教案模板是一个详细记录教学内容和过程的工具，有助于教师进行教学计划的制定和课堂教学的组织。在下面的范文中，你可以看到一些教师们制作的精彩教案模板，希望对你有所帮助。
坚持以马克思列宁主义、xxx思想和建设有中国特色社会主义理论为指导，遵循宪法确定的基本原则，发展社会主义的教育事业。教育是社会主义现代化建设的基础，国家保障教育事业优先发展。教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。结合学校提出的“细节决定品质，细节成就专业”，以及本年级的情况，将创建一个和谐发展的优秀年级组。
（一）教师情况。
六年级组是一个优秀的年级组，拥有中学高级教师2名，区学科带头人5名，市青年优秀教师2名，区优秀班主任1名，而年轻教师在各位骨干教师的感染与带动下，正在飞速前进。总之六年级组将不断创新，更加地优秀。
（二）学生情况。
本年级共有学生336人，总体情况较好，进入高段以来，在各位教师的努力培养下，学生的行为习惯与学习习惯不断地提高，综合素质不断地得到提升。
本学期将配合学校开展各种丰富多彩的活动。下为浏览表：
活动时间活动内容负责人。
1、开学典礼“扬民族精神传奥运火炬”。
2、黑板报--“健康迎奥运”
3、庆教师节。
4、参观科技馆各班班主任。
1、庆十.一节活动。
2、大队委改选工作。
3、关于“快乐130健康迎奥运”的活动各班班主任。
1、校园艺术节。
2、黑板报（听从大队部安排）。
3、召开乐渝市实验小学首届“德育研讨会”各班班主任。
1、黑板报（听从大队部安排）。
2、班级班队活动评选。
3、校运动会。
4、迎新年主题活动各班班主任。
1、期末各班复习工作。
2、黑板报（听从大队部安排）。
3、少先队a城活动总结各班班主任。
（一）、整体思想：
本年级组将奉行责任承包制的基本原则，具体工作将由具体班级负责。
（二）、具体情况：
1、黑板报：由各个班负责。
2、开学典礼：听从学校的统一安排。
3、教师节活动：听从学校的统一安排。
4、大队委改选工作：由各个班负责。
5、班级班队活动评选：由各个班负责。
6、秋游活动：按学校要求统一进行。
7、期末各班复习工作：由各个班负责。
8、校运动会：由各个班负责。
1、“扬民族精神传奥运火炬”一系列活动。
2、校园艺术节。
3、校运动会。
4、召开乐渝市实验小学首届“德育研讨会”
小班幼儿非常活泼可爱，喜欢蹦蹦跳跳，但是他们的动作还不是协调，我根据幼儿思维形象，对扮演小动物非常感兴趣的特点，设计了小班体育活动xxx小白兔采蘑菇xxx，以小白兔跳小沟、爬山坡、钻山洞的故事情节贯穿整个活动，让幼儿在轻松愉快的气氛中使身体机能得到锻炼，动作变得协调。
活动目标：
1、练习双脚立定向前蹦跳，提高动作协调性。
2、喜欢参加体育活动，养成活泼开朗的性格。
活动准备：
1、幼儿人手一块彩色熟料板，录音机，磁带，蘑菇。
2、场地布置如图。
小沟斜坡山洞蘑菇。
活动过程：
1、开始部分：
(幼儿扮演小白兔以各种姿态睡在菜板上，老师扮演兔妈妈也作睡觉姿势，然后以故事形式带领幼儿听着音乐做韵律活动)xxx宝宝们，天亮了，让我们来刷牙，洗脸，梳头，照镜子xxx。
2、基本部分：
(1)继续以故事形式让幼儿在活动中探索双脚并拢立定向前跳的方法。
兔妈妈：今天天气真正好，妈妈带小兔一起去采蘑菇，但是蘑菇地四周都是小沟，怎么办呢?(跳过去)对，我们可以跳过去，现在你们每人有以一块塑料彩板，大家找一个好朋友搭成一条小沟跳一跳。
小白兔结伴分散练习。(在练习过程汇中，教师注意指导幼儿双脚并拢，两手可以前后摆动，用力向前跳起，这样就能跳过小沟。)。
幼儿集中，请跳的好的小兔示范给大家看。(教师强调动作的要领)。
幼儿再次分散练习。(教师注意个别指导)。
(2)以游戏xxx小白兔采蘑菇xxx的形式复习跳、钻、爬等动作。
师：让我们一起搭一条小沟，妈妈要带你们去采蘑菇了。
提出游戏要求。
兔妈妈：现在我们都学会跳过小沟，妈妈可以带小兔去采蘑菇了，路上要跳过小沟，爬过山坡，钻过山洞，才能采到蘑菇，我们跳的时候双脚并拢向前用力跳起，爬山坡时要手、膝盖着地爬钻山洞到头，身体不能碰到山洞。
幼儿集体游戏。(游戏反复进行两次)。
第一次：小白兔采完蘑菇再次钻山洞，爬过山坡，跳过小沟回到家。兔妈妈：xxx天黑了，我们睡觉吧。xxx(大家蹲下做睡觉样子)。
第二次：兔妈妈：xxx天亮了，我们再去采蘑菇吧。xxx小兔们再次跳过小沟，爬过山坡，钻过山洞，再次游戏。
3.结束活动。
兔妈妈：蘑菇采完了，我们高兴不高兴?让我们一起跟着音乐来跳舞吧!小白兔听着音乐跟着妈妈跳着舞离开场地。
今天我说课题目是：苏教版《体育与健康》水平一 跳跃（欢乐蹦蹦跳）
本课以《体育健康课程标准》为依据，以“坚持健康第一思想促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生发展为中心，重视学生主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变教学教法运用到教学中。
在课结构、组织形式、师生参与、游戏开发、创新情境教学等方面进行大胆探索和尝试。
本课根据（水平一）学生身心发展特点，一选用短绳为教学用具来贯穿整堂课，通过情境教学，让学生在愉快、轻松、和谐教学气氛中，学习各种不同跳跃动作，充分体会模仿动物游戏带来乐趣，提高学生参与体育活动兴趣。
运用同学间各种创新，以视觉角度刺激学生感官，提高学生兴趣。
小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂生有很强表现欲望和竞争意识，乐学、好动爱模仿，喜欢游戏，是他们特点，但他们对技术动作学习兴趣不大，认知较粗浅，注意力不够集中，情绪不大稳定，对体育活动兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，在设计本节课时，以多变内容和生活化情境使他们时时有新鲜感，在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受、达到目标要求。
1、 通过情境教学，激发学生积极参与各种体育活动兴趣和热情，初步形成良好锻炼习惯。
2、 90%学生能正确模仿动物跳跃动作，发展学生灵敏、协调性，提高身体活动能力，促进身心健康，发展学生形象思维能力。
3、 通过学习使学生初步学会了双脚跳方法，培养学生勇敢顽强，积极进取，团结协作等良好品质。
学习重点：学会单双脚跳多种方法，并能运用到游戏中。
（一）互帮互学蹦蹦跳 （激发兴趣阶段）
1、组织学生集合整队，练习队形
2、启发学生练习小兔跳
3、鼓励学生展示自己
4、引导学生思考和模仿心目中跳最远动物跳，并把自己动作与小伙伴分享。
5、鼓励学生相互模仿，大胆交流。
1、看老师手势，听老师口令，快速集队，并在集队中体验“快、静、齐”集队要求。
2、配合儿歌，体验踏步要求。
3、和小伙伴一起练习小兔跳，体验小兔跳轻松，并尝试为小兔跳配上儿歌。
4、大胆地展示，交流自己动作。
5、想一想什么动物跳得比小兔更轻松、更远找一个小伙伴一起练一练，它跳跃动作。
6、大胆地展示，交流不同动物跳跃动作。
1、引导学生利用手“中短绳“画”出心中最美“树叶”
2、鼓励学生在“画”好树叶上做单双脚跳各种活动，并指导和参与学生活动。
3、引导学生自我评价。
1、手持短绳在地上“画”出心中“树叶”
2、在已经“画”好“树叶”上尝试不同方法单双脚跳。
1、引导学生自由组合成绘画小组，画一片“大树叶”然后和小伙伴一起玩游戏。
2、鼓励学生积极参与展示。
3、引导学生分成男、女生两大组，进行画一片“大大树叶”比赛，评出优胜小组。
1、找一两个小伙伴一起“画树叶”，并在画好“树叶”上和小伙伴一起玩游戏，体验不同单双脚“跳树叶”方法。
2、和小伙伴一起展示单双脚“跳树叶”各种方法。
3、分成两大组进行“画树叶”比赛体验合作乐趣。
教师活动：带领学生参观，引导学生评价，鼓励学生表现
学生活动：随着老师一起参观“大大树叶”欣赏自己“作品”说说自己心情，尽情享受。
认真贯彻和落实体育工作条例及全教会精神，大力推进素质教育，切实做到教书育人、以德育人、以体育人，促进学生德、智、体全面发展。以加强、发展与提高为指导思想，使我校体育工作再上新台阶。
加强基础教育，改进教学模式，力求创新。认真贯彻落实教育教学法规和体育工作条例，争取出新成果。
1、认真贯彻和落实体育工作条例，建立健全各种规章制度和整改措施，加强体育工作的规范化管理。
2、充分发挥骨干教师的模范作用，努力使我校的体育工作在原有的基础上再有创新。
