2、体验游戏带来的'乐趣。
：萝卜人手一只，若干个圈圈和“山洞”。
一、做准备运动。
1、师带领幼儿做准备运动，弯弯腰，跳一跳。
二、小兔拔萝卜。
2、幼儿学习跳的动作。
3、引导幼儿双脚并拢，屈膝向上跳。
4、引导幼儿跳的时候要脚要跳进圈圈里面，不能踩到圈圈，也不能跳出圈圈。
5、师带领幼儿一个跟着一个跳过去拔萝卜。
三、小兔送萝卜。
2、请个别幼儿示范钻的动作
3、教师引导幼儿做钻的动作。
4、师带领幼儿一起把萝卜送到兔妈妈家。
四、分享快乐。
哇，兔妈妈今天可开心了，小朋友帮她拔了这么多的萝卜，还把萝卜送到兔妈妈家，她呀想请小朋友一起来分享好吃的萝卜，我们一起来分享吧。
1.练习双脚向前跳.
2.初步培养幼儿动作的灵活性和协调性
3.让幼儿在活动中获得愉悦身心的经验。
4.能根据指令做相应的动作。
5.增强合作精神，提高竞争意识。
1.小兔子头饰若干；
2.胡萝卜若干，分散在场地一端；
3.塑料圈若干；
能双脚向前跳
跳时轻轻跳
1.准备活动
（1）老师带头是并给幼儿带上小白兔的头饰，兔妈妈和小白兔蹲下做睡觉状。
（2）兔妈妈醒来了，并且亲切地说："天亮了，孩子们该醒了。"在音乐的伴奏下小兔子们按节奏跟老师一起做洗脸刷牙熟透的动作，并且整理衣服。
（3）兔妈妈：今天的天气真好啊，我们来锻炼一下身体。
2.教幼儿跳：星膝、摆臂、双脚并拢向前跳，幼儿练习。
3.游戏：《小白兔拔萝卜》
兔妈妈说："孩子们，我们要开始劳动了，现在我们就去农田里把萝卜拔回来，但是田地里我们很远，我们应该怎么去呢？"开汽车"小兔子们手搭肩乘火车状绕场第一周后，老师边讲边示范从汽车上跳下来，跳时两只手数起来作兔耳朵，两腿弯曲一下一下地向前跳，跳到田里在拔萝卜，然后顺原路回到原位。
4.结束部分：分配几个幼儿拿塑料圈当方向盘做小司机开车带小兔子回家后，把拔来的萝卜送给来的客人。
这节课我自己感觉美中不足的是准备的萝卜教具不够，如果能为每个小朋友都准备一个萝卜的话，就不会有小朋友站在后面等待，就可以一个跟着一个去拔萝卜，还可以分组比赛拔萝卜，看哪一组拔得萝卜最多，就哪组胜利。这样的话能够达到更好的效果，小朋友参与的积极性会更高。
通过这节课使我更加意识到老师的课前准备对一节课能否取得很好的'教学效果起到了非常重要的作用。教具的充分准备，教案的熟悉和老师的课堂组织语言也都是非常重要的。
1、激发幼儿和同伴一起参加集体游戏活动的兴趣。
2、培养幼儿不怕苦、不怕累的精神，培养幼儿勇敢、自信的性格以及爱劳动的良好品质。
3、引导幼儿学习双脚向前行进跳、平衡、钻等基本动作。
1、小兔头饰若干（与幼儿人数相等）；
2、两条彩条（作小桥），拱形门一个（作山洞）；
3、胡萝卜若干（与幼儿人数相等），种在地里（沙坑）；
4、录音机、磁带。
一、开始部分：
幼儿戴上小兔子头饰，扮小兔宝宝，教师扮兔妈妈。
“孩子们，今天的天气真好，咱们到外面活动活动吧！”
全体幼儿分散站立，随音乐边唱边做《动一动》。
二、基本部分：
1、游戏的导入：“孩子们，活动了一会儿肚子饿了吧，现在你们要跟着妈妈到地里自己动手拔萝卜吃，不过，路上要过小桥，钻山洞，你们可要小心啊。”
2、基本动作的练习：
（1）小兔怎样跳？双脚并拢跳跳跳。
（2）怎样过小桥？能力强的幼儿可双脚向前跳着过，能力较差的幼儿可漫漫走着过，但原则上不能踩着两边的.彩条。
（3）怎样钻山洞？引导幼儿自己做。
3、组织幼儿进行游戏：
幼儿一路纵队排好，能力强的幼儿在前,能力较差的幼儿在后,老师在前面领着，边说儿歌边双脚行进向前跳。（花儿红，草儿绿，小兔子们早早起，跟着妈妈拔萝卜，蹦蹦跳跳真欢喜。）“过小桥啦，孩子们请在小桥中间走，可别掉下去。”幼儿一个跟着一个从小桥上走过。“钻山洞喽，低下头，弯着腰，小心别碰头。”小兔子们钻过山洞，来到萝卜地，每人拔一个萝卜，然后跟着妈妈按原路返回。
