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最新瑜伽工作总结新人(精选7篇)

作者:梦幻泡 最新瑜伽工作总结新人(精选7篇)

当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时,需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下,肯定成绩,找出问题,归纳出经验教训,提高认识,明确方向,以便进一步做好工作,并把这些用文字表述出来,就叫做总结。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?下面是小编带来的优秀总结范文,希望大家能够喜欢!

瑜伽工作总结新人篇一

销售主管每周工作计划

前期工作重心在南京,时间原因,未能及时将江苏中部、北部及安徽部分市场开拓,这些区域市场的工业产业密集度低,在消费水平和餐饮业的发展也较逊色,相对产品品牌竞争的程度上也明显的低,从战略的角度上,这些区域宜早开发,作为待机市场,先入为主,销售主管每周工作计划。

经验总结,于xx年xx月xx日,南京办在双门楼宾馆天之味产品“厨艺大观”活动,收益匪浅,利用到场嘉宾的人脉资源,不仅提高了产品在厨艺界的知名度,同时也收集了很多业内人士资料和动态信息,以便后期的沟通与合作。

餐饮业宏观分析:xx下半年禽流感带来餐饮**,南京市餐饮业全年零售额78.69亿元,下半年零售额仅35.75亿元,同比下降27.9%,大中型餐饮上客就餐率同比减少22.3%,禽流感已成为导致今年下半年餐饮业萧条的主要因素,工作计划《销售主管每周工作计划》。

现代营销趋势更多的体现出上朔到生产领域,下伸至消费领域,而不是仅仅局限于流通领域。

xx年工作计划

xx年预计全年回款100万元以上,保持增长345.9%,预计第一季度完成15万元回款,第二季度25万元回款,第三季度回款30万元,第四季度30万元,南京市内终端用户预计扩增至150家,分销商增到70家。

工作方向:

1.对经销商的管理

定期检查核实经销高的产品库存,配合公司发货时间及物流工作,确保经销商的库存在短期内消化,不出现积压产品及断货现象,同时协调好各分销商的渠道,有销售网络重叠现象的,避免引起产品价格战。

2.解决产品冲货、窜货问题

实行奖罚分明制度管理体系,解决因产品价格大幅度波动造成的市场威胁,查找冲货根源,经核实无误后取消违规经销商的产品促销资格,时间为1年。相反,提供有效信息并持有凭证的销售商,公司给予相应的促销补贴政策。

3.销售渠道下沉

进一步将产品深度分销,由原来的批发市场深入至农贸市场,在终端的走访中,针对信息的收集,寻找对产品需求量大的消费群。目前,浓缩果汁产品的需求量集中在咖啡馆、茶馆,我们还需要在产品质量和价格上寻找相应的切入点。

目标市场:

瑜伽工作总结新人篇二

2011年第一次接触到瑜伽,是参加公司组织的每周一次的瑜伽课,断断续续练了3年,期间有幸遇到judy老师,受到她体式“正位”的启发。从那时起我才开始带着头脑练习。后来更换老师等诸多因素,就没有再坚持练习。直到2018年5月看到judy老师分享的哈他教培班的链接,在judy老师的鼓励下,忐忑又期待地报了名。

工作日上班,周末两天全天上课,3个月没休息过一天。通过系统的学习,我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是体式的练习,而是包含了理论、唱诵、冥想、呼吸法等诸多方面的一门哲学。总之,克服万千困难,最终顺利毕业。

2018年11月10日,我又参加了教练培训班的复训。2019年1月27日课程结束,趁热分享下感受。当紫岚老师安排我当助教时,我以为只是协助老师演示动作,帮老师拿辅具当个小秘书。但老师都没摸我的底,就给予如此大的信任,让我带晨练课。

