总结心得体会可以帮助我更好地把握学习和工作的重点，从而提高效率和质量。9.以下是一些启发性的心得体会范文，希望能够帮助大家更好地把握写作方法和技巧。
确山，是一个美丽的山区，位于湖南省西北部。在那里，有壮观的自然风光和独特的民俗文化，让人们流连忘返。我有幸在最近的一个假期里，去了一次确山之旅，留下了深刻的感悟和体会。
第二段：自然风光。
确山是一座山水秀美的地方，有着壮观的山峦和澄澈的河流。我记得，在一次徒步旅行中，我和我的伙伴们穿过了茂密的森林，爬上了山顶，眼前一片空旷，让人心旷神怡。从山顶俯瞰，我们看到了如画的村庄和绿的田野，还有那蜿蜒的溪流，一切都是那么的和谐。
第三段：民俗文化。
确山不仅有着美丽的自然风光，还保留了独特的民俗文化。在当地的传统节日里，人们穿着传统的服饰，载歌载舞，庆祝丰收和团圆。我们也有幸参加了一场传统的茶馆表演，感受了当地人民的热情和好客。通过这些活动，我深刻地感受到了现代化社会之外的温暖和人情味。
第四段：生活方式。
确山的生活方式，和城市中的繁忙和嘈杂大不相同。当地人们的节奏缓慢，生活简单，却充满了幸福感。我在那里学会了享受慢慢的生活，学会了与自然和睦相处。同时，我也了解到了饮食和环保意识的重要性。在山区，每一粒粮食、每一口水都来之不易，每位旅行者都应该保护这个宝贵的生态环境。
第五段：总结。
确山之旅，是一场绝美的旅行。在这里，我不仅享受了美好的自然风光，还感受到了独特的民俗文化和放松的生活方式。我也学习到了保护环境和珍爱生活的重要性。或许，下一次还会有不同的旅程，但确山之旅所带给我的思考和感悟，将一直伴随着我。
五年级这个寒假，令我十分难忘，因为我和我的家人及好友一行7人去了泰国普吉岛。
首先我们坐了五个小时的飞机，到了泰国我们先去骑大象，大象的皮肤是黑灰的而且感觉还很硬，坐在大象身上的座椅上感觉摇摇晃晃的。骑完大象我们到了大象宫殿看了大象演出，舞台上的大象演的非常好，有秩序。
我们住的酒店都很高级，都带露天泳池，屋内的陈设又干净又高档。我们晚上还游了泳。
这次旅行最精彩的项目是浮潜，浮潜是身上穿上充气救生衣，便于人浮在水面上，这样不会游泳的人也不用担心自己沉到水底，我们到pp岛就下海了，我们手里拿着面包，不一会儿就把小鱼引来了，有身体是黄蓝相间的神仙鱼，还有许多叫不出名字的红色，黑色的鱼，水底还有像菊花一样的珊瑚，有许多条小鱼来咬我手上的面包，我非常想抓住它们，我把面包放在我眼前，等它们过来，我就用双手来扣它们，可是一条也没抓到，最后我依依不舍的上船离开了那里。
在甲米岛上我意外的发现了一只寄居蟹，它的小房子是一个贝壳，它一受到惊吓就躲到它的贝壳里，它是我一路上的小伙伴，我很喜欢它。
很快我们的.旅程就结束了，我太喜欢这里了，这里的生态环境好，有奇形怪状的小岛，蔚蓝的天空，清澈见底的海水，像面粉一样的细腻的沙子，还有热情好客的当地人，我希望以后有机会还能再来。
文档为doc格式。
第一段：引言（100字）。
泰山，位于中国山东省泰安市，是中华民族的象征之一，也是中华文化的重要组成部分。前段时间，我有幸参加了一次泰山之旅。在这次旅行中，不仅领略了泰山的壮丽景色，还体验到了登山的艰辛与挑战。这次泰山之旅让我印象深刻，给我留下了很多宝贵的感悟和心得体会。
第二段：泰山的壮丽景色（200字）。
泰山被誉为“五岳之首”，其险峻壮美的山势是举世闻名的。站在山脚，仰望巍峨的泰山，仿佛一座座巨人屹立在眼前，令人肃然起敬。登泰山须经过“三门”、“六十八盘”等陡峭的山道，一路上的奇松巧石、古庙宏伟的建筑，使我流连忘返。当我来到泰山的主峰玉皇顶时，饱览了整个泰山的壮丽景色，那种雄伟与壮观之感溢于言表。
第三段：登山的艰辛与挑战（300字）。
登泰山虽然令人兴奋，但也不可避免地遇到了一些困难和挑战。首先是气候的影响，泰山的气温变化大，而且在山上时常刮着寒风。其次是山路的陡峭和长途跋涉的劳累，攀爬中时而攀岩、时而越崖，对身体的耐力和爬山技巧都提出了较高要求。最后，还有海拔对身体的不适应和缺氧的困扰，让我时刻提醒自己注重呼吸，保持恰当的节奏。面对这些困难和挑战，我没有退缩，而是坚持下去，克服一切困难，最终站在泰山的巅峰上，获得了成就感和喜悦。
第四段：心灵的洗涤与净化（300字）。
泰山的壮丽景色让我心旷神怡，也让我感受到一种独特的心灵洗涤和净化。登泰山的过程中，我不仅欣赏到了大自然的雄奇与美丽，还感受到了山林间的宁静与安宁。在攀登山峰的过程中，我抛开了生活中的琐事和纷扰，心情变得宁静和平和，思绪也变得纯净而清晰。站在山巅，俯瞰广袤的大地，触摸到了自然的力量与气息。这种体验让我明白，内心的宁静和平和是重要的，我们应该学会放松心情，去感受大自然的美好。
第五段：对生活的感悟与体会（300字）。
泰山之旅让我深刻认识到人生就如同登山的过程，充满了艰辛与困难。然而，只有勇往直前、坚持不懈，才能攀登到山巅，获得真正的成就与快乐。在追逐梦想的道路上，我们也会遇到各种各样的困扰和挑战，但只要我们坚定信念，不放弃努力，就一定能够战胜困难，实现自己的理想。与此同时，登泰山的经历也使我明白，人生的价值并不在于追逐目标的过程，而在于我们从中所获得的成长和收获。在追求梦想的过程中，我们应该学会欣赏环境中的美好，学会放下牵挂和纷争，去寻找内心的平静与安宁。
结尾（100字）。
泰山之旅是一次充满挑战又充满感悟的旅行。通过攀登泰山，我不仅领略到了大自然的壮丽之美，还深刻体验到了人生多姿多彩的魅力。我坚信，只要勇往直前，坚持不懈，就能让人生之旅更加精彩和充实。愿每个人都能体会到登山的艰辛与壮美，感受到人生的无限可能。
泰山在中国的山脉中是最出名的，人家都说泰山是中国最为宏伟的山脉，所以自然就会吸引很多的人去看，我就是其中的一个，所以也是听着别人说的，才来到泰山旅游的，总是被这里的风景所吸引，这是很多去过泰山的朋友告诉我的，所以这一次我要亲自的尝一尝泰山的风景是什么样子的。
