心得体会可以让我们更深入地了解自己对事物的看法和理解。以下是小编整理的一些优秀心得体会，希望能给大家在写作方面提供一些启发。
自2020年初新冠疫情爆发以来，核酸检测成为了控制疫情的主要手段之一。作为一项重要的检测方法，核酸检测需要专业的人员进行采样和操作，而我作为一名普通人也曾参与过核酸检测。在这个过程中，我不仅深刻地认识到了核酸检测的重要性，而且也积累了一些心得体会。
第二段：正确戴口罩。
首先，正确戴口罩十分重要。在核酸检测的现场，医护人员常常提醒我们要戴好口罩，并在进入检测区域之前进行手部消毒。这些看似简单的举措，却能够有效地保护检测人员和自己的安全。因此，在进行核酸检测时，正确佩戴口罩，及时进行消毒非常重要。
第三段：配合医护人员。
其次，配合医护人员的工作也是很重要的。在进行核酸检测时，我们需要配合医护人员的工作，如在特定的区域等待、放松身体、张口咳嗽等。这些看似不起眼的细节举措，却能够在检测的准确性方面起到很大的作用。因此，在进行核酸检测的时候，我们应该理解医护人员的工作和要求，并积极配合。
第四段：保持平和心态。
再次，保持平和心态。在进行核酸检测时，可能会出现一些不适应和不适感，或是因为等候时间过长等原因造成不耐烦的情况。但是，在这个过程中保持平和的心态，能够更好地配合医护人员和保持身体的放松，从而提高检测的准确性。因此，在进行核酸检测时，保持平和的心态非常重要。
第五段：总结。
总之，核酸检测作为防控新冠疫情的重要手段，不仅需要专业人员的支持，还需要我们作为普通人的配合。在进行核酸检测时，正确佩戴口罩、配合医护人员的工作、保持平和的心态是非常重要的。通过积累这些心得体会，我相信，在疫情防控的过程中，我们将能够更好地配合核酸检测工作。
近年来，新冠疫情的爆发给全球各国都带来了严重的冲击，为了控制疫情的扩散，各国都采取了一系列的防控措施，其中核酸检测成为了一种重要的手段。在这一过程中，核酸执勤人员扮演着重要的角色。作为核酸检测工作的参与者，我深感责任重大，也积累了一些宝贵的经验，下面我将结合自己的工作体会，对核酸执勤进行一些总结。
首先，核酸执勤工作需要快速反应和高效率。在病毒检测中，时间是至关重要的。一旦病毒传播扩散，后果将不堪设想。因此，作为核酸执勤人员，我们必须时刻保持高度的警惕性，能够迅速反应并做出相应的处理。疫情时期，我们需要密切关注各种病毒信息和新闻报道，做好应急准备。同时，我们也要学会运用先进的检测设备和技术，确保工作效率的最大化。只有这样，才能在最短的时间内完成对大量样本的检测，确保疫情的控制。
其次，核酸执勤工作需要细致入微和严格规范。核酸检测是一项非常精密的工作，任何一个环节出错都可能导致检测结果的错误。因此，在核酸执勤过程中，我们要细致入微地操作每一个步骤，确保样本的采集、处理、检测的准确性和可靠性。同时，我们也要严格遵守相关的规范和标准操作程序，从人员防护到设备管理，一丝不苟，杜绝漏洞，确保整个检测过程的准确可靠。
再次，核酸执勤工作需要沟通协作和团队合作。疫情的防控是一个系统工程，需要各部门之间的紧密协作和有效配合。作为核酸执勤人员，我们与后勤保障单位、疫情防控指挥部、医疗单位等部门之间的沟通和协作非常重要。只有通过密切的沟通和有效的协调，才能实现工作的顺利进行。此外，作为一个团队，我们要注重团队合作，相互支持和鼓励，共同应对挑战，共同完成任务。
最后，核酸执勤工作需要保持积极心态。新冠疫情给世界带来了巨大的困难和挑战，作为核酸执勤人员，我们面临着巨大的工作压力和心理压力。因此，保持积极的心态非常重要。我们要时刻铭记自己的责任和使命，坚信自己的工作对控制疫情和保护人民健康的重要性。同时，我们要注意调节自己的情绪，保持良好的工作状态。只有这样，我们才能高效地投入到工作中，发挥出最大的作用。
总之，核酸执勤工作是一项重要而艰巨的任务，要求执勤人员具备高速反应和高效率、细致入微和严格规范、沟通协作和团队合作、保持积极心态等多方面的能力。这些能力的提升，离不开实践的积累和经验的总结。相信在全球各国的共同努力下，我们一定能够成功控制疫情，保护人民的健康和生命安全。
核酸检测是当前疫情防控的重要措施之一，而进行核酸检测的重要角色之一就是核酸执勤人员。从去年疫情发生以来，我一直作为核酸执勤人员从事检测工作，今天我想分享一些我在这个工作中的心得体会。
