读后感是对自己阅读成果的一种总结和归纳，可以帮助我们建立个人的知识体系和思维模式。10.最后，希望大家能够享受写读后感的过程，将自己的思考和感受融入到文章中，创作出更加优秀的读后感作品。
看完这本书大概一周了，看的时候就常常被书里的内容震惊，更多的是被人类所震惊到。
我们的头发，牙齿，耳朵，大脑，原来都不是表面表面看来那么简单，我们吃饭，喝水，行走，思考也不是所有人都能轻松完成的。更不用说那些极其复杂的运动，跳舞，滑冰，体操，游泳，但很多人都可以完成这些复杂的事情，更让我不由得惊叹，人太厉害了。还记得在书里看见原来我们吞咽都是一件需要很多肌肉配合的工作，我忍不住咽了口口水。这么复杂的事情，我们不费吹灰之力就完成了，难道不值得骄傲吗？还有说话，我以前只知道是通过声带振动来发声。但从没想过我们怎么能发出不同的声音，表达不一样的情绪。但作者写的通俗简单，首先要往外呼气，然后通过控制声带的形状，最后到达口腔，发出或高或低，或快或慢的语调。对啊，首先要有一股气，但我从未想过，只靠声带发不出这么多词语的声音。更不用谈我们身体上原来有那么多的微生物，看完关于我们身体微生物的描述后，现在每次晚上睡觉前都忍不住把手机好好消一番毒，才敢带上床。但在我自己一个人的时候，也会觉得，还有那么多生物陪着我呢，不用感到害怕。只是希望他们能对我好一点，帮我清洁皮肤过敏，而不是给我制造垃圾。
对自身了解越多，就会发现自己了解得越少。我们经过那么多年，那么多代人的努力，才搞清楚一部分我们身体构造的原理。但还有很多我们没有搞清楚，比如我们手指的指纹究竟有什么作用？洗澡时间久了为何会起皱？为什么我们会发痒？阉割为何可以治疗秃头？我们的大脑如何控制我们进行各种复杂的动作？发烧如果是想通过加热把病毒杀死，那万一我们先于病毒一步呢？维生素能不能起到抗氧化作用？以及其他很多很多靠现在的知识还解决不了的问题。还有很多为了营销而模糊的概念，实际并不是像宣传的那样。就像作者很多次在书中提到的那样，“它们的形成显然是有原因的，但我们目前还不知道原因是什么。他看起来很重要，但也可能无关紧要，反正，我们不知道。比起其他的科普书，这本书很多次都在承认我们不知道，让我觉得好笑又真诚。
鸦片战争开始的时候，我们还闭关锁国，上下一片混乱，国外却已经推断出血小板的作用了，还是英国；新中国成立之前西方国家已经发现并可以提取青霉素了，我们还处于战争中。落后这么多年，我们能有现在的进步也很不容易了，但道阻且长。
我们每个人在痛苦的时候如果能想一想自己从几亿个精子中脱颖而出，发育良好，成为一个思想正常的人已经是奇迹中的奇迹了，就不要那么痛苦了。毕竟，奇迹值得开心。
尽管你才20多岁，但是你知道么，你身体里的基因从30亿年前就已经存在了。它们经历了漫长的岁月，从单细胞生物开始，一路“过五关，斩六将”，最终被大自然选择，得以留存在你的身体里，创造出现在这个独一无二的你。所以，你的身体像一本历史书一样，记录着这30亿年来大自然发生过的许多故事和一些连你自己都不知道的小秘密，比如你的大脑其实有80%都是水组成的，所以“脑子里进水了”可以是一个事实描述；比如人类是唯一把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物，所以人其实是最容易被噎死的动物；比如你每天会有1-5个细胞发生癌变，所以癌症不过是生活中的常见事件而已；再比如……是不是突然发觉，除了胖瘦、生病等明显的身体变化，我们似乎对自己身体的了解和认识微乎其微。
虽然《人体简史》是一本大部头的科普作品，却不是我们想象中的枯燥理论知识的堆积。比尔･布莱森通过很多“八卦故事”介绍我们不知道的人体冷知识，语言风格轻松搞笑，带有英式黑色幽默的感觉。谈到脱发，他说：如果说我们身上必定要有某个部分向中年屈服，那么，牺牲毛囊可以算是最明智之选，说到底，毕竟没有谁会死于秃头呀。
但是，你以为只是科普知识这样简单么？不，除了有趣的冷知识，作者也提出了“人与自然界的其它微生物是怎样一种关系、我们应该如何对待身体和生活”等更值得我们认真思考的话题。
这里是微生物的世界。
2020年的打开方式好像不太对。当我们还沉浸在春节喜气洋洋的氛围中时，一场突如其来的疾病就让一切欢声笑语戛然而止。突然间，往日熙熙攘攘的购物中心就安静了下来，而最喧闹的地方变成了全国各地的医院。新闻里确诊的数字不断增加，除了奔赴前线的医护人员、科学工作者，我们这些普通人面对这样一场灾难，手无缚鸡之力。但是回想这些年人类的所作所为，为了经济发展不断破坏自然、破坏生物栖息地，挑战各种“不可能”，骄傲地自诩是生物链顶端的存在。
