优秀作文是作者对生活、人物、事件等的深入观察和思考，并通过精确的表达方式展现出来。阅读优秀的作文范文可以启发我们对写作的热情和创作的动力，激发我们的写作潜力。
一、实践主题：
关注民生，心系家乡。
二、指导思想。
将研究性学习与社会实践相结合，鼓励学生走出校园、走向社会，关心社会发展、关注社会问题，尝试研究、解决身边问题，感受社会发展为百姓带来的新变化，真正使社会实践成为学生课堂生活的延伸和拓展，逐步摸索出具有我校特色的学生社会实践的新途径。
三、人员和组织形式。
1、参加人员：我校高一高二年级学生。
2、组织形式：学生可以个人分散活动或由6—10人组成社会实践活动小组，也可以青年志愿者小分队活动组织。
四、实践内容：
2、志愿者服务活动：关爱孤寡老人、残障人士、街头乞讨人群、低保人群以及农民工子女等弱势群体，力所能及的为他们提供帮助。
五、管理和成果展示。
1、每位同学必须认真填写《东台市仓三中学暑假社区服务、社会实践评价表》；
2、每个活动小组须撰写一份社会调查报告或活动总结（不少于800字）；
3、学校将根据每位同学在社会实践活动中的表现以及调查报告的完成情况，进行综合评定，成绩将作为综合素质和学习能力的重要依据。
六、注意事项。
1、就近就便。社会实践活动原则上要就近就便，组织学生在学校周边、学生家庭所在的城镇、社区范围内开展活动。团队规模要适中（不宜超过10人），不开展跨区的活动。
2、在生活中提炼。从社会生活中选定主题，鼓励学生关注社会、体验社会角色；热爱生活，关注生活问题；学会健康愉悦地、自由而负责地、智慧而有创意地生活。
3、在兴趣中选择。捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。
4、合理利用各种资源。要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息，同时要充分利用图书资源，从图书馆中获取自己所需要的内容。
5、综合运用各种方式。可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式，采用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、社会宣传、服务、总结、答辩、反思等学习活动。
一、活动目的：
暑假即将来临，为了培养学生文明健康的学习生活习惯，让每一位学生亲近大自然、关心时事、了解社会，过一个幸福安全、愉快充实、有意义的暑假，本校以“七彩夏日，健康成长”为主题开展多项主题教育，希望同学们能认真按照方案中的要求参加活动。
二、活动内容：
1、“书香伴我行”读书活动。
书籍是人类的.精神财富，是采掘不尽的宝藏，是走向未来的基石，家长可以帮助学生根据年段特点选择性地进行名著阅读，要求学生在假期完成至少两册名著的阅读。
假期结束后举行暑期阅读书签、手抄报展评活动。
2、“绿色电脑健康上网”活动。
互联网已成为学生汲取知识、增长才干、娱乐生活的重要途径。但是，网络世界中黄、赌、毒、暴等陷阱也使我们不少学生深陷其中。为此，暑假期间，要大力开展绿色上网活动，增强自我保护能力。假期中可以利用电脑搜集资料，制作电脑小报，电脑报刊、电脑绘画、电脑动画、网站(网页)设计等。
3、“自我保护亲近自然”活动。
假期学生在家或外出要注意安全防范和自我保护，可以通过学习自护、自理、自救等知识，让学生掌握预防火灾、煤气中毒、食物中毒、溺水、交通事故、防盗、防水、防触电、防控夏季传染病等安全卫生常识，开展以“大手牵小手，共走平安路”为主题的亲子活动，让学生和家长一起在融入自然、亲近自然的同时，了解安全法规与卫生知识，确保每个学生过一个健康快乐的暑假。
4、“绿色，我的好朋友”环保活动。
假期在家庭里开展节电节能小窍门搜集、“家庭节能我争先”等实践活动，培养学生热爱环境，节约能源的好习惯，争做环保小卫士、节能先锋，为创建“绿色学校”努力。
雄鹰博击长空，鲸鱼傲游海洋，马儿奔驰原野，我怎么只停留在课堂中?我也要去放眼世界，于是在暑假中，我与父母一同去张家界玩，那情景历历在目，真令我难忘。
我早就听说张家界景色迷人，很想有机会到那里去游览。盼呀盼呀，这一天我总算盼到了。今年暑假，我与爸爸妈妈去游览张家界。
七月十八日，我们乘坐火车，经过永顾，大庸，直奔张家界。一下车，我就被这里的奇风异景给迷住了。
这千山万水之中，金鞭岩更有诱人的魅力。吃过午饭，我们就迫不及待地去游金鞭岩。从住宿地沿着水平如镜的溪水而下，走一会儿路，就到了金鞭岩。这岩三面直垂，高三百多米，突厄挺立，直刺云天，在夕阳的辉映下，金鞭岩金光灿烂，十分壮观。岩顶上挺拔的古松，伸出长长的手臂，好像在欢迎我们这些游客。
据说，金鞭岩是秦始皇的赶山鞭，海龙王怕他赶山填海，就派女儿来到人间，乘秦始皇睡觉的时候，用假鞭把真鞭给换走了。后来秦始皇赶山不动，一气之下把鞭子插在地上，就成了今天的金鞭岩。
第二天，我们向黄石寨挺进，从林场出发，沿着绿荫下的石阶而上，来到“娱乐台”，这“娱乐台”像个大屋檐，站在檐上往下看，眼前好一个碧绿世界。我们沿着崎岖而又蜿蜒的石径继续攀登。树林更加茂密，显得格外幽静，爸爸说：“快到南天门了。”一听到了南天门，要见玉皇大帝了，我和妈妈可来劲了。
果然，走了不久，眼前两座相邻的巨石拔地而起，下面是个天然的门，小路就从中间穿过。门旁有一棵高耸入云的大松树，真像一个威武的大将军。哇，孙悟空!只见远处巨峰突起，周围几十座小石峰，仔细一看，那巨峰像手握如意棒的孙悟空，它正带着抓耳挠锶的小猴杀进南天门呢!
