在写心得体会时，我们可以对自己的不足进行分析和改进。希望以下这些心得体会范文能够为大家提供一些观点和思路。
作为高校助教，我有幸担任多门课程的助教工作，从中学到了很多实用的知识和技能，也得到了很多感悟和体验。今天，我想分享一下我的心得体会，希望对其他助教或即将成为助教的同学有所帮助。
第一段：助教的使命和职责。
作为一名高校助教，我们的使命和职责是协助教师完成授课、管理教学、评估学生等多项工作。我们不仅需要具备扎实的学科知识和教学技能，还需要有良好的沟通能力、团队合作能力和责任心。在工作中，我们要积极为教师和学生服务，协助教师制定教学计划、备课、批改作业等，同时还要及时回答学生的问题，引导学生理解和掌握知识。
第二段：领悟教学方法和技巧。
在教学工作中，我学到了很多教学方法和技巧，这些方法和技巧可以帮助我更好地与学生互动，提高教学效果。例如，我学会了如何引导学生进行讨论，如何帮助学生解决疑问，如何给予学生及时的反馈等。同时，我也学到了许多教学技巧，例如如何控制自己的语速和语调，如何布置作业和评分等。这些方法和技巧都是在实践中慢慢领悟和积累的，希望将来能继续努力提升自己的教学水平。
第三段：加强团队协作。
作为助教，除了单独开展工作外，还要与教师和其他助教紧密合作。这要求我们能够积极配合他人的工作，合理分配任务和责任，促进教师和学生之间的良好关系。在团队协作中，我体会到了相互支持和鼓励的重要性，这不仅可以增强团队成员之间的认同感和凝聚力，同时也有助于激发更多的教学灵感和创意。
第四段：提高教学质量和效率。
在协助教师完成教学工作的同时，我们也要注重教学质量和效率的提高。这需要我们在授课前要对教材和教学内容进行深入学习和准备，熟练掌握教学技巧和方法，注重心理疏导和鼓励学生。同时，我们也要抓住机会进行教学反思和总结，不断提高自己的教学能力和水平，从而更好地服务于学生和教师。
第五段：助教工作的价值和意义。
作为一名高校助教，我深刻认识到助教工作的价值和意义。我们的工作不仅能够提高学生的学习效果和质量，还能够为教师的教学工作提供有力的支持和帮助。同时，这也是我们自我实现和提升的重要途径之一。在助教工作中，我们能够锻炼自己的多方面能力，了解行业前沿的教学方法和技巧，不断提升自己的教学水平和职业素养。
总之，作为高校助教，我们需要不断地提高自己的教学能力和水平，注重团队合作，不断挑战自我，并且要深刻认识到助教工作的价值和意义。希望我的心得体会能够帮助到其他同学，也希望大家能够一起努力，为高质量的教学工作贡献自己的力量。
作为一名高校助教，我非常有幸参与到了大学教学中来，尽管自己的身份是辅助教师，但是毫无疑问，这对我个人和学生都是有益的。在成为助教的过程中，我不仅仅学习了如何教授学生，同时也体会到了在课堂中的职务和自身工作中的责任感。因此，今天我想要分享我的高校助教心得和体会。
第二段：数量与学术。
数量是高校助教的一项基本工作职责。然而，不要只是关注自己需要处理多少事情，除了培训和辅导学生之外，更重要的是在数目上维护良好的平衡。直到我开始担任助教，我才真正理解高效处理材料的重要性，如何追随时间表以及如何减轻自我主观性的负担。另一个方面是学术因素。当一个教授或导师给你指派了工作，那就意味着他们在你身上看到了你的学习潜力。所以，你必须专注于这个领域，并准备好回答他们可能会问的问题。
第三段：准备和表现。
作为一名助教，在每一个教学活动之前，你必须要仔细准备。这包括了课程的阅读、课前的思考和同时更新自己的领域知识，以便随时提供正确且当前的学科资料。同时，你必须准备好自己的表现。这意味着在教学活动中，你需要自信、清晰、机智地回答学生的问题，并且在处理任何不良情况时保持镇静。另一个方面是对于不同学生的沟通和处理技巧，就是及时回答学生的提问、解决他们的问题、给予正面鼓励和有效管理任何不当行为。
第四段：关注和敬业精神。
在助教的工作中，有一点尤其需要注意，那就是学生的需求和关注点。高校的每一个学生都是独特的，他们都有自己的教育和认知需求，从而需要助教以他们的方式分享知识。这就要求助教需要更多地倾听和理解学生，关注他们的提高和帮助他们克服潜在难题。从这些方面来说，敬业精神对于高校助教非常重要。当有学生需要探索学科的同一领域，助教必须带领他们品尝和领略在此领域学习的前景。
第五段：总结。
最后，通过作为一名助教，除了宣泄自身的工作职责和单位发展需求之外，还是锻炼自身语言表达、掌握领域知识、小组协同合作和快速解决麻烦问题的机会。担任一名高校助教是一种锻炼和学习的机会。这既是一项责任，也是一种对于自知力和人际技巧的挑战。总的来说，这个机会可以让你更了解其他和自己也卷入其中的学科人士，并促使你更好地适应团体工作。
1333字。
作为一名助教的我，在过去的几个月里有幸参与了一项关于小学生学习的助教工作。通过这段时间的亲身经历，我深深体会到了助教的重要性以及自身在这个过程中的成长和收获。
首先，作为一名助教，我意识到了自身的责任和使命感。在每次课堂教学中，我都亲身感受到了当助教者对学生学习产生的积极影响。作为导师的助教，我负责辅导学生的学习，帮助他们解答问题，激发他们的学习兴趣，并与他们一起参与各项学习活动。我意识到，我不仅仅是一名助教，更是学生们的榜样和引路人。这种责任感让我更加投入助教的工作，为学生们提供最好的帮助和支持。
其次，通过成为一名助教，我得到了宝贵的锻炼和成长机会。助教不仅需要具备扎实的学术知识，还需要具备良好的沟通与表达能力，以及带领和管理学生的能力。在这过程中，我学会了如何与学生进行有效的沟通，在他们遇到问题时给予帮助，提供建设性的指导。此外，我还在管理学生的过程中学会了如何与他们建立良好的关系，培养他们的自信心和团队合作精神。
同时，助教的工作使我对学生们的成长有了更直观的了解。通过与他们的交流与互动，我不仅了解到了他们的学习状况和学习需求，还更加了解到他们的兴趣爱好和个性特点。这让我更加明白每个学生都是独特的，需要因材施教，因势利导。在见证他们的进步和成长的过程中，我收获了巨大的成就感，也对教育工作产生了更深刻的认识。
