演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在市场经济大潮中奋力拼搏，一个个自强不息、艰苦创业的女性，他们用辛勤和汗水绘出了一幅幅精美的画卷，为祖国经济和社会各项事业的发展做出了应有贡献。
记得曾记得有人说过这样一句话：如果男人是照亮大地的太阳，那么女人就是月亮。但是，让我们看看今天的女性，特别是我们社会主义的女职工们，我们以不输给男人的自尊、自强、自信、自立的不屈精神，向社会证明了，我们女人不再是那依附在太阳身边发光的月亮，我们有自己的理想，自己的追求，更有我们存在的价值!
回顾旧社会，在五千年的历史的长河中，我们女性曾经有过凄惨的历史，我们走过了掺和着血和泪的漫长道理，“三从四德”、“男尊女卑”这些封建的伦理道德思想，就如无形的镣铐、沉重的枷锁，窒息了女性的才华、扭曲了她们的心椋，压迫着女性的意志，几千年来，“弱者”一直就是女性的代名词。这是谁的错，女性真的弱吗?不，这是荒唐历史的产物!女性不是弱者!
马克思主义的妇女观认为：妇女在人类社会发展起着重要的作用，她们与男子具有同等的地位、同等的人格和尊严。中国革命的历史雄辩地证明了这一真理，资产阶级民主主义战士秋瑾“拚将十万头颅血，须把乾坤力挽回”;五四运动中，在向反动军阀政府请愿的队伍中，有我们女性不屈的身影;二万五千里长征漫漫的征途上，更刻下了我们女性坚强的名字：邓颖超、李贞、康克清。无数的女性先驱们为了中国的解放，更为了我们妇女的自由平等，抛头颅洒热血，谱写了一曲曲壮丽的颂歌。
我们是新中国的女性，是最荣幸的女性，是最幸福的女性，是受党和政府重视的女性。党的十一届三中全会以来，女性的地位得到提高，妇女权益法的实施，我们女职工们解放思想，转变观念，以前所未有的创新精神，积极投身于改革开放和社会主义现代化建设的伟大实践，为促进社会主义经济建设，为加强社会主义精神文明建设做出了巨大的贡献。就看看我们的身边吧，在我们的单位，有××名女工，有××颗火热奉献的心，我们用一双双纤细的手撑起了××创业拚搏的艰难历程。在我们当中，有全国巾帼建功女杰，有在全国操作比赛中获奖的操作能手，更有广大的在默默奉献的女性们，你还能说女性是弱者吗?不，我们是太阳，我们在发光发热，我们在织造人类五彩的世界。
姐妹们，虽然社会给予了我们肯定，党和国家给予了我们支持，但是我们也必须领悟到这样一个事实：我们女性要实现自己存在的价值，要活得有意义，那只有一点，靠奋斗。要自尊、自强、自信、自立。如果不自尊，我们人格地位无法保证;如果不自强，我们自己的价值无法实现;如果不自信，我们又怎能撑起半边天;如果不自立，我们又如何为社会做出卓越的贡献?姐妹们，让我们走出家庭生活的小圈子，离开男人的避风港，投身于改革开放的火热生活中去，在现代企业制度的建立中迎接挑战，为祖国的繁荣、富强献青春、献热血。
尊敬的各位领导，姐妹们：
伴随着春天的脚步，世界劳动妇女为争取和平、民主、妇女解放而战斗的节日再一次悄然而至了。然而，当我还是一个天真浪漫、衣食无忧的阳光女孩的时候，并不理解这个日子的真正意义。现在，我已经走出校园，成为一名人人羡慕而自己却又要默默付出很多的电视新闻记者，在成长的历程中，我逐渐理解并深深感受到这个节日对女性的重要意义。