第二段：准备工作。
做好准备工作是进行核酸检测的基础。在每次工作前，我都会进行充分的准备。首先是个人防护装备，包括口罩、护目镜、手套、防护服等，要确保没有漏洞。其次是收集、准备好所需要的工具和试剂，以及核酸检测的标本。保证每一项检测工作都能够顺利进行，这是核酸执勤工作的必要条件。
第三段：细致规范。
在进行核酸检测时，要保持细心、认真、规范。这是保证检测结果准确的重要前提。首先是要正确采集样本，不仅要采集到足够的样本，还要确保采集的过程不受污染。其次是在试剂的配制和处理过程中，要遵循规范操作流程，确保试剂的浓度和体积都严格控制在要求范围内。最后，在扫描标本条码和录入检测结果时，要确保数据的准确性和一致性，以防出现误判误读。
第四段：谨防风险。
在核酸检测中，操作风险也是需要注意的一方面。在进行核酸检测时，可能会遇到的问题包括样本泄漏、试剂损坏、数据误差等等。为了避免这些问题的发生，我们要谨慎操作，严格按照规范流程进行。同时，在检测过程中要保持高度的警惕性，及时发现并解决问题，以确保检测结果正确且稳定，保障疫情防控的顺利开展。
第五段：感恩与成长。
回首这些月来的核酸检测工作，我觉得我不仅是在一份工作上，更是在做一种向生命致敬的工作。在这过程中，我与我的同事们一起战斗、收获了成长。我们一起克服了各种困难，得到了人民群众的支持和认可，这是我们最大的鼓励和动力。在这里我要感谢我的同事，感谢他们一直陪伴着我。同时，我也希望我们核酸执勤人员能够继续努力，为防控疫情贡献我们的力量。
结语。
作为一名核酸执勤人员，我认为关键在于细致、规范、严谨。仔细准备、保持高度的警惕、认真对待每一项检测工作、及时发现并解决问题，这些都是重要的要点。在今后的工作中，我们将继续发扬团结、拼却、负责的精神，为保障公众健康和疫情防控做出自己的贡献。
核酸检测作为新冠疫情控制中的一项重要措施，已经成为全民防疫工作中不可或缺的部分。为了保障广大市民的生命安全，一线核酸执勤人员必须全神贯注，认真履行职责。在此，我想与大家分享一下我在核酸执勤工作中的心得体会。
第二段：制定工作计划。
核酸执勤工作中，最重要的是制定一份周密的工作计划。在正式开始工作前，我们会根据工作地点、人流量、天气等多种因素，制定出详细的工作计划，并严格执行。如有特殊情况，我们随时进行调整，以保证工作的高效性和准确性。这也为我们的工作奠定了良好的基础。
第三段：严密的防护措施。
在核酸执勤中，防护工作十分重要。我们不仅要采取一系列的防护措施，如佩戴口罩、手套、防护服等，更要认真学习和执行核酸执勤操作规程，做好全程消毒，防止交叉感染和扩散。只有这样，我们才能有一个安全的工作环境，避免任何可能的意外发生。
第四段：细心认真的操作。
核酸执勤操作要求我们必须认真细心。在操作前，我们需认真检查采样器材、标本袋、登记表，保证所有工具齐全，避免出现工具不足或者使用过期的情况。在采样过程中，我们不仅要熟练掌握操作技能，更需时刻关注被采样者的情况，尽可能减少对他们的不便和疼痛。在所有的工作过程中，我们都要始终保持高度的敬业精神，细心认真地完成每个环节，以最大程度地保证工作的准确性和安全性。
第五段：心得总结。
在核酸执勤工作中，我深刻认识到作为一名执勤人员，我们肩负着众多市民安全的使命。只有以认真负责的态度，充分准备的工作计划，严密的防护措施以及细心认真的操作，我们才能安全高效地完成执勤工作，为防止疫情扩散做出积极的贡献。同时，我们也要时刻以更高的标准要求自己，不断加强学习，提高工作水平，为打赢这场抗疫战争尽自己的一份力量。
随着新冠肺炎疫情的全球爆发，我国自1月份以来就开展了大规模的核酸检测工作。这场战役中，核酸执勤人员是关键一环，他们需要在高强度的工作压力下收集样本、进行核酸检测和统计，以保障公众的健康安全。近期，我所在的社区志愿服务组织参与了核酸执勤工作，我也有幸作为志愿者参与其中。
第二段：工作中遇到的一些困难和挑战。
核酸检测是一项非常烦琐、需要极大耐心的工作。我们需要缓慢而准确地在患者喉咙和鼻子采集样本，要求在保证采样质量的情况下，尽可能缩短采样时间。面对大量采样工作，我们必须尽快完成，确保不耽误人防工作的开展。此外，还需要管理好大量的检测数据，避免出现漏检、误判等现象。这些都是我们在工作中需要不断面对和克服的难题。