然而，当我们随着比尔･布莱森对微生物的描述，把时间拉长到整个自然界的进化史时，就会发现，人类存在的历史在自然界中不过是很短的一瞬。如果我们以微生物来衡量这个世界，人类不过是极少数量的一个种群而已，而且，我们体内诸如消化分解等很多活动都需要它们的帮助，所以作者说：“别弄错了。这是一个微生物的星球。我们能在这儿，多亏了他们心情好。它们完全不需要我们；可没有它们，我们一天都活不了”。
今年的疫情已经是大自然给我们上的最生动的一课了。此刻我们在自然中渺小到根本无力控制发生的事件。即使人类不断的研制青霉素、头孢等能够消灭微生物的药物，可以在一定程度上成为我们的武器，但是，这些来自远古、穿越时间封印的微生物，很快就能发展出耐药性来抵御人类的攻击。而我们对细菌、真菌、病毒的认识却少之又少，到底还有多少像新冠病毒一样的微生物，正藏在还没有融化的北极，在等待人类自己把它们释放出来呢？我们根本就不知道。
到底还有多少病毒，正等着人类自己解封？
作者也在第二十章中，再次探讨了病毒给人类带来的困境，白喉、伤寒、天花、结核、黑死病、埃博拉……随便一场猛烈的疫情爆发，我们都难以招架，而直到现在，我们还可以让事情控制在一定程度内，“不是因为我们一直保持警觉，而是因为我们运气好”罢了。所以，真的是时候认真思考人类在大自然中的位置了，不要再肆无忌惮的掠夺其它生物的资源，让“人与自然和谐共处”深入到每个角落。
外在世界带来的种种灾难，我们难以避免，但是在可控的范围内，真正杀死人类的却是“我们自己”。
各种各样美味香甜的食物让我们悄悄摄入了过量的糖分和脂肪，令人眼花缭乱不能入睡的消息在无声中剥夺了我们睡眠的时间，而懒惰的我们又给自己找了“工作疲惫不堪”的借口拒绝锻炼。于是，“亚健康状态”成为了每一个“社畜”最日常的健康状态。尽管我们的心脏、肝、肺、免疫系统、肠道都在努力的运作，但怎么敌得过我们的不配合呢。
当然，也有一些人，走向了另一个极端——过度治疗。这就促进了保健医疗的发展，人们总觉得，趁着潜在的问题还没变成坏事，将之检查出来处理掉，肯定是更明智的做法。然而，很多时候，常规检查到的问题，真正演变成严重疾病的概率其实并不大，而提前干预是不必要的。比如现代人常见的幽门螺旋杆菌感染，除了胃部疾病必须消除，大多数无症状的感染者都可以与幽门螺旋杆菌共同生活而互不干涉，不顾一切的抗幽反而会杀死胃部大量有益的微生物。所以，在我们生活的这个时代，人多多少少死于自己对生命和身体的看法之下，死于自己对生活方式的选择之中。
终有一死，但如何死去，现在你还可以自己选择。
合理饮食，经常锻炼，保持良好的亲密关系，不仅有助于身体保持健康、避免患上一些疾病，同时也让我们活着的时光熠熠生辉。这些是我们可以自己选择的，不妨就由自己来好好选择。
就这样，即使你走了，但活着的时候一切挺好，不是就足够了吗。
从这本书中我读到的更多是一种对生命的敬畏，对大自然对奇迹的感叹。所谓演变所谓进化，尚有许多人类难以理解，科学无法解释的事情存在。我们为什么会进化成现在这个直立行走，骨盆不够大，鼻子突出的模样，都是漫长的演变中科学理论难以触及的。
在看书之前我便知道细胞产生的奇迹，即便所有物质都已具备，却无法赋予它生命。但是书中所说，一秒钟之内身体就可以产生100万个红细胞的事情还是让人感到惊奇。也许只有不断研究，触及当今科技的天花板，才能更好地让人理解生命可贵与难得。又有年初爆发的疫情，对生命的敬畏其实一直存在，只是会被我们忽视。但是正如那句“科学的尽头是神学”，人类对自然对自我的了解远远不够。一本百科全书，确实可以把人类目前研究成果中最具代表性的部分摘录出来，但从单细胞的产生到人类的进化，对生命的敬畏才是百科全书背后的力量。
在这本书的大脑的部分，它告诉我们：人的大脑80%都是水，剩下的20%是脂肪和蛋白质。这不禁让人联想到人们常说的一句话，你的脑子进水了，其实何止是进水，它根本就是水做的！
这本书内容确实相当专业且严肃，但作者以特有的角度像一位老师将这些知识分解后，每一块读起来都通俗易懂，思路清晰明了，不像其他专业书那样晦涩，书里充满了幽默风趣。从生物进化的角度看人体，将生命拉从30亿年生物进化讲起。那时地球刚出现单细胞生物，我们的生命基因从那时就已经开始，这也就解释了书的封面就说到你的身体已经30亿岁了；也就是说即使灭绝的物种在我们进化的历程里都会留下了痕迹。
作者的写作风格幽默诙谐，读来完全不会感到疲惫，反而会有耳目一新的感觉！
比尔·布莱森以其英式黑色幽默和美式轻松搞笑结合的标志性文风，成为欧美家喻户晓的作家。他被《泰晤士报》誉为“当今在世的最有趣的非虚构作家”，据说为写这本书，他整整用了17年的时间查阅大量资料，亲身探访18个国际顶尖医学机构，与38位医学专家深度对谈，最终写成了这本包罗万象的人体百科全书。因此，《人体简史》确实是一本比较全面的人体知识百科书。