最后，通过担任助教的经历，我对教育事业更加热爱和信任。作为一名助教，并不只是传授知识，还肩负着塑造学生的品德和素养的重要任务。我深刻认识到教育是一门心灵的事业，它不仅是知识的传递，更是对学生个体发展的关怀和引领。在这个过程中，我看到了教育带给学生们的改变和希望，也对自己未来从事这个行业产生了更大的兴趣。
总结而言，作为一名助教，我从中受益良多。我意识到了自身责任感和使命感的重要性，得到了锻炼和成长的机会，更加深入了解了学生的成长过程，并对教育事业充满了热爱和信任。在未来，我会更加努力地为学生的学习和成长贡献自己的力量，并继续追求教育事业中更高的成就。
作为一名助教，我有幸参与教学活动，感受到了助教的独特魅力和责任。这段时间的经历让我深有感触，我学到了很多，也收获了很多。在这篇文章中，我将分享我的助教感想心得体会。
第二段：角色转变。
作为一个助教，我首先要经历的是从学生到教师的角色转变。最初，我面对着以前亲近的同学们感到有些拘谨和紧张。然而，随着时间的推移，我逐渐适应了新的身份，并开始展现教师的自信和魅力。通过与学生们的互动，我发现教师是一种责任重大的角色，要用自己的知识和经验去影响和帮助学生成长。
第三段：学术研究。
作为一名助教，我有机会深入研究自己感兴趣的学术领域。在课堂上，我与学生们分享我的研究成果，并引导他们进行深入的探讨和思考。同时，我也从学生们的反馈中汲取灵感，加深了我对该领域的理解。通过与学生们的共同研究，我不仅提高了自己的学术水平，也加深了对学术研究的热爱。
第四段：教学技巧。
在教师的角色中，掌握有效的教学技巧是非常重要的。作为助教，我不仅在课堂上进行知识传授，还需要与学生们进行互动和讨论。我学会了利用不同的教学方法和资源，以提高学生们的学习兴趣和能力。在检查作业和批改试卷的过程中，我也提供了有针对性的反馈和建议，帮助学生们更好地理解和掌握知识。
第五段：成长与启发。
作为一名助教，我不仅在教学中得到了成长，还从学生们身上获得了很多启发。他们的热情、创造力和思维方式激发了我对教育的热爱和追求。同时，我也看到了他们所面临的困难和压力，这让我更加关注和关心他们的成长。这段时间的助教经历让我成熟了不少，我更加明确了自己的职业规划和发展方向。
结尾：
通过这段时间的助教经历，我对教育有了更深的理解和认识。我意识到教育的重要性，也深刻体会到教师的责任和使命。我将继续努力提升自己的专业素养和教学能力，为学生们提供更好的教育和帮助。我对未来充满信心，相信自己可以成为一名优秀的教师，为社会的发展和进步贡献自己的力量。
作为一名助教，我深感自身责任重大。助教不仅仅是为了帮助教师分担一些工作，更重要的是可以与学生产生更加亲密的联系，理解他们的困惑和需求，进而提供适时的帮助和指导。助教不仅可以培养思维能力，还能增进专业素养，提高沟通能力等，这对于培养学生全面发展具有积极意义。
第二段：助教的经验与成长。
在担任助教的过程中，我收获了许多宝贵的经验。首先，与学生的互动让我学会了如何倾听并加以回应他们的问题。通过与学生的交流，我能够更好地理解他们的学习困惑，从而针对性地提供解决方案。同时，助教工作也锻炼了我的组织能力和时间管理能力。要准备好教案，为学生答疑解惑，保持与教师的沟通，这都要求我做到高效率的同时保持良好的状态。
第三段：助教的困惑与挑战。
然而，助教工作也不是一帆风顺的。有时候学生对待自己的身份并不太认可，他们可能会抵触助教的指导，尤其在自主学习的推动上，可能会遇到一定的阻力。此外，助教还需要适应不同学生的需求和学习方式，在个性化指导上需要投入更多的时间和精力，这对于助教来说也是一项挑战。
第四段：提高助教能力的方法与途径。
为了提升助教能力，我制定了以下几个方法和途径。首先，多与教师沟通，认真领会教师的流程和要求，与其保持良好的合作关系。其次，注重个人专业素养的提高，不断学习新知识，了解最新的教学方法和技巧。再次，加强与学生的互动交流，增加与他们的接触频率，从而更好地了解他们的需求与困惑。最后，积极参与培训，了解助教工作的最新要求和标准，不断提升自身的职业素养。
第五段：作为助教的成就与收获。
作为一名助教，我有很多成就与收获。首先，通过助教工作，我培养了自己的实践能力，能够将学到的理论知识更好地应用到实际教学中。其次，助教工作培养了我提问和解答问题的能力，在教学中能够更加灵活地应对学生的疑问和困惑。最后，在成为助教的过程中，我认识了很多优秀的教师和同事，他们的教学经验和职业素养对于我个人的成长和发展有着积极的影响。
总结：助教工作是一项既有挑战又充满成就感的工作。通过这段经历，我不仅锻炼了自己的专业能力和自主学习能力，还提高了自己的组织能力和沟通能力。在未来，我将继续努力提升自己的能力，为学生的成长和发展做出更大的贡献。
作为一名高校助教，在一年的工作中，我有幸参与了课堂教学，负责辅导学生，以及承担一些行政工作。这段时间的经历让我开阔了眼界，也收获了许多宝贵的经验和教训。下面我将通过总结和归纳，向大家分享小编作为高校助教的心得体会。
一、清晰的职责和目标是助教工作的基石。作为助教，我们需要清楚明确自己的职责和目标，这样才能更好地开展工作。在课堂教学中，我们需要帮助教师协助管理班级，或者承担一些具体的教学任务；在辅导学生方面，我们要耐心地解答学生的问题，帮助他们提高学习方法和学术水平；而在行政工作中，我们需要组织和协调各项活动，保证工作的顺利进行。只有明确了自己的职责和目标，我们才能更好地进行规划和执行，提高自己的工作效率。
二、合理的时间管理是高效工作的关键。在高校助教的工作中，时间管理显得尤为重要。我们除了承担自己的工作外，还需要兼顾学习和个人发展。因此，需要我们合理安排时间，将工作、学习和娱乐平衡起来。制定一个详细的时间表，给每个任务设定合理的时间限制，可以帮助我们提高工作效率，避免拖延症的困扰。同时，合理的时间安排还能让我们充分利用碎片时间，提高学习效果。
