心得体会是在学习和工作中，我们积累经验和成长的一个非常重要的环节。通过这次经历，我认识到自我反思和自我认知的重要性，只有不断审视自己，才能更好地了解自己的优点和不足，进而做出改变和进步。
光盘行动是一项旨在倡导节约资源、保护环境的活动。近年来，随着人们消费水平的提高和物质生活的丰富，过度浪费已经成为一个普遍存在的问题。针对这种现象，光盘行动的推广可以有效提高人们的环境意识和节约意识。在参与这一行动的过程中，我深刻体会到了光盘行动的重要性以及个人应该负起的责任。
首先，光盘行动的背后是对资源的珍视和对环境的爱护。如今，我们生活的地球资源日益稀缺，各种自然灾害频发，环境问题给全球的发展和人类的生存带来了严重威胁。而光盘行动正是在这样的背景下兴起，鼓励人们从自身做起，减少对资源的浪费。随着技术的发展，光盘已经成为了娱乐、学习甚至工作过程中必不可少的载体。然而，大部分光盘在使用一次之后很快被抛弃，这不仅浪费了资源，还对环境造成了污染。因此，通过光盘行动的广泛宣传和实践，可以让更多人认识到光盘浪费的严重性，并从自身开始节约资源、保护环境。
其次，参与光盘行动让我意识到了个人应该承担的责任。每当我看到光盘被随意丢弃或者不被充分利用时，内心总会涌上一股愧疚感。事实上，每一个个体都应该为环境的保护和可持续发展贡献自己的力量。不管是通过减少光盘的使用次数，还是通过回收再利用，我们每个人都应该从身边小事做起，逐渐改变不良的习惯。参与光盘行动不仅是为了满足自己的良心，更是为了让更多的人加入到这个行动中来，共同为可持续发展贡献自己的一份力量。
再次，光盘行动提醒我要学会如何合理使用光盘资源。光盘的使用频率越来越高，但对于很多人来说，光盘却难以充分利用。通过光盘行动，我发现其实很多光盘并没有真正发挥它们的价值。相反，我们可以尝试通过数字化和云端储存等方式来替代传统的光盘使用。这样不仅可以节约空间，还可以随时随地地访问我们想要的资源。此外，对于一些确实需要使用光盘的情况，也要善于寻找合适的共享资源，减少光盘的制作和使用。合理利用光盘资源，是光盘行动的核心，也是我们每个人要意识到的一点。
最后，我深刻感受到光盘行动的力量。通过网络、媒体等渠道，光盘行动已经在全社会传播开来，并引起了广泛的关注和参与。越来越多的人开始认识到光盘浪费的问题，就在他们自己所关注的领域或者圈子里宣传光盘行动，与更多的人分享自己的心得体会，进而真正做到光盘资源的合理利用。相信随着时间的推移，光盘行动会取得更加显著的成效，人们会形成更加合理使用光盘资源的习惯，从而推动社会进步和环境可持续发展。
总之，光盘行动让我深刻体会到资源的有限和环境的脆弱，同时也提醒我要从自身做起，贡献自己的一份力量。通过媒体的传播和人们的共同努力，我相信光盘行动会继续扩大影响力，让更多的人加入到这场环保的行动中来。让我们一起合理利用光盘资源，用实际行动守护我们美丽的地球。
光盘行动，是一项由中华环保联合会发起的全国性的环保运动。其目的是鼓励人们节约用餐，并减少餐饮浪费，旨在推动社会公众形成勤俭节约、光盘行动的新风尚。在参与光盘行动的过程中，我深深感受到了节约、拒绝浪费的重要性和深远意义。下面我将从社会价值、节约意识、环境保护、个人健康、家庭教育等五个方面阐述光盘行动给我带来的心得体会。
首先，光盘行动体现了一种社会价值观的转变。在过去，一些人认为餐桌上有剩饭剩菜是一种富余的象征，而如今，随着生活水平的提高，人们越来越关注饮食的均衡和健康，逐渐认识到浪费食物的不良后果。光盘行动提醒人们要珍惜粮食资源，从源头上减少不必要的浪费，并倡导大家实现节约生活的理念。这种转变不仅体现了人们的文明素养，也提醒了我们尊重食物，关爱他人，将文明传承下去。
其次，在光盘行动的过程中，我深刻认识到节约的重要性。让我们看到，其实人们的浪费习惯往往源于不懂得珍惜和节约。我们应该知道，每一粒粮食都是养分的集合，每一口食物都是思考的结果。而我们的浪费却带来了资源的极度浪费，进而造成了环境的破坏和社会的负担。在光盘行动的号召下，我们渐渐树立了崇尚节约的理念，每当看到餐桌上有大肆浪费的行为，我们都能坚决地提醒对方，或者给自己加压，力求避免浪费。
第三，光盘行动还是一种环保行动。浪费食物不仅造成了资源的浪费，还带来了环境的巨大压力。生产、运输、储存、处理食材和餐厅的用电用水，都需要耗费巨量的能源，释放大量的湖河废气和废物。而让食物从餐桌上再度流失进垃圾桶，就等于把资源浪费当成常态化行为，这是对环境的不负责任、不尊重生态的表现。光盘行动的号召让更多的人开始关注环境保护，它提醒了我们“保护环境就是保护自己”的真谛。
再者，光盘行动的实施对个人健康有着积极的影响。大肆浪费食物意味着我们摄入的是虚无缥缈的热量和无营养的废弃物。而食物的科学搭配以及适量的食用才是保持健康的基础。在光盘行动的进行中，我们不仅改变了自己，也帮助改变了周围的人。大家开始重视菜肴的搭配，合理安排食物的份量，告别暴饮暴食的旧习惯，自觉遵守饮食的规律。在实践中，不仅得到了体形的改善，还减轻了胃肠负担，使自己拥有了更好的健康。
最后，光盘行动对家庭教育起到了积极的引导作用。在光盘行动的号召下，很多家庭开始重视节约的教育。父母们带着案例，以小见大的方式告诉孩子浪费的后果和意义。在家庭聚餐时，大家都会注意合理分量的摆放，避免食物的浪费。光盘行动也成为了家庭成员之间的契机，增进了对家庭的亲情和对食物的尊重。因此，光盘行动不仅影响了个人的行为，也使我们的家庭变得更加和谐。
