通过写心得体会可以加深对所学知识的理解和巩固，提高学习成绩。这里有一些优秀的心得体会范文，我们一起来欣赏和学习吧。
大二是大学生涯中的关键时期，正是在这个阶段，我们迈入了专业课的学习，开始接触各类实践活动。大二实践，无论是课内实验还是社会实践，都是我们丰富实践经验、提升综合素质的重要机会。通过实践能够将理论联系实际，培养我们的实践能力、团队合作精神和创新思维。因此，大二实践对我们的成长和发展具有重要意义。
第二段：谈论在课内实验中的体会。
大二的课内实验让我深深体会到了理论与实践的差距。课本上的公式和实验室里复杂的仪器显得格格不入，看似简单的实验步骤却令人应接不暇。在实验过程中，我们必须细心观察、仔细操作，才能获得准确的结果。同时，实验的失败也使我深刻明白，理论与实践的鸿沟只有通过不断努力和实践才能逐渐缩小。课内实验给了我充分的机会去运用所学知识，锻炼了我的动手能力和实践操作能力。
第三段：讲述社会实践的收获。
大二的社会实践是更为广泛和综合的一种实践形式。我有幸参加了社会实践团队前往一个农村社区进行社会调研。这次实践使我直接接触到了农村居民的生活，了解到了他们的真实状况和实际需要。通过与他们交流，我不仅开阔了视野，增长了见识，还更加坚定了自己的志愿服务意识。在实践过程中，我们充分发挥团队合作精神，互帮互助、共同进步。社会实践让我学到了无法在课堂上获得的知识和技能，也培养了我的实际应用能力和社交能力。
第四段：探讨实践中的挑战和解决办法。
尽管实践带来了很多机遇和收获，但也不可避免地伴随着各种挑战。在大二实践中，我经历了许多困难和压力，如时间的安排、团队合作中的磨合、实践任务的复杂性等等。我学会了主动沟通和协调，与队友共同制定计划和任务分工，通过互相帮助解决问题。这么多挑战，虽然会让人感到压力和困惑，但它们也是我们成长的催化剂，让我们变得更加坚强和自信。
第五段：总结大二实践的意义和启示。
大二实践是我们走向成熟的重要一步，是锻炼自己、打破常规、充实知识和拓宽视野的机会。通过实践，我们不仅能够将理论应用到实际中，掌握实践技能和解决实际问题的能力，还学会了团队协作、沟通合作和适应力。同时，实践也让我们更加明确自己的职业志向和发展方向，为我们的未来打下坚实的基础。通过大二实践的经历，我们更加成熟和自信，为未来的学习和工作奠定了坚实的基础。
在大二的实践中，我们收获了知识，也收获了经验；我们尝试了新鲜事物，也变得更加成熟和自信。大二实践让我们更加明确自己的职业方向和人生目标，为自己的未来铺好了坚实的基础。通过实践，我们不断地成长和进步，为自己的未来发展奠定了坚实的基础。因此，大二实践对于我们而言是非常重要的一段经历，它让我们明白了实践对于我们成长和发展的价值，也让我们打下了坚实的基础。
大学生活是一个充满挑战和机遇的阶段。在大二这一年，我有幸能够参加许多实践活动，这不仅为我提供了锻炼自己、展现自己的机会，更重要的是让我认识到了实践的重要性。本文将会从三个方面总结我在大二实践中的心得体会：实践增长见识，实践培养能力，实践提升品质。
大二这一年，我参加了许多与专业相关的实践活动，如实验研究、实习和学术竞赛等。这些活动不仅让我更深入地了解了专业知识，还帮助我接触到了一些前沿的学术研究。通过实践，我发现纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有亲身参与实践，才能真正理解和掌握所学知识。实践让我深刻体验到了专业知识的广博和复杂，在这个过程中，我不断发现自己知识的欠缺，也更加明确了提升自己的方向。实践不仅丰富了我的知识储备，更重要的是拓宽了我的视野，激发了我对学习的热情。
第三段：实践培养能力。
通过大二的实践活动，我逐渐培养和提升了自己的能力。首先是实践中得到的实际技能。在实验研究和实习中，我掌握了许多实际应用技术，如数据分析、实验操作等，这些技能在将来的工作中将发挥重要的作用。其次是合作和沟通能力的提升。在参与实践项目时，我需要与团队成员合作，互相协作，共同完成任务。这锻炼了我的合作能力，并且我也更加明白了团队合作的重要性。此外，通过实践，我也积累了一定的人际交往和沟通能力，这对我的人际关系和职业发展都具有重要意义。实践还培养了我的独立思考和解决问题的能力，让我能够独立应对困难和挑战。
第四段：实践提升品质。
实践活动不仅培养能力，还提升了我的品质。在实践中，我不仅需要努力工作，还需要保持耐心和毅力。有时实践项目可能会遇到困难和挫折，但我从未放弃过，而是通过坚持不懈的努力来解决问题。这锻炼了我的毅力和坚持不懈的精神，让我变得更加坚强和有韧性。实践还促使我积极参与社会实践活动，如志愿者活动和社区服务等，这让我更加关注社会问题，培养了我的社会责任感和公民意识。实践不仅提升了我的专业素养，更加塑造了我作为一个人的全面素质。
第五段：结语。
通过大二的实践活动，我深刻体会到实践是提高自己的重要途径。实践不仅能够增长见识，培养能力，提升品质，更能够让我们将所学知识应用到实践中，实现知行合一。在以后的学习和工作中，我将继续注重实践，积极参与各种实践活动，不断发展自己的能力和素质。实践是成功的基石，只有通过实践，我们才能成长为更加出色的自己。
如果算上大一我那次懵懂无知的社会实践，大二寒假这一次的社会实践是我的第二次社会实践，和第一次的社会实践比起来，或许我长大的程度不是一点半点儿，至少我从我在社会实践中的老师那里得到的评价是如此，“你这个孩子不错，有前途!”老师的这句话，或许也只是随便说说吧，却给我留下了不可磨灭的印象，使我社会实践的劲儿更足了，这一次寒假社会实践结束的时候，我都有点意犹未尽似的，好想暑假的时候继续去做社会实践啊!我喜欢自己长大的过程，让我觉得我自己真的还不错!
