演讲稿范文的撰写需要考虑到听众的背景和水平，选择恰当的词汇和语言表达方式。通过阅读演讲范文，我们可以发现不同主题和领域的演讲特点和技巧。
老师们、同学们：
时光如梭，岁月匆匆，回首高三，时间已过去了一百多天。在这些日子里，我们风雨无阻，披星戴月，夙兴夜寐。我们一路走来，一路高歌，远去的是奋斗的身影，烙下的是拼搏的足迹。
今天，全体高三师生在这里集会，隆重举行2022届高三高考100天誓师大会。借此机会，我代表学校向默默支持学校工作的各位家长表示衷心的感谢！向辛勤耕耘、无私奉献的高三老师们表示诚挚的敬意！向勤奋学习、顽强拼搏的高三同学们致以亲切的问候和美好的祝愿！
高考，是一场需要超凡毅力才能到达终点的马拉松，是一次需要竭尽全力才能胜出的百米冲刺！尽管高三要经历磨砺，很辛苦，但是，你们绝不是孤军奋战，有八十多位可亲可敬的高三老师，他们始终和你们在一起，同甘共苦，不离不弃。
同学们，十二年寒窗苦读，十二年的追逐梦想！决战的时刻一步步迫近，留给我们练兵的时间不多了，我希望同学们在接下来的学习中，做到以下几点：
一、仰望星空，脚踏实地。
厚积薄发才是修业正道。只有量的积累到位了，我们才有质的飞跃！
如果你觉得累了、困了，想懈怠了，你不妨去汽车客运站、火车站、高铁站和飞机场这几个地方看一下，然后好好想一想，未来自己想成为乘坐哪一类交通工具的人。我想，这样，你就可以及早预见未来的你，迅速强大现在的你！
二、科学规划，提高效率。
合理安排时间，在每一个学习环节上提高效率。比如上课，要专心听讲；
课后，练习与复习并抓；
白天时间要高效利用，晚上不熬夜。对时间的规划要细，零散时间设法充分利用，只要不浪费时间，你就会有意想不到的收获。将过程追求到极致，美好的结果将不期而遇！
三、把握细节，注重规范。
要善于总结和发现自己总分和单科分数的增长点，把时间和精力用在刀刃上。同时，要尊重科学规范，用规律指导复习行动。如文科注重知识反刍，理科偏重思维迁移。这样做，才能文通理透。又如考试：确保基础题不丢分，争取难题多得分。还要特别注重答题规范，减少不必要的丢分。
最后，送给大家三幅对联：
第一幅是——“吃苦是良途，做苦事、用苦心、费苦劲，苦境终成乐境；
偷闲非善策，说闲话、好闲游、做闲事，闲人就是废人。”
第二幅是——“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
第三幅是——“览前贤悬梁刺股苦战必能胜，思己任披荆斩棘爱拼定能赢！”
最后，祝老师们工作顺利、家庭幸福！祝同学们成人、成才、成功，成就心中伟大的梦想！祝2021届高三冲刺高考200天励志动员大会圆满成功！
谢谢大家！
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
亲爱的同学们：
认为一切才刚刚开始积极求变的人，笑到最后，胜出成为黑马。在这真枪实弹、变化莫测、你争我抢、此起彼伏、此消彼长的20天里，容易不进则退、业精于勤荒于嬉，我们要保持进取、保持追求。
我有7个每一天的建议，为你加油助威。
二是严谨每一天。严格的时间观念、严谨的做题习惯和学习态度是成绩进步的保障。养成规范的书写习惯，做题时专心致志，才能练就超强能力。有同学说，我平时不需要规范，到高考自然就写好了。殊不知，高考你紧张起来只会更差。电脑阅卷，不留情面！三年努力，三秒结束！字迹潦草，定吃大亏！多考一分，超越三千。书写不规范，考后泪流干！
就我们内心而言，除非自己不相信自己，谁能不经我们同意就轻易的将我们击倒呢？拿破仑·希尔曾这样说过：你害怕什么，你就必须行动起来了解它，然后看清它的本来面目，再用行动战胜它，一举战而胜之。
三是沉稳每一天。要调整心态，调控情绪。排除一切杂念，不要太在乎别人的期望与评价。按照老师的安排、自己的计划按部就班地学下去。你若过多考虑，患得患失，反而更容易全盘皆输。以平和的心态对待考试，把平时的训练当高考，把高考的考场当平时，你的结果自然不会差。记住，优生和差生的差别不在于谁的大脑更聪明，而在于谁的行动更坚持。考高分的人，也一定是沉稳的人。
围追堵截、战火烽烟，枪林弹雨、生死考验。两万五千里长征，空前绝后、震撼寰宇。邓小平的女儿毛毛曾好奇地问父亲：“长征的时候你都干了些什么工作？长征那么艰难凶险，你是怎样走过来的？”小平只回答了三个字：“跟着走！”。这简单之言，却蕴含着“苟利国家生死以”的抱负，彰显着“何须马革裹尸还”的血性，寄予着“人间遍种自由花”的理想。
越到最后，越关键，拼的是毅力。于目标实现而言，一切才刚刚开始。
“跟着走”，是实话实说，也是实事求是。在茫茫草原，在漫漫黑夜，在皑皑雪山，除了跟着走，就是跟着走。一个跟一个，跟着走，不掉队。跟着背影走，跟着脚印走，跟着马尾走，跟着火把走，跟着信仰走……让脚下走出一条路，从弱小走向壮大，从失败走向成功，从胜利走向巅峰。
五是激情每一天。生命的意义在于不懈的奋斗。惟有激情燃烧、充满斗志，迸发活力，才会以苦为乐。用青春拥抱时代，用生命点燃未来，为理想而奋斗，人生才有意义有价值！每天掌握几道题，牢记几个知识漏洞，就会充实快乐，不断进步。
五月很忙，要么竖起耳朵听，要么自己动手练；
“回归练”是在临床中诊断，要耐心梳理，别眼高手低，做纸上谈兵的跑男。
六是要互助每一天。我们老师们用行动践行了要陪伴大家，为高考保驾护航的决心和信心。在最艰难的时刻，更要珍惜恩师的情分，同时和同学们也要和睦相处，互相鼓励，互相帮助，携手共同走出困境。同学之间患难见真情，危难之际友谊弥足珍贵，难忘终生。
七是要自信每一天。“说你行，你就行”。学习需要信心，有些同学，一两次没考好，就士气低落，缺乏斗志，认为自己不行了，结果还没进考场就打败了自己。这个世界上，如果你自己的信念还站着的话，没有人能够使你倒下。路就在自己脚下，命运就在自己手中。
有这样一个故事：明朝有位秀才三次进京赶考都没有成功。最后一次考前的晚上做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，自己戴了斗笠还打伞。于是秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦，算命先生一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜，焉有成功的道理？戴斗笠还打伞，不是多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷，准备收拾回家。这时，店老板感到非常奇怪，问：“不是明天就要考试吗？怎么今天就要回去了？”秀才就把做的梦与解梦的事说了一番，店老板听后哈哈大笑，说：我家祖上也会解梦啊。我倒觉得，你这次一定要留下来考。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠又打伞不是双保险吗？”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
后来才明白，别人尊重我，是因为别人很优秀。
别轻视曾遇见的一切人和事，别忽视曾错过的每个字和词。成功的人铭记每一次错误，重视每一个细节，珍惜每一次积累，尊重学过的书，尊重考过的卷。要用30天有计划地回望来时路，赢得新征程。
你要有本事，今天给自己攒1元，连续30天每天都给自己攒前一天2倍的钱，很快你就会先攒它1个亿，到第29天拥有2.5亿，坚持到第30天会得到5个亿。如果攒的不是钱，而是三年的知识，你定会取得高考成功，得到美丽人生。
20天，一切才刚刚开始！正如拔河，每个选手都以为自己已经尽了全力，赢的以为是必然，输的心理不服气。若是回到最初，全体专注反应再快一些，全体求胜意识再强一些，全体坚持下去再久一些，队员用力节奏更齐一些，队员底盘扎根更稳一些，队员重心后仰更低一些，队员脚踏实地更牢一些，结果则截然不同。
没有什么不能实现，拼高中最后20天；
只要心中有光，别人的沙漠，就是我的绿洲；
只要咬牙坚持，别人离场，我还在舞台中央；
只要胸怀大志，别人哭泣，我在战场酣畅淋漓；
只要耐心回眸，别人迷惘，我实力越战越狂。
我希望你们熟知老师的大计划，互补形成自己的小计划；
我希望你们吸收老师为你提供的，自觉自主寻求自身缺失的；
我希望你们学习好统一规定的，安排好自由支配的20天，时间不多不少，一切刚刚开始。20天，应该微笑多一点，自我要求严一点，每日目标小一点，早晚读背实一点，课堂专注高一点，听课重点明一点，展示声音大一点，互教次数频一点，小组讨论真一点，作业完成早一点，自习主见强一点，测试心态松一点，疑难请教准一点，题型切口小一点，订正过程长一点，能力提升活一点，课本回看细一点，基础回归慢一点，错题重练久一点，知识体系全一点，每日积累存一点，扬长避短精一点，每天进步一点点。
祝愿2022，学子圆梦！你们是最棒的，我相信你们，加油！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
春潮传喜讯，万物勃生机。在这春风又起、柳枝吐绿的美好季节里，我们迎来了届高三高考冲刺动员大会！在此，我谨代表学校党支部和行政向各位默默耕耘的全体高三老师致以最真诚的敬意，向各位高三同学致以最亲切的问候和最良好的祝愿。祝大家心情愉快，梦想成真！