3、建立和健全我校体育工作管理档案，使我校的体育管理工作更加规范化，制度化。
4、认真学习教学大纲，刻苦钻研教材，加强和提高教师工作能力和教学水平，在教学中有所创新。
1、认真学习大纲和学科改进意见，认真备课、钻研教材，提高教学质量。
2、加强2-6年级的教学工作管理与指导工作，努力使我校教学工作更加规范化、科学化。
3、加强课堂教学，争取在本学期出一两节特色课或精品课向外开放。
1、加强大课间的指导与管理工作，根据我校的特点，使我校的广播操和自编操更有新意，创出我校特色。
2、开展班级间的广播操竞赛活动，加强和提高学生的整体意识。
3、加强课外活动的管理工作，确保学生每天一小时的体育活动时间，并做到专时专用。
4、认真抓好3-6年级达标的训练工作，有目标、有措施，为明年的检查验收做好准备工作。
5、认真抓好冬季长跑活动，充分利用我校的场地和器材。
1、认真抓好运动队的训练与管理工作，认真制定严格的管理制度和措施，做好训练计划和记录。
2、参加镇小学生冬季长跑比赛。
1、制定体育工作计划。
2、抓好课间操和课外活动。
3、广播体操比赛。
1、继续抓好早操的训练工作，迎接上级领导的检查。
2、举行集体舞比赛。
3、趣味项目比赛。
1、举行冬季象征性长跑活动仪式。
2、拔河比赛。
3、认真抓好冬季锻炼工作，提高师生的全民健身意识。
1、举行冬季长跑比赛(4-6年级)。
2、跳绳比赛。
做好期末总结工作，上交各种文件和材料。
依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实xxx健康第一xxx的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一齐，使学生带着愉悦的情绪，浓厚的兴趣，用心主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的潜力。
翻滚是学生喜爱的体育项目之一。它是学习较复杂技巧动作的基础，着重培养学生的协调潜力和身体柔韧性，是贯穿了整个小学阶段体育教学的一个重要项目。同时也是生活中遇到危险时自我保护的方法，碰到危险能及时地、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己避免伤害。前滚翻动作重点是翻滚时低头、含胸、团身、难点是动作协调，滚动圆滑。
本堂课授课年级为三年级。根据小学生体育课程标准，三年级学生属于水平二的范畴，因此对于前滚翻还是第一次接触新鲜感较强但对于前滚翻这一技巧没有什么概念，因此本堂课的资料应是使学生建立基本概念能基本进行前滚翻的资料。三年级学生模仿潜力、好奇心和表现欲都很强，教师在课堂上应充分利用这些特点组织教学。但同时三年级学生自我约束潜力较差，教师在授课时对于学生的意见和推荐以及挫折和自卑心理要正确引导和鼓励。对调皮不守纪律的学生在教育时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
（1）认识目标：学习前滚翻，使学生了解完整的过程，明白翻滚在生活中的作用并建立正确的动作概念。
（2）技能目标：透过练习，80%的同学基本能完成前滚翻的完整动作；发展学生柔韧、灵敏、协调素质和控制身体的潜力。
（3）情感目标；培养学生自主学习，用心参与活动的意识和行为，感受互助合作的快乐，充分展示自我。
教法：
设疑激趣法上课时提问学生如果走路不留意拌到石头或凹凸不平的路面等向前摔跤时怎样办？下楼梯时不留意踩空台阶向下摔怎样办？如同学间开玩笑向后推你怎样办？等一系列的问题，引导学生思考，激发学生学习兴趣。之后教师介绍翻滚的作用，引出本堂课学习重点：前滚翻。
示范讲解法教师示范标准动作，讲解动作要点。教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。
小学生具有超常的模仿力，教师示范，对于其学习标准动作有很大帮忙。
学生示范，同学标准的动作能激发自身好胜心，而示范同学动作中出现的一些错误，经过老师指出纠正后，也会引起其它学生的重视，避免出现类似错误。另外，示范的同学也能从老师、学生的推荐中吸取经验，改善动作。
1、观察评价法。
学生在示范动作或自由练习过程中，教师透过观察发现学生的一些错误及时给予指正，并将一些典型错误在所有同学面前提出，以引起同学的注意，避免类似错误的发生。帮忙学生更好的掌握动作要领，教师的鼓励性评价也有助于学生增强学好动作的信心。
2、启发法。
教师对于在教学过程发现的一些问题，如有的同学翻但是去，有的同学翻过去后站不起来等一些问题能够启发同学寻找解决办法，例如在教学时能够提问学生，一个砖块和一个球进行赛跑，让学生思考谁跑的快？学生根据生活经验肯定能说出球跑的快，这时教师进一步启发学生为什么球跑的快呢？最后得出结论，因为球是圆的，所以我们在滚动的时候也要把身体团成一个球才能滚动，这样就解决了xxx团身xxx这一教学重点，使学生牢牢的记住这一动作要点，团身紧后蹬充分那就不会出现站不起来这样的问题了。另外，对于低头这一教学重点，也可启发学生寻找解决问题的方法，同学可能会想到在下颚夹一个东西，那样就不得不低头了，这时教师就拿出事先准备好的小海绵让学生夹在下颚进行翻滚，以强化xxx低头xxx这一动作要领。
学法：
尝试学习法在一次次的尝试改善中提高动作正确性、连贯性。
观察法学生观察老师及同学的动作，从观察中领会动作要领，培养学生生活的观察潜力。
小组合作探究学习法分小组后让学生自由练习，组员间可相互学习并相互指正对方动作中的缺陷，有助于动作的学习，也有助于培养学生的团结互助精神。
1、课堂常规。
上课铃响后，由体育委员集合整队，学生成四列横队排列。教师检查课堂常规执行状况，体育委员整队完毕后向教师报告出勤状况，整个部分要求学生动作迅速、整齐、安静、精神饱满。
2、热身部分。
按人体运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面的课的运动强度，预防运动损伤。前滚翻对于小学生来说是一个比较危险的技巧。如在练习过程中身体没有充分打开，不但可能对学习技巧造成障碍，还有可能造成运动损伤，个性是颈部、腰腹部容易造成伤害。因此针对本节课学习资料的特点我安排了六节准备操，分别是头部运动、上肢运动、体转运动、腹背运动、下肢运动、手腕脚腕运动。透过这部分低强度的运动，使学生身体充分打开，以适应下成课的学习。教师在安排好本节课资料后，学生在原有队型基础上，向两边散开，适当调节前后距离，左右对齐，教师在队伍前方讲解示范，提出动作要求并喊口令，每节四个八拍，学生随教师一齐练习，完成后恢复到原队形。
3、学习技能部分。
设疑在教学中教师透过提问启发学生思考问题解决问题，这样既提高了学生的辨析潜力，发展学生的思维潜力，又激发了学生对本课技能学习的兴趣。
尝试练习在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用。教师给学生自由学习空间，让师生、同学之间互动学习。因此我安排4人为一组每组分配一个课前安放在指定位置的垫子，进行自由练习，教师巡视观察，指导学生动作，组员之间也可相互观察、评价、共同学习，共同进步。
教师示范在学生自由练习，对于动作有所熟悉后，由教师示范标准动作，激发学生挑战自我、战胜自我的信心，而后讲解动作要点，即低头、含胸、团身、动作协调，滚动圆滚。并提出学生在自由学习过程中出现的一些问题，如没有低头、蹬腿不充分、蹬腿后没有及时团身等引起学生重视，并启发学生解决问题，使学生在学习过程中尽量避免类似错误的发生。示范后由学生练习巩固。
学生示范小学生表现欲强，在尝试练习、示范后，给学生带给一个自我表现的舞台，充分展示其学习成果，同时也给其他学生带给一个互相学习的机会，激发学生学习兴趣，教师予以适当表扬或鼓励。
翻滚比赛分四组进行比赛，每组分配一个垫子，要求动作标准、迅速，队员间衔接连贯，教师裁判，学生运用已掌握的动作进行比赛，透过学习和比赛，使学生从中获取掌握动作技能的作用，培养学生的竞争意识和团结互助精神。
障碍接力赛接力赛一向是学生比较喜欢的运动项目，对于培养学生团结精神，竞争意识有很好的帮忙，本堂课安排的障碍接力赛规则如下：学生分成四路纵队站同一齐跑线后，每队间隔米，距每队队首5米处放置一个垫子，15米处放置一个栏架（高50厘米），25米处立一个木桩，以教师哨声为令，学生出发，前滚翻透过垫子，跨过栏架饶过木桩后，钻过栏架后再以前滚翻透过垫子回到起点，第二位同学在与第一位同学击掌后出发，完成相同动作回到，依次类推，直至所有队员完成，以每队最后一名队员完成的先后顺序为依据，进行排行，在组织好学生分组后，教师先讲解接力规则，然后指导一名学生示范接力过程，使所有学生明白接力规则，最后开始游戏，教师裁判，共进行两次，使学生在接力过程中，巩固所学技巧，体验运动带来的乐趣。