大二这一次寒假社会实践，我是去我们这边的法院去做了书记员的实习。我是学法律专业的学生，有了第一次社会实践在律师事务所的失败体验，这一次在法院做书记员让我找到了我所学专业的用处。怎么说呢?学法律专业，去法院实习做辩护律师是更好的，但那对于我这个还不够成熟的大二学生来说是为时过早的。在法院当书记员的话就不一样了，我在那里像是找到了存在的意义。既可以旁听每一堂法律判决的现场，又可以因为工作内容的原因把法律知识一遍一遍的背诵熟悉，这对于我未来大学毕业了去当律师，去法院也好，去律师事务所也好，都是非常有益的实习经历。
这一次寒假在法院里做书记员，我尤记得那次有一对中年夫妇的离婚官司。那是我第一次接触到离婚官司，这对于一个大二还不懂得婚姻是什么的学生来说，真是一次极深的触动。通过一场官司，我彻底明白了人性的复杂以及丑陋。看着本来相爱的两个人，却因为一些个人利益的事情，反目成仇，甚至比仇人更加恶言相向，这着实给了我极大的触动。但我毕竟是作为一个法律专业在那实习的书记员，我不能只是一个感性的人，我必须保持我的理性，一五一十的把双方的言行以及法官对他们的判决都记录在案，不能有一丝的偏袒，这也让我想到了我的未来。未来我是一定要考到司法证，去做一个律师的，但在面对案情的时候，我想不能因为感性而做出什么判决，我必须要正在理性的角度去判决，站在法律的高度去做决定，这就是一个真正的律师该做的事情，而不是一个旁观者对案件当事人的理解和评价。
这一次社会实践的感触颇多，还有的，就留给未来去实践吧，多说也无用，重要的在上，足矣。
大二实践是大学生活中的一次重要阶段，通过实践，我们可以将书本知识运用到实际中，提升自己的能力和素质。在大二实践中，我有幸参加了社会实践、志愿者活动和科研实践等项目，这些实践经历给我留下了深刻的印象和宝贵的体会。
第二段：社会实践带来的启示。
首先，社会实践让我感受到了社会的多样性和复杂性。通过前往不同地区的实践，我见识了不同的文化、人群和风俗习惯，学会了尊重和包容。其次，社会实践让我明白了实践的重要性。在实践中，我们不仅可以运用所学知识，还能够学到书本上学不到的东西，例如解决问题的能力、组织协调的能力等。最后，社会实践让我认识到团队合作的重要性。实践项目需要团队的共同努力和密切配合，只有通过团队的协同合作，才能完成任务。
第三段：志愿者活动的收获。
参加志愿者活动是大二实践中的一大亮点。志愿者活动让我明白了自己的责任和义务，也让我深刻感受到了帮助他人的快乐。在志愿者活动中，我接触到了一些有特殊需求的人群，例如孤寡老人、残障人士等，通过与他们交流和互动，我体会到了他们的困境和需求。我也意识到，健康和快乐的生活并不是每个人都能够拥有，因此我更加珍惜自己的生活，并更加努力地帮助他人。
第四段：科研实践的挑战与成长。
参与科研实践是我大二实践中最具挑战性的一部分。科研实践让我深刻感受到了科学研究的严谨性和细致性。在实验室中，我需要进行反复的实验、详细的数据分析和准确的结论。这个过程需要耐心和毅力，也需要不断学习和探索。尽管经历了一些挫折和困难，但最终取得了一些成果，这给了我极大的满足感和成就感。通过科研实践，我不仅提升了自己的科学素养，还锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力。
第五段：大二实践的启示与展望。
通过大二实践，我深刻认识到实践对于大学生的重要性，它是理论与实践的有机结合，是知识与能力的提升之路。实践让我明白了自己的兴趣和优势，并为我选择未来的发展方向提供了重要的参考。在未来的大学生活中，我将积极参与更多实践机会，扩展自己的眼界和见识。除了专业实践，我也希望参与更多与社会和公益相关的实践活动，为社会做出自己的贡献。
总结：大二实践是大学生活中的一次重要经历，通过实践，我们可以学到书本上学不到的东西，同时也能够锻炼自己的能力和素质。社会实践让我们感受到社会的多样性和复杂性，志愿者活动让我们明白了帮助他人的快乐，科研实践则让我们挑战自我、成长与进步。通过这次实践经历，我明确了自己的兴趣和优势，并为未来的发展提供了重要的参考。在未来的大学生活中，我将积极参与更多实践活动，为自己的成长和社会的发展做出贡献。
作为一名大学生，学习理论知识必不可少，但对于专业知识仅仅停留在理论层面往往难以获得更深入的理解。在这种情况下，开展实践活动成为重要手段。作为一名大二学生，我在马克思主义哲学课程的学习中获得了一次难得的实践机会，即在“理论与实践实践小组”中开展明斯基的认知理论实验。在这个过程中，我深刻体会到了理论知识与实践的紧密联系，进一步提升了自己对理论的理解。
第二段：明斯基的认知理论。
明斯基是认知心理学领域的杰出代表，他提出的认知理论对于我们理解人类思维和信息处理方式有着重要的意义。明斯基的认知理论主要包括三个层次：最底层是感知形成，中间层是思考过程和推理，顶层是高级认知。明斯基的学说对于理解人类思维从底层开始提供了科学支撑，进一步提高了我们对信息处理方式的认识。
第三段：实验内容。
在实验中，我们把同学分成了两组。一组是执行手指引任务，另一组是执行口述引任务。两组同学需要根据实验者说出的指令进行操作，并在实验者的指导下最终完成任务。执行任务的过程中，我们需要仔细观察任务的细节，对语言信息进行准确理解，并对指令进行准确执行。当任务完成后，两组同学再进行任务交替实验。
通过这次实践，我深刻认识到理论学习与实践操作的相辅相成。明斯基的认知理论为我提供了学习基础，实践过程让我更加深入理解所学知识。在实践过程中，我不仅加深了对明斯基认知理论的理解，更重要的是掌握了一种新的学习方式。在实践过程中，我学会了更加准确的信息处理方式，更好的控制学习节奏。
第五段：总结。
实践是理论学习的深入补充，通过实践，我们可以更加深入地理解所学知识。明斯基认知理论是一门非常重要的科学学科，在实践过程中我更加深刻的认识到了这一点。通过这次实践，我不仅加深了对于明斯基认知理论的认识，更重要的是掌握了一种新的学习方式，让我更好地控制自己的学习节奏。我相信，通过平时的实践活动，我们可以更加深入理解理论知识，不断提升自己的能力和水平。
这学期的寒假放的有些早，待在家有些无聊，所以就找了离家最近的一家敬老院去进行社会实践了。不过时间是真的过得飞快，两周的实践一下就过去了。在敬老院里的实践让我有很多的感触。
