通过读书心得，我们可以记录下对书中的感受和启发，将知识变成自己的财富。以下是一些精选的读书心得范文，希望可以给大家提供一些写作思路和方法。
疑问存在于脑海里好几年，而我也由一名几乎买东西不砍价的菜鸟成长成为至少买东西的时候会小砍的新手。我知道在谈判的过程中，如果我一方的坦白、直接，大多数情况下不会有一个好的结果。在我的朋友同学圈，我买同样的东西，付出的钱往往会多不少。而后我心存困惑，我难道不应该做一个简单诚实的人？后来自己做了销售，才终于的茅塞顿开，原来彼一事此一事。随着人类高度文明发展以后，必然的会出现谈判的复杂。正如马斯洛需求理论说的，人满足了初级阶段中级阶段的需求以后，有“自我实现”的需要。而我理解双赢的优势谈判恰好是“自我实现”的一种。
感谢作者罗杰。道森先生，他用通俗易懂的语言，系统化的章节结构，紧密的逻辑把一本伟大书呈现在了我们面前。有了此，我可以当做谈判的人生宝典，如果哪一天在谈判的过程中遇到问题了，只要翻翻他，我就能在书中找到我想要的方法。
坦白的说，我比较喜欢看书，虽没有如饥似渴，至少一年也要看一些。用一句吃啥补啥的话来说，我知道自己销售比较弱，所以找了一些销售小说看了一下：《输赢12》《纵横》《圈子圈套三步曲》《浮沉》《通关》《商战》《狼商》《步步为赢》等。不过我最大的一个缺点是，我看书严重的消化不良，我看完一本书能转化成我自己的知识少之又少，有时过了一段时间我尽然不知道这本书主要讲什么。不过看了一些这些销售小说以后，以前我对书中的人物使用的那些谈判技巧那是佩服得五体投地，而现在看过《优势谈判》以后我才明白，可能让我佩服的技巧只是《优势谈判》中间的很小的一个点。我也明白了，目前市场上基于谈判的书，所有的理念都可以从《优势谈判》找到，无出其右。
看了《优势谈判》以后，我对自己曾经的谈判的技巧，羞愧难当。记得曾经的一个1200元的产品，客户只是略施小计，就让我一下降了200元。也记得曾经有一个朋友找我买东西，我直接给个几乎没有赚钱的价格给朋友，但是最终朋友没有买我的产品，后面我们基本联系甚少……也曾经为客户付出了很多，但是从客户那得到的回报不从正比，而另外一个竞争对手只是比我更会谈判，回报呈几何的给他。羞愧的例子，不一而足。以前总是觉得自己存在问题，存在能力上的问题，但是一直没有找到好的办法医治。就算偶尔看一书，或者问一些人，也只是治标不治本的找到一个小小的方法。从来没有标治过。我想现在总算找到了良方，只是需要时间去“医治”。
感谢覃总在炎炎夏日为我们奉献了一餐丰盛的精神食粮，让我有幸认识了这位美国王牌谈判大师-罗杰·道森及其精彩的传奇人生。他的《优势谈判》，非常具有商业实战价值，可谓谈判学的圣经，商业竞争的宝典。这本书共有五部分，十一章。前半部分写得十分给力，我非常欣赏。因为这部分聚焦在优势谈判技巧上，可操作性很强，对我从事的岗位工作非常有帮助。
随着市场竞争的加剧和公司成本意识的增强，商务工作越来越被重视，商务谈判已经提到战略的高度上。由于我们在商业谈判时代表的不是个人，而是公司，谈判成功与否，事关个人荣辱，公司安危。所以掌握过硬的谈判方式和方法就显得尤为重要。也就是说，我们要在起初的谈判第一线以最得体、最有效的方式直接为公司最大限度的赢取利润。罗杰·道森在书中说：“全世界赚钱最快的办法就是谈判”。谈判，它是增加利润最有效也是最快的办法，因为谈判争取到的每一分钱都是净利润。读完《优势谈判》，我感受颇深。在为大师的谈判技巧和艺术深深折服的同时，我充分认识到掌握一定的谈判技巧对公司商务工作的成与败有着极其重要的影响。
罗杰·道森在《优势谈判》中提出了商业谈判的最高境界：不在于你说服了跟你意见有冲突的人，而是在他被你说服之后，他还感觉到好像是自己赢了这场谈判——而且这种感觉并不是暂时的。他不会在第二天早晨醒来后恍然大悟：“哦，我明白那小子在耍什么把戏了。哼！等着瞧！”不！相反，他会觉得和你谈判是一件非常愉快的事情，而且会迫不及待地想要再见到你！在长期的商业谈判中我深知，取得皆大欢喜的谈判结果并不是一帆风顺的，注定是充满着复杂和艰辛。《孙子兵法·谋攻篇》曰：“百战百胜，非善之善者也；不战而屈人之兵，善之善者也。《优势谈判》这本书带给我“不战而屈人之兵”这样理性的思考，在商业谈判中的各方都希望对方开出的条件在自己可以接受的范围内，并且认为己方在既定条件下实现了自己的目的，要想取得这样的双赢或共赢，谈判的各方都必须要具备良好信息沟通能力方可实现。
一、沟通是谈判成功的法宝。
“沟通”对每个部门都很重要，但对我们商务方面的工作尤为重要。因为我们的工作内容一半是对内服务，还有一半则需要对外谈判。要实现公司利润的最大化，就需要我们具备良好的沟通交流能力。这是一个优势谈判者应该具备的最基本的能力之一。
(一)适时营造宽松的环境。
既然是谈判，那么双方就需要交流。谁都喜欢一个宽松的交流环境，因为人在轻松和谐的气氛中，更容易听取不同意见。高明的谈判者往往都是从中心议题之外开始，逐步引入正题。无论天文地理、轶闻趣事，对方喜欢什么，我们就聊什么，让双方把紧绷的神经放松下来，弱化对你的敌对情绪。轻松和谐的谈判气氛，能够拉近双方的距离。切入正题之后就容易找到共同的语言，化解双方的分歧或矛盾。在套近乎的同时，高明的谈判者会随着话题的不断深入，采取挤牙膏的方法，顺顺当当地使对方做出一个又一个的承诺，直到达到自己的期望值为止。
(二)把握沟通的有利时机。
一是学会倾听对方。倾听不但可以挖掘事实的真相，而且可以探索对方的动机，掌握了对方的动机，就能调整自己的应变策略。倾听时要认真分析对方话语中所暗示的用意与观点，记录下模棱两可的语言以便咨询对方，同时要考虑向对方询问的语言表述包括语言的角度、力度等。二是准确表达观点。要向对方清楚阐述自己的实施方案、方法、立场等观点，不谈与主题关系不大的事情，所说内容要与资料相符合，数字的表达要确切。三是巧妙灵活提问。在谈判中，问话可以引转对方思路，引起对方注意，控制谈判的方向。对听不清或模棱两可的话，可以用反问的方式使对方重新解释。探听对方的内心思想时，可采用引导性问话以吸引对方思考你的语言。四是掌握说服要领。要向对方阐明，一旦接纳了自己的意见之后将会有什么样的利弊得失，双方合作的必要性和共同的利益，强调双方立场的一致性及合作后的双方益处，给对方以鼓励和信心。
(三)熟练运用议价策略。
这是一个非常基本、非常重要、非常见效的`技巧。具体说来：一是自己报价。自己报价可以给双方谈价的空间，因为谈判时对方都会想要讲价。二是让对方先出价。先了解对方的心理价位，免除自己报了低价，或太高的价。三是压价的时候要采用折中法则。大多数时候，对方和我们一样明白，不愿意吃亏，所以最好的方式就是双方共同分担。压价的过程中要灵活运用黑脸和白脸的技巧。四是不要轻意同意对方。这会使对方感到后悔，认为价格还可以更低些，有上当的感觉，所以千万不能实现对方的预期想法。五是学会闻之色变。听到对方提出的价格要表现出很困难，很难办的。这样可能会使对方做出让步，同时也会使双方感觉价格确实处在不吃亏的位置上。
二、沟通是事业成功的关键。