今天，我们女性已成了社会主义伟大事业的建设者，成了建设有中国特色社会主义的重要力量。如今，妇女能抵半边天，巾帼不让须眉，越来越多的优秀女性成为各项工作的骨干。女性特有的聪明才智和作用得到广泛发挥，妇女同胞们正以豪迈的气慨，在中华民族伟大复兴的各条战线上奋勇当先，锐意进取，谱写着感天动地的宏伟历史篇章！
资深女主持人敬一丹就是一位争做时代女性的典范，她爱岗敬业、不断进取，追求理想、勇于挑战的个性令我深深折服。当时29岁的敬一丹两次报考研究生都名落孙山，本不想再这样折腾了，但就这样放弃，她又有些不甘，她一直闷闷不乐，母亲告诉她：人的命运掌握在自己的手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。就这样，她第三次走上了考场，终于在她30岁的时候成了一名北广的研究生，毕业后，她留校任教了。33岁那年，她又幸运地被中央电视台录用了，当时来自亲友们的阻力很大，他们说她是头脑发热，都30多岁的人了，还瞎折腾，她最后的决定是，不管怎样，不能让自己的人生留下遗憾，哪怕失败了，她也无怨无悔，就这样，敬一丹在33岁的年纪走进了中央电视台，成为一名主持人。一转眼，她就到了40岁，突然有一种深深的危机感和失落感，每天患得患失，内心充满着苦涩和忧郁，母亲说：“每一个人都不可避免会变老，有的人只是变得老而无用，可是有的人却会变得有智慧有魅力，，这种改变，不是最好的么？”她豁然开朗。她说：“如果到了50岁、60岁，又有新的梦想在诱惑我，我想我依然会义无反顾地向它走去，好的改变，什么时候都不嫌晚。”是啊！说的真好，“好的改变，什么时候都不嫌晚”每当我失望、不自信的时候，每当我犹豫不绝、徘徊在十字路口想要退缩的时候，我就会想起她，她让我感到前进的力量，感到美好人生是需要付出努力和争取的，学习敬一丹，争做时代新女性，是我追求的目标。
敬一丹为自己理想的职业不断追求，我也为我引以为豪的播电视新闻记者职业而不断努力着……老百姓的田间地头，是我们常去的地方；寒风刺骨，烈日炎炎，是我们工作常遇到的天气；全县14个乡镇281个行政村，遍布我们忙碌采访的脚步；县城大小企业、建筑工地、大小会场，留下了我们匆忙的身影；新闻工作者是要默默付出很多汗水，承受很多压力的，常常清晨五、六点钟别人还没有告别暖哄哄的被窝时，我们却要扛起摄像机起程了；晚上十一二点钟别人已进入甜美的梦乡时，我们却还要苦思冥想写着稿子……我们工作很忙，我们的生活没有他色，基本围着工作转，我们痛并快乐着……我们要通过自己的摄像镜头，实事求是的文字报道，弘扬生活中的真、善、美，鞭挞社会中的假、恶、丑。
我们的广电事业正处在难得的重要发展机遇期，正需要你我的无私奉献！只有靠我们的辛勤工作，才会有更加灿烂的今天和明天；平凡的生命只有在奉献中才能得到升华和完善。小草虽小，一样能铺成辽阔无垠的大草原；我们虽然平凡，一样能走向不平凡，成为时代的新女性。
年轻的朋友们：
我是名丑女孩，在别人的眼里像只“丑小鸭”。美女孩不愿来亲近我，男孩子也很少来接近我，更谈不上来“欣赏”我。为此，我也曾烦恼过、忧伤过、自卑过，但我绝不强人所难，因为谁人不喜欢“美”呢？若过分地乞求他人说出“你很美”那句违心的话，那实在是愚蠢的。
小时候，我不觉得自己生得“丑”，过得挺快活；后来才发现别人都在异样地对待我、歧视我；在学校，同学不愿与我同桌；在工厂，工会举办文艺演出没有我。走在大街上，异性们见了我不屑一顾，有时还嗤之以鼻；亲朋见了我品头论足，同伴见了我指指点点，好友见我了绕道而行……所有这些的原因只有一个：我长得“丑”。
