检讨书是一种促进自我成长的方式，通过反思自己的行为和想法，我们可以更好地提高自己的能力和素质。以下是一些成功人士的检讨书范例，希望能够对大家的写作有所启发。
尊敬的物理老师：
对不起。今天本人在课堂上讲话了。本人趁物理老师不注意就偷偷和同学讲话，结果被物理老师看到了。本人不该在课堂上讲话，本人对本人的行为感到惭愧。
本人才刚上初一，在这个过渡的阶段，不认真听讲是很可怕的。如果和别人讲话，而不认真听老师上课，不仅是对老师的不尊重，也是害了本人自己。初一是很重要的阶段，因为这是为初二打基础，而初二就已经开始准备中考了。不好好学好初一，就学不好初二，初三更不要说了。这样会直接影响本人的中考成绩。其次，老师上课站着40分钟是很累的，如果本人还不好好听讲，就是对老师的劳动的不尊重，老师那么辛苦，为本人上课批作业教导本人，本人还在课上讲话。
老师，本人知道本人错了。对不起，本人以后一定会好好学习，不仅是为了老师，也是为了本人自己。本人是本人父母的希望与骄傲，本人这样的行为，也是辜负了他们对本人的期望。本人知道自己错了，虽然现在不可能，但本人会用行动证明本人的诚意与歉意。本人保证本人再也不会上课讲话，不仅不上课讲话，而且还会认真听。作业本人也会好好完成的。请相信本人，老师。本人一定会在以后的考试中证明自己的！
检讨人：
日期：
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，自上一次我们考试结束已经过去了半个学期，这次的期末考试出来了，我感觉自己非常让您失望，我没有做到当初答应您的一定考好，但是这次的物理我还是考砸了，我让您失望了，我一直都希望自己能够把物理考好，可是我不管怎么样，一直都是这样，我不得不好好地反思自己，我觉得这是我个人的问题，我觉得这样的事情是很严重的，我的物理成绩一直都不好，每次的考试都是这样，我好几次都想放弃，但是我觉得我不能，我不能辜负你对我的期望，您总是在我考砸的时候安慰我，您总是觉得我可以，可是这一次我又让您失望，我觉得这是我的耻辱，更加是对您的辜负，我想了很久，我觉得自己物理学不好，考试也不及格，是我的学习方法不对，我一定会正视起来。
我这几天想了很久，我一直为自己考试不及格找理由，我错了，其实真正的原因不是，外部因素，是我自身的问题，我总是抱怨为什么每次物理考试我都考不好，我忽略了自己的原因，我仔细一想我平时在学习中其实是有问题的，我现在终于醒悟过来，在平时的学习中，我总是觉得我的物理不好，我每次考试都不自信，就连平时学习物理也不自信，这样子我心里就老是担心自己学不好。
在平时的学习中虽然我花在物理这一门上的时间不少，但是我现在想了一想，我那种学习没有什么效率我缺失了两个很重要的原因，那就是心态跟兴趣，我的心态没有摆正，有调整好，我总是觉得自己学不好，不够自信，这样的把这样的心态带到学习中怎么能行呢，再一个就是我的学习兴趣，我对物理更多的是我想把物理考好，我没有想把物理学好，这样子在平时学习中我就缺失了兴趣，在平时的学习中我就没有了积极性，造成了一种没有效率的机械学习。
现在我回想起来真的感觉自己很好笑，把最多的时间花在了物理这一门上，但是却没有什么效率，还以为自己经过这样的学习就一定会考好，这次哦考试结果让我大失所望，也让您失望了，我现在还记的当时我在考试的前几天，向您保证了，我说这次的物理考试我一定考好，我当时其实是不确定的，但是我还是把那样的话说出口了，这次的考试结果真的让我不知道怎么去面对您，经过这一次的考试，也让我知道了自己的学习方式出了这么大的问题，我一定会好好的改善，不会再向之前那样的机械式学习了。
尊敬的物理老师：
我知道这样是不对的，可我怕那不堪入目的分数，让我无地自容，当我看到其他同学都将后面的题目写得慢慢的时候，我真的害怕交试卷啊。
