心得体会是对过去回忆和思考的过程，可以帮助我们更好地认识自己的成长和进步。以下是一些学生在学习过程中总结的心得体会，其中包含了一些实用的学习经验和方法。
初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。
总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。
篮球运动作为一项深受人们喜欢的体育运动，在我们的生活中也是非常普遍。为了更好的推广篮球运动，提高人们的篮球水平，不久前我们学校举办了一次篮球联谊赛活动。在这次活动中，我加入了学校篮球队，并且经过这次活动的历练，让我有了深刻的体会与感悟。
一、活动前的准备工作。
一种好的准备是成功的一半。在篮球联谊赛举办前，我们一行人需要一些必要的准备工作。首先是球队的组建，我们通过班级布告栏和群聊等渠道，在众多篮球爱好者中筛选出最优秀的球员组建球队。
其次，我们进行了球队的训练和技能提升。在训练中，我们注重了队员之间的合作默契，相互之间的配合更精准，更默契；注重既要练习基本功，补足短板，又要加强比赛战术训练。
最后，我们还进行了赛前的心理建设。无论胜败，我们都要对自己充满信心，并且时刻牢记团队的荣誉，用一场场胜利来赢得学校篮球队的尊重和荣誉。
二、活动中的收获与感受。
在比赛中，一方面，我们紧张并兴奋地在场上奔跑着、运动着，在用实际行动证明着自己的实力，比赛过程中，我们亦懂得了珍惜每一次机会，培养了比赛细致观察的能力，以防混乱和危险。
另一方面，通过比赛，我也深刻地感受到了团队协作的力量。在比赛前，我们是个“零散”的个体，“独”来“独往”，但是当我们走上场地时，“我”变成了“我们”，我们紧密配合，互帮互助，最终实现了共同的目标。这个过程中，我也体会到了团队的重要性，只有团结、上进的团队才能更好地完成任务。
三、活动后的反思与总结。
通过此次活动，我收获了很多，但我也深刻认识到自己的不足。在训练阶段，我对训练的认真度和耐心不够，在比赛中我也犯了不少错误。然而，我深刻认识到这些问题的存在后，我下定决心，积极地去做出改变。
在向赛场上的高手学习和了解自己漏洞的过程中，我渐渐成长，并加深了对技术细节和动作流畅度的认识。同时，我也懂得了努力和决心的重要性，在以后的训练中，我会更加努力，更细心的纠正自己的不足，以期成长为一个更出色的篮球运动员。
四、活动的启示。
篮球联谊赛让我看到了一个键值点：这是每个人都可以参加的一项活动，而它不仅仅是一场简单的篮球比赛，而是一个关注体育的综合门类，它意义重大。通过学生篮球联谊赛活动，我们可以摆脱日常学习的疲劳，释放压力，锻炼身体，同时还能因此结交更多的篮球爱好者朋友，增强自己的社交能力。它激发了我对运动和生活的热爱，让我不断地迈步向前，向目标不断前行。
五、活动的意义。
这次学生篮球联谊赛活动是一项极具意义的体育赛事。通过这样的活动，我们对篮球这项运动的认识更加深刻，不仅仅提升了自己的运动素质，同时也增强了我们整体的团队精神。更重要的是，这样的活动让我们从疲劳中得到了释放，保持了一个好的心态，充实了我们的生活。
通过此次篮球联谊赛的比赛与收获，我深深体会到了这样一句话：“运动让我与别人不同，拥有全新的视角与人生。”篮球联谊赛活动不仅仅只是一场简单的篮球比赛，它更是我们自身成长的缩影。我期待着更多这样优秀的体育活动的举办，希望他们能够成为我们健康童年的一部分，让我们在运动中成长、在团队中成就自我。
回想起之前训练的那段日子，我们的运动员流下的泪与汗，真的让我们铭心刻骨，即使最后的成绩不是非常理想，但是我们问心无愧，因为我们已尽力！取得这样的成绩，有两个失误点，一是我们比赛过程当中传球失误较多，再一方面就是我们速度过慢，以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。
不过，在比赛过程当中，我们的运动员为我系树立了良好的文明形象，体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。
经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。胜利是好事，但也许会让你骄傲，反而起到相反的效果。而失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我会化伤心为力量，化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功！加油！
任何比赛都是这样，你不可能永远都会赢，但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争，有输有赢才是比赛！我们赢了，不会骄傲！输就输了，也不会泄气！一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己，所以输赢都只是一个结果而已，我们注重的是过程才对，因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦！
人的一生当中没有多少的失败和成功，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海，没有岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。输了，把失败作为动力！年轻人应有宽广的胸怀，千万不要去计较那微不足道的创伤。
通过这次比赛告诉我们，心态决定命运！一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次比赛中，赢不会让我们骄傲，而属也不会使我们气馁，我们会端正我们的心态，下次取得最后的胜利！
对此，在今后的生活中，我们应加强身体的锻炼，要求每一位同学都要坚持上早操，严钢纪律，增强同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视，督促同学们的体育锻炼，为以后的学习打下良好的基础！
我们的口号是：我运动，我阳光，我健康！
篮球是我最喜爱的体育项目之一，它既能够强身健体，又能够培养团队合作和协调能力。最近，我有幸参加了一次篮球联谊活动，并从中获得了很多的体会和收获。以下是我对这次活动的心得体会。
第一段：准备阶段。
