在日常的工作学习中，我们都应该有所思考和总结，尤其是对于一段时间的经历和体验。接下来，请您关注一些来自名人和专家的心得体会，他们的经验将给我们带来启发。
基于本次暑期实训的情况，我收获很大。
从实训目的来看，本次实训主要是在vs20xx开发平台上实现对c#语言、sql数据库的应用，就我所在小组的项目工作内容来看，还需要掌握水晶报表和mdi多窗口应用技术。除了要充分熟悉开发平台及应用设计之外，还要掌握并实践软件项目设计规范及其开发流程即需求阶段、分析和设计阶段、编码阶段和测试阶段，以便能按时交付作业。
从实训的内容来看，我小组的项目是“人事工资管理系统”，主要实现公司企业对内部员工档案、工资、奖罚考勤等一系列的管理，这在当今不断壮大的企业用人单位是亟待需要的，总的来说，项目的难度系数不是很高，但也是相当困难。
在校外实训之前，老师先在校内培训了5天。5天实训中，着重讲解了c#语言应用，并布置编写“通讯录”工作台程序，windows应用程序和wpf程序，数据先是用文本保存，然后练习用数据库保存，期间每天需上交当日作业。5天的时间里，通过不断地学习，我从完全不懂c#语言成长到初步掌握了这门语言，当然在具体应用中还是会遇到些问题，但我还在学习。其实在实训的前一个月里，老师就上传了一些关于c#语言的资料并通知我们需要配置哪些软件环境，对于这一点，我是相当感谢何老师的，当然在校外的实训里，公司也全都把开发项目用到的一系列软件上传到公共文件夹里，从而免去了我们下载软件的麻烦，在此，感谢众老师。
校内实训要上交的作业我是在校外实训中补充完成的，因为之前上交的作业由于时间仓促大都有错误，所以借着校外实训中对c#语言的进一步应用和讲师的详细讲解后，我重新改正了错误，希望何老师能谅解采纳。
校外实训是从7月12号开始，历时15天，15天的最后一天要回校评审。我对本次校外实训的各个方面都十分满意。相比上次实训，首先这里的住宿学习条件非常好，住宿和实训地都安装了空调，实训地方环境清幽宽敞明亮，伙食也非常好。然后就是实训讲师非常专业和负责，他事先把所有有关实训的资料软件存放在公共文件夹，且规划入微。一开始先是对我们进行c#测试分好组安排好每组项目任务，又指导我们每个小组安装svn软件，方便小组文件上传与统一，整体一气呵成，不似之前实训的凌乱，这一点我十分敬佩。之后每天都先安排好任务工作，认真且非常详细的给我们操作示范并细心地制作成word文档供小组之后查看。每隔几天都会有小组评审，主要针对小组所编文档的规范程度和不足提出修改建议。作为小组的pm，我必须承认一开始工作任务安排不当，没有完全发挥各成员的优势，以致文档编写的有些瑕疵，不过在小组评审过后，我便及时更改了项目工作的分工，而之后小组项目工作进行的非常顺利，每个人的能力都得到了最大的发挥和升华，当然这完全得力于小组成员的高度配合。
我小组是c#软件开发第一组，组内有6名成员，两个主要负责项目核心代码的编写，其余负责简单模块代码的编写，我主要负责填写与修改相关项目文档并督促小组进度和团结组内成员、合理分配组员任务并及时调节组内安排的各种不适与问题。校外实训的过程中，小组成员高度团结，协调合作，对所有问题都能及时探讨并高效解决，有时遇到分歧，不过在全体讨论后，都能找到合理的统一方案，如在界面设计环节中，就登陆界面和模块界面的设计中，组员有很多不同建议，在询问老师和权衡实现困难程度后，我们达成了一致意见，统一后的界面相比之前更加规整明晰，且功能更加健全，当然这是我们小组齐心合力的结果。在开发的过程中，出现过项目分工不明确的问题，其原因源于我考虑到组员能力的不同，所以就把大部分的工作安排给能力高的人身上，其他能力低的只暂让他们自由学习希望能尽早跟上小组步伐，不过事实证明我错了。让部分组员自由学习而不参与项目的工作中本身就拖累了小组的整体速度，而且在短暂的时间里，他们也实在学不到任何实际的东西，所以后来我更改了战略。我先让能力低的组员尝试参照模板编写一些文档的简单部分，然后让能力稍高点的组员继续补充文档的核心部分，最后由我修改格式和内容，最后让老师审阅。这个方案实施过后，小组的效率整体上明显提高，每个人各司其职，全组团结一致，共同为项目的完成发挥自己的聪明才智。而之后，在项目编码阶段，我们小组的tl负责对项目整个框架的构建，即设计好主要的窗口原型，然后指导小组成员在自己所负责的模块上添加具体事件代码，最后再进行修改，这样做不仅将组员团结在一起提高组内效率，更直接提高了组员的编程能力。
需求分析阶段和设计阶段很快结束了，我们小组齐心协力按时完成了相关文档的编写，包括需求规约、实现规约、界面设计word图形文档、数据库设计说明书、详细设计说明书和概要说明书，在老师评审过后，发现问题还是有很多，作为项目经理的我本该对这些文档进行及时修改和更正，但由于时间仓促且我们是第一组需第一个评审，所以就马马虎虎的拿未精确修改的文档进行审评了，老师着重对系统模块图和模块功能描述那块提出了些许建议，并让演示了小组编写的代码程序，对其中错误问题提出了解决方案。之后进行一番修改过后，我小组正式进入了编码阶段，编码只有短暂的3天，后两天老师分小组评审并提出改进意见，小组修正和改进代码结构语句，完善项目要求，紧接着进入测试阶段，老师又着重介绍了一些测试工具方便小组测试，填写并修改好测试文档后，整个实训就将要进入尾声了。再回校进行最后评审项目ppt和提交作业后，暑期实训就正式结束。
短短半个月的实训中，我深深的感受到自己在实际应用中专业知识的匮乏和短时间学习掌握一门新知识和新技术的困难，这是我非常畏惧的两大难题。就自身来说，我喜欢有所准备，不喜欢临阵磨枪，尽管之前对实训要求的知识技能有些了解，但到真正实施时，还是不免有些不知所措，而之后能慢慢克服畏惧慌张并团结小组成员按时且高效的完成作业，这都得力于实训老师和组员对我的巨大帮助，在此，由衷感谢他们，也感谢我自己。
本次实训，我成长了很多，相比过去的浮躁戾气，现在的我更多的是一份耐心和隐忍，而且在面对新知识和新技能时，我不再紧张无措，而是耐心学习，认真处理每个问题，积极迎接每个挑战，这才是一个将要步入社会的合格大学生所应具备的品质。而且，在书本知识的具体应用中，我秉承“熟能生巧”这句古语的精髓，坚持不懈，勤加练习，一次次的遇到困难，一次次的战胜困难，又一次次的总结困难。
