在制定策划方案时，需要根据具体项目或活动的特点，结合实际情况进行灵活调整。随着社会的发展和竞争的加剧，策划方案对于组织和个人来说越来越重要。
20xx年10月23日（上午10：00）
社区在册退管人员
（一）送温暖。
送达每位退休人员节日慰问信一封（社区起草）
（二）义诊（邀请社区卫生服务中心的医生坐诊）
1、测血压；
2、免费发放体检卡1张；
3、老年人健康咨询。
（三）座谈会（退管人员共四个小组，以小组为单位座谈）
1、征求社区退管工作意见及建议，要求组长做好组织工作，做好小组征求意见及建议记录及汇总工作。
2、座谈会分组情况，征求意见汇总。
3、座谈会所需物品预算及购买。
（四）健康讲座
1、讲座人员：社区卫生服务中心医生。
2、讲座内容：老年人糖尿病保健常识。
（五）组织老人进行免费体检
组织40名65岁以上老人报名，进行免费体检的前期准备工作。
为扎实做好企业退休人员社会化管理服务工作，全面提升社区退管工作影响力，社区拟于“九九”重阳节（10月23日），以“和谐黄花分外香”为主题，开展“弘扬敬老美德欢度重阳佳节”大型尊老敬老活动。
活动分为以下六个版块：
1、尊老敬老宣传站。
宣传《老年人人权益保障法》等政策法规。
2、老年保健宣传展板。
宣传老年人健康和保健知识。
3、老年人健康检查台。
为老年人健康义诊。
4、老年人书画即兴展示。
在社区文化活动室开展老年人即兴书画比赛。
5、重阳剧场。
以老年人自娱自乐的形式，在社区内开设黄梅戏表演小剧场。
6、慰问社区80岁以上高龄老人。
在社区内张贴尊老敬老宣传标语，悬挂尊老敬老宣传条幅，营造浓厚的“庆重阳”活动氛围，达到圆满的活动效果。
1。为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳—xx餐厅赏菊会”的主题横幅。
2。在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。
3。餐厅内张贴重阳节主题吊旗。
4。在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。
重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。
活动一：活动期间，餐厅准备好适合老人的套餐，点套餐可进行折扣优惠。
活动二：重阳节推出适合老年人口味的菜点，时逢秋季养生的好时机，老店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。（面试网）
活动三：
1、重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。
2、当天过生日的宾客凭生日蛋糕或本人有效证件可获赠长寿面一份。
活动四：
举办“百叟宴”。凡年满xx岁以上（凭有效证件）的老年人可享受每位xx元的“九九重阳优惠套餐”（仅限xx人），额满为止。席间，有民乐、变脸、舞狮子等表演助兴。
活动五：
“重阳节”特价酬宾。
保健酒类、保健品类、保健食品类。
其它老年用品等
20xx年x月x日——x月x日。
x大酒店。
金秋重阳花似锦，健康养生知遇父母恩重阳节在我国是国家指定的“老人节”，“岁岁重阳，今又重阳”，既指节日，又可寓意老年，因此活动的主题应该体现出对老年人的关注点，也就是宣传的诉求点健康养生，同时结合重阳节传统的习俗，所以活动的主题特别体现“老人”“金秋”、“菊花”和“健康养生”，树立起xxxx大饭店是一个既能让顾客享受尊贵美食又注意顾客健康养生的一个具有高度社会责任感的企业。
1、宣扬中华民族尊老敬老的优良传统美德；
3、通过酒店活动的举办，让更多的人亲身感受到x大酒店健康的美食。
1、健康养生讲座：九九重阳节是我国的老人节，关注老人，关注健康已经成为一个社会主题。主办健康养生讲座，结合酒店的健康养生美食，现场邀请健康专家讲授，宣扬尊老敬老的优良传统美德，同时推介酒店美食养生理念，树立企业健康形象；讲座后举行通宝健康午宴活动，菜单重点推出适合老年人、妇女、小孩的菜谱，自由上台表达对亲人的祝福，也可现场点歌；活动现场整体拍摄，制作光碟赠送客人；同时设简单舞台和音响，配备主持人，演唱《九九重阳》（原唱：杭天琪/刘欢），代表酒店给客人送上重阳的祝福；现场献歌《最美不过夕阳红》；同时可让客人自由上台表达对亲人的祝福；活动现场整体拍摄，制作光碟赠送客人。
2、组织员工到敬老院看望孤寡老人，帮敬老院打扫卫生、陪老人聊天、给老人表演节目同时邀请运城电视台等新闻媒体予以播报。
4、优惠当日，康乐项目半价；重阳节推出适合老年人口味的菜收集整理点，时逢秋季养生的好时机，酒店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。当天过生日的宾客凭本人有效证件可获赠长寿面一份。推出重阳节特价房，凭老年证住房xx元/标间/夜（以住满为限），客房均赠送果盘）一份。金婚夫妇持结婚证等有效证明文件可获赠送蜜月套房一间一晚，限10对夫妇。
销售部与各地省市老干局、民政局以及企事业单位联系，推荐重阳活动，组织批量客源；同时接待预定散客。一夜一天套票：xx元，含豪华双人房一间一夜，双早双午餐自助，包括重阳节当天健康养生讲座，通宝菊花展。客人可根据实际需要向酒店要求更换房型，但须补足差价。团体票5张以上起订，享受9折优惠；10张以上8。5折优惠。