第三段：提高工作效率的方法。
针对上述的问题，我们不断调整工作方法，提高工作效率。首先是分工明确，各个环节任务明确，分工明确，让人员在各自的领域中高效的发挥。在样本采集过程中，我们通过提高技能水平和不断训练，不断提高采集效率。在核酸检测数据管理方面，我们采用了统一的检测手段和管理系统，确保数据准确、及时、安全地传输和处理。
第四段：体验到的职业素养和成长。
在核酸执勤的工作中，我感受到了许多职业素养的重要性。这个过程中我充分体验到了“铁打的营盘、流水的兵”的氛围和努力在工作岗位上刻苦钻研的对待。在疫情防控工作这个特殊时期，我们拼尽全力，将工作本职做好，因此也有效地提升了自己的概念，增强了自己的责任意识和使命感，对未来的职业生涯积累了宝贵的经验。
第五段：助力崛起中国的核酸检测战役。
核酸执勤虽然是一项辛苦而繁琐的工作，但它对于战胜疫情和保护公众健康有着举足轻重的作用。因此，作为一名志愿者，我视这份工作为责任和担当，秉承"人民利益高于一切"的态度，为中国的核酸检测和疫情防控工作贡献自己的力量。同时，我也期待在未来的工作中继续提升自己的技能和素质，为国家的发展和人民的福祉贡献更多的力量。
核酸执勤是当前防疫工作中一项重要的任务，是对于防止疫情扩散和保障人民群众健康安全的必备措施。在核酸执勤的过程中，作为执勤人员的我们要严格把控每一个细节，保障核酸检测的准确性和及时性。这里，我想分享一下我的一些核酸执勤心得体会总结，希望对于大家有所帮助。
1.严格规范流程，确保核酸检测的准确性。
在核酸执勤过程中，我们要严格按照规范流程进行操作，特别是在样本采集、原液加入、混合等环节，都要仔细检查、认真执行，确保每一个步骤的准确性和可靠性。同时，我们还要注意样本接触污染的问题，避免因为操作不当而导致检测结果不准确。
2.确保操作场所和个人防护措施。
在核酸执勤的过程中，我们首先要保证操作场所的洁净卫生，尽可能避免样本接触到其他污染物。另外，我们还要注意规范个人防护，及时穿戴好口罩、手套、帽子等防护措施，避免因无防护措施而造成感染风险。同时，还要定期更换口罩、手套等防护用品，保障其稳定性和可靠性。
3.加强团队协作，提高工作效率。
在核酸执勤的过程中，团队协作是非常重要的。我们要充分发挥个人特长，相互协作、配合，保障工作效率和准确率。另外，在工作中还要遵守层层汇报制度，及时报告有关部门和接收主管对处理情况进行定期指导和评估，不断完善执勤工作体系。
4.保持持续学习，增强专业知识。
为了更好的服务群众，我们需要保持持续学习，不断提高自身的专业水平，掌握更为深入的核酸检测知识。通过学习，我们可以了解到不同样品类型、不同处理方法的实验流程和注意事项，避免操作不当导致污染或者特殊情况无法处理等问题。
5.充分发挥角色，主动配合。
在核酸执勤过程中，我们要充分发挥自身特长，用心地履行好自己的角色，尽量减少工作负担。另外，我们还应主动协助其他同事、当地卫生部门和医疗机构，配合相关部门开展防疫工作，共同打好这场防疫战争。
总的来说，在核酸执勤过程中，各个方面的细节都需要我们时刻注意，积极配合、主动沟通才能使我们的工作更加稳定、准确和有序。只要大家齐心协力、共同努力，我们就一定能打赢这场防疫战争，保障群众的健康安全。
作为抗击新冠病毒的重要手段之一，核酸检测已经成为了我们疫情防控工作中不可或缺的一部分。在过去的几个月中，我也曾多次去医院进行核酸检测。通过这些经历，我深刻地认识到了核酸检测的重要性，并得出了一些做核酸检测的心得体会，下面就和大家分享一下。
第一段：做核酸检测前准备工作的重要性。
我认为做核酸检测需要提前做好准备工作，这样可以大大提高检测的准确性和时间效率。首先，我们要好好听从医务人员的指引，遵守相关的规定和要求。例如，在预约核酸检测前，我们需要提前做好相应的体温检测和核酸检测前的禁食准备等事项，以确保医护人员能够更好地进行采样，也有助于加快检测的结果呈现。此外，如果有需要，也要提前联络好家庭医生或者社区医院，获得更多的专业指导和协助。
第二段：核酸检测应该保持耐心和淡定。