4、恢复身心部分。
原地小跳20次原地甩手甩脚15秒深呼吸5次在教师示范动作后，学生自由练习。
最后简要小结本课学习过程，感谢同学与老师用心配合完成一堂丰富的体育课，期望同学在今后的生活中能应用到这天所学的技能。
垫子15张，木桩4个，栏架4个，小海绵快若干。
1、教学内容：
本课选自小学跳跃教材。教学内容有：学会蛙跳步，初步掌握舞蹈小组合〈〈小青蛙回家〉〉。
2、教材分析：
〈〈小青蛙回家〉〉是一个深受儿童喜爱的舞蹈组合。它以小青蛙跳跃的动作为素材，由“大八字位蹦跳步”与“勾脚旁吸腿”构成两种蛙跳步。
3、教学目标：
根据学生的年龄特点，重在对学习兴趣的培养和感受理解，我对本课教学制订出以下教学目标：
（1）思想教育：让学生在欢快的舞蹈中，感受所描绘的动物形象，培养他们爱护动物的意识。
（2）技能训练：指导学生认识和掌握两种不同的蛙跳步；创编小青蛙蹲的造型。
4、教学重难点：
重点：学会小组合并能边唱边跳。
难点：两种蛙跳步。
5、教具准备：光碟、录音机、头饰。
1．利用图片与欣赏一段关于小青蛙的舞蹈引入新课，激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性，使学生感到学习新课的趣味感，新奇感。
2、直观模仿两只小青蛙不同造型的基础上，两种蛙跳步的不同。之处。既突了教学难点，又培养了学生的模仿力与观察力。
3、创设情境。让学生扮演青蛙爸爸、青蛙妈妈的角色，提高学生的学习兴趣，初步掌握小组合。
1、以学生为主体，在指导学生学习舞蹈组合的过程中，重在让学生通过直观模仿，从中找出连两种蛙跳步的不同之处，化难为易。并初步完整地表现小组合。
2、游戏：在《小青蛙找朋友》的游戏中，巩固蛙跳步的学习。
1、听歌曲，学生自由创编小青蛙的动作。
2、直观图片，模仿小青蛙蹲的造型。并通过对比，掌握两种蛙跳步。
3、创设情境，师生分别扮演不同角色学习小组合。
4、游戏：学生分为两个圆圈，分别扮演小青蛙与小狗的家。让学生在愉悦中巩固对蛙跳步的学习。
学生积极性高，每一个学生都能参与到舞蹈组合的学习中。创编出青蛙蹲的造型。并在观察与比较中掌握了两种不同的蛙跳步。在轻松愉快的气氛里掌握了舞蹈小组合。
1、应在“形体”两字上多下功夫，在适合学生年龄特点的基础上调整课堂结构。
2、应注重全体学生，让每一个学生都能各尽其能，各得其乐，各有收获。
你们好！我是xx号参赛老师，今天我要和大家分享的说课题目是《跳沙坑》，在说课的过程中希望得到专家的批评和指导。
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼小学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
跳沙坑是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在水平二的教材中，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
四年级小学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。
（1）知识目标：熟练掌握蹲踞式跳远助跑起跳技术，能够基本学会腾空与落地动作。
（2）能力目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
（3）情感目标：使学生在情景氛围中，培养学生不怕挫折，顽强拼搏迎难而上的精神，以及学会评价学会想象，体验成功的乐趣。
重点；腾空动作的平稳。
难点；双脚在正确落地的前提下尽可能前伸，充分挖掘沙坑教材资源，发展学生跳跃练习。
1）教法。
为了充分发挥学生的主体作用，我主要采用启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法。
2）学法。
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
（一）开始部分。
教学常规。
1、集合整队。
2、队列练习：（原地转法）。
设计意图：本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性。
（二）准备部分。
跟随教师做各项基本准备运动。
设计意图：做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。
（三）基本部分。
1.复习双跳双落。
2.尝试单跳单落（左右xxx换做练习）。
3.原地单跳双落。
4.上一步单跳双落。
5.上3---5步单跳双落。
6.尝试练习跑几步踏跳进沙坑。
7.游戏：穿越火线。
（四）教师小结。
教师做总结性发言。
设计意图：对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。
教学反思：这节课根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法，并提高能力。以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识。根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准。但是在课堂密度的掌控，学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
以上是我在预设教学《跳沙坑》一课时一些不成熟的想法,敬请各位评委老师点评,指导。谢谢大家！
坚持"健康第一"的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
（一）教材分析
本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理，心理特点，确立以下教学目标：
（二）教学目标
认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。
技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。
素质目标：提高学生的奔跑能力
（三）教学重点和难点
重点：身体动作的变化
难点：克服身体向内倾斜，摆臂动作
本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，首先采用尝试教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生积极能动地去学习，其次采用了游戏法，示范法，对比法，展示法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重，难点。
根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点。通过对学生进行观察比较，讨论交流，游戏与比赛等学法的指导，既满足了学生好玩，好动的心理和生理需求，又使其初步掌握了弯道跑的基本技术。
五年级的学生正处于身心发展关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的`活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。其身体基本活动能力多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。但本节课的难度不是很大，再加上我在上课的时候通过童声与多种形式的教学手段，使学生能在欢快的气氛中学习，因此能顺利的完成教学目标。
一块长25米，宽15米的平地，一个双圆圈（大圆r=5.5m,小圆r=4.4m），40条红领巾，10面小红旗，1个篮球。
本节课我主要通过四个部分来完成教学：
（1）准备活动部分
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要通过模仿小鸡，青蛙，老鹰，孙悟空这些动物的行走动作来完成的，目的是为了激发学生的运动兴趣，而且又能达到热身的效果，为新课做好铺垫。
（2），探索新知部分