商务工作就是一项与客户不断保持沟通的工作，谁与客户之间的沟通更为有效，谁就是其中的佼佼者，否则就只能在一次一次的较量中败走麦城。商务人员对产品及谈判方的态度是否热情，将在很大程度上影响谈判方接下来的决定。那些顶尖商务人员之所以能够成功，就在于他们在任何时候、任何情况下都对自己的公司与本职工作抱有感染人心的热情。他们是如此的热情，他们对自己所在公司以及本职工作保持着充分的自信，以至于使得他们周围的每一个客户都不由自主地相信他们所推荐的产品是最好的，是最值得购买的。
诚然，现实生活总是会存在很多挫折和不利因素。如果商务人员不能经受住这些考验，那就只能垂头丧气地接受自己不愿意接受的现实——一次又一次的谈判失败。当商务人员经受住各种考验的时候，他就会向客户成功传递对产品的坚定信念，成功说服客户成为该产品的忠实认可。这样的商务人员往往会让客户认为，自己提供的产品或服务是最物有所值的，其他同类产品或服务蕴含的价值远不如自己提供的东西。当客户产生这样的积极回应时，商务人员就会更容易与之建立起长期合作的关系，而且客户的反应还会反过来增强自己对产品的信念。即使谈判破裂，客户最终没有使用我们的产品，他们同样会被商务人员的热情所感染，这对商务人员的工作和公司的业绩同样都是有百利而无一害。
以上是我读罗杰·道森《优势谈判》的几点体会。谈判是双方智慧、心理、耐力的较量，除需要具备实力外，更需要具备技巧和敏锐的思维，需要实践的历练，在今后的工作中我还需要不断提升和加强。
通过对书本的学习，我们知道了商务谈判主要分为这么几个阶段：准备阶段、开局阶段、磋商阶段、成交阶段、履行协议阶段。
一、开局阶段。
1、开局阶段的含义：指双方彼此熟悉和就会谈的目的、计划参加人员等问题进行探讨，并尽量取得一致意见，以及在此基础上就当次谈判的内容双方分别发表陈述的阶段。它为后续的磋商奠定基础。在生活中开局阶段也称为非实质性谈判阶段，或前期事务性谈判阶段。
2、开局阶段的基本任务是建立良好的谈判氛围，并对具体问题进行说明，同时进行开场陈述。
特别注意的是，塑造良好的个人形象应该从以下三个方面做起：注重细节，就是要在服饰、仪表、言谈举止上加以重视，着装得体，落落大方；表现得专业，能很好的体现出自己的专业知识，让对方对你产生兴趣，产生敬畏；最后就是要遵守礼仪规范。在商务谈判中会有很多的规范要求我们去遵守。比如，到了一个地区，或者一个国家，我们要尊重对方的风俗习惯以及许多的商业惯例，正所谓入乡随俗。这样才能赢得别人的好感，我们的商业谈判也才能够顺利进行。
选择中性话题，就是选择一些大家都比较感兴趣的话题，同时千万不要涉及到别人的隐私。与外国人进行商务谈判时这可是大忌。比如谈到婚姻状况，家庭住址，年龄，或者是收入状况，这些都被视为不礼貌的行为，所以这些必须值得我们加以注意和重视。流露亲切的表情就是要求我们要时常保持微笑，从我们的表情中流露出我们对对方的真情实感。让对方觉得我们总是在尊重对方，同时我们很在乎和关心他们每说出的一句话。
5、在开场时我们要对谈判的人员、目的、进度、计划进行说明。
6、开场陈述。个谈判方应该就谈判的内容陈述各自的观点，说明己方立场，并对可能出现的问题提出一些合理的意见。
尽量客观、留有余地、选择时机、注意措辞。
我们在阐述自己的观点时要客观真诚，就事论事，不要因为个人的原因或者情绪而扰乱了商务谈判的进展。同时我们在坚持己方立场时要给对方留有一定的回旋余地，不要过于顽固坚持某个问题抓住不放，把对方往死胡同里赶，因为商务谈判的真正目的是为了双赢。在我们与对方谈判过程中，要求我们的谈判人员要有很强的洞察问题的能力，善于抓住时机，促成谈判走向成功！但是如何去表达自己的立场，涉及到用词的问题，我们不能牵强附会。
二、磋商阶段。
1、磋商阶段的定义：磋商阶段又称实质性谈判阶段或讨价还价阶段，是双方就各自的交易条件进行反复磋商和争辩，经过一定的让步和妥协，最终确定一个双方都能接受的价格的这么一个阶段。
2、磋商阶段的流程。
报价、价格解释、价格评论、讨价、还价。
3、磋商阶段的任务。
（2）、报价坚持的原则。
开盘价为最高或最低价格，开盘价必须合情合理，报价应该坚定、明确、完整。
（3）、报价的方式。
本方先报价、对方先报价、
（4）、怎样去看待对方报价。
（5）、价格解评。
价格解评分为价格解释与价格评论两个方面。即在我们向对方报价时，我们应该做出合理的解释，我们为什么要报这个价，报这个价格的原因是什么，依据是什么，我们都应该向对方那个做出解释。而价格评论是在己方或对方报出价格后给予一定的评价，是否合理，己方是否能接收等。
（6）、议价阶段。
价格是商务谈判的核心。因此议价阶段是整个商务谈判的关键所在，也是最为困难、最为紧张的阶段。如果处理好这个阶段出现的各种的问题，那么一切困难都能迎刃解决。
（7）、讨价、还价。
（8）、讨价还价中的让步。
书上举了许许多多的让步策略，怎样让步、分几次让步、每次让步的幅度是多少都值得我们学习。比较常见的让步策略有一次性让步策略，要么开头就全部让出己方的全部利益，要么在最后才一次性让出全部利益;第二种是等额让步策略，及每次让出的利润都想到。还有一种是由大到小的让步策略等。总之，在商务谈判过程中的让步策很多，选取什么样的`策略，这主要看自己所处的位置以及对方的态度。
让步策略应该坚持的原则。
维护整体利益、明确让步条件、选择恰当时机、确定适当幅度、让步后要检验效果、不承诺同等幅度的让步。
让步的方式。
危险模式、理想模式、鼓励对方的模式0、失败的模式。
僵局是商务谈判经常遇到的问题，这是很正常的现象，因为谈判各方的利益不相同，所以很多时候是不可避免的。综合现实中原到的各种现象，出现僵局的原因有：
立场观点的争执、面对强迫的反抗、信息沟通的障碍、谈判者行为的失误、偶发因素的干扰。
应对僵局的方法：反复陈述己方的立场和要求。保持攻势，挑剔对方。隐藏己方弱点，坚持到最后。提出替代方案。排版签约。签约过程中应该主义的问题：
达成协议后应尽快见诸文字，签约时应不要放松警惕，协议用词要准确、内容具体，文字要简洁，严防偷换概念。
促使对方尽快签约的方法：使用激将法、运用时间限制促使对方签约。
签约后的工作：如有必要，将协议进行公正;提防不可抗力因素。防止对方经营不善，无力执行协议。继续研究协议，发现遗漏及时附约。
三、成交阶段。
1、成交阶段的任务。
（1）、向对方发出交易成功信号。
（2）、最后一次报价，在这个过程中应注意：不要过于匆忙报价，左后让步的大小，让步于要求并提。
（3）、对一些重要问题进行必要的检索。
（4）、检索谈判成功的条件。
2、谈判最后可能出现的结果。
（1）、达成交易，并改善了双的关系。
（2）、交易达成，但关系恶化了。
（3）、达成交易，但关系没有有发生变化。
（4）、没有成交，但改善了关系。
（5）、没有成交，关系也没有发生变化。
（6）、没有成交，但关系恶化了。
综合这几种结果，第（1）种结果是最理想的，第（6）种应该尽力去避免。
成交、终止、破裂。
主场谈判、客体谈判、中立地谈判。
五、学习总结。
通过学习这两章的内容，我们知道了在商务活动的准备过程中，收集相关资料是极其重要的。我们只有了解对方，才能够做到知己知彼，百战不殆。才能够在商务谈判过程中赢得话语权，处于主动地位，不至于被动。被动就会挨打，这是现实生活中常见的现象。所欲尽可能在战前运筹帷幄，并把握住恰当时机，这样才能为自己赢得更多利益。