这次实训是对我们学习的一个检验。项目中有很多知识在日常的学习中都没有接触过，同时也提醒我：要想成为一个合格的程序员就需具备一种自学能力，千万不能畏惧挑战，因为在寻找答案和解决问题的过程中，不仅是项目工作得以完成，而且自己的能力也在潜移默化的提升。我们要不断地探索，不断地尝试，不断地锻炼自己的胆识与勇气，要相信，只要自己秉承努力奋斗、为理想拼搏的精神，尽管未来道路荆棘丛丛，也一定可以披荆斩棘，度过重重难关，实现自己的理想。
这次实训是对我们实际能力的一个提升。让我感受最深的是理论和实际的结合，正如列宁那句话所说，“理论联系实际，实践是检验真理的唯一标准”。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才是展示自己才华的最佳方式。
这次实训也是我们日后步入社会进入团队合作的一个很好的奠基。本次实训，除了专业知识的应用，也让我收获了好多人生哲理。个人力量固然重要，团队力量也不容小觑。团队是个人才能展示的最佳舞台，是个人才能升华的最佳练习场，我爱我们这个团队。
实训真的`结束了，相信在它的锻造下，我会走的更远。
二、学会制作和熔接光纤。
实训仪器。
光纤若干、光纤熔接器、剥线器、小刀、光纤切割刀。
实训步骤与过程记录。
1、使用光纤剥线钳剥除2cm左右的光纤被覆，光纤剥线钳上有3个钳孔，孔径尺寸由大至小分别用于剥除光纤的塑料保护层、光纤的被覆以及树脂涂层。在剥除时，注意将光纤置于刀孔正中间，防止光纤折断或扭曲；此外光纤应尽量保持平直，避免过度弯曲裸光纤，从而导致光纤变形影响熔接参数。（剥线钳可以适度倾斜，方便快速剥除被覆等）。
2、用蘸有酒精的镜头纸擦净光纤，去除光纤表面的被覆残留。擦拭时应注意避免重复污染，擦拭干净后不能再触碰裸光纤。
按步骤用光纤切割刀切断光纤。光纤切割刀的截面如图所示。将清洁后的裸光纤放置在光纤切割刀中较小的v型槽中（如果固定端有被覆，应置于较大槽内），保持光纤与刀片垂直。切断后的裸光纤不能再触碰或者切割。（注意光纤碎屑要统一集中处理）。
打开光纤熔接机的顶盖，把lcd显示屏竖起后，接通熔接机的电源，把开关置于ac档；屏幕上显示“熔接方式菜单”，设定为“自动方式”；“熔接条件”设定为“smf”；“选项”的第一个副菜单为放电时间设定，第二个为数据存储方式选择，这两个选项是根据光纤类型默认设定的。
按下“set”键，熔接机开始自动熔接。从屏幕中可以看到，熔接机将两根光纤在水平和垂直两个方向进行准直和方位对准（x、y方向），然后进行距离调整。若两端面放置距离过大，则熔接机将会停止熔接并发出警告。若光纤在v形槽内时碰触到边缘或处理不干净时，往往会在光纤端面处沾有灰尘，熔接机将使用瞬间电弧放电清除端面灰尘，然后再作端面检查，若仍留有灰尘，同样会有错误提示。
光纤熔接完成后，数据会自动保存，打开防风盖取出光纤，注意用力不能过猛防止刚熔接上的光纤断点裂开。同步骤3，将光纤接续点置于电子显微镜下观察，并用ccd捕获图像，对比不同实验得到的光纤熔接点（损耗不同）图像区别。
将热保护套管套住接续点，置于内置的加热补强器中加热1min左右。为了对光纤熔接点进行加强保护，需要使光纤被覆与管中的金属棒有接触，这就要求在剥除光纤时，长度要控制在2~3cm，不能过长或过短。加热完毕后，稍待冷却后再取出光纤。
关闭熔接机、显微镜电源，清理光纤碎屑。
结果分析。
熔接参数中最为关键的是“损耗”，其余参数都是一定程度上影响着损耗，专业实验要求做出损耗为0.01db以下的熔接点。实验可知，第三次实验所得参数最为理想，损耗低至0db，符合实验要求。由于仪器测量损耗精度为0.01db（1%），不难想象实际损耗并不为零。
小结。
在这次的光纤熔接制作实验中，由于老师让我们每个小组分团完成，刚好我也是负责制作光纤熔接这部分，记得当时我们都十分细心的去完成，光纤十分的细小和易断的，同时老师也在指导过程中叮属我们要小心翼翼的，在用剥线器剥光纤的时候，如果用的力度稍微大点就会造成光纤断裂，而且在用剥线器时还要r手感，力度要把握的很好才行。
在用光纤熔接器的时候，我们不仅要小心翼翼的移动剥好皮的光纤还要将两个光纤放在同一水平线上，这样才能让光纤完整的熔接。
近年来，为了提高学生的综合素质和创新能力，学校纷纷开设了各类特色课程。作为一门培养学生动手能力和实践能力的课程，工程认知训练课不仅广受学生欢迎，而且对培养学生的科学思维和创新思维起到了重要作用。通过一学期的学习和实践，我深刻体会到了这门课程的重要性和意义。
首先，在课堂上，我学习到了许多关于工程的基本知识和基本技能。讲台上，老师生动地讲解教材内容，结合具体实例，让我们更加直观地理解和掌握知识点。同时，老师还特别注重讲授一些实用技能，比如设计图纸的绘制、材料的选择和实践操作等。这些基础知识和技能为以后的实践应用打下了坚实的基础。
其次，在实践中，我体会到了工程认知训练的独特魅力。课后，我们组成团队，按照老师的要求，完成了一个个工程项目。有时是制作简单的模型，有时是进行小规模的工程实验。每一次实践都考验着我们的动手能力、观察力和解决问题的能力。在这个过程中，我不仅充分利用了课堂上所学的知识和技能，还学到了更多的实践经验和技巧。通过一次次的实践，我深刻认识到，只有动手实践，才能真正理解工程的本质，才能将知识转化为技能。
第三，在合作中，我感受到了工程认知训练的团队精神和协作能力的重要性。在每个项目中，我们都要组成小组，同心协力地完成任务。每个人都扮演着团队中的一个角色，互相配合，互相支持。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的价值观，在团队中发挥自己的特长和优势。通过合作，我们不仅取得了更好的成绩，还培养了团队合作精神和协同能力。
第四，在创新中，我体验到了工程认知训练的探索精神和创新思维的重要性。在每个项目中，我们都要进行分析和解决实际问题。有时候，我们需要思考新的设计方案，有时候我们需要改进已有的方案。在这个过程中，我们发现了许多规律和问题，并尝试寻找创新的解决方法。通过不断地尝试和探索，我们不仅找到了解决问题的路径，还培养了我们的创新能力和探索精神。
最后，在总结中，我认识到了工程认知训练的价值和意义。通过一学期的学习和实践，我不仅扩展了知识面，提高了动手能力，还培养了合作精神和创新能力。这门课程不仅是对传统知识和技能的拓宽和深化，更是对学生综合素质和创新能力的全面培养。我相信，在未来的学习和工作中，我所学到的工程认知训练的思维方式和方法将会发挥重要作用，帮助我更好地面对和解决各种问题。