在活动之前，我们队伍进行了充分的准备。首先，我们在规定的时间内进行了多次训练，提高自己的技术水平和身体素质。其次，我们对对手进行了评估，了解了他们的特点和实力，并制定了相应的对策。最后，我们重新调整了阵容，根据每个人的特长和能力进行了合理的分工。通过这些准备工作，我们增强了自信心，并且相信自己能够取得好的成绩。
第二段：比赛过程。
比赛开始后，面对强大的对手，我们队员们展现出了顽强的斗志。我们积极地参与到比赛中，努力争夺每个篮板球和每个得分机会。每个人都全力以赴地拼搏，发挥出了自己的最佳水平。在比赛的过程中，我们互相鼓励和支持，紧密配合，共同努力，努力保持比赛的节奏和控制场上的形势。虽然在比分上并不总是处于领先地位，但我们始终保持着积极的心态，不轻言放弃，而是用全力争取每一分的机会。
第三段：团队合作。
在篮球联谊活动中，团队合作是取得成功的关键。每个队员都要充分发挥自己的优势并承担起自己的责任。只有相互理解和信任，才能形成默契和协调，使得整个团队更加强大和有效。在比赛中，我们相互传球，充分利用每一个队员的优势和位置，为对方创造出更多的得分机会。每个人都不顾个人利益，全力为整个队伍谋求最大化的利益。正是这份团队合作的精神，使得我们能够在比赛中迎难而上，最终胜出。
第四段：互相学习。
在篮球联谊活动中，不仅有对手的挑战和竞争，还有同伴之间的学习和交流。每个队伍都有自己独特的技巧和战术，我们可以从对手身上学习到更多的东西。通过观察和学习对方的优点，我们发现了自己的不足和问题，并积极加以改进。此外，在比赛中，我们也互相传授经验和技巧，共同进步。通过这次联谊活动，我不仅提高了自己的技术水平，还学到了很多与人合作的经验和方法。
参加篮球联谊活动，我从中收获了很多。首先，我认识到只有通过付出辛勤的努力和不懈的拼搏，才能取得好的成绩。其次，团队合作的重要性是无可替代的，只有相互合作和信任，才能达到最佳的效果。第三，学习与他人的交流和学习，可以不断提高自己的水平和技能。最后，要始终保持积极的心态，不论遇到什么困难和挫折，都要坚持下去，奋发向前。通过这次活动，我不仅提高了篮球水平，还锻炼了自己的意志力和团队合作能力。
总而言之，这次篮球联谊活动对我来说是一次难忘的经历。通过准备阶段的充分准备，比赛过程中的全力以赴，团队合作的默契配合，互相学习的交流经验，以及对比赛的心得体会，我认识到篮球不仅是一项个人运动，更是一项团队协作的体育项目。我深深体会到了团队合作和努力拼搏的重要性，相信这次经历对我以后的成长和发展会产生积极的影响。
一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。
高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。
可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。
十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。
其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。
篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！
近日，我参加了学院举办的篮球联谊赛活动。这场比赛集结了各个专业的同学，我们分成了不同的队伍，进行了一场激烈的对抗。在比赛结束后，我深刻地认识到了参加比赛的重要性以及比赛带给我们的成长与收获。
一、锻炼心理素质，提升团队合作能力。
在比赛中，团队合作是必不可少的。队员们相互鼓励、协作，互相支持，这些都是在平时练习中无法得到的锻炼。同时，比赛意味着与其他队伍的竞争，这也需要我们承受一定的压力，更好地发挥个人能力。在比赛中，我逐渐掌握了应对紧张情绪的方法，提升了心理素质。我意识到，无论何时，团队合作是非常重要的，在未来的职业发展中也不例外。
二、感受竞争乐趣，将其化为动力。
竞争不仅只是对手之间的比拼，还能让人找到工作或学习时的竞争动力，成为优秀的竞争者。而篮球比赛中强烈的竞争氛围也可以转化为个人努力的动力。在比赛中，我感受到了乐趣，实际上是因为自己有了竞争，这种竞争带来了与别人竞争时的挑战和兴奋。我确信，这种竞争的意识与经历可以在未来的个人成长、学习和工作中起到重要作用。
三、发现并克服问题，提升技能。
在比赛中，我们或许会发现很多自己不足的地方，如技术不精、战术不妥、情绪失控等等。然而，比赛还能让我们更快地发现问题，并有针对性地解决它们。比赛让我看到自己篮球基本功相对较差，经常被对手克制。于是，我在比赛后进行了技术上的调整，提升了个人能力。此外，我还学习到了更多的技巧和tips，这些持续地学习、自我反省和不断调整，无疑将提升自己的水平。
四、营造良好的氛围，培养和谐情感。
比赛不仅可以让我们提升个人能力，同时也能营造一种和谐、友好、活泼的氛围，让我们建立更多深厚的友谊。在比赛中，同学们欢呼、鼓舞，大家共度这样一个美好的时光，更加关注包容和支持。而在与对手的比赛中，大家打得激烈精彩，比如在需要时，也会出手或踢出一些出人意料的“善意的伤害”，这些都是热情和爱心的表现。
五、丰富课外活动，丰富生活的内容。
篮球比赛是课余生活中非常好的活动之一，可以带来无限的快乐和满足感。在学习、工作等方面较为疲劳的时候，享受一下运动带来的刺激和放松是非常重要的。此外，参与课外活动不仅能够增强身体素质，还能拓展自己的交际圈，结交更多的朋友。
总之，参加这次篮球联谊赛，我收获了很多，感受到了很多的无限潜能，让我变得更加自信，更加积极向上。这次活动让我们意识到团队合作的重要性和群体合作的力量，同时也加深了我们的友谊和情感联系。希望在未来的比赛中，我们更加严格要求自己、挑战自我，展示出更加出色的表现。
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。
虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。
还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。
这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。
时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。
一、亮点突出。