下午收拾好行囊，踏上了到泰山的旅途，一路上，总是满怀欣喜的对泰山进行各种各样的想象，总在想着一个如此美丽的山脉会是什么样子，所以一路上总是对于这个山脉充满了幻想，总是这样重重复复的想象着，终于到达了泰山，然后就是先找了一个宾馆住下，因为打算第二天去等泰山，所以今天一定要保持一个好的体力，这个也是要提醒以后想去的游客的，对于泰山的爬山经验来讲，在提前一天保存体力是十分有必要的。还是早早的去休息吧，还有一点要提醒大家，在第二天爬山的时候，早上一定要吃饭，不要求吃的多么饱，但是一定要吃好，我就是在一开始的时候没有吃饭，以至于最后在坐车爬山的时候体力不支，晕车，所以以后做什么样子的车都会运出。
在泰山，一开始的时候，还是有一段路可以通车的，所以我们一定要在这个时候坐车去，很多的游客就是像走着，最后导致在爬山的时候没有体力，爬不上去了，你可以在一开始的时候就选择坐车，有的是专门的供游客到山底的车，有的就是出租车，你可以根据自己的喜好来选择，但是一定要到山底。另外的一个就是在泰山开始爬山的时候，要带一瓶水，其余的东西就不要带了，当然了如果一瓶水不够，你也可以带两瓶水，山上的水卖的是非常贵的，一瓶矿泉水的价格大约是在十元钱左右，爬山可是一个非常累的活儿，所以多带一点水还是没有坏处的。
在泰山爬山的时候，如果你感觉有点累的话，你也可以选择乘坐索掉的方式去观赏整个的美景，人坐在索掉上，像下面望去，感觉是非常的好，可以看到泰山一望无际的绿色，当你到达泰山顶层的时候，你就会感觉自己被云雾环绕在周围，飘飘欲仙的景象在你的脑海中油然而生。
清朝末年，中国仿佛被无边的黑暗笼罩着，伤痕累累，苟延残喘，慈禧太后专权，她挪用了海军的一半来重建颐和园，并在后来将光绪皇帝囚禁在此园内。
行走在这规模庞大的皇家园林内，帝都遗存的斑驳在脚下掠过，一寸又一寸地被磨平。宫殿浮雕大都有些褪色，显露出岁月的痕迹。
累于在人群中穿梭，我在昆明湖边找了块石头歇脚。湖边很是热闹，来自世界各地的游客川流不息，还有湖上不知名的鸟儿。享受着迎着湖面吹来的暖风，远处山上的佛香阁在朦胧的雾气和树木的掩映中，给人似近非近的神秘感。环顾湖周，大小楼阁林立，配合着横跨水面的玉带桥和游船轻拍水花的声响，给人以一种美感。
与玉澜堂相比，慈禧太后居住的乐寿堂就多了几分祥和与奢华。清漪园内，被称为“败家石”的青芝柚屹立在园内，据说明朝太仆米万钟不惜代价想把这块石头搬入家中，却终落得个败家的下场。清朝乾隆不顾皇太后阻拦，执意将巨石搬入园内，但后来的清朝，不正是走向了衰败没落吗。这一块石头的背后蕴含着怎样的讽刺啊!
昨日的皇家园林，今日的旅游胜地，颐和园承载了太多的荣辱兴衰。每一阵风吹过绿叶的沙沙声都哭诉着封建王朝的腐朽;每一寸土地都见证了苍白无力的过去，一切都在警示我们“勿忘国耻”。
深吸口气，我踏出了颐和园大门。车行驶了好远却仍心有不舍，因为我在憧憬着灿烂辉煌的明天!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
确山以其高大峻险的山峰，清澈纯净的河水，以及丰富多彩的石头艺术品而闻名，是中国美丽的自然风景和人文景观之一。作为一个热爱旅游的人，我决定前往确山进行一次旅程。这次旅程让我受益匪浅。
第二段：自然风光。
确山的自然风光无疑让人印象深刻。山岗、峡谷和溪流交错，形成了一道道壮观的景色。在确山的峡谷中，我呼吸着清新的空气，听着潺潺的溪流声，身心舒展，感受到了人与自然之间的和谐。此外，也有许多珍贵野生动植物在这里生长和繁衍，展现了大自然的神奇与美丽。
第三段：人文景观。
除了自然景观，我也被确山的人文景观深深吸引。在那里，让我印象最深的是当地居民的文化。他们有着独特的艺术织物和陶器，陈列着许多艺术品和文物展览。访问了这些文化场所，我深深感受到了这里的传统文化和风俗习惯背后的深厚内涵。
第四段：人文故事。
除了当地的文化，故事和神话也是确山的一大特色。在这里，我听到了许多关于山上仙女和英雄的故事。据当地居民介绍，这些故事是传承和保留下来的，以激发人们对生命的敬畏和对仙人的崇拜。听了这些故事，我不仅了解了这里的历史文化背景，也感受到了传统文化是如何影响这个地区的。
第五段：最后的感悟。
在确山的旅行中，我收获很多。我不仅见识到了这个地区的自然景观和人文景观，也了解了其历史和文化故事。在此过程中，我收获了许多不同的感悟。我发现了自然与人类之间的和谐关系，以及人类对自然的依存和珍惜。同时，在确山的文化中，也有一种对人类精神上的敬畏和尊重。这次旅行让我看到了人与大自然之间无可替代的联系，是一次深入了解自然和人文的美妙体验。
时空之旅是一种神奇而又令人向往的体验。在这次旅程中，我不仅对历史和未来的发展有了更深入的了解，还对自身的价值观和人生观进行了反思。通过对时间和空间的探索，我收获了许多宝贵的体验和感悟。
第一段：历史的时空之旅。
无论是身临其境地参观古老的遗址，还是通过艺术品和文献回顾历史事件，历史的时空之旅给予了我深刻的触动。我走进了埃及的金字塔，亲眼目睹了古埃及人的伟大建筑智慧；去过浮华的法国，沉浸在卢浮宫的壮丽氛围中。每一次遇见历史，我都深深感受到自身的渺小和历史的伟大。历史是我们存在的基石，我们的世界因历史而变得更加丰富多彩。
第二段：未来的时空之旅。
除了探索过去的历史，我还兴致勃勃地跳入未来的时空。在未来的世界中，科技的进步使得人们的生活变得更加智能化和便捷。我在未来的城市中驻足，赞叹未来的蓝天和透明的大楼。在未来的历史中，我看到了人类意志的坚韧和奋斗的力量。通过对未来的探索，我对科技的重要性有了更深刻的认识，并认识到只有不断创新才能引领未来。
在时空之旅中，我学到了时间是如何宝贵和有限的。在时间的长河中，我们只是微小的存在。然而，正是因为时间的限制，我们才懂得珍惜并合理组织时间。通过时空之旅，我意识到时间的浪费是一种奢侈，我们应该抓住每一个瞬间去追求自己的梦想，做自己想做的事情。
