面对挫折和困难时，一份加油稿可以让我们重新振作起来。以下是一些真实而动人的加油稿范文，希望能够感动你走出困境，追求自己的梦想。
现在，国家都提倡“绿色奥运”。绿色奥运，顾名思义，就是要在环境方面上做文章。作为少先队员的我们，我认为每个人要做到：不随口吐痰，不乱扔废纸，垃圾要入桶等。我们不仅自己要做到，而且要向我们身边的'大人宣传，让大人们也加入到保护环境的队伍中来。
我觉得我们还要成立一个“奥运拉拉队”，为中国的那些奥运健儿们加加油，助助威！我们还要号召大家一起来帮助那些残疾人，为“残奥会”做出一些我们力所能及的事情。
奥运会的到来，一定会吸引大批的外国游客。这个时候，你就应该做一个出色的“导游”了。我们要向外国来宾们介绍我们的民族，带他们玩遍中国的名胜古迹，带他们吃遍中国的美食。
让我们为即将举行的北京奥运会一起加油吧！
人生难免会遇到一些重大的事件。此时我们面对的'是在这个义务教育新纪元中，和我们一样的同龄人都要面对的大转折，那就是中考。老师曾经说过：现在初中想考上高中很难，但上了高中想要上大学就很简单，在中考的时候多付出一点努力，就是让自己的未来更加好过一些。套用一句老得不能再老的话来说：一分耕耘一分收获！是的，现在的付出确实是为自己的将来打好基础。
对于我们来说，面对中考需要承受的压力实在是太多了。家长的心血，老师的汗水，还有那些好朋友对自己的期望，我们都要回报，不要让他们的辛苦白费。而现在唯一一个我们能回报他们的方式就是把中考考好。
这个人生道路上的一个转角，要付出的太多。有的人选择逃避、离开；则有的人选择留下，勇敢的面对一切；还有的人选择了行尸走肉一般的混日子，混过一天是一天。从前的我们太天真，不懂事，现在长大了，再也不是以前那个无知的自己了，是时候要考虑考虑自己的将来，为自己的未来想好出路了。
这个时候的我们要努力的学习和复习，也要做好面对一切的心理准备。这一段时间的努力，全都倾注到中考里面了。成功与否，是我们未来成就的一个分歧前提条件，将是决定我们一生，关系到我们幸福的重要因素！
为自己大喊一声加油吧！
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今天晚上，女子排球小组比赛，中国对抗古巴。
一开场，解说员就说古巴女排在世界排名第三，中国女排是第七，所以这场比赛非常激烈，也特别让人关注。
古巴女排很擅长扣球，但太急噪，在第一局里，每次都“送分”给我们，这局我们以25：18战胜古巴队，赛场上欢呼声一浪高过一浪，不少人张开国旗为中国对喝彩。
第二局，我们中国队再接再厉，一下子连胜好几个球，特别是队长王玉梅扣起球来就像重磅炸弹，打得对方一楞一塄的.，乱了阵脚，中场休息时，古巴的教练气得要命，一直在指手划脚。
第三局，古巴队就一直换人，想通过换人来扭转战局，他们的2号队员发球特猛，好不容易赢得了这局。
第四局打得更激烈了，比分咬得很紧，从19分开始，就一直平下去，到了30：30时，对方扣球打出了场外，但裁判以为是我们打手出界，算给他们一分，我爸爸气得都跳了起来，赛场上很多人都在起哄......。
经过较量，古巴队赢了这场比赛。虽然我们输了，但还可以在决赛时出现。
北京奥运会开幕已经进入倒计时，大家茶余饭后谈论的话题就是怎么迎奥运。这不，我们卖鱼桥小学的全体师生也在以自己的方式迎奥运呢！
最近，学校组织了许多丰富多彩的迎奥运的活动，有田径运动会、祖孙乐运动会。其中，我印象最深的就是田径运动会的入场式了。
入场仪式开始了，我们整装待发，昂首挺胸，精神饱满地走进操场。各个班级的入场式五花八门，有的每个人都拿着一个“火炬”，到了主席台前时高举“火炬”，有的前面两人手里拿着横幅、嘴里喊着口号向前走着。我认为最引人注目的是我们班，因为我们队伍的前面，走着五个“奥运福娃”，“福娃”是由家长扮演的，他们行进在跑道上，向人们挥手致意，一个个可爱的“福娃”引得人们拍手叫好！
我们走到主席台前停下来，举起五颜六色的字牌，喊出口号：“一班一班，非同一般，团结拼搏，争创佳绩，强身健体，喜迎奥运。”这时主席台上想起了热烈的掌声，这时，我们悬着的心才放下。我心想：“我一定要像口号里说的一样，强身健体，喜迎奥运。