在人生中，我们常常会面临各种谈判场合，无论是商业谈判、求职谈判还是婚姻谈判。我曾经有一次重要的签约谈判的经历，那是一次关于合作协议的谈判。现在回想起来，我感到非常幸运能够以一种积极、专业的方式处理这次谈判。
在这次谈判中，我和对方代表分别代表了两个大型企业。我们的谈判目标是就一项新的合作协议达成共识，以促进双方的业务增长。我的任务是与对方代表进行深入的交流，并达成一项互惠互利的协议。
谈判开始后，我首先介绍了我们公司的优势和业务模式，以及我们希望通过这次合作实现的目标。接着，对方代表也介绍了他们的公司情况和优势，我们进入了深入的讨论阶段。在谈判中，我展示了我们公司的独特价值主张，包括我们能够为对方提供的独特产品和服务，以及我们计划如何通过这次合作实现双方的共同目标。
在谈判中，我遇到了很多挑战。首先，对方提出了一些我们并未考虑到的要求，这让我们在短时间内面临了很大的压力。此外，对方的态度显得有些强硬，这让我们的谈判变得更加困难。但是，我并没有放弃，我选择倾听他们的需求，并以开放的心态来对待他们的要求。我告诉他们，我们愿意与他们共同努力，实现双方的目标。最终，我们双方代表达成了共识，并签订了合作协议。
回顾这次谈判，我深感收获颇丰。我明白了如何在谈判中处理各种情况，如何有效地展示我们的优势，以及如何倾听对方的需求。最重要的是，我学会了如何在压力下保持冷静，并以积极的态度处理谈判中的挑战。这次经历让我更加自信，我相信我可以更好地应对未来的谈判挑战。
总的来说，这次签约谈判的经历让我受益匪浅。我学会了如何在压力下保持冷静，并以积极的态度处理谈判中的挑战。我相信这些经验将对我未来的职业生涯产生积极的影响。在未来，我期待继续运用这些经验，以实现我的职业目标。
采购谈判是商业活动中不可或缺的一环，通过与供应商的谈判，采购方可以获得最佳的采购条件和价格。为了提升自己的谈判能力，我选择了一本名为《采购谈判实战》的书籍进行学习。在读完这本书之后，我收获了很多宝贵的经验和心得，下面将从书中总结的五个方面谈谈我的体会。
第一段：谈判前的准备工作。
采购谈判的成功与否很大程度上取决于谈判前的准备工作。书中提到了一些重要的准备步骤，例如明确谈判目标，了解市场状况，收集对方信息等。我深刻认识到这些准备工作的重要性。在实际操作中，我注意到准备工作充分的谈判更加顺利而成功，而没有充分准备的谈判则常常面临困境。因此，我现在花更多的时间和精力在谈判前的准备阶段，以确保自己有足够的信息和策略去应对谈判。
第二段：有效的沟通和倾听技巧。
书中着重强调了沟通和倾听技巧在采购谈判中的重要性。沟通技巧包括清晰的表达、善于提问和回答等。而倾听技巧则包括主动倾听、理解对方需求、积极反馈等。这两个方面的技巧帮助我更好地与供应商进行沟通和理解，并更好地达成共识。我现在更加注重倾听对方，尊重他们的观点，并通过提问来激发他们的思考，以获得更好的谈判结果。
第三段：掌握合理的让步策略。
在进行采购谈判时，让步是不可避免的。书中提到了一些合理的让步策略，例如包装、交货期、质量等方面的灵活性。我学到了在进行让步时，要确保自己的底线，同时也要考虑到对方的利益，以达到双赢的目标。通过灵活运用让步策略，我成功地达成了一些艰难的谈判，并且在保持自己的利益的同时，与供应商建立了更好的长期合作关系。
第四段：应对不同类型的供应商。
不同类型的供应商在谈判中有不同的特点和策略。书中系统地介绍了和不同类型供应商的谈判技巧，例如价格压力供应商、技术难度供应商等。我更加了解到不同类型的供应商对谈判的影响，并在实践中学会了巧妙地应对不同类型的供应商。这使我能够更加灵活地调整自己的谈判策略，以获得更好的谈判结果。
第五段：处理谈判中的问题和冲突。
在谈判过程中，问题和冲突是难以避免的。书中对谈判中常见的问题和冲突进行了详细的介绍，并给出了有效的处理方法。例如，当谈判陷入僵局时，可以通过拓宽议程、引入第三方或提出妥协方案等方法来解决问题。通过学习并实践这些处理方法，我在实际谈判中成功解决了一些问题和冲突，并保持了谈判的良好氛围。
总结：
通过读《采购谈判实战》这本书，我真切地感受到谈判在商业活动中的重要性，并学会了许多实用的技巧和策略。谈判前的准备工作、有效的沟通和倾听技巧、合理的让步策略、应对不同类型的供应商和处理谈判中的问题和冲突，这些方面的学习让我在采购谈判中取得了更好的成果，并建立了更好的商业关系。未来，我将继续努力学习谈判技巧，并将其运用到实际的商业活动中，以提升自己在采购谈判中的竞争力。
今天花了一下午的时间把《优势谈判》看完了，感觉受益匪浅，毕竟在这方面还缺乏系统的支持。针对谈判我在以下方面受益良多：
1、对买家而言：永远不要接受第一次报价。
对卖家而言：永远要开出高于自己的期望值。
2、要有一颗“绝不退让，除非交换”的心。
3、使用黑白脸策略：使用看不见的权威组织(如：我个人很赞同你的想法，不过这个还需要财务部门或报价部门沟通。)，使用两个人一黑一白策略，使用看不见的条件来换取看得见的利益(比如故意提出一些对方根本做不到的问题：你需要提供70天账期才有合作的可能，如果对方否决，那就可以以此作为砝码)。
4、在某一个问题僵局了，切莫放弃，应该在另外一个话题展开，当这个话题解决了，后面的问题就容易多了。所谓赌博还没下赌注前都是满怀忧虑的，一旦下注了，那么就对这个赌局就有必胜的信心，并且这个信心还开盘前一直加强，砝码会一直加大，所以从容易的入手，棘手的自然解决啦。所谓先打开对方的“有色眼镜”意识，那么其他意识都会在这个有色眼镜下进行。
5、当谈判进入死局时，必须引入第三方或者调人或者改变场地。
6、尽量让对方在我方的势力范围，比如在你的车内，客户就开始滔滔不绝，比如在你的公司谈判，你就占据优势。
7、在客户给出条件时，必须给与身体语言表示“惊讶，难以置信”。
8、谈判结局后无论如何赞扬客户的这次谈判。
9、永远不要在时间压力下谈(在实践压力下人会采取多种措施进行解决)，相反可以让对方感觉到时间压力。
谈判是基于双方的需要，双方相互妥协，寻求共同利益的过程，这是一个复杂的过程，既要确定各自的权益，又要考虑他方的惠利，怎样才能让谈判取得最佳的结果，的确第一门艺术。罗杰・道森的《优势谈判》通篇都是围绕着谈判来讲，详细叙述了谈判的每个进程，谈判的技巧以及谈判人自身应该具备素质等，同时在书中提到了很多各种商业和政治谈判的实例。虽然书中讲的内容并不能适合生活中的所有情况，但读了这本书，我收获很大，学到了不少实用的谈判技巧，下面我结合自己的生活实例，谈一谈自己的感触。
由于自己现在还是个学生，还没有机会接触特别正式的谈判，整本书中讲的很多谈判技巧目前在生活中还没有适合使用的场合，因此我只对其中的几个技巧感受特别深。
一、你给出的条件一定要高于你的预期。
优势谈判最主要的法则之一就是，在开始和对手谈判时，你所开出的条件一定要高出你的期望。之所以要这么做，一个最明显的原因就是：它可以为你以后的谈判预留空间。除此之外，开出高于你预期的条件还可以大大提高你的产品在对方心目中的位置。需要提醒的是，在开出条件之后，一定要让对方觉得你的条件是可以商量的。
二、学会感到意外。
