体育项目说课稿（专业15篇）

教案模板可以帮助教师合理分配教学时间，确保课程的进度和效果。以下是小编为大家整理的教案模板范文，供大家参考和借鉴。

中考体育项目说课稿范文

《黄河颂》是七年级下册第二单元中的一篇课文。这个单元所选五篇不同体裁的文学作品都是以祖国为主题的。学习这个单元，要反复朗读，整体感知课文的思想内容，培养崇高的爱国主义情操，并揣摩精彩段落和关键词句，学习语言运用的技巧。学习《黄河颂》这首抗日救亡的诗，还要为本单元的综合性学习《黄河，母亲河》作基础，由课内向课外深化拓展，让学生更多地了解黄河。

二、说目标。

本文是诗歌，易于朗诵，所以要加强朗读教学，不宜过多讲解，应该相信学生的理解感悟能力。根据单元要求、课文的特点和学生的实际，确定教学目标为：

1.通过反复朗读，自行领会内容以及所表达的情感。

2.培养对诗歌的感悟能力，并把这种感悟表达出来。

3.理解比喻的修辞方法在诗歌中的作用。

教学重点确定为：培养对诗歌的感悟能力，并把这种感悟表达出来。

教学难点为：通过反复朗读，自行领会内容以及所表达的情感。

三、说教法。

《黄河颂》是著名音乐作品《黄河大合唱》第二乐章的歌词，同时我们也可以当作一首反映抗日救亡主题的现代诗来读。这首诗以热烈的颂歌形式塑造黄河的形象，语言和抒情方式浅显易懂，情绪慷慨激昂，是接受诗歌教育、领略新诗艺术的好材料。

调动学生情感是上好本课的首要条件，引导学生整体把握歌词主体部分是深入理解课文的关键。学生对这首歌词产生的时代背景要有一定的了解，也有着朴素的爱国感情，所以应设法激发并强化这种感情。可以借助音乐的力量，通过直接诉诸听觉的音乐打动学生的心灵，并且在音乐的背景下，通过配乐朗诵反复体味歌词中澎湃激昂的民族感情，然后对第二节文字做一思路分析即可。本课教学应以诵读为主，不宜过多讲解。应该相信学生的理解感悟能力。

四、说学法。

中考体育项目说课稿范文

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

_如果你想强壮，跑步吧！_。

_如果你想健美，跑步吧！_。

_如果你想聪明，跑步吧！_。

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

1、起源与发展。

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2、教材的地位和作用。

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。

3、教材内容。

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式。

也有称_向前推送_的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。

持棒方法:。

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4、接力跑教学技术的重点和难点。

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

1、学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2、明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3、在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

1、采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

3、组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

一开始准备活动（8分钟）。

1、集合整队，师生问好，常规检查。

2、宣布课的教学内容。

3、分组活动。

（1）_开火车_。

练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。

（2）三角传接球。

练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔4――6米。

教学设计与要求：

设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。

二传接棒教学（23分钟）。

1、教学导入。

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2、教学方法步骤。

（1）教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1、5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习。

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3、教学实践练习：

_羚羊飞奔_。

羚羊是草原上跑的最快的动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。

方法：分5组，每组8人。每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点的持棒人可传棒给起点处的另外4个人，然后依次循环。

教学设想与要求：

因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。

4、拓展小游戏（10分钟）。

（1）_搬运大西瓜_。

方法：每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。（分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米）。

（2）_赶小猪_。

方法：用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。组织方法同上。

（3）头顶与胯下传接球。

方法：前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学……依次类推。（分5组，每组8人）。

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三课堂小结放松活动（4分钟）。

1、学生间相互放松，教师指导意念放松。

2、课堂小结，师生间相互交流。

3、整理场地器材。（5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团）。

4、师生再见。

本课预计：

1、目标达成效果较好。

3、社会交往活动目标达成水平四。

中考体育项目说课稿范文

以“健康第一、健身第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力综合健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域，并行推进的课程结构。把兴趣培养与运动技能的生成结合起来，以学生发展为本，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异，确保每一个学生都有所进步。

1、认知目标：通过对双杠支撑摆动的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成摆动的动作表象。

2、技能目标：通过学生的各种练习，同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。

本课教学对象是顺德一中德胜学校初二（4）班学生，共40人，男、女各一半，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

