心得体会是人们在经历了一段时间的学习或工作后，对所获得的经验和感悟进行总结的一种文字表达。下面是一些精选的心得体会范文，希望能够帮助到大家写作。
新学期来到学校的第一门课就是军训。对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要重复练习，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。一直到教官离开学校离开我们的那天才知道我们的教官是那么的可敬的。
在这短短的七天里，我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，。与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来,带了很多的梦想。然而到了部队,认识的同学又是多么的单纯。没有利益的冲突。大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事。加上离家远,在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。
通过这次军训我明白了只要你们用心的投入去做一件事情,总会有很多的收获的。……在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后才可以去吃饭。午休之后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。
我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，整理未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
上午九点，我们出发了。一路上，我们唱着歌，洋溢着青春。原本是怀着一颗享乐的心来到千灯实践活动基地，可是一到那里就立刻被纠正了心态，因为刚下车就被那些严阵以待的教官给震慑住了，他们那严肃的样子、刚正的品格和洪亮的嗓子犹如几头猛健的雄狮，在他们面前，我们立刻派下阵来，乖乖放下行李，听从指挥，像一大群安静乖巧的小绵羊。
把行李放在宿舍后不久，我们就被叫到操场上集合，接着回到宿舍整理内务。原以为很简单，可是我们却忙活了好久，累得筋疲力尽，可是很无奈，必须要做。在整理内务的同时，我们还带着些闲情逸致开始聊起了天：“教官好凶啊!”“我要回家”……还没整理完，广播就想响了：“各宿舍准备集合!准备集合!”紧接着“开始集合!开始集合!”于是我们慌慌张张地排好队，用自己最快的速度开始跑，我想这样的速度去参加奥运会准是第一，比地震了跑得还快。到达操场后，听教官训几句，然后排队去食堂吃饭。
食堂的饭菜可真是美味啊!我依稀记得是八菜一汤，比自己家的饭好吃多了。
8月26日，我幸运地成为了濮阳市一中的一名初中新生。开学第一课就是军训。
虽然已过处暑，老天像给我们作对似的特别炎热。教官把我们带到校园庞大的操场，我们忐忑不安，也对军训怀有一种神秘感。真正开始军训，才深刻体会到军训中严明的纪律，训练场上一排排的方队整齐的做着各种动作。在我眼中，一切都是那么的新奇。我站在那里，置身在一群军旅的海洋中，体验着青春的朝气与蓬勃。
在的军训中，最令我刻骨铭心的就是站军姿。当时双脚都站麻了，好像它们都不再属于我。那时，我曾经想喊报告出列，可当我看到别人都认真纹丝不动的站在那儿，我又犹豫了。为什么他们可以而我却不可以。我要证明自己并不比他们差。虽然我站的军姿并不是那么标准，但我却非常自信的为自己鼓掌，因为我坚持了下来的榜样力量是无穷的。我们还学习了跨立，稍息，蹲下，站立等军体动作。教官的仔细的教导最令我感动。他们不厌其烦的纠正我的一个个错误，严肃但是不是粗暴，关心但不是放纵。
在一天的军训中，我收获许多，这些知识与经验都将给我们的将来铺下坚实的基石。我一定会好好珍惜这次来之不易的机会，好好训练，培养自己的体质与意志。做一个合格的学生军人，无愧于自己身上的墨绿军装。
开学的第一件事情就是军训，在此之前我也做好了准备，并且这段时间以来的军训当中，我深有体会，我能够在军训当中保持好的心态，对此我还是感觉非常有意义的，作为一名大学生在平时的工作当中，我也深刻的体会到了这一点，这段时间以来的军训我也有一番心得。
对此我也是深深的感到自责，我不会再让这样的情况出现了，并且在这方面我也会做出更好的成绩来，作为一名大一学生这也是我应该要去认真做好的，军训的时间比较短暂，但是这对我的影响还是比较大的，我也深知这对我的意义是比较大的，一开始的时候，我也是有点不适应，天气比较炎热，顶着烈日重复一个个动作，这确实让我感觉非常的有压力，接下来我也一定会做的更好一点，这是我应该要去落实好的，我需要合理去规划好，这对我而言也是非常重要的事情。
虽然大家在训练的时候比价幸苦的，按时但是大家一直都在坚持，我相信接下来能能做的更加认真的，作为一名大一学生我也甚至这是我应该要认真去做好的，军训期间还是会有一些问题，在这方面我也确实是感觉非常的有意义，在这一点上面我也一定会做的更加认真，虽然平时在军训当中，做的没有那么严瑾，但是我也会继续去维持一个好的状态，让自己获得更多的提高，我也真切的体会到了这一点，我会继续去让自己获得更多的提高，这对我而言也是需要合理去规划好的，我也会去积累更多的经验我，军训当中有苦有累，我们的每一个人都在坚持着，这是步入大学的一个对自己最基本的考验。
我现在回想起来的时候依然觉得很是充实，教官非常的耐心，虽然对我们比较严格，但是大家在这样严格的训练当中，也获得了很多的提高和锻炼，我也始终都坚信这是接下来的方向，需要养成这样好的习惯，并且对此我也一直都是感觉很有意义的，对于这份工作，我现在也希望能够获得更多的提高，我也深知在这样的环境下面能够让自己不断的调整好状态，这也是接下来需要合理去规划好的，受到了这次的军训启发，我也对自己有了新的.要求和规划，我一定会去尝试更多有意义的事情，并且也会争取获得更多的价值，感激这次的军训，感激周围同事对我的信任。