这一部分我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一个游戏—捉尾巴，把男，女生各分成两组，男生跟男生比，女士跟女生比，两列横队前后一对一进行追逐，被追组把红领巾夹在裤腰后面当尾巴，捉到红领巾多的组为胜。，通过这个游戏让学生轻松愉快的复习直道跑。第二个游戏—听数抱团，全班绕着圆圈逆时针跑动，学生听教师的口令进行组合，找不到伴的同学做两个纵跳，通过这个游戏使学生尝试弯道跑。
学生做完两个游戏以后，教师引出问题—两个游戏跑动的时候身体姿势有什么不一样使学生思考，互相交流讨论，最后由教师小结出弯道跑的动作要领，并做示范。从学生尝试到教师启发思考问题再到师生共同解决问题，这一过程中既提高了学生的辨析能力，同时也发展了学生的思维能力。
在学生找到解决问题的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导，观察，纠正，表扬，要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示，最后由师生互评。
（3），巩固提高部分
由于学生好胜心强，在尝试练习过后，应该给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。通过游戏—十字接力来巩固与提高弯道跑的技术，使学生了解弯道跑在实际生活中的意义，培养学生互相合作的团队精神。第二个游戏是圆圈传球，全班学生围成一个圆圈，把球逆时针一个学生接着一个传过去，教师在中间闭上眼睛吹哨子，当哨子响的时候球在哪个学生的手上哪个学生就站出来，站满五人就给大家演唱一首歌。这个游戏主要是营造一个欢乐的氛围，为放松活动起到一个衔接的作用。
（4）恢复身心部分
学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。我安排了易学易懂又轻松的舞蹈内容来使学生身心得到恢复。
最后由教师小结，和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦。
谢谢！
（一）教学内容（1）组合滚翻（2）游戏、滚翻接力比赛。
（二）教材分析。
滚翻是体操项目中最常用也是重要的动作要领之一，是人们借助身体各部份来完成的一种技能技巧项目之一，能为学生今后学好体操，奠定基础。组合滚翻练习，既具有激发学生学习兴趣，又具有发展促进学生协调、灵巧、柔韧的能力。根据教材要求，针对少年儿童注意力不稳定，易分散，对单调的学习易产生厌倦情绪的特点，从学生的实际情况出发，结合自己的教学经验，在课堂中我利用形式多样的组合滚翻进行练习，设计游戏，让学生通过游戏比赛来激发学习兴趣，从而更好地完成教学任务。
（三）教学目标：
1、运动参与目标：利用多种教学手段，使学生主动热情，快乐地参与体育活动。
2、技能目标：巩固提高前，后滚翻的技术动作，发展学生协调、灵巧、柔韧等能力。
3、情感目标：培养学生的集体主义精神和团结协作，互相帮助的良好品质。
（四）教学重点、难点：
1、教学重点：前、后滚翻的“蹬地、低头、团身”的动作要领。
2、教学难点：滚翻的组合练习。
（五）教学器材：体操垫41张，小红旗4面，呼啦圈4个，录音机1台。
小学水平二的学生对前，后滚翻已有一定基础，他们的求知欲高，活泼好动，非常乐于参与体育游戏活动和展示自我，但由于学生注意力较分散，心理因素不稳定。因此，在教学中采用形式多样的手段来激发学生兴趣，获取良好的教学效果。
在本节课中我主要采用讲解示范法、启发教学法、游戏法和竞赛法。
1、学生在教学过程中通过相互观察、相互帮助、相互纠正提高的学习方法。
2、学生自主学习、自主锻炼、自主选择和游戏形式积极参与到体育活动中。
根据学生生理机能活动变化规律，结合体育课的特点，本节课分为导入热身，实践与提高，放松与恢复三个步骤进行教学。
（一）导入与热身。
1、课堂常规：体操队列及对学生提出任务和要求。
2、搬物慢跑：教师带领学生各搬一张海绵垫进行各种图形的跑、走、跳结合，并不断创新搬物动作，使学生在欢乐的气氛中充分活动，达到热身目的。
3、韵律操：教师带领学生在音乐伴奏下进行韵律操练习，营造快乐课堂，让学生乐于参与体育锻炼。
（二）实践与提高。
1、滚翻练习。
（1）通过语言提示，让学生尝试前、后滚翻和展示创新其他滚翻动作。
（2）教师示范，讲解前、后滚翻动作要领。
（3）学生自主练习，做好自我保护。
2、分组练习。
（1）学生自创各种滚翻的组合练习，充分展示自我。
（2）展开想象，摆放各种图形进行滚翻组合练习。
（3）自选最佳方案进行比赛。
3、滚翻接力比赛。
（1）、滚翻的传递接力比赛。
（2）滚翻的传承接力比赛。
3、放松与恢复。
1、放松：通过优美的音乐做放松练习。
2、小结：学生自评、互评和教师点评。
3、回收器材。
跑步是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。
（一）知识目标：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。
（二）能力目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。
（三）情感目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。
（一）重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。
（二）难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。
（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。
（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。
（一）激发学生兴趣，演绎超人风采。
1、常规练习。
体育班委整队，师生问好。
2、小超人搏击操。
说起超人，相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用故事形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。
（二）完成超人使命，50米快速奔跑。
这是本课的重点环节，通过创设一个情景：在50米外的地方正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球”，我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的使命。
本环节有四个小部分：
1、“整装待发”
学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有激情，因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是最好的老师，学生兴趣高，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。
2、“飘扬的斗篷”
在这里让学生起跑后的快速跑，让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。
3、“胜利之门”
在终点设置“胜利之门”，过“胜利之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，安排终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。
4、最后一个“超人归来”——游戏“迎面接力”
为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力”游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意安全，学生理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。
（三）放飞梦想，恢复身心。
本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。
本课为省编义务教材四年级上册第五课《两头翘》，主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。