我“丑”碍你什么啦 ？不吃你、不喝你、不穿你、不用你的，可你们为何这样鄙夷我、苛求我、嘲笑我？我好难过！有多少个让人欣喜的日子，我都在泪水中度过；有多少个让人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度过。
有时候看着别人那迷人的英姿，潇洒的风度，光彩的容颜，我好羡慕，总也去幻想自己有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。
有时候看到一个个同伴都各自拥有一位白马王子于月下花前卿卿我我的好甜蜜，便也去异想天开有个完美的意中人能奇迹般出现。
有时候看到漂亮女孩的一举一动、一颦一笑都像副精美的艺术品，便也像东施那样去模仿。然而，无论我怎么去效仿、去伪装、去祈祷，都丝毫没能改变我这残酷而又无奈的现实。我依然是我——一个丑女孩。“上帝呀！你太不公平了，为何不给我一副姣美的面孔呢？”
可后来，有位非常漂亮的女孩，很伤感地对我说：“要是我能生得丑就好了，也让我过上几天宁静的日子。”起初我还以为她又说风凉话来嘲弄我，尔后我才发现：凡是那些天生丽质的女孩，大都生活在流言蜚语之中，她们过得比常人还要加倍的沉重，时时被无端的是非困扰着，有时还会有“红颜薄命”的危机。我庆幸：我生得“丑”。
从此，我就不再埋怨上苍的不公，学会了默默地与命运抗衡。我便享受着这份难得的宁静，微笑着去开垦自己的寂寞。每当烦恼袭来时，我就去看看书、抄抄诗、作作画、练练字、听听音乐、写写札记，终日使自己不停地忙碌着。百无聊赖时，我就出门走走，去吹吹天风、观观野景、听听鸟鸣。文学艺术不嫌我丑，它们，成了我的诤友。
既然是一条孱弱的小溪，就别想像苍海惊涛拍岸；既然是一棵无名的小草，就别想—像大树伟岸参天；既然是一只陆地行走的动物，就别想像雄鹰那样神气傲慢；既然生命只属于地平线，我就甘原平凡。是慧星也要一闪，是昙花也要一现，是小雨也要把莽原变成绿洲，让燕子去弹唱明媚的春天。经过几年的苦心磨砺及惨淡经营，小小的我终于有了一束微笑了，虽然并非粲然。当我有篇文章在报刊上发表时，当我有几幅书画作品在异地他乡展出并获奖时，我的心情那是何等的激动、何等的舒畅又是何等的甜蜜啊！在孤寂的生活中，我终于找到了一份寄托，寻到了一缕慰藉，也找回了一充实而又崭新的自我。在今天，我会说：“我丑，也自有我的风流！”也许丑女孩，真的不必叫苦。
现在我不再孤寂，静静地等待着——等待一个热心的男孩来叩响我爱的深闺，给我脸上增添一抹春天的欢颜；等待他为我筑起一座充满爱的小屋，当我跋涉旅途疲惫时，就栖息进去，让他那温暖的抚平我这么褶的人生。我相信，丑女也有她的风流。
谢谢大家！
首先我很高兴能通过这次大会认识全国各届的成功女性的代表们。这当然也要感谢大会的组织者。大会让我说说女性的高效率工作方法。坦白说，不管是男性还是女性，要追求成功和卓越，效率非常重要。因为人生本来就很短暂，除去三分之一睡觉、求学、吃饭、吵架等时间后，真正用来工作的时间屈指可数。即使我们再聪明，再勤奋，如果一天只完成了一件小事，开了一天的会只解决了一个问题，成功即使到来，也一定是姗姗来迟的。 咱们先不说方法，先说说女人的效率。咱们女人在三种情况下效率最低：出门的时候，逛街的时候，选爱人的时候。我想在座的女性朋友们都有深刻的体会。男人们出门最多在领带的选择上稍费心思。女人们呢?从发型、唇色、衣服、鞋子、化妆到首饰，各环节都要确保万无一失，如果男朋友或老公在评价的时候略微迟疑，我们会从头再来。在逛街的时候，我们会充分利用市场调查、分析、比较的能力，调动一切谈判沟通的技巧，去争取多一点的折扣。选爱人更不必说了，在比较、权衡、考验、试用之后，我们才战战兢兢地确定他是我们今生的伴侣。但是，即使我们这么小心、仔细、认真，到头来，我们还会穿错衣、买错鞋、还会哀叹今生遇人不淑、当初瞎了眼!为什么呢。。。。。。。。。。