总之，参与光盘行动是一次既重要又有意义的实践。通过这项行动，人们学会了节约，体会到了浪费的负面影响，同时也重新审视了饮食问题。希望未来，光盘行动能够持续推行，让更多的人从行动中认识到节约的重要性，真正做到珍惜粮食、节约用餐，为建设可持续发展的美丽中国贡献自己的一份力量。
同学们知道什么叫“光盘”行动吗?那就是指在饭店就餐时，倡议人们将吃不完的打包，“光盘”离开饭店。
光盘行动以身作则，杜绝浪费。下面请看我的实际行动吧。
首先，进入饭店点餐，应该“按需定量”，点的食物够吃就行，不要点的过多，以免吃不完。
其次，在就餐的过程中，应该确保每次给自己碗里的食物吃干净，再去盘子里夹菜，这样也能很好地保证在自己吃饱时碗里不剩饭菜。
最后，就餐完毕，桌上还有没吃完的菜怎么办呢?这时请不要一走了之，请向服务员索取一次性的饭盒或塑料袋，给它们打包带回家。
因为剩下那么多的食物不紧浪费你的金钱，也浪费了农民伯伯辛勤的劳动成果，我们不是学过一首诗吗，“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
所以我们一定不能浪费。如果我们不打包带回家的话，还会产生一个可怕的后果，那就是环境污染。
光盘行动，从我做起，杜绝舌尖上的浪费。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是古人对勤劳节俭表现的一个总结。现在，越来越多的人却又开始无节制的浪费。
这次寒假，我们一家人到石浦大酒店聚餐，一共有十人。因为已经在网上订好了餐，所以直接就可以上菜了。我们看到，圆桌的`正中央竖立着一块标语：“请按照人数点菜，杜绝浪费，本餐厅提供免费打包。”这让我想起了杨老师说的“光盘行动”，意思是不要浪费资源。打包不仅可以不浪费资源，还方便携带，把美味佳肴带回家。
可是许多人都以为打包是小气的行为，认为不打包就非常大气，那你就大错特错了了。
其实，打包是一项节约环保的好事，并不是小家子气的节省、吝啬。
现在，全国都在提倡环保行动，不浪费资源，还有的电视台还在跟踪报道呢!
前几天，一家电视台报道说，一次年会，有一家公司仗着用的是公款，点了一桌子的菜，年会结束后，记者看到满桌的菜，几乎都是没怎么动过!他们不应该点那么多的菜却不吃，更不该因为用公款而浪费!人们越来越浪费，浪费掉的不仅是资源，还有劳动人民的心!我们要杜绝浪费，争取把饭菜吃完，也不要挑食，并劝说自己身边的亲朋好友，一起争做城市的文明人，不浪费!
我希望，这次的“光盘行动”能使大家都养成不浪费的好习惯!
现在很多小孩子都喜欢吃零食，比如肯德基、麦当劳等等，都不喜欢吃饭，就算吃也不会光盘，这样既不利于他们的身体健康，也造成很多不必要的浪费，我们要进行“光盘行动”。
“光盘行动”提出的背景是中国日益严重的“舌尖上的浪费”现象。活动的主题是：从我做起，今天不剩饭。光盘行动，即指在饭店就餐时，倡议人们将吃不完的饭菜打包，“光盘”离开饭店。这一行动是由北京市一家民间公益组织推行的公益活动。
那么现在我告诉你怎么光盘吧！所谓光盘，就是吃光盘子里的东西。首先，吃饭不能讲话。其次，你能吃多少添多少，不够又添，不能挑食。然后，地上不能掉米粒，掉了要捡起来放在桌子上。最后，饭后要收拾餐具。这样你就可以光盘了。
为了能让每个人都进行光盘行动，我还想让你知道光盘行动的口号：有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘。
让我们每个人都进行“光盘行动”，珍惜每颗粮食。
中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达__亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”引起人们的关注。“舌尖上的浪费”有民间的，更有官场的。人们去餐馆吃饭，点完的饭菜吃不完就直接废弃在饭店；同时，公款吃喝之风盛行，大行其道。
相比于过去，我们的条件确实好多了。然而，就在一些人摆阔气、讲排场、比奢华的时候，不要忘了，我们还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市低保人口，还有为数众多的困难群众；不要忘了，我们还是世界农产品进口大国，资源短缺问题，依然是制约我国可持续发展的瓶颈；不要忘了，我们的人均gdp尚在世界百位之后,依然是世界上最大的发展中国家。“兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙”，对于人口多、底子薄的中国而言，我们绝不能容忍各种奢侈浪费。
古人说：“惟俭足以养廉。”今天，我们反对铺张浪费，不仅是因为我们的国力还远未达到富裕、我们的发展还在艰难爬坡，更因为勤俭节约是我们中华民族弥足珍贵的传统，是我们建设国家的根本方针，是任何时候都不可丢弃的传家宝。一个浪费盛行的国度，不可能涵养真正的现代文明；一个艰苦奋斗的政党，必须懂得成由俭败由奢的道理。反对铺张浪费，我们才能在改进工作作风、密切联系群众中，始终保持艰苦奋斗、昂扬向上的精神状态。厉行勤俭节约，才能有效净化我们的社会风气，培育健康向上的文明风尚。
让我们一起加入“光盘行动”！从今天开始不剩饭！
我，是“光盘”！
我到了学古诗的年龄时，学的第一首唐诗就是：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那时，我就觉得，一些在旧社会里长大的孩子，虽然没有现在的孩子幸福，但生活中的困难就养成了他们勤俭节约的良好习惯。而我们这个时代的孩子都是在蜜罐里泡大的，从小就不知道节约，可想而知，长大后会变成一个只会享受，不会劳动的贪婪之人。