六天军训虽短，却给我们上了初中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦，这还不算苦的。联系正步的时候，教官让我们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那，还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。我的手都快拍麻了，无限的敬佩涌上心头。
军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威——好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。渐渐地，太阳又露出来。被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。第一天，我们学会了坚韧不拔。
第二天军训，艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令。
六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅;通过了军训，我们无比骄傲。
在今天的军训汇报演出上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。
我们选择了坚持。尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。最后的结果正像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的是结业式上完美的表演，赢来的是前来参加结业式的院领导、老师以及教官们的认同和掌声。
我们不否认的是，身为独生子女的我们习惯于独来独往，凡事先考虑到的是我们自己，而忽视了许多事是需要大家共同为之付出才能做好的。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。为了使这个团队有一个良好的精神面貌展现在全体教官的面前，为了给学院增光添彩，不少同学是带病坚持训练的。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
在军训过程中，我们不但学会了一些军事常识，我们还学会了尊重他人。开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞，以至于彼此之间产生了误会，说话语气也难免会重一些。但是我们随时都在反醒自己，毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活，了解作为一名军人应遵循的基本准则;而教官们亦在调整，因为我们是学生，和真正的军人是有差别的。为了缓解偶尔出现的矛盾，我们坐在一起聊天，交换着各自的人生经历和对问题的看法，换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时，我们也明白了军队铁的纪律，而教官们也接受了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和尊重他人，学会换位思考的重要性。
也许是离家在外，身在军营，我们的教官不能经常回家，所以他们对父母兄弟姐妹有着一种深深的思念，每次回家都会为父老乡亲们做点什么。他们对家乡的怀念和对父母的孝敬，感动了我们的同时，也使我们学会感激父母的养育之恩，所以在打电话回家时，我们会叮嘱父母上班时路上小心，不要吸烟，那有害身体健康;生病了记得要吃药，不要为了挣钱而忽略自己的健康;我们在基地生活很好和同学教官相处很融洽，请不要为我们担心……匆匆挂上电话，擦掉眼角的泪水，心中充满了无限思念。可以说，军营的生活使我们的意志得到锻炼的同时，也使我们懂得了感恩，懂得了长大成人的意味着什么。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的唱歌都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们十二个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。我到现在才理解学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情。也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转……”这些口令将永远回荡在我的耳边。
顶着八月的骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来上海的列车，返校参加8月13日开始的军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。
到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以小班长为榜样，争当优秀学员。
当然，自己的投入也有了一定的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。
对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身!