今年是我们国家的奥运年，我们该感到荣幸，为我们的祖国加油！做为一个中国人，我感到十分骄傲！
做为奥运会的主人，我们更加要在，别的国家人的面前表现：我们的文明礼仪，展示我们中国人的风采，让无数人看到我们创建的和谐校园，这些都是我们让无数人大跌眼镜的原因！
每当看到奥运健儿，在赛场上为我们祖国争荣誉的时候，我不竟感觉到心里有一把热火涌动，每一个国人都可以为祖国，付出一切，在辛苦都愿意。在赛场上那么多运动员为金牌努力。虽然，金牌只有一个，可他们在我眼里，都是英雄，他们将会和天上璀璨的星星一样，永远不会熄灭，在我心里燃烧。
其实，不只运动员迎接奥运盛会，还有正在传递的火炬，它也有优秀的火炬手用生命来保护它，就象一名残疾火炬手——金晶，她是在巴黎传递的火炬手，当时部分藏族破坏分子要枪火炬，金晶用他自己残疾的身体，来保护了象征着祖国荣誉的火炬。那一刻，那一举动，让我们每一个中国人心灵一震，她做了每一个中国人想做的事。我很佩服她，我要向她学习，她做那个动作，是她的第一感觉，她觉得：我一定要保护火炬，不能给人枪走。”当她把火炬保护了时，她的脸上露出了从心里，开心的笑容，那一刻她笑的多么灿烂，可见她是多么的爱国啊！
不管是运动员还是火炬手，他们都为了一个目标而努力：“飞人”刘翔，为了奥运，为了我们为祖国加油对他的期待，他整天拼命做那，枯燥的练习；高人姚明，做了手术，为了就是在奥运会上一展英姿，还有许多人为了奥运做了许多。
如果能行，我都有做志愿者的冲动，可也许不行，可是我只要心系祖国就行了，能象他们那样，爱祖国。
只要我们，热爱祖国，关心祖国，心跟着火炬传递就够了。我会迎接奥运盛会，传承文明礼仪，创建和谐家园！
我原是一个胆小的女孩子。以前，我一遇到困难就退缩，绊倒了非得有人帮我扶起来不可，当时的我，认为知难而退是明智的，更不会费尽心机的去理解梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出这句话的含义。
在今年这个骄阳似火的夏天，我经常凝神注视着电视屏幕，希望听到一切关于奥运会金牌得主是谁的'消息。我听到了，我听到了刘翔大哥哥跨栏冠军，王义夫伯伯射击得到金牌你们知道最令人激动的消息是什么吗？是你们，你们的消息。中国女排已经有20年没有大展辉煌了。而你们，又做到了。人生难得几回搏这句话放得对，正因为你们拼搏了才有这么巨大的成就。你们突出的成就报答了祖国，报答了你们父母的育之恩。获得金牌虽然我不知道有多么不简单，但我知道，你们苦练了几年就是为了今天，你们使我懂得了台上一分钟，台下十年功的含义。
你们让我懂得了人生并不一帆风顺的，总会有些挫折，有几块绊脚石不容易被克服。摔倒了，只要再起来，胜利女神雅典娜说不定在向你招手。接着，你会惊喜的发现，迎接你的不再是失败，而是成功。
再接再厉！
今年的春节非同寻常，街道冷冷清清，没有了往年的热闹与喧嚣。伴随着疫情的爆发，全国上下严阵以待，不容一丝马虎。下面是小编为大家带来的有关武汉加油中国加油小学生作文800字_2020武汉抗击疫情作文，希望大家喜欢。
2020年的春节拉开了帷幕，上演全国上下过年的喜悦情景，我也迫不及待地回老家过年，去做我盼望已久的事情---放烟花。
我激动的心情还没来得及释放，就迎来一个突如其来的消息---武汉爆发新型肺炎。新型肺炎具有传染性，严重的甚至还引起感染死亡，疫情迅速引起了全国人民的高度关注。电视里还报导了即2020年1月23日10点起武汉封城，公交车、出租车、地铁、轮渡一律禁止通行，火车、飞机通道全部封锁。爸爸看到了这个消息自言自语道：“情况这么严重，就像2003年的非典一样。”
我听见了爸爸在说什么“非典”就问道：“爸爸，非典是什么?得这个病的人会变成什么样?”
爸爸给我解释：“非典是2003年春季流行的疾病，大概持续了两三个月，出门的时侯每个人都要戴口罩，少与人聚集到一起、勤洗手，家里还要喷洒消毒液或者酒精消毒。当年非典时，钟南山院士义无反顾、迎难而上，带领团队研究出了对付非典的药物、疫苗，控制了非典疫情。今年钟爷爷已经八十多岁了，仍然奋斗在抗肺炎第一线!”