而那些勤劳的人，懂得节约的人，既会辛勤地去劳动，又不会过于享受。因为他们知道，金钱是要经过辛苦的劳动之后才能挣得的`。你听过这个故事吗?从前，在中原的伏牛山上，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，非常美满。相传在他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给他的两个儿子，告诫他们：“你们想要一辈子不受饥饿，就一定要照这两个字去做。”
后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半。老大分到了一个“勤”字，老大把“勤”字高悬家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷丰登。而他的妻子却大手大脚，他的孩子也一点也不节约，白白的馒头，吃了两口就会扔掉了。久而久之，家里没有一点粮食。老二分到了一个“俭”字，也把“俭”字当成神谕供在中堂，早就把“勤”字抛到九霄云外了。他疏于农事，不肯精耕细作，每年收获的粮食不多。尽管一家人节衣缩食、省吃俭用，家里还是不够。
这一年遇到干旱，两家都早已空空如也。一天清晨，哥俩遇上了，情急之下，竟把“勤”、“俭”两字踩碎在地。这时，窗外竟飞来一张纸条，上面写着：只勤不俭，勤也是白勤;只俭不勤，坐吃山空!看完后，兄弟俩才恍然大悟。从此，他们勤俭持家，过上了幸福的生活。
两兄弟的故事应该给我们有很大的启发吧，我们还有什么理由去浪费呢?有人曾经这样算过一笔帐：假如我们每天节约一分钱，我们全国13亿人口就可以节约1300万元钱，那么处于饥饿状态的贫困地区的孩子就会不再挨冻挨饿，他们就不再会对上学时那么地渴望啊。
想一想，节约一分钱对我们来说是多么的容易啊!一位水资源家曾说：“如果有人类的最后一滴水，那将是自己的眼泪。”从今天开始，让我们积极行动起来，牢固树立资源意识和节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”。坚持从我做起，节约每一滴水、每一度电、每一升油，让我们都从一点一滴的小事做起吧!
节约是我们中华民族的传统美德。随着光盘行动的开展，越来越多的人都投入到光盘行动中来，作为新时代的小学生，节约粮食，文明用餐是我们义不容辞的责任。
所谓光盘，就是吃光你盘中的饭菜。这些微小的事情都体现你的公益爱心。在光盘行动中，我们要反对浪费，从我做起。
在学校里我们似乎都有这样一种感觉：食堂的饭菜好难吃。于是学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到有的同学嫌饭菜不可口，就随意倒掉，于是剩饭的桶里是白花花的米饭和馒头，看着真让人痛心。
也许你觉得浪费一点点不算什么，可是如果我们每个人都浪费一点点，那加起来是多少呢？是不是很惊人啊！
我要当光盘行动的践行者；从我做起，从小做起。
光盘行动是一项倡导光盘不浪费的社会运动，旨在提醒人们珍惜粮食和资源。作为一名参与者，我深受启发，也有许多体会和心得要分享。
第二段：光盘行动的开展情况。
近年来，中国政府大力推动光盘行动，在全国范围内开展了一系列宣传活动。诸如《光盘行动实施方案》等政策出台，个人、学校、企事业单位纷纷响应，进行了各种形式的宣传和行动。由于这些努力，越来越多的人加入了光盘行动，成为了光盘行动的倡导者和推动者。
作为一名参与者，我深刻地感受到光盘行动的理念和宗旨。在日常生活中，我学会了尊重食物，减少浪费。我认识到，背后有人为我们提供的每一餐都是一份付出和艰辛的体现，我们应该珍惜每一份食物。因此，我开始主动控制饭菜的分量，适量摄入，不再随意舍弃。同时，我也通过鼓励身边的人加入光盘行动，影响着更多的人。这些小小的改变，或许对于整个社会来说微不足道，但正是通过这样的无私奉献，光盘行动才能够逐渐取得良好成效。
第四段：光盘行动的积极影响。
光盘行动所带来的积极影响渐渐显现。一方面，光盘行动的宣传使更多的人关注到浪费问题，并认识到自己的生活习惯需要改变。越来越多的人开始意识到，让食物从餐桌上尽可能地消失并不是一个值得骄傲的事情。另一方面，光盘行动也引发了人们对于资源浪费问题的关注。它不仅是对粮食的珍惜，更是对有限资源的短缺的思考。通过这种方式，人们开始思考如何合理利用资源，以及如何改变生活方式来减少不必要的浪费。
第五段：展望与呼吁。
光盘行动虽然取得了一定的成效，但仍然需要更多的人参与进来。我们应该将光盘行动作为一种生活方式，不仅仅是一次宣传行动。每一个人都能够通过自己的实际行动来践行光盘行动的理念，比如从挑选食材开始，控制食物的分量，尽可能减少浪费。同时，我们还可以通过参与志愿者活动，组织宣传活动以及志愿者讲座等形式，增强大家的认知和参与度。只有广大人民群众的积极参与和主动改变，才能够真正实现光盘行动的目标。
总结：
通过参与光盘行动，我对于食物的珍惜有了更深刻的认识。光盘行动的影响力也在逐渐扩大，让更多的人开始关注资源浪费问题，更加意识到自己应该为改变现状做出努力。同时，我也呼吁更多的人加入光盘行动，通过自己的行动和宣传，传递珍惜食物、合理利用资源的理念，共同构建一个可持续发展的社会。
说起“光盘”，很多人都以为是vcd碟片。而我所说的“光盘”其实是指珍惜粮食，把饭菜吃完，杜绝浪费。
“光盘”行动是去年由网友发起的。一时间，“光盘行动，从我做起”的“光盘”行动就像一股清风，吹遍了整个中国，当然也刮到了我们学校。这不，食堂墙壁上张贴了“珍惜粮食”“节约光荣”等标语，负责分饭菜的阿姨们小心翼翼地盛着饭菜，每个班里还专设了“光盘”行动管理员。