初中二年级体操双杠教学的技评项目是支撑摆动，双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。通过游戏的形式提高学生的耐久跑能力。使学生在娱乐中达到锻炼的目的。

1、课堂常规（体育委员整队，检查人数；师生问好，宣布本课任务。安排见习生）；

2、游戏：“炮打敌军”目的：充分调动起学生的积极。

3、徒手操：(1、上肢运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、全身运动)。

4、正式练习部分。

（男：1、杠端跳上成分腿坐；2、前进一次；3、外侧坐前摆并腿越面杠下；女：1、杠端跳上成分腿坐；2、前进外侧坐；3、转体90°下）。

5、放松（愉悦身心，放松肌体）。

6、小结、下课。

2、利用游戏作为准备活动，使整堂课在较为轻松、活泼的气氛中进行，让学生融情于欢乐之中，减轻心理负担，消除不必要的恐惧感。激发学生的学习兴趣，为学习掌握技术创造良好的条件。

3、保护与帮助是本课教学中必要的手段和方法，正确的保护与帮助对消除学生对双杠上的恐惧感，增强学习技术动作的信心，练习过程中除了用垫子进行保护，还安排负责心强、有保护其他同学能力的学生合理、正确的进行保护与帮助。对女生教师应亲自或安排多名同学进行保护与帮助，这样学生在练习过程中有安全感，思想放得开，能够更快得学习掌握动作技术。

体育项目的谜语

人们在长期的社会实践中逐步形成的各种身体活动，其中对身心有益的内容，被人们有意识地加以运用，逐渐产生和形成了体育项目。随着社会和。

科学。

的进步，体育项目在不断地更新和发展。以下是小编搜集整理有关体育项目的。

谜语。

欢迎大家阅读。

"到此踌躇不能去"体育项目二马拉松、吊环。

“搭梯儿与妻把眉画”体育项目女子高尔夫。

左手五个，左手五个。拿去十个，还剩十个(打一日常用品)——手套。

红娘子，上高楼，心里疼，眼泪流(打一日常用品名)——蜡烛。

远看两个零，近看两个零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼镜。

有面无口，有脚无手。听人讲话，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。

外面冷冰冰，里面热心肠，一夜到天亮，肚里还不凉(打一日常用品)——暖壶。

有硬有软，有长有宽。白天空闲，夜晚上班(打一日常用品)——床。

有风吹不动，它动就生风，若要不动它，待到起秋风(打一日常用品)——扇子。

一物生得巧，地位比人高。戴上御风寒，脱下有礼貌(打一日常用品)——帽子。

头上亮光光，出门就成双。背上缚绳子，驮人走四方(打一日常用品)——皮鞋。

体育项目的谜语

体育虽然有悠久的历史，但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的`称谓都不相同。以下是小编整理的有关体育项目的谜语，欢迎阅读参考。

谜面：四书六艺都精通（打一体育项目名）。

谜底：十项全能。

解析：“四”加“六”等于“十”。

谜面：姑娘说话真和气（打一体育项目）。

谜底：女子柔道。

解析：“姑娘”即“女子”，“和气”即“柔”，“说话”即“道”。

谜面：女儿国（打二字体育项目）。

谜底：男排。

解析：“男排”别解为“排除男丁”。

谜面：紫电青霜（打二字体育项目）。

谜底：重剑。

解析：“紫电”和“青霜”是两种宝剑名。

谜面：出没风波里（打一体育项目）。

谜底：冲浪。

谜面：李白沉河欲揽月，屈原投江为报国。（打四字体育项目）。

谜底：双人跳水。

解析：李白之死，历来众说纷纭，溺死的说法极富浪漫色彩，说李白在当涂的江上饮酒，因醉跳入水中捉月而溺死，与诗人性格非常吻合。

谜面：姑娘办事不轻率（打四字体育项目）。

谜底：女子举重。

解析：“举重”别解为“举止稳重”。

谜面：娇滴滴一声（打四字体育项目）。

谜底：女子柔道。

解析：“柔”与“娇滴滴”之意相扣，“道”别解为“说话”。

谜面：马嵬坡上寄哀思（打二字体育项目）。

谜底：吊环。

解析：“环”借指贵妃杨玉环。天宝十四年，安禄山发动叛乱，唐玄宗带着杨贵妃逃往蜀中，途经马嵬驿时，唐玄宗为求自保，不得已之下赐杨玉环白绫一条，缢死在佛堂的梨树下。

谜面：两把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，双脚一蹬蹭蹭蹭，拐弯转圈快又快。（打一体育项目）。