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。
二、三人制执法。
专业知识学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了。
临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况：应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。
三、裁判在执法过程中的交流。
在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判、错判的情况，怎么办呢?我总结了一点：学会交流。交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法、公平执法。
四、裁判的表演舞台。
只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。
总结:。
在这次比赛中，我学会了“三人制”的裁判执法知识，裁判的跑位、换位、裁判的临场表演、出现意外情况的处理、整场比赛的控制等等。感谢组委会给了我这次学习的机会，我觉得这次比赛的时间太短了点，有很多的知识还没有及时消化和吸收。希望这样的比赛在以后的时间里，能更多的举行。
篮球无疑是一项富有竞技性和团队精神的运动，它既能锻炼身体，又能提升个人的综合素质，因此，篮球赛场上的每个细节都能给参赛者带来不同的收获和体验。为了更好的促进篮球发展，营造一个健康的比赛环境，我们社区组织了一次篮球联谊赛活动，下面就是我在参加这次活动中的一些心得体会。
第一，篮球见证团队精神。篮球作为一项团体运动，凝聚力和团队互助是必不可少的因素。在比赛的过程中，整个队伍共同面对的，不仅是对手压力、球场压力、比赛结果的紧张和不确定，还要面对一个又一个复杂的协作赛局的变化。相信每位球员都意识到，唯有紧密团结、互相协助，才能在这场赛事中获得胜利。这也为我们提供了一次锻炼团队精神的宝贵机会。
第二，篮球助力个人成长。篮球见证个人的成长。我相信每位参赛成员都有过像“没有打破自己的记录，就永远不会知道自己的极限在哪里”这样的感觉。在这场比赛中，每个人都有了一个提高的机会。无论是前场攻击、后场防守、举球和投篮，个人的差距在篮球技术各方面都能够得到锻炼和展示。通过对自己技术的刻苦练习和磨练，我也更深刻地体会到了个人的成长需要付出多少努力和付出，以及这种努力和付出的不可替代性。
第三，篮球艺术及创新激发灵感。篮球作为一项运动，不仅能够既锻炼身体，还能够启迪思维。篮球的优美动作和策略思考都激发了我对篮球运动的兴趣与爱好。在场上，我们也尝试采用一些创新的策略和战术，来迷惑对手，制造更多的机会。反过来，这些思维和策略的实践方式，也给我们提供了一种解决问题的途径和思路，能够更好地用到现实中的日常生活和工作中。
第四，篮球能促进社会互动。在这次联谊赛中能够结交其他单位的朋友，你还能在这场比赛中切身感受到这种团体运动的欢乐，就好像整个队伍都是你的家庭，一起把荣誉、快乐以奋斗的精神分享给别人，也感受到体育运动能够带给社会积极乐观向上的力量。这也为构建一个和谐、友好的社区提供了新的思路和可能。
第五，篮球活动凸显团队生活的纪念意义。整个联谊赛精心策划，活动过程充满欢笑和激烈。每个人都经历了一个充实而又难忘的时光段。比赛的过程中，每一个刻骨铭心的时刻，每个共同经历的欢笑和感受，都是我们珍视的回忆，珍贵的生活理财。每次回忆这些场景都能不仅能带给我无限快乐感慨，还能回忆起我们之前在一起的点点滴滴。
在此，我想向我们组织方，及时为篮球赛事提供卓越的组织方案和旅游安排，感谢所有参与活动的人员，我们共同为社区的发展和篮球运动的繁荣而努力。希望明年的联谊活动能够更加顺利，早早地得到我们的期望之中。
尊敬的各位领导，老师们、同学们：大家下午好！
株洲职业技术学院一年一度的学生篮球联赛，是全院师生的一件体育盛事，今年已举办到第七届。在本届大赛组委会的严密组织下，经过紧张、激烈、精彩、有序的角逐，取得了圆满成功，即将落下帷幕。在此，我代表学院和大赛组委会向为本届篮球联赛付出辛勤劳动的各位领导、全体裁判员及工作人员表示衷心的感谢！
在过去一个多月的比赛中，以机电工程系王健康书记为突出代表的各代表队领队和教练员，克服了工作、生活中的诸多困难，带领各单位代表队和师生认真组织、积极备战、强化训练、广泛参与、严格遵守比赛规则、保证了比赛的正常进行；以机电工程系队员曾湘杰同学为优秀代表的全体参赛队员积极投身训练、斗志昂扬、顽强拼搏、赛出了风格、赛出了友谊、赛出了水平，表现出良好的精神面貌；中专部代表队则克服了比赛地点偏远、年龄偏小、组织难度大等困难，在教练员张坚强老师的悉心指导下，不畏强手，敢于挑战，女队勇夺季军，创造了新的历史；还有新疆班代表队，他们在本次大赛中，克服了人数少、年龄偏大、习俗差异、气候不适等多种不利因素，积极主动要求加入篮球联赛，比赛中组织得力、训练认真，特别是以他们为优秀代表的各单位啦啦队阵营强大，为活跃球场气氛呐喊助威，让人刮目相看。全体裁判员忠于职守、尽职尽责；比赛及后勤服务人员认真负责、勤奋工作。正是由于大家的共同努力，才使得我们这次比赛进展顺利、隆重热烈，并取得了圆满成功。
这届学生篮球联赛，不仅充分展示了我院学子蒸蒸日上的篮球竞技水准；展示了同学们团结协作、健康向上的良好精神风貌；更重要的是，通过比赛加深了各单位之间的了解，增进了彼此间的友谊，振奋了同学们的青春斗志和集体主义精神。整个比赛实现了“提升篮球运动水平、活跃校园文化生活、提振良好精神状态”的目的。我坚信通过此次比赛我院各系部、各民族将联系的更为紧密、更为和谐。让我们以这次篮球比赛为契机，积极投身篮球运动和其他类型的全民健身活动之中，再次掀起我院体育运动的新高-潮；并且把热爱集体、团结协助、顽强拼搏、勇攀高峰的比赛精神转化为强大的学习和工作动力，为拥有强健的体魄和美好的未来而不断拼搏！
老师们，同学们，第七届学生篮球联赛带给我们的运动的矫健身影依然在我们的眼前浮现，带给我们的团结的呐喊声依然在我们耳边回响，带给我们的阳光体育的快乐依然在我们的心中流淌，我们从比赛中获得的精神动力将一直伴随着我们成长，我相信株洲职院也将在这种精神的强劲鼓舞下更加奋勇向前，取得更大的成绩！
最后，我宣布，株洲职业技术学院第七届学生篮球联赛胜利闭幕！
谢谢大家！
各位领导、各位同事、各位球员：
大家晚上好!