当对方提出自己的条件后一定要作出一副感到意外的样子。通常情况下人们在谈判时都没有指望对方会接受自己刚开始提出的条件，但如果你没有感到意外，对方就会觉得你很有可能会接受他们的条件，这就大大加大了你接下来谈判的难度。
三、善于运用时间压力。
每当面对时间压力时，人们通常会变得更加灵活，一切事情都会有转寰的余地。因此在谈判时如果知道对放有时间压力，你一定要把谈判进程尽量往后拖，这样对方就很有可能做出更大的让步。而如果你有时间压力，千万不要让对方知道，免得对方利用这点。下面是我的一个生活实例。
到大学之后就感觉自己空闲时间挺多的，又想到自己家里的经济状况也不是特别好，就想找一个兼职。正好前两个星期时，一个研二的学姐说一个家长要她帮忙给自己的孩子找个家教。大致情况是40元/小时，主要内容是高二的数学，物理和化学三科，一星期去四次，每次大概两个小时，具体情况还要。我知道学校成才服务中心家教部帮学生找的家教兼职都是在50元/小时，但觉得自己并没有做家教什么经验，40元/小时也是可以接受的。于是我就联系了那个家长。了解到她孩子现在是高二，将来打算报文科，因此化学和物理就没用心学，现在面临会考，担心物理和化学过不去，而且她孩子数学也不是特别好，就想给孩子补一下这三科。从她的话语中我感到她挺急的，希望能尽快开始上课。接下来我们就开始谈工资问题，由于这段时间一直在看《优势谈判》这本书，我就想试一下书上教的技巧。她开的价格是40/每小时，这根之前学姐说的一样，也在我的接受范围之内，但我还是装作很意外的说：“阿姨，现在外面的家教最低的也是50/小时，40元/小时也太低了吧？”她说只是要我给他孩子讲他们的作业题，不用给他讲课，所以不用我做任何的准备工作。
我觉得，这样确实可以轻松不少，就说那最底也要45/小时，她坚持40元/小时，我就说我要考虑考虑，考虑好在给她回电话，其实我心里觉得40元/小时也是可以接受的，毕竟每次去上课前不用花大量时间计划讲什么，只是感觉她很急，所以就想等等看，结果第二天她就给我打点话，说45/每小时可以，就是要尽快开始。我感到有点惊喜，没想到才过了一天，她就这么爽快的答应了我的要求。然后她说了她家里的地址，我看了一下发现去的话要做地铁，每次往返路费要8元，向她提出了要车贴，她说45/每小时已经是她出的最高价了，不能再付车贴，我想了想，自己的期望也达到了，就同意了。然后她又说希望我每星期去四次，分别是周一，周二，周三晚上和周六下午。一般家教都是一星期两次，这个之前我也有所了解，其实我空闲时间是比较多的，我反而更希望去四次，但我还是装作很意外很为难的说：“阿姨，家教不都是一星期两次吗？我们大二要专业分流，学习也是比较紧张的，一星期四次的话，我感觉自己的时间就太紧张了。”她说由于孩子每晚作业都要做到很晚，因此希望我能多去几次。我装作很勉强的说：“好吧，这个我尽量，但如果我每星期都去四次，您又能为我做点什么？毕竟，这有可能会耽误我自己的学习。”电话那边沉默了几秒钟说：“这样吧，你每星期来四次，我给你算上车贴。”我也听心里简直是太高兴了，但还是尽量保持平静得结束了电话。挂完电话我就笑了，笑的特开心。这是我第一次尝试着用优势谈判技巧，真的很有效，以后还要多多使用。
以上是我读罗杰・道森《优势谈判》的几点体会。谈判是双方智慧、心理、耐力的较量，除需要具备实力外，更需要具备技巧和敏锐的思维，需要实践的历练，在今后的工作中我还需要不断提升和加强。
这几天一直在网上看书，只从看了《优势谈判》，让我深深感到“书中自由黄金屋，书中自由颜如玉”，以前自己都是看一些与专业有关的书籍或文学作品，其他书籍关注不多。
在我们生活中，无时无刻都存在谈判，不同的人将会运用不同的技巧，回忆起曾经自己跟家人、朋友、同学等为某件事谈的不欢而散，今天我却在书中找到了答案。身边来来往往的人，由于各自的出生、教育不同，做事风格会截然不同，不要以自己的方式去解决任何事，根据对手来亮出手里的牌。
有前辈曾对我说，不要仅限于某一类专业书，其他书也要看。这句话很对，虽然人的一生很短，不可能把所有书籍看完，多读好书让人受益匪浅。
最近公司组织了向谈判大师学习谈判技巧，《优势谈判》这本书可以说无论是理论还是实践上，都可以说是一本非常好的教材，值得我们认真探讨、研究和学习。我读完后感觉受益匪浅，下面结合自己的工作，谈一下感受。
谈判是基于双方或多方的需要寻求共同利益的过程，所以谈判的最终目的要达到双赢才为最佳。我们部门是合约部，采购货物时肯定要货比三家，同等质量比价格，同等价格比质量。工作中碰到和供货商谈判的时候挺多，在没看这本书之前，有时候碰到难以沟通的厂商代表真是很挠头，为公司利益着想却又不知道该用什么样的手段或者方法让他们比较信服。看过书之后，学到了很多招数：比如说采购配电箱时就可以采用书中介绍的摘樱桃的方法，让不同的厂家列出报价明细，每一个箱体内的原件的名称、品牌、价格都要明明白白，这样通过对比，既可以让厂家的利润在控制范围内，也可以降低采购成本，实现双赢的目的。
优势谈判是谈判的最高境界，就是在谈判结束之后让对手觉得和你谈判是一件非常愉快的事情，感觉到他自己赢了这场谈判，但是实际更大程度上赢得谈判的是你。谈判的最高境界不在于你说服了跟你意见有冲突的人，而是在他被你说服之后，他还感觉到好像是自己赢了这场谈判。对手感觉得了很大的好处，取得了很大的胜利，而且这种感觉不是暂时的，并且对手会觉得和你谈判是一件非常愉快的事情，而且会迫不及待地还想见到你，希望以后还能够跟你一起合作。事实情况是，自己得到了远高于期望值的效果。这种结果，不仅企业成本相对较低，也有利于形成和谐共赢的关系。
学习优势谈判掌握优势谈判的技巧非常关键：
（一）开出的条件一定要高于预期。优势谈判最主要的法则之一就是，在开始和对手谈判时，你所开出的条件一定要高出你的期望。之所以要这么做，一个最明显的原因就是：它可以为你以后的谈判预留空间。需要提醒的是，在开出条件之后，一定要让对方觉得你的条件是可以商量的。
（二）压价的过程中要灵活运用黑脸和白脸的技巧。比如，对方要十块，你还价到八块，本来双方可以采用折中法则到九块成交。但你让对方先出价，对方出到九块，你这时候采用黑脸白脸，说到回去请求领导。第二天来了，说领导答应8.5块钱就可以买，这时候很可能在8.5元获得成交价格。另外不要轻意同意对方。这会使对方感到后悔，认为价格还可以更低些，有上当的感觉，所以千万不能实现对方的预期想法。
（三）谈判中要充分利用自己的优势。如果你老是拿自己的缺点跟别人的优点比，你永远不会赢，所以我们要清楚我们自身的长处是什么。比如说信誉好、资金到位快等等都可以是自己谈判的优点，供货商也很自然地就会把价格降到他们自己能接受的价位。
（四）谈判中应对无决定权的对手要注意掌握对方心理。优势谈判过程中最令人沮丧的或许就是，在谈判正在进行时，你突然发现你的谈判对手居然没有最终决定权，来一句“你说的不错，但今天还不能定，待我跟领导请示后给以答复”。此时如果不是碰到新的客户或者是对方公司人事调整时期，多半是因为客户担心做错决定或者是一种有意的谈判迂回，本可拥有决定权的但考虑到自己利益最大化先暂时不做决定。此时更多的需要我们事先通过其他途径了解真正的决策者是谁，在谈判过程中需要掌握对方的心理，除表明立场和带给双方的好处外，争取到最短的时间赢得对方的认可。