其实，虽然卷子也大部分写完了，但我还是不敢交，我害怕看到老师们失望的眼神，我知道部应该给自己所犯的错误找任何理由的，但是，我真的没有一点部尊重老师的意思，可我却总是犯错，上课的时候，我真的很努力的想要跟上老师的节奏，可每次一走神，就跟部上了。我知道可能是因为我的注意力没有集中，课前预习不够的原因，还有就是太懒了。所以每次遇到疑惑的问题也不去弄清楚，总认为只要先抄写下来，自己再回去看几篇就好了，可我每次抄写完了就扔到一边去了。所以每次老师讲完，对那些知识还是一知半解的，所以，考试时就特别后悔，没去看。对那些题目都有一种似曾相识的感觉，可每次写着写着又被打断，写不下去了……所以我才有不敢交的想法。
可当听到您说的那些话时，我真的觉得自己特别羞愧，而且自己身为班干，却部能够以身作则，我一直说要以身作则的，而如今却失信了，我为自己的错误感到非常的抱歉，我保证以后绝不会再发生这样的事情了，下不为例，我会深深地反省自己的。
老师，请允许我诚恳地对你说一句：对不起，老师，您辛苦了。
检讨人：xx
时间：20xx年xx月xx日
尊敬的物理老师：
我知道这样是不对的，可我怕那不堪入目的分数，让我无地自容，当我看到其他同学都将后面的题目写得慢慢的时候，我真的`害怕交试卷啊。
其实，虽然卷子也大部分写完了，但我还是不敢交，我害怕看到老师们失望的眼神，我知道部应该给自己所犯的错误找任何理由的，但是，我真的没有一点部尊重老师的意思，可我却总是犯错，上课的时候，我真的很努力的想要跟上老师的节奏，可每次一走神，就跟部上了。我知道可能是因为我的注意力没有集中，课前预习不够的原因，还有就是太懒了。所以每次遇到疑惑的问题也不去弄清楚，总认为只要先抄写下来，自己再回去看几篇就好了，可我每次抄写完了就扔到一边去了。所以每次老师讲完，对那些知识还是一知半解的，所以，考试时就特别后悔，没去看。对那些题目都有一种似曾相识的感觉，可每次写着写着又被打断，写不下去了……所以我才有不敢交的想法。
可当听到您说的那些话时，我真的觉得自己特别羞愧，而且自己身为班干，却部能够以身作则，我一直说要以身作则的，而如今却失信了，我为自己的错误感到非常的抱歉，我保证以后绝不会再发生这样的事情了，下不为例，我会深深地反省自己的。
老师，请允许我诚恳地对你说一句：对不起，老师，您辛苦了。
时间：20xx年xx月xx日。
你们好!
很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。
关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：
第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。
第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅！
尊敬的老师：
这次物理考的很差，比我想象中要差，学了四年物理，我的物理成绩依然没有一点长进，不及格已经是家常便饭。对于我来讲，物理很难，而且我不愿意碰它，把更多的时间投入在化学、生物方面，从高一开始我对物理就不感兴趣，做的题目比较少以至于现在物理做不好。这一次考试一拿到试卷，看到原题，我都没看题目更不用说经过大脑思考就画了答案。每道题目都在二选一中出错，大题目一道也没有做出来。
这个月在动能定理方面我做了少量的大题目，但在考试中我看到相似题目但是我还是不知道该如何答题，月考前一周我只顾其他科，并没有顾及物理，知道考试中会有原题，直接背答题方法，每次做物理，只能在原题上打转，走不出来。这个月学习电场力对我来说又是新东西，以前没怎么去学，不知道十二月份物理考的怎么样，不过通过这次反思，我决定还是要认真学习物理，早一点提高成绩。物理难，我很懒，不愿意每天做一点题目。物理在综合分值分量大，我却将它丢弃，以后一定要好好学习物理。
20xx年xx月x日。
