演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。那么演讲稿怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
你们好!
心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。
显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，本事必然变萎缩。
前两天和朋友聊天，她说想考雅思出国。我问为什么要出去，她说不喜欢此刻的工作，总体还好，但有时需要应酬。她喜欢做事，对人际关系没兴趣，也觉得自我不擅长。我说你这是在逃避，出国是追求某种东西的手段，而不应当是逃避某种东西的路径。出国就没有应酬了吗就没有人际关系了吗国外也是地球，不是真空。
成长是痛苦的，应对问题迎难而上是唯一出路，逃是逃不掉的。
我们的肌肉，在合理的范围内，越使用，越锻炼，越强健。人际关系本事，以及任何一种本事和肌肉一样，也是越锻炼，越强大。屡屡逃避压力，长期不用，本事将像缺乏使用的肌肉般萎缩，我们将彻底错失成长的机会。
另外，朋友实际上是给自我贴了个“不擅长人际关系”的标签。我们似乎异常愿意给自我贴各种标签，不擅长人际关系、不擅长数学、不擅长音乐、不擅长写作……总之，在某方面，我没天赋，不擅长。
扯蛋!不是你不擅长，是你选择了不擅长。心理学家研究，大约付出一万小时，或者十年时间，如果智力正常，你几乎能够学会任何东西，成为任何领域的专家。成为专家，是不需要天赋的，只需要勤奋。天赋，是用来成为大师的。勤奋加天赋，能够造就大师。我们需要成为大师吗不需要，成为某个领域的专家就足够。所以，天赋不重要，勤奋不可少。
给自我贴标签，就是自我设限，这个我不会，那个我不行。继而逃避，不再尝试，用进废退，长此以往，某方面的本事真就退化了。结果有三个，要么自卑，承认自我不行。要么装个性，我就这样，爱咋咋地。要么装清高，没什么就看不起什么。
那么如何突破自我的舒适区域，提升自我的短板呢要实现改变，有两种方式，第一是巨变，第二是渐变。
巨变的方式，是把我们从舒适区，一下子丢到恐慌区，从而实现迅速的改变。如同一个人怕水，你直接拎着他丢到游泳池里。他有可能突破思维障碍，觉得唉呀，原先如此，没啥大不了的。也有可能，他受了惊吓，狼狈地爬上来，从此再也不碰水了。
我更喜欢渐变的方式，也就是把人从舒适区慢慢拖出来，到拉伸区，经过完成一些小的挑战去建立自信。心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。
治疗恐惧症，比如怕狗的人，最有效的方式，是先给她接触玩具狗，之后是可爱的小狗，然后是温顺的大狗。不敢当众讲话，能够先尝试在几个人面前发言，然后是十几个，最终是几十个。
人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。
最近在练习跑步，一点一点儿的，从最初的能够跑3公里，到4公里，到5公里，到这周的8公里。一步步的积累成就，建立起挑战半马的信心。
找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，本事必然变萎缩。
别人代替不了你成长。成长是痛苦的，可你无处可逃。借助优秀者的眼光看方向，前面的路，得迈动你的脚。
小时候，幸福是很简单的事;长大后，简单是很幸福的事。我是个幸福而简单的孩子，站在岁月的岸边，我是虔诚的赏花人，流连时光的清浅，我在回忆里渐渐的温暖。
依稀还记得小时候家门口那颗子的老槐树，那阵阵飘洒的香甜;还记得外婆不成调的歌谣，一遍又一遍，似乎诉说着多年前的故事;还记得最爱的梧桐雨，想象自我是被雨淋绿的芭蕉，于是红了樱桃。
最爱妈妈每周末从不间断的红烧肉，不绝耳的唠叨在我听来无比幸福;最爱爸爸永远不老的坚强而有力的臂膀，带我去看最美丽的风景;最爱他们抚摸着我的额头，宠溺地把我看做永远也长不大的孩子。
你看，幸福多么简单。它或许只如春天萌发的一株嫩芽，夏日水边漫天飞舞的萤火，秋天姑娘经商飘舞的丝巾，冬日里孩子向空中吐的一口白气。其实，很多的情节都能够归结为幸福。只是，我们的脚步过于匆忙，总错过着它，于是学会精心走路。因为幸福闪过，即在一瞬间。
时光像陀螺，兜兜转转，将我带离那些蓝色的记忆。我的幸福长着风的模样。我乘着“青春”的小站驶离最初的起点，那风告诉我，回忆是一扇紧闭的门，既然打不开，那么就选择继续往前走。活在回忆幸福中的人永远只能祭奠过去，却看不到初生的繁花。
我长大了，学着用新的眼光去发现和寻找幸福。一路磕磕碰碰的我及时在迷茫的黑夜也寻求那一点点的慰藉。我很庆幸，我没有对生命妥协，没对命运就范。这便是我渴求的幸福的温存吧。
是谁说过，生命是一片纯白的空地，孤独的人们在这上边反复徘徊，而我在这一片纯白之上哭了又笑了，一点点明白人世所谓的幸福。
原先幸福，真的很简单。
你们好!
今天我演讲的题目是《学会感恩，收获快乐》。
感恩是人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的内在心理要求。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。
我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候，我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。虽然我们现在还没有太多的能力来回报这些爱我们的人，但这足以让我们从现在开始就要怀有一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是我们的回报方式。心存感恩，我们才会收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。
感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱和希望。作为一名学生，我们要学会把来自方方面面的关怀和爱，化作我们学习道路上的动力和信心，不要在平时去做一些毫无意义的物质上的攀比，不要去追赶一些不符合我们学生身份的所谓的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了我们本应该放在学习上的注意力。我们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到我们的信心和力量;学会在我们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣;学会在学习中树立目标，在勇于比、学、赶、帮、超中找到我们的恒心和毅力。当我们在进行这些努力的同时，无形的也在培养了我们拥有一颗感恩的心。
感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人!