每年的今天，学校都要召开高考百日冲刺动员大会，给即将振翅高飞的高三学子和辛勤耕耘在高考第一线的老师们加油。今天我们又在这里，吹响冲刺2016高考50天的号角，为我们美好的理想加油，用最坚强的意志和最勤奋的努力，向着既定的目标冲锋！祝愿你们从现在开始，以傲视群雄的信心，投入到紧张的高考竞争中去，以前所未有的毅力，投入到决战攻关中去，正像一首歌中唱的：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”。
我校有良好的学习环境，有最敬业、最优秀的教师团队和充满活力、刻苦学习的优秀学子团队，只要我们用心努力，50天，勤奋者会将基础夯实，去迎接希望的曙光；善拼者会将知识融合，去体验飞跃的快感。虽然不能说，50天的拼搏将决定我们的未来，但是完全可以确定，我们的未来将因为这50天的拼搏而更加绚丽多彩。50天，50天一次次疲惫而坚韧地拼搏；50天，50天的精雕细琢，足以使我们梦想成真，由此而改写我们人生的坐标点。
为了帮助同学们以良好的心态备战高考，我想借助已经毕业的优秀学子的备考经验给同学们谈几点建议：
一、学习没有捷径，但要有策略。最后的50天主要用于复习，所以要讲究系统性。如果说，整个高中阶段是我们“编网”过程，那最后三四个月该是“收网”的时候了。对各学科的学习，都要力求能形成系统的知识网络，在脑海中，一棵棵从小到大的“知识树”的构建过程就是“把书读薄”的过程；在能力和技巧的提高方面，最后50天，建议同学们对老师讲授的每一种解题方法，都要力求渗透三个问题――它是怎么生成的？它适用于哪一类（而不是哪一个）问题？它还可以生成出哪些变式？要通过思考“把招用活”。做题的关键不在于“多”，而在于“到位”和“醒悟”，要“做一题像一题”，不少成绩优秀的学哥学姐们的一条重要的经验就是：对每次作业和考试中做错的题目，都要把它们分别记到各科的错题笔记上，然后用黑笔做出正确答案，用红笔标出产生错误的原因（按照严重性，还可标上不同的星级），高考前的一个月时间，不一定再去做很多所谓的“压轴题”，更重要的是把各学科的错题笔记从上到下仔仔细细地整理一遍，在高考前几天，“纠错本”能让你温故而知新。其实，消灭错误就是提高分数！
二、抓紧课堂45分钟“跟着老师走”。一般来说，高三的老师对于高考考纲的理解、重点难点的把握，肯定比同学更有经验。因此，你的学习计划最好按照老师的复习进度来制订：必须完成老师布置的每项复习任务、包括作业和习题，关注老师的要求，记住老师所提醒的一些常犯错误。特别是课堂上的45分钟，一定要好好珍惜，脑子跟着老师的思路去“转”，这可以说是高考成功的重要法宝。
三、保持良好的竞争心态。高考不仅是一场知识、能力的较量，而且也是一场心理素质的较量。考前50天，一要注意生活一定要有规律，生活有规律，才能有充沛精力；精力充沛，才能头脑清醒；头脑清醒，才能思维敏捷；有敏捷的思维，才能有学习的高效率；二是切忌把同学当敌人。不可否认，你的每一个同学都是你潜在的高考竞争对手，但是如果你把竞争的对手限定在班级里，限定在同学之间，相互防范，相互压制，就会造成很大的内耗，结果同学的竞争力下来了，你的竞争力也没上去，当高考来临，全市、全省的对手都在与你竞争时，你就心有余而力不足了。如果你与同学之间一如既往地互学互助，这样就形成了一种非常融洽的班级氛围。这种融洽的氛围既有利于及时消除你的压力和焦虑，同时也有利于形成一种团体战斗力，你能不断从同学身上学到好的东西，同时也不断把你获得的好东西与同学分享。最终的结果是，你们的竞争力都提升了。当你置身于高考这个超大的竞技场的时候，你就会清晰地看到，你真正意义上的竞争对手其实并不是你的同学，从某种意义上说，你与同学之间更多的是一种“一荣俱荣，一损俱损”的关系。三是不要轻视“跑道”上的任何一个障碍，哪怕那仅仅是一根“稻草”。也许你并不满足你的现状，但“悲观论”没有必要。任何人都要敢于求变，敢于创造奇迹，敢于后来居上。人活着为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是最大的成功。或许你的成绩一向很好，但“定局论”必须抛弃。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的.进程之中，笑到最后才是最好。
四、树立必胜的信心。信心是成功的基石。充满信心，是决胜高考的前提。我们要充分相信自己的能力，相信老师的指导，昂首面对，勇往直前。拥有了信心，才可能拥抱成功；树立了信念，才能挥洒自如，超常发挥。坚定的信念，将使我们的潜能和聪明才智得到充分的发挥，使每个人都能做一个最好的自己。要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树；闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火；回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。对自己说“我能行”，我一定行！我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明朝的鲜花。
我们曾用智慧培养理想，曾用汗水浇灌希望，曾经踏过书山坎坷，也曾渡过学海茫茫，我们走过的每一步，都已经奠定了成功的基石。
同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢？留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！
照一照镜子吧！你会发现你青春正盛！把一把脉搏吧！你会感觉你激情正浓！
青春给了我们激情，我们就要热烈地拥抱生活；青春给了我们力量，我们就要执著地拼搏追求；青春给了我们思考，我们就要理智地处人面世；青春给了我们勇气，我们就要无畏地接收挑战。青春的我们要时刻提醒自己，是花就要绽放，是树就要撑出绿荫，是水手就要搏击风浪，是雄鹰就要展翅飞翔。
再努力奋斗50天，飞翔的梦就会张开翅膀，雄心与智慧就要闪光。在距高考还有50天的时候，我代表学校领导和全体教职工，向参加高考的全体同学献上诚挚的祝福：
今朝出征擂战鼓，壮志未酬誓不休。
他日考场显身手，金榜题名谱春秋。
老师们、同学们：
今天，20xx级全体师生隆重举行高考备考百日攻坚动员大会，目的很明确，那就是——统一思想，明确目标，树立信心，振奋精神，决胜20xx年高考!
在这里，我代表学校党委和行政讲三点意见。
一、付出，才会杰出。
时间紧迫，100天稍纵即逝。
然而，100天变数很大。
只要我们抓住一分一秒，勤奋刻苦，努力付出，一切皆有可能。
希望同学们在生活中，把握分分秒秒，做到静心、虚心、竞争;。
在学习中，掌握点点滴滴，做到巩固、纯熟、拓展;。
在考场中，带着自信镇定，做到细心、优雅和从容。
同学们，高考备考剩余的一百天时间里，我们的学习态度显得尤为重要。
我们或许没有别人聪明，但我们可以比别人更加勤奋和认真。
希望你们用勤奋和行动让梦想变成现实，用成功擦亮一中校名!
二、超越，才能卓越。
今年高考，我们面临诸多压力和挑战。
希望高三年级师生坚持“向管理要质量，向研究要质量，向常规要质量”的备考思路，树立“三种意识”：高考目标意识、过程管理意识、备考研究意识，做到管理细节上不留空档、教学环节上不留疏漏、目标达成上不留遗憾。
备考领导小组的重心继续下移，把教学管理的落脚点定在年级组，把教学质量的落脚点定在备课组，把良好学习习惯养成教育的落脚点定在各教学班。
年级组的管理阵地继续前移，勤分析、严要求、强管理，认真落实学校高考备考领导小组的决议和决策，努力做到在落实目标管理上出效益，在开展学生理想前途教育上见效果，在抓精细规范管理上有作为。
只有不断超越，才会更加卓越!学校后勤、管理、服务部门全力以赴，为高三年级高考备考搞好服务，为师生创造一个良好的备考环境。
三、无畏，才有精彩。
信心比黄金更重要。
老师们，我们的使命很神圣，提供优质教育是我们的职责;。
我们的任务很艰巨，把学生送进高等院校是我们责无旁贷的事情;。
我们的劳动很辛苦，争创优异的高考成绩是我们的理想与追求。
同学们，高考是全国性的选拔人才的考试，也是对学生知识结构、能力素质、心理素质和身体素质的综合检验。
一百天里，让我们一百次在清晨里书声琅琅，用一百个机会去争取自己的未来，用一百个日夜创造和见证青春的奇迹。
勇于远航的人海里有路，勤于学习者脚下有路。
懦夫从来可悲，勇者常常无敌。
希望同学们用最饱满的热情、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，珍惜时间，全力以赴，勇叩榜首!
老师们、同学们，尊严源于成就，地位来自实力。
20xx年，一定精彩;。
20xx年，注定给力。
让我们在县委、县政府的领导下，创新管理，团结拼搏，不辱使命，全力打好20xx年高考备考攻坚战，用智慧、心血和汗水谱写建始一中20xx年高考的新篇章!让我们再次祝福20xx年高考成功，同学们梦想成真!