谜底：滑冰。

谜面：双手赞成（打一体育项目）。

谜底：举重。

解析：“双手”扣“重复”的“重”。

谜面：发言不许拿讲稿（打一体育项目）。

谜底：空手道。

解析：空着手说！

谜面：何须养儿防老（打一体育项目）。

谜底：女子足球。

解析：“女子足球”简称“女足”。

谜面：坐怀不乱（打四字体育项目）。

谜底：男子举重。

解析：“举重”别解为“举止稳重”。

谜面：合欢鸳鸯（打二字体育项目）。

谜底：花剑。

谜面：大车上坐武二郎（打三字体育项目）。

谜底：马拉松。

解析：“大车”，泛指牲口拉的两轮或四轮车；“武二郎”即武松。

谜面：海洋世界（打一体育项目）。

谜底：水球。

解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。

谜面：光棍一条（打二字体育项目）。

谜底：单杠。

谜面：姑娘性行淑静（打四字体育项目）。

谜底：女子举重。

解析：“举重”，别解为“举止庄重，不轻率”。

谜面：轻声细语（打一体育项目）。

谜底：柔道。

解析：轻柔温和地说话。

中考体育项目说课稿范文

排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生们非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生们都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生们身体素质和发展快乐体育为重点，以学生们的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生们养成良好的锻炼习惯，为学生们终身体育打下坚实的基础。同时发展学生们速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生们跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生们勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

本次课的授课班级为初中二年级学生们，共有40人，学生们来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生们学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生们掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生们在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生们的潜在能力，充分发挥学生们的主体作用，更好地促进学生们努力达到教学目标。

以_终身体育_和_快乐体育_为指导思想。注重培养学生们的终身锻炼的意识，使学生们在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生们对体育的兴趣，培养学生们积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生们基本掌握垫球技术，发展学生们的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生们能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生们勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。

教学是教师传授知识与学生们学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：

1、启发教学法：通过启发让学生们更好的了解排球的基本知识，激发学生们的学习兴趣。

2、分解法：让学生们从简到难的学习，使学生们更容易掌握技术。

3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生们的协作能力和集体主义精神。

学法：

1、尝试法：发展学生们创造能力，充分体现学生们的主体性。

2、展示法：通过展示有利于学生们进行创造性的学习。3、游戏法：提高学生们的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

4、评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生们的学习兴趣。

（一）准备部分（10’）。

1、课堂常规。

2、本课的教学内容、目标及要求。

3、队列的变换练习。

4、球操。为了使学生们精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生们的兴趣，同时培养学生们的情趣。

（二）基本部分（30’）。

1、自主学与练（5’）：

让学生们自由发挥练习垫球。目的是让学生们发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

2、学习和发展（20’）。

（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生们认识排球运动和学习排球的重要性，让学生们有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生们的理性认识转化为动作。

（3）自由组合，自由练习：

a、垫固定球：是让学生们体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生们对垫球技术的理解。

b、一抛一垫：相距3-4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生们体会垫球动作的插和蹬送动作。

c、对垫：距离3-4米连续对垫球。要求学生们随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

d、自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生们不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生们一定的时间自主创新，提高学生们的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

e、自我展示：给学生们一定的空间和时间让学生们展示一下自己的练习成果，充分体现学生们主动参与和自主学习的要义，提高学生们的学习兴趣。

（4）合作发挥（5’）。

游戏：接力比赛。

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生们的协作配合，团结合作能力。

（三）结束部分（5’）。

1、在教师带领下学生们通过音乐来放松，促使学生们消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生们参与自我评价，小组评价和综合评价。

3、布置回收器材。

本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。

中考体育项目说课稿范文

跳远是人类日常生活中最常见并经常运用的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。在初中体育教学中占有重要的地位，对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用，尤其对发展腿部力量、增强学生体质、提高学生的体能和运动技巧起到很好的作用。