在时空之旅中，我也深刻地意识到空间的巨大影响力。地球是人类的家园，我们应该心存善意地对待自然和环境。通过观察不同国家和地域的文化和生活方式，我发现每个地方都有它独特的魅力和价值。我们应该尊重和珍惜每一个空间，并为创造一个更美好的世界而共同努力。
第五段：人生的总结和感悟。
通过时空之旅，我学到了许多关于人生的道理。时间和空间的探索使我认识到人生中真正重要的东西并不是物质的积累，而是内在的成长和心灵的富足。无论时光如何流转，我们应该保持积极向上的心态，不断追求自己内心的梦想，并关心他人，为社会做出贡献。时空之旅让我明白，人生的意义不仅在于个人的追求，更在于为社会和人类的进步做出贡献，从而让这个世界变得更加美好。
总结起来，时空之旅是一次扩展视野、拓宽思维和提升人生品质的旅程。通过对历史和未来的探索，我深刻认识到自己的渺小和时代的伟大。同时，我也明白了时间的宝贵和有限，以及空间的巨大影响力。通过时空之旅，我获得了对人生意义的新认识和更加坚定的前行方向。时空之旅，尽管只是虚拟的体验，但它为我们打开了未知的大门，让我们在梦想与现实的交汇处汲取智慧与勇气，为自己的人生描绘出一幅精彩的画卷。
第二次看这本小说了。第一次看得有点快，觉得小说其实不好看。第二次看得稍微慢点，还是觉得小说不好看。小说就是小说，是讲故事的，把一个故事讲得好听就是好小说。
但是该小说目的不是讲故事，故事只是一个载体，小说好像由许多“哲思散文”组成。作者在书中，一章接着一章大发议论，发表哲学高见。就是这些高见影响了故事的流畅性，也加深了小说的思想深度和高度。不过，这些高见倒是合乎我胃口，我只是不喜欢小说写得如此艰深抽象。所以我在此好心提醒，没有一定人生阅历又不喜欢思辨的人不要看这本书，看了也白看，因为你看不懂。
有时候，我情愿看些能消磨时间而且有趣的不大用脑子的小说，精神之欢喜，好过思辨之无聊。看类似于不能承受的生命之轻这样的小说，人容易变得神经兮兮，自以为是深沉，看透人生，其实只不过看了本怪小说而已。
既然这样，为什么看不能承受的生命之轻呢?呵呵，人是虚荣的。看这本可以显示自己有品位，显示自己阅读兴趣非凡，显示自己的思想达到某种高度。许多时候，阅读有时候是种炫耀。如暴发户炫耀他的钱，读书人炫耀他所看过的书。尤其说自己看懂了不能承受的生命之轻，多么荣耀。
生命，我多么喜欢的词语。写文章时候，我爱使用生命这个词，来显示自己在思考。生命之轻，何其忧伤的的词语。生命轻飘飘如羽毛，被空气托起来，无法控制自己的飞翔方向，难道不让人伤感吗?这让我想起电影阿甘正传的开头和结尾，那飘飞的羽毛，是不是暗示生命之轻?生命之轻，竟然无法承受?!哲学意味多么浓啊。
作者是不按传统的模式来写的，什么情节，什么对话啊，不大考虑，小说中处处可见的就是思辨的光芒，对生命的议论，对性的议论，对爱情的议论，对共产主义的议论。作者无疑在书中思考灵和肉关系，个人和社会的关系，这些关系是否就是轻和重的关系?不过看完整本书之后，我强烈感觉到，作者最后鉴定的结果就是生命很轻，性是很轻的，爱情是很轻的，共产主义是很轻的，一切都是荒诞荒谬的，于是人生显得很虚无，这是不是也轻?所以一句话，就是不能承受的生命之轻。
有些地方简直写得莫名其妙的(用莫名其妙这个词，我是下了很大决心，因为一用这词，就意味我没有读书“品味”)。比如小说中，特别写到斯大林儿子之死，并由此讨论粪便和上帝关系、粪便和尊严关系等等、最后得出生命其实空虚，也因此强烈讽刺了斯大林。最后一章，就专门写一条狗的死亡，该章就叫卡列宁的微笑。卡列宁是谁?是托马斯和特雷莎的宠物狗。那么卡列宁的微笑意思就是狗的微笑。这章写得非常好，没有看过那个作者写一条临死的狗，写得如此出色，把人心写得如此脆弱。但是也没有人写狗写得如此高深。
虽然我读两遍了小说，但是总感觉自己还没有读透。可能作者本身就是在乱发议论，冒充深沉，自以为是哲学家，想说点人生道理却说得一滩糊涂，或者作者根本没有说透什么，所以我看不透。也可能我还没有足够的人生阅历和思辨能力去理解作者。
我有理由怀疑作者没有说明白。因为他所写的关于生命之轻的思考，过分依赖于比喻，暗示，故事，意识流等等。这些描写是很含糊的，留下太多的空白。读者自以为是理解了，其实这些理解只是在填补作者留下的空白而已，把自己的理解当成作者的思想。也就是说，有人觉得自己理解了，可能从头到尾都是误解。说好听点，就是一千个人有一千种理解。
另外的怀疑理由是，是否因为翻译?我们读者没有能力直接阅读原版小说，只能依靠翻译。所谓的翻译犹如别人嘴巴里咀嚼过的米饭，带着口水，喂到我们嘴里，我们吃到的东西，已经不是原来的香味和滋味。隔着这层口水，我们有什么资格评价一本难懂的小说?所以不评说，本文充其量是——读译作后感。
我不敢过分怀疑，因为这本小说实在太有名。我口口声声说不相信权威，其实还是有点相信，因为这不是权威啊，而是权威中的权威，成为经典了。所以我要谦虚地说:好好读书，天天琢磨。不过我想:“得了吧，还琢磨?就是要琢磨，也要过几年再琢磨，在那时，说不定不用琢磨就读透该书，会明白到底是作者太高深还是我太愚笨。
泰山，作为中国五岳之一，自古以来备受游客的青睐。最近，我也有幸能够亲身体验这段泰山之旅。这次旅行让我深深感受到了泰山的神奇与壮美，也让我对生活有了更加深刻的体会。以下是我对这次泰山之旅的心得体会。
第二段：历史文化的魅力。
泰山拥有悠久的历史与文化，这也是我最喜欢泰山的一部分。在攀登泰山的过程中，我不仅欣赏到了壮丽的山景，还了解到了许多历史典故。比如，在勾连平《泰山胜景绩》中，便记载着留待月季、管仲、许由等众多历史名人曾经到过泰山，寄托他们的壮志豪情。这些历史故事让我陶醉其中，也让我体会到了中国古代文化的魅力。
第三段：身心愉悦的感受。
泰山的壮美景色不仅令人心醉，同时也让人身心愉悦。在田园般的山间步道上漫步，我几乎忘记了一切烦恼与压力。拾级而上，呼吸着清新的空气，眺望远方的山川，让我身心得到了充分的放松。登顶之后，我看到了华丽的日出，这一瞬间，我感受到了宇宙的壮丽与自然的伟大。这种超凡脱俗的感受让我产生了对人生的深深思考。
第四段：生活的智慧。