前段时间物理考得还算不错，总的来说是进步了不少的。但是这段时间可能有一些骄傲自满了，所以也总是比较浮躁。花在物理上面的时间也非常的少，甚至是其他科目的几分之一。现在想一想，才发现这次成绩不达标也是很正常的。毕竟在学习物理的时候，我心态太过浮躁，这对于我的学习来说是一件最忌讳的事情。这一次物理失败了也给了我一记响亮的耳光，让我清楚骄傲自满是失败的前奏，未来的每一步都要踏踏实实的去走，只有这样，好的成绩才会慢慢的到来。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的物理老师：
因为本人的大脑短路，犯了忘记写物理功课这样一个低级的错误。在这里，本人对自己犯了这样令人发指的罪行，向您作出了深刻的反思和检讨。
本人要向敬爱的老师做出道歉。本人这种愚蠢的行为不仅拖延了老师的工作进度，而且耽误了老师看电影，吃水果的宝贵，也辜负老师对本人的信任。
本人知道自己的行为是非常愚蠢的。本人这种对自己不负责任的行为。也可以看出本人在课堂上是多么的不专心，以至于本人没有听到每节课，老师在课程末尾留下作业。本人这样的恶劣行为，将是很大程度低影响本人未来的生活。
在此，本人向您保证，本人以后不再犯此类错误了。本人要时刻让自己大脑中的开关处于闭合状态，并且同时保持通路。
在未来的日子里，本人会积极进取，以福特先生、安培先生，欧姆先生为学习榜样。本人还会仔细听课，不忽视任何一节物理学习，做好每一页的物理作业，不惹老师您生气，不辜负老师您的良苦用心，本人希望老师给本人重新改正的机会，让本人在今后生活中向您证明本人的悔改！
检讨人：
日期：
尊敬的物理老师：
我认真的考虑了自己的问题，得出的结论是我确实做错了，我错的原因，我不应该上物理课说话，我上课说话的时候，说明我的心就没有在在学习，无形中我就浪费了我的学习的时间，说明我就没有对自己负责，我没有尽到一个学生的职责，另外，我说话的时候，一定就已经影响了我周围同学的学习，就会造成不好的学习氛围，会造成许多同学失去了学习计划，那些想学习的和不想学习的，都不同程度的受到了影响，所以，这样一来，也许会影响整个班的风气。还有，物理老师，我的行为也给您造成了困扰，让您在百忙之中还要为我操劳，无形中会耽误了您处理别的事的时间。
物理老师，我觉得，我这样的行为，还好得到尽早的制止，如果不能尽早的认识到问题的严重性，或者还会影响我的别的方面，我的行为处事上，有可能就会出现大的漏洞。
所以，我想过，我应该积极的改正自己的错误，并应该做得越来越好，不光是不犯错误，我还应该好好的听课，按时的参与到学习生活中，要做个上进的好学生。
xxxx年xx月xx日。
尊敬的物理老师：
因为我的大脑短路，犯了忘记写物理功课这样一个低级的错误。在这里，我对自己犯了这样令人发指的罪行，向您作出了深刻的反思和检讨。
我要向敬爱的老师做出道歉。我这种愚蠢的行为不仅拖延了老师的工作进度，而且耽误了老师看电影，吃水果的宝贵，也辜负老师对我的信任。
我知道自己的行为是非常愚蠢的。我这种对自己不负责任的行为。也可以看出我在课堂上是多么的不专心，以至于我没有听到每节课，老师在课程末尾留下作业。我这样的恶劣行为，将是很大程度低影响我未来的生活。
在此，我向您保证，我以后不再犯此类错误了。我要时刻让自己大脑中的开关处于闭合状态，并且同时保持通路。
在未来的日子里，我会积极进取，以福特先生、安培先生，欧姆先生为学习榜样。我还会仔细听课，不忽视任何一节物理学习，做好每一页的物理作业，不惹老师您生气，不辜负老师您的良苦用心，我希望老师给我重新改正的机会，让我在今后生活中向您证明我的悔改!
签名：
时间：20__年__月__日。
尊敬的物理老师：
这是本学期我第一次没完成作业，我心里很惭愧。造成这个严重的结果我心里很不是滋味。
昨天下午，我在抄作业的时候粗心大意，东张西望，心不在焉，以致于自己抄漏了一项，况且又没有和同学对作业，才造成了这个严重的后果。
今天缺交作业的同学很多，老师很生气，后果很严重。唉!都怪我粗心大意，没有认真检查，千错万错都是我的错，怨天怨地终要怨自己，就像那句经典台词说的一样：如果上帝能给我一次机会，我愿意认认真真、仔仔细细、瞪大眼睛、一字不漏、毫不差错地检查自己的作业!