起初也不了解老师,心里多少有些忐忑。不过既然老师信任,就不能让老师失望。早上7点的晨练,意味着我最晚5点半就要起床,才能按时赶到。这对我来说是个艰巨的任务。第一次晨练,的确紧张,小伙伴们感受如何我也没问,好在大家都没有半途离场,真是万分感谢。

eva老师信任每一位学员。从一开始就给每一位学员锻炼自己的机会。第一节课下午,eva老师讲完哈他拜日式后,便让每一位同学带了一遍拜日式。她的知识面非常的广,任何问题都难不倒她。由于这期的理论和体式都由eva老师一人带,所以在授课的过程中可以更好的将解剖等理论带入到体式当中,使我们加深对身体的了解。

在授课的过程中,eva老师不只谈论瑜伽,还会结合我们的生活,告诉我们一些小知识,比如练体式时会说到那些体式对皮肤好;讲到内分泌、消化系统的时候,会讲到生气对人体的伤害;还会带我们找“刻骨铭心”之穴。她讲课如行云流水般从容不迫。从瑜伽老师的职责,到运动营养。从调整体式的手法,到对于肌肉、骨骼的伸入剖析。

同班一位学医的小伙伴说“老师对人体了解的比我们学医的都多,我们都还停留在书本上,而老师全都运用到了瑜伽与生活中。”真是由衷的佩服老师知识量的庞大与知识点的精准,佩服老师可以将理论与实践结合的这么好。

在练习倒立的体式时,eva老师邀请了yingzi老师授课。yingzi老师并没有直接教倒立,而是先教我们练习一些相关体式。也为我们做了很好的引导,可见每一个体式都不是孤立存在的。大家所认为简单的体式都是为之后进阶的体式完成打下坚实的基础。

在6个月的学习中,我也看到了自己的成长。从认为瑜伽只是体式,到知道体式不过是瑜伽的一小部分;从追求高难度体式,到最终目标变成拥有简单而平和的心态;从不知道什么是冥想,到冥想半个小时不在话下;从死记硬背,到自主思考;从只知道namaste,到可以唱诵梵文,说出体式的梵文名称;从紧张到连话都说不出来,到能够相对比较淡定地带课。从执着于某一个体式,到懂得保护自己的身体,通过全面提升身体素质顺其自然的完成体式。

比如四柱式。2018年第一次接触这个体式,完全做不了,以前连跪式俯卧撑都做不了,到8月毕业时勉强可以完成。12月的一次练习中突然发现自己可以在此体式中稍稍停留,那种惊喜难以名状。

比如头倒立。也是在8月份第一次接触,到毕业时可以勉强靠墙上去,但练习完会背痛。到2019年1月发现自己可以双脚同时有控制地上去,状态好时还不需要墙辅助,练习完背部也不会再痛。

又比如我的膝盖从小就超伸,以前练习大部分老师会告诉我,微微弯曲膝盖,但是我的腿部肌肉会非常紧张,做体式时也感觉很累,所以我不是很喜欢做三角式之类的体式。但eva老师在让大家做三角式时会不断强调大腿外旋,肌肉上提,这时我惊喜的发现我没有自主微曲膝盖,但是膝盖没有超伸,膝盖窝是松的,我多年的困惑在不经意之间就解开了。

2018年最大的收获是心态的调整。不会因为做不到的体式而纠结;不会因为他人能做到,自己做不到的体式而嫉妒,更多看到的是这结果背后练习者的汗水与付出;不会因为他人在朋友圈分享有难度的体式,就觉得是在炫耀,或许那不过是他日常心情的记录罢了。不会因为拿到证书就觉得自己可以随便教导他人,更多的是应该有责任心和耐心,以及应该不断扩充自己的知识体系,把自己确定的知识与他人分享。不因物喜,不以己悲。虽仍有情绪波动,但稍纵即逝,感觉心态变得更加的平和。

感谢遇到这么好的老师们,感谢她们的付出,她们都做了很好的引导。她们非常有责任心,有耐心,无所保留,乐于分享。也感谢一起上课的小伙伴们,他们勤奋好学,互帮互助,为人简单直爽,在一起让人产生发自内心的开心。真心祝福我的老师和小伙伴们,希望大家能跟随自己的内心做想做的事,变成自己喜欢的样子,期待再次相聚。

最后分享一下我很喜欢的,eva老师的几个语录

1.生命也好,爱情也罢,不是等待时开的花,而是努力后结的果。瑜伽的你终将美好!