《人体简史》可以说是最好读的一本简史了，不管是内容还是用词造句都十分接地气。《人体简史》完全不同于一般人体知识百科，它将个体生命的比例尺拉到30亿年生物进化的长度。从30亿年前地球出现单细胞生物的一刻，制造人的基因就已经存在了，天上飞的鸟、水里游的鱼，甚至是已经灭绝了的恐龙，都在我们的身体里留下了进化的踪迹。这与比尔·盖茨推崇的“大历史观”不谋而合，如果人类的历史要从宇宙史的高度去俯瞰；那么人体的历史也要从生物进化的长度去理解。
全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。
这本书最大的好处在于，能让读者用最短的时间（可能用不了半天）就能读完这本著作，同时又能在一个个小知识里会心一笑，能带来一种富有成就感的轻松愉快。读这本《人体简史》其实是一段重新认识自己的美妙过程。当了解了人体的构造与运行原理，体会到了医学进步的艰难历程，当从自然、宇宙的维度来看待个人，我们才能理解自身的渺小与伟大。我们也因此不再纠结于生命中微不足道的小事，获得一种全新的慰藉。
庚子年伊始，一场前所未有的新冠肺炎病毒肆虐全球，疫情反反复复，至今仍未彻底有效根除。这种传染力超强的新型病毒给全人类重重敲响了一记警钟。
近日，一本关于人体知识的科普书籍——《人体简史》风靡欧美，作者为享誉世界的非虚构作家比尔·布莱森。这是一本关于身体的人体百科全书，从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。
这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年才造就了现在这个独一无二的你。
这是关于身体的秘密，也是关于大自然的，人类从一开始，可能很简单，也可能会很复杂。
在你我身体深处，都隐藏着一个精彩的世界。从如何制造一个人，再从人体的细枝末节一一赘述：皮肤、微生、大脑、头、嘴、心脏、血液、骨骼、免疫、呼吸、食物、睡眠、生育、情感、疾病、癌症、医疗、衰老、死亡等等，一切跟人体有关的，把你知道的不知道的全都告诉你。
这里充满惊涛骇浪，引流风暴，人体这个世界的形成就是个奇迹。它是在这个不可思议的地球上，最神奇的有机体。等你来探寻人体奥秘。
本书由读客熊猫君出品，延续了布莱森一贯诙谐幽默、深入浅出的文风，有很多令人印象深刻的脑洞题和冷知识。
《人体简史》不但告诉我们认识自己，也告诉我们如何认识世界。
我们来到这个世界，一边了解外界，也一边认识自我。总想在“我”与世界之间建立一种联系，又创造一种平衡。但很不幸，我们划分世界的方式，是“我”与所有“其它”，是“这是我的”，你就不该拥有。
比如种族歧视，比如个人过分私有化，人人想要美丽，就有人不停通过化妆和整容来实现，人人都想攫取这世界的更多，就有人不断把其它人、其它种族、其它团体视为边缘人，弱化“他”之基本人权。
其实人不分贵贱，种族无关优劣，聪明的，只是说明更适合当下的情况，得意的，只说明你在当时得了势，并不能说明人种与个人的优劣。
在《人体简史》中，我得知了这样一个啼笑皆非的科学故事：法国解剖学家皮埃尔·保罗·布罗卡，确信女性、罪犯和深色皮肤的外国人，其大脑比白人男性更小、更迟钝。
他拒绝相信一项研究报告：德国人的大脑平均比法国人重100克。面对这一令人尴尬的差异，他解释说，法国的受试者接受测试时年纪很大，大脑缩小了。论及为什么遭到处决的犯罪分子有时候大脑体积很大，他难以自圆其说，只能说这些人的大脑是因为绞刑的压力而人为肿胀。但最伤他尊严的事情是：在他去世后，经测量，他的大脑小于平均水平。有什么比偏见更根深蒂固又更难改变的呢？但事实就是这样不留情面，不容你辩驳。
我们总是以自己的主观去了解世界，这造就了我们认识世界的极度缓慢，就像人们看到的是平的，就认为地球是方的，看到我们同处一个世界，就感觉所有时间的流逝都是相同的，看到一束光线射出去是直的，就认定时空不会弯曲一样。
而现在科学正在以一种不带任何主观偏见的世界观揭示世界，也以同样的方式探秘我们自身。也许相对于探索世界，我们对自身更感兴趣：我们从哪里来？又要到哪里去？为什么世界会有一个我？我为什么是现在的这个样子？又为什么会在世界的这里？这本《人体简史》会告诉你，你的身体30亿岁了。它会把你的身体从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天。
从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个独一无二的你。