总之，工程认知训练课外课程的学习和实践使我受益匪浅。通过课堂学习，实践操作，团队合作和创新探索，我不仅获得了丰富的知识和技能，还培养了动手能力、观察力、解决问题能力、团队合作精神和创新思维。这些都为我今后的学习和工作奠定了坚实的基础。我相信，在未来的道路上，我将继续努力，不断提升自己的工程认知训练能力，为社会的发展和进步做出自己的贡献。
工程认知训练是一门培养学生创新思维和工程能力的课程，通过课外活动锻炼学生的实践能力，提高他们的综合素质。在此次课外活动中，我深入体验了工程才能的培养过程，深感收获颇丰。下面我将结合我个人经历，分享我在这次活动中的体会和感悟。
第一段：意义重大的课外活动。
工程认知训练课外活动是学校为了提高学生实践能力和创新思维而开设的，意义重大。通过参与这次课外活动，我们有机会将书本知识与实践相结合，增强我们的动手能力。这对我们日后的学习和工作都非常重要。此外，课外活动还可以培养我们的团队协作精神和解决问题的能力，提高我们的综合素质。因此，参与工程认知训练课外活动是我们学生非常有幸的机会。
第二段：课外活动的内容和经历。
在这次工程认知训练课外活动中，我们学生被分为小组，每个小组负责一个工程项目的设计和实施。我所在的小组选择了设计一个智能家居系统。在项目开始前，我们小组成员一起研究了相关领域的技术和知识，进行了大量的调研和分析，然后提出了项目的设计方案。在实施过程中，我们遇到了许多问题，例如技术难题和时间管理等。但通过团队合作和不懈努力，最终我们完成了项目的设计和实施。这个过程既考验了我们的专业知识，也锻炼了我们的沟通能力和解决问题的能力。
第三段：收获和体会。
通过这次课外活动，我收获了很多。首先，我发现工程认知训练可以培养我们的创新思维和动手能力。在这个项目中，我们需要不断地思考和改进设计方案，同时还要亲自动手去实施。这样的实践过程可以激发我们的创造力和动手能力，培养我们解决实际问题的能力。其次，我认识到团队合作的重要性。在这个项目中，我们小组成员需要共同努力，相互配合，才能顺利完成任务。只有通过良好的团队合作，我们才能发挥出最佳的工作能力。最后，我深刻体会到时间管理的重要性。在项目中，我们面临着时间有限的压力，但正是这种压力激励我们高效工作。通过这次活动，我学会了更好地规划和管理自己的时间，使我在学习中更加高效。
第四段：对未来的影响。
工程认知训练课外活动不仅对我们眼前的学习有影响，也对我们的未来产生着积极的影响。首先，这次活动培养了我们的实践能力，使我们更加懂得将理论知识应用于实际生活。这将有助于我们将来的学习和工作，使我们在不同领域中能够更好地解决问题。其次，通过这次活动，我们不仅培养了创新思维和动手能力，还培养了团队合作和沟通能力，这些都是我们未来职业发展中必不可少的素质。因此，这次活动对我们的未来发展有着积极的促进作用。
第五段：总结与展望。
通过参与工程认知训练课外活动，我深入体验了工程才能的培养过程，并且获得了很多宝贵的经验和体会。这次活动增加了我的实践经验，提高了我的综合素质，同时也锻炼了我的团队合作和解决问题的能力。我相信，在未来的学习和工作中，这些经验将会给我带来更多的帮助和启示。我也希望能够继续参加这样的课外活动，不断锻炼和提升自己的能力，为自己的未来做好充分的准备。
为期二周的钳工实训结束了，在实训期间虽然很累，但我们很快乐，因为我们在学到了很多很有用的东西的同时还锻炼了自己的动手能力。虽然实训期只有短短的两周，在我们三年的大学生活中它只是小小的一部分，却是非常重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。
重要的安全。
要进行钳工实训，安全问题肯定是摆在第一位的。通过师傅的讲解，我们了解了实训中同学们易犯的危险的操作动作。比如在车间里打闹嬉戏，不经师傅的许可便私自操作机床，以及操作时方法、姿势不正确，等等。一个无意的动作或是一个小小的疏忽，都可能导致机械事故甚至人身安全事故。通过这次钳工实训，我了解了金属加工的基本知识、基本操作方法。主要学习了以下几方面的知识：金属加工基本工种包括钳工、车工、铸焊工等的操作。
第一项：辛苦的钳工。
在钳工实训中，我们知道了钳工的主要内容为刮研、钻孔、攻套丝、锯割、锉削、装配、划线；了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比较简单了。同时我也知道了钳工的安全技术为：
1，钳台要放在便于工作和光线适宜的地方；钻床和砂轮一般应放在场地的边缘，以保证安全。
2，使用机床、工具（如钻床、砂轮、手电钻等），要经常检查，发现损坏不得使用，需要修好再用。
3，台虎钳夹持工具时，不得用锤子锤击台虎手柄或钢管施加夹紧力。接着便是刮削、研磨、钻孔、扩孔、攻螺纹等。虽然不是很标准，但却是我们汗水的结晶，是我们两天来奋斗的结果。
钳工的实训说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到中午时，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指导，并且亲自示范，他也是满头的汗水，气喘呼呼的，看到这每每给我以动力。几天之后，看着自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的老师了。
第二项：轻松的车工。
车工不是由数控来完成的，它要求较高的手工操作能力。首先老师叫我们边看书边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用，然后就让我们加工一个主轴两个小轮和两个大轮。
老师先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就让我们开始加工。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，一开始我们要车个锉刀把。这对我们这种从来没有使用过车床的人来说，真是个考验。
不停的转动横向和纵向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一个下午，自以为差不多的时候，准备在加以最后一刀，却操之过急，把圆弧的直径车小了！我痛心不已，惨啊！最难受的是站了一整天,小腿都疼起来.但当把车好的零件交给老师时那种成功的喜悦使我忘记了站得发疼得小腿.这种成功的喜悦只有通过亲身参加实训才能感受得到.