我有点累了，但一想起人们说的“不到黄石寨，枉到张家界。”这句话，我觉得有股无形的力量，我一鼓作气登上了黄石寨。这时，浓雾已经减退，变淡，站在这里，张家界的美景尽收眼底，那不计其数的奇峰怪石，苍松翠柏，真美丽啊!我已经明白“不到黄石寨，枉到张家界。”的含义了。
游览结束了。今年的暑假让我游山玩水，难道这不是一个快乐又美好的假期吗?
二、活动时间。
20__年7月至9月。
三、参与人员。
__师范大学__分校全日制在校学生、在职教师。
(一)理论政策宣讲专项实践活动。
鼓励学生积极开展“新时代，新气象，新作为”百姓宣讲活动，通过组织一次理论宣讲、讲好一个中国故事、记录一段实践微影片、形成一份实践报告等形式宣传党和国家的重大战略部署，深刻感悟马克思主义改变中国、发展中国的伟大力量，培育和践行社会主义核心价值观，牢固树立“四个自信”。
(二)“北师信使，回访母校，携手共同成长”专项实践活动。
鼓励学生回访高中母校，代表我校对母校的培养和教育表示感谢;汇报在校期间的学习与生活情况;向学弟学妹交流高考经验;介绍我校办学特色、专业设置、校园生活、奖助学金、毕业生就业等情况，吸引优秀学生报考我校。
(三)“一带一路”倡议下中国与世界互动现状调研专项实践活动。
鼓励学生对国内“一带一路”沿线城市和地区具有的发展机遇、区域发展战略的对接，以及沿线城市建立对外开放合作的成果等方面进行调研分析，全面了解国内落实现状;鼓励学生前往周边国家进行实地考察，对“一带一路”具体项目的落实情况进行深入了解，总结“一带一路”倡议下国家间合作的落地成果、宏观意义、面临的挑战和未来趋势，探索中国倡议在周边国家落地生根的实践路径和策略。
(四)粤港澳大湾区建设青年观察者行动。
充分认识到粤港澳大湾区在推进“一带一路”建设中的重要枢纽地位，围绕粤港澳大湾区协同发展战略，聚焦粤港澳大湾区机制创新，鼓励学生组队到粤港澳大湾区城市群开展调查研究和企业参访观摩等活动，积极探索促进三地法治衔接、改善营商环境、基础设施互联互通、科技创新合作的路径和方法。
(五)精准扶贫乡村振兴行动。
鼓励学生走进革命老区、民族地区、边疆地区和贫困地区，通过乡村调研、助学助研、支农支教等活动，助力乡村文化、教育、产业、环境发展，探索大学生参与乡村振兴战略和美丽乡村建设的有效路径;鼓励学生参与“多彩乡村情系故里”主题教育实践活动;鼓励学生组建资助政策宣传团，走访家庭经济困难学生，进村入户宣传资助政策等。
(六)“关注民生，凝聚力量，回报社会恩情”专项实践活动。
鼓励学生关注民生发展，以“科教、文体、法律、卫生”四进社区活动为载体，结合老龄化与二孩政策、社会救助机制、社区居家养老、食品药品安全等热点问题，结合专业优势，广泛开展社会调研和普法咨询、“红十字‘救’在身边”等公益行动，传播青春正能量。同时依托传统文化底蕴，结合当代青少年文化诉求，不断创新服务模式，继承和发扬中华优秀传统文化。
(七)“创新创业，助力未来发展”专项实践活动。
响应国家“大力推动大众创业、万众创新”的号召，鼓励学生结合自身需求和发展规划，依托“展翅计划”、“精英培养行动”及各地暑期社会实践活动等深入政府机关、企事业单位、科研院所、社会组织、基层一线，了解工作情况、行业前景及人才需求，通过岗位实习见习和调研考察提升专业本领、增强就业能力。
亲爱的少先队员们：
踏着轻松的节拍，愉快的暑假又悄悄来临了，你准备怎样度过一个快乐而又丰富多彩的暑假呢?大队部突出“读书、实践”两大主题，倡议队员们开展丰富多彩的暑假活动。
一、好书伴我成长阅读增添智慧。
忙碌的学习生活告一段落，漫长的假期是读书读报的好时机。同学们可以利用暑期采用各种学习方法增长见识，锻炼写作能力。为此，我们在假期中要继续开展好“我读书我快乐”活动。
我们要合理安排时间多读课外书籍，积极参加常州市暑假“好书伴我成长”读书活动，围绕推荐书目(书目见校园网“德育之窗”)，以“读好书传美德树理想”为主题，撰写读后感，小学组600-800字。每位同学在假期中至少读1-2本好书，同学之间可以开展好书漂流、报纸剪贴、做读书笔记、排练课本剧等活动，使自己的假期生活变得丰富而有意义。开学后大队部将组织评选，三-五年级每班交三篇优秀的读后感，二年级交三篇200字以内的读书日记。
二、参与社会实践提升综合素养。
假期中，除了按时完成书面作业以外，还可以根究自己的兴趣爱好制定个人暑期成长计划：如艺体锻炼、棋类学习、编写手抄报、手工制作、烹饪等;要从身边事做起，积极参加社区活动和志愿服务活动，可以写生活观察日记或调查研究报告(社区公共服务情况、父母一日工作情况、家庭一日开支等)，感恩体验活动(帮助身边的人做力所能及的事)、社区义工服务活动(高年级)、体育锻炼(每天一小时)。还可以和家长、同伴合作参加体验活动，如：夏令营、常州历史文化寻访、外出旅游参观等。
大队部为为丰富学生暑期生活，进一步了解家乡的资源和文化，感受现代化农村和新型农业，开展为期一天的“七彩夏日我的中国梦”夏令营活动，三-五年级的学生代表参观康乐农牧养殖基地和武进博物馆，感受科技的力量和家乡的悠久历史。