2.在有限的时光里,努力去遇见一切未知的可能;未来的路,交给未来的自己去解答,你只需找到正确的方法,默默地努力。你不能总是还没开始就急着要结果,你不能总是付出了一点点就想要老天给你很多很多的回报。所有的奇迹,终究不过是你汗水凝成的结晶。

3.身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准,你投入多少,它就给你回报多少。在保持身材的背后,更是一个人的生活状态最好的展现。你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。

瑜伽工作总结新人篇三

近一周来,随着气温的回升。万物复苏,大地春暖花开。咱们红蜻蜓专卖店的销售工作也随着温度的转暖,开始了紧张而有序的辛勤与忙碌。

古语有云:磨刀不误砍柴工。就是放在今天的社会工作中,也深刻的指引和提示着咱们。要在进取工作的基础上,先找准思想方向,即要有着明确的意识感观和积极的工作态度,方能付诸于努力工作的实践之中。使之事半功倍,取得良好业绩。

回顾这一周来,自己的工作情况,扪心自问,坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此,更要及时强化自己的工作思想,端正意识,提高专卖销售工作的方法技能与业务水平。

首先,在不足点方面,从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客,打动其购买心理的技巧。

作为咱们红蜻蜓专卖店的一名销售人员,咱们的首要目标就是架起一坐连接咱们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下,怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心,激发起购买欲望,就显得尤为重要。因此,在以后的销售工作中,我必须努力提高强化说服顾客,打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合,不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

其次,注意自己销售工作中的细节,谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑,清晰的语言,细致的推介,体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到咱们红蜻蜓专卖店的顾客都乘兴而来,满意而去。树立起咱们红蜻蜓专卖店工作人员的优质精神风貌,更树立起咱们红蜻蜓的优质服务品牌。

再次,要深化自己的工作业务。熟悉每一款鞋的货号,大小,颜色,价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客,采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品,更力争增加销售数量,提高销售业绩。

最后,端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白,不论做任何事,务必竭尽全力。这种精神的有无,可以决定一个人日后事业上的成功或失败,而咱们的专卖销售工作中更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀,那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动,努力的精神来工作,那么无论在怎样的销售岗位上都能丰富自己人生的经历。

总之,通过理论上对自己这一周的工作总结,还发现有很多的不足之处。同时也为自己积累下了日后销售工作的经验。梳理了思路,明确了方向。在未来的工作中,我将更以公司的专卖经营理念为坐标,将自己的工作能力和公司的具体环境相互融合,利用自己精力充沛,辛勤肯干的优势,努力接受业务培训,学习业务知识和提高销售意识。扎实进取,努力工作,为公司的发展尽自己绵薄之力。

瑜伽工作总结新人篇四

一、强化学习,完善制度,切实提高服务水平

今年来,我馆始终把提高全馆人员业务素质作为推进工作的强劲动力,坚持常抓不懈,着力提高服务水平。一是坚持日常学习不放松,坚持周一例会业务学习及周三政治理论学习不动摇,及时学习党的政策方针及全县工作要求,并有针对性地开展业务培训。通过学习,全馆职工的政治素质和业务能力都得到明显提高,同志之间更加团结协调。在县委、县政府组织的“优化投资环境、保障科学发展”、“深入学习实践科学发展观”、“争先进位跨十强”三项活动中,我馆及时召开馆务会,认真安排部署,制定切实可行的实施方案,活动的扎实开展得到各部门领导的一致好评。同时严格考勤制度,完善工作守则、劳动纪律、安全卫生措施等。二是组织干部职工外出学习,开拓视野,增强敬业意识。今年5月份,我馆还组织全馆职工分两批赴北京考察学习,回来后全体同志都认真撰写了考察心得,圆满完成了各项学习任务。通过考察学习,使大家眼界更加开阔,精神更加振奋,工作更加主动。三是注重业余文化队伍建设,我馆除暑假举办各类培训班外,还加强了对城区中老年活动中心辅导、培训,在培训内容上根据辅导对象因地制宜、因材施教,为全县各类文化活动开展,打下了坚实的基础。