爸爸说的这些话让我对钟南山爷爷产生了敬佩之情。
今年已经84岁的钟南山爷爷得到疫情的消息后，坐高铁来到武汉，去医院帮助医生一起对付新型肺炎，钟南山爷爷说“新型肺炎来自野味，可以人传人。”我想如果是医生直接面对这些病人，他们的感染率会不会很高?那该多危险啊!我真佩服钟南山爷爷和正在给病人治病的医生们，他们的付出，换得我们心安理得在家里。
2020年春节在这喜庆祥和而又紧张的气氛中渡过了，电视这几天一直在报导，要勤洗手、做好个人防护，我老老实实待在家里。全国各地也在禁止随便外出。那些日常生活中用不到的东西现在也陆续成了紧俏货，比如：口罩、医用酒精、板蓝根等与疫情相关的医疗用品等，从手机获得信息知道很多地方道路也封了，当天气晴朗的时候，也很少有人聚集在一起玩耍。大家外出时都是戴着口罩，“全副武装”，回到家又是洗手、又是消毒……我想对大家说：“这几天大家都不要出去，在家安心待着也是为国家做贡献。”等这次疫情过去了之后，我想呼吁大家：“珍惜家园，爱护野生动物，达到人与动物自然和谐共处。”
此刻耳边仿佛响起了国歌的声音——我们万众一心……前进，前进!
加油，武汉!加油，中国!
2020年春节，一场席卷华夏的疫情来袭，喜庆团圆的佳节瞬间变成生死一线的战场。面对如此大灾大难，我从没有恐惧，不是无知无畏，而是我见证着中国人民的众志成城，我相信中国力量!
给予我勇气和力量的，不仅是与钟南山院士一起抗战在疫情第一线，无私无畏的医护人员，还有我的老爸和他一样坚守岗位的人们。
大年初二，氤氲着热气的厨房里，飘出各种美食的香味，“妈，我爸咋还不回来呀?我快要饿死了!”我一边嘟囔抱怨，一边围在餐桌旁偷吃。“准是又加班，去打个电话问问。”老妈忙着手里的活计，下达了最高指令。我速度拨通电话，“老爸……”“我开会呢，一会儿再回。”看着挂断的电话，我真心无语，太理解老妈为啥不爱给老爸打电话了，话都不让说就挂断电话!事实证明，在老爸心里工作永远是第一位的。老爸不是医护人员，他只是工作在基层办事处的一名干部，疫情发生，他没有和家人守在一起，而是冲在了抗击疫情的第一线。
“喂，儿子，刚才开会忘记跟家里说一声了，告诉你妈，今晚我们有紧急任务，不要等我了，不知道几点才完事呢……”老爸的电话打断了我的沉思，听了电话，我更是满心的不高兴：哼，又加班!哪有时间陪我放鞭炮?年三十，老爸带头值班值宿，只大年初一和家人一起庆祝新年，初二一早接到通知就立即赶到工作岗位，带领大家排查和稳控社区居民，每天都是很晚才回家。哎，这个年过得太没意思，连一家团聚都变成奢侈的事了。
接下来的几天，爸爸依旧忙碌，有时很晚回家还在打电话布置防疫工作。望着窗外浓墨的夜色，我仿佛看到凛冽的寒风中，社区干部们还在调查居民出行情况、张贴着宣传单……我再也不会生老爸的气了，通过网络和电视，我对这次疫情有了更深入的了解，踏实地在家学习和休息，就是对这次新冠防疫做出最大的贡献，也是对爸爸工作最大的支持。
当你抱怨在家呆着无聊时，你可知道，有多少人正冒着危险默默坚守在工作岗位!当你期待走出家门散心时，你可知道，有多少人正向往家里餐桌前的团聚时光!我们的岁月静好，是多少和爸爸一样的人们在负重前行!而正是因为有了千千万万像爸爸一样舍小家为大家、坚守岗位、可敬可爱的人们，我始终相信：中国力量一定会战胜这次新冠疫情，爸爸加油!武汉加油!中国加油!