非常感谢大家在这一个多月来对大伟篮球联赛的支持和参与。今天我们感谢全体球员们的精彩奉献。我们始终忘不了他们在球场上矫健的身影和顽强拼搏的精神。也感谢我们的观众和球迷们，忘不了你们对篮球运动的狂热和在球场上摇旗吶喊时的声音。同时感谢裁判们、领队们和全体工作人员。感谢他们在一个多月来对大伟篮球联赛始终不渝的支持与配合。我们特别感谢公司董事长刘先生及总经理张小姐对这次联赛的大力支持及指导。
大伟（成记）玩具厂2004年冬季篮球联赛从10月29日开始，迄今历时47天，共进行了20余场比赛。各球队在秉持“友谊第一，比赛第二”的原则下，赛出了风格，赛出了水平。特别是各位球员在球场上的顽强斗志和球迷们的同心协力，体现了我们大伟人“争创一流，敢于拼搏”的精神风貌。八支球队经过激烈的比赛，给范文先生网-http://我们每一位观众留下了精彩的回忆，给精神上带来了无比的愉悦。标志着大伟（成记）玩具厂2004年冬季篮球联赛圆满成功.
此次篮球联赛的成功举办，不仅提高了我们大伟球员的竞技水平，愉悦了广大员工的身心，对大伟将来的篮球发展打下良好的基础。更重要的是，此次联赛将是我们企业文化建设的一个缩影。这对培养大伟企业文化底蕴有着深刻的意义，对提高企业团队的凝聚力和向心力起着非常重要的作用，相信大伟在秉持“以人为本”企业宗旨下，其具有特色的企业文化之路将越走越好。同时祝愿我们的企业文化活动将越办越精彩。
谢谢大家，谢谢！
各位老师，同学们，各位裁判员，教练员以及各位运动员代表：
大家下午好！
在学院的高度重视和各系的积极配合下，备受关注的院第十二届篮球联赛今天在这里就要闭幕了。在此，我谨代表院团委向取得好成绩的球队和个人表示热烈的祝贺！向参加比赛的全体运动员、裁判员、教练员致以最真势的问候！向为大赛的组织筹备做出突出贡献的各位老师和学生干部表示衷心的感谢！
本届篮球联赛的举办，对培养全院同学健康向上的体育精神，活跃校园文体生活，增强学生体质，培育和谐的校园文化，都具有十分重要的意义。运动员们赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，涌现了一批篮球运动技艺较高的当代大学生。同时，全体裁判员更是始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届篮球联赛的圆满完成。
我院历来重视对学生身体素质的培养，为了让体育运动惠及更多的人口学子，在此，我提三点希望：
一是希望全体运动员在以后的比赛或是学习工作中继续发扬“团结、友谊、拼搏、进取”的竞争精神。
二是希望同学们积极响应各系组织开展的晨读晨练活动中去，从现在起养成良好的生活习惯，以强健的体魄实现自己的人生目标。
三是希望同学们以此次联赛的成功举办为契机，积极行动起来，自觉投入到发展体育运动、锻炼身体素质的实践活动中去。在今后的工作学习中，严格要求自己，努力超越自己，时刻准备着为国家现代化建设建功立业，贡献力量。
同学们，篮球是力量的角逐，是智慧的较量，篮球是美丽的展示，是理想的飞扬。本届篮球联赛的成功举办，是对参赛队伍组织纪律性的大检阅，是对参赛人员团队协作精神的大考验，也是对大家心理素质和身体素质、乃至个人品质的大展示。同学们，让我们伴随着球场上每一次激情的跳跃，每一步热情的的奔跑，共同奏响学校开拓创新的美好乐章，力争让每届学院篮球联赛成为展示学生风采、发扬体育精神、推动学校进步、促进和谐发展的盛会！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由，希望各位同学积极参加各种体育运动，增强自身抵抗力，让自己远离病毒，共同营造一个健康舒适的校园生活环境。
最后，我宣布第十二届篮球联赛顺利闭幕！
为期一个月的*****第五届男子篮球联赛暨投篮之星比赛，经过小组赛、淘汰赛、总决赛等15场比赛，在紧张、友好的气氛中即将胜利闭幕。我代表中心党委，代表大赛组委会，向所有的参赛部室和运动员表示热烈的祝贺！同时，向参与大赛组织工作的中心工会人员，向提供室内比赛场馆的北京*中，向与会的裁判员和工作人员表示衷心的感谢！
本届男子篮球联赛组委会在场馆的安排、裁判的组织、赛程的编排、成绩的记录与公布等方面做了扎实细致的工作，给各参赛队创造了一个良好的比赛环境。无论是参赛队伍，还是组织规模，本届联赛创下了“三个之最”，即参与人员最多、比赛周期最长、整体水平最高。
本届男子篮球联赛得到了专业体育单位的大力支持，他们派出最优秀的专家、裁判，按照最新的篮球裁判规则指导我们比赛，把公平、公正、严谨的工作作风带进了每一场比赛，联赛中没有发生重大误判、错判和偏袒一方的现象，得到了各参赛队和队员们的一致好评。
本届男子篮球联赛得到了各部室的大力支持，上到部室老总、下到员工，对联赛的重视程度可谓是空前的高涨，派出了全部的“精兵强将”参赛。每场比赛，各部室老总均亲自带队，有的还亲自“披挂上阵”。赛前，各参赛队积极组织队员训练；赛中，认真进行每一节比赛的技战术安排；赛后，及时做好比赛总结工作，为下一场比赛做好充分的准备。为了鼓舞全队士气，拉拉队队员们功不可没。在联赛中，各参赛队争相展示了本部室队员健康的体魄和积极向上的精神风貌。
我们为荣获前三名的4支代表队喝彩，为未获得名次的队伍和每一名队员认真、诚实的表现叫好，为所有参赛队“友谊第一、比赛第二”的精神感动。这次比赛办得热烈、俭朴、圆满，非常成功。它推进了中心的精神文明建设，对提高中心员工的身体素质，增进部室之间的了解和友谊起到了非常重要的作用。
同志们，体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示。比赛虽然结束了，但运动场上大家表现出来的无畏困难、超越自我、团结互助、奋勇拼博、勇于争先的精神要继续发扬光大，要把在运动场上成功的体会和感受转化到我们的实际工作中去，要用我们的行动去追求***的更高、更快、更强，为**各项事业的发展再立新功。
现在，我宣布，*****第五届男子篮球联赛暨投篮之星比赛胜利闭幕！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位来宾、老师们、同学们：
大家好！
经过1天紧张而激烈的角逐，湄潭县求是高中、湄潭县湄江中学、余庆县熬溪中学和凤冈县龙潭中学四校篮球联谊赛就要闭幕了。
这次比赛得到了大家的参与和支持，本着友谊第一、比赛第二的原则，充分发挥了友谊赛的深远意义。参加比赛的球队4支教师队,4支学生队，共进行了8场比赛，现在比赛最终结果已见分晓。
