从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
随着社会的发展，知识和技能的更新速度越来越快，为了不被时代淘汰，人们不得不不断学习和培训。作为一个学习和培训的参与者，我在这其中收获了很多，也积累了很多心得体会。今天，我想跟大家分享一下我对学习培训的个人心得和体会。
第二段：学会明确自己的目标
学习和培训需要一个清晰的目标，只有明确自己的学习方向和目标，才能更好地规划和安排自己的学习计划和时间。我在参加各种学习和培训活动时，都会先自己思考，这次学习我要达到什么目标？我需要学什么？我学完它可以达到什么效果？通过这样的思考，我往往可以更好地掌握自己的学习方向和步骤。
第三段：多样化学习方式
在学习中，我也发现了不同的学习方式会对不同的人产生不同的效果。对我而言，我更喜欢通过网络课程、在线论坛和电子书籍等方式来获取知识和信息。而对于其他人而言，他们可能更喜欢参加现场研讨会、听课或者阅读书籍等传统的学习方式。因此，多样化的学习方式是非常必要的，通过多元化的学习方式，能够帮助我们更好地发掘自己的优势。
第四段：注重实践与交流
在学习和培训中，实践和交流都是非常重要的环节。实践可以帮助我们更好地巩固和应用所学的知识，而交流可以让我们更好地了解他人的想法，收获不同的观点和体验。在实践和交流中，我们可以互相学习和提高，通过互动和分享，可以更好地形成学习合力。
第五段：总结
通过学习和培训，我们可以不断提升自己的知识和技能，积累丰富的工作和生活经验。明确自己的目标、多样化学习方式、注重实践与交流，是我在参加学习和培训中的重要体会。希望我的经验可以对大家有所启发，让我们一起不断学习、不断进步！
在如今竞争日益激烈的社会中，不断学习和进修已经成为了许多人不变的追求。我们在学习或培训中所获得的知识和经验，可以为我们的人生路提供无穷的力量和动力，不断让我们向前走。因此，在培训过程中，撰写个人学习培训心得体会，就成为了一种非常好的方式来总结自己的学习和为个人发展梳理出更为清晰的道路。
第二段：心得体会的重要性
撰写个人学习培训心得体会，不仅能够激励我们更为积极地融入到学习培训中，同时也是一种反思和总结的过程。在培训结束之后，梳理自己的学习经历，可以让自己对所学到的知识和经验更为融会贯通，更好地将其应用到实际生活和职场当中。同时，撰写心得体会也可以帮助他人更好地了解和认识培训，从而更好地进行选择。
第三段：撰写心得体会的步骤和方法
撰写个人学习培训心得体会的过程并不复杂，我们可以采用如下步骤：首先，回忆学习过程中的重点和难点，对其中的问题展开分析；其次，梳理自己的收获和所学到的知识，在对学习过程进行总结的同时，将个人的感受和体验加以描述；最后，总结经验教训，将所学到的知识运用到实际中，并将自己的心得体会进行整理和归纳。
第四段：如何归纳个人学习培训心得体会
撰写个人学习培训心得体会，并不是一件易事。在撰写过程中，我们可以考虑对写作的流程进行规划，将涉及内容进行分类，从而使得文章在结构上更加清晰，更能够通俗易懂。同时，在撰写过程中也要注意语言的准确和具体性，充分展现自己对所学到的知识的理解和掌握，同时也要注意表达的方式和风格，使得文章更具有吸引力。
第五段：结论
通过撰写个人学习培训心得体会，不仅能够让自己更好地总结学习经历和体验，还能够帮助他人更好地了解培训的过程和效果，进而更好地进行选择。因此，在进行培训过程中，我们应该积极地参与，认真学习，并在学习过程中撰写心得体会，让自己在不断成长和提升的同时，也留下更为珍贵和有价值的宝藏。
我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。
这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。下面是本站带来的心理健康培训学习心得，希望大家喜欢。
带着一份期待的心情，我有幸参加了教师心理健康c 证培训，因为是紧接创业培训课之后上的心理c证培训，连续上了一个多星期的课，很累又很辛苦，但这是值得我辛苦的事儿。听了几位主讲老师精彩纷呈的课，特别是黎雪琼老师的精彩讲课，她的讲课从头到尾都能紧紧抓住我的思绪，感觉到是那么的充实，那么的激动，此次的培训使我收益颇多。丰富了我的心理学理论，让我学会了一些心理学的技巧和方法，有助于我今后的生活、学习和工作。
在培训过程中聆听老师们非常精彩的讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育。我还记得，黎雪琼老师给出在多媒体屏幕一道题：我是———，我觉得最幸福的一件事是什么?我最喜欢的成语是哪个?然后让我们写在纸上，并与上下桌的同学讨论，教室顿时热闹起来，大家在积极的讨论、交流意见，当时我就在想，上课就应该有这种氛围，既能让学生开口讲话，积极且认真的讨论，又可以让他们顺着老师的思路，跟着老师的引导学习。这是个教学生的好方法，让学生在一个轻松愉快的氛围下学知识，会收到事半功倍的效果。开课还没几分钟就对这位老师产生深深的崇拜感，在之后的课程当中，我更是竖起耳朵认真听讲，生怕错过老师的任何一句精彩的话，所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识。