大年三十，满屋飘香，家里人都在等待着年夜饭，我希望我们一家人能够吃个团圆饭，可是我的妈妈还奋战在防疫工作的前线没有回家。我没有因为年三十妈妈的缺席而烦恼，反而我对妈妈增添了更多的崇拜和敬佩。在这个团聚的日子里，她能够舍小家为大家，无畏疫情的肆虐，冒着被传染的风险，依然坚守岗位。
她已经连续工作好几天了。作为社区干部的她，不顾凛冽的寒风，每天都忙碌于调查居民出行情况、外地回桥人员情况、张贴宣传单……回到家里时还在用电话布置防疫工作，时刻牵挂着居民们……不知道这样高强度高风险的工作妈妈还要坚持多久。
虽然我们全家都很支持她，但是我们也真心的心疼她。妈妈平时的身体就不是很好，但是妈妈依然能坚守岗位。每天我早上起来时妈妈已经去工作了，每天晚上也很晚才下班回家。回来后我想去给她个拥抱，可是每次她都拒绝，然后自己拿着消毒液在门外消毒后再进来。我知道她也深知防疫的危险，她更怕把病毒带回家里，我们都非常理解妈妈。妈妈说：“疫情就是命令，面对疫情，面对困难，作为一名共产党员，国难当前不能退缩，要冲锋在前做表率。”听了妈妈的话，我真为自己拥有一位这么伟大的妈妈感到自豪!
近期通过网络电视，我对这次疫情也有了一定的了解，踏实地在家学习和休息，就是对这次防疫做出最大的贡献，也是对妈妈工作最大的支持。作为中华少年的我现在唯一能做的就是在家里不出门，多读书，因为读书是一种责任，祖国需要钟南山爷爷那样的人才，更需要少年的崛起。当危险来临之时，你不是害怕，而是用自己的专业知识战胜危险，成为人民心中的定海神针。我始终相信，我大中华一定能尽快打赢这场没有硝烟的战役!妈妈加油!中国加油!
2020是一个特殊的年份，不仅仅因为它是我这只“小老鼠”的本命年，更多的是因为一场牵动着全国乃至全世界的磨难——新型冠状病毒的肆虐。
想起这个悲伤的假期，不能出去玩，不能看电影，不能逛商场，活动范围仅限客厅、卧室和厕所，闲的我都要长蘑菇啦，不仅悲从中来，发出了委屈的“嚎叫”，妈妈过来摸摸我的头：“大硕，别难过，相信国家，这次疫情很快就会过去的。我们能做的就是在家好好呆着，不给社会添乱，保证自己的安全。”
“敌不动，我不动，钟南山爷爷让我动我才动!”我调皮地吐了吐舌头，这个假期，我要在家好好呆着，等风平浪静，再和我的小伙伴一起玩耍。
对着电话，我安抚小伙伴：“我也好想你，等疫情过去，我们一起去游乐园!”
亲爱的鼠年，我以平安作为我寒假的主题，希望武汉平安、中国平安。
武汉，是我最喜欢的城市，因为那里有我亲爱的爷爷奶奶。每年的春节，我们都会在那里度过。可是今年，因为突如其来的“新型冠状病毒”，打乱了我们的春节计划。
1月23日，我们听说武汉封城了，心里十分着急，急得觉睡不好，饭也吃不好。我们赶紧打了一个电话给武汉的爷爷奶奶，可是，电话响了好久都没有人接，我的心紧紧缩了一下，难道他们出事了?这时候，妈妈走了过来，轻轻地握住我的手，仿佛在告诉我不要着急，不要担心，爷爷奶奶会没事的。再看爸爸，只见他的眉头紧紧地皱着，视线焦距在手中的杯子上，指关节微微发白，显然他十分着急。
正在我们焦急等待的时候，突然，爸爸的手机响了，一看是爷爷打过来的视频通话，顿时，爸爸喜上眉梢，紧皱的眉头也渐渐舒展开了。爸爸迅速地接起了视频，里面出现了爷爷慈祥的笑容。我连忙叫了一声：“爷爷，你和奶奶最近还好吗?”爷爷高兴地回答：“我和奶奶都很好，你们不用担心!”爸爸又说：“因为新型冠状病毒感染疫情严重，我们今年不能回武汉过年了，你们要照顾好自己，做好安全防护，不要出门……”爸爸和爷爷说了很多关于疫情的事情，也说了很多安慰和鼓励的话。最后，我也和爷爷奶奶说：“你们不要太担心了，钟南山爷爷和科学家们一定会研究出杀死病毒的特效药和疫苗，尽快结束这场战役的!祝你们笑口常开，一帆风顺，延年益寿!”打完电话后，我紧张的心情也渐渐平复了。
我们在杭州也一样，受疫情影响，也只能待在家里，为防疫做贡献。这真是一个既特殊又令人难忘的春节!