攀登泰山不仅仅是一种身心的放松，更是一种对人生智慧的思考。在泰山之巅，我看到了泰山石碑上刻着的“天人合一”的字样，这让我想到了道家思想中所提倡的人与自然的和谐相处。在泰山，我还看到了那些朴实的山民，他们虽然生活简朴，但却都是乐观向上的。泰山给了我一种生活的启示：不要为了物质的追求失去了对生活真正的感悟，要保持一颗赤诚的心，与自然相融合。
第五段：人文之美。
最后，在泰山之行的过程中，我领略到了人文之美。泰山不仅有着壮丽的山势，还有着金碧辉煌的文化古迹。在泰山脚下的孔子庙中，我感受到了儒家文化的博大精深，那些素净而古朴的殿堂，透露着深深的文化内涵。此外，在泰山脚下一代传承的泰山摩崖石刻更是让人深为震撼，这些石刻记录着历史的记忆，寄托着人们的冷思与智慧。
总结：
通过这次泰山之行，我不仅欣赏到了泰山的壮美景色，还感受到了泰山悠久的历史与文化。登山的过程让我身心愉悦，也让我思考了生活的智慧。此外，泰山所展现的人文之美也令人叹为观止。泰山之旅让我对生活有了更加深刻的体会，同时也增加了对中国传统文化的认识。我相信，这次泰山之行将会是我一生中难忘的回忆。
时空是如此神秘而又广阔的领域，它包含了人类的过去、现在和未来，让人们对自身的存在和命运产生无尽的思考。徜徉在时空之旅中，我深刻体会到了时间的变幻和空间的扩展，也感悟到了人生的意义和价值。通过探索历史、跳跃未来，我体验了一次独特的时空之旅，获得了许多宝贵的心得和体会。
时空之旅的第一站是回到过去，追溯历史的长河。在一处古老的城堡里，我感受到了深厚的文化积淀。这些残存下来的石砖和墙壁，见证了古人的智慧和劳动成果，让我对他们的社会和生活产生了浓厚的兴趣。同时，我也深刻体会到了时间的流逝和生命的短暂。历史悠久的城堡昔日的繁荣与辉煌早已成为尘土，而我们所经历的一切，也将在时间的长河中逝去。回到过去的时空之旅，让我明白了珍惜当下的重要性，同时也激起了我对于历史文化的热爱。
时空之旅的下一站是走进现实生活的城市中心。高楼大厦拔地而起，忙碌的车流和行人让我感受到了现代都市的喧嚣和压力。这里的一切都是那么熟悉，却又似乎是一个陌生的时空。我走进了一家咖啡馆，看着人们匆匆坐下，喝一口咖啡又匆匆离去，我感受到了现代人生活的忙碌与物质的追逐。在这样迅速发展的时代中，人们往往忽略了自己的精神世界和内心的需求。时空之旅让我更加重视内心深处的平静和宁静，寻找生活的意义和价值。
时空之旅接下来带我进入了未来的世界。在一个科技先进的实验室里，我见识到了人类未来可能会面临的状况。科学家们不断拓展人类的认知和能力，人工智能已经开始逐渐取代人类工作，人类与机器共生的未来已经变得越来越真实。在未来的时空中，个体的意识和价值似乎变得渺小，人们变成了机器的辅助工具。这让我联想到了现实生活中的机械化劳动和社会的压迫，迫使我重新思考人类的未来走向。时空之旅让我明白，科技的发展应该是为了人类的福祉和进步，而不是取代人类的地位和尊严。
时空之旅的最后一站是内心的追寻和反思。我走进了一座古老而神秘的寺庙，寺庙中散发着淡淡的香气和静谧的气息。我在这里找到了内心深处的宁静和平静，明白了人生的真谛和价值。时空的变幻和流逝使得我们身处的当下变得如此重要，我们应该珍惜每一分每一秒，用心去体验生活的美好。人类的存在并不只是追求物质和功利，还有着更深层次的精神追求。时空之旅让我明白了宁静与繁忙之间的平衡，内心的追寻才是人生最重要的课题。
时空之旅给予了我许多宝贵的心得和体会，让我对人生的意义和价值产生了深刻的思考。回到过去的时空让我明白了珍惜当下的重要性，现实生活的时空让我重视内心深处的宁静和平静，未来的时空则让我反思人类的发展和进步。最终，内心的追寻成为时空之旅的归宿，人生的意义和价值在其中得到体验。对于时空之旅的心得体会和感悟，我将继续珍藏于心，激励自己在人生的旅途中追寻跨越时空的人生真谛。
现代社会中，人们面临着诸多压力和焦虑，如何让自己的身心健康得到维护成为了人们关注的焦点。正念作为一种心理治疗方法逐渐被人们所认识和接受。正念的理念是关注此时此刻的体验，接受自己和现状，避免纠结于过往和未来，能够使人们的情绪和状态得到放松和改善，对人们自身的健康、工作、生活有着积极的影响。
二、通过正念之旅加深理解与实践。
为了深入学习正念，我参加了一次正念之旅，这次旅程带给了我极大的触动和启示。在正念之旅中，我们通过体验正念冥想、静坐和冥想行走等方式，深入地探索和加深了对正念的理解和实践。通过参加正念之旅，我对正念的运用有了更深刻的认识，也学到了更多在实际生活中运用正念的方法。
三、意识到人对自我和环境的认知有盲区。
正念之旅带给我最深刻的感受莫过于意识到人类认知存在的盲区。我们常常被负面情绪所左右，容易陷入消极情绪的循环，也难以发现身边的美好与幸福。正念则通过让我们关注此时此刻的体验，让我们发现并珍惜美好的瞬间，意识到自我和周围环境的优点，从而增强生活的意义。
四、学会平衡正念和日常生活。
正念需要以一种平和、开放、不执着的态度来接受自身和外界，但在现实生活中，我们无法一直保持这种状态。因此，在正念之旅中，我们也学会了平衡正念与日常生活的做法，比如可以在休息、走路、吃饭的时候练习正念，将正念融入日常的生活当中，从而增强生活中的喜悦和幸福感。
正念之旅除了从心理上获得启迪和提升，我还意识到正念对身体的影响。正念可以在我们的身体上产生放松和舒适感，同时也改善了我的睡眠质量，让我更加充满精力地迎接人生的挑战。
总的来说，正念之旅为我带来了丰富的体验和收获，它教会了我如何对当下的体验保持敏锐、平和，也启迪了我如何发现生活中的美好和意义，为我的身心健康和持续成长打下了坚实的基础。我相信正念也能带给更多的人类积极的启示和帮助。
延安，我心中久仰的圣地。几十年了，我只能从书本里、影视中、报刊上了解到它光辉的历史，看到它雄伟的身影。总想有一日能亲临延安去瞻仰它的风采，感受老区人民淳朴的风情和崇高的风范。近日，外服党委组织了延安红色之旅去参观学习，我有幸参加了这次活动，几天下来，感慨多多，一言难尽!