“两头翘”又称“俯卧挺身”，和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两头翘”在二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材，目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高“两头翘”的动作质量，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。
一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现，到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术，四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过“投掷过关”、“投掷目标”等练习，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。
练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。
2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。
3、我所借班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强，但也有三分之一左右学生力量素质较差，这样对学习“两头翘”和进行投掷教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；
弹性和力量；
b、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，
提高学生投掷能力：
精神：
b、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生
身心的健康发展。
本课重点：a、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；
b、投掷垒球时的出手时机；
本课难点：a、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；
b、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。
（一）导入（8-9分钟）：
1、常规教学（1-2分钟）：
1）学生跑进上课场地，师生问好；
2）队列练习：配以《运动员进行曲》的原地踏步练习。
2、模仿练习（2-3分钟）
教学步骤：1）教师讲解、示范“摇橹”动作；
2）学生跟教师做原地和行进间“摇橹”模仿练习；
3）学生跟随教师模仿渔船出海动作； 组织队形：四列横队-- 一路纵队，绕垫子行进。
3、自编游戏：“大鲨鱼”（4-5分钟）：
来了”，“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石”（垫子）上，“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼”，“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的，与“大鲨鱼”互换角色，游戏重新开始。
教学步骤：1）教师提示，并模仿各种鱼类游动的动作；
2）学生发挥想象，进行各种鱼类游动的模仿练习；
3）教师先扮演“大鲨鱼”，共同参与游戏； 组织队形（同上）
通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
方法：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）
后举。
教学步骤：1）教师正确的示范，并结合“造船”创设情境；
2）学生尝试性练习；
4）学生在同伴帮助下（同时托两臂和两腿）完成动作（即“造船身”）；
5）学生独立完成；
6）优生表演，相互对比，集体研究，小组自评；
7）分组比赛：a、看谁“造船”造得高；b、在规定时间内看谁造得多。
组织队形：二人一组一块小垫子
教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。
2、仰卧起坐传递轻物（3-4分钟）
教学步骤：1）教师讲解、示范；
2）学生在教师统一的口令下练习；
3）每组连续做十次，看哪一组先完成。 组织队形：四人两块垫子（合并）同时练习。
3、投掷（8-9分钟）：
教学步骤：1）教师讲解示范正面和侧向投掷垒球技术；
2）学生在教师统一口令下练习正面和侧向投掷垒球；并比较两个动作的投掷远度；
3）带着问题，根据自己的能力选择不同距离进行投掷过关的游戏；
4）理解道理后，面对气球进行投准比赛；并结合生活实践，进行创造性练习；
5）教师巡视，个别指导；
6）教学情况反馈。
组织形式：散点练习。
投掷教学，主要采用对比教学法，通过不同动作比较，找出共同点，研讨得出要想投得远必须有一定的出手角度且挥臂速度要快、要想投得准转体方向正的道理，在理解道理的基础上进行教学比赛，从而对自己的学习情况做出最客观的评价。
4、接力游戏：中国奥运金牌榜（3-4分钟）：
结合第二十七届悉尼奥运会，安排了“中国奥运金牌榜”的接力游戏，将思想品质教育融入到教学之中，激发学生的爱国主义热情。
2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在小黑板上，直线跑回；
3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回。
组织队形：八路纵队
（三）延伸（4-5分钟）：
1、小地毯拼字游戏：
方法：每组6人，在最前面的垫子上，把6块小地毯拼成一个字，看哪一组最快。
2、自编舞蹈：《歌声与微笑》
方法：在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。 组织队形：同上。
3、小结讲评，收回器材，师生道别。
学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
七、课堂教学效果预计：
2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。
耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上精神有积极作用。初中各阶段跑各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质最佳时期。因此，应加强耐久跑教学和练习，并在此基础上，促进快速跑教学，逐步提高学生快速奔跑能力。
本次课教学目标是：学生知道合理分配体力方法，70%学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。
本次课教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。
希望通过本次课教学，使学生能运用所学正确跑姿势，轻松自然跑完全程。
我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定难度。
在本次课开始部分，通过游戏方式进行准备活动，目是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快心情;调动学生学习积极性，游戏活动强度不大，以免影响以后学习。
基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量原则。由于本次课是《耐久跑》第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校场地较小，但根据学校地形特点，精心设计跑线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑任务，我对班级学生进行了分组，能力较强同学在一组，能力较差同学在一组，且两组同学要求也不一样，对较胖同学，我采取用一位成绩较好同学跟跑，进行不断鼓励，适当时侯，拉他跑一段，让他体会全程感觉，符合区别对待原则。
为了使同学们难知道合理分配体力方法，我在不同跑段，设置了不同标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同标语时，自觉调控节奏，合理分配体力。