在进行核酸检测的过程中，我们要保持良好的心态，尤其是要保持耐心和淡定。很多时候，核酸检测可能会因为样本的问题或者是其他一些人力或者技术原因而出现一些偏差和误判，即使是最严谨的实验室环境下也难免会有起码的失误。因此，我们要对化验人员保持信任，不要过于急躁和焦虑。如果确诊结果并非我们期望的那样，我们也要及时咨询医生或者专业人士，获得更加详细和精准的解读和建议。
第三段：核酸检测需要保障个人卫生防护。
在进行核酸检测的过程中，我们要始终保持个人卫生的防护和注意力。随着新冠肺炎的快速传播，我们不仅需要关注对外防护，还要保证自身的卫生状况。在去检测前，大家一定要做好充分的准备，注意个人卫生标准，佩戴口罩、带齐体温计等，不给自己和他人带来风险和担忧。
第四段：核酸检测结果的科学解读和操作。
在获得核酸检测结果后，我们务必要明确其结果的意义和唯一性，综合考虑相关数据和因素，进行合理的决策和行动。如果核酸检测结果呈阳性，我们需要及时向医生进行报告，并进行进一步确认和隔离。如果核酸检测结果呈阴性，我们就要遵循防疫措施进行相关防护措施，预防后续的感染和传播。总之，做核酸检测不仅要科学看待数据，还要有明确的态度和处理方式。
第五段：核酸检测的意义和应用前景。
随着疫情防控的进展，核酸检测技术也将得到进一步的发展和优化。未来，核酸检测很有可能成为居民健康管理和医疗体系的一部分，以提升医疗质量和效率。尽管在进行核酸检测的过程中，我们可能需要面对一些困难和挑战，但在我们渐渐的建立科学的健康安全体系的过程中，核酸检测将起到重要的作用。
总之，在进行核酸检测的过程中，我们要尽可能做好准备工作，保持耐心和淡定，注意个人卫生防护标准，科学看待检测结果，更加全面地认识核酸检测技术在疫情防控中的作用。相信在这些方面积极探索和努力，我们一定能够更好地保护自己和他人。
第一段：引言（100字）。
核酸执勤是当前疫情防控工作中至关重要的环节。作为一名核酸执勤人员，我亲身经历了繁重的工作任务和巨大的压力。然而，在与疫情抗争的过程中，我积累了宝贵的经验和心得，不断提升自己的专业水平和工作能力。在此，我想总结分享一下我在核酸执勤工作中的心得体会。
第二段：灵活应对（200字）。
在核酸执勤工作中，我深刻体会到了灵活应对的重要性。执勤工作常常面临意外情况和突发状况，需要随时调整方案和行动。因此，我们必须学会随机应变，不断调整工作策略。在实际工作中，我通过对各种可能性的思考和准备，养成了灵活的工作态度。只有灵活应对，才能有效应对各种意外情况，确保工作的顺利进行。
第三段：高效沟通（200字）。
在核酸执勤工作中，高效沟通是保证工作顺利开展的关键。我发现，只有充分沟通和协作，才能形成合力，快速解决问题。因此，我与团队成员注重建立良好的沟通机制，确保信息畅通。我们定期召开会议，共同讨论工作进展和存在的问题，并及时采取措施加以解决。高效沟通不仅使工作效率得以提升，还消除了不必要的误解和纷争。
第四段：专业知识（300字）。
核酸执勤工作需要我们具备扎实的专业知识。疫情的阻击战是一场科学与病毒的较量，我们必须全面了解核酸检测的原理和技术规范，并不断学习和更新知识。在我参与的工作中，我发现专业知识的不断更新和应用对于提高工作效果和准确性有着重要作用。我通过参加培训班、阅读科学文献和与同行交流，加强了自己的专业素养，提升了工作水平。
第五段：责任与担当（200字）。
核酸执勤工作是一项充满责任和担当的工作。作为执勤人员，我们要时刻牢记自己的使命，时刻保持警觉和敬畏之心。在实际工作中，我深感责任重大，切不能有丝毫马虎和大意。我积极参与各项防控措施，在保障人民安全和健康的同时，也在传递着一份社会责任。只有时刻保持责任心和担当精神，我们才能更好地完成核酸执勤工作，为疫情防控作出更大的贡献。
总结（100字）。
核酸执勤工作是一项高风险、高压力的职责，在这个过程中，我学会了灵活应对、高效沟通、持续学习和担负责任。这些心得体会不仅适用于核酸执勤，也对其他工作和生活中都有着重要的指导意义。我相信，在每个人的努力下，我们一定能够共同战胜疫情，实现一个安全、和谐的社会。
第一段：引言（200字）。
核酸执勤民警是近年来新兴的警种，根据国家疫情形势，他们负责在口岸、码头等重要地点进行核酸检测工作，以确保社会安全和公共卫生。作为一名核酸执勤民警，我深知自己的责任重大，也深刻体会到这项职业的挑战和意义。在这段时间里，我积累了许多宝贵的经验和心得体会，这对我个人的成长和职业发展都有着重要的意义。