也可能在137亿年前宇宙大爆炸的时代，组成你身体的粒子就存在于宇宙之中了。所有人都不过是稍有差别的个体，虽肤色不同，族群不同，所属团体不同，其实就生物学来说，我们本无差别。在上帝的玩笑中，不过是存在个体的偏差，因为在这世上，我们每个人都独一无二。但在这独一无二之上，我们又带有普遍的共性，这就是《人体简史》所讲的核心。现在就拿皮肤来说吧，让我们从科学的角度认识一下最司空见惯的它。
本书告诉我们，皮肤是我们人体最大的器官。皮肤包住人体内部的东西，还把坏东西挡在外面，就像一个没有任何泄露的包袱。要做到这样并不容易，但自然就是这么不可思议，轻易就能做到，这几乎是不容置疑的基本常识。
完全由死细胞组成，而与我们生命相关的是真皮。当我们受伤时，真皮层分泌出粘液，保护我们人体内部尽量不受到侵害，粘液会迅速结痂，帮我们修复伤口。但是现在的人，明显对表皮更上心，各种护肤美颜的产品，在表皮上刷刷地忙个不停，但就其实维护生命的品质而言，大可不必。因为表皮是死细胞，会形成一层鳞屑，从身体上脱落，与尸体无异，外皮细胞每个月都会更换一次。
人们对皮肤表皮的打造可谓是精细，从什么爽肤水、打底液到精油、粉饼、腮红，可谓是用尽心思。而对皮肤真皮的着色，人们可也是异常敏感。我们天生黄皮肤，对黑皮肤的非洲人天然的炯目就有些排斥，总认为他们与猩猩有些类似，而对白皮肤的非洲人夺目的白，总怀疑是营养不良导致。在我们的印象中，他们似乎就是上帝的恶作剧。
而其实与我们肤色有很大不同的人，其真皮结构与我们完全是一样的。他们会形成偏白或偏黑的原因，是与其阳光对他们祖祖辈辈的照射不同，跟在地球上所处的不同纬度有关。
白人多居欧洲，那里一年四季和风暖雨，日照时间较少，所以他们的农耕文化较少，多以畜牧业为主，多温少阳的温和气侯适宜牧草的生长。
黑人多居赤道附近，一年四季都受强烈的太阳光炽晒，为适应环境，自然形成了比较黑的皮肤。而我国地处亚热带，一年之中四季分明，也就形成了黑白之间的黄色。肤色的不同，并不能说是造物主用两种完全不同的材质造出的不同物，而是相同的人种在特定环境之下适应当地气侯的表现。
很多被神学错误引导，被偏见遮蔽的真实，在生物学的研究下揭开秘密。其实“人”跟任何生物一样，没有任何特殊之处，“我”与其它人一样，并无多少优劣之分。只不过，每一个族群、每一个个体，都带有自己的显著特征，用认把自己与他人区别开来，便于自己在世界中更好辩认而己，实在没有必要用三六九等来划分世界。在这个世界上，所有生物都是平等的，包括一花一叶、一草一本，《人体简史》不但告诉我们认识自己，也告诉我们如何认识世界。
由比尔.布莱森写的《人体简史》最近引起了我阅读的兴趣，已经很久没有花个多星期来慢慢读一本书了。布莱森虽然不是医学专业人士，但书里的内容、观点还是符合医疗科学的。为此他做了很多调查研究，咨询了很多专家、医生和相关的医疗机构。除了查阅大量资料，也走访了多个国家。从而可以看到他对写作的专注精神和对待专业知识的严谨。
在《人体简史》之前他的另一本作品《万物简史》也是颇有人气，也是凝结了他多年心血的作品。但最初之所以会关注这本书也是因为它的名字，因为之前看过《时间简史》等简史类书籍，所以后来也算是有了一种执念。
《人体简史》具体内容小的点谈到了人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。
“大脑，比天空更辽阔”，但事实上大脑75%—80%都是水。其余则是脂肪和蛋白质，从生物成分来解释，原来比电脑程序更复杂的大脑组成竟是“这三种平平无奇的物质”。
说到人体的组成，以前关于造人听过女娲造人、克隆人。而在《人体简史》里，作者用物理元素来分析了个体构造。59种元素构建一个人，其中99.1%的身体由6种元素组成。最多的成分是氧，平时玩笑话爱说的人是水做的也一点没夸张，原因是氧与氢相结合，构成水的结果。现代科学发达精准，但“无论你花多少钱，也不管你怎么精心地装配材料，你都没法用这些材料造出一个人来”。
关于这本书比较猎奇的几个点出了医学可以解释的我想就是免疫、为什么睡觉不会从床上掉下来、每天都有得5次癌症这几点了。
免疫系统精细且队伍庞大，它的核心是五类白细胞。它的终极任务就是识别任何身体不该存在的东西，必要时杀死它，最常见的就它与炎症间的斗争。
它与大量生物过程有关，可以巩固记忆、重置免疫系统、清除大脑累积的神经毒素等，睡眠是对身体的一种调节方式。
关于癌症，书中认为癌症不是一种疾病，而是由两百多种病因不同、预后不同的疾病套装。这样看来不管是哪种癌都是复杂的，但生活方式又对癌症有着决定性的作用。如果之前有了一些对癌症的认识，那读《人体简史》里癌症部分的内容相信会有所更新。