萧瑟的秋风吹拂着凋零的枯叶，残阳的余晖弥漫着落幕的气息。岁月的沉淀演绎了苍穹的变幻，时光的流逝遗留了岁月的蹉跎。秋意弥漫，消散了盛夏的暑气。
蹉跎的暑假生活结束，整装待发踏上军训的征途。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断地磨练中长大的，我们都经历了最严格的高考，却成为我们从一颗小树成长为参天大叔的契机。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我，磨练意志的最佳时机。古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，”有苦咸的汗水，有飘荡的歌声，有欢乐的笑声。十几天的军训生活是短暂的，但他给我们留下的回忆是永恒的。经过这次短暂艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份依赖，多了份自立。有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。只有亲身体会，才能感受其中的那份苦涩与欢乐。
昨天，我们一起欢笑流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练，明天我们一起迎接绚丽的鲜花彩虹。苦，让我们更加珍惜现在的甜，累，让我们懂得生活的不易与辛苦。
感谢教官，是他们教会了我们铁的纪律，是他们在我们对纪律不屑一顾是给予我们适当的惩罚，是老在我们最艰苦的时候给予我们鼓励……为了让我们在军训中能够有更好的收获，教官的嗓子沙哑了，他们对我们的付出与那庄严的形象是我们真实生活中无法磨灭的记忆。
很久以前，我就盼望着能和解放军打交道，这大概和军人受过严厉的磨练训练出来的刚强意志有关吧。
一转六年过去了，刚迈入中学的我们对一切都很好奇，大约是在22号吧，我爸接到了学校的通知，25号开始军训，军训，顾名思义就是军人的训练，24日晚上，我一想到解放军来就激动的翻来覆去睡不着觉。一开始，同学们的热情大过天上太阳的热度。第二天，有就有点怀念，精彩的游戏和丰富的电视节目，所以就出现了许多擦汗的，东张西望的，交头接耳的，只有少数坚持了下来。下午，由于上午学习站军姿，下午二话不说先站5分钟的军姿，一站下来，可让我们的教官伤心至极。擦汗的，偷懒的占了多数。时间紧迫，教官也顾不上这么多，只好快快的进入下一个环节。第三天，第四天，时间过得很快，第五天就是我们把这五天以来辛苦的训练的成果汇报表演的时候了，精彩的表演很快就结束了，但紧张的成果还在后面：8。0分。我们五天的成果以失败告终。
“心得体会总结感悟”是一个重要的主题，它涉及到我们在日常生活中所得到的重要经验和教训。无论是个人生活还是职场工作，我们都需要不断总结自身的经验和体会，来不断提高自己的能力和水平。本文将从个人经历出发，探讨心得体会总结的重要性，并分享一些我在这方面的感悟。
第二段：重视经验总结。
在人们不断地追求新鲜、追求创新的时代，我们可能会忽略和低估已经拥有的积累与经验，没有进行及时的总结和归纳。然而，经验的总结与归纳是不仅可以巩固我们自身的能力或知识，更可以帮助我们预判我们未来可能遇到的挑战或者问题。同时，通过总结，我们可以发现自己的不足和缺陷，进而针对性地进行补充和提升，从而不断提高自己的能力和竞争力。
第三段：努力实践并及时总结。
在实践中不断探索和尝试，是迈向成功所必不可少的一步。然而，有些人往往只注重“做”，却费尽心思不想总结，追求速成、快捷，总之就是目的性过强。当然，这种方法也是可以得到一些收益，但它所得到的经验总结只有肤浅的层次，不足以改变人的思维、知识和能力，更无法打好未来的基础。因此，在快速发展的环境下，我们需要将实践和总结在一起，并及时地进行反思和总结，归纳并记录下自己的经验，这样才能够持续的发展和提高。
