心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
超越自我需要梦想来点燃。残奥会是残疾人运动员实现梦想的舞台，有人的梦想是夺冠，有人的梦想是破纪录，而有人的梦想只是站在赛场上。54岁的轮椅乒乓球运动员张岩已是第五次参加残奥会，曾夺得过两枚金牌。尽管巅峰状态已过，但他没有放弃，这五年他更加努力，为的就是能再次站在残奥会的舞台上。失去双臂的游泳运动员王金刚，在伦敦残奥会和里约残奥会上获得两枚铜牌，这一次，他渴望新的突破。
超越自我需要有拼搏精神。在奥运会的舞台上，只有顽强拼搏才能实现自己的价值。许多残疾人运动员说，他们拼搏的目的不仅是为了登上领奖台，更是为了战胜自己、超越自我。大部分残奥运动员都经历过人生的低谷，是体育为他们插上了翅膀，让他们找到了方向，只有不断地拼搏，才能将这双翅膀锻造得更加强壮。
超越自我需要有坚持的韧性。参加东京残奥会的中国选手中，年龄的56岁，有些运动员已经为此坚持了20多年。张岩从20__年开始进行轮椅乒乓球的正规训练，21年来他从未松懈，转动轮椅的左手上布满老茧，而这些老茧也是换了一层又一层。张岩说，年轻的时候就是一门心思冲击金牌，现在是享受比赛，享受乒乓球给他带来的自信和快乐。
超越自我需要热爱来加持。生命因热爱而精彩，许多残疾人因为爱上了一项运动而改变命运。短跑运动员李露从小热爱跑步，尽管缺了一侧小臂，但与同龄人相比，她依然跑得很快。小学六年级时，当地残联找到她，让她成为一名运动员。从此，奔跑为李露插上了翅膀，她不断突破自我，获得亚洲冠军、世界冠军，终于在夺得残奥会金牌。这一次，她向卫冕发起冲击。李露说，她热爱跑步，是奔跑让她这个农村小姑娘走向了世界舞台。
残奥会开幕式7日在巴西里约热内卢市中心的马拉卡纳体育场举行。这是残奥会这一最大的残疾人体育盛事首次来到南美，159个国家和地区以及首次组建的难民代表团共约4300名运动员创下残奥会最大参赛规模纪录。
本届残奥会的口号是“一个新世界”。体坛强国俄罗斯因大规模使用禁药丑闻被全面禁赛，在受禁药问题冲击的体育界掀起了波澜。
马拉卡纳体育场内装点着由红、蓝、绿三种颜色组成的残奥会会徽，开幕式门票出售一空。开幕式的主题是“人人都有坚强的心”，轮椅运动员从类似北欧式滑雪的跳台上滑下，用优美的空中舞姿拉开了表演序幕。20__名志愿者参加了演出，其中还穿插了象征狂欢之城里约的桑巴舞。
受巴西经济深陷低迷的影响，赛事组委会为削减经费四处奔走，部分场馆被迫变更。8月底新成立的特梅尔政府宣布将通过财政拨款在明年以后继续支持残疾人体育事业发展，为里约残奥会造势。
各项目的比赛8日正式启动。本届残奥会新设划艇和铁人三项，共计22个大项528个小项，将于18日闭幕。
“办好北京冬奥会、冬残奥会，是我们向国际社会作出的庄严。经过几年努力，各项筹备工作基本就绪，我们完全有信心、有能力为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会。满怀豪情的话语，向世界展现出中国矢志办好北京冬奥会、冬残奥会的昂扬姿态。
成功举办北京冬奥会、冬残奥会，将以全球共通的体育语言和奥林匹克精神，为推动构建人类命运共同体提供海纳百川、兼容并包的舞台，凝聚各国人民建设美好世界的共同追求和共识，绘出世界同心圆。面向未来，只要坚定不移站在历史正确的一边，站在人类进步的一边，弘扬和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值，我们就一定能够不断为人类文明进步贡献智慧和力量，推动历史车轮向着光明的前途前进！
今夜，华灯璀璨，大幕开启。体育健儿步入会场，朝着目标全力进发；世界人民携手相约，共叙和平、友谊、进步的佳话。这是传递激情和梦想的时刻，这是展示勇气和力量的时刻，这是抒写奋斗和团结的时刻。
仪式前表演：
1、东风随春归，发我枝上花。今天大年初四，正值立春，来自全世界的朋友如约而至，仪式前表演以一种中国人独有的方式展现海纳百川载歌载舞的大美中国。
2、伴随着《茉莉花》的乐曲万家灯火点亮了城市夜空，盏盏灯火照亮了一个又一个幸福和睦的家庭，在新春的夜晚期待着家人和朋友的到来。灯火里的中国温馨和谐，流光溢彩；新时代的中国长歌豪迈，生机勃勃。
3、在鸟巢现场，同样是热闹欢腾，激情的桑巴舞步点燃了全场的热情，在寒冷的冬夜将生命的热烈在冰雪的世界尽情释放，我们拥有着同一个世界，我们拥有同一个梦想，我们踏着同一个节奏寻觅爱的曙光。