为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑节奏，加快呼吸，其他未进行练习同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。在基本部分后半部分，采用是柔韧素质练习，通过柔韧素质练习，进行身体各部分肌肉拉伸，实际上也是对耐久跑后一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量功效。
课结束部分，主要是调整学生身心，使心率趋于平缓，采取游戏形式教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。
1、教学内容：校园定向跑（耐力跑）。
2、教材分析。
耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以定向跑的教学手段，利用地图和指南针进行“寻宝”活动，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。
3、教学目标。
根据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标：
（1）认知目标：学习判别方向和定向跑知识，提高定向跑技能，初步学会看地图和指南针的使用。
（2）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
（3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。
4、重点：判别方向，学会正确呼吸，团结协作。
难点：控制耐力跑节奏。
小学五年级的学生，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，此时的他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。在心理方面，学生的智力有了很大的发展，逻辑思维能力在了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。
为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。
有利因素：小学五年级学生好动，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，好奇心强，团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。
不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易产生疲劳感，从而产生厌学情绪。
学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习（竞赛）法、自评法。
1、导入、热身：学生成四列横队站立，体育委员整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以“寻宝”活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心，然后指导学生学习使用指南针，接着学生动手实践使用指南针。设计此环节的目的：
（1）激发学生积极参与学习的兴趣性。
（2）为接下来的热身活动和基本部分的定向跑做铺垫。热身活动：方法，学生绕着两个同心圆进行慢跑，听到老师喊“停”后，学生停下来，这时老师说向“东或南或西或北”，学生用身体的动作表示出老师所说的方向。这里我将用启发性的语言来激发学生大胆的展示动作，激发学生学习的积极性。
2、体验练习：通过“定向跑”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点，在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习，从而达成教学目标。由于耐力跑课比较单调，如果让学生简单的绕跑道进行慢跑几圈，他们会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“寻宝”活动的方式，通过利用地图和指南针进行定向跑来发展学生的耐力跑能力。这里我设计了三次定向跑，练习强度由弱到强。第一次定向跑：学生利用地图和指南针，认真看懂地图，用指南针找准方向后进行“寻宝”活动；分6个小组从起点开始同时朝不同方向进行，找到“宝物”后，带着“宝物”跑回起点位置，跑的距离：约100米。第二次定向跑：方法跟第一次一样，但跑的距离约150米。第三次定向跑：方法跟第一次一样，但跑的距离约800米。在进行第二次和第三次定向跑时，提示学生按照地图上所要求的标点顺序进行。在这三个环节里我将以语言启发、引导学生小组讨论、团结协作，注意跑的节奏和呼吸方法，集体完成“寻宝”任务；同时鼓励他们：看哪个小组最快完成任务。学生完成每一次任务后，我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。
3、恢复身心：以相互“信任”为主题，在轻松、愉快的情绪中进行放松活动。方法：男、女同学分开，各分成4个小组，每个小组的4位同学手拉手围成一个圆圈，一位同学站在圆圈中间，闭目、双手交叉放在胸前，圆圈里的那位同学和围成圆圈的4位同学开始慢慢转圈，当圆圈里的那位同学问：“同学们，我可以信任你们吗？”另外4位同学回答“可以”！这时圆圈里那位同学往某一方向倒，其中4位同学必须确保这位同学的安全，把他牢牢接住。相互交换角色。
1、场地：校园运动场。
2、器材：指南针、小红旗、毽子、跳绳。
本课教材为五年级侧向助跑直腿摆动跳高，为第一教时，共分五教时完成。
1.发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。
2.体育教学的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。
基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。
认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教?除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢?是否不论高低一律都需要费力越过呢?回答肯定是否定的。既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。
认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高?从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢?笔者以为，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓“不求攻彼，先求自保”，体育教学的一个目的就是学会自我保护。
认识之三：可否“浪费”一小部分教时，对以上的一些反思进行一些探索呢?哪怕结果是无意义的，笔者以为值得做一次尝试。首先，现行体育教材重复性大，“浪费”的这一部分教时不值一提。更重要的是，若尝试成功，则可重新开辟出一片广阔的空间供我们继续探索，对传统体育教学进行一次彻底的革新，以适应时代的要求。
1.帮助学生理清知识，架设知识迁移通道，促进新知识的学习与掌握，以巩固跳跃能力的发展。
2.训练学生思维力，以发展学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
3.唤起学生的生活经验，进一步激发学生对体育活动的兴趣，培养交流探索、互助合作的练习习惯。
4.发展学生力量素质，提高弹跳能力。
1.导入学练。
教师提示跳跃落地要求，学生分散复习已学过的跳跃方式，体会落地轻巧的要求。教师巡视指导，帮差补缺。
2.揭示课题。
提出本课学习内容与要求(合理过越障碍)，出示第一高度(低)，启发学生交流、思考过越方法，并分组尝试。教师巡视启发、激励。
3.引入跳过障碍概念。
教师集中介绍学生的一些方式，强调根据障碍情况合理选择过越方式。
出示第二高度(较高)，师生共同筛选过越方式，得出结论(较高障碍跳过)。
激励想象跳过方式，组织小组交流尝试，教师参与学生讨论尝试。
