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在今天，我们在操场上举行了一年一届秋季运动会的闭幕会，在表彰发奖的时候，去年我们班拿了三个奖，是精神文明奖、男子4×100米接力、女子4×100米接力。今年我们少了一个奖是女子4×100米接力。是因为在跑的时候别的班的同学踩了一下我们班周钰琦的脚后跟，所以没有发挥好，得了第四，对于我们来说是不公平的。但是裁判却没有看见，所以我们没有这个奖。
总之来说，我们班是不错的了，19个运动员进级了九个，已经是很不错的了。再说，运动员们已经尽力了。不管结果怎样，只要尽力了就行了。
我们班有一位非常拔尖的运动员，它就是张思敏。我来说一下周记，她在跑八百米的时候一开始，她是倒数第二名，我们都为他着急，渐渐的张思敏开始超越，一直到第一名，最后的时候，他冲刺了，他和其他对手越来越远，然后以冲刺的速度冲到了终点。
接下来，我来说一下女子4×100，在第一棒丁亭微可以说是遥遥领先，在第二棒周钰琦的时候，不知道是那个班的，踩了周钰琦一脚，周钰琦忍着伤痛跑完了一百米。赛后，赵老师把周钰琦的袜子一脱，可以看见脚后跟这一块很红，几乎都肿了。我们要学习周钰琦坚持的品质。
在这次秋季运动会中，虽然排名第四，但是大家都努力了。我们争取在下一届秋季运动会中取得更好的成绩。
在这个时代经济迅速发展，人们生活水平，教育水平不断提高，但是青少年的思想却越来越不尽人意，我们应该弘扬并学习五四精神，做一个充满活力，健康向上的爱国青年。
1919年5月4日，在古都北京爱国青年纷纷走上街头，高喊“外争国权，内惩国贼”。随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界民众同仇敌忾，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌!
五四运动使中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，也是一次高扬民主与科学旗帜的思想启蒙运动，其持续的时间更长，影响也更深广。
虽说已经过去了很久，但是五四精神使不朽的。尽管已经时过境迁，但是五四精神的生命之树没有随着时间而枯萎，反而更加茁壮。那些爱国志士的呼唤和呐喊还仿佛萦绕在脑海、在耳畔回响。是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年，为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。
五四运动孕育了爱国，进步，民主，科学的伟大精神，爱国主义更是五四精神的核心。在国家危难之际，爱国青年为救亡图存，奋不顾身，表现出了伟大的爱国情操和奉献精神。五四运动所体现的爱国精神，是中华民族百折不挠，自强不息的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神是我国几千年来发展和进步的的重大力量和源泉。
列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。一个爱国的青年应该铭记国耻，不能忘记昔日的爱国烈士高举爱国，进步，民主，科学的旗帜，无情的子弹也没能扑灭他们的爱国热情!
重温这段历史，我们可以理解为对国家的自救，也可以理解为对科学进步的追求。做为一个新时代的青年，我们更应怀着崇高的理想，从小事做起，一步步实现自己对知识的渴求。勇于探索，敢于创新，把学习作为重中之重。但是更要做到德智体全面发展。德是人才素质的灵魂。在改革开放经济迅速发展的现实下，德在青年人成长和发展过程中发挥了越来越重要的作用。一个人具有德行才能成为一个社会有用之人。具有美好的品德更是我中华民族的传统品性。
智是人才素质的基本内容，作为一个学生，最重要的就是智力的培养。祖国的建设急需大批对人民有用的人才，大学是智力的海洋，我们就要学会在这海洋里遨游。一个民族若是智力不能得到提高，那这个民族就没有了希望。所以我们要努力学习，并学会学习。不仅要掌握知识，也要学会掌握知识的能力。把自己的学习工作做好，也是具有爱国精神的体现。我相信，我们在不断提升自我的同时，我们也在潜移默化的影响着我们的祖国!
美是人才素质的综合体现，美不仅能陶冶情操，提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展有不可替代的作用。
第一段：引言（引出个人对运动的热爱和参与运动的原因）。
体育运动是我生活中不可或缺的一部分。从小我就对各种运动充满了热情，并且积极地参与各种体育活动。我喜欢体育运动的原因有很多，首先它能帮助我保持身体健康，增强体魄，其次它能培养我的团队协作精神和领导能力，从运动中我还能学到坚持不懈的品质。在运动中，我不仅增加了快乐，也培养了自律和毅力。下面我将分享我在运动中的一些心得体会和感想。
第二段：锻炼身体（谈论运动对身体的积极影响和健康益处）。
体育运动对于锻炼身体起着至关重要的作用。通过长期参与运动，我的身体变得更加强壮和健康。定期锻炼让我有了更好的心肺功能，提高了我的耐力和灵活性，减少了疾病的发病率。同时，运动也让我保持了良好的体重，让我自信满满。此外，通过运动，我能够改善姿势和调整身体的平衡感，对于我长时间坐姿工作的人来说，这尤为重要。总的来说，运动不仅让我身体更加健康，还提高了我的生活质量。
第三段：培养团队合作（谈论运动对团队合作精神的培养）。