（1）知识目标：

1、介绍跳远技术发展的有关知识，使学生了解跳远技术由蹲距式向挺身式、走步式发展演变的原理与过程，通过学习让学生了解什么情况下属于犯规，怎样丈量，如何判断名次等。

2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。了解一些相关健身手段与方法，并能合理的选择练习内容，学会评价自己跳跃能力的方法。

（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

助跑与踏跳的结合时机。

初中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。

利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成：助跑、踏跳、腾空、落地。着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：放脚、时间、蹬地、腾空角度。

1、原地起跳模仿教与练：两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。

2、助跑3-4步结合起跳教与学。

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学会观察和分析。

运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度以提高学生的学习兴趣。

根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。让学生认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。

教学环节。

教学程序。

设计意图。

课堂常规。

强调纪律、宣布内容。

徒手操（4╳8拍）。

1、腕、踝关节活动。

2、原地高抬腿。

3、原地单腿纵跳。

4、全身运动。

做好准备，预防损伤。

课堂游戏。

跳球接力。

活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。

1、完整示范。

2、分解讲解。

3、学生练习。

1、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。

2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

4、安全教育。

课堂小结。

1、整队。

2、总结本课的学习目的。

3、下课,布置收回器材。

使学生认识“尝试”。

体育馆项目范文

一|、所有进馆人员均须严格遵守本馆规章制度，服从工作人员理，自觉维护公共秩序。

二、・爱护公共财物，进馆人员须穿软底无钉运动鞋，合理使用设施器材。

三、・注意公共卫生，馆内严禁吸烟，不得随地吐痰，不乱丢杂物。

四、・馆内用球须按手续借用，及时归还，并不得到室外场地使用，不得携带室外用球在馆内使用。

五、・馆内不得乱涂乱写，严禁用球故意向墙面、门窗撞击，造成损坏和破坏者必须照价赔偿，并视情节轻重给以要的处罚。

六、・注意文明礼貌，不得故意高声喧哗，严禁斗殴。

七、・遵守开馆、闭馆时间，不得擅自入馆或延时滞留，如有特殊活动需提前或推迟开、闭馆时间，须事先履行报批手续。

八、・雨雪天在馆内上课，所有雨具须放在指定地点，不得带入馆内。

体育馆项目范文

（建筑节能分部工程）。

质

量

评

估

报

告

广州筑正工程建设管理有限公司。

一、工程概况。

筑耐火等级为二级，屋面防水等级为二级，防水层耐久年限，结构类型为框架结构，抗震设防烈度为七度。

本工程采用现浇钢筋砼框架体系。屋面（非钢结构屋面）保温层采用6cm厚挤塑聚苯板；外墙采用240厚烧结多孔砖，保温层采用5cm厚玻化微珠；地面采用5cm厚挤塑聚苯板作保温材料；底部自然通风的架空楼板保温采用5cm厚挤塑聚苯板；门窗采用节能铝合金中空门窗，窗框采用断热铝，玻璃均用无色5+9a+5中空玻璃。外门窗安装中，其门窗框与洞口之间均采用发泡填充剂堵塞，以避免形成冷桥，外窗气密性需达到gb/t7107-规定的4级。

二、监理工作过程和成效的汇报。

2.项目监理机构在施工过程中，执行国家有关法律、法规、强制性标准、强制性条文、设计文件、严格执行承包合同、工程报验制度、建筑材料进场检验制度、见证取样制度等。

3.项目监理单位严格按工程监理规范执行，对每一项隐蔽工程，均严格按设计及规范要求进行检查，合格后方可允许其进入下道工序施工，在此基础上，认真做好隐蔽检查验收记录。

4.项目监理机构在施工过程中，把严原材料质量关。对节能过程中所使用的进场原材料，均在有产品合格证及出厂检验报告的基础上进行见证取样并送检，复试合格后才允许其在节能工程中使用。