（五）一定要自己起草合同。口头交谈的事情很多，有可能就会再起草合同的时候遗漏，当然也不能用这一点作为优势占对方便宜。只不过在谈判过程中，即使双方都以为自己已经就所有问题达成共识，双方对谈判结果的理解仍然可能是有差距的。
（六）在合同签订后记得祝贺对方。不管谈判过程中对方的表现如何，合同签订后都应恭喜对方。
学习优势谈判任重而道远，在以后的实践当中会有越来越多的方法值得我们学习并应用，谈判能力还需要在以后的工作实践中不断磨练和提升。责任在肩，心中时刻想着企业的目标，始终把企业的目标和利益放在第一位，以“没有借口、完美执行”的工作态度，激发主动性和创造性，时时处处高度专注自己要实现的目标，为实现目标跑起来，千方百计、千言万语、千辛万苦地去完成组织交给的任务，努力使自己早日成为三大能力突出的人才。
采购谈判是商业世界中不可或缺的环节之一，成功的谈判对于企业的发展和运营至关重要。为了提升自己的谈判能力和技巧，我阅读了《采购谈判实战读书心得》一书。通过深入学习和实践，我收获了很多宝贵的经验和体会。
第二段：策划和准备。
书中强调了在采购谈判中的策划和准备工作的重要性。作为采购方，必须对市场趋势和竞争对手有深入了解，同时建立起多种供应商资源。在准备过程中，我学会了制定明确的谈判目标和策略，并且提前进行信息收集和分析。这样的准备工作为我在谈判中的表现提供了更大的机会。
第三段：沟通和洞察。
书中提及了在采购谈判中有效的沟通和洞察力的重要性。我学会了运用积极的语言和肢体语言，以及倾听和提问的技巧。通过倾听对方的诉求和观点，我能更好地把握对方的需求和动机，进而寻求双赢的解决方案。同时，我也通过观察对方的行为和表情来获得更多的信息，以便在谈判中做出准确的判断和反应。
第四段：灵活和创新。
书中强调了在采购谈判中的灵活性和创新思维的重要性。在实际谈判过程中，我遇到了各种各样的问题和挑战。通过运用书中提到的创新思维，我能够提供灵活的解决方案，并适应不同的谈判环境。我也学会了在面对难题时寻求多样的解决办法，以及扩展利益范围的技巧。这样的灵活性和创新思维为我在谈判中获得更好的结果起到了积极的作用。
第五段：总结和展望。
通过读书和实践，我对采购谈判的重要性有了更深刻的理解，并且学会了更加有效和成功的谈判技巧。我体会到了策划和准备、沟通和洞察力、灵活和创新的重要性。然而，我也认识到采购谈判是一个不断学习和提升的过程。在未来，我将继续不断学习和实践，以不断提高自己的谈判能力，为企业的发展和成功做出更大的贡献。
以上就是我在阅读《采购谈判实战读书心得》一书过程中的体会和经验总结。通过深入学习和实践，我相信我在采购谈判中的能力和技巧已经得到了很大的提升。通过这本书，我的职业生涯将会有更多的机会和成功。
谈判是我们在工作和生活中经常遇到的一种情境，掌握有效的谈判技巧对于我们成功地达成目标至关重要。经过一段时间的实践，我积累了一些谈判心得体会，希望在这里与大家分享。这些建议不仅适用于商务谈判，也可以用于解决日常生活中的各种问题。
首先，了解对方的需求和目标是开展谈判的基础。在谈判开始之前，我们应该对对方的利益点进行充分的调查和了解。通过收集信息和观察对方的行为，我们可以第一时间抓住对方的需求和目标，从而更好地定位自己的立场和策略。对于商务谈判，我们可以通过了解对方公司的发展战略、产品情况以及市场需求等方面的信息来预估对方的目标，从而提前做好准备。
其次，在谈判中保持积极的心态是非常重要的。谈判往往是双方争取自己利益的过程，一方的成功并不意味着另一方的失败。在面对困难和挫折时，我们应该以积极乐观的心态面对，寻找解决问题的方法和策略。通过积极的思考和合理的让步，我们可以在谈判中实现双赢的局面，达成互利共赢的协议。
第三，良好的沟通能力是谈判中不可或缺的。在谈判中，我们要善于倾听对方的观点和意见，理解对方的立场和利益，并表达自己的观点和要求。通过有效的沟通，双方可以更好地理解对方的需求和目标，找到共同的利益点，从而达成协议。在沟通时，我们要注意语气以及言辞的选择，避免产生冲突和误解。
第四，注重团队合作是谈判成功的关键。在谈判中，我们常常需要和团队成员一起协作，共同制定和执行策略。团队的合作与默契可以为谈判提供更多的资源和支持，增加谈判成功的机会。同时，团队成员之间也要保持有效的沟通和协调，共同努力解决问题，避免内部纷争和不和谐造成不利后果。
最后，不断学习和提高自己的谈判技巧是谈判者必备的素质。谈判技巧在不同的情境中有不同的应用方法，我们要具备灵活运用各种技巧的能力。通过学习专业知识、经验分享以及不断的实践和反思，我们可以不断提高自己的谈判能力，更好地应对各种谈判情境。
总之，谈判是一门复杂的艺术，只有通过不断的实践和学习，我们才能在谈判中取得更好的结果。通过了解对方的需求和目标、保持积极的心态、良好的沟通能力、团队合作以及不断提高谈判技巧，我们可以在谈判中取得更好的结果，实现双赢的局面。相信这些心得体会能够帮助我们在今后的谈判中更加得心应手，让我们的谈判能力不断提升，取得更大的成功。
为期四天的商务谈判实训课结束了，虽然时间很短暂，但我们在实训的过程中学习到了很多课本上学不到的知识。在这次实训中我们进行了商务谈判业务的模拟操作，让我对谈判的各环节及各种人员的安排配置都有了进一步的了解，这让我对商务谈判有了新的认识。
实训初包老师先以天津公司购车的案例对案例中涉及的对于附加条件较多或较严的商品，探寻时用电话方式效果如何、对于货到码头后再考虑许可证的探询条件是否能够采纳以及供方或代理方会面临什么方面等几个方面给我们进行了详细地讲解，之后我们便开始分别对计算机生产线技术转让谈判前的准备、二极管生产线的交易谈判、环形灯生产技术与设备引进的联合谈判、打印费的谈判、陶瓷压敏元件生产技术费的谈判、实习生交通条件的谈判以及技术指导专家带家属的谈判进行小组讨论。
通过商务谈判综合训练，我们在实际操作中熟悉、掌握了谈判的基本理论、基本原则和基本方法，把握了商务谈判的准备、开局和签约的各个阶段的运作，掌握了商务谈判开始之前手机情报的方法，组建谈判团队并掌握制定谈判计划的方法，熟悉商务谈判的策略和技巧，并且能够在模拟商务谈判活动中熟练运作。实训中也培养了我们收集资料的能力、语言能力、思辨能力、应变能力及团队合作能力。同时也知道了商务谈判时谈判一种，它是指企业为了实现自己的经济目标和满足对方的需要，运用口头或书面的方式说服、劝导对方接受某种方案或所推销的产品与服务的协调过程。作为应用与商业活动的一种谈判，它有着自己的特点：商务谈判是以经济利益为目的。其次，谈判中作为解决问题方要有具体的解决措施。最后，谈判的结局最好是双赢。
此外，通过周四的实际谈判我们对商务谈判有了更加深刻的认识。在谈判前，资料的收集、整理对谈判很重要，影响着谈判的进度和达成一致的成功率。在谈判开始之前分配好谈判选手各自的任务、职责以达到互相配合、相互协调的目的，从而提高谈判成功率。在谈判时，要明确自身立场时刻保持清醒的头脑，不要陷入无畏的争论中乱了方位，不要被对方的气势所迫，不要表现急于拿下，不要让自己被动，表达自己的诚意，但是价格需要商量，而不是单方的以为压价。要有敏捷的思维更要不断转换思路扭转谈判形势。谈判时一定要有理有据有节，不能过于屈服。适当时候掌握技巧，谈判过于紧张时需要有人跳出来唱黑脸，如果谈判无法进行，唱白脸的这时缓和氛围。一旦无法达成协商结果时，不要顾虑太多，约定时间再谈，不要急于定结论。