“我没看过剧本，我实在太忙了，这也不是我分内的事情。作为主教练我也要学习，有太多的问题需要思考，很多时候，我连睡觉都成问题。走下领奖台，一切就从零开始了。”谈到最近被众多网友热议的影片《中国女排》，郎平笑着说道。
在接受著名主持人张斌采访时，郎平表示，“我知道大家都很关心中国女排，关心影片《中国女排》的摄制。但我自己确实没有怎么关心过，我相信导演。巩俐需要了解主人公的心理动态，我把自己真诚地介绍给她了。”过去的20，对于中国女排无疑是丰收的一年，世界杯11连胜勇夺冠军，为新中国70华诞献上了一份大礼。但面对即将到来的东京奥运会的考验，郎平还是清醒地表示，“新队员上来互补的水平还不够，现在主要靠的还是成长起来的这批队员。新老队员之间还不够默契，技术还有不足的地方，还需要磨合。”
谈到自己承受的压力，郎平坦言，“作为教练，我也要学习，纵观全局，看到对手的进步，对手将会怎么样，对手最好的水平是什么样，我们应该怎么样，这个是我脑子里经常转的事情，教练一定要不断地学习、充电，细节非常多。当遇到自己队员出现伤病时，就要算时间，她的伤病可以控制到什么程度，什么时候可以上量，细节特别多，很有意思，也挺费脑子的!大家这么努力如果还达不到效果，作为教练我能睡着觉吗!这个奥运周期的前两年特别难。里约奥运会的时候，我们有一些老队员，大家水平差不多，可以互相调整。这个周期上来许多新队员，互补的能力还达不到，全部是上个周期成长起来的大队员来带，她们还不是太默契，技术还存在不足。”
“一场球打不好时，我往往会告诉队员都是我的问题!我说输球都是主教练负责，我没有把你们或者比赛做好、技术练好，或者临场指挥有问题，你们不要有这么多的压力和内疚，每一个人都要想我能为集体做什么!”郎平认真地说道。
希望队长朱婷“别背包袱”
“朱婷是很聪明、悟性很高的运动员，我们对她要求还是比较高的。我觉得我们每一任的中国女排队长，无论什么技术水平，都要承担这个场上最重要的核心责任，来把大家团结在一起。”谈到中国女排的“当家花旦”朱婷，郎平充满期待地说道。
东京奥运会力争卫冕冠军，有着“朱袁张”美誉的“三大主力”——朱婷、张常宁、袁心玥的出色发挥，对中国女排无疑起着决定性的作用。而对自己的爱徒朱婷，郎平显然也有着更高的要求和期待。
“对于朱婷，我可以给她一些建议，她需要自己去消化，我用自己的观点要求队员这不可能，我只能传授我的经验。朱婷很聪明，悟性很高，还要给她一些时间。作为队长，她要承担这个场上最重要的核心责任，这并不仅仅是去扣几个球的问题。她有时候也会觉得很委屈，觉得自己这么努力，然后还输了球，完后教练还说我们的核心不够坚强。我们年轻那会也是这样，觉得自己已经尽了这么大的努力了，教练还说我们带得不够，也会有一些想法，我觉得都是很正常的。”
郎平还透露，她也多次用自己的经历来给朱婷宽心。“我们以前打球的时候，我也做过队长。我觉得跟队友在一起，有时候在某些关键时候，对局势的掌控、包括判断，和自己的心理准备是有差距的。如果你用自己的观点去要求队友，这是不太可能的，你需要耐心等待或者鼓励她们，最好是和队员多交流，传授好的经验，传帮带嘛。希望她能耐心地等待队友成长，也希望她不要有这么大的压力。”
谈到张常宁的坚韧，郎平也赞叹道，“她其实一直都有伤，但从没有缺过课，她对自己要求很高，我还跟她说膝关节反应大，一定要说，但她一直在咬牙坚持。”而对于袁心玥，郎平也满意地表示，“袁心玥成长了、成熟了，平时下来也跟她总结，给她提一些要求，也知道她能做到，按照她的天赋来讲，她可以做得更好。她现在在快速地成长，但还没有到脱胎换骨的时候。我们在她身上花了很多精力，希望她能够更多地承担这个角色。”
1月8日，在国内最大的排球论坛，有网友晒出五位女排队员拍摄的宣传照片，引发球迷们强烈关注。
从照片可以看到，出镜的五位女排运动员分别是(从左到右)：曾春蕾、刘晏含、袁心玥、刘晓彤、王梦洁。神采飞扬美出新高度的中国女排五朵金花，让网友们纷纷留言点赞：“这样看晓彤身高应该有1米8啊”、“女排姑娘们美美哒”、“花蕾的酒窝真的好可爱”、“哈哈，果子(袁心玥的昵称)靠身高稳占c位”、“手机信号由弱变强再变弱的即视感”、“真的好喜欢女排姑娘们”、“妆容很漂亮哦”、“每次看女排姑娘们出镜，都觉得她们精气神很好”、“气质棒又漂亮，以后谁娶了她们绝对是幸运儿”。