体育运动不仅是个人的锻炼，也是一个团队合作的过程。我热衷于参加球类运动，比如篮球和足球，通过这些活动，我学到了很多团队合作的经验和技巧。在团队中，我们必须互相支持，配合默契才能赢得比赛。这种合作精神在日常生活中也很重要，它教会了我倾听和理解他人的观点，同时也培养了我成为一个有效的团队成员的能力。
第四段：坚持不懈（谈论运动对毅力和坚持的重要性）。
运动是需要长期坚持的。在运动的过程中，我学到了坚持不懈的品质。有时，我会遇到失败或者遭遇困难，但只要坚持下去，努力克服困难，最终一定会取得成功。比如，当我刚开始练习打篮球时，我的技术很差，但我没有放弃，而是每天花大量的时间练习，最终获得了显著的进步。正是通过这种种经历，我明白了只要坚持不懈，不断努力，就能取得好的结果。
通过参与各种体育活动，我的生活变得更加有趣和充实。运动不仅让我保持了健康的身体，还教会了我合作、毅力和坚持。我从运动中收获了很多，成为了更好的自己。我鼓励每个人都要参与体育运动，感受运动的魅力，培养自己的健康生活方式。
今天，上午我们学校举行了秋季运动会。当说开始时，我们的心都紧张起来了。
运动会开始了，我们都在为自己班的运动员加油!呐喊。运动会我参加了两个。一个什么也没得到，一个得了第二名。而且我们班里别人也得了很多奖，其中一个人就得了两个奖。我们都在为自己高兴时，比赛也慢慢结束了，不过大家还是在议论比赛时的紧张和获奖后的不可思议。我获奖时心里还在问我自己这是真的吗?不过他真的是真的。
运动会上我们活力很强，在学习上我们脑力很强，在各个方面上我们也要做的很强，我们一定做一个真实的自我，不要因为累就不跑了，只要你相信自己就一定会胜利的，这样自己的人生才能有干头。如果不接受失败，那么接下来你会越来越脆弱，越来越不相信自己了，那样的人生是没有意思的。
所以说加油六年二班!我们会让你更加光彩动人。
在那金秋送爽，风和日丽的日子里，我们迎来了心仪已久的20__年秋季运动会。看，那一面面迎风飘舞的彩旗，像一朵朵盛开的鲜花;听，那一阵阵震耳欲聋的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。
在本次运动会中，我们取得了较好的成绩。首先，我们要感谢所有的运动员在赛场上的出色表现，为我们班做出的努力。我们班的男运动员们，勇夺跳高和跳远的。我们班的女运动员们，更是“巾帼不让须眉”，在实心球比赛中，打破了我们学校的校记录。我们班的运动员们，你们都是好样的，我们都应向你们学习，是你们让我们更深刻地体会到成功的快乐，更深刻的理解了奋斗的艰辛。其次，我们还要感谢报道团的六名同学们，正是你们二百多篇的通讯报道，激励着我们运动员们努力拼搏。最后，我们还应感谢我们的后援团，你们坚守阵地，呐喊助威，帮助运动员们做好后勤工作。
运动会虽已结束了，每一位运动员都在赛场上努力拼搏，赛出自己的成绩，用自己的实际行动证明了我们__班是一个团结、勇敢、拼搏，相亲相爱的一家人。但是同学们，请让我们继续发扬运动赛场上的体育精神，走过风雨，不惧一切，昂首挺胸，毅然向前走去!加油吧，我的小伙伴们!
深冬已致，却丝毫没有阴冷的感觉，太阳温暖的照耀着大地、让这个冬天变得快乐起来，忙碌的一年将要结束，大家都奋守在自己的岗位上，为一年的收尾工作画一个圆满、漂亮的句号。
公司里洋溢一片喜悦的气氛，刚刚结束的运动会是大家休息时讨论的热门话题。
深深的喜欢着这个集体，因为它总能在你不在意的时候给你一些惊喜与快乐，一些目标与动力。在人力资源部和采购部的组织下，公司举办了一年一度的冬季运动会，虽然它没有大的排场与多么正式的仪式，但那些精彩绝伦的比赛和震撼人心的感动，让人经历了就难忘，之间仍意犹末尽。
对运动会的反应，大家都很积极，纷纷报名参加，嘴里虽然挂着的口号是友谊第一，比赛第二，但个个都鼓足了劲，都想争当第一。我代表部门参加了女子乒乓球单项赛和拔河团体赛。乒乓球赛组里强手如云、让人压力很大，但我没有害怕，我知道无论成绩怎样我的同事们都会支持我，何况，我拼搏过，其中的苦与乐只有自己能享受到。最让人感动的要数拔河赛了，队员们从取位到技巧，一步一步都安排得一丝不苟，大家齐心协力。
畏，娇小的队伍里，个个精神抖数，信心百倍，比赛激烈的进行着，他们团结一致，齐心协力，丝毫没有怠慢与妥协，虽然胜利的旗帜一直偏向于对手，但他们依旧没有放弃，尽自己所有的力量在拼，只要相信就会有奇迹。在一片欢呼声中，他们终于取得了胜利。
你看，就是这样，只有坚持不放弃，多么强大的对手也会被征服，那一刻，我心里有着许多的感动，终于懂得什么叫齐心协力，什么叫团队。
三天的比赛转眼就结束了，名次的卫冕和争夺、是激烈的也是残酷的，公布结果的时候，几多人欢笑、又有几多人失落，这就是竞争的魅力，虽然很多人成绩不怎样理想，但他们身上表现出来的那种精神，让人敬佩。
都说失败者的微笑最美，成功的眼泪最甜，得与失都是自己财富，或许名次难得，但只要超越了自己，那就够了。
生活处处是赛场，任何时候我们都应用这种对待运动会的热情去面对工作、生活，希望我们用年轻而飞扬的心，去闯荡这个现实而又精彩的世界，用坚实而宽厚的肩膀去担负起希望的明天。
9月28日，是个阳光明媚的日子。我们学校要在今天召开第15届校运动会。大家都期待着这天的到来。
星期三，我们上完了上午的课，吃完午饭后，大家都开始讨论这次的运动会。我们全班大部分都是运动员，剩下的就当啦啦队或者是后勤队员。
别忘了，中午还要大扫除。大扫除接近尾声时，学校里开始放音乐。后来我才知道，这是运动会开始的音乐。老师等我们都进入班级，把我们带下楼。到指定地点坐好后，运动员们就去检录处报到，其他人就开始玩了起来。