第二段：专业技术与责任心（240字）。
核酸执勤民警的职责主要是进行核酸检测工作，这需要我们具备专业的技术和知识。在实际操作中，我注意到对每个样本的处理都要十分细致和精确，任何一个细节的疏忽都可能导致检测数据的不准确。因此，我时刻保持警惕，以专业的态度对待每一个样本，确保准确的检测结果。同时，我也始终保持对我的工作的责任心，知道自己的工作直接关系到国家和人民的福祉，这使我在工作中更加谨慎和认真。
第三段：团队合作与沟通能力（240字）。
核酸执勤民警的工作通常是在团队中进行，我认识到了团队合作的重要性。在与同事共同工作的过程中，我不仅要做好自己的工作，还要与其他队员紧密配合，共同完成任务。这需要我们之间的沟通和协作能力，通过良好的沟通，我们能够更好地了解任务要求和工作进度，避免出现误解和失误。尽管有时候会遇到一些困难和挫折，但通过团队合作，我们总能互相扶持、携手共进。
第四段：应变能力与紧急情况处理（240字）。
在核酸检测工作中，有时会遇到一些突发状况和紧急情况，这要求我们具备良好的应变能力和快速反应能力。有一次，我们遇到了检测仪器故障的情况，需在有限时间内完成大量样本的检测。面对这个挑战，我与团队成员紧急协商，合理分配任务，并尽快解决故障。最终，我们在突发情况下成功完成了任务。这次经历让我深刻认识到在紧急情况下的处理能力的重要性，也增强了我面对困难时的信心和冷静。
第五段：感悟与自我提升（280字）。
通过这段时间的核酸执勤民警工作，我深感责任重大，但也深感荣幸和自豪。这项职业不仅需要扎实的专业技术，更需要坚定的意志和责任心。在这个过程中，我收获了很多，不仅掌握了核酸检测技术，锻炼了团队合作和沟通能力，还增强了应变和处理紧急情况的能力。同时，我也意识到自己的不足之处，比如应对突发状况时的紧张和压力，我会在日后的工作中更加努力克服这些问题，不断提升自己的能力。
总结（200字）。
作为一名核酸执勤民警，我深知自己肩负着重要的使命。通过这段时间的工作，我不仅积累了宝贵的经验和心得，也提高了自己的专业技术水平和综合素质。我相信，在未来的工作中，我会继续努力，不断提升自己，为核酸执勤民警这个职业做出更大的贡献。
阳春三月，本是可以踏春赏花的日子，却再次被那些惊人的数字牵动了心。山东疫情的爆发，让齐鲁大地陷入了一丝恐慌。好在，我们万众——心，配合排查工作，期待着春暖花开，疫情退散。
今天，山东大学也积极组织了全校师生的排查工作。十分荣幸自己能尽微薄之力，穿上红色的志愿服装，在现场，帮助医护人员与师生一起完成排查工作。
“您好，请从南门出”，“老师同学没扫码的请先扫下码”，“条码一会儿就会告诉您……”这些志愿者们和安保人员、老师的声音让现场井然有序；“嘴巴再张大点”，“放轻松”……医务人员的耐心和细心让现场多了很多温度；“这样填对吗”，“是不是在这做啊”，“谢谢啊”……参与核酸检测师生的配合，让核算进程颇具效率。真的很感动，我们从来都不是孤岛，我们是一体，我们有我们。
真的很感谢这次志愿服务机会，穿上志愿服装，感觉肩上扛着责任，也更有动力和力量把事情做好，为大家服务，去传递爱与希望。
山大的花正一点点的开放，排查工作也在紧张且有条不紊的进行。疫情会过去的，等花都绽放开了，我们就相约去赏花。
作为一名保安，执勤是我们的重要工作之一。这不仅需要我们有高超的技能和专业的训练，更重要的是需要我们有强烈的安全意识和敬业精神。在长期的执勤过程中，我深刻地体会到了许多经验和教训，下面就简单分享一下我的执勤心得体会。
一、必备的技能和识别能力。
在完成执勤任务时，我们必须要掌握一定的技能和识别能力。首先，要具备迅速判断处置突发事件的能力，如抢劫、盗窃、火灾等。其次，应该具备一定的交流技巧，与业主、来往人员和同事等进行有效沟通。另外，识别能力也是我们必不可少的技能之一。尤其是对一些可疑的人员和物品，要严格按照规定进行辨别和检查，以确保安全。
二、勇于担当和自我保护意识。
在执勤过程中，我们必须要勇于担当责任，并有足够的自我保护意识。当遇到不法分子和危险情况时，我们要保持头脑清醒，并第一时间采取有效措施。同时，要时刻保持警惕，克制情绪，做到不被容易激怒。如果情况危急，要尽量避免直接与歹徒正面对抗，而是先避开，然后寻找有利时机制服罪犯。