最后，我想有三句话与同学们共勉：
常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯;常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进;常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。
谢谢大家!
各位尊敬的叔叔阿姨你们好，我是松岗中英文实验学校八六班的学习委员和科学课代表薛旭升，很荣幸我今天能站在这里为你们介绍我的学习方法，希望可以帮助您更好地教育您的孩子，以让他（她）在学业上取得更大的进步。
我曾听很多家长老师说，学生一定要有很好的基础才能学习好。就是因为这样，所以让很多基础不好的同学感到很自卑，从而对学习失去了信心。其实我想说的是：“即使没有很好的基础，但只要肯努力，也一样能把学习学好。”就拿我自己来说吧，我被接到深圳读书的时是二年级的时候，当时我是一名完完全全的差生，那时我不会拼音，也不会乘法口诀，连英文有多少个字母都不知道。后来我是用死记硬背的方法勉强记住这些基本知识的，但三四年级时还不能运用自如，这对许多人来说基础也算够差的了吧？之所以我依然能获得现在的成绩，是因为我努力学过并且学懂了这些基本知识，这就说明了基础虽然很重要，但不是把学习学好的途径，不能只在基础这钻牛角尖，基础不好，那就从现在开始努力，学好眼下的知识！所以我希望各位家长不要认为自己的孩子基础差就对他们放任不管，应该更加地鼓励并帮助他们，以让他们进步。
一、课前预习，课后复习。
课前预习可以帮助学生更了解老师次日的授课内容，提高听课效率。在课前对知识有一个大概的了解，在课堂上对陌生知识的理解就会更轻松，提高听课质量。而课后复习可以使当天老师教授的知识在大脑中记得更牢，跟深刻，就不会在考试时忘记太多。而且课后复习，掌握今天的知识，还有利于跟好地理解老师以后讲授的内容，就不会造成听了今天的课，忘了昨天的知识的尴尬场景。家长们应该多多监督自己的孩子的这些课前与课后工作。
二、上课认真听讲，勤做笔记。
无论课前预习多么认真仔细，但上课听讲还是最关键的。在课堂上认真听讲可以为自己课后的复习省下更多的精力去做其他事。课上不仅要认真听讲，还要认真做笔记，俗话说：“好记性不如烂笔头”确实，“手写一遍胜于脑记十遍”。家长应每隔一段时间就检查一下自己孩子在课堂上做的笔记，以了解他们在课堂上是否认真听讲。做课堂笔记可以更好地记住老师课上讲的重点知识，而且在复习时也是一目了然，易记易背。养成这个好习惯需要学生和家长共同努力。
三、劳逸结合我们的大脑是易疲劳的，过度地用脑不会学地更好，反而大脑会昏昏沉沉，什么也记不进去，所以家长不能在孩子学不进去的时候强迫他们学习，因为学习中的适当休息也很重要。学习一段时间后，出去散散步，做做运动，休息一下大脑后，回来继续学习，这时的学习效率会更高，学习效果才会更好。所以，学习也不能过分的利用大脑，劳逸结合，才能取得更好的学习结果。
四、多看书，多做题。
看书可以增长学生们的见识，扩充学生们的知识。所以，养成看书的好习惯，也有利于成绩的提高。而且看书是一项独特的休闲方式，多看书还可以为学生们减压，所以我认为各位家长要多多支持自己的孩子读课外书，不要以为课外书不是要考试的科目就不给他们看。其次，还要多做题，做题不仅是对所学知识的巩固和应用，也是一种自我检测，做题可以让自己明白自己哪里不懂，以便去请教老师和同学，让自己明白这些不懂得题目的解题方法，防止考试时遇到类似的题目而失误。
以上四点就是我的学习方法，希望可以为您们的孩子给予帮助，但这也需要各位家长给自己孩子的鼓励与支持，只有这样，他们才能更自信，才能学地更好！我的讲话到此结束，谢谢大家！
大家上午好！
很高兴能够代表同学们在这里发言！
在一年多的相处以来，我们已经成长为一个团结的班级。在哭泣时总有那张递来的纸巾；在胜利时总有那一个祝贺的拥抱；在失败时总有那一张张鼓励的笑脸。矛盾总有人出来调解，最后化为友好的握手。但凡有什么比赛时，大家总会抱成一团，为班级的荣誉而战！因为团结，在这次运动会中我们取得了第九名的好成绩，比上次进步了很多。在这次运动会中，我看见了“拼搏”“友谊”“团结”“感动”……我们为自己而骄傲，更为自己班级而自豪！
1、弄清题目的解题思路。从而把这种题型融会贯通。
2、上课认真听讲。上课时老师讲的内容必是精华中的精华，重点中的重点。
3、多独立思考。这样更能够锻炼自己的独立思维能力，在考试中更占优势。
八年级是关键的一年，我代表同学们对家长保证：我们会为了自己的梦想而奋斗，我们会好好听讲，好好努力，付出百分之百的汗水！我们会幸福、快乐的过好每一天。在不久后的将来，我们会因为我们而精彩，而我们也会让你们为我们而骄傲！
谢谢大家！