开学后，大队部将通过黑板报、展板、升旗仪式、雨荷节目等形式开展“我的快乐暑假”全校性展示活动，并评出有利于促进学生成长的各类奖项。
丽华三小大队部。
一、训练要求：训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
二、训练时间：根据自己的时间进行训练。
三、训练方法、内容：
1、体能训练：练习前先跑400米左右，练习后再跑500米左右。
2、每天早晨5-8组的一分钟计时速跳练习，中间可以进行短暂休息，下午再练7至10组的主副项交替练习，主要练习中间不停下来。计时数量与脉搏，记录在训练日志中，开学交。
（一）提高身体素质法。
此法是通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质，也可以说身体素质训练法，是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。其特点是随意性大，训练内容方式多，学生容易掌握，也易激发学生学习兴趣，具有一定的竞争性，具体方式有：
1、耐力素质的训练。
不计时完成一定的数量练习；计时练习（一般为1分钟以上）；在跑道上进行边跑边跳跳绳练习；上、下坡跑跳练习。学生要求：完成的次数要比平常多一倍或者达到较多次数，同时还要调整好组数之间的休息时间，一般练习次数较多的可练习4-5组，其中组数之间的间隔休息时间为4秒到6秒之间；如果练习次数是较平常的1倍或1倍以上，就可练习3-4组，其中间隔休息时间为7秒到8秒之间；在练习过程中要求学生，注意呼吸作用，并做4-6个呼吸后交换一次，这样更能达到良好效果。
2、提高弹跳素质的训练。
单脚垫跳、双脚垫跳、单双脚连跳、交换脚垫跳和连跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交换跳……这些方法对提高学生的前脚掌力量及脚踝蹬力起着重要作用。要求：下肢脚掌动作要准确，均可用前脚掌或由全脚掌过渡到前脚掌蹬地跳，并用前脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌着地交换练习。
3、灵敏、速度素质的训练。
对这一身体素质的训练要注意学生练习动作的节奏性，要求速度快慢与教师口令同步，并按节拍进行练习；训练学生的反应速度可结合其它素质训练，交替进行；其方法有：高抬腿跳、前踢跳、单脚或双脚高摇跳、计时跳等。
（二）增大负荷训练法。
1、增大上下肢关节重量练习，即手持300-500克物体进行空摇练习，也可以结合下肢进行空摇练习，这一方法可以纠正学生上肢的错误动作。例如：部分学生上肢摇绳时，两臂外张大，肩关节紧张，手腕转动不灵活，这样就可以采用两腋夹物或持重物反复练习空摇动作，直到技术熟练为止。
2、增大绳子的重量或长度练习。此练习法主要是提高上肢关节的摇绳能力，其方法有：前摇绳、后摇绳、交臂摇绳，还可练习“8”字开空摇绳，这些都可提高手腕、肘、肩关节的灵活性及上肢肌肉的摇绳耐久性，对提高跳绳起着辅助作用。
3、增大下肢负荷训练。方法有在下肢绑上沙绑腿进行跳绳，或者穿沙袋进行跳绳。这一方法对学生耐力、弹跳力、速度及提高跳绳水平都有非常好的练习效果，特别是对后进生的成绩提高有着很大的促进力。
（三）时间及提高跳绳成功率训练法。
这两种方法适用于临近测试的那段时间。1分钟跳绳是有时间限制的。在这60秒内要不浪费每一秒，那么就应该有很强的跳绳能力，也就是说，能完整跳满60秒是较难的，但要让学生在这60秒内减少失误是必要的。据本人了解及实践测算，失误一次，再恢复到原有的竞技状态，至少需要2―3秒，甚至更多，这样就比校容易影响成绩的发挥了，对学生的心理素质也有一定影响。因此在日常训练中，要不断去提高学生的速度与成功率。改善这一情况的具体方法如下：
1、提高学生完成跳绳的能力，这是基础。例如：教师要求学生完成120次，不计速度快慢，不计时，但不能失误2次以上，一定完成这一练习；或者把这120次结合计时分解次数进行练习：第一次完成30，隔3秒后第二次完成40，间隔6秒后完成余下的50次；或者第一次完成70，间隔6秒第二次完成余下的50次。第一种方法要求学生不准失误一次，第二种方法只准失误一次。
2、加强学生的时间观念进行练习。让学生算出自己在1分钟内，每秒平均完成几次，然后让学生计算出5秒、10秒、15秒、20秒完成几次，再进行计时跳绳，跳完后要求学生进行对照，看看能否高出你的平均数，并及时调整。这个方法可以采用比赛形式进行，其特点是时间短，速度快，学生在体力耐力及神经控制上都处于兴奋状态。
3、在结合以上两种方法的基础上，综合安排1分钟跳绳的战术布置的练习方法。例如：0秒到25秒时间，不准失误一次，保证次数在85---105次之间，30秒到50秒用90的手摇速度完成150―170个，最后10秒让学生竭尽全力全速完成。这一方法应让学生掌握其中的时间性、节奏性、目的性并且平时应反复练习。
（四）其它方法。
