心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
通过参加学校的朗诵培训。使我增长了不少见识，也了解了一些朗诵的技巧，下面是我培训后所学到的知识，和大家分享。
一、朗诵的语速
语速是指朗诵时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗诵各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗诵速度。
二、决定语速不同的各种因素
_不同的场面急剧变化发展的场面宜用快读;平静、严肃的场面宜用慢读。
_不同的心情紧张、焦急、慌乱、热烈、欢畅的心情宜用快读;沉重、悲痛、缅怀、悼念、失望的心情宜用慢读。
_不同的叙述方式作者的抨击、斥责、控诉、雄辩，宜用快读;一般的记叙、说明、追忆，宜用慢读。
_不同的人物性格年青、机警、泼辣的人物的言语、动作宜有快读;年老、稳重、迟钝的人物的言语、动作宜用慢读。
三、朗诵速度的转换
朗诵任何一篇文章，都不能自始自终采用一成不变的速度。朗诵者要根据作者的感情的起伏和事物的发展变化随时调整自己的朗诵速度。这种在朗诵过程中实现朗诵速度的转换是取得朗诵成功的重要一环。
四、注意问题
读得快时，要特别注意吐字的清晰，不能为了读得快而含混不清，甚至“吃字”;读得慢时，要特别注意声音的明朗实在，不能因为读得慢而显得疲疲沓沓，松松垮垮。总之，在掌握朗诵的速度时要做到“快而不乱”“慢而不拖”。
五、教师朗诵技巧培训总结
作为一名新教师，一段时间的培训活动快要结束了，但是这段时间的培训活动带给我的收获却是无限的。
整个培训过程中内容丰富，形式多样，有各级专家的专题报告，有优秀教师的教学展示，有名师与新教师的同备、同课、同研。也有学员的互动讨论，更有专家的指导、引领。通过理论的培训学习，现场的教学观摩。因此，这段时间的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，而且促进我教学上不断成长。
谁都有一个少年的梦，在这个梦里我们一路奔跑，为的就是找寻到关于梦的奇迹。曾经年少，爱追梦。
——题记
久远的记忆被拉开帷幕，我看到曾经的自己在一路追着梦跑。或许，曾经年少爱做梦，在所有的青春张狂里无拘无束，就喜欢追着一个梦不断地跑，即使自己精疲力竭也在所不惜。年轻的时候爱做梦，一个接着一个梦做，做到自己有时也会咧着嘴偷着傻笑。多少的岁月里，就这样在所有的梦境里，一路追寻着前行。
很多时候，自己也奇怪自己怎么会有这么多做不完的梦，一个接着一个。有时，梦做的多了，人生的方向就乱了，忽左忽右，自己也不知道自己朝哪里前行才是最为适合自己的。一个爱做梦的人，注定了是个和生活不断迂回的人，注定了是一个在极左极右思想里徘徊的人。
很多时候，人就是个奇怪的动物，为自己做的一个梦，会一路奔跑，不怕累，不怕路途遥远。很多时候，即使自己累得趴下了，也无怨无悔，因为这个是属于自己的梦，有着自己对青少年最美的张望。多少的泪水和汗水里，写下了我们对那段岁月的无怨无悔。只有人在无怨无悔的时候，才愿意去做任何的事情，也愿意去欣然接受命运的任何一次挑战。人就是这样，在不断的追梦里欣然前往，又迷茫撤退。
记得每段记忆，我都是追着梦跑的，一路的欢畅里也留下了一路的无奈。在所有的困惑和快乐交缠里，让我一次次的成长。有时难免会对自己有所抱怨，梦做多了，一路追着梦跑就会很累。不过，累多了，我也就放弃了很多的梦。但是，人就是这样，不会因为累了就放弃自己所有的梦想，不让自己追随着梦一路奔跑。
很多时候，自己会对自己做过的所有梦感慨万千。有时，觉得自己就是个多梦人，梦多得超乎了自己的想象。不过，曾经年少没梦的话，也就真的'和生活脱节了，谁在年轻的时候不多梦呢？人生就是这样，在一个又一个的梦境里突破前行，让自己在一次次的冲刺里，恬然微笑，幸福畅怀。
曾经年少，愿意把所有的快乐和忧愁表达的淋漓尽致，所以很多时候在很多的岁月里把属于自己的梦一遍遍的做，然后再一遍遍的去体味。有时，梦做多了，也就追的多了，一路磕磕绊绊，但是还是觉得幸福和开怀。谁又年少无梦呢？谁又不想开怀每一天呢？在所有的年少里，做尽了所有的梦之后，再一次次的傻憨大笑。对着太阳微笑，对着星空微笑，在所有的微笑里找寻属于自己的那份纯真。