第四段：积极分享和借鉴。
经验不是孤立存在的，我们在日常生活中可能会遭遇一些问题，而这些问题别人可能遇到过，甚至解决过了。对于这些问题，我们可以进行交流和借鉴，在他人的经验和总结中，我们可以更快速了解问题的实质和方案的执行方法，从而更快速地推进自己的工作及提高自身的能力，以便追求更高的收益和更好的发展。
我们每个人都需要不断地总结自己的经验和体会，这是对自己发展和成长的最好的投资。在实践中，需要调整自己的思维和方法并及时总结归纳；在交流中，需要不断借鉴他人的经验和解决方案。总之，只有经过反思和总结，我们才能不断的迈向新高度并取得更好的收益。
人类的心理是一个复杂而又神秘的领域。在今天的社会中，不论是学生、上班族还是退休老人，都可能遭遇各种不同的心理问题。面对这些问题，如何去认识、理解和处理自己的情绪，成为了每个人都必须面对的挑战。在这篇文章中，我将分享我的一些心理感悟，希望对大家有所帮助。
第二段：心理的复杂性。
人类的心理非常复杂，每个人的情绪和反应都是独一无二的。即使面对相同的问题，每个人的解决方法也会各有不同。因此，了解自己的心理状态是非常重要的。只有了解自己的情况，我们才能更好地应对和解决问题，并实现自我提升和个人发展。
第三段：如何解决心理问题。
当我们遭遇心理问题时，要尽快采取措施解决。首先，我们需要认真听取自己的内心声音，掌握自己的情绪状态和问题的本质。其次，适时向朋友、家人或心理医生寻求帮助，听取意见和建议，学会发泄情绪和放松心态。最后，我们可以通过自我疗愈、放松技巧、情绪管理等方法，达到自我调节和自我治疗。
第四段：借鉴他人的经验。
在解决自己的心理问题的同时，我们可以借鉴他人的经验，向成功人士学习他们的积极心态和优异表现，在自己的道路上寻求灵感和支持。同时，我们也应该从失败的经验中吸取教训，认真反思自己的不足，积极改进自己的心理状况。
第五段：心理健康的重要性。
在日常生活中，心理健康是非常重要的。只有保持良好的心态，才能更好地工作、学习以及与家人和社会交往。同时，我们也要充分认识到心理健康的重要性，加强自我调节和保持心理平衡，预防和治疗心理问题，保持健康的心理状态。
结论：
总之，心理健康是我们生命中不可或缺的组成部分。只有认真管理自己的心理状况，加强自我调节和保持良好的心态，才能有效避免各种心理问题，全面实现自我价值。希望这些心理感悟能够帮助大家更好地思考和应对自己的心理问题。
宽容，就是宽厚能容忍。他是人类一种可贵的胸襟，可以说是一种美丽而富有爱的人格。
活在这个世界上，并不是孤立能够存活的。从原始社会到现在要是没有人与人之间的交往和接触，估计我们人类仍旧过着野蛮的生活。古人很早就提到过，做事情一定要注意天时、地利、人和。把后者人和才是最为关键的条件。人和就是团结，团结就需要一个融洽的环境，内部的成员“宽容”营造了一个能固若金汤的。
无论是对于一个民族、一个国家、一个组织、还是我们每一个个体而言，宽容都是解决一切矛盾的前提。宽容，是一种人类的美德，有了宽容、谦让，就有了有了和平、平安的环境，人类才可以享受没有战争的和平世界。
学会在宽容中理解他人，善待他人，关心他人。才可以得到别人的理解和宽容。这也是对于人的一种本身的尊重的表现之一。
谁都希望自己在生活中总可以遇到那种心胸开阔的人，因为这样的人能够懂得忍让，其实，这个稍微有点自私的想法是很正常。大家都希望在一种营造自由的环境中生存。不过要想拥有这样的环境，还是首先要宽以对人，严以律己了。
记得很早以前读过一个叫《钉子》的故事。
说的是有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。