第二天，也就是星期四，我们又开始了运动会。这次运动会开始，就进行了入场仪式。太阳依旧在高空，温度依旧很高。运动员们又在操场上挥洒这汗水。到了下午，天气开始暗了下来，甚至开始下起了小雨。运动会敲响了结束的钟声。
一天半的运动会很快就结束了，但我相信三班团结一心的信念永远不会结束。
运动是人类最自然的需求之一，它在我们的生活中扮演着重要的角色。参与各种运动活动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养意志力、奋斗精神和团队合作意识。通过多年的运动实践，我有幸积累了一些运动心得体会和感想。
首先，运动教会了我坚韧不拔的精神。举个例子，曾经参加过一次长跑比赛，一开始因为缺乏经验和训练，我感到非常吃力，身体发热、呼吸急促，几乎要放弃。然而，在教练和队友们的鼓励和支持下，我咬紧牙关，毅然决然地坚持了下来。尽管最后未能获得好成绩，但这次经历让我明白了在面临挫折时，只有坚持不懈，才能战胜困难并取得进步。
其次，运动让我学会了团队合作。篮球是我喜爱的运动项目之一。在篮球比赛中，每个人的角色和位置都是固定的，只有通过团队合作才能达到最好的效果。在训练中，我们一起讨论策略，共同制定战术，并时刻保持沟通和配合。通过这些合作，我深刻体会到团队的力量，只有大家齐心协力，才能取得胜利。
此外，运动也教会了我自律和坚持。在每天的训练中，我们必须按时到场，认真完成每项训练内容。有时候天气很冷，甚至下雨，但这并不能成为我们放弃锻炼的理由。运动需要一种坚持不懈的毅力，只有坚守原则，才能在竞技中表现出色。
然而，运动不仅仅是体力的考验，更是心理素质的培养。一场比赛可以让人们紧张、焦虑，但只有控制好自己的情绪，才能发挥出最佳水平。我曾经在比赛中犯过错误，但我学会了接受失利，并从中吸取教训。运动让我明白，胜利并不是最重要的，更重要的是通过失败从中寻找进步的空间。
最后，运动给我带来了身体上的健康和内心的宁静。身体的锻炼让我的体质更健康，免疫力更强，消除了许多健康问题。同时，在锻炼的过程中，我可以忘却疲劳和压力，静心享受运动所带来的乐趣。运动使我身心愉悦，增加了我对生活的热爱和激情。
总的来说，运动是一种全方位的体验，它不仅仅是为了健康和坚持，更是为了培养我们的品质和素养。通过运动，我学会了坚韧不拔的精神、团队合作、自律和坚持，培养了我的心理素质，同时也享受到了身心的健康和宁静。运动给予了我更多的能力和信心，使我能够在人生的舞台上自信地迈进。
这个周一，周二是我们期盼已久的秋季运动会。
随着一声声枪响，一群矫健的身影从跑道上一闪而过。我也迎来了报名的第一个项目——200米跑。我努力调整着自己的心态，让自己平静，放松下来。在一声发令枪响中，我像一支离弦之箭，飞快地冲了出去，一心想着拿第一，可在下一个弯道上还是被一个小运动员给追上了，我使出吃奶的劲儿，第二个冲过终点线。我想：第二名也挺好的，总比最后一名强。这时裁判走过来，说：“这位选手，你将取消名次，因为你抢了别人的跑道。”“啊!不会吧，我没有抢呀!”
可裁判仍然取消了我的成绩。我只好垂头丧气地回到了坐位上，直到同学们请我一起玩游戏，我的心情才有所好转。
中午，我迎来了第二个项目——扔垒球。我摆好姿势，把身体中所有的力量都集中在手上，只听“咻”地一声响，垒球在空中画了一条弧线，落到了对面，后来成绩出来了，徐老师告诉我，预赛和决赛我的成绩都是第五名，为班级加了一分。
在四年级的运动会中，我一定要拿到更好的成绩!
伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的招商银行太原分行秋季运动会。晋城分行全体员工作为这个大家庭中的一员，每个人的心情自然是分外激动。从前期认真严密的筹备：包括队形口号的编排、运动员的训练、运动会服装道具的采购，到运动会开幕当天大家的兴奋紧张，我们从未停止感受本届运动会带给我们的激情活力。
2__年9月28号，在这艳阳高照的日子里，运动会开幕式拉开帷幕。看，整齐的步伐;听，响亮的口号。各分行代表队绕场一周，尽情挥洒着自信与风采。为本届运动会提祝贺词，太原分行行长王月光宣布运动会开幕。
接着是拉拉队的精彩表演，绿色的草坪中，一群威武的小伙手拿锣盘，随着指挥的手势敲击，时高时低、时快时慢，很是振奋人心，鼓舞士气。
一般，冲向那胜利的终点。那稳健的步伐，犀利的目光，上演着精彩的速度与激情之战;趣味项目中，运动员们之间的默契配合展露无疑，心向一处，劲往一起，比赛之中更见欢笑乐趣，友谊第一才是硬道理。观众们的欢呼呐喊，让整个赛场沸腾，这一句句“加油、加油······，”是对运动员的鼓励支持，更是对大家的尊重肯定。
没有比赛项目的运动员也没闲着，这样的场面感慨万千，于是把这心情记录下来，就成为了主持人播报的通讯稿，加油打气的、赞扬歌颂的、抒情写意的，通过主持人优美的嗓音，回荡在这操场，化作最美的音符。
比赛一直持续到下午，大家的热情丝毫未减。最后，在大家的依依不舍下，本届运动会圆满落幕。
晋城分行在本届运动会取得了团体第一名的佳绩。我们会再接再厉，化荣誉为前进的动力。其实，运动会不仅是一场竞赛盛宴，更是体育精神的传递与发扬。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
无论是工作还是生活中，我们都需要这样的体育精神，它会使我们活的更有品质，过的更有意义。是的，凡事都要努力争取，但面对结果时，多一些坦然与豁达，竭尽全力只求无悔。
翘首期待着明年的运动会，因为在这里，我们总能享受激情，遇见美好，收获正能量!