1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳x餐厅赏菊会”的主题横幅。
2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。
3、餐厅内张贴重阳节主题吊旗。
4、在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。
1、徒步登上山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。
2、欢度重阳看大戏摄影作画留记忆（以从老年人的视角把古城的'变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3、表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。
社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）
xx
1、登高：xx日下午1：30在xx公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（xx日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。
2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3、看大戏：下午3：30开始在渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
爱在重阳活动时间：20xx年x月x日下午队课。
1、了解重阳节的风俗及民族文化含义
2、学会感恩，学会珍惜，学会感激老人。
3、用自己的行动来表达对老人的情感，动手又动脑。
4、培养学生敬重老人，关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。
1、了解我国有哪些传统节日，重点收集重阳节的有关资料。
2、教师向学生推荐与老人有关的书籍、报刊，学生利用课余时间到图书馆搜集资料，引导他们认真阅读并将典型故事记下来，结合自己的感想，准备交流。
3、上网收集资料。利用利用关键词上网搜寻有关尊老敬老的资料，为活动的开展做好充分的准备，制作好ppt。
本次活动6个年级分别围绕6个主题，上好少先队活动课，主题分别是重阳溯源、重阳美食、重阳习俗、重阳诗文、重阳敬老、重阳调查。
1、一年级——重阳溯源
各中队辅导员讲述有关重阳的由来和相关的神话故事。
2、二年级——重阳美食
各中队辅导员讲述和队员交流相结合，了解重阳节的美食，如重阳糕、北京的栗子糕、上海五色糕……也可讲讲与重阳美食有关的传说，有条件的可以品尝美食。
3、三年级——重阳习俗
各中队引导队员交流重阳节的民间活动，包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。
4、四年级——重阳诗文
队员围绕重阳诗文进行交流，如王维写的《九月九日忆山东兄弟》，也可以围绕诗歌创作书法、手抄报、贺卡等作品，奖励中队的“孝敬之星”。
5、五年级——重阳敬老
队员介绍古代敬老故事，如《二十四孝》中《亲尝汤药》的故事，古今中外名人敬老的故事等。
6、五年级——重阳调查
队员课前调查周围同学、邻居或亲戚等，了解重阳来历、习俗和敬老的情况，把调查报告、采访记录、活动照片等在队课上进行交流。
活动注意事项：
活动时按中队整理汇集活动过程的材料（包括收集的资料、设计方案、体验文章以及观察记录卡、自制贺卡、书画作品、调查报告、采访记录、活动照片、家长的评价表、队活动资料、演讲稿等）。
辅导员引导学生对自己活动的成果进行反思，把自己的活动收获及时记下来。
辅导员要重视活动过程的评价，肯定和发展每位学生身上的潜能，鼓励学生发挥自己的个性特长。
重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生“老吾老以及人之老”的'道德风尚。
二、活动时间。
20__年__月__日。
三、活动资料。
1、组织志愿者到新圩敬老院慰问孤寡老人，帮忙敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。
2、组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。
四、活动安排。
1、到敬老院慰问孤寡老人。
时间：__月__日上午8点30分。
负责：
参加人员：30名学生志愿者(带备清洁工具)。
集中地点：学校教学楼中厅。
拍照：
参加报名：10月__日午时放学前到各班班长处报名，10月__日课间操后各班班长将名单交学校团委。
2、慰问退休教师。
时间：__月__日上午8点30分。
负责：
参加人员：6名学生志愿者。
慰问物品采购：
集中地点：学校教学楼中厅。
拍照：
参加报名：__月__日午时放学前到各班班长处报名，10月__日课间操后各班班长将名单交学校团委。
五、活动要求。
1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织。