值得一提的是，这五位队员都是20女排世界杯冠军成员，而袁心玥、刘晓彤同时也是20里约奥运会冠军成员。
目前，这五位队员仍然在打-赛季中国女排超级联赛。曾春蕾、刘晓彤效力的卫冕冠军北京女排参加的是季军争夺战，对手是名帅方岩领军的广东队;而袁心玥、刘晏含所在的八一女排则要与王梦洁领衔的山东队争夺第七名。
今日(1月8日)《中国女排》电影集体版海报和新剧照公布，海报展示了女排队员鱼跃、拦网、扣球等赛场拼搏瞬间。从1981年首夺世界冠军到十一连胜夺取世界杯冠军，团结、拼搏的中国女排振奋着一代又一代中国人。
《中国女排》电影剧情为8月22日，里约热内卢。时隔，中国女排再度杀入奥运决赛。惠若琪的一记探头球，让全场屏住呼吸。一个高速旋转的排球，勾连起几代排球女将的热血与青春。中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓拉开。
1月13日，东京奥运会女排落选赛正式落下帷幕，在阿珀尔多伦展开欧洲区决赛中，朱婷恩师古德蒂率领的土耳其女排以3-0复仇德国，获得奥运会参赛资格，多米尼加则是击败波多黎各拿到了直通奥运的资格，东京奥运会女排项目的12支队伍全部确定，分组也随之确定，中国女排和美国，意大利，俄罗斯，土耳其，阿根廷一起进入了超级死亡之组。
东京奥运会女排比赛只有12队，所以在落选赛里，各大洲都只会有一支队获得出线机会，在此之前，阿根廷和肯尼亚轻松晋级奥运会，接下来只剩下3个席位。在亚洲区决赛中，泰国女排发挥不佳，0-3惨败韩国，泰国女排黄金一代依旧无缘奥运会，并且这成了永久的遗憾!
在强手如林，竞争非常激烈的欧洲区，夺冠最大热门土耳其队顶住了压力，她们以3-0击败德国夺冠，赛后古德蒂和球队一起疯狂庆祝!教练组甚至想要滑地庆祝，全队则是笑着围在一起转圈庆祝，球员流下了激动的泪水，因为她们的晋级之路太不容易了，首战失利，打了多个3-2，惊险晋级4强，半决赛又是拯救多个赛点，才击败波兰，决赛3-0复仇德国，确实太不容易了!
剩下的一张门票被多米尼加拿到，在中北美区落选赛前两轮中，多米尼加和波多黎各均两连胜，加拿大和墨西哥均两连败，在最后一场直接对话中，她们顶住了波多黎各的反扑，凭借更胜一筹的实力，以全胜战绩夺冠，直通奥运会。
而在这场比赛结束后，奥运会女排12队名单全部出炉，分组也随之确定!
根据奥运会蛇形分组规定，中国队和美国，意大利，俄罗斯，阿根廷和土耳其同分在b组，日本和塞尔维亚，巴西，韩国，多米尼加和肯尼亚分在a组，从实力上不难看出，中国进入了超级死亡之组，中国，美国，意大利，俄罗斯和土耳其将上演5队争4个小组出线名额的生死大战!
单从最新的阵容来看的话，主攻方面仍是张常宁和李盈莹两人领衔，而副攻方面则是出现了变化，王媛媛和王辰玥两人携手入选，而最令人惊喜的就是，中国女排核心接应龚翔宇终于是当选了最佳接应，整整一个赛季，球迷们的愿望终于是实现了，而最佳二传仍是从上一轮当中逆袭的天津女排二传姚迪，自由人更是没有任何的悬念，依旧是山东女排自由人，也是中国女排核心自由人王梦洁，对于这一份最佳阵容，有惊喜，也有不解，尤其是龚翔宇的入选，令人惊喜不已。
作为中国女排的核心接应，自从赛季开始以来，龚翔宇其实一直都是有着不错的发挥，可是龚翔宇在最佳接应的评选当中一直都是处于劣势，从未登上过最佳阵容，而如今由于利普曼缺席了近3场比赛，这让利普曼最终也是无缘了最佳接应的评选，而一直屈居第2的龚翔宇终于是迎来了出头之日，成为了排超最佳接应，这令不少球迷都是欣喜不已，认为龚翔宇多年的媳妇熬成婆，对于龚翔宇的入选，笔者也是十分的欣喜，作为中国女排核心接应，龚翔宇配得上如此的荣誉。