三、与教师和同事建立良好的合作关系是助教工作的基础。作为助教，良好的合作关系对于工作的顺利开展至关重要。与教师之间的合作需要我们互相信任、互相尊重，并建立起良好的沟通和反馈机制。要积极参与教学活动，帮助教师提高教学质量；与同事之间要互帮互助、相互支持，共同完成工作任务。只有建立起良好的合作关系，我们才能更好地协调工作，提高团队效能。
四、持续的学习和提升是助教工作的动力源泉。作为助教，我们不仅要向学生传授知识，更要保持学习的状态，不断提升自己的专业素养和教学能力。定期参加学术研讨会、教育培训等活动，积极学习教学方法和理论知识，关注教育前沿动态，提升自己的学术造诣。通过不断学习和提升，我们才能更好地应对新的教学挑战，提高学生的学习体验和成绩。
五、责任心和热情是助教工作的核心素质。作为一名助教，我们要对自己的工作负责，对学生负责，对教育事业负责。我们需要时刻保持热情，保持耐心和细心，对每位学生都倾注关心和关爱，帮助他们克服困难，实现个人梦想。我们也要时刻牢记“教育的本质是爱”，将爱心融入到自己的工作中，让每个学生都能得到最好的教育。
通过总结和归纳，我深刻体会到，作为一名高校助教，我们的工作不仅是教书育人，更是肩负着培养优秀人才的重任。只有不断学习、提升自己，做到责任心和热情相结合，才能更好地履行自己的使命，为学生的成长做出更大的贡献。我相信，随着高校助教队伍的不断壮大和提升，我们一定能够为教育事业的发展做出更大的贡献。
作为一名助教，我有幸参与了学生们的学习过程，并且亲身体验了作为教育者的成长和变化。在此期间，我不仅收获了知识和技能，更感受到了助教工作的重要性和意义。通过与学生们的互动和教学实践，我认识到了教育的力量以及如何成为一个优秀的助教。
首先，作为一名助教，重要的是要与学生建立良好的互动和关系。我发现，与学生保持良好的沟通是非常重要的，这有助于我更好地了解他们的需求和困惑，并提供相应的帮助。通过与学生进行近距离的互动，我能够更好地理解他们，并且知道如何更好地激发他们的学习兴趣。因此，我经常留出时间与学生进行交流，回答他们的问题，听取他们的意见和建议，并且尽力创建一个积极、鼓励和尊重的学习环境。
其次，作为一名助教，我发现了教育对学生们的重要性。通过助教工作，我对教育的意义有了更深刻的理解。教育不仅仅是传授知识，更是塑造个性和价值观的过程。我发现，通过合理安排课堂学习和实践，可以帮助学生们培养批判思维、合作能力以及解决问题的能力。在每一堂课的教学过程中，我都鼓励学生主动思考和参与讨论，培养他们的自信心和独立思考能力。我相信，通过积极参与的学习，能够使学生们全面发展，并且在以后的生活中受益无穷。
另外，作为助教，我学会了如何适应和调整自己的教学方式。每个学生都有不同的学习风格和需求，因此，我要根据学生的特点和需求灵活调整教学方式。有些学生喜欢听讲座式的授课，而有些学生更喜欢小组讨论或者实践活动。因此，我在教学中尽量采用多种教学方法，以满足不同学生的需求，并帮助他们更好地理解和掌握所学内容。在教学过程中，我也时刻保持着对不同学生的观察和反馈，以及时调整自己的教学策略。
最后，作为一名助教，我不仅仅是传授知识，更是给学生们树立榜样。在教育过程中，我努力成为学生们的良师益友，并且用自己的行为和言行影响着他们。我明白，作为一名助教，我肩负着培养学生良好品德和价值观的责任。因此，我注重自己的言行举止，积极向学生传递正能量和正确的价值观。通过与学生的互动和交流，我也从他们身上学到了很多，并且不断反思和成长。
总之，作为一名助教，这段时间的经历对我产生了深远的影响。通过与学生的互动和教学实践，我意识到了教育的力量以及自己作为一名助教的重要性和责任。我将继续努力提升自己的专业能力，并且在教育领域付出更多的努力。助教这个角色给了我很多成长的机会，让我明白了自己对于学生们来说的重要性。我相信，通过我的努力和付出，我能够影响更多的学生，并帮助他们在学术和人生道路上取得成功。
第一段：引言（大约200字）。
作为一名助教，我从不同的角度参与到教学过程中，收获了许多宝贵的经验和启示。在我担任助教的一段时间里，我深刻体会到了助教的重要性。本文将以我作为助教的感触为线索，谈谈我在这个岗位上的心得体会。
第二段：了解学生需求的重要性（大约250字）。
作为助教，我首要任务是了解学生的需求，并帮助他们更好地学习。我发现，与教师不同，助教与学生更亲近，能更好地体察学生的困难和问题。因此，我尝试与学生建立良好的沟通与互动，了解他们的学习情况和需求。通过与学生的交流，我深刻认识到每个学生都有自己的学习方式和节奏，作为助教，我需要尊重学生的个性差异，并根据不同学生的需求和特点提供个性化的帮助。
第三段：改进授课方法的重要性（大约250字）。
在担任助教的过程中，我了解到授课方法对学生学习的影响非常深远。有些学生对于教师的讲解不敏感，他们更需要实践与互动性的学习方式。作为助教，我不仅要关注学生的学习需求，还需要与教师密切合作，共同研究和改进授课方法。通过创新教学方式，我在一些课程中引入小组活动、实验和互动讨论等形式，激发学生的学习兴趣和主动性。在这个过程中，我也深刻认识到教学是一个不断尝试和改进的过程，只有不断研究和创新才能更好地满足学生的学习需求。
第四段：与教师合作的体会（大约250字）。
作为助教，与教师的密切合作对于提高课堂效果至关重要。在我担任助教的过程中，我与教师建立了良好的合作关系，并从他们身上学到了许多宝贵的经验。通过与教师的交流和观摩，我学到了许多教学方法和技巧。同时，我发现与教师的合作不仅仅是教学方法的交流，更是对教育理念和教学目标的共同探讨和思考。通过与教师的合作，我更加明确了教育的意义和目标，并在实践中不断磨砺自己的教学能力。
第五段：总结与展望（大约250字）。
回顾助教的经历，我深刻感受到了助教对于教学工作的重要性，也收获了许多宝贵的经验。通过了解学生需求、改进授课方法和与教师合作，我逐渐成长为一名更好的助教。未来，我将继续努力学习和提高自己的教学能力，为更多的学生提供个性化的帮助和指导，为教育事业贡献自己的力量。