敬老院里大多都是子女没有时间陪在身边照顾的一些老人，他们大多都很孤单，因为都是些陌生人，没有能够说得上话的人。所以当我了解了这些情况时，就觉定跟着爱心志愿者们去进行两周的实践活动，照顾这些儿女不能够陪伴在身边的爷爷奶奶。
初时进去的时候，看到的就是很多都已经没有自理能力的老人了，那一瞬间我的内心真的超级心酸难受，他们用一辈子的时间抚养儿女长大，但是最后却没有一个人愿意照顾他们的。这之后，我更加珍惜两周的志愿服务时间了。有些爷爷奶奶不能自己吃饭或者洗澡等活动，我都会积极帮他们，到了饭点给他们送饭和喂饭，陪他们在里面散步，推着轮椅带他们看风景，多一些时间陪他们说说话，听听他们的心声。
每次陪伴他们的'时间都感觉好短，一天一下子就过去了。在陪他们说话时，总能听到他们说想念儿女们来看他们的话语，那会的心情莫名就很沉重，但是不能一直让他们勾起伤心的回忆，就会给他们讲笑话，让他们开心。
当然也有些不怎么配合的老人，在为他们服务的时候，总会有些艰难，但是志愿哥哥姐姐就会在旁边教我怎么平下他们的心，让他们能够同意靠近他们，在这个过程，也学会到很多与老人相处的方法。感谢志愿者们带我尝试这个实践，让我了解到这些情况。
两周的社会实践过得真是快呢，还没有跟爷爷奶奶们相处够，就到了要离开的时候了。但是从这次实践中，我收获很多，有很多的感受。看到他们，就想起我的父母和爷爷奶奶，这让我现在知道他们的辛苦，更加珍惜跟他们在一起的时光了。感谢父母的培养让我有现在的生活，我在心里也下了一个决定，趁着现在是大二，还有充足的时间，我一定要努力学习专业，在未来毕业以后，找一份好的工作，有多余的时间的工作，赚钱养他们，空出时间多陪陪他们。现在寒假时间很长，就要多多的为他们做一些事情，减轻他们的负担。
虽然两周已经过去了，但是我以后也会常常去敬老院里看爷爷奶奶的，还是会去陪陪他们聊聊天。感谢他们让我懂得去珍惜当下宝贵的时光，我未来不愿父母也这样，所以会努力做到作为他们子女的职责。
时光荏苒，青涩的大二已悄然结束。而在属于我们朝气蓬勃的青年人的夏季时光里，大学生活中必不可缺的部分暑期社会实践也登上了我大二生活的最后日程。经历此次社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
我们离开了平时学习生活的地方——__________，来到了__________校区，并在教职工宿舍暂时安定了下来。经过了一晚上的整顿，第二天我们怀着饱满的精神和洋溢的热情踏上了前往__________村的“不归路”。
在之后的五天里，我们与__________村的小朋友们进行了很多益于他们成长的活动，而我们之间的深厚感情也随之升华。在这期间，留给我印象最深刻的并不是工作一天的劳累，也不是当空照射的太阳，甚至都不是小朋友们的欢笑，而是，我们的实践队队员们对我的关心和帮助。俗话说得好，在家靠父母，出门靠朋友，在此次社会实践中，我更是深刻的体会到这句话。由于身体原因，比较容易出汗，而在炎炎夏日，更是挥汗如雨。终于我顶不住了，倒下了。但是他们不但没有抛弃我，反而尽最大的努力在帮助我，这让我深受感动。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础。
作为一名大二的同学这已经是我第一次社会实践，这次我担当的职位是商场的导购。这次实践的机会给我了很大的进步，让我学习到了很多的东西，我因此也收获到了很多。我知道我自己作为一名大二的同学还是有着很大的不足，需要学习的东西还是有很多，而这次社会实践给了我学习的机会。
在刚刚来到商场工作的时候还是有着很多不了解的东西，但领导也想到了这一点，在我们入职的第一天给我们进行了培训，让我们对于自己的工作有了概念。而我也由于这是我第一次工作所以特别的认真，并没有由于自己只是来这里实践的就放松警惕，而是时刻保持着认真。在这段时间里我也受到了很多老员工的关照，也都是由于我是新来的缘由，我也因此感到特别的感谢。经过这段时间的相处我也比较了解了大家，虽然每个人都有着一些小毛病，但是大家的心眼都还是很好的，每个人都很热忱助人。
而我在这段实践的时间里也发觉了作为一个导购比较需要的几点。首先是要有着一个会说嘴巴，假如不会说话，甚至连怎么样去和别人相互沟通都不懂得是很难说服别人来买你的东西的。其次要有着为顾客服务的真心，真心的敬重顾客，而不是把别人当冤大头骗，真心的为顾客思索，想想不同的人需要的是不同的东西，而换位思索也会更加增加自己的`销量。最终是要有努力，努力是不管做什么事情都需要的一件事情，或许一个人只努力很难做成一件事情，但是假如一个人努力加上天赋确定会更简洁成功。努力会让一个人缩短自己和别人的天赋差距，而足够多的努力甚至可以转变一个人。我想我作为一名高校生光是通过学习到这些东西就已经不虚此行了，更重要的是我通过这次的社会实践让自己积累了一些社会阅历，而这些阅历对于还在读着大二的我是极其宝贵的，也是让我从百万高校生中能够脱颖而出的资格。当然现在的我还是有着很多不足，但是我想将来的日子还很长，我会在将来的日子里慢慢的进步让自己成为更优秀的人，能够尽快完成自己的高校规划。总的来说这次的社会实践是比较圆满的，我学到了我想要学习到的东西，也收获了人生的第一笔工资，而这也需要感谢学校和商场赐予我的这次机会。
随着网络技术的普及与应用，网络的触角伸向社会的每一个角落。毋庸置疑，网络作为信息的载体，它给人类的社会生产力带来了巨大的飞跃。“网络”已成了当今了解世界、走向世界的衣衫快捷的窗户。对未知世界充满好奇和探索精神的中学生一族。对网络更是情有独钟，一“网”情深。然而“网络”在展现一个五彩缤纷的世界的同时，也打开了一个无限巨大的“垃圾场”的大门，对身心尚未成熟的中学生来说可谓“一半是馅饼，一半是陷阱”。所以，引导青少年正确上网，建立一个和谐、健康、向上，有利于青少年成长和网络事业发展的网络环境极其重要。
二、调查方法。
1、问卷调查(向xxx中学的老师同学发放调查问卷，让他们填写平时是如何利用网络以及他们对网络的看法)。
2、走访(对xx新浦的各个小区内的居民走访，调查小区内青少年的上网情况以及对xxxx中学附近的6家网吧进行走访调查，了解网吧内上网人群的年龄段分布以及他们在用网络干什么)。
3、网上查询。
4、组员讨论研究。
5、材料整理与编辑。
三、调查研究：