学生在动作熟练且有很强的跳绳能力后，可以利用这一方法，当作平时的辅助练习。例如：跳长绳。在跳长绳可以通过以下一些方法去进行。
1、单长绳（跑过、跳过、连跳）；
2、双长绳（向内、外摇绳，一人或两人跑进做各种跳法）；
3、长短跳绳（两人摇转一长绳，另一人摇一短绳跑进）；
5、双人跳（一人摇，另一人从体前或体后跳进跳出或两人同时摇跳）；
6、三人跳绳（一人摇绳，另两人同时或依次在体前、体后跳进跳出，三人并立，同时摇跳，一人助摇，另两人摇跳等）。
四、训练要求：每人选择两个项目进行训练，每天完成两个训练项目内容。还可以根据自己的身体情况多加练习才能取得好成绩。
有一名著名的哲学家曾经说过：“两个人分担一个痛苦，只有半个痛苦；而两个人分享一个幸福，却有两个幸福。”是的，幸福其实很简单，就是与他人分享。只有懂得与人分享，才能有快乐、美好、精彩的生活。
学会分享，才能共赢。曾经有一位精明的荷兰商人，得到了一些非常名贵的郁金香种子，亲。
朋好友、街坊邻居向他索要种子，一向大方的他却一粒种子也不肯送与他人。直到栽种下花种，不仅花的大小变小了，而且花色也变得黯淡无光。于是荷兰商人请来了植物学家，看看植株出现了什么问题，原来是受周围邻居鲜花的花粉影响，使植株的性状发生了变化。于是，商人就把郁金香种子分给了周围的街坊邻居。在几个周的精心栽培下，整个小镇都成了这种花的海洋，不仅销量好，而且引来了不少的游客参观。商人和街坊邻居都富裕了起来，当地的旅游业也闻名世界。
在我们的生活中，许多的名人如：音乐家贝多芬，瞎子阿炳，雕刻家米开朗琪罗，作家鲁迅，他们把对艺术所有的热情，倾注在艺术事业上，创作下的旷世精品让后人唏嘘不已、叹为观止。
其实，分享的机会在我们的生活中无处不在，触手可及。与家长一起分享自己做出的第一道菜的美味；与老师共同分享自己取的好成绩时的喜悦；与集体共同分享得到“优秀班级”证书的荣耀；与全体社会成员共同分享当今社会的和谐与安定。其实，分享，就在我们身边。分享并不意味着失去，相反，会使你的人生幸福多彩，你会获得更多的幸福，你会得到信任和友情，你会有新的收获和提高。
当今社会是合作的体系，合作就需要彼此分享各自的智慧、经验和劳动成果，只有学会分享，才能获得成功和进步的条件。只有一个懂得把自己掌握的信息，拥有的知识与别人分享的人，才更容易获得他人的帮助和支持，从而使自己进步发展的更快。
亲爱的同学们，大家盼看已久的暑假行将到来，为了让同学们度过一个安全、愉快、健康、故意义的假期，我们将展开以下活动：
一、我学习，我快乐。
1、认真完成老师布置的学科作业。有计划地完成《暑假生活》，温习巩固。
2、练习普通话，规范汉字书写。天天一篇硬笔书法，一篇诗文朗诵，作好记录。
3、电视网络开视野，百科知识我知道。看电视上网有限度、有选择，在保护视力的条件下，看健康有益的节目。制作百科知识卡片，争当小博士。
二、我运动，我健康。
1、关注伦敦奥运会，办一期体育或奥运为主题的手抄报。（一二三年级8k纸，四五年级4k纸）。
2、天天锻炼一小时，作好记录。
三、我动手，我描绘。
1、请用摄影或绘画的情势，展现你缤纷多彩的暑假生活。（照片十寸以上，100字先容；绘画4k纸）。
2、我有一双小巧手，小发明、小制作、小实验、小手工艺品……比比谁的手更巧。
四、我参与，我成长。
1、关注身边人，关心身边事。制作“爱心”新闻剪贴报。（8k纸）。
夏日的阳光总是有一点毒辣，如今挥汗如雨来形容流的汗再贴切不过。只是，如此的傲阳却也让人生出丝丝的慵懒。
从来都喜欢隐形的“小偷”，此时乘人不备，静悄悄的来到我身边，从我的指腹间偷走时间，一点一滴的被他轻轻的斯拉过去，时间便这样从指缝间被他偷走了。呵呵，这个小偷真厉害，我居然没有一丝一毫的感觉呢！怪不得别人都害怕他，称他为“时间神偷”呢！
突然思绪一动，对了，可以去打暑假工呢！嗯，说干就干。现在就去找。
炎热的夏季，一个人在外面到处流浪。太阳越来越热气，让人招架不住。不过总算皇天不负有心人，在自己就快要放弃的时候，被我找到有一家太忙，需要暑假工的地方。
和那家老板约定明天就可以来正式工作。不过很辛苦，就是不知道我能不能干下去。在找到工作的时候，就满怀欣喜肯定连连点头答应啦！说着肯定会做出满意的答案的。
就这样，我的自由自在的暑假生活注定由这一刻开始发生变化。
算了，等下午结束的时候再提吧！总之老板说一天一结的……。
第三天依旧，第四天还是如此……。
这样一来便是半个月，自己还是忍下来了……。
其实也不是很难，不是吗？
啊……我这半个月的暑假生活啊，真的好充实啊……。
“呜一一”火车在晨曦中开动了。披着金灿灿的光，怀抱着初升的朝阳，载着一车青春，车上的少年们放声歌唱。
一一题记。
旅程从期待与忐忑开始。因为，北京对我来说，陌生又熟悉。看着窗外飞驰而过的田野与山川，我如愿以偿的呼出一大口气。
初遇北京，已是深夜。七月的北京。夜，人群，霓虹灯。一夜好梦。
27日清早吃过早饭，我们就踏上了了北京之旅的第一站：天安门广场。