也许我们每一位朋友都可以提出不同解释和原因。而我的说法是：因为我们忘记了效率，因为我们总是在追求最佳的效率，而不是合理的效率。我不敢在这里说高效率工作方法，我愿意就合理效率问题和大家讨论。
我们常说做女人不容易，做事业女人更不容易，做成功的事业女人非常不容易。其实公平的讲，男人们也一样。女人和男人都要承担不同的责任，扮演不同的角色。但是因为生理、心理的不同，女人在生活和工作中扮演不同角色的时候必须注重效率：首先，我们必须早点起来做饭、收拾、化妆。应酬和处理客户问题不能拖到晚上、每月总有几天不舒服、如果有了孩子，至少三年的工作会受影响、万一有时候体重不均衡，还要留出时间美容、纤体、瑜珈等等。男人就不同了。这里就不多说了。所以，女人要想在事业上有所成就，就必须非常重视效率。
有人从理论上阐述过提高效率的方法。比如：要把握事物本质啦、做好时间管理啦、分清主次啦、培养战略思维啦等等。这都有道理，都是有用的理论，但是我觉得要把这些理论用于实践，真的很难。我个人认为，女性的高效率应该从心开始。。
一、真正下定决心做有效率的女人。人人都有惰性，女人尤其如此。人人都会为自己的懒惰、拖延找到合适的借口，女人也尤其如此。追求效率的第一步就是要下决心克服、战胜惰性。在拖延、偷懒的时候，女人总有两个很好的借口：1、我真的很累了，我休息一下再做吧。。2、我是追求完美的，我不能放过每一个细节。在工作和生活中，我们往往因为这两种理由让事情、工作积累到不堪重负的地步，在追求每一个细节完美的过程中，忽视了我们本来的目标。而追求合理效率的前提就是合理分配时间和精力，同时做好计划，并严格按照计划执行。这也许要改变我们平时处事、工作的习惯，我们知道主动改变是很困难的，所以我们必须下定决心，下决心做有效率的女人。好在我们是女人，女人如果真的下了决心，其坚定程度是男人不可比拟的。
的目标没有约束力和指导性。计划制订后，还必须严格执行，即使需要改变，也要有充分合理的原因和理由。
三、要有独立自主的精神和勇于说“不”的勇气。如果我们仔细回顾一下某一天、某一个星期的工作和生活。也许我们会发现，我们很多时间在往复的拉锯、扯皮和等待别人决策中消失了。有些女人被那句“女人天生是弱者”征服了。中国最早的字典《说文解字》里这么解释女人：“女者，服也”。不管我们怎么理解，是服从也好，服务也好，征服也好。都把女性放在了从属被动的地位。中国数千年的父权、夫权体系更让这些观点根深缔固，难以逾越。说实话，我认为21世纪的中国，科技的进步突飞猛进，文明的进步却乏善可陈。有些方面甚至在倒退。女人如果有独立自主的意识，往往会受到更多的质疑和诘问，男人可以独立自主到蛮横专断，女人如果独立自主却被认为是不安本份、不合规矩。男人勇于说”不”那是有魄力、有胆识。女人说“不”就成了有意顶撞、没有亲和力和不够温柔。合理效率的取得是建立在有所为，有所不为的基础上。身位职业女性，我们更要向阻碍、影响效率建设的人和事大胆地说：不!