同学们：
三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷切期望，踏入了我们的校园。光阴似箭，岁月如梭，在不知不觉中我们走到了今天——离中考只有一个月的今天。一个月后的此刻，我们马上要结束中考的最后一科-地生;是的，时间正如风驰电擎的战车正载着我们奔赴中考战场。
随着时间的日益临近，我们的复习也到了白热化、最重要的时候，但是根据老师们的观察，目前在咱们年级中还存在以下问题，希望同学们对照自己的平时表现，看看是不是发生在自己身上：
1、住校生中，午休和晚休秩序还有问题，有的同学打着手电学习，但是灯太亮，甚至到十点后还亮着，尤其是晚上十点半以后，个别宿舍秩序不好，有的同学睡不着乱说话，这些现象影响了别人休息，也严重影响了第二天同学们的学习。上周四就有两个宿舍男生的四楼北和男生二号宿舍被通报;早上个别同学起的太晚，吃饭太晚，甚至不吃早餐，并且在餐厅还存在浪费现象。
2、上课是否经常迟到，尤其是打了预备铃之后，还有一部分同学不慌不忙的往回走，根本不担心迟到，殊不知你的迟到不光影响了自己也影响了全班的同学们。晚自习有的同学随意外出，在小卖部、小花园游逛。
3、校外存放自行车现象，学校已经注意到学校周围，街道两边不少我们同学的自行车，应该放到学生车棚，为了省事，把自行车放到了校外;校外放自行车不光不安全，还给人家商户带来很多不便，也给我们学校造成不好的影响。我们上周虽然集中整治，但还有少数在外存放。
4、手机问题，学校三令五申，不准学生带手机，据反映还存在学生带手机现象，都知道带手机也不是和你家长联系的，要么上网聊天，要么发短信、看小说等，手机对于学习有百害而无利，奉劝同学们带来的，可以主动交给老师保管，一旦查出一定严肃处理。
5、近期又发现个别同学买留言册，互相写，影响学习，班主任可以在班内查一查，其实同不是说学们写留言册有错，而是现在不是时候，现在正是复习备考的关键时候，不能分心，大家考完试还要来学校，那时带来老师也可以给你们写。
6、个别同学，搞生日聚会、进ktv存在传条写信、谈情说爱等不正常现象，在校外据反映存在勾肩搭背、吸烟等现象，既影响了个人形象，也给学校带来很大的负面影响。
以上问题，请大家逐条对照，是不是自己存在这些问题;随着中考的临近，为了确保同学们安全、有序，我们初三进入后期管理阶段，各方面的要求都比以前更严格，违纪情节严重的不光影响到你的中考，甚至不能领到毕业证，另外大家可能知道，中考中有一项综合素质评价，分abcd，a类5分，如果经常违纪，不光本项得分不高，还能影响到考一中，d类的一中不招收，所以全体初三的同学们严格遵守学校纪律，把精力转移的复习备考中来，在最后冲刺中考的日子里，严格遵守纪律，给老师们和留下美好的印象，给母校留下美好的印象。、另外:部分同学还存在一些应考心理问题，请做一个自我检查，以下的问题在你身上有没有?如果有，要采取相应的对策。
问题一：“距中考还有27天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高几十分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说“不行”。“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：
一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，看看例题。
问题二：“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么(内容)，该怎么学(方法)。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向(学什么)，二定量(学多少)，三定时(花多少时间完成)，四定法(怎么学)。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。
问题三：“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟老师说说来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!问题四：“一遇到做不出的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好„„一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给大家几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的。
具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，也是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。不要用别人的成绩来吓自己!我们可以和同学比较努力程度、学习方法等，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。有的'同学问了，到了这个时候，这不大局已定吗?那我告诉你，一个月是可以创造奇迹的。在这考试前我给同学们三个建议：
一、自信是取得中考成功的首要条件。
爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。在我们的生活中也经常说：“自信心是成功的一半”这些都说明了自信心在我们生活中的重要性。在我们的学习当中，自信心是必不可少的，古希腊哲学家苏格拉底曾经说过：“一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。”这就更加说明了自信心与成功的紧密联系。在学习上，如果缺少了自信心，就会缺少前进的动力，失去前进的动力。有多少人因为缺少自信而走向人生的低谷，又有多少人缺少自信而失去成功。自信是成功的垫基石!一个成功的人，他首先是个充满自信的人。他敢于直面自己的人生，坦然面对各种挑战，他把工作视为享受，把坎坷视作必然，把失败看成是财富，把对手当作朋友。相反，不自信是一种习惯，这种习惯若不改掉，久而久之会在一个人的性格中打下烙印，变成无形而有力的枷锁，捆住心灵，僵化头脑。一个人最大的对手，不是来自外界，而是来自于自我。没有自信心的人先被自己打败，然后才被对手打败。
二、查缺补漏是我们提高各学科成绩的当务之急。
模拟中考氛围，在规定时间内独立，训练速度，训练准确度。再者，要注意协调各学科之间的时间安排，侧重补偏科，不能因为某一学科的作业多花的时间就多。
2、掌握应试技巧。从两次的质检中我们可以看到，有些题目我们感觉是会做的，但是还是被扣分了，这说明我们在答题是否规范、审题是否严谨、表述是否清楚等应试技巧方面都存在严重问题，如果纯属格式不规范问题，我们平时就更要进行解题的规范性训练，不要怕麻烦，要养成规范书写的习惯;如果是属审题问题的，请切记一句话：审题比做题更重要。我们可以多读几遍题目，甚至在审题的过程中，我们可以在阅读试卷上对重点词语、条件做出记号，这样既不影响考试成绩，更有助于清楚了解题意;对于数理化试题，要主动、善于将文字语言转化为图形语言，做到数形结合，从而对题目的要求一目了然。在答题时要学会“找”分。中考阅卷评分办法是“踩点给分”———踩上知识点就得分。如果遇到一个确实解决不了的难题，能演算几步就写几步，能多得一分是一分。此外，如果遇到不会做或一时“短路”想不出解答方法，可以先跳过这道题继续往下做。
在考场上，仅有知识和技巧还不够。我们还需要有良好的心理状态才能将所掌握的东西正常发挥出来。因此，最后阶段，最为关键的也就是做好心理调适。总体上，大家要做到“静心”。
三、充足的睡眠是提高学习效率的基本保证。
睡眠不足将使机体的抵抗力下降，尤其是最近天气较热，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点，睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松;要按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯;中午休息好，哪怕有半个小时的休息，你下午的听课效率也会大大的提高。
挂着你们，都会祝福你们。所以感恩母校为我们创造了一个好的学习环境，感恩老师教我们知识，教我们做人;也请为初一、初二的学弟学妹们做出榜样，给母校留下永久美好的回忆。
最后衷心地祝愿你们天天进步，中考胜利，马到成功!谢谢大家!
时光像离弦之箭，随风而逝，岁月如东去之水，一去不返，不知不觉间，高考近在眼前。下面是本站小编给大家整理的领导在高考冲刺大会上的讲话，仅供参考。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!
你们在**高中奋斗了三年，一千多个日夜的汗水、智慧、拼搏累加在一起，满载自己的梦想、师长的期待、亲人的嘱托，目前已到了最后的冲刺阶段。今天注定因为高考倒计时100天的特殊日子，而被赋予历史意义。誓师大会，只是一个仪式，他不仅提醒你们，自己可以把握的高中时间已经不多了，同时也是在警示我们自己，在这最后的复习阶段，我们的学习目标、学习方法、学习心态都非常重要。同学们，十几年的寒窗苦读，坚定了我们心中的理想。而今，20xx年高考只剩下100多天了!100天，一定会突飞猛进、创造奇迹;100天，一定能硕果累累、铸就辉煌!我们要以百倍的信心、满腔的热情，十足的干劲去迎接挑战、争创佳绩。这里我向大家提出四点要求：一、是要有坚定的信心。
信心是动力的源泉，信心是成功的保证。凡事只有敢想，才能有做到的可能。为了帮助同学们实现自己的理想，学校将尽最大的力量为你们学习上、生活上提供最优质的服务，学校将把高三这百日的工作放在首位，为高三的复习迎考开放绿灯;学校把大批骨干教师配备在高三，他们有能力把你们培养成才，把你们送入高等学府;同学们对自己更要有信心。只要老师的执著与同学的信心相结合，老师的勤奋与同学的刻苦相统一，同学有信心，家长有信心，老师有信心，众志成城，形成强大的合力，我们完全有能力实现我们的预定目标，有能力打赢这一仗。
拿破仑说过：‚在我的词典里没有‘不可能’这三个字。‛这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的气度。高考，让我们期待、兴奋，当然也会有焦虑与不安，因此我们要有要有健康的心态。在这一百天里，我们要不断调适自己的心理，保持健康、乐观的心态。高考冲刺时间紧，任务重，一百天除去考试和考前准备时间，平均一个学科不到二十天，这么短的时间，必须要求高效率、高质量，需要同学们具备高度集中的注意力。要克服一切私心杂念，把全部精力都投入到高考复习中来。冲刺高考是我们当前人生中最主要的目标，它将决定着你一生的发展方向。我相信同学们在未来的一百天里不会迷失方向，更不会因小失大。只要你保持健康的心态，鼓足干劲，奋力苦战，就一定能实现自己美好的人生理想。
二、要有明确的目标。
目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。去年我校文科班的胡方琴、理科班的肖清城均考上理想中重点大学，他们越到冲刺阶段，目标越清晰。他们说，100天虽然很短，但是科学的规划就能延展它的长度和深度。所以说，每一个阶段得目标是很关键的。每个学科、每次考试、每张试卷、每次答疑，力求达不成目标，绝不放弃。尽量用成功的喜悦激励与奖赏自己，体味小成功的大快乐，才能在密集的考试中调整好状态。
三、是要有科学的方法。
高考备考是一场智慧的竞争。在这一百天里，同学们要讲究科学的复习方法，要虚心听取各科老师的意见，要以查漏补缺的方式，巩固基础知识;以反思总结为手段，构建知识体系;以培养习惯为目的，增强规范意识;以强化练习为重点，训练解题能力。同学们在后期的复习当中，要找准学科的重点和难点，突破知识的盲区和误区，合理地安排时间，既要争分夺秒，又要科学有效。
我希望你们养成良好的学习习惯，做到管好自己的口，不懂就问，问老师，问同学，不让任何一道错题过夜;管住自己的手，多记、多做、多练、多整理，不荒废自己灵巧的双手;管住自己的大脑，多比较、多分析、多思考，努力让知识系统化。同时要注重回归教材、回归基础，对基本概念、基本原理、基本方法要做到全面、细致、准确、透彻，对常规试题要做到会而对、对而全、全而得满分。要像对待高考一样对待平常的每一次考试，记住只有平时如战时，战时才能如平时。尤其要善于考试后的自我反思和总结。如果讲究科学的学习方法，那么这一百天的收获和提高可能抵得上高中三年的总和。讲究方法，提高效率，不仅要科学合理安排时间，还要与身边的师长、同学精诚合作、团队作战，张弛有度，劳逸结合。
四、是要有顽强的毅力。
‚人一生的道路很漫长，但是关键的只有几步，特别是在人年轻的时候‛。在这一百天时间里，我们要以顽强的毅力、拼搏的精神，战胜一个又一个的困难。高考要考六门学科，每门学科有那么多知识点和能力点，确实不是轻而易举就能掌握的。如果怕苦、畏难，那永远只能原地踏步。但是，只要我们在老师的指点下认真去学，就一定能很好地掌握。高考攻坚，是艰苦的硬仗。在未来的一百天里，只要坚定信念，顽强拼搏，就一定能创造辉煌。
老师们，高考冲刺的钟声已经敲响;同学们，高考冲锋的号角催人奋进。让我们用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章!
最后，衷心祝愿高三全体同学在今年高考中旗开得胜，金榜题名。谢谢大家!
老师们、同学们：
下午好!
阳光彩虹，风风雨雨，900多天我们一起走过。十二年寒窗苦读，我们拖着疲惫的双腿走到了今天，但我们仍然不能停下。高考这座龙门，只等我们逆流而上，纵身一跃!今天我们聚这里，郑重地参加“誓师大会”。
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒!
我们要相信：最困难之日，就是离成功不远之时。我们要忘记昨天的光荣和遗憾，让冲刺的每一天都成为此生刻骨铭心的纪念日!不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望，无悔无愧的过好接下来的每一天，这，便是我们要做的!
同学们，想要和得到之间只有两个字的距离，那就是做到;。
同学们，一路拼搏，只为了不再后悔!
同学们，为了父母期待的眼神，为了老师信任的目光，更为了证明我们不是懦夫，拼吧!