饱经时光的洗礼，这个世界城市广场之最显得格外庄严。首先，我们走进的是毛主席纪念堂。蜿蜒的长队本是人声鼎沸，但在踏进大厅的那一瞬间，人群倏地安静下来，全都摒着呼吸，面带庄严的瞻仰着毛主席遗像。伟大领袖那从容又慈祥的笑，使我心中有万语千言涌起，但终化为深深地一鞠躬。接着，我们又去了人民英雄纪念碑和人民大会堂，导游老师为我们讲解了一番它的历史后，同学们为了纪念这一时刻，都争前恐后合影起来。最后，当我们满怀敬意的参观整个广场时，老师告诉我们无论在哪个角度瞻仰毛主席的像，他的眼睛都会是注视着你。参观完毕已是正午，大家去餐馆美美的吃了一顿。
短暂的休息后，我们来到了清华大学。这群英荟萃的学府，百年历史的沉淀令各地学子心驰神往。步入这所大学，没有看见拔地而起的高楼大厦，最直观、最有冲击力的就是古香古色的红砖青瓦，还有那停在路旁的自行车。这足以见证，在思想与教育方面的清华大学是强者。在清华园，我们了解了清华大学的校训：自强不息，厚德载物。我像是又看见了百年以前一介布衣，一生清贫的讲师们，倾尽毕生心血栽培栋梁。
28日与29日，我们去了几个博物馆与科技馆。在中国国家博物馆里，展品与收藏从170万年前云南元谋人的牙齿，到辛亥革命新中国文物，再从玉器、书法、工笔，到雕塑，模型，油画，历史的浓墨重彩令人倾心；随后去的北京自然博物馆有栩栩如生的模型，光陆离奇的标本，还有精准独到的讲解，大家轻松的了解了生物进化历程与我们的地球家园；下午的科技馆令大家兴奋不已，因为科学与游戏结合起来，乐趣无穷。我们在玩中学，更有效率了；还有北京天文馆，清楚地展示了星空的绚丽多姿与人类探索宇宙的壮举；最后的军事博物馆因为政策原因，我们只能看见一部分展品，但就是这小小的一部分却令人体味到战火的连绵与军人的责任。这一切都在告诉我们，我们的祖国是冲天腾飞的巨龙！
此外，我们还在水立方与鸟巢前合影留念，去了有几百年历史的天坛公园，伸手抚摸过那朱漆大门上铜铸的门钉，感受到了一棵古老绿树而散发的阵阵清凉。我收获了人生阅历，长了听闻与见识。
游览景区之余，我们这群基本未独自出过远门的少年总会状况百出，在这个时候我们会发现：在学校十分严厉的老师在日常生活中是十分和蔼可亲的。女孩子的凉鞋带断了，老师会带她买鞋；吃早饭时，书记会帮我们盛一碗粥；在火车站里有同学的行李丢了，老师们分工明确，行李失而复得……还有更多，一点一滴的师生情，带给大家的是温暖回忆。
如今，已从北京归来。这个大都市留给我们的不仅仅是游览的阅历，更多的，是真情。
放假之初我就做好了假期的作息计划，并基本上按照这个计划度过了一个快乐的暑假。
我这个暑假没有重蹈上个学期的覆辙――不做假期作业；暑假我还读了很多书（但每本都没看完，我还要培养一下耐心），比如《老子》、《孙子兵法》、《史记》、《孔子》、《本草纲目》等古代经典的著作，收获最大的是《本草纲目》，因为它让我知道了生活中许多食品和物品的药用价值。现在，我又准备读《山海经》了。我这个暑假学会了基本的解方程的方法，还学会了不少数学公式；学会了不少医学、数学、兵法、历史的知识，并基本改掉了我经常写错别字和写倒笔划的毛病。
我这个暑假还学会了骑自行车、滑滑板车。我们几个小伙伴每天都在吃过晚饭后去比赛和练习。这个活动锻炼了我们的身体、增强了我们的团队意识，让我们感到很快乐。
但我也有缺点，在这个暑假中，我还是那个老毛病――不懂礼貌，今后，我一定要改正这个毛病。
我还喜欢和姐姐争吵，并且对她很吝啬，今后我要对姐姐大方，并与她和睦相处。
我这个暑假过得十分有意义，因为我学到了许多知识：学会了到了高年纪级才学的课程――解方程的基本知识和方法，改正了我的错别字和粗心大意的毛病，还看了很多有趣的科学电视节目，让我学到了许多自然科学知识；学会了骑自行车、滑滑板车，参加了有意义的体育活动，还从和小伙伴玩耍的。
暑假刚一开始，妈妈就把“校讯通”的营养小书包买了回来。我和弟弟就像饥饿的人拿到了美味的面包一样，废寝忘食地“吃”着这些精神食粮。目前，我已经读完了《夏洛的网》、《哪吒大战红孩儿》、《森林报》(春)、《再被狐狸骗一次》、《长袜子皮皮》等五本书，还有《今天我是升旗手》、《西游记》、《三国演义》、《给我一个好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛顿科学馆》系列、杨红樱校园小说系列等，这些都是我爱不释手的好朋友。
读书让我的暑假过得非常充实而又精彩。我对自己不满意的地方就是：读了这么多的书，却只写了很少的几篇读书笔记。在剩下的暑期后半时，我要努力多写几篇有质量的读书笔记。
这个暑假，我去过的地方可真不算少。我参加了阳光少年未来领袖夏令营、参观了凝结着林州人民的智慧和心血的红旗渠，博大深渊的中国文字博物馆，世界第一大佛尧山“中原大佛”，“中国最美的地方”白云山，我也去了美丽的云台山，这可是我第一次随团“放单飞”，这些景点都在我们河南境内。我和弟弟一起去了郑州市“点点梦想城”，体验了小法官、环卫工人、挤奶工、电视台播音员、邮递员、编织工人、美发美甲等职业，还挣了六十八元的的点点币。
再过两天，爸爸、妈妈就要带我们去上海了，这可是我和弟弟梦寐以求的事情，我真期待呀!