这次实训我们脱离课本，将理论应用到实际中来。从时间上看，商务谈判时一门注重实践，讲求实用，重在解决问题的应用科学。它既有规则性和原则性，更具有灵活性和创造性，是实际与智慧的较量，是学识与口才的较量。所以学会商务谈判不但是学会在市场经济规则中如何与人竞争，还可以学会如何与人相处和竞争中如何去驾驭自己的理智与感情。这个意义上来看，商务谈判是每个人都应该去学习，去研究的一门学科。
第一段：引言（150字）。
谈判是我们在生活和工作中经常面临的挑战。作为一种沟通和解决问题的方式，谈判在我们与他人进行交流、协商和达成共同目标时起着重要作用。通过学习谈判学并融入实践，我深刻体会到了谈判的艺术和技巧。本文将从准备、沟通、控制情绪、倾听和寻求共同利益五个方面分享我的谈判学心得体会。
第二段：准备是成功谈判的关键（250字）。
在谈判前充分准备是取得成功的关键。掌握谈判对象的背景信息、需求和利益，为自己设定明确的目标和策略是非常重要的。此外，对可能出现的意外情况进行预测和应对的准备，可以使我们在谈判中更加从容应对各种突发状况。通过准备，我们可以更好地掌握主动权，为谈判制定合理的议程，并且提前预见到对方可能提出的问题，为表达自己的观点和需求找到合适的论据。
第三段：沟通是有效谈判的基础（250字）。
在谈判中，良好的沟通能力是取得成功的关键。我们需要学会清晰表达自己的意图和需求，并能够理解对方的观点和利益。为了达到这一目的，我们需要努力提升自己的口头和书面表达能力，善于使用恰当的语言和说服技巧。另外，我们还需要注重非语言沟通，通过身体语言、面部表情和姿态来传达自己的意思。只有通过有效的沟通，才能建立起良好的信任关系，为双方创造一个合作共赢的局面。
第四段：控制情绪是处理冲突的关键（250字）。
谈判中往往伴随着各种复杂的情绪和冲突。在这种情况下，控制自己的情绪显得尤为重要。冷静地面对冲突，善于情绪管理，可以使我们更加理性地处理问题和冲突，避免陷入情绪化的争吵和对抗。控制情绪还有助于我们更加专注于问题的解决和目标的实现，从而提高谈判的效果。此外，我们还需要学会倾听对方的意见和需求，尊重他人的情感和权益，以建立和谐的谈判氛围。
第五段：寻求共同利益是谈判的核心（300字）。
谈判的目标是寻求共同利益和达成一致。我们应该放弃“零和博弈”的思维方式，而是注重寻求双赢的解决方案。在谈判中，我们需要不断探索对方的利益，分析双方诉求的相似之处，以找到一个能够满足双方需求的解决方案。为此，我们需要发挥创造力，灵活运用让步和妥协的策略，从而实现双方共同利益的最大化。在追求共同利益的过程中，我们还需要注意保持谈判的合法性和公正性，确保结果的可持续性和双方的诚信。
结语（100字）。
在谈判学的学习和实践中，我深刻认识到准备、沟通、情绪管理、倾听和寻求共同利益是成功谈判的重要要素。通过合理的准备和有效的沟通，我们可以更好地掌握谈判的主动权；通过控制情绪和倾听对方，我们可以缓解冲突和建立合作信任；通过寻求共同利益，我们可以达成双赢的结果。谈判学的学习实践并非一蹴而就，我将继续努力提升自己的能力，为实现更好的谈判结果做出贡献。
我们小组设定企业为“湖南龙知源投资管理有限公司”，是一家专门从事投资，在湖南有一定影响力的企业，有很多度假村、野营等户外成功案例。我方一共准备了3套方案，其中最理想目标是对方能接受的条件高于我方期望值，我方获得野餐区、餐厅、露营区的经营权，垄断餐饮行业。对方做出多次让步，将双方的利益最大化，并且维持长期合作的关系。第二套方案为双方各自做出一些让步，我方医务室、活动中心、球场、湖的经营权，双方还有望维持长期合作的关系。最后保留方案为我方在平等互利的取舍原则上做出最大让步，和平谈判，按对方的划分要求改变应对策略。
谈判的关键是人。一个项目的好坏除了其本质属性以外，基本都是由谈判人员的操作来评定和掌控的，因此，谈判人员的选择至关重要。在谈判前一星期我们寻找到了伙伴成立了公司，依个人性格和意愿确立了谈判中的角色扮演如下：
言。
我方的谈判策略为：
2、中期阶段：
策略一：红脸白脸策略。由两名谈判成员其中一名充当红脸,一名充当白脸辅助协议的谈成，适时将谈判话题定位到双方长远利益上来，把握住谈判的节奏和进程，从而占据主动。策略二：层层推进，步步为营的策略。有技巧地提出我方预期利益，先易后难，步步为营地争取利益;策略三：把握让步原则。明确我方核心利益所在，实行以退为进策略，退一步进两步，做到迂回补偿，充分利用手中筹码，适当时可以答应部分要求来换取其它更大利益;策略四：突出优势。以合作双赢为突破口，强调与我方协议成功给对方带来的利益，同时软硬兼施，暗示对方若与我方协议失败将会有巨大损失;策略五：打破僵局。重新理清谈判的关键问题，冷静应对。使出杀手锏，给对方下最后通牒。合理利用暂停，首先冷静分析僵局原因，再可运用把握肯定对方行式，否定对方实质的方法解除僵局，适时用声东击西策略，打破僵局。
3、休局阶段：如有必要，根据实际情况对原有方案进行调整。
4、最后谈判阶段：策略一：把握底线。适时运用折中调和策略，
把握严格把握最后让步的幅度，在适宜的时机提出最终提议，使用最后通牒策略;策略二：埋下契机。在谈判中形成一体化谈判，以期建立长期合作关系;策略三：达成协议。明确最终谈判结果，出示会议记录和合同范本,请对方确认,并确定签订合同的具体时间和地点。
谈判中出现的问题：
虽然因为考试的原因我们只能在谈判前一天进行讨论分析，但是在开始前的一个小时我们还对谈判的内容进行了一遍梳理，在充分准备后的我们信心满满。也许是希望太高了，谈判前期因双方意见完全不一致，与对方产生了很多小摩擦。在谈判前我们做了很好的分工，但是到了谈判桌上却一切都变了，因为对方反客为主先介绍了组员，本来已经模拟好的谈判内容被彻底打乱，特别是看对方咄咄逼人的气势有些慌乱。我认为双方谈判中最大的问题都在于对自己公司和产品了解太少，对一些专业知识只知皮毛，根本不符合实际情况，感觉大家双方都是在踢球，都在争论附加条件，完全不在正题上。
第二个问题是我们在谈判中应变能力太差，配合不够默契，使谈判策略不能很好的运用，而且我方在后来犯了兵家大忌，内部出现了分歧，没有统一口径，在陆瑞庆代表发言后对方逼问我们是否同意他的提议时我们要求暂停讨论致使对方抓住把柄。经过了激烈的争论，这次谈判终于圆满的结束，虽然最后签订了合同，但还是有些遗憾。
在这次谈判中我们学到了很多谈判技巧：
等都是很细节性的问题，比如在谈判时，语气坚决表示对方坚持该问题不能让步，语义含糊表示对方在躲避问题，语调低表示准备不充足，有时表达错一个意思将会导致整场谈判失败。
第二：在谈判中要善于灵活运用各种谈判策略、掌握谈判的相关方法和原则，从而最大限度的达到谈判最优目的，减少机会成本和损失。为了获得成功，我们必须确定一致的谈判态度、充分了解谈判的对手、准备多套谈判方案、建立融洽的谈判气氛、注意倾听、设定好谈判的禁区、语言表述简练、控制谈判局势、利用让步式进攻。具体如下：