1、基本情况：调查发现大部分同学几乎每天上网，一般通过电脑、手机、平板电脑的方式上网。一小部分人在家上网，他们一般都会看视频，包括电视剧、电影、新闻以及一些娱乐节目等等还会玩游戏，浏览新闻，网上购物。大约平均每天有3-4个小时会花在电脑上。在假期，如果没有父母的监督，他们甚至会天天泡在网上。很大一部分青少年经常去网吧上网，甚至通宵上网。在网吧上网人群中，青少年的比例占了近七成。其中利用网络在做一些有利于学习、工作生活的人屈指可数，其他人都是在玩网络游戏或视频聊天。他们往往会接触到一些例如色情、暴力等不利于他们身心健康发展的不良信息，自控能力还不够成熟的他们往往难以抵抗这些不良信息的侵袭，从而有些人会走上犯罪道路。所以，青少年沉溺于网络游戏的现象任然十分严重。
2、青少年上网的益处：网络对于青少年的吸引为何如此之大呢?这和青少年的成长环境密切相关。现实生活带给他们的压力，使他们更需要倾诉和交往，而网络中的虚拟空间则恰恰给了他们相对宽松的环境。网络的灵活性、开放性和自由性更容易被青少年所接受。综合而言，网络对于青少年的益处有以下几点：
(1)互联网为青少年获得各种信息提供了新的渠道获取信息是青少年上网的第一目的。当前青少年的.关注点十分广泛，传统媒体已无法及时满足青少年这么多的兴趣点，互联网信息容量大的特点最大程度地满足了青少年的需求，为青少年提供了最为丰富的信息资源。现在，互联网正在成为青少年获取种种信息的最佳来源。
(2)有利于培养上网青少年的现代观念网络发展速度快，更新周期短，开放程度高，都使青少年在上网的过程中更新地掌握讯息，拓宽自己的思路和视野，加强朋友、同学之间的交流和沟通，增强社会参与度，开发自己内在的潜能，从而影响自己的学习观念、效率观念、平等观念、全球观念等等。互联网的包容性，使上网的青少年处于和现实生活完全不同的环境中，在思考的过程中，锻炼了青少年独立思考问题的能力，提高了他们对事物的分析力和判断力。网络的互动性使青少年可以通过网上聊天室或者是bbs等方式广交朋友，参与社会问题的讨论，发表观点见解。而网络的无边无际也会极大的激发青少年的好奇心和求知欲，使其潜质和潜能有效地开发出来。
(3)互联网有助于青少年不断提高自身技能美国的一些专家学者将计算机技能作为未来成功青年所必须掌握的五项基本技能之一，因为在互联网上，我们几乎可以找到涉及人类生活的所有方面的各类信息。对能够熟练使用计算机的青少年来说，可以说是取之不尽、用之不竭、学之不完的知识宝库。
3、网络对青少年的负面影响在我国现在的网络用户中，大多数是自我防护意识和自我控制能力都比较薄弱的青少年群体。目前的互联网上存在着缺少文化内涵、不良内容泛滥的现象，而这种现象对青少年的不良影响也越来越大。综合而言，青少年上网的负面影响如下几点：
(1)上网成瘾不利于青少年身体健康互联网对易于接受新鲜事物的青少年有着无限的吸引力，但是网络的过度使用也给青少年的身体发育带来了不可估量的负面影响，使其对网络产生强烈的心理依赖。他们因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。过度的网络游戏会阻碍少年儿童大脑的正常发育，使得其左前脑正常发育和早中期的智力开发受到遏制，同时还产生了视力下降、免疫能力降低、焦虑、颈椎病、眼病等不良影响。
(2)网络犯罪的低龄化青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都比较薄弱的群体。互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪;另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。
(3)不良的上网习惯导致青少年观念错位互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的“网”，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使青少年的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。
(4)心理问题日渐突出青少年在网上面对的是一个虚拟的世界，与现实生活截然不同。它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。网络的过度使用也使一些经常上网的青少年产生恐惧心理和网络孤独症。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话或以计算机为中介的交流，使人趋向孤立、冷漠和非社会化，造成交往能力的下降，产生紧张、孤僻和冷漠等问题。网络在为“性格内向”青少年提供展示自我的平台的同时，也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。无限制地泡在网上更对青少年的日常生活以及学习都产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业，网络带来的负面影响值得社会、学校、家庭各方面的关注。
4、建议和意见随着互联网的发展，网吧的数量也逐渐增多，家庭上网的数量也越来越多，中学生上网的人数也会呈现不断增多的趋势，这是他们的权利，学校和社会不可能也不应该禁止。但中学生正处于身体与心智成长之中，与网络对青少年的正面影响相比较，其负面影响显得更加突出而尖锐，特别是不健康上网给中学生带来严重危害。解决这些问题，发挥互联网对青少年的积极作用，摈弃和遏制互联网对青少年的负面影响，作出一些相对应的措施迫在眉睫。为此，提出如下建议：
(1)加强各方面教育作为学校，如果只是强行禁止学生上网，容易引起学生的逆反心理，不能达到预期效果。因此。应该变“堵”为“疏”，采取多种形式，运用典型事例，加强法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识教育，使学生彻底认清不健康上网的危害，注重引导学生健康上网。作为社会，通过各种媒体普及中学生心理健康知识，开设中学生心理咨询热线。作为家长，不要只是关注学生的衣食住行，更要关心孩子的心理成长，不要对孩子放任自流或者强加干涉，配合好学校、社会做好学生的思想工作。