今年暑假学校没有布置暑假作业，而是布置了几项有意思的`特色作业：
1、采访录(需要采访民警或者环卫工人)。
2、我的低碳生活手抄报。
3、参加“郑州市第一届读书节”活动。
4、“感念师恩，感动创新”征文。
7月25日我参加了长笛五级考试，并且顺利的通过了考试，我非常高兴，这和我平时的刻苦练习是分不开的，我要继续努力，争取明年考过七级。我报的乒乓球班已经练习一个多月了，球技也有了很大进步，在和教练对攻时，一个球已经最多能打10板了，我要再接再厉，争取能一个球能打30板以上。
暑假已经过完一大半，我的各项作业完成的不错，剩下的时间我要再接再厉把没有完成的作业完成，把没玩够都玩够，然后，就可以静静地等待开学了。
“暑假”，这个暑假，估计最令人欢喜的事情，是除了宅在家还是宅在家，然后中途去无锡旅游了三天。宅在家，每天重复着的生活，每次写完当天的作业之后，就是看电视、玩电脑，总之，这个暑假，爸爸妈妈给了我许多的自由时间。
放假的时候，大热天，除了晚上温度降低之后，出去散散步之外，几乎天天就是在家里，东跑跑西跑跑，可是就是没有迷路，坐在客厅宽大的沙发上，然后吹着电风扇，有时候开开空调。看着电视，欣赏着屏幕上的人在电视里演绎着各种各样的悲喜情调。想当年，电视几乎都是一种摆设，除了斜眼看看以外，正眼都是不怎么瞧的。
暑假，还可以上一个月的素描课，可以再一次的见到好久不见的素描班的同学，重逢后的喜悦简直是不能用语言来形容的。在这个暑假，我也十分光荣的从静物阶段脱离，追上了前辈的脚后跟，开始临摹简易的石膏像，当然，离写生还是差的远了，但是我老爸在八月份为了不使我的素描退步，进行了有关于静物的恶补，每天一至两幅，连人物像，都有一些死皮赖脸了。
但是，没关系，在老爸的恶补之下，我的素描终于没有丢，但是现在已经开学，但是素描班又开课了，又可以开始学了。其实，很喜欢那种铅笔摩擦在纸上的感觉，因为，总是让人有一种莫名的心安和自足感，因为，终于有东西，在你的手下很自由的诞生出来。
最喜欢的，还是素描老师推荐给我看的《勇敢的心》、《角斗士》、《爱国者》这三部电影，不愧是被奠基出来的经典，里面那柔美的苏格兰的音乐，让人不由的醉在其中，说实在的，虽然第二天就要写影评，但是还是心满意足，因为我在电影里面看到了人性的光辉，和无言的感动。其实，这样光说好听话是没有什么用的，还是需要自己去看啊。
而令人忧的事情，就是：暑假作业啊。暑假作业不仅仅是三本暑假作业，并且二十天进学校一次写领新的作业，而且中途进学校领的书那叫一个多，让人的手受不了，厚厚的书连前面人的头都挡去了半个。其实，三本暑假作业，并不是怎么太困难，在老爸的电__话狂轰还有以身作则的榜样威力下，还是很轻松地做完了。
天下的学生，没有几个不怕作业，不怕作业的，我估计只有快成机器的还有自我掩饰做表面工作的人了。老师说写作文要有个度，就像前两天讲的，写暑假生活多写点好的，抱怨什么的少写点。日思夜想的朋友，“啊“终于来啦！
暑假即将结束了，我们又将迎来一个新学期。回想起暑假里那一段段往事，我至今都还记忆犹新。与往年相比，这个暑假生活很有特色!既让我开心又让我烦恼，更给我留下了深深的遗憾。
对了，可以再尝试一次，看看是否有新的灵感。我左思右想，可还是遇到了几只拦路虎!看来现在唯一的方法就是像同学们和老师发出“sos”和求救型号。在7月26日晚上9时。我却如愿以偿地登上了飞机，开始了为期9天地海南、桂林游。波澜壮阔、一望无际的大海是迷人的，甲天下的桂林山水是美丽的，但另人难以望怀德是神秘谷称“野人谷”。那天下午骄阳似火，我们随着导游走进了一篇原始森林，层层叠叠的树叶挡住了阳光，让人毛骨悚然!在这里我第一次看见了野人，他们挽着蓬乱的头发，露着黝黑的上半身，只穿着一件短短的豹皮裤。这些“野人”脸上都画着不同的斑纹，当游客走进时，他们有的就张张牙舞爪，恐叫起来，声音回荡在幽静的森林里;有的从碗里抓客一块血淋淋的牛排正津津有味地啃着;有的把一块烧的滚红得小炭块塞进嘴里，有滋有味地嚼着;仿佛是口香糖似的;……他们实在太野蛮了!太疯狂了!
我的暑假生活是多么的丰富多彩呀!他开阔了我的`视野，锻炼了我的意志，让我学到了许多书上没有的知识，使我受益匪浅。
暑假中我所做的事已成了一张网中的记忆，那张网捕捞着生活中的每一件事，其中有一件事让我感到特别有趣，那就是：
在今年暑假的一天，我去了小姑家，小姑刚好有事要出去，我便给小姑的儿子——乐乐当了半天“保姆”。
乐乐是小姑的宝贝，才2岁，长得肉嘟嘟的，小肉一堆儿一堆儿，可爱极了!他说话口齿不清，常常闹出笑话，没过半天，我就成了他的“翻译”了!