父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好，但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。
这个故事虽然是生活中的一点小事，但是有着感人而让人深省的意义。
人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，你一定能收到许多意想不到的结果。别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
善待别人也就是善待自己，要想让自己活的更，就宽容曾经让你失望的人吧，宽容你的敌人，以退为进，也是一种生活的处世策略。学会宽容，一切矛盾和不的事情都会变的海阔天空，学会宽容，遇到生活中的旋涡和大浪，也会让你控制的风平浪静。
善待别人也就是善待自己，道理很简单，宽容也是一种做人的艺术，学会了宽容，一定能给你的人格增添一分绚丽的色彩。
“心得体会总结感悟”这个主题，可能很多人都已经听过许多次。然而，对于不同的人来说，这个主题的意义和感受可能是完全不同的。在我的生活中，我也有许多关于这个主题的心得体会和感悟。在这篇文章中，我想分享一下我对这个主题的一些看法和经验。
在我的生活中，我经历过许多事情，有成功也有失败，有欢乐也有悲伤。但是，我总是会从这些经历中学到一些重要的东西。我深刻体会到，每一次成功或失败都是一次宝贵的经历，每一次与不同人的交往都是一次机会。因此，我时常会对自己进行反思和总结，以便更好地理解自己的问题，并及时进行纠正。这样，我才能越来越成熟和完善。
第三段：总结经验。
在我的求学和工作历程中，我体会到了总结经验的重要性。事实上，总结是一种重要的反思过程：我们通过总结，可以更好地了解成功和失败的原因，掌握工作和学习的技巧，发现自己的不足之处。因此，我总是不断地总结自己的经验，并且将这些经验用于实践。这样，在未来的工作和学习中，我就可以更加从容地面对各种挑战。
第四段：感悟人生。
在我的生活中，我深深地感悟到了人生的高峰和低谷。我知道，成功和失败都是人生中不可避免的经历。我们无论经历多少艰难曲折，都需要坚定自己的信念，不断前行。我相信，只有在每次失败后都能重新站起来并继续努力，才能获得最终的胜利。因此，我把失败看作是人生路上不可或缺的经验，也是通往成功的必经之路。
第五段：结论。
总之，心得体会和感悟的重要性在于它让我们更深刻地认识自己，理解生活和工作的本质。每一次总结都是一次收获，每一次失败都是一次成长。因此，我希望我们都可以不断总结经验，从失败中汲取力量，在人生路上越走越远。
观看了《心理健康》这段视频，虽然时长不长，但是感触颇深，我觉得加强教师学习，提高教师心理素质势在必行。要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。
教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的'人格，提升自己的人格魅力。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
随着一声响亮的口哨，级新生在当教官们在主席台前集体向我们敬礼时，我们有一种突如其来的悲伤和莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里满是友情。
教官渐行渐远，最后消失在雷鸣般的掌声中。我清楚地看到同学眼中闪烁着晶莹的东西，我的心久久不能平静。我花了很长时间才开始军训。