总结：本文以我作为助教的心得体会为线索，从了解学生需求的重要性、改进授课方法的重要性、与教师合作的体会等方面进行了阐述，旨在展示我在助教过程中所获得的经验和感悟。通过这一系列的探讨，我更加明确了自己在教育事业中的角色和责任，并并对自己今后的发展有了更加明确的规划和展望。
第一段：引言（150字）。
作为一名高校助教，我很荣幸能够在本科生的学习过程中起到一定的帮助作用。在这一经历中，我积累了许多宝贵的经验和领悟，这些都对我个人的成长起到了重要的推动作用。在此，我将总结一下我在担任高校助教期间的心得体会，希望能够对今后的教学工作起到一定的启发和指导作用。
第二段：重视互动与沟通（250字）。
在担任高校助教的工作中，我深刻认识到互动与沟通的重要性。与学生保持良好的互动能够增加学生的参与度和学习兴趣，同时也提供了及时反馈的机会，使学生能够更好地理解知识点和解决问题。通过与学生进行多样化的互动，如开展讨论、组织小组活动、回答问题等，我逐渐了解到学生的学习需求和困惑，从而能够更加有针对性地指导他们。同时，良好的沟通能够建立师生之间的信任关系，增强学生对我的学习和指导的信心，使他们更加积极主动地参与到课堂中来。
第三段：注重个性化教学（250字）。
在助教工作中，我发现每个学生都有自己的学习特点和需求，因此注重个性化教学显得尤为重要。我通过与学生的交流和了解，针对不同学生的学习习惯、优势和劣势，灵活调整教学方法和策略。对于掌握能力较强的学生，我会提供更多的深入学习和拓展的机会，鼓励他们积极思考和独立解决问题；而对于一些学习困难的学生，我会采用更多的辅导和示范，帮助他们理解和掌握知识。通过个性化的教学方法，我发现学生的学习效果得到了明显的提高，他们的自信心也得到了增强。
第四段：持续学习与反思（250字）。
作为一名高校助教，不仅仅要向学生传授知识，还要时刻保持学习和提升自己的能力。在我的助教工作中，我不断学习新的教学方法和理论知识，并将其运用到实际中。我积极参加教学培训和交流，与其他助教和老师及时分享经验和资源，这不仅能够扩展我自己的知识面，还能够与他人互相借鉴和启发。同时，我也时刻反思自己的教学过程和方法，在学生评教中寻找改进的空间，并积极采纳学生的意见和建议。持续学习和反思使我能够不断提高自己的教学质量，同时也能够更好地适应不同学生的需求和变化的教学环境。
第五段：总结发展（300字）。
通过担任高校助教的经历，我逐渐发展了自己的教学风格和方法，并积累了宝贵的经验和体会。从与学生的互动与沟通中，我懂得了有效地传递知识和引导学生思考的重要性。注重个性化教学使我能够更好地关注学生的需求和差异，从而更好地推动他们的学习进步。持续学习与反思使我能够不断提升自己的教学能力和水平。通过总结和发展，我相信我将成为一名更优秀的高校教师，并以更好的状态投入到今后的教学和研究工作中。
总结（100字）。
担任高校助教是一段宝贵的经历，通过与学生的互动与沟通、注重个性化教学和持续学习与反思，我成长为一名更优秀的教育工作者。这一经验将对我未来的教学工作起到重要的指导作用，使我能够更好地解决挑战并促进学生的学习进步。同时，这也是我个人价值的增长和人生发展的重要经历。
我的身边时刻都能看到感人画面，他们作为一个一般人，却不忘公民义务，他们在寒风中逆风而行，不顾个人冷暖，个人安危，为每家每户送去温暖和安心，我的身边因为有这些人，才让我们能安安心心地生活。
国家还在担心的防护中，在我的身边，村子被封了，村长还坚守在岗位上。国家在战斗中，我们没有时间恐慌悲叹，而应和国家一起，积极参与到抗击疫情中去!我们兴许没有那些明星有钱，一下子捐出去几百上千万;我们兴许没有那些人力资源;兴许我们都还是中学生，没办法去支援前线。但是，我们要记住，尽量不出门，注重卫生，保护好自己，不给国家添乱，尽自己所能做国家坚实的后盾，这就是我们此刻所能做的。
高尔基说:“感到自己是人们所需要的和亲近的人――这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘了这个真理，它会给你们无限的幸福!”是呀，这些主动“请战”的党员干部和志愿者，在这场疫情防控中，他们会付出一些代价，但他们内心是幸福的。
记得，前两天，在抖音上看到过一个视频，被访者是一位女医生，她哭着说，她也很胆怯，她也怕被感染上，她怕再也见不到家人朋友了。采访者问她，既然这么胆怯，为什么还要坚持呢?她立马穿上手中的白大褂，抹掉了眼泪，勇敢而自豪地说，就因为我身上这个，穿上它，我就有一种使命感了，正是这种使命感让我有了坚持下去的勇气，短短几句真诚的话语，没有多么华丽的修辞，却是那么让人动容，为之幡然泪下。
青年是国家发展的期望，习近平总书记指出，时代青春由磨砺而出色人生因奋斗而升华。青年一代已经展示出了我们这一代坚韧的斗志与高昂的热情，不管是在疫情阻击战还是决胜全面小康还是决战脱贫攻坚的收官之年，新一代的青年已经承担了许许多多的责任，起到了要害的作用，展现了当代青年的担当精神，赢得了党和人民的高度赞誉。
作为一名基层工作者，我们不仅肩负着政策的上传下达和有效落实的责任，也肩负着保护群众生命财产安全和带领群众发展致富的重任，更肩负着实现中华民族伟大复兴中国梦的使命，因此我们必须时刻保持清醒的头脑，正确对待自己的职责和使命。漫长的“假期”就是考验我们定力和毅力的“试纸”，我们必须克服思想上的“厌战”情绪，以“疫情不退我们不休”之势继续做好“假期”里的疫情防控工作;我们必须克服心理上的“不满”情绪，以饱满的激情继续做好“假期”里的安全生产工作;我们必须克服行动上的“拖拉”状态，以雷厉风行之态继续做好“假期”里的森林防火等宣传工作;我们必须克服精神上的“萎靡”状态，以“不破楼兰终不还”之势继续做好“假期”里的脱贫攻坚工作。我们不一样，真的不一样，因为肩上的责任和使命告诉我们，我们的工作永恒都没有“过去式”，它永恒都是以“此刻进行时”的状态在一直持续着。
青年强则国家强，当代的青年就应该像五四的青年一样，敢于站出来，能够肩负得起党和人民的期望，为国家做出更大的贡献。