2、活动过程要注意安全。
3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将经过学校广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。
4、活动结束后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展情景。
弘扬敬老传统创建文明城市。
20xx年10月1日至10月31日。
主办：长沙市文明委、长沙市老龄委、长沙志愿者联合会。
（一）“敬老月”暨敬老爱老志愿服务活动启动仪式。
20xx年10月16日（重阳节）在天心区新世纪体育文化中心（贺龙体育场）东广场举行长沙市“敬老月”暨敬老爱老志愿服务活动启动仪式。
（二）“六个一”志愿服务活动。
从老年人的实际需求出发，以家政服务、心理抚慰、养生保健、文体娱乐为主要内容，扎实开展“六个一”志愿服务活动。
1、“六个一”志愿服务活动分工责任表。
2、“六个一”志愿服务活动形式。
（1）“金秋惠老”慰问活动。
（2）“老年人健康周”活动。
（3）老年维权宣传活动。
1、各区(县市)文明办和民政、工会、共青团、妇联、老龄办等部门，要把此项活动作为推进志愿服务工作与和谐社区建设的一件大事，纳入“我们的节日”主题活动，制定具体实施方案，加强协调配合、加大工作力度，务求取得实实在在效果。
2、社区居民是敬老爱老志愿服务活动的.主角。各区(县市)文明办和民政、工会、共青团、妇联、老龄办等部门，要把社区居民充分发动起来，积极参与到活动中来，不断扩大活动的覆盖面和影响力。要精心设计群众乐于参与、便于参与的活动项目，采取小型分散、灵活多样的方式，多提供人性化、个性化的服务，努力在志愿服务中体现人文关怀。
3、请各相关市直机关、各区（县）文明办根据自己的职责制定相应的活动实施方案，并于10月11日前将活动方案报市文明办。联系人：xxx。联系方式：（传真）。
孟子说：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事;古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己!
我xx学院青年志愿者协会将在重阳佳节向“xx区社会老年公寓”送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个“每逢佳节倍思亲”的`节日里感受亲切的关怀。
“树敬老之风促社会文明”暨文艺演出
社会老年公寓
20xx年10月17日
1.给爷爷奶奶们献上慰问品
2.和老年人交流(我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便?等等)
3.文艺汇演
4.写重阳祝福语
6.打扫敬老院卫生
水彩笔宣纸慰问品(香蕉、蛋糕、软糖)横幅双
面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗
1、场地联系：
2、慰问品购买：
3、人员清点及安全负责：
4、场地布置：
5、音乐准备：
7、国画及毛笔字：
8、展板：
9、照相：
10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学
1、统一着装(三下乡青年志愿者红色服装);
2、各自吃饱午餐，自带饮用水;
3、每位成员保持电话畅通;
4、不得迟到或早退;
5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。
2、十二点集合，清点人数，准备出发;
3、坐车到达后，排队进入养老院;
4、十二点半布置现场，之后扶老人进场;
5、全体成员向老人问好;
6、一点节目表演;
7、收拾现场(注意垃圾的回收);
8、三点准备回校。
购买东西和横幅总计200元以内
承办单位：
本次活动主题为“九九重阳节，感恩在我心”，通过“重阳节”活动培养幼儿从小具备“爱老敬老”的良好品德，怀有一颗感恩的心。
20xx年的重阳节是10月28日星期六，由于重阳节又称“老人节”，因此参加本次活动的人员也有所调整，除了邀请幼儿的爸爸妈妈外，还要邀请家中的老人一起来参加，共享天伦之乐。
为了让幼儿对重阳节有更深刻的认识，在活动开始之前的一周内可以开展相关的活动，丰富幼儿关于重阳节的相关经验。例如：
(1)收集“我和爷爷、奶奶在一起”的照片布置教室;
(2)和爷爷、奶奶说句悄悄话;
(3)家长园地：请家长配合，鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感。
本次活动分为两个部分：集体活动和分散活动，集体活动在幼儿园的多功能活动大厅或者室外活动场地进行，分散活动在幼儿园各班举行。
一、集体表演活动
1、事表演《重阳节的故事》
活动时间：8分钟
活动准备：背景音乐、剑、茱萸叶子一包、菊花酒。
人员准备：主人公桓景、妖怪一位、仙人一位、桓景的爸妈兄弟姐妹。
活动过程：幼儿上台介绍自己扮演的角色，然后分角色进行表演。幼儿表演时老师可说旁白。
2、诗朗诵
活动时间：5分钟
活动准备：背景音乐、立式话筒两个、传统纸质折叠扇8把，古代服饰。
参加人员：8名