从单细胞生物到如今，人体的基因到底进化了多少。从简单的人体行为动作，到人体构造、机能理论，30亿岁的人体进化史只是为了更好的生存。《人体简史》是一本可以当做科普书来读的书籍。可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。
一部从头讲到脚，从里讲到外，从30亿年前讲到今天的人体百科全书《人体简史》作者比尔·布莱森。
如果说谁是最了解自己的那个人，你肯定会毫不犹豫的说是自己；我之前也是这么想的，但是我看到了这本书我才发现，原来我们并没有我们想象中的那么了解我们自己。
如果你不同意我的看法，我问你几个问题，你可以试着回答：
1、你知道你最大的皮肤是什么吗？
2、你知道你直立行走付出的代价是什么吗？
3、你知道你睡觉的时候不会从床上掉下来吗？
读过科普巨作《万物简史》的人肯定对他不陌生，世界知名的非小说类作家，1951年出生于美国艾奥瓦州，曾任职于伦敦《泰晤士报》与《独立报》。他的作品主要包括旅游类随笔、幽默独特的科普作品，这也是我喜欢涉猎的范围，比如《万物简史》，横跨多种领域，皆为非学院派的幽默之作。
这次他的新作《人体简史》颠覆了我对自己身体的认识，一直以为分手心好痛，原来那都是骗自己的谎言；分手，心根本就不会痛；一起看看比尔布莱森是怎么说的。
我们总会说，用“心”爱某人，也会为某人而“心”碎。但实际上，心脏在你有生之年只做了一件事情那就是跳动。它才不会在乎你的感情生活呢！在我们所有器官中，心脏遭到了最大的误解。
首先，它看上去跟情人节及爱侣们把首字母刻在树干上的那些传统符号完全不一样。心脏也不在我们情绪激昂时把手放上去的地方；它位于胸部正中央的位置。最令人奇怪的一点是，我们让它把持了自我的情绪位置：我们会说，自己全心全意地爱着某人；或者，当别人抛弃我们，我们说，自己的心都碎了。请不要误解，心脏是一个奇妙的器官，完全配得上我们的赞美和感激，但是它并不参与我们的情绪健康，甚至可以说，毫无相关。心脏表示这个感情的锅它不背。
就是因为我们吃熟的食物，为人类节省了大量消化的时间，我们用这节省来的时间来探索世界。熟食有各种各样的好处，它可以杀死毒素改善口味，让坚硬的东西更好嚼，极大地扩宽我们的食物范围，更重要的是大大提升的人类从所吃食物中获得的热量。
现在的普遍看法是，熟食带给了我们能量，生长出更大的大脑，也带给我们闲暇，让我们可以用它思考。熟食为我们释放了大量时间，其他灵长类动物光是咀嚼食物，每天就要耗掉七小时之久，我们不需要为了生存而不停地进食，我们有更多的时间去探索其他。
因为这份好奇，人类对自我物种进行了研究和探索，渐渐发现了我们身体的秘密，知道了各种器官是如何运作的。原来，我们的身体竟是如此奇特，心肝脾肺肾等等各种器官各司其职，共同组成了一个精密准确的人体仪器。
所以此书的出版更是获得了医学权威人士的肯定，他们将专业的知识和独特的观点作为资料来源，这无疑增加了本书的严谨性。《人体简史》，它鼓励了我们不断探索未知，不断回望人类发展中那些有趣的大问题，所以你绝对不会失望。
比尔布莱森的这部新作《人体简史》，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我们能全新认知人类这个物种到底有多神奇，主要让你从中全新的认识你自己的身体！
可是看完第一章之后，俏皮的话语所描述的真实让我意识到了一开始的念头是多么的轻浮而幼稚——原来我们的身体，真的已经30亿岁了。二十多岁的年纪，三十亿岁的演变，这两者的数量级带来的冲击着实让人感受到自身的渺小，我们的全部不过是时间长河的一瞬，而我们的身体却又如此的古老而年轻，如此的短暂而永恒。
而具体到这本书的评价，我想从我理解的科普读物最核心的两个方面来进行，一个是科学性，一个是可读性。需要注意的是科学性并不是真实性，我们永远无法确定一个绝对正确的理论，但它一定是要可以证伪的，是有迹可循的，这是科普读物的命根所在，失去了这份客观可证伪性质的读物首先就失去了作为科学读物的标准，自然也就不能算是科普读物了。而这本书对于每一个数据和理论都找了这方面的专业人士来背书，并且在观点后做了引用文献的标注，使得想要证实这份真实性的读者完全可以通过引用的论文去寻根问底，我认为这是非常严谨的做法，从而它的科学性便立住了脚跟。
作者极为擅长将他想讲到的知识点与普通大众的兴趣相结合，譬如开篇讲人的身体构成，以人的所有元素需要多少代价才能购买引入话题，这当然已经是自媒体常用的套路，但模特用卷福我是真的被猛然勾起了兴趣，实在是一个成功的做法。也很容易让看过的人想起钢之炼金术师，殊途同归的是这两部作品的作者都深刻的认识到生命的伟大和奇迹之处，就像这本书指出的一样，组成你身体的元素没有任何特殊的地方，除了它们组成了你。