“这不是存心为难我吗？为什么要开展这样的活动呀？”我望着盘子里的肉串和白菜抱怨着。因为学校里的饭菜没有一样是我喜欢吃的。于是，我想偷偷倒掉。我端起饭菜正想离开，忽然，脑海中闪过在电视上看到的非洲孩子那饥饿而瘦弱的样子。他们每天只有很少的粮食可以吃，有的甚至吃草根和树皮，经常饿肚子。和他们相比，我是多么的幸福啊！
“一粥一饭，当思来之不易”。看着食堂墙壁上张贴了的标语，我又不禁想起了一幅反映湘西农村小学生生活的画面：冒着炊烟的厨房边，扎小辫的女孩高兴地说：“我有午饭吃了”……孩子们对午餐的热盼，折射出“光盘行动”的现实意义：我国仍有超过1亿的贫困人口，全世界饥饿人口超过10亿！每年因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。看来，“舌尖上的浪费”理当再少些。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是外婆教我的第一首诗，小时候我也帮助父母做过一些农活，可是哪里知道粮食来之不易？如今长大了，就应该自觉成为一名“光盘族”了……让我们都拒绝浪费，懂得珍惜。
我为“光盘行动”叫好，也不禁由此深思：拒绝浪费并不难，只需从吃饭开始。那种“浪费点不算什么”的观念只有及时改变，餐桌上的文明才能形成。
“光盘行动”之所以引来广泛共鸣，正因为它承载着现代公民的'责任担当。从这个角度看，吃光盘中餐，不仅是一种美德，更是一种责任。
一粒粮食，一滴汗水，浪费的是粮食，丢掉的是中华民族勤俭节约的传统美德。让我们发扬中华民族的优良传统，“光盘”，从我做起！
古人云：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。也说：厉行勤俭节约，反对铺张浪费。节俭是一个人应有的修养，也是治理国家的重要原则。这不，为了提倡节俭，我们家就来了个“节俭总动员”行动。快和我一起来体验一下吧！
早上，我们就开始了节俭行动。爸爸刚往杯里装满水准备刷牙，就被我阻止了。“爸爸，注意要节约用水哦！”我一本正经地说，“您的牙杯里装满了水，稍微一摇晃就撒出水，以后水不能装太满，不能超过八分满！”“是是是，我一定改。”爸爸一边赶紧认错一边将水往洗手盆里倒。“停停停！”我突然大叫，“您这样还是会浪费水，您还是把水倒进桶里擦地板用吧！”节俭第一战：节约用水成功！我暗暗想道。
吃饭了。我和爸爸刚走出卫生间，妈妈就做了满满一桌香喷喷的早餐。“妈妈，您可要节约粮食啊！虽然饭菜美味，但实在太多吃不完，以后可要注意！”我又开启了“说教”模式。妈妈听了，不以为然地撇撇嘴：“那就把一半饭菜留到中午呗……”“到了中午，饭菜可就不新鲜了，这样对身体也不好啊！”爸爸也来“增援”了。“好吧好吧，我知道了！”妈妈只好投降。嘿嘿，既然要节俭，咱们可不能放过任何“浪费虫”哦！好啦，跟着我继续为节俭而战吧！
这时，我正在街上买东西。走着走着，我看到了我一直都想要的编绳。漂亮的编绳在我眼中闪闪发光，但转念一想：真的要买吗？我一想到大家一直倡导的节俭，咬咬牙，不买！我自己控制了自己，真正落实了节俭，虽说没有得到编绳，但我却十分满足。
经过大家的互相提醒和自我管理，“节俭”得到了很好地落实。会想到今天的一场场“节俭战”，我感到愉快和满足。节俭是一种清新的绿，让人感到美好；节俭是一种有益的美德，让人回味无穷；节俭对我们来说，重要而不可失去。我为节俭喝彩，为节俭，加油！
“光盘”行动是一件小事，但也是一件大事。说它事小，是因为只要大家能做到适量点菜，点了菜把菜吃完就基本达到了“光盘”行动的目的。说它事大，是因为就餐这件事的背后与中国正在进行的转变经济增长方式有很多相似的地方，或者可以说直接相关。近日，由北京一群中青年人发起的"从我做起，今天不剩饭"的"光盘"行动，正受到越来越多人的关注。许多网友、演艺界、餐饮行业，也加入到"光盘"行动中来。一时间，今年要做"光盘族"、"打包族"，在微博上晒出成为时尚。
其实，据报道，许多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多年的“光盘"行动，走进这些餐馆点菜，点菜员会对你说：“不用再点了，够了”“酌情点菜，杜绝浪费”丶“钱是你的资源是社会的”。走进这些餐馆，诸如此类的标语随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚钱，更重要的是要引导消费者正确的、良好的消费习惯。
如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有诸多浪费。过去在单位食堂用餐，想吃什么菜就买什么菜，一般买一两只菜。如今时兴盘菜，里面装了许多菜，荤的素的都有，不管你喜欢不喜欢吃，都塞给你，没有挑选余地。所以许多人吃一半倒掉一半，十分可惜。特别是高校学生食堂，浪漫更是惊人。
在西方一些发达国家，都是十分重视节俭的。如德国，高档餐馆一般不设包间，任何人下馆子都在大厅里用餐，甚至总理丶部长也都在大庭广众之下用餐。在德国吃饭浪费会受到惩罚，一般由秩序保障局的人进行处罚，曾有中国游客因为点餐后末吃完被处罚30欧元。在意大利，吃完盘中食物是一种礼仪，特别是意大利人家中做客，如果盘中剩下食物，是一种不礼貌的表现。
据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄一桌数千元甚至上万元，反正花的纳税人的钱，山珍海味都上，吃不完就扔在一边，谁也不会打包带回家。建议全国人大应颁布有关规定，严格限制公款吃喝的数额，超过部分由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应严格监督检查，认真执行。