身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。钳工实训给了我们一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们感受到了车间中的气氛。同学们眼中好学的目光，与指导教师认真、耐心的操作，构成了车间中常见的风景。
久在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。钳工实训就是培养学生实践能力的有效途径。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。
这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过钳工实训，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实训中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。
第三项：危险的焊工。
在电焊实训中，我们了解了电焊的实质，电焊机的组成与焊条的构成；学会了选用焊条的种类和如何操作电焊机。
1、工程材料按其性能可分为结构材料和功能材料。前者通常以力学性能为主，兼有一定的物理、化学、性能。而后者是以特殊物理化学性能为主的功能材料。工程上通常按化学分类法对工程材料进行分类，可分为金属材料、陶瓷材料、高分子材料、复合材料。
2、组成合金的结构形式有固溶体、金属化合物、机械混合物三种。刚和铁的基本组成元素是铁和碳，统称为铁碳合金，其中碳含量大于2.11%为铁，小于2.11%为钢。
3、碳素钢是指碳含量小于2.11%和含有少量硅、锰、硫、磷等杂质元素所组成的铁碳合金，简称碳钢；合金钢是在碳钢的基础上加入其它金属（如硅、锰、铬、镍等）元素的铁碳合金；铸铁是含碳量大于2.11%的铁碳合金。碳素钢价格低廉，工艺性好，广发应用与机械制造中；合金钢按加入合金元素的不同，具有不同的性能（高耐磨性、耐蚀性、耐低温、高磁性等），按用途可分为结构钢、特殊性能钢；铸铁按其碳的存在形态可分为灰口铸铁和百口铸铁。
4、常用的非金属材料有种：工程塑料、复合材料、工业橡胶、工业陶瓷等。
复合材料具有较高的比强度和比模量、较好的疲劳强度、耐蚀、耐热、耐磨、减震的特点；
合成橡胶:耐热、耐磨、耐老化；耐寒；耐臭氧。
（二）材料处理技术。
1、热处理工艺主要是通过控制加热温度、保温时间、冷却速度，从而改变材料的表面或内部组织结构，最终达到改善工件的工艺性能和使用性能的目的。常用的热处理方法有：退火、正火、回火、淬火、调质。
2、说明一下热处理工艺的主要目的：
退火：降低硬度，改善切削加工性能；消除残余应力，稳定尺寸；减少变形与裂纹倾向细化晶粒，调整组织，消除组织缺陷。
回火：消除工件淬火产生的残余应力，防止变形与开裂，调节性能获得工艺所求力学性能和加工性能，稳定组织与尺寸，保证精度。
淬火：提高试件的硬度、强度以及耐磨性。
表面淬火：通过快速加热对表面处理，获得硬度高耐磨的表面层，内部组织仍保持原来的塑性和韧性。
3、
1）退火。
2）正火。
3）淬火。
4）回火。
4、调质处理：淬火加高温回火结合的热处理。
化学热处理：把材料放入一定的介质内加热，介质中的原子扩散到材料表面。
5、重在齿轮（40cr）：淬火、高温回火、调质；
弹簧（60si2mn）：淬火、中温回火；
锉刀（t12）：淬火、低温回火。
6、转化膜处理是将工件浸入某些溶液中，在一定条件下使其产生一层致密的氧化膜，提高工件防腐蚀的能力；钢的氧化处理是：将钢件在空气―水蒸气或化学药物中加热到适当温度，使其表面形成蓝色的氧化膜。这种工艺又叫作发蓝处理。主要目的是：提高氧化膜的防腐蚀能力和润滑性能。
二、材料成型加工。
（一）金属铸造成形。
1、用方块图表示铸造生产过程。
2、型砂的组成原料：原砂、粘结剂、附加物、水。其中常用的附加物有锯末、煤粉、淀粉。
3、砂型铸造中，型砂主要应具备透气性、耐火性、退让性、强度、可塑性五方面的性能要求。
4、区分下列名词术语。
（1）分型面：两个相邻铸型的结合面；
分模面：为了适应分模造型时便于取模而将一个模面分开的切面。
（2）模型：铸造成形过程中使用的模具。
铸型：一般由上型、下型、型芯、浇注系统等几部分组成，浇注时容纳液态金属，冷去后形成铸件。
5、
（1）造型。
（2）合箱。
（3）浇注。
（4）落砂。
（5）清理。
造型方法：挖砂造型、整模造型、分模造型等。
6、
1）单件、小批采用手工造型；
2）成批、大量采用机器造型。
7、
（1）孔眼类缺陷：气孔、针孔、缩孔、缩松、疏松等；
（2）裂纹类缺陷：热裂、冷裂、冷隔等；
（3）表面类缺陷：夹砂、结疤、粘砂等。
8、特种铸造是指：除砂型铸造外的其他铸造方法，具体有熔模铸造、金属型铸造、压力铸造、离心铸造等铸造方法。
作为一名陶瓷工程专业的学生，不仅要学习理论知识，还需要掌握实践技能。因此，参加陶瓷工程训练是必不可少的。陶瓷工程训练包括对陶瓷制品的材料、工艺、装备、应用等方面进行深入研究和实践操作。通过实践训练，不仅可以加深理论知识的理解，还可以提升技能水平，为今后的发展奠定扎实的基础。