三、巡逻和防范措施。
巡逻是我们执勤工作中的必要环节，只有时刻关注周边情况，才能及时防范和减少不良事件的发生。巡逻时，要注意观察周围环境，发现异常情况及时报警。此外，应加强安防措施，警觉门窗保卫、监控设备状态等。如果发现疑点和安全漏洞，及时上报，协助有关部门进行处置，确保周围环境的安全。
四、悉心服务和礼貌待人。
在执勤过程中，我们应该不断学习，不遗余力地为业主和来往人员提供优质的服务。在接待业主和来访人员时，我们要尽量礼貌待人，守规矩、讲礼貌，处理好人际关系。如果听到业主、来访人员的意见或建议，要尽可能得以通过，提高工作质量和业主满意度。只有这样才能赢得业主的信任和尊重，增强安全保卫的力量。
五、抓住机会，不断提高。
最后，执勤工作需要我们不断提高自己的技能和素质。我们要抓住机会，不断充电，从职业技能、沟通技巧、领导力等多个维度不断完善自己。同时，在工作中还要不断总结经验，分享经验，全员交流和学习，从而更好的提升保安服务质量和业主满意度。
总之，执勤是保安工作中的重要部分，既需要我们具备高超的技能和丰富的经验，又需要我们具备良好的安全意识和敬业精神。通过不断学习和提高，我们可以更好的完成执勤任务，确保楼宇的安全与和业主的信任。
新一轮突如其来的新冠肺炎疫情，让全市人民猝手不及。市新冠肺炎疫情防控指挥部为有效控制传播风险，确保人民群众生命安全和身体健康，开展了全员核酸检测。当接到组织医护人员到社区支援一线疫情防控工作的通知时，作为一名刚刚加入开封市志愿者协会的新兵，我没有丝毫犹豫就报了名，火线支援社区防控一线，打响了我的防控阻击战“疫”。
2022年3月24日，清晨6点40分，我们医护人员、社区人员、派出所等各岗工作人员就集合完毕。我们全副武装，穿上白色防护服、摆好防护物品站在了核酸检测的地点，为早到的居民开始了进行扫码登记、采样工作。汗水浸湿了衣服、帽子以及手套，雾气打湿了防护面罩。虽然累，虽然辛苦，但是能够为疫情防控付出自己的绵薄之力，内心却是满满的充实与自豪，尤其是在听到居民们一声声“谢谢”以及“你们辛苦了”的话语时，内心是受到了极大的触动的。也有因排队插队，没有采样码等问题而情绪焦躁的居民，社区工作人员也是及时排忧解难，我也是在深入一线防疫工作后，才真正的知道参与抗疫的志愿者和医护人员有多么不易，没有时间休息，没时间喝水，一直都在说话讲解，为检测场所不停消毒来回穿梭的身影。抗疫不易，希望我们可以早日打败病毒！
为了提高采样速度，节约防护用品，我们医护人员，在穿上防护服之前不敢喝水，怕上厕所。累是真的.累，因为防护服不透气，核酸检测没多久衣服就湿透了，防护面具上挂满了雾气，一直不停的扫码采样双手、双腿一直在干活，也感受到了酸痛，平时根本感觉不到手机的重量，可在连续几个小时不停歇的状态下，感到了手机怎么那么重，可是看到现场维持秩序、引导居民工作的社区人员忙碌的身影时，我也坚持下来了。之前只是在视频上看到过‘大白’的辛苦，当真正深入时才知核酸检测的工作人员和医护人员的不易。
特别是老年人来检测，因为不会使用智能手机不能第一时间出示‘采样码’，对于年轻人来说很简单的事到了他们那里可能会变得困难，所以我不厌其烦地为大家申请注册、扫描采样码、采样。现场有的身患残疾的居民我们就到身边采集，不让居民为难。年龄较小的小朋友不配合时，我们还化身成为萌宝引逗员，我们医护人员当中有三位50岁左右年龄大点的医生，也是不怕苦不怕累一连几个小时都在不停的扫码采样，真的很让我敬佩。中午有一个小时的吃饭休息时间，当大家脱掉防护服时，看到的都是被汗水打湿，口罩勒出的印痕，呼吸受影响造成的红彤彤的脸庞。直到深夜结束工作时，收拾完检测用品，医疗垃圾，进行环境消杀后，双手双腿像断了一样疼痛，虽然辛苦，但内心却感到无比的自豪与荣耀。
参加此次全员核酸检测工作，我受益良多。最重要的是深刻体会了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。当疲惫的时候，想想没有硝烟战场上的白衣战士，冲锋陷阵的公安卫士，临危不惧的社区勇士，内心又充满了爱的光亮。付吾辈之韶华，耀吾辈之中华。病魔终将溃散，待到花开燕来时，让我们走出来，看乾坤依旧，山河不改，在我们共同捍卫的土地上，互道一声：岁月静好——别来无恙!