想想中国是有4亿人口大国，至今尚有数干万同胞生活窘困，在温饱线上挣扎。"节约光荣，浪费可耻"，我们每个人都应树立这样的理念。即便再过几十年我国人民十分富裕了，也不能丢掉这个中华民族的光荣传统。"奢则亡，俭则进"，朝代和家族更替中，充满着这样的事例。今后，不论在餐厅，在单位食堂，大家都来做"光盘行动"践行者。吃不完就带回家，养成习惯，千万不要有“不好意思”丶“怕麻烦”等心理障碍。如今，风正民心顺，家和国泰安，做光盘行动的的践行者，传播中华民族的节俭精神。
光盘行动是一项旨在减少浪费和保护环境的活动，通过倡导光盘不仅仅用于存储信息，而是作为一种珍贵资源一次又一次地被利用。我参与了光盘行动，并从中获得了很多的收获。在这篇文章中，我将分享我参与光盘行动的经历和心得体会。
第一段：了解光盘行动的意义和目标。
光盘行动旨在提高人们的环保意识，鼓励他们减少光盘的浪费。在我们日常生活中，光盘的寿命往往只有一次，而在全球范围内都有大量的光盘浪费。这不仅对环境造成了负面影响，还浪费了资源。因此，我决定加入光盘行动，通过行动来推动人们改变这一现状。
第二段：投身光盘行动的过程。
为了推动光盘行动，我们在学校组织了一些相关的活动。首先，我们举办了一次宣传活动，向同学们介绍光盘行动的意义和目标。在活动中，我们向同学们发送了一份手册，详细介绍了如何在日常生活中减少光盘的使用和浪费。接着，我们还组织了一个光盘回收站，大家可以将不再使用的光盘捐赠给回收站，以便重新利用。通过这些活动，我们希望能够唤起更多人对光盘问题的关注和思考。
第三段：参与光盘行动的收获。
参与光盘行动让我意识到，我们每个人都可以为保护环境作出贡献。通过减少光盘的浪费，我可以将一份微薄的力量贡献给地球。此外，我也了解到光盘不仅仅是一种媒介，还是一种资源。通过重复利用光盘，我们可以节约很多资源，对环境起到积极的作用。参与光盘行动还让我更加深入地了解了环境保护的重要性，鼓舞着我继续参与各种环保活动。
第四段：面对挑战和困难。
在参与光盘行动的过程中，我们也面临了一些挑战和困难。首先，很多人对于光盘行动的意义并不了解，甚至对此不感兴趣。这给我们的宣传工作带来了一定的困难。其次，当我们展开光盘回收站活动时，我们也面临了一些沟通和组织上的问题。然而，面对这些困难，我们没有退缩，而是通过充分的准备和团队合作，成功克服了这些困难。
第五段：共同努力，共同成长。
通过参与光盘行动，我明白了环保不是一个人的事情，而是需要全社会的共同努力。只有当更多的人加入到环保行动中，我们才能够取得更大的成就。我鼓励周围的人也加入到光盘行动中来，让我们一起为保护地球做出贡献。在参与光盘行动的过程中，我也成长了很多，学会了更好地与他人合作和解决问题。
在光盘行动的过程中，我不仅了解了光盘问题的严重性，也意识到了环保的重要性。通过减少光盘的使用和浪费，我们可以为保护地球发挥一份积极的作用。我将继续参与光盘行动，并通过自己的行动激励更多的人加入到环保行动中来。保护地球是我们每个人的责任，通过共同努力，我们可以创造一个更加美好的未来。
随着我国经济的快速发展，我们所面临的一个严峻问题就是浪费食物现象日益严重。2012年，中国共产党中央委员会办公厅、国务院办公厅联合印发了《关于厉行节约反对浪费的意见》。作为党员，我们怀着对党组织的信任和对社会责任的担当，积极响应党中央号召，参与了光盘行动。在这个过程中，我们不仅深刻理解到了浪费问题的严重性，也认识到了个人行为对于社会的影响力。以下是我在光盘行动中的心得体会。
第一段：了解浪费食物的严重性。
参与光盘行动之前，我对食物浪费问题只是听闻过，没有真正意识到其中的严重性。通过参与光盘行动，我了解到，每年我国浪费的食物数量相当于澳大利亚总产量，而七八十亿人还在忍饥挨饿。这样的浪费不仅对我们国家的资源构成了巨大浪费，更是对广大贫困人口的不尊重和不公正。光盘行动让我深刻意识到，食物是来之不易的，我们应该珍惜每一份粮食，做到精打细算。
第二段：行动改变习惯，节约光盘。
光盘行动需要我们每个人从身边的小事做起，从自身改变起。在这个过程中，我注意到了自己平时的浪费行为。以前，我很少顾及剩饭剩菜的问题，总觉得这样微小的事情无关紧要。但是通过光盘行动，我明白了浪费问题的根源在于我们的思想观念。从此刻开始，我将扭转之前的习惯，养成随手关灯、取适量食物的良好习惯。我会逐渐消除心中的浪费观念，珍惜每一滴每一口。
第三段：发挥党员的示范作用。
作为一名党员，我深知自己要发挥好党员的示范作用。参与光盘行动，我不仅是为了个人修养，更是为了引领他人的节约行动。我会以身作则，通过自己的实际行动影响身边的亲朋好友、同事和社会。我将积极参与社区或单位组织的宣传活动，向更多人宣传光盘行动的意义和重要性。我相信，只要每个党员都能尽到自己的一份力量，我们的国家一定能够摆脱浪费的困扰。
第四段：培养良好的节约习惯。
在光盘行动中，我明白了良好的节约习惯对于国家和个人都至关重要。节约就是增加资源的利用效率，减少浪费现象。参与光盘行动，我开始对我的生活进行了全面的反思，从饮食到生活习惯的诸多方面。我学会了通过科学合理的菜单和购买计划来控制食材的浪费，逐渐培养起精打细算的节约习惯。同时，我还学会了合理运用残羹剩饭，争取食材的再利用。这些习惯的养成不仅对我个人来说有益处，也是对家庭、周围人和社会的贡献。