在层出不穷的诙谐事例中获得了一个又一个的冷知识，最终要的是知道了很多数量级，这对常识性的估算很有帮助，可能也会有助于识破一些商业骗局。
总之是一部科学性与可读性并存的科普读物，我很喜欢。每个人都会在不属于自己的领域有很多常识性的空白，希望这种读物越来越多，让我们专精某一领域的同时，获得更为广阔的视野。
认知自己，是一个长期而又艰巨的过程。
曾经在很长的一段时间里，人类对于自然界的知识突飞猛进，开始了解天空星辰、大地海洋的各类运行原理，却一直对于我们自身了解甚少。某种程度上，也未必能够责怪当时的科学家。人体本来就是大自然最神秘玄妙的事物之一，更何况处于种种禁忌，让人无法自由的开展对于人体的研究。
如今，借助于先进的科学技术和理念的更新，我们对于人的自身的奥秘渐渐揭开了神秘的面纱，但是对于普通大众来说，仿佛还停留在一个蒙昧的时代。很多人很注重养生，很爱惜自己的身体，但是养生的方式往往让人啼笑皆非，生活习惯也是与健康南辕北辙。喝最好的补品，熬最晚的夜，几乎是常态。那么在这个背景下，《人体简史》这本书的普及，确实是件挺必要的事。数千年前的阿波罗神庙上就写到“人啊，你要认识你自己。”放之于今天依然不过时。
本书的特点之一是溯源性。这种溯源性又是两方面的。一方面是我们身体是如何经历漫长岁月成为现在这样的，另一方面是我们如何又在过去这样一步一步认识到自己的。人类的身体就我们短暂的一生甚至是短暂的文明史而言是变化不大的，但是这并不说明我们从一开始就是这样的。按照进化论的观点，我们也同样是从一个单细胞生物进化到如今的模样，很多进化的痕迹留存在我们身上。我们看似已经发展了高度的文明，然而很多本能还是来自那个数万年前食物采集者。最典型的就是高血压，高血脂这样的疾病，从前那个优秀的采集者做梦也没有想到，某一天他的后代可以舒舒服服躺在家里就能获取到远大于所需的食物，我们的身体并不是为这样的生活而准备的。本书在阐释我们对自身认识的历史时也是触目惊心，牺牲了多少人才一步一步换来了对于自身的知识。尤其是很多先驱者，以身试药、以身试病，高贵且无私，让人不由得肃然起敬。
当然，书中很多地方作者也是从不讳言的说“我们还不知道”、“我们一无所知”。我们虽然取得了一些认识，但是还有很多我们不知道的，需要继续努力。认知自己，是一个长期而又艰巨的过程。
每个人来到这个世界，都是独一无二的个体。当然，作为进化到现在的高级哺乳动物，我们的身体有着诸多的共同之处，《人体简史》就是这样一部带你从头到脚认识自己身体的书。
一开始作者便从一个有趣的话题开始，为我们介绍人类的身体，这个话题是“制造一个人需要花多少钱”。作者从组成元素一一为我们进行了分析，然后按照市价进行了计算，9546.79英镑，这些元素构成了我们，生命的奇迹。
作者从皮肤开始，介绍它的组成，作用，细致的描述就像有人带了一把放大镜，将有关皮肤的一切统统展现在我们的面前。作者解答了我们关于皮肤的诸多难题，让我们能够避免伤害皮肤的诸多误区。
在人体中的微生物章节作者带给了我们更多的目瞪口呆，我们体表体内此刻正存在着数万万亿的微生物，也就是说我们每时每刻都有陪伴者，所以我们不必感到孤独。每个人身上的微生物也会存在着各种差别，作者还教给了我们哪些环境是不适宜细菌病毒生存的，还向我们阐述了滥用抗生素所造成的细菌耐药性将会导致的严重后果。
接下来作者又分别从脑，头，嘴，心脏血液、肝脏、肌肉骨骼、骨架构造、体内平衡、免疫系统、肺和呼吸、吃的食物、肠胃、睡眠、性别染色体、生育怀孕、神经疼痛、疾病、癌症、过度医疗、衰老死亡等诸多方面由表及里，由内而外，从头到脚对人体进行了详尽的分析。
通过作者生动有趣的介绍，我们能够清晰地感受到我们身体的精密，以及进化过程中存在的一些漏洞，从而在此基础上更好地利用和保护自己的身体免受外界伤害，并适时地对身体加以保养，进而在此基础上延长身体的保质期，说白了就是延长寿命。在了解了我们身体的这么多秘密之后，相信在遇到一些常见的身体问题时你可能不会再想以前一样惊慌失措，而是充满信心地去面对问题，解决问题了。
感谢比尔布莱森先生带给我们有趣的人体课堂。
比尔·布莱森新作《人体简史》是以幽默风趣但不失科学严谨的方式向大众解读人的身体构造科学原理，或者以科学的角度解读我们人体生活中常见的行为或者潜意识行为，读起来轻松愉快还能学到点什么，平常不读科普类书籍的人都可以拿来看一看。