第一段（导入）。
执勤是指在特定场合、特定时间内履行相应职责的行为。在执勤过程中，我们不仅需要具备一定的专业知识和技能，还要注重细节，锤炼出一颗执勤之心。下面，我将分享我在执勤中的心得体会。
第二段（主体）。
首先，态度决定一切。在执勤中，态度至关重要。无论是面对人群指挥、处理突发事件，还是与群众沟通交流，我们都要以积极、负责、专业的态度出现。尽管工作中难免遇到不满、挑战或者困难，但只有保持良好的态度，才能获得群众的尊重与理解，有效地开展工作。
第三段（主体）。
其次，细节决定成败。执勤工作中的每一项任务，都需要我们严格把关每一个细节。包括制定详细的工作计划、注意自身仪容仪表、加强自我修养、维护警队形象等。只有通过细致入微的工作，才能保证事情的顺利进行，确保达到工作效果，赢得社会各界的认同。
第四段（反驳段）。
然而，有些人认为执勤工作只需要简单地遵循规定的程序和条款就可以完成，不需要过多的细致努力。实际上，如果我们对待执勤工作心存侥幸，随意处理，那不仅会影响工作效率，还会导致严重的后果发生。因此，只有细节到位，我们才能在执勤过程中取得更好的成绩。
第五段（总结）。
总结起来，在执勤中，培养和锤炼执勤之心是至关重要的。在态度和细节方面做到更好可以帮助我们更好地开展工作。虽然工作中势必会遇到各种困难和挑战，但只要我们心怀坚定的信念，保持乐观的态度，坚守工作道德，始终保持高尚的职业操守，才能真正成为一名优秀的执勤人员。
核酸是生命中不可或缺的重要物质，它承载着遗传信息，参与着生物体的生长和发育。在学习核酸的过程中，我对它的了解逐渐深入，也体会到了核酸在生命中的重要性。下面我将从核酸的结构、功能以及前沿研究等方面谈一谈对核酸的心得体会。
首先，核酸的结构十分精妙。核酸是由核苷酸组成的长链，分为DNA和RNA两种。DNA是双螺旋结构，由两条互相缠绕的链组成。每个链上的核苷酸由磷酸、糖和碱基三部分组成，其中碱基决定了DNA的遗传信息。RNA则是单链结构，糖的氧原子上多了一个羟基。核酸的双螺旋结构推动了生物的遗传，它使得DNA可以被复制和传递，同时也为基因表达和蛋白质合成提供了基础。通过学习核酸的结构，我深深感受到了生命的奥妙和多样性。
其次，核酸是生命的基石。核酸不仅承载着遗传信息，还参与着生物体的生长和发育。DNA的复制是细胞分裂的基础，每当一个细胞分裂为两个细胞时，DNA都会在细胞内进行复制，并传递给新生细胞。通过这种方式，生物能够保持遗传信息的稳定性，也能实现多样化的遗传。此外，核酸还参与到基因表达和蛋白质合成的过程中。RNA将DNA中的遗传信息转录成为RNA分子，然后通过翻译过程将其转换成蛋白质。这个过程体现了生物体高度复杂的机制和迅猛的自我增殖能力。通过学习核酸的功能，我对生命的神奇和多样性有了更深刻的认识。
此外，核酸的研究也取得了许多前沿突破。随着科技的不断进步，人们对于核酸的研究也越来越深入。例如，CRISPR-Cas9基因编辑技术的出现，使得对于基因组的修改变得更加容易和准确。这项技术革命性地改变了基因工程的局面，为人们研究疾病治疗和农业育种等方面带来了巨大的潜力。另外，近年来的组学研究也揭示了核酸在生命中更广泛的功能。通过对于整个基因组或转录组的研究，科学家们可以揭示出各种疾病的发生机制，为疾病的预防和治疗提供重要的理论依据。核酸的研究前沿给我展示了科学的力量和无限的可能性。
总之，核酸是生命中不可或缺的重要物质，它的结构和功能都非常精妙。通过学习核酸，我深深感受到了核酸在生命中的重要性和多样性。对于核酸的深入研究也带来了许多前沿突破，为我们认识生命、治疗疾病提供了重要的科学依据。作为一个广大生命科学的学习者，我将继续深入学习和研究核酸，为推动生命科学的发展做出自己的贡献。