通过培训我知道了中小学生正是处于身心发展的关键时期，作为家长或老师的角色，只要把这一时期的孩子教育好，进行正确的引导，往后的教育就不用那么费心了。其实这个很容易理解，人的成长就像一颗树的生长一样，若要教导好一个人，首先的从他小时候灌输正确的思想，如一颗苍天大树都是由一颗笔直的小树苗长起，而要培养一颗小树长成参天大树，只需在它还是小的时候给足水和阳光，在它快要长歪的时候，适当架枝扶持一下，以助它往正确的方向生长，为它以后更加健康生长埋下很好的前提。同理，人也是要在小的时候及时改正所有不好思想习惯，就像小树一样，若不及时纠正，等长成大树就没法改了，因为已经定形，要想纠正就得整棵树拔起。所以，为了以后更好的发展，中小学生的心理健康教育是很有必要的。老师给出的建议是，小孩在六岁以前都不要离开父母双方的教育，只要这一时期满足小孩子对父母的依赖和给他们足够的关心，就没有那么容易出现留守儿童的问题。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，意识到心理健康的重要性，我会在以后生活或工作上继续探索，更进一步。
两个周末时间共4天使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。这几天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。从教几年了，一直担任着班主任工作，自认为了解孩子们的心思，算得上一个称职的老班主任了。随着社会的发展，一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经，对于心理健康辅导一无所知，幼稚地认为：每学期给学生上几节热热闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我终于明白了，什么才是真正意义上的高中学生心理健康辅导。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、了解了心理健康辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。
当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。
三、懂得了提高自身素质的重要性
教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。
20xx年4月17—22日，衢州市组织了教师心理学c证资格培训。真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。以下我就这次培训活动谈谈自己的一些感想与体会。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、了解了心理健康辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。
三、懂得了提高自身素质的重要性
教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。
实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。
本人曾经参与了多次学习培训，其中不仅仅包括公司对我进行的培训，也包括我自己主动参加的学习培训。每一次的学习培训，不仅提高了我的专业技能，也让我收获了很多人生的体验和感悟。在这篇文章中，我将结合自己的经验，谈谈关于撰写个人学习培训心得体会的一些经验和方法。
第一段：提出撰写个人心得体会的重要性
撰写个人学习培训心得体会，是学习过程中必不可少的环节，因为这不仅能够提高自己的学习效果，更能够让自己的思维更加清晰，回忆自己在培训中的收获，也能够为以后的学习提供宝贵的经验。同时，这也是对自己能力提升过程的一个梳理和总结，让我们需要更加注意自己的成长和发展。只有不断撰写个人学习培训心得体会，才能够更好地积累和学习。
第二段：学习培训心得体会的结构和方法
撰写学习培训心得体会的结构通常是包括三个部分，即对课程的概述、核心内容的总结和收获及感悟，每个部分在结构和语言上都需要符合逻辑和语法，同时避免出现抄袭现象。在内容上，需要结合自己的职业和个人特点，将所学内容和实际工作相结合，体现自己的思考和应用能力。在方法上，可以多观察、记录、思考、总结和学习，每次学习结束后，可以进行文字记录和归纳，关注知识点和工作实践案例，从中提炼出有价值的信息，不断提高自己的整体能力。
第三段：撰写个人心得体会的准确性和时效性
个人学习培训心得体会要准确，这是撰写个人心得体会的本质和重点，需要用自己的语言描述所学内容和心得体会，不能直接抄袭他人的文稿或论文，否则将会对自己的发展产生瓶颈。同时，个人学习培训心得体会要时效，及时撰写心得日期和日期，关注课程的时效性和发展趋势，及时总结和记录，才能更好地为自己未来的发展和学习提供有效的指引和参考。
第四段：撰写个人心得体会对个人发展的重要性
撰写个人学习培训心得体会不仅仅是为了满足格式要求，更重要的是对个人的发展有着十分积极的意义。撰写个人心得体会可以不断提高自己的学习技能和思维能力，加深对知识点的理解和掌握，学会细致观察和思考，进一步完善自己的思维模式和思考方式，为自己未来的发展提供更为坚实的基础。
第五段：总结
通过撰写个人学习培训心得体会，不仅可以加深自己对所学知识的理解和掌握，也可以提高自己的思维能力和应用能力，为以后的学习和工作提供宝贵的经验，是个人职业发展中必不可少的一环。同时，撰写个人学习培训心得体会也需要遵循一定的结构和方法，要准确可靠，关注时效性和实际应用，才能更好地为个人未来的发展和成长提供有效的指引和参考。