比赛期间，各代表队运动员发扬了团结拼搏、勇于进取的精神，赛出了风格，赛出了水平。全体裁判工作人员，一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风。这一切展现了四校师生团结向上，积极进取的精神风貌。在此，我谨代表龙潭中学和本届篮球赛组委会，向本届篮球赛的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队表示最热烈的祝福！向为这次比赛辛勤工作的组织者、服务者表示衷心的感谢！
老师们，同学们。虽然比赛已经结束，但我们各兄弟学校之间的交流和了解得到了进一步加强；兄弟学校之间团结拼搏、勇于进取的精神得到了十足的发挥；更让我们高兴的是，这次比赛远远超出了切磋篮球技艺的意义，进行一步加深了各兄弟学校之间友谊。希望我们一起把这种兄弟般的、友好的情意长期保持下去，为我们的教育教学进一步交流铺垫基础。
最后，祝老师们身体健康，工作顺利！祝同学们学习进步，健康成长！现在，我宣布：四校篮球联谊赛闭幕！
各位领队、运动员、教练员、裁判员同志们：
下午好！
十月好风日，精英聚鲁口，赛场鏖战激，个个展身手。
在“更高、更快、更强”的奥林匹克精神的鼓舞下，为期一天的篮球友谊赛，在紧张、友好的气氛中就要正式落下帷幕了。借此之际，我谨代表鲁口镇党委、鲁口镇政府感谢大家对本次活动的支持和参与。
无论举办什么项目的赛事活动，只要有个“赛”字，就会有名次。我们是为“赛”而来，但更是为参与、为友谊而来，共进行了4场比赛，各球队秉承“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出了水平、赛出了风格、赛出了友谊。4支球队精湛的球艺，顽强的打拼精神，给我们每一位观众留下了精彩的回忆，给精神上带来了无比的愉悦，让我们渡过了一个难忘而有意义的周末。
一天的赛程是短暂，但谛结的友谊是永存的。欢迎大家今后多来鲁口参与文化体育和经济社会活动；一天的赛程是紧张的，但留下的回忆是难忘的。我们忘不了运动员在球场上矫健的身影和顽强拼搏的精神，忘不了热心观众对篮球运动的呐喊助威和热爱，忘不了裁判员、领队和全体工作人员对本次活动始终不渝的支持与配合；一天的赛程是美好的，留下精神是可贵的。愿大家把所有的语言都化作绚丽的诗篇，让所有的梦想都变成成功的笑颜，让每一天都是新起点，办每一件事都比别人“更高、更快、更强”！
最后，让我们再次以热烈的掌声向参加本次篮球赛并取得名次的球队表示祝贺！向为本次活动付出辛勤劳动的所有工作表示衷心的'感谢！
谢谢大家！
篮球友谊赛闭幕词2
为期一天的篮球赛，在紧张、友好的气氛中胜利闭幕了。我代表教育局党委、大会组委会向所有的参赛单位和运动员表示热烈的祝贺！向与会的裁判员和工作人员表示衷心的感谢！
本届职工篮球赛组委会在场地的准备、裁判的组织、比赛秩序的编排、成绩的记录和公布等方面做了扎实细致的工作，给球队的比赛创造了一个良好的比赛环境。裁判员们把正派、公正、严谨的工作作风带进了每一个赛场，裁判员判罚确保了公正准确，没有发生重大误判、错判和偏袒一方的现象，得到了各参赛单位和队员的一致好评。
本届职工篮球赛各参赛单位上至领导、下到员工对球赛的重视程度是空前的，各单位积极组织队员训练，认真组织每一场比赛，争相展示单位职工健康的体魄和积极向上的精神风貌。参赛的4支代表队，本着友谊、健康、参与的宗旨，充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技精神，赛出了风格和水平，并以良好的作风赢得了各自对手的尊重。在比赛过程中，特别是很多篮球技艺高超、比赛风格顽强的运动员的不断涌现，不仅给广大观众留下了深刻印象，更为本次赛事增添了许多流光溢彩的亮点。经过激烈角逐，鲁口代表队力克群雄、独占鳌头，摘取了第一名的桂冠；教育局代表队获二等奖；甘教社和杨湖代表队，获得了三等奖。在此，我向取得优异成绩的代表队表示诚挚的祝贺！
总体来看，这次比赛办得热烈、俭朴、圆满，非常成功，在我县教育运动史上留下了精彩的一页。
最后，我再一次向参加本次篮球比赛的各代表队和全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢！
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
今天，我们怀着无比激动和喜悦的心情相聚在这美好而又难忘的时刻，热烈庆祝我校首届“卖当劳”杯研究生篮球联赛圆满闭幕了！在此，我谨代表研究生处和植保学院研究生办公室向所有参加本次比赛的裁判员、教练员、运动员以及全体工作人员致以最诚挚的谢意！对本次比赛中获奖的运动员表达我们最衷心的祝贺！同时，也特别要感谢对本次联赛给予大力支持和帮助的“卖当劳”泰安分店刘华峰经理及其全体员工表示最真诚的感谢！
这一次篮球联赛是我校有史以来规模最大的一次研究生体育比赛，它对我校研究生工作的开展具有重要的意义，它的成功举办，毕将推动全校其他群众性体育运动的蓬勃展开，而且在为期14天的比赛中全体运动员奋勇拼搏、努力奋斗，以高昂的斗志和激情，不仅向老师和同学们展示了他们高超的球艺，而且也展示了当代研究生良好的精神风貌，赛出了风格、赛出水平、赛出了友谊；同时全体裁判员凭着“篮球裁判“赋予他们的神圣的权利和职责，严肃、公平、公正，给比赛的顺利进行创造了良好的工作环境；另外，全体教练员和工作人员也是任劳任怨，辛勤工作，对本次比赛做出了积极的贡献，在此，再一次的向大家说一声：你们辛苦了！”
同学们，比赛虽然已经结束，但是，在运动场上运动员所表现出来的团结、奋进的篮球精神和更高、更快、更强的奥林匹克精神却应该永远激励着我们在以后的学习、工作和生活中不畏艰难，奋勇向前！因为篮球，我们懂得了人生会有成功，会有失败，却没有捷径，它所赐予的苦难，我们必须一一经历！青年是祖国的建设大军，所以我们不仅要有智慧的头脑，更要拥有一个强健的体魄，只有这样我们才不会辜负老师对我们的殷切期望，为了我们更加美好的明天，从现在起我们就该行动起来！
谢谢大家！
一、活动目的：
1、构建和谐校园，增进师生间相互交流和了解，丰富师生们的课外娱乐生活，活跃校园气氛。
2、锻炼同学们的体魄，提高我系学子的综合素质，培养积极向上的.进取精神，提高篮球竞技水平，加强交流，促进团结，为同学们提供一个展示自己的舞台。
二、主办部门：20xx级xx系党支部
三、参赛单位：20xx级xx系全体同学，我院老师
四、比赛地点：xx篮球场
五、比赛时间：四月下旬（具体见附页赛程表）
六、大赛组织委员会：
大赛顾问：xx （院团委书记，09级学生党支部负责人）