1、在谈判中要把人与问题分开。谈判是人与人打交道，与我们谈判的对方是人，不是问题，处理好人的问题，把人与问题在一定程度上客观的分开，就有利于问题的解决。2、言而有信，将心比心。谈判者要说话算数，决不食言，但言而有信，将心比心也必须讲分寸，讲原则，该讲明的讲明，该坚持的坚持，3、要以集体利益为重，团体作战，不论什么决定，没有团队的共识与合作，一个人的能力很难完成。首先要取得队友的支持，倾听并考虑其他队友的意见。不要擅自做主。2、在谈判中要采取灵活的谈判方式。3、采用横向谈判方式，一个问题谈不下来，就应想尽一切办法，转移话题，洽谈其他方面的问题，必要时采取停止谈判。4、明白双赢不是双方平均得利，而是各取所需。双赢的条件是：各自有对方需要或必要的东西。
第一段：谈判的重要性及困难性（引入）。
谈判是一项重要的沟通技巧，无论在个人生活还是工作场合中，都起着至关重要的作用。通过谈判，人们可以在相互利益冲突的情况下解决问题，达成一致意见。然而，谈判并非易事，它需要高度的沟通能力、策略和耐心。在我长期的谈判经验中，我获得了一些宝贵的心得体会，分享给大家。
第二段：准备与洞察（主题句）。
在谈判之前，充分准备是至关重要的一步。首先，需要仔细研究谈判的背景和对方的需求，以便知道怎样使双方获得最大的利益。其次，洞察对方的意图和底线是非常重要的。通过在各种情境下观察和分析对方的表现，我们可以更好地预测他们的行为，并制定相应的应对策略。
第三段：沟通与倾听（主题句）。
沟通是谈判的核心。为了使双方能够理解对方的观点，我们需要清晰、明确地表达自己的意思。此外，我们还要善于倾听。倾听是提升谈判效果的关键，通过倾听我们可以了解对方的需求和关切，并更好地解决问题。在谈判中，我们要保持冷静和耐心，不要中途打断对方，只有在对方发表完意见之后，我们才能做出回应。
第四段：建立信任与寻找共同点（主题句）。
在谈判中，建立信任是非常重要的。通过始终遵守承诺和诚实地交流，我们可以让对方相信我们的诚意和可靠性。此外，寻找共同点也是成功谈判的关键之一。当双方能够找到共同的兴趣点和目标时，谈判会更容易取得成功。
第五段：灵活与妥协（主题句）。
最后，灵活和妥协是谈判过程中不可或缺的一部分。在谈判中，双方往往会遇到一些瓶颈和难以解决的问题。此时，我们需要灵活地调整自己的策略，主动提出解决方案。并且，妥协也是必要的，我们要在追求最大利益的同时，也要考虑对方的权益，以争取最终的共赢结果。
总结：
通过我多年的谈判经验，我深刻理解到谈判需要准备、洞察、沟通、倾听、建立信任、寻找共同点、灵活与妥协等多个环节。每一个环节都至关重要，一旦有疏忽，谈判可能会陷入僵局。因此，我们在进行谈判时，要牢记这些心得体会，并在实践中不断提升自己的谈判能力。只有这样，我们才能在谈判中取得更好的结果，并获得更多的成功与满意。
第一段：引言(Wordcount:100)。
谈判是在商业和个人生活中不可避免的部分。作为一种复杂的交互过程，谈判要求双方在追求自己利益的同时寻求到双赢的结果。经过一段时间的实践和学习，我个人总结出几个重要的谈判心得体会，这些经验对我的职业和私人生活都产生了积极的影响。
第二段：有效沟通(Wordcount:250)。
一种成功的谈判离不开有效的沟通。在与他人进行谈判时，我发现耐心倾听对方观点的重要性，这有助于建立互信并理解对方的需求。通过积极提问和分享自己的观点，可以促进双方之间的对话和信息交流。此外，我还注意到语言的选择和用词的准确性对于传递意图和避免误解是至关重要的。
第三段：目标明确(Wordcount:250)。
在谈判中，设定清晰的目标是取得成功的关键。在进入谈判之前，我会对自己的利益和底线进行认真的思考和分析。然后，我会制定一个明确的目标，并考虑实现这个目标的策略和方法。目标的明确性可帮助我在谈判过程中保持冷静，并能够更好地应对来自对方的挑战。
第四段：寻求共同利益(Wordcount:250)。
谈判的目的不仅仅是为了满足自己的需求，而是要寻求双方的共同利益。在谈判中，我注意到与对方建立合作关系和寻找共同利益是取得成功的关键。通过强调合作而非竞争，我能够与对方建立更好的互信，找到解决问题的共同点，并制定双赢的方案。这种积极的态度有助于建立长期的合作伙伴关系。
第五段：学习与改进(Wordcount:250)。
谈判是一个不断学习与改进的过程。每次谈判后，我都会反思自己的表现和结果，寻找改进的空间。我会记录下每次谈判中的关键点和经验教训，并与同事和朋友分享，以便从他们那里获得反馈和建议。通过持续学习和不断改进自己的谈判技巧，我相信我可以提高自己的谈判能力，并在未来的谈判中取得更好的成果。
结论(Wordcount:150)。
通过不断实践和学习，我逐渐明白了一种成功的谈判需要多方面的技巧和心得。有效沟通、目标明确、寻求共同利益以及学习与改进都是取得谈判成功的重要因素。我相信这些心得体会不仅对我个人的发展有帮助，也对他人在谈判中取得更好的结果提供了一些启示。通过运用这些心得体会，我期待在职业和私人生活中取得更多的双赢结果。
这个学期对于商务谈判的学习使我清楚的了解到商务谈判的流程，并且通过模拟谈判让我更好的将所学的知识运用到实际中去。更好的熟悉商务谈判的各个环节和更好的理解商务谈判的重要性。清楚的认识到谈判的本质，以前简单的认为谈判和生活中的讨价还价是差不多的，在系统的学习之后才知道它们还是有很大的区别的，谈判是一种博弈，我们要利用各种可利用的资源在与对手的博弈中争取让对手信服从而取得成功，并不是一如生活中的全凭经验和感觉。虽然经验在谈判中也很重要，但我们更多的是要有合理的理由和依据，不能凭空叫价，更不能信口开河。
提升我们的临场实践能力等，我们在xx老师的带领下，进行了一场商务谈判。首先是准备阶段，具体包括分组、确定谈判题目、分配角色、分工、收集资料等等，其次是小组内模拟谈判。通过这次模拟谈判，我们取得多方面的收获，以下是我本人的一点收获和认识：
1.谈判是基础知识的总结。
谈判的全过程大概包括了老师上课所讲授的知识，通过组织整合上课所作的笔记，大致找到了商务谈判知识的要点。因此，能站在一个较高的层次上对这个学期所学的知识有一个比较清晰地认识。
2.谈判注重利益。
利益是所有人都在追求的可口蛋糕，谈判自然也是为了获取和维护利益而存在，最好的谈判结局就是双赢，所以在谈判时，我们不仅要充分考虑到自身的利益，也要为对方的利益着想，这样才有可能是谈判取得圆满的结局。
3.谈判的最高境界。
谈判绝对不是一场只有你输我赢的零和游戏，不是剑拔弩张完全对立的生死决斗。双赢优势的谈判需要了解如何运用各种技巧，化戾气为祥和，在双方意见交换中，各自达成自己的理想目标，进而更增加彼此长远的.交情，真正达到双赢的最高境界。
谈判就像下棋，不但要随机应变，还要算无遗策，唯有能够完全操控过程的人，才可以主导谈判的过程。
借着现场的谈判实习，可以更深入体会如何运用谈判技巧，营造谈判的有利气氛。
5.谈判是个人思想的“综合艺术表现”
什么时候该大惊失色？什么时候该压缩谈判时间？什么时候又该岔开话题？向别人让步多少，才能达到双赢的理想结果？开场、中场与收场各要有些什么样的策略？这些错综复杂的问题，正是个人的思想的综合表现艺术。
6.用证据说话。