四、善于识人和授权。现在我们的是生活水平提高了，住房面积大了，家私、电器、装饰物也越来越多。女人的衣服更是成箱成柜。原来我们总是在周末进行大扫除，现在很多人会请保姆、钟点工，好的衣服也不在家里洗了，都拿到专业店干洗整烫。在工作和事业中，我们也要有这样的意识。要学会识人、培养人，要有计划、有目的、有控制地放权和授权。 很多人说女人天性多疑，不够大气。其实不然，女人在识人方面有男人不具备的细腻和敏感，女人的耐心、沟通、同情心也都比男人强，在培养人方面，更能做到将心比心。不是有句歌词么?“女人何必为难女人”。在我们美时美刻公司里，最大的核心优势是人，是创造优质产品、优质服务的员工和领导人。我们每一人可能从事不同的工作，承担不同的责任。权力也是如此。责、权、利三位一体。如果一个人把权力包揽，则必然要承担所有的责任，而一个人的时间、精力、能力是有限的，谁都不能包打天下，一个人即使浑身是铁，也打不了几个钉子。集权的企业，效率一定低下。善于分权、授权，不是偷懒，而是企业领导人高度智慧的体现。现在我们中国企业不缺少企业家，缺少的是有智慧、有企业家精神的领导。也许我们会觉得当今企业中，女性企业家为数不多。那不是我们的错，是社会分工、社会制度的不完善。但是让我们仔细看看世界企业500强的资料，看看各种经济杂志，看看今天到会的所有朋友。我们有理由相信，今后的女性企业家一定能如夏夜的晴空一样，繁星点点，魅力无限。
五、时刻提醒并锻炼自己自信乐观的心态。
六、设定合理明确的目标，并设定完成时间表。
一般衡量效率的标准是看在单位时间里完成任务的数量。如果仅从数量上考量，我相信70%的人都是有效率的。即使加上质量因素，效率高的人也不少。但是更重要的是效率的方向，是目标。如果没有合理明确的目标，或者我们的目标经常变换，可能结果是做多错多，南辕北辙。美容行业里有些企业没有明确的企业目标，只有明确的财务指标。为了提高销售量，净说些假话、空话、大话，千方百计向经销商压货。最后，短时间里销售量提高了，但是牺牲了长远的利益。这样的高效率无异于杀鸡取蛋。
在经营中，我们都知道预算的重要性。很多人觉得预算是财务数字的预测。其实，预算首先表现的是工作计划。
七、平衡家庭和事业的关系。这一点我相信在座的朋友都有切身的感受。每个人都有千言万语。我只想说的是：平等、理解和体谅。
最后我要强调的一点是，效率和钱一样，不是省出来的，是创造出来的。靠什么创造?靠文化!女子无才便是德已经是历史文物了。女人身子骨弱，肌肉力量小点。但是我们同样可以读万卷书，行万里路。文化底蕴是支持和引导我们发展的核动力。有句广告词我很喜欢：思想有多远，我们就能走多远。我们也有一个信念，每时每刻地学习才能创造美时美刻的辉煌。当今商业社会瞬息万变，身位职业女性，我总觉得处在风口浪尖。我要说不担心，不害怕那是假话。但是我坚信，我永远不会失去信心和勇气。因为我已经建立了管道，能够产生源源不断知识和资源的学习管道和人脉管道。通过今天这次会议，我更建立了新的管道、更有效率的管道。谢谢大家。
各位来宾，亲爱的姐妹们：
大家晚上好!
