演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大家早上好！今天我和大家分享的话题是“不要被自己的假努力蒙蔽”。
我们身边常有这样一些同学，不管老师在讲课、展示ppt、提问……他们都在忙碌地记笔记，甚至课下花大量的时间把各科笔记整理到一个精致的本子上。明明比别人努力很多，但是每次考试成绩都不尽人意，还有的同学会困惑自己初中成绩优异，为什么高中却名落孙山。因为我们被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，感觉自己很努力，然而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰。这种懒惰大概可以分为两种类型：肢体懒惰和用脑懒惰。肢体懒惰的学生，上课不爱动笔，喜欢用眼睛，用脑子想，考试时常常眼高手低。以英语为例，很多同学抱怨单词背了又忘，却不反思自己早读时只是用眼睛在背单词。用脑懒惰的学生，则是机械地记笔记、刷题，而不“琢磨”、不“走心”。我常常为这些学生感到心疼，别人学的时候，她也学；别人玩，她还在学，但最后，成绩还不如边玩边学的孩子。这样的“勤奋”，是我们一定要避免的。
那么我们应该如何做到真正的勤奋。
1.在正确的时间里做正确的事情比如，上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅；一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是最黄金的25分钟，如果在这个时间溜号了，那么就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。这样，听课效率一定不会高，课下必然要付出更多时间进行“再学习”。
2.善于思考，善于总结，善于发现问题并解决。有的同学从来没有问过问题，但“没问题”就是真的会了吗？其实很多时候，“没问题”恰恰证明我们没有听懂或者没有融入到课堂中，试想，月考中再考it做形式主语，大家有信心作对吗？提高本的总结也不是对课件内容和教师专业术语的照搬，而应该转化为自己的语言和符号，总结重点，难点，易考点，易混点，语法规律等。
3.要有正确的方法学习方法和习惯比学习知识本身更重要，方法错了，再多的努力也是无用功。再以英语为例，比如背单词，错误的方法：整天抱着高考词汇表，永远背不完的a字头，背了又忘。正确的方法：单词先会读，再去背，根据读音记拼写。同时放在课文情景中去理解，根据语境记意思，再以谐音法，词缀法，联想法，归类法，近义词法等方法来辅助。
4.最后，合理分配精力不要拿时间来衡量勤奋，在自主学习时间一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。选择在自己精力最旺盛的时候做最重要最紧急的事，实现时间和精力的最佳匹配。每天的晨读、午睡后或晚上九、十点都可能是我们学习状态最佳的时候。这些时间段我们应该做好学习中的复习、总结、补弱或纠错工作。而不是在六个学科中手忙脚乱，盲目跟从。
同学们，学习不可能是一个完全快乐的过程，必定充满艰辛和孤独。但是青春只有一次，相信走心的勤奋定能换来成功的甘甜！谢谢大家！
大家好！
前几天放学回家，遇到了两年都没见面的小学同学。本该是件高兴的事，而我却为他现在的处境所伤心。
他长得很清秀，很别致。老天给了他一张精致的脸，却没有给他一个好家庭。父母从他很小的时候就离异了，他跟随父亲生活。他的父亲成天只知道吃喝嫖赌，街坊父老也只以一个负罪者的儿子看待他，给他的童年留下了很大的阴影。
你可能觉得，越是在这种环境中，他想摆脱他的不幸，想证明自己，会埋头苦干一番，学出自己的成绩，让他憎恶的父亲和嘲笑他的邻居刮目相看。但他确确实实不像什么正派人物，好像是有其父必有其子。他的父亲不给他吃的，他便会到邻居家偷鸡摸鸡蛋，用稻草燃火，等青烟漫到大街，发出刺鼻的气味时，邻居就知道他又偷了东西。
在这样一个环境中，又不懂得自立，所以幸运之神永远不会眷顾这样的人。
我的班主任臧老师在日常的学习生活中为激励我们刻苦学习，给我们讲了许多寒门子弟是如何走向成功的故事。其中有一个人，虽然我不记得她的名字，但我清楚地记得发生在她身上的奇迹。
她生在一个贫苦的家庭，但她是一个要强的人，不愿受到别人的侮辱，她学习刻苦，初一一直是级部第一。初二时，她下降了几个名次。只是下降几个名次，在别人眼中可能还是一个很优异的成绩，可她自己却不满。她知道自己数学不好，就经常向班主任要题做。她比以前更刻苦了，晚上熬到十一二点钟都成了家常便饭，让父母直喊心疼！
这样一个自勉、要强的女孩，不出意料地考上了一所好高中，最终幸运地考取了一所好大学——-复旦大学。没有人说过她聪明，她只是很努力。考取了复旦，她在千百人眼中是幸运，可只有她自己知道，她的幸运是靠努力一点一点积累的。
在我们的生命里，许多事情是我们无法改变的。例如：贫穷、孤独、残缺，可这不是我们的命运。你要想摆脱不幸，需要抓紧时间，把握机会，努力拼搏。要记住：越努力，越幸运！
大家好!