豪言壮语，我们无须再说;为理想打拼，我们不能不做。让我们燃烧，让光荣的火炬点燃梦想;让我们搏击，让腾空的希望展翅飞翔。让幸福挂满父母的脸庞，让微笑镌刻在老师的心上，让雄心和智慧在六月闪光，让心中的梦想在六月张开翅膀!我们信心百倍、备战高考!我们激情澎湃，决战六月。我们顽强拼搏，为实现青春的梦想;我们团结奋进，为共铸母校的辉煌!
最后，请允许我代表一三届全体学子向老师们道一声：老师，您辛苦了!
并真诚的希望我们在九十一天后的高考中，功不唐捐，金榜题名!
谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
你们好!
冬去春来，孕育万千希望;朗朗书声，铺就锦绣校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。
一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。今天，距离高考只剩下一百天了!
一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!
我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。
一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。
我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。十几年的辛勤苦读，为的就是这最后的冲刺——决战的时刻。我深信一句话，“有志者，事竟成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”。请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。
同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风采，抒写人生的华章。
同学们，行动起来吧!人生能有几回博，让我们整装待发，迎接六月。扬起希望的风帆，乘风破浪，向着理想，向着美好未来，起航!
全体即将迎战高考的勇士们：
大家下午好！
春风习习，桑干波涌。这是万物勃发的好时节，更是高三学子拼搏奋进的好日子。一年之计在于春，终生之志在于学。在此，我代表高中部向奋战在高考一线的老师们表示衷心的感谢和崇高的敬意！向顽强拼搏、刻苦努力、奋发向上的高三年级的同学们表示亲切的问候和美好的祝愿！
三年弹指一挥间，距离2021年高考仅有77天。我觉得，77是别有一番耐人寻味的深意的。从历史角度看，“七七”这两个数字是一个事变的代号，如今对你们而言，它意味着，只要你努力，高考的“事”就一定有“变”化！1937年7月7日，中国开始了全民族的抗战，全体中华儿女经过艰苦卓绝的斗争，终于迎来了伟大的胜利。距离高考的“77”天，北晨学校向2021年高考发起了全面冲刺的总动员，相信我们也一定会笔扫千军整理赢得最后的胜利！
孩子们，追梦路上，我被你们的逆风坚持而深深打动！
我喜欢，看你们每天早上奔跑着去教室的样子；
我喜欢，看你们用心倾听我讲自己成长经历的样子；
我喜欢，看你们上课与老师思想共鸣而欣喜的样子；
我喜欢，看你们为了一道题的最优解法争得面红耳赤的样子；
我喜欢，看你们自信地走上讲台分享自己解题思路的样子；
我喜欢，看你们晚练时专注做题的样子；
我喜欢，看你们考场上沉着冷静、从容应答的样子；
我喜欢，看你们迎着朝阳、吼着班训努力奔跑的样子；
我喜欢，看你们课间虚心请教老师问题的样子；
我喜欢，看你们为了校园干净整洁而奋力清扫的样子；
我喜欢，听你们早晨朗朗的读书声；
我喜欢，听你们面带笑容的问候“老师好”；
我喜欢，听你们为了心中的梦想而发自内心的铮铮誓言！你们迎风而跑，你们向阳而生，你们努力的样子真好看！
孩子们，面对高考，我想问大家三个问题：世界上唯一不能复制的是什么？世界上唯一不能重演的是什么？世上唯一可以不劳而获的是什么？答案分别是：时间、人生和年龄！同学们，明天的路该怎么走？未来你想过什么样的生活？这些全凭自己的努力和选择！人生笔扫千军整理很贵，请别浪费！高考前的77天，你们有太多的挑战，不要忘记，成长的路上还有学校领导的关怀，有老师的真情陪伴！无论多难，希望你都会对自己自信地说一句：奥利给，盘他！高考面前，你最精彩！
勇士们！大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！2021年高考出征的号角业已吹响，出征的战马开始纵横驰骋！愿你们全力冲刺，奋斗不息，用优异的成绩写好人生第一份答卷！祝你们展雄风，亮长剑，马到成功，勇夺桂冠！
2021，高考必胜！高考必胜！！高考必胜！！！
等待你们凯旋的好消息！
谢谢！
老师们、同学们：
今天，学校在这里举行高考誓师大会，鼓舞士气和斗志，我的心情与学校领导、老师一样，希望今天参加誓师大会的同学们，也包括自己的孩子，能成为高考的胜利者，为学校争得荣誉。这是我们每位家长共同的期盼，在这里我代表各位家长，为我们的孩子壮行。我们家长保证做到：关心你们的生活，以百般关心，千般的呵护，照顾好你们的.衣、食、住、行，使你们无忧无虑，无牵无挂，集中精力，投入到紧张的复习、迎考当中。关心你们的学习，正确对待每次模拟考试的成绩，不盲然自乐，也不横加指责，认真帮助你们总结、提高，拾遗补缺，增强自信心，以最佳的状态去投入最后的冲刺。关心你们的思想，及时了解各种思想动态，打消顾虑，鼓舞士气，激励斗志。
同学们，让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，那隐约可见的彩虹就在你们拼搏之路的前方!六月，是你们收获的季节，你们一定能满载归航，孩子们，勇敢地向前冲吧!
同学们：
时间真是一首无声的歌。一晃又是三年，与大家的相识的似在昨天。在这里，记录着你们年少的足迹，在老师的关爱下你们得以健康的成长。阳中“博学善思、尊道厚德”的学风激励着你们的进步；“学、思、诚、礼”的校训健全着你们的人格。中考的号角已经吹响，我且收起我满怀的依恋代表初三的全体老师和同学们交流两个方面的问题：信念与合作。
首先我们来听一个故事吧，相信聪明的你们用心体会后，定能有所收获。有一个探险者，在途中突遭暴雨，危在旦夕。这一刻，他多么想抓住能拯救生命的东西，哪怕是块木板！然而，湍急的洪水中除了翻卷的泥沙，什么也抓不到。他心中暗想：这回算死定了，没救了。谁知，这个念头刚冒出来，他便立刻像散了架一般，再没有一点挣扎的力气。整个人随着汹涌的波涛沉沦、漂浮。此时的探险者可谓是万念俱灰呀！突然，他的脑袋被洪水中滚动的石头碰了一下，骤然的疼痛使他猛然清醒过来。刹那间，他想起去年夏天他和朋友到这条河来漂流探险时，曾在这条河的下游见到一颗粗壮的老树，老树有一个硕大的枝桠，正好斜长着横贴在水面上，只要能抓住这根树杈，就能保住自己的生命。一想到这里，他的心中便充满了希望，浑身上下顿时力气倍增，心也不慌了，僵硬的四肢也灵活了。探险者心里默念着那棵救命的老树。因而一直在洪水中顽强地支持着，拼命地挣扎着……，历尽艰辛，他终于到了那棵老树跟前。但是，当他拼命抱住伸向河面的树枝时，谁知那树杈早已枯朽，使劲一拽，便“咔嚓”一声断为两截，探险者只好抱着断树杈，继续随水漂流，最后被河边抢险队员救上来。
大家想想看，是什么使这名探险者死里逃生呢？（信念！）这就是信念的力量！
事后，那位探险者说，如果他早知道那棵树是枯朽的，他兴许根本不可能坚持到那儿。信念让死神望而却步！只要你的心中时时燃烧着坚定的信念，你就会获得一种无坚不摧的力量，凭借着这份力量，执着向前，永不言弃，一切都可以战胜！同学们，可能你学习中有缺陷，可能你的基础不太好，可能你遇到的困难还很多，这些都不能挫伤你这最后30天奋战的勇气。因为我们只有通过这最后的奋战，才能弥补我们学习中的缺陷，才能夯实我们不牢的基础，才能化解我们所遇到的困难，我们生命下游也有一根“树杈”在召唤你奔向远方。老师希望你们记住，我们可能不成功，但我们不能不努力！积极进取，既是一种学习态度，也是一种人生态度。这里我真诚的希望阳中的学子能谱写出属于自己的精彩故事！
坚定了信念，我们就具有了勇往直前的思想动力；但在学习的过程中我们还要注意方法，以求取得实效。我综合了历届中考优胜者的成功经验，从中提炼出他们一个共性的做法，就是：注重合作，在合作中走向了成功。
1、首先要与老师合作。复习阶段，一定要与老师密切合作。千万不能抛开老师一套复习模式，另起炉灶，否则就会舍本求末。因为教师的教学是针对中考，针对学生的实际，具有极强的实效性。老师布置的习题一定要动手做，只看不做就会出现看到题，题题都会，做起来题题都有失误，眼高手低。实际中考中，难题只占10%，历年中考中学生的失误多为答题不规范或不全面。所以复习备考虽只是一个知识的重现，但也不可产生轻视心理和倦怠。要抓住课堂学习这一主渠道，认真听讲，作好笔记，理解老师的解题思路，养成规范答题和良好的.解题习惯。
2、与自己合作。
3、与同学合作。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”也希望你们在最后的30天尽情地展翅高飞，因为老师就是你们最坚强的后盾！在初三级教师中有浑身是宝的老教师，敬业乐业的中流砥柱，活泼敏锐的年轻教师。在这里我代表全体初三级老师，向同学们郑重承诺：我们所有的老师会更加兢兢业业地工作，与同学们一起奋战到底；尽我们的所能，用上我们的时间，拼上我们的精力，与同学们一道奋战这30天。三年的磨练，我们每位同学都炼成了一块好钢，都铸成了一把属于自己的剑，中考号角已经吹响，让我们拿起手中的剑，咬紧牙关，打磨最后30天，我们就可以无怨无悔、满怀信心地亮剑！
“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋”，我坚信今年六月的硕果会更加香甜，我坚信今年六月的笑脸将更加灿烂，我坚信今年六月的你将如雄鹰一般，在辽阔的苍穹，展翅翱翔，创造自己辉煌的人生。
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家好！
在这个距离高考仅有100天的严峻时刻，我们高三全体师生齐聚在这里，进行此庄严的誓师。
在电影电视里，我们都曾看见过这样的场面：部队在出征前往往都要举行誓师大会。在古代社会，更还要喝壮行酒。今天，在离高考百日之际，我们也为同学们壮行!