而王辰玥的入选，估计也是让不少球迷都是有些意外，作为江苏女排的主力副攻，王辰玥也曾经获得过联赛拦网王的荣誉，不过后来的职业生涯当中，王辰玥的表现并不能令人满意，尤其是本赛季前半段的比赛当中，江苏女排一度受到副攻短板的制约，未能闯入联赛4强，而在5—8名排位赛开始，王辰玥终于是迎来了爆发，曾贡献了单场9拦网和单场6拦网的表现，这让王辰玥再度荣登排超最佳拦网榜的榜首，这也让王辰玥成为了排超的最佳副攻，她的入选确实是让人有些惊喜。
不过相比于龚翔宇和王辰玥的意外入选，王媛媛如今仍位居排超最佳副攻的位置就令人有些尴尬了，要知道，之前决赛的第2场比赛当中，王媛媛的发挥堪称是辣眼睛，刚刚有着71%命中率的她，只贡献了9扣1中1拦的表现，进攻成功率只有11%，发挥的并不理想，这让王媛媛继续入选最佳副攻的位置，遭到了不少的质疑，不过值得一提的是，王媛媛之前的比赛当中，有着极为不俗的发挥，尤其是拦网方面，如今她局均0.85分的拦网得分，更是雄踞排超最佳拦网榜的第3位，她的入选也算是实至名归。
不过朱婷和袁心玥两大国家队核心的落选确实是让不少球迷有些意外，值得一提的是，两人之所以落选，或许还是因为参赛场次较少的缘故，朱婷或许还有机会逆袭，不过袁心玥如今赛事已全部结束，想要逆袭恐怕基本没有了可能。中国女排核心接应终如愿，入选排超最佳阵容，2人落选令人意外。
1月13日，东京奥运会女排的最后一场落选赛比赛落下了帷幕，最终土耳其女排3比0战胜了德国队，拿到了最后一张入场券，至此东京奥运会女排12强已经全部诞生。
在欧洲区最后的决战当中，半决赛3比0击溃了欧洲亚军荷兰女排的德国队，遭遇到实力强劲的土耳其队，结果她们没有重复在小组赛当中战胜土耳其的经历，很明显土耳其队在小组赛当中保留了实力，这次在决赛当中大发神威，3比0战胜了德国队，三局比赛的局分是25比17和25比19以及25比22，从比分也能看得出来，土耳其完全占据了比赛的主动。德国队长利普曼虽然砍下了17分，但是这位来自中国排超联赛上海队的美女外援，还是无缘带领德国队打进到奥运会的决赛圈。
在比赛结束之后，德国女排的美女们，利普曼等人都已经是黯然神伤伤心落泪，毕竟她们距离拿到奥运门票只有咫尺之遥，就这样遗憾的告别了奥运会决赛圈，真的是心有不甘。土耳其女排真是乐疯了，主教练也是朱婷的恩师古德蒂直接俯冲滑跪进场疯狂庆祝，和队员们一起拥抱呐喊。
土耳其队出线之后，也意味着东京奥运会女排的12强分组形势已经完全揭晓了，按照分组规则，a组方面将是日本、塞尔维亚、巴西、韩国、多米尼加和肯尼亚，而b组则是中国、美国、俄罗斯、意大利、阿根廷和土耳其，可以看到b组的实力比a组强大太多，b组是真正意义上的死亡之组，而a组方面，其实东道主日本再加上韩国，多米尼加和肯尼亚都不是实力太强的球队，不出意外的话，像日本，塞尔维亚，巴西，韩国只要发挥出色的话，都能够轻松出线。
而b组方面，中国队和意大利队毫无疑问是最大的出线热门，然后美国、俄罗斯和土耳其将争夺剩下的两个出线席位，实力最弱的阿根廷队基本上不太可能出现了，这次中国女排队长朱婷肯定要和恩师古德蒂展开一次激战。土耳其队整体实力比较强，但是单点爆破能力不强，没有朱婷这样一个能力全面的巨星，所以中国女排拿下土耳其应该问题不太大。
奥运会的规则和世界杯是不一样的，那就是12支球队分为两个小组，根据世界排名蛇形排列，目前的世界女排前12名排名如下：中国、美国、塞尔维亚，巴西，俄罗斯，荷兰，日本，意大利，韩国，多米尼加，阿根廷，土耳其。
在已经进行的奥运会资格赛中，中国、美国、塞尔维亚、巴西、俄罗斯和意大利女排取得了参赛席位，按照东京奥运会女排的分组规则，中国女排、美国女排和俄罗斯女排会分入b组，日本女排、塞维亚女排和巴西女排会分在a组。
在东京奥运会落选赛欧洲区的比赛中，世界排名第六的荷兰女排在半决赛中被德国女排淘汰，从而无缘东京奥运会，这也意味着世界排名第八的意大利女排顺位进入中国女排所在的b组，也就是说，b组集齐了中国、美国、俄罗斯和意大利女排四支世界强队，成为了名副其实的死亡之组。
分在哪个小组不重要重要的是我们需要打出自身的能力，刻意的挑选对手很有可能被天算，倒不如顺应天意，碰到谁打谁这才体现出自身的硬实力。