5.在施工过程中，监理公司口头、书面提出的整改意见，施工单位能按时限落实整改并经监理单位验收。

三、工程质量评估依据。

1、经过审查的设计图纸、设计变更、图纸会审纪要；

2、《建筑工程施工质量验收统一标准》gb50300-；

3、《公共建筑节能设计标准》gb50189-；

5、《建筑节能工程施工质量验收规范》gb50411-；

6、其它国家及地方的相关施工规范及标准；

7、《建设工程施工合同》、《工程建设监理合同》中有关质量控制的规定。

四、工程质量评估内容。

1、首先对施工企业的现场项目部的组织结构进行必要的了解。要求其建立必要的质量保证体系、指定完善的施工管理制度、落实相应的实施措施。

2、编制原材料取样送检计划，严格把好原材料和半成品的进场检验关及材料复试关，以确保工程所用的材料能符合要求，为质量的保证打下基础，为此要求施工单位在材料进场后必须向监理项目部审报，专业监理工程师到现场见证取样、封样送检、复试合格后方能应用在本工程。期间审核所进场的各类原材料的合格证、质量保证书、复试报告等。

3、编制施工阶段旁站方案，工程实施过程中，巡查、检查、旁站到位，项目监理机构制定“节能工程施工旁站监理方案”，监理人员按方案实施旁站监理，发现问题及时指出并提出整改意见，并跟班落实整改到位。

4、对隐蔽工程、重点结构部位的施工，采取“全过程监理”，严格各工序的自检、专职检查和隐蔽工程验收制度，对各工序未经上述检验及隐蔽项目检查验收不合格的，不得进入下一道工序施工。项目监理单位严格按工程监理规范执行，对每一项隐蔽工程，均严格按设计及规范要求进行检查，合格后方可允许其进入下道工序施工。

五、各分部、分项工程质量验收情况。

质量检查员对本栋节能的检验批、分项工程质量进行检查，并形成了书面记录，工程质量保证资料齐全均验收合格。

2、节能工程现场检查。

1）保温隔热材料的厚度基本符合设计要求；

六、原材料检（试）验、施工试验及见证检测情况。

1、挤塑聚苯板出厂合格证及二检报告份；2、玻化微珠出厂合格证及二检报告份；3、外门窗抽样检测报告份；4、界面剂检验报告份；5、抗裂砂浆检验报告份；6、普通型耐碱网格布检验报告份，以上报告检测结果均合格。

七、有关安全和功能的检验和抽样检测。

外窗气密性检测报告，节能、保温测试记录符合规范和设计要求，评定结果为合格。

八、结构实体检验。

外墙节能构造现场实体检验和外窗气密性现场实体检测均符合规范和设计要求，评定结果为合格。

九、工程质量的评估结论。

根据《建筑节能工程施工质量验收规范》gb50411-2007，综合上述评定结果，认为该节能工程满足设计文件要求，符合国家强制性标准及条款的规定，评定质量合格。

项目总监理工程师（签字）：报告编写人（签字）：

单位技术负责人（签字）：日期：年月日

中考体育体检项目

中考体检是指对初中毕业生的身体进行全面的检查，主要是为了了解每一位初中生的身体状况，同时为下一步的中考体育考试做准备。

1、受检考生应当按照学校的安排，在指定时间内到达所在区县中小学卫生保健所或大中型医院进行体检，到达体检场所后，服从工作人员指挥，遵守纪律，并保持体检场所整洁、安静;受检考生不得让他人冒名顶替参加中考体检，一旦被校方院方发现且核实，后果自负。

2、体检时最好不要戴隐形眼镜，以免摘取困难并易损坏。

凡平时戴普通眼镜的考生，体检时一定要将眼镜带来，供矫正视力用。佩戴义眼者应向体检医生讲明。不要临时点滴眼药水，以免影响裸眼视力检查。最好不要戴助听器，不要带贵重物品。若有配戴助听器者，应在听力检查前取下，以免影响听力检测结果。若有携带贵重物品者应向工作人员讲明，以免造成不必要的.丢失。体检前应避免做剧烈运动，以免影响血压测量结果。如有剧烈运动者，应向体检医生说明。