拿到书翻开，标题就很吸引我，诸如“制造一个人要花多少钱”、“没有头人能活多久”......这些标题就有些玩味，当然，里面的内容也都不会生硬的描述，借用他人的玩笑，引入一些气奇奇怪怪的数字，足够让读者会心一笑。我这样写你可别指望让你了解人体就能让你长命百岁，最起码，多了一些别人不知道饭后谈资也是不错的收获。幽默的科普文章读完，如果回味一下，也是能够激起对生命神奇的一点思考的。科普书籍没有数据就不太令人信服，不过为了让这些生硬的数字鲜活起来，作者用了很多鲜活的对照，比如一天眨眼140000次，累积起来就相当于一天闭眼14分钟，又或者人的心脏25岁就能跳动8亿次，而绝大多数哺乳动物的心脏一辈子才跳动8亿次。
当然，作者在书中举了无数的例子，大部分我都没听过，提起我的好奇心，不知不觉就翻过了一页有一页。这样的科普读物没有剧情，但是新颖，每一页都是新颖的，新到让你猜不到接下来会介绍什么东西。这本书很好读，没有弯弯绕，也不用思考，科学的呈现就这样自然而然。端着科普读物，你也不用拿出什么对待科学要一丝不苟、认真严谨的态度，太枯燥，你只需要看着你觉得新奇好玩的内容，情不自禁的笑一笑，惊叹一下“哇”、“好好玩”、“好神奇”就足够了。
总之，《人体简史》一直告诉人体就是这么神奇，神奇到你一直靠着他感知一切，却不怎么了解，我觉得这本书还挺解压的，嗯，就是这样。
人类渺小，犹如沧海一粒；人类庞大，犹如浩瀚宇宙。对于宇宙来说，人类是渺小的；但是对于细胞来说，人类是巨大的。以人类本身为个体，人类会思考活着的意义，而这种意义的本质基础是活着，是灵魂附着在肉体上的活着。所以，更好的了解我们的身体，才能更好的探求生命的意义。
虽然从小对生物学有些出奇的喜好，但是一直以来都是读一些理论性较强的生物学书籍，像人类简史这样的文风还是第一次见。人类简史文风诙谐幽默，浅显易懂，作者很擅长用生活中的场景去具象化乏味的生物场景。当看到人类简史这个书名的时候，第一反应要么就是讲历史，要么就是讲生物，到笃定都是结构化的直白叙述。
但是，翻开书开始读了一段后，才发现它是一本充满着友爱和风趣的生物读本，让对生物学没有兴趣的小白也能读懂，甚至喜欢上探索身体秘密的这种阅读体验。作者从小的细胞病毒到我们身体的器官一一讲解。读书之时，就有一种，原来病毒也不是那么可怕，原来牙齿要这样保护，原来皮肤要这样保养......原来我们的身体是这样的。
从对我们的身体一知半解到了解甚多，能让我更好更正确的面对身体的各项保养和需求，杜绝无谓的抵抗(比如，普通感冒其实是没有特效药的，只有缓解症状的药物而已，这种疾病基本靠我们身体的抵抗力自愈)。让我对身体更好的了解，会让我对自己的身体更加有控制力，使我的生活有更多的掌控权，比如，如果我能很好的保护我的牙齿，那我预计可以在很老的时候也吃嘛嘛香！
用严谨的语言进行简单却重要的科普，《人体简史》就是这样一本书，优点和缺点都很明显的一本书。
首先作为科普，它无疑是合格线以上的，因为无论从严谨度，还是知识深浅它都很好的顾及到，科学准确性无需质疑，并且我既能在里面看到初高中的基础生物知识，也能了解一些认知外的医学常识，可以满足非专业的业务的几乎所有读者们。
其次，作为一本应该流行，让更多读者愿意购买阅读，它的语言和排版是可以做到更有趣更好，毕竟大段大段的文字很容易让业余的读者要不难以下咽，要不囫囵吞枣，但说实话我并没有太多怨言，首先我觉得这就是作者的风格，并且我也觉得作者在趣味性上面是有努力的，认真看还能发现不少作者在字里行间埋下的有意思的点，比如有趣的比喻，甚至卷福的名字都搬来了哈哈哈。
我很认可无论是读客还是作者，对于这本书的编写和出版都是很有诚意的，无论从内容上还是其他方面，但是我这样既褒奖又说他优缺点明显，是因为我知道这本书其实定位很明确的，它是写给那些有基础并且愿意在业余时间扩充知识的非专业的人，这种人大概率不是平时有时间的主妇，也不是一天到晚工作的上班族，因为他们都不是又有时间又有基础又有兴趣的人，所以这也注定它受众较窄。
那难道这就是科普书籍的宿命吗，也不完全是，我觉得优秀的科普书籍可以通过有趣的问题来打开，然后用天马行空的脑洞去发掘，让趣味的同时知道并记住，哦原来是这样啊，这就好了。
当然虽然对于自己想通过阅读这本书提升知识的人来说是较小的，但是，对于有小孩的家庭，给小孩科普是一个很棒的选择，因为深浅有度，也容易讲解。
生命是世界上最具有奇迹和神秘色彩的事物，一个科学家穷极一生也不能凭空制造出任何一个最简单的生命体，比方说草履虫。而人类也是地球生命体的集大成者，也是最复杂的生命。