在高中的生物课上，我们学习了许多有关生物分子的知识。其中，核酸是一类至关重要的分子，并且在生命活动中扮演着至关重要的角色。通过学习，我对核酸有了更深入的理解。在本文中，我将分享我对核酸的心得体会，从结构、功能以及应用三个方面谈谈我对这一生物分子的思考。
首先，核酸的结构是复杂而精妙的。我了解到核酸由核苷酸单元组成，而核苷酸又由磷酸、糖和碱基组成。这种复合结构使得核酸具有信息传递的功能。碱基间的氢键连接使得核酸形成了双螺旋结构，这种结构的稳定性能够很好地保护核酸的遗传信息。核酸的结构在我的心中犹如一把钥匙，揭示了生物体内存储和传递遗传信息的奥秘。
其次，核酸在生命活动中的功能是多样而重要的。在DNA中，核酸存储了生物体的遗传信息，是基因的承载体。通过DNA的复制和转录，遗传信息得以传递和表达。RNA则参与到蛋白质合成的过程中，起到了重要的媒介作用。核酸的功能对于生物体的正常运行和发展至关重要，没有核酸，我们便无法想象生命的存在是如何成为可能的。
此外，核酸的研究和应用也给我们带来了诸多惊喜。在现代生物技术中，核酸提供了许多研究工具。例如，PCR技术可以扩增细胞中的特定DNA片段，使得我们可以更方便地对其进行研究。而在疾病诊断中，核酸探针的应用帮助我们更早地发现疾病的迹象，并进行及时治疗。核酸的应用正不断扩大，这为生物科学的发展带来了无限的可能性。
最后，学习核酸让我深刻认识到生命科学的复杂性和美妙性。我们人类能够探究和理解核酸的结构和功能，是因为我们拥有高度智慧的大脑和先进的科学技术。然而，之后还有许多未知的领域等待我们去探索。通过学习核酸，我真正认识到科学之路永无止境，我们需要不断学习和探索，以揭示更多生命的奥秘。
总而言之，通过对核酸的学习，我对这一生物分子有了更深入的认识。核酸的结构、功能和应用使我对生命科学的复杂性有了更深的体会。我相信，只有不断探索和学习，我们才能更好地揭示生命的奥秘，并为人类的福祉做出更大的贡献。
这几天，我们的核酸采集工作从大规模的集体采集转入到对部分高龄、行动不便、无法自行前往检测点集中采集的特殊人群的入户采集中。在入户采集中，令我感到温暖的是，每到一户人家，居民都会友好相待，积极配合，他们感谢政府不忘记每一个人，更能理解我们的辛苦，称赞我们真正是为人民服务。他们一句朴实的“辛苦了”或者只是一个含着泪花的点头示谢，就能拂去我们所有的疲倦，而倍受感动的我们，只会不停的重复着“谢谢你们的配合”。
是的，选择当护士我自豪，因为我正在做着一件平凡却伟大的事。疫情期间，由于工作的特殊性和危险性我们都穿成了人们口中暖心的“白衣天使”，厚厚的防护服下，是一个个白色天使的身影和不停忙碌的动作，加上积极配合的群众，这画面足以温暖人心。为健康、为生命，我们每个人累得汗流浃背也值了。每天每组采集近千个咽拭子样本，从录入信息、信息核对、保障信息准确到采集样本、留样、封存、消毒，各个步骤有条不紊，一次次完成“稳、准、快”的采样操作。我们往往一口气采几百个也不休息，一站就是好几个小时，长时间保持一个姿势，我们中有人累得胳膊都抬不起来了，脸上被口罩勒出深痕，为了防止交叉感染，采集点都设在户外通风处，厚厚的防护服包裹的衣服被汗水浸湿，但却没有一个人叫苦喊累。隔离点发生的每一幕，都让人更加坚定战胜疫情的信心，一件事、一群人，一起拼、一定赢！一个个义无反顾的背影、一张张年轻的面孔，共同撑起了一道道坚固又温暖的防线。
环视住处的四周，眼神停留在家的方向，不知为什么，我的鼻子猛然一酸。没有人生造就英勇，只是责任选择无畏。面对每天繁重的工作任务，我没有怨言，因为我心里明白，这个城市需要我们，需要我们每个人的竭力坚守和呵护。