曾经年少青春，生性张狂，在所有自己追随的梦里，一次次看着梦碎，然后甩头微笑再继续前行。英雄自古出少年，自己在不自知中成为了那个追梦少年，把所有的喜怒哀乐尽演尽。一路欢歌，一路笑语；一路悲戚，一路茫然。在所有的追梦里一次次的上演属于自己的悲欢岁月。
很多时候，仰望星空，自己问自己这些个梦将要做多久，这些个梦什么时候才能结束。自己也不知道自己就这样一路追下去，什么时候是尽头。每个人在年少的时候，真的无所畏惧，一路追梦前行，不管路途是平坦还是崎岖。或许，有梦的地方就能撑起那片湛蓝的天。
曾经，年少爱追梦，当一个华丽转身，发现这些梦境已经离自己很遥远的时候，抿嘴一笑释千怀。
人们都说：劳动最光荣。这一天,我去居委会劳动了一天当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。
这一天,(至于是哪天，你自己写好了)我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。
我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了!呃经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。
我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦是如此吧!而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己!
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。而给了我这种独一无二的感觉的，应该也只有军训了吧。它的专业程度让我敬畏，让我神往，让我不禁屏住呼吸用身上的每个细胞贪婪地啃噬着它的神秘。我带着初三毕业生的轻松、高一新生的紧张与这场期待已久的军训拥抱，我给了它汗水，它也给了我经历。
当清晨的哨声震醒我的神经，当伙伴们无情地掀开我的被子，当潮湿的军服贴上了我的皮肤，我才恍然醒悟，一天的战斗就从这里开始了。严明的军队纪律让已经散漫了一个月的我难以适应，但是当我转过身，回过头，看见那一张张虽陌生却格外认真的面庞，便只能咬紧了牙关，坚定地想着：“坚持，坚持住!”
灼热的太阳将这天地变得仿佛是熊熊燃烧的炭火窑，日光火辣辣的，我如坐蒸笼般，身上汗水滂沱，每一个毛孔都在大口的吐着热气，一阵阵地泛着眩晕感，却一次次地站稳步伐。因为对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵难得的经历，写进了我的记忆中，成为了不可抹杀的一部分。
最后的告别会是那样的独一无二，令人难忘，虽然我和教官只有七天的缘分，但是对于他给我的这次锻炼自我的机会，我想，我会一直铭记于心并深深的对他表示感谢，感谢他赠我一个“女班长”的称号，这会是我最难忘最骄傲的回忆。
对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑。
下午第二节课，一阵突如其来的警报声划破了宁静的校园。
一听到急促的警报声，教室就混乱起来，大家的心跳随之加快。老师一边指挥我们赶紧撤离，一边叫我们把湿毛巾、手帕或红领巾捂住鼻子，并排好队有秩序地下楼。同学们个个谨遵老师的教诲：灾难来临时，不慌张，要镇定。不能嬉闹，不能拖拉，不能把自身的安危当儿戏。
当我们跑到二楼时，楼道浓烟滚滚，袅袅灰烟裹着恶臭，十分刺鼻，楼道被棕色的烟气淹没。没人说笑，没人拥挤，只有纷乱的脚步声。同学们争分夺秒，井然有序地逃离，不敢逗留一刻。忽然，我猛地呛了一口，那种不明气体霎时间布满了我的全身。眼前一切朦朦胧胧，只有缓缓漂移的烟，迟迟不肯散去。
同学们都是一手用湿毛巾或手帕捂住口鼻，尽量不让自己呼吸到空气中的有毒颗粒，另一只手扶着墙或扶手，猫着腰，快速地向前挪动。夹在疏散的人群中，我也顺利地逃离了“火灾现场”。当我再一次呼吸到清爽的空气时，我不禁感叹：活着真好!