光盘行动是一次积极向上的行动，参与其中使我深感到了自己作为一名党员的责任和担当。在这个过程中，我不仅加强了自我约束，更培养了合作意识和集体观念。党员的修养不仅体现在政治素质上，更应该体现在个人行为中。通过光盘行动，我相信自己会变得更加深思熟虑，更加重视个人形象和社会作用。我相信，党员的每一份心力和每一份行动，都能为我们的国家做出贡献。
在光盘行动中，我不仅意识到了食物浪费问题的严重性，也学会了从自己做起，通过养成良好的节约习惯来改变现状。作为一名党员，我将发挥党员的示范作用，引领他人的节约行动，并为培养良好的节约习惯积极参与宣传活动。我相信，通过党员们的共同努力，我们的国家将可以降低浪费现象，实现资源的合理利用。
20xx年3月12日上午，在我校六楼会议室观看视频《魏书生的专题报告会》的学习讲座。
讲座9点正式开始，12点准时结束。整整三个小时，年过花甲的魏老师话语没有停顿过，也没有休息一下，他思路清晰，妙语连珠，全场掌声、笑声不断。台上的魏老如同一个相声演员，把他宝贵的教育理念、人生感悟用“说学逗唱”的形式轻松地传达了给每一位听众。
三个小时的讲座，魏书生给大家带来了满满的正能量，你总能听到“坚持、乐观、积极、科学、民主、不抱怨、不折腾”等关键词，可魏老师并不是讲大道理，喊空话，他以自己亲身经历的事例，深入浅出地为听众们阐述了他的生活态度及教育心得。作为教师，魏老师告诉我们要用民主科学地管理班级，要充分地相信学生，要善于挖掘每个学生的长处，不要以成绩论英雄；每节课一定要实实在在的带给学生一些有用的东西；要培养学生自学的能力，要引导学生充分感受学习的乐趣。而抛开教师身份，我们每一个人都要积极、乐观地对待每一天，不能让抱怨成为生活的常态；不管是要求自己还是要求学生，要认认真真地对待每一件小事，坚持做好每一件小事，没有做不成的大事……台上哪里是大名鼎鼎的教育专家，分明是一个平易近人、充满智慧与温情的邻家大叔，他用自己的人格魅力、幽默真诚感染着在座的每一位人！
为大力弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，使勤俭节约、反对浪费成为学生的行为习惯和生活方式，根据学校德育处的安排组织开展“光盘行动从我做起”主题活动。
首先向学生发出倡议书，10月16日世界粮食日，开展了“节约粮食”活动，使学生充分理解汗滴禾下土，粒粒皆辛苦的含义。使学生对勤俭节约有了更深的认识，提高了重视的程度。
学习“文明用餐”公约，每天中午对文明就餐加强指导和监管，培养学生文明就餐意识，引导学生树立文明节约的消费理念和习惯。大力倡导节俭的消费理念和习惯，倡导节俭文明的生活方式。
举行一次以“光盘行动从我做起”为主题的班队会，引导全班学生认识勤俭节约的重要性，牢固树立节约意识，从我做起、从身边做起、从点滴做起，共同建设节约型校园。通过开展“光盘行动从我做起”主题班队活动，推进在学习生活中养成勤俭节约的好习惯。
出版一期以“光盘行动从我做起”为主题的黑板白及手抄报。黑板报及手抄报内容必须包括：主题、名人节约小故事、节约名言警句、节约小妙招等板块。
我班向每个家庭发放了“文明节俭”倡议书，发动每一个家庭与孩子一起做几件节约资源的事。倡议书一发马上得到了家长的大力支持，有的家庭把收集得到的废物品卖到回收站，把卖得的钱捐给红十字会;还有的家庭开展了“家庭成员节水”比赛……。效果显著的亲子活动，使学校的勤俭节约工作得到了有效的拓展。
第一段：介绍光盘行动的背景和意义（200字）。
光盘行动是中国政府提出的一项重要倡导活动，旨在减少食物浪费，倡导节约用餐。这是因为中国人在过去几年中食物浪费问题愈发严重，严重影响国家的资源和环境。光盘行动呼吁人们从小事做起，养成节约用餐的好习惯，以减少浪费，保护资源。这一行动对于推动社会价值观、提高人们的节约意识和责任感至关重要。
第二段：光盘行动的启示和提倡（250字）。
光盘行动给我带来了很多思考和启示。首先，它让我意识到食物来之不易，我们要懂得感恩并珍惜每一口饭菜。在饭桌上，我们不应该抛弃食物或者只挑食，而应该尽量吃得干净，尽可能少浪费。其次，这一行动也让我看到了自己的不足之处，我在过去确实有过食物浪费的行为，而这种行为不仅浪费了粮食资源，也是一种对社会资源的不尊重。因此，我决定从现在开始，严格控制自己的用餐量，尽量不做剩菜剩饭。
第三段：光盘行动的影响和改变（300字）。
光盘行动在社会中产生了积极的影响和改变。越来越多的人加入到这一行动中来，形成了浓厚的社会氛围。在学校和单位，很多人开始自觉地控制饭量，积极参与到光盘行动中来。此外，许多餐馆也积极响应光盘行动，推出小份餐和非浪费菜品，为顾客提供更好的点餐选择。这些变化让人们更加意识到食物的宝贵和珍贵，改变了人们的消费观念，培养了节约意识，也促进了绿色发展。
第四段：光盘行动的困难和挑战（250字）。
尽管光盘行动取得了一定的成效，但仍然面临着一些困难和挑战。首先，由于消费习惯和口味的不同，有些人对于少食用或不食用剩菜剩饭仍然持有抵触和排斥的态度。其次，由于社会节奏加快，很多人忙于工作、学业等，可能时间紧张，不能够有足够的时间来慢慢享受用餐，也无法仔细咀嚼。这些困难需要我们共同努力，改变消费观念和生活方式，逐渐解决。
第五段：光盘行动的未来和呼吁（200字）。
光盘行动是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。在未来，我们需要通过加强宣传教育，提高人们的节约意识和责任感，形成大众的行动共识。同时，政府、企事业单位和个人也要共同努力，推动相关法律法规的出台，建立完善的监管机制，加大对食品浪费行为的惩罚力度，形成多方共同参与的局面。只有这样，光盘行动才能够在全社会范围内推广开来，从而实现资源的合理利用，进一步推动社会的可持续发展。