主席：xx
副 主 席：xx xx xx
委员：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx
秘 书 长：xx
七、仲裁委员会：
主任：xx
委员：xx、xx、xx
八、大赛裁判组：
总裁判长：xx
裁 判 员：各队选派一名裁判员，听从裁判长调派（老师队不选裁判）
九、场务及宣传工作组：
负 责 人：xx
成员：支部全体党员及预备党员，听从负责人调遣，各团支书全力配合负责人工作
十、参加办法及其他：
1、本次参赛对象为20xx级xx系全体学生及我院老师
3、各队上报裁判员一名，并能保证由裁判委员会统一调配
4、本次比赛共4支代表队，循环赛制（队队见面）
5、各代表队应文明竞赛，端正赛风，注意安全，友谊第一
6、参赛队员的健康状况由各代表队严格把关，若比赛中出现健康问题由队员所在代表队负责。
十一、竞赛办法：
（一）比赛为循环赛
（二）循环赛决定名次的办法
1、进行积分制比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。
2、积分相同的队伍按场均得分排名
3、场均得分相同按场均犯规次数排名
（三）比赛具体办法
1、比赛采用4×10分钟（停表）四节制，第一、二节与三、四节之间休息五分钟，中场之间休息十分钟。前三节可各暂停一次，第四节可暂停两次，暂停时间为半分钟；换人不限名额，但第四节最后两分钟不能换人。若比赛在规定时间内比分打平，则休息两分钟，再打加时赛五分钟，必要时要延长几个这样的五分钟，直到分出胜负为止。
2、如参赛的队伍在超过比赛时间十分钟仍未到场按自动弃权处理。
3、比赛规则：采用国际篮联通过的20xx年规则及新增条款。
4、比赛服装：各参赛队比赛服装颜色统一。 每个队员运动服前后必须有清晰号码，单色并与运动服的颜色有明显的区别。
5、各参赛队在比赛中应服从裁判，如有问题可由队长向仲裁委员会申诉。
十二、名次与奖项：
1、冠军代表队颁发集体奖、个人证书，亚军颁发集体奖。本次比赛将设道德风尚奖、优秀组织奖、最有价值球员奖、优秀裁判员奖。
2、优秀组织奖评比包括比赛队员按时到达，啦啦队按时到达，观众人数以及观众的秩序。每场比赛由本场负责人员结合裁判意见综合评比。
3、体育道德风尚奖包括队员比赛动作适度，无危险，无不文明举动，整体秩序，场地卫生。每场比赛由本场负责人员结合裁判意见综合评比。
每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！
第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！
生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”
无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！
生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！
篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！
篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！
篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！
年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！
感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！
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一、活动目的：
1、构建和谐校园，增进师生间相互交流和了解，丰富师生们的课外娱乐生活，活跃校园气氛。
2、锻炼同学们的体魄，提高我系学子的综合素质，培养积极向上的进取精神，提高篮球竞技水平，加强交流，促进团结，为同学们提供一个展示自己的舞台。
二、主办部门：2019级冶金系党支部
三、参赛单位：2019级冶金系全体同学，我院老师
四、比赛地点：西院篮球场
五、比赛时间：四月下旬（具体见附页赛程表）
六、大赛组织委员会：
大赛顾问：刘泽喜（院团委书记，04级学生党支部负责人）
主席：贺智贤
副主席：曹磊付全虎吴静
委员：杨果、牟川福、李家梁、廖广府、萧超、徐欢、莫尚军、王才进、王安学
秘书长：黄君
七、仲裁委员会：
主任：吴峰
委员：廖广府、王安学、杨果
八、大赛裁判组：
总裁判长：宋凯
裁判员：各队选派一名裁判员，听从裁判长调派（老师队不选裁判）
九、场务及宣传工作组：
负责人：黄君
成员：支部全体党员及预备党员，听从负责人调遣，各团支书全力配合负责人工作
十、参加办法及其他：
1、本次参赛对象为2019级冶金系全体学生及我院老师
3、各队上报裁判员一名，并能保证由裁判委员会统一调配
4、本次比赛共4支代表队，循环赛制（队队见面）
5、各代表队应文明竞赛，端正赛风，注意安全，友谊第一
6、参赛队员的健康状况由各代表队严格把关，若比赛中出现健康问题由队员所在代表队负责。
十一、竞赛办法：
（一）比赛为循环赛
（二）循环赛决定名次的办法
1、进行积分制比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。
2、积分相同的队伍按场均得分排名
3、场均得分相同按场均犯规次数排名
（三）比赛具体办法
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的`哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！
这真是一场精彩的球赛。
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的`氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行，必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：ilovebasketball（我爱篮球）！
一、活动目的：
1、真诚答谢各级领导、社会各界一直以来对学校工作的关心、理解与支持，增进学校与社区、社会的互动、沟通与和谐，共同展望---教育的美好未来，促进学校更好地以科学发展观为指导，站在新起点，确立新目标，实现新发展。