活动过程：共四首古诗，每首古诗由两名幼儿朗诵，朗诵每首古诗前都要朗诵古诗的名称和作者。八名幼儿站在舞台中间站一横排(或半圆形)，话筒放在舞台正中央靠前的位置，朗诵古诗的`幼儿向前走到话筒前开始朗诵，朗诵完退回原来的地方，全部朗诵完毕鞠躬谢幕。每两名幼儿共同朗诵一首诗，从左往右依次朗诵古诗：《九月九日忆山东兄弟》——《重阳席上赋白菊》——《过故人庄》——《九日得新字》。
朗诵动作要求：背景音乐响起，每两名幼儿朗诵，朗诵时可右手拿扇，轻敲左手手掌，同时学古人朗诵诗歌的动作(例如摇头晃脑)。
3、源故事表演
活动时间：15分钟
活动准备：表演相应的衣服，饰品和字卡，奖励用的小粘贴。
参加人员：3名幼儿，一名家长
小班幼儿：爱(一个人双手捧心张大嘴巴诉说着心中的情意)
（略）。
1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“九九重阳，美容院感恩回馈”的主题横幅。
2、在美容院正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。
3、美容院内张贴重阳节主题吊旗。
1、“欢乐九月九，好电影天天有”
美容院附近的电影院在活动期间每天推出一场精彩演出，因此，美容院可推出消费满200元的顾客均可获得电影门票一张。
2、“购物重阳节，好礼送不停”
美容院在活动期间，消费满100元的顾客，可获赠精美礼品；消费满300元顾客，可获赠价值50元的消费卷。消费满600元的顾客，可获赠价值100元消费卷，以此类推。
九九重阳，感恩回馈，美容院通过发送短信祝福语给你的客户，通知她们收到短信都可获得免费抽奖的机会一次，奖品多多，不容错过的哦！
（1）黄金时间，重阳；白银情意，珍藏；碧玉幸福，绵长；玛瑙运气，兴旺；翡翠祝福，安康；钻石问候，限量；发往坐标，你方。重阳快乐！
（2）丹桂尚且香留枝，又有菊芳绕蝶翅。重阳佳节如期至，诚挚祝福亦准时。祝你如意有福祉，事业有如中天日；祝你开心乐滋滋，年年有此幸福时！
（3）风，让金秋的节日格外明媚；云，让喜庆的假期格外精彩；雨，让释怀的你我格外愉快。节日作休闲，休闲为上班，张驰有度，再展辉煌！
（4）一年一度重阳，祝福大不一样，生活喜气阳阳，职场阳阳得意，爱情沐浴阳光欢笑阳溢，幸福总在身边徜阳不会阳长而去。收下祝福吧！重阳节快乐！
20xx年10月xx日(星期日)。
xx。
本小区业主及工作人员。
秋高气爽重阳节，人寿花香祝福重阳。
序号时间活动内容备注。
1、08：00由风格出发前往zz游玩(07：30)集合。
2、中午在zz附近吃农家饭，午饭后自由活动。
3、15：00返回园雅小区。
xx。
用文化打理社区，始终以顾客服务为导向，彰显长城“安全、整洁、完好、温馨的阳光服务。
一、活动所需物品：水，药品。
二、活动实施责任人：xx。
三、配合部门：安保部，工程部，客户中心。
四、费用：租车费、午餐费、门票费总计：xxx元。
“九九重阳·关爱永久” ;敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对xx老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
在重阳节到来之际，xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——xx老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数30人
(二)活动实施
a方案 (天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、 10月xx日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(最好每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的.温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
车费30人2元/人60元
粽子30只3元/只90元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉30斤2元/斤60元
老年人长寿秘诀
1.坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度,根据自身条件以适度为宜。
2.性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如:激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高,所以,要保持情绪稳定、乐观。
3.生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4.饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。
5.陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。