就像一个电视剧名称一样：《对不起，我错了!》明明知道这句话已使老师您耳茧重重，但是我不得不说，因为再没有一句话更能准确地表达我内心的愧疚了。您现在肯定眉头紧皱、心里生气十分，我现在心里也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。
该忏悔的在以前的说明书中我都讲过了，现在不得不再温习一遍：学习要细心，要学会负责。现在自己不得不拿那些陈词滥调来说：老师，我真的真的真的真的知道自己错了，我真的真的'真的真的很后悔，也许您觉得我的词言不够精美，不够华丽，但我的自我检讨还是很深刻的!
阳光一缕一缕地跳跃在我的发梢，但我的心情却一点也不好。我正在思考，思考我的检讨，思考应该怎样检讨。也许我的语言缺乏美妙，也许我的语言有点搞笑，但是您要知道，这是我最最深刻的检讨。天上的云在飘，我紧张而后悔的心在跳。后悔什么?后悔自己的粗心大意，后悔自己没有好好完成作业。老师，我希望您能原谅我，我认为您会原谅我!因为我已经看到您美丽的笑。啊!人生多么美好，这挫折只让我稍稍跌倒，我会总结，我会学习，我会铭刻在心，把这次严重的错误在我的脑海里刻上深深的记号!
自古以来，赞颂老师的千古名句多如牛毛：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我的失误，让老师多么生气，多么痛心。我没有尊重老师的劳动成果，我让老师多么失望。老师，我一定会谨记你的教导;老师，我今后会努力做到最好!
正所谓笑一笑，少一少。老师，我希望您看了我的检讨书能开怀一笑，并且了解到，我的检讨多么深刻。虽然在我的说明书语言上不是十分明显的体现出来，但是我的心里对这件事的认识已经是非常非常深刻了。
老师，这次检讨我心里我脑里会永远记得，这是我成长的坎坷，是我生命的历史，老师的教训老师的提醒让我铭记在心。相信我，老师，我会变得更清醒，做事更认真，学习和生活会因此而更好!
xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的学校领导：
您好！
我是负责x年级xx班物理课的老师xxx。我很抱歉，因为昨天在生活中的一些问题，导致我在工作中出现了非常严重的行为——旷工！每当想到这个词，我就感到万分的惭愧。如果是其他的职业还好，但是，我身为一名人民教师，更是一名初中教师！自己怎么能在学习期间犯下大错！怎么能在自己的工作中，做出旷工的行为！我真的万分惭愧。
对于自己的错误，我真的很惭愧，我对自己的行为惭愧，对辜负了领导们的信任惭愧。但是，最重要的，还是对xx班上xx名同学感到惭愧。作为一名老师，我应该是他们的引路人，是指导他们，带领他们的人！但是，如果我自己却犯下了大错，这实在是让我感到羞愧万分！
我明白，自己的错误其实不仅仅是表现在表面上的，尽管这次的旷工，确实是一些事情造成的意外，但是只要有准备，有责任心，意外也总是有机会避免。最差，我也应该及时的请假，不应该浪费大家一堂课的时间！对此，我实在是无话可说。
通过对自己的仔细反思，我认识到，自己是在思想上有问题，对自己的思想准备不充分，对师德师风不严谨！为此，我也反省了自己的问题！
首先，作为一名工作者，旷工这件事，本身就是非常严重的行为。但是一般的工作者旷工，大部分仅是对工作的影响！但是，我不一样，我从师范学校毕业，踏进xx中学，戴上了教师这样的称号！我就不应该犯下这样的错误！为什么，因为我面对的，是xx名学生，是xx个家庭，更是xx个未来！我没能看清自己眼前的'是什么，这让我对自己的工作产生了松懈，让自己的责任感出现了漏洞，这实在是非常的糟糕！
其次，我作为一名教师，我的责任是“教书育人”！但是我却没有完整的完成自己的任务！在过去的思想中，我主要的想法是“教书”，但是却忽略了之后的“育人”！我总是暗自以为这方面的工作应该主要还是班主任老师负责，却没有严谨的想过，自己也是一名老师！自己也应该去做好榜样！
