总结的内容必须要完全忠于自身的客观实践，其材料必须以客观事实为依据，不允许东拼西凑，要真实、客观地分析情况、总结经验。优秀的总结都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
201x年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响，店长拓展培训总结。我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会。
在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想。这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”。
由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了。(因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏)可是现在回头想想，也许是错了。
在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动。我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式。但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中。以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成。但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解。
生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心。
从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的**和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角*的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任。
从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭。回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发。
201x年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们。
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了几个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵：
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。
第二项背摔：
这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
以下是我这次党课学习心得的几点总结：其一，通过这次学习培训，我认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。
其二，这次学习培训加深了我对“三个代表”重要思想的理解和认识。“三个代表”重要思想始终代表先进生产力的发展方向、代表先进文化的前进方向、代表中国最广大人民的根本利益，是总结我们党八十多年历史经验得出的一个重要结论，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。“三个代表”不是三个方面的简单相加，而是一个有机的统一整体，发展先进生产力，促进经济增长，是发展先进文化、实现人民根本利益的物质前提和基础;发展先进文化，是发展生产力和实现人民利益的灵魂;代表和实现最广大人民的根本利益，是发展生产力和先进文化的根本目的，是共产党人全部工作和实践活动的出发点和归宿。不但要认真学习“三个代表”重要思想，更要在实际学习工作中践行“三个代表”。
其三，这次学习培训，使我十分地坚定了入党的信心和决心。今天，我们国家正处于改革的关键时期，中国在面临巨大发展机遇的同时，又面临者巨大的挑战。在这个历史时期，更凸现坚持中国共产党领导的重要性。作为一名积极要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来，把对党、对祖国和对社会主义事业的无限热爱投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国特色社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的成绩。
1、形象要求：给予人一种专业，亲切，柔和，端庄，整洁，优等美好的感觉，整体让给人一种舒服并值得信赖的感觉。
同时还应口齿清楚，语言委婉动听。
2、具有绝对的自信心，用行动来表达就是“销售=销售你的自信”。
自信来源于哪里?自信建立在你的人格力上，最主要是你的专业知识，对产品的性能，使用方式等专业知识了如指掌。
3、真诚：你的语言行为，眼神及肢体语言都必须传递给顾客一种真诚的感觉。
5、热情：尽量保持亲切大方的微笑，态度热情，服务周到体贴。
1、求实心理：此类顾客讲究内在质量，实际效果，以经济收入中等居多，对待此种顾客应耐心细致地对产品质量、功能进行讲解。
2、求惠心理：这种顾客特别注重从价格实惠，以经济收入偏低，节俭者居多。
对此种顾客应宣传同类产品的比价，同时强调产品的强大功能，引导顾客离
开价格上的关注。
3、求新心理：这种顾客在经济上没有什么问题，爱美意识比较强烈，有种追求新颖时尚的心理，对其着重于突出产品的新潮性。
4、品牌心理：这类顾客多数比较理性，综合素质偏高，文化层次也不错。
此类顾客比较注重品牌在社会上的声誉，对其应强调袋子公司文化背景及产品的知名度。
5、女性购买化妆品之“三心”虚荣心：上帝创造女人的时候，给予女人的一张脸，但女人又给了自己一张脸。
恐惧心：害怕老，担心雀斑、青春痘等影响自已的形象。
攀比心：朋友用了，领导用了，自已也不甘落后。
在美容院做行销的工作，在适当的时候，美容师可以用适当的语言，充分利用女人的“三心”对顾客进行心理攻克。
我很荣幸能够在第一学期上学期参加我校党课学习，我十分珍惜这一次学习机会，在课上我专心听讲，并认真做好上课笔记，经过这期的党课学习，我不仅对中国共产党有了比较全面系统地认识，而且我更深刻地对我党在新时代新背景下所面临的挑战与机遇，以及我党在新时代的发展方向，在内心树立了共产主义信念，同时，我也意识到我们党组织组织纪律性之强，入党的条件之高。我也发现我身上的不足，距离一名党员还有一定的差距，但是，我会继续努力，提高自身的修养，认真学习党课，吸收党课的精神，希望明年的现在在思想觉悟上有所提高。
一.做为一名当代青年，加入中国共产党是一件十分光荣的事。有的人入党只是为了这个身份，有一个好的排面，在以后的工作中给别人一个好的印象，有的人入党，只是借党员身份为跳板，以后滥用其责，随便乱来，有的人入党只为以后可以升官发财，因此，我们应该树立正确的入党动机，我们应该如何树立正确的入党动机呢?我认为要做好四个表率。1.思想表率：爱国、爱党、爱民从思想上入党，首先要学习好党章，只有学习好党章才能运用，做好自己，再去管理，树立我是为大家服务观念，因为党的宗旨是全心全意为人民服务，要牢记党的宗旨，党是人民的组织。2.学习表率：要有学习意识、进取意识及责任意识。学习不要只为学习课文知识还要学习其他方面。这个其他方面是：学习人与人之间的沟通，对突发事件的处理等等方面。高中与大学的不同也是在这里体现。3.品行表率：诚实信用、文明有礼、遵规守纪，这些要求都是一个人应该具有的，有一句话说的好：先成人后成才。这句话的意思就是：先学会做人的道理成为有道德的人再去寻求知识，成为有才智的人。4.生活表率：向善之心，善待自己，善待他人，人际关系要理解。所以要树立正确的入党动机是成为共产党员的思想基础。对每个要求进步的人来说，树立正确的入党动机，犹如建高楼大厦，必须要有一个坚定牢固的基础，有了这样一个“基础”才能沿着正确的方向，持之以恒地前进，树立正确的入党动机是十分重要的。
二.国有国法，家有家规，没有规矩不成方圆。中国共产党也有它的规矩即党纪。党纪是按照民主集中制的原则，根据党的性质、纲领和实现党的路线、方针、政策的需要而确立的各种党规党纪的总称，是党的组织和党员必须遵守的行为规则，党的纪律的重要性：第一.党的纪律是党的路线方针政策得以贯彻执行的保证。第二.党的纪律是维护党的团结统一的有力武器，中国共产党规定：加入中国共产党不能加入其他的党派，这体现出唯一性。有的人说，加入中国共产党有很多的要你去遵守，我个人觉得，不要把党纪看成一种一种约束，是自然表现，自觉的去遵守，要把它看成一种是自己的义务，从这里我回头想一想，做为一名大学生，我们应该认真的去遵守校纪校规，做为一名向党组织靠拢的进步青年，我们应该把遵守校纪校规当成一种习惯，发自内心的最后成为一种个人的底线，而不是把它当成一种约束，党的纪律是严肃的，不要树立对自己有利的去遵守，对自己无利就不去遵守的错误观念，所以我们要树立正确的观念，有纪律意识。