(2)加强政府管理对现有网吧市场组织公安、文化、工商等相关部门集中开展整治，狠抓《互联网上网服务营业场所管理条例》的落实，严格依法办事，形成整治合力，对不按规定经营的网吧坚决查处，直至取缔，将其全方位纳入管理，切实规范网吧市场。
(3)加强网络管理对于境内境外一些非法网站加强监控力度，对这些网站坚决取缔，对于境外的网站进行严格过滤，制定专门法律，继续加强对网络犯罪的打击力度，保护中学生健康上网。尽快建设一批公益性的上网服务场所，为青少年提供健康有益的“绿色”网上空间。在信息化的当今社会里，随着经济的发展，人们认识的提高，电脑的普及，青少年学生接触网络是不可避免的，进入网吧也是客观的、必然的。取缔不是办法，疏导才是根本，只能加强立法和监督，合理地利用。
5、我们的感想网络是把双刃剑，既能给青少年带来“学习的革命”，也能传播非健康资讯，严重威胁着青少年的健康成长。因此，要以“青少年文明网上行”和“创建安全网吧”等活动为契机，努力抓好“引导”和“规范”两篇文章。所谓引导，就是要通过各种措施，引导青少年主动接触网络，利用网络，远离“数字鸿沟”不断提高素质。通过各种培训，加强青少年的网络知识教育，给予学生充分的“网上空间”。要考虑针对青少年的注意力，专门设立宣传正面信息的网站，增强点击率。比如学习、交由、就业、心理咨询、法律援助等青少年感兴趣，丰富为青少年服务的形式，为青少年服务，凝聚青少年，适应网络时代的发展。我们相信，只有多种方法、多种途径一起抓，才能为青少年营造一个良好的网络环境，使他们在上网娱乐的同时健康成长。我们期待着更多互联网企业投身到净化网络环境的行动中，只有这样，中国的青少年、中国的互联网才能拥有美好的未来。
的冬天，是我们进入大学后的第一个寒假，学校发起的返乡社会实践让我们带着好奇、期待的心情，走向家乡，去了解那里的方方面面。然而，偌大的范围，让我们不知所措，天文地理、乡约民俗无所不可。老师的一席话语，让我们的想到了医改——一个医学生必须要关注的改革政策。
为此我回到xx，去了解家里社区医院的现状，进而了解社区医院这一小而重要的医疗单位，对于社区居民的便利性。
尽管去之前做了种种准备，从医院背景到采访问题，无不一一记录在案，以备使用，调查并非我们想象中的那样一帆风顺。在医院开始上班后，我们去了数家社区医院，也许是刚开始上班，一切都很忙碌，社区就医的患者人数也较初七之前多了很多，医院并没有多余的时间来接待我们这些学生。在我们计划选择的五所医院中，有三所医院“碰了钉子”，在他人的帮助下，我们最后较为顺利对另外两家进行采访，获得了一些收获。
总观社会实践，获益良多。在调查前，我们为了确保调查的顺利，在各个渠道(包括网络、书籍、询问亲人朋友)调查了大量的相关资料。尽管是在为调查做准备，我们也通过这个过程学到了很多知识，一些也许我们在象牙塔中永远接触不到的知识。而大量的知识又是与我们以后所要从事的医学专业息息相关的。有人说过，没有一个作者会在一开始就能知晓将一本要编著的书的全部内容，在著述的过程中，作者也在学习，我想我们就是这样，一些问题，在慢慢的查询中，渐渐积累起来。
整个实践的重点，应该是去医院现场采访了，一个我们学生学着走向社会的过程，我们深知调查并不会一帆风顺，然而这坎坷的程度超乎了我们的想象，如何与他人斡旋，如何说服他人，如何在采访中尽可能了解多的信息等等，都是一个个摆在我们面前的问题，也许作为大一的学生，这有些早了，但是如果从头就开始这种磨砺，等到八年后我们走向社会，一切都会变得得心应手，不再会在面对别人的拒绝而灰头土脸不知所措，不再因为办公室的门关着而丧失敲门的勇气，一切都在我们一次次的尝试中改变着，积累着。走向社会，我们在拒绝中懂得，无论是90后还是哪一代，都没有以自我为中心的权利，没有人有义务为了我们而放弃自己的事务。所以，在面对别人的帮助时，内心会更加感激;在寻求帮助时，多了些尊重与理解。
当采访结束时，我们如释重负，整个过程充满了挫折，但毕竟苦尽甘来，看着这数小时的访谈记录，那被拒绝的沮丧亦散作烟云，遁入尘空。拿着这刚刚出炉的第一手资料，这才感觉科研相对这个社会调查是有过之而无不及吧。在调查结束后，撰写报告的过程并未像我们想象的那么容易，以访谈记录为主的调查报告仍需要大量的文献做支持。陷入浩瀚的资料，我们不得不一点点的整理，从记录中了解现状，发现问题，然而有些问题的复杂程度却是超出我们的想象，例如“社区首诊制度与双向转诊制度的.运行不畅”，这是一个长久性的问题，无论什么方法，都需要时间。在这个问题中，我们曾设想种种方式，但不得不因为其杯水车薪的徒劳而放弃。最后，借助网络等资源找到了行之有效地方法。在社会实践中，我们能发现许多问题，然而许多问题已经远远超出了我们的能力范围。社会实践就是如此，我们不一定能解决问题，但一定会有所发现。提出一个问题，往往要比解决一个问题更有意义，这无论是在社会实践还是将来我们基础医学生所要走的科研之路，都是一样的。初试莺啼的我们写出的社会实践报告免不了未成年人思维的幼稚和理想化，但是在撰写报告的过程中，我们科研所需要的探索与发现的精神在渐渐培养，这就是社会实践的目的之一。在调查中了解，在了解中发现，在发现中成长，社会实践调查让我们获益良多。
在寒假里面找一份工作的确不容易，要是在暑假里的话，工作机会还能多一点，至少还能去一些工厂里面打工，但寒假也就一个月左右的时间，而且中间还得受到过年的影响，有几日是不能工作的，所以我在离家近的这一块街区里没有找到什么工作的机会。为了尽快的找到一份工作，我询问了自己的同学们，看看大家能否给我一个指导性的建议，在我的探寻下，我也得知了在一条商业街上正好有一家火锅店在招收服务员，说起来也巧，这家火锅店我还去过几次呢，所以我也没有犹豫等待，直接找到了这家店面，然后和负责人交谈了起来，在一番谈论之后，我也确立了自己在这里工作的决心，也了解了自己在工作中所需要做的任务，也不算很难，而且店里不是还有这么多老员工照顾我嘛，所以我决定第二天就来这里上班。
等到了第二天，我便整理好了自己的仪容面貌，早早地来到了这家火锅店，在老员工的带领下，我先是了解了店里面的规章制度，然后就开始跟着别人学习一些基本的工作技巧了。想当好一名服务员，除了要拥有良好的服务态度之外，还得拥有较好的专业素养才行，在工作的时候不仅要手脚利落，而且言谈举止都得得体才行，尤其是在店里面客人多时，应让客人们感受到我们的专业和热情。在渐渐地明白了自己每天的工作任务后，我的压力也渐渐地大了起来了，原本我还只想混一混就好了，没想到还要做这么多事情啊，虽然这是一个挑战，但是倒也不算是什么坏事情，至少我能学习到更多的知识，见识更多不一样的事物。这一天的工作给我的感受除了劳累之外，还有着一种踏实感，原来靠自己的努力去赚钱的滋味是这般的舒畅啊！