很多人都认为教育只存在于校园中，而实际上，我们的学习并不止于此。尤其是对于职场人士来说，学习培训已经成为了一种必要的职业素养。学习培训不仅可以提高个人的技能水平，更可以促进个人职业发展，提升竞争力。在生活中，要成为一名合格的学习者，我们需要了解一些学习培训个人心得和体会的格式，这不仅可以让我们更高效地学习，同时也可以更好地将所学知识转化为实践能力。
第二段：总结学习路径和思路
正如电影《功夫熊猫》中所说的：“有些事情，看似不可能，但你必须去做，因为如果你不去做，永远不可能实现。”学习培训也同样如此，我们必须找到适合自己的学习路径和思路。首先，我们需要分析学习目标，确定所需掌握的知识和技能；其次，我们要针对不同学习阶段采用不同的学习方法，如认知学习、仿真学习等。最后，我们还需要不断跟踪学习进度，对学习效果进行审视和总结，调整自己的学习计划。
第三段：探讨学习方法和技巧
学习方法和技巧是学习培训过程中非常重要的一环。在这个过程中，我们需要引入一些有效的学习方法和技巧，以帮助我们提升学习效率。例如，采用创新思维方法，不断挖掘知识的深层次含义；通过多种学习工具，如电子书、视频、在线教学等，拓展学习资源；还有，运用自我反思法，对学习过程进行深层次反思，提升学习效率。
第四段：提升学习兴趣和动力
学习兴趣和动力是学习培训不可或缺的一部分，如果我们没有足够的兴趣和动力去学习，那么学习便会变得枯燥乏味。首先，我们需要找到学习的乐趣和兴趣点，例如，将所学知识和自己的爱好结合起来，让学习成为享受而非任务；其次，我们还需要不断激发自己的学习动力，例如，将学习过程化繁为简，以期快速看到成果。
第五段：总结学习培训的重要性和价值
学习培训不仅仅是为了考取高分，也不仅仅是为了得到一份好工作。它背后更有一种重要性和价值。它可以增强自己的能力和竞争力，提升自己的薪资和地位，同时也可以丰富自己的人生经验和认知层面。我相信，通过我们不断地学习和积累，我们定能在人生的道路上走得更长远，也走得更加辉煌。
个人学习培训是一项不可或缺的学习和提升技能的重要途径。它可以帮助我们了解新的知识和技能，提高自我价值和竞争力。撰写个人学习培训心得体会，是对我们个人学习培训过程的回顾和总结，可以帮助我们发现自己的优劣势，为今后的学习和工作积累经验和教训。
第二段：学习方法与心得体会
学习方法对于个人学习培训的效果有着至关重要的影响。我个人在学习培训过程中，发现了一些十分有效的学习方法。首先，设置具体可行的学习目标。其次，制定详细的学习计划。最后，不断练习和评估自己的学习成果。这些学习方法帮助我更加高效地进行学习培训，提高了学习的效果。同时，在学习培训过程中也要注重提升自己的思考和创新能力，洞察问题本质，善于整合各方面的资源，从而取得更好的学习培训成效。
第三段：技能提升与心得体会
除了基本的学习方法，技能提升也是个人学习培训的重要目标。我在学习培训过程中，更注重技能提升和实践能力的增长。具体来说，我通过课堂学习、实操练习、团队演练等活动不断地提升自己的技能水平。在技能提升过程中，需要始终保持学习的热情和动力，不断地接受新的挑战和任务，从而实现个人的自我价值提升。
第四段：学习态度与心得体会
除了学习方法和技能提升，个人学习培训过程中的学习态度也有着十分重要的影响。学习态度决定了我们最终能否成功地完成学习培训的目标。在学习态度上，我注重培养积极向上、不畏挑战、勇于尝试的学习态度，同时注重团队合作和分享经验的精神。在学习态度上，我始终保持饥渴的学习态度，注重自我反思和总结课程体会，从而更好地提高自己的学习效果和绩效。
第五段：总结
总的来说，撰写个人学习培训心得体会是一项十分有意义和必要的任务。通过总结自己的学习经验和体会，我们可以更好地认识自己的优劣势和发现自己的不足之处。同时，我们的心得体会也可以为今后的学习和求职提供重要的借鉴和参考。我们应该积极地参加各种形式的学习培训活动，在学习培训过程中注重技能提升、学习方法、学习态度的培养，以取得更加优异的学习效果和成果。
针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的x区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。
领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。
3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的.特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅。
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的'知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
个人心理健康学习心得【篇5】
_月26日，我有幸参加了由江苏省文明办、江苏省教育厅主办，江苏省教育科学研究院承办的江苏省中小学心理健康教育教师暑期培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各市的教育工作者一起，认真聆听了心理教育专家们为我们作的生动精彩的讲座，不仅对“学生心理健康教育工作”有了一个理性的认识，而且就实际工作中经常遇到的一些问题，得到了专家们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新审视我们的心理健康教育，重新审视我们习以为常的各种教育行为，它让我获益匪浅，同时也萌发了自己的一些思考：