训练场上整齐的队伍，矫健的步伐，还是那么熟悉。响亮的口号和歌声依然回荡在我的耳边。各种活动都在休息，不要在快乐中失去威严，不要在活泼中忘记纪律。集体和谐让我们懂得分享快乐。历经苦难、煎熬、哭过、笑过，军训只是埋葬了我们孩子的稚气，我们的眼睛不再稚嫩，取而代之的是成熟而敏锐的光芒。
军训苦甜，却累美。绿色的军装成了一道亮丽的风景；响亮的口号变成优美的歌曲；整齐的步伐变成了惊天动地的力量。钢铁般的纪律使我们成为自我，使我们成为一支钢铁般的军队。会议的最后一天，当我们走上主席台接受领导的检阅时，心中充满了骄傲和自豪。
军训的日子总是让人想起汗水和痛苦，但汗水的背后是无尽的收获和幸福。挺拔的身姿，婀娜的身姿，矫健的步伐，都在告诉人们旅途的艰辛。在痛苦中，我们磨练出白杨般的毅力，不再装腔作势，不再只想着自己。军训告诉我什么是团结，什么是纪律。
时间过得很快，但一定有很多东西永远不会被抹去。过去的日子和岁月现在是一瞬间；曾经每天的疲惫，变成了现在最充实的记忆；以前恶心的教官，现在像朋友一样友好；过去12天的每一点都被定格为生命的永恒。原来，在苦乐并存的12天里，我们无形中与导师建立了深厚的友谊。教官的威严活泼，教官的笑脸和背影永远不会像花一样短暂，我相信花永远不会沉睡。
军训虽然只进行了十天，但我们在看、学、练中受到了教育、锻炼，意志力得到了加强。提高了军事素质，增强了国防观念。
军训结束了，但是军训的收获不会消失。这是我们用汗水、泪水、欢笑写下的幸福，是我们大学生活中的一个闪光点，也是一个值得永远回忆和追忆的日子。教官虽然走了，但还是悄悄把军人和气质刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它默默地在我们心中播下了一颗种子，一颗充满希望的种子。
大学四年，我将用军训的精神度过，用梦想创造可能性，用理想浇灌希望；用知识报效祖国，为国家现代化做出贡献。
青春因为军训而灿烂，_因为我们而灿烂！
20××年9月12日，公司安排我们来到西点训练，军训我们都经历过，所以之前一直不明白我们来训练的目的。当我们来到之后，感觉这次的军训跟我们之前的军训不一样，之前的军训我感觉就是锻炼我们个人的良好习惯和提升自我的自控能力。但是今天来到西点之后，我觉得之前的军训和现在有很大的区别。就拿今天的训练来说，盲人建房、穿越电网、患难与共这些项目意义使我们整个团队，不管我们遇到什么困难与挫折，只要不放弃我们始终能够取得胜利。再一个就是，我们整个团队只要听从领导的安排，我们不管再差都会成功。一个团队只要齐心协力，没有干不成的事情。但是在团队中不管一个人再差，只要我们给予帮助，就会成长。人生路上不会说是一帆风顺，只要我们肯学习，胜利是属于我们的。从今天的训练中不禁让我想起，为什么蚂蚁在熊熊的大火中还能逃出并且生存下来，就是因为一点，它们团结。虽然一些蚂蚁死了，但是它们救活了更多的蚂蚁。就像我们在工作、生活中，不管你遇到多么大的挫折，只要我们团队和家庭付出一点点牺牲最终都会成功。就像我们看的《冲出亚马逊》电影中，我们中国的两个士兵，他们的信仰就是为国争光。他们两个在训练中一次次克服困难、相互合作取得了胜利，这说明只要我们在团队中遇到困难，大家一起想办法解决和鼓励自己的同事最终都会胜利。
第二天：感恩之旅。
呼吸的力量告诉我们，团队的力量有多大。一个人的优秀不算优秀，一个团队的优秀才是优秀。沙场点兵告诉我们，虽然眼前一片黑暗、茫然，通过朋友的帮助，也完成自己不可能完成的任务。泥潭战术是教我们同甘共苦，同舟共济，我们是一个战壕里的战友，是相亲相爱的一家人。最震撼的是晚上的心灵苦旅，那一刻，我们所有人最放松，最能激发出我们内心的爱。那是感恩，一颗感恩的心。昨天我还叫苦叫累，经过这个活动，我们为昨天的不努力感到羞愧，为今天的不奋斗感到后悔！最后我想说，教官您辛苦了!谢谢你，我们爱你!