二、配合中心,丰富活动,积极开展群文工作

我馆积极配合县委、县政府中心宣传工作,组织、举办了各类文艺演出及展览、交流活动,极大地丰富了群众文化生活。今年来,我馆组织举办协办各类文艺演出4次、各类文化活动8次,举办书法展览3次。

(一)文化宣传活动

(4)从3月初开始,我馆王应涛同志协助市电视台拍摄了《守望登山》、《彬县过年》两个专题片,并先后在咸阳电视台魅力咸阳栏目和彬县电视台百姓生活栏目播出。6月份,我县邀请中央电视台《国宝档案》栏目组来彬制作一期展现大佛寺历史风采,反映彬县历史文化的专题片,此项工作中,我馆派王应涛同志协助完成影像拍摄、脚本审阅等事宜。该片已于8月24日、25日在中央电视台四套《国宝档案》中播出。同月,我馆配合陕西农林卫视频道制作了《大佛寺梨枣木制品》专题片,利用这些视频资料,县电视台制作成《旋木人》在县电视台《百姓生活》栏目中播出;7月份,由我馆干部辛亚莉、辛晓惠撰写脚本的《彬县煎汤面》由县电视台拍摄成电视专题片《回味煎汤面》,并在县电视台《百姓生活》栏目播出。10月份,协助县电视台拍摄了专题片《重阳节》,10月31日至11月1日,协助凤凰电视台完成了《彬州古塔》及《彬县小吃》专题片的拍摄。

瑜伽工作总结新人篇五

与上周相比,本人在本周的工作中,工作态度是有所进步的。上周正好是今年夏天最炎热的一周,虽说工作态度也不应该有不正之处,但炎热的天气最后还是影响了本人的工作态度以及状态,好在这周天气逐渐趋向平和,本人的状态也不再那么糟糕,对待工作的态度也就要比上一周要好了许多。

在本周内,本人为了达到上周制定的销售计划,每天从上班时间的前一个小时,或者说早起的第一时间,就在社交平台上发布一些能够让老客户看了感受到乐观积极的正能量早安心语,这一举动虽不会在短时间内对客户产生什么影响,但日积月累的坚持一定会给客户心中留下一些值得信任的痕迹,保证在真正促成订单时,会起到一些微妙的作用。

当然,以上那点说的算是营销计划,但真正的销售还是得由销售量来证明自己的销售能力。在本周内,本人规划好了时间,重点跟进了三个有购买意向的客户,最后在周五快结束的时候都成交了。这一“壮举”不仅让领导对我刮目相看,也让我对自己可以无限挖掘的潜力存有了足够的信心!

本周除了已经成交的这三个大单外,本人也在社交软件上与一些新积累的客户做了沟通和交流,让他们初步对我们的产品有了了解,也得到他们的允许,我可以时不时发送一些与我们产品相关的`信息,让他们能够时常在我们产品的“包围”下,变成我们潜在的客户,乃至忠诚的客户。

本周也不尽是好事在发生,也发生了一件让本人无比后悔的事情。本人在公司与同事沟通时,因为过于着急,对同事的态度有点不好,这使得那位同事似乎现在还在生着我的气,虽然说同事之间也没有那么多亲密可言,但我还是为自己的态度不好而感到后悔,希望自己在未来的工作中能够改掉自己的急脾气,让同事关系变得更加可亲可近些。

瑜伽工作总结新人篇六

近一周来,随着气温的回升。复苏,大地春暖花开。我们红蜻蜓专卖店的销售工作也随着温度的转暖,开始了紧张而有序的辛勤与忙碌。

古语有云:磨刀不误砍柴工。就是放在这天的社会工作中,也深刻的和提示着我们。要在进取工作的基础上,先找准思想方向,即要有着明确的意识感观和用心的工作态度,方能付诸于努力工作的实践之中。使之事半功倍,取得良好业绩。