提问题要切中要害，解决问题的方案必须有理有据，用证据说话，让对方哑口无言，这样才有可能让对方信服并接受我方要求。
在谈判中肢体语言起着重要的传递信息和沟通作用。协调的肢体语言意味着自我情绪的一种控制，是谦和但不谦卑的态度。俗话说“把决断写在心里的往往是胜利者，把决断写在脸上的往往是失败者。”肢体语言的表达是一个人综合素质的体现，在不同的场合，不同的情况下，协调的肢体语言是营造氛围的催化剂，是一种礼仪。商务谈判的时候我们应该注意个人形象，个人形象代表的是公司的形象，所以合适的着装是必要的。整洁得体的着装是对合作方的尊重。得体的着装可以给对方留下一个好的印象，并创造轻松愉快的谈判环境。例如，男士在谈判之前应刮净胡须，穿西装必须打领带。女士穿着不宜太性感，不宜穿细高跟鞋，应化淡妆。
作为一名即将步入大四的xx班的学生深知谈判在我们以后的职业生涯中的重要性。谈判技巧的掌握有利于我们在商务活动之中处于优势地位，不管我们今后是否从事谈判这一职位，谈判技能在我们的日常生活和工作之中都是非常重要的。谈判是一门艺术，而谈判的艺术则恰恰表现在语言的运用上面。怎样清晰、准确地表达自己的立场、观点，了解对方的需要、利益，巧妙地说服对方，以及在各种社交场合使用正确的社交礼仪，都需要良好的语言表达技巧，而这些都是我所欠缺的。所以从现在开始，我应该多学习这方面的社交礼仪知识，在日常的生活中培养自己的说话技巧，并且学会如何正确的着装，改变自己的形象以适应以后工作的需要。好好学习专业知识，了解商务活动的各种流程，以便在谈判中处于主导地位。通过对各种相关知识的学习使自己在今后的工作中更加的得心应手，并且成为一个成功的谈判者。
本学期学习了商务谈判课程，对于我们国际经济与贸易专业的学生来说，学好这门课程尤其重要，不管我们以后会不会从事外贸工作，我们都该学好这门课程。因为我们的生活离不开谈判，时时刻刻。每处每地都存在着谈判。可是生活中的那些“小谈判”并不专业，但是也实际反映了商务谈判这门课程的实用性和重要性。通过本学期的学习，我知道了什么是商务谈判，商务谈判有哪些基本内容、涉及哪些技巧、有哪些需要注意的事项等等，让我从更加专业的角度认识了这一门学问。
所谓商务谈判，是指不同的经济实体各方为了自身的经济利益和满足对方的需要，通过沟通、协商、妥协、策略等各种方式，把可能的商机确定下来的活动过程。随着我国全方位开放格局的形成以及对外开放领域的进一步扩大，国内外企业之间的经济交往越来越多，商务谈判的作用也越来越大，不仅企业展开国际贸易离不开国际商务谈判，企业实施“引进来”和“走出去”的战略也离不开国际商务谈判。因此我们非常有必要学习好这门课程。
这些原则上的，所以我们牢记这些，并在实践中不断地加深认识。
为了学习好商务谈判，我们需要掌握商务谈判的理论。安德鲁.卡内基曾说过:谈判就是要满足对方逻辑上的需要，情感上的需要，以及想赢对方的需要。所以，在进行谈判前，我们要先弄清楚自己和对方的需要，所谓知己知彼百仗百胜嘛。在这部分，我们学习马斯洛的“需求层次理论”，对需求有了更深刻的认识。然而，我们还需要在谈判中继续发现对方的需求，我们应该学会倾听，听的时候要积极主动，专注耐心，并注意对方的措辞、表达方式、语调变化等，这样才能从谈判中发现对方的需要，理解对方的意思并及时的反馈。在倾听的同时，我们还要巧妙地提问，因为提问不仅可以发现对方的需求，还能调动对方的积极性，证实测定自己一些想法。提问的形式可以多种多样，我们应该注意提问的时机，提问的逻辑性以及提问的语速，提问时还应该注意不要对问句做过多的解释，也不要一连提几个问题，不要提含有敌意的问题更不要涉及对方隐私。除了倾听和提问，我们还应该学会恰当的陈述，即把想让对方知道的信息传递过去，并且控制谈判的进程。陈述时应注意充满自信、目的明确、表达理性谨慎。
们应了解该国的政治状况，宗教信仰，法律制度，社会习俗财政金融状况等，因为这些因素会影响到预期结果的可行性，我们还要了解对方的资信情况，防止在交易中上当受骗。其次，我们要拟定好谈判计划。我们要确定谈判的目标，包括最佳期望目标，实际目标，交易目标以及最低目标，在确立目标的过程中，我们要充分收集信息，分析好形势，所制定的目标要具有可行性。我们要制定好谈判基本战略，即选择能够达到实现己方谈判目标的基本途径和方法，我们要先明确谈判中有哪些不利因素，会遇到哪些障碍，从而确定己方战略。
在谈判的开始阶段，我们首先要建立有利于己方的谈判气氛，可以是高调的气氛，低调的气氛，或是自然的气氛，在不同的气氛中，谈判的结果可能大相径庭，从某种意义上说，哪一方控制了开局的气氛，就控制了谈判对手。其次，我们要确定谈判的议程，谈判的议程影响着谈判的进度和节奏，所以在谈判开始阶段，要争取控制谈判议程。开局阶段，双方要进行开场陈述，陈述的内容包括己方的立场、对问题的理解、对对方各项建议的回答，陈述的方式可以是由一方提出书面方案并作口头补充而另一方则围绕对方的书面方案发表意见，或者在会晤时双方做口头陈述。
“价格谈判结束”四个阶段。所谓价格解释，就是向买方就其报价的内容构成、价格计算的取数基础、计算方式的介绍和解释。通过价格解释，买方可以了解卖方报价的实质、态势及其诚意。卖方可以利用这个机会表明自己的合理性及诚意，软化买方要求。价格评论是指买方对卖房的价格解释以及通过价格解释了解到的卖方价格的贵贱性作出批评性的反应。包括货物价格评论、对技术费的评论、对技术服务指导费的评论。讨价还价是在买方对卖方的价格解释给予评论后，重新报价或改善报价的要求，而卖方在听了买方的评论后就修改报价，或者未修改报价，要求买方提出成交价。而价格谈判结束阶段，双方可能达成的条件已进入自己成交的底线是结束的前提，但不是结束条件，最终结束谈判还应考虑降价率、货物分交以及最后再争取一个条件等。
结束了价格谈判阶段，整个商务谈判就进入了尾声，然而在最后达成交易前，有必要进行最后一次回顾。因为我们需要明确还有哪些问题没有得到解决，对自己所期望的交易结果的每一项交易条件进行最后的决定，以及着手安排交易记录的事宜。最后阶段，我们还可以进行最后的让步、提出最后的要求，最终签订协议。至此，整个商务谈判已经结束了。
未经历过，觉得很难，但是我们还是认真的准备了，从细节到整体，我们都按照正规的模式进行，积极的准备了需要的各种资料，每个人都穿着正装，在礼仪的细节上也有所意识和注意。在谈判进行的时候，大家都像职场精英一样，都很有那种“白领范”，谈判进行的有声有色，在我们看来是很不错的成绩，虽然在最后老师指出了我们存在的一些问题和没有注意到的细节，但还是在整体上肯定了我们的谈判。这对我们来说是一种锻炼，锻炼我们的专业知识的掌握程度，也锻炼我们的口才、心理素质以及思维方式和反应能力，为我们以后的工作和生活提供了经验，也让我们自己更加的肯定自己，让我受益匪浅。
通过这次的模拟谈判，我感悟到了很多。不要觉得从来没有干过的事情就是很难的事情，在你没有进入它的时候，你永远不会知道结果。只要你有一个认真的态度，有一个想要去做好它的心态，只要你去用心做了，肯定是有收获的，当你努力过了，你就会知道你比原来的自己要优秀的多。所以我觉得：越努力，越幸运。此次唯一的遗憾就是没有成为谈判人员，失去了一次锻炼自己的机会，以后有机会，一定要积极参加，为自己充电。