我一向认为，父亲是不近人情的。
“看看，又是这种类型的题，你又做错!”父亲愤怒的声音传来，其中的不满简直是要洞穿我。
“爸，人非圣贤，孰能无过呢?我有一点失误在所难免啊。”我开始辩解。
“那你就再练几道，到不会错为止!”父亲的话如生铁般僵硬。
“我还有好几门作业要做呢。”我开始推脱。
“做!”一个字的命令最可怕。我只得在无多的时间中在挤出一点。
我曾认为父亲也是比较懒而且不擅长体力活的。因为父亲和我一样虽然看着强壮，但其实是一个胖子。
可是自从我的脚受伤后，父亲却能每天比我还早起一个小时，在每天的曙光还远远未出现时，我能隐约听到那一阵阵蹑手蹑脚生怕吵到我的声音。
每天的上下楼对于伤到了脚的我来说，也变成了难以逾越的天堑。这时，父亲总是吃力地蹲下他那胖胖的身躯，轻轻地把我背起。我虽然还未长大，但毕竟很胖。尽管如此他却是慢慢地、稳稳地，走得很仔细，好像身上背着的是整个世界。我也总认为，父亲是个很啰嗦的人。因为每次当我对文科学习有所松懈时，他总是会不厌其烦地一次又一次提起他当初因为语文不好，高考离理想学校只相差几分的旧事。
我本认为父亲只是想借此来告诫我不要偏科，可当某一次说教时偶然抬眸，突然看到父亲那落寞的眼神，我似乎看到了父亲心中那横亘着的最大遗憾。
可我又真的懂那个几十年前，因几分之差而与理想失之交臂的青年吗?
即使为人子女，也很难真正地了解父母，但是父亲给我的厚重、深沉，令我努力想读懂他。
大家好！
人是一种怀着自卑感的存在。
我们总是羡慕别人，却忘记了自己的优秀。我们都想成为所有老师眼中的好学生，又或是全班男生都喜欢的“沈佳宜”，却吝啬给自己一个肯定的眼神。
在追梦的道路上，只看见走在最前方的人，却遗忘了有人在我们身后。人太容易自卑了，但这绝不是不健全的人格。其实，不管是多么优秀的人，内心总有一处自卑的角落。也许，我们总是在找理由逃避；也许，我们总是不敢直视镜中的自己，害怕看见自己的不足之处，一直在放大自己的负面因素，结果就只会是一个我们亲手创造的负面人生。
所以，我们要有接纳不完美的勇气，然后努力追求更美好的自己。
勇敢永不过时。
我们总是有太多顾虑，越长大，却越失去了孩童时期冲向终点的勇气。每天带着遗憾起床，每天又带着遗憾睡去。躲在黑暗的屋子里，不敢迈出一步。
人生苦短，不要让时间留给我们遗憾。人生最可怕的不是失败，而是“我本可以”：我本可以拥有不一般的人生，我本可以在年轻的时候更加努力……但当我们说出“本可以”三个字的时候，应该也只有遗憾了吧。既然不想被淹没，既然想做些什么，那么就请努力吧，就算现实残酷，但是我不会躲闪，就算逆着光也勇敢前行。
迎风奔跑吧，去追求我们发烫的梦想，不过是放手一搏，总比顾虑太多而不敢出门好。
但是，你究竟是想做一个好人，还是一个完整的人呢？每个人都是不完美的，但是每个缺点后面，都隐藏着优点。正如那首歌中：我就是我，是颜色不一样的烟火。在爱别人之前，先学会爱上最真实的自己，然后容光焕发地走进人群之中，不要害怕被淹没，因为我们都是天空中最美的烟火。
当你不再自卑，爱上自己并足够努力之时，你会发现自己竟如此光彩动人。别怀疑，因为越努力，越勇敢，所以越美丽，越幸运。
很激动！很激动！我从来没有当着这么多人的面讲话，很紧张。我先梳理一下自己的情绪。
简单地介绍一下：我是文章，我是一个土生土长的西安人，是一个典型的八零后。我没上过高中，然后呢我们家邻居有一个孩子，七岁，想学芭蕾舞，有一天他们家里人没时间，让我陪着这七岁的小孩去学芭蕾舞，我就去了，去了以后那个老师就一直盯着我看，一直盯着我看。我也不知道，他看我什么，她说你这形象长得跟洋娃娃似的，应该去搞文艺啊，他们回来就跟我爸妈说了，我就在我爸妈的威逼利诱之下就去试了，我去了之后老师就把我留下来，就说这孩子不错留下吧。我就上了（陕西省）艺校了，上艺校呢什么都不懂，老师一上来说让我做个小品，我说做什么小品呢？老师就说你在家干什么就干什么呗，我说那就坐着。所以在艺校其实并没有什么，除了长相出众以外。