2、提升教师的职业认同感、职业责任感，营造关爱学生、全员育人、和美与共的校园氛围。
二、活动主题：
情满阳光——庆祝教师节联谊会。
三、活动时间：
20__年9月10日下午16：30(学校要统一在此告知家长，学生下午15：30放学，确保每位家长都知道，保证学生的安全)。
四、活动地点：
文昌大厦二楼(初定)。
五、活动出席人员：
六、活动总指挥：--书记。
八、活动具体负责人：---(活动组织、整体调度、协调安排、整体音乐、奖状名单提供、主持人主持环节及各种相关彩排等)，另外上周和本周执行校长全面配合。
九、学校分工负责：
1、活动主持：--、---(初定)。
2、串场词准备：---(主持词里应体现学校阳光理念和教育的阳光传递。)。
3、来宾迎接(送)：由---。
4、---“爱心处”负责人、来宾签到——---。
5、与会来宾礼品发放：---。
6、内退教师礼品发放：---。
7、请柬书写：办公室负责(名单提供见邮箱)。
8、请柬发送：--主任、--主任等(周三前必须发送完毕)。
9、奖状书写：赛主任负责。
10采购：办公室。负责采购：来宾礼品、教师奖品、现场抽奖奖品、会场布置所需物品和现场所用小吃、水果、奖品、道具、奖状、签名本、签名笔等等。
11、会场布置：--主任、--主任。
横幅：情满阳光——---庆祝第26个教师节联谊会。
会场各项设备的协调及布置。
12、就餐协调、教师桌席：---。
13、活动照相：---。
14、活动录像：---。
15、活动整个演示文稿：电教组(各分环节由项目负责人提供)。
16、其他相关工作临时通知。
十、活动流程：
(一)红色阳光篇——爱心感恩。
1、主持人上台，宣布活动主题，介绍来宾。
2、校长感恩致辞。
3、学校校委会成员为来宾每人献一枝花，引导插成心形。(音乐)。
4、其间由--书记随机讲话。
5、校长为老教颁发学校特殊贡献证书和送上学校准备的礼品(音乐)。
尊敬的各位领导、各位来宾：
在这春暖花开美好的季节里，在这百花争艳的春风里，我们迎来了热情友好的彤程中学老师们，对你们的到来，我们表示最热烈的欢迎！我们迎来了热情友好的永安中学老师们，对你们的到来，我们表示最热烈的欢迎！
我们是的。
邻居，我们是兄弟，我们是患难与共的好朋友，今天我们在此隆重举行篮球联谊活动，我们再用热烈的掌声对你们的到来致以最热烈的欢迎和衷心的谢意！
开展篮球联谊活动不仅可以增强体质，还可以增进友谊，希望今后我们能在教育、教学等领域加强合作与交流，促进我们共同发展、共同提高、共同进步。
在这次联谊活动中，我们将牢固树立“友谊第一，比赛第二”的思想感情，发扬团结、协作、拼搏、进取的精神，赛出风格、赛出水平。
最后，祝愿我们这次篮球联谊活动取得圆满成功，同时也祝愿我们的友谊地久天长，天长地久！
篮球心得体会篮球是一项充满激情和竞争力的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的团队合作精神和坚持不懈的毅力。通过长时间的训练和比赛，我深刻体会到了篮球给我带来的种种收获和成长。以下是我在篮球中的心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，团队的胜利离不开每一位队员的努力和配合。在比赛中，我们要互相传球、互相帮助，共同为胜利而奋斗。没有团队合作精神，就无法取得好的成绩。通过与队友们的默契配合，我学会了如何相互信任、相互支持。无论是在球场上还是在日常生活中，团队合作都是至关重要的。
其次，篮球让我懂得了坚持不懈的重要性。在篮球比赛中，有时会面对强大的对手和挫折的境地。但是，只要坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得成功。篮球训练的过程是艰苦的，但它给了我追求梦想、不气馁的勇气。当我一次次的摔倒、失败，却能从失败中学到经验，不断调整自己的动作和技巧。只有勇往直前，才能在篮球场上实现自我的梦想。
再次，篮球培养了我的责任感。作为队员，我应该对自己负责，要时刻保持良好的训练状态，不断提高自己的能力和水平。同时，我还要对队友负责，互相帮助和鼓励，让每一位队员都能在比赛中发挥出最佳水平。篮球的训练和比赛都需要严格的纪律和自律，只有自己对自己要求严格，才能够达到更高的目标。
此外，篮球教给了我如何管理时间的能力。作为一名篮球队员，训练是必不可少的，这就需要我合理安排时间，将训练与学习、休闲等其他事情进行很好的平衡。通过篮球的训练，我学会了如何有效地利用时间，并在有限的时间内完成更多的任务。这种时间管理的能力不仅在篮球中有用，在日常生活中也同样重要。
最后，篮球让我体验到了团队胜利的喜悦和个人成长的快乐。每一次胜利都离不开每位队员的付出和努力，而每一次个人的成长和进步也为整个团队带来了更多的动力和自信。篮球场上的每一次成功都是我们努力付出的结果，这种成果的获得让我感到非常的满足和自豪。
总之，篮球让我学到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、坚持不懈、责任感、时间管理和快乐成长都是我在篮球中体会到的重要价值观和品质。这些篮球的心得体会将伴随着我一生，使我更加自信、坚韧和成熟。无论是在篮球场上还是在人生的道路上，这些心得体会将不断启迪我前行的步伐。
各位同事，各位球员晚上好！
很高兴能见到各位球员穿著球衣站在这里。在生产旺季，我们为了完成工厂的生产任务，我们奋力工作，加班赶点。除了工厂的节日晚会，很少有时间去组织各项娱乐活动。时值生产淡季，为了感谢广大员工对工厂的辛勤工作，为了更好的丰富员工的业余文化生活，培养企业的文化底蕴，提高大伟球员的竞技水平，体现好大伟人“敢于拼搏，争创一流”的精神风貌。在总经理和行政部叶经理的支持下，各部门的配合下和员工的踊跃参与下，经过前期的准备，已组建成行政部战神队、开发工程部雷霆队、品质财务挑战队、物料梦之队、生产先锋队、生产雄狮队六支精英球队。举办大伟（成记）玩具厂2015年冬季篮球联赛。
这六支球队将于每周的一、三、四进行比赛，为员工提供精彩的视觉大餐，同时希望通过这次篮球联赛能够提高大伟球员的球技水平，使大伟篮球队能够走出工厂，成为真正的篮球强队。更重要的是通过这次联赛，体现良好的企业氛围，让员工们玩的开心,玩的高兴，共同体体验体育的无穷乐趣和篮球的无限魅力。最后预祝大伟（成记）玩具厂2015年篮球联赛圆满成功，球员们赛出风格，赛出水平。
谢谢大家，谢谢
各位教练员、运动员、老师们、同学们：
大家好!