在这最后一百天里，我们高三全体老师将众志成城，竭尽全力，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦地训练，更严厉的批评，或许有时仍然令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，因为作为职中高三老师所做的一切，都是为了你们能够有所作为，为了你们能够出类拔萃!让我们一同携手，艰险同担，风雨同行，向理想的彼岸前行。因为你们的努力延续着老师们青春的风采，你们的成功就是老师们的.追求与幸福。
一百天的时间太长，那些一时看不到希望的人如此说。他们无疑是准备忘记近三年来的征途上所撒下的汗水。这实在让人遗憾，其实越是在接近目的地的时候，就越是考验一个人意志的时候。我们决不能害怕竞争，你们背负的期望不允许你再退缩，你们不能做逃避困难的懦夫。我认为，百日时间太短，只争朝夕，在后最一百天里，我们必需注意这样几个问题：
1、保持乐观自信。
不要人为地背起各种各样的包袱，战略上要藐视困难，战术上要重视问题，不要前怕狼，后怕虎，认为自己不行，要快乐学习。有信心才有动力，有了信心才能看到光明。
2、不骄，不躁，“实实在在”地学习。
学习不能浮于表面，每天要实实在在地解决几个问题，象愚公移山一样，搬一点，问题就会少一点。在高考的最后冲刺阶段，一定牢记"认真"二字，摒弃杂念，耐住寂寞。不仅课要认真地听，作业要认真地做，考试要认真地考，而且地也要认真地扫，被子也要认真地叠。认真如此，认真就会内化为一种素质，从而帮助同学们获得高考的成功，以至事业的成功。
3、学习紧扣考纲，有计划，有方法。
紧扣考纲有自己的计划，学习与复习才系统，才能充分利用闲散时间，有针对性地复习要点。要抓住课堂45分钟，听老师怎样应用方法解题。并不失时机地记忆、归纳、总结、应用，不断提高分析问题和解决问题的能力，知识全靠积累。
一百天太短，分秒必争，大家要脚踏实地，不要错过冲刺中的点点滴滴，过去的就让它过去吧!我们虽然不能改变自己的起点，难道我们不能赢得胜利的终点吗?心若在，梦就在，知识改变命运，勤奋成就未来。我们要用汗水浇铸自己的实力，用毅力编织美好的梦想，用拼搏铸就人生的辉煌!
同学们!把骄傲奉献给父母、师长和学校，让高考的胜利之歌传遍四方!
尊敬的各位来宾、各位家长、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好！
今天下午，我们全校师生隆重举行高三年级成人礼暨高考冲刺誓师大会,一方面祝福高三年级的同学们跨入成人的行列，另一方面为高三年级的同学们加油助威，鼓劲打气，祝他们顽强拼搏，赢得高考！同时，通过此项活动，进一步激励全校师生努力奋斗，再创佳绩。
高三年级的同学们，十八年的期盼，十八年的成长，你们终于迎来了自己十八岁的成人礼。在此，我代表全校师生向你们表示热烈的祝贺！
十八而志，青春无悔！
十八岁，意味着成熟；十八岁，意味着担当；十八岁，意味着奋斗；十八岁，意味着新征程将要扬帆起航！
再过三个月，你们将走上高考的战场，迎接你们成人以后的第一场战斗，人生的一场关键战斗。是输是赢，是笑傲人生还是抱憾终生？这九十多天将最为关键！我不由得想起了去年在巴西里约奥运会上的中国女排姑娘们。正是她们的顽强拼搏，永不放弃的精神，才取得了一个又一个辉煌的战绩。她们的精神，被称为伟大的女排精神！那女排精神又是什么呢？我认为有四点：
第一，志存高远。
做就要做得最好，只有站得高，才能看得远。女排姑娘们的目标就是最好，就是世界冠军，因此她们就能够克服一切困难，勇往直前。
第二，刻苦训练。
要想在赛场上取得优异的成绩，没有扎实的基本功是不可能的。俗话说，台上一分钟，台下十年功。只有平时踏踏实实，一丝不苟的训练，在关键时刻才能发挥出超人的能力，克敌制胜。女排姑娘们正是这样艰苦训练的，她们不管有多苦有多累，甚至受伤，都是咬牙坚持。正是凭借着扎实的基本功，她们才能够在战场上纵横驰骋，所向无敌！
第三，顽强拼搏。
女排姑娘们所面对的，都是非常厉害的对手。两军对垒勇者胜。每一场比赛，她们都赢得无比艰辛，比分交替上升，观众都无比揪心的时候，她们却总能给我们惊喜，赢得比赛。其原因就在于她们敢打敢拼，作风顽强，敢于拼搏。她们曾说：人生能有几回搏，此时不搏何时搏？她们拼搏了，也成功了。
第四，永不放弃。
女排姑娘们的比赛一直就不是一帆风顺的，她们常常是在零比二落后的情况下，一局一局的打，一分一分的拼，才赢得了最终的胜利。有时候，就连作为观众的'我们都感到没有胜利希望的时候，她们仍然在顽强的拼搏。她们的胜利，不仅仅是技术的胜利，更是精神的胜利、意志的胜利。永不放弃，才能走向成功。
如果说中国女排离我们还有一些距离的话，我在这里还想举几个你们同龄人的例子与同学们共勉。这几名同学都是我曾经带过的交大附中的学生，他们身上所展现的当代中学生的精神风貌，更应该成为我们学习的榜样。
第一位是贾可楠同学。她是陕西省“春笋计划”首批学员。“春笋计划”是陕西省教育厅实施的在高中学校选拔优秀学生在大学和高中老师的共同指导下，在大学实验室完成课题，从而培养拔尖创新人才的计划。我曾担任交大附中教科研中心主任，同时负责交大附中“春笋计划”的实施。7月，首批“春笋计划”面临结题答辩和结题报告会，当我把这个通知告诉贾可楠同学时，她给我说：老师，我报考了多所美国的大学，我要准备他们的考试，准备各种材料，全部要写成英文，实在太忙了，我能不能不参加这个答辩？我鼓励她说，我们已经做了这么多，做得这么好，眼看就要收获了，怎么能放弃呢？贾可楠同学沉思了一会儿说，老师，我会做好的。结果，她出色的完成了结题报告，在结题答辩中被评为优秀，在当年11月举行的全省春笋计划总结表彰会上，她作为优秀学员代表汇报了课题研究成果，受到了省教育厅领导的高度称赞。而她本人在4月份同时接到了美国耶鲁大学等9所著名大学的录取通知书，最终她选择了耶鲁大学，成为我省第一位以高中毕业生身份进入该校的学生。
第二位是李强同学。李强同学也是“春笋计划”学员，他参加的是化学项目，同时他还报考了北大物理自主招生考试。“春笋计划”答辩那天，恰好也是北大自主招生考试的时间。他首先参加了北大自主招生考试，11点半考完试又赶到答辩会现场参加答辩，他的课题研究成果被评为优秀，他也被评为优秀学员。结果他自主招生顺利通过，被北大录取。这时候，许多人都以为他可以歇口气了，没想到他和同学们一起又投入到了紧张的高考复习备考之中，最终以717分的成绩成为陕西省高考理科状元。李强同学乐于助人，同学们有困难，他总是乐于帮助。他和其他同学一起成立了学习互助小组，同学们学习有困难问到他，他总是不厌其烦地讲解，直到同学学会为止。他永远那么帅气、阳光、乐观，总是面带微笑，彬彬有礼，同学们亲切的称他为“阳光男孩”。
第三位是刘一锋同学。他是交大附中届毕业生。他总有一股不服输的干劲和勇气。他和同学一起参加中美清洁能源比赛获得一等奖，他的研究性学习成果获得省级一等奖，他发明的一种可移动活动板房获得国家专利。凭借着科技创新的优异表现，他在清华大学自主招生中获得了50分的加分，最终被清华大学录取。进入清华大学后，他继续执着地进行科技创新活动，他有了更多的发明专利，他还创立了自己的公司，并获得了600万元的风投资金。
以上这些这些事例充分说明，只要努力，总有回报；只要拼搏，总能成功。有的同学可能会说，以上所说的同学个人条件很好，所以他们能取得这么优异的成绩。但是，同学们想过没有，如果贾可楠同学仅仅满足于考上北大清华，而不再继续努力的话，她还能拿到美国耶鲁大学的录取通知书吗？李强同学如果仅仅满足于考上北大而不再继续努力的话，他还能成为陕西省高考状元吗？同样的，刘一锋同学如果仅仅满足于考一所重点大学而不再努力的话，他还能被清华大学录取吗？凭着自己的努力，克服许多不利因素，最终成功的事例举不胜举。姚明在篮球运动员中身体条件不是最好的，但他成了最优秀的篮球中锋；邓亚萍身材矮小，并不利于比赛，但她成为了最优秀的乒乓球运动员。正因为他们努力了、拼搏了，所以他们成功了。
为了高三年级的同学们在高考中能够取得理想的成绩，学校采取了多项措施。一是制定切实可行的高考复习备考计划。二是定期召开复习备考分析会，根据同学们在复习备考中存在的问题和困惑，进行有针对性的指导；三是找准每个同学的薄弱学科，指导同学们集中精力突破；四是聘请名校名师进行专题辅导；五是进行高效考练。同学们，要使高考取得成功，需要同学们和家长、老师一起，相互配合，密切合作，攻坚克难，顽强奋斗。我相信，只要我们团结一心、顽强奋斗，我们就一定能够取得成功！
老师们，同学们，我校确立了“让学生进步、让家长满意、让社会肯定”的办学目标。要达成这个目标，需要我们全校师生心往一处想，劲往一处使，向着目标，埋头苦干，顽强奋斗。只要我们心中有目标，眼中有方向，脚下有行动，既能仰望星空，又能脚踏实地，我们就一定能够实现我们的目标，我们就一定能够为交大二附中南校区增添浓墨重彩的一笔。
这里，我祝愿毕业班的同学们鼓足干劲，顽强拼搏，力争上游，梦想成真；祝非毕业班的同学们努力学习，全面发展；祝老师们工作愉快，桃李满园；祝家长和来宾们身体健康，生活幸福。
最后，我想借我们初三年级一个班的口号再一次勉励同学们：“流血流汗不流泪，留成留败不留悔”。只要我们奋斗了，拼搏了，不管输赢，我们都无怨无悔。让我们再次高呼：十八而志，青春无悔！
谢谢！
33。
亲爱的同学们：
你们好！你们辛苦了！
光阴似箭，日月如梭。百日冲刺的誓词仿佛还在耳畔回响，一转眼，离中考就只剩30天了。回首共同走过的七十日，我们师生承载着梦想，用辛勤和汗水演绎着自己的精彩，我们努力拼搏，创造的成就足以称得上光辉。体育中考、英语口语测试以及物化实验操作考核同学们均取得了很不错的成绩。再过30天，我们将直面人生旅程中第一次重要选择！中考虽然不是生命的终点站，却也是人生的重大转折点。因为它不仅背负着父母和老师的希望，更背负着同学们对未来的美好憧憬。我们高度重视中考，因为重视它就是重视我们自己的未来！对于我们在座的各位同学来说，都是农家子弟、普通家长的普通子女，没有人保证让我们将来的生活衣食无忧，没有人为我们的将来安排一份满意的工作。我们想要拥有不普通的人生，一切全靠我们自己。决定我们人生命运的三部曲通常是：考高中、上大学、找工作。当然在这个信息化高速发展、科学技术突飞猛进的时代，我认为技术就是生存和发展的保障。例如，今年全国有700多所高校改为职业大学。逐步开始关注培养新时期的技术青年。学好一门技术，自然不愁找不到一份好的工作，找到一份好的工作，定能赢得一个美好的人生。