在栀子花飘香的季节，非常荣幸能和海棠魅力女人养生馆一同举办一次这样的活动，让我们有机会一起来探讨美丽，探讨健康，让自己成为幸福一生的魅力女人，当人们都在关注我们飞的高不高时，只有自己知道我们飞的累不累。魅力其实就是吸引力，是综合的吸引力。它和美丽不一样，很多时候美丽由很多新鲜的因素构成，而魅力是后天能力发掘、培养、塑造出的一份力量。不管男人还是女人，能够拥有足够的魅力，无形间会增大能量，放大生命力。
海棠魅力女人养生馆老总蔡绍华是一位非常善良又有爱心的女士，20xx年来,她一直致力于这份美丽的事业，把如何为社会打造更多魅力女人为己任。有一份坚定的信念，一份认真负责的使命,让她一直坚持到今天.，她工作认真负责，诚信经营，不断的向成功人士学习,不断的提升自己，走在行业最时尚的前沿，还帮助了很多想放弃事业的朋友。今天,她毫无任何回报的请大家参加这样的学习，就是让大家更加自信，更加健康。
今天我们很荣幸地请到了中华养生精气神健康专家张越女士，张女士在养生学方面有很深的造诣。我相信我们大家今天都会有很好的启示。
人生最重要的事情是照顾好自己的人生，养生最大的意义不是活多久，而是质量问题，身为现代女性，我们既要在职场上巾帼不让须眉，象男人一样去战斗，又要撑起家里的半边天，承担妻子、母亲和女儿等多重身份的责任，我希望天下所有的女性都能活出自我，活出风采。
最后祝姐妹们青春永驻!预祝本次活动圆满成功!谢谢!
各位教师，亲爱的姐妹们：
大家下午好!
总支校委会并以我个人的名义，向全校妇女同志表示节日的问候和良好的祝愿!并借此机会对为二中的发展付出辛勤汗水、做出积极贡献的女同志们表示最热烈、最诚挚的祝贺和感谢!我校现有女教职工172名，占全校教职工总数的50%。俗话说，妇女能顶“半边天”，而我们二中的女同志俨然顶起了大半边天。对于广大女职工来说，在工作上是“半边天”，在家庭里更是“主心骨”。在做好本职工作的同时，还更多的承担着照顾家庭的责任，呵护着家庭的幸福和美满。上要照顾老人，下要教育子女，更要理解丈夫，还要邻里和睦，你们不仅有兢兢业业为学生传道、授业、解惑的职业操守，更具有言行一致、持身自律的人格魅力和道德风范，为学校的发展作出了不懈的努力和无私的奉献。你们比男同志担当着更多的角色，作为一位母亲、一位妻子、一位女儿，你们把自己的辛劳和爱心奉献给了家人;作为一名职工，一名教师，你们把自己的勤奋和智慧献给了学校，献给了你们深爱的莘莘学子。学校因你们而充满生机和活力，家庭因你们而充满了温馨和甜蜜。
、案例评比、课件制作、论文比赛、基本功大赛、优质课大赛，是你们积极进取，踊跃参赛，认真负责，获得了一个又一个奖项。过去的一年，在座的姐妹们奋力拼搏，取得了令人满意的成绩，共获得多项各类荣誉称号：杨小莉荣获全国中小学校园集体舞比赛一等奖，申秀红被评为县直教育系统优秀党
务工作者，杨志卿、李慧、何燕芳、曾晓春、李爱华被评为县直教育系统优秀党
员，我也光荣的被评为亳州市优秀教育工作者。在我校各级各类评比活动中，获奖的女同志占60%，这既是学校的荣誉，也是自己的成就。，舍小家顾大家，为学生的成长和学校的发展做出了贡献。王莉老师是年龄最大的女班主任，她利用丰富的教学和管理经验，克服自身的种种困难，班级工作开展的有声有色。任坤老师做为高三唯一的女班主任，班级班风好，凝聚力强，学习成绩在级部名列前茅，所教学生姜文武同学获得全国信息学奥林匹克竞赛一等奖，为我校高三做出了突出贡献;廉梅、魏云霞老师工作作风细腻扎实;王琳、王静、陈忠凤等班主任工作积极主动，管理有方，班级工作走在年级乃至整个学校前列;杨志卿、尹纯英管理班级井井有条，深受学生及家长认可;于莉、张慧虽然刚走上班主任工作岗位，但认真负责的态度也是有目共睹。我校的女备课组长也有26位，你们以身作则，工作认真，带领全组教师认真备课，制订了详细、周密的教学计划，冲在教育教研业务第一线，发挥了模范带头作用，出色地完成各方面的工作。，争做“勤学习、敏时尚、求进取、有爱心”的21世纪时代新女性。同时，希望全体女同志在做好繁忙的工作和繁重的家务之余，注意关爱自己，注意休息和保健。愿你们以良好的职业道德、崇高的奉献精神
，再创事业辉煌。最后，祝女同志节日快乐，身体健康，事业有成，家庭幸福，青春永驻!