延安，陕北的一个小城，这里留下了党的战斗足迹。翻开中国的现代革命史，延安这个名字永远都闪耀着光辉，对它的功绩，怎么评价也不会过分。陕西是在中国共产党的领导下，全国开展革命运动较早的地区之一。1931年以后，刘志丹、谢子长等，在陕甘宁边区和陕北领导游击战争、创建革命根据地，使这里成为土地革命战争后期，全国保存的一块较大的红色区域。1935年10月19日，中共中央率领红一方面军经过二万五千里长征到达陕北，与西北红军和先期到达陕北的红25军胜利会师，最终成为中共中央和中央红军长征的落脚点，诚如毛泽东所言：“没有这块土地，我们就下不了地”。从1935年到1948年，中共中央和毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安生活和战斗了13个春秋，被后世称为“延安时代”。中共中央和毛泽东等老一辈革命家在延安的革命活动留下了大量革命文物和遗址，这里是我们新中国红色政权的摇篮。怀着崇敬的心情，我们到王家坪、杨家岭、枣园参观了毛泽东、朱德、刘少奇、周恩来、张闻天、彭德怀等中央领导的故居和中央机关办公地。就是在这样狭孝阴暗、简陋的窑洞里，毛泽东和老一辈无产阶级革命家，以雄才大略，运筹帷屋，决胜千里，指挥了全国的抗日战争和解放战争。就是在这窑洞的小油灯下，他们写下了一篇又一篇决定中国革命方向、指导中国革命的光辉著作，在这里领导和指挥了抗日战争和解放战争，奠定了人民共和国的坚定基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大历史篇章。延安，作为中国新民-主主义革命的圣地而永载史册。
这次活动我们还参观了黄帝陵、黄河壶口瀑布、秦始皇陵等。黄土地、黄皮肤、黄河水，这里是我们中华民族的发源地，华夏族的始祖炎帝和黄帝在这里留下光辉的足迹，九曲黄河，万里泥沙，浩浩荡荡，想我中华泱泱大国，幅员辽阔。观秦始皇兵马俑，几千年前我们的前辈们就创造了伟大的奇迹，可谓世界之最，这是古代劳动人民智慧的结晶。中华历史源远流长，博大精深，让我们每一个炎黄子孙都感到自豪，都深深的热爱这片土地。历多少英雄儿女为之抛头颅洒热血，换来了今天的中国。了解历史，展望未来，这也激励着我们为了祖国的繁荣富强，人民的幸福安康而奋斗!
延安之行，使我们受到了一次最生动的党性教育。延安之行坚定了我的信仰。在那艰苦的年代，延安的抗战大学吸引了全国无数的人，虽然那里的条件很艰苦，露天食堂，集体宿舍等，是党的方针政策吸引了大家，大家都怀着崇高的理想，奋斗目标，也正是这样，大家一块赶走了日本帝国主义，打-倒了蒋家王朝。新的时期，我们更要坚定信仰，在党的领导下，和全国人民一块，继续发扬艰苦奋斗的作风，现在改革开放了，一些西方传过来的不好的思想开始泛滥，什么享受主义，金钱主义，铺张浪费等等。
延安精神是党的传家宝，是我们民族十分宝贵的精神财富。贯彻十六大精神，全面建设小康社会，需要我们进一步弘扬延安精神，始终坚持艰苦奋斗，执政为民，与时俱进，开拓创新。弘扬广大伟大的延安精神，坚定正确的政治方向，不忘为人民服务的本质，牢记实事求是、艰苦奋斗精神，始终保持共产党员的先进性，好好学习，踏实工作，为伟大祖国的社会主义建设贡献力量。
我们还要按照《党章》要求，发扬延安革命光荣传统，以延安精神教育和引导我们树立社会主义荣辱观。形成知荣辱、讲正气、树新风、促和-谐的文明风尚，为构建社会主义和-谐社会打牢坚实的思想道德基础，紧紧抓住提高人的素质这个核心，以丰富的道德实践引领社会风尚，以良好的文明素养保证和-谐稳定，从而促进社会全面进步、人的全面发展。
延安之行归来，突然有一种强烈的学习欲望，感觉到很饥渴，要好好学习中国的历史，学习党的历史，学习党的一些基础理论，同时要学习一些新的方针政策，新的事务，与时俱进，用知识和文化来武装自己，永葆共产党员的先进性!
为进一步激发对党的热爱、对党的忠诚、对领袖的敬仰之情，不断增强争先、创优和奉献意识，清明前夕，我们怀着崇敬的心情，踏上了神圣的红色土地百色，缅怀英雄们的光辉事迹。在百色起义纪念馆、粤东会馆(红七军军部)、百色英雄纪念碑前，我们循着讲解员的述说，聆听邓小平、张云逸、雷经天等革命先辈的英勇壮举，敬仰之情油然而生。先辈们至死不渝地坚定革命理想信念，在任何时期和任何环境下，都将个人的命运和党、国家、民族的命运紧密地联系在一起，始终坚定崇高的共产主义信念，用鲜血换来了我们今天的美好生活。
感悟一：坚定理想信念。
在异常艰苦的革命战争年代里，革命先辈们放弃优越的生活条件，抛头颅洒热血，坚定崇高的共产主义理想信念，无论受到何种不公待遇和挫折，仍然坚持为人民的解放事业奋斗终身。无数优秀共产党员以他们的实际行动，做出了光辉的榜样。有人说：人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
坚定的理想信念，是履行使命、完成工作任务的精神动力，是立身做人的精神支柱。在新的历史条件下，作为一名年轻党员干部，必须深刻理解和掌握“三个代表”重要思想并自觉付诸实践，树立为社会主义、共产主义事业奋斗的远大志向。始终坚持讲政治，明确政治方向，站稳政治立场，严守政治纪律，自觉加强党性锻炼，努力做到理论上清醒，政治上坚定，作风上清正，树立正确的世界观、人生观、价值观，时刻保持共产党人的蓬勃朝气，昂扬锐气和浩然正气，更好地致力于改革开放和现代化建设。
感悟二：勇于承担责任。
一个人的责任包括他对家庭的、对工作的、对国家的、甚至对整个人类社会的。只有在责任感的不断激励下，我们才能扎扎实实地做好当前的事，才能把崇高的理想、远大的目标，和当前的时代、具体的实践结合起来，立足本职岗位，扎实地从小事做起，从自己做起，干好每一天，做好每一件，一步一个脚印地实现我们的宏伟目标。
现实中我们很多人，每天都重复着平凡的工作，每个人所从事的工作，不一定是自己喜欢的，也不一定是能够实现自己理想的，更不一定能够对社会产生多大的影响。但我们必须尽我们的努力，来完成每一项任务，因为我们在这个岗位上，就应该担负起这个岗位所应承担的责任。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”从各类名人传记中我们亦不难看到：成功者无论做什么职业，都力求尽心尽责，丝毫不会放松。作为一名普通的基层粮食工作人员，将时刻牢记“民以食为天”，从自我作起、从现实做起、从平时的具体工作做起，从一点一滴的小事做起，尽自己的努力做好每一件平凡的小事。因为我相信，只要有高度的责任感，即使在最普通、最平凡的工作岗位上，也可以创造出非凡的奇迹。
感悟三：坚持就是胜利。