专题片中三晋儿女同心战“疫”的场景和片段，让支援湖北医疗队队员们回想起与战友并肩作战的一幕幕。市第一批支援湖北医疗队队长、市人民医院呼吸与危重症医学科副主任李晋感叹道，“扶危渡厄，医者担当。在疫情防控最为艰难的时刻，响应国家号召，逆行出征既是医务工作者的天职，更是一名党员的担当。这段难忘的经历，将始终激励我在未来的职业生涯中不忘初心、牢记使命，以‘逆行而上’的姿态守护好人民群众的生命安全和身体健康。”市第二批支援湖北医疗队队员、长医附属和平医院护理部副主任赵娜说，“作为一名党员，这是使命担当;作为一名医护人员，这是职责所在。目前，疫情防控虽取得阶段性胜利，但仍然不能松懈，我们将在今后工作中继续发扬职业精神，坚守岗位，践行医者使命，冲锋在前，救死扶伤，用生命护佑生命，为人民群众的生命安全尽职尽责。”
当晚，市委宣传部组织部机关全体干部集中收看了该专题片。“以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民利益高于一切，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。专题片中三晋儿女护佑家园的动人画面，时时震撼着心灵，激励着我们以饱满的精神状态、昂扬的奋进姿态，沿着既定的奋斗目标继续前行。”新闻科科长赵鹏观看后深有感触，“作为宣传思想文化工作者，要不断增强‘四力’，守正创新，更好担负起举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象的使命任务，让主旋律更加响亮、正能量更加强劲，为长治高质量转型发展提供坚强思想保证。”
社区是疫情联防联控、群防群控第一线。在这场战“疫”中，社区工作者迅速进入“战时”状态，全面摸排走访、站岗值守、宣传政策、防疫消杀、服务群众，构筑起一道牢不可破的铜墙铁壁。潞州区太西街道威远门中路社区党委书记赵路明在观看专题片后备受鼓舞，“哪里有需要，哪里就有党员干部的身影。我们要从磨砺中汲取力量，从感动中强化担当，继续发扬不怕吃苦、以身作则、冲锋在前的精神，把社区工作做得再扎实一些、再细致一些，用心用情为群众服务，当好社区‘大管家’。”
我市是一座文明之城、志愿之城。疫情发生以来，广大志愿者和志愿服务组织踊跃投身夺取疫情防控和实现经济社会发展目标“双胜利”的各个领域，各尽所能、各展所长。市精神文明建设协会会长宋忠平观看专题片后说道，“我们新时代文明实践志愿者将牢牢坚守志愿服务的价值导向，大力弘扬志愿服务精神，携起手来从我做起、从现在做起，以实际行动践行初心使命，让‘志愿红’更加鲜亮，让文明之花馨香满城。”
金银潭医院里的白玉兰开花了，张言说，她有点想念上海的风景了。“昨天我们病区有7个人出院了，期待3月底可以回家。”青浦区朱家角人民医院外科主管护师张言是第二批援鄂医疗队成员之一，在武汉的一个多月，感到过无力和恐惧，却在一个又一个治愈出院的病人身上看到了希望的曙光，她说，只要继续努力，“春暖花开就在不远的明天等候着”。
回忆起这件事，张言用了“悲伤”两个字。2月9日、10日，在她负责护理的病区，三位重症病人相继离世。“这边还在抢救，那边血氧一下就不好了，根本来不及反应，两条生命就没了。”金银潭医院南二病区20床、22床两位老爷爷是张言接手前就已入住的病人，看着他们的病情一点点加重，最后同一天不治身亡;没想到的是，20床消毒完新收进的病患第二天也“走”了，这让她感到深深的无力和恐惧。
恐惧，是因为刚到病区，对新冠肺炎不了解，没想到病情发展如此凶险;无力，是因为在与病患的接触过程中，强烈地感受了到他们的“求生欲”，却最终无能为力。
“我还记得帮老爷爷用微信和他们熟识的外界医生朋友联系的画面，一点点打字告知他们目前的情况，拍下目前的治疗用药和使用的仪器。”虽然心里知道，金银潭医院已经是新冠肺炎治愈率比较高的医疗机构了，但张言说，她非常理解他们希望向外界伸出的橄榄枝能得到回馈的渴求。
有时候，生命的流逝就在一瞬间，甚至来不及好好道别。“我们接手的时候，两位老爷爷基本已经不能自理，平日个人护理、打开水、喂饭都是我们在负责，相处的时间也比较长。你知道，因为疫情防控的原因，不治的病患遗体会直接联系送往殡仪馆，家人无法好好送别。”张言的声音里透着沉重，这样的离别，让悲伤逆流成河。
党政军民学，东西南北中，中华大地的每一寸土地都由中华儿女的血汗铸就，无论是怎样的磨难也无法彻底摧毁我们，这讲的不是一种自傲，而是一种潜移默化的传承。这种传承体此刻了制度上，从古代的皇权至上演变到如今，现代中国的强盛制度优势带来了高效行动力，政府一声令下全国人民自觉遵守，政府精密的布局和人民的积极配合，化解了一次又一次看似无解的困局。这种传承更加要体此刻下一代身上，假如孩子们的追求不再总是一味追求浮浅的醉生梦死，而是在一次次山河破碎风雨飘零中主动破茧成蝶，扛起社会的责任，用苦难磨砺自己的稚羽，终有一天，不单是吾等少年，整个华夏都将翱翔于青冥之上。
作为一名大学生，更应该书写大写的人生，时时刻刻与国家同呼吸，共命运。我们要在这场战役中学习谱写“大写的时代青春”，让时代青春梦想在中华民族复兴的伟大的中国梦中绽放。大写的时代青春里应有大写的家国情怀，让时代青春走出孤芳自赏的小我，把自己的小我融入祖国的大我人民的大我，与时代同步伐与人民共命运。大写的时代青春用读书积蓄力量，用拼搏昭示期望。
昨日，步于滨河，见桥畔丛树擎飘缈锦绣之霞，或绯红，或素白。余大喜于春色已至。忽念武汉樱花将灿，许应如此，而万人染病，感怀于心，遂做此篇。
然医者仁心，兵者忠勇，逆疫情而赴武汉，其数未可量也。而抗疫之苦，人尽皆知。孰不知一日不食不饮非常人所能受也?孰不知步履不息，无暇停歇非常人所能忍也?孰不知染病之风险非常人所能承担也?日不得息，夜不能寐。偶得空闲，则或卧于地，或倚于墙，或伏于案小憩，防护服皆无暇换也。待天破晓，日东升，则又一刻不停。如此循环往复，已有月余。恰似此言所云：“何来白衣天使，仅是晚辈后生，被白衫，仿前辈，与死神争人矣!”