这次的错误，并不是出自意外，而是出自我的思想，是我个人问题的表现！为此，我要严谨的改进自己的思想问题，改正错误！将自己造成的影响改正过来！希望领导能原谅我的错误，我一定会痛改前非，积极的担当好教育的责任！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
尊敬的老师：
您好！
在这次期末的物理考试，我由于平时基础不好，又不认真的学习，在考前和考试里也不够努力，所以导致了成绩直接不及格。对于我学习物理的这种情况，我也是要好好的反思，去检讨下。
平时，我就不是那么的认真学习物理的知识，物理的知识不像其他的科目，记住就行了的，而是需要我们去好好的理解，去把知识理解透，才能会做题目，公式其实记起来简单，但是想要做对题目，就必须要理解，而不是说看看书就可以的，在课堂上由于听起来比较的困难，所以我学习的尽头也是不足的，而到了课后我又不喜欢去问老师或者找同学告诉我如何的做题目，即使是作业也是错误很多，在这种状态下面，我完全无法把物理给好好的学习好，即使我数学还不错，但我的物理却是让我拖了后腿。
如果我愿意多花些心思，多问，而不是由于遇到困难就不去解决的话，那么我还是能学好一些的。而且物理也是需要我们大量的做题，去把知识彻底的弄懂，而我上课不认真，课后作业也做得一团糟，到了考试前，由于觉得自己的基础不好，平时学的也不怎么样，想着再怎么复习也是没用的，反正成绩会糟糕，所以我也是没有认真的去复习，到了考试的时候，遇到稍微一难的题目，要么不做，要么乱选，对于考试也是没有认真的对待，我这种考试的态度自然也是导致我的成绩最后不及格了。
而今再看我物理日常学习的行为，也是能知道我为何成绩那么差，不及格了，我也是要在以后把这个习惯改过来，不能再这样不学好物理，物理也是非常重要的'一门科目，即使以后高考，我不选择物理这一门，但是学习的态度是必须要端正的，成绩好坏是一方面，但学习却还是要去认真的对待，如果学物理是这样，那以后我遇到难的其他科目，也还可能这样，那么就不会有进步，甚至还会退步的。老师，我现在也是意识到我的这种错误行为了，不是成绩高低的问题，而是学习的态度必须要好，遇到困难就要去解决，而不是想着逃避，或者放弃，那样是解决不了问题，甚至会加重问题的。在以后我一定要好好的学好物理，其他的科目同样如此，遇到不懂的就要来问老师，或者找同学探讨，争取下次考试能进步，不再不及格了。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的物理老师：
此次我物理考试考差了，我觉得很对不起您，您向我发脾气，我经过反省之后，表示理解。
这次考试您之前就曾经给我们讲过了知识点，要我们好好融会贯通。我物理考试成绩差，就是辜负了您的.教育，辜负了您的辛劳付出，这的的确确是我的大错误。
很显然，造成这次物理考试成绩差的主要原因就是我平时懒得不进行足够复习、学习热情不高、学习兴趣不够。现如今，我已经深刻反省了，我决心改正一定要把物理成绩提上去。
xxx。
x年xx月xx日。
尊敬的xx：
大家好！
这次物理考试，我没有考好，我感到非常的羞愧，我辜负了您对我的殷切希望。
在以前的.学习中，我没有认真努力，这次没考好，现在想起来非常后悔。希望您能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
尊敬的物理老师：
我知道这样是不对的，可我怕那不堪入目的分数，让我无地自容，当我看到其他同学都将后面的题目写得慢慢的时候，我真的害怕交试卷啊。
其实，虽然卷子也大部分写完了，但我还是不敢交，我害怕看到老师们失望的眼神，我知道部应该给自己所犯的错误找任何理由的，但是，我真的没有一点部尊重老师的意思，可我却总是犯错，上课的时候，我真的很努力的想要跟上老师的节奏，可每次一走神，就跟部上了。我知道可能是因为我的注意力没有集中，课前预习不够的原因，还有就是太懒了。所以每次遇到疑惑的问题也不去弄清楚，总认为只要先抄写下来，自己再回去看几篇就好了，可我每次抄写完了就扔到一边去了。所以每次老师讲完，对那些知识还是一知半解的，所以，考试时就特别后悔，没去看。对那些题目都有一种似曾相识的.感觉，可每次写着写着又被打断，写不下去了……所以我才有不敢交的想法。