上海西点军训，是由一群有抱负有热血有激情的军校毕业生组成的精锐战队，将美国西点军校的核心文化与中国的实际国情，有机融合，成功运用于企业发展、青少年成长教育、素质拓展、家庭教育、潜能开发、个人成长等领域，受到广泛的认可！
有一位部门经理，在一次外出时，手提包被盗，里面除了常用的钱物外，还有公司的公章。当她又内疚又担心地站在总经理面前讲完所发生的事情后，总经理笑着说：“我再送你一只手袋好吗?你前段时间的工作一直非常出色，公司早就想对你有所表示，但一直没有机会，现在机会终于来了。”
那位没有暴跳如雷的总经理，用宽容的态度处理了这件事，使部门经理心怀感激，后来任凭其他公司有多么优厚的待遇聘请她，她都不为之所动。
这就是宽容的力量。
宽容是人和人之间必不可少的润滑剂。它和诚实、勤奋、乐观等价值指标一样，是衡量一个人气质涵养、道德水准的尺度。宽容别人是对对方的一种尊重、一种接受、一种爱心，有时候宽容更是一种力量。
宽容本身也是一种沟通、一种美德。假如生活中，我们受到了不公正待遇或自己身边的人做错了什么，千万不要生气愤怒，而应学会宽容。生气愤怒是人类最坏的毛病之一，它是在用别人的过错惩罚自己，是一种徒劳的、于己于人无益的活动。
宽容并不等于懦弱，这是在用爱心净化世界，而决不是含着眼泪退避三舍。宽容不是天平一端的砝码，不停地忙碌，维持着不断被打破的平衡，而是人世间永恒的爱与被爱。投之以木桃，报之以琼瑶，把宽容插在水瓶中，她便绽出新绿;播种在泥土中，她便长出春芽。
我校的__级新生紧张，愉快而又充实的军训生活今天就要结束了，刚刚举行的队列汇报表演，是对这次军训活动的最好总结。各班那整齐的队伍，矫健的步伐，响亮的口号，饱满的精神，向我们展示了当代青年师范生的精神风貌和良好的素质。整齐划一、自然有序、清洁优雅的宿舍内务整理、又反映出同学们良好的思想修养和礼仪修养，这一切都充分证明我们的军训活动是圆满的、是成功的！
首先，我代表学校领导及全体教职工向为这次军训活动付出艰辛的全体教官表示诚挚的谢意！向关心爱护学生、时刻生活在同学们中间的21位班主任老师表示由衷的感谢！向全体一年级同学表示最热烈的祝贺！
和往年相比，今年的军训工作日程安排的比较紧，任务重、容量大、人数多。四天中，教官、教师和同学们克服了很多困难，同学们接触了高强度的军事训练。从队列训练到内务整理，从早起晨锻到就餐就寝，一日生活严格规范，受到了严明的纪律训练，严整的队列训练严谨的内务训练。
初步学生了解放军战士严守纪律、雷厉风行、一切行动听指挥的优良作风。我们欣喜的看到：无论是训练、还是集会，同学们基本能做到举止端庄、精神饱满，那种站如松、坐如钟、行如风的军人特有的姿态风度，在同学们身上有了体现。这是令人十分高兴的。短暂的军训生活给我们留下了美好而难忘的回忆，我们忘不了紧张严格的列队训练，忘不了内务整理时教官们认真负责的态度、忘不了昨天晚上同学们踊跃登陆台一层歌喉，尽情欢唱、翩翩起舞的联欢晚会。始终洋溢着轩结紧张、严肃活泼气氛的军训生活，将成为我们师生共同的回忆。
喜看军训的丰硕成果，我们每一位师生的心里都很清楚，解放军教官为此付出了怎样艰辛的劳动。我们的教官来自英雄的王杰部队，他们对工作的高度责任感，有不怕苦不怕累的工作精神，他们不愧是英雄部队的英雄战士，不愧为一支政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明的钢铁长城。希望同学们能把解放军同志的好思想、好作风带到你们的工作、学生中去，时时处处严格要求自己，全心全意为集体为他人服务，做一名能吃苦耐劳、勤奋上进的学生。
老师们、同学们：短暂而又难忘的军训生活就要结束了，在即将与朝夕相处的教官们依依惜别之时，让我们用最热烈的掌声向支持帮助我们的__部队的领导教官表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。
今天上午全体军训学员进行了会操表演，效果很好。我代表中学全体师生，向军训基地的领导、全体教官表示衷心感谢！并对全体学员的精彩表演表示真诚的祝贺！
军训，是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。但是，在这炎炎的烈日下有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛，但是，在这片绿茵上，有我们洒下的汗水，相信在以后，必将开放出鲜艳的花朵。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。
团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的'激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂!
军训，是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。但是，在这炎炎的烈日下有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛，但是，在这片绿茵上，有我们洒下的汗水，相信在以后，必将开放出鲜艳的花朵。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。
团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
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