3、体检过程中，考生不要向体检医生询问体检结果，以免影响医生的工作。如有问题，学生不得纠缠体检医生,可以通过向带队老师反映，协调解决。

4、体检当天上午参加体检的考生，不要食用早餐，少饮水。下午参加体检的考生，可以吃早饭(即9时以前可进行少许清淡饮食)，但不要吃午饭，前一天晚饭也要吃些清淡食物，以免影响肝功能检验结果，且以便抽血检查。检验前患感冒或其他慢性疾病且正在服药治疗中的受检考生应向医生如实讲明，并供体检医生参考。另外，考生须向医生如实陈述既往病史(既往病史是指过去曾患过某种严重疾病如肝炎、结核病、精神病，或有较严重的先天性疾病如先天性心脏病等，或做过较大手术如先天性心脏病手术或肝、胆、胰、脾、肾等主要脏器手术。既往病史可能会影响考生选报某些专业和工种，如皮肤过敏症不适合选报化工、制药类专业，先天性心脏病手术后不适合选报高空、井下、高温、野外等重体力专业，但大多数情况下，不会影响考生报考其他大多数专业)，尤其是外伤及手术史。中考体检时，每名学生都要按要求在体检结果书上填写“既往病史”一项。

5、体检未结束时不得离开体检现场。考生不得擅自涂改或更换体检表，如出现涂改影响录取，责任自负。另外，考生体检前搞好个人卫生，但不要搽香水、不要用特殊香皂。体检时不要随便讲话，更不要大声喧哗。体检过程中考生如有异议，可通过学校教师向主检反映，不得吵闹，不得涂改体检表，不得冒名顶替。

6、体检项目全部检查完成后再离开体检场所，以免遗漏检查项目而影响体检结果。

7、体检结束后，每位受检考生都会领到一张本人的体检检查结果通知书。考生拿到通知书后，先详细阅读全部内容，然后和家长商量，在填报志愿时要根据身体情况避开限报专业。

8、体检前一天不要熬夜，尽量保证在晚上10时前上床休息。睡眠不足会导致免疫力下降，加上过度疲劳和考前的紧张，考生很容易患上感冒，而感冒可能导致转氨酶一过性增高，从而影响体检结果。因此，学生在体检前要合理利用时间，保证充足睡眠，保持体力和精力。饮食上要清淡。预防患上感冒，以免影响嗅觉检测。还要避免剧烈运动，因为人在剧烈运动后血压会上升，从而会导致体检结果不准确。

9、体检前尽量不要服用药物、不吃保健品(若有长期服用保健品或补药的受检考生，建议在中考体检前一周停服保健品或补药)。如果因药物引起转氨酶一过性增高影响了体检结果，反而麻烦。若因疾病，医生要求不能停服的药物还可以继续服用，体检时要向体检医生详细讲明。

10、体检当天要穿宽松的、便于穿脱的衣服，以为测量身高体重作好准备。不要带手机等贵重物品，以免丢失。戴隐形眼镜的学生要随身携带隐形眼镜盒及清洗液，以保证在检查视力前能够将隐形眼镜摘掉。另外，考生还要尽量提前到达体检医院，稍事休息，调整心态，不要紧张，切勿匆忙赶到医院，而使情绪紧张，导致血压偏高。体检结束后，为避免漏项或漏检，请把体检表交到指定人员手中，确定检查完毕后再离开。

11、借读学生体检表由教育局招考办发到学籍所在学校，学生也可在就读学校参检，但必须到学籍所在学校领取体检表后参检。就读学校负责与学籍所在学校联系参检事宜，学校负责录入所有在本校参加体检学生的体检信息。另外，体检时学生适当带些钱备用，个别学生可能要到医院复检，有特殊既往病史的学生在病愈或稳定期时请携带原始病历，以免重复检查增加开支。

12、受检考生填写检验单时应注意：凡报考师范、幼师、食品制作、医士、检验士、口腔技士、助产士、护士、旅游、宾服、烹饪、外事服务等专业要进行肝功能检查。凡需肝功能检查者须提前填写验血单。体检抽血后用无菌棉球适当用力加压(不可揉)3分钟以上，避免皮下血肿等不适。肝功能检查以体检当日的体检结论为准，体检结束后不予复检、补检。