4、现在的鸟巢现场孩子们在雪地里玩耍嬉戏，享受着冰雪带给他们的快乐，绘制一幅幅美妙的画面来记录这个美丽的冬天，种下一颗冬奥梦想的种子。
5、朝气蓬勃的青少年用他们独有的青春活力让这个冰雪世界变得更加生机盎然。激情的雪花渐渐点燃了他们心中的梦想，他们在学习中不断成长，让梦想绽放出五彩斑斓的光芒。
6、鸟巢现场一双双舞动的手仿佛在用爱与这个冬天对话。人们好像早就准备好了与这个冬天的约会，他们整装待发，准备好好享受这个冬天的欢乐时光。一个洁白可爱晶莹剔透的冰墩墩，在孩子们的簇拥下来到这里，冬奥的氛围让每个人都沉浸在欢乐的海洋里。
7、为迎接2022年北京冬奥会，张家口推出以张家口二人台为主的舞龙、舞狮、霸王鞭、战鼓、轮滑等群众表演。正值中国的农历新年，热情的张家口人民营造出了红红火火的节日气氛和喜迎冬奥的文化氛围，让冬奥与历史相结合，让冬奥与文化相结合，展现出张家口人民热盼冬奥，办好冬奥的积极热情。
8、现场响起2008年北京夏季奥运会的主题歌《我和你》，听着这熟悉的旋律，我们的记忆被带回到2008年。北京是目前世界上唯一一座双奥之城，这份荣光足以让我们骄傲和自豪，让我们心手相牵，祝福祖国，祝福北京，祝福冬奥。
9、赛场是运动健儿们最好的舞台，此刻激情已被点燃，梦想就在前方。这里有最好的舞台，期待你们的闪亮登场。
10、我国是一个多民族国家，5000年来各民族共同创造了悠久的中国历史，灿烂的中华文化，铸就起了共同的精神家园，各民族兄弟姐妹在此欢聚一堂欢歌热舞喜迎冬奥。
11、中国向世界发出诚挚邀约，传递出14亿中国人民的美好期待，让我们一起在歌声中共同等待开幕式的正式开始。
12、这里是北京奥林匹克中心区，今夜的奥林匹克中心区流光溢彩。马上北京冬奥会的开幕式就将在国家体育场鸟巢拉开帷幕。
13、世界期待中国，中国做好了准备，我们即将兑现承诺向全世界呈现一届简约、安全、精彩的奥运盛会。
14、北京冬奥会的主题口号是：“一起向未作文吧来”，这是中国向全世界发出的携手共创未来的新时代之音。
15、因为奥林匹克我们相聚在一起，在北京，在五环旗下，我们更团结，我们共同铸就更美好的未来，我们一起向未来。
16、办好北京冬奥会、冬残奥会是我们向国际社会作出的庄严承诺。
17、成功举办北京冬奥会、冬残奥会将增强我们实现中华民族伟大复兴的信心，见证我们致力于推动构建人类命运共同体，展示新时代中国阳光、富强、开放的良好形象。
18、从2008年的“同一个世界，同一个梦想”到2022年的“一起向未来”，中国积极参与奥林匹克运动，坚持不懈弘扬奥林匹克精神，是奥林匹克理想的坚定追求者、行动派。世界期待中国，中国做好了准备。
19、我们振奋精神，共同努力，让全世界人民在冬奥会上相知相通，让春天般的温暖就从北京开始。北京冬奥会开幕式倒计时就要开始，让我们一起迎接。
仪式开始：
20、这是一场绿色的充满生机的欢迎表演，这是东道主对于全世界运动员的迎宾之情。一直以来我们坚定支持，积极参与奥林匹克运动，奥林匹克运动也在中华大地蓬勃发展，迸发出了新的活力。
21、蒲公英的种子飞向天空，变成了夜空中的焰火。焰火飞散，春天的种子洒满大地。
22、现场的大屏幕上一滴冰蓝色的水墨从天而降。它幻化成为了黄河之水，黄河之水倾泻而下，一瞬间，整个场地内都奔腾着滚滚而来的黄河之水。
23、河水慢慢冰冻，奔腾的场面逐渐静谧，变成一片冰的世界。
24、冰雪五环，破冰而出。破冰寓意着打破隔阂，互相走进，大家融为一体。
25、在北京冬奥会上，中国代表团将努力创造历史最好成绩，充分展现良好的精神风貌，顽强拼搏永不言弃。以为国争光的志气、勇气，拿道德、风格、干净的金牌。我们预祝中国冬奥健儿在冬奥赛场取得佳绩。
26、整个开幕式创作的美学气质就是洁白、浪漫、纯净、唯美。同时一朵雪花的故事贯穿开幕式全场，从倒计时短片到运动员入场，我们都看到了不同形态的雪花的展现。而当所有的运动员代表都入场之后这些分散在各处的雪花形象开始聚拢，更团结的理念，更加突出。
27、世界各地的人们川流不息，他们的日常生活与冬奥会逐渐靠近，与运动员拼搏的瞬间逐渐靠近，与北京冬奥会逐渐融为一体。大家彼此信任，共情同心，更强更团结。
28、这是一个突破传统大胆创新而又别出心裁的设计，在这一刻没有点燃的动作，没有火烟台的熊熊燃烧，但留下了一棒棒火炬接续传承的微火。微火虽微，永恒绵长，生生不息。
29、北京冬奥会必将是一届载入史册的奥运会，北京冬奥会的开幕式必将是一场开创冬奥会历史的盛典。北京冬奥会的冬奥之火就是一捧光明永驻，直入人心，连接你我，一起向未来的奥林匹克之火。