集中展示，学生演示，教师讲评，得出结论(只要不触标志，任何跳跃方法都值得尝试，但要注意落地轻巧)。
出示第三高度(高)，激励学生尝试用已有方法跳过(预计绝大多数学生将失礼)。
4.导入侧向直腿摆动跳高。
集中提出失利原因，再次筛选过越方式(双脚蹦越已无可能，必须单脚跳起跨过)。
组织分组尝试单脚跳起跨过动作，教师巡视。
集中组织好差生对比演示，学生对比观察分析成败原因(两腿总是钩到标志)。
启发思考解决两腿总是钩到标志的矛盾，小组交流提出假设、分组尝试假设。教师巡视启发。
集中交流演示，得出结论(直腿跨过)。
分组尝试，验证。教师个别辅导。
5.游戏：过越障碍。
集中，出示第四高度(很高)，激励学生自告奋勇尝试直腿跨越(估计。
将会全军覆没)。
提出问题：如何过越?学生假设、个别尝试(又是全军覆没)。
教师示范(从下钻过)。揭示根据障碍选择过越方法的道理。
讲解游戏方法规则，学生分组自设障碍，自行设法过越，师生共同参与游戏。
本课只是对笔者一些“奇谈怪论”的尝试，可能有思考不周之处，恳请诸位同行帮助出谋划策，以便不断修正完善。甚至也可能是“痴人说梦”，也请众位同仁“当头棒喝”，以免“走火入魔”、“不可自拔”。
根据高中《体育与健康》课教材的设置，在高二年限选教材中安排了排球这一运动项目，其意义是通过排球基本理论知识和基本技术的学习，让学生了解排球运动的起源与发展，了解排球运动的特点与锻炼价值；了解排球的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。其作用是通过排球的比赛或练习达到娱乐健身的目的；通过学习培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结合作、顽强拼搏的集体主义精神。
1、本课的指导思想： 依据新教材《课程标准》的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提升为目标，根据高二年学生的心理与生理的特点，通过排球基本技术学习，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生组织能力、创新能力、实践能力及吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神和终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
2、教学对象与内容： 对象高二年学生，内容内为巩固提升排球基本技术的垫、传球技术。
3、教育教学目标：通过排球基本技术教学使学生能达到以下领域目标：
运动参与：通过多种教学方法与手段，使学生主动参与排球的体育活动，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终身体育意识。
运动技能：通过排球基本技术的教学，让学生学会排球正面垫、传球的基本技术，并使排球运动成为自己的爱好，从而提升终身体育锻炼的意识和能力。
身体健康：通过排球基本技术教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
心理健康：通过排球基本技术目标练习与学习评价的设置，提升学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，培养学生诚实公正的道德品质；促进学生心理健康水平的提升。 社会适应：通过排球基本技术教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。
4、教学重难点：
重点：垫、传球手型、击球点、击球部位、手指弹力及身体协调用力。
难点：正确的运用垫、传球手型和击球点，指、腕、臂等身体的协调用力。
5、教学重难点突破的方法与手段：方法：采用课前观看课件引导学习、课中讲解示范、打擂台竞赛、提问题、分组练习、目标练习、自、互学习评价等方法促进学生自主练习。手段：采用多媒体课件、图片、文字说明让学生建立更加完整的技术概念。精心设置练习场地与练习目标及评价内容，激发学生学习积极性与主动性，从而达到掌握动作的目的。把排球有关本次课技术名称配上英语（单词、词组），使学生在练习中学习外语，培养学生随时学习英语的良好习惯，掌握更多体育专项英语等手段引导学生进行练习。
6、教学程序：
（1）、课间时间：指导学生观看课件和练习场地，让学生了解本课学习目标与评价内容，激发学生对本次课的学习兴趣，使学生对排球垫、传技术建立完善的动作概念。
（2）、课开始约3分钟：进行常规练习，集中学生注意力做好上课的准备。提出练习目标及评价内容，激发学生学习兴趣与信心。
（3）、热身操约7分钟：全班分成四小组，由小组长组织进行。培养学生组织能力、合作能力、创新能力。
（4）、教学实践步骤约30分钟：学生根据教师设置的练习场地与练习目标进行有序自主练习：即主动巩固实践旧知识、探索实践新知识、体会、运用动作技能、素质练习、学习评价等过程。给学生提供充分表现才能的机会，促进个性发展。从而达到培养学生的学习兴趣，提升竞争意识，激发自信心。进行多项素质练习（多级跳、跳绳、侧身移动、仰卧起坐等），提升学生身体素质，通过评价练习学会评价自己与他人，提升鉴赏能力。
（5）、课结束约5分钟： 应用音乐，做整理活动，进行课后小结及布置课外锻炼任务。
本次课需多媒体小推车2辆、排球50粒、海棉垫4块、跳绳8根、小黑板4块、排球挂图4幅、学习评价记录夹8个、秒表1块。（附记录夹与小黑板的设计）
（1）、记录夹设计
b、学习评价参考表：范围标准动作名称动 作 技 评 参 考 正面双手垫球优准备姿势、手型正确、迎击触球部位准确、全身协调用力。良准备姿势、手型正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。中准备姿势、手型较正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。差准备姿势、手型不正确、迎击触球部位不准确、全身协调用力不好。 正面双手传球优准备姿势、手型正确、迎击触球部位准确、全身协调用力。良准备姿势、手型正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。中准备姿势、手型较正确、迎击触球部位较准确、全身协调用力较好。差准备姿势、手型不正确、迎击触球部位不准确、全身协调用力不好。
说明：通过学习评价的记录可以比较客观地评价学生学习情况，培养学生观赏能力，提升自信心。
（2）、小黑板的设计：根据各区所需进行设计（如传球区）
练习任务（自传、抛接、移动、对传等练习）
练习目标（每项练习连续20次以上） 示范图片（略） 相关英语（voueybau---排球、 forearm pass---正面双手传球、 double contact---连击、lift----持球等） 简单规则（略） 动作要领（略） 易犯错误与纠正（略）说明：通过小黑板提示学生可以随意选择练习，培养学生自主锻炼和学习的能力。
场地：学校田径场或球场（根据学校实际情况进行设计） 场地说明：教学场地设计共分十五个区如上图所示，“ ”为球筐，四条线长度40米以上。学生可根据自己所需随意进入各个区进行练习。
预计通过本次课学习，95%以上学生懂得应用排球的垫、传技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。 （六）、展示课件 通过课件应用可以使学生更加完善地掌握排球的正面垫、传技术，激发学生学习积极性与主动性，提升教学效果。
各位评委老师，上（下）午好！我是应聘小学体育的说课者，今天我说课的内容为蹲踞式跳远，本课为新授课，我将从以下几方面来论述本节课。
一．指导思想。
本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求；努力运用现代化的教学手段，促进学生的身心发展，使学生掌握运动技术的同时，为终身体育锻炼奠定良好的基础。
二．教材分析。
蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二、四年级田径学习内容跳类教材，是学生必须掌握的一项运动技术。对发展儿童力量、速度、灵敏、协调等身体素质具有积极地促进作用，同时也有助于学生坚强意志品质的培养。蹲踞式跳远的技术动作比较复杂，共分四次课完成，本课着重学习助跑与起跳相结合的技术，教学中教师在使学生建立正确的动作表征的基础上加强练习，以求动作轻松自然。