在座的各位同学可以分为四类：一类为年级前40名，志当高远，力争上游，为进入四星级高中学习打下良好基础，三年后直接考取一类本科，将来找一份很好的工作，造飞机修航母，令人羡慕；二类为年级41—80名，全力以赴，誓不向命运屈服，要有“我命由我不由天，天若灭我我灭天”的决心与气概，不考高中誓不休，奋力一搏，考上就是胜利，将来继续努力，不断进步，将来早日参加工作，衣食无忧，悠哉乐哉；三类为年级80—100名的学生，虽然存在个别学生在中考中创造奇迹的可能，但是我们要瞄准职业中学的对口高考和五年制大专不放松，它也是我们实现人生理想目标的重要途径。余下的同学大部分学生由于种种原因导致学习基础差，升入普高的希望渺茫，但是最后一段时间不能放弃学习，能学一点是一点，为进入职业中学、或五年制大专学习奠定基础，可以说我们这届学生进入职业中学学习上一定也是佼佼者，在剩下的时间里在班级中要遵守纪律，服务他人，珍惜同学情谊，赢得良好的人脉，十年二十年后同学相见，要让大家都念你难忘你，而不是骂你仇恨你，将来最起码也可凭良好的人脉打造一片属于自己的天空。
同学们，行百里者半九十，今天距离中考仅有30天。30天日子不长，可是，若能把30天安排得详实而周密，你就可以改变很多，甚至会出现奇迹。在这样一个人生的关键时刻，最珍贵的就是要好好把握现在，把握当前。唯有把握住现在，才不让我们今后有遗憾和后悔，才能够更好地掌握未来。决心不是说出来的，奋斗不是想出来的，一双勤奋的手，一个勤思的大脑，就可以改变你的命运，没有多少时间留给我们等待。不要让期待你的人期待太久！不要让嘲笑你的人嘲笑太久！不要让爱你的人得到的却是失望！。
在这关键的日子里，我们全体老师的心与同学们的心一起在跳动。我们初三年级的教师将进一步增强做好中考冲刺复习的责任感与使命感，进一步增强危机意识、责任意识、竞争意识和团结协作意识，以无私的奉献、真挚的情感、最有效的方法与同学们同舟共济，为同学们冲刺中考保驾护航。在距离20xx年中考还有30天的关键时刻，在此，我就复习冲刺、心理调节、品德纪律方面跟同学们谈五点意见与要求：认清三个“紧迫”；注意三个“调整”；做到三个“认真”；全力三个“拼搏”；实现三个“提高”。
第一、认清三个“紧迫”
一是时间紧迫，30天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想；30天变数很大，只要我们抓住一分一秒，勤奋刻苦，就极有可能柳暗花明，别有洞天。二是任务紧迫，中考的竞争是全面素质的竞争，眼下，我们还有许多知识需要掌握，还有许多技能需要提高，9年的苦读，系于中考，重任在肩，千万不可懈怠！三是期待紧迫，这其中有个人成功成才的期待，有家长望子成龙望女成凤的期待，更有老师劳动成果的期待。这一切都需要同学们从容应对，迎接挑战。
第二，注意三个“调整”
一是增强信心，实现中考冲刺心态的调整。中考竞争尽管激烈，但实践证明，只要坚定信心，努力拼搏，任何一位同学都是可以达成自己的理想目标完全可以实现人生的第一次重大飞跃。二是审视自己的学习现状，实施复习迎考策略的调整。每一位同学都要反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，一定要均衡发展，一定要注重基础。实践证明，得基础者得中考。三是大战在即，实施中考冲刺行为的调整：1、要明确中考考什么，怎么考，考到什么程度，做到心中有数，有的放矢；2、要强化及时复习、准确记忆的训练，做到对所学知识记得牢，记得准；3、要努力构建各学科的知识网络，把厚书读薄；4、要强迫自己进行限时限量做规范题的训练，尽量减少无谓失分。
第三，做到三个“认真”
一是认真抓好每一天，上好每一节课。现在，正是同学们学业成绩迅速提升的阶段，每一天都很重要，每一天都存在着竞争。当你懈怠时别人正在苦读；当你畏难时别人正在咬牙坚持；当你软弱时，别人正在坚强；当你虚度和放纵时，别人正在充实和提高。中考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。二是认真对待每一个学科，查漏补缺。凡是有薄弱学科的同学要多吃苦，多下功夫，全力补救。多考一分就多一点希望；多考几分，就能超越百人！三是认真思考充分挖掘自己的增加分数的科目和空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求最大限度的提高我们的考试成绩。
第四，全力三个“拼搏”
一是为自己美好的人生，必须全力拼搏。贝多芬曾经激励自己说“我要扼住命运的喉咙”，现在，你的'美丽人生需要你自己去全力拼搏。二是为了亲人的期盼，必须全力拼搏。同学们都是平民子弟，出身于寻常百姓人家，你们的身上有着许多的理想和厚望，责任重于泰山！不拼搏则愧对家乡的父老。三是为母校和老师的劳动，必须全力拼搏。同学们到清油中学马上就要三年了，一千多个日子，老师辛勤的教诲，你们不应该忘记；你们要把对母校对老师的感激之情，转化为自己拼搏的动力，用优秀的中考成绩来回报母校和老师的关爱。
第五，实现三个“提高”
一是思想道德境界提高。通过30天的锤炼，打造一个目标远大、内涵充实、道德全新的你；成为一个自觉执行各项规定、严于自律、文明高尚的你！二是意志品格的全面提高，做一个坚韧顽强百折不挠的人。三是学习成绩和综合能力的较大提高。30天，是同学们快速成长的30天，是从困惑逐步走向自信的30天，希望每一位同学都能在原有基础上有所提升。
同学们，我以上讲的五点意见意在提高大家的思想认识，充实大家的思想准备，使得所有奔向冲刺之路的勇士们能有一个健康的心态！有人说，善于奋飞的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于远航的人海里有路，勤于学习者脚下有路！如今，冰雪消融，显现彼岸风景；春暖花开，铺就锦绣前程。中考在即，时不我待，让我们鼓足勇气，振奋精神，激发所有的潜能，凝聚全部的力量，用最饱满的热情、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，争分夺秒，全力以赴，挑战自我，创造辉煌！我相信：有学校领导的关怀，老师的鼓励，家长的殷切希望，再加上同学们自身的刻苦努力。六月的天空上必将印上我们的灿烂的笑脸。成功从来都只垂青于勤奋自信的人。
最后，我想跟同学们说的是：我知道你们很累，知道你们很苦，也知道你们需要休息，更知道越到最后，你们的心跳也在加速。可是，你很快将会走进成功的梦，跨过彩虹将是七彩斑斓，你已经走进春雨，枝头的蓓蕾已向你张开笑脸，你们将会谱写崭新的诗篇。我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。我们相信，20xx年的中考，成功属于我们，成功一定属于我们！谢谢大家！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
严冬虽逝，乍暖还寒，但料峭的春寒遮不住我们挑战自我、迎接未来的信心和行动。今天，我们隆重举行迎高考百日誓师大会，就是预备在今年如火的夏季，打一场漂亮的胜仗；就是预备在今年最金黄的秋季，收获我们最甜美的梦想。在这个不同寻常的日子里，我谨代表高三全体老师向同学们致以春天的祝福！
再次站在这里发言，我心里感慨万千，去年，也是这个时间这个地方，我们举行了x届的誓师大会。此时，坐在台下的同学面孔却不同了，去年，xx届的考生在高考中取得了优异成绩，很多同学都跨进了理想的大学校门，今天，又迎来了我们距离高考100天的日子。100天，弹指一挥间，在这短短的100天里，我们又能做些什么？我想送给同学们的第一句话是：一百天的汗水能换来一生的幸福，一百天的安逸会留下一辈子的遗憾。
今天坐在这里的同学，大概有这么三类，一类是有能力决胜高考的，一类是成绩不够稳定的，还有一类是自以为没有希望的。
高考不仅仅是知识技能之战，更是心理之战，如果在最后的时刻，我们没有调整好自己的心态，或者没有将努力坚持到最后，也许等待我们的不是胜利而是失败。同学们：物竞天择，适者才能生存；沧海横流，方显英雄本色。群雄角逐，勇者必胜。讲这样一位同学的故事，也是在百天誓师大会上他曾高声扬言：他要创造母校的辉煌，他要改写母校的历史。够狂妄也够自信，最后他成功了，他成了该市应届高考状元。他所属的学校是一个中考成绩难以择优，生源很差的普通中学，这个状元的意义非同一般。去年，我们也有不少这样的同学，相信他们的名字大家已经非常熟悉，现在，我要对你们说：请珍惜这一百天的时光，请在这一百天中创造你们生命的辉煌，请在母校的历写下你们亮丽的一笔！
我要对那些成绩不够稳定的同学说：同学们，让我们咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让我们把足够的耐心，高度的细心，坚定的.决心，必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在心囊中，把紧张，焦虑，害怕，不安，悲观，失望抛除脑后，向着梦想的舞台前行，燃烧自信，燃烧希望，成就梦想。只要不放弃，100天完全可以创造奇迹。只要把握好时间，运用好方法，你就是高考中闯出的黑马！从第一次摸底考试到高考提高100分的大有人在，更不要说提高50分，80分了。去年我们的李鹏，孟云龙，张博同学，就是这样的例子。说到努力，我听过最疯狂的例子是这样一位同学，他从头年高考的380多分提高到第二年的580多分，超重点线30多分。他是怎么创造奇迹的呢？他的同学说，他做过的卷子有一米多高。他的语文成绩很差，他每天傍晚坚持在教室做一套语文选择题，做完后对答案，看不懂答案的就问老师。这样坚持的结果是高考他语文考了117分，而那年全市分是119分。
最后我要对那些自以为毫无希望冲刺高考就预备破罐子破摔的同学说，同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，不要抱怨他人不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，就再前进一步。
你们高考后有三条路：读专科、复读、就业。
不要小看小小专科，要是你进了专科，你又想专升本，知识积累不够怎么实现。春节有个学生来看望我，让我很有感慨。他当年只考取一所专科学校，在这几年里，他完成了几件大事：顺利通过大学英语四级、六级，顺利专升本，今年刚参加研究生考试，就等3月份出成绩，他对我说，要不是当时在高中从没放弃过学习，现在不要说考研，什么专升本想都别想。
再说复读，复读也要分数，分数越高，考取的可能性也就越大。
说到就业，有四位同学我印象很深，一位大前年参加公安系统的公务员考试，无论文化考试还是体能测试，均是考分第一，现在是一名公务员。还有一位是部队副大队长，一个女孩子已经顺利通过面试成为一名女警，而我有个语文科代表在当配药医师，因为以前文言文学的好，别人看不懂的古医书，于她来说就是小菜一碟。这些同学当年都没有实力考取大学，但他们从来没有放弃过学习，相信你高中阶段的知识积累，在你人生的道路上一定会发挥更大的作用。
同学们，冰雪消融，化作千顷碧波；朗朗书声，铺就锦绣前程。望同学们增强时间意识，拼搏意识，鏖战百日，铸我辉煌。最后，送给所有同学一副对联：
十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜。