彼时，当举国同心，共战疫情。然有不法奸商，以国难为机，兴风作浪，哄抬物价，一手操纵出“洛阳纸贵”，自讨天怒人怨，国人谴责。欲断言疫情中国之安危，须看国之儿女何为。此时，医者兵者抗疫，奸商蛊惑人民。惟抗疫也，无私奉献;惟惑众也，牟取私利;惟无私奉献也，为民;惟牟取私利也，殃民;惟为民也，则得民心，受人民爱戴;惟殃民也，则失民心，受人民谴责。由此观之，医者兵者之逆行大义，弥足珍贵，奸商之心机，则更卑鄙。幸于存大义者多乎，而为私利者寥寥，此疫情之关，可过也。
“山川异域，风月同天”，“一方有难，八方支援”。疫情严峻，独我中华一族难御。然而环球接踵支援，英、法、日、俄、美、中东、亚、欧、非尽皆高唱“岂曰无衣，与子同袍”，挥手间飞机扶摇直上，恒河沙数般的救援物资直达中国。此举无异于挽狂澜于即倒，撑大厦于断梁。众友国亦为暖春三月，樱花，如希望般绽于苦难下中国人民之心中。
时值庚子年春节，武汉爆发大疫，国人牵肠挂肚，为之心忧。此番局势下，余只得窝于家几十日，足未出户，闻疫情加剧，举国同心为之祈愿，或心生“宁为百夫长，胜作一书生”之念，欲前往武汉，以尽身为华夏儿女之力，然能力不济，年岁方少，不得前往。居家深思：忆往昔，汉末大瘟疫，明时瘟疫，第三次鼠疫大流行，朝廷不加管束，染疫者无人敢近身，以至死者甚于千万。而今，余敬医者兵者之逆行，此诚为怀一赤胆忠心，踏“爱国，敬业”之路而往，来日，将携国泰民安之捷报而回。国有难，何须问英雄出处?此逆行者，诚然为英雄。此疫中，逆行者勇则国勇，逆行者强则国强，逆行者无畏则国无畏，逆行者坚毅则国坚毅，逆行者临危不惧则国临危不惧，逆行者勇往直前则国勇往直前。身怀“勤求古训，博采众方”之医术，心怀“天下兴亡，匹夫有责”之气魄，力挽狂澜，抗击疫情，身先士卒，呕心沥血，与死亡竞争，同病毒赛跑。按下手印，则达济天下，此功名利禄所可以左右也?非也!此医者仁、兵者勇之凛然大义也!美哉我雄壮中国与天同健!壮哉我众逆行者与国同康!
待阳春白雪之三月，春风不料峭，吹开万城门，吹开千树樱花，吹暖泱泱华夏。樱花灿烂间，余惟独期盼逆行者归来之身影。
——庚子年二月初四作此篇，向疫情中最美逆行者致敬!愿你们平安归来!
冬日暖阳寒风骤起天气突变，在除夕前夜，我们手机上频频出现的信息，病毒、疫情、感染蔓延，还有急需药物，急需病床急需救援物资。顷刻间，爆发的病毒让我们措手不及，你问电影里的超级英雄为何不在，我看到白衣天使不分昼夜奋战。
这是一场没有硝烟的战争，我看到无数白衣天使在情战书上，按下坚定的手印，不计报酬，无论生死。他们不为美丽只为救人方便，穿带着厚重的防护装备，24小时在病毒中逆行，可他们也是父母的孩子，也是孩子的父母，在个人生命和国家生命之间，他们毅然决然的选择了保护国家，一个有希望的国家不能没有英雄，而这就是英雄!