2017北京“新时代新女性”摄影作品展征稿启事
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新班主任竞聘演讲稿范文
新年新希望演讲稿范文
90岁女性老人悼词范文
新时代新河运
新媒体营销方案范文
你们好!大家会鼓掌吗?
大家知道手掌的掌怎么写的吗?对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。如心、肝、脾、肺等。那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。那么你们想不想身体健康呢?那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。
外面健康与魅力的概念欧美等很多发达的国家对女人健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女人，极品女人：哪四种呢?身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格与性生活。灵魂和感悟。有人把女人分为四等：一等女人，家里称霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤气自杀。
我们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲·梦露，索飞娅·罗兰。我们被她们的魅力所倾倒，我们在想啊想，什么时候我们也能像她们那样光彩夺目，魅力四射呢?其实你没有想到你的魅力吗?当你第一次接到第一束鲜花的时候，当你第一次披上婚纱的时候，当你第一次成为女人时候，当你第一次做妈妈的时候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能说你没有魅力吗?魅力是你自己内心的体会与感悟。
确实漂亮不等于魅力。
人对年龄的变化十分敏感。尤其是女性，一进入30岁，常常会有种无可奈何，花落去的伤感。当往日的丰润，窈窕消失，松驰的皮肤和道道的皱纹构成新的年轮时候，这些妇士昨天的自信，勇气，激情也会烟消云散，荡然无存。
漂亮可以让人爱一时，魅力女人可以让人爱一世。到底什么才是真爱，夫妻靠什么才能维系住感情。越来越多的家庭在面临情感危机。提问：中国女人都在做一件什么事?勾引别人的丈夫?为什么?在外：每个女人每天都化着漂亮的妆，穿着美丽合体的衣服，挎着时尚的包，穿着靓丽的鞋，洒着淡淡的香水。当她走过你身边的时候让你忍不住深吸几口气。这么漂亮的女人让别的男人流口水。让别的女人红眼病，她们走出家门去上班、逛街。
在家：回家以后穿着破旧的衣服，毫无美感的拖鞋，头发乱糟糟的,面色腊黄晦暗毫无光泽，整个人的形象就是标准的黄脸婆。老公回来晚了，又主动找碴：“你看看你美国头、法国腰、印度鼻子、香港脚、人不人，鬼不鬼，只有一个脑袋两条腿。”晚上睡觉的时候，脱了破旧的睡衣，身还是穿着破旧的内衣，由于内衣的不合体导致了脂肪严重流失，身材严重变形，男人的变心缘自女人变形。男人仅留的那一点点激情也荡然无存。
丈夫的心态：在家里面对的黄脸婆，在外面每天面那么多美丽女人会做怎样的比较。外面的女人温柔，体贴善解人意。三十多岁的男人在很多少女眼中成熟，事业有成，有社会经验这些都成了吸引少女的优势。男人在家里得不到温情和激情，那么他能不变心吗?做女人容易吗?广东人有一句俗语“好就女人，唔好就累人”一语道破做女人的不容易和艰辛!其实女人很脆弱，只需要一个坚实的肩膀，一个关怀的眼神，一句问候的话，一个避风的港湾就够了。我们走过人生第二关，成家生子面对着社会的竟争压力和女人亚健康，还要照顾老公和孩子。面对的邻居没完没了闲言碎语。是楼梯过道里散着异味的垃圾，是办公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各种缺陷。