三、结束部分：
“孩子们，今天你们表现的真棒，每个人都拔到了一个大萝卜，咱们来庆祝一下吧！（幼儿随音乐自由活动。）
1、初步掌握双脚并拢向前行进跳跃的动作要领。
2、增强上下肢运动的协调性，增强下肢肌力。
3、培养喜欢参加体能游戏的兴趣，体验游戏的欢乐。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
指导要点
1、活动重难点：双脚并拢向前跳，连续双脚行进跳的动作技能。
2、指导要点：以教师示范、幼儿练习、游戏的多种形式引导幼儿掌握双脚行进跳的动作要领：双脚并拢向前跳，轻轻落地。
活动准备
萝卜若干、大箩筐若干、磁带、录音机
活动过程
(一)准备部分
1、教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔入场。
2、兔妈妈：孩子们，今天天气真好，妈妈带你们到树林里去锻炼身体。(听音乐做小兔操：头部运动、上肢运动、下蹲运动、体转运动、小兔摆尾巴。重点活动下肢、腿部和脚。)
小兔操
点点头，点点头，左点点，右点点。
抬抬手，抬抬手，拍一拍，拍一拍。
蹲一蹲，蹲一蹲。
左转转，右转转。
摇摇尾巴，跳一跳。
(二)活动过程
1、兔妈妈：小兔做操真能干，今天妈妈带你们到草地上去玩一玩。
小兔在妈妈的带领下在草地上自由跳。(距离较短，兔妈妈观察小兔跳的方法。)
2、教师示范：双脚行进跳的动作要领。
兔妈妈：妈妈想到菜地里拔萝卜，你们想和妈妈一起去吗?
幼儿：想。
(兔妈妈示范动作：兔妈妈双脚行进跳到菜地里，拔一个萝卜，再跳回来放到大箩筐里。提醒幼儿注意双脚并拢向前跳，轻轻落地，跳的时候不要着急。)
3、幼儿游戏：兔妈妈：小兔们，我们一起去拔萝卜吧。
(幼儿进行游戏，练习行进跳，教师观察，引导幼儿用正确动作行进跳。提醒幼儿注意游戏规则：双脚跳到菜地，每人只拔一个萝卜，再双脚跳回来。)
4、结束部分
兔妈妈：兔宝宝真聪明，帮妈妈拔了这么多萝卜，我们一起来跳个快乐舞吧。(大家自由放松。)
活动反思
这次活动，通过“小兔拔萝卜”的游戏情景，逼真的场地布置，让幼儿以小动物的角色身分参与其中，整个活动中幼儿主动参与的积极性较高。层次清晰，学习本领由易到难，安排合理。目标的制定也能结合教育纲要及本班幼儿发展水平制定目标，重点突出、难点适宜。能关注全体幼儿，帮助能力弱的幼儿学好本领。在活动中幼儿的表现都比较好，各个环节都能依据老师的'要求进行活动。幼儿基本能掌握双脚并拢行进跳的技能，个别能力弱的幼儿也能在老师的帮助下完成这一动作技能。
不足之处：
1、最后的游戏可以多玩几次，因为幼儿此时的兴趣还是比较高的，可以满足他们玩的需求，适当的多玩几次。
2、活动结束放松时可以放些轻音乐，感觉会更好些。
活动目标：
1、学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。
2、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
3、提高动作的协调性与灵敏性。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
1、兔妈妈头饰一个、小兔头饰若干、筐4个。
2、录音机、磁带。
3、布置好场地：萝卜地(红、白、绿、橘黄色萝卜)。
活动过程：
一、师以“兔妈妈”的身份谈话引入，激发幼儿的兴趣。
师：“兔宝宝们，最近你们在家表现真不错，为了表扬你们，妈妈决定到萝卜地上去拔一些萝卜，做顿好吃的给你们吃，好不好?那你们能不能帮帮妈妈的忙，跟妈妈一起到萝卜地上去拔萝卜呢?”