在这特殊的时期工厂工人回归工厂生产口罩，火神山医院施工人员用爱大件桥梁，日夜驰骋的运送救援物资的驾驶员，为武汉捐献新鲜果蔬的农民，巴基斯坦，日本，俄罗斯等21个国家为中国捐献无数的口罩护目镜防护服。还有您从推门进来放下一万多块钱，到转身出去，一共只有17秒的时间，和钱放在一起的纸条上还写有给白衣天使加点油，东港环卫。后来找到您才知道您叫袁兆文68岁每个月都收入只有600多块钱，但是这17秒您是最称职的清洁工人。除了他们又有多少说不上名字的的人，在背后支持着武汉，人民万众一心共同患难我们相信这场抗疫攻坚战我们势在必得。
这一幕幕温暖是无论多远，无论境内境外，什么身份，我看到暖暖中国心中迸发出无穷热量。这股热量是人民的众志成城，是无数一线奋斗者的日夜拼搏，是全国人民万众一心为武汉带来的温暖。在这个新春抗击这场疫情，没有人是孤军奋战。唯其中国14亿人民勇毅，同心，才能势不可当，战无不胜。
我们坚定信念，同舟共济，一定会赢得这场疫情攻坚战，待到春暖花开时我们都可以共享春光灿烂。
作为幼儿园助教，我一直认为自己是一个很幸福的人。在和孩子们一起玩耍、学习的日子里，感受到的是纯真、可爱以及无尽的热情。这让我深刻体会到了幼儿园教育的重要性，也有了更多的感悟。以下是我在这个岗位上的心得体会和感想。
第二段：坚定责任心。
作为幼儿园助教，我的工作职责十分明确。准备课程、辅导学生、保持教室卫生等等，每个环节都至关重要。在工作中，我深深意识到了自己肩负的责任。每个孩子都需要得到充分关注与关爱，所以在平常工作和日常生活中，我会认真倾听孩子的想法和需求，仔细评估孩子们的学习成果和进步，因为这些对于孩子们来说都是至关重要的。
第三段：耐心细致的工作习惯。
在幼儿园工作，我们需要具备极高的耐心和细致的精神。孩子们在学习和生活中总是充满好奇，会提出各种问题和需求。作为助教，我们需要通过关注孩子们、与他们互动交流来挖掘和满足他们的需求，在工作中需保持绝对的耐心。我认为，要想成为一位优秀的幼儿园助教，就需要有这种「耐心细致」的工作习惯，因为这样才能与孩子们建立起真正的师生关系，并更好地开展工作。
第四段：与家长的合作与沟通。
孩子的家长是成长过程中最为重要的伙伴，所以与家长的正确沟通和合作至关重要。在今年一年的工作经历中，我通过与家长亲切、真诚、坦诚的交往方式，建立了良好的关系。在与家长谈话时，我总是会认真倾听和关注家长的想法和建议，及时地反馈老师对孩子的观察和评估。这样既能增进教育中的相互理解、提供下一步良好的合作基础，也能让家长放心地将孩子们交给我们的幼儿园，更好地满足他们的学习需求。
第五段：结论。
在过去一年的经验中，我深刻认识到作为一名幼儿园助教，除了具备学科知识和专业技能，更需要有敏锐的心灵、良好的沟通能力和细致入微的服务意识等方面的素质。这些素质使我更好地适应了这个岗位，成长为了一名可靠的、有社会责任的幼儿园助教。我在工作中也认识到，只有不断进步，不断学习，才能更好地为学生的成长做出贡献。我会始终保持学习的热情，为孩子们带来更好的教育体验。
可是，一场突如其来的疫情打乱了我们欢快的春节气氛。大街变得异常冷清，还有许多地方封了城，特殊是武汉，患者非常多，拼命在前线的白衣天使不分昼夜给患者治病。
我在手机上看的的这一个个暖人心，强信心，聚人心的故事，相信我们中国人民团结一致，众志成城定能战胜这次疫情。
假如我已成年……。
假如我是一名医生，我要尽自己最大的能力救更多的患者;。
假如我是一名科学家，我会尽自己最大的能力研制能抵抗新冠病毒的药物;。
假如我是一名企业家，我会捐出我所有的钱财来救援治患者;。
假如我是一名农民，我会把自己的蔬菜送给疫区的人民;。
假如我是……。
人类不断向大自然索取，这次有些人居然想起吃蝙蝠，由此引发了全国性的新型冠状病毒害惨了14亿中国人民。我期望大家永恒记住这次大自然给人类的这次惨痛教训。
最后，我向坚守岗位，恪尽职守，站在防控一线的医护叔叔阿姨，向为疫区捐赠钱财的各行各业的叔叔阿姨致敬!
向您们致敬礼!
向您们学习!
作为一名幼儿园助教，我有幸接触到了许许多多的孩子。在这些宝贵的经验中，我学到了很多。在这篇文章中，我想分享我的心得体会和感想，希望对那些想要从事幼儿教育工作的人们有所帮助。
第二段：身心健康的重要性。
幼儿园是孩子们成长的重要场所。为了能够更好地辅助老师进行教育和管理，我们助教需要保持良好的身心健康状态。为了做到这一点，我们需要充分的休息和恰当的营养。同时，我们需要找到一种方法来释放我们内心的压力。有时候，在幼儿园的工作中，我们会面临一些棘手的情况，但我们需要学会如何将它们处理好，避免自己被情绪控制。
第三段：与幼儿的沟通。
作为一个幼儿园助教，能够与孩子们建立亲密深入的关系非常重要。我们需要找到一个合适的方式来与孩子们沟通。有时候，孩子们不能完全表达自己的想法和感受，这就需要我们用心去倾听他们的话语。与孩子沟通的过程中，我们也要尊重他们的个性和个别差异。我们要用温暖而支持性的方式去引导和帮助他们。
第四段：热爱幼儿园工作的重要性。
作为幼儿园助教，我们需要充满热情和热爱，一心一意地投入到我们的工作中。我们需要认真地对待每一个孩子和他们的个性。我们需要给孩子广阔的天地去发挥他们的想象力和创造力。通过尽我们所能地帮助孩子们成长和发展，我们会感到自己的工作更有意义和价值。
第五段：小结。
幼儿园助教工作不仅仅是一个职业，而是一种责任和奉献。我们在工作中需要耐心、坚韧和开明。我们需要理解和尊重每一个孩子的心灵。如果我们把自己的心聆听到孩子的心中，我们会更加了解他们的需要，并且为他们的成长与发展做出更好的贡献。幼儿园教育涉及到孩子们的生命的每一个方面，正是这种意义所在，让我们深深地热爱着我们的工作。
一封满是红手印的请战书，近几天在网络中刷屏――面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，20曾赴北京小汤山抗击“非典”的医疗队队员们，主动请战参与防控工作。“若有战，召必回，战必胜!”铮铮誓言，令人钦敬。
谁都知道，此时选择再赴一线意味着什么可能遭遇什么。但是就有人在申请书中写下“不计酬劳无论生死”8个大字，就有人毅然选择向险而行奔赴武汉，就有人义无反顾坚守抗击疫情的第一线。视救死扶伤为天职的医护人员多一分担当，疫情就少一分肆虐，百姓就多一分安泰。他们的勇气与担当，令人肃然起敬;那一个个身穿防护服的背影，自带光环，温暖人心。
这是一场与死神的博弈。“明知山有虎，偏向虎山行。”怀揣一颗赤诚心无私心，他们放弃和亲人团聚的时光，无惧被病毒感染的风险，冲锋奋战在疫情防控第一线，不计酬劳，不畏生死，不讲条件，为打赢疫情防控阻击战守护人民健康殚精竭虑无怨无悔。
他们倾尽全力守护人民健康。摘掉口罩，鼻梁已被磨破，脸颊的勒痕清晰可见;脱掉防护服，汗水早已湿透衣背;年幼的孩子隔着防护栏探望几天没有回家的护士妈妈……一幅幅令人泪目心疼的画面，定格了抗疫一线的医护工作者的诸多不易。是他们坚守一线默默守护，以“以我所学，尽我全力”的医者仁心全力以赴，更多的患者才得以及时确诊，治愈恢复的病例也在持续增加。
没有人生来就是英雄，但总有人用平庸的付出成就伟大。以疫情为令，白衣“逆行者”挺身而出迎难而上，手挽手肩并肩筑起了一道坚不可摧的生命防线，让我们看到了病毒阴霾背后期望的曙光。但是，“逆行”并不是一场孤独的跋涉。医生护士科研人员媒体记者，等等，无数闪烁着人性光辉奋战在抗疫战场上的忙碌身影，汇聚成了打赢这场疫情防控阻击战的中国力量。眼中有光才干灵魂有爱，心怀敬畏才干善意满满。隔绝病毒，但绝不隔离爱。心相印，手牵手，需要同理心同体心和换位思量。有一种最好的药物叫爱，有一种抗体叫爱，有一种爱叫中国!我们不能在“战役”里冲锋陷阵贡献更多，那就做好配合保护好自己，蓄积后劲，为明天的奔跑做好打算。这场“战役”每个人都不能掉队!