我正在写《暑假作业》，没做几道题，就听到乐乐大哭起来。我走进他的房间里，他见到我，马上向我发“命令”：“饿药河留来!”“什么?你可以说清楚一点吗?”我说。他说：“留来，留来!”我顿时明白了，原来他是说：“我要喝牛奶啊!”于是，我便拿来牛奶给他喝。他果然喝了起来，没喝半瓶，就将瓶子扔了。这时，一幅典型的“白色地图”出现了，我马上拿来拖把，把“地图”擦干净。紧接着，他又给我发布“命令”：“点西，点西!”我以为他要吃点心，便把小熊饼干送了过去，没想到他“大发雷霆”对我手舞足蹈地说：“点西，点西，看点西!”哦!我明白了，原来他要看电视。我马上打开电视，他看了起来，没过多久，他竟然睡着了!
小姑回来后，我马上向她诉苦，小姑一边夸我聪明能干，一边骂乐乐调皮捣蛋，弄得我哈哈大笑!
通过这次当“保姆”，我知道了妈妈的辛苦，让我明白了要和妈妈分担痛苦，不能让妈妈累坏了啊!
今年暑假最令我难忘的事情就是我的桂林之旅。
7月1日一放假，我们一家四口就登上了飞往桂林的航班。到桂林时，已经是晚上十一点了，我累得眼睛都睁不开了。
第二天一早，睁开眼睛，我惊喜地发现窗外竟然是一幅美丽的山水画，“桂林山水甲天下”，真是名不虚传啊!
我们游程的第一站是游漓江。我看到漓江两岸的山，有的像大拇指，有的像大肚皮佛在睡觉，有的像乌龟望月，有的像骆驼，还有的像鸳鸯亲嘴……，导游说，别看它们现在那么秀美，其实，它们以前可是在海底的哟!是由于地壳运动才变成现在这样的，大自然的力量可真神奇呀!
桂林之旅的第二天晚上是最最精彩的一个夜晚。我们跟随导游去看了大名鼎鼎的大型山水实景演出“印象刘三姐”。令我惊奇的是这场演出不是在大剧院里举行的，舞台竟设在实实在在的山水之间。我们来到了表演的现场，看到看台就像一片绿油油的梯田。坐在看台上，前方是一片漆黑，我心想：这么黑，怎么表演?舞台到底在哪里?正在我疑惑不解的时候，耳边传来美妙的歌声，寻着歌声的方向，竟然发现一片漆黑的河面上，不知何时飘来了一片扁舟。突然，对面的山水都亮了起来，夜空仿佛成了黑黑的幕布，把山水映衬得犹如一幅水墨画。随着灯光的变换，河面一会儿变成绿色，一会儿变成红色，看得我们眼花缭乱。最后，许多位苗族姑娘衣服上串着电珠，载歌载舞，身上的电珠灭了，姑娘就神秘地消失了，电珠一亮，美丽的姑娘就一下子又出现在你的眼前……不知不觉，演出结束了，我真佩服张艺谋导演，他把大自然变成了一个神奇的大舞台，真是了不起啊!
接下来的几天，导游又带我们去了银子岩、冠岩等神奇的山洞……。
桂林真是个美丽的地方，让我流连忘返。我期待着下一个假期赶快到来，我要游遍祖国的大好河山。
长长的暑假一到，我好高兴，因为我能去鹿头岛玩，我还参加了儿童绘画班，妈妈还带我和姐姐回去她的故乡泰国，这个暑假真有趣呀！
暑假一开始，爸爸就带我们全家去鹿头岛玩，鹿头岛很大，周围都是海。在鹿头岛我们骑摩托车环岛一圈，我坐在摩托车上的感觉好刺激，因为摩托车的速度超快，就像赛车一样快。到了晚上，我们到户外去泡温泉，泡在温泉里，我感觉我身上的泳裤好重，重得裤子好像就要掉下来了。因为是在户外泡温泉，所以我还可以看到满天的星星，星星真漂亮，一闪一闪的好像在跟我打招呼呢！温泉池里的水好温暖，躺着躺着我都快要睡着了，这次去鹿头岛旅游真是有趣。
暑假时，我还到学校去参加儿童绘画营。老师教我画海盗船，我在图画纸上画了一艘很大的海盗船，船在海里摇啊摇，船上还有很多人在尖叫，老师看到了，夸奖我的图画画得很漂亮。等大家都画完时，老师就发奖品给学生，我拿到的奖品是一盒亮亮的笔，参加儿童绘画营，真是收获不少呀！
暑假中，妈妈还带我和姐姐回泰国看外婆。外婆一看到我，就开心的摸摸我的头说：“你长大了。”舅舅还特地带我们去有名的国王花园，欣赏美丽的风景。在泰国的时候，我当三姨的中文老师，我很认真的教她说中文，三姨说我教得很好，是个很棒的老师。在泰国，我们几乎每天都吃泰国菜，泰国菜吃起来酸酸辣辣的，和咸咸香香的中国菜口味非常不一样。
今年的暑假我到了好多地方游玩，也做了好多事情，我觉得很心满意足，我希望每年的暑假都能像今年一样参加很多的活动，过得很充实。
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为响应学校与学院的号召，进一步锻炼提高自己，将所学的知识应用到实际生活中。今年暑假7月19日，我们计算机学院、软件学院青年志愿者协会赴xx市大湾中学开展为期八天，主题为“师生共话两会志愿，民众齐树服务精神”的.社会实践活动。具体包括：“烛光点亮求学路，支教温暖学子心”的特色支教活动、“看世博中外齐欢，迎亚运城乡同乐”的宣传活动、主题为“趣味运动强体质，竞争合作倡文明”的趣味运动会、主题为“双转移”与广东区域经济协调发展的实地调研、“心随舞动秀才艺，汇报演出展硕果”之文艺回报表演。