可当听到您说的那些话时，我真的觉得自己特别羞愧，而且自己身为班干，却部能够以身作则，我一直说要以身作则的，而如今却失信了，我为自己的错误感到非常的抱歉，我保证以后绝不会再发生这样的事情了，下不为例，我会深深地反省自己的。
老师，请允许我诚恳地对你说一句：对不起，老师，您辛苦了。
xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的物理老师：
对不起。今天本人在课堂上讲话了。本人趁物理老师不注意就偷偷和同学讲话，结果被物理老师看到了。本人不该在课堂上讲话，本人对本人的行为感到惭愧。
本人才刚上初一，在这个过渡的阶段，不认真听讲是很可怕的。如果和别人讲话，而不认真听老师上课，不仅是对老师的不尊重，也是害了本人自己。初一是很重要的阶段，因为这是为初二打基础，而初二就已经开始准备中考了。不好好学好初一，就学不好初二，初三更不要说了。这样会直接影响本人的中考成绩。其次，老师上课站着40分钟是很累的，如果本人还不好好听讲，就是对老师的劳动的不尊重，老师那么辛苦，为本人上课批作业教导本人，本人还在课上讲话。
老师，本人知道本人错了。对不起，本人以后一定会好好学习，不仅是为了老师，也是为了本人自己。本人是本人父母的希望与骄傲，本人这样的行为，也是辜负了他们对本人的期望。本人知道自己错了，虽然现在不可能，但本人会用行动证明本人的诚意与歉意。本人保证本人再也不会上课讲话，不仅不上课讲话，而且还会认真听。作业本人也会好好完成的。请相信本人，老师。本人一定会在以后的考试中证明自己的!
____年__月__日。
尊敬的老师：
您好！
其实这次月考没有考好好像我自己早已预料到了，因为自己最近的学习状态真的很不好，但是却没想到曾经自己引以为傲的物理，这次月考的成绩也是一塌糊涂。老师，对不起，也谢谢您，感谢您及时的提醒我以及对我的鼓励。
身为一个高三的学生，一名理科生，我本身就应该时时刻刻保持足够的头脑的清醒，而且在现在这个紧张的时候，我更应该将自己所有的心思和精力放在学习上，高考对我们有多重要，高考是一个什么样子的存在我们心里都清楚，我也知道自己剩下的时间不是很多了，虽说这样子算下来还有一段时间，但是等到高考的时候我们就能反应过来时间过去的有多快了，所以为了不让之后的自己后悔，现在我们就应该抓紧一切的时间，抓紧所有的机会，用自己最大的力量去好好的复习自己的功课，并且用自己最好的状态迎接高考的到来，只有自己复习到位了，对高考有了一定的把握，我们才不会紧张，才能够有可能超常发挥。
老师，这次物理考试成绩之所以这么差，主要是自己也开始感觉到高考的到来，感觉到高考一步一步的逼近，我开始焦虑起来，开始不知道自己应该怎么去做，我的语文和英语成绩都很差，在语文和英语方面的偏科是非常的'严重的，所以这次我将自己的很多的精力都放在了语文和英语的复习上面，但是结果好像还是那么不尽人意，不仅将自己的物理成绩变差了，自己的语文和英语成绩也没有得到提高，在成绩出来之后，我也认真的审视了自己的问题，我觉得我自己最大的问题就是自己本身太过于紧张了，对高考的恐惧感太过于强烈，才会导致自己在复习上面没有合理的安排时间，才会导致自己现在这个样子。
但是很幸运的是自己有您这么好的一位老师，您也将我最近的状态看在你眼里，也借此次物理没有考好的机会，对我从思想上进行一番耐心的疏导，听了您的话之后，我也想明白了很多事情，我自己应该去合理的安排自己的学习时间，对于自己之前会的地方也不应该松懈，还是一样要将他牢牢的把握住，不能再自己会的地方丢分，对自己比较差的方面，也应该尽自己的努力去完善它。
老师，对不起让您担心了，更辜负了您的期待我很抱歉，但是从现在开始，我一定不会让您再担心了，我一定会做好自己所应该做的一切，请您放心。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日。