我也是自认为就没有什么特别的能让我骄傲的地方，因为我从小是一个特别特别骄傲的人，但到了那就没什么骄傲的。我想可能是因为我们这一代八零后都有一种通病，就是说得通俗一点，说得不那么好听呢，叫自私。但是我觉得这种通病不是我们的错，因为我们八零后这一代人呢，是中国刚开始实行计划生育的第一代，那我们基本上每个人家里都是一个孩子，所以在家里至少有六个大人在疼着你，我不知道你们在坐的有没有，就是比如说我们小的时候走在路上摔了一跤，我们的家长会冲上去打地板摔椅子，说地不好说椅子不好，说它把我们家宝宝给摔着了，做任何事情我们小的时候，他们都告诉我是地板不好，是天不好，那我们就养成了一种习惯，就是都是别人不对，我们全是对的，我们的家里人从小就给我们培养了一个很主观的意识，我们是最大的，那么当我们逐渐地走到了一个学校一个集体，每个人都独大，那不行，你要为心里的这个依据，要付出很惨痛的代价。我的骄傲，我的独大意识一次一次地被我身边的人去打压，后来我慢慢地觉得说自己必须要强大起来。
后来我很幸运的，在艺校里头拍了我人生中的第一部电视剧，是一个中学生的戏叫《青春正点》。然后我们组里有两位演员当时是演我们的老师，一位演员叫果静林，一位演员叫刘威葳，但是他们两个人呢，就觉得说文章你一定是干演员的，你干不了别的，然后那个时候，拍戏的过程中，我知道了中央戏剧学院、上海戏剧学院、解放军艺术学院，还有北京电影学院。他们说你一定要去干这件事，考大学，要上这几所学校，你才能出来成为一个大家认可的演员，后来我也是听了他们俩的话，然后回去了之后就决定说那就试试。
来北京之前没觉得说参加艺考是一件特别特别难的事儿。走进中央戏剧学院校园的时候，我傻了，操场上几乎没空地儿，看着每一个姑娘都漂亮，看着每一个男的都一米八几的大个儿，又帅，就觉得自己就倍受打击。然后就得考试，就有一个人出来指手画脚说你是多少考号，我说我是2237（号），他说好，37同学，跟他你们两个人是两口子吵架，在这吵架，然后一上来，那个女孩就打我骂我，什么这样那样，就很疯狂地打我骂我，我当时其实在考场上，我是傻了。可能就是因为在考场上她一个女孩对我这样，强有力地这样打我，可能养成了我一直怕老婆的习惯。结果那个考场留下复试的只有我一个人。可能老师觉得说这个太可怜了，然后我也很顺利地通过了三试。当时我是电影学院和中央戏剧学院两个学校过了，因为我只报了这两个学校，都过了三试。我呢就很有信心回去准备文化课了，经过了三个月的努力就准备要高考了。
到了考场外呢，人山人海，家长考生，然后我特别特别地觉得自己跟踩了棉花似的，就看什么也不对焦，就觉得这特别不属于自己一地儿，就觉得走哪儿都特别不自在，然后我爸就说紧张吗？我说紧张。他说那有什么办法能排解你的紧张，当时我十七岁，“给我根烟吧！”我爸看着我说：再过二十多天你就成人了。你就十八岁了。好！本来想说等你成人了之后慢慢地接受，但是现在鉴于这个特殊的事件我给你一根烟抽。从我爸手里接过来的第一根烟，我觉得那根烟是我这辈子抽得最香的一根烟。然后我抽完那颗烟，走进考场，三天考完了，爱谁谁。就不知道该怎么办了，那得报志愿啊。
当时是电影学院和中戏两个我都过了三试了，但就这两个学校而言呢，中戏是我想去的地方，然后我做了一个很冲动的事情就是志愿卡上我们有八个志愿，所以呢我就八个志愿全部填了中戏。我妈就拿着那张志愿表看着我就哭，“你怎么可以这样！”她说：儿子，你只要填上人家那学校，人家那两个学校不要你，你还有地儿去，如果你要不填呢，你就今年就走不了，你就得在家再待一年。我说我宁愿再待一年我也要去中央戏剧学院。