“世界上没有永远的风平浪静，永远不要企望自己一帆风顺，这不切实际。”一代伟人邓小平同志的“三起三落”经历，构成了他传奇的一生，三次被“_”，又三次奇迹般的复出，一次比一次走向更大的成功，与他具有的崇高信念、坚忍不拔的耐力、坚毅顽强的意志密切相关。
在生活的经历中，避免不了挫折和失败，但“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人从小都懂得。为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，关键还是坚持。成功固然是每个人心中渴望的，但成功之路大多是坎坷、曲折的，没有人能够随随便便成功。如何正视挫折和失败，才是最关键的。任何事情都有存在两面性，挫折和失败一样能教给我们很多东西。能让我们学会听取别人的劝告、学会独立思考、学会明辨是非;更能磨练我们的意志、锻炼我们能力，激发我们的潜能。当然，面对挫折时真正能够坚持到底的人甚少，所以成功的人永远只是少数。在平时的工作中，我时常以“功到自然成”告诫自己，成功之前难免有失败，只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
作为一名现代人，我们面临着压力和焦虑。为此，许多人开始寻求各种方法缓解紧张的情绪。近年来，正念之旅逐渐受到人们的关注。在这次正念之旅中，我体验到了一种全新的体验，获得了不同的感悟，以下是我的心得体会。
第一段：“心境”
正念之旅带给我的第一感觉是心境的变化。在旅行的过程中，我放慢了脚步，感受到了身心的放松。对自然环境的感受让我产生了深刻的感悟。我感到生命的丰富和各种生命的相互关联。我学会了在其中找到一种宁静和平衡的状态。
第二段：“思维”
在正念之旅中，我开始思考自己的思维。我的思维方式让我感到焦虑和不安。这次旅行让我学会了在现实中更有自主性和控制性的思考方式。我学会了更加深入地思考和感受自己周围的一切事物，以及更加深刻地洞察自我的内心世界。
第三段：“生命”
在正念之旅的旅途中，我开始重新检视自己的生命。我开始关注自己的内心，寻觅自己人生两个重要的标签：意义和目标。我学会了让自己的生命更加充实和丰富。我理解到生命是一个不断地追寻的过程，我们每个人都应该秉持虔诚的心态去感悟其内涵。
第四段：“建立联系”
在这次旅行中，我开始尝试建立真正的人际和社交关系。我了解到人际关系对我的影响是极为重要的。我学会了如何以平等自由的方式建立人际关系和社群。我一直追求着内在的快乐和平和的感觉，产品设计师在日常工作中经常会有和同事们的协作，这个与同事的保持良好的关系也非常重要。
第五段：“意识”
正念之旅是一次对自我的深刻认知，在旅行的过程中，我意识到自己的潜力不可限量，一切的可能性都存在于自己的意念之中。我学会了如何调整自己的思考方式和非常具有成本效益的创造方式，最终达成持久的改变和发展。
总结：
正念之旅是一个独特的体验，它不仅能让我们放慢脚步，感受到生命的丰富，还能让我们学会更加深入的思考和调整自己的内心状态，建立更健康的人际关系，发现自己的内在潜力。对于我这个日常工作压力比较大的产品设计师而言，它意味着更加关注和不断发扬自己的创造力，积极挑战自我。在未来的日子里，我将秉持着正确的态度和信念，继续以正念的方式去探索生活和工作。
上星期二，外婆、爸爸、妈妈、小舅舅和我一起到泰山旅游。我们乘上下午从苏州出发的火车，第二天一大早就到了泰山站。在车站附近的小店里吃好早点，大伙儿便打车来到泰山下。
站在泰山脚下抬头仰望，泰山真高啊!山顶都快碰到太阳了。进了红门，我们就正式开始登泰山了。早上登泰山的人还真不少，有些是当地人来锻炼身体的，也有何我们一样来旅游的。我们拾阶而上，走了很久，大家都有点儿累了。我看了一下地图，才五分之一都不到呢!看样子得保存些体力，慢慢走才行。我们一路走，一路观赏着泰山的景色。山上到处都枝繁叶茂，绿树成荫，所以空气也特别的好。路边的泉水，冰凉冰凉的，非常清澈，没有一点儿杂质，都可以直接饮用。
说笑间，不知不觉就到了中天门，可这里还只是泰山的半山腰呢!唉，我已经精疲力竭了，真想乘索道上山。但爸爸说，还是坚持往上爬吧!既然是来登泰山的，就一步一个脚印往上走，直到登上顶峰才好。我点了点头，拖着沉重的双腿坚持往上走。
到最陡峭的十八盘了!望着高耸入云的数不尽的台阶，我的脚都要发抖了，真不知自己是否能走到最后。可看着满头白发的外婆依然不屈不挠地坚持攀登，我咬了咬牙，奋力朝上走去。
终于到达泰山最上端的玉皇顶了。这里可以鸟瞰整个泰山市的景色，天空万里无云，脚下凉风习习，所有的一切都显得那么清楚。山顶的空气特别清新凉爽，让你一点儿都感觉不到夏天的炎热，真可谓是“天然氧吧”了。站在山顶，眺望远方，我不禁想起了著名诗人杜甫的诗句“岱宗夫如何，齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。”泰山之所以名列五岳之首，还是有一定原因的吧!
很早就知道泰山是五岳之首，于是登泰山便成了我盼望已久的事情。这一天终于来到了。十月三日一大早，我们便从宾馆出发了。远远望去，群山起伏，绵延不绝。朝着群山的方向走去，不一会儿我们就到了泰山脚下。
我们先坐中巴到了中天门，随后开始登山。一路上人很多，只能走走停停，这正好可以让我更好的观赏风景。我看到许多茂盛的树木，有一个地方的松树长的千姿百态，好看极了。还有一些奇形怪状的山石不时映入我的眼帘，这些巨大的山石就像守护神一样注视着我们的一举一动，生怕我们破坏了山上的风景。过了两个小时，我们便来到了十八盘的脚下。这里人山人海，把十八盘围的水泄不通。我们只好陆陆续续的往上爬，而且十八盘很陡峭，稍不留神就容易滑倒。我不得不把全部的精力用在这里，生怕一不留神就滑倒在地。
就这样小心翼翼地走了一个多小时，终于到了玉皇顶，真是“功夫不负有心人”呀!接着我们又去游览了玉皇顶的其他地方。我们先到了日观峰，这里是看日出的地方，视野非常开阔。接着我们又来到孔子庙，这是专门为祭拜孔子而建造的。最后我们来到了“五岳至尊”的石刻前，这里是拍照的人最多的地方，我连忙让爸爸给我拍了张照片。我们又在玉皇顶上方往下望，真是“一览众山小”呀!整个泰安城都在我脚下，就像一张小棋盘。那些高楼大厦大概就是其中的棋子了吧，下面的两条河在我的视野里就像两条白色的绸带一样。抬头看天上的云，仿佛一伸手就能摸到。
欣赏了半天的美景，我们都有些陶醉了。后来看时间不早了，我们才坐索道下来了。在坐索道时，每经过一个加速器，缆车便来回晃动，这时候两侧的高山迅速向后退去，而我们似乎要坠入万丈深渊，那感觉恐怖极了，很是刺激。我和哥哥不由得尖叫起来。在我们的尖叫声中缆车前进到了中天门。
下山时最后回望一眼泰山，我心里想：我一定会再来的!再见了，雄伟的泰山!