那么，在地球46亿年历史中的最复杂的生命体，他的构成条件有多复杂呢，结果令人咋舌，碳、氧、氢、氮、钙、磷这六种常见的元素构成了人体的基本，尽管还有53种其他元素一起组成了人体，但是其含量微乎其微。也就是说，这复杂的生命体，居然和煤炭，空气，石灰石，红磷混合物的组成完全相同，天呢，这么复杂的生命构成却这么简单？？人体中有千分之一的镉元素，这却是对人体有害的元素，是作为食物链顶端的人类，无法避免的从植物中得到的，多么的矛盾啊。
作为一个普通人，对于复杂而又简单，合理又矛盾的生命构成——人体，我能做的只有敬畏。那些探索生命，试图破解人体基因密码的科学家们，是怀揣着怎么样一个心理负重前行呢？在这面前，人类所了解的一切又显得多么的渺小又无知呢？感谢生命，敬畏生命，了解人体，感恩人体。
我们以为对自己的身体了解的很清楚，其实我们可能一无所知！我们以为对自己的身体了解的很清楚，其实我们可能一无所知！这算是一本冷知识的书籍了吧，听过人类简史，时间简史，还真是第一次听说还有人体简史。
其实这本书就是从你的头讲到你的脚，讲人类进化发展到现在的身体所经历的各种身体上面的变化。我记得第一章讲的是制造一个人需要花多少钱，制造一个人的所有元素其实都可以在土地里面找到，我们人类从成分上面讲，其实我们只是一堆惰性成分，他们平平无奇，但就是他们构成了这个世界上独一无二的你！人的身体真是造物主的杰作。
发炎我一直以为是一个坏的症状，但是这本书告诉我们，如果你发炎，那是你身体里面成群结队的免疫细胞正在发挥作用，他们在帮助你对抗病毒，保护你的身体。
人类文明是世界文明的代表。一部人类文明是，也是一部人类发展的历史。实际上，关于我们人类自身的历史包括人类身体进化的历史，只有从小学和初中的课本里学到了一些皮毛，远谈不上对人类历史有一个基本的认识和了解。
于是，当我看到了读客出品的这本《人体简史》的时候，是觉得应该好好读一读这本书，认识一下我们自身和我们人类身体进化史的“秘密”。
《人体简史》这本书是由世界著名的旅游文学作家和科普作家比尔·布莱森所著，是专门讲述人类身体结构及发展历史的一本科普读物。这本书也是作者继超级畅销书《万物简史》之后，又一部有关“简史”的一本科普书。因为是简史，作者通过幽默的语言深入简出的对我们人类身体的部分和结构进行了介绍，尤其是对人体结构功能、生理现象的描写，让人耳目一新，能够让我们更好的认识我们身体、认识身体器官及其功能、进而认识我们自己。
我始终觉得，只有认识了我们身体的结构和身体功能整体状况，才能够在客观上更好地认识我们自己。我们人体是一个复杂的有机体，但是身体的构造是认识自己的基础。因此，《人体简史》十一本有助于我们认识我们自己身体的“秘密”的好书，通过作者的讲解，进而通过对自己身体整体的认识，来认识我们的内心、认识世界万物。
通过阅读这本书，我们从皮肤、大脑到身体里面的心肝脾胃肾以及我们身体的平衡、免疫、代谢、睡眠、生育、疾病、死亡等等都能够从一个客观理性地角度去认识，能够真正的去认识我们身体。此外，通过阅读这本书，我们也可以学到如何判断自己身体所处健康状态的方法，从而对自己的身体有一个科学的认识，然后在此基础上，科学的安排好我们的生活、学习、休息和锻炼等等活动，让我们能够更好地生活，并且不断提高我们的生活质量。
人类的进化史，人体的进化史，从来都是大自然的选择，是人类适应环境的需要。但是我们人体究竟是怎样地适应大自然，怎样地协调工作的，至今仍然是科学家们需要若干年继续研究的课题。
这本书的具体内容小到人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。这本书是一本可以当做科普书来读的书籍。可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。
比尔布莱森的这部新作《人体简史》，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我们能全新认知人类这个物种到底有多神奇，主要让你从中全新的认识你自己的身体！无论如何，还是要更多关注一点自己的身体，多关注一点健康。最后借用托马斯.杰斐逊的名言结束吧：如果身体虚弱，心灵就不会强壮。
对于人体，我们实在是知道的太少了，30亿年的进化给我们太多的红利，却也留下了更多未知的事情，在这个科技发达的今天，我们终于窥的他的一些奥秘，纵观漫漫历史，为了人体的奥秘我们付出了太多，不过总算是更清晰了，知道些自然选择的奥秘是极好的，也许未来我们会看的更清楚呢，谁也不知道，把这些疑问留在未来吧，也许时间会告诉我们答案的！
市面上的科普书很多，但是像《人体简史》这样的凤毛麟角。看过之后，除了享受阅读快感，似乎还改变了点儿看世界、看自己的角度，似乎也拥有了一点将“熟悉事物陌生化”的能力。