三．学情分析。
本次授课的对象为小学四年级学生，身心处于生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束力较差，针对学生的这一特点，教师必须采用学生感兴趣的教学方法与手段，合理安排教学过程，以期学生精神饱满地投入到课堂中去。学生练习时，根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。
四．教学目标。
根据新课标五个学习领域的要求结合本节课的教材以及学生的实际情况，确定教学目标如下：
1.参与目标：通过创设一定的教学情境激发学生的学习兴趣，使学生乐于学习，积极投入到活动中去。
3.情感目标：培养学生学习的积极性与自主性，并表现出果断、勇敢、顽强、团结协作的精神，体验成功感、增强自信心。
五．教学重点与难点在认真钻研教材的基础上，结合学生的实际情况，可确定本节课的教学重点为助跑轻松自然有节奏并能与起跳动作衔接自然，难点为助跑与起跳相结合的动作。
六．教法学法。
为了突破本节课的重点与难点并实现教学目标，我将采用以下教学方法：
首先在教法上，我采用了：
1.情境教学法：引入或创设生动具体的场景，引起学生的态度体验，激发学生的情感，使学生积极地投入到学习中去。
2.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确地动作概念；以娴熟优美的动作示范，有利于学生模仿并掌握正确地技术动作。
3.接着采用循序渐进教学法：分解与完整练习相结合，教师创设不同的难度，让学生挑战难度、挑战自我。
4.最后采用评比竞赛法：通过学生的自评、同学间互评、教师评价，为学生创造充分展示自我的舞台，以激励为主，建立科学合理的评价体系，使学生掌握技术动作的同时，提高自信心。
其次，学法指导：新课程注重学生创新精神与实践能力的培养，教师指导学生自主学习、合作学习、探究学习提高学生发现并提出问题、分析问题、解决问题的能力，充分调动学习的积极性与主动性。
学生在学习过程中本着“听、看、想、问”的学习方法，不断练习与评比，充分发挥学生的主体地位。关注学生的个体差异，指导学生不断探索更适合自己的学习方法。
七．教学过程。
第一阶段，开始部分，时间约3分钟。
1.课堂常规：包括体育委员整队、清点人数，师生问好，检查学生服装，安排见习生。
2.向学生宣布本节课的学习内容及课的要求，这一环节教师要运用激励性的语言调动学生情绪，激发学生兴趣。
第二阶段，准备部分，时间约6分钟。
1.热身操，在音乐的伴奏下，师生一起做热身操，充分活动各关节，防止运动损伤的发生。
2.诱导性游戏，游戏规则简单，便于学生掌握。通过游戏激发学生的兴趣，调动学生学习的积极性与主动性。
我将本课所学内容的简单动作贯穿在游戏中，便于学生后面内容的学习。
这样不仅达到充分热身的效果还将学生的注意力集中到课堂中来，使学生快速进入上课状态。
第三阶段，基本部分，时间约23分钟。
1.情景导入：在教师的语言激励下，将学生带入基本部分的学习，教师见讲解边示范，使学生了解动作要领，建立动作表征；示范后初步体验动作，（集体总结出练习的方法，怎样才能更好的掌握动作）。
2.积极练习，掌握技能。首先进行分解练习，在教师统一指挥下，根据动作口令，逐步练习每个动作，然后两人一组练习，相互指导相互评价，教师巡场做总体指导，接着进行整体练习，练习时逐渐增加运动负荷，巩固技术动作，教师将学生同质分组分为三个小组，各组根据实际情况分别练习，达到各自的目标，使不同水平的学生都能体会到成功感。同学们共同练习，共同讨论，突破本节课的教学难点。
3.讲评动作，提高技能。
给学生一定的时间和空间让学生展示自己的练习成果，鼓励三个小组各选一名代表分别展示，教师有针对性地逐一讲评与分析。教师讲评时多以正面引导为主。
4.继续练习。
学生根据教师的讲评并结合自己练习的情况分组练习，教师巡回指导，及时给予鼓励。
5.乐趣游戏，巩固技能。
游戏的目的是巩固所学技术，游戏后教师根据情况选出三个不同水平组积极参与练习、进步最快者作为体育小明星，鼓励学生形成良好的锻炼习惯。
第四阶段，结束部分，时间约5分钟。
1.身心放松。在音乐的伴奏下教师领做放松操，使学生的身体心理得到充分的放松。
八．场地器材及效果预计根据本节课的设计，我将准备录音机一台，跳远场地一块预计本节课的练习密度40%左右，学生的平均心率在120—130次/分，学生在教师的指导下积极参与练习，课堂气氛活跃，约有80%的学生基本掌握动作，教学效果基本达到了“汗会乐美”，基本实现教学目标。
我的说课完毕，谢谢各位评委老师。
本课我将坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分激发学生的学习积极性，挖掘学生的学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
《跪跳起》是学生喜爱的体育活动之一。跪跳起练习，动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，帮助他们提高身体协调与平衡能力，同时培养学生勇敢、顽强的意志和克服困难的精神，促进学生身心和谐健康的发展。
四年级学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。虽然对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和之前的教学，这个年龄段学生对前滚翻、后滚翻等一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，使学生通过自主探究的学习方式，自己进行探索、学习，获得体育的基本技能。
根据新课程目标的要求和学生的实际情况，我确立了以下教学目标：
参与目标：引导学生积极参与到运动中来，会做组合动作，以向同伴展示自我。
技能目标：初步掌握跪跳起摆臂制动与脚背、小腿压垫的动作要领。
社会适应目标：通过学习，培养学生勇敢果断、遵守纪律、服从集体的优良品质。
发展学生的合作精神和体育道德。
根据教材内容的特点，我确立了本课的重、难点：
重点是：练习时摆臂制动与脚背、小腿压垫协调用力。
难点是：动作连贯、跳起轻松。
针对本课的教学目标和重难点，本节课我将采用语言指导法、讲解示范法来体现教师的主导作用。采用尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来发挥学生的主体作用。
在学法上本节课由教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。让学生通过 “小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而促进学生主动积极地参与学习。
根据本课时教学活动的需要应准备器材：小体操垫若干，收音机1台
根据人体机能活动能力的变化规律，我将本堂课分为三个部分：
教学常规之后，在蛇形慢跑的过程中，听到教师哨声后，学生快速做出反应每人占到一个位置（小垫子）。
这是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键。要给学生充分的学习时间与空间，在教学过程中，以学生的积极参与，学生多练为主，本部分有以下几个阶段：
第一阶段：进行跪跳起练习
让学生用弹簧压垫的方式进行辅助练习，之后再做摆臂练习
然后由教师示范引出跪跳起动作，让学生集体尝试练习
教师讲解示范跪跳起动作，并提出保护帮助的要领
让学生在帮助下进行跪跳起分组合作学习，老师巡回指导
选出各小组优秀学生展示练习。师生共同进行评价，并组织进行跪跳起比赛； 这一阶段的目的是通过教师引导，示范讲解，学生尝试，分组合作来激发学生的学习兴趣，并通过师生共同评价让学生及时得到反馈，加深动作的映象。
第二阶段：跪跳起组合练习
教师引导学生将前两个动作的组合起来，展示给学生，让学生分小组进行尝试练习，教师巡回指导，对个别学生实施保护帮助，进行及时的讲评。
师生点评，共同进行评价，充分体现了教学民主。
由教师带领学生一起跟随音乐做放松活动，促使学生有效的消除疲劳；
之后，教师总结技术要点，解答学生的疑问，充分利用表扬鼓励，并对学生提出期望；
最后，整队，回收器材，师生再见。本部分约为6分钟
本课特色：本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。
以上是我说课的全部内容，谢谢各位评委