时光飞逝，转眼间已大二。想起自己走过岁月中的点点滴滴，有很多美好的回忆，也有很多的遗憾。我记得我看过一句话：如果一个人在大学四年没有什么想法，那么他的一辈子也就这样了。我相信每个人都有自己的理想，可有多少人为之付诸努力，还在坚持着。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而且在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
所以，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。我过去的一年也尝试了不同类的社会实践工作，按照自己的规划，在大学四年中要尝试多种工作，争取找到自己感兴趣的工作。而且鉴于我们学校的自身优劣势和服装设计与工程专业就业的局限性和就业现状不是很理想，而且自身对现在的专业也不是很感兴趣，因此，我将考虑辅修一些其他专业作为弥补。希望在毕业以后从事其他工作或相关工作。
因此这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个同学亲戚开的一家会计事务所进行这次寒假社会实践。希望通过这次实践了解会计相关知识，学到在书本中学不到的知识，开阔视野、了解社会、深入生活。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于大学生的成长、成才有着极为重要的作用。
一.实践工作内容。
我此次社会实践的会计事务所是重庆兢业会计服务公司的分公司，主要承接一些小公司和个体经营户的代理记账。在年前由于大量的工作堆积，在过年的时候也处于忙碌中，我才得到机会和我同学一起在事务所帮忙。
会计学作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段。由于我对会计的工作不了解，我在事务所里负责的主要工作就是录凭证和整理凭证资料。工作很简单，经过一天的简单学习就基本掌握了技巧，但接下来的工作真的让人觉得枯燥乏味，一连着几个小时面对着电脑，重复着输入收入——成本——费用——结转的数据，按照会计科目表，很多项目都有特定的编号，比如101现金，501经营收入，503销售费用等，工作前我对每个科目编号都要进行记忆，记住了编号可以大大提高工作效率，但不停的重复这样的工作还是会让大脑混淆科目编号。刚开始的时候我害怕出错，每一个凭证都录得很慢，打印出来后都会核对一遍。但到了后来自己都懒得再去多看了，但速度提高了不少，为了协调自己的工作，我和我的同学每人录30分就交换一次工作，也就是整理打印出来的凭证资料，并和国税单和地税单合并装订。这样的工作一直持续了好几天，我也熟识了事务所的长辈们。
当然，工作简单，但也容易出错，每次出错都得影响工作进度，做会计得有耐心还有细心，在完成自己的那份工作之余，我也会去学习了解会计其他的工作，会计讲究连通性、逻辑性和规范性。每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。这为其一。会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性，这为其二。在会计的工作中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。体现了会计的规范性，这为其三。
登账的方法：首先要根据业务的发生，取得原始凭证，将其登记记帐凭证。然后，根据记帐凭证，登记其明细账。期末，填写科目汇总表以及试算平衡表，最后才把它登记入总账。结转其成本后，根据总账合计，填制资产负债表、利润表、损益表等等年度报表。这就是会计操作的一般顺序和基本流程。
今年迎来的大学的第二个暑假，我在x月x日来到xx科技有限公司开始了为期20天的暑期认识实习。在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终于有了一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮助。下面是我此次实习的体会，希望给师弟师妹们一些启发。
在整个实习过程中，我每天都有很多新的体会，新的想法，我总结下来主要有以下几点：
上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等；上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业；上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训；出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班（文章转贴自实用工作文档栏目）才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性循环，更不用提什么晋升了。
我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。
这段时间实践当中我确实还是有非常多的提高，这给了我很大的进步，我也知道自己应该朝着什么样的方向发展，暑假期间我去到了一家工厂，在这样的环境下面我也确实是有很多的进步，作为一名大学生自己要去完成的工作还有很多，这一点我需要重视起来，做好相关的准备工作这是很有意义的`，暑假期间所接触的这些让我觉得自己是有很多进步的，在未来的一段时间当中我也一定会认真去做好这些相关的工作，这一点是毋庸置疑的，我以后一定会坚持做好这些分内的事情，搞好细节的工作，端正好心态，在暑假期间我一定通过自己的努力搞好学习，这也是我需要去思考的事情，未来在学习当中我一定会做的更好。
第一段：引言（200字）。
大二马原是大学学习中的一门重要课程，它不仅是马克思主义基本原理的延伸，更是为我们理解市场经济和垄断现象提供了理论指导。通过学习大二马原，我深刻体会到垄断现象在市场经济中的普遍存在和其对社会经济的深远影响。本文将从垄断的定义、产生原因、影响和应对策略等几个方面谈谈我在大二马原课程中的心得体会。