就在这时，一辆消防车呼啸而至，快速地停在了1号楼前，原来三楼走廊上，两位来不及撤离的同学正在挥动着红领巾，向下面的人求救。只见一位消防队员身手敏捷地登上吊篮，另一位熟练地操作着电脑。我们哪里亲眼目睹过这样的救人场景，整个操场顿时寂静下来。
大家屏息凝视，目光随着云梯移动。云梯举起它的大手，一截一截地向上伸展。二楼、三楼……虽然我知道这是杞人忧天，但我的心还是揪得紧紧的，生怕吊篮会掉下来。终于，梯伸到了顶楼，被困的学生安全地登上了防护平台。当他们安全落地时，操场上顿时爆发出一阵热烈的掌声。
这次消防演练，让我们了解了更多的消防知识，知道了怎样在火灾面前更快地逃生，消防演练给我们上了生动的一课!真让人难忘!
当我们步入校园时，就知道自己要面临许许多多的人与事。我们就像一个刚睁开眼看到这个新世界的婴孩，对即将到来的环境感到新奇。如果未来提到大学生涯，我第一时间就会想到我的军训生活。在这段时间里，我学会了更加规律的过好每一天，我可以见到初升的太阳，看它害羞的躲在云里，再慢慢的探出头来;我可以体验下训飞奔食堂抢饭的匆忙，吃的饭比平时还要多，心里默默希望食堂阿姨的手不要抖;我还可以收获令我这辈子最难忘的最珍贵的回忆。军训刚开始时，其实心里是有点抗拒的，想到高中军训的苦，现在更是要训练半个月，顿时情绪下沉。但过了几天后，心里对这次训练有了不同的看法。军训开始后，我也不再晚睡，甚至还比平时睡得香。训练第一天，我同室友匆匆忙忙的起床，不是忘了带水杯就是忘了拿帽子，好不慌乱。到了训练场，我们与教官的第一次见面，教官很年轻，很有朝气，看着挺面善的，可过了一会我就知道我想错了，对我们根本不友善好吧。他首先教我们站军姿，可队伍里老有人不听话乱动，随后他就让我们知道了什么是一个团体，只要有一个人乱动，他就让我们蹲20分钟，这20分钟可真是煎熬啊。蹲的时候看着一旁坐在台阶阴凉处的老师与学长学姐们，心里可真不是滋味。还有那些平时看来很基本的动作，现在看起来是那么的难，一会腿没抬高，一会手没抬平，这些动作都变得陌生了，练的时间长了，我甚至觉得身体已经不是自己的了。训练时，教官是严厉的，但休息时他又会给我们讲有趣的故事，真是让我们“又爱又恨”。
在这些日子里，我们学会了一些军歌，突然发现军歌也那么的有味道。同时我们自己也学到了许多，我们懂得了如何管好自己，调整好自己的作息，如何更加规律的过好自己的生活。我也学会了坚持到底，学会团结协作，学会严谨对待。我想，这就是军训的宝贵之处吧。这段珍贵的回忆我将放在心里，永远不会忘怀!