五四运动是中国近现代史上的一次重要事件，也是一次具有深远意义的思想启蒙运动。通过对五四运动的学习和思考，我深刻地体会到了它对于中国社会和国民意识的重要影响。在这次运动中，我看到了中国青年的热爱国家、追求进步的精神，也看到了他们面临的现实困境和对未来的思考。下面我将从五个方面谈谈我对于五四运动的心得体会和感想。
首先，五四运动展现了中国青年的爱国热情和对国家的关注。在当时的中国，外国列强的侵略和帝国主义的压迫使得中国处于一个十分危险和落后的境地。中国青年群体正是看到了这一切，他们深深地感到自己是国家未来的希望和力量所在，因此他们愿意为了国家的独立和强大付出一切努力。五四运动中，青年学子们发起了一系列抵制外国商品和支持国货运动，他们鄙视汉奸、呼吁抵制日货、打砸一些日本商店，以表达他们对国家的忠诚。这种爱国热情和民族意识激励了一代代中国青年，让他们相信自己有能力改变国家的命运。
其次，五四运动唤醒了中国青年的思想觉醒和新文化运动。在运动中，青年学生们提出了“推翻旧文化，建设新文化”的口号，他们追求民主、科学、自由和平等，反对封建主义和专制主义。五四运动催生了一大批优秀的文化人和思想家，如胡适、陈独秀等，他们积极倡导现代文化和科学精神，为中国的文化进步奠定了基础。新文化运动为中国的文艺事业带来了新的活力，提高了人们的文化素质和思想境界，推动了社会进步。
第三，五四运动展示了中国青年对教育的追求和改革的渴望。当时的中国教育体系普遍被封建主义所笼罩，缺乏现代教育的理念和方法。中国青年们深感教育的重要性，他们努力学习西方的先进知识和科学文化，希望通过改革教育来推动国家的整体进步。运动中，青年们倡议实施“西学为体，中学为用”的教育改革，提倡普及教育和素质教育，并且通过自发组织的学生会和学生自治，提出了对于学校和教育制度的改革要求。这些努力和追求为中国教育的发展打下了坚实的基础。
第四，五四运动给中国青年敲响了现代化和民主追求的警钟。五四运动前后，中国青年正面对政治上的不公平和社会的不公正。他们看到了西方国家的民主制度和人权保障，以及工业化和现代化带来的实实在在的发展成就。在这个背景下，中国青年开始反思自己的国家为何落后，为何社会存在不公平现象。他们开始追求民主、自由和平等的价值观念，希望改变中国社会中存在的问题和弊端。五四运动激发了中国青年对于现代化和民主进步的追求，为中国的改革开放奠定了思想基础。
最后，五四运动也让我明白了社会变革和国家发展的重要性。当我了解五四运动的历史和背景后，我才真正认识到中国是一个拥有悠久历史和博大文化的国家，也是一个伟大的民族。我们不仅需要传承和发扬优秀的传统文化，更需要适应时代的需求，迎接挑战并推动国家的进步。五四运动的背影让我深切明白，只有坚持自主创新，通过科技进步和教育改革，我们才能在国际社会崭露头角，实现民族复兴的中国梦。
综上所述，五四运动是具有重要历史意义的一次革命运动，它唤醒了中国青年对于民族复兴和现代化的追求，推动了中国社会的变革和进步。通过学习和思考五四运动，我深刻地体会到了这次运动对于中国社会和国民意识的深远影响，同时也激发了我继续努力学习、积极进取的动力。我相信，只要我们立足国情，发扬五四精神，每一个中国人都能为实现中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。
什么是五四精神?五四精神是五四运动的主导精神，是忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神。在过去，五四精神是不妥协的反帝反封建爱国精神;而在今天，五四精神是为了国家繁荣而积极进取的奋斗精神，是在国家危难之际，前仆后继英勇奋斗的无畏精神，所有人团结一心共抗病毒的凝聚精神。五四精神是谁提出来的?是中国人，是先进的中国人，是身上流淌着华夏之魂的中国人。是他们动摇了封建思想的封印，是他们开启了新民主主义革命时代，是他们唤醒了沉睡的华夏之魂。因为他们，所以有我们。
我们要弘扬五四精神!因为我们是中国人，五四精神是我们中国人的魂，是我们骄傲的资本。如果没有五四精神，那中国会变成什么样?或许华夏血脉能否得以传承都很难说。我们要弘扬的五四精神是旧时代谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的坚守，是秋瑾“身不得，男儿列，心却比，男儿烈”的勇敢，是顾炎武“天下兴亡匹夫有责”的责任担当;我们要弘扬的五四精神是新时代钱学森“苟利国家，不求富贵”的舍己为国，是铁人王进喜“石油工人一声吼，地球也要抖三抖。石油工人干劲大，天大困难也不怕!”的干劲，是雷锋“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”的无私奉献，是中国特色社会主义核心价值观的24个字!