回顾这一周来,自己的工作状况,扪心自问,坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此,更要及时强化自己的工作思想,端正意识,提高专卖销售工作的方法技能与业务水平。

首先,在不足点方面,从自身原因总结。我认为自己还必须程度的存在有欠缺强力顾客,打动其购买心理的技巧。

作为我们红蜻蜓专卖店的一名销售人员,我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下,怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心,激发起购买,就显得尤为重要。因此,在以后的销售工作中,我务必努力提高强化顾客,打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合,不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

其次,注意自己销售工作中的细节,谨记销售理论中顾客就是这一至理名言。用自己真诚的微笑,清晰的语言,细致的推介,体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们红蜻蜓专卖店的顾客都乘兴而来,满意而去。树立起我们红蜻蜓专卖店工作人员的优质风貌,更树立起我们红蜻蜓的优质服务品牌。

再次,要深化自己的工作业务。熟悉每一款鞋的货号,大小,颜色,价位。做到烂熟于心。学会应对不同的顾客,采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品,更力争增加销售数量,提高销售业绩。

最后,端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白,不论做任何事,务必竭尽全力。这种的有无,能够决定一个人日后事业上的成功或失败,而我们的专卖销售工作中更是如此。如果一个人了透过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀,那么他就掌握了到达成功的原理。倘若能处处以主动,努力的来工作,那么无论在怎样的销售岗位上都能丰富自己人生的经历。

总之,透过理论上对自己这一周的工作总结,还发现有很多的不足之处。同时也为自己积累下了日后销售工作的经验。梳理了思,明确了方向。在未来的工作中,我将更以公司的专卖经营为坐标,将自己的工作潜力和公司的具体相互融合,利用自己精力充沛,辛勤肯干的优势,努力理解业务培训,学习业务知识和提高销售意识。扎实进取,努力工作,为公司的发展尽自己绵薄之力。

瑜伽工作总结新人篇七

一、认识前台文员这个岗位的总要性。要做好前台文员这个岗位的工作,就必须要深刻的认识到这个岗位的重要性。前台这个岗位不仅体现了公司的形象,还是外来客户对公司的第一印象,前台也是公司对外形象的窗口,一言一行都代表着公司,前台的形象就是公司的形象。过去一个星期内的工作量相对来说还是比较轻松的,主要都是整理一下办公室的环境,考勤,接待,打印、复印,下班后关窗断电以及领导临时性吩咐的工作,或许是因为社会经验不足,工作任务完成的不是很出色,希望接下来能取得进步。由这几天的实践,可以总结出,能把一些简单的事情做好就已经是一件不简单的事情,所以简单的事情要细心做,重复做,快乐做!

二、在实践中学习,努力适应工作。作为一个应届毕业生,也是刚踏入社会的新人,在社会经验这方面稍有欠缺,对前台文员这个岗位的工作经验也更需要累积。在这段时间里,感谢上级领导和同事的指导、包容,让我能更快地适应岗位,更出色的完成工作任务。

三、认真工作,更注重细节。接待公司来访的客人要以礼相迎,接听电话要态度和蔼,处理日常事务要认真仔细,对待同事要虚心真诚,要以空杯的心态在工作中取得收获。

四、扩展自己的知识面,不断完善自己。在短短的几天工作中,就暴露出我许多方面的不足,如一些接待的礼仪还是不够规范,一些接电话的用语不够专业等,所以在以后的工作中也要不断给自己充电,拓宽自己的学识,以便更好更出色地完成工作。

接下来的周计划:

一、提高岗位的适应能力,把自己该完成的工作任务都有质量地做好,并抽取时间向同事学习更多其他方面的知识,丰富自己的见识。

二、继续增加接待方面的学识和加强这方面的实践能力,能把过去的不足得以改正。

三、协助领导和同事继续开展招聘这方面的工作。