孔子说过：“智者乐水，仁者乐山。”这句经典之语把人与自然联系起来，并以此作比，对人进行分类，可谓鲜明而又有个性。但我每次想起这句话，心中颇多不安。因为按照夫子所说，像我这种既爱水又爱山的人，当属于仁智兼备者，可我什么都不是。所以，我不明白是夫子之言有误，还是我的志趣不合常规?或许是夫子所言指的是那些更专注者，而我的喜爱算不得“乐”?总之，介于此言，我从不敢在人面前妄谈志趣，以免给人留下附庸风雅之口实。
即使如此，也依然阻挡不了我向往名山大川的念头，尤其是踏着圣贤的足迹，登上心仪已久的泰山。
今年四月，我们单位组织旅游，有幸一睹泰山的风采，亲身体验“一览众山小”的感觉，足慰平生。
我们于前一天晚到达泰安。第二天吃过早饭，在天外村换乘登山旅游车，欢声笑语之中，沿曲折蜿蜒的山路，直上中天门。
在中天门停车场下了车，环顾四周，苍山叠翠，松柏森然;林间芳草竞放，幽泉叮咚，鸟雀叽啾。远处田野平旷，屋舍渺渺，烟雾氤氲;而头顶则红日在天，阳光瀑泻。抬眼眺望导游所指的南天门，隐约一间红色小屋悬于天际，十八盘数千级的台阶如飘飞的丝带，从屋前沿山间只挂而下，恰是天梯，令人油然产生一种攀缘而上，直达凌霄宝殿的冲动。拾阶而上，山路曲折盘旋，游人上上下下，往来不绝。山下温度较高，没上多少个台阶，已是气喘吁吁，汗流浃背，只得脱下外套前行。随着山势越来越险，山路也越来越陡挺，脚步逐渐沉重，灌满铅似的。提到泰山十八盘，人们都知道“紧十八，慢十八，不紧不慢又十八”之说，其辛苦与艰难可想而知，但对于我们这些来自山里的人来说，这算不得什么，至少不是畏之如虎。至于我，更是没有把这点儿困难放在心上，三次登临西岳华山的经验，足以让我用非常平和的心态面对眼前的这一切。于是，看着周围的人们疲于奔命的神态和步伐，我尚能悠然自得的停下来，全神贯注地去欣赏路边的石刻，透过那或龙飞凤舞，或沉稳持重的点竖撇捺，穿越时空，触摸先哲圣贤的智慧的火花，再现他们的音容笑貌于字里行间，再读他们的风采于岩壁崖头，掀开厚重的泰山石下遮挡的历史，用心与他们沟通交流。石刻隽永的言语词句，殷红的朱漆填色，把历史与现实紧密地扭结在一起，合着这满山的劲松白石，在蓝天白云下，萧萧天籁中，展现了一副我们民族灿烂的历史画卷。
两小时后，我终于站在玉皇顶，天风浩荡中，手扶汉武帝树立的无字碑，尽管烈烈劲风吹得人陡生寒意，尽管劲风卷起的沙尘令人呼吸不畅，眼睛紧眯，可无法抑制内心澎湃的豪情。泰山从古到今受到人们顶礼膜拜，不仅因为它山势雄伟，山景幽旷;不仅因为它东临大海，先沐晨曦，由此尊为五岳之首;更不是单纯因为它佛道源聚，香火鼎盛，而是数千年来，炎黄子孙祖祖辈辈给予它太多的期冀，民族文化为它织就的斑斓霞帔，进而使它成了民族文化和民族精神的积淀。远溯孔子小鲁，始皇封禅，汉武建碑，近到唐高宗玄宗光顾，清康熙乾隆巡幸，再加上碧霞元君之神，“生属长安，死属岱宗”之说，以及历朝历代不胜枚举的王侯将相、文人墨客们纷至沓来，都为泰山增加着耀眼的光辉。
泰山，是一朵奔涌的历史长河掀起的永不落下的浪花，是一首华夏子女魂牵梦绕的永不褪色的劲歌!
泰山坐落在山东省泰安市，“泰安”寓意着国泰民安，而泰山则被命名为“天下第一山”。因为它不仅是五岳之首，而且是历代皇帝举行“封禅”大典的地方，文化底蕴十分深厚。
暑假我和爸爸来到了泰安，准备徒步登泰山。我们先来到红门，这是泰山的山脚。我仰头望着泰山，只见泰山仿佛是一位仙女，她穿着绿色的“裤袜”，这绿色有深有浅，看起来很精致;“仙女”还穿着雪白的“裙子”，戴着洁白的“面纱”，遮住了她的“脸庞”，这又给泰山涂上了几分神秘的色彩。这时，一个叔叔拍拍我的肩膀，问：“小朋友，你几岁了?”我回答道：“九岁。”“那你肯定爬不上这高高的泰山。”叔叔一边说一边走上台阶。我听了很不服气，暗下决心一定要徒步登上泰山!
从红门到南天门，一路上全是登山盘路，途中风景秀美，路边的树参差不齐，颜色是深浅不一的绿，偶尔有一些叶子又被阳光晒得金黄;小鸟自由地在天空中飞翔，它们“叽叽喳喳”地叫着，互相追逐嬉戏，多么快乐呀;还有那盛开的野百合，黄澄澄的，像一个个小酒杯，美丽的蝴蝶就在那“酒杯”上翩翩起舞。瞧，那不是有名的“望人松”吗?它像一位千手观音，每只手托着一片由叶子组成的“云”。终于爬到半山腰了，飘飘然的云雾把我们包围了起来，也许那就是仙女的白裙子。真是：不识“泰”山真面目，只缘身在此山中呀!
经过七个小时的长途跋涉，我们终于来到了泰山之巅——玉皇顶。一块石头上写着“五岳独尊”四个红色的大字，很有笔锋，可知，泰山的地位很高呀!向山下眺望，城里的高楼显得那样小，就像那被我踩在脚下的困难一样渺小!我很兴奋地吟起了唐代诗人杜甫写的《望岳》：岱宗夫如何?齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。
我们在玉皇顶上稍做休息便准备下山。大家都说“上山容易下山难”，但或许因为我正自豪于徒步爬上了山顶，所以我觉得下山一点不难，我们只用了三个小时就下了山。
孔子“登泰山而小天下”，我虽不能“小天下”，但我通过登泰山战胜了自己，欣赏到了祖国的大好河山，同时我还下定决心，不仅要走遍祖国的大好河山，还要到国外去见识异国风光。
为了庆祝我们伟大祖国的生日，我们一家还有小姑和弟弟,国良准备登上五岳独尊的泰山，为祖国开生日庆祝会。
我们从爸爸原来的学校里开始出发，在路上说说笑笑，不一会儿就到了泰山的起点：岱宗坊。我在心里大声的叫着：泰山，你等着我来挑战你吧!
我们在一天门买的票，然后就直奔斗母宫。我和弟弟一路小跑，早把大人们甩的远远地。我们在斗母宫里看见一方大水池，中间挂着一枚大的古代铜钱，后面还有一面锣。我马上换了30枚一角的硬币，我和弟弟各15枚。我们跑到铜钱的正南方，我抛出第一枚硬币，只见硬币穿过钱眼，打响了那面锣。周围的人都为我鼓掌，我当时真是好不高兴!