体育项目建议书

谜面：四书六艺都精通（打一体育项目名）。

谜底：十项全能。

解析：“四”加“六”等于“十”。

谜面：姑娘说话真和气（打一体育项目）。

谜底：女子柔道。

解析：“姑娘”即“女子”，“和气”即“柔”，“说话”即“道”。

谜面：女儿国（打二字体育项目）。

谜底：男排。

解析：“男排”别解为“排除男丁”。

谜面：紫电青霜（打二字体育项目）。

谜底：重剑。

解析：“紫电”和“青霜”是两种宝剑名。

谜面：出没**里（打一体育项目）。

谜底：冲浪。

谜面：李白沉河欲揽月，屈原投江为报国。（打四字体育项目）。

谜底：双人跳水。

解析：李白之死，历来众说纷纭，溺死的.说法极富浪漫色彩，说李白在当涂的江上饮酒，因醉跳入水中捉月而溺死，与诗人性格非常吻合。

谜面：姑娘办事不轻率（打四字体育项目）。

谜底：女子举重。

解析：“举重”别解为“举止稳重”。

谜面：娇滴滴一声（打四字体育项目）。

谜底：女子柔道。

解析：“柔”与“娇滴滴”之意相扣，“道”别解为“说话”。

谜面：马嵬坡上寄哀思（打二字体育项目）。

谜底：吊环。

解析：“环”借指贵妃杨玉环。天宝十四年，安禄山发动叛乱，唐玄宗带着杨贵妃逃往蜀中，途经马嵬驿时，唐玄宗为求自保，不得已之下赐杨玉环白绫一条，缢死在佛堂的梨树下。

谜面：两把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，双脚一蹬蹭蹭蹭，拐弯转圈快又快。（打一体育项目）。

谜底：滑冰。

谜面：双手赞成（打一体育项目）。

谜底：举重。

解析：“双手”扣“重复”的“重”。

谜面：发言不许拿讲稿（打一体育项目）。

谜底：空手道。

解析：空着手说！

谜面：何须养儿防老（打一体育项目）。

谜底：女子足球。

解析：“女子足球”简称“女足”。

谜面：坐怀不乱（打四字体育项目）。

谜底：男子举重。

解析：“举重”别解为“举止稳重”。

谜面：合欢鸳鸯（打二字体育项目）。

谜底：花剑。

谜面：大车上坐武二郎（打三字体育项目）。

谜底：马拉松。

解析：“大车”，泛指牲口拉的两轮或四轮车；“武二郎”即武松。

谜面：海洋世界（打一体育项目）。

谜底：水球。

解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。

谜面：光棍一条（打二字体育项目）。

谜底：单杠。

谜面：姑娘性行淑静（打四字体育项目）。

谜底：女子举重。

解析：“举重”，别解为“举止庄重，不轻率”。

谜面：轻声细语（打一体育项目）。

谜底：柔道。

解析：轻柔温和地说话。

遵义市中考体育项目

体育项目建议书

谜面：四书六艺都精通（打一体育项目名）。

谜底：十项全能。

解析：“四”加“六”等于“十”。

谜面：姑娘说话真和气（打一体育项目）。

谜底：女子柔道。

解析：“姑娘”即“女子”，“和气”即“柔”，“说话”即“道”。

谜面：女儿国（打二字体育项目）。

谜底：男排。

解析：“男排”别解为“排除男丁”。

谜面：紫电青霜（打二字体育项目）。

谜底：重剑。

解析：“紫电”和“青霜”是两种宝剑名。

谜面：出没**里（打一体育项目）。

谜底：冲浪。

谜面：李白沉河欲揽月，屈原投江为报国。（打四字体育项目）。

谜底：双人跳水。

解析：李白之死，历来众说纷纭，溺死的说法极富浪漫色彩，说李白在当涂的江上饮酒，因醉跳入水中捉月而溺死，与诗人性格非常吻合。

谜面：姑娘办事不轻率（打四字体育项目）。

谜底：女子举重。

解析：“举重”别解为“举止稳重”。

谜面：娇滴滴一声（打四字体育项目）。

谜底：女子柔道。

解析：“柔”与“娇滴滴”之意相扣，“道”别解为“说话”。

/汉谜网/汉谜网手机版。

谜面：马嵬坡上寄哀思（打二字体育项目）。

谜底：吊环。

解析：“环”借指贵妃杨玉环。天宝十四年，安禄山发动叛乱，唐玄宗带着杨贵妃逃往蜀中，途经马嵬驿时，唐玄宗为求自保，不得已之下赐杨玉环白绫一条，缢死在佛堂的梨树下。

谜面：两把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，双脚一蹬蹭蹭蹭，拐弯转圈快又快。（打一体育项目）。