教育究竟是什么？法国著名思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教育的真谛——“教育即生长”，教育就是要使每个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长。教育的真谛我想就是在提醒我们所有教育者：教育应该珍视孩子生命的诉求，教育应该站在孩子的立场。
教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。为此，学校心理健康教育不能有急功近利的心态，不能简单地学科化、知识化；医学化、技术化，它需要老师用心与学生进行沟通，解开学生纠缠的心结，驱散学生心头的阴霾。
为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：只有上好大学才能找到好工作！大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的？学生究竟需要什么？我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展？这些问题被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。
心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为心理教育工作者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。
同时，不同孩子身上出现的心理问题，可能有其共性特征，但必定有其个性特点。作为心理教育工作者，我们应该蹲下身子，站在孩子立场更多关注他的个性心理特点，这可能会花去我们很多时间与精力，但我想，心理教育工作是“心”的事业，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天换日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓点水般的肤浅与无力，而最终遗憾的，还将是我们的孩子，或许还有他们的人生。
在学校心理健康教育工作中，心理辅导教师必须采用一定的方式和手段。选择什么样的方式，采用什么样的手段，直接关系到心理教育目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的目标可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。例如，大多学生身上存在着学习方面的心理问题，问题的症结在哪里？心理辅导老师必须仔细研究，是家长的过高要求导致的？还是学生身体状况因素导致的？抑或是学生自我意象上存在缺憾？教师必须准确做出分析判断，并采取合理的方法进行心理疏导，进行相应的行为训练。
影响学生健康心理形成的因素是多方面的，要解决学生的心理问题，固然要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施，但我认为，开展心理健康教育，不应只是一两位心理健康教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。学生在学校中，接触得最多的还是班主任和各科老师，如果学校的所有老师都能关注学生健康心理的形成，能及早发现学生的心理问题，及时与心理辅导老师沟通，共同分析研究，配合心理辅导老师做好工作，我想这更有利于帮助学生尽快排解心理问题，形成健康心理。
家庭是学生栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲密的人，他们与孩子之间的生活交流在很大程度上影响着孩子健康心理的形成，因此，与学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的。在南京市金陵中学苏华老师的心理教育案例中，我注意到她利用家长会向家长介绍与孩子沟通的理念，如果老师果真能说服家长改变自己对孩子的错误理解，改变自己固有的家庭教育观念，改变与孩子沟通的方式方法，那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。
要做好学生心理健康教育工作，每一个教育工作者不能把目光只停留在学科教学的理论研究与实践上，我们要做的是重新拾起被我们丢在一边的心理学相关论著，并与时俱进地学习一些具有现实意义的学生心理辅导专著。心理健康教育工作者更要致力于这方面的学习与研究，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进你的心理咨询室，你责无旁贷地要为他的心理问题进行分析、诊断与疏导。你面对的是一颗亟待你帮助的心灵，你肩负着引导他走向快乐与成功的重托，这份沉甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的马虎，半点的不专业。为此，我们要学习、学习、再学习！
加强学生健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理和健全人格。在课堂教学中，教师良好的个性品质能增进师生间的和谐交往，教学效果往往比较明显，每个学生也容易体验到学习成功的快乐，这将有利于学生心理健康发展和良好个性的形成。同时，教师的心理健康状况还会直接影响学生个性品质的发展。我们设想，如果教师本身性格多疑怪癖，情绪喜怒无常，对学生赏罚无度、冷漠无情，又怎么能使学生的心态平衡、情绪正常？因此，教师必须重视自身心理健康的维护，必须树立有利于自己生存与发展的职业观，具备正确的心理健康观念，掌握调节压力、整合职业情绪，学会心理问题的自我认识与疏导。