在陶瓷工程训练中，我们首先学习了陶瓷的基本知识，包括材料的选择、处理方法和各种生产工艺流程等。随后，我们进行了实践操作，如制作高温瓷器、装饰彩陶、陶艺制品的制作等。在训练过程中，我们充分体验了陶瓷工艺的独特魅力，也深刻认识到陶瓷制品背后蕴含的高度艺术价值和经济价值。
通过陶瓷工程训练，我们掌握了一系列制陶技能，如釉上加彩、染料施加、造型等。同时，训练也让我们认识到了瓷器的特性和工艺的重要性。在训练中，我们切身体会到了完成一件陶艺品的过程，以及每一步操作的细节和注意事项。这不仅让我们更加自信地面对复杂的工艺流程和材料的处理方法，还培养了我们的耐心和细心，注重细节的重要性。
陶瓷工程训练不仅是一次实践学习的机会，也是一次启发我们思考的经验。在训练中，我们体会到了艺术成品不是一蹴而就的，而是需要不断调整与推敲，以达到我们预期的效果。同时，训练也告诉我们，对于一件成功的陶艺品来说，关键要在于坚持不懈地追求，不怕失败，不断尝试，让我们心怀梦想和追求，为未来的发展添砖加瓦。
第五段：结束语。
总之，参加陶瓷工程训练是一次难得的体验。在训练中，我们学到了许多知识，也结交了很多志同道合的伙伴。训练不仅只是学习一个技能，更是一个锻炼自己意志力、学习能力和沟通协作能力的机会。我们相信，通过不断的努力和奋斗，我们一定能够成为一名合格的陶瓷工程师，为国家的制陶事业做出贡献。
素质训练是培养学生综合素质的重要环节，通过实训报告的撰写和交流，我们能够更好地总结实训经验，提高自身素质。在这次素质训练实训过程中，我深感受益匪浅。下面我将从实训目标明确、实训过程合理安排、实训方法多样化、实训意义深远和实训反思与改进等五个方面，进行具体的阐述和总结。
首先，实训目标需要明确。对于一个好的素质训练实训课程来说，制定明确的实训目标至关重要。实训目标明确有利于学生更好地理解实训内容，并明确自己在实训过程中应该做什么，达到什么水平。而我们的素质训练实训就能很好地完成这一目标，在实训开始之前，老师详细地为我们介绍了实训目标，使我们更好地理解实训内容，并在实训过程中有所侧重。在撰写实训报告时，我对实训目标进行了详细描写，并通过报告的结尾，表达了对这一目标的理解和达成情况。
其次，实训过程需要合理安排。一个好的实训过程应该有条不紊地进行，每个环节都应该具有一定的时间和顺序安排。我们的素质训练实训就很好地安排了实训过程，从素质测试到思考激励，再到实训方案设计、实训学习和实训报告撰写，每个环节都有很好的顺序安排，以确保实训过程的顺利进行，并能够达到预期效果。在我的实训报告中，我详细地描述了实训过程的每个环节，包括时间安排和效果评价，使读者能够清晰地了解实训过程。
第三，实训方法需要多样化。素质训练实训过程中，采用多样化的实训方法可以更好地激发学生的兴趣和积极性。我们的素质训练实训采用了多样化的培训方法，包括小组讨论、案例研究、实操演练等，使我们能够在实训中有更多的互动和参与。在我的实训报告中，我对这些实训方法进行了有针对性的介绍和分析，以及自己的感悟和体会。
第四，实训意义深远。素质训练实训的意义在于提升学生的综合素质，培养学生的创新能力和实践能力。我们的素质训练实训就展现了这样的深远意义，通过实训过程，我们不仅仅是熟悉了实际操作，更是锻炼了团队协作能力、学会了解决问题的能力，培养了实际应用知识的能力。这些能力对于我们今后的学习和工作中都有着重要的作用。在我的实训报告中，我详细地描述了实训的意义，并结合实际例子进行了举例说明，以使读者更好地理解实训带来的深远意义。
最后，我们需要进行实训反思与改进。素质训练实训结束后，我们也需要对整个实训过程进行反思和总结，找出存在的问题并进行改进。在我的实训报告中，我对实训的优点和不足进行了详细的反思和分析，并提出了改进的建议。这样不仅能够提高我们自身的素质，还能够为今后的实训工作提供一些建设性的意见和建议。
通过这次素质训练实训报告的撰写和交流，我深感到素质训练的重要性和实训经验的实用性。同时，我也学会了如何进行实训的规划和安排，以及如何撰写一份完整准确的实训报告。这对于我的个人成长和学业发展都具有积极的推动作用。我相信，在今后的学习和工作中，我将能更加有效地应用和运用实训所学，提高自身的素质和能力。
在电子商务发展日新月异的今天，为了提高自己的竞争力，我报名参加了一项电子认知实训。通过这次实训，我得到了很多的锻炼和学习机会，让我对电子商务有了更深入的了解和实践经验。在这次实训中，我经历了选题、分析、撰写报告以及展示等多个环节，下面我将从这五个方面详细阐述我的心得体会。
首先，选题是一项很重要的任务。在选题过程中，我意识到要选择一个既有挑战性又有实践价值的课题，这样才能真实地体会到电子商务的实际操作过程。当然，在选题的过程中，也需要考虑到个人的兴趣和能力。在本次实训中，我选择了研究电子商务在农村地区的发展现状，这既符合了我的兴趣，又帮助我更好地了解电商在农村地区的商业模式和市场情况。
其次，分析是一个需要耐心和细致的过程。在这次实训中，我通过大量的资料收集和研究，对电子商务在农村地区的现状进行了深入分析。我发现，在农村地区，由于基础设施和网络的不完善，电子商务的发展面临着一系列的挑战和问题。同时，我也看到了农村地区电子商务蓬勃发展的前景，这给我带来了极大的信心和动力。
撰写报告是我实训过程中的重要一环。在撰写报告的过程中，我学会了如何系统地整理和表达自己的思路。我认真查阅了相关文献资料，并进行了详细的论证和分析。我努力把握好报告的逻辑结构，使读者能够清晰地了解我的研究过程和结果。在报告的撰写中，我深刻体会到了知识的宝贵和丰富性，也提高了自己的写作能力。