6.严戒烟、少喝酒,保持二便通畅。淡酒也少饮,不吸烟,每天喝足够的茶水,对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7.环境清静,空气新鲜,多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8.夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
尊老爱幼是中华民族的美德，“九九重阳”以其长久长寿之意，所以称之重阳为老人节或敬老节。今年，新馨花园幼儿园以“暖秋重阳、温馨笑语”为主题，鼓励孩子们用不同的方式让辛苦了一辈子的.爷爷、奶奶享受着孙辈们带来的“爱”，让爷爷奶奶们度过一个快乐的节日，以弘扬敬老的美德。
20xx.10.21
：九九重阳节，浓浓敬老情
1、简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。
2、知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。
3、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
幼儿作品、宣传标语“敬老爱老从我做起”、规划好场地
活动一：重阳节的来历
1、了解重阳节的来历。
2、知道重阳节的风俗：吃重阳糕。
3、制作花。
4、发表感言：我可以为爷爷奶奶做些什么事？我想对爷爷奶奶说句贴心话。
1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“九九重阳，美容院感恩回馈”的主题横幅。
2、在美容院正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。
3、美容院内张贴重阳节主题吊旗。
1、“欢乐九月九，好电影天天有”
美容院附近的电影院在活动期间每天推出一场精彩演出，因此，美容院可推出消费满200元的'顾客均可获得电影门票一张。
2、“购物重阳节，好礼送不停”
美容院在活动期间，消费满100元的顾客，可获赠精美礼品；消费满300元顾客，可获赠价值50元的消费卷。消费满600元的顾客，可获赠价值100元消费卷，以此类推。
重阳节，是登山赏菊饮酒的节日，也是中国尊老尽孝的传统节日。随着中国老龄社会的到来，家乡的老人越来越多，长辈对晚辈的爱就如滔滔不息的`长江水，而晚辈对长辈的爱就大打折扣了。值此重阳节来临之际，想为家乡的老人再次举办敬老活动，欢度不一样的“老人节”。给老人送去更多的温暖和欢乐，同时也唤醒晚辈后生们别忘记了哺育我们成长的最亲最爱的人!
“九九重阳，心系老人”
下彭村排上组
20xx年阴历九月初五(公历10月5号)重阳节是在10月9日，在这里提早到10月5日，正是国庆长假期间，考虑不仅老人有时间参与，其他人员也有时间参与。
1、组织人员：需要4个人(一位负责在外地;一位负责家中的，另外需要两位具体办事人员。专门负责酒席操办、采买、活动场所的打扫及其他杂事)
2、经费募集：请看《活动经费募集令》并召集志愿者
3、主场地：排上组祖堂配有桌椅，音响设备。
4、布置：对联、条幅之类
5、活动内容：老人畅谈、打牌、走棋、摄影留念、聚餐、
致辞、分发小礼品。
1、10月3至4日，向所有虚岁60岁的排上老人发出邀请，订好席面。如果条件允许，采购好小纪念品。
2、10月4日：由活动负责人与小组负责人联系，并说明这次活动的内容，取得组长的支持。打扫好厅堂，准备好桌椅。
3、10月5日早上布置好主活动场所。
4、最好准备有热水和纯净水。
聚首畅谈、合影留念、席间敬酒致辞、安排晚辈和老人讲话;分发小纪念品
结束后，要安排人员将活动室打扫干净，桌椅，设备等归回原位，并对负责人和志愿者表示感谢后离开。
后附：如有更好提议，我们及时更改。
重阳节，是登山赏菊饮酒的节日，也是中国尊老尽孝的传统节日。随着中国老龄社会的到来，家乡的老人越来越多，长辈对晚辈的`爱就如滔滔不息的长江水，而晚辈对长辈的爱就大打折扣了。值此重阳节来临之际，想为家乡的老人再次举办敬老活动，欢度不一样的“老人节”。给老人送去更多的温暖和欢乐，同时也唤醒晚辈后生们别忘记了哺育我们成长的最亲最爱的人！
“九九重阳，心系老人”
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20xx年x月x号，考虑不仅老人有时间参与，其他人员也有时间参与。
1、组织人员：需要4个人（一位负责在外地；一位负责家中的，另外需要两位具体办事人员。专门负责酒席操办、采买、活动场所的打扫及其他杂事）
2、经费募集：请看《活动经费募集令》并召集志愿者
3、主场地：排上组祖堂配有桌椅，音响设备。
4、布置：对联、条幅之类
5、活动内容：老人畅谈、打牌、走棋、摄影留念、聚餐、
致辞、分发小礼品。
1、x月x至x日，向所有虚岁60岁的排上老人发出邀请，订好席面。如果条件允许，采购好小纪念品。
2、x月x日：由活动负责人与小组负责人联系，并说明这次活动的内容，取得组长的支持。打扫好厅堂，准备好桌椅。
3、x月x日早上布置好主活动场所。
4、最好准备有热水和纯净水。
聚首畅谈、合影留念、席间敬酒致辞、安排晚辈和老人讲话；分发小纪念品
结束后，要安排人员将活动室打扫干净，桌椅，设备等归回原位，并对负责人和志愿者表示感谢后离开。