那，我们应该怎么去弘扬五四精神?要弘扬先传承。梁启超曾说：“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”我们作为新时代的青年，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。弘扬五四精神，我们要用行动让更多人加入到弘扬五四精神的队伍中，众人拾柴火焰高，团结是五四精神弘扬世界的基础，是国家强盛的根基。弘扬五四精神，要让外国人看到，我们中国人是一群热血的、团结的、积极向上的、敢于创新的挑战者，让他们看到中国五千年历史所积淀下来的气势。
让我们争做五四青年，今天我们为国家骄傲，明天国家为我们骄傲!青年加油!中国加油!
1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面，使中国反帝反封建的革命出现了高潮。这既是一次反帝反封建的____，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。
“爱国，进步，民主，科学”。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。
转眼已经90年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。
在这种精神的鼓舞下，新中国成立了;在这种精神的鼓舞下，中国有了两弹一星;在这种精神的鼓舞下，改革开放了;在这种精神的鼓舞下，北京成功举办了奥运会……历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能;他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能;他们能够研制原子弹，发射人造卫星，我们也能!是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。
然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。
有些人老了，他依然年轻;有些人年轻，他已经老了。无论一个人多么长寿，他人生的头二十年总应该占据生命的一大半。如果我们总是这样生活，我们能对得起父母，对得起老师，对得起自己的青春年华吗?如果我们总是这样生活，我们能自豪的称自己拥有青春，将来担负起祖国的未来吗?一个人只要有希望和梦想，他就没有老;一旦失望取代了希望，遗憾取代了梦想，他就已经老了。正是青春年华，我们怎能甘心自己就这样堕落下去呢?我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不可以!
生产实习是本专业学生的一门主要实践性课程。是学生将理论知识同生产实践相结合的有效途径，是增强学生的群众性观点、劳动观点、工程观点和建设有中国特色社会主义事业的责任心和使命感的过程。
通过生产实习，使学生学习和了解电视机从原材料到成品批量生产的全过程以及生产组织管理等知识，培养学生树立理论联系实际的工作作风，以及生产现场中将科学的理论知识加以验证、深化、巩固和充实。并培养学生进行调查、研究、分析和解决工程实际问题的能力，为后继专业课的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。通过生产实习，拓宽学生的知识面，增加感性认识，把所学知识条理化系统化，学到从书本学不到的专业知识，并获得本专业国内、外科技发展现状的最新信息，激发学生向实践学习和探索的积极性，为今后的学习和将从事的技术工作打下坚实的基础。
企业概况：巨化集团公司(中文简称“巨化”，英文简称“juhua”)创建于1958年5月。1992年经国家经贸委批准组建企业集团，1997年经国务院批准列入全国120家试点企业集团，1998年3月被确定为浙江省首批国有资产授权经营单位。1998年6月巨化集团公司独家发起设立的浙江巨化股份有限公司股票(证券代码600160)在上海证券交易所上市。
巨化经过50多年的发展，现有在岗员工1.6万人，下设40多个分子公司和控股参股公司，占地7.3平方公里，建有100多套主要装置，以生产氟化学制品和基本化工原料为主，兼有高分子材料、化肥农药、化学医药、化学矿山、建筑材料、化工机械、电力能源等17大类200多种产品。形成了以氟化工为龙头，氯碱化工和煤化工为基础，精细化工、合成材料、技术服务为高新技术突破口的化工产业链。公司拥有铁路专用线、自备热电厂，通讯、供水、环保等公用设施完善。
20xx年公司实现全部业务收入103.61亿元，首次突破100亿元;在20xx中国企业500强中，巨化列第495位;在世界品牌实验室xx年《中国500最具价值品牌》中，巨化集团公司居第100位。
巨化宗旨：蓝天碧水造氟社会。
巨化精神：团结求实诚信创新。
企业道德：诚实守信恪尽职守。
员工信条：学习尽职精业奉献省最大的化工基地。
在安全生产方面，巨化集团全面实施《安全生产法》，切实加强安全生产责任制的落实，建立安全生产的长效机制，全面推进安全生产各项工作。定期开展安全生产教育和评比活动，以全面实施《安全生产法》为主线，坚持“安全第一，预防为主”的方针，大力倡导企业安全文化，推行本质安全，提高全员的安全意识，增强做好安全生产工作的责任感和使命感，为公司的生产经营和社区稳定提供安全保障。