二、准备运动
1、师：“出发之前，先请小兔们和妈妈一起来做个运动吧。”
做准备活动《向前冲》。
2、师：“好了，运动做好了，让我们快点去萝卜地吧，走——”
三、幼儿探索拔萝卜的方法，学习新动作：兔跳。
1、师：(白萝卜、红萝卜、胡萝卜、绿萝卜)2、探索拔萝卜的方法。
小兔们，你最喜欢吃什么萝卜呢?那可以怎么样去拔萝卜呢?让我们来讨论一下吧，迅速站成两排。(请3、4名幼儿做一做动作)请小兔们仔细看好了，他是怎么到菜地里去拔萝卜的?(有的是走过的、有的是跑过去的，有的是跳过去的)大家一起在原地学一学。
3、发现兔跳的动作，提问兔跳动作的要领，请幼儿边学边讲。
师：“小兔们都很聪明，小兔就是跳着去萝卜地的。今天，我们一起来把这个本领学学好。请小兔们和妈妈一起做：两脚并拢，膝盖弯曲，两脚一起跳起来，这时候腿要伸直;落地的时候，前脚掌轻轻的着地。”
4、幼儿在原地跳一跳。
5、刚才我们在原地练了，这次请你找个空的地方练一练，要一下一下往前跳。跳的时候要注意别跟其他小兔撞了，妈妈要看看哪只小兔学的最认真，跳得最好。
6、分角色练习。
师：“请男宝宝跳到我这里来。再请女宝宝跳到我这里来。”
三、游戏“拔萝卜”。
1、交待游戏要求。
师：“小兔们都认真地学会了跳的本领，现在可以到萝卜地帮妈妈一起拔萝卜了。请小兔子看好，到每个萝卜地上都有两条路，一条是红色的，一条是绿色的，呆会你就到对着萝卜地的红色小路前排好队，注意是什么颜色的?然后可以一个跟着一个，用妈妈教的本领‘双脚并拢，轻轻向前跳’，到萝卜地挑选自己喜欢的萝卜，一次只能拔一个，注意了跳到萝卜地时不挤也不抢，然后从绿色小路上跳回，把萝卜放到前面的篮子里。”
2、幼儿排好队到萝卜地拔萝卜。教师观察并对个别动作不协调的幼儿指导。
(1)个别幼儿示范拔萝卜、一排幼儿拔萝卜。
(2)幼儿一个跟着一个拔萝卜。
师：好了，小兔们可以出发了。
(3)教师指出幼儿所存在的问题，强调兔跳的基本动作要领。如：人挤的时候，要注意什么?跳的时候，两脚要并拢，一起跳起来，一起落地，等等。
(4)幼儿又一次集体到萝卜地拔萝卜。
师：这回拔的萝卜是给你们生吃的，你就放在自己的口袋里。你可以一个跟着一个，多去几次萝卜地拔萝卜，等妈妈喊“停”的时候，看一看你一共拔了多少萝卜。
师：妈妈看到萝卜地里还有很多萝卜没拔完，请小兔们帮妈妈拔完好吗?
四、放松、结束。
1、师：“小兔们真能干，而且都爱劳动，帮妈妈做了这么多的事情，妈妈真高兴，我们一起来跳一个舞吧。
现在让我们一起把萝卜抬回家，让妈妈做给你们吃吧!
活动反思：
“兔宝宝们!今天天气真好，妈妈带你们一起去外面玩玩好吗?伴随着音乐，孩子们一起随老师入场。“前面有一块萝卜地，地里的萝卜都成熟了，你们愿意帮妈妈去拔萝卜吗?每位兔宝宝去拔一个萝卜，然后回到妈妈身边来，听明白了吗”随后，小兔拔萝卜回到兔妈妈身边，妈妈检查小兔拔萝卜情况。接着，大家又一起洗萝卜，然后再把萝卜运回家。
此游戏活动，主要让幼儿把萝卜运回家，让幼儿分成三组把萝卜运回自己家的菜篮。路上要经过小溪，钻过山洞，然后回到家，把萝卜放进菜篮。然后站到房子后面的标志小点上。第二个幼儿要等第一个幼儿把萝卜放进篮子，才可以开始运萝卜，依次类推，直到所有的小兔都把萝卜运回家为止。在游戏的规则下，教师带领幼儿一起运萝卜。之后，再根据不同的规则，进行第二次拔萝卜。此教学活动主要发展幼儿跳、钻的能力，锻炼身体的灵敏性和协调性，从而激发了幼儿积极参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
在体育课中，由于要练习跳、钻的能力，我觉得周老师上的课，在刚开始部分中，导入部分虽然不错，但缺乏了幼儿热身的一个环节，如“妈妈带你们一起去外面玩”时，兔妈妈可以做抖抖手、抖抖脚，或者活动下各关节，这样，为接下来的游戏做好了铺垫，同时，孩子们的积极性也会更高。
对于体育的活动，以前我一直觉得上起来很不错，也很简单，其实，并非这样。对于户外活动，特别在上公开课时，孩子的注意力会随着周边的环境而分散，孩子的纪律也是尤为重要的。这就要看老师上课的能力了，是否吸引幼儿，各个环节或规则幼儿是否掌握。因此，对我而言，上好体育课是我的一个挑战。这次的活动，使我受益匪浅，使我在下次上体育课中，会更加注意一些细小的环节，同时，会更重视这样的`活动。