让我们心相连情相拥爱相通，不胆怯不退缩，肩并肩手挽手，筑起抗疫的钢铁长城，一起来打赢这场疫情防控阻击战，相信中国，必将迎来美好的春天!
有幸参加了市委党校__年公务员干部培训班。通过为期2个月学习培训，较为系统地掌握了机关干部必备的理论知识和思想修养，深深感到自己取得了长足进步。
二、增强了干事创业的信心。通过去茶陵的参观工农兵遗址的学习，缅怀英烈、追思励志，增强了爱国情感和民族精神。更加坚定了“立党为公、执政为民”的信念，牢固树立了“情为民所系，权为民用，利为民所谋”的思想基矗我认为作为一名党员干部，深深认识到作为人民公仆和共产党员，就要坚定不移地贯彻党的方针政策，要坚定科学发展的信念，为人民群众扎扎实实地办好事、办实事，脚踏实地，勤政为民，为建设大郑州作贡献。
三、增强了团队意识。通过拓展培训，启迪我们对责任、信任、协作、心智、体能极限等重新认识和思考;启迪我们无论是否面对困难，都能认识到和发挥好自身的潜能;启迪我们认识到，只有团队的作用才是战胜一切困难的强大力量。第一、凡一个组织、一个团体，必须建立起为组织成员为之奋斗的目标，用目标凝聚每一个成员的智慧和力量;第二、完成任何一项艰巨任务都要靠组织成员的共同努力，“众人拾柴火焰高”;第三、建立相互信任的氛围，我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任，我们所处的团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
人生是一个不断学习、进步和成长的过程，我珍视这次难得的培训机会，会将在党校收获的理论知识和心得体会科学地应用于今后的实际工作和生活中。党校培训虽然结束了，但思想永不停止，未来的蓝图还需要自己绘制，生活还需要自己创造，人生还需要自己完善。更希望多一些这样的培训机会，在学习中汲取更多的体悟、更多的启迪，以激发智慧，更好地提升自己的综合能力!
培训，较为系统地掌握了机关干部必备的理论知识和思想修养，深深感到自己取得了长足进步。
二、增强了干事创业的信心。通过枣庄红色基地的参观学习，缅怀英烈、追思励志，增强了爱国情感和民族精神。更加坚定了“立党为公、执政为民”的信念，牢固树立了“情为民所系，权为民用，利为民所谋”的思想基矗我认为作为一名党员干部，深深认识到作为人民公仆和共产党员，就要坚定不移地贯彻党的方针政策，要坚定科学发展的信念，为人民群众扎扎实实地办好事、办实事，脚踏实地，勤政为民，为建设大郑州作贡献。
“白衣天使”是一个美丽的名字，但是这不仅仅是一个称呼，她们更是一份重大的责任。20__年度本应该是迎接新时代的一年，新型冠状肺炎病毒悄无声息的来了，街上人山人海的热闹没有了，有的是可怕的冷寂。
因为病毒的威力太大，却又刚好赶上了中国人的春运，所以没多久作为病毒的发源地‘武汉’就封城了，本应该是和家人团聚的时候，本应该是热热闹闹的时候，可是街上却空无一人，路上的行人都带着口罩，低着头，人与人之间没有任何交流，人心惶惶，冷寂无声，惟独白衣天使“不畏生死，不计酬劳”的誓言在耳畔回荡!
病毒爆发，许多的网红明星，和一些好心人开始为社会做贡献，有一位中国的留学生，放弃了假期生活，自己筹资囤了三个行李箱的口罩，独自搬运回国，这种爱国的精神令我们每一个人感动。有一位网红叫辛巴，捐赠了1.5亿元，这些钱可能读起来是一个数字，可是这都凝结了他的汗水，是爱的结晶啊!
我国闻名歌手韩红，听说消息后，亲自前往武汉救援，捐了她的所有家当。所有家当是什么概念，我不敢去想象。高速公路上，交警们冒着大雪，尽职尽责地在公路上执勤，我无法像他们这样伟大，但是我可以尽自己的小小力量去减轻他们的负担，我们遵守不出门，不串门，勤洗手，勤消毒的指示。许多的国家也支援中国度过灾难，他们和我们一样都坚信中国一定能战胜疫情。
无数白衣天使们，在要害时刻抛弃小家，远离妻小，踏上了战场。因为他们心中装着千千万万的祖国人民!他们是当今的英雄，他们是人民坚毅的后盾。他们不畏生死，传递爱心，为武汉人民送上温暖。他们努力奋斗，刻苦钻研，为战胜病毒做着贡献。他们是平庸的，更是伟大的，而正是这样平庸又伟大的他们，组成了一个伟大的中国，正因为有他们，才干有我们，所以武汉必胜，中国必胜!
长大了我一定要去武汉看看，看看这座见证了生命的脆弱与坚韧，见证了无望与期望，见证了无数泪水与汗水的城市，一座见证了华夏脊梁的城市，我坚信乌云之后必有阳光!