实践活动中，小组成员深入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐高峰期剩饭收集处收集来的剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡议。实践调研发现，在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明显，主要原因是多数女同学饭量较小（一般二两），但为了满足多种菜式搭配，一般要点两个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。但是值得一提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表示愿意支持，并将在今后的用餐中尽量做到节约粮食。
对实践结果，小组成员提出以下建议：（一）食堂相应减少每份菜的份量与价钱，以便同学们可以营养均衡又不浪费（二）以“践行十八大，光盘你我他”为主题请各团支部开展主题活动，使“光盘行动”真正走进东北师范大学的校园，走进每个同学的心，让所有人都意识到节约的意义（三）在党员、团员中开展学习实践活动，使广大马克思主义者能够起到先锋带头作用，以先进带后进。
经历了这次事件活动，我感到受益匪浅。餐桌文明应该首先从“光盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能体会到个中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫不掩饰。因此，推动“舌尖上的文明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费”在全社会蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统的“光盘失面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细节上、落实到实际中。
作为我们青年马克思主义者，我们是共产主义精神的践行人，是同龄人当中的先行者，我们应该充满使命感与责任感，更要严格要求自己，努力学习十八大传达的精神，并用自己的行为实践带动身边的同学，让马克思主义的伟大思想感染每一个有志青年，让勤俭节约的光荣传统发扬光大。通过这次实践我深深体会到“光盘行动”的意义颇大，希望我们的活动也能影响到更多的同学，让“厉行节约，反对浪费”成为一种习惯，让“勤俭朴素，餐桌文明”成为一种风气。
是社会衰败的时候，我们的.公益活动不能在一段时间里大规模鼓舞一片人，但是可以在一段时间里唤醒人们的良知，我觉得这就是鼓励大学生去做义工，去支教，去参加公益活动的意义所在。
通过这一段时间的暑期实践，我们深刻的认识到中国人舌尖上的浪费是如此的可怕。在我们采访过的人当中，对于“光盘行动”有所耳闻的不在少数，但真正践行的却是屈指可数。我们真正需要的已不仅仅是关于节约的意识普及，更正要的是节约的行动宣传。
很现实的面对自己，也是对舌尖上的食物毫不在乎，都是一样的想法，社会不会因为我这一点的浪费而有什么损失，国家更不会因为我的一点节约而有什么发展，我们个人的节约不会有什么正面影响。但是真正自己要调查关于节约，关于光盘行动，关于全国的浪费。当那赫赫的数字展现在我面前，我却不知所错了。
有关数据表明，饥饿是人类的头号杀手，每六秒就有一秒儿童因为饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命；我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活400万饥民，我深刻的认识到，节约是一种智慧，节约是我们的行动，更要成为我们的习惯。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。从我们这些总是自认为不起眼的个人做起，进而影响身边的人，影响这个社会，最后，谁知道呢，或许我们会影响这个国家。
让我们一起向舌尖上的浪费说再见！
同学们知道什么叫“光盘”行动吗?那就是指在饭店就餐时，倡议人们将吃不完的打包，“光盘”离开饭店。
光盘行动以身作则，杜绝浪费。下面请看我的实际行动吧。
首先，进入饭店点餐，应该“按需定量”，点的食物够吃就行，不要点的过多，以免吃不完。其次，在就餐的过程中，应该确保每次给自己碗里的食物吃干净，再去盘子里夹菜，这样也能很好地保证在自己吃饱时碗里不剩饭菜。
最后，就餐完毕，桌上还有没吃完的菜怎么办呢?这时请不要一走了之，请向服务员索取一次性的'饭盒或塑料袋，给它们打包带回家。因为剩下那么多的食物不紧浪费你的金钱，也浪费了农民伯伯辛勤的劳动成果，我们不是学过一首诗吗，“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
所以我们一定不能浪费。如果我们不打包带回家的话，还会产生一个可怕的后果，那就是环境污染。
“要求严格落实各项节约措施，坚决杜绝公款浪费现象，厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。”新华社、人民日报、央视等开始展开专题宣传。为了宣传中华民族的勤俭节约的美德，武昌理工学院城市建设学院青工部和第二党支部携手人人网和世界粮食计划署举办“我光盘，我光荣”的高校巡回公益宣传活动，厉行勤俭节约，反对铺张浪费!