展示是整个实训的高潮部分。在展示中，我用图表和数据直观地展示了我的研究成果。我通过演讲和答辩，与听众进行了积极的交流和互动，充分展示了我对电子商务的理解和研究成果。在这个过程中，我不仅提高了自己的演讲能力，还锻炼了自己的应变和沟通能力。
最后，我在这次实训中深刻领悟到了电子商务的重要性和发展潜力。电子商务已经渗透到了人们的生活的方方面面，它改变着我们的生产方式、消费方式以及社交方式。通过这次实训，我对电子商务的认识有了新的突破，我深信电子商务将对人类社会产生广泛而深远的影响。
总之，电子认知实训是我在电子商务领域的一次宝贵经历。在这次实训中，我通过选题、分析、撰写报告和展示等环节，深入了解了电子商务的现状和发展趋势。我相信，通过这次实训，我不仅提升了自己的专业能力，更加深了我对电子商务及其影响的认识。我将把这次实训经历作为一个重要的人生财富，继续努力学习和实践。
xx年6月xx日。
测定地市道路的交通量。
xx大酒店路口东西方向。
我们6月xx号的任务是测道路交通量。我们班的学生分成了三个实习小组，每组平均10个人。上午九点左右，我所在的实习小组从宿舍出发，到达了xx大酒店路口。虽然我们这组的人员比较少，可是我们还是各自分配了任务，一个人负责记录从东往西的汽车的数量，一个人负责记录从西往东的.汽车的数量，其他两个人分别负责自行车数量的测定和摩托车数量的记录。
摩托车：98辆，其中由北向南49辆，由南向北的有49辆。
汽车：546辆，其中由北向南303辆，由南向北的有243辆。
回到宿舍之后我们又对数据进行了分析：自行车的流量（一小时）s=2x161=312辆/h，其中由北向南s1=68x2=xx6辆/1h，由南向北的有s2=93x2=186辆/1h；摩托车每小时流量：m=98x2=196辆/h，其中由北向南m1=49x2=98辆/h，由南向北的有m2=49x2=98辆/h；汽车每小时的流量：n=546x2=1092辆/h，其中由北向南n1=303x2=606辆/h，由南向北的有n2=243x2=486辆/h。
实习的第一天就这样结束了，总的来说感觉还是不错的，虽然天很热，但是我们还是坚持下来了，这使我们对接下来的实习更有信心了！
实习地点：____。
姓名：__x。
摘要：
本次实习旨在提高我在土木工程领域的实际操作能力，掌握基本的施工技术和知识，以便更好地适应未来的工作需求。实习期间，我在导师的指导下，参与了工程项目的现场观察、数据收集和分析，以及参与了工程图纸的绘制和整理工作。通过这次实习，我对土木工程有了更深入的理解和认识。
正文：
1.引言。
实习是在土木工程专业导师的指导下，进行的为期三个月的实践学习。我参与了多个项目的实地观察，包括施工前的准备、施工过程以及施工后的验收。此外，我还学习了如何使用工程软件进行图纸绘制和整理。
2.实习内容。
在实习期间，我参与了多个项目的实地观察。我深入了解了土木工程施工的全过程，包括施工前的准备工作，如场地平整、测量放线等。在现场，我参与了钢筋混凝土结构的施工，以及建筑材料的检测和验收。此外，我还学习了如何使用工程软件进行图纸绘制和整理。
3.实习收获和体会。
通过这次实习，我深刻理解了土木工程对城市建设的重要性。同时，我也发现了自己在理论知识和实践操作中的不足，这使我更加明确了自己在未来的学习中需要加强的方面。在实习过程中，我不仅提高了自己的实际操作能力，还增强了团队协作和沟通能力。
4.总结。
通过这次实习，我不仅提高了自己的实际操作能力，还增强了团队协作和沟通能力。我深刻理解了土木工程对城市建设的重要性，同时也发现了自己在理论知识和实践操作中的不足。这次实习使我对土木工程有了更深入的理解和认识，也让我更加明确了自己在未来的学习中需要加强的方面。在未来的学习和工作中，我将继续努力，提高自己的专业技能和实践能力，为土木工程领域的发展做出贡献。
心得：
在这次实习过程中，我不仅提高了自己的实际操作能力，还增强了团队协作和沟通能力。我深刻理解了土木工程对城市建设的重要性，同时也发现了自己在理论知识和实践操作中的不足。这次实习使我对土木工程有了更深入的理解和认识，也让我更加明确了自己在未来的学习中需要加强的方面。在未来的学习和工作中，我将继续努力，提高自己的专业技能和实践能力，为土木工程领域的发展做出贡献。
随着社会的不断发展，个人的素质素养也成为人们非常重视的一点。为了提高个人的综合素质，我参加了一次素质训练实训。在这次实训中，我深刻地体会到了自己的不足之处，并通过训练不断地提升自己。以下是我在素质训练实训中的心得体会。
首先，这次实训使我认识到了沟通的重要性。在实训过程中，我们需要与队友进行紧密合作，完成一系列的任务。但是，在初期的合作中，我发现自己与队友之间存在着沟通不畅的问题。我们常常争论和误解对方的意图，导致任务无法顺利完成。意识到这个问题后，我主动与队友进行沟通，通过明确表达和有效倾听，成功地解决了合作中的障碍。通过这次实践，我深刻地认识到，沟通是团队合作中至关重要的一环，只有通过良好的沟通，才能减少误解、提高效率。
其次，这次训练让我理解到了自律和坚持对于个人发展的重要性。实训内容是十分紧张和艰苦的，在短短的时间内完成一系列任务和训练，对我们的身体和意志都是一种考验。但正是这种高强度的实训锻炼，让我深刻理解到，只有通过自律和坚持，才能战胜困难，取得更好的成绩。在实训过程中，我克服了困难和疲惫，始终保持积极向上的态度，最终获得了优秀的成绩。这次实训让我明白，只有拥有自律和坚持的品质，才能不断追求进步，实现自我价值。