今天，是“五四运动”____周年的日子，我们再次记起它、纪念它。1918年11月11日，延续4年之久的第一次世界大战以英、美、法等国的胜利和德、奥等国的失败而告结束。1919年1月，获胜的协约国在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中华民国作为战胜国参加会议。中华民国代表在会上提出废除外国在华特权，取消二十一条等正当要求，均遭拒绝。会议竟决定日本接管德国在华的各种特权。对这丧权辱国的条约，中华民国代表居然准备签字承认。消息传来，举国震怒，群情激愤。以学生为先导的五四爱国运动就如火山爆发般地开始了。
5月4日下午，北京3000多名学生在天安门前集会游行，。这一运动得到的工人和各阶层人士的声援和支持，上海、南京等地的工人纷纷举行罢工或示威。在全国人民的压力下，北洋政府被迫释放被捕学生，罢免曹汝霖等人的职务，并指令巴黎参加会议的代表拒绝在和约上签字。
为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政府政务院正式宣布这一规定。
回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远。
“五四”的历史经验告诉我们，只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华。“五四”的精神告诉我们，只有用自已的双手，才能建设美好的新生活。
在我们的生活中，发扬爱国主义不是非要我们做出一番轰轰烈烈的爱国行动，而是从我们身边的小事做起。
我校刚刚申报的东营最美青年校团委体育部长、二年级年级主任马邦勇老师，热爱学生，善于钻研，工作充满激情和活力，为人处世谦虚豁达，堪称青年教师的楷模。我校九年级八班团支部书记王新泰，品德高尚、乐于奉献、多才多艺、成绩突出，跟九年级的团支部书记王海琳协助校团委组织了许多丰富多彩的社团活动，堪为学生中的榜样。每周升旗仪式上，衣着整洁、彬彬有礼、英姿飒爽的八年级团支部书记都穿梭在升旗仪式方阵中。他们或整理小同学的衣领，或纠正他们的队礼，为的是让我们的升旗仪式更有品位、更有内涵。所有这些佩戴着团徽的热血少年，还有那些盼望着加入共青团组织的优秀少先队员，是他们点亮了育才学校的名片，是他们点亮了东营的名片。未来他们就是建设东营、建设祖国的主力军!同学们，老师们，五四爱国运动已经过去了这么多年。但是他的精神却永远激励着我们一往无前。
在学校里，老师们热爱自己的学生，备好上好每一节课，就是爱国的具体体现。同学们爱护每一张课桌，不在上面乱写乱画，保持好校园卫生，不乱扔垃圾就是爱国的具体表现。升旗仪式庄重严肃，唱国歌声音洪亮，敬队礼规范标准就是爱国的具体体现。热心公益事业，积极帮助有困难的人，力所能及地为社会做出自己的贡献也是爱国的具体体现。
让我们积极行动起来，把育才学校当成自己的家，把东营当成自己的家，发扬五四爱国主义运动的伟大精神，做好每一件小事，让自己的明天更美好，让育才的明天更辉煌。
你们见过__年前的中国吗?那是一个风雨如晦的时代，硝烟四起，大地狼籍，哀鸿遍野。然而苦难可以使百姓流离失所，却不能摧毁炎黄子孙炽热的灵魂。正是青年人，扛起了“新文化”的大旗，在枪林弹雨中用自己的生命换来了黎明的升起，正是五四运动的学生们，高喊“内除国贼，外争主权”的豪言壮语，让中国有了昂首的底气。
千年烟云匆匆过，淘不尽，青年斗志高。成立后的新中国，仍然离不开，青年人的身影。“孩儿立志出乡关，学不成名志不还”。西南联大的学生们，不避艰险，诠释浓浓家园情。郭永怀、邓稼先......无数的有志之士，把青春化作明星，照亮黑暗的天空;将热血播洒土地，孕育崭新的希望，斯人已逝，青春永存。
“青春，不是桃面丹唇，而是坚定的意志和不懈奋斗的热情。”在这曙光升腾、万物生长的时代，我们仍然可以欣喜地看到，青年人，是改革开放的源泉，是民族复兴的新鲜血液。
__载惊涛拍岸，九万里风鹏正举。在这千舟竞发、百舸争流的时代，作为青年人的我们，应当有九天之志，萤烛亦希日月之光!
同学们，伸出你的手来，那汩汩流动的血液，是青年的热血，是中华民族的精神财富，青春逢盛世，奋斗正当时，就让我们，在青春中蓬勃，为祖国而奋斗!
健身和运动早已不仅仅是一种娱乐方式，更是一种生活方式。当人们参与运动后，不仅能够强身健体，还能带来更多的好处。我曾经有过许多次参与各种运动的经历，通过这些经历，我深刻地感受到了运动过后带来的感想、心得和体会。
首先，运动能够调整自己的心态。每当我沉迷于工作和学业的压力中时，我会去体育馆或户外进行运动。在运动中，我能够释放压力，舒缓紧张的情绪。透过运动，我可以暂时摆脱琐碎的思绪，在汗水与呼吸中找回内心的宁静与平衡。运动可以释放大脑内多巴胺等神经递质，让我感到快乐和满足。通过运动，我对生活有了全新的认识和体验，变得更加乐观积极。
其次，运动能够增强身体素质。无论是有氧运动还是力量训练，都可以提升肌肉力量、改善心肺功能、增加耐力。经过一段时间的坚持训练，我明显感觉到自己的身体变得更加健康有活力。平时的疲惫感减少了，睡眠质量也得到了改善。肌肉的塑造还让我有了更自信的外表，这让我更愿意展现自己，自信地面对生活的各种挑战。
第三，运动让我认识到了自己的潜力。在体育项目中，我遇到的困难和挑战让我更加坚强和勇敢。当我感到疲倦和放弃的时候，我告诉自己不要放弃，我相信自己能够战胜困难。当我最终取得成功时，我会觉得所有的辛苦和付出都是值得的。通过充实自己的体育活动，我发现自己拥有着无限的潜能，只要坚持努力，就一定可以实现更多的目标。