为了家庭、孩子女人们付出牺牲再大，我们也在所不惜。可是我们得到了什么回报。最可怕的是尴尬的婚姻，老公不再像以前那样温柔体贴，关怀入微。老公不理解，把我们当作黄脸婆，他们会说我们赶不上潮流，跟不上形势;他们会说你怎么这么市侩，这么庸俗，没品味。所以我们想一想我们平时为了老公，为孩子，为家庭劳累，有多少人能够善待过自己。如果你不尊重你自己，没有人会尊重你，如果你不善待自已，没有人会善待你。如果你不能显示你的魅力，就相衬你的平庸俗气。只有善待自已的女人，别人才会善待你，不会善待自已就无法展现你自己，把握你自己。所以，我们逛街买衣服、做美容、奔事业、练健美、这种做的目的是为了对一个男人的爱。
在爱上了之前，是为了寻找这么一个男子。在爱上了之后，是为了更好地爱这个男子。大家说是不是?让我们勇敢面对挫折、痛苦、疾病与衰老。是的，我不怕衰老!对着镜子里有皱纹的脸，我不怕别人怎么说，既然衰老是自然规律，我干嘛自寻烦恼，我改变不了规律，但我可以经常保养。它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。我深深懂得幸福家庭的经营之道。我知道对于女人来说，拥有理解别人的能力其实是最重要的。在家里丈夫欣赏，而在孩子那里，我不仅仅是一个母亲，还是一个很好的朋友。聪明的女人是一个都懂得在家在外都施展魅力的聪明女人。中国女人一直认为结婚就已找到了长期饭票。中国人一结婚就认为走进了爱情坟墓。在座的各位有没有看过《围城》，城里的人想冲出来，城外的人想冲进去。其实结婚是一个新的开始，并且要学会情感储蓄。任何人都有自己的感情帐户。
结婚前：
a、约会前打扮自己“女为悦己者容”每次约会女孩子都会使尽各种解数把自己打扮得漂漂亮亮。有时会望着柜子的衣服挑选扔了一地衣服。
b、互相原谅恋爱时看到的都是对方的优点，以把他的蛮横不讲理大男子主义当成一种优点。
c、制造浪漫花了两个月为他打了一件毛衣，只为了在生日那天让他穿上暖暖的毛衣，渡过寒冷的冬天。他会在寒冷的冬天用棉衣捂着糖炒板粟在寒风呼啸的街头等你下班，只因为你喜欢吃热的板粟。
婚后：
a、再也不打扮，要打扮也是打扮给别人看。觉得都已经结婚了在没有必要再打扮了，什么都无所谓了。在家素面朝天，在晚宴上风情万种判若两人。
b、不注意修养不再是前那个柔情似水的女子，现在每说的一句话就像一枚钉子。婚前都是往帐户存钱，对方对你的喜欢多1分就在储蓄。婚后双方的争吵，在向银行取钱，当你银行的钱不够，就透支，宣布破产。也就意味着婚姻走向死亡。银行钱多就代表富裕。
我有个朋友，她和他老公是同学从小一起长大两小无猜，青梅竹马。一直恩恩爱爱没见他们红过脸吵过嘴。婚后七年，有一天她打电话过来跟我说：他老公最近不对劲，在外面找了女人了。请她原谅，她也明白老公是一时糊涂，但心理总觉得不舒服，觉得老公脏、恶心.我跟她说,现在想想你与他之间还有什么,她说恩情、爱情都没有了，但他毕竟是孩子他爸，还一丝亲情。我说如果你还想维持这个家的话，你就应该调整。她问怎么调整?我说，他与你现在像左手摸右手，没有感觉，所以你可以去做个发型，买件新衣，半个月不让他碰你。她说这我能做到，但过不了心理那关。我又说，如果找女人是你儿子，你愿意原谅他吗?她想了一会说：“会”。我说那么你就不能想他只不过你的大儿子罢了!只要你愿意，每一个女性都能成为魅力女性，只要你能亮出你自己，不断地调整自己的状态，愉悦自己的身心，你就是一个健康女人，魅力女人，时尚女人，品味女人，完美女人，极品女人。