一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠。
最后预祝大家在xxxx年高考中再创辉煌！
谢谢大家！
破釜沉舟事竟成。
一鼓作气创辉煌。
奋力拼搏，冲刺重点。
争分夺秒，再创辉煌。
卧薪尝胆，奋战百日。
破釜沉舟，好梦当圆。
蟾宫折桂，壮志冲云。
十年寒窗，盼前程似锦。
百日苦战，誓金榜题名。
宁吃百日苦，十年磨一剑。
不留终生憾，百日铸辉煌。
卧薪尝胆又一载，欲酬壮志。
刻苦攻读一百天，誓闯雄关。
人生几回打拼，有志方能胜。
今朝全力以赴，爱拼才会赢。
定位准，管理实，过程优，高考必胜。
信心足，学习勤，方法好，大功定成。
十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜。
一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠。
百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤。
一心教学，笑迎七八九，争传冠盛育贤才。
让社会满意，让家长放心，合力尽心琢美玉。
为学校争光，为青春添彩，卧薪尝胆跃龙门。
高考百日会战，振奋精神，满怀信心，苦战必能胜。
人生几回打拼，昂扬斗志，竭尽全力，爱拼才会赢。
金鸡报春，志士嗟日短，争分夺秒，努力实现大跨越。
战鼓催阵，师生莫等闲，协力齐心，共同铸就新辉煌。
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敬爱的校领导、老师、亲爱的同学们：
在距高考仅有四十八天的关键时刻，我们高三年级的师生隆重集会，为了在两个月之后实现理想，三年前，我们踏入杨村一中校门的时候，每个人心中就都孕育了一个美丽的梦想，而今，她已触手可及！为了这个梦想，我们披星戴月、发奋苦读、寒暑不停、风雨无阻。春寒料峭中有我们不竭的追求；夏日炎炎中有我们苦读的身影；秋风瑟瑟中有我们坚定的足迹；冬雪纷飞中有我们昂扬的激情。三年，全体同学、老师、家长们，我们艰难同当，风雨同行，山可撼，地可摇，但我们的激情与勇气不改，我们的执著追求不变。
同学们，距离高考仅仅还有四十八天，我们要有“相信我能”的态度，“超越自我”的勇气，“挑战极限”的决心。同学们请不要以为突破极限只属于伟人，其实它是所有人共有的经历。纵然人的天赋不同，但谁也说不清自己的极限在哪儿。也许你接受事物的能力差一些，但那只说明你战胜极限需要更多的付出，而不代表你的极限一定比别人逊色。让我们咬紧牙关、破釜沉舟、背水一战，纵是千难万难，也要轰轰烈烈、荡气回肠。让我们的青春在困难前放歌，我们将带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的.辉煌，去摘取我们梦中的那轮明月。奋斗四十八天，让我们张开翅膀在六月里飞翔。
我们是年轻的一代，更是勇敢、自信、乐观的一代，让我们在阳光下欢畅，把足够的耐心、坚定的决心、必胜的信心和一颗淡化自己的平常心捧在胸前，把紧张、焦虑、不安、悲观抛在脑后，向梦想的舞台前行，燃烧自信、燃烧激情、燃烧希望，成就心中愿远大的梦想。
在这四十八天里，我们要珍惜一中人的荣誉，团结拼搏，摒弃一切与高考无关的事情，全力冲刺，与此同时我们更要惜时如金，虽然我们没有办法延长时间的长度，但我们可以去拓宽它的宽度，在有限的时间里提高复习效率，取得最大的收获，绽放出人生最绚丽的光彩！再坚持一下，胜利就在前方！
十年磨一剑，今朝试锋芒。
让我们用拼搏扼住生命的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就四十八天后的辉煌。让我们共同在庄严的大会上高呼：我行！我能行！我一定行！同学们你们有挑战极限的勇气吗？有超越自我的决心吗？有战胜高考的信心吗？是的，我们要得就是这份士气，。六月，是我们收获的季节，我们一定能满载而归！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
再过100天，20__届高中毕业生将走向高等教育选拔考试的考场，十年寒窗能否奏响胜利的凯歌，辛勤耕耘能否化为累累的硕果，这对每位同学、每位老师、每位学生家长都是一个严峻的话题。今天我们在这里隆重举行百日冲刺誓师大会，这个大会是无敌之旅的破釜沉舟，是“男儿有志出乡关，不获成功誓不还”的庄严承诺。作为学生家长，我预祝同学们以今天的誓师大会为起点，100天后马到成功，高歌凯旋。
这100天是拼搏的100天，是走向成功的100天，人生能有几回搏，今日不搏待何时?100天后是实现我们光荣与梦想的时刻，100天后是我们骄傲与自豪的时刻。亲爱的孩子们，勇敢地拼搏吧，作为家长，我们会为你们做好每一顿饭，会为你们洗好每一件衣服，会为你们铺开每一张纸，好让你们写上成功的答案。亲爱的孩子们，请你们记住自己的理想与追求，请你们记住老师的谆谆教导，请你们记住家长们殷殷的期待，我们有理由坚信：通过你们不懈的努力和拼搏，每一滴汗水100天后都会化作胜利的捷报，高高飘扬在吴县中学的上空。
谢谢大家!
各位朋友：
我想成年意味着承担，冲刺意味着冲锋。
若要承担责任必先承载知识。具备承担责任的能力是成年人的首要任务。这个任务在现行体制下可以阶段性完成的契机就是高考！冲刺高考就是要以成年人的定力、成年人的意志力、成年人的执行力冲锋在奔向求知识、求能力、求效率、求成绩的路上。
我想成年还意味着理性，冲刺还意味着方法。
所谓理性就是明白先做自己应该做的事情再做自己喜欢做的事情；所谓方法就是知道该怎样做自己应该做的事情，该怎么放下自己喜欢做的事情；理性就是懂得放弃无关紧要的小事儿，抓好事关长远的大事儿，并有智慧区分两者；方法就是抓知识增加找准载体，抓能力提升细致具体，并有意识统筹两者；理性就是想通了此行为何而来，来为何事？方法就是明白了今天在做啥，做得怎么样？理性就是头脑冷静，判断力良好，既不盲目自大，又不妄自菲薄；方法就是反思及时，自我认识清晰，既知道哪儿真懂，又清楚哪儿真繎？理性就是心态良好，既不操之过急，又不坐失良机；方法就是不断进行知识的清整，系统的梳理；理性就是执两用中，不疾不徐，从容镇定，进退有据，攻守有法；方法就是相信学校，跟紧老师，，多思多问多动手，少懒少玩少废话。
我想成年也意味着踏实，冲刺也意味着落实。
所谓踏实不是口号震天，而是脚踏实地；不是喊破嗓子，而是甩开膀子；不是停留在计划上，而是落实在行动中；不是道理我都明白就是做不到，而是虽然我说不清楚但是我做得出来；不是说说就算了，想想就罢了，而是言出必行，行必有果；不是眼高手低而是身体力行。事儿是干出来的，不是看出来的；要想出彩，先得出力；要想惊天动地，先得脚踏实地！
我想成年更意味着坚持，冲刺更需要毅力。
坚持就不是今天冲刺誓师，热血沸腾，立志要大干一场；一周之后就涛声依旧，“任性”刷微博，玩命聊“企鹅”，两天用完一个月的流量；毅力就是钉钉子，踏石留印，抓铁有痕；坚持就是干一件事儿不是某一天，而是每一天；毅力就是平凡的事情重复做，做到精致；细小的工作反复做做成精品！坚持就是善始善终，善做善成！
各位同学，各位家长，各位成年人：
成年是一个过程，只有起点没有终点；冲刺是一种状态，只有更好没有最好；成年是一种追求没有完成时只有进行时。冲刺是是一种精神只有更拼命没有最拼命！
让我们在场的所有成年人同心同向，同舟共济，同甘共苦，漂亮、干净地完成冲刺任务；让我们坚持用成年人的理性、成年人的踏实促承担能力的快速提升，冲刺速度的显著增强，冲刺力度的无限增大。让我一起为增进所有成年人的福祉努力冲刺！让我们用“蛮拼”的行动为自己奋斗的青春点赞！
最后，请给位以成年人的理性、踏实和坚持，以冲锋的状态、方法与毅力承担起鼓掌的责任。谢谢各位！
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
“春风解冻，和气冰消”，同学们蛰伏太久，难得相聚，赶快醒来，拥抱春天，“千红万紫安排著，只待新雷第一声”！
青年人首要问题是清醒，规划好自己的人生。何谓清醒？清醒就是自知！这是成熟的结果，智慧的发端，独立的标志。扪心自问，我是谁？我的优劣在哪里？我到底要向何处去？真正弄清了这几个问题，才算落了地，找到了自己的灵魂，进而会明白，我是我，而不是你，我是独一无二的，我有我的位置和方向，我今后就不能只拖着一个躯壳随波逐流，浑浑噩噩，跟在别人后面亦步亦趋。我要像鲁迅先生一样敢于直面现实，无情地解剖自己！知道哪些事不能绕，绕不开；哪些事不能躲，躲不过；哪些事必须做，做到底！
先天既定，后天改命！人生如柴，不燃烧就腐烂，再也不能掩耳盗铃，身心分离，虚假虚伪虚荣地学习和生活，不敢面对，如何突破？！有道是“一个人如果他知道为什么而活，就可以忍受任何生活”！具体来讲：
世界是同一的，又是竞争的，人是平等的.又是分高下的。有个规律，无论比什么和怎么比，比到最后就是比文化，而文化不是天生的，是一点一滴积累来的，这就是人们常说的基本功，高度紧张的、机械的、近乎窒息的大考其实就是基本功的自然体现，也就是说“我们每一步都决定着最后结局”，没有任何一分钟是可以浪费的，那么真正的高考就是当下的一点一滴，“积”是人生密码，无论道德还是学问，世界上生而知之者即便有，也不是你！所谓同工不同进也是多方面积累的差异，那灵光乍现更是积累到一定程度的绽放！明白了“水滴石穿”就等于悟出了大道，一通百通，一滴两滴百滴千滴，一日两日，十天八天不见其损，但它确实在损，损之又损，直至穿透！所以看不见的才是最令人恐惧的，一旦看到了将遥不可及！高一同学你还在等什么？！
同学们，高中只三年，今日最易过，高三余百日，一日行千里！有道是“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生”，“苟日新，日日新，又日新”，转念即重生！此时当醒，即知即行，开起万里鹏程！虽然“一花凋零，荒芜不了整个春天”，但对于你便是全部意义。所以，在转眼扑面而来的灿烂春光里，我们任丘一中学子，一个都不能少，一个都不会少，争奇斗艳，香满乾坤，各自绽放着自己独特的美丽！
让我们翘首以盼，真诚得见你必是黑马！你就是奇迹！
尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学们：
大家好！雄鸡报晓催人早，又是一年春来到。今天是2007年2月26日，在这孕育着生机和活力的春天，在这距离高考仅有100天的特殊的日子，我们站在新学期的起跑线上，怀揣着父母殷切的目光，描绘着自己心中的蓝图，开始了万米赛跑的百米冲刺。回想高中三年已走过的900多个日日夜夜，我们阅读过的书籍可以摞成山，做完的试卷可以围成海；我们有过成绩落下的泪水，更有过成绩一步一步上升的喜悦。回顾上学期，同学们创造了一个又一个辉煌，期中、期末两次惠州联考，预测总上线人数不少于05年的高考上线数，列所有联考学校的前列；这些成绩来之不易，是全体高三师生用自信、用勤奋、用刻苦拼来的，这些成绩更催人奋进，时刻提醒我们100天的冲刺更艰险。我们一中有一个优良传统，那就是成绩面前不止步，越是艰险越向前。