第四，运动增强了我与他人的交流能力。在运动中，我不仅仅能够改善自己的身体素质，还能与他人进行深入的交流。无论是在团队运动还是个人运动中，我都能与他人分享自己的体验和感受。这些交流使我学会尊重他人的不同观点和习惯，培养了团队合作意识和沟通技巧。通过和他人一起锻炼，我也结识了许多志同道合的朋友，丰富了自己的社交圈子。
最后，运动让我保持了良好的生活习惯。通过经常参与运动，我养成了良好的作息时间，定期去健身房或户外锻炼。我开始更加注重饮食的搭配和营养的摄入，避免了一些不健康的生活方式。运动成就了我的良好身体状态，使我远离了一些疾病和亚健康状态。
综上所述，运动给予我的感想、心得和体会是多方面的。运动让我获得了身心的平衡与健康，提升了自我与他人的交流能力，让我认识到了自己的潜力，并养成了良好的生活习惯。因此，我将继续坚持运动，并鼓励身边的人也参与运动，享受这份快乐，同时也拥有这些宝贵的感想、心得和体会。
第一段：介绍报告的背景和目的（150字）。
最近，我参加了一个关于环境保护和可持续发展的报告会。此次报告会旨在提高人们的环保意识并促进可持续发展的理念。报告中涵盖了各个方面的环境问题，如气候变化、能源消耗、水资源短缺等等。在报告会后，我深受启发，对环境保护与可持续发展有了更深入的认识和体会。
第二段：对报告的内容和讲者的评价（250字）。
报告会涉及了很多重要的环境问题，其中对我印象最深刻的是讲者对气候变化的讲解。他详细介绍了温室气体的排放对全球气候变化的影响，并提出了解决问题的方案。讲者深入浅出地解释了复杂的科学概念，使我们能够更好地理解问题的严重性。他还分享了一些案例和实际行动，激励我们每个人都可以为环境发声，采取行动。我非常佩服他的专业知识和热情，他的报告充满了激情和动力。
第三段：报告对我个人的影响和体会（300字）。
报告中提到的环境问题让我深思。我以前虽然知道环境保护的重要性，但并没有付诸实践。这次报告让我认识到，环境保护不仅仅是政府或组织的责任，每个人都应该承担起保护地球的责任。我们每个人都可以通过节约用水、减少垃圾、选择环保产品等小事做出贡献。我意识到，环境问题的解决需要每个人的参与和努力。
第四段：对报告的启示和感悟（300字）。
这次报告会让我看到了一个更广阔的世界。环保不仅仅关乎我们的生活品质，也关系到人类的未来。我更深刻地明白了可持续发展的重要性。我们不能只顾眼前的利益，而忽视了未来世代的福祉。我决定要采取行动，成为一个环保的倡导者和实践者。我将从自己做起，改变自己的生活方式，鼓励身边的人们也加入到环保行动中来。我相信，只要我们每个人都能做出努力，我们就能共同创造一个更美好的未来。
第五段：总结和展望（200字）。
通过参加这次报告会，我获得了宝贵的知识和启示。报告不仅提醒了我，也启发了我。我深感自己的责任和使命，要为环境保护和可持续发展贡献自己的力量。我希望能通过自己的努力和影响，鼓励更多的人加入到环保行动中来。我相信只要我们齐心协力，我们一定能够保护我们的地球，创造一个更美好的未来。让我们从现在开始，为环保行动贡献自己的力量吧！
第一段：引言及背景介绍（200字）。
运动是一种健康的生活方式，对于身体和心理都有益处。每次运动结束后，我们都会感到一种愉悦和满足。我最近也开始重视起运动的重要性，并且在一些体育项目上尝试了一些新的运动。通过这些体验，我充分体会到了运动给我带来的种种感想和体会，下面将从身体健康、心理放松、团队合作、自信提升和享受乐趣五个方面具体阐述。
第二段：身体健康（200字）。
运动是保持身体健康的一种有效途径。在我的运动经历中，我深刻感受到了运动对身体的益处。通过运动，我加强了肌肉的力量，提高了爆发力和耐力。此外，运动增加了我的身体灵活性和协调性，使我的身体更加柔韧。运动后，我感到身体充满了活力和生机，不再感到疲惫。我也注意到，在长期坚持运动的过程中，我的体能有显著的提升。
第三段：心理放松（200字）。
运动不仅对身体有益，对心理健康也有重要作用。在我的运动过程中，我常常发现运动可以帮助我缓解压力和放松心情。无论是进行有氧运动还是力量训练，我都能感受到一种释放内心不良情绪的力量。运动让我能够暂时将一切烦恼抛在身后，专注于运动的过程中。特别是在进行户外运动时，与自然的亲密接触让我感到心灵的宁静与安宁。这种心理放松不仅使我能够更好地面对生活的挑战，还让我拥有更积极的心态。
第四段：团队合作（200字）。
我曾参加过一些团体体育运动，如足球队和篮球队。通过与队友们的协作训练和比赛，我深刻体会到团队合作的重要性。团队运动需要队员之间密切合作、相互协调，每个人的努力都会影响到整个团队的表现。通过团队运动，我学会了倾听他人的意见、互相帮助和承担责任。这种协作精神不仅在运动场上有价值，也对我日常生活中的团队合作有所裨益。
第五段：自信提升和享受乐趣（200字）。
运动不仅让我更加健康，还提升了我的自信心。通过反复努力和训练，我成功地掌握了一些运动技巧，这让我对自己充满了信心。运动过程中的成功经历和挑战自我的经验，使我相信只要努力就能取得成就。此外，我在运动中也找到了乐趣。运动带给我快乐和满足感，让我对生活充满热情。无论是与朋友们一起打球还是独自跑步，我都能从中找到享受。
结尾段：总结及个人体会（200字）。