我们举办的“光盘行动”这次活动是希望倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的东西打包带走。通过该活动帮助在校大学生养成勤俭节约的好习惯，厉行节约、反对浪费。同时以实际行动亲身参与到光盘行动中来，让广大师生养成勤俭节约的好习惯。
这次的活动，我们得到了学校的大力支持，我们看到了广大的师生积极的参与“光盘行动”中。我们在文化长廊做宣传的时候有很多的同学签名，来响应我们的活动，同学们对“光盘行动”活动的评价很高，他们说我们这次举办的活动很好，而且这样的活动应该要长期举办下去，这样大家就可以养成良好的就餐习惯!在各个食堂，我们可以看到学生们很自觉的吃完打的饭菜，有些人吃不完的就打包带走，还有的人知道自己吃不了多少就少打一些饭菜，这些都是很好的表现，是对我们活动的支持，也是响应国家的号召。
在这次的活动中，相信大家的感触很多很深，在这次的活动中我学会很多，我们本应该这样做，当我看到央视的公益广告里面就有一个广告是提倡我们要“光盘”，不要觉得吃饭简约是一件小事，我们应该认识到还有很多的'山区小孩子一天三餐吃不饱，我们能够节约一点就可以给其他的人带来温饱。在国家的号召下，我们也可以看到很多大型的酒店都提倡顾客们“光盘”，不许顾客点很多的菜，吃不完的打包带走，而且获得了很多人的支持!我相信只要我们大家多多“光盘”，那么我们就为祖国的节约做了一份努力!
我们应该认识到勤俭节约是青年学生传承美德，是孝敬父母恩情的真实体现，也是我们每个中华子女所应有的美德!我希望这样的活动可以得到更多人的响应，我们的国家才会更繁盛!
第一段：引言（200字）。
光盘行动是当前中国社会主义新风尚的重要体现，发动党员积极参与光盘行动，不仅是落实党和政府的重要决策部署，也是党员干部践行中华民族优良传统美德的生动实践。作为一名党员，参与光盘行动让我深感责任重大、使命光荣。通过亲身经历和实践，我不仅加深了对光盘行动的理解，更体验到了自己在其中的改进与提高，获得了宝贵的心得体会。在此，我愿意分享我的经验与感悟，为更好地推动光盘行动做贡献。
第二段：认识（200字）。
在参与光盘行动中，我意识到光盘行动的本质是改变不良用餐行为，提升公民素质。每一片剩菜剩饭都是资源的浪费，每一顿不成按需要取菜量的堆积，都是对公共餐厅资源的挥霍。光盘行动不仅是一种行为习惯的养成，更是一次社会风尚的转变，需要党员干部以身作则，引领光盘行动的普及与深入。作为党员，我积极参与光盘行动，不仅是为了个人修身养性，更要外化为改善社会面貌的实际行动。
第三段：行动（200字）。
在实际行动中，我始终坚持光盘行动的标准。在家里，我以减少预计产生的剩余食物为出发点，根据食物需求量合理规划采购，合理切割食材，让每一次用餐都能最大限度地吃完，从而减少浪费。在餐厅，我尽量点菜量适中，根据个人食量点餐，避免浪费；若实际消费量不如预估，将剩余食物打包带回，减少餐厅浪费。同时，我也积极参与光盘行动的宣传与倡导，组织党员同志们普及光盘行动知识，通过社区活动等方式推动光盘行动的普及。
第四段：感悟（200字）。
通过光盘行动的实践，我深切感受到了改变个人行为需要坚定的信念和毅力。刚开始参与光盘行动时，难免会有一些艰难与困扰，特别是在社交场合中。然而，我坚守初衷，不是为了别人，而是为了对得起自己的党员身份。正是因为这份信念的坚定，我养成了不浪费、不挑食的习惯，并逐渐感受到了节约与分享带来的内心的平静与宽容。同时，光盘行动也让我进一步认识到，保持良好礼仪是一种自觉而从内心发出的行为，它不仅关乎个人的形象，更体现了个人对社会资源的珍惜和尊重。
第五段：展望（200字）。
光盘行动是一项重要的社会行动，它需要每个人都积极参与和提倡。作为一名党员，我将进一步加强自身光盘行动的意识，有效落实改变自己不良用餐习惯的决心。同时，我还将发扬光盘行动的精神，积极参与宣传与倡导，引导更多人养成光盘行动的好习惯。希望通过党员们的共同努力，光盘行动能够成为一种社会风尚，得到广大人民的普遍推行。相信在未来，党员干部们的光盘行动将为全社会的改进与提高作出积极贡献，建设生态文明社会迈出更坚实的步伐。
结尾（100字）。
在光盘行动中，我领悟到每个人的小行动都能带来巨大的改变，自觉光盘行动不仅是对个人修身养性的要求，更是对整个社会素质的提升。作为一名党员，我将时刻保持光盘行动的意识，以身作则，用实际行动推动光盘行动的普及与深入，为建设生态文明社会贡献自己的力量。