同学们，在高考中要取得优异成绩，在数十万名考生中要脱颖而出，靠的是实力，不是运气，而实力来自拼搏，来自勤奋，来自刻苦。只要高考试卷还没有收上去，机会就掌握在自己的手中。100天的时间不长也不短，但不要以自己的现状为标准，每个人都应迎着晨风想一想，今天该怎样努力，踏着星星问一问，今天有多少长进，要跟自己的潜力对话，向自己的极限挑战，用100天创造一个奇迹，用100天给自己一个惊喜，不到最后绝不轻言放弃。
下面我就最后100天的复习冲刺谈几点看法。
良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理：
1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。
2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。
3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。
4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。
5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。
6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。
一是学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。
二是平时养成良好的做题习惯也有助于增强信心。一是不机械做题。做题仅求得到答案是远远不够的，一定要有思考，有标记。思考每道题考了什么知识点，怎么考的，属于哪类考法，然后举一反三……标记做错的每一个题，这样做能帮同学们避免以后犯部分同样的错误。二是一道题要从头做到尾，不要养成做题做一半的习惯。三是错题要改，对基础差的同学来说，可以从选择题、填空题抓起，一点一点地填补漏洞，只要在原有基础上取得进步，就能逐步树立信心。
三是这最后100天内，同学们都应该把模拟考试当作高考来对待。模拟考试不但是试题的模拟，也应该是场景的模拟。这样，经过多次的场景模拟（学校设场景、学生自设场景），到高考时就不会紧张了。
恰当的复习方法可以收到事半功倍的效果，建议同学们综合运用下列集中复习方法。
1、及时复习。根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。
2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。
3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学者顾炎武，《十三经》都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。
4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。
同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。
对于进入100天冲刺状态的同学们而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。
在100天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。
其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。
第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。
1、计划与落实的关系。
高考还有100天，同学们要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。建议每个同学都建一个错题集，专门收集自己做错的题目，经常翻翻，下一次再出错的几率就小得多了。除了抓好基础知识，总结也是不能少的，在总结的基础上查缺补漏很重要。除了紧跟老师复习的步伐以外，个人总结十分重要，在总结中就可以将各科的知识浓缩了，这样也便于理解和记忆。
在总复习中一定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。有的考生东一把历史，西一把政治，一会儿又抓起了地理，结果是眉毛胡子一把抓，学科间互相干扰，考生越复习心里就越没底。
2、考试与看课本的关系。
冲刺阶段，要认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目。考试，正是对同学们所掌握知识程度的一个考查，目的在于弄清楚同学们学会了什么？还有什么不会？因此我们在庆幸自已取得好成绩的同时，绝对不可放弃自已出现的每一个错误，这个错误正是自己学习的漏洞所在，正是自己知识体系的断层所在，正是自己逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在，打破砂锅问到底，究竟是什么导致了我的错误，是某一个概念不清，还是某个方法不会，或某种演绎不到位？建议同学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心，其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心，但下次遇上还会错，是因为自己对某个问题没有足够的经验，没有深刻的认识，所以，请同学们准备一本笔记本，凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已，是否我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的建议和解决的方案。
当然，考试之外，大多数时间要依据课标、考试说明回到课本上来，注重基础知识的复习，否则，丢了基础，考试也达不到目的。高考试卷中易、中、难试题占分比例为3∶5∶2或3:6:1,易、中试题占80%或90%，所以要想取得好成绩应狠抓基础。我的口号是：基础、基础、再基础；加分、加分、再加分。这里我提三个建议：
（1）进一步吃透《考试大纲》、《考试说明》的精神，明确复习范围和要求。《考试大纲》是高考命题的依据，它严格规定了命题的范围和能力要求，同学们高考前应进一步学习《考试大纲》，以明确复习的内容、方向、能力要求和难易程度，根据《考试大纲》中的要求和自己的实际情况有目的、有侧重地安排复习。
（2）充分利用课本用好课本，抓好“双基”的落实。有些同学在高考前的复习中抛开课本，在大量的复习资料和模拟试卷中钻来钻去，试图通过多做、反复做题来完成覆盖高考试题的工作，结果是事倍功半。同学们必须高度重视利用课本用好课本，把大部分精力放在课本上，按照课本的要求抓好“双基”的落实，不要刻意追求社会上流传的偏题、怪题和难题或技巧性过强的试题，不要在题海中不能自拔。
（3）正确处理训练的质和量的关系。同学们在做题训练中不但要注意训练的数量，尤其要重视做题的质量，不能就题论题，而要就题论“理”，就题论“规律”，最大限度地发挥每一题的效用。在做题的量和质发生矛盾时，要坚持“宁可少些，但要好些”的原则将题做通，做透，才能于不同中见相同，于相同中见差异，才能灵活运用所学知识和掌握最佳方法，考试中才能取得理想的成绩。
3、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。
4、主体作用与主导作用的关系。
复习要坚持同步性原则，所谓同步性原则就是同学们的复习计划一定要和老师的复习安排同步进行，万万不可另起炉灶，同学们要有自己的复习计划，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。
老师毕竟有着多年的教学和辅导经验，所以是最能把握分寸的人。他们既能将有效知识有规划有步骤有系统地传授给学生，又能详细地讲解解题技巧。“在上课时，一定要追求随时随地不走神”。老师所讲解的知识点早就掌握了，而自己的不懂之处老师又较少提及。同学们又很容易走入两大误区：一是抵触老师的授课规划和知识链接，二是独自钻研生涩艰难的试题。“这样的考生忽略了一个十分重要的问题：高考不是竞赛，它不会曲高和寡；而老师是过来人，他知道如何引导”。
跟牢老师复习脚步之后，最关键的就是“链接宏观知识点”，同学们自己必须要具有主动积极的意识和行动。
5、复习效果与班风的关系。历史证明：哪个班的班风好，高考成绩必定好！
6、学习与锻炼、休息的关系。科学安排，相互促进！
老师、同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过的流星就是我们高三最后100天的冲刺吧！我们没有在意自己放射的光芒，却只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼的眼睛，但高考过后回头看时，高三的最后冲刺生活，一定会令人难忘。
老师、同学们，决战的号角已经吹响，加速前进的命令已经发出，时间紧，任务重，压力大，同学们都应清醒理智地明白：选择高三冲刺意味着吃苦、甘于寂寞，意味着放弃娱乐玩耍；不管过程怎样的艰苦，经历过了，便也是一种幸福。我们无须犹豫，无须退缩，鼓起勇气，迎着朝阳，走过艰难，走过挫折，苦战100天，迎接希望，圆大学梦想！
在同学们加速前进的队伍里，有学校领导、全体高三老师的心与同学们一起在跳动，有学校领导、全体高三老师和同学们坚定同行。苦恼了、动摇了，不要忘了还有这么多支持同学们、关心同学们的学校领导、老师。学校领导、老师们愿意做人梯，让同学们踩着肩膀向上攀登；愿意做铺路石，为同学们的成功之路铺设坚实的路基；愿意做红烛，照亮同学们如诗如歌的冲刺旅程！三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢！在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。鲁迅先生说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”高中三年九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们要用我们的勤奋来迎接命运的撞击，奏响人生的新乐章！谱写川中新辉煌！
同学们，努力吧！要抢抓最后100天，珍惜分分秒秒，以苦学、善学、乐学的精神，达到忘时、忘物、忘我的境界，万念归一，全力冲刺！是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前！！
谢谢！