军训一晃而过，回望这四十多天的泪与笑，我不禁心生万千感慨。入学前，我曾听说“军训是真的很苦很累，但同时也会成为你警校生活里最值得珍惜的回忆。”我在半信半疑中展开了军训。
军训中最让人头疼的莫过于内务整理，事无巨细甚至可以说是严苛的卫生标准，让我不得不痛改往日的邋遢懒惰，开始认真对待内务的一点一滴。从不厌其烦地压被子到耐心地捋被褶儿、修被角，看着一床普普通通的被子，出落成方方正正的模样，好像呵护多日的花朵终于绽放，令人莞尔。我慢慢喜欢上了这看似乏味的事情，因为它在用无言的方式，展现着一名预备警官应有的素养与风采。
从炎炎夏日的九月到秋风渐起的十月，军训的苦与累已接近尾声。在这期间，从未接受过严格训练的我不止一次在繁重的训练中打过退堂鼓，好在，我挺了下来。而如今，我们已经能够踢着整齐帅气的正步，气势磅礴地走过主席台，充分证明着，泪水和汗水最终浇灌出了胜利的花朵。
我们一起看东方翻起鱼肚白，一起等月亮慢慢爬上来，一起在欢歌笑语中度过一段段美好的时光。山警永远严肃活泼，山警也永远温暖如家。时光不语，我们不散。
两位先进人物最突出的一个特点和长处就是刻苦学习，善于思考，他们在做好本职工作的同时，能够主动自我加压，手不释卷，利用一切工余时间学习，钻研技术和业务知识，使自身工作能力和业务素质很快得到提高。我们要学习他们努力学习刻苦钻研，是与自己工作的实际需要分不开的。因为如果不注意读书学习，不注意知识的积累，不注意研究新问题，思想就会封闭，思路就会狭隘，在工作中也就拿不出新办法，出不了好主意，工作流于一般化，难以适应新形势和任务的需要。这就需要我们不断增强学习的责任感、使命感和紧迫感，像他们那样，利用一切空闲时间抓紧学习。具体来说就是要在工作中不断加强业务知识的学习，学会用新的理念、新的工作方式和手段、新的技术努力推进工作的创新和发展，并且要不断完善学习方法。要挤时间去学，持之以恒的学，结合现实去学，把学到的知识用于指导工作，反过来在实际工作中去检验所学的知识。
两位先进人物在自己的工作岗位上勤勤恳恳，兢兢业业，以忘我的境界去干好每一项工作。为了保质保量完成工作任务，他们顾不得照顾家里的亲人，一心扑在工作上，从不计较个人得失，只要工作需要，再苦再累也在所不辞。正是靠着这种勤奋的敬业精神，他们在平凡的岗位上干出了不平凡的业绩，培养出了一大批优秀的技术人才，以自己的一言一行为我们树立起了学习的榜样。通过学习先进，我觉得我们就要像他们一样用满腔热情，恪尽职守，勤奋踏实工作，以持之以恒和坚韧不拔的意志去完成各项工作任务。当我们面对千千万万的用户时，一声声真挚的问候可以驱散他们心中顾虑；一次次周到的服务，可以使他们真正体会到用户至上的理念。其实，我们做的，也只是这点点滴滴的平凡琐事，而正是在这每一天的平凡琐事中，我们实践着用心服务、用户至上的热力事业的宗旨，实践着建功立业、报效祖国的人生价值。
两位先进人物脚踏实地，埋头苦干的工作作风可贵之处在于他们通过艰辛劳动，在本职岗位上取得一个又一个成绩的时候，能够耐得住寂寞，经得住考验，一如既往的踏实工作。这说明他们为公司、为企业踏实工作，不是做表面文章给领导看的，更不是为了个人私利，而是能站在更高的利益上，怀着强烈的事业心和责任感去完成每一项工作任务。我们要想成就一番事业，就必须得养成一种脚踏实地、埋头苦干的精神和脚踏实地的作风。缺乏埋头苦干的精神，就什么事情也干不成。要修炼他们那样不张扬，默默奉献的个人品质。一是要务实，就是要知实情、说实话、想实招、求实效。想问题，办事情，要以是否符合客观实际为标准。二是要勤勉，就是要发扬"老黄牛"的精神，把全部精力都用在工作上，做到夙兴夜寝，殚精竭虑。三是要吃苦，就是要经受住苦与累的考验，勇挑重担，敢于到艰苦岗位和困难多的地方去工作，以累为荣，以苦为乐，永葆艰苦奋斗的作风。
两位先进人物的先进事迹深深地撼动着我们每一个人的心灵，他们的人格魅力激励着我们不断前进，而他们所产生的精神力量，也必将转化成我们实实在在的行动。我要以两位先进人物为榜样，认真对照检查不足，切实改进提高工作，以更饱满的精神状态，以更务实的工作作风，扎扎实实、兢兢业业做好自己的本职工作，克服一切困难。为社会的不断进步贡献自己的力量，为千千万万家庭送去温暖；我们要立足平凡岗位，用一份份光荣的责任，在每个平凡的岗位上扎根，创造非凡业绩，用一颗颗赤诚的红心，共筑精彩热力人生，共同托起热力事业灿烂辉煌的明天！