第二段：垄断的定义和产生原因（200字）。
垄断是指在某一市场上只有一个或少数几个供应商支配市场，不存在竞争的市场现象。垄断市场的形成原因有多种，其中包括政府管制、专利权、技术优势和经济规模等。政府管制对市场准入进行限制，使得市场上只有少数几家公司能够获得许可证，这就形成了政府管制下的垄断现象。专利权则是指某一项技术或产品的独占权，使得拥有该专利的企业能够独家供应，从而形成垄断市场。技术优势和经济规模则是企业在市场中获取竞争优势的途径，通过提高技术水平、降低成本和扩大生产规模，企业能够在市场上形成垄断地位。
第三段：垄断的影响（300字）。
垄断市场对社会经济产生着深远的影响。首先，垄断市场会导致资源的浪费。在没有竞争的市场中，企业能够主导定价，从而提高产品价格，消费者无法从竞争中获得更低的价格和更好的产品。这种垄断定价能够获得超额利润，但同时也使得消费者购买力下降，导致资源的浪费。其次，垄断市场会阻碍创新和技术进步。在没有竞争的市场中，企业面临的压力较小，缺乏创新和技术改进的动力，进而限制了整个社会的技术进步和经济发展。再次，垄断市场会加剧贫富差距。由于垄断企业能够获取超额利润，而消费者无法享受到低廉的价格，导致贫富差距进一步扩大，社会的不公平性得不到缓解。
第四段：应对垄断的策略（300字）。
针对垄断市场，政府可以采取多种策略进行调控。首先，加强监管力度，严格监督市场竞争行为，遏制垄断企业的滥用行为。其次，鼓励并支持竞争企业的发展，通过减少准入门槛、提高政策支持力度等方式，促进更多的竞争者进入市场。另外，政府可以通过制定相关法律和规章制度来规范市场行为，通过提高市场的透明度和信息公开度，减少垄断企业的优势地位。此外，加强对消费者权益的保护也是防止垄断现象的重要手段，通过完善消费者维权机制，提高消费者的维权意识，使垄断企业对消费者的滥用行为受到制约。
第五段：总结（200字）。
大二马原课程的学习让我深刻认识到垄断现象对市场经济和社会经济的影响。垄断市场一方面会导致资源的浪费和贫富差距的加剧，另一方面也会阻碍创新和技术进步。为了应对垄断现象，政府可以采取监管、鼓励竞争企业发展、制定相关法律和规章制度以及保护消费者权益等策略来遏制垄断行为。通过这些措施，我们可以维护市场的竞争秩序，促进社会的公平与发展。
活动实践目的：
为了提高自身实践能力，更好地适应社会、奉献社会，过一个愉快而又有意义的寒假，做一名四德俱全的大学生。
活动实践内容：
1、到公园捡拾垃圾（元月十六日）。
昨天是元宵节，在公园里过节的人很多，有放烟花的，有放孔明灯的，有吃零食的，估计各种各样的垃圾已经遍地都是了。所以，我今天觉得要到红石湖公园去捡拾垃圾。说实话，捡拾垃圾也不是什么重活，可是要命的是人太多了，我已经是一个中学生，是个大姑娘了，又很好面子的，在这公共场合里捡垃圾对于我来说，遇到熟人、同学真是有点不好意思。
我探头探脑的走进公园，看到这么多人，说实在的，我可真犯了愁，不如到人少点的湖心岛上捡吧，这样就不容易被别人发现了，可我这点小伎俩还是被爸爸识破了：“你来是干什么的？”“捡垃圾的。”“为什么要捡垃圾？”“保护环境。”“只保护这种偏僻的地方的环境？好像是人越多的地方垃圾越多吧？”没办法，我只好“厚着”脸皮，俯下身，弯下腰，按照不怕脏、不怕累的原则，连烟头都不放过的开始捡起了垃圾。
身边的游人向我投来了差异的目光，我的脸都羞红了，但是一位奶奶的话给了我无限的力量，“哎呀，现在像这样勤快又懂事的孩子越来越少了。如果人人都这样保护环境该多好！”我心里甜滋滋的，早将“面子”的事忘到九霄云外了。
2、在家为爸妈服务（元月十七日）。
做早饭。
捋袖子、带围裙……，你知道我这是要干什么？没错，我就是要为爸爸妈妈做早饭，今天早上的早饭是稀饭、馒头、炒鸡蛋。电饭锅里我早已经将馒头蒸上了，对于我来说，炒鸡蛋是很简单的，首先要会打鸡蛋，不要让鸡蛋清流出来。其次开火，热锅倒油，这可是个麻烦啊，因为油在锅里会直跳，让它溅到身上可就惨了，这个问题我很容易就解决的，在倒油时确保锅里没有水，油就不会跳了，然后倒入鸡蛋，放盐，盐放多少也是个问题，我可有个小窍门，我一次就放一点，尝点鸡蛋，少了就再放点，正好就出锅。我和我聪明的大脑终于完成了这道高难的——炒鸡蛋，端给老妈品尝，老妈的点评，独到泼辣，“嗯嗯！”“很好吃吗”“嗯，卖油的被打死了吧”，我一看我炒的鸡蛋恍然大悟，我炒的鸡蛋才一半盘，我却放了一大勺子油，呵、呵！
为爸爸洗脚。
“父爱如山，母爱如海。”孝德是我们的做人之本，平时我们在埋怨自己没有吃到可口的饭菜，没有穿上心仪的衣服时，我们没有注意过父母头上悄悄的冒出来的白发，我们没有注意过父母那饱含希望的目光，我们更没有注意过父母劳累一天回来那疲惫的背影……，在寒假里，我为爸爸洗了一次脚，刚过40岁的爸爸，头上的白发日见增多，看上去都像个50岁的小老头了。当我给爸爸洗脚时，我触摸到了那双日夜为我奔波的脚是那么的粗糙，上面长满了老皮。我突然觉得爸爸老了，真的老了。
我决心在以后的日子里要好好学习，让爸爸好好休息，不再让他为我操心。
3、帮乡亲们卖地瓜（元月十四日）。
春节后，和妈妈一起到姥姥家去玩，刚到村头就看到一大群人正围在那里，走近一看，原来是姥姥村里的人正在卖地瓜，他们正忙的'不可开交，有的正往袋子里装，有人正在将装好的地瓜提到称上称重，我看到他们忙成那样，也赶紧加入进来。重活干不了那就捡个轻快的活干吧，我给他们撑袋子，哪知道就这撑袋子的活也不好干，眼看着快装满了我就得将袋子提一提，好接着装。刚装了几袋子，我就已经是腰酸背痛的了。
几十袋子装下来，我实在受不了了，于是我又去帮着封袋子口，弯着腰，先将绳子从袋子口中间穿过，系上一道，然后分别将袋子两角扎上。眼瞅着最轻快的活，最后也把我弄的腰都直不起来了。中午回到姥姥家，我一头倒在了姥姥的床上再也起不来了。
哎呀，农民伯伯挣点钱真是不容易啊！
实践活动体会：
在这个寒假里，我本打算将这个“额外”的社会实践作业应付了事，但受到了妈妈的严厉批评。被逼无奈之下，我走出了家门。
寒假里，我到红石湖去捡拾垃圾，给爸爸妈妈做早饭，第一次给爸爸洗了脚、去姥姥家偶遇卖地瓜的，帮了一次忙。种种活动，使我有了意外的收获。