第三，实训让我意识到了团队协作的重要性。在实践中，我发现一个人的力量是有限的，只有借助团队的力量，才能取得更大的成功。在实训过程中，我深刻体会到了团队协作的能力。当队友们紧密合作，相互配合时，我们可以迅速找到解决问题的方法，并高效地完成任务。团队协作不仅能提高效率，还能减轻个人压力。通过这次实训，我认识到了一个团队中每个成员的重要性，只有通过团结合作，才能实现整个团队的目标。
第四，这次实训让我体验到了压力和挑战带来的成长。在短时间内完成一系列紧张的任务，会给我们带来很大的压力。但是，正是这种压力和挑战，激发了我们的潜能，使我们能够超越自我，获得更高的成就。通过这次实训，我明白了压力和挑战是个人成长的催化剂，只有在焦虑和紧张中才能更好地调动自身的能力和潜力，不断超越自我，实现个人的进步。
最后，这次实训使我明白到素质的培养是一个终身的过程。素质的培养不仅仅是通过一次实训就能达到的，而是需要长期的坚持和持续的努力。这次实训只是一个开始，而不是终点。在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的综合素质，不断追求更高的目标。
在这次素质训练实训中，我收获了很多。通过与队友的沟通合作，我意识到了沟通的重要性；通过自律和坚持，我领悟到了个人发展的重要性；通过团队协作，我认识到了团队力量的强大；通过面对压力和挑战，我体验到了个人成长的喜悦；通过这次实训，我明白了素质的培养是一个终身的过程。这次实训为我提供了宝贵的学习机会，让我更深入地理解了素质的重要性，并激励我不断追求进步和提高自己。
本次实习是对我们学习土木工程理论知识的巩固和深化，同时，也是对我们实践能力的锻炼和提高。在实习过程中，我们通过观察、学习和实践，深刻地认识到了土木工程的重要性和复杂性，也深刻地认识到了自己的不足和需要提高的地方。
实习地点位于某大型公共建筑项目中，由项目经理带领我们的团队进行施工图的审查和修改，同时，我们还参与了现场的施工管理工作。在实习期间，我们主要的工作是协助项目经理进行施工图的审查和修改，同时，我们还参与了现场的施工管理工作。
通过这次实习，我们深刻地认识到了土木工程的重要性和复杂性。在现场工作中，我们看到了土木工程对建筑质量的影响，也看到了土木工程对建筑进度的控制。同时，我们也发现自己在理论知识上的不足，需要进一步提高自己的学习能力。
通过实习，我们也获得了一些实用的技能和经验。首先，我们学会了如何审查和修改施工图纸，也学会了如何与施工队沟通和协调。其次，我们学会了如何管理施工现场，如何控制施工进度和质量。最后，我们还学会了如何与甲方和监理方进行沟通和协调。
通过这次实习，我们深刻地认识到了自己的不足和需要提高的地方。首先，我们需要在理论知识上进一步加强，需要更加深入地学习土木工程的理论知识。其次，我们需要进一步提高自己的学习能力，需要更加努力地学习和掌握新的技能和经验。最后，我们需要进一步提高自己的沟通和协调能力，需要更加努力地与各方进行沟通和协调。
总之，这次实习对我们来说是一次宝贵的机会，让我们更加深入地了解了土木工程的理论和实践，也让我们更加明确了自己的职业发展方向。我们相信，在未来的学习和工作中，我们会更加努力地学习和实践，不断提高自己的能力和水平。
近年来，社会对于素质教育的重视日益增加，各个学校也纷纷开展素质训练实训活动，旨在培养学生的品德修养和综合素质。我作为一名大学生，也参加了一次素质训练实训，并写下了心得体会。这次实训让我深刻认识到素质的重要性，同时也意识到自身在一些方面的不足，激励我更加努力地提高个人素质。以下是我对于这次实训的心得体会，以及对未来素质训练的展望。
第一段：介绍实训的内容和目标（200字）。
这次素质训练实训是我大学四年中难得的一次机会，通过排球比赛、街舞表演、心理辅导等形式，提升学生的团队合作意识、身体素质和心理素质。实训的目标是培养学生的领导能力、沟通技巧以及主动解决问题的能力。在实训期间，我们接触了很多新的知识和技能，同学们也积极参与各项活动，形成了良好的互动氛围。
第二段：对于素质训练的重要性的认识（250字）。
通过这次实训，我深刻认识到素质的重要性。素质不仅是人的表面形象，更是内在修养。在团队合作中，我们懂得了互相合作、共同进步的重要性，锻炼了自己的沟通和协调能力。在心理辅导中，我们学会了如何控制情绪、化解矛盾，以及如何面对挫折和压力。这些都是在实际生活中非常实用的技能，也是我们在学校课堂上难以学到的。
第三段：发现自身的不足和提高素质的决心（250字）。
通过实训，我也发现了自身在某些方面的不足。比如在排球比赛中，我发现自己的身体素质和协调能力相对较弱，表演街舞时，我发现自己的舞蹈技巧和肢体表达有待改进。这让我产生了提高个人素质的决心。我决心通过更多的锻炼和学习，提高自己的身体素质和技能水平，让自己在各个方面都达到更好的表现。
第四段：对于未来素质训练的展望（250字）。