我们休息了一会儿便立刻启程了，因为爸爸说到了回马岭才能休息，而且路程很远。大家还有点体力，所以在路上的速度还算快些。我们努力的向前“推进”，终于，在11点到达回马岭，我们就在那里吃了饭，我一看地图，天那!离中天门还有那么远的路。而且大家的体力已经全部消耗完了。我在心里暗暗的打退堂鼓，爸爸好像看出了我的心思，便开始教导我：“儿子，你知道我为什么带你来这里吗?我是要锻炼你的毅力和恒心。还要你明白一个道理：不管做什么事，不管有多大的困难，只要你努力坚持，不半途而废，就一定能成功!”我听了这一番话，就如同久旱的小草得到了新鲜的雨水似的。于是，我打起精神，又开始了新的旅程。
经过大家的不懈努力，我们终于到了中天门!啊，中天门的景色好美啊，远远望去，我们好像站在云里似的。我们在中天门参观了一会儿，体力夜恢复得差不多了，我们便向下一个目标冲去。
爸爸为了减轻我们的压力，在路上不断的给我们照相。我们便到了望人松，前面就是号称“泰山十八陡”的十八盘，我们必须得好好准备准备，然后一鼓作气登上南天门，但光说是不行的，得付出实际行动。
到了十八盘的一半时，我们大家体力都透支了，而且腿酸的很。我看大家的意志都快消耗没了，于是我开始鼓励大家：“这泰山十八盘咱都过了一半了，可以说咱都过了九盘了，再过九盘就到南天门了，坚持住啊!”我发现我的鼓舞还很管用，大家的斗志又上来了。便立刻启程了，在路上，大家走走停停，好在我们怀有不抛弃不放弃的信念，终于登上了南天门!我们在那里照了几张相片作为留念。风风火火的向最后的一个目标：玉皇顶发起“进攻”。
由于我们登上了南天门，心情也轻松了不少，而且南天门到玉皇顶的路程比较平坦，所以大家毫不费劲的登上了海拔1545米的玉皇顶。
通过这次爬泰山，使我懂得了很多书本上学不到的知识，譬如：不管有多大的困难摆在面前，只要有恒心，有毅力，有不抛弃不放弃的信念，就一定会成功!
泰山，被誉为五岳之首，拥有丰富的自然和人文资源，是中国历史文化的象征之一。近日，我有幸踏上泰山的征程，这次旅行不仅让我领略了泰山的壮丽景色，也给我带来了许多思考和感悟。以下是我对泰山之旅的心得体会。
第一段：初到泰山，我被其壮丽的景色所震撼。登上泰山之巅，我目睹了大自然的伟力和威严，仿佛置身于神奇的王国。雄伟的山峰延绵不绝，云烟缭绕，给人一种脱离尘世的感觉。岳阳楼、南天门、百丈泉等著名景点给我留下了深刻印象。每一步都是对挑战自我的尝试，攀登在崎岖的山路上时，我能感受到每一寸肌肉的疼痛，但更有满足感和喜悦。我相信，这样的体验将成为我人生中最宝贵的财富之一。
第二段：泰山的历史文化博大精深，给我留下了深刻的印象。在泰山洞府、碑林等历史遗迹之间徜徉，我仿佛穿越时空，感受到了古代文人墨客的激情和智慧。在山顶上，我有幸目睹了上古祭天仪式，这让我看到了中华民族的传统文化底蕴。泰山是国家级重点风景名胜区，其优秀的文化景观加上深厚的历史积淀，令我备受震撼。在泰山的每一个角落，我都能感受到中华文明的根源和力量。
第三段：泰山之旅使我体验到了与自然的亲密接触。在泰山之巅，我与大自然完全融为一体。空气清新，温度宜人，细细吸入胸中的空气，感觉清凉沁人，心情也随之愉悦起来。泰山是自然的艺术品，山峦起伏有致，犹如一幅巨大的山水画卷。我沿着山路漫步，尽情地欣赏着两边绿树葱笼、鸟语花香。身临其境的感受令我感到宁静和放松，仿佛置身于人间仙境。
第四段：泰山之旅也给我带来了思考。面对雄伟壮观的泰山，我不禁想到人与大自然的关系。我们是自然的一部分，应该尊重大自然，与之和谐共存。登山时，我看到一些游客乱扔垃圾、破坏环境，这让我深感痛心。我们应当有意识地保护环境、爱护自然，让泰山能够保持原有的美丽。同时，我也反思了自身的生活方式和价值观。在泰山的过程中，我更加明白了自己的渺小和人生的短暂，懂得珍惜眼前的幸福和快乐。
第五段：泰山之旅让我收获良多，我被壮丽的自然景色所震撼，感受到了古代文化的博大精深，与大自然融为一体，更加思考了人与自然的关系。泰山之旅使我感到自然的伟力和人类的渺小，也让我对生活有了新的认识和思考。我将会把这次旅行的经历和收获融入到自己的生活中，更加珍惜和爱护身边的一切。通过这次泰山之旅，我对大自然有了更深刻的认知，也对自己有了更多的自省。
和。推进安全文化建设，促进企业安全生产已成为当前煤炭企业的主要任务。本文就企业安全文化建设的方法和途径谈点粗浅认识。
一、形成全新的安全文化理念。
一、预防为主”方针的新举措，是企业保障员工人身安全与健康的的新探索。以人为本的安全生产管理，就是指企业生产的过转载自百分网转载请注明出处，谢谢!
《孤独之旅》讲述的是少年杜小康在艰难困苦的磨砺中长大的一个过程，长大了是一个过程，一种逐见成熟了的心态。
是突发的逆境造成了杜小康长大了，他家庭发生了变故而失学，迫不得以而跟着父亲去放鸭。可是突发的困难有些让他理解不了，他居然对着父亲说：“我不去放鸭了，我要上岸回家”……他站在船上，向后眺望，除了朦朦胧胧的树烟，就什么也没有了。“这一段写出了他的失落和无奈，还有少许的不愿意理解事实的悲凉情感。但杜小康向后看却除了烟变什么也没有了，说暗示了他没有后路，曾属于他的那一部分已烟消云散了。
杜小康注定了要在那里理解磨难。而磨难他的，正是这些由他和父亲精心照料而长得如此肥硕的鸭子，让很多人同情。鸭子元知，只知无忧无虑的吃啊，游啊，却带给了少年杜小康无尽的忧愁，而鸭子也本身也面临着威胁，被杀的威胁。而杜小康一方面期待着，被这些肥硕的鸭子折磨着，而另一方面却又期待着这些鸭子能带给他一些财物。这句话即写出了鸭子们处境的矛盾又写出了杜小康心境矛盾。
鸭子被雷电惊吓了，鸭栏又恰好被风吹干了，鸭子们都跑了出去，杜小康追去，鸭子又失而复得，但他和鸭子迷路了，他哭了起来，但并不是悲哀，他说不明白自我为什么想哭。雨过天晴，杜小康想起了母亲，但他并没有哭，他觉得自我突然长大了，坚强了。这一哭，一不哭充分的说明了杜小康心里变化的经历，他却却实实长大了。