然后在西安考区我有一个同学，他也考了中戏，他在七月的十八号还是二十号，他就拿到了录取通知书。然后啪一个电话打过来，文章你拿到了吗？我说拿到什么？我被录取了，文章！再见！特别损。然后我当时心就凉了，然后我爸就说要么你出去散散心吧，给你一千块钱。我说一千块钱，好。他说你想去哪？我说北京。来北京呢，下了火车我就自己打了一辆夏利，我记得很清楚夏利，当时是一块二，一块二的夏利。到了东棉花胡同，我就站在那学校门口看着，我就觉得：哎呀！你怎么不要我啊？你要了我吧！当时我是在那学校里面看着进进出出的一些，不知道是早来了还是怎么样的一些学生在里头，也有打篮球的，也有踢足球的，一看有人踢足球，我就在学校的长椅上，把短裤就换上了，跟他们踢，然后呢有一些师哥就“哎同学！哎同学！”都是这么称呼的是吧在大学。我就觉得能融入他们当中真的特别有那种集体荣誉感。我说他们这么叫我，我心里反正在中戏我就自己满足一下自己呗。后来我就在北京也就瞎混，混了一星期。
在我回西安的前一天，晚上的十点半，我妈给我打一电话，我一看，我说“喂！怎么了？”我那边正吃烤串喝啤酒呢，我妈半天没说话，我说喂怎么了，怎么了？我妈说“考上了！”那一刻我是哭了，我在一个烤串摊我就哭了。电话那头我妈也哭了，我觉得太好了！太好了！然后我就回到西安，回到西安我打了个电话给我那同学，我说：“我考上了！咱们一起吧！”考上了，考上大学了。
拿着我这个录取通知书，然后就得走亲访友，炫耀一番。一个没有上过高中的，一个在家里属于怪胎的。就是大家一起聚餐，可能亲戚朋友聚餐，聚餐完了之后可能我都是反面教材，说千万不能跟他学习，你看这都是这样了，已经这样了，你要好好学习怎样怎样，我可能是这样的一个人。当我拿着那个录取通知书的时候，我爸也开始展露了他多年没有的笑脸，走在院子里也昂首挺胸了，走在亲戚朋友面前也觉得自己特有面儿，腰也挺直了，我也当时觉得特有面儿，反正当时我就拿着我的录取通知书，走到了我爷爷奶奶家，我一直以为他们得说点什么，或者很激动或者怎么样，他们说：“哟！你怎么跑去唱戏了？”当时我就觉得挺失落的。我说“你看他叫中央戏剧学院，中央的！”“那也是唱戏的！”很失落！觉得没有人来去认可一些我的一些努力和成绩，就觉得无所谓了。反正要出去了嘛，就自己走了。
来到北京觉得，戏剧学院嘛，都像我们这样的人，就学呗。我的第一堂台词课，老师一进学校先教我们说，台词呢要用气，从你的丹田出来，要让最后一排的观众都能听见，光靠你的嗓子是不行的，教你们呼吸，好，我们班的所有人躺在我们一个大教室里面，每个人都躺着，人挨人人挨人人挨人，老师说好，现在呼——吸——，来我们大家寻找睡觉的感觉，这个感觉呢要很自然地要去让你的气息要通畅。我就睡着了。
然后我们的老师很严厉告诉我说：文章，第一年是咱们学校的甄别期，四门主课只要有一门不及格就要被甄别。我现在告诉你，我会给你不及格，第一堂表演课我就收到了这样的一个噩耗，就预示着我第一年上完就得回家，接下来的台词课，我就非常非常地努力，想博得老师对我的改变印象分，结果我还是没有能改变了他，他还是给了我一个不及格，在第一年回到家之后我很忐忑，因为家里要收到学校的成绩单，我们学校当时是那种电汇的学费，我说妈该去汇学费了，我妈说好我去汇学费了。我在等学校会不会把单子退回来，就是要等那个回执单的时候我就在想，学校会不会把学费退回来？如果退回来我就瞎了。然后我就很忐忑。到了学校会不会就是报名的时候再被老师退回来？也没有。我也顺利地在学生证上盖了戳。我说这怎么回事呢？然后我就在想是不是真的要等开学典礼完了之后才来处理我们这些学生呢？因为我一看有六个不及格的，后来我们才知道因为戏剧学院是一个非常非常有人情味儿的地方，在这一年里面老师会对每一个学生都有一个比较全面的了解，觉得大家适不适合吃这碗饭，所有老师就说文章普通话挺好，就是学习态度的问题。结果我们这六个人就被学校给留下了，然后就开始认真地去学台词，认真地去上声乐课，认真地去交表演作业，然后第三学年的上学期，我就很荣幸地我的台词拿到了全年级的第一名。我的表演给了一个很高的一个分数。
谢谢！谢谢各位！