中国女排或复制里约之路!对于中国女排来说，尽管陷入死亡之组，小组赛出线应该还是可以做到。如果能够争取到小组赛更好的名次，1/4决赛可能就更轻松一点。但其实这也没什么，要想拿到冠军，美国和意大利女排总是必须面对的，必须自身实力过硬才行。总是要碰到的，早碰比晚碰或许更好一些，里约奥运会中国女排小组赛第四，1/4决赛跑动如日中天的东道主巴西女排，中国女排发挥拼搏精神战胜对手，最终一鼓作气拿到了冠军。
荷兰女排出局，中国女排陷入死亡之组，明面上看确实非常不利，但世事难料，即使陷入困境，里约奥运会之路或许再次复制也未可知。
作为中国女排，我们的目标是冠军，所以更需要关注已经出线的强队，例如意大利，塞尔维亚，巴西及美国等球队。这些球队的实力明显比德国及荷兰都要强，我们要取胜就要拿下这样的对手，所以更多的要做好自己不足的补漏，让自己强大起来，那么对阵那个队伍都是一样的，而且我们更相信中国女排的实力，相信这次的奥运会冠军中国女排是最有力的竞争者。
1月13日，20东京奥运会女排落选赛正式落下帷幕，12支队伍全部确定，分组也随之出炉，中国女排和美国，意大利，俄罗斯，土耳其，阿根廷一起进入了超级死亡b组。
土耳其女排在近些年进步很快，但是她们总是在不太被重视的比赛中发挥出色，一到大赛就无法发挥最佳水平，中国女排在去年大冠军杯上，就是由二队击败了对手，一队更是占据了压倒性优势，击败土耳其并不是特别难。
而就本次落选赛而言，土耳其的发挥极其不稳定，首战就输球，最后是惊险的3-2击败了比利时，才晋级到4强，随后又是坐上了过山车，在一场跌宕起伏的比赛中拯救多个赛点，最终3-2逆转击败波兰晋级决赛，她们已经惊出了球迷一身冷汗，但最后还是证明了自己的实力，她们有机会成为死亡之组的搅局者!
在整体分组确定后，中国进入了一个不折不扣的超级死亡之组，美国和意大利都将是夺冠大热门，俄罗斯和土耳其也具备着8强实力，这一组也就阿根廷弱一点，但是要想晋级8强，必须击败至少两个对手，而中国，土耳其，意大利，美国和俄罗斯中，必有一队无缘奥运8强!
虽然中国女排进入了死亡之组，但是就实力而言，我们是完全不怕俄罗斯和土耳其的，即使最终输给了美国和意大利，也能晋级8强，并且将不再和这些小组强敌在8强相遇，也很很大希望避开塞尔维亚，其实这个分组是有利有弊!
对于东道主日本队来说，如愿进入了一个轻松的小组，除了塞尔维亚，巴西实力更强，肯尼亚基本上是必赢的队，后者也将锁定一个出线名额，这组将会是3队争2个出线席位的局面，日本，韩国和多米尼加必将上演一场厮杀大战，从目前的实力对比来看，三队都有机会，就要看临场发挥了。
电影《中国女排》故事时间跨度长达40年，讲述几代中国女排的奋斗历程，而其中最让人印象深刻的莫过于“女排精神”了。
“女排精神”是不服输的斗志。忆往昔，峥嵘岁月稠。已经成为新中国体育名片的中国女排，回望她们的走过的路，并非都是鲜花和掌声。在上世纪八十年代的“五连冠”之后，中国女排进入低谷期，成绩有所起伏。但无论胜败，女排身上都有一股劲，那就是咬紧牙关拼到底，永远保持向上奋斗的姿态，不畏强敌、顽强拼搏，而这正是女排精神的内核。女排精神是激励着一代又一代人团结奋斗、永不放弃，鼓舞着每一个国人。
“女排精神”是拼搏的力量。改革开放初期，当国家百废待兴追赶世界潮流、当中国人敞开国门难掩自卑的时候，中国女排自1981年到1986年开创的五连冠伟业，激励了一代中国人自强不息的精神，38年后，中国已发生天翻地覆的变化，成为世界第二大经济体，中国有很多方式展现国家形象和民族精神，在赛场上的奋勇拼搏，一次次让中国观众热泪盈眶，靠的是平时扎实的基本功，日常刻苦的训练，体现中国女排永不言败的拼搏。
“女排精神”是宝贵的体育运动精神。诠释了对待生活、工作的态度，诠释当代中国体育精神。女排精神是在追寻自己不忘初心、拼搏到底的人生价值。处处激发女排精神的青春活力，女排精神连着时代发展，反映着新时代精神。我们学习和发扬中国女排精神，就是要认真踏实做好本职工作，在自己岗位上履职尽责为社会、为国家作出应有的贡献。