谜底：滑冰。

谜面：双手赞成（打一体育项目）。

谜底：举重。

解析：“双手”扣“重复”的“重”。

谜面：发言不许拿讲稿（打一体育项目）。

谜底：空手道。

解析：空着手说！

谜面：何须养儿防老（打一体育项目）。

谜底：女子足球。

解析：“女子足球”简称“女足”。

谜面：坐怀不乱（打四字体育项目）。

谜底：男子举重。

解析：“举重”别解为“举止稳重”。

谜面：合欢鸳鸯（打二字体育项目）。

谜底：花剑。

谜面：大车上坐武二郎（打三字体育项目）。

谜底：马拉松。

解析：“大车”，泛指牲口拉的两轮或四轮车；“武二郎”即武松。

谜面：海洋世界（打一体育项目）。

谜底：水球。

解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。

谜面：光棍一条（打二字体育项目）。

谜底：单杠。

谜面：姑娘性行淑静（打四字体育项目）。

谜底：女子举重。

解析：“举重”，别解为“举止庄重，不轻率”。

谜面：轻声细语（打一体育项目）。

谜底：柔道。

江西体育高考项目

(1)100米跑;(2)800米跑;(3)立定跳远。

100米跑、800米跑在塑胶跑道上进行，采用电子仪器计时，每位考生考试一次为最终成绩;立定跳远在专业测试垫上进行，采用电子红外测量垫，每位考生可以测试三次，取最佳成绩为最终成绩。

(1)篮球往返运球投篮;(2)足球20米运球绕杆射门。

篮球考试在室内篮球馆进行，每位考生可以测试两次，每次成绩为该次运球投篮成绩与技评成绩之和，取最佳一次成绩为最终成绩;足球考试在室内田径馆进行，每位考生可以测试两次，每次成绩为该次绕杆成绩与技评成绩之和，取最佳一次成绩为最终成绩。

(二)“三校生”考生考试项目。

(1)100米跑;(2)立定跳远。

100米跑在塑胶跑道上进行，采用电子仪器计时，每位考生考试一次为最终成绩;立定跳远在专业测试垫上进行，采用电子红外测量垫，每位考生可以参加测试三次，取最佳成绩为最终成绩。

(三)计分原则。

普通考生和“三校生”考生专业成绩总分均为100分。其中普通考生身体素质项目考试成绩占70%，专项技术项目考试成绩占30%。“三校生”考生100米跑和立定跳远两个项目考试成绩各占50%。

体育馆项目范文

体育能给你带来更多的幸福。

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。

运动使人健康使人聪明使人快乐。

体育精神是人性的永恒。

健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生。

生命在于运动。——伏尔泰。

缓慢而有恒赢得竞赛。

静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

同一个世界，同一个梦想。——奥运会格言。

发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东。

健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平。

不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾本网能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

健全的精神寓于健全的身体。——洛克。

滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

体育与教育一样，能使人更加健康健全。

运动是一切生命的源泉。——达·芬奇。

人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

活动有方，五脏自和。——范仲淹。

体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。

少年不煅烧，老来徒伤悲。

体育是填补空虚的最佳良药。

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰。

晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭。

铁不炼不成钢，人不练不健康。

运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家。

世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)。

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)。

今日不运动，来日悔晚矣。

缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特。

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

参与体育运动，享受体育运动。

天天做体操，寿比南山松不老。

如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

体育运动可以使人健康，而健康是财富健康是幸福健康是美……。

丰收靠劳动，强身靠运动。

站如松，坐如钟，走如风。

运动是一切生命的源泉。——达芬奇。

体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈。

理想的人是品德健康才能三位一体的人。——高尔基。

刀越磨越亮，人越练越壮。

体育是健力美三维一体的组合”。

身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德。

友谊第一，比赛第二。

娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。——于恒彦(原创)。

赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特。

踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

运动方法无数条，因时因地因人挑。

运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

生命在于运动。

磨练肌胳，防病御症。——姜子牙。

身体健康者常年轻。——马尔夫特。

如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)。

轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德。

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金。

腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

体育是全社会共同的语言。

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德。

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗。

身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——江书记。

生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰。

文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东。

体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基。

长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

运动不负有心人，坚持时日必奏效。

运动是一切生命的源泉。

各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯。

岁月催人老，运动抗衰老。