在这次实训中，我感受到了素质训练给我们带来的巨大益处，并认识到素质的重要性。因此，我希望未来能继续参加更多的素质训练活动，不断提升自己的综合素质。我相信，只有有了过硬素质，才能在社会竞争中脱颖而出。在未来的学习和工作中，我将更加注重培养自己的领导能力、沟通能力和解决问题的能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。
第五段：总结实训的价值和对未来的影响（250字）。
通过这次素质训练实训，我不仅学到了很多新的技能和知识，更重要的是，我明白了素质的重要性和提升个人素质的迫切性。素质训练实训的途径多样，是提升自己的综合素质的有效途径。通过参与实训，我积极参与其中，清楚地认识到了自己的不足，并制定了提高素质的计划。我相信，在未来的学习和工作中，这次实训所带给我的启示和收获将会对我的发展产生深远的影响。
1、实习前教育及校内准备阶段。
2、近一步了解实习单位的概况厂房的布局和构造产品的生产流程、规模及各自的用途。
3、掌握实习车间各种生产的基本流程熟悉各单元操作的基本工作原理。
4、掌握从原料到产品的生产工艺及其工作原理。
5、掌握主要设备的构造、性能、工作原理和基本操作;。
6，了解生产过程的数字化、信息化、自动化系统和其他新技术。
（一）背景简介。
济南锦绣川制药有限公司成立1985年，是一家朝气蓬勃的新型制药企业，目前以抗癌药物的研制与生产为主攻方向。企业的发展目标是三年内进入国家医药行业百强，到20xx年之前将建设成为国内医药界具有重要地位的大型制药企业。“发展中药抗癌，保障国人健康”是锦绣川人不懈的宗旨。
企业主导产品艾康宝复方芦笋合剂，是以天然抗癌药物芦笋与灵芝为主要原料经高科技萃取工艺精制而成的双向广谱抗癌药物。目前在全国范围内已基本建立起比较完善的市场营销网络和完整的市场管理体系，初步形成了一系列较为适合中国国情的市场观念和营销策略。公司始终奉行“以人为本”的原则,大力引进科研技术人员和营销管理人员,公司现有员工300人,下设生产管理部、市场营销部、新药研发部等多个部门，形成了“集中统一、面向市场”的企业管理模式。企业员工平均年龄28岁，其中具有大专以上学历的占80%以上。
公司坚持走“以科技为先导,以人才为基础，以市场为导向”的发展道路；牢牢把握“以人为本”、“培育优秀企业文化,全面提高员工整体素质”的管理理念,充分利用自己的科技优势和品牌优势，对内强化内部管理，加快产品研发；对外积极倡导现代营销理念，积极开拓各省市市场，不断满足市场和消费者的需要。
全体员工秉承“自强不息、不断进取”的精神.精诚团结、锐意进取、追求卓越，努力把“艾康宝”树立成中国抗癌药物第一品牌。
我们竭诚欢迎社会各界朋友莅临指导，洽谈合作，共图伟业！
（二）实习意义。
专业课学习期间进行的实践环节，是培养学生理论联系实践，掌握实验基本技能的.重要手段。
通过实习，使学生能够掌握gmp的有关规定及sop的有关事项，明确全面控制药品质量的概念，能够按照药品质量标准独立完成药物的压制、包衣、检测和包装等工作，并根据工作中的实际需求，生产不同的药物规格，再进行封缄、裹包等工作。
通过在济南锦绣川制药厂的实习，培养了学生药物制剂方面的操作能力，将学到的理论知识应用到实际工作中去并得到了检验，提高工作能力，进而培养了学生的劳动观点和良好的职业道得，为今后从事本行的工作奠定了基础。
1.发酵车间。
2.制剂车间。
用输送来的气液混合物对固体进行榨汁，之后用管道运输到蒸煮锅进行蒸。
煮灭菌，再用离心机进行分离得到液体运输到下一个车间。离心机是利用离心力，分离液体与固体颗粒或液体与液体的混合物中各组分的机械。
离心机主要用于将悬浮液中的固体颗粒与液体分开；或将乳浊液中两种密度不同，又互不相溶的液体分开(例如从牛奶中分离出奶油)；它也可用于排除湿固体中的液体，例如用洗衣机甩干湿衣服；特殊的超速管式分离机还可分离不同密度的气体混合物；利用不同密度或粒度的固体颗粒在液体中沉降速度不同的特点，有的沉降离心机还可对固体颗粒按密度或粒度进行分级。
3.提纯浓缩室。
用提取浓缩回流装置进行提纯，在室内安装防爆装置以防止爆炸，再输送到浓缩室进行浓缩。
4.配液室。
为了能使得到的液体的有效成分提高，增加液体的可口性需要加入矫味。
剂，使制剂更好的发挥作用。
5，配液室。
在对液体进行粗提以及精提后，对瓶子进行粗洗和精洗，再进行灌装，接下来是对瓶子进行压盖，再输送到灭菌室进行灭菌。过程中要保持工作环境卫生清洁。
6.灭菌室。
对灌装室输送来的瓶装进行灭菌，用快速冷却灭菌器进行灭菌，需要高。
温才能进行，所以机器启动一段时间后要进行绝热保护。
7.灯检室。
用灯检机来检测是否合格，灯检机是一种为了保证人民的用药安全，杜绝发生用药事故而检测药物的制药机械，它是玻璃瓶液体灌装后的检验设备，灯检机由灯检箱、灯检台、灯检仪、电脑显示屏组成。如果合格直接把成品输送到包装车间进行包装。
实习的生活已经圆满的画上了句号，我在实习当中收获的不仅仅是知识，更多的思想上和精神上的成熟。实习已经结束我的内心却久久不能平静。那些与我一起工作的同事和师傅们我对他们充满了恋恋不舍之情是他们在我遇到困难之时伸出援助之手耐心地教我去如何解决难题。实习期间我踏踏实实地做好每一件事认真地思考每天的收获与过失我的思想渐渐地得以成长。虽然实习的过程中也遇到过许多挫折但我始终保持着积极向上的工作态度勤于思考善于发现与解决问题。我的人生规划通过这段时间的实习变得更加清晰明了我对自己将来的发展也充满了信心和希望。实习中收获的点点滴滴对我来说是弥足珍贵的经验是我人生中的一笔财富。