前期，我们方案设计小组的成员认真负责地撰写下乡方案，大胆创新，力求突破以往的下乡模式。经过大家紧锣密鼓的筹备，19日，我们终于迎来了我们的暑期社会实践活动。这次的下乡队员和老师加起来总共有24人。
19日上午七点半，我们背着大包小包的行李和教学器材，准时从华师出发，向着清远的方向前进。一路上，大家都是斗志昂扬、充满激情的。来到大湾镇已经是中午十一点半了，大家都十分高兴。学校负责人很热情地带领我们把东西搬到了学校为我们准备的宿舍。宿舍的环境比我想象中的好，很多设施时新建不久的，让不少担心条件不好的同学松了口气。然后我们为宿舍打扫卫生，虽然过程中出现很多小问题，但都一一解决了，而已人与人之间的关系拉近了好多。还有，学校除了提供住宿环境外，还为我们提供了厨房，这能大大地减少我们的开支。当然，当天我们就要为第二天的开班典礼认真做准备。
第二天，我们和广外同学合作的开班典礼准时顺利地开始，为大湾的学生们展现了我们的激情与活力，也提高了他们未来几天学习的兴趣。虽然师兄多次说明，我们不能随随便便，我们代表的不再是个人，而是华南师范大学计算机学院，而是整个队伍，但我却不以为然。可是，现在，看着孩子们渴望知识的眼神，我觉得责任重大。我们的一言一行，不仅仅代表着个人，更是代表着队伍，所以我们都保持着良好的队容队貌。三下乡的过程中队员们都团结友爱、互相帮助。我们在来之前已经分好工作，当然，如果谁做完了自己的工作，还是要帮别人的。虽然有的同学在下乡之前互相并不熟悉或根本不认识，但是短短的几天下来，我们已经像家人一样，一起解决遇到的难题，我们从陌生到熟悉，从熟悉到团结。
在下乡活动中，我和另一名队员负责主板教学，不过，我完全没有讲课的经验，也对自己没什么信心，不知道怎样去上好一节课。但是，我没有气馁，也没有脱逃，因为，学生等着我。所以，我努力地为课程准备，尽可能的让学生学的越多，还积极地向指导老师请教。老师也毫不保留地将她所知道的教给我们，我们都受益良多。可是，上第一节课的时候，发现电脑虽然普遍了，但他们对电脑还是停留在玩那方面，而对于电脑内部的了解，几乎没有，也没多大兴趣。导致一节课下来，没几个认真听，效果不理想。上完课后，我不断咨询其他人的意见，还看了很多师兄师姐的课，感触良多。又向老师请教，虽然挨骂了，但确实了解了自己很多的不足。这次教学，让我成熟了很多，也让我明白该如何去改进自己的能力。除了教学，我还需要去维修电脑。可是，并不是想象中的那么美好。由于电脑都比较老，所以很多零件已经硬化了，也就是说如果你用力一点，它就可能坏了。飞来横祸的是，我们想开服务器的时候，发现坏了，我们一组人就整个下午围着电脑去修。可是还是修不好，最后还是打电话给当地老师，让他来修，他还是修不好。但由于时间很晚了，我们只好怀着忐忑的心走了。虽然最终没事了，虽然那老师不怪我们，但我还是很内疚，即使不是我弄坏的。由于出了这件事，使得维修工作不好进行下去，当师兄跟我说的时候，我真的很挫败。可是，没办法啊。但我暗暗地下定决心，要学好真技术啊。
在后来，由于我工作做完了，所以我就去了帮忙“看世博中外齐欢，迎亚运城乡同乐”的宣传活动。我们来到大湾小学去宣传亚运世博，由于那里人流量不多，所以我们一直都很冷清，知道群女哄到两个小孩过来，那两个小孩玩完游戏后，还很主动地为我们宣传，而我们的队员看到他们这样，也都活跃起来，后来那两个小孩还把自己的玩伴也带过来，我们的摊位迎来了“春天”，由于人气很足，所以很多大人也好奇过来了。宣传得挺完满的。宣传让我明白了什么叫做不轻言放弃，只要我们齐心协力，没有什么可以难倒我们。
虽然只有8天时间，虽然很短，但是不仅是队员之间，队员与学生之间也建立起了深厚的感情。感觉过得很快啊，很不舍。如果能迟几天走，就好。可是，这不可能。我们一早起床，收拾行装，发现很多学生在楼下等着，真的想哭了，但不能哭啊，如果哭了，那场面就混乱了。我们都很默契的笑着，虽然都是苦涩的。不管怎样，我们走了。
三下乡，我收获的不仅仅是自己技能方面的提升，收获更多的是与队员之间、与学生之间的感情，收获我们在一起的种.种感动。而且，让我们每个人都成熟起来了。经过这次活动，让我们在今后的工作中，更加的团结，更加的默契；让我们明白了，要脚踏实地，努力的提升自己；让我们明白了，要学习别人的长处，借鉴别人的短处，才能不断进步。
不管怎么说，暑期三下乡的活动已经结束了，有开心的，有悲伤的，有感触的，有无奈的……..这一切都将成为我们的回忆，成为我们的财富。我相信，这段回忆，会激励我们努力，让我们越走越远，越走越好。