其中，在红石湖捡垃圾给我留下来最深刻的印象。我发现导致当今恶劣环境的原因有很多，首先是大家的环保意识太差，垃圾随意丢弃；二是很多人也意识到了垃圾遍地不好，但就像我一开始捡垃圾时的心态一样，放不下面子，怕丢人，怕别人笑话，不敢弯下腰拾起那丑陋的垃圾。红石湖公园里捡垃圾，使我意识到，或许将来有一天，当我们走上社会，比捡垃圾更丢面子的事都会发生，我们怎么办？我想就像捡垃圾一样，勇敢面对才是正道。
现在有一句话非常流行，“子欲养而亲不待”，人们总想着孝顺父母有的是时间，而延迟了孝敬父母的时间。我也是这样，总觉得爸爸妈妈都才40来岁，想孝敬有的是时间，一直以来就想给爸爸洗一次脚，可是想想都觉得不好意思，想着爸爸还年轻，什么都能干，等以后爸爸老了再给他洗脚也不迟。这次的社会实践终于使我下定了决心，为爸爸洗了一次脚。我心疼爸爸，心疼他为我日夜操劳，心疼他工作的辛苦，更心疼他不再健康的身体。
我也终于明白了妈妈为什么强烈要求我实事求是的进行实践了。我们要活的真实，我们要活的有爱心，不管是对亲人，还是对社会，更重要的是，我们要把心中浓浓的爱及时的表达出来，不要让她成为将来时。
实践出真理。大学第二个暑期到了，我很荣幸在xx装饰工程有限公司找到一份别墅工程改造的工作。虽然已经不是第一次打工了且和自己学的专业没什么关系，面对新的工作、新的环境我又显得一无所能，但我想通过这次实践培养自己的感性认识和吃苦耐劳的精神，同时获得一些报酬为家里减轻负担。
我到公司的时候，xx山别墅装修改造工程刚刚开始，老板就直接让我到此工地工作。在初到的前几天主要负责搬运材料、递东西等一些最基础、最苦、最枯燥的工作，但很快我就熟练并熟悉了我们工程施工的各个楼层位置布局、明白了工作中所用工具的名称及其用途。这几天确实很累、很煎熬，每天顶着酷暑，自己的双手不知被钢管划破了多少次，自己的两个胳膊、肩膀扛材料留下了无数血红的划痕，也不知工作服被汗水浸湿了多少次。曾想过放弃，曾想哭过……但每每这时想想自己当初的目的、想想自己父母平时的辛劳这点苦又算什么，摸摸脸上的汗水、柔柔血红的双肩、攥紧贴满创可贴的双手、咬紧牙默默告诉自己天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……我是男子汉，一定要坚持到底，！最后凭借自己的毅力坚持到了最后，现在回想那时的情景嘴角总会不自觉的露出一丝微笑。扎实的基本工作为我以后的工作奠定了很好的基础。凭着前阶段工作的经验积累和各位工友的帮助与指点很快我被安排到比较有技术的水电改造部门工作。这个部门的负责人李总只比我大一岁，他是水电专业毕业的，别看他年龄小，可技术很过硬，别墅水电改造由他负责。可能是我和他同龄的关系，我们很快无话不谈，成为好朋友。
别看李总年龄不大，做事可认真负责了，他告诉我说，工欲善其事，必先利其器。家是拿来舒心居住的，家的主人最有发言权。水电改造准备工作做为装修基本准备工作之一，直接关系到将来居住的舒适程度及安全性能高低。水电工程在装饰工程完成后表面大多数是看不见摸不着的，一旦出现大的隐患损失都比较大，而且维修起来往往会带有较大的破坏性。为了做到有的放矢，避免造成后期损失，首先从设计思想方面必需把握安全性与舒适性并重的原则，水电改造设计前需要做好以下准备工作：
1、做好各功能间的空间划分、平面家具布置、装饰性较强的造型吊顶布置图。比如床、衣柜、电脑桌等设备的摆放位置及大小，餐厅餐桌的大小及摆放位置，视听室所需要的视听效果等等。
2、个人喜好的厨卫各种电器，设备型号尺寸心中有数。比如厨房整体设计方案（厨柜设计师完成）直接关系到厨房水电方案的确定；热水器的选择有很多种，燃气的、电的（还分储热种即热式）、太阳能、壁挂炉供热水及24小时小区供热水器系统等等很多种，还有别墅院落、游泳池、停车场的供电系统，树木灌溉需要的水井的位置的确定等等很多项。李总的一席话让我对接下来的工作有了一个大概的了解，我很感谢他对我的培养和帮助。
水电设计前需要自己对家庭装修所达到的效果有一大体上的想法，现场充分勾通很重要。因此，李总就现场情况提出很多合理化建议供业主参考。经过不断的沟通业主最终确定了水电改造方案。做好完善的水电改造方案，是保证施工顺利进行重要条件，同时确保装修方案的完整、科学、安全可靠。水电改造设计方案确定后开始施工了，我们先干的是电路改造这一块。师傅告诉我说电路改造用线很重要，必须达到国标线，大功率电器，插座用线应根据功率大小，提高线的粗细（如空调机、热水器等必须bv4平方或以上）。布线的时候必须套防火阻燃管，管得走向必须清晰。线与线的接头必须挂锡，电路改造完毕后须拍照存档。我还是干技术性不是很强的工作，给师傅们打下手，上螺丝、埋线等。别看这些工作简单，可对我初学乍练的人来说还是有难度，螺丝拧歪、埋错线、钉钉子常常锤子砸在手上等等会经常出错，还好这些比起之前的基础工作的苦累都不算什么了。俗话说熟能生巧，几天下来，我已能独立完成这些工作了并且工作效率也提高很大，李总和工友们也都夸我干的不错。电路改造干完后接下来干水路改造。师傅们告诉我说水管最好选择ppr管使用寿命长抗老化，弯头等与管热熔连接时应连接密实以防漏水，水路改造完成后，该进行打压测试，检查管道有无破裂漏水之处，水路改造完毕也要拍照存档，以便有问题备查。我还是给师傅打下手，这项工作也要求高质量，弯头等与管热熔连接时尤其重要，师傅边示范边给我讲解，这活没亲自干过，不过对于初学者能在师傅的指导下干一些力所能及的技术要求比较低的工作，我也很知足了，毕竟这一个多月的时间还是有限的.。
水路工程改造还没有结束，我的开学的时间就要到了，无奈我结束了实习的工作。这次实习我收获很多，也有很多感想和体会。让我明白每个人都有自己的优势领域，我应学会虚心学习，扬长避短，努力把自己培养成为综合型人才，以适应社会的高速发展。
总之在这次为期40几天的社会实践中我懂得了许多课堂上无法获得的东西，培养了自己吃苦耐劳的精神，学习了别墅装修施工的基础工作、水电改造的基础工作等。又使自己多了一份技能，还有由于在工作中肯吃苦，虚心向师傅请教学习也得到了老板、工友、业主、家人的高度赞扬。通过自己的努力工作也获得一定的薪金报酬，为家里减轻了负担。这次实习还使我明白了许多道理，做为大学生的我们必须具备创新能力，这样才能做到人无我有，人有我精。这对我以后的学习、生活、工作有会有很大的影响和帮助。所以只要你真正的努力了、拼搏了、付出了，总会有你意想不到的收获！