谢谢，谢谢大家对本届篮球赛的大力支持，特别要感谢我们场上团结协助、奋勇拼搏的球员们，谢谢你们给我们带来精彩的表演。
是对全体运动员、教练员身体素质和精神风貌、球技 水平、竞技才能、心理承受能力等综合素质的又一次考验，更是一次 展示各参赛队群体意识、 竞争意识、 团队精神、 顽强拼搏精神的盛会。 我相信，通过本次比赛，必将进一步推动我市全民健身运动的开展， 必将进一步推动我市两个文明建设持续、健康、和谐地发展。 比赛中， 全体运动员、教练员要大力发扬体育精神，赛出成绩， 赛出风格，赛出水平，赛出友谊！各位裁判员要本着"公开、公正、 公平"的竞赛原则，严肃、认真、准确、无误地裁决；组委会成员和 工作人员要精心组织，努力工作，热情服务。 让我们大家一起努力， 力争把本次篮球运动会办成一个"文明、热烈、精彩、圆满"的盛会。 最后，预祝巩义市 2012 年教体杯新春篮球联谊赛圆满成功！ 预祝各代表队取得优异成绩！谢谢大家！
2011 年 5 月 7 日
策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书写作。下面是小编帮大家整理的篮球联谊赛策划书，希望大家喜欢。
(一)比赛五人制，第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛赛制。
(二)比赛执行中国篮球协会审定的最新《篮球竞赛规则》，比赛时间采用4×10分钟，第一、二节间和第三、四节间休息2分钟，中场(第二、三节间)休息10分钟，每队头三节都有一次要登记的暂停，在第四节中准予两次要登记的暂停，以及在每一个决胜期准予一次要登记的暂停;个人犯规累计达5次后离场;每节全队犯规累计达4次以后，执行罚球。
(三)比赛时间：上下半场各25分钟(含暂停)，中间休息15分钟。
(四)每队限报10名队员，教练领队1名(不可兼运动员)。各参赛队须准备深浅各一套比赛服。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。
(一)第一阶段胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分多者名次列前。如遇两队积分相同，则按其双方胜负记录排名，胜方列前;如遇两队以上积分相同则按他们之间比赛时的.得失分率排列名次。
(二)录取名次与奖励：前三名;第一名xx元，第二名xx元，第三名xx元。
本次杯赛裁判长由组委会指派。
如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复;裁判组不接受口头申诉。
(一)各参赛单位须提前到比赛场地报到;比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
(二)本次比赛的解释权归组委会。
20xx年xx月xx日起每周六、日14:30—18:00。
：辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人亦可以社区为单位组队参加。
本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队;辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛;每人须交1寸近照2张。
篮球比赛活动小组
篮球作为一项全民运动，深受广大青少年的喜爱。我也是其中的一员，通过多年的练习和比赛，我对篮球有了更深刻的理解和体会。篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神的体现。在打球的过程中，我收获了许多宝贵的心得和体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，需要队员们相互合作，共同进攻和防守。在比赛中，每个人的责任和角色都是不可或缺的。一支优秀的篮球队需要每个队员都能明确自己的职责，并且在困难时能够相互支持和帮助。通过篮球，我了解到只有团队的力量才能战胜对手，只有互相配合才能取得胜利。
其次，篮球教会了我如何面对挫折和失败。在打篮球的过程中，我没能总是处于胜利的一方。有时候我们可能会输球，或者在比赛中犯错误。但是篮球教会了我如何面对失败并从中吸取经验。我学会了从失败中找到自己的不足，并且努力改进。篮球不仅是一项对手的竞技，更是一种对自我的挑战。通过篮球，我明白了只有经历过失败，才会更加珍惜胜利。
第三，篮球让我学会坚持不懈。篮球是一项需要不断练习和努力的运动，没有天才只有付出。在打球的过程中，我明白了只有通过长时间的锻炼和训练才能提高自己的技术水平。每天坚持练习，每天坚持挑战自己的极限，这是取得进步的关键。篮球告诉我，只有不停地努力，才会收获成功的喜悦。
第四，篮球让我收获了无尽的快乐。打篮球的过程中，我感受到无尽的快乐和激情。当我投中一个漂亮的篮球，或者帮助队友得分时，那种成就感是无法言喻的。篮球给了我一个能够表达自我的舞台，也让我体验到团队合作和友谊的力量。每次与队友一同奋战的时候，我都能感受到快乐的力量，这种快乐是无法用言语来表达的。
最后，篮球给了我人生的启示。生活就像打篮球一样，充满了各种挑战和困难。通过篮球，我学会了如何面对挑战，如何面对困难。篮球让我明白了只有坚持不懈、努力奋斗，才能实现自己的梦想。篮球告诉我，在人生的道路上，永远不要放弃，尽管有时会失败和受伤，但只要保持坚持的信念，终将迎来成功。
总之，通过篮球，我收获了团队合作的重要性，学会了如何面对挫折和失败，学会了坚持不懈和付出努力。篮球给了我无尽的快乐同时也给了我人生的启示。篮球已经成为我生活不可或缺的一部分，我会一直坚持下去。通过篮球的训练和比赛，我不仅提高了自己的身体素质和技术水平，更培养了自己的意志力和毅力。篮球是一种生活态度，一个精神追求，我会一直保持这种热爱和追求。