通过运动我体会到了运动的种种好处：身体更健康，心理更放松，团队合作能力更强，自信心更高，并且能从中获得乐趣。因此，我决定将运动作为一种长期坚持的生活习惯。此外，我还希望通过将自己的运动经历与他人分享，鼓励更多的人参与运动，体验到运动带来的益处。综上所述，运动不仅是一种健康的生活方式，也是我获得身心愉悦和成长的重要途径。
五四运动是中国近代史上具有重要影响的一次爱国运动，它不仅在政治、文化等领域引发了巨大的变革，也对后来的中国历史产生了深远的影响。通过学习和思考五四运动，我深感这场运动为中国人民争取民族独立和民主权益，以及对传统文化进行反思的精神，对我个人以及整个国家的发展产生了重要的启示。以下是我对五四运动的心得体会和感想。
首先，五四运动教育我要有爱国精神和自信心。在五四运动中，广大学生和青年积极投身于反对帝国主义侵略和封建主义压迫的斗争中，在国民精神和民族意识方面形成了一种强烈的之情。从五四运动中学到的是，要有自尊、自信的民族精神，要有社会责任感，愿意为自己的国家、人民和民族去奋斗，以实现独立、自由和富强。作为当代大学生，我们要明白五四运动的精神，保持爱国自信的态度，为国家的发展贡献自己的力量。
其次，五四运动激发了我对自由和民主的思考和追求。五四运动是中国近代史上一次追求“新文化、新科学、新民主”的激进革命，也是中国近代化与民主化进程的重要起点。五四运动激发了广大学生和青年对自由和民主的渴望，以及对传统封建文化的批判意识。从五四运动中学到的是，要尊重个人的权利，追求自由和民主，发扬民主精神，积极参与社会事务，推动国家的民主化进程。
第三，五四运动让我重新认识到知识的重要性和力量。五四运动倡导的“科学救国”口号以及对传统文化的反思，强调了知识分子的重要作用。学习是五四运动的一个重要亮点，它呼吁人们以科学的态度去对待世界，以理性的思维去解决问题。这使我重新认识到知识的力量，激励我热爱学习，不断提高自己的知识水平，关注社会问题，为国家的发展贡献自己的智慧和力量。
第四，五四运动教会我要有社会责任感。在五四运动中，广大学生和青年以自己的理想和热情投身于国家和社会的改革事业中。通过五四运动，我认识到作为一名大学生，要有社会责任感，积极参与社会实践，关注社会问题，为社会进步和人民幸福做出贡献。作为当代年轻人，应当牢记五四精神，自觉承担起社会责任，为实现中国梦而努力奋斗。
最后，五四运动给我带来了思维方式和价值观念的更新。五四运动强调民主、科学、自由和人权，提倡现代化的思维方式和价值观念。通过学习和思考五四运动，我深感传统的束缚已经不能适应现代社会的需求，而需要不断开拓创新。在面对问题和困难时，我应该具备创新思维，运用科学的方法来寻找解决方案，同时还要注重个人的发展和价值实现。
综上所述，五四运动是一场深刻的思想文化运动，它影响了整个中国社会。通过学习和思考这场运动，我深感五四运动提出的问题和追求的目标至今仍然具有重要的现实意义。作为当代大学生，我们要继续传承和发扬五四精神，在面对困难和挑战时坚定我们的信念，为实现自己的愿景和理想而努力奋斗。
第一段：引言（100字）。
最近，我参加了一场关于报告的讲座，这是一次非常有收获的经历。通过这次讲座，我了解到报告的重要性，学到了提升报告能力的技巧，并且深刻认识到报告不仅仅是向别人传递信息的工具，更是一种沟通、表达思想的方式。在整个讲座中，我也思考了自己的报告能力，并获得了一些体会和心得。接下来，我将从准备、内容、表达、互动和反思五个方面，分享我在报告中得到的体会和心得。
第二段：准备（200字）。
准备是一次成功报告的基础。在准备阶段，我们需要确定报告的主题和目标，收集相关的资料，并对其进行整理和归纳。然而，仅有资料是不够的，我们还需要将这些资料转化为个人的理解和观点。在报告前，我会花时间钻研资料，整理自己的思路，提前做好大纲和演示文稿。这样，不仅能够提高自己的理解和表达能力，还能更好地引导听众。
第三段：内容（300字）。
报告的内容是吸引听众的核心。在整理报告内容时，我会根据主题和目标进行筛选，确保内容的准确性和完整性。同时，我也会注意让内容更加生动有趣，用具体的例子和故事来丰富内容，使听众更容易理解和记忆。此外，我还深刻体会到，真实性和可信度是影响报告效果的重要因素，所以在编写报告时，必须严格核实资料的来源，并在引用时注明出处，以确保报告的权威性。
第四段：表达（300字）。
报告的表达方式对于传递信息和引发共鸣非常重要。在报告过程中，我会注重语言的准确性和流畅性，以及声音的语调和节奏。通过运用肢体语言和面部表情，我也会努力使自己的表达更加生动和形象。此外，与观众的眼神交流和与之互动，也能够增加报告的吸引力和说服力。通过不断的练习和实践，我相信我的报告表达能力将会得到不断的提高。
第五段：互动和反思（300字）。
一个成功的报告需要与观众进行积极互动，并且在报告之后进行反思总结。在进行报告时，我会时刻留意观众的反应，根据情况做出相应的调整和变化。并且，在报告结束后，我会敞开心扉听取观众对于报告的意见和建议，以便我能够发现自己的不足并改正。通过互动和反思，我相信我的报告能力将不断增强，并且能够更好地满足观众的需求。
结尾（100字）。
通过这次报告的经历，我深刻地体会到了报告的重要性和提升报告能力的必要性。准备、内容、表达、互动和反思是成功报告的关键要素，并且需要在实践中不断锻炼和完善。我相信，只要我充分利用这些体会和心得，不断学习、实践并与他人分享，我的报告能力一定会取得显著的进步。